減糖理財法，財務更健康！

酸甜苦辣鹹，這幾種味道， 如果用直覺來選擇，代表快樂的一定是甜。 螞蟻認真工作、蜜蜂努力採蜜， 追到的甜是為了眼前的生存； 我們呢？追到錢來生存， 當然也用錢來買我們眼中的甜。 每個人喜歡的飲料甜度不一樣， 在日常生活中能被療癒的甜更不一樣。 對你而言，什麼是人生中的甜呢？ 不論每個人心裡的答案是什麼， 所有的喜悅和小確幸，免不了都需要錢。 也許是手指點一點就送貨來的購物慾望、 可能是假日就得看個電影吃頓大餐的朋友約會、 又或許是每年非得花光積蓄出國一趟的放空旅行… 犒賞自己絕對是必須的， 不然真的很容易不知道為誰辛苦為誰忙… 不過，心情好，也想來點甜； 心情不好，也想來點甜~ 常常一不小心，原本療癒你的， 最後卻變成了沉重的罪惡。 如果你以為的甜度正常， 已經讓你對財務現況感到憂慮， 先別急著一下子就用無糖來苛求自己！ 因為人的習慣，本來就不是一朝一夕能夠改變。 如果願意調整的話， 不如一起來試試「減糖理財」吧！ 本來每天都一定要花的，也許改成每週或每月； 一次習慣花1000的，試試改成花500； 半糖開始，慢慢減糖，一點點小小的無痛調整， 就有機會讓我們的財務，慢慢變健康！

【怕ㄆㄤˋ女孩】77乳加light減糖版

 今天覺得自己很難懂（只有今天嗎🤣） 吃飽睡、睡飽吃 想吃甜的但又怕太甜 想吃又怕麵包（台語）😱 - 77乳加竟然有推出light減糖版 而且還減糖16% 剛剛好抓抓我的心🤪 一樣是吃的到香香脆脆的花生 和甜甜牛軋巧克力 雖然是不一樣的77乳加 但味道口感跟原本的一樣好吃餒！ - ⛱7-11 #77乳加light#減糖#711新品 #甜菊糖#嚼出健康好滋

[永和頂溪站甜點]👉減點糖

大推千層蛋糕🍰芋頭控、抹茶控快來 永和頂溪站附近的這家減點糖Less Sugar 甜點減糖少負擔，每日限量新鮮現做甜點，以天然、新鮮、減糖為主，除了店面下午茶蛋糕點心以外，減點糖也提供宅配訂製蛋糕與彌月蛋糕的服務 位在永和的減點糖最推薦千層蛋糕～抹茶蛋糕和芋頭鹹蛋黃千層都是招牌 建議👉減點糖的生意非常好，如果要到現場用餐，可以先打電話訂位📞不然就考慮外帶囉！ 從捷運頂溪站走過去，大約走十分鐘腳程， 減點糖的美味程度也完全不輸給LadyＭ！而且口味更多元、且多變，重點是價位也相對親民 📍減點糖 地址：新北市永和區保福路二段41號 營業時間：週三～週日 12：00～20：00 電話：8231 7605

雲林斗六∥甜點咖啡店∥住宅區內的夢幻童話小屋，溫馨好吃的戚風蛋糕！∥歐蕾瓦烘焙工作室

- [#吃貨露西in斗六］ ➡️Kiwi白咖啡☕️ ➡️伯爵茶戚風蛋糕🍰 - ✔️斗六的甜點店越來越多了，露西是無意間發現這家工作室，其實已經默默開一陣子了似乎沒什麼人發現？🧐（闆娘可能太認真做蛋糕沒廣告一下XD）位在內環路住宅區的其中一棟，門一推開裡面充滿著童話故事裡的模型小屋好夢幻噢！個個都精緻小巧～🏠暖色調的裝潢讓人感到很溫馨，闆娘本人很可愛待客很親切！🥰 - ✔️菜單上甜點品項蠻多選擇，有戚風蛋糕、磅蛋糕、司康、乳酪蛋糕等，但以當日冰櫃內的為主，飲品有茶和咖啡，在斗六很久沒嘗到戚風點了一個 #伯爵茶戚風蛋糕 ，很大一塊，端上來一旁竟然還用草莓、藍莓和鮮奶油花作點綴，太美了！瞬間被療癒～～讓我拍到捨不得吃💓口感柔軟綿密帶著茶香，沾著草莓鮮奶油吃不會太甜，這奶油我完全可以！🤤（舔盤子）難得雲林有賣 #白咖啡 的店，當然要來試試，尺寸比較小杯，咖啡味會比拿鐵濃郁。 - ✔️露西坐在窗邊曬太陽（採光很好呀！☀️），邊打文章度過暖暖的下午，很喜歡這個空間，有可以和朋友聊天的座位也有單獨的靠窗座位，甜點都是比較簡單樸實的口味，減糖減油配方更健康，價格很親民，想多吃一點也有午茶套餐可以搭配，還有提供禮盒和蛋糕客制的服務（偷瞄到他們禮盒超美！），如果有訂製需求可以洽詢粉絲團，偶爾還會有些菜單沒有的限量甜點要碰碰運氣！👀下次要揪朋友一起來，好想試試磅蛋糕和司康～～😋 ☎️05-5332280 ⏰12:00-19:00（週一公休） 📍雲林縣斗六市內環路518之1號 想知道更多中部美食 FB搜尋🔍露西吃貨地圖 IG: 露西吃貨地圖 #露西吃貨地圖 #歐蕾瓦 #instafood #cafe #coffee #foodie #波波發胖 #yummyday雲林 #dessert #chiffoncake #cake #yunlin #douliu #雲林美食 #雲林 #斗六 #斗六美食 #雲林咖啡 #斗六咖啡 #雲林甜點 #ケーキ #デザート #コーヒー

2026新店人氣咖啡廳推薦，每一家都質感爆棚，踩船泡湯後就來享受吧！

說到新店可有不少景點，可以到碧潭踩天鵝船、和美山賞螢火蟲、烏來泡湯，又或是踩點近期超夯的網美景點銀河瀑布，都是不少人假日出遊的好選擇，那這次編輯一次精選了新店好幾間質感咖啡廳，不僅有咖啡有美食，還有舒適環境可以享受，下次來附近走走逛逛的同時，也別忘了滿足一下胃啦～ 新店咖啡廳：綠河 Green River Roastery 地址：新北市新店區環河路100號 黑糖拿鐵 $180/原味巴斯克 $170 編輯推薦：★★★★★ 新開在環河路上、面對新店溪的咖啡廳，日式裝潢風格讓人有瞬間到京都的感覺～拿鐵順口好喝，氣泡飲也不錯清爽，搭配人氣的巴斯克乳酪蛋糕，簡單的下午茶就能很愜意，加上店外隨手拍就很有日式街頭風，不能出國去日本來這過過癮也不錯，提醒大家拍美照的同時也要注意安全哦！ 新店咖啡廳：喜室早餐 Laughter Room 地址： 新北市新店區北新路二段121巷15號 咖椰雙重起司三明治 $75 /炸排骨三明治 $90 編輯推薦：★★★ 位在七張站附近的質感早午餐店，人氣最高的就是咖椰口味吐司，咖椰醬香氣誘人，搭配邪惡的起司瀑布，鹹甜滋味讓人熱量爆表也甘願，炸排骨嫩蛋三明治和肉丸子薯餅三明治也有不少人點，另外撒上砂糖的烤餅和蒜末胡椒薯條很讓人驚豔，奶茶是用煉乳調的所以蠻像是在喝泰式奶茶，不會太甜配著餐吃也很搭呢～ 新店咖啡廳：樂林café(暫時關閉） 地址：新北市新店區中華路109號 鹹焦糖生乳捲 $120/脆皮拿鐵咖啡 $140 編輯推薦：★★★ 這間不限時的寵物友善咖啡廳，不僅有咖啡和手作甜點，也有早午餐、義大利麵等鹹食可以吃，其中義大利麵和手工甜點表現相當厲害，吃過的人都表示很讚，甜點每天會有不同品項，焦糖蘋果塔的塔皮酥脆，搭配迷人的肉桂奶酥蘋果內餡，上頭還有杏仁瓦片和手打鮮奶油點綴，整個口感是豐富又好吃，還有巴斯克和鹹焦糖生乳捲也都很不錯，別忘了點杯咖啡一起吃，一個相當滿足！ 新店咖啡廳：天玉糖咖啡 地址：台北市新店區二十張路22巷7號 貓掌蛋糕 $75/芋頭牛奶司康 $60 編輯推薦：★★★★★ 位在同仁醫院後方的文青咖啡廳，鄉村風格相當親切舒適，店裡還有可愛的貓，午後來待著格外愜意享受，這裡有輕食三明治、熱壓吐司丶沙拉及各甜點，每道料理都是闆娘精心研發的，甜點部份則是由老闆操刀，考量到健康還有減糖，那最大推要吃的就是司康，芋頭牛奶、碧螺春和伯爵奶茶口味都相當特別很值得一試呢！ 新店咖啡廳：一畝田 咖啡輕食 地址：新北市新店區安一路二段200之1號 水果鬆餅 $200 編輯推薦：★★★★ 隱藏在樹林中的鐵皮屋下，有著可以喝咖啡吃甜點的世外桃源，由老闆親自打造的舒適空間，讓來的每個人在享受美食的同時，都能沈浸在這清幽舒適的環境，而必點的就是鬆餅，配上麻糬和奶油相當銷魂，夏威夷豆拿鐵也很推薦，午後時光來這感受陽光灑進的溫暖，格外放鬆舒壓啊！ 新店咖啡廳：覓秘咖啡 地址：新北市新店區民族路12號 拿鐵 $75/比利時鬆餅(蜂蜜) $65 編輯推薦：★★★★ 大坪林站附近的白色系咖啡館，簡潔明亮的裝潢格外有北歐風格，採用自家烘焙的咖啡豆，搭上綿密細緻的奶泡，拿鐵是濃郁順口，不想喝牛奶也有單品手沖，餐點除了甜鬆餅和蛋糕，還有全天候供應早午餐，整體價格都很佛心，百元初頭就能解決，不只有內用，經過外帶也很適合喔！ 新店咖啡廳：精靈咖啡館 地址：新北市新店區中正路154巷12號 南非焦糖 $150/布朗尼 $150 編輯推薦：★★★★★ 身為新店老牌的咖啡廳，很有每週都要來報到的那種氛圍，招牌甜點是南非焦糖蛋糕，濕潤的蛋糕體淋上溫熱鮮奶油，甜而不膩的滋味入口還有淡淡焦糖香，另外有不少人推薦布朗尼蛋糕，外皮回烤後帶有酥脆感，本身濃郁的巧克力味搭配冰淇淋，除了甜點也有三明治漢堡和簡餐，來吃正餐或下午茶都很適合呢！ 不管是在地人或是下次經過附近，就挑一間來坐坐喝咖啡、吃甜點，好好放鬆待一下吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 撰文編輯＃小zoe 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉新店美食推薦 👉新店人氣美食推薦 👉新店大坪林美食推薦 #JustSweet甜庄 #M.E.KAFFA #一畝田咖啡 #喜室早餐 #天玉糖咖啡 #新北咖啡廳 #新店咖啡廳 #新店美食 #樂林café #精靈咖啡館 #綠河 #青立方 

黑松沙士超狂大變身！時尚的包裝讓網友超驚豔，表示怎麼拍都潮潮DER！

黑松沙士是台灣人印象最深刻的飲料之一，但是卻從來不會讓人花時間或是力氣去注意它原本的包裝是長怎樣。邁入第６０個年頭的沙士繼去年推出的減糖口味後，今年又以煥然一新的姿態重新引起大家的注意！ 這次的包裝以簡單的色塊作為底色，並將原本大家看習慣的大LOGO給縮小，再配上英文，還以「清爽ｄｅｒ」的用語來吸引年輕族群的注意！瓶身上大大的「３５」代表著「減糖３５％」，以添加天然的甜菊糖，讓熱量僅有130大卡，想讓大家能夠在被新包裝吸引的同時，也可以減輕身體負擔！ 極簡的新設計引起網友們非常兩極的評價，有網友還是習慣舊有的包裝和原本的口味，覺得這才是印象中最經典的台灣飲料，但也有網友表示真的是太潮、太時尚了，覺得怎麼樣都要收藏一個瓶子！編輯本身是從小喝沙士長大的，超級習慣沙士的口味，總覺得如果喝不習慣的話，就把它當作是另外一種飲料會不會就不會那麼排斥了XD 商品資訊 黑松沙士 清爽der價格：29元 現在好像特價是22元而已 資料來源： https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%BB%91%E6%9D%BE%E6%B2%99%E5%A3%AB/ #新包裝 #沙士 #黑松 

3款轟動全場的中秋禮盒！都捨不得送禮了！😍

中秋節馬上要到了！跟大家分享我看了好心動的月餅禮盒！ 🌕BAC：米奇米妮雪芙蕾 NT$520 BAC每次跟迪士尼聯名的蛋糕，真的都超級可愛！！ 這次的雪芙雷，包裝是以水墨為主題，中國風的融合一點也不違和，反而我覺得很溫馨的感覺！中秋節團圓就是溫暖麻～ -分為「蜜香初雪」，奶香搭配香甜蜂蜜、「脆可可冰霜」可可味加入脆片，口感豐富！（冰過會有冰淇淋口感喔！） 🌕Cold Stone：卡娜赫拉冰淇淋馬卡龍 NT$1,280 我覺得Cold Stone真的是萬年卡納赫拉聯名的代表！之前的冰淇淋蛋糕實在讓我驚豔！這次推出冰淇淋月餅，我已經決定要購買了哈哈哈～ -總共有三種口味，「玫瑰鹽」甜鹹好滋味、「牛奶冰淇淋」濃郁奶香、「藍莓」酸甜又清爽不膩口！（都是減糖的喔！很健康！） 🌕Haagen-Dazs：玩具總動員冰淇淋月餅 NT$1,380 玩具總動員！！！看到三眼怪我就無法抵抗誘惑了哈哈！ 真的太太太可愛了啦！！而且它真的是做成月餅的形狀，感覺送長輩既保持傳統經典又前衛！是該慢慢訓練他們接受現在的流行事物了！😂 -共六種口味！「香草」、「草莓」、「巧克力」、「淇淋巧酥」、「奇異果芒果優格」、「橙香柚子」。 中秋節要回家跟家人團圓喔！❤️ 家是我們永遠的避風港，家人是我們永遠的依靠！💖 ＃中秋節 ＃團圓 ＃月餅 ＃禮盒 ＃水墨 ＃迪士尼 ＃卡納赫拉 ＃玩具總動員 ＃冰淇淋 ＃馬卡龍 ＃雪芙雷

拒絕甜蜜的負擔！戒掉「這習慣」就能變瘦？超有感還可以讓皮膚變好！

每天一杯手搖飲料，似乎已經成為許多人的日常習慣，但是過多的甜食不只會讓牙齒蛀牙，還會讓體重增加、血糖代謝異常等等，所以該如何才能減少糖對身體的傷害呢？就來看看戒糖之後，會對你的生活有什麼樣不一樣的改變呢～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320704 過多的糖分對身體的危害 吃太多的糖，會讓血糖上升，讓胰島素分泌變多來調節，降低體內血糖，長期這樣的過程反而會影響我們大腦細胞，影響到大腦運作的話，就會讓心理層面感到不安，注意力就會下降，最糟糕的還有可能會讓記憶力降低！ https://www.instagram.com/p/B3rKBalAgdZ/ 而且精緻過的糖份，經過多道的手續，纖維質跟蛋白質早就被破壞殆盡，沒有任何的營養價值，而且體內代謝不了過多的糖，就會被留在體內傳換成脂肪，變成身上一圈一圈的贅肉，反而會越來越胖哦～ 戒糖的好處 那如果你戒糖之後，會有什麼不一樣的好處呢？第一個當然就是降低體脂肪，達到減脂的效果，因為太多的糖只會讓你越吃越多，吃下不需要的熱量，然後也有美國的研究指出，高糖份飲食的人，比那些低糖份的人越容易出現痘痘跟皺紋的情形，所以想要變美的話，先從戒糖開始吧！ https://www.instagram.com/p/B5iX29Lgmhk/ 不少人覺得疲倦時，會來一杯甜甜的飲料提提神，但是長期下來只會造成惡行循環，不妨把糖戒掉之後，你將會獲得更多的體力！ 如何減少糖分攝取 如果馬上戒糖對你來說太困難的話，不妨先從減糖開始，那第一件事情當然就是藉掉每天一杯手搖飲料的習慣，用無糖的茶來代替飲料，不只可以減紹糖份的攝取，還可以幫助體內代謝。 或是用天然的糖份來代替精緻過的糖，可以用水果的糖份來取代過多的糖，但是還是要適量為主，最後最重要的就是減少加工食品的食用，加工過的食物為了可以延長擺放期間，所以都會添加很多的糖分跟鹽分，吃多了對人體也不好～ https://www.instagram.com/p/BgS0xEmhtCB/ 適當的糖分可以讓人體的大腦感到愉快，但是過度的攝取，就會對我們造成負擔，對身體造成傷害，進而衍生許多疾病，所以從今天開始就一起為了健康戒糖吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #戒糖 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身習慣 

六張犁-文青下午茶「舒適圈」

 ✨黑糖QQ千層✨ ✨紅心芭樂千層✨ ✨櫻桃可可咖啡蛋糕捲✨ ✨拿鐵✨ 喜歡千層蛋糕的朋友 值得一去 甜點減糖不會太甜 #六張犁捷運站 #文青下午茶店 #舒適圈 Comfort Zone #地址：台北市大安區和平東路三段72巷30號(和平東路三段70和樂業街15巷底交叉處) #營業時間：13:30–19:00，週一二公休 #低消一杯飲品， 內用限時90分，無人候位時不在此限

[高雄｜千層蛋糕] 名字超長的甜點店–木木江鳥衣谷手作千層，網路評價高達4.3顆星，還有鹹蛋黃口味的千層蛋糕

這次因為入住高雄的Wo Hotel，意外發現飯店步行就能抵達網路評價超高的木木江鳥衣谷千層，放好行李就立刻直奔~ 聽到要吃蛋糕，女兒都開心到跳起舞來! 店面不是特別顯眼，很有獨樹一格的自在感。 座位不多，採現場候位，不能事先訂位。 我們到訪的這天店裡內用的客人不多，倒是很多人跟我們一樣來外帶。 牆上黑板會寫飲品項目，但因為我們被隔壁的冠軍拿鐵吸引了，就沒有在這裡點飲品 (什麼都想吃的一群人) 蛋糕櫃裡會放著各種口味的千層蛋糕，還有蛋糕罐，六吋蛋糕也可以預約訂製，我們挑了金沙口味、芋泥口味和草莓口味帶回飯店享用。 袋子上的中年大叔也很有趣，上網查了才知道這家甜點店的創始者是有甜點烘焙夢的中年大叔。 外帶的盒子保護的很好，每一盒都有放保冰劑。 草莓口味是女兒指定，裡裡外外全部都是草莓口味，餅皮、鮮奶油和真實的新鮮草莓。 吃得出來老闆用新鮮的食材，而且減糖減油，草莓奶油夾層沒有太多的草莓香味，反而是新鮮草莓才有的淡淡的味道，女兒吃了一大半~ 芋泥口味的千層蛋糕很扎實，滿滿的芋泥，甜度比草莓蛋糕高一些，很有飽足感，我和小女兒兩個人分食了這一整塊 (好滿足啊~) 這是友人點的招牌口味–金沙千層，是鹹蛋黃口味，非常特別，身為熱愛鹹蛋黃的人大愛這顆，微鹹的口味，淡淡的奶油甜更加烘托出鹹蛋黃的風味。 不過友人不太喜歡，可能因為這實在太不像甜點了，不符合期待，沒那麼喜歡鹹蛋黃的人不要輕易嘗試 ~ 外帶的袋子裡都會附上餐具、紙巾和說明書，可以看到童趣的介紹，到訪的時候是星期五所以沒有吃到草莓泡芙，有點可惜，只好下次再訪~ 木木江鳥衣谷千層蛋糕甜點店 市中店 地點： 高雄市前金區市中一路270號 營業時間：10:00-20:00 電話：07-2613771

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減糖理財法，財務更健康！

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【怕ㄆㄤˋ女孩】77乳加light減糖版

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[永和頂溪站甜點]👉減點糖

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雲林斗六∥甜點咖啡店∥住宅區內的夢幻童話小屋，溫馨好吃的戚風蛋糕！∥歐蕾瓦烘焙工作室

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2026新店人氣咖啡廳推薦，每一家都質感爆棚，踩船泡湯後就來享受吧！

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黑松沙士超狂大變身！時尚的包裝讓網友超驚豔，表示怎麼拍都潮潮DER！

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3款轟動全場的中秋禮盒！都捨不得送禮了！😍

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六張犁-文青下午茶「舒適圈」

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[高雄｜千層蛋糕] 名字超長的甜點店–木木江鳥衣谷手作千層，網路評價高達4.3顆星，還有鹹蛋黃口味的千層蛋糕

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