健飽卡ChangeBar 來豌麵 豌豆分離蛋白麵 ｜蛋白質攝取 健身族

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忙碌的生活，偶爾需要一點簡單的幸福🫶我想很多人晚餐沒事不知道吃啥都會自己在家煮麵吃吧～～～ 為了一飽口福我的櫃子可說是各種麵的集散地 🍜想吃什麼 就打開櫃子看看想吃哪款麵健飽卡ChangeBar推出的來豌麵😚😚我覺得超讚的 豌豆分離蛋白麵 100% 由非基改黃豌豆製成簡單來說 麵體的成分是由 蛋白質與膳食纖維組成讓身體無負擔，同時補足所需營養～ 像是如果你在增肌減脂，除了雞胸肉，竟然還可以選擇吃這個麵豌豆分離蛋白機能麵更美味的選擇～～乾麵湯麵都可以！！晚餐來一碗 對自己的小小犒賞讓美味成為生活中的小確幸～～ 09/01 來豌麵 首創「豌豆分離蛋白麵」會在 #嘖嘖預購#可享54折超早鳥嘖嘖連結: https://lihi3.cc/j3Gn3@change_bar店家資訊Line: https://lihi3.cc/u7WdN官網: https://change-bar.com/#健飽卡#健飽卡changebar#蛋白麵#健飽卡蛋白麵#首創豌豆分離蛋白機能麵#豌豆分離蛋白#豌豆分離蛋白麵#來豌麵#補充高蛋白#低卡低脂#機能麵 https://www.instagram.com/p/CwopCj7SYE8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 

協發行泡菜~涼拌雜菜 #獨家聯名#新品首發 

這陣子看著自己體重一直飆升讓我下定決心要好好飲控，所以近期只要是上班日都會認真飲控，假日就不好說了( ´▽｀)然而減脂期間突然肚子餓了就會很想生氣（標準民以食為天體質？ 於是最近愛上了這個小法寶，收到協發行泡菜跟波波選物所聯名的涼拌雜菜真的超開心，畢竟我是個超愛吃涼拌冬粉的人每次去吃小吃店或韓式料理店一定會吃爆小菜！我想很多友人都見識過我吃小菜的威力哈哈哈哈 而且平常上班真的很忙下班都累到不想開伙，涼拌雜菜真的是減脂小天使👼 他獨家採用寒天脆藻取代冬粉，低熱量無負擔、冷藏不會變硬>< 有飽足感又不用開伙，真的是減脂首選～加上它內容物真的好豐富，有寒天、豆干、筍絲、菠菜、香菇、海帶….太多了就不一一贅述了，總而言之根本營養均衡吃起來也很有口感，身為頂級大吃貨真的沒在開玩笑愛上了❤️ ⚠️溫馨小提醒會越吃越刷嘴（不敢保證減脂會不會成功了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 題外話身兼酒鬼的吃貨覺得當下酒菜也好配！！！ #PopSelect #PopDaily #PopYummy #協發行泡菜 #涼拌雜菜 #獨家聯名#新品首發 #我需要這個Ｑ東東 以下連結可直接下單呦！ https://poplink.popdaily.com.tw/HGvzs 

｜食記｜「高雄」❥有人會想買生酮無麩質迷你月餅嗎？

🫶𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒🧈 去年 #不胖蛋黃酥 熱賣200顆，小編太累了！今年幸福手作不做 #無麩質蛋黃酥 ‧ ✨預購上市「無麩質迷你月餅」 每顆單獨密封包裝，乾淨衛生好保存，攜帶也方便、每顆重量22克。 🥮兔子禮盒3顆裝 🥮文青夾鏈袋6顆裝 🥮口味：芝麻、抹茶、可可、伯爵紅茶。 ‧ ‧ 真正 #無麩質 不含麵粉、極低碳水、極高纖維、飽足感持久又有極高營養價值。 很多人愛吃烘培、甜食 ，又怕胖！這時 #無麩質烘培 就是好選擇😌 #幸福手作 不胖系列烘培🍞 不管你是麩質過敏、糖尿病、妊娠孕婦、健身、減脂、減醣、或需嚴格控制血糖、或者有特殊疾病(例:高血壓.委瑞)更適合各個族群享用。 ‧ #迷你月餅 裡面有豐富的油脂、還有兼具無麩質的各種健康粉類「低碳水」富含高纖維和蛋白質含量，它們還能幫助你長時間保持飽足感。糖也可以很放心是用零熱量的代糖。它是糖尿病患的好朋友，簡稱為 #糖友友善。 ✨這款吃健康的迷你月餅吃起來雖然沒有人間版本的優秀，但已經很好吃了！ #無麩質烘培 也可以健康又兼具美味😋 ✨凡人版月餅，好吃但是很罪惡。那就選擇這款吃了無罪惡感，又飽足又健康的 #月餅 吧！ ‧ ‧ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 🫶幸福手作，不包含運費喔！ (為保新鮮ㄧ律冷藏低溫配送) ‧ ‧ ‧ #food #lowcarb #食記 #低GI #低醣 #低碳 #糖友 #糖尿病 #烹飪食堂 #生酮甜點 #生酮烘培 #低碳烘培 #無麩質甜點 #中秋禮盒 #中秋送禮 #中秋節禮盒 #高雄手作 #手作甜點 #健康甜點 #宅配美食 #popdaily波波黛莉的異想世界

台灣5個「偽出國城堡景點」：步入童話般的堡壘，赫蒂法莊園、Cona’s妮娜巧克力夢想城堡	

在台灣，有一些令人嘆為觀止的城堡景點，它們彷彿將您帶入了歐洲的童話故事中。這些建築物擁有壯觀的外觀、悠久的歷史和令人驚艷的建築風格。雖然這些城堡並不真正位於歐洲，但您可以在這些地方體驗到濃厚的歐洲風情。現在，讓我們一同探索台灣的五大偽出國城堡景點。 台灣的5個「偽出國城堡景點」>>宜蘭赫蒂法莊園 【營業時間】 09:00-18:00 週五、週六，及國定假日週五、週六，及國定假日 [最後入園18:30] 09:00~19:00 【門票資訊】 限持附有照片及在學日期之有效證件、65歲(含)以上長者。 購票須出示足以證明之證件。 限持附有照片及出生日期之有效證件、持有身心障礙者手冊本人。 購票須出示足以證明之證件。 👉圖片來源 :宜蘭赫蒂法莊園 👉閱讀更多 :探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 台灣的5個「偽出國城堡景點」>>南投Cona’s妮娜巧克力夢想城堡 妮娜巧克力夢想城堡，於2017年走出清境工坊，進入埔里桃米社區，藉由高科技多媒體展演與趣味互動式設置，讓遊客了解巧克力從無到有的製作概念。外觀設計以歐洲古堡為概念，採用歐洲客製頂級石材不但壯觀又吸睛，透過場館主題規劃、多元特色商品品嚐，期待成為南投熱門必遊景點之一。 👉圖片來源 :南投Cona’s妮娜巧克力夢想城堡 👉閱讀更多 :【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 台灣的5個「偽出國城堡景點」>>新竹佛陀世界 隱藏在山林之中的神祕奇幻城堡，更是熱門的打卡景點，位在新竹關西鎮的佛陀世界前身為知名的童話世界樂園，樂園關閉侯成為「臨濟宗」的清修之地，城堡建築物本體因年久未修，故不適合攀登，但可在戶外場地攝影拍照留念，而本處也因是佛門清修之地，故僅每周六日上午九點至下午四點開放讓外界民眾進入禮佛。 -目前關閉中- 👉圖片來源 :新竹佛陀世界 👉閱讀更多:【台北】意想不到的7間隱藏酒吧原來都在這！扭蛋機、鑰匙行到魔法書櫃？今晚你想在哪喝 台灣的5個「偽出國城堡景點」>>苗栗格林奇幻森林 "格林奇幻森林一個集合攝影師、婚紗業外拍、旅拍的好地方，也是各地遊客慕名而來的景點，位於苗栗縣西湖鄉高埔山附近，全園佔地面積上萬坪。座標: 24.498, 120.769 格林，在一群喜愛天馬行空的夢想家一次奇幻構想中誕生了...這裡集合了婚紗經驗、專業攝影與服裝設計師三方共同編織的奇幻美夢。他們走遍世界各地、拍攝無數美景，被國外美景震懾的那份感動，在台灣這塊土地上再度重現..... 格林的美麗景色來自於大自然的恩典，傍著兩座純天然的鴛鴦湖和濃密綠林，造就冬暖夏涼的良好拍攝環境，並結合東方優雅與歐式華麗的建築工法，將所有新人夢想中的美麗場景一一實現.... 就跟著我們再次墜入童話世界吧!" 👉圖片來源 :苗栗格林奇幻森林 👉閱讀更多 :五大全台絕美夜景餐廳，讓你飽覽繁星點點的浪漫風情 台灣的5個「偽出國城堡景點」>>南投歐莉葉荷城堡 歐莉葉荷ollieres有著19世紀最流行的新古典藝術風格（融合洛可可的貴族風格，非常浪漫典雅）， 然而歐莉葉荷ollieres當時曾擄獲了尼斯一帶上流階層人士的高級度假莊園。因此，城堡創辦人把自己在歐洲的所見所聞，並因著自己的喜好收集從17世紀的巴洛克藝術和14世紀末的文藝復興時期的義大利古典文化， 以奢華且浪漫的洛可可貴族生活風格打造一個建立在台灣埔里山城的歐莉葉荷夢幻莊園。 👉圖片來源 :南投歐莉葉荷城堡 👉閱讀更多 :探索秘魯彩虹山的成因之謎：自然奇觀的背後故事 結語 台灣的偽出國城堡景點提供了一種獨特的旅行體驗，讓您彷彿置身於童話故事中。無論您是喜歡歷史建築、浪漫情懷，還是只是想欣賞壯觀的建築，這些地方都值得一遊。讓我們在這些偽出國城堡中，尋找屬於自己的童話時刻。 #偽出國城堡 #台灣景點 #童話風情 #歐洲風格 #建築藝術 #旅行探險 #浪漫之旅 #歷史魅力 #台灣之美 #城堡探索 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【Disney+】洛基第二季電影推薦，漫威宇宙再度發威!

洛基

隨著Disney+​的隆重登台，漫威迷們終於可以看到這部討論度超高的Marvel 漫威宇宙「第四階段」的第三部影集《洛基 Loki》！這部令人期待的影集將帶我們進入一個充滿了時間旅行、多元宇宙和角色發展的全新冒險。讓我們一同探索這個嶄新的篇章，看看洛基這個角色將如何塑造漫威宇宙的未來！ 【Disney+】洛基第二季電影推薦>>劇情簡介 洛基（英語：Loki），美國漫威漫畫創造的虛擬漫畫角色，是雷神索爾的養弟，性格亦正亦邪，故既是超級反派亦是反英雄。 由作家史丹·李、編劇拉里·李伯、漫畫家傑克·科比（Jack Kirby）所創造，該角色源自於北歐神話中的神明洛基，首次登場於1949年8月出版的《維那斯》（Venus）第六集。 👉圖片來源:Disney+ 👉閱讀更多:【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ 【Disney+】洛基第二季電影推薦>>導演 第一季由麥可·沃爾德倫擔當首席編劇，凱特·赫倫執導。 赫倫開始其職業生涯，編寫和導演短片。2019年8月，宣布她將擔任Disney+網路影集《洛基》第一季的導演和執行製作人。 👉圖片來源:Disney+ 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 【Disney+】洛基第二季電影推薦>>卡司 湯瑪斯·威廉·希德斯頓（英語：Thomas William Hiddleston，1981年2月9日—），暱稱湯姆·希德斯頓（Tom Hiddleston），是一位英國男演員，涉足電影、電視劇、舞台劇及廣播劇等。👆 蘇菲亞·迪·馬提諾，是一位英國女演員，因出演漫威電影宇宙中的希薇一角而知名。👆 強納森·麥可·梅傑斯是一名美國男演員。憑藉主演2019年的獨立劇情片《舊金山的最後一個黑人》以及2020年影集《逃出絕命村》成名。👆 👉圖片來源:Disney+ 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 【Disney+】洛基第二季電影推薦>>期待值與觀點 《洛基 Loki》不僅在演員表現和精彩情節方面表現出色，也能夠為觀眾提供愉快的追劇體驗。儘管多元宇宙是故事的一個重要元素，但劇集似乎更集中在時間穿梭的情節上，這使得觀眾能夠更專注於故事的發展，而不受到過多的電影宇宙連結的干擾。 👉圖片來源:Disney+ 👉閱讀更多:【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! #洛基 #Disney+ #TomHiddleston#影劇音樂#復仇者聯盟#洛基#湯姆希德斯頓#湯姆抖森#漫威電影#英倫性感男神#英國男星#英國男演員 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

「台中北區」科博館附近好吃又健康的便當就在這裡！

怕吃外食不健康，蔬菜量不夠嗎？來到典樂完全不用煩惱！典樂幫你煩惱就足夠了！😄 今天我們吃了內用的熱便當和可以外帶的冷便當，這個是內用的熱便當！ 泰式打拋豬$128元：打拋豬在一般餐廳吃起來都會是重口味的又香辣又油好下飯，但典樂會讓你們吃到不一樣的打拋豬，豬肉細嫩，吃起來不油膩，在味道方面即便沒有浮誇的口味，但卻是格外的剛好，配著食材多樣的菜色吃起來太美味了！ 普羅旺斯雞腿$158元：將雞腿肉燉煮的軟爛且入味，特別是配上香濃的番茄基底醬汁，吃起來微酸甜超下飯！ 綠拿鐵$90元：他們厲害的地方在於可以選擇蔬菜多還是水果多，還是想要完美的1：1調和都可以~喝下一杯滿滿的營養素的在裡面了，而且完全不加糖，喝到的都是蔬果的自然鮮甜味~ 再來跟大家分享店內的環境！ 用餐區在一樓，二樓是個多元的共享空間，用餐的位置雖然不多，但是乾淨明亮，而且佈置的很舒適，適合家人或朋友聚餐~~也有提供洗手間 位在台中科博館旁的健康飲食所，大人小孩都可以吃的營養滿滿！ 接下來是方便外帶的冷便當，我們帶去科博館享用！當作野餐也超級愜意。 特選翼板牛$218元：肉量給的不少，可以攝取滿滿的牛肉營養，牛肉部位使用的很好，在烹煮的方式上也很有功夫，這口感自然是鮮嫩多汁呀！ 義式雞胸$138元：雞胸肉絕對是健身、減脂朋友們的好夥伴！雞胸肉吃起來不柴，調味適中，走一個不拖泥帶水的路線~餐盒裡面是各種顏色的原型食物，看起來豐富又健康。 香蕉牛乳$75元 橘拿鐵$90元 黑木耳檸檬冬瓜露$45元 📍台中市北區· 典樂生活飲食所 💰現金、台灣pay、線上點餐可使用line pay ⏰星期二-五 11:00–20：00 星期六、日 10:30–20:00（星期一公休） 🏡台中市北區博館路90號 接下來是菜單～ ✨基底的菜色會隨季節變換，都是當季的喔！ ✨醬料擁有多種選擇！ 追蹤我們的ig:tainanfood_eat4life #典樂#台中美食#台中健康餐#台中健康便當#健康餐#台中科學博物館#台中科學博物館附近美食#台中北區美食#台中北區便當#台中便當#台中午餐#台中晚餐#能吃就是福x吃台中#綠拿鐵#台中綠拿鐵

台灣5個「異國風情浪漫海岸」探索沿岸之美，沙崙海水浴場、台北淺水灣、新竹新月沙灘	

台灣不僅擁有壯麗的山脈和翠綠的森林，還擁有令人驚艷的海岸線。這些海岸地區猶如異國風情的天堂，充滿浪漫和神秘。在這片美麗的海岸線上，您可以享受沙灘、夕陽、美食和文化。現在，讓我們一同探索台灣的五大異國風情浪漫海岸。 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>沙崙海水浴場 沙崙海水浴場、沙崙海灘，是位於台灣新北市淡水區沙崙子、淡水河出海口東岸的廢棄海水浴場，介在淡水漁人碼頭與淡海新市鎮之間，為總面積六公頃的金黃色沙灘。 👉圖片來源 :CANVA 👉閱讀更多 :探索秘魯彩虹山的成因之謎：自然奇觀的背後故事 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>台北淺水灣 淺水灣濱海步道步道全長 550公尺，以無障礙為理念設計，平緩的路面適合親子同遊，兩旁植栽錯落有致，還有海天一色的淺水灣緊鄰在側，如此美麗的景色令人心曠神怡。步道旁的海灣咖啡街區規劃完善，讓周邊遊憩更加豐富多元，也成為三芝的旅遊亮點之一。 南側濱海步道下方的沙灘寬廣平直，與遼闊的碧海藍天相呼應，形成無與倫比的美好畫面，是北海岸夏日消暑逐浪的熱門景點，待夕陽西斜，伴著晚霞餘暉走在沙灘，別有一番韻味。 👉圖片來源 :交通部觀光局 👉閱讀更多 :探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>新竹新月沙灘 新月沙灣是最近幾年才開發的免費海水浴場，位於新竹縣竹北市坎仔腳。因沙灘形似新月般彎曲而得名，後因舉辦音樂季而廣為人知。沙灘上設備齊全，備有廁所、更衣室、沖水處和活動中心，遊客們可在此玩砂、戲水、看寄居蟹，還可體驗沙灘車、水上摩托車，更是新人拍照的熱門景點。 👉圖片來源 :觀光局 👉閱讀更多 :香港夜景：城市之光的絢爛璀璨 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>台東可可娜咖啡Coconut Cafe 📍台東縣卑南鄉富山村12鄰杉原22號 🈺10:00—17:00▫️每週四公休▫️ 無提供訂位 👉圖片來源 :台東可可娜咖啡Coconut Cafe 👉閱讀更多:【台北】意想不到的7間隱藏酒吧原來都在這！扭蛋機、鑰匙行到魔法書櫃？今晚你想在哪喝 台灣的5個「異國風情浪漫海岸」>>澎湖外垵漁港 因地形因素，外垵村非常適合發展漁業，這裡漁港大、漁船多（全村漁船數量居澎湖之冠），漁業成為大多數居民賴以為生的家計。外垵漁港，屬於第二類漁港，接近海峽迴游漁場，漁業活動力強，在2011年漁業署「全國10大魅力漁港」選拔中，入圍十大魅力漁港人文薈萃類，白天與夜晚，有著全然不同的風格與港區意象。 開放時間：星期四 24小時營業 電話：(886)6-9274400 地址：澎湖縣西嶼鄉外垵村 票價資訊：免費參觀 👉圖片來源 :澎湖旅遊 👉閱讀更多 :五大全台絕美夜景餐廳，讓你飽覽繁星點點的浪漫風情 結語 台灣的海岸線充滿了多樣性，每個地方都有其獨特之處。無論您是喜歡沙灘浪漫、傳統文化、還是大自然的奇觀，這五個異國風情浪漫海岸都值得一遊。讓我們在這片美麗的沿岸之地，創造難以忘懷的回憶。 #異國風情 #浪漫海岸 #台灣海岸線 #沙灘夢幻 #夕陽時刻 #海岸文化 #海灣美景 #探索大自然 #台灣之美 #旅行回憶 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

《看看你有多愛我》 楊謹華、林思廷、詹子萱組網紅母女檔！紀培慧、狄志杰、李宗霖飆演技！葉天倫導攜金獎團隊挑戰親子懸疑題材

迷你影集《看看你有多愛我》日前已正式開拍，監製暨導演葉天倫、監製葉丹青率金鐘編劇范芷綺，以及主要演員楊謹華、林思廷、詹子萱、狄志杰、李宗霖於拍攝場景舉行開鏡儀式。楊謹華挑戰詮釋單親媽媽獨自撫養一對正值高中叛逆期的異卵雙胞胎女兒林思廷、詹子萱，母女三人初合作就話匣子大開，出遊把酒談心到凌晨四點。此外還有特別演出的紀培慧，以及狄志杰、李宗霖等實力派卡司助陣。導演葉天倫表示：「從《雙城故事》到《戒指流浪記》就一路跟編劇范芷綺合作，這次是她的首部原創劇本，描述網紅親子關係間的相愛相殺，劇情與角色都相當立體有層次，期待這部作品的呈現。」 《看看你有多愛我》劇情描述網紅媽媽怡安獨立撫養雙胞胎女兒長大，姊姊凱希甜美討喜，五歲時意外與怡安成為知名的親子網紅；妹妹莉莉害羞內向，成為無人知曉的另一名女兒。楊謹華並非首次接演母親角色，挑戰接演的原因是被故事的母女情吸引，她表示：「怡安面對的衝突最原始是來自母親的壓力，對母親又愛又恨，卻始終沒有解決；不僅上對母親，她還要下對個性迥異、正值青春期的雙胞胎女兒，同時她又希望能為自己的人生想出路。」夾雜在這麼複雜的難題跟情緒中，「讓我意識到該來好好面對母女這個課題了！」導演葉天倫吐露：「多年前曾與謹華同台飆戲，當導演後第一次邀請她演出，沒想到她一口答應。近年來她的表演能量愈發成熟，也跟我們討論很多關於角色的心路歷程，期待她將自己的想法融入角色，增添更多想像空間。」 異卵雙胞胎姊妹由憑《超感應學園》入圍金鐘新人的林思廷，以及在電影《罪後真相》中展露頭角的詹子萱飾演。姊姊凱希長大後叛逆有個性，林思廷坦言：「有別於過往詮釋的角色都比較活潑外向，凱希的個性跟私下的我很像，彷彿回到高中與剛出道時期的自己，一邊回想成長的軌跡，一邊摸索著青春掙扎中如何面對自己與家人，很謝謝導演看見我骨子裡不會被人第一眼發現的另一面。」 妹妹莉莉則相對內向敏感，詹子萱在開拍前抓準莉莉沒自信、自卑的狀態，私下改穿較寬鬆大件的衣褲，她表示：「我讓自己處在不被注視的狀態，同時也給莉莉寫了一個人物小傳，成長過程中時常被拿來和姊姊比較、被忽略，卻同時渴望被愛，她習慣把糟糕的感受默默地吞下去，卻依然深愛著她的家人，複雜的心境寫到自己都覺得滿心酸的。」 為了增進母女關係，楊謹華主動向劇組提出希望能在開拍前有一趟母女間的小旅行，「我們從下午五點開始採買食材、做菜、一路吃飯聊天到凌晨，無冷場的談話，彷彿很像是認識許久的姐妹。」林思廷、詹子萱回想跟楊謹華的初見面，異口同聲地表示跟媽媽相處起來很自在輕鬆。林思廷興奮直呼：「謹華姐是我的偶像！一直很期待去旅行的日子，本來以為會很緊張，看到謹華姐之後反而很放鬆，她有一種令人安心的能力。」詹子萱更大方示愛：「我覺得我好愛媽媽喔，以前透過螢幕會覺得有些距離感，實際相處之後完全沒有，在她身旁就莫名地有一種安全感，什麼都能聊，誰能不愛她！」楊謹華則表示：「姊姊的真實性格比較嚴謹，妹妹比較天真可愛，她們都是非常用功的好演員，很榮幸能跟努力的演員一起拍戲，真的很幸福。」 首波卡司陣容實力堅強，曾以《他們在畢業的前一天爆炸》獲金鐘獎肯定的紀培慧，特別演出網紅經紀人文捷，紀培慧認為：「母女關係本就是門很大的功課，但在社群時代，當親子關係不只是親子，還是商業夥伴時，會發生什麼事？劇本當中所觸碰到的議題非常有趣。」除了偷師經紀人平常對自己的「花式叮嚀」外，紀培慧也在開拍前狂做功課，「上網看了很多謹華姐的訪問以及她的實境節目，去揣摩當她的分靈體，會是什麼感覺？」她同時也觀察到以往戲劇形象美艷高冷的楊謹華，私底下似乎有種傻萌感，「她一個不經意的小動作，會覺得天啊好可愛，非常期待接下來的對戲，也期許這次的演出能呈現自己不同的樣貌。」 資深演員狄志杰一改溫和形象，挑戰綁架犯致和一角，狄志杰分享：「其實非常同情這個角色，他的行為是受了傷害之後所產生的人格缺陷，剛開始看角色的時候覺得他是弱勢且可憐，也能理解他接下來行為的原因。」狄志杰提到最挑戰的是角色的不幸福，「所以會更珍惜自己真實擁有的一切，之前也較少演出這一類的角色，希望能讓大家看見我表演的另一面。」 有微笑王子稱號的李宗霖再度披上制服飾演高中生承雋，角色出場雖然不多，卻有著豐富細膩的心理層次，對於逆齡演出高中生，李宗霖笑稱：「我就是一個有著三十歲歷練，十三歲熱情的人。」劇中是游泳高手，他為此特別找了教練雕姿勢，更積極鍛鍊身材減脂，「希望上鏡看起來更精實，更像高中生的體態。」劇中他與林思廷、詹子萱將有令人意想不到的精彩對手戲。 葉天倫導演擅長製作編導在地題材，這次挑戰親子懸疑類型，提及最大的挑戰，他指出：「這是一部情緒滿重的戲，不管是劇中的懸疑元素或對網路生態的描繪其實都算是一個包裝，主要還是想討論家人之間的關係，常常都是你最在乎的人，你可能會傷害他最多，我們希望用一個比較新穎的方式呈現，我們跟家人之間的關係到底發生了什麼問題，是不是很多事都是因為沒有說清楚講明白，反而造成了中間許多誤會，網路科技進步的同時是不是也加深了與家人之間的距離？希望讓觀眾能夠跟我們一起來想想並且反思。」 迷你影集《看看你有多愛我》由六六喜喜股份有限公司、台灣連線股份有限公司、晴天影像股份有限公司共同出品，監製暨導演葉天倫、監製葉丹青攜手金鐘編劇范芷綺、甫入圍本屆金鐘獎的攝影指導葉紹麒以及美術指導羅文璟強強合作。首波卡司正式曝光，集結楊謹華、林思廷、詹子萱、紀培慧、狄志杰、李宗霖皆為一時之選，最精良的製作團隊與最堅強的演出陣容，勢必將為台劇話題再創巔峰。

5個國外此生必去的超美打卡景點，一生一定要親身體驗。馬丘比丘、義大利羅馬鬥獸場

旅行是生命中的寶貴時刻，而這五個國外景點絕對是您終生難忘的打卡勝地。無論您是熱愛自然風光、古老文化，或是現代奇蹟，這些景點將給您帶來驚喜和啟發。讓我們一同探索這些絕美之地，並為您的旅行清單增添色彩。 5個國外此生必去的超美打卡景點>>祕魯馬丘比丘 馬丘比丘是古印加文明的遺址，位於秘魯的安第斯山脈中。這個令人驚嘆的城市座落在山頂，四周被壯觀的山脈和雲霧環繞。您可以在這裡感受到印加文化的深厚歷史，同時欣賞到壯觀的景色。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :五大全台絕美夜景餐廳，讓你飽覽繁星點點的浪漫風情 5個國外此生必去的超美打卡景點>>義大利羅馬鬥獸場 羅馬鬥獸場是古羅馬的一個標誌性建築，也是世界上最著名的古代競技場之一。它的壯觀和歷史價值使其成為許多遊客前來拍照和探訪的熱門地點。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :探索秘魯彩虹山的成因之謎：自然奇觀的背後故事 5個國外此生必去的超美打卡景點>>印尼峇里島 峇里島是一個充滿靈性氛圍的地方，擁有許多壯觀的寺廟和神聖的景點。其中包括烏布的貓猴森林寺廟和坎普阿峰上的烏魯瓦圖寺廟，這些地方不僅能讓您感受到寧靜，還能欣賞到壯觀的寺廟建築。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :香港夜景：城市之光的絢爛璀璨 5個國外此生必去的超美打卡景點>>摩洛哥馬拉喀什 馬拉喀什是一座充滿色彩和文化的城市，它的麻將廣場、皇宮和摩洛哥傳統市場（古薩市場）都是必去之處。這個城市充滿了異國風情，總是能夠為遊客帶來令人難以忘懷的體驗。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 5個國外此生必去的超美打卡景點>>冰島黃金瀑布 黃金瀑布是冰島最著名的瀑布之一，也是冰島現象之一。瀑布的巨大氣勢和湍急的流水令人印象深刻。您可以近距離觀賞這個自然奇觀，同時欣賞到冰島壯闊的自然美景。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 結語： 旅行不僅是一種探索，更是一種豐富生命的方式。這五個國外打卡景點將為您提供難忘的體驗和回憶，不論您是在夢幻的自然中漫遊，還是在古老的城市中感受歷史的脈絡，都值得一去。踏上旅程，讓這些地方成為您生命中的珍貴時刻。 #5個國外此生必去的超美打卡景點#國外景點 #絕美打卡 #一生必去 #旅行體驗 #自然奇觀 #古老文化 #現代奇蹟 #世界探索 #旅行回憶 #生活豐富 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

星座界的精打細算高手！TOP 4 星座大揭密

理財似乎是一種天賦，他們能夠巧妙地管理自己的財務，精打細算，確保每筆開支都有合理的理由。然而，這種理財的能力並非天生，它可以是一種學習和培養的技巧。讓我們一起來探索這些星座的金錢管理之道吧！ 星座界的精打細算高手>>處女座 (#Virgo): 處女座的人以他們的細心和完美主義而著稱。他們在理財方面非常謹慎，總是會仔細審查每一筆開支，確保金錢不被浪費。 👉圖片來源 :virgotw88 👉閱讀更多 :【2023年12星座整體運勢】摩羯爆發潛力，讓人刮目相看；雙子倒吃甘蔗，越走越順利 星座界的精打細算高手>>摩羯座 (#Capricorn): 摩羯座的人以他們的野心和耐心而聞名。他們致力於實現長期財務目標，能夠理智地投資並規劃財務未來。 👉圖片來源 :samuel.capricorn_ 👉閱讀更多 :2023兔寶寶取名吉祥＆禁忌用字｜有這個字一生不愁吃喝，陪伴寶貝順利長大！ 星座界的精打細算高手>>金牛座 (#Taurus): 金牛座的人是穩健的投資者，他們喜歡積累財富。他們通常能夠抵抗購物誘惑，並將金錢投入到有價值的項目中。 👉圖片來源 :taurustw88 👉閱讀更多 :2023最強運勢排行！日網576個「星座x生肖x血型」組合，誰是好運前三名！ 星座界的精打細算高手>>巨蟹座 (#Cancer): 巨蟹座的人非常關心家庭和金錢。他們以出色的家庭管理技巧而著稱，通常會為家人提供穩定的經濟環境。 👉圖片來源 :cancertw88 👉閱讀更多 :2023年水逆時間表出爐！四波水逆警報要注意，最後一波還延續到明年！ 結語 這些星座展現了卓越的理財能力，但切記，每個人都可以通過學習和實踐來提高他們的金錢管理技巧。不要忘記將這些星座的智慧運用於自己的生活中，實現財務成功！💰✨ #星座 #理財 #財務管理 #金錢 #處女座 #摩羯座 #金牛座 #巨蟹座 #理財技巧 #精打細算 最新文章 👉「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆 👉「先允許世界就是世界，妳就可以允許妳是妳自己。」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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