Yo！跟著Karen吃「 #很牛炭燒牛排 」南投炭燒牛排｜埔里美食｜南投美食｜原塊牛排｜炭烤牛排推薦｜附完整菜單

撰文編輯/Karen W. 🌟南投超厲害牛排 🌟肉食系必收藏 🌟超優惠 高CP值 🌟一起肉肉吃起來 這次來到南投探點，結果真令人驚艷(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 居然有這麼好吃又CP值超高的炭燒牛排🥩 『很牛炭燒牛排』 - 是位於埔里的牛排店，但可不是一般的鐵板牛排 這裏是供應完全以原肉炭燒的火烤牛排專門店！ - - 重點是這裡的牛肉是真的原裝原肉，直接看得到吃得到，特別經過45天濕式熟成後炭燒，光想就流口水🤤 - - 很牛炭燒牛排的菜單是點主餐、選醬、副餐可以自由加點。 不吃牛也有豬、雞、鴨可選擇。 自助吧提供2種(濃湯、牛肉羅宋湯)、2種泡菜(醃蘿蔔、韓式泡菜)、飲料、咖啡、冰淇淋🍦 - 無敵必須要喝的是牛肉羅宋湯，真的料多實在肉大塊！真的 真的 真的 超好喝的啦～～～～～ 附上完整菜單👇 『很牛炭燒牛排 菜單』 - - 『安格斯肋眼沙朗心』 沙朗肉質真的是很不錯，沙朗特有的油脂香，真的非常迷人！ 排餐是以鐵板方式呈現，CHOICE 等級濕式熟成以炙燒方式鎖住肉汁。 熟度建議是五分熟，基本上因為牛肉很新鮮，所以吃起來是鮮嫩多汁，沒有腥味。 - 如果不習慣吃太生的朋友，隨餐會提供鑄鐵磁石，可以自行加熱到自己喜歡的熟度，這點真的很貼心💓 重點是磁石溫度沒了還可以請服務生再補換，是不是超讚！ 肉質入口是十分緊緻多汁，炙燒香十足吃起來是油香飽滿，肉質彈牙紮實，很美味啊！ 『TGB特選丹佛』 厚實肩胛原肉超香～重點是，烤到外微酥一切開肉汁馬上流出來～ 而且經過精修的肩胛部已經去筋，口感上偏向有嚼勁，會越嚼越香的那款✌️ 好吃程度一樣經過刁嘴🐸的認証，口感Q嫩又紮實，入口是十分緊緻多汁，當然老🐸深受讚賞👏🏼 雖然是偏精實的瘦肉，但火候拿捏得當，吃起來簡直是鮮嫩味美，好吃極了～ 很推薦給喜歡吃偏瘦部位的朋友！ 一樣，如果不習慣吃太生的朋友，可以使用隨餐提供的鑄鐵磁石，自行加熱到自己喜歡的熟度。 『紐約起司漢堡肉』 好好吃喔！超厚實的純牛肉漢堡排，以薯泥鋪底，先煎到表面微焦再撒上大把起司烘烤～ - 沒開玩笑，一切開依舊絲絲牽連的起司包覆在肉汁滿溢的漢堡排，真的絕對是人人都愛的美味啦～～～ 『黃金炸蝦』 - - 至於炸蝦⋯個人覺得是好吃，但就是比較正常水平的好吃，應該是說其他的都太好吃導致這炸蝦分數就是正常😆 👇加上8月活動👇 『一起吃肉肉。八月份第二客八折活動』 怎麼點怎麽划算！ 很牛炭燒牛排的餐點配菜有簡單的花椰菜、洋蔥、玉米，視覺上顏色很活潑，自助吧真的很大器，光是那牛肉羅宋湯已經不得了！ - 排餐肉質也都很不錯，所以只需要簡單的料理，就算是灑點鹽提味，就能輕易帶出肉的原始香味，醇厚的牛油香真的特別迷人。 而且不管是用餐環境、服務人員的熱情都是無可挑剔！ 絕對值得一再回訪🚗 但是！Karen除了真心推薦，也要認真提醒！ 當天我們來的時間真的已經避開用餐時段，大概20:00，店內還是滿位！ 重點是還有很多客人推門詢問有沒有位子🙊 一瞬間完全慶幸自己有訂位！推薦要來吃的朋友～ 真的！真的！真的！請先訂位以免向隅啊！ 📍很牛炭燒牛排 埔里店 地址：南投縣埔里鎮中山路二段41號 電話：（049）2424-888 營業時間：11:30-14:00 。17:30-21:00 (假日中午到14:30) 🔆品牌其他門市🔆 https://reurl.cc/kZ5aD3 ◆facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/THEGODBEEF ◆The God Beef 官方網站 http://www.godbeef.com.tw/ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者

隨著女性意識抬頭，生活中女生擔當領導角色也越來越多，各方面都能感受到女權的進步，尤其在歐美環境已衍生出一詞FLR（Female Led Relationship），這個狀態也被帶進感情關係中，成為強勢的女性主導者，甚至出現超乎想像的控制欲! FLR女性主導關係是什麼? FLR是指在關係中，女性掌握主導權，包含做決定、控制、威嚴度、性關係等，女性擁有主要的權力地位，他的對象相較下是一個順從的角色，控制的程度可能會隨著時間或事件而有所改變。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! FLR女性主導關係02. 四種階段 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! FLR女性主導關係03. 為什麼女性追求FLR? 透過前面的分析說明，我們可以得知FLR的特徵就是控制欲，他們很喜歡掌控事情，但是為什麼會出現FLR支配型人格的狀態呢?以前我們的觀念是「男主外，女主內」，隨著時代改變，雙方都傾向於外出工作，甚至出現女性薪水和工作能力是高於男性的關係狀態!這時女生在各方面又更有權力去發言主導，其實這就很像傳統的MLR（Male Led Relationship）男性主導關係，只是現在也出現在女性身上。 有專家指出擁有FLR女性主導關係傾向的人，其實他們的內心相對是比較脆弱的，因為會出現強烈控制的情況，代表著他們沒有足夠的安全感，所以才必須透過行動控制，讓自己感到放心，如果想更深入了解自己為什麼會有FLR，這可能就要透過專業心理諮詢醫生去分析，包括小時候的生長環境、一個事件的發生、某些陰影的造成......等，都有可能是主要的成因。 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! FLR女性主導關係04. 愛情中的FLR 有一派學者認為FLR並不是一個好的相處型態，過度主導對象的生活，反而是本末倒置，讓對方失去了選擇的權利，不過也有人覺得FLR沒有那嚴重，只要他的對象能夠享受相處的狀態，也沒有干擾到對方的生活品質，其實這就是一段達到平衡的關係!所以一個比較強勢的人，遇到一個比較沒有主見的人，他們的關係會更緊密!換而言之，找到一個適合自己，並在個性上互補的對象真的相當重要! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉怎麼提分手?5步驟教你成熟說再見，切忌想清楚就別再聯絡! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #FLR #女性主導關係 #控制欲 #女友控制欲太強 #愛控制 #控制狂 #愛情 #談戀愛 #卑鄙夫婦 #戀愛關係 #女權 #女權關係 #女權至上 

食在加分｜夏天最討厭變胖跟大熱天，飯後來杯康普茶熱量低又很消暑！

不知道大家有沒有在喝康普茶的習慣？尤其夏天真的很想瘦！喝飲料熱量好高太罪惡，所以我平常就會喝康普茶來解渴～今天兩個女孩要來介紹大家一間近期喝到很不錯的食在加分康普茶！尤其鳳梨口味超適合夏天。 食在加分康普茶介紹 活菌發酵康普茶 甘甜鳳梨-$450每天都一定要來一杯手搖飲，雖然好喝但喝太多手搖又怕變胖，最近越來越多人喝康普茶取代手搖飲，因為康普茶內含可以調整體質的益生菌、可以調節生理機能的水果多酚，並富含可以幫助消化的膳食纖維，對身體更健康，也不用擔心喝多了身材走鐘！ 這款康普茶喝起來有微微鳳梨甘甜香氣，並有微氣泡口感 超級好喝！加了冰塊冰冰涼涼的更讚，而且因為是減糖配方，所以每包熱量只有13.6大卡，是不是超級扯！ 像我自己非常討厭喝水(身體有70%都是飲料的那種)，就很適合用康普茶來取代飲料，而且說真的我自己喝了還蠻有感的XD 喝下去馬上就放屁，接著就便便了，非常推薦大家試看看～ 8/5～8/12限時團購優惠 原價一盒甘甜鳳梨口味$450一袋綜合莓果/葡萄柚口味$330 團購組合55折起！！！A.甘甜鳳梨(1盒)+綜合莓果(1袋)$499B.甘甜鳳梨(1盒)+葡萄柚(1袋)$499C.甘甜鳳梨(1盒)+葡萄柚(1袋)+綜合莓果(1袋)$630-> 購買即享免運喔！ (產品規格：一盒15包/一袋10包) 食在加分康普茶購買方式 食在加分官網：https://www.eatplus.com.tw/ 兩個女孩團購連結(8/5-8/12)：https://bit.ly/3vzKAbt ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #康普茶 #瘦身 #減肥 #消暑飲品

Yo！跟著Karen去「永茂二手傢俱」二手傢俱專門店｜中古傢俱｜高CP值｜二手電器推薦｜選擇多元｜專業服務｜辦公室家具

撰文編輯/Karen W. 終於大開眼界一番！ 知道有中古車、中古屋、中古3C產品 第一次知道原來中古傢俱是囊括這麼多的品項，來到這兒簡直跟劉姥姥進大觀園似的～ 位於新竹東區中華路一段上的「永茂傢俱」就是這樣一間店。 有別於一般傢俱店，永茂的經營範圍十分廣泛，除了最主要的二手傢俱之外，居然連二手家電都有，包含二手冷氣、二手冰箱，我還看到家飾品、紅酒櫃跟氣炸鍋，看看有多應有盡有( ´▽｀) - 來到這我覺得2種目的是最有所獲的：一是來挖寶、二是來找高CP值。 看看這超過百坪的空間，各式新舊傢俱，從沙發、電視櫃、餐桌、餐椅、衣櫃、床墊、床架甚至是實木傢俱、仿古傢俱到家飾一樣不少，還有很多設計感極強的物件，來這尋寶準沒錯！ - 由於二手市場的銷售著重於坪效，難免會有堆疊擺放的情況，但！但如果有看中的物件都可以請師傅幫忙搬下來看。 - - 雖說是堆疊擺放，店內依舊是乾淨明亮，重點是商品狀態除了有標示也能當場實看，親自檢查最準確。 當然，如果是剛創業或是有經濟上的考量，那這裡真的推薦大家必來！ 永茂的二手家具/家電品質真的不錯，主要是標價、新舊狀況都會標示清楚，不會有什麼認知相左的問題。 再者這裏的物件基本上價錢落在新品的3至7折不等，對於是短期在外使用或是臨時需求甚至是剛創業的商業空間都是非常棒的選擇！除了省錢外又環保♻️ 分享一下這次Karen覺得十分有特色的家具、商品： 🪑二手/實木床架 實際近拍依舊是狀態很不錯 - 🪑二手/實木巴洛克風真皮沙發 二手商品有使用痕跡是再正常不過，但永茂收購時也都會先第一手把關及整理，看看就算0修圖的情況，也是很不錯 - 🪑二手/小型供桌(神龕) 沒有錯！都說這裏什麼想的到的家具都賣，有小型供桌真的一點都不奇怪 - 🪑全新/實木花架 是滴！這裏也有許多實木傢俱，也有全新傢俱，真的是非常好尋寶的地方 - 🪑二手/攤車 想開小攤創業的朋友，這就是超高cp值的選擇，雖是二手狀態絕佳，開業成本馬上降低 - 🪑二手/紅酒櫃 要不是我家紅酒櫃還健在，我真的當下馬上下訂！看看這有多棒呀～ - 🪑二手/鄉村風實木餐椅 這椅子很穩固，而且實木雕刻，如果有需要的朋友增加不同的店面風格也是非常適合的選擇 - 🪑二手/竹製四片屏風 這是我當天想搬回家的物件之二，一樣是狀態好，只是當下老🐸跟我還想不到位子擺只好先作罷 - 整個逛了一圈，真的不禁感嘆怎麼這麼好逛，而且很多物件真的是值得購入，只怪家不夠大😮‍💨 很建議有傢俱、家電需求但有預算考量的朋友來永茂二手家具走一趟，也許能找到適合自己的物件唷！ 📍永茂家具館 地址：新竹市東區中華路一段 176 號 營業時間：09:30-20:30 電話：（03）542-0877 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

Yo！跟著Karen吃「 #台北鹽酥雞 」｜台灣鹽酥雞｜師園鹽酥雞｜開源社｜饗味鹽酥雞｜素食鹽酥基｜台北宵夜｜宵夜推薦

撰文編輯/Karen W. 台北必吃的鹽酥雞 你 都吃過了嗎！ 這幾間可是Karen 親身覺得值得推薦的幾間不踩雷鹽酥雞👏🏼 📍師園鹽酥雞 - - - 值得推薦的點有： 第一。這種乾乾淨淨的鹽酥雞光看就加分！ 第二。菜單又是一個豐富多元，想吃的都有！ 第三。厚紙提袋包裝質感就是棒啊！ 第四。雞胗、雞軟骨、魷魚都是新鮮又好吃 ，椒鹽的鹹淡剛好，香氣也很濃郁～ 地址：台北市萬華區成都路32號 營業時間：12:00-00:00 電話：（02）2314-3966 📍台灣鹽酥雞 - - - 這是我心中最有系統的鹽酥雞始祖沒有之一 菜色也是最多樣化的鹽酥雞始祖沒有之一 滿滿一張跟答案卡一樣的點菜單沒來過絕對不知道 重點是，這裏的鹽酥雞最最獨家的胡椒粉、辣椒粉居然有生產成罐裝，在家氣炸也能享受「類台灣鹽酥雞」🐔 這裏其實菜色真的多到那是一個零瑯滿目，除了葷食也供應素食鹽酥基～ 至於我們最推薦必點👉雞軟骨、三角骨、馬鈴薯丁、雞胗 地址：台北市中山區北安路530號 營業時間：10:30-4:00 電話：（02）2532-1591 📍饗味鹽酥雞 - - - 地址：台北市中山區中原街118號 營業時間：週二至週日17:00-01:00 電話：0965-309-887 📍開源社香雞排 - - 喜歡抹醬鹽酥雞真的不要錯過開源社 微甜鹹香的醬汁跟每樣炸物都超搭！ 重點是開源社的魷魚粉裹的超薄，可以真真實實的吃魷魚，超爽的啦！ 而且他們家的CP值超高，比臉大的雞排只要45元，這佛心價簡直就是太優秀～ 雞排也是多汁鮮嫩又沒有異味，難怪每個人來都會帶一片走！ 地址：台北市文山區木新路三段269號 營業時間：15:00-01:00 電話：0967-345-402 #台北 #台北美食 #台灣美食 #行天宮 #美食推薦 #台北宵夜 #台北小吃 #新店美食系列 #台灣 #台灣美食 #美食 #鹽酥雞 #好吃 #炸物 #food #foodie #popyummy台北 #popyummy #yum #yummyfood #foodblogger #foodgasm #taiwanfood #yummy #foodstagram #dinner #yumyum #yummyfood #鹹酥雞 #foodporn #taipeifood #taiwanesefood 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

健康資訊│『藤黃果』天然減肥成分，想要輕盈的神隊友！

藤黃果(Garcinia Cambogia)是目前最常見的天然減肥成分，市售減肥產品幾乎有一半都可見到它， 但為什麼它對減肥這麼有幫助呢？ 燕仔今天就來聊聊藤黃果！ 什麼是『藤黃果』？ 藤黃果(Garcinia Cambogia)是一種盛產於印度的水果，形似南瓜、口味酸澀，常被用於取代檸檬。 藤黃果的果皮中含有豐富「氫氧檸檬酸」(HCA)，食用後在體內檸檬酸循環中， 會與檸檬酸鹽競爭，阻止吃下肚的醣類轉換成五花肉堆積，同時增加燃燒、提升代謝，是近年來想要輕盈的神隊友。 『藤黃果』的功效： 1、促進代謝，提升醣類消耗 2、甩掉五花肉，阻止脂肪堆積 3、抑制食慾 什麼人適合補充『藤黃果』？ 1、想要追求輕盈的朋友們 2、愛吃甜食、愛喝飲料，但又不想月半的人 3、食慾來了，擋都擋不住者 4、深藏不露泡芙一族 『藤黃果』怎麼吃最有效果？ 服用藤黃果後約60-90分鐘才能在血液中達到高濃度，也就是此時的效果最佳註！ 因此，為了達到最好效果，請於空腹服用，飯前1-2小時最佳。 『藤黃果』誰不適合使用呢？ 孕婦、哺乳婦女不宜食用，特殊疾病患者建議詢問醫生再補充。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

Yo！跟著Karen用「朝日活力健康廚房」可拆式全能平底鍋｜不沾平底鍋｜露營鍋具｜炒鍋推薦｜矽膠調理器｜不沾鍋｜不沾深鍋

撰文編輯/Karen W. 不挑火源、可拆卸手把 家用超美型🏠露營超方便🏕 尺寸多樣滿足多種家庭份量 炒、煎、燉、蒸、炸 料理方式任你做 一鍋在手 餐餐都輕鬆👋 https://www.asahikei.com.tw/products/240 鍋子真的是天天必需使用的廚具 先不說這組鍋具有多美，不沾、好用的程度真的用了才知道！ 這一次開箱的是日本製的朝日全能不沾平底鍋。 這款鍋有3種尺寸S、M、L及多種顏色可以選擇。 - - 本次分享的是「朝日全能不沾平底鍋-L-芒果黃」，真的太愛這款鍋具了啦🥰 包裝上是十分有日本製的底氣，鍋蓋跟平底鍋分享別放在不同的紙箱中。 是的！就連可卸式把手也是有獨立紙盒。 - 紙箱打開後鍋蓋、把手會使用塑膠袋包裹，鍋子則是有特別封膜，這是日本原廠製造完就會封膜，真的很細心啊！ 而且更貼心的是還附贈中文、日文的專用食譜各一本，簡直是大大幫助常常做菜做到沒想法的我☺️ - - - - - 隨著平底鍋都會附上同尺寸的玻璃鍋蓋及拆卸式手把，玻璃鍋蓋上會有一個氣孔，氣孔沒有多餘的塑料件，清洗上很方便 - - - 而且玻璃鍋蓋的彎把很符合手握，因為我手比較大，很著重握感，好拿才不容易掉嘛⋯⋯ 至於日本製的拆卸式手把非常的穩固，有些牌的鍋具就連不可拆卸都會有搖晃不穩的感覺，真是用的我膽戰心驚😔朝日完全不會有這疑慮！非常的穩固～ - 手把的安裝拆卸都很簡單，安裝的時候，只要將把手擺成斜的角度後再往下扣壓進去，聽到喀一聲就完成囉✅ - - - 裝好之後，可以舉起來測試一下，看看有沒有不穩。 拆卸時只需向下滑動手把上白色”解除”的地方，然後手往上舉起，就可以啦～～是不是超簡單！ 建議如果不常帶鍋外出，裝了就別拆了，隨時都可以使用。 這鍋具真的是親眼見到才能覺得怎麼那麼美，而且芒果黃真的可愛的不行！ 鍋體顏色十分飽和，近看也非常細緻，因為這麼可愛的黃色真的很怕不飽和或掉漆感～這芒果黃真的可愛到極點💛 - - - 而且鍋子的前端有一體成型的掛鉤設計，除了收納方便，在煮比較多湯水的菜色也可以雙手端，整個方便又安全！ 鍋底也處理的十分仔細，尤其底部作工會影響到加熱速度，朝日的平底鍋除了導熱快，加厚的設計讓蓄熱保溫也很棒。 - 官網上看是可以適用在大部分的爐具，基本上家中常用的瓦斯爐、IH爐、電磁爐都是可以放心使用的。 朝日的鍋子是屬於比較圓柱體狀的，26公分的鍋子的口徑是26公分，內徑是25公分，內鍋底是21公分，基本上這個尺寸可以烹調的份量、菜色的選擇就很多。 朝日的鍋子還有一點我非常愛的地方是鍋身都是有厚度的那種，一來是有質感、二來是保溫蓄熱性就非常棒！ 朝日的不沾鍋，還有一點很特別，就是一共高達四層的鍍膜，所以除了更加耐用還可以支持少水、少油甚至是無油料理料理。 - - - 接觸到這隻鍋具更能體會擁有好的東西，讓生活更美好的感覺，畢竟隨著年紀增長，對於飲食更加要求，接觸到朝日全能平底鍋後，才發現原來煮菜可以那麼簡單輕鬆！ 對了！好的鍋具是必備，那好的調理器則是必需，畢竟不沾鍋如果使用鐵鏟、不銹鋼鏟、木鏟其實都會容易破壞塗層，大大降低不沾鍋使用的壽命。所以從開始用不沾鍋，Karen都是習慣使用矽膠鏟！ 朝日的矽膠調理組-A SET 莫蘭迪粉，新色也太美，有種乾燥玫瑰的感覺。 🌹https://www.asahikei.com.tw/product/1929 - 一組裡面包含鍋鏟、淺湯勺，而且尺寸是專為朝日所有鍋具，真的很不錯耶，當然一般不沾鍋也非常合用^_^ 鍋鏟拿來翻炒很好用，尤其是煎魚，不會翻到破皮。 淺湯勺的功用也不少拌炒可以，舀湯也很好用～除了本體耐高溫，可耐熱高達230度同時還使用天然無毒食品級矽膠。 - - 美美的顏色真的不只為使用者的心情加分、好用的設計更為料理加分💗 朝日的產品真的很不錯，接觸的越多越愛不釋手呢，不為別的，真的是覺得值得擁有。 🌿朝日不鏽鋼真空保鮮盒 開箱🌿 🔆更多朝日好鍋👉 https://www.asahikei.com.tw/ 🔆更多不鏽鋼保鮮盒👉https://bit.ly/3atbSZ7 🔆朝日調理器 粉絲團👉 https://www.facebook.com/asahikei.fans ☎ 免付費服務專線：0800-600-997 周一到周五 國定假日恕不提供服務 08:30-11:30 / 13:30-16:30 Ⓜ️實體門市也可以賞鍋Ⓜ️ https://www.asahikei.com.tw/page/location 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

Yo！跟著Karen吃「 #讚醬涼麵 」新店美食｜ 新店涼麵｜大坪林美食｜夏日消暑美食｜新店外帶美食｜涼麵推薦｜泰式涼麵

撰文編輯/Karen W. 大坪林居然有這麼好吃的創意涼麵！ 讚醬涼麵位於大坪林捷運站附近，要說確切位置就在於大坪林公車站牌的鬼椒一番鍋前。 讚醬涼麵大坪林攤點是主打外帶，每日新鮮現做，售完為止。 - 攤位上除了有涼麵以外還有各式小菜及飲料，有種麻雀雖小 五臟俱全的感覺o(≧v≦)o 讚醬涼麵口味上有別傳統，這裏供應除了大家熟悉的麻醬口味，其他涼麵口味都比較特別～ 奉上菜單給大家餐考： 🔹讚醬涼麵 菜單🔹 🔹泰式涼拌🔹 - 這估計是我們近來吃過最不膩口的涼麵。 酸辣的泰式醬料辣度大概位於中偏大辣小酸的程度，吃起來就是一個爽口，建議擠上檸檬會更酸爽，層次更明顯。 - - 但如果不太能吃辣的話建議醬料包可以慢慢加，會比較適合唷！ 麵體蠻好吃的，有種拉麵或蕎麥麵的口感，偏細款，整體來說這款涼麵表現非常不錯，在夏天吃超合適，爽口又不膩。 🔹麻辣牛肉涼麵🔹 - 這款真的愛吃辣的朋友必點！ 大概是小偏中辣的程度，但是每口都有花椒香麻、麻醬濃醇、黃瓜鮮脆，真的讓人欲罷不能呀！ - 重點是牛腱肉算是有嚼勁但不乾柴，而且有滷透，吃起來非常香呀！ - 讚醬涼麵真的很推薦，麵體Q彈，每種口味都各有特色，而且選擇都非常特別～💙 📍讚醬涼麵 粉絲團 https://www.facebook.com/onicoldnoodles/ 📍讚醬涼麵 IG https://www.instagram.com/onicoldnoodles/ #讚醬涼麵 #四川涼麵 #台北麻辣美食 #台北泰式涼麵 #外帶涼麵推薦 #台北川味涼麵 #銅板美食 #大坪林外帶美食 #大坪林涼麵 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #主廚帽 」【2022台南海安餐酒節推薦店家】主廚帽菜單｜海安路美食｜印度料理｜台南美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

便秘剋星「神纖子」

神纖子

大家都知道，排便不順一直是我一直以來的困擾，所以今天我想跟大家介紹一個神奇纖維-荃贏全美_神纖子。 神纖子有兩種天使神纖子與惡魔神纖子。 天使神纖子適合平均三天以下排便者使用，擁有纖維之王的洋車前子成分、擁有90%水溶性膳食纖維！有效促進腸胃蠕動！ 惡魔神纖子適合平均三天以上排便者使用，使用全台獨家黃金麒麟果精粹成分，除了有高含量的膳食纖維以外，更有澳洲奇異果三效精華，讓排便困難不再是困擾！ 神纖子該什麼吃、怎麼吃呢？一天只要一包！神纖子想要什麼時段吃都可以喔！如果要減肥的人可以在飯前半小時使用，會增加飽足感！而且神纖子通過了SGS檢驗認證，完全不添加西藥也不會有依賴感喔！100%的食品級成分，我們可以安心的加進去飲料裡，享受清涼飲品的同時，也可以不忘讓自己排便順暢！當然，想要和我一樣用水泡開或是直接食用都可以！因為神纖子有各種口味，吃起來酸酸甜甜的！不會因為苦澀而不想吃！但要注意的是，不建議懷孕婦女和15歲以下的兒童使用，所以要放在小朋友拿不到的地方喔！ 我個人真的是排便嚴重的類型，所以我都使用惡魔神纖子，8-12小時順暢有感，那麼順暢真的讓我很開心，他們也做出了保證，如果三包無效的話，就可以保證退費！讓我們可以不用害怕沒有效果而把錢丟水溝，現在我已經使用了一個禮拜，效果依舊好，如果還是有疑慮的朋友們可以到大樹藥局領取體驗包！體驗包上也有50元抵用條碼，因為是限量發送的所以要拿要快喔！ #荃贏全美 #惡魔神纖子 #天使神纖子 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選

撰文編輯/Karen W. 豪華露營⛺️生態旅遊 緊鄰濕地，特別愜意🌿 一卡行囊就能遠離塵囂🧳 🧚🏻‍♀️Karen粉絲訂房專屬優惠折扣碼👉ssdgks 👉立即預約：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset 還記得之前分享過的「蟬說：」系列嗎🌸 🌿蟬說：山中靜靜🌿 🌿蟬說：霧繞🌿 🌿蟬說：鳳凰亭序🌿 ⛺️蟬說：夕陽漫漫 位置⛺️ 夕陽漫漫非常 非常特別，就位於台中市清水區，高美濕地旁🌿 沒有錯！濕地欸！是高美濕地旁邊欸欸欸欸！ 雖然是位處平地，但也離塵囂遠遠的🌿 這是目前住過「蟬說：」的系列中最好開也是離市區最近的系列。 真的沒有想到在平地上、市區中也能享受豪華露營🏕️ 如果沒有開車也沒問題，文末附上接駁服務及搭乘公車的資訊ℹ️ 快到高美濕地時路上就能看到清晰可見的「蟬說：夕陽漫漫」指標，一路真的非常好開。 最後看到大大的「蟬說：夕陽漫漫」的招牌就到達囉～ 將車停在停車場後，請去電跟接待人員聯繫，稍待就會有接駁車來載我們去接待中心辦理入住囉！ 這裡的接待處、餐廳都是在同一棟建築，所以用餐時間也是來這裡就對了囉☺️ 入住時接待人員會告知入住區、園內活動時間、及營區內地圖，整體上都很流暢✅ 營區除了有提供下午茶 、晚餐、早餐，特別的是蟬說：夕陽漫漫還有晚間飯後的生態導覽活動🦀️ 因為蟬說：想讓客人看到台灣的美好，並深度執行濕地保育觀念的傳遞，所以會聘請老師，在高美濕地的土地上，在每個特殊季節，舉辦生態導覽。例如：幫助抱卵母蟹降海釋幼、冬季高美溼地觀賞候鳥等。 📌訂房成功後，會收到活動報名表，採線上或當天現場報名，入住當天付款。 📌130公分以內免費。130公分以上 NT$50元/人。 📌入住當天抵達櫃檯才知道是否成團。 📌活動時間：20:00-21:00(如遇雨，改室內生態課程)。 - 下午茶的部分有提供杏仁酥餅、巧克力蛋糕、培根鹹塔及各式飲料，基本上吃個小點是很足夠啲！ 比較特別的是提供迎賓酒🌃 🔞未滿18歲禁止飲酒🔞 喝起來就是雞尾酒的味道，甜滋滋的不小心就會暈船的感覺((笑 ⛺️蟬說：夕陽漫漫 環境⛺️ 這次入住的是「螃蟹區」也是園區中最先完工的帳篷區🏕️ - - 而且螃蟹區也很好找，就位於高美濕地的遊客中前方的大草皮，看到一個個佇立在廣場上長得像蒙古包的帳篷就是啦！ - - - - 搭建在木棧板上彩色的帳篷佇立在綠油油草地，身旁是濕地保育區，這樣的經驗實在太特別。 - - 在螃蟹營區的中間還有一個大大的客廳帳，有種交誼廳的概念啊，非常適合大傢伙聊天放鬆！ 每座帳篷外都有自己的小露台及桌椅由於帳篷的外型，所以小露台是比較迷你的路線o(≧v≦)o - - 這裏聽的不是蟲鳴鳥叫，而是此起彼落的呱呱青蛙聲，超有趣的。 房間裡面有2張雙人床、雙人椅、電風扇、冷暖設備及簡易衣架等配置！一帳最多可容納4人入住😉 帳內很舒適，在濕地中也不感覺潮濕，這點值得稱讚👍🏻 - - - 夕陽漫漫是環保旅店♻️所以基本備品牙膏、牙刷、拖鞋要自備，但毛巾及沐浴洗髮這裏則是有提供噢！ - 這裏的衛浴設備是公共空間，就在高美濕地遊客中心的一樓，浴室、盥洗室、廁所是分離的設計，而且間數蠻多的！ 基本上滿帳的情況還可以使用順暢，還不會互相干擾～ 而遊客中心一樓也有提供育嬰室及茶水間，很方便耶！ - - 🔅小提醒🔅 由於帳內都會有冷暖氣機，建議大家可以多多利用，整體會更舒適。 餐廳面積算大，也有分室內及室外區、個人覺得這樣很好，動線規劃上也不擁擠，而目前提供的是自助晚餐的方式💛 - - - 這裏菜色是「蟬說：」系列中比較特別的，主打濕地特色，所以會搭配比較多海鮮🦞 這點簡直讓我太開心～～～ 在開餐前工作人員會介紹菜品誕生的過程及創作精神，很用心的感覺。 晚餐從基本的鮭魚蔬菜沙拉、炒青菜、鹹蛋糕、油封鮮蚵、蟹肉可樂餅、烤一夜乾、鮮魚蒙布朗、雞肉威靈頓、海鮮燉飯、烤蔬菜、特製冷盤、湯品2種，水果、甜點、飲料⋯ - - - - - - - - - 真的海味滿滿應有盡有，重點是有各式烹調技巧參與其中，完美發揮創意及同時保留濕地特色的呈現，簡直愛死了👄 菜色樣式上很是齊全，葷素皆備，不用擔心吃不飽👏🏼 🔅小提醒🔅 取餐時建議以不浪費食物為主，用餐完畢也請自己回收餐盤及廚餘。 🔅小提醒🔅 晚餐時間是入住日的18:00 / 早餐時間是退房日的08:00(依現場人員告知為主) - 吃完晚餐也別急著睡覺呀！ 這裏有晚間手作活動，如果想體驗的話就是按時到餐廳集合。 或是像我們一樣靜靜的欣賞美麗的濕地夜景🌃也是十分享受啊！ - - - - - 至於早餐的部份一樣也是自助取餐的方式🏕️ 生菜沙拉、小香腸、培根、海鮮粥、醃漬小菜、炒時蔬、鮮蚵烘蛋、麵包、拔絲地瓜、咖啡、牛奶、果汁、麥片⋯也是應有盡有，超多元超豐富～感覺就是一個補到精力滿滿💪🏻 - - - - - - 總的來說，這兩餐都吃到使用當地食材搭配主廚的創意烹調而成的美味餐食，讓我們十分享受😎 早餐吃飽後建議大家可以在濕地周邊走走逛逛，欣賞一下自美景放鬆身心感受簡單自在的風景⛰ - - - 很推薦大家，這算是最接近保育生態的旅程，來一場鬧中取靜的豪華露營。 蟬說：夕陽漫漫絕對是非常適合的選擇⛺️ 以下來欣賞一下美景🌿 - - - - - ⛺️園區活動時間表⛺️ 入園時間：14:30。離園時間：12:00 帳篷區入住時間：16:00。帳篷區退房時間：11:00 小點心時間：14:30-16:30 晚餐時間：18:00 -19:30濕地主題餐點(最晚入場18:30) 在地生態導覽時間：20:00-20:40 早餐時間：08:00 - 09:30 中西式自助餐(最晚入場08:30) ⚠️所有時間以入住當天園區實際活動內容為主。 📍蟬說：夕陽漫漫 地址：台中市清水區美堤街8號 電話：（04）3702-2557 受理電話預約時間：09:30-21:30 🧚🏻‍♀️Karen粉絲訂房專屬優惠折扣碼👉ssdgks 👉立即預約：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset 蟬說：夕陽漫漫開賣點👇 09/26(一)中午12點開賣 10/07(五)-01/31(二)含春節的訂房。 📌每月開賣的區域不同，空房以線上訂房顯示為主。 ⚠️請注意⚠️12-2月東北季風、颱風季節，同時為高美濕地，風大、雨大的季節，如現場風速、雨量達到一定標準，園區會啟動休園防災機制。屆時可能會發生，臨時入住幾天前，請客人取消或延期訂房。 因為安全上的考量，加上當地氣候的因素，才會忍痛，做出此決定。 👉IG： https://www.instagram.com/slowlysunsetglamp/ 👉粉絲專頁： https://m.facebook.com/SlowlySunset 蟬說官網🏕️https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友🏕️https://maac.io/1IwMo 🚗自行開車 🗺谷歌搜尋🔍蟬說：夕陽漫漫 🌿地址：台中市清水區美堤街8號 抵達後請撥打接駁專線0912-511-060 入園接駁服務時間14:30-17:30 離園接駁服務時間10:00-11:50 🚝大眾運輸 【公車】 🔹清水火車站： 111(平日)、688(假日)公車，下車站【高美濕地遊客中心】。 178、179(平日、假日)公車，下車站【高美濕地遊客中心】。 🔹台中火車站： 309公車，下車站【18號公車】，距離夕陽漫漫約700公尺。 【計程車】 洪俊銘 先生 0983-180-669 LINE ID：girpps(須提早30分鐘叫車) 清水火車站🔹單程費用300元，車程約15分。 台中高鐵站🔹單程費用900元，車程約40分。 #蟬說夕陽漫漫 #豪華帳篷 #高美濕地 #免裝備 #台中露營 #豪華露營 #台中豪華露營 #Glamping #taiwan #夕陽漫漫 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️

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