想當男神？先讓同性愛上你！盤點以同志角色博得愛戴的鮮肉男神預備軍

久違愛情喜劇的安海瑟薇，最近在amazon平台的電影《對你的想法》詮釋育有高中生女兒的單親媽媽，還和小將近20歲的當紅男團成員談起戀愛，觀眾轟動的反應讓她重登浪漫女王的寶座！而飾演偶像歌手的尼可拉斯葛拉辛（Nicholas Galitzine）早已憑著同平台的火爆BL電影《王室緋聞守則》成為同志天菜，這一季又在影集《瑪麗和喬治》中飾演英王詹姆斯一世的最帥男寵喬治。以往直男演員飾演同志是為了突破演技，現在則是小鮮肉晉身男神的最佳途徑！就讓我們來盤點這些男神預備軍！ 尼可拉斯葛拉辛（Nicholas Galitzine）：貨真價實的白馬王子 尼可拉斯葛拉辛說起追星夢的開端，其實是追著心儀的女孩跑到了愛丁堡藝穗節，意外獲得經紀公司青睞而進入演藝圈。在此之前尼可拉斯本來想成為運動員，但擁有俄羅斯貴族血統的他，接連以充滿貴氣的角色在演藝圈展露頭角，從《帥氣的惡魔》英國寄宿學校的明星學生、到最新的《瑪麗和喬治》中讓詹姆斯一世神魂顛倒的白金漢公爵，無一不是出身高貴的帥同志，也讓尼可拉斯成為同志圈的白馬王子！ 尼可拉斯日前曾說自己身為直男，卻經常飾演同志角色，為此有種不確定感；但最終他仍將每一個角色都視為獨立個體去詮釋，盡力挖掘出角色更多的面向，讓這些角色不會只被性傾向所定義。接下來尼可拉斯將參與兩個與動畫相關的計畫：一是由「小小兵」、「笑笑羊」主創所改編的電影《綿羊偵探團》，他還將扮演妹妹頭英雄「太空超人」！未來的角色不管是不是同志，都讓人非常期待！ 泰勒扎克哈爾佩雷斯 Taylor Zakhar Perez：以智取勝的黑馬王子 在《王室緋聞守則》中，飾演美國總統兒子的泰勒扎克哈爾佩雷斯（Taylor Zakhar Perez）很愛強調自己比英國王子還高大；事實上身高185公分的他，其實是游泳選手出身。泰勒早在2012年便以情景喜劇《愛卡莉》出道，現年33歲的他以《親親小站》第二集中，男主角充滿魅力的情敵一角獲得廣泛知名度，至今仍與同劇演員喬伊金（Joey King）保持良好友誼。 出生於美國的泰勒雖然是拉丁裔，但其實擁有多國血統，包括墨西哥、中東及歐洲血統，造就他深邃的五官與健壯的體格。泰勒雖然因為體育成就而成為各大學亟欲延攬的學生，但他仍憑著自己的實力進入UCLA，攻讀西班牙語及影劇相關科系，頭腦魅力也不容小覷。 提摩西·夏勒梅 Timothée Chalamet：楚楚可憐的少年，時尚的救世主 接下來這一位相信大家都很熟悉了，當他以《以你的名字呼喚我》被提名奧斯卡影帝時才23歲！不知道是因為這是一個性別、性傾向都開始流動的時代，還是說像他這樣的公眾人物引領了這股流動的風潮，提摩西·夏勒梅無疑地是跨性別魅力的象徵性人物。盤點提摩西一路以來的角色，雖然仍以直男角色居多，但不論是角色詮釋上或是紅毯上，他都不吝於展示獨特的柔性魅力，敏銳又大膽的時尚風格更讓他在眾多男神中脫穎而出，屢屢創造話題。 出生於美國的提摩西擁有法國的雙重國籍，一口流利的法文可與電視台主播對答如流，也讓他同時兼有美國的陽光爽朗與歐洲的細膩優雅。雖然女友更換頻繁，但若是再扮演同志，一定還是會受到喜愛的！提摩西接下來將飾演諾貝爾文學獎得主、民謠歌手巴布狄倫，現在連唱歌都難不倒他了啊！ 延伸閱讀》像甜茶一樣甜的《旺卡》 保羅麥斯卡 Paul Mescal：陰鬱與肉慾兼有的氣質 如果說甜茶是演技一鳴驚人的代表人物，那麼生日和甜茶只差三個月的保羅麥斯卡 Paul Mescal就是大西洋彼岸的演技代表了！當保羅以影集《正常人》獲得BAFTA視帝時，他才25歲！隨後又以《日麗》獲得奧斯卡影帝提名，今年也以《親愛的陌生人》獲得BAFTA男配角提名，出道短短幾年就已經成為獎季的熟面孔。 保羅麥斯卡出生於1996年2月2日，在愛爾蘭長大，原本想成為足球員，卻因傷停止了運動員生涯。保羅壯碩的身材在他第一部主演的影集《正常人》展露無遺，在疫情期間，整個英倫三島的人都待在家裡，看他和Daisy Edgar-Jones脫光光在床上交纏；和「第一次」非常有緣的保羅麥斯卡以《正常人》一夕爆紅，原著莎莉魯尼也聲名大噪，連續數個作品改編都有非常出色的成績。 保羅第一次主演的電影《日麗》在文青影迷中獲得一面倒的支持，初次執導劇情長片的導演夏洛特威爾斯一鳴驚人，小童星Frankie Corio第一次演戲也相當自然大方。保羅在《日麗》中超齡演出年輕爸爸卡倫，一邊與自己的憂鬱對抗，還盡力對年幼女兒表達關懷與支持，不少影評人從電影中的蛛絲馬跡，判斷出卡倫應該是同志；強大的演繹力讓他獲邀演出《親愛的陌生人》，與愛爾蘭同鄉安德魯史考特同台飆戲（或尬床），碰撞出性感火花！接下來他還將參與《神鬼戰士2》的演出，以及與另一位鮮肉喬許歐康納飾演一對歷史上的男男情侶！男女都認可的性感魅力，就是保羅麥斯卡最大的特色。 延伸閱讀》2023最愛電影：《日麗》 從前直男演員飾演同志被視為是一種演技上的挑戰與跨越，但在這個性向流動多元的年代，有許多出櫃演員一樣能將直男角色詮釋的充滿魅力，直男飾演同志更是稀鬆平常，重點在於尼可拉斯所說的，如何能展現出一個角色超越性向的多種面貌，才是真正的演技！ 你喜歡看BL作品嗎？你也有喜歡的CP嗎？還有誰讓你也覺得很有魅力？歡迎留言與我們分享！ 延伸閱讀》 小鮮肉男神《挑戰者》／席尼墨菲人生角色盤點 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

知識普及｜ 語言學：詞彙的頻率（Word Frequency）

⠀⠀⠀ 「詞頻」，意味著「詞彙的頻率」（Word Frequency），取決於普羅大眾對於某個詞彙的使用多寡、意義認知、熟悉程度。 ⠀⠀⠀ 可以將語言文字想像成一條無限延伸的光譜，詞頻高向左聚攏，詞頻低則傾向右方。 ⠀⠀⠀ 借用一名網友的感嘆：「有時候，人們要的是下里巴曲，自己彈奏的卻是陽春白雪。」 ⠀⠀⠀ 下里巴曲更貼近世俗生活，百姓黎民、凡夫走卒皆懂；陽春白雪就是曲高和寡，清新脫俗，仿若空谷幽蘭，可惜難以取得多數人的共鳴。 ⠀⠀⠀ 希望能讓大家瞭解何謂「詞彙的頻率」。 ⠀⠀⠀ 隨意舉個例子，中國古代稱之為「絲竹」，我們現代人則是說「音樂」，若不知其典故，大多數人應該只明白後者。 ⠀⠀⠀ 這便突顯出「詞彙的頻率」在人們語文認知中的間距。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 又譬如我很容易使用的詞彙「浸潤」，個人想表達的意思是「沉浸且潤澤」，同時兼具動詞及形容詞的特性，但是相較意思接近的同義詞「沉浸」，「浸潤」的詞頻顯然就偏低。 ⠀⠀⠀ 再者，假使我念出「肌萎縮性脊髓側索硬化症」，大家的反應可能是一臉茫然，不過改用俗稱「漸凍症」（ALS），閱聽者馬上了然於心。 ⠀⠀⠀ 不僅是中文／華語，任何語言都必定會有「詞頻」的存在，也是在教授非中文母語者，教師們需要熟悉的領域，由淺入深，循序漸進。 ⠀⠀⠀ 如同學習游泳，教練會先讓初學者在淺水區適應，經歷一段時日，才能踏入超過身高的深水區。 ⠀⠀⠀ 掌握了「詞頻」的概念，亦兼具某種寫作技巧，大眾小說及純文學的落差，藉由「詞彙」的運用，轉換自如。 ⠀⠀⠀ 撰寫「知識普及」或「科學普及」的文章，也適用於此項訣竅。 ⠀⠀⠀ 延伸參考： 現代漢語語料庫詞頻統計 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #科普 #知識 #人文 #中文 #外文 #文字 #語言 #詞彙 #頻率 #詞頻 #教學 #語言學 #人文科學

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峇里島中部的烏布Ubud，除了烏布市集、烏布皇宮Ubud Palace、烏布聖猴森林公園等觀光景點，周邊鄰近天空之門、空中鞦韆、德哥拉朗梯田等打卡景點，擁有稻田梯田、森林景緻、瀑布及文化藝術，所以擁有藝術之都，除了大自然戶外體驗活動外，又以瑜伽和冥想聞名，吸引不少人前來尋求寧靜與探索。 這次住在薩巴納烏布飯店Sabana Ubud，飯店在靜巷裡，離馬路有段距離，所以不會吵。飯店位置挺好的，附近有不少美食餐廳，離烏布猴子森林Ubud Monkey Forest及烏布皇宮Ubud Palace主要景點不遠，而且有免費烏布市區接駁車，想要前往烏布中心能即時跟飯店預約接送。 雖然烏布在山上，難免有不少蟲跟蚊子，但有附除蟲噴霧及天花板蚊帳，房間算乾淨，有浴缸，獨立衛浴，WIFI，室外游泳池，陽台，早餐有西式，還有免費下午茶，算是經濟實惠的飯店。 我的部落格：https://xiaoagnesbaby.wordpress.com/ klook優惠碼：XIAOAGNESBABY

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【8個張員瑛自我管理法】把自己當偶像養 早晚是女王!

張員瑛看完你不可能不愛上她

張員瑛有「天生愛豆」、「偶像模範生」等稱號，除了有芭比娃娃般的長相身材、學業全A、五代女團最紅的成員之一，一個轉圈就轟動全網、吃個草莓就登上熱搜，她做了哪些努力才能有今天，看完本篇「張員瑛」，你不可能不愛上她，把自己當愛豆培養，成為人間張員瑛不是夢! 👉🏽【KPOP歷代女團神顏】潤娥至今仍無敵、五代張員瑛人氣最高！👉🏽 ILLIT剛出道就代言【歷代寶礦力代言人】全是女神，孫藝珍、朴信惠都是! 張員瑛- 堅持運動、維持體態 即使行程滿檔張員瑛也堅持運動，平均一個禮拜五天都會現身運動中心，透過皮拉提斯、空中瑜珈來維持體態和增強肌群，在《出差十五夜》節目上，IVE所有人都在吃宵夜，只有張員瑛一口也沒碰，老天給他芭比般臉蛋、漫畫大長腿、小蠻腰，但她對自己的要求從來沒有鬆懈過，令人感到相當佩服。 張員瑛- 每一秒都在儀態管理 張員瑛不只堅持運動，早上睡醒第一件事情不是滑手機，而是拉筋伸展，出席活動、上節目都是全程腰背挺直，空檔滑手機也是拿得很高、絕不低頭擠出雙下巴，還曾在綜藝節目上表示：「在家裡除了睡覺以外，都不會躺著」，有人說她是「眨眼級容貌管理」也有人說他很「裝」，比如雙手拿草莓就連上好幾天新聞，不過她確實一刻都沒有鬆懈。 張員瑛- 時時刻刻都在保養 張員瑛不到20歲，正是肌膚狀態最好的時候，但她也沒有因此亂熬夜、不忌口，即便因為工作忙碌、作息不太規律，也會盡可能早睡，除了可以讓身體休息，更能提升身陳代謝。她的日常的飲食守則就是「低鹽、低糖、少澱粉」，行程忙碌就在機場直接敷起面膜，為得就是每個表演時候都是最上鏡的狀態。 張員瑛- 拒絕內耗、屏蔽攻擊 張員瑛一個小動作就會上熱搜，面對大量的讚美和批評，張員瑛甚至有著超齡的強大內心，參加李泳知網路節目《雖然沒準備什麼菜》分享自己面對攻擊時，總是保持著「不是事實I don't care，你是你、我是我，只要做好自己要做的事情就好」，把攻擊都屏蔽在外，不被他人消耗能量。 張員瑛- 愛自己才是人生大事 張員瑛曾說過：「愛惜自己、永遠把自己放在第一順位，懂得愛自己別人才會愛你，希望各位認為自己是最美麗、最帥氣、最珍貴的，那樣的話周圍的人也會跟著愛惜你」，她為自己感到驕傲、永遠展現自己最好的一面，把自己當作人生女主角。 張員瑛- 情緒超穩定 張員瑛不只長得像公主，連日常舉動都超有愛、超替別人著想，他曾經說：「我進行了很多緊湊的行程，自然會有情緒低落的時候，但我會努力維持在中間水平，因為我的情緒上下波動的話，周圍的人也會很累」，和「情緒穩定」的人在一起，真的會感到安心和幸福。 👉🏽《單身即地獄3》慧善內核穩定5大祕技 「不怕失去」輕鬆拿下海王官熙! 女孩都該知道的戀愛情緒! 張員瑛- 員瑛式思考 「員瑛式思考」並不是什麼新的觀念，只是因為她的超級正能量連帶影響了粉絲、並陸續在SNS上傳開，她曾舉例：「我前面的人把我想買的麵包全買走了，所以我特別幸運，可以買到剛出爐的麵包，果然幸運女神是站在我這邊的！」，擁有創造幸福的能力、對每件事都很正向，只能說這女孩實在太招人喜歡了。 張員瑛- 時間管理大師 張員瑛不只偶像做得好，連當學生的成績都相當優秀，曾獲得過三次數學競賽的獎項，也會長笛、鋼琴、小提琴和游泳。如果你看過她在2023 Asia Artist Awards主持的畫面可能會驚呆，必須使用韓語、英語以及日語主持，不只英文講得像母語人士，當她發現資料上日文翻譯錯誤時，甚至能自己修改，每一項工作她都帶著很強的責認感去做準備。所以說哪有什麼天生idol，張員瑛有堅定的目標、高度的自律、強大的心智，能有今天的成績沒有人不服吧! #張員瑛 #李泳知 #員瑛式思考 #自律 #張員瑛身材 #張員瑛成績 #IVE #張員瑛自律 #韓國女團 #五代女團 #張員瑛轉圈 #IVE回歸 #HEYA #安兪真

【宜蘭旅遊】鴨寮故事館|暑假親子互動體驗農村樂，近距離接觸鴨子寶寶還可以拍照互動超療育，門票折抵手作鹹蛋還可以吃美食超讚

宜蘭腹地廣大，除了是台北人愛去的後花園，也是大家票選最愛旅遊城市之一，暑假來襲，趁著周末快點安排一場小旅行吧!!來介紹位在宜蘭五結鄉的鴨寮故事館，觀光工廠同時還能體驗鴨子互動，還有手做鹹蛋、披薩等，大人小孩同樂行程，快點跟著蘇菲去體驗吧~ - ✅宜蘭五結鄉人氣親子體驗營 ✅互動超可愛鴨baby 好療癒 ✅門票折抵消費優惠又好玩 - 鴨寮故事館-參觀資訊；門票 ⚠️可體驗美食、DIY、農產品販售、戶外互動⚠️抱黃小鴨時段，8:30-16:30每半點一場⚠️館內導覽時段，9:00-16:00每整點一場⚠️紅土鹹蛋DIY， 9:00-16:00每整點一場 (一人一桶/1份180元，6歲以下需大人陪同)⚠️手作Pizza ，需提前預約，1份280元 門票 入場費$100元可抵消費$50元 地址 宜蘭縣五結鄉協和村公園路88號 ⚠️停車場腹地廣大⚠️ 入園參觀 跟著導航地圖搜尋就可以來到位在宜蘭五結鄉的鴨寮故事館囉!!附近超多民宿，也靠近冬山河，建議可以安排一個半天來參觀體驗唷~ 園區腹地廣大，停車場空間非常充足 簡單介紹一下這家鴨寮故事館的小故事，原名稱應該是謝記鴨賞，鴨寮本身興建於民國62年，因為各種天災颱風摧殘民國97年開始廢棄閒置，直到民國103年謝記鴨賞重新整修要保留其歷史及宣導養鴨文化，更要把上一代的故事，用心傳承並接續，故取名為「鴨寮故事館」(部分資料來源鴨寮故事館簡介) - 停好車後就入園購票，每位成人門票100元，可折抵50元在館內消費 館內一共分成五大區，分別是鴨子及各式鴨蛋鴨賞介紹展示區、農產品販售區、DIY體驗區、戶外互動區及美食專區 可以直接拿門票折抵去使用這些區域的活動體驗或購買產品唷!! 店內販售的謝記鴨賞是採用正統土番鴨，以獨家香科醃漬，自然入味，並以炭火上覆蓋甘蔗煙燻而成，甘甜的香氛、全然滲入鴨肉裡頭，製造過程費時費工，想吃在地傳統古早味鴨賞不妨來試試唷!! 下圖是美食專區，提供飲品、點心等各類熟食，來這裡喝點飲料吃點下午茶也不錯 環抱黃色小鴨體驗場次 來這裡最期待的環節就是這個啦!!每半點會開放10-15分鐘體驗抱抱小鴨鴨北鼻，他們都才出生沒幾天，十分脆弱，需要照射暖黃光保溫，待會大家體驗時務必要小心溫柔對待唷~ 平常時間還沒到點時，可以直接在這裡觀察他們，但不可以隨意將他們抱起來玩唷~ 看牠們吃東西喝水超療癒，小巧可愛~~ - 一臉呆呆萌萌的黃色小鴨鴨，是不是超級可愛 大家拿到小鴨真的是瘋狂拍照，超級興奮 這裡是戶外互動區，一大群鴨子席地而坐曬曬日光浴，雖然戶外充斥著鴨屎味道，但看著他們悠遊自在無憂無慮也跟跟著放鬆了起來~ - 另一區曬夠太陽就跑進湖水裡游泳~~超愜意 園區頗大~~ - 通說這隻紅面鴨是冬天常常在吃的薑母鴨，看起來就是比較凶猛英挺 一個下午有趣的體驗差不多要結束啦~ 後記 宜蘭有超多好玩有趣的觀光工廠，這次蘇菲來到宜蘭找到一家有趣的農村體驗 #鴨寮故事館 ，門票不貴還能折抵消費，體驗抱鴨鴨活動殺時間也很有趣，現場超多大朋友小朋友，很適合闔家出遊的景點，推薦大家來宜蘭可以走走逛逛進來體驗一下唷！ 鴨寮故事館 -交通資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛🖤🖤 地址 宜蘭縣五結鄉協和村公園路88號 🈺參觀時間8:00-17:00；(周四公休) #宜蘭景點#宜蘭五結#五結#宜蘭美食#宜蘭旅遊#宜蘭親子景點#親子#親子旅遊#親子景點#宜蘭一日遊#五結鄉#鴨#鴨寮#鹹蛋#diy#宜蘭觀光#觀光#觀光景點#蘇菲愛玩宜蘭🙋🏻‍♀️ #yilan#yilantravel#yilantrip#yilanfood#travel#travelphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620

 #菲律賓 長灘島三天兩夜海島行feat.深淺攻略


Day1 先在酒店check-in 感覺是五星級的程度，先享受泳池跟設施 然後就去吃飯了 這個螃蟹超級大，肉質也很鮮美 非常正宗的菲式口味 在台灣好像沒吃過這種的 好好吃🤤 Day2 完全被長灘島的水上遊樂設施驚艷到了 來之前 ，弱弱的問 "我不是很會游泳可以深潛嗎" 得到肯定回答後 就敞開心開始玩了 初登島 ，就被藍藍的玻璃海迷住了 路的盡頭/小店的窗外都是一望無際藍藍的海 旅行社也幫我們安排體驗了3個遊玩項目 1.落日風帆⛵️ 喜歡大海＋夕陽組合的一定不要錯過！ 如整船坐滿（8人）大約470$台幣 跟團就是價錢都包含在裡面 出海全程半小時左右 長灘島紫外線很強 如果太早坐船出海很容易被曬傷 但是幸好旅行社都有幫我們準備防曬、冰濕紙巾、冰開水有的沒的 這就是為什麼出去玩都選他們家的原因 我只要無腦開心玩就可以了🥸 安排17:30左右坐上船 船隨著海浪搖搖晃晃 看著遠處的夕陽從橘色到粉色真的超級療癒 2.出海🚢 螃蟹船 包含了出海/浮潛/午餐/回程 我覺得最棒的就是浮潛 像我一樣不是很會游的也可以穿救生衣 然後記得要給手機裝個防水袋 途中服務人員也有準備冰涼的椰子🥥水給我喝 超讚的！我的最愛謝謝旅行社 3. 深潛 (2-3H) 下海時間40min左右現在回想起深潛的經歷也感覺我是誰我在哪裡🤩我是一條美人魚（？ 一直以為會游泳才是深潛的必要條件 其實是學會耳壓平衡 但只要記住 鼻子然後找擤鼻涕的感覺（耳膜會輕輕往外鼓） 下水的時候常做這個動作就會好很多 因為是初次體驗 ，教練大概講了半個多小時的必要知識 一定要專心聽！ 然後下水之前會在岸先穿上所有的裝備試一下記住口吸口呼 ，不要緊張 保持耳壓平衡就可以輕鬆潛到海下10m左右 還看到了可愛的小丑魚（尼莫！ 終於見到本尊了 接著上岸以後就去吃飯了 抵達 ➡️金海音樂餐廳Golden Ocean🍴 位於白沙灘1號碼頭，漢娜水晶沙酒店隔壁 一線海景，口味很正宗，晚上還有駐唱歌手，8點半還有火舞表演，晚上還可以繼續吃宵夜，不醉不歸那種 Day3 最後在海灘邊吃個椰子冰淇淋 感覺島上大家手上都有一個 幸好今天的行程有這個 冰裡面有芒果、脆米、紫米 好吃好吃！然後就拍照收拾一下準備回去了下午的飛機 這幾天玩得真的很開心 這次非常謝謝慶澤旅行社的錡 真的是一個很可愛的服務人員💗

我哥的名字是潔西卡My Brother’s Name is Jessica

 這本書的作者波恩是寫下《#穿條紋衣的男孩》的人，沒想到在閱讀這本之前，我先遇見了 《#我哥的名字是潔西卡》，透過一名13歲的男孩山姆的眼睛，陪伴他一同經歷這場生活風暴，感覺自己心裡某處的空間又拓寬了一點點，也增添了一點溫度，有一處燒得暖呼呼的。​- 山姆，13歲，有閱讀障礙，出生時便擁有得天獨厚的哥哥的愛，是傑森的愛和照顧讓他得以在擔任內閣大臣的媽媽，以及擔任媽媽助理的爸爸的忙碌中還有人陪伴他成長。 傑森足球踢得很好，是在校的風雲人物，大家都很喜愛他，山姆並沒有因為活在哥哥的光榮下產生不滿，他最崇拜又敬愛的人就是傑森，但從某一瞬間開始，他發現進入17歲的傑森有點不一樣了，疏遠了起來，他想靠近又沒有方法，他想知道他最親愛的哥哥發生什麼事了，爸媽也沒有發現嗎？​- 讀這本書的時候我都在想，如果我親近的人是跨性別人士，我能不能是好好陪伴他的那位朋友、家人，我能不能給他足夠的安全感，讓他知道任何人都值得成為自己，找到自己本來的模樣，並且感到充分自信。 書裡出現許多「偏見」立場，而這些傷害的話語非常可能是每一位跨性別人士正在面對的世界，當他們正在經歷著傑森的混亂，還有自我認同、自我探尋時，我想著他們怎麼度過這些掙扎？他們是如何組織語言向其他人訴說自己的狀態？而這個自然而然使用的他者的角度讓我感到愧疚。 在傑森準備放下傑森這個「外殼」後，他萬分勇敢的面對這個世界，他知道自己是潔西卡，他告知即將角逐首相的媽媽，以及他愛的弟弟，被半強迫的參與心理諮商，全家人的世界陷入全所未有的混亂，但父母和手足會如何接受這件事呢，是我忍不住一頁翻過一頁的動力。 我很喜歡山姆像個頑固的化石一樣，不斷認為這只是哥哥一時的混亂，他有一天會變回原來的樣子，以及他覺得自己是「正常人」的想法，在這慢慢認識到他原來是擁有一位姊姊的過程裡，他一直沒有放棄，他們都沒有離開彼此，而又有多少人有潔西卡這樣的機會呢？ 而父母呢？潔西卡的父母從震驚、不安、不理解到想找回自己的孩子，這過程裡他們也經歷了各種掙扎，好在他們終於認清對於自己和家庭裡什麼才是核心。 我想說的是，雖然這是一個帶來暖意的故事，卻也很難不去想到，我們身處的世界是不是還不夠溫暖，讓這樣的故事設定成為日常。 想起之前看《#戀愛修課》時，尼克提起勇氣向媽媽出櫃時，他媽媽對他說：「謝謝你告訴我。對不起，我讓你覺得很難跟我說這件事。」 我希望有一天，我愛的人，我在乎的人，我認識的人，我不認識的人，這世界上的每一個人，都可以像在說：我喜歡游泳，討厭跑步一樣，在聊天時因為一時興起，或是因為今天心情特別好或特別不好，就能自然地開口說：我是男生，我是女生，我是什麼樣的人，我喜歡自己是這個樣子。 而如果我們聽到不喜歡的聲音和意見時，並不會感到受傷，只會自然而然地為自己反擊、為家人和朋友反擊、為陌生人反擊。直到自我認同這件事不再與別人的想法有關的那天為止，我們要努力選邊站。 如作者說的：「如果不替被壓迫者出聲，我們也會變成壓迫者；如果不和被霸凌者的一方站在一起，我們就是霸凌的共犯。所以請務必選邊站。你想當什麼樣子的人，就選那一邊，只要能夠心安理得就好。」 我期待著我們的世界是保護潔西卡成為潔西卡，而不是把潔西卡困在名為傑森的外殼裡，一輩子無法做自己的美好之地。

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#用過就回不去的上癮香氛 身為香氛超級愛好者， 除了日常基本的香水、噴霧之外， 當然沐浴＆保養時刻也一定要讓自己香香的。 研究顯示：「香氣能夠平衡情緒，幫助調適」 在現代緊湊生活步調中， 被生活中各種焦慮圍繞著時， 適當的香氛，能夠放鬆安撫我們， 除了擁有很棒的療癒力之外， 當我們自帶香氣擁有平靜好狀態時， 周圍也更容易吸引美好。 每天的沐浴＆保養時間， 是我留給自己的療癒時刻， 因此選擇洗沐用品時， 除了成分之外，“香氣”是我最在乎的。 近期用到非常喜歡的台灣香氛品牌 ✿【FLAVOUR】香氛洗沐系列✿♡積雪草氨基酸沐浴乳＆積雪草氨基酸護手霜♡♡角蛋白氨基酸洗髮精＆角蛋白氨基酸潤髮乳♡精品等級調香，獨家植萃成分， 讓我們每天沐浴時刻都超療癒。 ✿【FLAVOUR】積雪草氨基酸沐浴乳✿ 隨著泡沫在肌膚上抹開的瞬間， 整間浴室都被香氣包圍著， 彷彿做一場香氛SPA， 褪去整天的疲憊感。 植萃成份化作細緻的泡沫， 獨家5種植物精華及13種氨基酸精華成分， 是達成肌膚油水平衡的關鍵， 修護積雪草成分讓肌膚洗完後不會有緊繃感。 越橘果實＆葉提取物添加幫助「鎖水」， 酸橙果實提取物添加洗去老廢角質， 搭配13種氨基酸精華成分深層保濕， 打造水潤牛奶肌。 很少遇到香氛和保濕兼兼具的沐浴乳， 【FLAVOUR】這款沐浴保濕度非常優秀！ 超療癒的木質調香氛， 優雅清新的前調天竺葵， 素雅甜美的中調鈴蘭香氣， 傳說中好財運的珍貴琥珀香為後調， 洗去疲憊的同時， 感覺也洗去負能量，迎接滿滿幸運(❛◡❛✿) ✿【FLAVOUR】積雪草氨基酸護手霜✿ 身為愛烹飪的人妻， 護手保養成為我的日常， 【FLAVOUR】的護手霜非常水潤好用！！ 和沐浴乳同樣的木質調香氛， 讓我隨時隨地保持嫩嫩手之外， 還能自帶香氛。 ✿植萃糖楓提取物添加，高抗氧幫助修復舒緩， ✿積雪草成分添加，深層保濕維持水潤， ✿添加角鯊烷，滋潤乾燥不適， ✿關鍵尿囊素，修護粗糙感，打造光滑細膩。 超級貼心的小包裝設計非常好攜帶， 30ml帶上飛機也超級適合， 這次出國我也帶著它， 讓我在乾燥的飛機上也能隨時保養。 【FLAVOUR】護手霜乳狀質地很好推開， 而且非常好吸收， 完全不怕有護手霜那種黏黏的感受， 用完很清爽，同時具有滿滿保濕度。 ➤ ➤另外他們家非常好用，私心大推的洗髮系列 【FLAVOUR】 ✿角蛋白氨基酸洗髮精 ✿角蛋白氨基酸潤髮乳 工作關係需要常常出國出差， 油性頭髮在炎熱夏天裡…被陽光摧殘之後， 大家應該都懂的(・∀・)會超級油， 瀏海直接變條碼， 髮根扁到像剛游泳完， 尤其陽光一直照射之下， 染過的頭髮會更毛躁！！ 這時候控油洗髮+保濕潤髮的選擇就非常重要。 【FLAVOUR】洗髮系列真心好用， 氨基酸油水平衡超強控油配方， 讓我一整天都髮根站好！ 護色潤髮配方更是非常適合染髮的我， 隔絕陽光摧殘，加上角蛋白添加， 修復頭髮軸結構，幫助強韌髮絲。 像我屬於“油性＆敏感性頭皮”， 【FLAVOUR】很有感達到平衡、控油與修護， 在炎熱夏天實際使用半瓶之後， 私心很推薦的台灣洗髮品牌。 【FLAVOUR】的精品調香和植萃溫和感， 幾乎媲美專櫃等級洗沐保養用品， 是那種會用上癮的好用度！ 積雪草氨基酸沐浴乳洗出牛奶肌， 氨基酸護手霜隨身保養保持嫩嫩香氛， 角蛋白氨基酸洗髮讓髮根澎澎夏天也能好清爽， 一定要搭配角蛋白潤髮，讓髮絲輕盈超柔軟。 非常優秀的台灣香氛品牌(❛◡❛✿) 除了支持台灣品牌的信念之外， 實測用光全系列一整罐之後， 非常溫和好用，香氣舒服， 真心大推(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)【FLAVOUR】香氛洗沐＆護手系列結帳輸入優惠碼 Mandy2024 , 可享9折優惠！➤https://www.flavour.com.tw/categories/洗潤沐-上癮系列 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

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