幸福感測試！到底是真幸福還是假幸福？你知道你的幸福來源嗎？

幸福感測試！ 到底是真幸福還是假幸福？ 你知道你的幸福來源嗎？ 選擇Ａ-幸福指數：70分 這座坐落在水中的城堡象徵著浪漫與柔情。對於感性和美好事物的追求使你擁有一顆浪漫之心。對你而言，幸福來自於與愛人共度時光，以及追求心靈上的美好體驗。 選擇Ｂ-幸福指數：90分 這座於平地的城堡，象徵著內在的平靜和寧靜。你的幸福來自於內在的寧靜和平靜的生活。你可能更傾向於追求心靈上的滿足感，並享受在大自然中尋找平衡的時刻。 選擇C-幸福指數：60分 這座充滿奇幻色彩的城堡，代表你對冒險和奇幻的渴望。你的幸福感來自於追求夢想、探索未知領域，並體驗生活中的奇幻時刻。你相信生活應該充滿色彩和驚奇。 選擇Ｄ-幸福指數：50分 這座矗立在寒冷地區的城堡象徵著堅毅和冷靜。你的幸福感來自於對困難的應對能力和冷靜的心態。你更願意踏上未知的旅程，相信堅韌和冷靜的品質將帶來積極的結果。 【2023心理測驗】測出你母胎單身今年的脫單指數，愛情快降臨！ 你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了 請你不要再騙我的真心了!測出自己容易在愛情裡被騙的機率 #壓抑#壓抑心理測驗愛情朋友測驗2023年脫單機率#母胎單身#單身#母胎單身脫單#情侶#快問快答#交友軟體#聊天話題#製造話題#尬聊#渣男#渣女

最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 

「男友寵女友的5階等級表」來了! 一位好的男友可以寵你上天，差的男友讓你哭得肝腸寸斷，女孩真的很容易會被蒙蔽雙眼，若你老是喜歡聽一些甜言蜜語，那就別怪為何總是遇到渣男，真正的寵是用實際行動寵出來的! 男友寵女友等級表01. 第一階: 花言巧語，光說不練 有一種男人他就是有能力聊得讓你心癢癢，製造出戀愛時怦然心動的感覺，三言兩語讓你愛他愛得死去活來，可惜他們只會出張嘴寵你，給一些他根本做不到的承諾，若男友是這一類人，女孩可要有心理準備! 圖/ 陸劇《在暴雪時分》 👉我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚! 男友寵女友等級表02. 第二階: 無腦聽命，零執行力 這等級很類似奶狗系男友，他們超級無敵聽話，盡全力滿足你的需求，很少會出現自己的主見，在愛情裡你若喜歡當主導，或許才比較能接受這個類型，絕大部分的人還是希望談戀愛是「一加一大於二」的情況，沒有自我思維的人，遲早有一天變成累贅。 圖/ 陸劇《在暴雪時分》 👉【戀愛心理測驗】我今天早上走路跌倒... 4種回答看出對象的小心思! 男友寵女友等級表03. 第三階: 宣示主權，製造浪漫 一個合格的男友至少都要有這種等級，懂得朋友之間的界線，不亂搞曖昧關係，在生活上會給予一定的關愛與照顧，會記得對彼此重要的節日，並偶爾準備一些小驚喜，這些都無關於金錢上的價值，而是心意問題，當一個人有把你放在心上，表現出來的態度就會不一樣。 圖/ 陸劇《在暴雪時分》 👉智商最高的MBTI排名，TOP1名單竟然是他! 男友寵女友等級表04. 第四階: 扛起責任，計畫未來 這個階級的男友其實已經相當的成熟，一但有出現計畫彼此未來的想法，並且真的有在執行，你就能明白他的未來裡有你，寵不寵有時候不是用「為你做了什麼」來判斷，當你發現他會害怕失去你，會擔心你的安危，其實他早已把你扛在肩上，認定你這一個人了! 圖/ 陸劇《在暴雪時分》 👉爹系男友4大特徵，最佳男友力代表!但是真的管太多啦! 男友寵女友等級表05. 第五階: 容忍體諒，寵你上天 這世上所有的伴侶都會吵架，多少一定會有看對方不爽的時候，但是事後可以跟你靜下心來「溝通與改善」的人，才是真正懂得寵你的人啊!物質上的寵通常會讓人在事後感到很空虛，而用愛寵出來的感情，通常讓彼此走得更長久。 圖/ 陸劇《在暴雪時分》 文章首圖/ 陸劇《在暴雪時分》 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男生對你有好感的5種表現，「單獨約看電影」竟不代表對方有喜歡你! 👉如何判斷「曖昧時期的喜歡程度」？5種「肢體接觸」替你解答 👉【愛情心理測驗】4個座位測出你的愛情觀，原來這類型的人才適合你! 👉【愛情心理測驗】你的感情地雷是什麼?透過4種親密互動，看出你的敏感雷點! 👉【愛情心理測驗】你結婚的機率為何?6顆巧克力看出你的紅線姻緣 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #男友寵女友的等級表 #寵女友 #怎麼寵女友 #男友寵女友 #男人寵妻 #寵妻魔人 #卑鄙夫婦 #愛情 #談戀愛 #愛情 #談戀愛 #感情

《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！心理學角度剖析3個主要角色欠缺的勇氣

《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！用心理學角度剖析角色欠缺的勇氣

還記得幾年前那本佔據各大書店熱銷排行榜的《被討厭的勇氣》嗎？這本書主要講述阿德勒心理學，教導人如何學會有勇氣不畏他人的眼光，即使被討厭也要有做自己的勇氣！以下就帶大家從各個主要角色來探討他們欠缺的勇氣～ 圖源：不夠善良的我們 （臉書粉專） 《不夠善良的我們》#01 何瑞之：被媽媽和老婆討厭的勇氣 何瑞之（賀軍翔 飾），是一個將兩位女主角的命運牽扯在一起的重要角色。當初他為了單親媽媽，最後選擇跟媽媽喜歡的簡慶芬結婚。沒有談戀愛就直接求婚，接著就結婚生子，直到最後媽媽在病榻上，他才驚覺自己好累。怎麼沒有人關心他想要什麼，怎麼做什麼都不對？但其實他應該要勇敢爭取自己喜歡的Rebecca，並且不是單方面和媽媽斷絕往來，而是要扮演好居中的角色。 而且，如果真心為簡慶芬好，就應該放手讓她去追尋真正喜歡她的人來愛她，也許簡慶芬沒有意識到強扭的瓜不甜，但何瑞之意識到了，他可以杜絕這一切，最後卻其實也是出於私心為了媽媽而讓簡幫他應付媽媽的一切。美其名好像是讓媽媽跟老婆開心，事實上從別人的角度來看，就是把選擇權都讓出去，這樣成敗都是別人負責，自己只要做好人當受害者。 其實，歸根究底，如果何瑞之當年內心夠強大、夠有錢、夠有勇氣堅持爭取做對的事情，不被兒女私情左右判斷，就不會讓媽媽繼續造孽、不會讓老婆不滿足，不會讓自己愛的Rebecca孤身一人，也不會搞得最終自己也崩潰了。 《不夠善良的我們》#02 簡慶芬：被傳統社會討厭的勇氣 簡慶芬（林依晨 飾），當年和她的假想敵Rebecca在同一個辦公室工作，最後搶了人家男友何瑞之並成為了她老婆。她覺得她終於贏得了社會認同的目光，因為她是一個生平無大志，認為工作只是混口飯吃的人。在無聊的日常中找不到成就感，就製造假想敵，總覺得別人碗裡的比較好吃！ 但其實簡慶芬是一個家事達人、長照高手，他不像Rebecca是職場女強人，但也有她的強項。她其實根本不需要跟別人比，也不需要透過搶了別人的男人來獲得優越感。她一錯再錯的結果，就是最終蒙騙不了其實她沒有贏得任何人的心的事實，不論是何瑞之、婆婆、還是Rebecca。 簡慶芬一面追逐傳統社會的價值觀，努力達成對一個女人來說最大的幸福—「結婚生子」，卻一面追逐自己內心嚮往現代女強人Rebecca的身影，最終她也蒙騙不了自己，自己喜歡的不是何瑞之、不是婚姻，而是Rebecca這個人的人生。所以，她欠缺的是被傳統社會討厭的勇氣。 《不夠善良的我們》#03 Rebecca：被哥哥、傳統社會討厭的勇氣 Rebecca（許瑋甯 飾）當初自己討厭哥哥老是跟自己要錢，但是嘴上這樣說，卻又每每還是會心軟。Rebecca在怪罪何瑞之沒有勇氣跟他媽媽爭取愛情的同時，其實自己也應該跟哥哥劃清界線，做好課題分離的準備，不然就是一輩子被綁在一起，那也怨不得別人會對和妳結婚這件事感到卻步。 哥哥坐牢是事實，對方媽媽有顧慮也是合理，所以Rebecca應該要自己獨立出來認真和哥哥講好界線，不是隨便讓哥哥闖進男友家，如果做不到當初就不要跟人家走到要結婚。自己不去向男友媽媽解釋、講清楚自己實際面能如何解決哥哥的問題，把問題都丟給何瑞之，陷入受害者思維，這也是一種不負責任。 Rebecca最後單身一人，在Fb上佯裝自己過得幸福，其實也是放不下。他的心裡還是想要得到符合傳統社會價值觀的那種女人結婚生子的幸福。一面看似追求新時代女性的生活，一面羨慕著簡慶芬，她跟簡慶芬就像一面鏡子。Rebecca欠缺的是一種被家人、傳統社會討厭的勇氣。 總結 人常會有些盲點，例如，雖然出發點是好意，但做的事情卻不是；出發點是負責任，行為卻是不負責任。因此這齣劇才會叫做「不夠善良的我們」吧！ 因為大家都不夠善良、不夠勇敢到願意為對的事情、真正愛自己的人放棄那些因自己缺愛，而抓著不願承認不被愛的事實。 好好誠實面對自己的心，才是對自己和別人的人生負責。應該做一個好榜樣讓別人見賢思齊，而不是跟著配合向下沈淪，也是助紂為虐讓自己的親人一直在做壞事而不自知。人人都需要有「被討厭的勇氣」！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #台劇 #實用#最新#2024 #不夠善良的我們 #改運#被討厭的勇氣 #心情 #快樂 #朋友 #交友 #情侶#男友 #女友 #渣男 #好朋友 #斷捨離 #分手#絕交 #人際關係 #心理學 #人性 #自私 #幸福 #人生哲學 #智慧 #必看 #愛情 #友情 #戀愛 #結婚 #婚姻 #生子 #婆媳 #三角戀

2024韓國少女漫畫必看推薦!讓人少女心噴發的甜寵韓漫，每部都絕對讓你停不下來!

韓漫類型豐富多元化，絕美彩色畫風不僅精緻有質感更是讓人陶醉其中，尤其是深受大家喜愛的戀愛劇情獨特細膩，有令人甜滋滋怦然心動的浪漫故事、或是虐心又苦悶的複雜關係，體驗愛情的各種酸甜苦辣，這些值得一看的好作品讓人不禁就無止盡地追了下去，現在就來介紹7部2024韓國少女漫畫必看推薦，甜到爆表讓你邊看邊發出姨母笑，笑到合不攏嘴! 超人氣日本少女漫畫推薦 2024韓國少女漫畫必看推薦｜1、《以燮的戀愛》 圖片截自 : NAVER 職場生活的愛情故事揭開出最刺激精彩的辦公室戀情，純情又傲嬌的太以燮是集團三代，因為內部鬥爭失利而變得自暴自棄，曾經優秀專業的他竟然遇到了大對手姜敏京來成為他的私人秘書，以燮的爺爺請來這位蟬聯10年業績冠軍更曾是最優秀的職員且野心勃勃的她來協助，而在一場朋友聚會裡以燮看到敏京隱藏在眼鏡下的美貌，更在朝夕相處下擦出不一樣的火花，讓這甜甜的故事揭開了序幕! 2024韓國少女漫畫必看推薦｜2、《情侶破壞者》 圖片截自 : NAVER 以往美好的愛情通通只是表象，女主角被單方面分手後看到前男友和同系學妹不害臊的大方在社群上放閃，這口氣怎麼能嚥得下呢?於是她聯合學妹的前男友組成假CP要來絕地大反攻，他們參加戀愛實境節目正式展開復仇計畫，這顛覆以前傳統老套的配對節目，而是有成功和異性接觸就有高額獎金，在這之間卻也打開屬於彼此的羅曼史! 2024韓國少女漫畫必看推薦｜3、《純情大作戰》 圖片截自 : NAVER 沈受愛某天意外撿到了一台手機，卻在上面發現每個人一生中的愛情能量，但是自己這輩子卻只有0，更慘的是還看到男友與自己的姊姊接吻場景，為了擺脫種種壞事，受愛決定找出這手機的謎團及改變自己的命運，周旋在姜旻佑、高恩赫及白道樺中，到底誰才是命中註定的那個他呢? 2024韓國少女漫畫必看推薦｜4、《恨不得吃掉妳》 圖片截自 : NAVER 完美象徵能力外表兼具、家境富裕的金泰俊，在一次父母意外後，為了見到撞死自己父母肇事者，他不惜一切代價都要找到肇事者的女兒韓紹恩，並且折磨她來消除怨氣，而從原先蹭惡怨恨的心態、就像是恨不得把對方吃掉一樣到漸漸被融化掉那冷淡的心，轉而暖暖關心又格外在意，這一切開始有了很大的不同!這到底是愛情還是? 2024韓國少女漫畫必看推薦｜5、《惡棍家族反對我獨立》 圖片截自 : NAVER 在惡棍家庭長大的私生女艾洛蒂，某天在整理母親遺物時不小心打碎東西而喚起了前世記憶，這也發現在真正女主角出現後，他會被惡棍家族拋棄並且殺害，於是她想扭轉這個狀況發生，決定獨立自己好好賺錢，脫離這個家族，但沒想到的是家人強力反對外，更譜出了一段sweet到不行的愛情史! 2024韓國少女漫畫必看推薦｜6、《結了婚再說》 圖片截自 : NAVER 莫雅是一位抱持著一輩子不婚主義的人，卻在某天撞見上司的結實迷人的裸體，重點是這位嚴格冷酷的上司建厚竟然擁有如雕像般完美的身材，讓莫雅深深且瘋狂的迷上，不論到哪裡去都完全無法忘懷這極具誘惑力的身材，終於在一天晚上喝醉酒後，莫雅爆炸性地向建厚告白，並且希望可以和他睡一晚，但是上司卻回答「很抱歉，我只跟要和我一起結婚的女人做。」 2024韓國少女漫畫必看推薦｜7、《狂眼》 圖片截自 : NAVER 因為原先為世子遞洗漱水的宮女得霍亂而改請善良的宮女銀雨服侍，這時才發現以前親切的世子變成了人人懼怕的「狂眼」世子，並且還百般刁難銀雨，甚至到夜晚後還被指派了侍寢世子殿下的命令，這一切來的都太突然了，究竟銀雨往後的日子會變得如何呢? #韓國少女漫畫必看推薦#少女漫畫推薦#少女漫畫 #人氣戀愛漫畫 #以燮的戀愛 #情侶破壞者#純情大作戰 #恨不得吃掉妳 #惡棍家族反對我獨立 #結了婚再說#狂眼 #love#感情 #戀愛 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 更多文章看這裡 2024精選20部必看人氣少女漫畫推薦，多部甜寵的少女漫一次滿足！ ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】帶你前往慾望遐想的意境 渣男Get out! 妳以為妳就是唯一嗎? 渣男名言大公開，女孩們別再把他當寶貝!

要爭有價值的東西!《篡位》李宰旭告訴你「迫切感」與「溝通力」是AI時代勝出的關鍵!

Hello 大家好，我是爆米花PM。最近由李宰旭、李濬榮、洪秀珠三位韓國新生代熱門演員，主演的Disney+新片《篡位》，正在熱播中。3月初韓國D社才剛爆出李宰旭，跟「人間AI」Aespa的Karina正在戀愛，讓大眾更多關注李宰旭演員。其實他在《請輸入檢索詞WWW》、《偶然發現的一天》、《女神降臨》劇中就展現強烈個人特色，而近期熱門戲劇《還魂》、《死期將至》他也都有符合角色的精采演技。另一位男主角李濬榮，則因為在Netflix《假面女郎》劇中的渣男演技，獲得廣泛討論度。女主角洪秀珠本身充滿仙氣的外貌，更是成為目前韓國醫美整型的頂級範本。 《篡位》故事描述殺人犯兒子韓泰晤(李宰旭飾)、財閥私生子強仁夏(李濬榮飾)、負債犯女兒羅慧元(洪秀珠飾)三人為了力爭上游，從學生時期就長期謀劃，不僅考進一流學府，而且預計要在財閥大企業中出人頭地的過程。從初期三人強強聯手，中途卻因為愛情引發連鎖效應，引起財閥家族致命殺機。 我特別喜歡韓泰晤看待自己困境態度，身為殺人犯的兒子，他沒有受到環境影響，或是因為被人嘲笑而看輕自己，相反的他帶著一股信念，想要透過正當管道來突破自己困境。韓泰晤身上有幾個重要職場能力，也值得我們借鏡學習。 1.正確心態與懂得計畫是入門基礎 韓泰晤與強仁夏都處在困境中，但兩個人行為卻有很大差異。當韓泰晤看到強仁夏在便利商店偷東西、在社區攤位偷吃水果時，還因為社區居民因為他是財閥家兒子，當作沒看見而引以為傲時。韓泰晤忍不住告訴強仁夏「你是想受到關注嗎? 你想受到關注，就去偷更大的東西吧!，不要挑這些雞毛蒜皮的垃圾下手!」韓泰晤要強仁夏直接面對自己困境，而不只是靠不重要小事就沾沾自喜，他告訴他要有計畫作更大的事，一步步達成目標。 2. 擁有迫切感是關鍵 擁有金錢、身分地位常讓人有種自己做甚麼都會成功的錯覺，但是有錢不懂如何使用，就跟有電腦不會用是一樣道理，發揮不了真實價值。所以當強仁夏嘲諷韓泰晤「只是個會讀書的乞丐! 憑甚麼能幫自己爬上財閥頂端」時，韓泰晤很有底氣的說「我不想一輩子在小聯盟，你所說的錢財、身分在我看來沒甚麼大不了的，我有比那些更強大的東西，就是迫切。」因為有迫切感，你會想盡辦法去解決問題，因為有迫切感，你不會空擔心、空抱怨，因為這些擔心抱怨的時間，還不如拿來趕快學習、成長、賺錢，都更有價值。正因為迫切，才更有可能快速突破。 3. 溝通簡報能力與撰寫有效報告 韓泰晤透過研究財閥大企業，寫了一份集團未來發展投資計畫，並且讓自己的指導教授跟財閥二代提案，後來也經由指導老師這條管道進入了財閥集團任職。雖然現在大家知道靠Chatgpt就可以寫報告、寫企劃案，用Gamma就可以自動生成投影片，但是AI目前不能幫你在現場跟主管、跟客戶直接提案。因此撰寫有效果的報告與實戰溝通簡報能力，是AI時代工作能力勝出關鍵。AI可以節省時間，但軟實力還是必須透過扎實練習才能獲得。 圖片來源: Disney+戲劇官網 #韓劇#篡位#Disney+#李宰旭#李濬榮#洪秀珠#Aespa#Karina#AI#價值#迫切感#溝通能力#簡報能力

「年紀是一種迷思！」，40歲後才是開始你的第二人生

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 最暖渣男迎來第三次改版跟重新設定啦！一路從渣男女的話題、情感的剖析，一路到現在再加入成長篇的話題，其實主要的還是隨著編編在年齡還有經驗的增長，發現所有的狀態都是要從自身出發去做改變、改善、調整，才能進一步地在我們的現實生活中顯化與升溫，也才能吸引到更多你想要的人、事、物。 因此才決定進行第三次的改版與調整！能相對有全方面的自我覺察與自我實現。 下面這則 instagram 的貼文來做一個新版本公告： https://www.instagram.com/p/C2AMEECvFw1 好勒，成長篇的第一篇，要先來消弭暖暖們對於年紀的迷思！ 「你都 __ 歲了！為什麼還沒 ____！？」 要過年了，這種提問句應該對於年近 30 甚至是 40 歲的暖暖們來說，應該會不斷不斷的被長輩們或是身邊的人提問，抑或是，你自己心裡的聲音。請先永遠記得一句話：「年紀是一種迷思！」是不是很常在某些人的評價或是自己不由得會感嘆：「我覺得我老了～？」、「我為什麼現在還是薪水卡在這？」、「每天的行程都要把我搞死了，真的提不起勁！」、「為什麼還沒遇到我的真命天子/女？」學生時代的編啊，總覺得 30 歲前一定能做到些什麼！像是創業成功、成為一代知名人士等！一路的升學、參與活動、聽取演講、積極認識社會人士，都憧憬著美好的未來！結果正式步入社會大學，已經是26～27的年紀。等到步入 39 歲才發現，步入社會大學的 10 年開始，你的知識累積、閱識經歷，才會慢慢的迸發；你的成長與成熟，才會進入另外一個階段。也同樣的，你也有可能，到這時候才讓你自己知道你想做什麼。而這時的年紀，也是人生的一半左右（假設以現代人能活到 80 歲左右），正是一個第二人生的開始。「認為年輕人較可能成功創業，不僅是媒體促成的迷思，還是一個非常危險的迷思。」~載自《數據、真相與人生》：「邊緣人的力量」就像年輕與外行人的力量一樣，都是迷思先從事業或工作說起，一個研究指出美國企業創辦人的平均年齡約在 41.9 歲（2007~2014，樣本約270萬名創業家），且60歲企業創辦人建立有價值事業的機率，大約是30歲創辦人的3倍，獲利高的科技公司創辦人平均年齡是42.3歲。編編身邊很多朋友也是在這些年紀上開始有了不同的事業發展，像是連鎖餐飲的老闆、資訊平台的創辦人、基金Fund的主理人等。甚至，在 50、60 歲之後重新學習新的技能，也是比比皆是（在編朋友的日本公司，有五位以上是50歲以上，並重新學習程式設計或是系統架構；而編的一些長輩，也都是在這時候持續學習潮流文化）。以編自己的感覺來說，35 歲以內的自己確實非常有活力與動能，但卻乏更扎實的經驗與基礎，抑或是不知道自己想要的是什麼，等到一定的積累之後，你也才能整理你過去的積累、整理你的思緒、整理你想要的下一階段人生。而以感情來說，「年齡不是問題」也實實在在驗證在我們很多的生活或是報章媒體中。所以這樣看來…真正有迷思的人是誰？其實是你自己！好勒，知道暖暖們想知道怎麼去執行破除迷思、怎麼去規劃，所以先留個伏筆，在之後的成長篇的篇章，會說說怎麼有效地去療癒自己（不管你幾歲）、怎麼去找到一些人生目標、怎麼去知道現在的自己該做些什麼。先記得與慢慢體會一句話：「記得，每個人都有自己的時區」。 延伸推薦書籍：40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #40歲 #年齡 #迷思 #書籍 #閱讀

1元就可以喝調酒🥴林口高CP值餐酒館 這四天淑女之夜調酒1元

女生女生看過來林口這家餐酒館每週一 二 三 日是淑女之夜第一杯特調只要 1！塊！錢！持學生證一人還可以換一杯生啤酒 揪團喝酒這家超棒老闆超佛心的拉🥹調酒每杯價格約210元～360元餐點70元～300多不等 以餐酒館來說很平價！！ 餐點的部分都很平價 最推薦 #霸王魷魚披薩 屬於薄皮披薩魷魚給超多 一口咬下存在感超高起司量也不少 超適合多人分食一起吃這次喝到的調酒都很好喝 每一杯基底都不一樣也有專屬杯杯微積酚特調系列大推 #汪洋 用星球造型杯裝著妹酒基底是萊姆酒 喝起來微酸微微甜整體很順口 沒有很重的酒感走路3分鐘就是醒吾科大 科大內有免費停車場 我覺得很方便（喝酒不開車哦‼️但我們有朋友不喝酒 來酒吧喝可樂 順便載我們）📌活動資訊📌1️⃣週一 二 三 日是淑女之夜女生來店 第一杯特調只要 1！塊！錢！2️⃣學生證一人還可以換一杯生啤酒 ✨推薦餐點✨｜霸王魷魚披薩💰160｜羅勒青醬牛五花義大利麵💰210｜微積酚特調SHOT-奶酒💰160｜微積酚特調SHOT-茶酒💰160｜微積酚特調-渣男💰360｜微積酚特調-少婦💰360｜微積酚特調-汪洋💰360-ˏ₍•ɞ•₎ˎ-（🐥）《微積酚餐酒館Calculus Bistro》 @calculus_bistro🏠 新北市林口區自強二街1號🈺️ 18:00-01:00（週五、六到2:00）⚠️未滿十八歲禁止飲酒🛎️ 需收 10% 服務費☎️ 02 2601-0869🌟 Google評價：4.9（95）#雞不擇食_新北#雞不擇食#美食#林口餐酒館#林口餐酒館推薦#林口網美打卡景點#林口美食推薦#林口餐廳#林口餐廳推薦#微積酚#微積酚餐酒館#餐酒館#林口美食#新北美食#林口必吃#林口美食推薦

5 個步驟教你怎麼設定可達成的 2024 目標計畫！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 前面兩篇鋪完底了，屆逢2024年初，可以來講一下怎麼訂定年度目標，編想這也是成長篇必須要有的貼文。 先談怎麼訂定年度目標，再來講怎麼去完成。 編一樣嘗試了很多種訂定目標的方法，包含暖暖們耳熟能詳的 SMART / OKR、寫下來想要的目標、訂定行動計劃、願景版等等，但其實編覺得...成效不彰（笑）。 編找了許久，終於總結一套比較適用且目前正在使用的訂定目標工具，今天來分享給暖暖們。 這邊先總結整體的順序與流程： 先來說說很常被提到的願景板吧。 編覺得...願景板是一個想像落地的工具，比較像是「你達到人生巔峰」的未來狀態，但相對就比較適用於「圖像思考的人」、「3-10年的想像思考工具」、「善於樂觀思維」、「對目標非常堅毅去執行」的人。 其原因是，在做完願景板，通常「感覺很爽，但爽度並不持久」、「做完了應該就實現了吧」、「心裡產生相對應的排斥想法，認為我好像無法達成」、或是「僅是圖像，我不知道怎麼去實踐」。 所以在願景板部分，編編這邊建議還是可以做，但真的無法的話也就不用勉強自己，慢慢補進去就好。 再來說說生命之輪跟回憶錄，對編編來說是一個對「過去的總結」與「短程想達到」的思考工具。 在年輕的時候，在沒有這麼多的負擔之下，目標訂定大致上不脫離「賺更多錢」、「工作晉升」、「找個伴」、「該結婚成家」，有餘力的就想著要去哪裡「旅行」、從事什麼樣的「娛樂」，所以也把我們的時間分配變成： 「工作 50%」、「戀愛/娛樂 25%」、「其他 25%」。 等到像是成家了、有另一半了，抑或是隨著年紀增長，不一樣的狀態產生，往往不知道怎麼去界定各種訂定目標的領域，或是覺得人生似乎只有「工作」、「家庭」，限縮了自己的思維領域，也更加無所適從的去思考「你目前在哪裡」，以及「你想去哪裡」。 編發現有個滿不錯的思維框架可以使用：Paul Mayer 生命之輪 生命之輪將人生分成三部分九大類： 當然網路上還有很多關於生命之輪的分類法則（大多數為8種），編編則用上述的方式來做分割。 生命之輪的使用方式很簡單，就是在紙上畫一個圓，分成8~9個圓餅，假設塗滿為 10 分，那麼針對你現在評量的狀態打分數，並劃上相對應的區域（因為沒有現成的圓餅圖可以畫，所以編編採用表格的方式）。 畫完目前現況，先別急著寫 2024 目標，先去想像一下，假設今天是 2024 的 12 月 31 號，你的狀態已經完成了什麼？ 這個就是要用到「回憶錄」的方式！用過去式的語句，寫一篇對於你 2024 的完成狀態。（編編不會提供回憶錄範本，因為用自己的語氣來寫最為深刻） 不過呀，這兩步驟應該會讓你產生一些沮喪，但記住上一篇編編說的，「每一件事情發生都是好的」，縱使還沒達到，但最重要的是跟自己說：「沒關係，我們現在開始往前走！」。 要去好好的善待自己！ 寫完回憶錄，再把回憶錄變成一個一個的目標，並謄寫到生命之輪在每個分區的空白區域，並把他們化成一個又一個的專案模式（可以用以下的方式作為範例）。 有了目標與專案，用生存評量與平均分散做優先順序的拆解。 最優先的順序一定是：先把自己生存下來！ 生存評量時間管理法，是編編自己列出來的，主要僅有兩大區塊：財富與健康！ 我們可以把財富分成三個維度：生存、平衡、富有。如果你現在每個月入不敷出，那麼你還在生存的期間；若你每個月有一部分的盈餘，可以慢慢存，也可以漸漸地存到至少三個月的備用金，那麼處於平衡狀態；若已經存好自己的緊急備用金加上有部分的睡覺也會賺錢的盈餘，那麼就是算富有狀態。 健康部分則可以分成：瀕危、平衡、健康，同時也包含了心理跟生理。假若覺得目前身邊環境與朋友磁場與能量不對，那麼對於社交行為的降低、給自己獨處的時間，或是結交高能量的群體，那麼可能是你的第一優先！若身體狀況不好，那麼透過運動或食物調配增加免疫力、按時的回診與復健、從事讓自己身心愉悅的事情，就會是你的第一優先。 所以每個人的狀態不同會有不一樣的生存評量，但確保生命與生存絕對是比其他都來得重要許多！ 畢竟...單身不會危及生命、沒有太多娛樂也不會危及生命... 而平均分散法，編編用在每天做一點點就可以完成的事情上，或是可以平均到每一個季度或月份去做的事情，例如想讀 12 本書，那們就是一個季度要讀 3 本，一個月讀 1 本的方式去做推算；或例如，你想減重 15kg，那麼想成一個月瘦 1kg，你的壓力自然會小很多。 重要的是，把平均分散的使用方法落在那些可以變成習慣的目標上。 再來，就是把這些優先順序按輕重緩急作為專案於時間排列。 例如你現在可能有財務的生存問題，那麼會建議前半年把全力先放在解決財務生存問題，讓自己可以在下半年慢慢提升至平衡狀態。 再來談談怎麼達成吧！ 根據生存評量與平均分散，你會很清楚你現在最緊迫眉梢的事情是什麼！那麼，就先把你的專注力放在你要達成的緊急狀態，然後給自己一點時間去發酵。接著是把平均分散要做的事情，在每一天花一點點的累積就好。 編編會建議，依循著前一篇的做法，你應該要在忙完一天的事情之後，留半個小時的時間給自己，先去把自己的能量做一些平衡，再去檢視你過去一段時間的累積有哪一些、還想要跟進哪一些、想做但還是落後的事情是什麼。 接著再去問自己，你有多想要達成這樣的目標？ 最後，把目標放在你每天都看得到的地方！ 像編編每天都要使用電腦，就採用 Notion 作為每天開機會顯現出來的方式，提醒每個目標已經完成的程度，而且他也可以製作遠景版，讓你可以偶而把思緒飛到你想要的美妙場景！ 下面提供編編每天在看的狀態： 暖暖們有什麼 2024 目標嗎？可以來跟編編分享唷！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

如何判斷「曖昧時期的喜歡程度」？5種「肢體接觸」替你解答

在還沒確定關係以前，曖昧期的互動讓人捉摸不透，但我們其實能從肢體接觸先看出個端倪，不過先決條件是這個人沒有親密肢體接觸的習慣，有的人跟每一個朋友都會勾肩搭背，這樣就很難看透他真正的喜歡程度，以下提供5種肢體接觸，教你判斷對方喜歡你的程度! 如何判斷「曖昧時期的喜歡程度」01. 不經意的碰撞: 10% 一般人普遍都會與朋友保持一些距離，儘管是過馬路也不會這麼的貼近，曖昧期容易讓人小鹿亂撞的瞬間，就是並肩走路時手臂間不經意的微微摩擦，好像就差那一點點的勇氣就能牽起手來，此時的情況其實只能算是不排斥與你有所互動，根本還算不上喜歡，當然可能對你有些好奇心，還需要有更多的火花。 圖/ YouTube URBAN ZAKAPA(어반자카파) _ You're The Reason 👉該告白嗎?還是順其自然?!3個重點一定要先搞清楚! 如何判斷「曖昧時期的喜歡程度」02. 抓衣角: 30% 當對方會主動的觸碰你，像是「點點你的肩」、「拍拍你的背」、「抓著你衣角」、「過馬路抓一下手臂」......，這都可以顯示這個人對你的印象不錯，於你並沒有什麼防備之心，此時可以多約對方出來約會試試看，屬於可以進一步了解彼此的階段。 圖/ YouTube URBAN ZAKAPA(어반자카파) _ You're The Reason 👉男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳! 如何判斷「曖昧時期的喜歡程度」03. 摸頭: 60% 彼此的互動來到「摸頭」或「摸臉頰」，這個程度其實已經有喜歡對方了，因為他渴望與你有這些肌膚接觸，代表你在他心中有一定的位置，這時期是個關鍵，還需要更多的粉紅泡泡去增加彼此的感情，並且增加信任度。 圖/ YouTube URBAN ZAKAPA(어반자카파) _ You're The Reason 👉迷戀和喜歡的差別?!5個要點辨別差異，你真的有喜歡他嗎? 如何判斷「曖昧時期的喜歡程度」04. 牽手: 80% 一般若他已經與你牽過手，這幾乎可以確認對方的心意，此時你也可以主動告白，並不一定要等對方的行動，因為這段期間會很焦慮，彼此沒說明白，到底是處於什麼關係呢?也有另一種可能性，對方根本覺得牽手不算什麼，就是當下一時的氛圍所致，對於這類型的人，我們就要比較謹慎了，畢竟他的思維相較前衛，那我們就必須考慮在個性上彼此是否合適了。 圖/ YouTube URBAN ZAKAPA(어반자카파) _ You're The Reason 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 如何判斷「曖昧時期的喜歡程度」05. 擁抱: 95% 當彼此的互動來到「擁抱」，對方一定有喜歡你!就差最後一個確認關係的動作了，因為「擁抱」這個互動相當的親密，若不是男女朋友，跟普通朋友也在擁抱，實在是說不過去啊!此時他若還沒告白，自己趕快主動確認關係!若對方沒有答應成為男女朋友，一是對方真的比較開放，二則是對方在進行魚場管理，他的魚池不是只有你一條魚!趕緊斷捨離吧! 圖/ YouTube URBAN ZAKAPA(어반자카파) _ You're The Reason 文章首圖/ YouTube URBAN ZAKAPA(어반자카파) _ You're The Reason 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #曖昧時期的喜歡程度 #曖昧期肢體接觸 #曖昧 #曖昧的互動 #愛情 #談戀愛 #卑鄙夫婦 #曖昧期 #曖昧行為 

3方法加1觀念，泯除負面思維與自我懷疑！讓你的吸引力法則提升！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「吸引力法則沒用啊！我每天都在想著我賺大錢誒！」 現在很多的短視頻跟影片，都在講顯化與吸引力法則到底有多有用，但你就是無法實現？ 最主要的原因：「你的心裡面充滿了負面思維、自我評判與懷疑！」 本來要先說怎麼去設定自己的年度目標，但編編想了想，與其先說設定目標，不如來先說說真正改善能量的一些方法。 如題所示，真正阻礙「吸引力法則」的原因是負面想法與自我懷疑/批判，其次才是許願、顯化與執行方向。 編編看了很多關於吸引力法則的書籍與影片，包含秘密、萬能金鑰、靈媒媽媽的心靈解答書、心態致勝、當和尚遇見鑽石等，當中有說到關於靜坐、正面思維、用經典來驗證人生的方法。 但其實對於「尚未得到驗證」、「揣測因果的顯化時間太長」、「方法無法實現」等，會讓像編編慧根不足、經驗不足、沒人帶領、比較笨的人，無法其門而入。 摸索的期間看到了一本書：田坂廣志博士-「運氣是可以鍛鍊的」，當中講述如何淨化你的負面思維的方法，編覺得是相對很容易、花的時間不多，但確實有些成效的方式。編編將初階的方式融合成三個方法與一個觀念： 「去散步吧！委身大自然的力量」 委身大自然的力量當然不是去景點拍拍照！而是去感受大自然的存在與力量！其實只要做到「沈浸」在大自然當中，好好地深呼吸，在吐氣，一遍一遍的，把積蓄在心裡面的壓力、負面情緒，做一個很好的釋放。當然，我們不可能每天都往海邊跑、往山裡去，所以可採用身邊可以接觸大自然的方式，像是住家旁邊的公園、充滿行道樹的道路等。一開始可能會有些彆扭，但只要想著「這件事只跟自己有關」、「我默默自己邊走邊做就好」，用這樣的心態去面對，每天花個幾分鐘讓自己散散步，相信編編，短短幾天你會有些感受。 「改變你的日常用語吧！」 請記得，一開始用意志力強迫使用正面思維跟正面語句，包準你一兩天後就會放棄！很簡單，一來正面語句就不是你的習慣，二來生活有太多狗屁倒灶的事情太直得你去抱怨跟批評，你要改，環境不允許呀！再者，也要記得：「所有批評與否定他人的語言，都會回到自己的身上」。 所以這個部分會建議循序漸進：先盡量不使用負面語句，再來做使用正面語句。 對，這是有差別的唷！你可以先去觀察一下，你最近在對話時是否常用到「我辦不到」、「我不行」、「這太難了！」，甚至在心裡面的想法是不是都會有？那麼，先觀察自己後，我們慢慢先少用這些語句，可以慢慢改成：「我努力中」、「我可以想辦法」、「我可以解決」的中和語句先訓練自己，再來才做使用正面語句。書中有提到三感的方法：感嘆、感謝、感動，對他人優點與長處的感嘆、對生命各種際遇的感謝、對美妙大自然/音樂/藝術的感動。 這些話語這時候用不著一定要說出來，但就是打從心裡對自己或外界說的語句。 「去和所有人和解吧！」 和解這件事情，用不著一個一個當面去跟有疙瘩的人們說（或是根本你也不敢），那麼，就在心裡面去跟每一個人和解吧！有三個簡單的步驟：1. 內在觀想這個人，想想為何跟他會有疙瘩、不舒服，2. 跟他在心裡面對面，如果無法正面直視，那就去易位思考「如果我是他，我會怎麼做？」，最後 3. 不帶任何批評與抱怨，就直直地在心裡跟他說：「某某某，謝謝你！」 謝謝完之後再去觀想另外一個覺得有疙瘩的人，一個一個去感謝，縱使，你曾經認為是他對不起你。 「人生中所發生的一切，都是好事！」 「為什麼他對不起我，我還要感謝他？」，編編想這時候應該會有暖暖爆出這個想法，這也是要說的一個很重要的觀念：「在人生當中所發生的一切，都是好事！」，假設你之前平步青雲、衣食無缺，今天卻突然面臨了三餐不繼的窘境，那麼，只要想想這是某種力量要給你的考驗，讓你度過這次難關之後就會變得更好、變得比現在更有能力、有才能、更有錢，那麼這樣的難關就是非常值得的！ 所以曾經某些人可能傷害到你，但如果我們就把它當作是一個遊戲關卡的Boss，打敗了他，經驗值飛速上升，迎來更好的狀態，那麼，我們是否應該要很感謝，給予我們難關的這個經驗？ 這也就是為什麼要去和所有曾經有疙瘩的人和解的原因。 如果暖暖覺得，好像只有你一個人在面對這些困境？那麼，把自己的自我作寄託與交付，交付給一個偉大的力量，這個力量可以說「真我」、可以是你的信仰中的神祇，或是我們做更簡單的思維：「假設我所崇拜的那個人，面對這樣的狀況，他會怎麼做？」。那麼只要發生任何的好與壞，你都可以做一個交付：「我知道是我的信仰再給我考驗」、「因為我的信仰，讓我創造了這麼多好的事情」、「我的信仰陪同我，一起走過了很棒的人生旅程」。 用這樣交付的方式，不僅僅可以讓你自己產生信心-人生一切都有後面的信仰扛著！一切都會是很棒的，也會消弭如果以「都是理性的我所造就的好與壞」所帶來的各種自我懷疑與自我批判。 舉例來說：如果用理性的我去思考成功，那麼所產生的負面想法就會有『我下次還能不能成功』、『都是我造成的一切，我害怕沒有能力復原』，就會產生更多不必要的負面思維 好勒～這是編編在嘗試各種有的沒的方法中，覺得比接地氣的觀念與可實作的方法，有了這些自我整理，我們再來做更多的人生目標與自我夢想設定，會更有一些些底氣的存在，也不會只想著「啊我做不到啦」的自我懷疑，反倒會變成一種交付，一種沒有設限與負擔的狀態。 也是最重要的，自我療癒的第一步！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

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