這是山上還是海邊？都是~輕鬆散步就能抵達的絕美IG熱點

花洛米超愛去北海岸走步道，因為這邊的步道大多不難走，而且一邊走一邊忘了海，心情都開心了啊！今天，想跟大家分享金山的獅頭山公園步道，從公園往上走，不用20分鐘就能走到最棒的觀景台，欣賞金山八景之一的燭臺雙嶼，還能眺望磺港漁港。這麼棒，就Follow Mi一起走起來吧！ 從金山遊客中心停車場旁的步道往上走。這個步道是緩坡向上，還不難走。 才一下下，我們就到了獅頭山公園了。 但是，這裡不是我們的終點，這其實是我們的起點。這個公園沒有啥太特殊的地方，會到這裡是因為要從旁邊往上走獅頭山公園步道。 沿著指標往涼亭的方向走，這裡一路上都有指標，花洛米覺得標示都很清楚，這點很棒，要給一下掌聲。 之後，風景越來越美，因為我們已經看到海了。這是磺港漁港，從這邊看過去能把整個漁港都收進眼裡。 這個在艷陽下看起來特別艷紅的涼亭，也是這裡很棒的休息點。不但可以在裡面吹著海風休息，也能同時欣賞台灣這美麗的海岸風光。 在涼亭再往前一點點就能看到燭臺雙嶼的最佳拍照打卡點了，就是這裡，被IG和FB瘋傳的打卡熱點。從這裡望出去，燭臺雙嶼就剛好在正前方，很多網美都在這裡拍照，有些還拍的超性感。 延伸閱讀>>【新北景點】金山區。獅頭山公園步道 停車方便步道好走 看金山八景燭臺雙嶼賞絕美磺港漁港海景北台灣一日遊懶人包(大台北、桃園、新竹) 每個周末都選一條出去玩吧！(2020.01更新)【新北景點】瑞芳區。報時山棧道(步道) 最短步道 到觀景台欣賞無死角陰陽海美景 再到報時山廢墟拍IG打卡網美照獅頭山公園地址：新北市金山區磺港路171-2號電話：02 2498 8980 花洛米也有TG了，現在就加起來 https://t.me/followmii進來按個讚 花洛米粉絲團

日本景點—江之島

懷孕變胖又怎樣？安海瑟薇大方Po出「牛仔褲」鼓勵媽咪：不用覺得丟臉！

女星安海瑟薇在大家印象中一直是個性感女人的代表，不管男人女人都非常欣賞她的美！身為一位好萊塢女星，對於身材管理與要求肯定嚴格過人，但你知道嗎？安海瑟薇在懷孕期間及產後都毫不掩飾的自然show出因懷孕而變胖的體型，對小安來說這是給孩子滿滿營養的象徵，不需要覺得羞愧或躲藏！媽媽的身體，很美！ https://www.instagram.com/p/B45PL_KFiL4/ 性感女人當媽後也能接受身體的彈變化 安海瑟薇曾在個人社群上po出一張剪牛仔褲的照片，文中寫到「There is no shame in gaining weight during pregnancy (or ever)…….There is no shame in finally breaking down and making your own jean shorts because last summer’s are just too dang short for this summer’s thighs.」 大致翻譯就是：「不必為懷孕期間所增加的體重感到丟臉，把牛仔褲剪短、改成適合自己身形也不是件羞恥的事，因為去年夏天的牛仔褲對今年的你來說就是太小了」。小安也告訴各位媽媽，懷孕期間變胖是因為要給孩子營養，變胖是很自然地，千萬不要理那些批評你的話，也不需要因為要花長時間來恢復窈窕而感到丟臉。 https://www.instagram.com/p/BI3w8DYD2KH/?utm_source=ig_web_copy_link 在小安懷孕期間，她也曾發出自己挺著孕肚的比基尼照，大方且幽默地表示「po比基尼照可能不像是我的風格，但這只是我在海邊並意識到我被拍攝下來。與其被偷拍曝光，不如我自己來發一張，不過當然是要我自己喜歡的樣子，最好還要有濾鏡效果。」 https://www.instagram.com/p/BAGwCeiF0FZ/ 產後不用急著瘦！完美的身材並不存在 孕期胖個十公斤很正常吧！研究指出嬰兒、胎盤、脂肪，以及你的身體需要比平常高出 50 % 的血液來支持孩子生長。所以當你的身體需要供給另一個小生命的成長，多長點肉很正常吧！產後媽媽一定會對自己身材產生焦慮感，想要趕快恢復對吧！但請不要急！慢慢用飲食調理加上適度得運動，恢復身材需要時間，畢竟越速成的東西越容易崩壞！對吧！ https://www.instagram.com/p/Ccsgsd_LgAP/ 用你自己舒服的方式走出自己的媽媽路 誰說媽媽只有辣媽跟大媽兩種？都說育兒沒有「一定」了，就更不必要求自己一定要馬上瘦回來！況且在產後的頭一年裡，屬於媽媽自己的時間真的少之又少，更不用說花時間運動了，連好好吃飯的時間都沒有呢！會焦慮會自卑很正常，但請告訴自己，能孕育一個生命非常偉大！為自己鼓鼓掌吧！ https://www.instagram.com/p/Burm52zns5G/?utm_source=ig_web_copy_link 各位媽媽，透過小安的自身經驗分享，是不是讓你覺的心裡舒服一點了？不必對自己太嚴厲的！當然產後有適當的運動習慣是很好的，不過給身體跟自己一點時間吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1261177 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305584 https://www.popdaily.com.tw/mama/1281901 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕期 #安海瑟薇 #安海瑟薇 Anne Hathaway #安海瑟薇 懷孕 

【台南】有影無影？夢幻的縷空方體，讓你用全新角度看待光和影

❙ 地表最強影子戲法 當光被遮掩，暗黑時刻來臨 影子翻轉成為主角，魔幻瞬間發生…. 因為影子展讓我久違的踏進 #奇美博物館 內，偷偷說我以前進去看展都會想睡覺，但這次的影子展真的讓我認真地看完全部！ ❙ 15位國際大師、40件奇想創作 每一項作品的創想角度，都讓你意想不到， ✍一個玻璃杯可以變成海邊散步？！ ✍一坨鐵絲可以變成禮物盒？！ Amazing在我心中不斷輪播。 ❙ 在迷宮裡動手玩影子 這次特展的動線十分巧妙，觀展者就像走在迷宮裡，為了維持觀展品質，每位 #藝術家 作品皆可獨立在一個空間，觀展者也能不受干擾的盡情玩弄光影。 為何可以盡情玩弄光影？因為特展設立互動體驗區，可以觀察影子不同狀態的「 #光影萬花筒 」，透過紅、藍、綠三色光照玩弄不同色彩的影子。 ❙ 光總是主角，那影呢？ 光影的變化，光帶給我們豐富色彩，那隱藏在背後的「影」呢？特展設置了6個關聯影的問題，顛覆人們對虛實、真假、看見與看不見、當下與永恆等界線認知，大家一定要認真觀展，這6個問題會引領我們用全新的眼光看待生活中的尋常事物！ ✉ Info. 時間: 9:30-17:30 地址: 台南市仁德區文華路二段66號 展覽日期: 【因應疫情】延長展期至2020/8/31 #台南景點 #台南展覽 #波波打卡 #波波黛莉 #國內旅遊 #台灣旅行 #tainan #有影無影影子魔幻展

到底是屁屁太大，還是泳衣太小啦！ 每天美尻體操30秒，一眠小一吋不是夢啊！

夏天就是各種焦慮啊，怕泳衣塞不進去、去海邊怕曬黑、穿短褲怕腿太肥…各種事情都讓女生焦慮到不行，妳是不是也跟我一樣買了新泳裝回來，但卻發生屁屁塞不進去的窘境？面對現實吧！別怪泳裝太小，是屁屁太大了啊！但別急著退換貨，快把以下美尻體操學起來，每天做！我就不信塞不進去那件小不啦嘰的泳裝裡啊！ 屁屁體操： 一、 ① 站直，並把腳踝向後拉呈現90° ② 順時針轉10秒鐘 ③ 接下來逆時針旋轉 ④ 另外一腳也以相同方式進行，你會發現臀部正在用力 二、 ①平躺在地上，並把腰部及臀部抬起 ②膝蓋彎曲呈現90度 ③一開始維持十秒，並且每日漸漸把維持的時間拉長。 ​三、 ①手扶著牆壁 ②單腳往後拉提，重複數回合 ③交換為另外一腳，每日不間斷的遞增回合數 臀部若時常呈現坐姿，則容易造成脂肪堆積，這個時候妳除了做運動之外，也需要適度的按摩，效果將會更為顯著，建議沐浴後搭配使用嬰兒油進行推壓，才不會造成肌膚傷害唷！ 屁屁按摩： 1. 單腳向後輕抬 2. 雙手按壓腰部及臀部交會處 3. 從大腿側邊往臀部中央推 4. 重複數回合 5. 另外一腳以此類推，重複2〜4步驟。 6. 使用指節按摩腰窩處，這個動作有助於清除淋巴中所堆積的廢物 7. 雙手指節在腰部及臀部中央位置以倒三角形方式按壓 8. 重複數回合 最後還是要提醒大家，除了學會美尻體操之外，最重要的是持之以恆並且搭配健康的飲食，少油少鹽，最後才能擁有令人稱羨的魅力翹臀啊！目標是塞進那件S號的泳裝裡，我們加油吧！ ​

壯圍海邊-廍後社區

📍不用飛20到希臘👉宜蘭五結也有小希臘

布魯懷特民宿位於宜蘭五結，附近景點有冬山河親水公園、冬山河自行車專用道、宜蘭傳統藝術中心，還可瞭望龜山島⛰佇立在稻田中的獨棟希臘風民宿，這民宿讓我回想起四年前2016年我和朋友2個人希臘的自助旅行，去了夢想的聖托里尼島。和民宿老闆聊天他也是去了一趟希臘遊開啟了他開這間民宿的夢想 🏡說真的台灣很難有希臘風的民宿能做的這樣相似，可見老闆在設計建造這間民宿的時候下了一番功夫，甚至有點原汁原味的把聖托里尼島上的特色搬到這，來到這間民宿先參觀一番👉真的勾起我那時旅遊的回憶，藍白色系的建築搭上藍天白雲，真的是怎麼拍都好看，民宿裡的每個角落和用品都是老闆用心挑選，到這裡整個都有放鬆度假的感覺，好像又感覺來到希臘，剛好現在防疫非常時期不能出國，台灣還是有很多特色民宿值得來住一住玩一玩 🏠布魯懷特民宿總共有6間雙人房2間4人房,每間房都好有特色，雙人房很適合情侶或夫妻，四人房最適合全家大小，每間房裡頭都有專為小孩設計的溜滑梯或玩具組，這裡最特別的是還有像海邊的白色沙坑可以玩，或是騎著民宿提供的腳踏車在田野間穿梭,晚上在民宿和朋友來個BBQ烤肉大餐，真的來到這可以整天待在民宿都不是問題 🏠布魯懷特民宿 線上訂房系統 ‪https://bluewhite.ezhotel.com.tw/‬ 

萬里幸福廣場~藍白希臘風矗立海邊感受山海風情 

完整圖文:https://lihi1.com/RI42s 更多旅遊美食請至Bernice的隨手筆記找尋閱讀 歡迎加入Bernice的隨手筆記粉絲團追蹤好吃好玩第一手資訊 萬里幸福廣場的立牌為幸福萬里鐘愛一生，雖然我沒愛人，但打卡新景點一定要來朝聖 以藍白兩色為基礎打造的幸福廣場還挺好拍的，就在北部濱海公路旁一個不小心就會錯過 來到這可以拍很多美照，可看山又可以聽海，走一趟來當網美吧 萬里幸福廣場與石門的婚紗有異曲同工之妙，都是路邊打卡景點，一樣使用藍白兩色為基礎http://blog.sina.com.tw/ber925/article.php?entryid=650518 我覺得這裡勝在是新的，再加上有基隆嶼相伴，相較之下更好拍 另一個重點就是停車位置也比較好，不會影響拍照 要來這拍網美照，挑好天氣來整個就美炸了，天藍海水清更是加持 再加上有微微遮蔽物，所以不至於被熱暈，這邊還規劃看海區 偶爾風浪大一點，帶著水氣迎風吹來，還帶著微微涼意 想拍藍白希臘風網美照，來萬里幸福廣場絶對讓你拍不停 帶著滿滿的美照和回憶回家，包你不需此行

【IG限動GIF總整理】5種關鍵字，讓限動擁有夏日清爽感！

最近拼了老命在經營IG，希望能在今年年底前達到千粉(雖然我目前連10分之1都不到哈哈哈) 而近期給自己的一個目標(也能稱為 #儀式感)就是每天發【限時動態】5則左右，保持自己在追蹤者面前有一定的存在感，但也不能太多，不然會擾民～ 目前已經進行大約一週，成效還不錯，就整理幾篇我經營時的小發現！首發就是 #限時動態 的 #GIF圖，有時照片美還不夠，加上一些可愛的、適合的icon，更能讓人喜歡唷！ 下面幾個hashtags的Gif關鍵字，是我從6月以來就頻繁使用的，天氣已經夠熱了，如果用很重、很暖的色彩，我覺得畫面感就會太重，反之清爽的icon比較符合炎熱的季節😘(以上是我個人的喜好，但沒有哪種比較好唷！) 如果你也想要讓自己的限時動態有著「清爽度」，不妨參考看看👇👇👇 #MAR：海邊icon 想到夏天，當然就會想到海邊呀！ 陽光、沙灘、海浪，嗯嗯嗯！真的是絕配～ 這組滿適合偏冷色調的照片唷😘 上面是我的示意圖啦，擺一擺也是滿好看的！ #kinupos：日系夏日插圖 日本風格的小插畫一直都是IG常勝軍啦！ 但這關鍵字，不管是外框、線條、水果，都很適合夏天唷！(跟其他關鍵字比) 如果懂日文的人，這個更適合啦～ #wei3h：清新文字(有中文喔！) IG的Gif真～的很難搜到中文！ 這組出現台灣時，真的很驚訝XDDD 另外還有大縣市的字、不想上班等辭彙唷～ 手繪感重，筆觸有點隨性的風格😬 #minim：夏風手繪感插畫 如果你是夏天會藉由伸展、瑜珈在家動ㄘ動的人～ 這組必收！因為人物圖比較多唷✌線條雖然簡單，像是一筆到位的 但這種清新感，正式能驅退夏日的武器啊！ #chxrry：非常熱門的關鍵hashtag 最後這個，常玩IG的人一定不陌生～ 原本想說它應該比較偏春秋那兩個季節，沒想到也是有比較偏淡的顏色圖騰、字詞 甚至還有Sunny的字樣、蝴蝶呢😊 IG果然是要多多挖寶的地方 其他值得看的好文章 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU #IG經營 #icon #限時動態 #社群軟體 #教學 #懶人包 #設計 #清爽 #夏日專屬 #summer #summertime #instagram #socialmedia #teach #run #design #storyline #hashtag

𝒮𝓊𝓂𝓂𝑒𝓇 ❁ 海邊奔跑系列♪( ´θ｀)ノ這邊的沙灘真的

𝒮𝓊𝓂𝓂𝑒𝓇 ❁ 海邊奔跑系列♪( ´θ｀)ノ這邊的沙灘真的蠻乾淨的，而且遊客沒有很多，非常悠閒👍🏻想玩水又不想要人擠人可以推薦來金沙灣🏝️ / #金沙灣海濱公園 ▫️新北市貢寮區和美街72號(濱海公路91.5公里處) ▫️24小時開放式 ▫️免費公廁 免費停車場 . . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #台灣 #台灣景點 #台北 #台北景點 #北海岸 #沙灘 #貢寮 #秘境 #popdaily #小光玩北部 #小光台北玩哪裡

海邊搜尋結果

這是山上還是海邊？都是~輕鬆散步就能抵達的絕美IG熱點

這是山上還是海邊？都是~輕鬆散步就能抵達的絕美IG熱點

日本景點—江之島

日本景點—江之島

懷孕變胖又怎樣？安海瑟薇大方Po出「牛仔褲」鼓勵媽咪：不用覺得丟臉！

懷孕變胖又怎樣？安海瑟薇大方Po出「牛仔褲」鼓勵媽咪：不用覺得丟臉！

【台南】有影無影？夢幻的縷空方體，讓你用全新角度看待光和影

【台南】有影無影？夢幻的縷空方體，讓你用全新角度看待光和影

到底是屁屁太大，還是泳衣太小啦！每天美尻體操30秒，一眠小一吋不是夢啊！

到底是屁屁太大，還是泳衣太小啦！每天美尻體操30秒，一眠小一吋不是夢啊！

壯圍海邊-廍後社區

壯圍海邊-廍後社區

📍不用飛20到希臘👉宜蘭五結也有小希臘

📍不用飛20到希臘👉宜蘭五結也有小希臘

萬里幸福廣場~藍白希臘風矗立海邊感受山海風情

萬里幸福廣場~藍白希臘風矗立海邊感受山海風情

【IG限動GIF總整理】5種關鍵字，讓限動擁有夏日清爽感！

【IG限動GIF總整理】5種關鍵字，讓限動擁有夏日清爽感！

𝒮𝓊𝓂𝓂𝑒𝓇 ❁ 海邊奔跑系列♪( ´θ｀)ノ這

海邊搜尋結果

這是山上還是海邊？都是~輕鬆散步就能抵達的絕美IG熱點

這是山上還是海邊？都是~輕鬆散步就能抵達的絕美IG熱點

日本景點—江之島

日本景點—江之島

懷孕變胖又怎樣？安海瑟薇大方Po出「牛仔褲」鼓勵媽咪：不用覺得丟臉！

懷孕變胖又怎樣？安海瑟薇大方Po出「牛仔褲」鼓勵媽咪：不用覺得丟臉！

【台南】有影無影？夢幻的縷空方體，讓你用全新角度看待光和影

【台南】有影無影？夢幻的縷空方體，讓你用全新角度看待光和影

到底是屁屁太大，還是泳衣太小啦！ 每天美尻體操30秒，一眠小一吋不是夢啊！

到底是屁屁太大，還是泳衣太小啦！ 每天美尻體操30秒，一眠小一吋不是夢啊！

壯圍海邊-廍後社區

壯圍海邊-廍後社區

📍不用飛20到希臘👉宜蘭五結也有小希臘

📍不用飛20到希臘👉宜蘭五結也有小希臘

萬里幸福廣場~藍白希臘風矗立海邊感受山海風情

萬里幸福廣場~藍白希臘風矗立海邊感受山海風情

【IG限動GIF總整理】5種關鍵字，讓限動擁有夏日清爽感！

【IG限動GIF總整理】5種關鍵字，讓限動擁有夏日清爽感！

𝒮𝓊𝓂𝓂𝑒𝓇 ❁ 海邊奔跑系列♪( ´θ｀)ノ這

到底是屁屁太大，還是泳衣太小啦！每天美尻體操30秒，一眠小一吋不是夢啊！

到底是屁屁太大，還是泳衣太小啦！每天美尻體操30秒，一眠小一吋不是夢啊！