▌日月潭民宿｜朵麗絲的家 / DORIS HOME / 寵物友善 / 跟貓咪一起放空的旅行 ▌

如果不是走進了 朵麗絲的家，我想我會一輩子誤會了日月潭，假如你跟我一樣還認為日月潭無新意、已過時，那麼建議可以找個時間，跟著貓咪的腳步，來一場跟日月潭的放空之旅，我相信絕對會重新翻轉日月潭在你心中的模樣。 朵麗絲的家 位在日月潭水社地區一條安靜的巷弄裡，距離水社遊客中心步行只要5分鐘，水社碼頭步行只要10分鐘，在這裡可以心無旁鶩渡假，不過只需要走一點點路，又能重返熱鬧街頭。 這是個很溫暖的春天午後，芒果安安靜靜地跟隨 朵麗絲的家 小當家，畫面靜好，宛如可以忘卻一切煩惱，此刻的畫面將是我一輩子的寶藏。當一喵一孩揭開序幕，讓我們一起捕捉旅程中的美好。 這是我們今天入住 朵麗絲的家 的 Bubble泡泡雙人房，空間不算特大，恰巧對我們一家人完美的剛好，對了，還有個在落地窗旁、可遠觀山邊的大浴缸。 房內每個角落都佈滿驚喜，當我們發現細節裡的小巧思，都會不自覺內心發出：啊！也太貼心、也太可愛的驚呼聲。 特愛這片落地窗，讓我這又想親近大自然、但又超害怕蟲子的人，偷機取巧的跟一片原始林木合照了。 而芒果這孩子早已經投入大床的懷抱，仿佛是這邊的小主人一般自在，我想這就是 朵麗絲的家 的魅力，在這裡你可以做自己，像孩子一樣的放開拘束。 趁著這孩子床上盡情翻滾的同時，我發現 朵麗絲的家 專有的礦泉水實在太sweet，印製獨一無二 DORIS HOME 的Logo，喝了以後絕對捨不得丟掉，可以拿來後製成花盆或筆筒。 朵麗絲的家 滿滿的『貓東西』等待你去挖掘，去試著解讀貓咪的呢喃細語。 瞧瞧，連肥皂架都這麼可愛是怎麼樣啦！(少女式尖叫) 這裡已不再是幾年前充滿陸客與泛商業化的景況，日月潭renew後散發的清新氛圍與質感，這麼讓人著迷、讓人耳目一新。這也難怪 朵麗絲的家 會在2019年獲選為台灣十大民宿之一的殊榮。 我隱約能讀出主人對這一點一滴的用心，是他試著分享對 朵麗絲的家 的熱愛，更希望能為每位前來的旅者，抖落一身塵埃、感到自在。而我也確實這麼沐浴其中。 即便是 Bubble泡泡雙人房 房外，同樣佈滿主人細膩的設計，芒果忍不住好奇，不斷地跑上跑下摸索 朵麗絲的家 究竟藏了什麼新奇事物，就連階梯都像是鋼琴，而他是鍵盤上快樂跳躍的音符。 我被他渲染那份快樂，於是放手讓他去奔跑、去尋覓，關於城市那套『ㄟ~不可以』的戒條，在這自動減少了1/2。去吧！只要不受傷，都可以。 孩子果然很快就適應自然法則，在房裡的大浴缸裡優游時，芒果連落地窗的窗戶都不肯關上，他說：『我要一邊游泳，一邊看風景。』讓阿母我噗ㄘ的笑了出來，這小子很懂得享受嘛！ 洗完舒服的熱水澡、身心舒暢了以後，他拿著餅乾坐在落地窗前邊吃邊欣賞窗外，眼前這片綠野，在他童稚的純真眼光下，是否成了童話森林？我不禁替芒果想像了一下(笑)。 就這樣，我們親子之間難得沒有玩具、沒有電視與手上放不下的工作，可說毫無隔閡，如此貼近的距離。 然後我們心滿意足地準備將完美的夜晚畫下句點，我想今天我們都會因為 朵麗絲的家 而進入甜甜夢鄉，直到清晨的矚光喚醒我們。 果然，朵麗絲的家 的Morning Call，除了迫不急待迎接我們的陽光煦煦，還有隱隱約約從一樓傳來的陣陣麵包與咖啡香，就連每天起床要花30分鐘掙扎的黃先生，居然自動醒來，迷迷糊糊中還不忘問我：『怎麼那麼香？』 迅速梳洗下了樓，一樓明亮的開放式廚房正準備著熱騰騰的早餐，黃先生還半夢半醒於是搭配了杯美式醒腦，而我的則是阿薩姆紅茶。 沒有浮誇的裝飾，朵麗絲的家 的早餐平實且豐足，尤其在擺盤上找到佇立的喵咪們，我們盡情享受著有別於平日的生活趣味。芒果還啟用首次的兒童西餐刀儀式，今天自己的麵包自己切，所以他說吃起來特別美味！ 朵麗絲的家 的管家於前晚就有詢問我們是否有不吃的東西，減醣當中的我表示不吃澱粉，於是他們幫我調整成兩顆蛋，非常感謝這份貼心，還為我客製化了早餐！ 因此，在寫下這篇與 朵麗絲的家 相遇故事時，其實已經距離當時一段日子，不過當時的心境卻還清晰，一種就算漫無目的放空也充滿旅行的意義。 我們就像化身 朵麗絲的家 其中一隻喵，找了個自在的位置，然後，靜靜的觀察四周、或什麼都不做，專注在好好享受。 難怪很多人說，下輩子要當隻貓，原來是在訴說那種與世無爭的心境，果然是繁忙日常中最真切的盼望。 我覺得所謂親子旅遊，不需要總是琢磨在溜滑梯、玩具上，在這裡，可以給孩子一堂『尊重生命』的體驗課程。 學會世上生命皆為獨立個體、學會從旁陪伴而非任意羈絆，我們用心體會代替擁抱。 然後拋開了日常，這裡只有自然遼闊、只有自己或者那些珍貴的人們，也許一起走在林間小道，然後花點時間聆聽彼此，這就是 朵麗絲的家 散發的魅力、或者說是從喵兒們身上學來的生活哲理。 寫著寫著，旅行魂又蠢蠢欲動，又好想再去 朵麗絲的家 當隻慵懶的阿喵！就讓我們不期而遇，出發吧！ 日月潭民宿｜朵麗絲的家 怎麼去？黃太太帶路： 關於▲我不是黃臉婆，我是韓國黃太太。

🈲減肥不能碰澱粉❌ 到現在，依然是最多人誤信的減肥謬論！ /

🈲減肥不能碰澱粉❌ 到現在，依然是最多人誤信的減肥謬論！ / 回想大學時期，為了追求纖細鳥仔腳🐦 毫無正確飲食觀念 身高164⋯堅持從54瘦到46公斤(往➡️滑 完全『不碰任何澱粉』瘦到底 掉頭髮、生理期來不了 生病感冒次數月月發生😷😷 整個免疫力差到不行 直到從跑步機昏倒，被朋友下重話 我才真的清醒放棄這荒謬的行為😅 / 🗣澱粉不是不能碰 而是需要適當的攝取 當一口都不碰澱粉時 營養不均衡的情況下 身體一定會出現大反撲！ · · ♨️①情緒不穩定 健康亮紅燈 · 澱粉是主要醣分來源 人體長期沒有攝取醣分 各種生理機能以及體內放鬆 情緒荷爾蒙的分泌機制 絕對會大受影響！ · 錯誤減肥的人 容易感到沮喪、憂鬱，空虛、 寂寞覺得冷～ 更容易暴食、易怒，嚴重的話 還會引發內分泌失調 很要命呀(難怪以前脾氣很暴躁🤭 · · ♨️②代謝廢物激增 脫水减重假象 缺乏澱粉所提供的能量時 身體會轉而利用蛋白質和脂肪來產能 進而產生比平時更多的代謝廢物「酮體」 排出代謝廢物時會伴隨大量水分 這種脫水現象 一時間會讓人有體重減輕的錯覺 根本不是真正減脂瘦身❌ · · ♨️③低血糖消耗肌肉 基礎代謝率下降 · 身體面對「能量緊縮」會產生防禦機制 （肌肉比例 ↓、基礎代謝 ↓） 一旦恢復正常飲食，體重馬上飆升復胖 · · · 🎉🎉請 大 聲 歡 呼😚😚 「澱粉」是幫助你燃脂 抑制食慾的好朋友 每天攝取適量澱粉 可以增加體內血清素的合成 抑制食慾喔！ 🔥🔥 澱粉和脂肪關係就像「火種」和「煤炭」 擁有適量的澱粉（火種） 才能有效地幫助脂肪（煤炭）燃燒 達成「瘦身＝脂肪 ↓＋肌肉 ↑」的目標。 · · ✅如何『 健康正確選擇澱粉』？ · 關鍵原則請記下來✍🏻 ❶ 低 GI 食品： 糙米飯、地瓜、燕麥、全麥麵包等... 瘦身好朋友！ · ❷ 避開精緻食品： 蛋糕、餅乾、洋芋片、XX 酥... 甜飲甜點和加工食品。 · ❸ 烹調簡單： 過多油質和太白粉勾芡類的食材 熱量會超標ex魯肉飯、燴飯、炒飯、麻醬麵、大腸麵線、羹類。 · · ✅攝取澱粉時間點 中餐一定要吃飽 才不會下午晚上餓到亂吃 白天所吃的澱粉類食物 會轉換成熱能...完全燃燒 · 😬但如果在晚餐或宵夜 吃下大量澱粉 因為缺少消耗卡路里的活動時間 就會形成脂肪細胞聚集！ 這時，特別容易囤積在下半身 游泳圈、粗壯蘿蔔腿就醬養成了🤢🤢🤢 · · ♥️掌握以上小技巧 就可以開心享受澱粉、不挨餓也能瘦身 發胖關鍵「攝取熱量長期高於消耗熱量」 多餘熱量累積7700 大卡=增加一公斤 別再怪罪澱粉了，懂吃才能瘦的開心😬😚 · · · ✏️歡迎留言告訴我，哪一點讓你學到了！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️ 歡迎手動支持我的IG小園地 😬😬 👇🏼👇🏼 https://instagram.com/herbafitemily?igshid=f6m1f2kywpsh 

探索孕育亞洲的跨國水系！包吃包玩的湄公河一日遊，讓你看見不同的越南在地生活

想要悠遊湄公河，購買一日遊票券是非常好的選擇！帶著期待期待要跟大家一起探索這個孕育亞洲的跨國水系，也被越南人稱為母親河的神秘之地！整趟行程很緊湊，有很多東西可以分享，帶大家一起體驗當地文化～準備好了，跟著我們上船，一起前往湄公河三角洲，揭開它神秘的面紗吧！ ＃遊湄公河 這次的湄公河一日券，是在台灣時先在網路上訂購，列印訂購單到巴士站取票即可！ 這天巴士站等候的人很多，導遊在時間接近時會用英文呼喊要出發的目的地，隨即帶著大家去搭乘巴士 每個人的票上面都有明確寫出自己是第幾車，導遊也會在車門口再次確認你的車次，所以不用擔心沒跟上車，記得跟著你的票找到你的車次就好！ 大約要搭乘接近一個小時的路程到美拖市（My Tho City），而美拖就是湄公河的入口。大家會在這裡轉搭木船，展開一天的冒險之旅 ＃米紙製作工廠 在探索湄公河三角洲的路上，導遊會用英文介紹這裡的生態和接下來會去的地方。乘坐木船在這條越南的母親河上，一船大約40個人，看著水上人家悠哉生活，步調緩慢，有時候還真的有點小羨慕他們 很快的來到第一站，大家下船後徒步穿越叢林小路，在看見許多結實壘壘的波蘿蜜樹後，會看到一張張曝曬在陽光下的米紙 除了能看見米紙的製作過程，還會讓大家使用當地人的研磨石器將米磨碎 ＃炸魚中餐 因為接近中午時間，導遊先帶領大家到餐廳吃午飯！這個中餐也包含在行程裡面，所以不用另外付費～ 每一張桌上都會看見有一隻看起來相當可口的炸魚，在大家就定位後，越南姊姊會負責分食，將魚包在米紙裡，搭配米線和少許蔬菜一起食用 口感相當清爽。另外還會送上炸春捲、醬燒魚肉、炒空心菜等等家常菜，其實吃得飽度剛剛好 ＃椰子糖製作工廠 吃完午餐後，隨即搭乘木船到椰子糖工廠，一下船就會發現這裡隨處可見椰子殼！ 現場工作人員會解說椰子糖的製作過程，從如何剖開椰子、分解成椰絲、製程椰漿到最後將椰子糖包裝的人工過程都透明化，不得不說，現場的空氣中飄著濃濃的椰漿味，喜歡椰子或椰漿的人一定會很喜歡這裡！ 當然這裡也販賣多種口味的椰子糖，我們嘗試了花生、薑、和榴蓮口味，每種口味都很好吃～ 在到下一個景點之前，會穿過植物叢生的一條水道，葉片會在船隻開過的時候掃進船裡 打卡編一直覺得這個場景就是應該有鱷魚出現（但別擔心絕對沒有～） 要說這裡是小型的雅馬遜河也不為過！這時候導遊會安排大家排隊到船頭拍照，配上叢林密佈的背景，拍起來真的超級美！ ＃品嚐蜂蜜水 蜂蜜道場的行程就是安排大家到這裡喝杯蜂蜜水，大家的桌上會有一杯杯已經裝好蜂蜜的小杯子，再由越南姊姊端著一壺水幫大家沖泡～工作人員也會拿著蜂巢給大家觀賞 ＃水果餐＆欣賞傳統越南民謠表演 進食的最後一段來到水果餐，導遊安排大家坐下後，由工作人員端上一盤盤熱帶水果。那天有西瓜、鳳梨、芭樂、蓮霧、火龍果等 中間會有越南傳統民謠的演唱表演，一男一女搭配，這時工作人員會在每一張桌上放一個小籃子，示意大家給小費但不強迫～我們拿出零頭的鈔票大家湊一湊放入自己的心意，據說這個傳統演出在越南的街上已經看不到了，想聽聽看越南傳統歌謠的人，就要來這邊才聽得到哩 ＃搭乘美托搖船 時間來到下午，也來到我們這次的重頭戲，就是搭乘美拖搖船！穿越小徑，船夫已經在岸邊等候，一船大約可以坐三到四人 上船後，前一小段路船夫會以划槳的方式帶著大家前進，之後會開啟馬達把大家載往原本搭的大木船上。在快到目的地之前，前面的越南阿姨一直表示要小費，我們也是湊了身上幣值較小的鈔票給他 放心！他們不會因為你給他比較少錢把你翻下船，所以大家要給多少小費真的就是看自己囉 整趟行程差不多到下午三點結束，大家再搭乘巴士回到市區時大約五點，結束這一天的美好行程！ ♣大家在看文章時一定會很緊張被索取小費的問題，其實打卡編出發前在網路爬文時也有點緊張，深怕要支出多的費用。但我們實際到當地發現，其實情況並沒有想像中可怕，像這趟湄公河之旅中，雖然他們會明示你要索取小費，但不會強迫你一定要給多少錢，所以還是以自己心意為主唷～ 能以搭乘搖船的方式穿梭在這條河上，其實是一種很特別的體驗～當地居民的生活作息全都圍繞著這條河，我想到一個地方旅遊，除了拍照打卡外，如果能過透過行程間更加了解當地人的生活與文化，才是旅行真正的目的！ 大家下次如果到胡志明市旅遊，不妨可以安排一天的假期來由湄公河，深入了解當地的文化吧 延伸閱讀： 下次旅行就決定是你了！斯德哥爾摩城市漫遊，感受屬於北歐的質感浪漫 玩膩了泰國曼谷也沒關係！不用再去人擠人，這次打卡編就帶大家體驗文藝氣息滿滿的華欣～鎖定連假，閨蜜們快衝吧！ 與鯨鯊一起游泳不是夢！來一趟療癒身心的假期，讓打卡編帶你來趟刺激又震撼的宿霧之旅吧～ #打卡國外 #波波打卡 #湄公河 #越南 

【苗栗泰安鄉】一泊二食溫泉小旅行｜泰安觀止溫泉會館

去年生日查爾斯很貼心的默默訂了我口袋名單很久的溫泉旅館-「泰安觀止溫泉旅館」 前幾日整理照片回味起來覺得還是很棒 就來和大家分享啦～ 環境 一到泰安觀止門口便感受到是一個充滿綠蔭的溫泉會館，門口有親切的服務人員幫忙拿行李很貼心 通往大廳入口 另一個方向看大廳 服務人員親切引領我們到Check in大廳，挑高清水模看起來很優雅 大廳一隅可以看到飯店旁的溪 Check in 櫃檯 （由於下午人很多，因此晚上經過沒什麼人時補拍） 辦理好Check in後到外面逛逛 這個階梯除了可以到外湯區外還可以到典藏館，典藏館除了可以預約SPA、販售商品外還提供小點心和飲料 典藏館外觀，各個館門口都有貼心提供雨傘 遇到下雨真的忘記帶傘也不用太擔心 典藏館旁邊綠油油的草皮 典藏館裡的休息區 簡單的小點心和飲料 泡了一杯咖啡悠閒看雜誌 典藏館蠻深的，再往前走有遊樂器材和健身器材 典藏館旁的步道 典藏館隔壁有個戶外休息區，走累了可以來這裡坐坐 戶外休息區旁的步道 從另一個角度看 今天是慶生之旅，典藏館服務人員說房客按摩可以折500元，立馬預約 等待服務人員來帶 盥洗間很大 換好衣服準備來到按摩的房間 整個按摩過程非常棒 如果有來可以體驗一下，不算太貴還不錯～ 接下來是最期待的戶外溫泉區 （戶外溫泉區是在非開放時間經工作人員同意後進入拍攝，未經同意是不可使用攝影器材） 往泡湯區階梯 換鞋區 泡腳區 游泳池 通往更衣室和裸湯區，兩側皆為泡湯池，右側為冷泉池，左側為溫泉 另一區溫泉池 休息區 面對山谷的躺椅區 泡累了可以來喝杯飲料 房間 泡完湯後為大家來開箱今日房間 先經過走廊 今日入住的是308號房的觀月情房 大約11-13坪 房間另一個角度 吧台區提供的礦泉水和茶包 水果和小點心 ＱＱ軟軟的紅豆糕覺得很好吃 打開冰箱發現有一個奇怪的袋子 打開後發現溫泉會館貼心為我準備了生日蛋糕和卡片，很感動 房間剛剛看到布簾後方為泡湯和盥洗的地方 提供我愛的歐舒丹備品 檜木精油露可以倒入泡湯池裡，可以提神放鬆 晚餐 看完房間也到了晚餐時間 一泊二食專案，晚餐可以選擇套餐式或Buffet，今天選擇Buffet Buffet種類沒有很多，不過在山裡頭我就沒有很介意了 座位區 沙拉冷盤區 海鮮今天有淡菜和蝦子，蠻新鮮 熟食區有7道 這道軟殼蟹覺得還不錯 可以DIY擔仔麵和米粉湯 炸物區 牛排 水果區和麵包區 甜點、飲料、冰品區 雖然餐點沒有很多樣，不過該有的都有還是吃得很飽 早餐 隔日的早餐有許多客家餐點相當不錯 昨日的擔仔麵和米粉湯變成水晶餃和粄條 水晶餃相當熱門 豆腐乳、豆鼓等都使用在地有名的店家 熟食區讓我最愛的是這不起眼的鹹肉粄 身為一個各種粿控，吃了好幾塊 鹹肉粄吃起來像是更Ｑ的芋頭糕 在我家附近很少見，只有偶爾在苗栗的市場有看過 上隔月實在嘴饞還在網路上找尋有賣的店家，訂了宅配回家吃 除了中式餐點也有提供麵包和果醬 飲料部分比較特別的有黃金芽漿 由於早餐時段人很多 怕影響別人，有些菜色就沒拍到了 不過早餐菜色相當不錯～ 兩天一夜的一泊二食溫泉小旅行吃好睡好相當放鬆 SPA芳療和泡湯消除平時上班忙碌的疲勞 早餐準備了許多在地客家食材很美味 推薦給想好好在飯店泡湯放空放鬆的你們～ 除了泰安觀止，我們還住過了嘉義觀止，有興趣可參考我們的[住宿]嘉義西區．嘉義觀止飯店．CP值不錯的飯店！ [泰安觀止溫泉會館] 地址：苗栗縣泰安鄉圓墩58號 聯絡電話：03-7941777 👇如果想看更多關於我們的食物和旅遊 ，歡迎點擊下方連結👇 Bloger：http://ycjiang0715.pixnet.net/blog Facebook：facebook.com/ycjiang0715 Instergram：https://www.instagram.com/bonnie_and_charles/

【台北】維多麗亞酒店－N°168 PRIME牛排館一泊二食專案，在台北度假吧！

於新冠病毒疫情持續的影響，在四五月疫情較為嚴峻的時刻，有些飯店業者禁不起持續性的虧損而開始倒閉潮。各家飯店紛紛推出各種優惠活動，也因為這樣就有了在台北度假的機會！ 我們是於６月的時候體驗此方案的喔，所以和現在的方案會有稍微的差別。實際狀況請大家至官網查詢喔！ 這次看到維多利亞酒店推出夏季一泊二食專案，專案內容有三種不同的價格。 差別在於搭配的晚餐選擇。而我們這次選擇的是搭配N°168 PRIME牛排館方案 方案內容有住宿一晚＋N°168 PRIME牛排館－美國頂級肋眼牛排雙人套餐＋隔天早餐兩客 這麼彭湃的內容竟然只需要5800（假日需額外加價500） 看到連續三年都獲選米其林指南推薦餐廳怎能不心動，光是用餐就差不多需要這個價位了，等同於住宿加隔天早餐都免費，當然手刀下訂。 晚餐共分兩時段用餐17:30-19:00／19:30-21:00，在訂房的時候一併預約時間即可 下訂後需要給飯店付款授權書，用於確保訂房成功，在入住當天到大廳完成刷卡手續。 我們預約晚上7點45用餐，所以在下午三點多chek in之後就到附近晃晃走走，附近其實有滿多商場可以去走走的，所以就算在台北大家也不用害怕很無聊。 一進入房間就看到大超大的床，一整片的落地窗往下看就可以看到文湖線以及游泳池（也是不錯的風景） 浴室是乾濕分離的，廁所/浴缸/洗手台都是分開的。 浴室有一片透明玻璃，可以靠檯面下的按鈕調整遮簾的高度喔~所以在有情調之餘還是可以保有隱私的! 我們去的時候4點多時戶外露天泳池開放入場，剛開放只有我們兩個人跟飯店人員，可以跟飯店人員拿擦身體的毛巾、水、大條毛巾墊在躺椅上。 泳池偏小，一邊還有一個小橋，游到那邊要小心高度，我仰式就不小心去撞到頭了。 在泳池放空一段時間，終於到了重頭戲。 我們還特地再回房間重新打扮一下讓晚餐附有儀式感! 接下來我們就搭電梯前往樓下用餐。 水可以選擇氣泡水或是微礦水。 桌上有一張非常有質感的菜單，這就是我們今晚的重頭戲了!! 上餐前先上了一個 #主廚小點 (超有意境的一道~是滿滿的咖啡豆上面擺著薄餅) 晚餐前菜是 #炙燒北海道干貝 干貝很大顆又飽滿，軟嫩香甜的口感令人回味。炙燒的香氣也一直在嘴裡迴盪，吃下去的那一刻真的很幸福!!! #帝王蟹餅 吃下去口感會有一絲一絲蟹肉的感覺，充滿著螃蟹的香氣。 烤麵包則是可以不斷加點，麵包烤的酥酥脆脆的搭配松露的抹醬很香很好吃，讓我們不小心又多點了兩份。 #蘑菇卡布奇諾濃湯 端上來的時候真的就是一杯咖啡的感覺，撥開泡沫時可以感受到濃湯非常濃郁的蘑菇味(真的有一種濃縮在濃縮 提煉在提煉的感覺) #美國頂級肋眼牛排16盎司+爐烤季節食蔬 接下來就是主菜了!!!頂級肋眼牛排真的是入口即化。 在食用的時候可以搭配三種不同的鹽巴或三種不同醬料，牛排旁的大蒜烤得軟嫩香甜，主角牛排更是軟嫩，上下表面微焦，中間半生熟的肉就是主廚的實力! 剛開始不沾醬跟鹽巴吃出牛肉的原味，軟嫩的肉在嘴裡充滿肉汁，令人著迷。搭配的鹽巴都很能襯托出牛肉的鮮甜，16盎司對我們來說有點偏多，吃到後來喜歡沾芥末醬跟法式芥茉籽，微辣跟芥末的香味能稍微蓋過肉味，更好入口。 吃到最後爐烤蔬菜就幾乎快吃不下了，爐烤蔬菜以最單純的料理方式讓我們可以在吃完牛排之後吃出蔬菜最純粹的味道。 最後還有咖啡跟甜點，甜點有兩種可以選擇 於是我們各點了一個，#太妃巧克力慕斯左香草冰淇淋 #千層甜甜圈左草莓冰淇淋 最後還有一杯拿鐵。 原先以為沒有幾道菜可能吃不飽才加點麵包，但是吃下來滿飽的。 搭配如此美味的佳餚放空一晚，之後還有活動的話還會想再次入住的! Info. 維多麗亞酒店/N°168 PRIME牛排館 地址:台北市中山區敬業四路168號 FB粉絲專頁: 維多麗亞酒店 網頁:維多麗亞酒店 住宿優惠：年終大回饋-一泊二食專案 我們是臭臭與凱凱 一對即將完婚的小夫妻! 喜歡拉著彼此一起去體驗生活，創造回憶。 👉追蹤 臭臭&凱凱 MK的戶外小日子 的IG帶你去戶外走走

動手打造舌尖上的旅行！Booking.com盤點「六大爆紅異國美食」

近幾個月全球各處皆有旅遊限制，許多人也轉而培養起烹飪與烘焙的興趣。根據 Booking.com的研究調查顯示，台灣有高達80%的旅客會因為想嘗試新美食而前往某個目的地，遠高出全球旅客平均66% 註1 。為此 Booking.com特別蒐整在社群媒體上擁有超高討論度的餐點，並推薦出人氣美食的發源地給旅客，除了能作為在家中打造「舌尖上旅行」的靈感外，美食饕客不妨也參考清單，在未來找機會到400次咖啡、香蕉麵包等發源地親自一探究竟吧！ 南韓南濟州郡「400次咖啡」，席捲全球社群的必做體驗 過去幾個月有在使用社群媒體的旅客，一定會聽到400次咖啡這個名詞！簡單的原料以及具挑戰性的製作步驟，讓大家紛紛在家效法、曬出成果，也將這個風潮攻佔了全球的社群版面。Booking.com力推旅人前往起源地「南韓濟州島」，島上為數眾多的迷人咖啡廳，讓旅人能親身體驗此咖啡熱潮還可拍攝美照。到訪「濟州島」時，旅人不可錯過時尚感十足的「Baraquera Pension」，此公寓除了有戶外泳池，更有陽台可以一眺寧靜的花園，是享受自己製作咖啡的完美地方。 美國洛杉磯「香蕉麵包」，好萊塢名流最愛的簡易甜點 在疫情期間，受到娛樂圈名人喜愛的香蕉麵包，成了最常被Google的食譜之一，許多名人都紛紛在自己的社群平台分享製作經驗，有關注到的旅客，不妨就將「美國洛杉磯」做為未來美食旅行的目的地清單吧，此處除了烘焙產品受到喜愛外，當地還能品嘗到各式料理，墨西哥餐廳到素食餐廳都應有盡有。Booking.com推薦「洛杉磯」的「LEVEL Downtown Los Angeles」飯店內除附有25公尺室外游泳池、池畔小亭、籃球場外，也配備完善的廚房，非常適合讓住客在此手作食物，做出完美的香蕉麵包！ 埃及達哈布「天然酵母麵包」，麵包控必訪的天然酵母起源地 疫情期間大家待在家的時間變長，需要好幾個小時放置發酵的天然酵母麵包，便成了大家大展身手的品項之一。歷史上第一個有使用天然酵母紀錄的文明正好就是古埃及，而位於「埃及達哈布」的度假小鎮融合了多元文化，也因地近紅海之故，當地大部分餐廳都有供應新鮮的海鮮料理，可以帶給旅客們五感的饗宴。當再次開放旅行並決定前往「達哈布」時，不妨選擇位於紅海海岸的「Red C Villas」，這間奢華住宿有夢幻泳池且提供桑拿，旅客在此還能觀看紅海與西奈山的壯闊景色。此Villa也配備廚房，讓住客可以在此嘗試製作天然酵母麵包！ 希臘賽薩洛尼基「芝麻巧克力蛋糕」，素食者友善的簡單食譜 如果喜愛烘焙但又不能吃麩質，芝麻巧克力蛋糕是手作烘焙的最佳選擇，而此蛋糕不含麵粉，且使用黑巧克力製作，亦很適合素食者製作。「塞薩洛尼基」有全「希臘」最知名的麵包店，旅客在此不僅能找到多種的芝麻蛋糕，也能一嘗其他傳統甜點。這個位於「北希臘」的海港城市以其異國風、多樣化的美食料理而著名，來訪旅客可入住位於「塞薩洛尼基」中心地帶的「Ultima Suites, Nilie Hospitality MGMT」，若住客想要探索這個城市，可以報名附近景點的旅行團，走訪圓形建築的古遺址、加萊里烏斯拱門與上城拜占庭浴室，深度體驗此神秘之都。 義大利拿波里「披薩」，歷久不衰的經典義式美食 「義大利」美食向來都是大家鍾愛的料理，而隔離在家的時候，自製的披薩也當然成為許多人下廚的不二之選。對於那些夢想能嚐到在地「義大利」披薩的人，不妨來趟「拿波里」之旅吧！這裡不僅是披薩的發源地，城市本身也有深厚的歷史淵源與文化資產，包括基督教最古老的壁畫。若想好好參觀這個城市的歷史文化，「ilbricco 公寓」就位在「那布勒斯」的歷史老城區中心，周遭景點包括聖嘉勒大教堂、修道院、墓穴與考古博物館。此設計品味絕佳的公寓擁有舒適有格調的家具以及質感滿分的廚房，讓旅人可放鬆休息與吃披薩。 英國巴斯「司康」，英式下午茶不可或缺的靈魂腳色 「英國」典型的下午茶歷史淵遠流長，不論對當地人或遊客來說，都是極具吸引力的活動！儘管現在無法外出與朋友享受下午茶，全球也有許多人轉往創造在家的下午茶版本，而司康則是下午茶中不可或缺的靈魂角色。想要體驗手作下午茶點心的人，可以考慮將「巴斯」加入旅遊清單，此處眾多餐廳都有自家烘焙的司康與甜點，包準滿足旅人的味蕾。位於「巴斯」中心的「藏身處－聖凱瑟琳醫院公寓式飯店」緊鄰知名的下午茶餐廳－幫浦餐廳（Pump Room）。此公寓也備有寧靜的花園與設備齊全的廚房，是旅人享受完美典型英式下午茶的絕佳選擇。 當旅遊再次安全開放後，Booking.com 希望能讓每個人能更輕鬆地體驗世界。若在預訂下趟美食之旅時，別忘了使用Booking.com提供的旅遊優惠。無論是提早為暑假預訂或是臨時訂房，都能享受至少 15% 的折扣優惠！ 註1：此研究由 Booking.com 所執行，在 29 個市場中獨立抽樣訪問 50,688 位受訪者（澳洲1,991 位、紐西蘭 999 位、美國 1,994 位、加拿大1,990 位、墨西哥 1,998 位、哥倫比亞1,989 位、巴西 1,995 位、阿根廷 1,990 位、西班牙 1,994 位、義大利 1,989 位、法國 1,986位、英國 1,990 位、德國 1,994 位、荷蘭 1,988 位、丹麥 986 位、瑞典 989 位、波蘭 1,980位、克羅埃西亞 993 位、俄國 1,996 位、以色列 982 位、印度 1,997 位、中國 1,999 位、香港 997 位、泰國 1,955 位、新加坡 1,997 位、台灣 996 位、印尼 1,988 位、南韓 1,994 位、日本 1,952 位）。受訪者需年滿 18 歲，在過去 12 個月至少旅行過一次，且為旅程的主要或共同決策者。受訪者於 2019 年 11 月完成線上問卷。 【關於 Booking.com】 Booking.com B.V 成立於 1996 年，從小型的荷蘭新創公司發展為全球最大的旅遊線上平台之一，並隸屬於 Booking Holdings Inc.（納斯達克上市公司：BKNG），Booking.com 目前有超過17,500 名員工，在全球 70 個國家設有 198 間辦公室。 Booking.com 的願景是要讓每個人都能盡情探索世界，因此我們致力於發展數位科技，為顧客打造便利無礙的旅程。Booking.com以全球最多的絕佳住宿選擇連結所有旅客，住宿選擇包含公寓、度假屋、家族經營 B&B，到 5星級豪華渡假村、樹屋還有冰屋。Booking.com 網站支援 43 種語言，提供超過 2,900 萬間房源，包括超過660萬間民宿、公寓等特色住宿。無論是商務差旅或是休閒旅遊，顧客都可以透過 Booking.com 即時預訂理想住宿；除了快速方便外，本站不收任何手續費，而且提供買貴退差價保證。如遇到任何問題，顧客可以隨時連絡 Booking.com 24 小時客服，共 43 種客服語言供您選擇。 歡迎到Twitter和Instagram追蹤最新消息，到Facebook按讚，或前往台灣媒體訊息中心了解更多。 #400次咖啡 #Booking #Booking.com #ilbricco公寓 #LEVEL #RedCVillas #南韓旅遊 #埃及達哈布住宿 #希臘賽薩洛尼基 #濟州島住宿 #美國洛杉磯住宿 #義大利拿波里 #英國巴斯 #英式下午茶 

偶像劇凍齡男神！盤點賀軍翔經典作品TOP11，20年高顏值進化史一次看！

當年的偶像劇都吹著一股日系美少男風，演出過多部偶像劇的小美賀軍翔更是一哥代表，不管是從以前的壞男孩造型還是古裝造型，不僅都駕馭得起來，怎麼看都帥～而且大家有發現嗎？他好像都不會老！讓我們來看看這二十年來賀軍翔的造型變化，他到底是不是真的凍齡了？ 賀軍翔經典作品｜2004年《愛情合約》 「未來只剩下我們，變成風和沙，宇宙中的唯一。」THE END。 看到這句是不是畫面直接湧現！當年賀軍翔飾演的癡情游泳社社長愛上林依晨飾演的傲嬌女，從兩人打開心結到賀軍翔默默照顧著林依晨，到最後對於生活漸漸看不到希望而殉情，配上當時的主題曲《孤單北半球》、《中間》，真的是賺了不少觀眾的眼淚啊～ （圖片來源：《愛情合約》劇照） 當年賀軍翔這沒有毛孔的顏值真的太高了，咖啡色日系蓬鬆長髮加上無辜溫柔的眼神，給人一種可愛的小狗狗的感覺啊～ （圖片來源：《愛情合約》劇照） 賀軍翔經典作品｜2005年《惡魔在身邊》 「我命令你！從這一秒鐘開始，專屬於我。」 「祝福從來就不屬於惡魔，直到你為我畫出幸福的形狀。」 飾演「惡魔王子」江猛的賀軍翔，應該是每個女孩第一次愛上長髮男孩的時候吧！那麼壞又那麼帥真的只有他才演得出來，小時候的初戀絕對就是阿猛了，別說你沒幻想過自己是女主角齊悅被壁咚，看看這個銳利的電眼，當年到底被電得多暈啊～ （圖片來源：《惡魔在身邊》劇照） 賀軍翔這麼多的造型裡面，編輯最中意阿猛的造型，完全就是把女孩們撩的飛起來～ （圖片來源：《惡魔在身邊》劇照） 賀軍翔經典作品｜2005年《惡男宅急電》 「惡男宅急電，世界無敵快，宇宙無敵強！」 想當初這部在《惡魔在身邊》後播出也是紅到爆，第一集就看到賀軍翔飾演的鐵男從監獄走出來，立志成為好人一枚的他，成立了「惡男宅急電」的快遞公司，幫助許多邊緣少年又牽扯到黑幫元素，以及劇中發展出的三角戀，是一部台灣味十足的偶像劇。 （圖片來源：《惡男宅急電》劇照） 這刺青真的太MAN啦！ （圖片來源：《惡男宅急電》劇照） 賀軍翔經典作品｜2007年《換換愛》 《惡魔在身邊》主角三人在睽違兩年後演出同樣三角感情糾葛，當時又是掀起一陣炫風～賀軍翔在《換換愛》裡的「惡少」造型與《惡魔在身邊》的長髮惡男造型很相似，一樣是叛逆壞壞的人設，但是多了一些害羞跟可愛，看劇中霍達與嘉蒂的愛情故事，又是一個女孩們幻想過超多次的平凡女孩愛上霸道少爺的言情小說情節呀！ （圖片來源：《換換愛》劇照） 賀軍翔在裡面很常騎著重機出現，真的帥到不行！ （圖片來源：劇照） 賀軍翔經典作品｜2007年《鬥牛，要不要》 在這部賀軍翔又以超迷人長髮造型演出家境富裕、學業第一又是籃球隊長的高富帥，與女神田馥甄飾演的千金小姐伊勝雪發展出一段與籃球有關的愛情故事。劇中賀軍翔有許多綁著頭巾打籃球的畫面，與之前的造型又有點不一樣了。 （圖片來源：《鬥牛，要不要》劇照） 當年有把《鬥牛，要不要》主題曲設為鬧鐘鈴聲的站出來！每天都超亢奮的起床（笑 （圖片來源：《鬥牛，要不要》劇照） 賀軍翔經典作品｜2011年《幸福最晴天》 「與你相遇的那個盛夏，我終於明白，我愛你是命中注定的好天氣。」 飾演集團總裁的賀軍翔與飾演萬能小姐的張鈞甯發展出的總裁愛上女僕情節啦～劇中少不了的洗澡畫面，還有總裁幫女僕買美麗的高跟鞋換上的浪漫瞬間，少女心大爆發！ （圖片來源：《幸福最晴天》劇照） 在劇中小美的造型與以往不同許多，短髮造型加上斯文又一點俏皮的個性，演出帥氣的總裁，發散出一種溫柔的氣息～私心偷渡一張編輯好喜歡的一幕，這個畫面真的很美！ （圖片來源：《幸福最晴天》劇照） 賀軍翔經典作品｜2011年《美樂。加油》 飾演傲嬌男的賀軍翔又回歸了，劇中飾演王牌編曲製作人，霸道難搞的性格卻在吃到了美樂做的麵包後回不去了～因緣際會下愛上自己哥哥的未婚妻，但又幾經波折最後以happy ending結束。配合這部劇，鮮少唱歌的小美也出了一首好聽的插曲《心中的花園》：「多麽希望幸福在你身邊～看你的愛情有個完美句點～」 （圖片來源：《美樂。加油》劇照） 看到賀軍翔那片厚厚的瀏海，就想到當時的流行雜誌中男生都是這種齊劉海。而且大家有發現嗎？這時候的賀軍翔有點微微肉肉的，可愛加分！ （圖片來源：《美樂。加油》劇照） 賀軍翔經典作品｜2013年《美人龍湯》 2013年的《美人龍湯》是一部題材蠻特別的劇，以泡湯為主題的劇情感覺只有日本漫畫裡才看得到，裡面有許多有趣的片段，而賀軍翔這次獨挑大梁，一人分飾兩角！同時演出個性孤僻的哥哥與個性開朗的弟弟，劇中波折的恩怨情結與跟大元可愛的愛情故事，沒看過的很推薦看看喔！ （圖片來源：《美人龍湯》劇照） 再獨特的造型，賀軍翔的帥氣好像都不會被影響呀～在劇中這超級捲的劉海，依舊非常帥氣！（姨母笑） （圖片來源：《美人龍湯》劇照） 賀軍翔經典作品｜2018年《動物系戀人阿》 想當年這部用可愛的方式講述多段感情的偶像劇，相信大家都不陌生吧？賀軍翔飾演的是長頸鹿戀人王大樹，長頸鹿給人一種穩重、老實又專情的感覺，而他在裡面的形象也非常符合長頸鹿的個性，在賀軍翔的詮釋下，這個角色真的好萌～ （圖片來源：《動物系戀人阿》劇照） 姨母們，快來快來～是不是超級可愛的啦！長頸鹿男孩配上深色頭髮、方框眼鏡，當時演這部劇的賀軍翔三十多歲了，但在劇中看起來完全像是萌萌的25歲小鮮肉呀！ （圖片來源：《動物系戀人阿》劇照） 賀軍翔經典作品｜2020年《天巡者》 賀軍翔挑戰古裝造型，與邵雨薇首次攜手組cp（邵雨薇的古裝也是美翻天）！劇情也非常特別，演的是鬼王鍾馗與孟婆的「千年宿命之戀」，還有台版《鬼怪》之稱呢！ （圖片來源：《天巡者》劇照） 賀軍翔經典作品｜2024年《不夠善良的我們》 《不夠善良的我們》是由林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東主演的愛情電視劇，圍繞著複雜的人際關係、愛情和成長過程。而賀軍翔在劇中飾演的何瑞之是一個表面上無可挑剔的好人，卻因為對自己過去的選擇而感到懊悔。劇裡賀軍翔的妝造設計是平頭加上漂白頭髮，整體更加符合了角色的滄桑感，不過第一次以平頭造型演出的賀軍翔還是擋不住他帥氣的容顏呢！ https://www.instagram.com/p/Cplv1veSCUN/?img_index=5 而出道至今已21年的賀軍翔在今年以《不夠善良的我們》首度入圍了第59屆金鐘獎迷你劇集最佳男主角！可以看出在這部劇中賀軍翔的自我突破和表現都非常值得關注，也期待他未來可以演出更多厲害的作品！ https://www.instagram.com/p/C6VxJp0raT-/ 回顧完這幾部賀軍翔的作品，編輯可以很肯定的跟大家說「對！他真的凍齡了」，過了二十年臉上除了些微的細紋外，根本看不出什麼歲月的痕跡，請問時間是忘了他嗎？當年的偶像劇男神如今已經成為超帥奶爸！但是大家，我們「一日粉絲，終生粉絲」，祝賀軍翔幸福快樂的同時，也不忘支持他喔！ 延伸閱讀 👉 從小看到大！盤點演藝圈10位「不老男神」，最後一位絕對讓你大吃一驚！ 👉 當年7位風靡少女的台劇男神現況更新！「這四位」居然已經當爸啦～ 👉 小時候的男神特輯！盤點15位懷舊偶像劇男主角，誰沒愛過江直樹、阿猛？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #不夠善良的我們 #不老男神 #動物系戀人阿 #天巡者 #幸福最晴天 #惡男宅急電 #惡魔在身邊 #愛情合約 #換換愛 #波波名人 #生活影劇 #生活精選 #美人龍湯 #美樂加油 #賀軍翔 #鬥牛要不要 

兩天一夜吃爆🤤🤤宜蘭羅東 

先讓大家看看，我出發前蒐集的美食清單地圖(有夠多!!) 附上連結傳送們給你們~ https://goo.gl/maps/aA5dPmpr2qQzTnLU9 第一站：正常鮮肉小湯包 喜愛程度：⭐⭐⭐⭐ 這個多汁多聰、又有一點胡椒味！很好吃！（冷掉餅皮會變硬不好吃）排隊大概排１０分鐘而已～～ 但是豆漿跟奶茶我都覺得普普🤣🤣 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 第二站：阿桶嬤糬 喜愛程度：⭐⭐⭐⭐ 十點馬上到就有人在排隊了！！！！ 我買了原味跟紅茶口味的麻糬體（外面都包花生粉） 花生粉是吃的到顆粒的！很好吃 麻糬體也是我愛的那種手工ＱＱ的（個人超愛那種一大個可以ＤＩＹ的） 這個真的好吃，不會太甜膩 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 第三站：休息一下去飯店ｃｈｅｃｋ ｉｎ看羅東的風景！！ 今天住 宜蘭羅東的村却際國溫泉酒店 有300度欣賞到蘭陽平原的風景，還有媲美國外的百萬夜景！ 不管白天或晚上都超美的！（好熱，幸運的天氣變超好） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 第四站：麵魂家 喜愛程度：⭐⭐⭐⭐（到目前為止的都好好吃.....） 那個豚骨肉......超級入口即化 湯頭也不錯、雖然吃到最後會有點膩（太飽了，也可以請店家加湯調淡口味唷） 我們是看到有youtuber說超越台北的所有拉麵店（衝著這句話！） 整體真的是水準以上，還沒開門就開始排隊了...... 我們提早２０分到，就先去對面羅東文化工場晃晃 吃飽飽回飯店耍個廢！！等吃甜點 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 第五站：REVERSE 喜愛程度：⭐⭐⭐⭐ 但是這家一定要先打電話預訂蛋糕唷！！！ 疫情期間空間變少，我們大概三點多去候位，要等超久 後來店家說可能候不到位，因為我們有預留蛋糕～所以讓我們外帶 等不及就先吃了🤤🤤🤤🤤！！！ 芋頭千層超濃郁💞 第一次吃水果千層的我，也很愛 但有一點小可惜的是千層的感覺沒有很突出，被餡料搶戲了～ 但整提還是好吃，咖啡也好喝 只可惜不能待在美美的店裡享用，但回飯店吃也很開心～（有吃到就開心） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 第六站：食至名龜 羅東店 喜愛程度：⭐⭐⭐⭐ Ｊ格～蛋＋肉＋油飯＋泡菜～的組合，很可以！！ 吃完還去羅東夜市逛逛（人好多） 喝了【雅淳水果茶】，鳳梨是現煮的！我覺得比較偏向鳳梨果茶～也不賴 本來還想去吃蔥肉餅、卜肉、糕渣，但太飽了～～～～之前也吃過～所以這次就吃點不一樣的啦 吃飽回飯店看夜景！喝酒！泡溫泉！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ＤＡＹ２ 吃飯店早餐～吃完去游泳 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 第七站：蘭陽香辣麵 喜愛程度：⭐⭐⭐ 生意很好，他的辣醬是蝦辣醬 蝦味濃厚～我點中小辣就超級辣.....（被評論騙說不太辣） 整體普普普，人擠人但也不算等超久 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 第八站：野小孩車輪餅 喜愛程度：⭐⭐⭐．５ 個人很愛奶油卡士達～～～～餡料超級飽滿 芋頭也是很扎實的那種 吃起來很飽、很大顆！！而且是一家可愛的店～ 咖啡好像很有名（但我不喝咖啡～）泰奶還不錯～～～🤗🤗 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 吃飽可以去羅東運動公園逛逛～～ 以上，終於打完了（？） 吃好多阿👉👈而且還沒把我想吃的全部吃完～哈哈！ 但整體都好好吃（摸肚肚💞） 希望大家喜歡今天的食記分享～ 更多生活分享在ＩＧ🧡 xuan.diary

［muii seaside 夏日海邊生活提案］永寧揭開石油以外的中東世界

石油之外，中東的生活樸實而平凡，不是想像中的那麼遙不可及。 妳不認識永寧沒有關係，但你不能不認識中東的真實世界。 7/19的muii seaside邀請到永寧來分享，他在中東生活幾年下所看見的中東色彩；他在分享會開始前開始準備「肉桂紅茶」香氣溢滿整間工作室，讓每個參加的人早早聞香入座。 . 永寧從小生活中的中東 沙烏地阿拉伯是大家一講到中東，就會想起的國家，但其實中東很大，也不只有石油，也有長菜。（大家被他逗得哈哈大笑） . 當地的人儘管已經有了現代化的生活圈，但是他們還是喜歡抓住有空的時間到戶外享受生活。 那邊的路上隨處可見賣著裝飾的小佩刀和其他的商店，看起來就和一般我們會看到的街道一樣，只有味道不一樣，大多數的人頭上都帶著花圈，所以哪個角落都是香的。 周遊中東之間的旅途 永寧的相機下記錄著他受到感動的每一刻，他參加了三天的朋友婚禮，聽起來很嗨，但其實就像到主人家吃一頓豐盛的晚餐，連吃了三天。 . 他們講話很ㄎㄧㄤ，但都是實話。 . 從利比亞到巴基斯坦再到吉爾吉特，一路上的景象不停震撼著永寧的內心，一個人的旅程，一路上又可以說是那個時間裡的唯一觀光客。某天的早晨他站在空無一人的旅館外，感覺整個世界被抽了真空，時間就暫停了，直到導遊來叫他吃早餐。 生活是比較出來的 富麗堂皇的禮拜堂，一般街道後的小平房，都是中東。 . 造訪嚮導的家，雖然跟台灣的生活環境相比感覺不夠先進，但是和當地的生活相比是非常好的生活環境。那裡的人過著可以自給自足的日子，也能利用其他的方法增加收入，嚮導還會做手工果醬。 . 海邊去的人少，因為近郊有更好的選擇——天然的游泳池，清澈、消暑成了他們閒暇時刻最常去的地方。 初遊入門的中東 阿曼是第一次到中東遊玩最推薦的地方，除了那邊的食物有別於中東普遍的手抓羊料理，更多了魚類的料理，對是台灣人是很容易上手的一個地方；而且阿曼的前國王非常重視藝文，將阿曼重大公共建設做得很好，也非常值得參觀。 阿曼文化的激盪 永寧特別介紹了阿曼，主要就是因為「食材」與其他中東料理的不同，安排到當地居民的家裡見習料理方法，殊不知感受到了更大的文化激盪。 . 阿曼保有較傳統文化的主人會在賓客吃飯時離席，為得就是希望客人能在吃飯時不要感到壓力；但在熱情台灣文化下，主人離席反而讓永寧壓力更大了！當天主人媽媽很緊張，一直擦手汗。 . 他把旅程裡的所見所聞都用相機和文字記錄下來，但有些東西卻也不是三言兩語就能描述出來的，所以出了一本自己的書。 https://reurl.cc/Wd6mRL 不同地方的生命，有不一樣的定義 學員提問為什麼一樣是麵包的名字，卻會得到不一樣的東西？ 永寧說其實那不是「麵包」的名字而是「生命」，所以到了不一樣的地方，會得到不一樣的東西還蠻正常的，因為不同地方對生命有不一樣的定義。 . 多年累積下來的旅途，除了拍攝有吃，像是相輔相成的感動「吃得好就拍，拍了就可以吃。」簡單卻又實際，從喜歡吃慢慢變成專家、職人，中東料理已經成為永寧的生活之一。 . 此次的分享在永寧一張張色彩對底鮮明的照片下結束，還多看了許多他拿手料地的照片，就這樣大家在一片讚嘆與好奇聲下結束，也學會了怎麼定義自己的「生命」。 很榮幸這次［muii seaside夏日生活提案］可以邀請到永寧來分享，讓參加的學員認識了離了快半個世界遠的中東，深深的被獨特的美食，虔誠的文化，天堂般的風景所吸引，把這些地方寫進自己的清單中。 想看更多永寧的旅程☞ https://anaschao.com 每週［muii seaside夏日生活提案］帶著大家用不一樣的視角去看國內國外的夏日生活，這些不同的提案，期望大家有機會都能親身體驗。 . 下禮拜7/26（日）「Skylifechannel 用影片剪輯的戶外冒險故事」教妳怎麼捕捉每個美好的瞬間，報名傳送門：https://reurl.cc/Wd6m29

手作早午餐/朝食2020/12/19 堅果漢堡排起司🧀️鹽麵包搭火腿蒸蛋

2020/12/19 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：堅果漢堡排起司🧀️鹽麵包搭火腿蒸蛋 蔬果：櫻桃🍒/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 早上依然天氣冷颼颼的～～ 今天，超不想上游泳🏊課的。😅😅😅 晚一點看看.....哈！！（小朋友不可以學哦～） 今天的起司片，用壓模壓個蝴蝶🦋。 看起來還不錯。😊😊😊 天冷～就抱棉被吧！ 當個沙發泥也很好！人生不是總是精神百倍， 偶爾..就是有不想動的時候，請不要拉我起來， 在情況許可下，我都會順從懶惰蟲....😅😅😅 🌈祝 大家有個 放慢傭懶 的週六！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 310g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒堅果 一些。 🥒生蔥 1-2株 🥒豆渣粉 1大匙 🥒蛋 1顆 🥒麵包粉 2大匙 🥒地瓜粉 2大匙 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10下 🥒米酒 1匙 🥒味琳 1匙。 🥒洋香菜粉少許 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 🥒香蒜粒 少許（或蒜頭2-3片） 2.用手楺扭下，成團、放冰箱入味。 🥨我隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1cm-1.2m中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎3.5分。 🍀上下火225預熱3分，烤23-24分。 （如果，煎的時間有加長，烤的時間要變短。） 3.火腿蒸蛋（火腿先烤過） 🥨火腿；上火火200度烤10分。 🥨作法： 🍭蛋1顆/水 （比例：約：1:1.5） 🍭時間共15分； 🍭記得要蒸器表面蓋好，就會是美美的了！ 5.鹽麵包：上下烤175度烤7分。 6.準備水果/生菜🥬/起司 7.手沖咖啡☕️ nstagram.com/tina.wu1002 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #堅果肉餅 #草莓 🍓#漢堡肉 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #Avocado

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