手作早午餐/朝食2020/08/05  香煎鮮蝦起司生菜🥬生吐司🍞

2020/08/05 早午餐/朝食🥣 在家简单做 + 《舒心小品》 主食： 香煎鮮蝦起司生菜🥬生吐司🍞 水果：櫻桃🍒/無籽葡萄🍇/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡☕️ 今天天氣涼涼的～～ 還滿舒服的，可是早上心情沒有很美麗， 因為雖然，有吃藥💊，早上又有點不舒服. 又去看了一次醫生！！確認下狀況！ 比較會保險，因有病就要醫！哈...... 😃😃😃😃🤣🤣🤣🤣🤣哈....... 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《舒心小品》 生命的自救：當被負面情緒抓到自己時！ 心靈是多層次跟都有所連結的， 常常只有某一點不舒服，會由小點變大圓！ 因這時，原有的心裡小負面，會順勢跑出來， 心裡的雜音～～心裡的有所不快～～ 心裡未清的心結～～心裡的傷口等........ 都跑出來，蓄勢待發，也想著借機/發難.... 瞬間，人累了！有著莫名的低落😞...情緒！ 其實，這時的自己，是～被情緒抓到自己了！ 這時，任何的道理/任何的理論都是空的！ 因不想聽/不想管.......只想跟著情緒， 可以試著把，輕快節奏的音樂，開最大聲....... 讓強烈的音符，激盪/敲擊自己的情緒及內心， 跟著節奏，放鬆的舞動著自己的軀體， 重新震盪整理自己，把低落情緒拋出身體！！ 過後，身體慢慢的沉靜下來，若想哭就哭吧！ 讓真的心裡的感覺，來帶動自己的內心！ 人生，總有很多故事，人生的歷練， 沒有人有完美的人生，即來走這一遭， 只願～足跡👣能儘量留下美麗的身影而已！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃鮮蝦或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒備料：蝦仁10-11支 🍒醃調味料： 🥒義大利香料適量🥒老滷醬油1/2大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒白胡椒粉少許～ 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.蝦子，先熱鍋之後，雙面煎3分！ 再舖上三色起司（我是冷凍的起司絲） 象印1000度，烤6-7分！即有焦香起司！ 3.生吐司：上下火180度烤8分。抹花生🥜醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎起司鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 雖然快樂的9天年假一去不復返，沒關係接下來還有228連假等著我們～但每次連假結束後，比要開始上班/上課更讓人痛苦的就是「連假肥」啊！根據調查，有超過3成的人在連假期間都會變胖，你也還在煩惱如何減肥嗎？光靠節食少吃，除了好痛苦，還容易復胖（崩潰大哭） 想要達成不復胖的瘦身效果，千萬別忽略這3個關鍵，快學起來，就不用擔心再為復胖捶心肝了～(文章最後有抽獎小驚喜等著你喔～) Key Point 1：增肌＋減脂，提升基礎代謝率 現代人工作、生活都忙碌，很多人常選擇以節食少吃、甚至不吃的方式來減肥，雖說短期內效果立刻看得見，但只靠節食容易導致基礎代謝率降低，大幅增加日後復胖機率。 營養師和健身教練都呼籲，想要能夠有效減肥且不再復胖，最關鍵的一點就是提升基礎代謝率！而身體中肌肉比率越高代表基礎代謝率越高，而要讓肌肉比率變高，除了透過飲食控制和有氧運動「減脂」，建議還要搭配有「增肌」效果的重量訓練，才能實現有效瘦身不復胖的目標。 Key Point 2：有氧搭配重訓，甩肉更有效 既然知道「增肌」和「減脂」對有效的瘦身來說缺一不可，運動上當然需要有氧運動和重量訓練互相搭配。 有氧運動一般來說不難，像常見的跑步、騎腳踏車、游泳等都是很方便又不用什麼技術含量的選擇，但卻容易因一成不變而造成懈怠，如果跟儂編一樣不喜歡很單調的運動的人，建議可選擇內容具變化性且多人共同參與的有氧課程。 比如像是近來很紅的「互動式拳擊」，能提高心肺功能，同時訓練到全身肌肉，在短時間內消耗大量卡路里，更有效鍛鍊核心肌群，減去多餘體脂並解決很多女生都很困擾的小腹問題。 ↑壺鈴負重深蹲訓練，可依照個人需求挑選適當重量並搭配深蹲動作，同步強化手臂與下半身肌群，是一項超有感的鍛鍊項目。 而平時比較沒有運動習慣的人，重量訓練對你來說是否就有點頭痛了？別擔心，「輕適能女性友善運動空間」沈惠旋教練就建議，初次嘗試重量訓練的女生可從「壺鈴」開始入門。壺鈴具有彈性的特質，負重多少取決個人體能，無論是側重手臂鍛鍊的硬舉和推舉、搭配壺鈴的深蹲，到核心肌群訓練皆能透過壺鈴單一器材來達成。 Key Point 3：在對的時間吃對的食物 有效的瘦身需要飲食控制和運動雙管齊下，可別因為自己有在運動，就認為飲食上可以放肆隨便亂吃，除了擁有強度適中、規律的運動計畫，健康的飲食習慣才能真正讓「增肌減脂」事半功倍！ 知名營養師張佩蓉強調，想有效達到增肌減脂的效果，就必須在對的時間吃對的食物，並且需要吃足基礎代謝率，也就是每個人一天最基本消耗的熱量。像是在激烈運動後肌肉組織處於被破壞的狀態，這時建議挑選低脂的優質蛋白質，如雞胸肉、魚肉、乳製品及豆類食物等以幫助組織修補。 而為了減少多餘的熱量攝取，平時要減少吃零食，同時選擇無糖茶、黑咖啡等含有咖啡因的飲品，研究證實咖啡因有燃燒脂肪的效用，建議大家可視自身情況適量飲用。（當然也不能因此卯起來喝～） 挑戰一個月打造完美體態 如果你是自己一個人就懶得動，或是需要有人督促、帶領才有勁運動，又或是不知道怎麼運動的人（OK～儂編承認我以上皆是），別再讓運動只停留在你的想像中，建議就直接去上運動課程吧！ 以不須綁約、無月費又能自由選課的新形式在網路上擁有高人氣和好評的「輕適能女性友善運動空間」，特別在年後推出完美體態方案，包含了10堂團課和3堂教練課，結合時下最熱門的多元特色課程，包含TRX、壺鈴、飛輪、拳擊、鋼管…等，讓運動不再只為了瘦身，更多了樂趣，如果跟姊妹們一起上課，能邊玩邊變瘦那不是很美好嗎？（來人～灑花！） 而且在限定期間內報名訓練班課程，還可以參加「完美體態競賽」比賽，優勝獎項包含現金三萬元、教練課32堂、團體課等獎勵，瘦下來不只變美還有獎品拿，簡直是天上掉下來的禮物啊！ 女神完美體態培訓班報名資訊 *報名期間：即日起至2/28止 *課程內容：10堂團課＋3堂教練課 *課程價格：2/28前報名，優惠NT$6,666（原價NT$11,764） *課程機制：報名完美體態方案即可參加完美體態競賽 看到最後的儂粉們有福了～儂編要送你免費去運動！嘿～你沒看錯，就是免費讓你去上輕適能的「完美體態課程」！超簡單參加辦法來了解一下：截取本篇文章中你覺得上面3個關鍵哪個最重要，並到FB活動貼文下留言，就有機會中獎喔！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 孕媽咪也能動起來！網紅教練教你孕期也能保持好體態的5個方法 跟女兒簡直姐妹！韓國50歲牙醫美魔女爆紅凍齡指數超乎想像 珍妮佛洛佩茲跟男友進行「10天低碳減糖挑戰」！驚人效果讓腹肌炸裂啦 #增肌 #有氧 #減肥 #減脂 #漂亮 #瘦身 #運動 #重訓 

ㄛ店o.shop打卡奶酥　台中十大伴手禮

多次入選台中十大伴手禮的打卡奶酥， 純手工製作低糖蛋捲，減糖45%， 包裝走文青風，送禮自用都適合， 嚴選食材(紅仁雞蛋、安佳無水奶油、海藻糖) 每盒都會贈送小麥纖維點心盤， 超可愛馬卡龍配色，無毒耐熱可微波， 真的抗拒不了它薄脆多層次的口感， 一口接一口，停不來了的涮嘴耶!!! － //太空草莓打卡奶酥 草莓蛋捲基底，帶淡淡莓果香 酸甜淋醬與草莓乾碎粒，口感有層次。 //牛軋糖打卡奶酥 牛軋糖很濃很香，牛軋糖不會很硬， 加熱過會變成像棉花糖口感， 與酥脆蛋捲，磞出口感新火花。 //花生榛果打卡奶酥 吃得到花生顆粒， 花生醬拌入榛果顆粒，整體香氣更重。 - 首次購買輸入優惠碼「OSHOP」享新朋友折扣50！ 現在還有中秋禮盒買多優惠中，最多現省2000元～ 台中市梧棲區港埠路二段408巷3號 台中中友百貨快閃限時快閃9/2 – 10/30 現場有2025限定中秋禮盒，首度曝光唷 ᴀᴅᴅʀᴇss : 台中市梧棲區港埠路二段408巷3號 ᴏᴘᴇɴ : W1-W5 10:00–19:00；W6-W7 OFF ᴘʜᴏɴᴇ : 0985950747 ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ：@o.shop_417 購買連結：www.oshop.tw - 延伸閱讀

手作早午餐/朝食2020/09/10 烤香菇/煎鮮蝦水煮蛋生菜生吐司

2020/09/10 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤香菇/煎鮮蝦水煮蛋生菜生吐司 水果：李子（恐龍🦕蛋）/無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 小米香～點菜，想要香菇配蒸蛋，所以， 早餐多烤了香菇！也可以配蝦子，剛剛好！ 昨天，在全聯看到李子（恐龍🦕蛋）， ，應該是外表花花的像恐龍🦕蛋， 所以，取這個別名吧！🌟🌟 小米香，很天才的說.....這好像蘋果！ 這，也不吃皮吧！！😂😂😂 在她的認知中，大顆水果+有皮的，皮都不吃！ 還好，沒有吃櫻桃.不吃皮。。🤣🤣🤣 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 煎鮮蝦仁，前晚或煎前25-30分，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2匙（少許） 🥒白胡椒粉少許 🥒老滷醬油1/2匙 🥒醬油1.5大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒味琳 1/2匙。 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 2.大香菇：早上太趕；也是前一晚醃； 🍒醃調味料： 🥒醬油抹表面 少許 🥒香蒜粉 少許 🥒鹽巴 少許 🥒味琳 1/2匙。 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.大蝦，油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎3-4分，共6-7分即可！ 最後，再把餘的醬料水～加一點點水， 小火燒個40秒-1分，更入味！ 純煎蝦肉比較快熟！跟煎有加麵粉的肉餅、 時間不一樣哦～^_^ 3.大香菇：象印烤箱735W烤12分。 4.水煮蛋：水滾之後，滾7分！放冰水2-3分， 5.生吐司：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 6.準備水果 7..手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #生吐司 #貝果 🥯 #蒸蛋 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #鮮蝦三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

手作家常菜2020/09/04 蒜香干貝蝦仁飽魚菇義大利麵

2020/09/04 義大利麵（在家簡單做） 主食：蒜香干貝蝦仁飽魚菇義大利麵 青菜：小黃瓜🥒/堅果 今天這個做法、熱量應該是正常版的～ 就是要減肥，等明天再減版的義大利麵🍝 😋😋😋😃😃😃 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟：（有照片） 1.備料 🌾主備料 🍒生鮮小干貝（一小盒） 🍒蝦子6-8隻 🍒飽魚菇 5朵（切長條） 🌾配料 🍒動物鮮奶油 200ml 🍒洋蔥🧅1/2個 （切丁） 🍒蒜片 5-6片（拍碎+切） 🍒牛奶🥛。 🍒義大利麵2-3人份。 🌾調味料： 🍒無鹽奶油30g 🍒義大利香料 1匙 🍒香蒜粉 1/2匙 🍒玫瑰鹽1匙 🍒白胡椒粉 1/2匙 🌾青菜+最後調味 🍒洋香菜粉。 🍒起司粉 🍒小黃瓜🥒。 🍒堅果🌰 2.義大利加鹽巴/滴一點橄欖油，水滾之後， 水滾之後，10分！關火！在第9分，加冷水。（要看買的義大利麵條，後面的包包說明哦～不是每一種都8分。） 3.用無鹽奶油，翻炒幾下蒜片，有香味之後， 冷凍干貝下鍋，會出一些水，不用瀘掉。 是用小干貝；約雙面煎4-5分，干貝起鍋， 換蝦仁下鍋煎（雙面約5-6分） ....因有干貝汁，所以，不會焦鍋， 最後45秒-1分，再把干貝放下一起拌炒， 加點鹽巴～一點水，融合味道，起鍋。 （過程～若會焦鍋，要自己加油下去！） 4.不換鍋，放洋蔥🧅炒香（約2-3分）， 再放入鮑魚菇，一起至7-8分熟（會是咖啡色）； 放入，干貝跟蝦仁🍤，一起翻炒下。。 5.加入牛奶🥛，再加入鮮奶油；跟用調味料組； 要自己.......試下味道哦！ 6.收好汁，義大利麵也好了！義大利麵🍝扮到白醬。 7.盛盤：小黃瓜🥒剛好，可以綜合奶味！ 灑超司粉～洋香菜粉～堅果🌰開動囉！ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒心小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #蒜香海鮮義大利麵🍝 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/09/23 烤後腿肉排太陽蛋起司生菜貝果🥯

2020/09/23 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 +生活小品 主食：烤後腿肉排太陽蛋起司生菜貝果🥯 蔬果：火龍果/橘子🍊/無籽葡萄 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天的蒸蛋，換口味了～香菇蒸蛋， 小米香比較喜歡吃生香菇... 如，要用乾香菇的人，水就用泡開的香菇水， 會更香！😀😀😀 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《生活小品》 真的是～～多事之秋， 可能，人不在其中時，也被當槍使， 或是，玩笑話，說者無心，被聽著有意時， 或是...找墊背的，被別人當成情緒出口時， 等等...或很多事！！ 這時、就少聚餐/少出門，跟自己在一起吧！ 聽聽音樂，靜座/靜心，把自己內在磁場重整吧！ 人生短短數十年，即時，在風風雨雨中， 也需要儘量看透，～～許自己一天藍天！ 週三 上班愉快！😃😃😃 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 前晚，醃豬後腿肉排4片約300g（熱水川燙過） ～（中間切開～切成厚度0.7-0.8cm) 或烤前25-30分醃下即可！ 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒白胡椒粉少許 🥒香蒜粉少許 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下 🥒味琳 1匙。 🥒米酒少許 🍒香料類調味，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.象印烤箱 1000W 烤15-16分！（熟了為主～） 3.生香菇魚板蒸蛋（生香菇用大朵） 🍒3顆香菇，先烖鍋，放入雙面乾煎下，約1分， 再加入簡單1大匙日式醬油+一杯米杯水， 水煮3分，讓香菇有基本的入味。。 🍒作法： 🍭蛋2顆/水 （比例：約：1:1.5（水先用醬燒香菇汁） 🍭時間共20分；蒸蛋先放在進鍋中蒸10分， 蛋表面有凝固，這時；把香菇+魚板， 再放在上面，一起蒸完！20分。 （整份的蒸蛋，可分成1大1小一份） 🍭記得要蒸器表面蓋好，就會是美美的了！ 4.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到中間再1分！即可！ 5.貝果：上下火175烤6分。抹花生🥜醬。 6.準備生菜🥬/水果 7.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #生菜 🥬 #貝果 🥯 #蒸蛋 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉排起司 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

2023端午送禮推薦TOP20：端午節見長輩不用怕，完美媳婦就靠他！

端午節送禮一直以來都是華人的傳統習俗，這是一種對親友的祝福與問候。在送禮前一定要先搞清楚送禮對象再決定禮品呀～這裡為媽咪們推薦20款端午送禮佳品，無論是要送長輩、送朋友、送員工、送自己都可以從這裡找到你想要的類型。端午節送「粽子」是最典型又最常見的伴手禮，除了粽子之外選擇以下這些禮盒也都超有「新」意！ （圖片來源：青手作皂官網） 端午節送禮推薦：粽子類 端午節粽子禮盒推薦1、煙波大飯店-新竹湖濱館 端午山海粽組 煙波大飯店新竹湖濱會館是北台灣最大親子飯店之一，往年都會推出端午節禮盒，今年也不例外！端午山海粽組內含3款手工山海粽，分別是「極粵美饌鮑黃粽」、「梅干炆鼎封肉粽」、「竹笙龍鳳百菇粽」，光聽名字就有種尊爵不凡的感覺。另外還有搭配台灣名店「杜甲」的蕃椒醬和香麻醬的組合，送出手絕對大器！ （圖片來源：煙波大飯店新竹湖濱會館官網） （圖片來源：煙波大飯店新竹湖濱會館官網） 端午節粽子禮盒推薦2、龐家肉粽 你還記得阿嬤包的粽子是什麼味道的嗎？這家傳承了60年的龐家肉粽擁有著令人熟悉又獨特的味道。堅持採用在地的小農食材用心包出一顆一顆美味的粽子，就像阿嬤親手包給家人品嚐的好滋味。 端午節粽子禮盒推薦3、紅豆食府甜心冰粽 「紅豆食府」在端午期間特別推出奶茶波霸、脆酷花生、心太軟（紅豆）三種甜心冰粽，最適合在夏天的時候享用。冰涼又Q彈的口感滿足你的味蕾，品嚐後更讓你對它的味道回味無窮～ （圖片來源：紅豆食府官網） 端午節送禮推薦：養生類 端午節養生禮盒推薦1、8more白木耳養生飲品 在健康系列的禮盒中，可以選擇長輩和女孩們都超級需要的白木耳養生飲品。功效多元且健康低糖的白木耳飲適合全家大小飲用。就在端午節為他們送上這類禮盒肯定能擊中他們的心！ （圖片來源：8more官網） 端午節養生禮盒推薦2、老協珍熬雞精 「雞精」是一款很經典且不會出錯的送禮推薦之一，如果送禮的對象是年長者、上班族或懷孕媽媽這會是個很好的選擇。雞精飲品內含豐富的蛋白質和氨基酸可以補充體力，一天一包補養又保養！ https://www.instagram.com/p/CBezSDCnjNi/ 端午節養生禮盒推薦3、濃農本家健康禮盒 健康禮盒內精選了新鮮果乾、營養綜合堅果、特色茶風牛軋糖及清香茶飲，作為伴手禮健康又精緻。送禮或自用都相當適宜～ 端午節送禮推薦：調味品類 端午節調味品禮盒推薦1、由豐將蜂蜜禮盒 這組禮盒很適合送給熱愛烹飪的媽咪們～澄風禮盒中結合了「油品」、「蜂蜜」、「醬品」三種常見的下廚的必備材料。精美獨特的包裝送人超有面子的啦～ （圖片來源：由豐將官網） 端午節調味品禮盒推薦2、堅果醬君 一直以來堅持採用新鮮進口的優質堅果，製作出多款無添加的全天然堅果醬。每一種口味都別有一番風味，香濃好滋味。就趁端午節將這營養健康又好吃的禮盒分享給身邊的朋友吧～ （圖片來源：堅果醬君官網） 端午節送禮推薦：用品類 端午節調味品禮盒推薦1、【有肉 X 李亭香】端午禮盒 「有肉」與百年餅店「李亭香」三度合作推出端午禮盒，除了有獨家設計的「粽植盆」外，還有李亭香經典綜合糕點組，內涵寓意好的金錢龜和長輩會愛的綠豆糕，還有兩種口味的粽子形狀花生糖。可說是一個禮盒多種享受！不管是送給長輩還是同輩親友都非常適合。 https://www.instagram.com/p/Cq2DPu9v7wO/ https://www.instagram.com/p/Cq2DFsWv7hS/ https://www.instagram.com/p/CrKqkOlP05i/ 端午節調味品禮盒推薦2、青手作皂 端午除了送吃的禮盒，還可以送一些有節日象徵性的小禮品。每一顆「青手作」的皂餅都是親手捏製的。質樸艾草平安皂餅不僅實用還有「平安」的好寓意，將祝福傳遞給身邊的親友們～ （圖片來源：青手作皂官網） 端午節送禮推薦：甜點零食類 端午節甜點零食推薦1、六月初一 全球唯一的8字型蛋捲，咬下的每一口都酥脆富有層次感。在選購時可在多種口味任選自己喜愛的口味搭配出最理想的禮盒～男女老少都愛吃的小甜點，用它來送禮準沒錯！ 端午節甜點零食推薦2、鬍子國王 一次享用「奶油」、「巧克力」、「肉鬆」三種人氣口味的蛋捲。多年以來堅持手作的製作方式，每一口都是真材實料。品嚐後的人對它可是一口接一口停不下來！ 端午節甜點零食推薦3、鼎泰豐經典曲奇 鼎泰豐新上市的奶香原味曲奇禮盒，真的有被它精緻又細膩的包裝設計燒到了！好看又好吃的禮盒拿來送禮大方又體面，就讓經典的曲奇陪你渡過端午佳節～ （圖片來源：鼎泰豐官網） 端午節甜點零食推薦4、山木島 將台灣文化的味道融合法國甜點的技巧，研發出屬於台灣本土的小餅乾及蛋糕。這款中法混血的手工餅乾單看包裝就很有質感！從包裝到食品上都是滿分的，無疑是作為送禮的首選！ 端午節甜點零食推薦5、七見櫻堂 以和菓特色和日本美學為創作發想，從手工餅乾到包裝設計上都能看到滿滿的日式元素。喜歡日式風格的朋友絕不能錯過啦！ 端午節甜點零食推薦6、田月桑時 以慢熬的方式呈現出讓你驚艷的復古傳統味。全球首創的「甘梅檸」，可直接食用的檸檬片是追劇、聚會聊天、長途旅行的必備小零嘴。今年就送點特別不一樣的心意！ 端午節甜點零食推薦7、三統 漢菓子 猶如冰淇淋口感的濃心爆餡蛋捲，每一口都香脆濃郁讓你無法忘懷。特別貼心使用了減糖30%微甜無負擔的材料，滿足長輩們的口味，長輩們吃過後也對它讚不絕口～ 端午節甜點零食推薦8、紅布朗堅果禮盒 每罐都含有頂級8珍堅果，堅果與果乾的綜合能讓你體驗到多種豐富的口感。各年齡層的大人和小孩，健康又營養的點心是家庭聚會的好選擇！ （圖片來源：紅布朗官網） 端午節甜點零食推薦9、和日手作大福 評價極高的手作大福，Q彈的外皮配上新鮮不膩的內陷，這樣的搭配可堪稱為完美絕配的口感～沒有吃過的一定要試試看！以送禮角度而言，手做甜點有溫度有誠意，簡單文青風格的包裝更是質感滿分。 端午節甜點零食推薦10、花鳥川水果千層蛋糕 北海道生乳檸檬千層蛋糕會打破你對千層蛋糕的印象，你將體驗到前所未有的口感。清爽不膩又富有濃厚的果香，很適合在夏天時來一片解解膩，吃過都說讚！ 以上這些禮盒都很適合過節時當做伴手禮送給重要的人。小編推薦了各式各樣的禮盒，你有沒有物色到你想要的呢？送禮還是心意最重要，所以一定要挑選適合對方的才是最好的喔～ https://www.popdaily.com.tw/mama/969792 https://www.popdaily.com.tw/mama/603738 https://www.popdaily.com.tw/mama/1153738 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #伴手禮 #禮盒推薦 #端午伴手禮 #端午禮盒 #端午節 #端午送禮 #節日送禮 #送禮推薦 

【鬼滅之刃迷必收】超萌角色造型餅乾登場！療癒系零食好吃又好拍✨

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手作早午餐/朝食2020/08/31 鮮蝦起司🧀️水煮蛋總匯三明治🥪

2020/08/31 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 +三言兩語 主食：鮮蝦起司🧀️水煮蛋總匯三明治🥪 水果：巨峰葡萄🍇/無籽葡萄/鮮果乾 飲品：手沖咖啡☕️ 早上，是小學開學第一天了，不知， 爸媽～是不是大多都放鞭炮🧨， 漫長的暑假結束🔚，對老師深表謝意🎊 😜😜🤣🤣😉😉😅😅 小米香..... 人生進入正式教學課程的第一天， 早上又更早起了...6:30... 未來的6年都要這樣過吧！😣😣😓😓 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 《三言兩語》 今晨的晨風中～有著淡淡的濕氣感， 感覺已是初秋的涼涼秋意，又是詩意的季節～ 不知，前方的楓葉林，是否已變～紅了～🍁 不知，在遠方的你，是否已拾起一葉楓紅葉🍁🍁 （最後一句，是浪漫小說，都要加的結尾☺️。） #像極了愛情💓 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 純煎鮮蝦仁，前晚或煎前20-30，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒蘿勒（小磨坊）約1匙 🥒黑胡椒粉 少許🥒白胡椒粉少許 🥒醬油2大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒香蒜粉少許。 🥒味琳 1/2匙。 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎2-3分，共4-5分即可！ 最後，再把餘的醬料水～加一點點水， 小火燒個40秒-1分，更入味！ 純煎蝦肉比較快熟！跟煎有加麵粉的肉餅、 時間不一樣哦～^_^ 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分！放冰水2-3分， 4.吐司：烤土司機，烤2分！抹花生🥜醬。 5.準備水果 6.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #生菜沙拉🥗 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #鮮蝦起司總匯三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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