【宜蘭美食】一位難求無菜單鐵板燒明水然．樂專屬師傅板前料理｜頂級尊榮

網路溫度計排名第一的頂級無菜單料理【明水然．樂】在宜蘭礁溪插旗了 在GOOGLE評論上更有著4.8高分 身為在地宜蘭人的我一定要前往品嚐看看這網紅級的頂級無菜單鐵板燒 明水然．樂是台北一位難求的人氣網紅冠軍明店的無菜單鐵板燒 在2024開幕全台僅有的360度全景田園山景環繞的礁溪店 畫中白屋融入頂級餐饗的全台僅此一家 交通超便利，更是冬季溫泉礁溪遊的最必推餐廳 旁邊還有專屬停車場，停車方便 不論是開車自行前往或是搭乘大眾運輸都很簡便在 明水然．樂在台灣、日本目前有10多家門店，訂位需求不斷高漲，所以陸續展店 聽主廚說2024聖誕節將陸續開到台南、西門町、台中七期； 不僅如此～明水然．樂還紅到國外去， 緊接著日本橋店開幕的香港、新加坡、馬來西亞、澳門、美國海外直營店 都在緊鑼密鼓的積極展店中，可以說是美食界的台灣之光​ 1600元就可以品嚐14道頂級美食 活體龍蝦、生食級干貝、季節時令漁獲、日本和牛或桂丁雞 食材非常新鮮，入門就可以看到龍蝦在游泳 整體CP值很高，適合作為聚餐、慶生和約會的餐廳也很適合公司小型團建 明水然．樂 宜蘭礁溪店 地址：宜蘭縣礁溪鄉二龍村淇武蘭路110-7號1、2樓 電話：03-9887003 營業時間：11:15~15:45；17:15~22:00 其實很多人一聽到頂級無菜單鐵板燒就會下意識的覺得很貴而卻步 但是【明水然．樂】完全打破我對無菜單料理的刻板印象 人氣套餐$1,600讓小資族也能輕鬆負擔的高級享受 已經非常物超所值了!還有$2,400更是令人讚嘆 現在專屬升級價$800，就可以享有原價$1,500以上的南非鹽蒸活鮑、整尾現流魚、新鮮海膽、日本A5和牛菲力 這CP值直接爆表欸!! ※貼心提醒：以上金額需外加10%清潔費 門口燈籠是明水然．樂的打卡指標，超大燈籠感覺一秒飛日本 目前線上只提供一個月內的訂位，9人以上團體聚餐開放60日內電話預訂。 據說假日更是一位難求，建議要先訂位再過來哦！ 宜蘭店線上訂位：https://reurl.cc/aZl6D4 全台線上訂位服務： https://reurl.cc/QjGdV0 食材每日依照訂位人數準備，訂位完成三天內需預付餐費。 兒童100cm以下免低消，101cm~149cm兒童低消$799元，150cm以上酌收大人費用。 小朋友低消可單點食材酒水或點兒童餐$799 「明水然樂」標榜「日式無菜單鐵板燒」都是透過主廚精湛的鐵板手藝 將 Omakase 無菜單鐵板燒精髓以最簡單的調味彰顯食材原味 這是我們今天所食用的食材，師傅在料理開始前就會準備好 食材品項會隨著時令季節和地方特色更換，所以每次的餐點可能都不一樣！ 今天的餐點我們選擇了1600+10%及2400*10%各一，底下會用升級表示 ▲醋漬蘿蔔 / 蘋果洋蔥 ▲蒜蜆湯  ▲廣島牡蠣  ▲松露茶碗蒸 ▲海膽茶碗蒸【升級】 ▲明太子山藥  ▲鹽蒸南非活鮑魚【升級】  搭配奶油松露醬 ▲魚菲力-青衣  ▲現流魚貨-黃雞魚【升級】 ▲北海道干貝  上層放上比目魚鰭邊炙燒逼出油脂包裹干貝 / 下層櫛瓜 上方放上由日本白酒醋醃漬的鮭魚卵 波士頓龍蝦三吃 ▲第一吃 / 龍蝦螯 乾煎後淋上奶油螺肉醬 上方刨上烏魚子增添口感及香氣 ▲第二吃 / 龍蝦頭 蝦頭上煎台後先炙燒蝦膏部分 淋上白酒海膽醬炙燒，淡淡酒香氣飄出，撒上日本青蔥 ▲第三吃 / 龍蝦味噌湯 柴魚高湯作為基底，加入白味噌、赤味噌、加賀味噌 ▲和牛小漢堡 帕馬森起司煎成片(吃起來口感有點像烏魚子)搭配小漢堡製程和牛漢堡 抹上蛋黃芥末醬、酸黃瓜蜂蜜，酸酸甜甜 配上2種生菜 貼心附上紙袋，方便手拿享用 ▲桂丁雞  ▲A5和牛菲力【升級】  ▲洋蔥鮭魚鬆炒飯 若是在訂位時有備註慶生，店家也會貼心附上生日蛋糕​ 加入樂多多APP會員，可獲得主廚私房小菜入會禮乙份​ 及樂多多旗下全品牌積分都可通用，兌換好禮 點數60天內，到集團任一餐廳再次用餐， 點數就會再次展延60天效期，超棒的體貼會員回饋機制！ 明水然．樂 FB 明水然．樂 IG

請問有人知道肚子脂肪要怎麼消除嗎ಥ_ಥ 已經開始運動兩三個禮

請問有人知道肚子脂肪要怎麼消除嗎ಥ_ಥ 已經開始運動兩三個禮拜了還是沒有感覺 飲食也有在控制 但是我的肚子真的是很肥的那種（大概三層厚游泳圈） 運動的時候肚子根本也縮不起來 到底該怎麼辦 感覺好像一直在做白工(;´༎ຶД༎ຶ`)

臺中｜台中李方艾美酒店 ｜中區第一高樓，臺中奢華飯店再加一！必訪高空酒吧PANO 24享受獨家頂級夜景

由李方酒店管理集團和萬豪旗下品牌艾美酒店合作經營的李方艾美酒店於2022年插旗臺中，為臺中的飯店業注入新的活力！飯店坐落於台中火車站正前方，擁有228間客房，飯店內有露天泳池、高空健身房、多功能會議室、宴會廳……等設施，更提供北緯二十四 Latitude 24、新食譜全日餐廳 Latest Recipe、樂美中餐廳 Le Méi、PANO 24等不同風格的美食餐廳讓客人挑選，不論是渡假或商務旅行都很適合，是臺中舊市區住宿的不二選擇！ 台中李方艾美酒店｜外觀和大廳 台中李方艾美酒店位於臺中舊市區，距離臺中火車站僅需步行不到五分鐘。從烏日高鐵站開車過來約15分鐘，從清泉崗機場開車約40分鐘，交通十分便利。酒店周圍有宮原眼科、綠川、忠孝路觀光夜市等台中知名景點，無論去哪裡都很方便。 台中李方艾美酒店除了北緯二十四 Latitude 24、新食譜全日餐廳 Latest Recipe、樂美中餐廳 Le Méi 和 PANO 24 等餐廳，酒店還設有各種大小的宴會廳，適合舉辦婚宴，並規劃多樣的喜宴方案和菜色。另外酒店還設有會議室，為商務旅客提供便利。 台中李方艾美酒店的大廳設計充滿了現代感與地方特色。入口處醒目地擺放著藝術家宋璽德於2020年推出的雕塑作品《山水隱》，這件作品巧妙地融合了自然與藝術，為大廳注入了別具一格的氣息。此外，大廳內還設置了以霧峰米為靈感設計的米袋沙發，這些沙發不僅舒適，更透過設計展現了臺中的在地文化。整個空間中，各處細節都充滿巧思，讓每位走進大廳的客人都能感受到濃厚的臺中特色與設計美學的完美結合。 大廳的服務中心提供各種一次性備品，住客可以在此領取牙刷牙膏組、梳子、刮鬍刀組、浴帽、修容組等用品。 台中李方艾美酒店｜北緯二十四 Latitude 24 位在一樓大廳的北緯二十四 Latitude 24提供旅客咖啡和調酒，每季還會推出不同主題的「招牌英式雙人下午茶套餐」，入住後如果有時間，不妨到大廳享用精緻美味的甜點～ 台中李方艾美酒店｜艾美健身中心 艾美健身中心位在飯店23樓，為24小時開放，讓入住的旅客隨時可以來運動放鬆。 健身房旁還設有舒適乾淨的更衣室讓大家運動前後可以洗澡，更棒的是～男女更衣室裡都有蒸氣室和烤箱，就算沒有運動習慣，也可以準備泳衣來享受三溫暖！ 健身中心入口處有服務櫃台和工作人員，有任何需要幫忙的地方都可以即時尋求協助。 健身房除了提供飲水機和乾淨的毛巾外，還準備了冰毛巾，這點十分貼心。這些細緻的服務讓人充分感受到台中李方艾美酒店對客人的用心。 健身房空間寬敞、器材新穎，可以滿足基本的健身需求，蠻適合長住的商務旅客。 因為健身房位在高樓，可以一邊跑步、一邊欣賞臺中市景，如果平時有這麼漂亮的健身房我一定更愛運動🤣 台中李方艾美酒店｜游泳池 游泳池的入口也位在23樓，只要爬一層樓梯就到了。 頂樓有露天泳池和酒吧PANO 24，中間以座位區隔開，只有飯店旅客及特殊活動專案者可使用泳池。 台中李方艾美酒店的露天泳池位於頂樓，在水中游泳時可以俯瞰城市的壯麗景色，泳池的透明側邊透明側邊設計使你在泳池中游泳時，仿佛漂浮在城市之上，提供無限開闊的視野。四周環繞著繁華的都市風光，讓你在享受清涼泳池的同時，也能靜靜欣賞美麗的天際線。是來台中李方艾美酒店必須體驗、拍照的設施之一。 泳池區域還設有舒適的躺椅，供客人休憩和日光浴，能在都市中享受到陽光、泳池、美景，絕對是旅程中的小確幸。 泳池從早上開放到晚上，不論是享受日光浴、輕鬆泡水，還是夜晚在燈火輝煌的城市下放鬆身心，這裡都能讓旅客擁有一個理想的度假體驗。 台中李方艾美酒店｜經典客房 台中李方艾美酒店共有228間房間，分為經典客房、豪華客房、尊爵客房、艾美套房、皇家套房等不同房型。我們這次入住的是位在8樓的經典客房，房間內部裝潢融合了現代簡約與精緻細節，展現出一種低調的奢華感，房間有大面落地窗，雖然是低樓層也能欣賞到臺中的美麗市景，無論是繁華的都市景觀還是迷人的夜色，都能一覽無遺。入住時間為16:00後，退房時間為12:00前。 一進門有個玄關，右手邊是浴室。 雙人客房配備了寬敞的king size大床，床墊品質不錯～柔軟且支撐力足夠，躺起來很舒適。 飯店準備了迎賓信和周圍景點介紹給遊客參考。 客房都有膠囊咖啡機，就算不想出門也能享有悠閒的咖啡時光。 房間內除了免費瓶裝水，都還放有付費mini bar的價目表，有需要可以洽詢服務人員。 房間窗外就可以看到臺中火車站，是不是超級近！ 衣櫃裡準備了浴袍、雨傘、保險箱、室內拖鞋。 特別喜歡觀察飯店的室內拖鞋，台中李方艾美酒店的是舒服的毛毛拖鞋，喜歡～ 浴室很大，兩個一起在浴室洗漱都沒問題。 酒店還貼心地備有礦泉水，方便客人在泡完澡後飲用。此外，為響應環保政策，即日起不會主動提供一次性備品，但如果有需要，仍可以在一樓的服務櫃檯領取。 客房備有飛利浦吹風機。 房間內有浴缸可以泡澡。 浴室有乾濕分離的設計，淋浴、沐浴、廁所都是獨立空間，跟朋友來也不會尷尬。 使用MALIN + GOETZ的沐浴乳、洗髮乳和潤髮乳，挑選得很用心。 台中李方艾美酒店｜PANO 24 PANO 24 開在李方艾美酒店頂樓，有室內沙發和戶外露天座位，提供各式餐點和飲品，除了飯店旅客外，也開放給外部客人前來消費。身為住在臺中10年的人，可以保證這裡絕對在臺中飯店酒吧中名列前茅，不論是餐飲、空間、服務，都足以裔媲美臺中其他頂級高空酒吧！ 通往PANO 24的電梯間設計得像是迷人的星空，整個天花板嵌入了柔和的燈光，光點如同星星般點綴，這種設計營造出夢幻而引人入勝的氛圍，為酒吧增添了獨特的魅力。我們一出電梯就驚呼連連，更加期待！ 入口處有服務人員帶位。 室外空間設有一面顏色會變換的燈光牆，為整體環境更添奢華氣息。 PANO 24室內有吧檯、沙發座位，可以滿足不同型式的聚會。一個人來也很不錯！ 這陣子正值奧運賽期，躺在沙發上看比賽超級放鬆，覺得冷的話店家還會遞上毛毯，服務滿分！ 還有DJ放音樂～ LMMORTAL / 天仙（左）、NAOMI / 娜歐蜜（右） NAOMI / 娜歐蜜 POSEIDON / 海神（左）、FLORA / 花香（右） CHEESE PLATER ＆CHARCUTERIE BOARD / 綜合起司煙燻冷肉盤 TRUFFLE FRENCH FRIES / 松露薯條 PANO 24空間很大，所以桌上貼心地設有服務鈴，各種服務都面面俱到，很棒！ 酒吧外就是游泳池，晚上的景色尤為迷人，讓人離開前依依不捨！小酌一番後，走到室外欣賞夜景、吹吹風，無疑是完美的結尾。 台中李方艾美酒店｜新食譜全日餐廳 新食譜全日餐廳為自助式吃到飽餐廳，提供早餐、午餐和晚餐三個用餐時段，全天候供應各式豐富餐點，不論什麼時間前來用餐都能大快朵頤！我們第二天早上也是在這裡吃早餐～ 新食譜全日餐廳位於台中李方艾美酒店2樓，上樓的手扶梯設計成光廊隧道，繽紛的燈光會不斷變化，很特別！ 旅客不必帶房卡，只要跟門口帶位服務人員報房號即可入內。 用餐座位區很舒適，放餐點的自助餐檯設計集中，用餐很方便～ 我第一個拿的就是現煎的歐姆蛋！ 除了豐富的冷盤、熱菜和新鮮的水果外，還有現煎的歐姆蛋、現煮的湯麵、現做鬆餅等，選擇很多～無論喜歡什麼類型的早餐，新食譜全日餐廳都有。之後也許可以來試試看他們的午餐或晚餐，有更多餐點種類！ 台中李方艾美酒店不僅擁有多樣化的設施，還提供了豐富的餐飲選擇，讓住客可以在酒店內享受多元的美食體驗。不僅在設施上完善，台中李方艾美酒店在服務方面也處處展現出貼心的細節，讓每位住客都能享受到賓至如歸的感受，如果正在安排臺中的旅程，台中李方艾美酒店將是絕佳的選擇！ 台中李方艾美酒店｜飯店資訊 地址：臺中市中區建國路111號官網：https://www.lemeridien-taichung.com.tw/ https://www.instagram.com/p/C--YM7KhNPs/?

可愛的狗狗已經不稀奇，會泛舟的法鬥你看過嗎？什麼水上運動都難不倒的勇猛法鬥根本就是狗狗界的水上奇兵啊！

大家對於法國鬥牛犬的印象不知道是不是跟我一樣，身材壯碩魁武但是腳卻短短的，看起來勇猛但卻透露出一點笨拙的可愛，還有那張隨時好像都有事的臉，跑一下子就氣喘吁吁的感覺，但是接下來小編要介紹的兩隻鬥牛犬絕對會顛覆你對他們的傳統印象，快點往下看，一起來看看史上最勇猛的水上法鬥！ ​（圖片來源: instagram.com） 這兩隻日本法鬥Ulala和Gram從小就被訓練成為體育健將，最後進而變成水上奇兵。 ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 讓我們一起先從游泳池開始，幫他們穿上專用救生衣，在岸邊讓他們拯救自己最愛的球球。 ​ （圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 看看他們為了那顆粉紅小球、絞盡腦汁用那短短手撥呀撥的～看得讓人本能地會心一笑啦！ （圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 再來主人就讓牠們到泳池裡訓練水性，讓他們不會害怕水，編編看他們水底裡游的那麼爽快舒服應該是不會畏懼水啦！（像編編家的狗就超不喜歡水啊！） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 完成基本訓練就要去野外實地野戰囉！先來個山中小溪流試試膽量，看看牠試完後竟然給我倒頭就攤，真是笑炸我了！ ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 跟著主人去泛舟他們也沒再怕的，看那個準備姿勢絕對一百分，跳進湖裡也是小事一樁。 ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 看完這兩位神勇小將，快點學我立馬加入他的Instagram成為他們的小粉絲囉！ 資料來源： 整理報導

【西湖渡假村】一泊三食特惠住宿方案│動態實境恐龍特展震撼登場│必泡優質SPA美人湯│超精彩華麗歐洲綜藝秀│欣賞夢幻光雕秀

這次和老公帶一歲半的紜紜到苗栗「西湖渡假村」來趟兩天一夜小旅行！ 完全打破我對國旅又貴又無聊的印象，這裡作為親子旅遊景點超棒～ 一泊三食完全不用煩惱吃食，只要盡情玩樂就對了~XD 行程相當充實豐富，真的可以一整天從早玩到晚，讓小孩徹底放電～ 西湖渡假村住宿區分為西湖渡假大飯店／荷蘭式森林小木屋／松園會館，我們這次是入住西湖渡假大飯店～ 可以將車開到飯店門口把行李放下來，再開到停車場去停，也可以直接開到停車場再把行李拉上去～ 櫃檯辦理入住手續，進房時間15:00，退房時間隔天11:00，人員態度親切介紹仔細，不會給人不耐煩的感覺 西湖渡假村營業時間09:00-17:00，第一天提早到可以先逛園區，隔天退房後也可以繼續暢遊園區～ 櫃台人員會給予票券和園區地圖～ 以及兩張房卡 房間外有冷熱飲水機，帶小孩要泡奶很方便～ 西湖渡假大飯店標準四人房，房間高雅簡約，略有一點歲月痕跡，但絲毫不影響住宿的品質～ 床躺起來軟硬適中，枕頭和棉被厚薄度適中，讓人很好入眠～ 房間採光很好，打掃得也很整潔乾淨～ 窗景看出去視野挺不錯的！全家福先來一張～ 房間寬敞不擁擠，大吋行李箱展開也不成問題～ 兩張雙人床都沒有靠牆，索性用嬰兒床靠床邊當床圍，就不怕小孩睡覺掉下床啦～ 衣櫃裡有提供電暖器，寒流也不怕會冷了！ 寶寶奶瓶消毒鍋可以事先預訂～ 廁所乾溼分離，水壓正常，排水孔不會積水～ 飯店不提供一次性盥洗用品，有提供洗髮精和沐浴精 寶寶洗澡盆可以事先預訂，寶寶盥洗用品需自備唷！ 西湖渡假大飯店1樓有育樂遊戲室，一歲半的紜紜第一次接觸這類型設施，充滿好奇心的她，不用投錢就玩得很嗨！ 園區吃食很多，走累逛累可以短暫休息，填飽一下肚子～ 動態實境恐龍特展，恐龍迷必訪啊～～～ 恐龍不定時有吼叫聲會扭頭張嘴，還會噴乾冰製造煙霧繚繞的感覺，太過逼真小孩躲在爸爸懷裡表示害怕，哈哈．．． 巨型恐龍高大令人震撼，彷彿真的來到了侏儸紀世界～ 原本害怕的紜紜鼓起勇氣和恐龍互動了～ 最後來張與恐龍的合影～ 位於名人廣場的烏克蘭歐洲綜藝秀，一天共有三場表演時間：10:00／13:00／15:00 表演者有許多搏命演出，讓人看了目瞪口呆驚呼連連，這場秀值回票價超精彩！ 坐在搖滾區的紜紜，看表演看著超認真～ 小丑先生造型氣球時間，紜紜手拿氣球開心極了，記得隨意打賞鼓勵一下！ 歡樂泡泡廣場有自動泡泡機噴射出浪漫的泡泡～ 當天風挺大的，只要站對風向，不用任何技巧就能輕易用手拉長泡泡～ 泡泡千變萬化非常有趣，大人和小孩都玩得不亦樂乎～ 玩泡泡讓人回憶起童年單純的美好時光～ 映象水岸景色相當優美，這兩處包廂需要達到低消才能使用～ 好天氣加上時間允許的話，不妨體驗一下踩天鵝，看著湖面上一群小鴨追著天鵝船，畫面太療癒了啦！ 映象水岸營業時間：10:00-19:30（依照現場為主） 小店只收現金，餐點加收10%服務費～ 下午茶雙人券可以兌換原味鬆餅和新鮮綜合水果茶，熱水果茶酸甜度剛好～ 鬆餅外脆內軟簡單撒上糖霜，塗抹滑順鮮奶油，最後搭配香甜的玉米巧克力脆片 紜紜吃原味鬆餅嚐鮮一下～ 夜晚搭乘接駁車去吃晚餐，路途短班次多，往返兩地很方便 只是要特別注意首班車和末班車的時間～ 來到松園會館的御花苑餐廳享用晚餐，晚餐有事先預訂送餐幾乎不用等 簡單招待的熱茶 套餐小菜挺有誠意的，醬汁酸溜的黑木耳開胃好吃，泡菜爽辣帶勁很下飯 白飯粒粒相Ｑ，撒上黑芝麻增添香氣，雞湯加入了中藥材細火慢熬，簡單味美！ 豬肉炒四季豆，醬汁四溢不死鹹，鳳梨蝦球口感咬下瞬間很有脆度，蝦子也很新鮮～ 不單單只是脆口高麗菜，還加了蝦米提鮮，水果表現中規中矩～ 乾煎鮭魚排外表金黃酥脆，魚肉帶有豐盈的油脂香氣，吃起來沒有魚腥味，挺好吃的！ 套餐表現可圈可點，白飯可以免費續唷！ （冬令限定）一品麻油雞，有雞肉、枸杞、薑片、紅棗、蔘鬚，熱熱喝感覺很滋補 主角雞肉不乾柴，鮮嫩多汁沒有讓人失望，用麻油湯汁拌白飯超對味～ 晚上吃飽喝足後，可以到美麗的凡爾賽花園欣賞夢幻光雕秀，每次大約十分鐘 炫光特技秀週一至週日都有表演，每次20分鐘，遇雨天取消～ 以絢麗多彩的光效和表演者高超的特技帶給觀眾感官衝擊 花園露天酒吧，只要消費即可免費使用ＫＴＶ設備，超划算的呀！ 音響音質還不錯！和包廂唱歌感覺不同，是個有趣的體驗～ 調酒和熱菊花枸杞茶，味道還不錯～ 早餐時間因為第一班接駁車還沒開始，於是我們自行開車到松園會館 早餐自助吧中西式皆有，調味鹹淡剛好，不會過於油膩～我自己最喜歡香菇芋頭粥，簡單味美！ 歡樂氣墊城堡是我覺得必玩的項目之一，外觀像一座巨大的城堡，搭配可愛圖案色彩繽紛 氣墊柔軟有彈性，在裡面跳躍和奔跑基本上都很安全，大人小孩都能感受無窮的樂趣！ 充滿詩意和靜謐的落雨松區 從西湖渡假村售票口進入，這裡也可以看到一些恐龍的造景～ 恐龍太栩栩如生，紜紜再次被嚇到～ 這裡有可愛的拍貼機和扭蛋機 還可以騎乘恐龍 紜紜和路人姊姊一起騎乘小恐龍 伴手禮玩具專區，絕對是小朋友的最愛～ 坐花園小火車遊覽園區風景 西湖渡假村園區有許多場景都很好拍照，快來留下美好回憶吧～ 白金音樂馬車有專為小朋友設計的迷你馬，人生第一次解鎖坐旋轉木馬的紜紜 巨蛋會議廳前方有可愛的小錫兵排排站 彩蝶園充滿自然美景與靈動氣息的地方，這裡花團錦簇吸引了許多蝴蝶駐足～ 蝴蝶～蝴蝶～生的真美麗！ 夢幻糖果屋宛如童話故事中的奇幻建築，有許多糖果元素裝飾，是個讓人沉浸甜蜜幻想的地方～ 旋轉櫻花鞦韆，裝置以櫻花為靈感核心，中央支柱宛如一棵盛開的櫻花樹 粉紅櫻花浪漫唯美，旋轉時讓人覺得愉悅放鬆，煩惱壓力通通拋諸腦後～ 歡樂世界是室內遊樂場，親子玩樂設施挺多的，有帶孩子的父母別錯過囉！ 童話森林小舖，又是一處可以駐足吃喝的地方～ 夢幻飛馬呈現一種優雅神秘的姿態 這裡是荷蘭式森林小木屋，坐落在幽靜的森林中，感覺很不錯，下回想住看看～ 靈山洞日式鳥居特別顯眼 菩薩殿給人莊嚴的感覺 星空祈福隧道隨著時間不同會變換不同顏色主題，內有六尊青斗石觀世音法相，散發出溫柔祥和的氣息 給人一種沉靜而穩定的力量，安撫內心的煩躁與焦慮，這裡是身心靈SPA的好去處～ 隧道後段有一處蝙蝠洞，透過監控畫面能看到蝙蝠的日常生活 在淨亭洗淨雙手，表達對菩薩虔誠之意 美人湯SPA票券限單次使用完畢，需自備泳衣和泳帽，孩童需要自備防水尿布～ 湯池分為大人池和親子池（游泳圈只有親子池能夠使用唷！） 紜紜被溫暖的池水包圍，驚喜地感受水的浮力和輕柔觸感，不時發出咯咯的笑聲～ 這裡的溫泉來自地心2000公尺優質的碳酸氫鈉泉，泡起來超舒服！ 泡湯不僅是一種放鬆，更是一次親子間滿載歡樂與愛的互動旅程呢～ 西湖渡假村 電話：03 7876699 地址：苗栗縣三義鄉西湖11號 官網：https://www.westlake.com.tw/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/westlake.com.tw/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

臉紅心跳，想要製造刺激感，你可以嘗試在這些地方跟他來點不同的親密！

男孩女孩在交往過程中，除了心靈的契合，似乎也不能忽視身體的契合。對於性格比較大膽又愛好刺激的女孩來說，似乎有很多地方可以讓你們不只增加刺激感，更能增進彼此感情。 1.在游泳池 2.在學校 3.在公司 4.在倉庫 5.在飛機上 6.在電梯裡 7.在卡車裡 8.在船上 9.在帳棚裡 10.在你父母家裡 11.在地上 12.在更衣室 13.在衣櫃裡 14.在野外 15.在試衣間 16.在窗戶邊 17.在豪華轎車 18.在圖書館 19.在洗衣間 20.在廚房的櫃台 21.在海邊 22.在熱水浴池 23.在公園 24.在教堂 25.在移動的火車上 26.靠在牆上 27.在洗澡的時候 28.在過山洞的時候 29.在你小時候的床上 30.在車上 31.在看電影的時候 32.在屋頂 33.在沙灘上 34.在樓梯間 35.在墓地 36.在足球場 雖然上述的場所真的可以提升激情程度，但像是比較公眾場合的地方，還是希望大家能考慮一下不小心經過的人的心情啦！另外，像是教堂跟墓園之類神聖的地方，小編其實心裡是蠻希望大家不要去叨擾到其他的靈魂個體的。 上述有許多地方其實也是有風險存在，希望大家在享受激情之餘，也能注意安全。小編祝大家感情越來越好喔！ （以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： popsugar.com

誰說運動一定會汗流浹背到很狼狽！韓妞都穿這樣運動，不要傻傻地穿寬Tshirt出門拉

相信最近熱到不行的天氣已經讓女孩很有動力想衝往海邊，但是還屯著去年冬天累積的肥肉要怎麼穿泳裝拉！沒錯，要通往海邊的第一步就是要運動拉，但是今天不是要教大家怎麼動，是要教大家怎麼穿，誰說運動就一定很狼狽，這幾套運動健身衣先get再說 DHOLIC 從女裝品牌起家的DHOLIC，超緊身運動褲算是運動系列的招牌，超彈性設計還有他的緊實度是它賣得超好的關鍵，說是現在韓妞人手一件也不誇張拉 BARREL 以運動泳裝品牌為主打的BARREL，也有出陸地系列的運動衣，請來超多明星代言的BARREL大家應該很熟悉吧！被高俊熙還有閔孝琳這種身材激勵到，不去跑步真得對不起自己啊！ HOTPING 幾乎各種運動衣都有的HOTPING，從瑜珈裝、自行車裝、慢跑裝等等都一手全包，不單單只喜歡慢跑的女孩選這家的機能衣就沒錯了 GOGOSING 雖然比起其他網拍GOGOSING的衣服看起來比較樸素普通，但是他家其實要什麼有什麼拉！不管是提臀牛仔褲、集中款BraT都有，比較主打實用性的網拍 ​（圖片來源: 官網/Instagram） 看完這麼多，大腿和腰間贅肉還是沒有消啊！不管是騎自行車還是快走、慢跑或是游泳，最重要的是要持之以恆，才有效拉，工欲善其事必先利其器，相信我多買幾套運動裝備，媽媽一定不會生氣的拉 資料來源： 整理報導

哀鳳收起來，現在最潮的事就是用底片拍照，我要用這台防水 LOMO 到海底拍多莉

現在最潮的事情不是你有一支昂貴的手機，也不是你的類單眼相機有多少萬畫素，當一切反璞歸真，閉上眼睛，回想一下小的時候，一台幾百塊的傻瓜相機，能帶給你的欣喜有多麼簡單又純粹。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 是的！現在用底片拍照才夠時尚，這台LOMO相機，不用花你好幾張千元鈔票，但是你能享受到的是最單純的歡愉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 這台果凍感的防水 LOMO 相機，繽紛的色彩就像冰淇淋，除去透明外殼時，它就是一台傻瓜相機，你可以親手為他裝上底片，感受一下簡樸的樂趣。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 另外，透明的外殼別有用心，也就是當你套上外殼的時候，它就成為一台防水相機，你可以帶著它去浮淺，去游泳，拍攝出海平面下的美景。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） LOMO的好處就是讓你忘記什麼光圈阿、快門阿、構圖阿、修圖阿、濾鏡阿、美圖秀秀阿…按下去就對了，拍壞了也是一種樂趣 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 未來的科技一定會發展出更炫更猛的數位相機，但是我們仍然要銘記按下快門「喀擦！喀擦！」單純的樂趣，但願傻瓜相機永遠存在！ 這麼棒的夏日出遊好朋友，女孩們不怕敗家的就到 prettyohhpretty 購買吧！ 資料來源： 整理報導

我爸媽高中本來不認識 剛好他們一群朋友一起出去 要回家的時候

我爸媽高中本來不認識 剛好他們一群朋友一起出去 要回家的時候 已經很晚了 我爸就好心載我媽去我爸家住一個晚上 早上我爸就載我媽回家 剛好我爸跟我媽同校 我爸那時候又是體育班 游泳隊的 應該身材不錯 加上我爸個性棒棒 脾氣棒棒 我媽就也喜歡我爸 我爸也覺得我媽可愛 他們就這樣together 我爸因為是體育班的 本來可以保升某大學 我爸就為了我媽放棄 他們就一起考某某農工 高職吧 

跟另一半結婚一年多了，一直想生寶寶 但是寶寶不知還在那裡游泳

跟另一半結婚一年多了，一直想生寶寶 但是寶寶不知還在那裡游泳😥 覺得要吃中藥調理，還是看西醫

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