秋福飲食店/台中美食

2019/09/10 背著 @kuanghuacun 的米奇包來到這真的好適合🈴️ 這造型加上粉色的底搭上復古的老宅我給他💯分！ 這次帶著大家來到位於五權路上的#秋福飲食店 吃早餐囉 來到店裡頭座位數不多，但設計得很溫馨！好喜歡牆面上的那段話真的好有感覺 [小時後吃的是快樂，長大吃的則是回憶💦] 好喜歡那煎的恰恰的蘿蔔糕真的太好吃了👍 一起往右看👀更多👉👉 - #自製米磨蘿蔔粄 $150 份量很足夠的蘿蔔糕，外皮煎的酥脆好吃加上店家提供的蒜蓉醬更是對味！ 一旁還有附贈小菜，當天的是涼拌木耳及小黃瓜🥒吃起來格外消暑呢 - #純手工客家水粄 $110 套餐都均附$70元飲品一杯 客家水粄就是我們很常見的碗粿！上頭鋪滿濃郁的韭菜及菜脯搭配起來越吃越順口，口感很Q彈紮實，我很推這道喔！ - #約克夏布丁派對 $309 想吃西式的朋友可以試試這款喔！但一旁的布丁麵包🍞會建議趁熱吃更好吃喔，口感吃起來很鬆軟還帶有淡淡的奶香味是不是很可以🉑️ - 最後再來一杯焦糖奶茶☕️更是完美！整體來說是會想要二訪的餐廳🍴也推薦給你們(๑˃̵ᴗ˂̵)و - 米奇透明包包/ @kuanghuacun 喜歡的快來官網逛逛！超多包款等你帶回家🛒 - #秋福飲食店 地點位於 📍台中市五權西街88巷44號 ⏰9:00-17:00 📞04-2375-6780 ⚠️每人低消70元 - #台灣#台中美食#台中餐廳#台中景點#台中旅遊#秋福飲食店 #蘿蔔糕#自製客家水粄#西區美食#西區餐廳#魚的愛吃食記 #taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowtoplay 

生活提案 | 就該做這9件事好好享受夏天,Enjoy Your Summer!

一年四季，春夏秋冬，各有各的美麗和優缺點，夏天雖然真的好熱好熱，但也有很多美食和風景，是只專屬於炎炎夏日的，跟大家分享仲夏生活提案，今年的夏天就該這樣享受，Enjoy Sunshine☀Enjoy Summer! 👙 去海邊玩 BEACH 選個美麗的海灘，或是夢幻的度假村，躺在游泳圈載浮載沉，冰涼的海水打在身上，超舒服的消暑方式，如果不想下水的話，也可以抹抹防曬乳液，躺在吊床吹著海風，人生不就該這麼悠閒。 🍉 吃夏季水果 SUMMER FRUITS 西瓜、芒果、荔枝、水蜜桃、香瓜、龍眼，都是這個季節的特產，水份超多的西瓜，還有香甜的芒果，不管是打成果汁，或是做成冰沙，都非常好吃。 🥩 去烤肉 BBQ 到溪邊或是涼爽的森林裡，和家人朋友一起野炊燒烤，吃著烤肉，享受避暑的感覺。 🍦 吃冰淇淋 ICE CREAM 無論是冰淇淋、台式剉冰、冰棒、綿綿冰、韓國雪冰，入喉清爽的甜甜口感，完全解了身體的煩躁，這麼熱的天氣，吃冰就對了。 ⛺ 去露營 CAMPING 選擇山林系的渡假休閒農場，搭起帳棚，感受芬多精的洗禮，瞬間降溫，讓你躲避炎熱的暑意，也感受大自然的美麗景色。 🍲 吃麻辣鍋 SPICY HOT POT 就跟夏天吹冷氣蓋棉被的道理一樣，超熱的天氣，卻坐在冷氣吹來，清涼的餐廳內，大啖麻辣火鍋，真的是十分爽快又過癮。 🎆 看煙火 FIREWORK 每年的澎湖花火節，或是七月在大稻埕碼頭，都有施放煙火的表演活動，和家人朋友情人相約，到現場欣賞璀璨的煙火秀，也是夏夜的經典魅力。 🧟‍♀ 看驚悚電影 THRILLER FILM 每到了7月的時候，總有許多恐怖電影上映，讓人看得毛骨悚然，嚇到冷汗直流，果然是一種自降體溫的方法，喜歡驚悚電影的話，別忘了鎖定上映的時間。 🌠 看星空 STARRY SKY 夏夜天空伴隨群星，總是那麼的唯美，找一個遠離城市的地點，避開光害，用雙眼直視，就能看到滿天星斗的位置，和情人相擁，凝望點點星空，真的是超級夢幻。 為每天平凡無奇的日常，加一點點新鮮感和樂趣，送給大家今年夏天的生活提案，一起享受陽光沙灘海水，體驗夏夜的煙火與星空，製造多一些些浪漫。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #夏天 #夏天要做什麼 #夏天活動 #Summer #夏天去海邊 #夏天吃火鍋 #夏天去游泳 #夏天看煙火 #夏天吃冰 #夏天去渡假 #夏天生活 #夏天吹冷氣 #夏天吃西瓜 #夏天看電影 #夏天看星星 #夏天去露營 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

HOT咖哩專賣屋

#附上影片介紹 好久沒吃咖哩了~ 立馬來HOT咖哩專賣屋， 品嚐美味的咖哩~ 位於台北小巨蛋站四號出口， 步行約5分鐘~👍 交通十分便利呀！🚇🚇🚇 我們品嚐了 💎#黃金炸蝦咖哩 特調咖哩飯口味不花俏， 細膩溫潤，結合各式新鮮食材， 炸蝦炸的香酥可口，外皮酥脆， 內裡軟綿的蝦肉， 大口咬下香味充斥整個口腔， 醇不膩嘴，超美味呀💕 💎#塔塔炸腿排咖哩 酥脆的金黃色麵皮， 緊緊包覆住柔嫩多汁的肉質， 塔塔炸腿排蘊藏了白嫩嫩的多汁雞腿肉，大口咬下，迷人肉汁馬上流入口中，外酥內嫩，雞腿排鮮甜味美， 旁邊還有玉米筍及馬鈴薯塊及海帶等搭配著食用~份量十足，CP值很高， 完美詮釋出銷魂又涮嘴的日式風味！ 非常好吃😋 💎#硬漢牛肉咖哩 硬漢牛肉一口咬下和濃郁的咖哩香交織著，如此美味實在滿足，點上一份，將重新喚醒您沉睡已久的味蕾， 每盤咖哩飯中間都有一顆半熟蛋， 將半熟蛋攪和拌飯口感還不錯喲～ 而且份量很夠💕 💎#廣島炸牡蠣 廣島炸牡蠣炸後外皮酥脆內層鮮美多汁， 特殊裹漿法完整保留牡蠣鮮味肉汁， 一口咬下肥嫩多汁， 保證吃了滿滿幸福感！ 💎#蒜香薯條 薯條呈現迷人的金黃色澤，外皮酥脆，裡面口感軟嫩細緻，不同於一般的細薯，美式薯條渾厚的份量更能征服人心，加上蒜香調味口感獨特，大口咬下還能聽到喀滋喀滋的酥脆聲響，好吃美味又涮嘴！💖 飲料點了~ 💎#鳳梨汽水 外觀很卡哇伊很有日本的味道， 酸甜口感，冰冰涼涼爽口好喝。 💎#白桃汽水 喝一口即感受到微甜白桃的香氣 在口中蔓延開來，享受氣泡汽水的滋味！ 💎#柚子茶 讓人看了賞心悅目的一款飲品！ 夏日消暑好迷人！ 冰涼又暢快。 💎#奶酪 香濃可口的奶酪，是小朋友的最愛。 💎#冰淇淋 品嚐了巧克力冰淇淋和香草冰淇淋， 帶點冰沙的口感👍​ 日本師傅駐店，口感道地，滋味獨特， 您一定要品嚐看看！ 店內加飯續咖哩都可以免費一次喲！ 份量加倍、吃的超飽足👍 滿五百元還可以玩打彈珠遊戲一次， 中獎的品項還可以下次兌換呢~ #最大獎是咖哩任選喲 一樣喜愛咖哩料理的朋友們， 可以收入口袋名單喲👍👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/Us7pCf/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/XYOcykHStdY ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名: HOT咖哩專賣屋 📍地址：台北市松山區寧安街9巷8號 📍電話： 0968 699 375 📍營業時間：11:00-23:00 （週日公休） 📍粉絲團：https://www.facebook.com/hotcurry2020/ #捷運美食 #美食 #小巨蛋美食 #咖哩飯 #日本正宗相撲燒肉 #日本師傅駐店 #手工切肉

【台北 南港區】闞記涼麵 x 南港車站人氣涼麵店x麻醬麵 x 頭骨肉 x 綜合羹湯

全台有很多知名涼麵店，雖然大同小異但味道還是皆不同這間在南港的『闞記涼麵』是雙北知名的涼麵之一，因為常經過這邊就決定來解鎖一下他的餐點 闞記涼麵位於南港的華興路上，也就是南港車站前面的那條路，這條路上有許多美食，但通常最多人的也就是這間闞記涼麵涼麵店中午沒有休息，通常我平日下午1-2點來用餐也幾乎是人潮滿滿，生意真的很好而一開始我不知道『闞』這個字怎麼念，看到招牌上面還有注音ㄎㄢˇ，覺得有點可愛 檯面上有羹湯鍋、清湯鍋，還有煮麵、燙青菜區，每個店員都忙進忙出的 雖然客人很多、生意很好，通常內用或外帶還是需要等候但不會等太久 內用座位有騎樓也有室內，不論是騎樓或是內都沒有冷氣，全都是吹電扇因為生意很好我每次造訪的時候幾乎都是客滿狀態，也都需要併桌；用餐後店員會收拾、清潔桌面，整體是乾淨的用餐環境筷子、醬料、衛生紙都是自行取用 菜單設計很特別，看了一下下才看懂🤣主要品項以麵類為主，除了招牌涼麵以外還有另外販售陽春麵、意麵等，另外湯湯水水的有羹湯和清湯，其他幾乎都是小菜的餐點另外要記得不要寫在上面噢！要另外拿一張紙『手寫』，或是直接和店員點餐，但生意太好太忙的話我幾乎都還是自己手寫 以下是我分別造訪多次的紀錄，因為想要幾乎每一種品項都有吃到，所以造訪了多次，我就個別用日期、當日品嚐的餐點做紀錄📅 2025.08.12（二）第一次來記錄，當然要點最招牌的東西，也就是他的涼麵我點了一份涼麵，再一份豬肝湯，送上後有點小後悔因為太熱啦～～我還點了熱湯🤣 涼麵（小）｜50元 小的涼麵份量就是一般正常，一般食量的人類吃完應該8分飽左右，想吃飽的話可以另外點小菜或湯品涼麵的內容物很簡單，就是小黃瓜、蒜泥、麻醬？ 麵條比較特別一點，覺得有點粗糙感，不像超商那種油油亮亮的黃麵（油麵？）我很喜歡他的麻醬和蒜泥，整體調味很不錯，可惜他沒有自己另外加蒜泥的調味 看評論滿多人推薦加辣，於是我這辣度小弱雞也加了一下他的辣醬是我喜歡的，香氣大於辣度的類型，涼麵加辣是很不錯的喔！ 豬肝湯｜50元 以50元的價格來說，這碗湯的份量是很不錯的內容物有酸菜和薑絲，雖然有酸菜但酸度不會太高，整體剛頭算清爽但建議冬天喝，夏天實在太熱啦啦啦豬肝偏薄，比較沒有厚實的咬感，而且味道偏重，喜歡內臟位的朋友應該不會失望（？ 📅 2025.08.15（五） 這次因為好奇麻醬的味道，所以選了麻醬的品項然後明明知道這個月份會熱到爆炸但我還是想解鎖肝𦟪湯🤣 麻醬粄條｜50元 原本想點意麵，但覺得很少吃到板條所以點了板條，配菜有少許的豆洋菜和韭菜不過整體份量並不多，一般食量的人類可能吃完約7-8分飽 板條超Q 意外的滿喜歡的！比想像的粗一些些我之前吃過的板條是滑Q的，而這邊比較有麵體的咬感，配上麻醬滿有趣的而且麻醬我以為是稀稀水水的，結果是竟然是我喜歡的濃郁的麻醬，攪拌再一起後會超好吃的噢 肝連湯50元 湯頭應該和前一篇一樣都是有酸菜、有薑絲的湯頭，內容物也都有酸菜，另外加上蔥花？和薑絲以50元的價位來起，這樣的份量和美味度是滿可以的，肉部位很Q！ 📅 2025.08.23（五） 前兩次都吃麵，這次我來吃吃看飯的品項另外很多人都推薦羹湯，所以我也選了羹湯來搭配滷肉飯 小魯肉飯｜30元飯比較偏濕軟，加上滷肉就更軟了，超級不好夾，所以不但軟爛的口感我不喜歡而且還超難入口🤣滷肉飯的調味我喜歡！微微甜的，但不會到台南甜（？），肉燥的調味我非常喜歡另外拍完照以後，我就直揪用湯匙挖了，不然飯濕濕軟軟的真的很難挖😳 綜合羹湯｜65元 雖然羹湯不是我的愛，但評論有不少人都會點羹湯內容物大概有魷魚、肉羹、豆芽菜和蛋花，另外還有沙茶、油蔥調味，雖然看似清清淡淡的但他還有沙茶所以感覺好胖🥲，羹湯整體不是我的菜 綜合羹湯｜65元 雖然羹湯不是我的愛，但評論有不少人都會點羹湯內容物大概有魷魚、肉羹、豆芽菜和蛋花，另外還有沙茶、油蔥調味，雖然看似清清淡淡的但他還有沙茶所以感覺好胖🥲，羹湯整體不是我的菜 燙青菜｜30元 這次提供的是大陸妹，不確定每天的菜色有沒有一樣30元算便宜，但份量約一人吃剛剛好，搭配滷肉飯很不錯 📅 2025.09.02（二）今天又來解鎖啦！原預計是要解鎖乾麵和豬頭骨肉湯結果頭骨肉還沒煮好，所以改成青菜豆腐湯ＱＱ 配料有基本的豆芽菜、韭菜，然後再淋上肉燥滷汁麵體我覺得好吃，煮的軟硬度剛剛好，配上滷汁很不錯，但滷汁的調味算是偏甜一點點 青菜豆腐湯｜40元 青菜湯的菜是大陸妹，另外還有配上薑絲和油蔥，以這碗湯40元，我覺得豆腐的量給的很多，非常ＯＫ雖然看似清爽的湯，但不知道喝起來有點油感？可能是因為加了油蔥嗎？ 📅 2025.09.25（三）最後最後最後終於解鎖我想要吃的全品項了當然不可能像大胃王那樣真的全部全品項全吃過一輪，但我自己想吃的品項都點完了！這次點了餛飩和頭骨肉湯 乾餛飩｜60元 一份乾餛飩有10顆，偏小，畢竟不是水餃所以比水餃小一點點這樣一般食量人類如果只單吃乾餛飩的話肯定是不會飽的配菜下面有一些豆芽菜，而上面淋了一些醬油膏？整體皮很薄，是我喜歡的薄度 之前看評論說內餡沒有味道，但我今天吃的時候覺得很夠味噢！不知道是不是後來有調整調味內餡的肉味很特別，我覺得味道有點重，另外裡面是包韭菜不是高麗菜 蠻多人推薦加辣油可以變紅油炒手，所以我也來加一下因為他的辣是香大於麻辣，是我這個吃辣小弱雞以接受的，所以就大膽地加了多一點讓他變紅油炒手，結果真的滿好吃的！ 🍴飲食｜闞記涼麵📍地點｜115台北市南港區興華路108號-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

明明是夏天，卻涼到背脊發麻！《光逝去的夏天》究竟在紅什麼？

欸你有看過《光逝去的夏天》嗎？沒看過的話快筆記起來！這部當初在動漫圈引起一波熱議的作品，如果你當時錯過了，現在補還來得及！恐怖又青春的風格以及兩個男生之間說不明的情感糾葛，聽起來很複雜，但就是這樣的組合讓人一看就陷進去。今天小編幫你整理好懶人包，帶你快速認識這部讓人看完還一直繞在腦子裡的作品～ （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 《光逝去的夏天》作品背景｜ 《光逝去的夏天》是由漫畫家 Mokumokuren（モクモクれん） 所創作，最早在《Young Ace UP》電子雜誌上連載的青春恐怖漫畫。動畫版則於2025年7月6日在Netflix全球獨家上線，第一季播出後隨即宣布製作第二季！人氣非常高！ （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 這部作品的誕生其實很有意思——原本是作者自行連載，後來才被出版社相中，正式在青年漫畫雜誌的副牌電子平台上連載行銷。一路從小眾走向大眾，以驚悚的劇情、詭異的畫風與男性間的細膩情感刻劃，奪得《這本漫畫真厲害！2023》男性向漫畫冠軍，打敗一堆大作拿下第一，可以說是徹底出道！ （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 《光逝去的夏天》故事介紹｜ 故事發生在一個與世隔絕的偏遠小村落。平凡高中生佳紀和光從小一起長大、形影不離，某天光卻在山裡神秘失蹤了一週，雖然平安回來，卻完全不記得發生了什麼事 。外表一樣、聲音一樣、舉止幾乎如出一轍，但佳紀就是感覺哪裡不對勁。終於發現眼前之人已非人。 （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 然而明知如此，佳紀仍不想失去這個在令人窒息的偏僻村莊裡，唯一能讓他敞開心扉的存在 ，選擇繼續接受這個「假光」，並答應保守秘密。就在這份虛假的日常裡，村子裡也開始接連發生神秘命案……詭異的氣氛越來越壓迫，真相究竟是什麼？ （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 《光逝去的夏天》角色介紹｜ 辻中佳紀 故事主角，是一個渴望逃離閉塞小村、普通又現實的高中生。幾乎沒有任何靈異體質，卻是第一個察覺「光」已非本人的人，純粹因為他對光的了解比任何人都深。 （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 忌堂光 外表是光，靈魂卻是另一種存在。有趣的是，這個「怪物」比生前的光更願意坦承對佳紀的在乎，這些都是光生前從未袒露過的情緒，讓人忍不住懷疑，這到底是怪物的心情，還是光一直壓在心底說不出口的話呢？ （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 田中 從村子外面來的神秘調查員，用理性和觀察的角度追查村子裡發生的一切謎團，是整個故事裡難得的「正常人視角」。但最讓人印象深刻的是——他肩膀上永遠停著一隻倉鼠 ，在這麼詭異壓迫的氛圍裡，這個設定反而莫名讓人覺得很可愛！ （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 山岸朝子 佳紀的同班同學，個性活潑開朗，是村子裡少數的陽光存在。但從小就有點靈感、能感知到普通人感知不到的東西，也因此成為察覺村子異狀的關鍵人物之一，看似普通的她其實暗藏著不少秘密。 （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 暮林理恵 知道村子過去秘密的關鍵人物，掌握著故事核心謎團的重要線索。她曾直接警告佳紀，若繼續和那個「某物」在一起，佳紀自己也會慢慢「混入」其中——這句話到底是什麼意思，看下去你就知道了！ （圖片來源：X/@hikanatsu_anime） 《光逝去的夏天》就是那種讓你一邊看一邊毛骨悚然、卻又捨不得停下來的作品。恐怖是外殼，但核心包裹著的是青春期那些說不清楚的情感與執著，目前Netflix動畫版目前第一季已完結、第二季製作確定，現在追完全正是時候！快去召喚你的觀看清單吧～ 延伸閱讀： 👉🏻BL 正夯！你真的懂 Dom / Sub 世界觀嗎？入坑前先看這篇就夠了 👉🏻推開麵包房小門，讓生活慢下來——《麵包房裡有妖氣》療癒陪伴登場！ 👉🏻這陣容也太華麗！從純愛戰神到自由之子，盤點七位「3月誕生」的靈魂角色，誰才是妳的心頭好？ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫推薦 #動漫遊戲 #動畫 #漫畫 #漫畫推薦 

低碳一周的飲食及心得

為了下周開始的生酮飲食，先預先做一下準備，因為周末還有約好的飯局跟酒攤，所以這周先採取低碳，讓身體稍微適應一下。 第一天 / 202007221(星期二) 體重59.5 體脂29.2 BMI20.7 飲食如下: 08:30 黑咖啡+MCT油 11:45 一顆茶葉蛋 12:40 一顆中型素粽+半個去籽芭樂 16:30 小塊肉鬆麵包+小塊番薯 17:00 一顆茶葉蛋 19:00 跑步30分鐘+一組TAPATA 20:10 一顆茶葉蛋+半顆地瓜 早上起床量體重，天兒啊!!怎麼又重了，昨天是多喝了一些沒錯，但怎麼又破記錄了，想哭… 本來就打算進行生酮飲食的我(因為周末還有聚餐，想說吃完一起開始XD)，覺得不能再拖了，但因為假日已經有約了，所以我想說從低碳飲食先開始，與讓身體先適應一下。 之前已經試過間接斷食，對我來說難度不高，雖然會餓，但忙碌的周一上午很快就過了，今天的還算正常吃喝，只是量變少了，晚上跑步有點虛落，但還是完成了，整體來說除了嘴饞、想吃外，其餘還好。 第二天 / 20200722(星期三) 體重58.6 體脂30.1 BMI20.7 08:30 黑咖啡+MCT油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+大陸妹+水煮蛋+MCT油 13:50 杏仁巧克力一小顆 15:30 水煮蛋一顆 16:30 肉鬆麵包一小塊 18:30 炸雞排 1/2塊 11點前都沒事，接近12點時有點低血糖，想說要吃午餐了，就忍了一下，午餐吃完了，好沒有FU，哈哈哈…超想吃東西的，休息了一下後，忍不住吃了一顆杏仁巧克力，其餘的飲食都如上面。 今天整體來說有頭暈，低血糖的症狀，好像一直處於夢中不真實，爬了很多文，是說身體的正常反應，前期的3-7天會辛苦一點，加油。 不知是否是MCT油的關係，今天的體脂飆高。 第三天 / 20200723(星期四) 體重58 體脂30.2 BMI20.5 08:30 黑咖啡+MCT 油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+A菜+水煮蛋+MCT油 16:00 最後一小塊肉鬆麵包 17:00 1/3油條 18:00 半顆地瓜 20:10 一口地瓜 今天身體最大的變化就是，很熱，一直流汗，不知道是不是身體開始生酮了?? 上午一樣安全過關，午餐的量很多，肚子很飽，但心靈很空虛，哈哈哈 撐到4點吃完本周的最後一塊肉鬆麵包，還很想吃啊!!那就多喝水，多喝水沒事，沒事多喝水，因為晚上要跑步，所以5點左右又吃了1/3的油條，純粹是增加碳水化合物及油脂(但我不知道這麼做是否正確，因為不是優質的油跟澱粉)。 整體來說，下午有一點頭暈跟頭痛的現象，但不嚴重，就是一直覺得很熱，一直冒汗，進到捷運裡通常都會好點，但今天還是一直冒汗，晚上跑步有點沒力，不知道是吃太少，還是太熱…. 第四天 / 2020/07/23(星期五) 體重57.2 體脂30.4 BMI 20.2 08:30 黑咖啡+MCT 油 10:00 黑咖啡 12:30 煎鮭魚+蘿蔓生菜+腰果 15:00 1/3油條 16:00 無糖優格+百香果*1 18:00 爭鮮壽司的生魚片 體脂持續升高 昨天跑步後因為不太餓，所以只吃了一口地瓜，原本要吃的水煮蛋就沒吃了，不 到是否這樣今天早上有餓的感覺，08:30的黑咖啡+MCT 油很快就喝完，又泡了一杯黑咖啡，但沒有加MCT油，到了12點就餓到不行，但因為忙，所以也就撐到了12:30的用餐時間。 中午吃香煎鮭魚跟生菜沙拉，真好吃(偷用凱莎醬)，這一餐吃的超飽的，但沒有澱粉，心靈還是呈現一點空虛的狀態，偷吃了1/3的油條，其實是身體不習慣沒有澱粉的日子，所以一直想吃澱粉類的，我忍…. 晚上跟女兒去吃爭鮮，吃了一貫握壽司，其他的都是生魚片(真的好乖XD) 週六 多吃了一盒涼麵，好罪惡喔!! 週日 毀於一旦的一天，哈哈哈，上午上完課後，跟同學們去好樂迪歡唱，唱歌要喝酒才行啊!!沒多少…我只喝了一瓶紅酒XD，接下來的25天是地獄日，今天就讓我好好喝個夠。 整體來說，因為身體在適應沒有澱粉，其實有點辛苦，常常吃完中餐或晚餐其實很飽，但沒有滿足感，心情很差，這時真的很容易放棄，因此我採取了吃一點想吃的食物，如肉鬆麵包，蜜汁腰果等等.... 其實第一周就瘦了兩公斤，但我覺得脫水的成分比較多，我有爬文....因為"限制碳水化合物攝取，當肝醣漸漸用光，就會帶走大量的水分，所以身體的含水量變低"。所以不可高興的過早，而且原本29.2的體脂，一周高到30.4，這也是我值得擔心的事情。

愛不分性別 | 別利用同志的感情賺取網路點擊率...

每年6月份是同志驕傲月(Gay Pride Month)，但很諷刺的是卻在這個月初，Youtuber黃氏兄弟瑋瑋，遭到媒體爆料，被迫出櫃，讓人不禁懷疑?世界各地對於不同性傾向的族群，依舊無法給予全面的肯定與尊重，以至於他們需要隱藏自己，許多同性戀情的影視動漫，為了讓大眾更能接受，也順勢利用日本文化，藉由BL來做包裝，像是上癮、昨日的美食、大叔之愛、一年生、世界一初戀、你的目光所及之處...等等，都是不同國家的戲劇和動畫，不過也因此，讓愛不分性別，獲得更多的討論空間。 從亞洲國家來著眼，台灣相較於日本、韓國，對於同志議題的包容度，算是蠻高的，像日劇昨日的美食，男主角史朗是名律師，為了維持外在形象，無法和週邊的人表達性向，而韓國的部分，可以參考這篇文章((6點認識韓國同志文化，或許原本居住在台灣的我們，還很自豪走在趨勢前端，婚姻平權的倡導下可登記結婚，但從Youtuber黃氏兄弟瑋瑋事件來看，政策與社會期待的認知，仍然有段落差，但願不願意公佈自己性傾向的權力，絕對是屬於當事人的，就跟藝人不想公開交往對象一樣，我們該學習的是尊重別人的隱私。 其實當新聞爆發之後，媒體接受了網友的大量負面批評，認為就是利用同志的感情賺取網路點擊率，當面對這種網路負面生態的我們，FB上有人問又該怎麼透過實際行動表達憤怒呢? 第一、別按怒或任何表情符號 第二、別留言辱罵 第三、別分享轉貼 第四、你可以選擇發表想法在你的平台 第五、檢舉他 第六、持續抵制該媒體的任何資訊 臉書認定好貼文的邏輯是依靠程式，還無法去認定優質內容，而執行的定義，就是依照網友互動的踴躍程度來推播，所以，從第一到第三點，都有助於文章擴散，因此，冷處理就是種處理的方式。 面對層出不窮的網路霸凌(Cyberbullying)，正向的思維不可少，並強大自己的心智，對於酸民惡意的批評，不用多加去理會，如果妳真的很介意，可以暫時抽離網路世界，不看不聽，不心煩意亂，遠離也是個辦法，網路世界的發言不具名，缺少真實身分認證，太過於較真，受傷的會是自己的心，練習釋懷，才是面對網路負評，雖然消極但有用的方式，倒不如多擁抱真實生活的朋友，轉換重心，戒掉手機成癮症，你會發現更多值得你關注的人事物~ 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #同志驕傲月 #GayPrideMonth #昨日的美食 #上癮 #Gay #韓國同志文化 #台灣同志文化 #黃氏兄弟瑋瑋 #日本同志文化 #愛不分性別 #網路負評 #你的目光所及之處 #世界一初戀 #網路霸凌 #Cyberbullying #正向思維 #手機成癮症 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

▌靜岡吃🥓 #韓式燒肉 ▌ 📍Bikkuriya びっくり屋

▌靜岡吃🥓 #韓式燒肉 ▌ 📍Bikkuriya びっくり屋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/BoMMJDIh5Xr/ ✄····································· 🎈和牛カルビ ¥900 Beef Ribs · 和牛排切片 · 갈비 ☞ Rating 評價 ★★★☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈キムチセット ¥700 Kimchi Set · 泡菜組合 · 김치 세트 ☞ Rating 評價 ★★★★☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈ビビンパ ¥700 Bibimbap · 韓式拌飯 · 비빔밥 ☞ Rating 評價 ★★★★☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在靜岡也能吃的便宜又高級餓的韓國風燒肉！🤤這家在清水的日本韓式燒肉推薦去吃看看喔～ 他們的肉切的不僅很厚一片，🥩肉質也很鮮美可口喔！他們還有韓式拌飯和涼麵喔！我最喜歡的就是他們的泡菜因為不想韓國的比較辣，他們家的是走日本口味比較甜的泡菜。和生菜，肉和特製的包醬一起吃超好吃的！雖然他們沒有吃到飽的選項，但是單點的吃下來也不會很貴喔👌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ···································· #日本 #靜岡美食 #日本美食 #shizuoka #靜岡 #静岡 #静岡グルメ #燒肉 #烤肉 #韓式燒肉 #韓式烤肉 #韓式 #牛排 #泡菜 #MYEATZ 🇯🇵 #JAPANeatz #SHIZUOKAeatz #靜岡eatz 🎈 在IG上搜索🔍 @my.eatz 追蹤我看更多好吃美食分享喔🙆‍♀️

泰奶粉、芋泥控暴動！福岡人氣第一鬆餅Café del SOL首次推出療癒系「手作生乳捲」經典原味、熱銷芋泥、醇厚烏龍茶、

經典原味 $580 台灣烏龍茶 開賣首7日優惠$660（原價$690） 芋泥 開賣首7日優惠$690（原價$730） 手標泰奶鹹蛋黃 開賣首7日優惠$750（原價$790） 我什麼都要 開賣首7日優惠$2480（原價$2790） 每種口味限量100條賣完為止！ 說到台灣人人都愛的甜點，那怎麼能錯過綿密蓬鬆又冰涼濃郁的生乳捲？這次疫情期間Café del SOL聽見了粉絲吃貨們的心聲，除了推出舒芙蕾外帶餐盒和三明治，這回更再度加碼獻上首次登場的手作生乳捲，將四種最暢銷的人氣口味變身療癒系甜點，限量一百條，就是要讓大家在家也能吃好吃滿！ 蓬鬆、軟綿又入口即化，來自日本福岡的知名鬆餅品牌「Café del SOL」一直以來都是甜點控們的最愛！不管是經典美味的鬆餅還是帶有可愛的動物拉花的咖啡都讓它一舉成為社群平台的打卡寵兒！Café del SOL推出的鬆餅不僅蓬鬆軟綿，更富有空氣感ふわふわ（Fuwa Fuwa）的口感！雖然只是以雞蛋、牛奶、麵粉所組成的簡單鬆餅，美味的程度卻超乎想像～ Café del SOL在2018年首度跨足海外，首間旗艦店就落腳於台北微風信義百貨。在台營業期間，Café del SOL總是用心滿滿，時常隨著季節、主題推出各式精緻又美味的限定鬆餅，每每都帶給女孩們不一樣的驚喜，也讓老顧客永遠都有新品能嚐鮮！ 而在今年疫情期間，Café del SOL更是貼心的為老顧客們設計了全新品項，讓大家防疫期間在家也能品嚐美味甜點！首次推出的生乳捲可是經過主廚多次研發調配，就是要讓四種經典的熱銷口味通通一次完美登場！ 手作生乳捲－經典原味 初次登場的生乳捲特地嚴選使用法國冠軍麵粉，製作出的小山捲蓬鬆軟綿，Q彈且香氣十足，接著再捲入擁有豐富乳香且如雪般入口即化的中澤奶霜，整體濃郁卻清爽不膩口，經典口味保證讓人一口接一口！ 手作生乳捲－熱銷芋泥 芋泥控必吃首選！以經典純粹的小山捲夾入自製的芋頭餡和濃郁的中澤奶霜，手工製作的芋泥滑順、綿密且帶有顆粒，和冰涼爽口的奶霜形成完美絕配～真材實料，口口都是新鮮美味！ 手作生乳捲－醇厚烏龍茶 使用道地台灣烏龍茶萃取製作，將淺焙的烏龍茶製成法式蛋奶醬，再與清爽的中澤奶霜混合成誘人內餡。帶有淡雅香氣的烏龍餡爽口醇香，優雅清新讓大朋友小朋友都愛不釋口～ 手作生乳捲－手標泰奶+鹹蛋黃 人氣第一的泰奶強勢登場！嚴選泰國經典金牌手標茶製作，香甜的奶茶醬讓人回味無窮～內層再捲入鹹蛋黃奶油餡，鹹甜交錯且層次豐富，意外的搭配卻相當合拍，整體濃郁卻不膩口！ 以上就是這次首次登場的療癒系手作生乳捲，款款都是美味必吃，愛吃甜點的你絕對不能錯過！

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【陽明山餐廳推薦】陽明溪美食館・隱身山林中的美味(文內有菜單)

熊寶阿公對陽明山熟門熟路，要不是他老人家帶路我們大概也不知道有這家店，陽明溪美食館本來是開在竹子湖，幾年前搬到現在的地點，雖然相對來說位置比較隱密也不在觀光景點裡，但仍舊有許多老顧客為了美食而特地前來，料理美味、食材新鮮，我們也已經造訪過許多次都吃得很滿意又滿足。 陽明溪美食館位在平菁街往下的溪邊小路裡，第一次來可能會覺得這麼隱秘真的有餐廳嗎？但只要跟著導航走就沒錯，餐廳外觀是一般民宅的鐵皮屋，前方有蠻大的空地可以停車。（因為我們大多都是晚上造訪，所以就沒拍外觀照。） 陽明溪美食館的菜單裡有不少山產，像是檳榔花、雞油悶筍、甘蔗筍等，另外也有雞肉、豬肉和海鮮料理菜色，另外也有多種湯品可選擇，除了白飯之外也有陽明山很多餐廳都有的手工小饅頭可以點來配菜吃。 白斬雞肉的肉質扎實，直接吃就很鮮美，喜歡重口味的話就沾點辣椒醬油，滋味也很不錯。 特製紅燒肉是我們一家最愛的菜色，炸過的紅糟肉香噴噴，外皮酥到迷人，豬肉吃起來並不會有油膩感，是吃了之後會想念的一道菜。 鳳梨蝦球是熊寶的最愛，麵一不會太厚，蝦子個頭不小、肉質有彈性，加上一點美乃滋搭配，吃在嘴裡就是鮮甜美味。 金沙南瓜這道也很厲害，平常根本不愛吃南瓜的北極熊先生，這道他卻是一口接一口，炸過的南瓜外皮焦香、裡頭軟嫩香甜，加上鹹蛋金沙的調味，吃起來又鹹又甜，好順口。 涼拌檳榔花就是一般說的半天筍，平常在家很少能吃到，來到這不妨點來嚐嚐，吃起來有點脆脆口感，用帶點酸的調味來涼拌，加上香菜和花生的香氣，十分可口解膩。 這道炒珠蔥菜單上好像沒有，但可以問看看老闆娘有沒有，珠蔥和一般的蔥不同，帶點甜度，和蒜、香菇拌炒後，吃起來很清甜，也是很推的一道菜，另外好像也有珠蔥蛋的選擇，應該也是很不錯吃。 蒜頭雞湯喝起來十分鮮甜，裡頭除了有不少的雞肉之外，也放了超多的高麗菜，通常我們都喝不完要打包回家，因為湯品要熬煮一下比較好喝，建議想要品嚐的話可以先電話預訂，才不用花時間等。 最後一定要介紹陽明溪美食館很有特色的甜點，是熬煮到綿密好吃的地瓜湯，所以就算前面料理在美味，也記得一定要留點肚子空間給它唷！ 陽明溪美食館還有一個很厲害的產品，就是自製豆腐乳，每桌都會放一小塊讓大家品嚐，光是一點點就可以讓人吃下好多飯（笑），然後我們也吃過豆乳蛋，那個鹹香的特殊氣味真的很迷人，推薦愛吃蛋的人一定要點一下。 【陽明溪美食館】 Facebook粉絲團地址：台北市士林區平菁街28巷20號電話： 02-28620039營業時間：星期五～星期三11:00～20:00（建議先打電話預約，因為老闆很隨性，有可能出門旅遊或是提早打烊。）

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