好看的笑容能療癒人心，怎麼笑才好看?為你盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣!

怎麼笑，讓你最好看？根據研究，好看的笑容可以給人更好的第一印象，不只是給人好的印象，在航空界中，空姐連該露幾顆牙齒都有一套參考標準，好看的笑容有多重要你就知道!! 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>半月型微笑最迷人 一般人在微笑時不太會露出下排的牙齒，我們會稱為半月型微笑，也就是上排牙齒下緣與下唇弧線平行，但國外曾有研究指出，男生多數認為微笑時露出17.7%的下排牙齒最好看。 ig:caiven.c 👉閱讀更多:日網調查！最吸引男大生的女友感妝容，有了這個妝學長還不被你吸引！ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>張開嘴巴 開懷大笑 開懷大笑給人的感覺就很真誠、有活力、落落大方!個人很愛這種張嘴笑，看起來下巴會很尖XD ig: molly_chiang 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>露出上排8到9顆牙齒 微笑時露出上排8到9顆牙齒最剛好，分別有33.4%及21.3%的民眾表達喜歡，也就是露出第一到第二小臼齒之間。 -節自健康醫療網 riceandshine是我心中最親民代表，家長和小孩都笑得很自然奔放，超療癒人心啊!!! ig:riceandshine.co 👉閱讀更多:心臟爆擊！笑容超級治癒的柴犬家庭「三柴一生」，可愛表情包融化你的心！ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>咬筷子微笑練習 咬筷子的時候，你會發現舌頭是頂著上顎的，舌頭是控制顱骨的重要肌肉之一，舌頭的動作會影響骨頭的發展，舌頭抵住上顎能拉高肌群，這樣一來笑的時候就不會很僵硬，刻意練習也能刺激大腦的情緒中樞杏仁核，釋放神經傳遞物激勵我們更正向快樂。 ig:ko.pink 👉閱讀更多:整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>靦腆微微笑 把嘴角微微向上，把嘴角附近的肌肉往上提，笑起來的時候，臉部其他部位是不變的，這樣的笑容看起來靦腆，適合很正經的照片，但就是這樣的笑容會給人一種距離感 ig: dizzydizzo 👉閱讀更多:教你如何自然對著鏡頭大撒嬌！七招帶點軟萌少女的街拍手法，快筆記 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>蘋果肌向上發力 蘋果肌帶動嘴角向上發力，這種方式呈現出來的笑容是非常甜美、具有感染力的哦！也因為會使蘋果肌突出，從視覺上看起來就更加年輕，減齡的效果非常好！ ig:hannah_quinlivan 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>愛笑的眼睛 個人認為瞇眼笑最好看，有些人擁有一雙愛笑的眼睛，給人一種無殺傷力感~真的是受不了~~ 真的是連眼睛都在笑的那種阿~ ig:cheryllovel0ve kimtaeri_official 👉閱讀更多:怎麼笑才最好看！『笑容必學攻略』，3招教你笑得甜美、輕鬆養成上鏡臉～ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>微搞笑也好可愛 把鼻子皺起來，帶點搞笑的意味，但卻給人大方、大喇喇、傻大姐的感覺，非常好親近的意象!! 阿橘真的超可愛 ❤❤❤ ig:ooorange33 👉閱讀更多:怎麼笑才好看？教你7招微笑技巧，尷尬場合也能應付！ ＃漂亮#上鏡技巧#嘴唇#嘴角上揚#增加魅力的方法#天使笑容#微笑#微笑技巧 #半月型微笑 #微搞笑也好可愛 #愛笑的眼睛 #咬筷子微笑練習 最新文章 👉盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌，為你的房間增添一些活力吧!!! 👉【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！

埔里輕食早午餐「嘉恩＋N」，大份量「好膳餐碗」人氣高，配菜品項豐富，還有超嫩的醉雞必點

#埔里早午餐埔里的朋友有留意過巷子內這家輕食早午餐嗎?「嘉恩＋N」隱身在西安路內，主打小農作物入菜「好膳餐碗」人氣最高，大份量且配菜豐富又客製化比一般水煮餐盒選擇多，調味輕盈不單調當天吃到紹興酒雞很令人驚艷，非常適合夏天享用早上來一份直接抵兩餐沒在開玩笑低卡餐不再只是為了增肌減脂假日聚餐來一份完全不乏味！ 🔹好膳餐碗 $180好膳餐碗會附一顆水煮蛋和高湯其他品項則是客製化挑選，配菜的份量都不少可以從15種食材選5種，不單只是常見的花椰、毛豆還有像是藜麥奇亞籽、海藻、鳳梨等等比之前吃過的水煮、低卡餐豐盛多了整體份量很足，兼具飽足感和輕盈我超喜歡主食我選黑木耳麵，拌著藜麥奇亞籽口感超棒蛋白質選擇也很豐富，其中紹興酒雞超特別帶皮的醉雞口感超嫩，浸泡到非常入味又冰涼消暑此外還能選醬汁、香料，吃一份抵兩餐飽足又清爽 🔹原汁牛肉漢堡排貝果堡 $120「嘉恩＋N」的貝果烤到酥脆吃起來是比較有嚼勁但不會到太硬的口感單吃越嚼越香我挺喜歡裡面夾了嫩蛋、漢堡排、黃瓜、番茄和蘿蔓葉蔬菜都很新鮮且清爽，搭配享用完全不膩口嫩蛋上頭一大片起司，入口濕潤又滑順超加分牛肉漢堡排的味道很不錯，不帶筋很好入口肉的香氣夠又不油膩，重點是沒有肉腥味還不賴這份貝果也挺好吃 「嘉恩＋N」的好膳餐碗超對我的味是下次跟朋友或家人到埔里會想帶他們去吃的店雖然第一眼看價格會覺得比一般餐盒的單價高但認真覺得以分量和食材豐富度來說CP值夠高就連平時對低卡、水煮餐盒無感的男友都挺稱讚推薦給喜歡輕食的朋友享用~-🍴嘉恩＋N📬台灣南投縣埔里鎮西安路一段113號☎️049-290-1539⏰10:00~14:00、17:00~20:00-#嘉恩＋N #埔里早午餐#埔里輕食#埔里低卡餐#埔里健康餐盒#埔里餐碗#埔里三明治#埔里貝果#埔里下午茶#埔里漢堡#埔里醉雞#好膳餐碗#好膳樂食#輕食#沙拉碗#嘉恩#puli#pulifood#埔里溫沙拉#埔里熱壓吐司#埔里古巴三明治#埔里餐盒#埔里便當#埔里野餐點心#靜香吃埔里#靜香吃早午餐

2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！

2022電影推薦，盤點2022下半年每月最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！

2022年很快就到了六月份，不少學生已經開始放暑假了，放暑假要幹嘛？當然是吹冷氣看電影啊！究竟什麼電影最值得看？接下來芃芃為大家盤點每月最值得看的電影，一起來看看吧！ 盤點2022下半年最值得看的電影>>捍衛戰士：獨行俠 🚩片名:捍衛戰士；獨行俠 👉簡介: 派拉蒙影業1986年推出的《捍衛戰士》，由湯姆克魯斯主演，是一齣以航空母艦與美國海軍戰鬥機武器學校為背景的勵志動作電影，在當年締造了全球3億5千6百多萬美元的票房成績。睽違33年之後，派拉蒙影業將在2020年6月26日暑假檔期推出美國軍事動作鉅片《捍衛戰士：獨行俠》，是1986年電影《捍衛戰士》的續集 —節自奇摩電影🎬 導演： 喬瑟夫柯辛斯基(Joseph Kosinski) 主演： 湯姆克魯斯(Tom Cruise) 、 喬漢姆(Jon Hamm) 、珍妮佛康納莉(Jennifer Connelly) 、 方基墨(Val Kilmer) 、麥爾斯泰勒(Miles Teller) 、 格蘭鮑威爾(Glen Powell) 捍衛戰士1上映是在1986！是不少網友期待已久的大片呢！ 👉圖片來源 :派拉蒙官方 👉閱讀更多 :【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 盤點2022下半年最值得看的電影>>雷神索爾4: 愛與雷霆 🚩片名:雷神索爾4: 愛與雷霆 👉簡介: 漫威電影宇宙第四階段又一最新力作《雷神索爾》系列第4部。終局過後，身經百戰的雷神索爾（克里斯漢斯沃 飾演）展開全新旅程，而這趟旅程讓他發現前所未有的追尋目的－內心平靜，豈料退休生活不如己願，全新邪惡勢力「屠神者格爾」（克里斯汀貝爾 飾演）掃興攪局，勢在殲滅全宇宙所有神祇！ -觸電網 導演：Taika Waititi(雷神索爾3: 諸神黃昏) 演員：克里斯漢斯沃 Chris Hemsworth(雷神索爾3: 諸神黃昏)、克里斯汀貝爾 Christian Bale(黑暗騎士)、麥特戴蒙 Matt Damon(絕地救援)、娜塔莉波曼 Natalie Portman(雷神索爾)、克里斯普萊特 Chris Pratt(星際異攻隊2)、凱倫吉蘭 Karen Gillan(星際異攻隊2)、羅素克洛 Russell Crowe(神鬼戰士)、泰莎湯普遜 Tessa Thompson(雷神索爾3: 諸神黃昏) 👉圖片來源 :官方劇照 👉閱讀更多 :【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 盤點2022下半年最值得看的電影>>航海王劇場版：紅髮歌姬 🚩片名:航海王劇場版：紅髮歌姬 👉簡介: ★ 航海王25周年紀念作品 劇場版第15部★ 超狂人氣歌手Ado 首度為全新角色「紅髮歌姬」獻唱，世界上最受歡迎的神秘女歌手美音，將首次公開在眾人面前表演。 —節自奇摩電影🎬 導演： 谷口悟朗(Taniguchi Goro) 主演： 田中真弓 、 名塚佳織 、 中井和哉 、 岡村明美 、 山口勝平 、 平田廣明 、 大谷育江 、 山口由里子 、 寶龜克壽 陪大家走過童年的，絕對少不了航海王的吧!! 👉圖片來源 :官方劇照 👉閱讀更多 :【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 盤點2022下半年最值得看的電影>>別擔心親愛的 🚩片名:別擔心親愛的 👉簡介: 艾莉絲（佛蘿倫絲普伊 飾演）與傑克（哈利史泰爾斯 飾演）很幸運地能夠住在完美的「勝利社區」裡，勝利社區是座實驗性的公司小鎮，是為最高機密「勝利計畫」的男性員工及其家屬所提供的居住環境。公司執行長法蘭克（克里斯潘恩 飾演）是位有遠見的企業家，同時也是位積極勵志的人生教練，信奉著1950年代盛行的社會樂觀主義，並對此沙漠烏托邦的日常大小事親力親為。 —節自奇摩電影🎬 導演： 奧莉維亞魏爾德(Olivia Wilde)演員： 奧莉維亞魏爾德(Olivia Wilde) 、佛蘿倫絲普伊(Florence Pugh) 、 克里斯潘恩(Chris Pine) 、 Harry Styles(Harry Styles) 、 陳靜(Gemma Chan) 、 蒂塔馮狄絲(Dita Von Teese) 👉圖片來源 :官方劇照 👉閱讀更多 :十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 盤點2022下半年最值得看的電影>>黑亞當 🚩片名:黑亞當 👉簡介: 黑亞當（巨石強森 飾演）在被賦予遠古眾神之力，以及被囚禁近5000年後，終於從他的地墓獲得解放，並準備在現代世界中展現他獨特的正義形式。 —節自奇摩電影🎬 導演： 豪梅寇勒特瑟拉(Jaume Collet-Serra) 演員： 巨石強森(Dwayne Johnson) 、莎拉夏希(Sarah Shahi) 、 皮爾斯布洛斯南(Pierce Brosnan)、 歐帝斯哈吉(Aldis Hodge) 、 馬文坎薩利(Marwan Kenzari) 👉影片來源 :華納兄弟 👉閱讀更多 :【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 盤點2022下半年最值得看的電影>>阿凡達2：水之道 🚩片名:阿凡達2：水之道 👉簡介: 【阿凡達2：水之道】設定於首集超過十年後，成為納美人並與奈蒂莉(柔依莎唐娜 飾演)共結連理的傑克(山姆沃辛頓 飾演)，在潘朵拉星上與他們的孩子組成蘇里一家，過著與世無爭的幸福生活，未料威脅再度降臨，他們不遺餘力保護彼此，為了生存再度奮戰，還得承受隨之而來的悲痛創傷。 —節自觸電網 導演：詹姆斯卡麥隆 James Cameron 主演：山姆沃辛頓 Sam Worthington、柔依莎唐娜 Zoe Saldana、雪歌妮薇佛 Sigourney Weaver、楊紫瓊 Michelle Yeoh、凱特溫絲蕾 Kate Winslet(鐵達尼號)、喬凡尼雷比西 Giovanni Ribisi、史帝芬隆 Stephen Lang 這部也是我超愛的、期待超久的片，絕對要去電影院看！ 👉圖片來源 :官方劇照 👉閱讀更多 :【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! #黑亞當 #阿凡達 #捍衛戰士 #航海王 #別擔心親愛的 #雷神索爾 #盤點2022下半年最值得看的電影 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 我是廣告，請往下繼續閱讀 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

【減醣低卡飲食】大成花米廚房-菠菜嫩雞花椰米、海陸雙饗花椰米、日式親子花椰米｜7-11、全家、全聯、超商｜飽足感、減肥

【減醣低卡飲食】7-11 大成花米廚房-菠菜嫩雞花椰米、海陸雙饗花椰米、日式親子花椰米｜飽足感、減肥、減重、減脂、少澱粉

【喜歡我的分享歡迎追蹤支持喔!!】 🥦 減醣控必看！大成花米廚房三款花椰米實測心得 近來減醣飲食盛行，其中花椰米更是受歡迎的減醣食材，把白花椰菜切成丁狀，讓其口感可以替代米飯，能增加飽足感，熱量和澱粉也很低，我因為很好奇就想買來吃吃看，在7-11、全家超商、全聯都有販賣，買了大成花米廚房的三種口味來分享!! 三款都可以直接微波食用，也可拌炒料理，操作方便，是外食族減脂首選。 【大成 花米廚房- 菠菜嫩雞花椰米】$125/250g ◆熱量116大卡、蛋白質18公克、脂肪1公克、碳水化合物11.8公克)◆雞肉蠻嫩，淡淡調味，分量算多，菠菜略爛，花椰米是一顆一顆的，也是些微用鹽調味，仍吃到花椰菜味，但不會爛蠻脆，含水量偏多，吃起來有飽足感。◆口味偏淡，但我個人是重口味的啦!!->線上購買更優惠喔: https://s.shopee.tw/9UqFkTOjED 【大成 花米廚房- 海陸雙饗花椰米】$125/250g ◆熱量107.8大卡、蛋白質17.5公克、脂肪0.8公克、碳水化合物11公克)◆基本上配料和菠菜嫩雞花椰米一樣，只是加了蝦，蝦嫩不腥，並且因為加了蝦子，更多了海味鹹味，整體的味道調味比海陸雙饗花椰米更有味。◆比較喜歡這款!!->線上購買更優惠喔: https://s.shopee.tw/9UqFkTOjED 【大成 花米廚房- 日式親子花椰米】$99/200g ◆熱量117大卡、蛋白質13.4公克、脂肪3.4公克、碳水化合物11.4公克)◆配菜是嫩肉和雞蛋和碎洋蔥，雞蛋口味偏日式甜，這款花椰菜味沒那麼突出， 整體調味為日式醬油配洋蔥味，尾韻有絲甜味。◆還不錯!!溫和順口。->線上購買更優惠喔: https://s.shopee.tw/9UqFkTOjED 雖然與真正米飯口感不同，但作為低卡減醣代餐來說，花椰米的確是實用又有飽足感的好選擇！後來有試試「拌炒」方式料理，就有更接近飯的感覺！ 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #花椰米 #花椰菜米 #花椰菜飯 #減醣 #低醣 #減重 #低碳水 #低澱粉 #低GI #低卡 #低熱量 #減肥 #瘦身 #減脂 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

宜蘭壯圍｜食聚咖啡，高人氣水果千層蛋糕

食聚咖啡廳位在宜蘭縣壯圍鄉，是家民宅風的咖啡蛋糕店，人氣最高的是水果千層蛋糕！ 來到壯圍鄉，可以到壯圍沙丘旅遊服務園區，散散步、拍拍網美照，再到食聚咖啡吃千層蛋糕，食聚咖啡距離壯圍沙丘旅遊服務園區，開車只要3~5分鐘，是個愜意的行程。 如果假日來訪，人潮會非常多，要做好大排隊的心理準備，或是也可以外帶~ 春天、秋天時，坐在戶外的座位區，很舒適。 食聚咖啡的室內座位並不多，是家小巧的甜點店。 蛋糕櫃擺滿千層蛋糕、水果派、堅果派。 減脂｜自己做酪梨抹醬吐司，開啟悠閒的一天 也有司康、巧克力布朗尼、肉桂捲、鹹派。 人氣最高的是「水果千層蛋糕」，千層中夾入大量的水果，從上到下分別是：青葡萄、水蜜桃、火龍果、香蕉，其中是香蕉的味道最明顯。 還有點了蕾夢派，就是檸檬派喔~ 以及提拉千層蛋糕，有些酒的味。 再搭配上美式咖啡，苦甜的搭配，很滿足。 食聚咖啡的千層蛋糕，側面都有抹上鮮奶油與杏仁片，千層蛋糕若沒疊整齊，側邊參差不齊，質感會大打折扣，抹上鮮奶油和杏仁片，不僅美觀，還增加了杏仁片的香氣。 宜蘭壯圍｜食聚咖啡 地址：263宜蘭縣壯圍鄉壯濱路二段277號電話：03-938-5868 ▼減脂｜自己做酪梨抹醬吐司，開啟悠閒的一天▼

【台東】打工換宿推薦，想不到要去哪裡嗎?台東的美景身為文青的你，絕對會愛死!

又到了接近暑假的日子，你想好整個暑假要做什麼了嗎?還沒的話，打工換宿會是你的好選擇，身邊有許多大學生，每到暑假都會去打工換宿，體驗不同的生活，這也讓芃芃我非常羨慕(我都在賺錢啊~~~，如果你有時間，一定要去一次!!! 【台東】打工換宿推薦>>1981hostel 🚩店家介紹 : 飯店與住宿 位於台東市區的背包客棧 有貓 @cat_1981 有徵打工換宿 🛏12張床位 📍地址 :950台東縣台東市上海街28號 📞電話 :0937370019 👆圖片來源 :1981hostel 👉閱讀更多 :那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕 【台東】打工換宿推薦>>原來宿 🚩店家介紹 : 旅行時遇見了自己，那個愛笑的靈魂。 沒人能擋住我前方的路，只有自己是主人，保有了完整的靈魂。 When traveling met her , the laughter of the soul. No one can block the road in front of me , only he is th 📍地址 :958台東縣池上鄉中華路59號 📞電話 :0929869579 👆圖片來源 :original_bnb 【台東】打工換宿推薦>>逗宅甘青年旅舘 🚩店家介紹 : 逗宅（肚臍的閩南發音） 肚臍，是生命之初所有營養吸收與給予的所在。 - 「逗」，有停留的意思，而「宅」是空間。 希望大家停留在台東， 都能獲得一切甘美的養分：）） 📍地址 :950台東縣台東市仁二街8號 📞電話 :0905957759 👆圖片來源 :dearbnb 👉閱讀更多 :【台灣】打工換宿在幹嘛？完整介紹帶你用超低成本去旅行！ 【台東】打工換宿推薦>>金樽衝浪小屋 🚩店家介紹 : 我們位於金樽漁港裡的小社區老房改造，走路三分鐘即到金樽浪點，我們提供衝浪教學，瑜珈課程，衝浪板出租，浪點住宿資訊等服務。 📍地址 :No. 17號, 東河鄉台東縣959 📞電話 :0913185676 👆圖片來源 :jinzunsurfhouse 【台東】打工換宿推薦>>東河民宿 🚩店家介紹 : <東河民宿 >台東衝浪 東河 金樽 Taiwan surf Taitung surf台東衝浪民宿衝浪教學推薦愛衝浪的女孩～jinzun surfing因為衝浪！愛上衝浪 東河衝浪 是衝浪人的夢 是個衝浪天堂 📍地址 :959台東縣東河鄉東河村南東河60號 📞電話 :0965665993 👆圖片來源 :donghe_surfshop 👉閱讀更多 :蘭嶼換宿》在經驗中提煉自我，找到自己舒適的方式 【台東】打工換宿推薦>>時光工寓咖啡 📍地址 :950台東縣台東市中山路160號 📞電話 :0900251220 👆圖片來源 :timecoffee.bar 【台東】打工換宿推薦>> 🚩店家介紹 : 📍地址 : 📞電話 : 👆圖片來源 : 👉閱讀更多 :蘭嶼打工換宿Q&A》必備物品、帶幾套衣服、推薦的潛點，享受海島生活吧！ 【台東】打工換宿推薦>>墾墨咖啡館 🚩店家介紹 : 想做一些簡單但重要的事 所以在這裡找到的也都不會太複雜 . 像是一杯好咖啡、對身體沒有傷害的甜點； 還有一些安撫心靈的文字。 📍地址 :950台東縣台東市更生路1208號 📞電話 :089227998 👆圖片來源 :community_ig 【台東】打工換宿推薦>> 晃輕鬆咖啡館&客棧 🚩店家介紹 : 坐落在台東縣東河鄉都蘭村的Tranquilo Hostel & Cafe 中文名稱帶點台灣國語"晃"輕鬆客棧咖啡館，晃又是由日光兩個字所結合的，意涵著都蘭這邊充滿陽光，也意味著這邊的熱情與自在！ 📍地址 :959台東縣東河鄉都蘭路102號 📞電話 :0929688000 👆圖片來源 :tranquilohostel 👉閱讀更多 :台灣現在也流行起了打工換宿！推薦這 3 個地方，之後寒假暑假少少的錢也能出去玩啦 【台東】打工換宿推薦>>台東Ohana 的天空 🚩店家介紹 : *沒辦法旅行, 也可以聽聽大家的旅行故事.... 也因為這樣, 我都會在每個月不定期舉辦旅行相關的分享會.目的就是想讓 "一堆" 像我們一樣, 沒辦法旅行的人, 能從旅人的身上獲得心靈上的滿足... 📍地址 :No. 2-2, 樂利路台東市台東縣950 📞電話 :0953775328 👆圖片來源 :台東Ohana的天空青年旅館 Taitung Ohana Sky Hostel #台東 #台東打工換宿 #台東打工換宿推薦 #台東換宿 #打工換宿日記 #打工換宿推薦 #打工換宿 #台灣打工換宿 #離島打工換宿 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

【Netflix】 6月下架影劇，《蜘蛛人》《解憂雜貨店》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(下)

近期防疫大爆發，在家追劇還能幹嘛?當然是追劇!!!《暫時停止呼吸》《高年級實習生》等幾部好片在六月宣布下架了，你還不快來補齊你沒看過的好劇!?錯過不再要看要快!!! 因此篇文章篇幅較大，分成上下兩集!各十部我最推薦的好片!!👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 6月下架影劇>>《蜘蛛人2》 👉簡介: 彼得·帕克對他的雙重身分感到疲憊，決定放棄超級英雄的生活，但是如果紐約市陷入了八爪壞蛋的威脅中，他還會繼續袖手旁觀嗎？主演：陶比·麥奎爾，克絲汀·鄧斯特，詹姆斯·法蘭柯 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《蜘蛛人3》 🚩片名:蜘蛛人3 👉簡介: 貌似勇猛無敵的蜘蛛人，在系列冒險鉅作的第三集中，將挺身對抗全新一批的邪惡敵人。主演：陶比·麥奎爾，克絲汀·鄧斯特，詹姆斯·法蘭柯 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 6月下架影劇>>《浪漫滿屋》 🚩片名:浪漫滿屋 👉簡介: 天真的劇作家以為中大獎而出國旅遊，回來卻發現自己一夕之間無家可歸，於是開始想盡辦法把房子要回來。主演：宋慧喬，鄭智薰，韓銀貞創作者：表民秀，閔孝政 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《冠軍大叔》 🚩片名: 👉簡介: 一名懷抱世界冠軍夢的比腕力選手轉行當夜店保鑣，有機會以各種方式重新回到老本行。主演：馬東錫，權律，韓藝禮 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! 6月下架影劇>>《解憂雜貨店》 🚩片名:解憂雜貨店 👉簡介: 2012 年，躲進廢棄雜貨店的三個年輕人收到一封來自 1980 年的諮商信，他們的回函也揭開了這間店的過往。主演：山田涼介，村上虹郎，寬一郎 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《救火英雄》 🚩片名:救火英雄 👉簡介: 在香港的聖誕夜，消防員奮力對抗失控的倉庫大火，這場火災恐怕會讓整座城市陷入一片黑暗。 主演：謝霆鋒，余文樂，任達華 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 6月下架影劇>>《功夫》 🚩片名:功夫 👉簡介: 在 1940 年代的中國，斧頭幫是稱霸香港的一群殺手，幫內成員總是穿著正式服裝，阿星是個小混混，一心想成為跟斧頭幫一樣酷的黑幫人物，但是卻只能冒充身分。 主演：周星馳，元華，元秋 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《白宮末日》 🚩片名:白宮末日 👉簡介: 一支準軍事組織策動暴力奪取白宮後，總統在獲救之前，非得拼命躲避攻擊者不可。 主演：查寧·塔圖，傑米·福克斯，瑪姬·葛倫霍 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《美國女孩American Girl》劇情評價，今年強檔!台灣人必看的華語電影!!! 6月下架影劇>>《名偵探皮卡丘》 🚩片名:名偵探皮卡丘 👉簡介: 在人類與寶可夢共存的世界，一個會發電的名偵探與失蹤搭檔的兒子聯手出擊，打算解開搭檔消失的謎團。 主演：萊恩·雷諾斯，賈斯提斯·史密斯，凱薩琳·紐頓 👉圖片來源 :Netflix官網 6月下架影劇>>《一拳超人》 🚩片名:一拳超人 👉簡介: 全世界最厲害的超級英雄只要使出一擊，就能宰掉任何人，但卻沒人能對他構成挑戰，他因此陷入倦怠及消沈之中。 主演：古川慎，石川界人，梶裕貴 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! #名偵探皮卡丘 #一拳超人 #蜘蛛人2 #蜘蛛人3 #白宮末日 #功夫 #解憂雜貨店 #浪漫滿屋 #冠軍大叔 #救火英雄 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！

【台大美食新開店】公館美食健身必吃～超美味的增肌減脂餐！

🥺希望以💪重訓＋有氧運動🏊‍♀️，擁有更好的體態！嚴格執行飲食控制計畫的我們，有空閒自煮就是🐔煎雞胸＋🥦水煮花椰菜，趕時間就是吃水煮便當🍱，最近發現這家健身餐，簡直發現新世界✨！誰說健身餐不好吃？增肌減脂也可以 滿足我們的口腹之慾！🥚補充滿滿的蛋白質，😋美味的健身餐在哪？ https://miosummer123.pixnet.net/blog/post/336147974 你也是喜歡美食的吃貨？歡迎follow我們⬇️ Mio&Max吃貨人生之旅ＦＢ：https://www.facebook.com/Miosummer123/ ＩＧ：https://www.instagram.com/mio_chan123/

簡易食譜-烤櫛瓜

櫛瓜是超讚的食物你知道嗎？ 減肥減脂都很適合，一條櫛瓜才21大卡，可以補鈣補鐵消水腫，還不是吃爆他嗎？ 不過比較少見，有些人可能不知道要怎麼料理 小編今天懶了一點所以把它拿去烤了😆 首先切薄片 比較快熟 不喜歡沒味道沒關係，家裡有起司有乳酪絲都可以，自己要吃的不用客氣，鋪滿就對了 ⚠️⚠️要減脂的就單烤撒點胡椒鹽也可以 或是沾點蛋液也很棒👍 👆烤170度20分鐘（視自家烤箱情況為主） 好吃又營養♥️ 喜歡的朋友追蹤♥️按讚👍追蹤😆

【宜蘭】打工換宿推薦，想不到要去哪裡嗎?宜蘭的天氣讓你成為晴朗女孩!

又到了接近暑假的日子，你想好整個暑假要做什麼了嗎?還沒的話，打工換宿會是你的好選擇，身邊有許多大學生，每到暑假都會去打工換宿，體驗不同的生活，這也讓芃芃我非常羨慕(我都在賺錢啊~~~，如果你有時間，一定要去一次!!! 【宜蘭】打工換宿推薦>>北堤衝浪 🚩店家介紹 : 當你想跟大海.沙灘.比妹.暢喝啤酒環境下和大家一起衝浪去,歡迎來台北近郊宜蘭頭城的烏石港衝浪聖地與你相遇。 北堤衝浪俱樂部~出租衝浪板.教學.住宿 北堤專線0988004800.0988009963 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮烏石港路103-7號 📞電話 :0988004800 👆圖片來源 :wushi_surfing 👉閱讀更多 :【台灣】打工換宿在幹嘛？完整介紹帶你用超低成本去旅行！ 【宜蘭】打工換宿推薦>>漂流者外澳披薩吧 🚩店家介紹 : Located next to Waiao train station and the beach. Live music on Saturdays, cocktails, beer, pizza, fun! 每張親手甩出不完整圓的義大利手工披薩，搭配特調與啤酒加上live音樂！一個讓你忘記煩惱的秘密基地。 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮濱海路二段231號 📞電話 :0908729020 👆圖片來源 :drifterspizzapub 【宜蘭】打工換宿推薦>>蕃薯衝浪學校 🚩店家介紹 : 蕃薯衝浪俱樂部~位於宜蘭頭城鎮港口路92-9號 (烏石港北堤離沙灘最近步行約1~3分鐘) 聯絡電話:蕃薯 0955-311-719 提供衝浪教學、沙灘衝浪板出租、衝浪板販售、防寒衣、衝浪板 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮烏石港路92-9號 📞電話 :0955311719 👆圖片來源 :surfschool_tw 👉閱讀更多 :蘭嶼打工換宿Q&A》必備物品、帶幾套衣服、推薦的潛點，享受海島生活吧！ 【宜蘭】打工換宿推薦>>山啄木青年旅館 🚩店家介紹 : 山啄木青年旅館 來宜蘭旅遊的旅客和背包客們有個平價、乾淨、舒適、安全的環境住宿 合作中 →美雅食品行 →愛嬉遊台灣青年旅館聯盟 →橋 BAR 📍地址 :260宜蘭縣宜蘭市東港路二段298號 📞電話 :039389701 👆圖片來源 :central.woods.hostel 【宜蘭】打工換宿推薦>>藍洋衝浪店 🚩店家介紹 : 專業衝浪教學 / 衝浪板出租 / 住宿 SURF LESSON / HIRE SURFBOARD / ACCOMMODATION 📍地址 :26144宜蘭縣頭城鎮濱海路一段385-1號 📞電話 :039789233 👆圖片來源 :blueoceansurftaiwan 👉閱讀更多 :台灣現在也流行起了打工換宿！推薦這 3 個地方，之後寒假暑假少少的錢也能出去玩啦 【宜蘭】打工換宿推薦>>強尼玫瑰衝浪學校 🚩店家介紹 : 衝浪教學,衝浪體驗,衝浪旅遊,澳洲進口ocean earth 衝浪配件衝浪服飾台灣代理,夏威夷kazuma"木"衝浪板，indo board台灣總代理,Stuart surf boards, Cool shore 總代理,JR surfboards,McCoy surfboards，aqss surfboard代理商 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮濱海路二段213號 📞電話 :0937823583 👆圖片來源 :johnnyrose_surf 【宜蘭】打工換宿推薦>>衝浪國度 Surfer Nation 🚩店家介紹 : ●針對衝浪初學者，特別設計安全衝浪課程，循序漸進方式教學，因材施教，水性較差者也能安心學習! 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮烏石港路102號 📞電話 :0933495642 👆圖片來源 :surfernation_tw 👉閱讀更多 :蘭嶼換宿》在經驗中提煉自我，找到自己舒適的方式 【宜蘭】打工換宿推薦>>鬆貓們 Sun Moment 民宿 🚩店家介紹 : 旅行是任性的享樂 我們享受著旅程中各種發生的可能 並期待在各種或許是不經意的偶遇中 撞見美麗的場景 這其實是場不自量力的旅行 以短暫渡假的心情 來換取心靈上片刻的鬆懈 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮烏石港路87-7號 👆圖片來源 :sun_moment2021 【宜蘭】打工換宿推薦>>樂高衝浪 🚩店家介紹 : Surf is life. Life is to surf with you. 來無尾港和我們一起衝浪吧 - since 2012 - 📍地址 :宜蘭縣蘇澳鎮岳明里274號 📞電話 :0982787051 👆圖片來源 :legosurfingclub 👉閱讀更多 :那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕 【宜蘭】打工換宿推薦>>貓天空寵物民宿 🚩店家介紹 : 「貓天空寵物鄉村民宿」 喜愛動物的民宿主人為了給家裡領養的貓兒、可愛逗趣的鸚鵡們尋覓一處專屬於動物的桃花源，因此在景色宜人的安農溪畔打造了這個動物們的快樂天堂，也開放給喜愛動物的您。 📍地址 :266宜蘭縣三星鄉行健五路88巷15號 📞電話 :0905549799 👆圖片來源 :dearbnb #宜蘭 #宜蘭打工換宿 #宜蘭打工換宿推薦 #宜蘭換宿 #打工換宿日記 #打工換宿推薦 #打工換宿 #台灣打工換宿 #離島打工換宿 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

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