看完都想揪姐妹們去度假了！30多種拍照靈感幫你捕捉享受海灘、享受陽光的回憶

一到七八月，Instagram上就會被各種比基尼照洗版，看得我們也好想揪姐妹去海邊玩樂啊！不管你是難得抽空去海島度假，或是去近郊的海邊享受陽光，都別忘了拍一張夏日氣息濃厚的照片記錄一下，除了拍下踏浪、長腿、比基尼照，還有這30多種拍照靈感可以參考！ 在海邊留一張背影照讓你的氣質度瞬間加分，拍得好就可以直接當臉書大頭照啦！ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 本季市面上推出各種造型游泳圈，讓人每一個都想帶回家啊！和姐妹出遊時不如一人帶一個，盡情享受逗趣又慵懶的水上時光。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 去海邊不妨準備一些水果，不只是解渴用，當作拍照道具也能製造出活潑的效果。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 書蟲到海邊度假還是少不了一本書，不如就在海灘留下讀書的身影，也另有一種屬於夏天的文藝氣息。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 出發前拍下裝備，稍微擺設一下，感受一下當時尚部落客的樂趣！ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 在沙灘上作畫，為自己畫一雙天使翅膀或是一些搞怪表情，留下特別的回憶。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 跟姐妹去度假拍照別只顧著比ＹＡ，試試不同角度、一些可愛的手勢⋯⋯等，讓這趟旅行回憶更深刻美好。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： 整理報導

【敏感肌換季好夥伴】天天都能陪伴你肌膚．MIT苒苒黑磁石調理系列 X 珍珠全物理防曬隔離乳

人吃飯是為了吸收營養，肌膚也要吃飯啊～只是吃的是保養品、面膜等 覺得氣候真是女人的殺手，男人看著好像沒什麼感覺 但是季節到了、日子到了，我的天哪！肌膚怎麼乾巴巴還脫皮、又泛紅！ 都懷疑自己屬蛇了，蛇還能越脫越光滑，姊脫皮還越脫越粗糙 那這次姊就來嘗試看看漢方系列－苒苒 話說這次的面膜與化妝水，裡面都是漢方 咱們漢方文化最早可追溯到漢朝的時候，可以說是有上千年的歷史 你看看後宮那些女人，哪個不是讓太醫去調配一些養顏美容秘方 就比如前陣子很火的宮廷劇，姊就不說哪部了，有看戲小夥伴都會看看各種主們吃什麼 比如某位女主曾經做過的「蓮葉羹」、某位主子調理的藥材內有放甘草 這些都是在漢方寶典內都能找到能養顏美容，所以這就是古人大智慧囉～ #提亮膚色面膜心得 #海洋友善防曬乳 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►能量黑磁石混合肌專用面膜六入 這款面膜最奇特之處就是他有黑磁石 各位或許對於黑磁石不太陌生，甚至可以說是常常聽到 甚至有些泥面膜裡面也會加入黑磁石 黑磁石本身能促進循環，肌膚循環好就能幫助肌膚吸收更多營養 內含蓮葉、當歸、綠茶、甘草等物，可以幫助調理肌膚油水平衡 而且針對混合機、敏感肌、問題肌，尤其是容易毛孔粗大的人會很適合 在貼面膜的時候，有一面是有黑磁石，另一面是沒有的 聽說不少人會貼反，各位～這邊提醒你！ 黑磁石那面要向外喔！平滑那面是要貼在肌膚上的 不然你應該會覺得怎麼貼都不平整吧！ 面膜本身增加了一粒粒黑磁石，但其實不會太重 所以沒有面膜往下墜落感覺，整體上也沒有想像中的有漢方中藥味道 會有淡淡、一點點的味道，面膜紙很貼合肌膚，面膜紙是用竹炭製成 各位常常用竹炭的產品，就會知道竹炭還能提亮肌膚 連面膜紙都有這麼大的學問，已經不單單只是一張簡單的面膜紙了耶！ 同樣也有前後對比圖，姊其實本身挺自豪的 因為姊不黑，不過追求一種可以白中帶透亮感 不過姊的敏感肌膚也是一到季節偶而會有起皮 泛紅倒是已經逐漸減緩，沒有像是小丑鼻子的哀傷了 整體來說能量黑磁石混合肌專用面膜敷完後比想像中的滋潤 但不會讓T字部位覺得很油膩，兩頰也不會過於乾燥 原來除了敏感肌之外，還能對付混合肌啊！ 有些人更關心的是，有沒有添加什麼啊？ 沒有喔～無添加酒精、礦物油、香精等，因為敏感肌真的是一個雷達偵測 只要有太多添加，隔天肌膚就是哭給你看 不過姊用了好幾天下來，臉會自然呈現發光狀態 不是油光滿面的光，是白中透亮的光 而且長期面對電腦藍光傷害，可以說是暗沉最大主因之一 使用後可以改善姊的暗沉感，姊終於可以從修圖軟體中走出來了！ 幾乎可以達到一白遮三醜的境界感 #緊緻毛孔面膜推薦 #苒苒黑磁石面膜 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►黑磁石調理平衡化妝水．150ml 沒錯，化妝水裡面也含有鎖水磁石成分 黑磁石真的無所不在，雖然也是主打漢方 不過用起來沒有一絲漢方味道，化妝水可以說是保養前必備一環 使用上來說是偏清爽型的化妝水，不會有那種使用後黏膩感 而且吸收算快速，如果搭配黑磁石面膜會有加強功能 這時候就要出動保濕檢測君啦～ 最近姊的保濕度可是有大幅度提升喔！ 未使用前是37%，算是還不錯有水水感的手了 抹完後做測試，原來還能更好 直接跳上45%，而且油水直接平衡了 這難道就是漢方的威力？ 第一天使用時，剛好有搭配到黑磁石面膜，所以敷完後上了化妝水整體感覺吸收力更佳 上臉之後，感覺肌膚特別水嫩好摸 化妝水部分幾乎是天天使用，所以可以做一個連續對比下來 姊覺得化妝水的滋潤感雖然沒有面膜那麼高 可是一上臉的那種水分附著感會很明顯 拉近一點的毛孔感也有逐漸縮小中 有時候真的很怕自己的毛孔出門見客 畢竟毛孔很明顯，上妝效果就很哀傷 這種事情不用特別強調，就是直接浮妝啦～ 黑磁石調理平衡化妝水內含維他命B3和玫瑰花水 可以讓你的肌膚不會再因為不平衡而打架 還有其他蓮葉、芭樂葉、綠茶等萃取物，但這罐真的沒有漢方藥材味道 倒是有一點點玫瑰香氣，所以上臉的時候會若有似無的讓你聞玫瑰花香也能放鬆 #苒苒黑磁石化妝水 #混合肌化妝水心得 #油性肌化妝水推薦 #漢方化妝水 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►珍珠全物理防曬隔離乳 想必他的名字給了你一個答案，那就是這條裡面有含珍珠啊！！ 就連物理防曬乳也是可以漢方一下 並不是說可以達到全面防曬，但防曬最重要基本原則就是：要讓肌膚有防護力 所以當你在塗抹這條防曬同時，不僅給你是基本防護力 還能幫你的肌膚有自然提亮感，也能夠保濕、消除暗沉等 以臉部防曬乳來說它不乾，延展也夠強 這樣的份量已經足夠讓姊抹半邊臉了 而且不會有死白感覺 而且抹完後，肌膚不會起皮屑，也不會過油 肌膚瞬間提亮，也能起到微遮瑕作用 半邊臉讓各位瞧瞧，即使肌膚白了，也不會有那種不自然過白感受 這是上完底妝後，此次瑕疵姊沒有用遮瑕膏 如果不是很深的瑕疵，單單這條珍珠全物理防曬隔離乳就可以遮住了 這款防曬係數是30 ★ ★ ★ 物理防曬最大好處就是，僅只會附著於肌膚表層，而且不用常常補 也不用擔心下水後防曬成分會溶解於水中，破壞珊瑚礁生態 沒錯！苒苒知道各位想照顧大自然的心情，所以這款防曬就算去游泳也沒問題喔～ #保濕防曬乳心得 #苒苒珍珠隔離乳 #海洋友善防曬乳 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 苒苒是2020年新誕生的台灣品牌 在疫情動盪的時代下，是突破思維和逆環境成長 品牌本身主要針對敏感肌客群，基本上就像姊前面所說的：敏感肌就是雷達 氣候變化指標、保養品好不好的指標、有沒有認真照顧自身環境整潔的指標等 姊前陣子只是遲了幾天沒換枕頭套，臉就開始過敏 保養品只要太黏膩，也會有微微泛紅，各種就像是神經接錯了線、轉角遇到仇家的概念 但只要選對了護膚產品，你的肌膚就能乖乖的 苒苒系列其實使用起來會有一種微妙感，那種微妙感就是：耶？沒什麼味道？我有用嗎？ 但當你要正視肌膚狀況時，才發現苒苒已經幫你處理好一切了 最有趣的商品就是能量黑磁石混合肌專用面膜，黑磁石設計實在太有趣 還以為面膜會很重不斷往下滑，但意外地非常牢固貼合在肌膚上 姊想著果然最大原因來自於竹炭面膜紙，不僅能吸附髒汙，還能還你一張白淨淨的臉 台灣的面膜紙一直以來都是聞名世界，說實在～台灣面膜其實真的好用很多 不僅大小五官適中，不會有過分詭異的太小、五官不對齊等狀況 法國、新加坡、韓國、日本等國家也都相當喜愛台灣生產的面膜紙 如果你喜歡這種不經意地幫你處理好一切肌膚狀況產品 想讓每一次看到你的親朋好友會為之讚嘆問你怎麼好像皮膚越來越好了？ 你就可以用一種很坦然笑容告訴他們：保養不需要太複雜成分，只需要一點點小心思就夠了 苒苒，讓你花點小心思就能保養完成 ．．．．．．．．．．．．．．．．. 苒苒系列在這邊買：https://www.ranran.com.tw/products

宿霧潛水初體驗｜第一次潛水就上癮！豬豬小姐的緊張又興奮筆記

 哈囉～我是怕水卻硬要挑戰的豬豬小姐🐽✈️ 你知道嗎？宿霧是世界級的潛水天堂，像是沙丁魚風暴、鯨鯊共游、還有跟海龜肩並肩游泳，都在這裡能遇見！ 這次我鼓起勇氣挑戰了人生第一次潛水，結果一口氣愛上了～😍 第一次潛水的心情小劇場 說真的，第一次潛水之前我超緊張～腦袋一直浮現「會不會嗆到水？」、「氧氣瓶會不會不夠？」之類的傻問題。 不過教練都很有耐心，會先在淺灘教你如何呼吸、手勢怎麼比，還會確認大家適應水下感覺再出發。 💬 豬豬真心話： 真的不要怕自己學不會，教練都會緊緊在你身邊，我第一次下水大概 2 分鐘就找到呼吸的節奏，然後整個人就沉迷在「水下新世界」了✨ 宿霧必玩三大潛點 1. 🐳 歐斯陸 Oslob 鯨鯊共游 近距離看到「海洋溫柔巨人」鯨鯊，牠們超巨大卻很優雅游過你身邊，當下我真的差點尖叫！ 👉 小提醒：記得保持安全距離，不要觸碰鯨鯊喔。 2. 🐢 阿波島 Apo Island 海龜天堂 在這裡你幾乎百分百可以遇到海龜～牠們慢悠悠游過來，還會一臉「哈囉」的樣子，療癒到不行。 👉 小提醒：千萬別追海龜，放慢腳步看牠們才是王道！ 3. 🐟 墨寶 Moalboal 沙丁魚風暴 一群沙丁魚集體游動，銀光閃閃像一場「水下流星雨」～我整個人呆住，這畫面一輩子忘不了。 👉 小提醒：沙丁魚風暴就在岸邊就能看到，超方便！ 初學者潛水小提醒 豬豬小姐小彩蛋 宿霧不只是潛水天堂，還有好多夢幻島嶼等你去探索！ 偷偷放一個延伸閱讀給你 👉 【菲律賓推薦島嶼】10大必訪秘境小島，彷彿天堂的夢幻景點！ 🏝✨ （看完會更想訂機票哈哈） 豬豬小姐結語 第一次潛水就選在宿霧，真的完全不後悔！ 海底世界的美，比我想像的更壯觀一百倍，也讓我瞬間忘記一開始的緊張。 如果你也還在猶豫要不要嘗試，真的大推「先來宿霧潛一次」～保證你會愛上這片藍色大海💙

仁川住宿推薦｜《單身即地獄5》天堂島在這！開箱迎仕柏度假城：水上樂園、娛樂場到購物城全攻略

Netflix韓國戀綜《單身即地獄5》配對成功的男女，能離開「地獄島」前往「天堂島」，而天堂島正是2024年全新開幕的「迎仕柏度假城」(INSPIRE Entertainment Resort)，近期因《單身即地獄》爆紅的迎仕柏度假城，主打一站式度假體驗，集娛樂、購物、餐飲於一身，包含大型表演場館、室內水上樂園、數位娛樂街等等，成為韓國最新朝聖景點！ 開箱單身即地獄天堂島取景地：迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏度假城介紹 迎仕柏度假城位於仁川永宗島，佔地十分廣闊，據悉有相當於64個足球場大的規模！迎仕柏度假城擁有三棟五星級酒店塔樓，還有韓國首間可容納15000人的多功能現場演出場館，以及高檔餐廳、購物城、全年開放的SPLASH水上樂園、長達150公尺的沉浸式數位藝術長廊、互動式戶外公園等，難怪會被《單身即地獄》第五季選為天堂島呢。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城立即訂迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏度假城交通 迎仕柏度假城距離仁川國際機場僅約15分鐘的車程，且度假村提供接駁巴士往返機場第一、二航廈，還有可直達首爾市中心的大林站、南九老站之接駁車，如此便無需自行搬運行李或轉車，交通可說是非常便利，特別適合作為第一天抵達韓國，或是最後一天待在韓國的行程。不過，由於車位有限，我們建議先查詢接駁車時刻表，並提早至乘車處等候。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城 ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 仁川住宿｜迎仕柏度假城房型 住宿方面，迎仕柏度假城的三棟五星級酒店塔樓分別為翠林樓、輝映樓、海洋樓，共計1275間客房，其設計靈感皆源於永宗島的自然風光，翠林樓充斥著來自森林的繽紛色彩，輝映樓的色調以紅色為主、紫色違輔，象徵著滿滿的吉祥福運，而緊鄰會展設施的海洋樓，則為商務會議客人提供一個便利且寧靜的休息空間。這三棟塔樓均由世界級室內設計工作室按照各自氛圍精心設計出豪華客房、套房以及總統套房，以滿足不同客群。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城立即訂迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏度假城水上樂園 四季恆溫的SPLASH水上樂園，透過壯觀的透明玻璃穹頂設計，讓遊客不受氣溫或風雨影響，能盡情享受水上遊樂設施的刺激！至於SPLASH水上樂園必玩的遊樂設施，包括驚心動魄的360度滑梯「水中競速」、能沿著蜿蜒長管滑下的「水舞旋轉」，還有可悠閒自在游泳的「升降池」，以及能體驗漣漪和急流的「漂流河」，相信大朋友小朋友都會玩得很開心！ 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏度假城娛樂場 為打造一個超越傳統娛樂場的全新環境，迎仕柏度假城娛樂場引進最先進的設施，提供十幾種桌上博弈遊戲，包含最新遊戲的角子機和最尖端的街機型電子遊戲區域，讓外國遊客可全方位地享受沉浸式的娛樂體驗。值得一提的是，迎仕柏度假城娛樂場配備了24米LED螢幕的沉浸式街機型電子遊戲區，另外還有高端粵菜、日式料理和中餐廳，肚子餓也別擔心。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏購物城 迎仕柏購物城結合了精品購物、藝術設計、創新及科技等元素，有精心挑選的國際及本地品牌專賣店，和韓國最大的互動沉浸式媒體藝術展等多樣化的遊戲娛樂設施，並聚集各式美食的餐廳、咖啡館與甜點店，有吃有玩更有得逛！這裡匯集韓國必逛藥妝店Olive Young、韓國文創雜貨BUTTER等眾多品牌，購物選擇豐富，而150公尺長的LED數位藝術牆也是購物城亮點，曾榮獲2025年iF設計獎室內設計、公共空間室內設計類大獎！ 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏綜藝館 熱門亞洲展演新地標！迎仕柏綜藝館歷經八年的籌備及建設，為擁有15000個座位的多功能表演場地，在這裡可以舉辦演唱會、頒獎典禮、體育賽事、電子競技賽事以及大型展覽等類型活動。迎仕柏綜藝館配備了世界級的音響系統與專業的現場技術團隊，無論是頒獎典禮、體育賽事、大型展覽、電子競技賽事，還是韓國流行音樂巨星的舞台，各類活動都能在此精彩呈現。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城立即訂5G eSIM 韓國｜吃到飽、不穩就退 | SKT 迎仕柏度假城常見問題 迎仕柏度假城評價好嗎？ 作為一站式休閒旅遊勝地，迎仕柏度假城的地理位置較偏，雖然機場接駁很方便，但離首爾市區可能要約一小時以上的車程，較不適合以市區觀光為主的旅客。另一方面，餐飲消費較高，且因度假村內的佔地面積巨大，部分區域仍在優化中。 迎仕柏度假城水上樂園規定？ SPLASH水上樂園營業時間從早上八點至晚上八點，週末及節假日適用則至晚上十點，禁止穿著帶有拉鍊、扣環、鉚釘等部件的泳衣。為確保安全，12歲以下的顧客必須由成人監護人陪同，而當場所內人數達到最大容納量時，後續入場可能會受到限制。

《泡言泡語系列座談》泡海、泡澡、泡性靈  李明璁 ╳  李霈瑜 大霈 Patty_不只是圖書館

前幾天去了一個聽起來會很療癒身心的講座， 《泡言泡語系列座談》泡海、泡澡、泡性靈： 沈浸與心流的經驗分享 討喜的講者：李明璁 ╳ 李霈瑜 大霈 Patty 地點位在松菸裡的<不只是圖書館>， 並在館內放了很多作者李明璁私藏不同圖騰的小鴨系列(架勾錐) 現場也很像真的在澡堂，讓平常沒有去過的我，有第一次進澡堂的感覺! 於此座談亦互相交流了個人泡澡和潛水的心得體悟， 也聊到了其他會幫助自己身心能趨近於平靜的方式， 其中還發現主題裡的泡澡和泡海，即便分別是熱水和冷水， 最後卻都還是能讓人得到放鬆的感覺，於是就讓我覺得水， 真的是一個很神奇的因子！ 相關《泡言泡語系列座談》內容： 作者李明璁，得了節目創新、 剪接、 攝影等獎項， 也認為，非戲劇的獎項入圍四項，很驚喜，是即使擁有了很多的掌聲也想不到的， 而許多時候，關注的事項，長的形狀都不一樣，可能會不知道哪個好， 或都好，不過若有入圍，就是種肯定。 本來很少看電視，但因為在作了評審後，關注到節目<水下三十米>， 故覺得主持人很邁力的在潛水和主持，便頗為印象深刻。 亦時常在規劃講座上， 天馬行空。 而主持人大霈，則在近乎兩年才終於可以於水下和自己達到飽和的狀態。 當時選擇這次的主題時，聯想了現實及抽象的概念， 分別有澡堂浴缸、裸體書 等，以及關於泡澡能沉靜， 和從張力到放鬆、心理學等等的方面去著手。 兩位講者從感官打開，到個我的狀態， 主持人大霈，從完全不會潛水，到對抗大海，從不舒適感，到餘裕， 並到忘我扮演的角色 ，沈醉其中，也喜歡香氛蠟燭，覺得沐浴時，能幫助性靈釋放。 基於每天潛水非常需要挑戰內心的堅強度， 曾經在睡覺半夢遊時感覺正在海底，卻也進而了解自己， 並知道什麼是生活，重要的元素， 但也認為，在痛苦中要找到樂趣很難， 即使好奇卻也需要靜下來，但自從發現能在節目開拍時遊刃有餘， 便開始會於水下走位和指揮攝影的角度。 作者李明璁也提到了關於 <冷靜與熱情之間>的小說，覺得本書看似穩定， 卻還是有喜怒哀愁波浪，哪怕任何變化，但一樣像有儀式，用泡澡過渡掉， 變成平穩的作為，且讓自己專注，而感覺亦會刺激觸覺，呈現放空， 以及視覺聽覺暫時脫離日常一陣子， 能在不一樣的時間泡澡，也覺得可以任性和並存專注。 若能沉靜某種狀態，並過渡到另一種狀態 flow，流動，都是很好的當下。 而泡澡會關注（腳、馬桶）， 泡海則是 （景色）， 前者後者主持人大霈認為是截然不同的心情， 但還是會強迫自己有獨處的狀態。 作者李明璁也曾共浴過，體驗到跨文化、傳統的一面， 而曾經於此文化的日本溫泉飯店入住，覺得不自在， 但其國家泡澡的習性卻為坦承相見， 後來試圖理解文化體，發現遮掩反而更突兀， 日本認知共同洗浴的隱私是一體， 對於內外空間習慣亦差異極大， 亞洲社會則相反， 有自己領域，維持一家人共浴。 現今的共浴不涉及性，而是日常，交換儀式。 貴族有木桶（檜桶）外鐵，內可處理，像被煮。 哪怕家裡在小，還是會配置泡澡設備。 水龍頭為一體，可淋浴，洗手 ，灌水。 亦可參考<來去鄉下住一晚>節目。 共浴或輪浴=共享親密感。 大霈：海是涼的，所以當潛水時，身體的熱能會被帶走， 藉由水介質，元氣也容易被帶走。 而需要泡澡原因是身體太虛弱， 若無法泡澡則可以選擇泡腳。 李明璁:如果泡澡靜不下來，可選擇冥想， 透過某種程度練習。 誤解： 1放空常被解釋浩呆。 2冥想覺得要想像光，飄渺。 專注身體部位，狀況， 水溫剛好就好，專注腳趾， 此狀態是幫助自己日常感受， 而不是讓心靈 ，心智，領導自己。 任何擺脫習以為常的日常，都可以使自己沉澱， 冥想則是重新奪回自己的身份角色， EX<駭客任務> Fade in 卻柔， 所有動作片都是越來越快緊湊， 但此片是慢慢停下來， 直到只有一個空間， 忘我是東方概念， 我 ，是靈跟肉 ，不斷fight， 原罪和赦免 ，天堂與地獄， 什麼是黑或白 ，難判斷， 境和揉。 生病不是切掉就沒事， 只是平衡抵銷，不是對抗排斥切除破壞的概念。 活動大於自己flow ，心流 ，放空。 大霈：感受自己狀態。 除了水肺還有自然潛水， （自由狀態 ，沒有其他物 ，一口氣 ，不是聽到泡泡， 海裡的聲音 ，水下聲音會變很奇妙） 水下三十米<海人魚>找自由潛水意義，在水中找冥想， 想得知身體什麼狀態能憋到什麼程度， 神管不到水下，世界太多成分，海-內太空， 會覺得渺小，又可從海找到平靜。 李明璁：可參考<碧海藍天> 找到自己， 沒有回來。 大霈：自由潛水是面對這一口氣。 完全不能控制自己意識 ，呼吸， 覺得能比賽時平靜很厲害。 李明璁：真正厲害的競爭者是忘我。 只是安靜往下 ，回到死亡陰影卻有重生， 因為危險，卻又有像被母水包覆。 忘我跟死亡很接近， 像是睡了深層的一覺， 比賽則容易有想要挑戰極限的人。 李明璁：瀕臨死亡則難以輕鬆。 想訪問20-30歲的人的人生狀態，深度聊天， 任何探索，包括慢跑，沉靜到一個活動， 反射， 反身性會整理 ，都能意識現在跟過往的自己有什麼不一樣。 Ex減肥 ，感受身體到抽象自我， 對男性有過多社會期待， 如果找不到任何衡量，理由， 無用之用恰好是對抗生活最大效用， 性別框架不會被限制。 自助旅行。 李明璁:不能尬麻就是最能尬麻的事。 大霈：聽講座，作個水水，敢把躁動釋放， 能與公眾人物分享私密很難得，希望可以成為那樣的人， 去做自己不敢作的事。 李明璁：浸泡在一種情境。 泡澡不是為了洗淨， 尋找能斷解， 小確幸是反消費主義。 別人感受不到的自己的好， 身體會比自己想得強大。 <Slow TV> 電視，亦可觀看，像是什麼都沒發生真是太好了。 -------------------------------------------------------------------------------------------- 其實會想來現場的原因：曾經有聽過作者李明璁， 在<城市慢讀節>時候的講座，覺得很有趣，也感受很多， 而得知主持人：李霈瑜 大霈 Patty，是因為無意間看到 <水下三十米>的頻道，覺得海底世界由大霈所主持的很生動有趣， 還有得知主持人也有一個樂團，就開始會想不時追蹤。 得到最大的收穫就是：原來不能泡澡還可以用泡腳來恢復元氣， 還有若焦慮時候就可以專注於自己的腳趾😂 而我們身處在這個總不知不覺就會發生許多事並快速衝擊社會的世界， 難免都會使人感到焦躁不安， 若能靠泡澡或潛水獲得心理釋放， 感覺也是很好的哲學。 也謝謝講者辦的講座，每每準備的內容都能觸動到不同的心情 、 啟發和能量 聽完以後，也開始想好好學游泳跟體驗潛水，感受水底世界的奧妙， 還有在租屋地方買一個浴缸來泡澡🛁 #水下三十米 #泡澡 #潛水 #李明璁 #李霈瑜 #不只是圖書館

把 31 個旅遊提案清單放進你的人生目標裡，妳的人生觀也會變得遼闊又寬廣

是時候拓展妳的眼界了，不管你的護照本是否已經有滿滿的出入境章，不管妳的年假是不是快用完了，不管妳的銀行帳戶是不是永遠入不敷出，安排一場旅行不一定要花一大筆錢，即使只是台灣本島旅遊都是旅行的一種，旅遊會讓你重新認識自己，為自己的人生留下印記，為妳自己開拓視野，將都讓妳不枉此生，以下這３１個旅遊目標放進你的人生必做清單裡，妳的人生觀也會變得遼闊又自由 １．拜訪一個以妳的姓氏為開頭的都市。 ２．乘坐公共交通工具，前往一個陌生的地方。 ３．在某個城市的餐廳，吃飯最受歡迎的一道菜。 ４．前往你小的時候夢想想去的地方 ５．旅遊的時候，把妳的３Ｃ產品遺忘一整天 ６．拜訪一個世界上重要的景點或是遺跡 ７．拜訪某個國家的首都 ８．前往妳隨手指在地圖上的那個地方 ９．在某個城市裡漫步一整天 １０．別怕丟臉，去拜訪著名的旅遊聖地 １１．坐在當地的咖啡館裡，觀察這裡的人 １２．去當地的博物館 １３．去拜訪妳父母親一直都很喜歡的地方 １４．買紀念品 １５．跟妳最好的朋友一起去旅行 １６．拜訪妳最喜歡的一部電影中所處的城市 １７．在旅遊時，不要進去妳遇見的酒吧 １８．去妳以為自己不喜歡的地方 １９．拜訪一個妳的朋友推薦的地方 ２０．去一個你從沒參與過的體育賽事 ２１．在海洋裡游泳 ２２．玩雪 ２３．跟當地的居民交談 ２４．留在民宿裡 ２５．參加導覽旅行團 ２６．一天只去一個景點 ２７．拜訪一個你不清楚他們的文化的地方 ２８．走進當地的劇院，觀看一場表演 ２９．在當地的公園裡散步 ３０．搭乘一艘小船 ３１．拜訪你最喜歡的一本書中提到的地方 ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

【期間限定】台灣高鐵旅運振興方案 全台飯店聯票懶人包

國內疫情漸漸趨緩，為了振興台灣經濟，台灣高鐵也規劃「美好再一起-台灣高鐵旅運振興方案」，推出高鐵假期買一送千、交通聯票65折起的活動，還有飯店聯票，提供旅客在高鐵超過140家合作飯店訂房時可以加購高鐵車票優惠，8月底前車票優惠還從8折降為7折，部分飯店甚至還有6折，且端午連假也適用！ReadyGo幫大家整理了一些北中南有飯店聯票專案的住宿推薦名單，快看看有哪些~ #台北 台北馥敦飯店復南館 台北馥敦復南館位於復興南路與信義路口，捷運大安站旁，5分鐘直達101信義金融商圈，採用傳統飯店的中空天井設計，日光自然灑落，讓迎賓大廳明亮新穎，客房設備齊全，還有三溫暖及健身房等設施應有盡有，雅緻的建築融合科技與人性的內部設施，完美堆砌出細膩優雅的時尚文旅風格。 地址：台北市大安區復興南路二段41號 更多房間資訊：台北馥敦飯店復南館 旅樂序精品旅館站前三館 旅樂序精品旅館站前三館鄰近台北火車站、西門町商圈，步行至站前新光三越也只需5分鐘，Looby不大卻十分有質感錯覺，後方咖啡廳的高腳桌椅高雅而時尚，房間內走簡約清爽風格，黑色的主牆面有種沈穩的感覺，若想住在交通便利、生活機能良好的地方，旅樂序精品旅館站前三館會是你很好的選擇。 地址：台北市中正區懷寧街34號 更多房間資訊：旅樂序精品旅館站前三館 #新北 承億文旅-淡水吹風 承億文旅繼嘉義商旅後，第二間文旅選擇落腳在北台灣的淡水，距離淡水捷運站、淡水老街約10分鐘的車程，周圍附近機能佳，周邊景點有紅毛城、淡水漁人碼頭，房間浴室設計開放式浴缸，提供盥洗用品、免費wifi等，優惠方案含早餐，因應疫情，早餐形式為提供個人式餐盒。 地址：新北市淡水區沙崙路27號 更多訂房資訊：承億文旅-淡水吹風 #台中 碧根行館 距離逢甲夜市步行兩分鐘的碧根行館，是到台中親子旅遊住宿首選，地理位置處市中心，周圍景點有台中國家歌劇院、秋紅谷生態公園等，車程約10分鐘。套房房型備有舒適沙發，房間內供應mini bar、熱水壺，浴室提供浴缸及乾濕分離淋浴間，提供旅人一個舒適安心的休息空間。 地址：台中市西屯區福星路427號 更多訂房資訊：碧根行館 台中商旅 鄰近新光三越百貨、逢甲商圈的台中商旅，附近還有烏日高鐵接駁車轉乘站，生活機能方便性高。緊鄰台中國家歌劇院，周圍景點有勤美誠品綠園道，僅10分鐘車程。飯店設施有免費使用的商務中心和健身房。房間提供每日迎賓水果，免費全天候咖啡茶點，衛浴設備使用ToTo免治馬桶。 地址：台中市西屯區台灣大道三段593號 更多訂房資訊：台中商旅 承億文旅-台中鳥日子 距離勤美誠品綠園道步行僅10分鐘的台中鳥日子，地處市中心位置佳，周圍景點有車程7分鐘的國立自然科學博物館、草悟道、審計新村等。房間整體為溫暖木質調設計，呈現簡約大方的風格，專案包含早餐，選擇下榻交通位置方便的台中鳥日子絕對能豐富你的台中行程。 地址：台中市西區忠明南路98號 更多訂房資訊：承億文旅-台中鳥日子 台中金典酒店 台中金典酒店，座落於台中交通樞紐，樓下的金典綠園道商場還有星巴克，誠品書店等讓旅客輕鬆享樂。房間內有大型浴缸的獨立淋浴室，盥洗用品齊全，提供乳液、化妝棉、棉花棒的貼心之舉令人印象深刻。飯店還提供館內自行車免費租借，讓旅客更方便到達一中商圈、逢甲夜市等觀光景點。 地址：台中市西區健行路1049號 更多訂房資訊：台中金典酒店 1969藍天飯店 Blue Sky Hotel 距離台中車站步行10分鐘的藍天飯店，復古工業風格的房間設計可以讓你很輕鬆自在，大片落地窗灑進的光線充足，在光與影的襯托之下，房內的景物也呈現出另一種樣貌，客房也貼心提供NESPRESSO膠囊咖啡機給咖啡成癮的旅人，早晨梳洗後用一杯咖啡來開啟這嶄新的一天，不喝咖啡也有唐寧果茶茶包可以選擇。 地址：台中市中區市府路38號 更多訂房資訊：1969藍天飯店 Blue Sky Hotel 台中富信大飯店 台中富信大飯店距離台中高鐵站約15分鐘車程，周圍景點鄰近台中州廳及宮原眼科，距離一中商圈僅5分鐘車程。商務中心，健身中心等設施齊全，其中值得一提的是飯店專屬的台中人文導覽讓來訪的旅客有機會深入了解台中。而飯店也提供多樣房型選擇，有親子主題積木房、太空主題雙人房等。 地址：台中市中區市府路14號 更多訂房資訊：台中富信大飯店 #南投 日月潭大飯店 來到日月潭，一定會想要細細品味湖畔風光，在詩情畫意的藍天白雲下，似乎忘了時間的存在，日月潭大飯店樓下就曾是被CNN票選為全球十大最美的自行車道之一，進到大廳就能感受4星級飯店的氣派，房間內的陽台望出去，就能看見日月潭。飯店內還有提供許多設施，像是KTV、健身房、遊戲室，全家大小一同來度假很舒適也很方便。 地址：南投縣魚池鄉水社村中山路419號 更多訂房資訊：日月潭大飯店 #嘉義 冠閣大飯店 位在嘉義市西區，鄰近火車站和客運站，交通相當便捷，距離來到嘉義必去的文化路，也只要10分鐘的車程，周邊生活機能十分便利，雖然緊鄰鬧區但卻隱身巷弄中，是個鬧中取靜的位置。此外，這是一間寵物友善飯店，多種優惠方案都能輕鬆帶毛小孩入住，一起在這度過悠閒的周末，體驗古城嘉義之美。 地址：嘉義市西區竹圍里忠順一街27號 更多訂房資訊：冠閣大飯店 承億文旅-嘉義商旅 嘉義商旅本是「義美歌劇院」因此外觀非常有設計感，根本不像一間飯店，大廳的銀色牆面以沖孔為筆，點出櫻花繽紛的璀璨，透過重建彷彿創造了新生命。距離火車站不遠，飯店樓下就有一間7-11，半夜完全不怕肚子餓！房型多樣，設計簡約，無論是家庭旅遊或是出差辦公都能符合需求。 地址：嘉義市西區垂楊路866號 更多訂房資訊：承億文旅-嘉義商旅 承億文旅-桃城茶樣子 這間以「茶」為主題的飯店鄰近台1縣，走路11分鐘就能抵達檜意森活村，也有秀泰影城選擇多樣，雖都是在嘉義的承億文旅卻有截然不同的風格，大廳採高挑設計，頂樓還有露天泳池，白天給旅客使用，夜晚變身為音樂時尚酒吧，在永盼俯瞰嘉義的夜景，享受浪漫的夜晚。房間內設計採日系為主，質感木紋配上榻榻米，讓人覺得清新舒適。 地址：嘉義市東區忠孝路516號 更多訂房資訊：承億文旅-桃城茶樣子 里亞行旅 里亞環島行旅位在西區延平街與永和街的交叉路口上，外型十分搶眼，遠處就能看見，火車站就在附近交通十分便利。以旅遊生活為概念，文創設計為核心，打造貼心服務的風格旅店，還規劃了兒童遊戲室，讓爸爸媽媽可以放心休息，特別是大廳的挑高設計，相當典雅，真有異國風情的味道。 地址：嘉義市西區永和街100號 更多飯店資訊：里亞行旅 亮點旅店 這是一間以「探索」為主題的旅店，把旅行的體驗從住宿向外延伸，把當地的文化、人文風情甚至是美食，都一同成為飯店的亮點。這間距離嘉義火車站3分鐘路程的亮點旅店，充滿工業復古風，同時也充滿童趣，除了有親子的主題房型，也提供溜滑梯和兒童遊戲室，附近有麥當勞和電影院，吃和玩樂都很方便。 地址：嘉義市西區仁愛路560號 更多飯店資訊：亮點旅店 #高雄 高雄宮賞藝術大飯店 宮賞藝術大飯店是一家六星級的藝術設計飯店，挑高的空間設計，新穎的裝潢令人印象深刻，最吸引人的房型設計雙人套房，難以想像一台跑車就這樣擺在房間裡，這輩子大概沒有機會開跑車，更何況是睡在上面，連方向盤和油門煞車都設計出來！另一間誘人的房型便是在房內就可以打麻將的設計家庭房，出來玩就是要放鬆，晚上怎麼可以不小賭一下？更誇張的是還有一台拉霸機，不說我還以為來到了賭場~ 地址：高雄市新興區林森一路237號 更多房間資訊：宮賞藝術大飯店 麗尊酒店 麗尊酒店鄰近高雄捷運信義國小站，距離火車站僅需不到10分鐘的車程，酒店大廳主要以簡雅內斂的現代新古典與裝飾藝術風格呈現，整體空間使用大理石地舖、楓木並融合間接燈源，設立環繞中庭空中花園，引導自然光進入建築，讓房客步出房門就可擁抱陽光。客房大門皆內採內嵌設計，給予賓客更多隱私；無論旅客或商務客皆能卸下一整天的疲憊，有個好夢。 地址：高雄市五福一路105號 更多房間資訊：麗尊酒店 麗景酒店 麗景酒店鄰近高雄文化中心、丹丹漢堡，離離新崛江、自來水公園都很近。大廳採歐式設計帶有古典風味，以低調優雅的風格呈現出最舒適的質感客房，並於色調上融入內斂的紫色元素，房型皆配有乾濕分離的淋浴間，部分房型設置有免治馬桶，靜謐輕緩的室內空間，讓每一位旅人能夠卸下疲憊沉浸其中。 地址：高雄市新興區五福一路106號 更多房間資訊：麗景酒店 帕可麗酒店 帕可麗酒店位於高雄捷運巨蛋站旁，鄰近瑞豐夜市、巨蛋商圈、明誠公園，長型的接待大廳，以大理石為室內主建材，呈現出優雅簡約的風格，深藍色系的房間設計大膽而沉穩，每個房間都配置大型的落地窗，採光十分充足，簡潔的線條提升了房間的質感，放鬆的格調很適合在這裡落角一晚。 地址：高雄市鼓山區文信路192號 更多房間資訊：帕可麗酒店 #屏東 承億文旅-墾丁雅客小半島 墾丁雅客小半島的外觀，有個環形的樓梯，乍看很像溜滑梯，整個心境都變得輕鬆，大廳內擺放各式各樣的椅子，隨便一坐都成了自己的天地。位在墾丁大街上，熱鬧又方便，帶小孩來也適合，提供親子房、樓中樓房型，還有室外游泳池，根本就是孩子的天堂！來到國境之南，就是要放鬆一下。 地址：屏東縣恆春鎮墾丁路237號 更多飯店資訊：承億文旅-墾丁雅客小半島 看更多>>台中逢甲智能飯店NO.1 星級規模 食宿都充滿驚喜 #1969藍天飯店BlueSkyHotel #亮點旅店 #住宿推薦 #全台住宿推薦 #冠閣大飯店 #台中商旅 #台中富信大飯店 #台中金典酒店 #台北馥敦飯店復南館 #台灣高鐵旅運振興方案 #帕可麗酒店 #承億文旅-台中鳥日子 #承億文旅-嘉義商旅 #承億文旅-墾丁雅客小半島 #承億文旅-桃城茶樣子 #承億文旅-淡水吹風 #旅樂序精品旅館站前三館 #日月潭大飯店 #碧根行館 #里亞行旅 #高雄宮賞藝術大飯店 #麗尊酒店 #麗景酒店 

【2025北海道之旅】札幌啤酒博物館

旅程來到第四天，基本上已經快要結束了，因為第五天就只有機場這個行程 這天原本還有白色戀人公園，不過因為路程的原因，導遊把他提前到第三天就先去 (白色戀人公園的介紹可以點我唷！) 原本以為這樣第四天的行程會比較鬆散、充裕一點，沒想到還是各種趕趕趕 說到北海道，身邊很多朋友第一個都會提到知名的啤酒 札幌啤酒博物館也是我們的行程之一，搭配隔壁的OUTLET 導遊說大家自由參觀，不一定要跟著進去札幌啤酒博物館，若是跟導遊一起的話他會替大家做介紹和解說 整個停留時間大概只有一個小時，導遊要求如果要進去札幌啤酒博物館就一定要跟著他，但我們就沒有要聽解說啊！ 為此又浪費了不少時間，現在想起來真的是越想越生氣 外面這些酒桶擺設起來超有氣氛，跟台灣酒廠的甕有差不多類似感 這次來的有些景點都剛好在做整修，昨天的白色戀人公園也是，今天的札幌啤酒博物館也是 進去札幌啤酒博物館是免費的，所以不是因為要團體票才需要跟著導遊 一進去之後就要分批搭電梯，其實也跟導遊直接走散了，實在很不能理解為什麼一開始必須要浪費時間等待 我跟兜爸都不喝酒，兜兜對裡面的東西也沒興趣，只是覺得都已經大老遠跑到北海道，知名的景點還是要走走逛逛、拍拍照留個紀念 札幌啤酒博物館是日本最古老的博物館，最大看點就是這個煮啤酒的容器，超級巨大 在現場很有在看霍爾的移動城堡的感覺！ 它實在是太大了，還必須要把手機鏡頭開廣角的功能才能把整個啤酒釜拍進去 從三樓順著路線一路走下去會有一區付費喝酒區 最後則是有這個大型啤酒杯，以前我有個手機吊飾就是這個啤酒杯呢！ 兜兜扮演一位在啤酒杯裡游泳的人 離開啤酒廠後我們快速走到隔壁的OUTLET準備大逛特逛，尤其只剩30分鐘的時間實在讓我們很緊張 我一直很想要拍那根煙囪，上面有SAPPORO的標誌，可惜正面在維修無法進去，不過這個角度我覺得也很美！ 【2025北海道之旅】若雞時代 【2025北海道之旅】小樽運河 【2025北海道之旅】白色戀人公園 【2025北海道之旅】登別尼克斯海洋公園 【2025北海道之旅】函館夜景 【2025北海道之旅】幸運小丑 【2025北海道之旅】金森倉庫 【2025北海道之旅】大沼公園 【2025北海道之旅】洞爺湖 【2025北海道之旅】支笏湖

【星期整聊事｜讓愛的他離開吧】: 有些關係只能留在過去，就讓他離去。

有些人出現在我們生命裡，不是為了留下，而是為了提醒你「 原來世界上真的有人，願意不求回報地陪你一段路。」 那段時間，我的生活像被抽乾了色彩。每天醒來都覺得自己像空殼， 連微笑都需要刻意地拉起嘴角。 我以為自己已經習慣一個人， 但夜深人靜時，那種「沒有人在」的孤單， 還是會在胸口慢慢發燙。 然後，你出現了。 不是誰介紹的，也不是浪漫的巧合。 只是剛好，你懂我說不出口的那部分。 你沒有給太多承諾， 只是靜靜聽著， 偶爾在我最狼狽的時候，說一句：「沒事，我在。」 有時候，一句「我在」，勝過所有的安慰。 我們的相遇很平凡，卻在我生命最灰暗的時期， 成了唯一的一道光。我記得那天雨下得很大，你撐著傘走過來， 一句玩笑：「妳又忘了帶傘。」 我笑了，明明只是小事， 但那一刻，我竟想哭。 因為那不是傘，是理解。是有人看見你所有的狼狽， 卻不急著替你擦乾， 只是靜靜地等你重新呼吸。 愛不是承諾天長地久，有時候，它只是「我懂你」。在那段日子裡，我不再假裝堅強。我開始學著說出「我今天有點累」； 開始願意讓人靠近， 哪怕只是短暫的溫度。你不曾說愛我，可你做的每一件小事，都比愛更溫柔。 我們還是走散了，沒有誰的錯，只是生活的方向不同。 我學會一個人吃飯、一個人散步， 也學會了不再害怕安靜。偶爾夜裡想起那段時間，心裡仍有一點暖。 不是懷念，而是一種感激。 謝謝你在我最需要的時候， 沒有走開。 現在的我，比那時候更穩定了。我可以自己面對情緒， 也能在孤單裡找到平靜。 我開始懂得， 有些人出現在生命裡， 不是為了讓你依賴， 而是為了讓你學會成長。 你教會我的，不是「愛」，而是「被愛」。 原來有人真心對你好的時候， 你會重新相信世界。 謝謝你。 謝謝你沒有問我怎麼了，卻願意聽我說； 謝謝你沒有走遠，哪怕我一度變得難相處； 謝謝你讓我知道， 原來溫柔不是弱， 而是一種力量。 那段日子我好像在學游泳，一直掙扎、一直沉。 而你就在岸邊， 沒有拉我，也沒有逼我， 只是靜靜看著我學會浮起。我後來想明白了，那不是你救了我， 是你讓我相信我有能力自己游回岸上。 有些關係只留在過去，但它會在你的人生裡，留下最真誠的痕跡。 它不屬於愛情，也不屬於友情， 只是屬於那段「剛好你在」的時間。我們不再聯絡，但每當我聽到那首老歌、看到那場雨， 我還是會笑。 不是心痛，是感謝。 我想，如果哪天我們再見面，我會對你說一句： 「謝謝你，真的。 那時候的我，很脆弱， 而你讓我重新相信自己能被好好對待。」 也許那一刻，我們都會笑，笑著承認彼此曾經陪過對方， 笑著知道有些人， 就算沒有一起走到最後， 也曾是彼此生命裡最溫柔的部分。 ✍ Y.H字句備份｜有些人不屬於永遠，但屬於「那時候」。 而那時候的你，剛好在我最需要的地方。

從《大叔之愛》到《Night Doctor夜間醫生》！田中圭戲劇代表作＆私下小秘密，走過二十年的演員人生！

提到近年最紅的男演員，絕對少不了田中圭！原本就因演出《朝5晚9》和《東京白日夢女》中的配角而被大家討論的田中圭，在2018年因《大叔之愛》爆紅，更是創造了絕佳的收視率和票房！不過早在爆紅之前就跟老婆田中廣美結婚，你知道他有哪些代表作＆小祕密嗎？ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 田中圭確診 2021.7.28更新：20日才傳出確診的田中圭，今日被日媒「週刊文春」爆料，10日時在自家舉辦37歲慶生會，聚集近20位好友喝酒迎歡，報導中曝光LINE相約對話紀錄、以及當天現場合影，照片中沒有人有戴口罩，其中參與藝人包含同公司的主辦人鈴之助、真島秀和、正名僕藏，不過當時東京仍在實施「蔓延防止」防疫規定，此事一出，防疫破口群聚造成觀感不佳。 而當天參與其中的一員男星真島秀和，則是透過經紀公司官方推特發表道歉聲明，表示： 「在這種時期做了錯誤示範，已經深深反省，今後會更加自律，期盼能重新取得大家的信任。」 （圖片來源：zazousオフィシャル@zazous_staff） 日本主役演員田中圭今（20日）透過官方發表確診COVID-19，他於7月18日發燒做了PCR採檢，19日確認結果為陽性，目前遵循保健所指示療養中。田中圭目前在夏季日劇《Night Doctor夜間醫生》有參演重要角色、秋季日劇《螺旋迷宮 DNA科學搜查》也正拍攝中，下個月還有主演準備要演出的舞台劇「もしも命が描けたら」行程非常滿的他，勢必受到影響。 （圖片來源：tristone.co.jp） 田中圭基本介紹 1984年7月10日出生，東京都人，身高178公分，其實他已經演員出道二十年，也參與過許多旁白、MV的演出，因此磨練了紮實的演技！後來因演出《大叔之愛》系列中的春田創一而爆紅，不論海內外都累積了許多粉絲！ 👉長大沒崩壞還更出名！原來這些明星都是童星出身，你認得哪幾位？ 田中圭小秘密 1.拍廣告出道 田中圭在國中三年級時，在媽媽的推薦下參加了雜誌上的徵選，但很可惜在最終選拔的時候沒能入選，不過在徵選的過程中也被現在的經紀公司「トライストーン・エンタテイメント」看上，進而加入。並在2000年出演了任天堂 「瑪莉歐派對3」的廣告，正式演員出道！ 👉200元把瑪利歐有聲玩偶抱回家！日本瑪利歐一番賞，抽出你的無敵星星！ （圖片來源：jalan） 2.身材超好 相信有看過《大叔之愛》的觀眾們對於田中圭裡淋浴戲的場面非常難忘！其實田中圭出過三本寫真集，也因為《大叔之愛》的關係而讓他的寫真集再版，整個銷量爆增！此外，他之前還在網路節目「田中圭24時間テレビ」再度淋浴秀出他的好身材，真的太誘人啦！ 👉大肌肌就是讚！盤點8位日本肌肉男星，胸肌、六塊肌、人魚線隨你挑！ （圖片來源：amazon） （圖片來源：amazon） 3.超級童顏 今年已經是37歲的大叔，已經出道二十年，田中圭頂著一臉「超級童顏」，活潑開朗的笑顏吸引大批媽媽姊姊粉絲喜愛，在劇中撒嬌、裝可憐起來完全讓人無法招架啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點8位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 4.默默結婚 其實田中圭在爆紅前就已經登記結婚了喔！他和同為演員的妻子田中廣美因合作戲劇而結識，2011年奉子成婚，已經有兩個女兒啦！ 5.女兒傻瓜 田中圭是不折不扣的女兒傻瓜，曾在訪談中表示，自己如果休假絕對會跟家人一起度過，並透露自己對於大女兒比較嚴格，比較寵小女兒。也透露最近小女兒竟然會對他說：「我不要爸爸抱我～」不過田中圭倒是很樂觀，直說一定是因為小女兒知道這樣很有趣，才會故意這樣講，女兒傻瓜無誤啊！ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 6.除了演技，唱歌也很厲害 還記得在《輪到你了》劇中，為了感念亡妻而演唱的插曲《好想見你》（会いたいよ），當時大家都超級好奇到底原唱是誰，沒想到竟然就是田中圭本人親自上陣！能演能唱，實在是太厲害，期待未來還有更多機會聽到田中圭的歌聲！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 7.睡覺傳說 田中圭真的是戲裡戲外都超萌！行程滿檔的他，才拍完一部戲就緊接著接下一部，近幾年很常會看到一季有兩劇演出的情況，另外再加上他原本就有節目班底以及音樂節目主持，工作時間表排得滿滿，或許是太忙太疲勞關係，在拍攝片場很常被捕捉到休息時間睡覺的模樣。 田中圭戲劇代表作 田中圭電視劇作品1.《大叔之愛》（おっさんずラブ） 2016年，田中圭和落合扶樹、吉田鋼太郎、宮澤佐江合作主演特別劇《大叔之愛》，因為劇中台詞：「我知道你喜歡巨乳，但我有巨根」沒想到竟然不分國界造成話題，因而拍攝完整電視劇和電影版，相信許多人都是透過這齣正是認識田中圭啦！ 👉天堂與地獄都有他？日網票選「最喜歡vs最討厭的男星排行」，不服來辯！ 田中圭電視劇作品2.《輪到你了》（あなたの番です） 由知名製作人「秋元康」企劃的懸疑電視劇，由竹中直人、原田知世、田中圭、西野七瀨等演員參與，故事在講述發生在公寓裡詭異的連續殺人事件，以「毎週、死にます。」（每週死一個），為主題，後來還延伸出第二季《輪到你了 反擊篇》，劇中有一段手塚翔太（田中圭飾演）感念亡妻的模樣實在是讓人看了相當不捨，而由他本人親唱的插入曲也因此爆紅！此外，2021年12月還會推出電影版。 👉沒有演員撐場根本看不下去！網友票選呼聲很高，但劇情超級普通的日劇！ 田中圭電視劇作品3.《水男孩》（ウォーターボーイズ） 由山田孝之主演的校園青春喜劇《水男孩》電視劇版，在講唯野高校的男子游泳社，一群男子高中生成為水上芭雷舞者的故事，有歡笑也有淚水，其中田中圭飾演的安田孝是山田孝之飾演的主角的摯友，雖然不是主要角色，但田中圭也因此受到了注目！ 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：yahoo） 田中圭電視劇作品4.《默默奉獻的灰姑娘》（アンサングシンデレラ） 以醫院中的藥劑師為主軸，探討那些在醫生以及護理師背後，默默奉獻的藥劑師們的辛勞。劇中田中圭飾演石原聰美的前輩，表面上看似冷淡又嚴格，但其實內心相當認可她，這也是田中圭和石原聰美自《朝5晚9》以來再度合作。 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ (圖片來源：unsung2020 twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/763796 田中圭電視劇作品5.《危險的二人 -K2- 池袋署刑事課神崎·黑木》 與山田涼介雙主演的刑事劇，山田涼介飾演超級正直又誠實的菜鳥刑警，田中圭則是一名行事作風大膽直爽的老手刑警，身為搭檔的兩人時常一起出任務，但沒想到他們竟然還是同父異母兄弟。個性完全相反卻又完美互補的兩人，能夠合作無間地順利完成任務嗎？ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 田中圭電視劇作品6.《消除老師的方程式。》（先生を消す方程式。） 田中圭飾演帝千學園3年D班的導師，這個班級過去已經換過三任班導，原因是班級內看似品學兼優的學生們，總是以刁難人的姿態將老師們的精深推入深淵。然而新來的班導似乎絲毫不受他們的影響，總是滿面笑容地教導學生。黑暗劇情加上田中圭抖S又病嬌的模樣，以及時不時的邪笑，實在讓人看了不禁背脊發涼！ 👉老師，我可以喜歡你嗎？盤點15位日劇電影帥哥老師，上學的動力都來自他們！ 田中圭電視劇作品7.《Night Doctor夜間醫生》 以日夜分開值班的專職醫生「夜間醫生」為主題，講述五位年輕的醫師如何守護夜晚的醫院。其中田中圭飾演已有十一年經驗的醫師，對自己和他人都非常嚴格，然而這樣的他也在和其他年輕醫生接觸下，想法逐漸有了改變。 👉首播收視亮眼！夏季日劇首選《Night Doctor夜間醫生》劇情演員、評價看點，青春群像醫療劇帶你看！ 田中圭電視劇作品8.《螺旋迷宮 DNA科學搜查》（らせんの迷宮-遺伝子捜査-） DNA技術時常被運用在各種刑事調查上，田中圭在劇中飾演一名天才遺傳學專家，經常埋首於研究中且常會做出旁人無法理解的舉動。與他搭檔的是一名滿腔熱血的昭和刑警，真性情的他時常會被感動而淚流滿面，兩人將合作運用DNA的技術，解開各種奇妙的懸案。 👉制服誘惑！精選65張「日本男星制服桌布」醫生、老師，你最想被哪種職業征服？ （圖片來源：twitter@tx_kin8） 其他還有很多田中圭擔任配角的作品，像之前的《朝5晚9》、《東京白日夢女》、《無法成為野獸的我們》、《極道鮮師》等，實在太多太多劇都有他的身影，相信大家一定有在某個片段看過田中圭唷！ 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 田中圭電影作品1.《凍結之鏡》（凍える鏡） 這是田中圭第一次擔當主角的電影作品，他在裡面飾演的岡野瞬，是一位孤獨靠繪畫維生的青年，故事主要在透過一對母子和一個青年的故事刻畫出現代人的孤獨，是部頗具哲學寓言的作品。 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ （圖片來源：amazon） 田中圭電影作品2.《圖書館戰爭》 改編自有川浩所著的暢銷同名小說，在書中世界的日本，為了善良風俗，政府制定了「媒體優質化法」，並成立「媒體優質化委員會」和「優質化特務機關」來進行媒體檢閱工作，而唯一能和這些強權機關的對抗的組織就是「圖書館」。其中田中圭飾演的小牧幹久，是男主角堂上篤（岡田准一飾演）的同事，個性溫和、常說好話，有興趣的朋友可以看看這部作品！ 👉日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品3.《超級特務Bittare!!!》劇場版（びったれ!!!劇場版） 以廣島為舞台，在黑道與白道之間做選擇的暗黑司法劇《超級特務Bittare!!!》，由田中圭、山本耕史、竹中直人主演，以「代書」為主題，闖蕩在司法的灰色地帶。此外，「びったれ」在廣島腔中的意思是「膽小鬼」，這齣作品其實是改編自田島隆的司法系列漫畫，其他相關作品還有《カバチタレ！》、《極悪がんぼ》、《特上カバチ》等，非常推薦給大家！ 👉跟著他就會贏！盤點8位超高顏值律師，找他們辯護養眼又可靠！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品4.《一定要結婚嗎？》（美人が婚活してみたら） 愛情喜劇《一定要結婚嗎？》在講32歲的網頁設計師隆子（黑川芽以飾演）每段感情都陷入不倫戀，後來以結婚為前提找尋對象，無所不用其極地使用交友網站、婚友社等，展開一場瘋狂「結婚大作戰」，後來同時遇上純情可愛的暖男上班族（中村倫也飾演）和擅長曖昧的迷人牙醫師矢田部 （田中圭飾演），其中矢田部完全就是深諳女人心的情場高手，看著田中圭各種撩妹攻勢，我的少女心已經快受不了啦！ 👉夫妻日常就是角色對話！盤點日本8對聲優夫妻，不是超低調就是狂曬恩愛！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品5.《原本以為只是手機掉了》（スマホを落としただけなのに） 改編自志駕晃的同名作品，女主角麻美（北川景子飾演）像平常一樣接起男友富田（田中圭飾演）打來的電話，但手機一端卻傳來他未曾聽過的男子聲音，對方表示自己撿到了她男友的手機。當男友尋回手機後，起初鬆了口氣的麻美不曉得她的生活將開始大亂，開始收到各種亂刷卡、陌生人打來的電話等不尋常的事情，而且似乎跟最近的殺人事件有關聯。看著電影也讓人不禁反思手機中個人資料遭到竊取的問題，這部也有出續集《原本以為只是手機掉了2：被囚禁的殺人魔》（スマホを落としただけなのに囚われの殺人鬼）。 👉演藝圈的神仙眷侶！DAIGO&#038;北川景子的愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品6.《mellow暖男花店》（メロウ） 2020年剛上映，田中圭在電影中飾演單身、沒有女友，從事著喜歡的花藝工作，過著安逸生活的時尚花店店長夏目誠一。故事描繪了日本都會中不分性別、不分身份、不分年齡，又帶點笨拙的單戀故事，導演還表示這是「史上最溫柔的田中圭」，真的是溫暖100%的作品！ 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品7.《哀愁灰姑娘》（哀愁しんでれら） 灰姑娘在嫁給只知道自己鞋碼的王子後，真的會幸福嗎？在兒童諮詢所上班的小春（土屋太鳳），過去曾被母親拋棄從此和父親祖父妹妹一同生活，過著極其平凡的日子。然而她在一晚失去一切深陷不幸，這時向她伸出手的是ㄧ名叫大悟的男子（田中圭）。他獨自扶養一名女兒，家境十分優渥，簡直就像是王子一樣，於是小春便接受了他的求婚，眼看就要獲得幸福，卻發現一切並不如預期中那樣美好。幸福甜蜜的背後，竟隱藏著慘絕人寰的社會案件。 👉《鬼來電、咒怨、午夜凶鈴》不可怕？2021最新15部日本恐怖驚悚電影推薦，你的膽量夠大嗎？ 田中圭電影作品8.《總理之夫》 與中谷美紀雙主演，田中圭飾演一位平凡的鳥類學家，但他的妻子卻是日本第一位女性首相。多了「首相的丈夫」這個身份後，他努力的在背後支援妻子的夢想，單純又對權勢毫無興趣的他，卻也被迫捲入政治這個明爭暗鬥的未知世界。 👉27部「日本感人電影推薦」溫馨催淚、浪漫愛情、心靈療癒，動人劇情哭到一包衛生紙不夠用！ （圖片來源：twitter@1stgentlemanjp） 雖然初期並未爆紅，就算是過去的配角依舊是用盡心力去詮釋，完全沒有馬虎的田中圭，終於在累積了二十年的演技實力後，在近幾年大發揮啦！你最喜歡他哪部作品呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #mellow暖男花店 #Night Doctor夜間醫生 #TanakaKei #一定要結婚嗎？ #凍結之鏡 #危險的二人K2池袋署刑事課神崎黑木 #原本以為只是手機掉了 #哀愁灰姑娘 #圖書館戰爭 #大叔之愛 #日本明星 #日本演員 #日本男星 #日本男演員 #水男孩 #消除老師的方程式 #生活娛樂 #田中圭 #田中圭基本介紹 #田中圭小秘密 #田中圭戲劇代表作 #田中圭日劇 #田中圭結婚 #田中圭老婆 #田中圭電影作品 #田中圭電視劇作品 #男演員 #總理之夫 #螺旋迷宮 DNA科學搜查 #超級特務Bittare!!! #輪到你了 #默默奉獻的灰姑娘 

游泳圈搜尋結果

看完都想揪姐妹們去度假了！30多種拍照靈感幫你捕捉享受海灘、享受陽光的回憶

看完都想揪姐妹們去度假了！30多種拍照靈感幫你捕捉享受海灘、享受陽光的回憶

【敏感肌換季好夥伴】天天都能陪伴你肌膚．MIT苒苒黑磁石調理系列 X 珍珠全物理防曬隔離乳

【敏感肌換季好夥伴】天天都能陪伴你肌膚．MIT苒苒黑磁石調理系列 X 珍珠全物理防曬隔離乳

宿霧潛水初體驗｜第一次潛水就上癮！豬豬小姐的緊張又興奮筆記

宿霧潛水初體驗｜第一次潛水就上癮！豬豬小姐的緊張又興奮筆記

仁川住宿推薦｜《單身即地獄5》天堂島在這！開箱迎仕柏度假城：水上樂園、娛樂場到購物城全攻略

仁川住宿推薦｜《單身即地獄5》天堂島在這！開箱迎仕柏度假城：水上樂園、娛樂場到購物城全攻略

《泡言泡語系列座談》泡海、泡澡、泡性靈李明璁 ╳ 李霈瑜大霈 Patty_不只是圖書館

《泡言泡語系列座談》泡海、泡澡、泡性靈李明璁 ╳ 李霈瑜大霈 Patty_不只是圖書館

把 31 個旅遊提案清單放進你的人生目標裡，妳的人生觀也會變得遼闊又寬廣

把 31 個旅遊提案清單放進你的人生目標裡，妳的人生觀也會變得遼闊又寬廣

【期間限定】台灣高鐵旅運振興方案全台飯店聯票懶人包

【期間限定】台灣高鐵旅運振興方案全台飯店聯票懶人包

【2025北海道之旅】札幌啤酒博物館

【2025北海道之旅】札幌啤酒博物館

【星期整聊事｜讓愛的他離開吧】: 有些關係只能留在過去，就讓他離去。

【星期整聊事｜讓愛的他離開吧】: 有些關係只能留在過去，就讓他離去。

從《大叔之愛》到《Night Doctor夜間醫生》！田中圭戲劇代表作＆私下小秘密，走過二十年的演員人生！

從《大叔之愛》到《Night Doctor夜間醫生》！田中圭戲劇代表作＆私下小秘密，走過二十年的演員人生！

游泳圈搜尋結果

看完都想揪姐妹們去度假了！30多種拍照靈感幫你捕捉享受海灘、享受陽光的回憶

看完都想揪姐妹們去度假了！30多種拍照靈感幫你捕捉享受海灘、享受陽光的回憶

【敏感肌換季好夥伴】天天都能陪伴你肌膚．MIT苒苒黑磁石調理系列 X 珍珠全物理防曬隔離乳

【敏感肌換季好夥伴】天天都能陪伴你肌膚．MIT苒苒黑磁石調理系列 X 珍珠全物理防曬隔離乳

宿霧潛水初體驗｜第一次潛水就上癮！豬豬小姐的緊張又興奮筆記

宿霧潛水初體驗｜第一次潛水就上癮！豬豬小姐的緊張又興奮筆記

仁川住宿推薦｜《單身即地獄5》天堂島在這！開箱迎仕柏度假城：水上樂園、娛樂場到購物城全攻略

仁川住宿推薦｜《單身即地獄5》天堂島在這！開箱迎仕柏度假城：水上樂園、娛樂場到購物城全攻略

《泡言泡語系列座談》泡海、泡澡、泡性靈 李明璁 ╳ 李霈瑜 大霈 Patty_不只是圖書館

《泡言泡語系列座談》泡海、泡澡、泡性靈 李明璁 ╳ 李霈瑜 大霈 Patty_不只是圖書館

把 31 個旅遊提案清單放進你的人生目標裡，妳的人生觀也會變得遼闊又寬廣

把 31 個旅遊提案清單放進你的人生目標裡，妳的人生觀也會變得遼闊又寬廣

【期間限定】台灣高鐵旅運振興方案 全台飯店聯票懶人包

【期間限定】台灣高鐵旅運振興方案 全台飯店聯票懶人包

【2025北海道之旅】札幌啤酒博物館

【2025北海道之旅】札幌啤酒博物館

【星期整聊事｜讓愛的他離開吧】: 有些關係只能留在過去，就讓他離去。

【星期整聊事｜讓愛的他離開吧】: 有些關係只能留在過去，就讓他離去。

從《大叔之愛》到《Night Doctor夜間醫生》！田中圭戲劇代表作＆私下小秘密，走過二十年的演員人生！

從《大叔之愛》到《Night Doctor夜間醫生》！田中圭戲劇代表作＆私下小秘密，走過二十年的演員人生！

《泡言泡語系列座談》泡海、泡澡、泡性靈李明璁 ╳ 李霈瑜大霈 Patty_不只是圖書館

《泡言泡語系列座談》泡海、泡澡、泡性靈李明璁 ╳ 李霈瑜大霈 Patty_不只是圖書館

【期間限定】台灣高鐵旅運振興方案全台飯店聯票懶人包

【期間限定】台灣高鐵旅運振興方案全台飯店聯票懶人包