短小說-負壓

短小說-負壓 進入負壓病房後，我有時會聽到護理師在討論自己。 「這人都沒有家屬來探病耶。」 「而且也沒有花錢請看護。」 「但還好不大會麻煩我們，最近病人實在太多，真的好累喔。」 「我好像也沒看到他在使用手機，總之很像植物的一個病人。」 「欸別亂說，他又不是植物人。」 「嘻嘻。」 「可能也沒有女朋友的樣子，怎麼樣？要不要常常找他說話？」 「誰像妳這麼無聊，如果可以不要來負壓病房的話，我才不想來呢。」 我習慣了安靜，所以對於別人的耳語就格外的敏銳，即使遠在幾公尺之外的碎嘴，我都能清晰分辨。 只是我沒想到，竟然會是我。 帶著呼吸器之後，可以慢慢感受到肺部工作時的疼痛，雖然呼吸器可以緩減，但似乎沒有起到任何治療的作用。醫生說，這只能靠我自己的免疫系統去奮戰，誰也沒辦法打包票進了負壓病房後就能夠全身而退。 其實我對於這場世界級的流行病感到格外高興。因為高傳染力的緣故，所以每個人在每個地方都必須得要保持安全距離。這讓身為邊緣人的我覺得，這真是再舒服不過了。 我本來就是個與世隔絕的人。沒有朋友，也沒有家人。不會對鄰居打招呼，更沒有所謂的同事，我的工作就是撰寫程式語言，而且我向來都是在家工作的SOHO，疾病大流行的時候對我來說，根本沒有任何的差異。 「啊，餐廳都打烊了。」 「晚上不能去泡吧啊。」 「電影院也不開，連個消遣的地方都沒有。」 「聽說學校都關上了，健身房游泳池什麼的都不准開放。」 「真是無聊的要死啊。」 這些人在聊天室裡埋怨日子難熬，我倒是潛著水笑著他們，你們不懂，隔離才是真正人生的奧義，孤獨方為生命的哲理。 我點著菸，隔著螢幕，兀自笑著。 這就是我沒有在工作時的生活。 我不去健身房，只在家裏跑跑步機與簡單的重訓。我也不大去與人交際應酬，不是自己下廚就是一通電話叫外賣。我一個人突然想去哪個國家旅遊，機票買了就走。我本來就不受女孩子歡迎，興許是我過於沉默的個性，所以從來沒有過想要戀愛成家的念頭。 不用煩惱與戀人無處約會，不必擔心孩子學校關閉要怎麼去照顧，更不須想盡辦法的打發時間，因為我向來都很知道如何在空閒中與自己獨處，我很愉悅，且很平靜。 人多時，反而讓我想起中學那段不美好的回憶。霸凌，對沒錯，有一些人的社交活動就是去欺負他們認為不與之為伍的個體。那段時間的記憶向來鮮明無比，也是我唯一一次需要服用抗憂鬱症藥物的歲月。 想死，原來是因為我無法合群啊。離群後，我快樂的不得了。我甚至嘲笑著那些得病的人們，若不是你們成群結隊，老往人多的地方去，無法與自己寂寞的相處，病毒又怎麼會這麼快的找任你們呢？ 他們慌張地在街上大排長龍，他們不怕死的繼續流連在外，他們有可能還故意忤逆政策，非要此刻參加旅行團，我彷彿可以感受到病毒正瘋狂的蔓延，每一個病毒都在人類的體內四處蔓延與頗壞，正如此刻，我躺在這裡，慢慢的讓病毒在我身體之中擴散，崩解我。 我不懂，為什麼是我？ 我曾經以為我會是全世界最後一個因為這樣的流行病而死的人，因為我從來都與流行脫節，我與世界徹底的築上一道牆。卻還是在兩周前發病，而且日益嚴重。 如果不是管理員通報，我可能會自己一個人在呼吸衰竭的磨難中痛苦而死。 啊，終於明白。 在這棟十二坪大的電梯大樓中，我與每一個人都呼吸著來自中央空調輸送的空氣。 狹小且不流通的空間裡，像我這樣的人恐怕才是病毒的最愛吧。 最後一次，被流行霸凌。

暑假玩起來！台日韓泰住宿推薦總整理，度假住這最有 fu～內有波波訂房序號，現省千元 ✨

放暑假囉！大家是不是正在規劃要出去玩呢？話說「住宿」絕對是旅遊的一大重點，好拍又舒服是一定要的！這次波編特地找來好朋友 AsiaYo，讓大家暑假爽玩又爽住！ 「波波放暑假－ 24hr 快閃購」在 AsiaYo 上找得到的台日韓泰住宿房型，都能使用 PopDaily 專屬代碼 訂購，享有波波粉絲專屬優惠喔！ ⏲ 活動時間：7/18（三）中午 12:00～7/19（四）中午 12:00 ✨ 好康 1 ✨ AsiaYo 結帳輸入 pop250 折 NT$250 （滿 NT$2,500 可使用） ✨ 好康 2 ✨ AsiaYo 結帳輸入 pop1000 折 NT$1,000 （滿 NT$10,000 可使用） 這裡可以搜尋 台灣 日本 韓國 泰國 所有房型 訂房加碼：訂購 9/7 前的房型，記得填寫 這個表單，完成入住後就能再獲得 NT$600 住宿金喔！ – 跟波編ㄧ樣有選擇障礙的舉手！再考慮下去活動時間都要過了啦～以下貼心幫大家精選幾間住宿，看準了就可以下手囉！ ＃台灣住宿 最近看到好多朋友都去童玩節玩，波編就來推薦兩間「宜蘭」住宿給大家。第一間是工匠家小木屋民宿，據說是某部偶像劇場景呢！光是外型就非常好拍，如果是三五好友一起去的話，強烈建議一定要住閣樓房型！ 第二間是 Sunday Home 隱身在田野中的鄉村風格民宿，黃色牆圍搭配綠色門框，整體木質調的氛圍讓人超級放鬆～民宿後院還有老闆的小菜園，準備的餐點都是自家栽種，沒有農藥超健康，來這裡不只心靈放鬆，感覺連身體都在深呼吸啦！ 這裡找台灣其他地區住宿推薦 延伸閱讀：【宜蘭＋基隆景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 延伸閱讀：真心不騙這裡通通都在宜蘭！最不老套的宜蘭IG打卡熱點全公開，要拍就要拍不一樣的美照啦 延伸閱讀：真正的好山好水好好玩，景點美食通通安排好了，宜蘭兩天一夜精選攻略 ！（下） – ＃日本住宿 到日本旅遊酒店式公寓也是個好選擇，價格相對平價、空間規則也不遜於一般飯店。京都圓町酒店式公寓 距離 JR 圓町站走路大概五分鐘（400 公尺），風格走清爽日系風，每間房都有日本白鶴壁紙，房間大小波編覺得剛剛好，是屬於精緻度滿高的住宿空間喔！ 另一間 梅田酒店式公 有小清新風格也有工業風元素的房型可以選擇，交通距離阪急梅田站也是五分鐘內的路程（300 公尺），也是非常方便～ 這裡找日本其他地區住宿推薦 延伸閱讀：京都車站周邊怎麼吃？編輯的口袋攻略一次攤開，甜鹹都有絕對讓你飽飽的離站！ 延伸閱讀：日本季節限定！大阪、京都載浮載沉的水中繡球花極致唯美，看一眼就忘記呼吸！ 延伸閱讀：大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐&浦富海岸巡航遊記實錄！ – ＃韓國住宿 波編的朋友最近都跑去韓國玩了一圈，人家也很想去啊～默默搜尋了住宿，發現好房還真不少！金河旅宿 完全我的菜，清爽的波西米雅風感覺超仙，重點是距離弘大站步行只要十分鐘內，附近咖啡廳又很多，整體不論是環境還是交通都很高分！ 另外一間 斑馬之家 Zibro House 適合一群朋友出遊直接包棟入住，10 人入住，平均一人台幣不到 700 元，價格超漂亮！從外觀到內裝都很有質感，環境也乾淨舒適，值得納入住宿清單～ 這裡找韓國其他地區住宿推薦 延伸閱讀：【最新總整理】不管別人說什麼我就是要去韓國啦！台灣飛韓國6間「廉價航空」大評比～ 延伸閱讀：【2018版】跟著韓妞走準沒錯！「釜山＋慶州」三天兩夜懶人包！在地人隱藏版景點大公開～ 延伸閱讀：首爾漢江2018夏季慶典開跑啦～在漢江邊野餐邊吃炸雞，還能看野外電影！ – ＃泰國住宿 這個波編完全可以！泰國真的是度假勝地無誤，各式各樣的度假飯店真的好難選擇啊～除了大家熟知的華新，這間在普吉島的 珂墨度假村 COMO POINT YAMU PHUKET 也是超級享受，在房間外的泳池游泳、或躺在椅子上慵懶曬太陽，光看照片心就已經飛出去啦！ 這裡找泰國其他地區住宿推薦 延伸閱讀：泰辣！泰好玩！大學生畢旅最愛，一起飛去泰國自由奔放吧～ 延伸閱讀：泰國旅遊必看～快把這3間美美的咖啡廳還有文青旅店納入行程～ 延伸閱讀：泰國美妝界的閃亮黑馬！比你想像中更優秀的彩妝品牌＆必買list，去泰國不血拼要幹嘛啊？ – 波編整理完這一輪，現在超想立馬出發度假的啦！記得使用的 PopDaily 專屬序號，到 AsiaYo 訂房就會幫你出住宿金，限時 24 小時只到 7/19（四）中午 12:00 喔！ ✨ 好康 1 ✨ AsiaYo 結帳輸入 pop250 折 NT$250 （滿 NT$2,500 可使用） ✨ 好康 2 ✨ AsiaYo 結帳輸入 pop1000 折 NT$1,000 （滿 NT$10,000 可使用） – 小叮嚀： #AsiaYo #住宿 #台灣 #台灣住宿 #旅遊 #日本 #日本住宿 #泰國 #泰國住宿 #韓國 #韓國住宿 #韓國旅遊 

海洋系玩家看過來！KKday達人級玩法大公開！這個夏天最熱門旅行主題！

這個夏天最熱門的旅行主題，絕對非「海洋」莫屬！想當水男孩、水美眉的旅人們看過來，海洋絕美秘境、海島假期體驗、又或是探訪神秘的海底世界，夏日最熱門的行程，通通整理在這邊！不論是想來趟偽出國感的離島海上之旅又或是搶先預購未開幕先轟動的全新景點「Xpark」，深度旅遊平台KKday都幫你準備好了！ 達人玩法一：海島精選私藏體驗 不能出國又想搭飛機，那就選擇離島準沒錯！KKday為想要玩的更在地、更深入的海洋系玩家，精選行家才知道的私藏體驗。通常到海島地區都會需要搭船，但你有想像過可以親自駕駛帆船的經驗嗎？由專業教練帶領享受掌舵樂趣，耐心指導如何駕駛與詳細講解帆船相關知識，過程中帶領大家探訪鯨魚洞等知名經典，輕鬆認識澎湖海域。行程中包含SUP、海上浮毯灣內盡情玩水的體驗，超高CP值私藏行程，等你來收藏！ 還沒去過踏上金門島嶼的你，搭上這一波國旅大爆發熱潮吧！大膽島可說是戰地秘境中的秘境，從金門本島出發，抵達小金門之後還需要搭船才能登上大膽島，在作戰時是非常重要的前線之一，踏上大膽島的瞬間，迎接你的是使人肅然起敬的標語，及心戰牆上的口號，讓人立馬深入其境。如今戰火消退後，其特殊的地理位置及自然風景更成為攝影好手與網紅們必到的景點。 • 澎湖帆船半日遊：https://kkday.me/product/101331 • 金門烈嶼半日遊：https://kkday.me/product/101384 達人玩法二：浮潛秘境報你知 說到綠島，浮潛看海龜是必備行程，但除此之外，還有鮮少人知的秘境——藍洞。藍洞是巨大的月形海蝕洞，完全與海洋相接，在退潮時站在藍洞前方，像是與海洋接軌，當初教練便是被這美麗的風景與清澈的海水吸引，才決定定居綠島創業，並與來到綠島的好友們分享在地的美和獨特的秘密景點，歡迎所有愛好海洋的旅人來此認識新朋友！ 台灣最美的潛水天堂——蘭嶼，是世界名列前茅的浮潛勝地，KKday特別精選蘭嶼海洋潛水體驗，一對一的教練陪同，就算不會游泳、無經驗，也能親眼見識海底世界的魅力。蘭嶼海域因黑潮流經加上低度的人為開發，使得蘭嶼的潛點仍然保留著完整的自然生態，深入海中彷彿進入另外一個境界，一片的寂靜，讓所有旅人都能靜靜的欣賞大自然孕育出的禮物，同時還附贈專業水下攝影，記錄這美好時刻！ • 綠島秘境半日遊：https://kkday.me/product/101374 達人玩法三：海派玩豪華郵輪跳島 想來趟奢華的海派之旅，首選郵輪跳島準沒錯！自基隆港出發，搭乘隸屬於星夢郵輪旗下的探索夢號，行程可自由選擇參與天數及航程，悠遊在羅馬泳池、空中凱薩滑梯等頂級設備中，同時更可體驗薈萃最新的世界級大型舞台表演以及得獎無數的亞洲美食盛宴，享受賓至如歸的豪華郵輪遊。一次旅行澎湖、金門、馬祖三大離島！ • 星夢郵輪跳島遊：https://kkday.me/product/101341 達人玩法四：KKday預購Xpark門票輕鬆入場 2020下半年最讓人期待的新型海洋景點Xpark，即將於8月7日正式營運。遠從日本橫濱海外拓點、堪稱北台灣最美的海洋景點，7月24日上午10:00起於深度旅遊體驗平台KKday搶先開賣！想朝聖的民眾皆可在KKday網站上事先訂票，輕鬆入場體驗海洋世界！Xpark代表著與地球平行的另一個世界，場館運用最先進的科技，營造出海洋環境的溫度、濕度、氣味與聲音，讓每一個參與者，都如同享受身歷其境般的感受不可思議的世界！ 官方公開的展區中，皆可以看見巧妙結合台灣海洋生態與運用燈光、互動科技等打造出的奇幻氛圍，其中像是「深海尋秘」展區，各種奇妙的生物悠游在黑色深海、飄著海洋雪的神秘空間，以及讓小孩們可以透過玩樂學習海洋知識的虛實互動空間。Xpark的每一處都能看見別有用心之處，讓民眾能近距離與海洋互動！迫不及待想要到現場的水族迷，可以事先於KKday網站上搶先預購線上門票，輕鬆入場！ • Xpark搶先預購：https://kkday.me/product/101517 • 想收藏更多海洋系玩家體驗，請參考：https://kkday.me/islandplayer-nr 『關於KKday』 KKday是一個專門提供旅遊體驗(local Tour)的線上平台，網羅世界各地的深度行程，為旅客省去了要到不同網站找行程和訂票的困擾，提升規劃自由行的舒適度。在執行長陳明明的帶領之下，公司從2015年初上線至今，員工從原本的20人增加到現在已經超過500人，並在台灣、香港、新加坡、韓國、日本、馬來西亞、泰國、菲律賓、印尼、越南、中國大陸等市場都設立據點，成為亞洲最大旅遊體驗平台。 平台目前蒐集的旅遊體驗約有30,000個，共來自全球90個國家、500個城市。除了繁體和簡體中文外，網站也支援英文、日文、韓文等多國語言，目的是讓來自全球的旅客都能夠更方便自在地挑選行程，創造專屬於自己的旅遊經驗。秉持著為消費者打造更美好旅行的初衷，KKday未來將持續增加更多更優質的旅遊體驗行程。更多資訊：kkday.com 如有任何問題或媒體查詢，敬請垂詢：KKday 酷遊天國際旅行社股份有限公司 台灣總部 #KKday #SUP #Xpark #浮潛秘境 #海上浮毯灣 #海島 #海洋系玩家 #澎湖帆船 #澎湖旅遊 #綠島旅遊 #蘭嶼旅遊 #蘭嶼潛水 #豪華郵輪 #金門旅遊 #鯨魚洞 

你不能不知道的文青片單！盤點十部東西方經典文青電影！（下）

說到經典，大家心目中的經典電影有哪些呢？講到導演，會聯想到王家衛？李安？楊德昌？還是另有人選？小編這次要來和愛麗絲電影奇遇記合作，盤點東西方文青必看電影，以下是東方文青電影片單，一起來看看有哪些是無法超越的經典吧！ 一、《重慶森林》 1994年 香港 ▲《重慶森林》。圖片來源／IMDb - 失戀的警察223（金城武 飾演），每天都買一罐到期日是自己生日的鳳梨罐頭，期限為一個月，假使女友沒有回來，戀情便會失效。直到某天，他在酒吧中邂逅了一名女通緝犯（林青霞 飾演）。另一則故事講述一名打工女孩（王菲 飾演）愛上每晚來買宵夜的警察663（梁朝偉 飾演），某日，女孩意外拿到663的鑰匙，於是每天偷偷來到663家中，為他打掃房間。 ▲《重慶森林》。圖片來源／IMDb - 《重慶森林》是1994年王家衛導演的作品，由兩則發生在香港的愛情故事為主軸，描繪人來人往的都市中，每個人心中的孤獨面。 - 電影榮獲第十四屆香港電影金像獎的最佳電影、最佳導演、最佳男主角、以及最佳剪接獎，也曾被美國《時代》周刊評為「百大不朽電影」之一。 - 二、《情書》 1995年 日本 ▲《情書》。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 住在神戶的渡邊博子（中山美穗 飾演），在未婚夫藤井樹山難身亡三年後的忌日，前往探望樹的母親，並意外發現一本國中畢業紀念冊。博子因無法忘懷對樹的思念，依照當年北海道的舊址寄了一封信，求得心中的慰藉。沒想到信竟然寄到了一位同名同姓的女子手中，而女子還是樹國中的同班同學。兩人開始書信往返，一場追尋「藤井樹」的愛情故事在回憶與思念中娓娓道來。 ▲《情書》。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 《情書》是日本知名導演岩井俊二的經典愛情作品，中山美穗在電影中一人分飾兩角。電影1996年在台灣上映，2016年再推出20週年重映版。 - 片中的愛情故事十分淒美，《情書》同時也是導演岩井俊二最具有代表性的愛情電影，取景地點在日本北海道小樽市，而大雪場景為本片的最經典畫面，使多數人難以忘懷。 - 三、《臥虎藏龍》 2000年 台灣/中國/香港/美國 合拍 ▲《臥虎藏龍》。圖片來源／IMDb － 江湖上佔有一席之地的李慕白（周潤發 飾演），因為想引退，而託付俞蓮舟（楊紫瓊 飾演）將青冥劍給貝勒爺（郎雄飾演）保管。但李慕白此舉卻引發一連串的誤會與麻煩。 ▲《臥虎藏龍》。圖片來源／IMDb - 《臥虎藏龍》是國際名導李安的電影作品，根據王度廬的武俠小說進行改編，並榮獲奧斯卡最佳外語片獎、金馬獎最佳劇情片、香港電影金像獎、金球獎等國際知名大獎。同時也是華語電影史上第一部獲得奧斯卡的最佳外語片。 - 《臥虎藏龍》在各界都獲得很好到評價，將武術打鬥的場景和中國景色都拍得十分壯觀。電影中的角色因為道德倫理等原因，無法直面自己的心、勇敢追求內心想要的，「自由」兩個字，看似簡單實際能做到的卻很難。 - 四、《一一》 2000年 台灣 ▲《一一》。圖片來源／IMDb - 八歲的洋洋成長於台北的一個中產家庭，身為電腦公司總經理的父親NJ（吳念真 飾演）面臨生意及婚姻的交叉口，母親敏敏（金燕玲 飾演）面對一成不變、成日照顧家中病倒的母親的生活，決心尋求改變，就讀北一女的姊姊婷婷則是處於悸動的青春年華。洋洋喜歡拿著相機拍人的後腦勺，以他的視角來看大人們的世界，拍攝家人看不到的「背面」。 ▲《一一》。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 《一一》是導演楊德昌的經典名作，但當年沒有在院線上映，反而是楊德昌逝世十週年（2017年）才在台灣電影院上映。電影榮獲了第53屆坎城影展的最佳導演獎、國家影評人協會的最佳影片獎、紐約影評人協會等各項大獎。 － 生活總是充滿苦悶，城市中的人們每天都過著庸庸碌碌的日子，家人、朋友、情人間的關係漸漸疏離，而楊德昌導演拍出了這部作品《一一》將現代社會的種種問題，都濃縮在電影當中，本片彷彿是人們的縮影。 － 五、《藍色大門》 2002年 台灣 ▲《藍色大門》。圖片來源／IMDb - 孟克柔（桂綸鎂 飾演）與林月珍（梁又琳 飾演）兩人是高中同學也是好友。月珍喜歡游泳隊的健將張士豪（陳柏霖 飾演），某天要求克柔代她表白，而克柔上前向士豪示愛時，月珍卻害羞的跑掉，讓士豪誤以為克柔喜歡他。之後士豪被克柔吸引而開始追求她，但克柔卻始終逃避。直到克柔向士豪透露了一個秘密，他們的關係也開始產生變化。 ▲《藍色大門》。圖片來源／《藍色大門》電影官方網站 - 《藍色大門》是台灣導演易智言2002年的電影作品，當時票房超過500萬台幣，同時獲得了坎城電影節「導演雙週」單元展示，和第23屆香港電影金像獎最佳亞洲電影的提名，也參與了不少影展。 - 《藍色大門》講述了每個人在青春期都會遇到的成長問題，和對於人生的迷茫與困惑。無論是誰，在人生路上總會有挫折和捉摸不定的時候，因此推薦這部電影給每個階段的你/妳、面臨人生重大抉擇的你/妳、或是轉變成為大人的你/妳。 － 大家的東方必看文青片單還有哪些呢？歡迎留言讓我知道！另外想知道西方的經典文青片單嗎？上集在這裡👉🏻 你不能不知道的文青片單！盤點十部東西方經典文青電影！（上） 本篇文章與 愛麗絲電影奇遇記 合作 歡迎追蹤：愛麗絲電影奇遇記 影劇/閱讀/生活/文字 延伸閱讀｜片單系列 📸朝九晚五超厭世？超懂你的五部厭世影視劇！ 📸「還是要相信愛情啊！」15部人生必看經典愛情電影！ 📸七夕特輯｜「咦？單身怎麼了嗎？」六部「跟自己」談戀愛的電影清單 📸怕鬼又想看鬼片？五部溫馨鬼片推薦給你！ － 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《戀空》：與天空談一場終生難忘的愛情故事。 2020冬季日劇❄️｜《在不白不黑的世界裡，熊貓笑了》：圍棋少女化身熊貓懲奸除惡！ 日影｜《賭博默示錄：最終遊戲》：人生的價值，由自己決定。 日影｜《賭博默示錄2：人生奪回遊戲》：因為有「他們」，我才能在這裡。 日影｜《賭博默示錄：人生逆轉遊戲》：無論迷惘或充滿希望，追尋希望才是對的人生。 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《絕命大平台》：階級社會裡的人心險惡，不吃人就等著被吃！ 韓影｜《詭妹》：她，真的是你最親近的妹妹嗎？ 電影｜《去年聖誕節》：把心送給最特別的妳！ 經典國片｜《桂花巷》：斷掌女人註定命運多舛的一生 電影｜《隱形人》：無論逃到哪，他永遠都會找到妳 ✨ 延伸閱讀 ✨ 八年級國中生必備的流行元素，當年的你走在時尚尖端嗎？ 盤點各國爆紅防疫洗手舞，正確洗手七字訣記住了沒！ 盤點《當我最漂亮的時候》四大看點，帶你入坑最新韓劇！ 看配角猜懷舊卡通！自稱電視兒童的你快來挑戰看看～ 誰說農曆七月只能看鬼片？盤點四部「妖怪」影劇給你鬼月另類選擇！ ＃東西方＃經典＃文青＃電影＃重慶森林＃情書＃臥虎藏龍＃一一＃藍色大門＃王家衛＃岩井俊二＃李安＃楊德昌＃易智言＃導演＃片單＃東方電影

斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！

父母對「性」的態度，包括是否認為「性」是羞恥的、有沒有性別刻板印象等，會對孩子產生潛移默化的影響。練習傾聽自己與孩子的聲音、開啟彼此的對話空間，會發現這是幸福人生不能失落的一角。 （圖片來源：未來親子／Unsplash） 文/ 王惠英（未來Family記者） 「面對性的課題，小孩不會長大自然就會了，」華人心理治療研究發展基金會臨床心理師廖怡玲談到，親子之間的對話，需要從小開啟，父母可以用較輕鬆的態度看小孩對性的好奇、言語和舉動，順勢帶入適當的引導。 人本教育基金會工作委員黃俐雅也指出，父母跟小孩談「性」的態度要正確，要講對的觀點，同時還要落落大方，不曖昧或吞吞吐吐的，比如將陰莖說成是「小鳥」或把乳房說成是「胸部」，「儘管我們多半不是很自然，能不閃躲就不錯了，因為正在一邊學一邊運用的狀態。」 身體教育從小教 因著小孩的好奇發問，在日常生活中進行機會教育，是再自然不過的。學習認識和照顧自己的身體，以及尊重自己和別人的身體界線，就是一個不錯的開始。 Q1：媽媽，我是怎麼從妳的肚子裡生出來的？ A：黃俐雅表示，可以告訴小孩：「你先住在我的子宮裡（比一下肚子），慢慢長大，大概經過9個多月，你可以吸奶了、可以自己呼吸了，就從產道生出來。」如果小孩繼續追問：「怎麼會跑到妳的子宮裡？」再告訴他：「爸爸的精子和媽媽的卵子結合，這顆受精卵就定居在媽媽的子宮裡成長。」面對小孩，不用太多學理，只要運用正確簡單的邏輯來說明。 Q2：小孩斷奶後仍喜歡觸摸媽媽的乳房？ A：「如果小孩剛斷奶，這是尋求慰藉的方式，不要罵他或拒絕他，」黃俐雅認為，隨著小孩飲食、生活逐漸上軌道，能夠感受到媽媽持續的愛、個別專注的陪伴，就會慢慢度過這個時期。但若小孩在幼兒園飛撲過來、磨蹭媽媽的乳房，讓媽媽感到很不自在，可以講出自己真實的感覺，「媽媽的態度是想雙方協商一件事，但不影響我對你的愛」，慢慢找到兩人比較能夠互動的模式。 Q3：上游泳課或到海邊玩，直接幫小孩在公開場合換衣服？ A：英國的《保母公約》規定，保母幫照顧的寶寶洗澡時不能有第三者在場，包括保母的先生和小孩。黃俐雅提醒，儘管小孩天真無邪，爸媽盡可能要練習不在公共場合裸露小孩的身體，這是一種基本的尊重，也在涵養孩子的身體權。 Q4：小孩可以跟爸媽一起洗澡洗到什麼時候？ A：黃俐雅認為，每個家庭狀況不同，就看彼此關係與其中一方是否開始不自在，像她自己不習慣有先生在場時跟女兒一起洗澡。親子共洗是性教育的機會，小孩可能會問器官的異同、男女的差異等，也是教孩子如何洗澡的機會，同時順勢教身體權。如果覺得不自在或想讓孩子獨立洗澡，就誠懇大方的說明原因。每個人對暴露自己的感覺不一樣，身體有界線，感覺也有界線。 青春期的性好奇 台北市明德國小輔導教師謝依臻觀察，很多小男生到了中年級，會開始在圖畫紙上畫「小雞雞」，然後拿給隔壁同學看，一群人就笑成一團；國高中男生經常一起鬨，就把人抬起來玩「阿魯巴」遊戲；女生開始發育時，因為胸部隆起而駝背，生理期來時也習慣把衛生棉藏在手中遮遮掩掩的跑進廁所。 青春期的孩子對「性」好奇卻不太了解，在人本前進國中銜接營裡，小六生透過不具名的紙條提出各式各樣的問題。黃俐雅形容，每當談到孩子關心的話題，全場像突然「停電」一樣靜默專注，解開疑惑後，很多人頓時安心許多。她也分享下列較常見的問題： Q5：男生擔心自己的陰莖是否太小？跟身高有關嗎？ A：很多男生可能因為看A片或無法比較的關係，會有這樣的擔憂。男性的身高與陰莖長短並無絕對關係，不論陰莖長短粗細，只要會勃起就是正常的。另外，可以考量整體發育情況，如睪丸大小、鬍鬚生長、喉結增長凸起、音調變低沉等第二性徵，如果這些都沒有問題，就安心吧！ Q6：自慰會不會傷身體？一個晚上可以做幾次？ A：家長的態度就是別讓孩子有罪惡感。身體是一張有待探索的旅遊地圖，自慰是與自己生理衝動相處的健康行為，只要把握三點原則：注意衛生、不要弄傷自己、注重隱私（不讓別人看到）就好啦！至於一個晚上有多少次，就是看個人的能耐，只要不會影響隔天正常的生活。 Q7：女生會在乎自己的乳房是不是太扁了？甚至到學校演講時，有高職男生提問：老師，你是男的還是女的，為什麼妳的胸部（乳房）比我還扁？ A：我是生理女性，一個人的快樂與乳房大小無關，能接受自己比較重要，不然豐胸隆乳了也未必會快樂。乳房大小和功能也不是等號，像我生的孩子都有喝到母乳。如果一位生理男性的乳房比我大，可以掛內分泌科（新陳代謝科），有種診斷叫男性女乳症，必要時可透過外科做縮乳手術。 Q8：當月經來的時候，如何自我照顧？ A：月經來時，有人會拉肚子、肚子悶痛不舒服或腰痠，可以做「膝胸臥式」的姿勢，也可以溫熱敷，必要時就醫吃藥。要勤換衛生棉，避免濕熱容易造成感染。 Q9：突然發現小孩在看A片或裸露的照片？ A：A片存在的目的只是讓人有生理反應，沒有情、愛、尊重與責任，傳遞錯誤的訊息、運用鏡頭特寫或剪接不實。可以在討論到A片時，讓孩子理解人們看的需求是什麼，但它可能扭曲的價值觀是什麼，讓孩子可能看了有反應時，大腦有更上游的判斷能力。至於裸露的照片，如果是合法出版的寫真集無妨，但要注意可能發生的網路性犯罪，包括勾引、交換、轉傳裸露身體的照片等，會牽涉到法律問題。 少年維特的煩惱 謝依臻不諱言，每年都會遇到情竇初開的高年級小情侶，在輔導過程中，這些戀愛中的孩子時常會對她說：「其實我們根本沒有怎麼樣，我不知道爸媽為什麼要這樣管我。」她認為，在這個時代很難用「全面禁止」來保護孩子，從旁支持陪伴會是更好的方式。 「爸媽想要去干預，小孩會撒得更遠，」黃俐雅說，談情說愛就是情感教育，倘若爸媽以這樣的角度去看，就較能做到傾聽及陪伴，讓孩子從中學習如何表達感覺與情緒，也有練習關係修復的機會。 Q10：我喜歡一個人，但很害怕告白，怎麼辦？ A：黃俐雅指出，孩子擔心告白會被拒絕，可能覺得對方嫌自己不好，但每個人都有機會被喜歡或不喜歡，跟自己的好壞是沒有關係的；如果告白後被拒絕了，就退回原來的狀態，繼續愛慕就好了。反過來，如果有人追求自己，也不要嫌對方，因為每個人都有追求別人的權利，不應該去踐踏別人的自尊。身體有界線，感情也有界線。 Q11：小孩才小學六年級，但好像在談戀愛了，怎麼辦？ A：黃俐雅建議，爸媽要讓孩子感受到關心，而不是干預，因而前面的鋪陳很重要。身為爸媽，該講的還是要交代一下，請孩子空出幾分鐘時間。16歲以下的男女沒有性自主權，是目前法律規定的界線。但性是本能，就像打嗝或放屁一樣很難控制，因而在還不夠成熟之前，盡量讓性延後發生。比方說，見面時可以去人比較多的地方、一起參加座談會或團體活動，也可以談論一些較爭議性的話題，有機會表達自己和聆聽對方的觀點。祝福孩子，也歡迎孩子有問題隨時提出來。 「談戀愛不等於有性關係，」廖怡玲補充，爸媽也可以和孩子討論、釐清對於「戀愛」的定義，引導孩子從中了解、學習到這個年紀「發乎情、止之禮」的拿捏。 Q12：一個國二的小女生，想要跟她的男朋友愛愛，心想只要「戴套」應該就沒關係吧？ A：謝依臻提醒，小女生想要用性來確認對方與自己的關係，覺得只要是安全性行為就沒問題了，卻忽略了自己還未成年，各方面都還不成熟，也沒有辦法負起責任，更重要的是會造成法律上的問題，這並不是真正成熟的愛。爸媽要試著讓孩子了解，並不是所有行為都代表愛。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／＃未來Family #中學生 #學前幼兒 #幼兒教養 #未來Family #親子教養 #青春期 

夏天果然就是海灘啊──老日劇《海灘男孩》觀後感

 炎炎夏日，純白的沙灘、歡快奔騰的波浪、透心涼的飲料、比基尼泳衣……還有兩大帥哥反町隆史與竹野內豐，相信這些是很多人對夏日的憧憬以及對《海灘男孩》的第一印象吧！ 的確。我當初會點進來也是被Netflix短短的介紹影片吸引，兩人大吼大叫地掛在車上、衝進海灘那一幕，還有當時17歲的廣末涼子那天真無邪的笑容（我唯一接觸過廣末涼子的作品是Legal High客串法官，連代表作都談不上）。點進來看後，我期待這部老日劇把最老套的夏日設定，全部搬進劇情裡。 ▲ 老日劇的帥哥真的有種現代模仿不來的氣質 看完以後，我必須說這部作品帶給我的東西更多，不只滿足了我對夏季熾熱的想像，它就像朋友般，會在我需要它時提醒我追逐夢想時「停下、再啟程」的重要性。 海灘男孩的故事設定相當簡單。兩位個性迥異、有著不同人生際遇的廣海（反町隆史 飾）和海都（竹野內豐 飾）在鑽石頭民宿相遇，並因為對此地的熱愛成為民宿的員工，因而認識了老闆勝、勝的孫女真琴和附近小餐館的老闆娘春子，以及他們接待的形色客人。剛好，兩人來到民宿的那天，真琴（廣末涼子 飾）撿到一封從海上來的瓶中信，信的最後只有可辨識的We are the beach boys，覺得非常有趣，宛如廣海和海都先捎來的訊息。 然而夏日總會過去、民宿總是迎客送客，這兩位海灘男孩究竟是這民宿的解答，抑或是匆匆過客？ 夏日與民宿的意象：短暫、來了又走 這部劇給人印象最鮮明的就是夏日的短暫，以及客棧不久留的特性。來民宿的客人，許多是在繁忙的生活中圖一份清淨，甚至是為了逃避現實而跑到這避風港暫居。海都原先是商貿公司的菁英分子，卻發現自己從未跳脫別人幫它制定的生活遊戲規則，因此他脫下象徵束縛他的手錶，成為鑽石頭民宿的員工；廣海表面上天真爛漫、開朗少根筋，但他也是為了逃避現實而來。對成為游泳國手不感興趣的他，只因才華出眾而背負許多人的期盼，這成為他的壓力讓他設法找地方遠離一切。兩人都在這民宿找到喘息的空間，也曾認真思考是否就要在此停下腳步，將往後的人生奉獻在這寧靜宜人的沙灘。 不過，老闆勝對他們說道：「你們的沙灘應該在別處」看透兩人終究只是將此地做為休息的地方。心靈得到充分滋養後，就應踏上自己的道路。結局雖然曲終人散，卻充滿正面積極，並不悲傷。 海灘男孩讓真琴成長 如果這部劇只是兩人的加入讓鑽石頭民宿變得煥然一新，以及充滿夏日元素，那可能就是一部中規中矩的熱血劇。然而看過這部日劇的人都知道另一角色的重要性──真琴。 真琴是我認為這部日劇得以昇華的關鍵角色。她雖然才17歲，卻很有主見。被爺爺撫養長大的她打從心底喜歡海邊生活，也對離開她去都市討生活的母親略顯排斥。雖然有主見並非壞事，但很多大人的苦衷與秘密，她也有許多不明白。有可能是認為她不懂，也可能是對她的體貼。總之，她堅持自我想法、認為凡事跟她有關的事情都應由她作主，說好聽點是很獨立，但另一種說法就是過於任性。 是海灘男孩們的到來，讓她逐漸成長，成為不再任性、懂得世間體貼的大人。兩人性格雖不同，但是都體貼，而且懂得用開玩笑或好消化的方式讓真琴去理解。 兩人的身分也是一大重點。勝是真琴的爺爺，本來就可能有溝通上的隔閡（何況勝的夢想真琴並不知道），春子跟真琴同為女性，但春子歷經滄桑的生活也讓她選擇對真琴隱瞞真相。然而廣海和海都像外人般闖入這平靜生活，又將真琴視為妹妹看待，真琴對他們的依賴在初期就相當明顯。對她來說，他們像哥哥、像未謀面的父親，甚至還有曖昧的情愫（劇中可以感覺出真琴原先喜歡的是海都，後來漸漸心儀廣海）。三人就在打鬧的相處下，漸漸化解了勝、春子以及許多旅客的心防，讓真琴從中學習。 感人的情節刻劃 這部我認為值得推薦的地方在於許多配角甚至是龍套，都不會讓你覺得不必要。司機跟郵差雖然沒有自己的故事，但是司機刻意讓遊客兜圈子賺錢的行徑讓人莞爾一笑，相信很多人都有類似的經驗；郵差則是春子寄託的對象，時時盼望郵差能帶來她最關心的人的消息。心臟不好的女孩也是從前期不理人，漸漸因海灘男孩與民宿的大家而敞開心房，最後被大家激勵而努力恢復身體健康，這都是配角在這故事裡展現的價值。 每集的遊客也是一大亮點。海灘男孩與民宿的相關人士都有出現。海都的前上司、女友，廣海的游泳隊友，春子的前夫與親生兒子、真琴的母親……這些人物的出現都讓鑽石頭民宿原先安逸的生活出現動搖，也讓海灘男孩與民宿的主角們思考是否要踏出改變的那一步。 不過以旅客的故事來說，我最喜歡的是那位精神飽滿的女士。不論男女都叫他們打掃、清潔，一副幸災樂禍的模樣。一開始你以為她只是喜歡逗弄他們的女魔頭，卻在最後來個反轉。原來她的兒子當初就是死在這海上的，每年她兒子的忌日，她都會來到此地獻上花束。因為這緣故，她變得相當怕水，只能請勝幫忙將花束丟進海裡。而她如此喜愛捉弄海灘男孩，就是因為這兩位的年紀跟她死去的兒子差不多大…… 雖然她一登場我就很喜歡她，喜歡她壓制氣焰囂張的廣海，但是知道這層故事後每每看到她都有一種辛酸的感受。最後在海灘男孩們的鼓勵下，她叫停了要帶她走的計程車，脫下鞋子朝大海奔去，並在克服對大海的恐懼後朝他們比了一個勝利的YA手勢，那一瞬間我真的留下眼淚。 最感人的段落──勝的夢想 不過沒有哪個段落比勝的故事更讓我感動。他的故事代表著夢想、選擇、犧牲，以及繼續逐夢的勇氣。他的故事再平凡不過，卻是很多人一生的寫照。 要知道他的故事，就必須從一位熱愛衝浪的少年說起。這位熱愛衝浪的少年找到了一片屬於自己的海灘，打算永遠待在這，追逐他的衝浪夢。不過，他必須先打理好生活、賺取一定的生活費才行，於是他開了間小小的民宿，名為「鑽石頭民宿」。 漸漸地，他忙於民宿事務、拉拔女兒長大，長大的女兒看出他的志向並不在此，離開了他，把孫女留給他，獨自去自己熱愛的領域闖蕩。這位曾經愛衝浪的少年轉而撫養自己的孫女，並發現自己不再年輕了，當年的衝勁也淡了，變成只會偶爾發發牢騷、話當年勇的老頭。「再試一次吧，拿起衝浪板去追逐浪吧！」他心裡想著。嘴上說要孫女去跟母親生活，不想再經營民宿了，實際上是對往後衝浪生活的嚮往，卻看到孫女含淚的目光而心軟作罷。就這樣，時間繼續消磨下去。他每天看著他最愛的大海，看著住他民宿的旅客跑去玩水、衝浪，而自己的身體早已發福、衰敗了，他心想著「就這樣吧，這樣就好了……」 這就是勝一生的寫照。為了生計、為了他人，而把自己的人生燃燒地一點都不剩。我當初看到他想收掉民宿時，單純覺得他就是累了、想退休了、想安享晚年了，但是看到他努力想再衝浪的時候，我發現他想開啟下一個旅程，一個真正令他心動的旅程，卻被無情的大海擊落，跌進水裡狼狽不堪。本以為他試過一次後會就此放棄，想不到海灘男孩早已摸曉他的脾氣，在大清早就已備好運動服裝，等著勝一起做訓練。勝雖然已是爺爺的年紀，仍像大男孩一樣，脾氣坳的很，從不言敗，即使氣喘如牛卻從不喊停。就這樣，三人日復一日地完成訓練，勝的體力也越來越好。終於到了這天，他拿著衝浪板，眼裡多了以往沒有的自信，他匍匐在衝浪板上，等著浪從後頭追來，他轉身，讓浪帶著他跑，然後緩緩站起…… 那一刻，勝安穩地站在衝浪板上乘風破浪，陽光映照的海面此時都沒有他的身影與認真的神情耀眼！在其他人的歡呼下，勝慢動作的英姿重複了無數次，背景音樂響起慢板的主題曲Forever…… …… 這個畫面是這部日劇我永遠不會忘記的地方。 結局 海灘男孩的結局，也是我數一數二喜歡的。 勝衝浪成功後，終於展笑顏，並真心地為廣海和海都道謝。然而，勝彷彿完成他最終的使命般，在下一次的衝浪中就此淡出了人生的舞台。這突如其來的意外也讓春子、真琴、廣海和海都痛苦不已。不過，人生仍然繼續著，真琴即將從高中畢業，該為自己的出路做決定了，海灘男孩在此時也決定，是時候收拾自己的心情，像老闆說的「去找尋自己的海灘吧！」最後海灘男孩和真琴告別，前往各自的旅程，而真琴與春子則繼續守護著鑽石頭民宿，守護這片沙灘。對真琴來說，這是她早就決定好的事情，但是經過了這個夏日，她的心情肯定與以往不同。她長大了，不再是受他人呵護的存在，輪到她讓鑽石頭民宿成為一個大家都能歇息的好地方。海灘男孩離開的當天，她也學會笑著告別了，並將象徵兩人到來的瓶中信放回海中。 也不知道漂流多久，這封瓶中信到了海島的原住民手中，原住民小孩看到瓶中有信，卻又好像不只有信…… 裡面有一張五人的合照。廣海、海都、勝、春子與真琴。信上面寫著： Thank you for wonderful summer. We are the beach boys & girls! 我再次紅了眼眶。 非常推薦大家看這部平實、熱血又感人的日劇，或是看完這篇文章後聽聽下面這兩首最常出現的歌，會有海闊天空、一秒到海灘的感覺

盧允瑞攜手導演首度來台宣傳《聽說》！開賣秒殺系統當機，和IZ*ONE金珉周愈吵愈親？

改編自同名台灣青春愛情經典電影《聽說》，由盧允瑞、紅炅、金珉周主演，將於本週五12月6在台上映！女主角盧允瑞將攜手導演趙宣浩於12月7日（六）、12月8日（日）來台灣宣傳電影《聽說》並舉辦特別見面場，盧允瑞將親自教大家手語與分享拍戲的心得感想，並接受現場觀眾提問，最後與大家大合照，參加特別見面場的粉絲還可以獲得獨家精美特典，讓大家擁有滿滿的回憶。12月4日中午12點開賣，人潮湧入造成購票系統一度當機，松仁威秀場次則秒殺完售。目前樂聲影城官網( https://www.luxcinema.com.tw )及樂聲影城現場、Magic Hour官網及APP持續販售中( https://magichour.app/hearme )，松仁威秀場次則於威秀影城官網及現場販售，Magic Hour Premium會員還享有優惠票價，喜歡《聽說》的觀眾千萬不能錯過。 （圖片來源：車庫娛樂） 《聽說》以心動清新的愛情和動人的親情，打動韓國觀眾的心，被譽為是史上最成功的翻拍作品！多位韓國記者也紛紛掛名推薦《聽說》，「數位朝鮮日報」趙明賢記者：「紅炅X盧允瑞X金珉周內心所擁有的純粹都盛載於大銀幕！」、「Tenasia」金書允記者：「只有20多歲的演員們才能展現的清新感！」、「體育韓國」毛申晶記者：「盛載青春的清新魅力的現代愛情鉅獻！」、「演員研究所」裴恩夏所長：「蘊含酸甜青葡萄原本的味道和質感的神祕之作！」、「今日體育」徐智賢記者：「為我們所有的青春和愛情加油的電影！」 盧允瑞和紅炅（洪慶）在《聽說》中自然可愛的互動也讓觀眾心動不已，對於首度合作就能展現絕佳默契的祕訣，盧允瑞表示：「我們在拍攝2到3個月前就開始練習手語，因此就變親近了。紅炅哥很常在安靜了一下後，突然又開玩笑地做出無厘頭的舉動，讓現場氣氛變得很好，真的很有趣！」紅炅則透露：「我覺得合作的對手演員很重要，所以當我聽到允瑞要參演《聽說》時，我就毫不猶豫地決定要參演本作！」紅炅也表示電影開拍前一起練習手語的時間，以及正式拍攝的過程讓他們倆愈來愈信任彼此，度過一段很棒且有意義的時光！年度青春愛情鉅獻《聽說》本週五12月6日在台上映！ （圖片來源：車庫娛樂） 《聽說》盧允瑞個性內向仍主動接近金珉周！愈演愈像親姊妹？！ 今年24歲的盧允瑞，2022年以電視劇《我們的藍調時光》正式出道後，接連參演《20世紀少女》、《浪漫速成班》、《末日騎士》、《無聲蛙鳴》等作，以自然清新的氣質和精湛演技成為備受矚目的新生代演員！這次她在《聽說》中飾演「夏天」一角，對於這個角色，盧允瑞表示：「她是個很帥氣的人物，照顧妹妹的模樣真的很棒，但我希望她多去體驗一些事物，找到自己的夢想。」 （圖片來源：車庫娛樂） 盧允瑞也透露《聽說》是她第二部和同齡演員們一起拍攝的電影，飾演了很重要的角色，她說：「有了必須完成一部好作品的責任感。電影的整體氛圍很沉靜可愛，和現場的拍攝氣氛很像，雖然在夏天拍攝很熱，但大家都邊笑邊拍攝，而且拍攝過程中也學到很多！」另外，對於和金珉周的「姊妹默契」，盧允瑞表示：「我們在電影中必須展現出自然的親屬感，所以彼此一定要變熟才行，雖然我個性很內向，但還是很努力地去接近珉周，幸好在練習手語的過程中，我們倆很自然地就變熟了，彼此有許多相似之處，拍攝期間真的就像姊妹一樣相處了。」盧允瑞還說在電影中有些場面她們看起來很神似，真的就像姊妹一樣，讓她真的很開心！ （圖片來源：車庫娛樂） 「IZ*ONE」金珉周和盧允瑞愈吵愈親？！戲外也想當盧允瑞親妹！ 以期間限定團體「IZ*ONE」出道的金珉周，在《聽說》中飾演聽障游泳選手「秋天」一角，是個為了夢想努力，坦率又積極的人物。對於拍攝《聽說》的感想，金珉周表示：「拍攝時十分自在。紅炅前輩為了每一場戲做了很多準備，他的細心程度令人驚訝，也讓我學到了很多。一起飾演姊妹的允瑞姐是個很溫暖的人，真的很希望她是我的親姊姊，愈相處愈覺得她是個很棒的人。能因為拍攝而認識紅炅哥和允瑞姊真的很幸福！」 （圖片來源：車庫娛樂） 此外，盧允瑞和金珉周在《聽說》中的鬥嘴、爭吵戲也引起觀眾討論，金珉周表示：「我實際上真的有個妹妹，所以對於在電影中和『姊姊』允瑞姐鬥嘴吵架的場面一點都不尷尬，覺得吵完架後又能馬上和好如初的就是姊妹吧。也因為這些場面讓我跟允瑞姐變得愈來愈親近了！」年度青春愛情鉅獻《聽說》本週五12月6日在台上映！ （圖片來源：車庫娛樂） 

激似Jennie、Irene！《單身即地獄3》出演者IG＆職業年齡公開，韓國小姐、現役籃球員！

被譽為韓版《慾罷不能》的韓國戀愛實境秀《單身即地獄》，時隔一年，終於在2023年12月以第三季回歸啦！相信大家一定還記得《單身即地獄》一、二季出演者們火熱又精彩的表現吧？今天泡菜編整理《單身即地獄3》出演「成員IG＆基本資訊」，究竟第三季哪些人，又是否也是火辣身材、逆天顏值呢？就讓我們一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1345512 https://www.popdaily.com.tw/korea/1098806 （圖片來源：NETFLIX） 《單身即地獄3》男生成員 男生成員（1）崔民又（최민우） 第一位要介紹的成員是有著狗狗相、身材壯碩的崔民又！崔民又目前是韓國模特經紀公司「Tsp Model Agency」旗下模特，他在訪談時提到，對於自己的肩膀和身材有自信，喜歡年上、清純的女生。雖然目前因為太過內向，還沒有順利配對成功，不過相信崔民又一定可以漸漸散發個人魅力，成功前往天堂島啦！ https://www.instagram.com/p/BwCXq3OBp6k/ https://www.instagram.com/p/B3We_w5hyqy/ 男生成員（2）李鎮錫（이진석，31歲） 在地獄島初登場時，因強烈、冷酷氣場讓眾人印象深刻的李鎮錫，目前在大邱擔任老闆、經營三間咖啡廳，而其實他有著超級反差的可愛性格，講起話來有明顯方言口音！李鎮錫經常在個人instagram上發布自己製作咖啡、甜點的照片，外表看起來雖然有點兇悍，但個性卻相當溫和，身材也好得沒話說！ https://www.instagram.com/p/CvrT4f4PR1U/ https://www.instagram.com/p/CxzXhm5PBWG/ 男生成員（3）李官熙（이관희，35歲） 接下來的這位成員，就連主持人韓海都表示「很有名」！有在看韓國籃球比賽的朋友們或許對他不陌生，那就是目前效力於韓國「昌原LG獵隼」的現役籃球員李官熙！擔任隊內後衛的李官熙，有著189公分身高，身材非常壯碩，畢業於韓國三大名校之一的延世大學。李官熙因個性活潑開朗，在首播時吸引了許多女性出演者的注意，甚至信誓旦旦地說「第三季一定會比前兩季還精彩，當然，是因為我」，自信感滿滿！ https://www.instagram.com/p/C0yUtDHyWQg/ https://www.instagram.com/p/CYJbOvPFCBa/ 男生成員（4）孫源翊 （손원익） 《單身即地獄3》中，位於第二座地獄島的成員孫源翊有著濃眉大眼，看起來相當年輕，喜歡挑戰不同事物的他，表示自己期待能夠在節目上找到適合的另一半。孫源翊目前於《單身即地獄3》前兩集時，只專注在女性出演者劉恃蘟身上，總是把握機會和她散步、聊天！ https://www.instagram.com/p/C0ycO-3RnNm/ https://www.instagram.com/p/CYwQTv-PItp/ 男生成員（5）尹嘏彬（윤하빈，30歲） 訪談時表示自己個人魅力是「眼睛」的出演者尹嘏彬，長相非常帥氣，而他其實是一名演員！尹嘏彬曾在2023年出演網路劇《우리의 디데이》（我們的D-DAY），以及目前熱播中、由宋江和金裕貞主演的韓劇《與惡魔有約》，在劇中擔任盧秀安（李允智 飾演）的秘書一角！ https://www.instagram.com/p/C0dwwTNxhpw/ （圖片來源：YouTube@스튜디오 크크크 [STUDIO_ZZZ]） 男生成員（6）朴民奎（박민규，34歲） 有著恐龍相、身材超級精壯的尹嘏彬，目前為韓國海洋警察廳救援隊隊員，主要負責水上救援、處理海上相關的大小事故等。此外，尹嘏彬曾經是一名游泳選手，更有著「肩膀怪物」的稱號！陽光外表、相當帥氣的尹嘏彬，在《單身即地獄3》開始吸引了非常多女性出演者的注意！ https://www.instagram.com/p/C0wbuVFxWiL/ https://www.instagram.com/p/C0x5T_3Rjtm/ 《單身即地獄3》女生成員 女生成員（1）金奎利（김규리，27歲） 在第一座地獄島登場的女生成員金奎利，有著超級小的臉蛋和精緻五官，當男性出演者看到金奎利時，眼睛都為之一亮！金奎利曾被選為「韓國慶尚南道小姐」，對於外表充滿自信的她，更在所有人陸續登場後，於訪談時表示「沒有需要提防的對象」。沒想到，隨著初印象投票結束，獲得0票的她被打落谷底。不過，原本給人冷漠印象的金奎利開始變得熱情、愛笑，也漸漸吸引了大家注目！（目前金奎利沒有開放個人IG） （圖片來源：YouTube@Netflix Korea 넷플릭스 코리아） 女生成員（2）崔慧善（최혜선，26歲） 目前就讀梨花女子大學生物資訊學的崔慧善，已獲得美國矽谷的實習機會，是一名大學生。個性活潑開朗的她，在第一天就成功獲得男性成員注意，順利前往天堂島。從崔慧善個人instagram可以發現，目前她也擔任美妝模特兒，經常會發布許多吸睛的妝髮照！ https://www.instagram.com/p/CpP31qxrn0d/ https://www.instagram.com/p/CvhHoOEJkBO/ 女生成員（3）安玟映（안민영，25歲） 有著性感身材、甜美笑容的安玟映，是韓國皮拉提斯學院的院長，相當注重身材管理，更曾在2023年榮獲釜山小姐人氣獎！第一集時，安玟映因為主動積極的個性，加上拿著鋤頭開挖地上植物的無厘頭舉動，獲得不小關注！ https://www.instagram.com/p/Cn8b5WxPaK4/ https://www.instagram.com/p/CrTSjLLOgRh/ https://www.instagram.com/p/Cwj4bZ0PGYH/ 女生成員（4）尹廈情（윤하정，26歲） 尹廈情可說是《單身即地獄3》最受評審們青睞的出演者，一舉一動總會讓男生成員神魂顛倒，不自覺就被她吸引，甚至被網友說神似女團Red Velvet的Irene。尹廈情曾經在2021年韓國「春香小姐」選美比賽得獎，目前從事服飾產業相關領域工作，有著漂亮臉蛋的她，非常懂得散發個人魅力，經常「縮起下巴直盯」著男性成員看。搞笑的是，每當她換一位交談對象，都會擺出相同神情，而之後主持群發現這件事時都忍不住大笑，珍映更直接地表示「想把她的下巴抬起來」（笑）！ https://www.instagram.com/p/CwXkJ6eJXij/ https://www.instagram.com/p/CrBLijSJvZB/ 女生成員（5）劉恃蘟（ 유시은，26歲） 登場時，因臉蛋神似BLACKPINK成員Jennie，而震撼主持群的劉恃蘟，年紀輕輕就榮獲「韓國小姐」優勝，《單身即地獄3》播出前就有一定的知名度。外表亮麗動人、氣質滿滿的劉恃蘟，接連幾天都有人對她示好。值得一提的是，成員尹廈情和前述提及的劉恃蘟本來就是認識的關係，劉恃蘟是尹廈情朋友的親姐姐！只能說緣分實在太剛好，也讓人更加期待未來兩人間會有什麼火花，是否會因喜歡同個男性成員而產生爭執或衝突呢？ https://www.instagram.com/p/CrYVaacphOk/ https://www.instagram.com/p/Ct8ySXZpJzt/ https://www.instagram.com/p/CvejNfOJRhM/ 以上就是韓國火辣戀愛實境秀《單身即地獄3》的「出演者IG＆基本資訊」懶人包整理啦！看完後是不是也覺得出演者們都各自充滿不同的魅力呢？就像主持群說的，每個人的感情隨時都在發生變化，甚至可能下一秒就會有大翻轉。若不想錯過後續發展，或是對這些出演者有興趣的朋友們，就千萬別錯過《單身即地獄3》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻蓋棉被純睡覺？13部必追「韓國戀愛實境秀」，《伊甸園》大尺度、《換乘戀愛》超虐心！ 👉🏻「右邊是海，左邊是貓，眼前是努那」！《換乘戀愛2》10大金句，心動心痛的愛情名台詞！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Netflix單身即地獄 #劉恃蘟 #單身即地獄 #單身即地獄3 #單身即地獄IG #單身即地獄成員 #單身即地獄成員IG #孫源翊 #安玟映 #尹嘏彬 #尹廈情 #崔慧善 #崔民又 #朴民奎 #李官熙 #李鎮錫 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #金奎利 

【保養】美白技巧大公開｜挨餓30分鐘會變白!?麵粉敷臉會美白!?

炎炎夏日到來，今年的夏季溫度恐怕都是飆到30度以上了，面對這麼可怕的太陽公公🌞，還是止不住夏天想要往外跑的衝動嗎? 害怕曬黑又曬傷皮膚嗎? 這篇就替各位美麗女孩簡單彙整『夏季美白技巧』，一起來對抗可怕的紫外線吧!! ⭐對抗紫外線 : 必須要先知道的!! 🌞什麼是UV-A?什麼是UV-B? UV-A ( 紫外線A波 )是波長較長、穿透力較強，能進入至肌膚真皮層的紫外線，會導致皮膚曬黑發炎以及老化等問題。要預防UV-A必須選擇標明「PA」的防曬產品，一到四個「+」號不等，「+」號越多表示延緩曬黑的時數就越長。 UV-B ( 紫外線B波 )是波長較短，能量較強，容易造成皮膚曬黑、曬紅的紫外線。要預防UV-B要選擇標明「SPF」的防曬產品，隨著防曬係數數字越高，防止皮膚曬紅曬傷的能力就越強。 🌞如何選擇防曬產品? SPF15/PA+ →適合室內活動，稍微會照到紫外線的情況使用。 SPF15~25/PA+~++ →適合陰天或是樹蔭下的室外活動使用。 SPF25~30+/PA++~+++ →適合在陽光下活動的情況使用。 SPF50+/PA++++ →適合高強度UV環境，比如夏天郊遊或是海邊日曬等情況使用。 🌞防曬產品的種類有哪些? 1. 防曬霜 : 呈膏狀，油性大、質地較稠厚，乾性皮膚適用。 2. 防曬乳 : 質地較防曬霜清爽，適用於油性皮膚與混合性皮膚。 3. 防曬噴霧 : 質地清爽，適用於任何膚質。 ⭐導致肌膚暗沉的4大原因 檢視一下自己生活中有哪些原因會導致肌膚暗沉的呢? 1.日曬的黑色素生成、沉澱 「紫外線」擁有能夠讓肌膚產生發炎反應的紫外線波，而肌膚為了保護曬傷的皮膚，所以生成黑色素，黑色素會隨著肌膚的新陳代謝，和老廢角質一同代謝掉，但是當黑色素過多時反而會沉澱而導致肌膚暗沉。 2.沒有促進肌膚新陳代謝 肌膚本身就具有製造新細胞，代謝老舊細胞的功能。但是當新陳代謝的週期被打亂後，無法代謝的老舊細胞就會一直堆積而最終導致生成許多的黑色素。 3.血液循環不順導致的乾燥、不適 肌膚之所以能保持晶瑩剔透是因為血液將水分、營養素充分的運送到各個細胞，一旦血液無法流暢運送就會導致新陳代謝變差，造成肌膚乾燥不適而且肌膚會失去紅潤，臉上色斑也變得明顯。 4.膠原蛋白的糖化 肌膚七成都是由膠質構成，也就是蛋白質。 "膠原蛋白糖化"意思就是人體內的膠原蛋白質與體內多餘的還原糖 ( 碳水化合物 ) 反應 ( 又稱梅納反應 ) ，生成了黃褐色的大分子物質，如果妳喜歡吃油炸類、甜食就要注意囉! ⭐對抗紫外線 : 曬傷了!? 該怎麼辦? 日曬後的72小時是關鍵!! 是不是因為自己是易黑體質就放棄白回去的念頭了呢? 其實肌膚接收到紫外線傷害後到黑色素沉澱是需要72個小時，因此日曬後的肌膚修護是非常重要的!! 💖美白方法1 : 冷敷後保濕 其實曬傷就像肌膚輕微程度的燒燙傷，是非常需要冷敷的。用毛巾裹著冰敷袋或是冰塊，輕輕的冷敷曬傷的部位直到退紅，接著再使用低刺激沒有過多成分的化妝水保濕即可。( 千萬不要想馬上美白而使用含有美白成分的化妝水，美白成分容易對曬傷後的肌膚造成刺激，繼而讓黑色素沉澱! ) 💖美白方法2 : 防止肌膚再日曬 曬得越黑，就要花越多時間恢復白皙。防曬不是擦了就好，時時提醒自己間隔2~3小時就要擦一次，並且多花心思利用各種防曬小道具防範再有過多的日曬 💖美白方法3 : 退紅或是刺痛感消失後使用美白化妝品 美白化妝品具有防止黑色素沉澱的成分，亦有漂白已沉澱色斑的功效。含有維他命C衍生物，與一般維他命C不同，能治療暗瘡疤痕。但是所有的保養品、化妝品都使用美白成分產品容易造成肌膚乾燥，因此建議化妝水使用低刺激成分、美容液使用美白成分、乳液使用高保濕成分產品去搭配護理。 💖美白方法4 : 促進肌膚新陳代謝 促進代謝讓肌膚生成新的皮膚是加速美白的關鍵之一。那該如何促進新陳代謝呢?? 告訴妳一個小秘訣: 那就是「讓肚子挨餓30分鐘」!! 原理是當肚子空復時，會刺激成長激素的分泌，因此感受到空腹感30分鐘之後進食不僅能提升妳的基礎代謝，還能夠促進肌膚的新陳代謝!! 💖美白方法5 : 營養均衡的飲食 均衡的飲食也是促進肌膚新陳代謝的重要關鍵之一。不只是蛋白質、維他命，鋅、葉酸等營養素都很重要，注重三餐均衡攝取各種營養素，也可以參考吃一些營養補給品來補充缺少的營養素喔! 💖美白方法6 : 高品質的睡眠 睡眠中分泌的成長激素是會大大促進肌膚新陳代謝的。讓自己入睡3小時前結束晚餐、1小時前結束沐浴，入睡前少使用電子產品，放鬆身心。為了能夠分泌更多的成長激素，入睡後3小時的睡眠品質是關鍵!! 💖美白方法7 : 適度的運動 運動也是促進成長激素分泌的方法之一。游泳、慢跑、重訓都可以，但是為了避免日曬，盡量選擇可室內活動的運動，比如瑜珈或是健身房重訓等。 💖美白方法8 : 去角質 去角質產品各種都有，磨砂類、凝膠類，選擇適合自己的產品種類定期做去角質。但是建議時機是肌膚曬傷的1~2週之後喔! 雖然去角質可以幫助老廢角質代謝，不過若是過度頻繁地去角質，反而會讓還未完全成熟的角質層暴露在肌膚最外層，使肌理不平整，還是會顯得暗沉的。 ⭐為了美白 : 日常的保養 "內在調理"以及"外在保養"兩者都相當重要!! 以下針對日常的保養跟妳做重要的分享: 1.正確的保養方式 首先，塗抹化妝水、保養品的力道是要輕柔不可大力，拍、搓、揉都有可能造成臉部的色素沉澱。 2.基礎保養缺一不可 卸妝+洗臉+化妝水+乳液缺一不可。日常注重臉部防曬也要記得卸妝卸下防曬喔。 3.卸妝、洗顏最重要 或許大部分人認為美白最重要的是化妝水、美容液，但其實最重要的是卸妝洗臉。如果每天沒有確實將毛孔髒汙洗去，是會讓髒污沉澱在毛孔導致臉部皮膚暗沉。 卸妝不一定是化了妝才要用到，平時的卸妝動作也是非常重要的，因為臉上的油汙是沒有辦法光靠洗臉就能去除的，因此就算沒有化妝也是需要卸妝的。 4.麵粉敷臉最實惠 使用的是『無筋麵粉』，將水一點一點的加入準備好的兩湯匙麵粉中充分混和均勻，直到沒有麵粉的顆粒，並且調整到適度的黏稠度，再敷上臉部。從容易生油脂的額頭、鼻子開始，避開眼睛以及嘴巴均勻的敷在臉上，大約10分鐘後用水洗去即可。記得要使用新鮮的麵粉喔。 5.一年中都要做好防曬 不是只有夏天、日曬強烈的時候才要做防曬，因為紫外線是時時都有的。就算是沒有化妝的日子，外出也不能忘一定要使用化妝水、乳液以及防曬，這三者缺一不可。除了夏天，春天、秋天也要做好身體的防曬，隨時都要抗UV。 美白的保養是最費時費力，卻也是最簡單最容易實行的。只要時時提醒自己注重平日的保養以及生活作息，不僅能擁有晶瑩剔透的肌膚也能夠擁有健康、美麗以及自信。只要實行上述幾個簡單原則，相信妳能夠成為比太陽耀眼的白皙女神喔!! #Popdaily#夏日美白#美白#美白計畫#防曬#夏天不曬黑#防紫外線#變白變美#變白方法#黑色素#暗沉不見#日常美白#防曬方法#變漂亮#日常保養#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡

澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay

澳洲 Fraser Island（K’gari）兩天一夜行程攻略｜Hervey Bay 出發最新體驗分享與必去景點

Good day mate, I'm YAYA 想體驗世界最大沙島的神秘魅力嗎？這趟從 Hervey Bay 出發的 Fraser Island（K’gari）兩天一夜行程，讓我親眼見到夢幻的 Lake McKenzie、百年沉船 Maheno Wreck 和絕美海岸線。分享兩天一夜旅遊行程、交通方式、住宿與拍照景點，全程真實體驗＋旅遊小撇步。 K’gari 簡介 K'gari （Fraser Island）是世界上最大的純沙島，位於澳洲昆士蘭州，因其獨特的自然景觀於1992年被列為世界遺產，島上是澳洲野狗（Dingo）的家園。 ｜Hervey Bay 出發，登上夢幻沙島｜ 這次參加費沙島兩天一夜的旅行，從Hervey Bay出發，如果前一晚住在Hervey Bay飯店會有接駁車可以接送，接駁地點的選擇非常多，但果有車的話可以直接開車到領船票的地方，有停車場可以停車，非常方便，必須提前到現場等待，以免錯過搭船時間，大家會統一集合，再一起搭接駁車到碼頭。 抵達後進入Reception領船票，有行李可以寄放，會幫你送上船，旁邊有咖啡廳可以買個咖啡或早餐，然後就等待出發去碼頭了。 下車後就上船找位置坐，有二樓跟一樓的室內，二樓的風會稍微大一點，室內的就不會，建議會暈船的朋友們待在室內，這次搭乘我覺得算是平穩的，船算大，車是可以一起上船的，船內有廁所可以使用，不用擔心找不到廁所，船上也有販賣咖啡跟食物，搭乘時間大約是一小時，可以好好享受上面的風景，吹吹風、拍拍照，時間很快就過了，帶著興奮的心情準備抵達Fraser Island。 抵達後下船領取行李，依照指示地點前往報到，這兩天要搭的遊覽車就在旁邊等待，意外的人算多，但還是有一些空位，上車後剩下後面的位置，剩下最後一排沒有人坐，上車後司機會要求繫好安全帶，只要車子在移動都必須是繫上的，因為接下來的旅程會讓你知道安全帶是多麼重要的。 一出發發現，這裡的路都是沙！不是柏油路，如果要自由行車子必須是4WD的，不然絕對會卡在半路，因為路都很小，也只有一條路的空間，我們在半路遇上有車子拋錨，導致大塞車，所有遊覽車、其他車輛全部動彈不得，後面車輛的人都下車查看到底發生什麼事，延誤了大家行程的時間。 上島跑行程的途中幾乎都是沒有網路的情況，所以更能好好專心看風景，欣賞這邊的美，沿路上司機都會介紹這座島上的由來、故事。 Day 1｜Lake McKenzie、Central Station 中央車站、Seventy-Five Mile Beach 75哩長灘、Champagne Pool 香檳池 第一站是Lake McKenzie（Boorangoora），從走進沙灘到看到海的那一刻，真的是大開眼界！超級美水超級清澈的，沙子很白很軟，是島上100多個懸水湖中最美麗的一個，可以游泳，不過太陽真的非常大，停留大約50分鐘，我去踏踏水拍個照，然後待在陰影下欣賞風景。 第二站是Central Station中央車站，建築前身為學校和商店的伐木站，為繁華的木材工業提供服務。聽導遊講解歷史故事，在河溪（Wangoolba Creek）漫步雨林，底下的水清澈見底，欣賞沙地雨林奇觀， 呼吸天然芬多精。 第三站吃午餐（包含在旅費），是吃自助餐，不過不是很符合我的胃口，有免費飲料可以喝（咖啡、茶包），停留大約50分鐘，因為被卡在路上太久，要趕緊出發下一站，要趕在天黑前結束行程。 上車後往海邊開去，開上75哩長灘（Seventy-Five Mile Beach），對於第一次參加的我真的超級興奮！實在太酷了！沿路上看到很多鳥、Dingo、還看到鯨魚！竟然不用參加賞鯨團就可以看到，真的非常非常幸運！Dingo叼著魚也太可愛！ 第四站前往香檳池Champagne Pool，是費沙島少數可以安全游泳的海灘景點之一，由天然岩石形成的池子，在漲潮時，海浪會湧入池中，產生大量如香檳氣泡般的泡沫，因此得名。 車開在海邊上，開了大約是一小時左右，抵達後走一段路到香檳池，沿途步道的風景很美，可以俯瞰全景的海洋。 住宿體驗｜K’gari Beach Resort 住一晚 參觀後就回程到飯店入住，結束一天的行程，晚餐自理，飯店有晚餐可以預約登記，費用自付。兩個人參加一樣是住三人房，所以三個人報名的價格會是最優惠的，兩人或一人都要補價差。 晚餐吃飯的地方和午餐是一樣的，我們點了餐，但我不是很推薦，貴又不合我的胃口，鹹到沒辦法吃完，我很少把東西吃剩，但真的留了一半以上，服務人員有待加強，只能提醒大家結帳要注意價格，不要被多收錢了！建議自己帶喜歡的泡麵、零食。 Day 2｜Lake Wabby、Maheno Shipwreck、Pinnacles coloured sands、Eli Creek 隔天一樣的地方吃早餐，早餐的服務人員非常好，東西也是可以接受的，一整盤的蜂蜜好特別，比前面兩餐都好吃太多了，吃飽後休息一下就開心地收拾好行李，到外面的商店逛逛等集合。 第一站是Lake Wabby，是島上最深的湖泊之一，也是一種特殊的「堤壩湖」（barrage lake），湖泊呈現獨特的墨綠色，需要步行一段步道才能抵達，周圍的環境非常獨特，可以欣賞到沙漠、沙丘和雨林交織的景觀，走上沙漠真的有點累，鞋子裡都裝滿了沙，也吃了不少，因為剛好風很大。 因為第一站走了兩個多小時，午餐是Picnic海邊野餐，停在一個比較空曠的地點，下吃司機會發一個漢堡包、柳橙汁、蘋果，吃完就繼續前往下一站。 第二站是Maheno Shipwreck，瑪希諾號於1905年建造，是當時最快、最豪華的郵輪之一，主要在紐西蘭與澳洲之間航行。1935年，退役的瑪希諾號與其姊妹船被賣給日本拆船，在被拖往日本途中，遭遇強烈氣旋，拖船繩斷裂，擱淺至今。船身殘骸已嚴重鏽蝕，被藤壺和海洋生物附著，成為一處充滿歷史感的景觀，由於船體結構危險，當局已禁止遊客靠近殘骸。 第三站是Pinnacles coloured sands（幻彩教堂山），是一處由含有約24種礦物質的沙岩峭壁組成，經過風化和氧化後，呈現出黃色、棕色和橙色等多達70種顏色，宛如教堂的壁畫，因而得名。 第四站是Eli Creek，是東岸最大的淡水溪流， 非常清澈，可以在溪邊木棧道上散步，司機有準備橡皮圈讓大家去玩，享受天然的漂漂河，非常有趣，建議穿短褲，或換泳衣下去玩，只是走走踏踏水也很舒服。 然後時間差不多就開始回程了，要搭乘五點的船回Hervey Bay，結束開心的兩天，回去等船的時候下了一點雨，也出了很美的兩道彩虹，還有很美的夕陽，算是給了我一個完美的結尾。 K’gari 旅遊注意事項與建議 ✔做好防曬，準備足夠的水喝，帶帽子、墨鏡、拖鞋、短褲、泳衣。 ✔有些地方食物不能帶下車，因為有可能會引來丁狗，丁狗是禁止餵食的。 ✔可以帶自己喜歡的零食、泡麵，以免食物不合胃口。 總結與心得分享 兩天一夜雖短，但能一次看遍 K’gari 的湖泊、海灘與森林，是我在澳洲打工度假期間最難忘的行程。推薦想體驗自然奇景又不想自駕的旅人，一定要安排這趟旅程！ 謝謝大家看完這篇文章，希望有幫助到你們。 想看更多澳洲旅遊靈感，歡迎追蹤我 🐨 ✨ 延伸閱讀： 澳洲打工度假必看系列： [澳洲旅遊] 墨爾本大洋路自駕｜Great Ocean Road 兩天一夜行程攻略（2025 最新） Uluru 烏魯魯自由行｜世界的肚臍四天三夜租車Outback Australia行程分享 澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay Coober Pedy 地下城一日遊｜無租車也能玩！南澳沙漠徒步探索指南 2025 雪梨跨年煙火分享 New Year in Sydney [離澳] 如何用 Amaysim ESIM 保留澳洲門號？完整教學 澳洲打工渡假申請流程紀錄 [日常生活] Woolworths 電信實體SIM卡轉eSIM超簡單過程 2025年5月起須路考！澳洲駕照申請看這邊！Overseas driver license transfer 澳洲視力檢查、配眼鏡、隱形眼鏡！ 2025最新｜從澳洲匯款回台灣最省錢方式比較：Revolut、台新Richart 手續費＆到帳時間全解析！ [變漂亮] 澳洲打耳洞超詳細分享 — Lovisa ear piercing✨ 澳洲三家醫美診所雷射除毛分享✨Laser Hair Removal in Australia [省錢] 澳洲布里斯本機場退稅流程超詳細過程分享✈️ BNE Airport Tax Refund 💰 ========== [香港旅遊] 香港四天三夜避雷攻略，完整行程都在這！迪士尼價值HK$99免費禮物怎麼領？ #FraserIsland #Kgari #HerveyBay #澳洲景點 #兩天一夜行程

游泳搜尋結果

短小說-負壓

短小說-負壓

暑假玩起來！台日韓泰住宿推薦總整理，度假住這最有 fu～內有波波訂房序號，現省千元 ✨

暑假玩起來！台日韓泰住宿推薦總整理，度假住這最有 fu～內有波波訂房序號，現省千元 ✨

海洋系玩家看過來！KKday達人級玩法大公開！這個夏天最熱門旅行主題！

海洋系玩家看過來！KKday達人級玩法大公開！這個夏天最熱門旅行主題！

你不能不知道的文青片單！盤點十部東西方經典文青電影！（下）

你不能不知道的文青片單！盤點十部東西方經典文青電影！（下）

斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！

斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！

夏天果然就是海灘啊──老日劇《海灘男孩》觀後感

夏天果然就是海灘啊──老日劇《海灘男孩》觀後感

盧允瑞攜手導演首度來台宣傳《聽說》！開賣秒殺系統當機，和IZ*ONE金珉周愈吵愈親？

盧允瑞攜手導演首度來台宣傳《聽說》！開賣秒殺系統當機，和IZ*ONE金珉周愈吵愈親？

激似Jennie、Irene！《單身即地獄3》出演者IG＆職業年齡公開，韓國小姐、現役籃球員！

激似Jennie、Irene！《單身即地獄3》出演者IG＆職業年齡公開，韓國小姐、現役籃球員！

【保養】美白技巧大公開｜挨餓30分鐘會變白!?麵粉敷臉會美白!?

【保養】美白技巧大公開｜挨餓30分鐘會變白!?麵粉敷臉會美白!?

澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay

澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay