婚後生活越來越枯燥？快拉隊友做這10件事，為夫妻關係注入活水吧！

各位結婚後的生活還好嗎？有沒有覺得才剛結婚沒多久就覺得眼前這個人變了、煩了，其實想要在婚姻生活中保持新鮮感、快樂感是有方法的！今天要來告訴各位在婚姻中成為快樂小夫妻可以一起做的十件事！如果平常有謹記這十件事，那麼婚姻生活中一定會找到相處的快樂！ https://www.instagram.com/p/B3-kzqRg0T-/ 一、擁有共同的興趣並享受 擁有共同興趣超重要！除了能夠在聊天中有共同的話題之外，還能享受共同的興趣！即便是小小的興趣也好，一起探索好吃的早午餐、週五晚上一起看電影、平日一起上班路上分享喜歡的音樂。能一起享受一件事是非常幸福的，如果沒有任何共同的興趣，現在就試著一起找出來吧！ 二、尊重對方的個人隱私 很多人覺得是夫妻就不分你我，你的就是我的、我的就是你的，其實這樣不對，就算是夫妻也應該要尊重對方的個人隱私，不管是日記、手機、電腦等都是個人隱私！請一定要尊重彼此的隱私喲！ https://www.instagram.com/p/CZ-raGYgKYj/ 三、偶爾安排小旅行 小旅行對媽咪編來說超重要，是忙碌生活中的放鬆，更是夫妻間的情趣，即便是百忙之中也可以找個距離不遠的地方安排一場小旅行，一起享受放鬆的兩天一夜對夫妻來說超重要喔！ 四、吵架不過夜 你一定也聽長輩說過「吵架不要帶過夜」，這件事其實就是說明要好好溝通，就算你會說睡一覺就好了，但請記得一定要把當天的架在當天解決掉，不管是達到共識還是溝通出一個解決的辦法都好，就是不要把吵架帶過夜！ https://www.instagram.com/p/COp7XKlB3gz/ 五、有自己的空間和生活 結婚再加上有了小孩，生活應該很大一部分都給了家庭，這時候有自己的空間和生活可以喘口氣就非常重要。老公偶爾會想跟朋友去小酌一杯、打個球，老婆也會有想和好姊妹喝下午茶、逛街的時候，這時不要給對方太多限制，適時給彼此空間也是很重要的！ 六、支持彼此想做的，一起成長 拜託各位夫妻真的不要常常吐槽對方，或是當對方說著自己的夢想或成就時不要潑他冷水，站在支持的角度去支持他，如果你真的覺得他的想法不OK，那一定要先站在他的角度去思考和溝通！從情侶開始到成為夫妻與父母，兩個人應該是要一起成長，如果你發現對方和你努力的方向不對，又或是被落在後面，記得和他溝通或是拉他一把。 https://www.instagram.com/p/ChtJXYPOl30/ 七、分擔家務 家務絕對不是一個人的事，如果不習慣每天都打掃，那麼夫妻可以訂定每週一天家務日，共同分擔家務也可以減少家庭成員間的摩擦。從個人擅長的工作來分配會是很好的選擇，每位成員都要為這個家盡一份心力，不要總想著讓受不了的那一方去處理。 八、信任對方 信任對方很重要，是感情兼顧的基礎，如果婚姻是建立在疑神疑鬼下，那兩人一定都不愉快。信任是互相的，當妳希望老公信任妳的同時，也一定要做到信任老公這件事！ https://www.instagram.com/p/CGqFS9CBf2Q/ 九、享受生活中的小確幸 婚後要育兒，還要面對工作壓力，難免枯燥乏味，這時生活中的小確幸與小小儀式感很重要。在日常生活中創造一點小驚喜增添生活樂趣，何樂而不為？ 十、珍惜彼此 人生來就是不同的個體，當然在個性磨合上沒那麼簡單。珍惜眼前的伴侶，不要老是向外看，請好好珍惜現在願意在你身邊一起為了生活和未來而努力的他！ https://www.instagram.com/p/COUG0bch6d6/ 各位夫妻，不管你們結婚多久了，一定都有覺得婚姻生活疲累不堪的時候吧！大家別灰心，這些都是人生中最珍貴的柴米油鹽，以上十點希望能幫助你們成為快樂夫妻喲！媽咪編跟你們一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/737688 https://www.popdaily.com.tw/mama/1238874 https://www.popdaily.com.tw/mama/1234382 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夫妻 #夫妻之道 #婚姻 #婚姻生活 #幸福婚姻 #愛情長跑 #感情 

【學渣也能成功考上台灣大學？】勇敢面對失敗，尋找合適的學習方法。

我是一個學渣，不折不扣的學渣。 從普通中學，轉讀職業學校，在香港連考上大學的機會很低。 曾經在我的文章中提到，香港的職校只能升上高級文憑（台灣應該稱為五專），如果升上大學，唯一方法是以高級文憑的成績轉升上去，而轉升的分數大概是GPA3.4以上左右吧！ 在職校的3年，我成績不錯，一直以為我很聰明，結果到了高級文憑的時候，我才發現我是白痴。 我在高級文憑讀的科系是「流行音樂與媒體設計」，連基礎樂理都沒有的我，第一個學期的樂理相關課程就不合格了，其他科目也只是普普通通，我才發現其實我是學渣。 ＊在高級文憑時，努力趕報告的印記 由於當時的我心想，以現在這個成績，再努力好像也沒法升上大學，所以就退學去工作了。 透過姊姊的扶持，在工作上算是穩定、順利。 原本就這樣便可以穩定自己的生活，但是我不甘心，還是決定要考上大學。 加上我的父母一直以來都希望家裡有一位大學生，為了完成父母的心願，我尋找升上大學的方法。 很幸運的，我找到了台師大的僑先部，以僑先部的考試方式就能考回去大學了！ 到了僑先部後，野心勃勃的我一開始就訂了「要不就不考，要不就考最好」的目標，所以打從開始就想要考上台灣大學或是台科大。 信心滿滿的我，在上學期的期末考中卻被大大的打了耳光，由於我在職校上學習的國英數跟普通中學的不太一樣，因此在考試的時候根本不懂，以那時候的成績，即便在僑先部，連考上國立大學的機會也很小很小。在僑先部的頭半年，我發現我真的是學渣。 但是僑先部升上大學，是我最後的機會啊！我只能盡我的能力，考上我的目標。 那麼我是怎麼樣挽回自己的機會，在僑先部考試中脫穎而出，考上第二自願的學系呢？ 我的讀書小技巧 1.把教科書當成故事書看 應該很多人都跟我一樣，覺得教科書無聊，看了就想睡。然而考試的範圍，必定是教科書內容。我嘗試把教科書當成故事書看，尤其是國文或是公憲書，其實當中的內容挺有故事性，把學習的內容當成興趣，自然就會常看了！ ​​​​​​​ 2.除了教科書外，多上網查資料/看影片 教科書要仔細看完是必然的，但是有時候考試會出現一些比較特別的問題，除了靠猜測以外，還是可以事前準備，我會把有興趣的內容上網搜尋，多看不同人的看法。又或許找影片看，例如國家地理頻道，會更容易了解喔！ 3.不死背，多理解 在讀書的時候，一般我都不會死背書（因為我記憶力不好），所以我的方式是代入或是理解當中的內容和故事，比如國文、歷史的故事裡大多都是過往古人的故事，在上課或讀書時將自己代入當中，比較能理解當中的事和物，自然而然的就會記住了。 ​​​​​​​ 4.每週訂立一個學習目標 我有一個習慣，每週為自己訂一個學習目標，比如週一要完成英文第幾課的複習，週二要完成數學第幾課的練習。一週7天，每天花1-2小時把老師教過的複習一遍，再準備將要教的課程，在學習上有很大的幫助！ 5.錯中找出原因 在小考/大考中，總會有錯的地方，嘗試尋找原因改正，並注意下次不要再重蹈覆轍 ​​​​​​​。 ＊不要害怕不合格/低分，有時候我們花了很多時間來讀一課/做一件事情，但倒頭來還是徒勞無功，有時候我們花最多心血的科目，可能結果是考得最差的科目。其實，只要對得起自己，盡力過就好了，分數不代表什麼。 //千萬不要否定自己，不管別人說什麼// 在我考上台灣大學前，很多人都跟我說「即便你在僑先部，也不可能考上。」 在我考上台灣大學後，亦同樣很多人跟我說「你只是幸運，因為這科系在僑先部沒什麼人選。」 的確，如果用台灣原來的方式，我連碰邊的資格都沒有，但是竟然考上了就要珍惜機會，不管別人再酸、說話再難聽。 至今我失敗的次數很多，在台大第一年，有3科大一必修被當掉，自然的很多人會打從心底看不起。別人的想法是別人的，而你還是你，力量還是源於你自己。 再怎麼樣，你要相信自己！被當掉代表著你的基礎未能達標，那麼就在假期的時候慢慢把它補起來，珍惜下一次機會。 ＊機會很多，不合格/被當掉不等於世界末日，還是有機會可以補回不足的地方，如果你先放棄了，那就再也沒有機會了＊ 找一個合適自己的學習方式，從錯誤中改正，勇敢面對自己的失敗！ 「你有一束光，而這束光是別人無法吹滅的。」 2021年要來了，願大家一切順心。 筆者：至今仍很「失敗」的童靜 ＃成功經驗投稿 


韓國音樂榜｜NAVER VIBE 日榜 Top 10 ：2026.05.09

分享 NAVER VIBE 音樂日榜 Top 10，快速看看最近韓國大家都在聽什麼！除了能跟上流行，從曲風、歌手到團體風格，也能感受到現在韓國音樂市場偏好的變化。 ▼ 韓國音樂榜｜NAVER VIBE Top 10 ：2026.05.09  ▼ Top 1：AKMU 《 소문의 낙원 Paradise of Rumors 》  ▼ Top 2：AKMU 《 기쁨, 슬픔, 아름다운 마음 Joy, Sorrow, A Beautiful Heart 》  ▼ Top 3：IVE 아이브《 BANG BANG 》  ▼ Top 4：WOODZ《 Drowning 》  ▼ Top 5： Hearts2Hearts 하츠투하츠《 RUDE! 》  ▼ Top 6：HANRORO 한로로《 사랑하게 될 거야 》  ▼ Top 7：KiiiKiii 키키《 404 New Era 》  ▼ Top 8： 華莎 HWASA《Good Goodbye 》  ▼ Top 9：HANRORO 한로로《 0+0 》  ▼ Top 10：YENA 최예나《 캐치 캐치 Catch Catch 》  #韓國音樂榜#NAVER#VIBE#AKMU#소문의낙원#ParadiseofRumors#IVE#아이브#BANGBANG#WOODZ#Drowning#Hearts2Hearts#하츠투하츠 #RUDE#KiiiKiii#키키 #NewEra#HANRORO#한로로#사랑하게될거야 #YENA 최예나 #캐치캐치 #CatchCatch #韓國音樂日榜 

史詩級神作！Netflix懷舊日劇盤點：《美麗人生》、《大和拜金女》...8部經典必追片單！

近年隨著懷舊風潮席捲而來，許多日劇迷都開始重溫那些曾經讓我們熱血沸騰、淚流滿面的經典日劇啦！從令人心碎的愛情故事到對現實的深刻反思，這些作品不僅代表了當時的文化，也深深影響了資深哈日族的情感與價值觀哦！今天編輯整理了8部Netflix的懷舊日劇片單，讓我們一起回顧那些超經典的神作，回到最純粹的日劇全盛時期吧！ Netflix懷舊日劇：《美麗人生》 《美麗人生》於2000年開播，由木村拓哉和常盤貴子主演。木村大神於劇中飾演青山人氣美髮店的髮型師「沖島柊二」，而常盤貴子則飾演在圖書館工作的身障女孩「町田杏子」。兩人一開始對彼此印象非常差，但後來柊二邀請杏子擔任髮型模特兒，兩人的關係逐漸產生了變化。這段動人的愛情故事無論經過多少年都讓人感動不已，是日劇迷心中永不褪色的經典大作！ （圖片來源：meisoud） Netflix懷舊日劇：《東京愛情故事》 由坂元裕二編劇的日劇《東京愛情故事》，1988年漫畫開始連載，1991年改編成電視劇，1993年推出續集，2020年更推出新版《東京愛的故事》完全是日劇經典代表作！故事背景設定在東京都的運動用品公司「Heart Sports」，劇情則是圍繞著赤名莉香、永尾完治等人之間錯綜複雜的戀愛糾葛，展現出浪漫與現實交織的情感。每段看似美好的愛情終究還是會回到現實，也讓人不禁思考這些情感究竟會走向何處。 （圖片來源：12fm.tokyo） Netflix懷舊日劇：《101次求婚》 1991年播出的日劇《101次求婚》，與《愛的迴旋曲》和《東京愛情故事》被稱為純愛三部曲。劇情講述男主角「達郎」參加了99次相親都失敗，直到第100次遇見大提琴手「薰」並愛上她，但薰卻因為自身過去的傷痛無法接受達郎，在達郎的努力堅持以及雙方家人支持之下，兩人終於開始相愛。但薰卻遇見了和已故未婚夫極為相似的男人，這段感情又再次面臨考驗。 （圖片來源：yahoo.co.jp） Netflix懷舊日劇：《池袋西口公園》 2000年播出的經典日劇《池袋西口公園》不僅創下每集平均14.9%的高收視率，就連深夜重播都吸引了大量觀眾，當年超青澀的演員們也都成為巨星，堪稱日劇界的神話啊！《池袋西口公園（IWGP）》改編自石田衣良的推理小說，講述池袋西口公園出現變態殺人魔，許多美少女接連遭殺害。而劇中的小混混主角被誤指為嫌疑犯，為了證明自己的清白，他與夥伴們決定一起調查真相找出真正的兇手。 （圖片來源：yahoo.co.jp） Netflix懷舊日劇：《大和拜金女》 2000年播出的日劇《大和拜金女》被譽為「20世紀最後的月九劇」，由松嶋菜菜子及堤真一主演，當年松嶋菜菜子劇中造型更是一度引發熱潮！故事講述從小家境貧困的女主角對金錢有著異常執著，立志與有錢人結婚的她卻愛上了有愛情恐懼症的賣魚男孩，劇中許多名言都道出許多都會女性對愛情的追求與不安呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Netflix懷舊日劇：《Orange Days》 2004年播出的經典校園日劇《Orange Days》由知名編劇北川悅吏子創作，她的代表作還包括《美麗人生》和《愛情白皮書》，妻夫木聰、柴崎幸、成宮寬貴及永山瑛太等人主演。劇情講述大學生即將面臨畢業進入職場的迷惘與不安，完全展現出青春期的掙扎與成長，而劇名「Orange Days」則是象徵如柳橙般的夕陽與酸甜的校園生活哦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Netflix懷舊日劇：《交響情人夢》 2006年播出的日劇《交響情人夢》改編自漫畫《のだめカンタービレ》，由玉木宏、上野樹里主演，開播後獲得極高評價，當年更捧紅了許多演員呢！故事講述男主角「千秋真一」擁有過人的音樂天賦，小時候經歷空難和船難因此無法搭飛機或船，他放棄到歐洲發展選擇留在日本的音樂大學，與野田妹相遇後，他的未來也開始產生變化。 （圖片來源：yahoo.co.jp） Netflix懷舊日劇：《東大特訓班》 2005年播出的日劇《東大特訓班》（ドラゴン桜），由阿部寬、山下智久、小池徹平、新垣結衣等大咖主演。故事講述一群後段私立高中生是如何透過讀書小撇步成功考上東京大學，當年劇中人物的青春、熱血，尤其是他們全力以赴努力讀書的過程，深深打動了劇迷們，讀書小撇步也成為大家爭相模仿的焦點，可說是激勵了無數人朝著夢想邁進啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 以上就是日劇迷絕對都看過的經典之作，過了20年再重新回味依然是好看到不行，趕快打開Netflix收藏片單隨時拿出來刷吧！ 延伸閱讀 👉【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉日劇《大和拜金女》時隔25年復播！松嶋菜菜子巔峰經典之作，主要演員現況大公開 撰文編輯 #木木二 ##美麗人生 #101次求婚 #Orange Days #交響情人夢 #大和拜金女 #小池徹平 #山下智久 #懷舊 #懷舊日劇 #新垣結衣 #日劇 #日本 #東大特訓班 #池袋西口公園 #波波日本 #經典日劇 #追劇嗑綜藝 #阿部寬 

台灣也跟進2026年的世界唱片行日啦！實體唱片粉絲可以一起共襄盛舉啦！

 Hi there，今天來聊聊世界各地都漸趨盛大的 Record Store Day (世界唱片行日) 吧！近年越來越盛行的世界唱片行日從2007年在美國加州發跡，目前在每年的四月的第三個星期六，以及十一月的黑色星期五舉辦，至今規模已經擴大到加拿大、英國、歐洲、澳洲、日本等國家地區，每一年都聯合了許多音樂人、藝術家，發行限定、限量的黑膠、CD 等實體唱片。 而在去年底時，台灣團隊 Record Store Day Taiwan 終於取得了美國總部的正式授權，在今年展開了第一屆的世界唱片行日！日期就跟進傳統、定在今年的四月18日，並且為了慶祝這次的活動，以「有唱片的那一天」為主題、規劃了連續三天的紀念活動。 • 2026年參與音樂人： 第一屆台灣的世界唱片行日，根據目前公布的名單看來，包括了落日飛車、百合花、Flowstrong、Lazy Habits、共振效應、大竹研等音樂人都參與了，可以看出名單裡囊括了從歌手、樂團、甚至到樂手，雖然沒有大眾印象中的主流華語流行歌手參與其中，但台灣這第一屆的世界唱片行日，陣容也非常地多元！ 完整的音樂人發行名單，請參考官網 ➡️ 發行名單。 • 2026年參與店家： 其實一直以來台灣的唱片行都不算少，儘管近幾年店家數量已經不復以往的華語音樂盛世，但是最近廣受歡迎的K-Pop專輯、西洋唱片，讓很多唱片行都撐到了現在，也變得越來越多元，就拿我自己比較常光顧的店家來說，像是爛調唱片 Rotten Blues、老頭音樂、THT唱片、燭光唱片、大韜黑膠耳機 Datao Vinyl Record、感傷唱片行、小白兔唱片行等，都是目前在唱片圈中還算活躍的店家。 如果仔細觀察或許會發現，此次參與的店家大都集中在台灣北部、中部，南部地區就只有爵式WiJazz Records 一枝獨秀，雖然出現了有些地區不平均的情況，但我相信官方團隊一定已經做了很大的努力了，也期望日後會有更多地店家加入這項世界級的活動！ 同樣地，完整的參與店家名單也可以到官網查看 ➡️ 參與店家。 / 最後來講一下前面有提到的紀念活動，連續三天的活動中，不但能夠觀摩到直刻黑膠的現場，還講舉行獨家的拍賣會，更邀請了幾組這次參與了世界唱片行日的音樂人到場演出。一連幾波的活動宣布讓人覺得非常期待，不但代表著台灣在實體唱片的這片市場越來越能跟得上國際，也宣告著台灣的粉絲們對於實體唱片熱情逐漸高漲。 👉 活動購票傳送門：2026 Record Store Day Taiwan｜有唱片的那一天 對於台灣也開始舉行世界唱片行日，我個人是非常地期待，在這之前都只能羨慕歐美的樂迷們可以買到獨家限量的唱片，並且也好幾度拜託國外友人、甚至代購去買進唱片，而今台灣也有這樣精彩的活動，活動就只倒數十天啦，希望在這次初試啼聲後能夠越做越大，讓台灣在亞洲的音樂重心越來越有份量！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大家有和爸爸媽媽爺爺奶奶，了解過彼此大學生活的不同點嗎？早期大學生對比現代大學生的校園生活，真的有很多差異，個人覺得這些改變，多半來自於科技的進步，讓大學生們在食、衣、住、行、育、樂，各物質層面不同以外，其實，世界觀、人生觀、價值觀...等等三觀，也有著十分大的出入，這樣的變化沒有什麼好或不好，對於大家來說，就是一種時代的眼淚，也是追憶，我把觀察的時間軸拉的很長，一路從40年前推進到2020年，有感而發列出早期大學生VS現在大學生的18個不同點。 延伸閱讀：上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 【關於交友戀愛】 1.交友模式：實體課堂➡BBS➡手機APP 2.聯絡管道：筆友➡Email➡手機簡訊/MSN/QQ➡LINE/Facebook/Instagram 3.聯絡工具：室內電話➡BBcall➡手機 4.聯誼方式：舞會聯誼/抽機車鑰匙➡交友網站➡手機交友APP 以前要認識新朋友必須要參加實體聯誼活動，或是利用上課或作報告的方式，慢慢的演變成網路交友，現在還有專屬約吃飯或交友的手機APP，大家交換與聯絡的方式，也從電話、E-mail、MSN，變成Line、Facebook、Instagram，這是觀察到的早期大學生VS現在大學生，4個關於交友戀愛的不同點。 【關於學習】 1.上課：教室黑板➡教室投影片➡教室投影機➡網路視訊 2.作報告方式：圖書館找書找資料➡Google大神 3.上網：數據機➡ADSL➡Wifi 4.寫報告方式：手寫文字➡電腦打字 5.拍照取材：膠捲相機➡數位相機➡手機 6.交作業方式：書面繳交➡E-mail➡上傳網站/雲端共享 從傳統的教室，老師寫著黑板與白板，接著有投影片輔助教學，到現在不分空間大小、時間、地點、學生人數多寡，依靠著網路的無遠弗屆，教授透過電腦就能視訊教學，自己的教授也是交大的學長，上課時就說著老回憶，想當年1962年在校慶上公開展出，並正式啟用了臺灣第一臺電子計算機。彷彿宣告著學生找資料的方式，往後不再只依靠圖書館的書籍，就像我們現在的作法，都直接上網google，能得更快蒐集想要的資訊，以前需要照片的時候，還必須沖洗底片，現在的數位相機甚至手機，雲端上傳還能與其他人共享，膠捲相機被吞沒在科技的洪流，化為時代的眼淚，沒有轉型而消失的柯達（Kodak），也成為商管個案之中，論企業轉型的重要教材，都是早期大學生VS現在大學生，6個關於學習方面的不同點。 【關於娛樂】 1.戶外活動➡網路遊戲/KTV➡手遊 2.漫畫店租漫畫➡網路看漫畫 3.聽卡帶➡聽CD➡音樂串流平台 4.看電影➡看DVD➡影音串流平台 5.崇拜偶像明星➡Youtuber/KOL 早期的大學生，沒有遊戲機，沒有電腦，打打橋牌、戶外踏青、參加救國團活動、看看小說漫畫、聽聽音樂卡帶，大概就算有趣的娛樂，在科技與風氣助長之下，不用再到漫畫店租漫畫，網站就能閱覽小說漫畫，想聽流行歌曲，就點開音樂串流平台，點開影音串流平台，你的潮流與穿搭，除了崇拜偶像明星之外，更多了許多感興趣的Youtuber和KOL可以參考，細數起來真的變化很大，全是早期大學生VS現代大學生，5個關於娛樂方式的不同點。 【關於價值觀】 1.保守傳承➡創新創意 2.務實好用➡時尚美感 3.大學畢業準備就業➡大學畢業考慮念研究所 早期男女交往約會，牽手被別人看見而覺得害羞的時代已經過去，現代人更懂得的大膽追愛，女生主動釋出好感也無妨，過去只要求生活商品務實耐用就好，現在還要重視美感與搭配，以前大學畢業公司搶著要，現在大學畢業擔心失業，甚至要念個研究所增加競爭力，關於價值觀，早期大學生VS現在大學生之間，也存在不少的差異點。 科技改變了生活，連帶讓不同年代的大學生的校園生活，產生各種不同點，現今倚靠網路崛起的物聯網時代，真的讓生活充滿便利性，但也早成疏離感，太習慣用Line打字的你，跟其他人見面之後，是不是反而不知道該聊些什麼，或許曾經看似不那麼方便的生活，卻多了更多人與人之間的實際互動與溫暖，不知道你是否也這樣覺得？！ 圖片來源：CANVA，僅文章分享使用！ #早期大學生 #現在大學生 #以前大學生 #現代大學生 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #早期大學生現在大學生的不同點 #早期大學生現代大學生的不同點 #科技改變了生活 #早期大大學生校園生活 #現在大學生校園生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

adidas Originals 2018《原創不息》秋冬大片  亞洲巨星集結 超人氣偶像鹿晗、 時尚女王楊冪 原創加載

接續春夏季的《原創不息》年度大片，adidas Originals將故事帶到秋冬舞臺上，隨著背景《Keep Pushin》音樂響起，以原創精神大膽呈現一場進行式的原創之作。新一季《原創不息》大片，邀請來自音樂、時尚、電影等不同領域的五組指標性人物一同出鏡，召集鹿晗、楊冪、水原希子、Dok2以及Sam Willows等亞洲潮流創造者，面對各種挑戰，以原創不息的精神打破界線，在過程發現自己的無限可能，永不停止追尋和探索。 影片一開始敘述超人氣偶像鹿晗原創力爆發，轉身開始推動無限延伸的牆面，展現原創態度的無盡可能。場景轉向時尚女王楊冪，一腳踩向階梯上沒有盡頭的紅毯，面對未知也繼續對原創的探索。潮流ICON水原希子接著登場，隨著圓形光影旋轉推進，演繹原創潮流百變風格。鏡頭帶到韓國知名嘻哈音樂人Dok2，高速旋轉後霸氣張開雙臂，閃爍光芒開創了自己定義的原創領域。新加坡流行音樂團體Sam Willows也領軍青年力量一同奔馳於原創旅程，背景音樂傳來的《Keep Pushin》，替原創精神下了最佳註解。 超人氣偶像鹿晗、時尚女王楊冪和潮流ICON代表水原希子皆穿上adidas Originals P.O.D. SYSTEM全新鞋款，更包括首發的同色女段系列。搭載源自經典鞋款的podular鞋底，簡約黑白配色，將復刻美學與現代設計手法完美結合。鞋面以獨特針織材質貼合足部，並搭配鞋側的品牌經典三條線，鞋底代表性的Point of Deflection系統集結了三大新世代科技，以原創精神詮釋現代潮流鞋款的簡潔輪廓。 adidas Originals P.O.D SYSTEM (男女鞋款) NTD4,690 2018《原創不息》影片連結：https://youtu.be/ZRpLsoeBXKI adidas Originals P.O.D.鞋款於8月2日(四)上市，詳細販售訊息請密切關注官方粉絲團- adidas Originals store Taipeihttps://www.facebook.com/AdidasOriginalsTaipei 關於adidas Originals adidas Originals全系列以1972年正式註冊使用的經典Trefoil logo三片葉標誌為品牌識別，代表運動經典與全球街頭風格的交會融合，透過為生活於當代的摩登消費者們提供最具原創性的街頭時尚品牌，發揚adidas Originals獨一無二的經典運動精神，並以“Celebrate Originality”作為與消費者溝通的訊息橋樑，邀請消費者勇於表現個人特色，發揮創意歡慶經典原創力。現在adidas集團將品牌針對不同市場需求分為Sport Performance(運動專業)以及Sport Style(運動時尚)領域，adidas Originals 即為Sport Style旗下品牌。

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厭奶期到了？寶寶突然不喝奶可能原因、改善方法一次看！這件事千萬別做！

寶寶原本喝奶的狀況都很穩定，怎麼會突然就變得開始不愛喝奶了呢？其實，這是每個寶寶幾乎都會經歷的「厭奶期」，是很正常的。不過，喝奶是小北鼻的主要營養來源，進入了厭奶期會不會造成營養不足呢？以下就和大家分享寶寶的可能厭奶原因，以及在厭奶期我們可以做什麼樣的嘗試去改善吧！ （圖片來源：Pexels） 寶寶什麼時候進入厭奶期？ 大多數的寶寶約在3-6個月大左右會進入厭奶期，一般來說在一段時間後會漸漸獲得改善，這都是正常的，因此發現寶寶開始厭奶的時候，爸媽還不需過度擔心。 不過，根據中國醫藥大學附設醫院所提供的衛教資訊，當寶寶的厭奶期持續超過2個月、體重不再適度增加、體重百分位下降兩個曲線，或是合併有腹脹、嘔吐、發燒或呼吸急促、活力不佳等情況，就屬於不正常的厭奶，應該立即就醫。 （圖片來源：Pexels） 厭奶的可能原因 一、味覺發展 寶寶的味覺有了更進一步的發展，加上此時期大約也開始加入了副食品，寶寶嚐到了更多元的食物後，開始覺得喝奶的味道變得無聊，便會表現出厭奶反應。 二、長牙期不喜吸吮 這時期的寶寶也即將開始長牙，為了緩解乳牙生長的不適，寶寶會變得愛咬東西，對於吸吮感到興趣缺缺。 （圖片來源：Pexels） 三、視力變清晰，對周遭事物更好奇 新生兒的視力非常差，且只能看見黑白畫面，但大概在三個月大之後，視力改善了不少，也能辨認比較鮮豔的顏色，這時他們可能會因為周遭事物太過於吸引人，而常常在喝奶時分心。 四、媽媽氣味的變化 如果媽媽因為乳液、香水或換了新的沐浴乳，寶寶可能會因為察覺到媽媽的氣味變化，而變得排斥喝奶。 （圖片來源：Pexels） 寶寶厭奶怎麼改善？ 改善方法一、不強迫喝奶 厭奶期時，千萬別因為擔心營養不足而逼迫寶寶喝完所有的奶，媽咪不妨試想一下，你原本不想吃的東西，別人逼迫你一定要吃光光，難道就會變得愛吃了嗎？逼寶寶把奶喝完其實會適得其反、厭上加厭！ 改善方法二、減少環境刺激 因為環境的聲音或是環境顏色太多、太鮮豔都會使寶寶喝奶時分心，因此媽咪可以改到比較寧靜、周遭物品單純的地方哺乳，能有效降低寶寶喝奶時的分心率喔！ （圖片來源：Pexels） 改善方法三、多讓寶寶消耗體力 體力消耗得越多，身體就越需要補充能量，因此爸媽可以嘗試在寶寶清醒時多陪他玩遊戲、唱唱歌、聽聽音樂等等，讓寶寶消耗較多的體力，以增加對喝奶的需求。 改善方法四、使用其他方式餵食 若寶寶的月齡已經到了即將長牙的時期，爸媽可以嘗試改用湯匙餵奶，讓寶寶在喝奶時有不同的口腔感受，避免因為長牙不喜歡吸吮而降低進食量。 （圖片來源：Pexels） 改善方法五、嘗試不同的哺乳姿勢 不同的哺乳姿勢也可能影響寶寶喝的奶量喔！媽咪在餵奶時可以嘗試調整不同的姿勢，盡可能找出讓寶寶喝得最舒服的姿勢，讓寶寶喝奶時感受越舒服，寶寶的喝奶意願也會增加。 改善方法六、不要把藥混在奶裡一起餵 當寶寶生病時，要餵他們吃藥確實是有點麻煩，許多家長第一個想到的就是把藥混在奶裡一起餵，認為這樣就輕鬆得多。不過這其實是一個超NG的做法！寶寶討厭吃藥是因為藥不好吃，如果爸媽把藥跟奶混在一起，寶寶其實還是察覺得到奶的味道變難喝，只要經過幾次的經驗，寶寶就會自動連結「奶=難喝」，之後要再讓寶寶重新接受喝奶就變成一大挑戰了，千萬別為了省下小麻煩而製造了大麻煩喔！ （圖片來源：Pexels） 最後再次強調，若寶寶未出現體重下降、身體不適、體力不佳、厭奶期過長的狀況，都可以不用太擔心、壓力不用太大，也不用太在意周遭親友的「指導」，只要參考上述的改善方法順順度過就好喔！媽咪們加油～ 【延伸閱讀】 「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 趙小僑分享10大新生兒好物｜擠乳器、哺乳枕、消毒烘乾機，育嬰神隊友伴你度過產後慌亂期！ 哺乳媽咪必看！母奶常溫可以放多久？詳細注意事項？一次整理給你～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #厭奶期 #母乳 #瓶餵 #親餵 #配方奶 

互相扶持卻也被殘酷比較！十大台灣演藝圈最紅話題姊妹檔

是彼此最好的助力～也是被拿來比較的標竿！台灣演藝圈的姐妹花都在這裡！ 每一步一腳印，都有妳的陪伴 自出生以來，手足間的表現常常都會被拿來比較，從長相到成績、再到婚姻、工作表現，當然在演藝圈也不例外。 台灣演藝圈中有好幾對親姊妹，只要其中一人有話題被關注，對方也會被網友熱烈討論，或是被拿來做比較，姊妹倆既是相互扶持的角色，也是彼此的競爭對象。 今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》告訴你，這一年來網友間討論度最高的台灣演藝圈同父同母親姊妹有哪些呢？ image source：魏如萱 waa wei 10、魏如萱、魏如昀 同為創作歌手的姊妹檔，魏如萱是從樂團起家，曾是自然捲樂團主唱，期間因喉嚨問題退出，後來重新出發。妹妹魏如昀則是參加《超級星光大道》進入演藝圈，魏如昀曾在臉書提到，姐姐從小就想成為歌手，雖然因為長相不被看好，仍努力追夢。過去姊妹也曾大吵，魏如昀因此離家追尋夢想，也體會姊姊的用心良苦，原來姊妹倆都在用自己的方式守護彼此。 去年魏如萱生日，魏如昀就為她祝賀，更對姊姊喊話「這一輩子都會以你為傲！」感性說希望自己將來也能用光照耀姊姊。 image source:fb/魏如萱 waa wei 9、許慧欣、許嘉凌 對於許多80後的粉絲而言，這對美麗的姊妹是一段美好的音樂回憶。當年許慧欣在唸大學時，幫朋友錄製Demo意外被發掘，發行首張唱片出道，成為當年唱片銷售量最佳的新進女歌手，因容貌清麗、擅長芭蕾舞而有「雪白歌姬」稱號。妹妹許嘉凌之後也發行唱片出道，參與舞蹈比賽節目《舞林大道》贏得高分，後來轉戰主持界，還曾入圍金鐘獎行腳節目主持人獎。 姊妹倆分別在2012年、2013年嫁人後，逐漸淡出演藝圈，目前皆長住美國。姊姊許慧欣在家照顧家庭，妹妹許嘉凌考取專業護理師執照，成為ICU急診護士。 image source:eVonne 許慧欣 8、Apple（黃暐婷）、瑤瑤（黃喬歆） 人稱「A瑤姊妹」Apple跟瑤瑤，從《我愛黑澀會》發跡，姊姊Apple被選為黑Girl的正式出道團員；妹妹瑤瑤未能出道，但節目組還是為了一心想當偶像歌手的瑤瑤製作圓夢特別企劃，假裝獲選冠軍後，錄製單曲進行發布會，讓她得知真相後流下眼淚。 雖然是姊妹，但兩人個性大不同，Apple在團體是聰明擔當，有「妙麗」的外號；瑤瑤則是傻大姊個性。Apple曾經提到，很多人都以為兩人是雙胞胎，但其實她們相差兩歲，瑤瑤也說自己個性比較吃苦耐勞，姊姊Apple比較嬌貴。 image source:黃暐婷 APPLE 7、任家萱、任容萱 Selina任家萱參加選秀比賽獲得第一名，以S.H.E成員身分出道，成為台灣最具代表性、影響力的女子演唱團體，之後在節目主持、電視劇都有相當好的成績。妹妹任容萱16歲時擔任MV女主角初試啼聲，參演《終極三國》出道，後因演出《我的自由年代》成功打開知名度。 任容萱在影劇方面累積相當多的作品，但她提到，最廣為人知的身分還是「Selina的妹妹」，戲齡10年的她參加中國大陸節目《演員請就位》，在節目上表示「很多人知道我是Selina的妹妹，但他們不認識我是演員」，希望大家能因「演員任容萱」認識她。 image source:fb/任容萱 6、依依（蔡依伶）、佩佩（蔡佩伶） 依依佩佩從高中起就開始陸續接商演，後來拍廣告出道。同是國立台灣藝術大學戲劇系畢業的兩人非常喜歡演戲，演出多部戲劇及舞台劇。 姊妹倆從小感情就很好，做什麼事都一起，就連結婚都是同一天，成為演藝圈史上第一次同時結婚的藝人。兩人在節目上常因「誰是誰的複製人」鬥嘴，雖然是雙胞胎但個性迥異，有次姊妹倆各自帶著老公一起上節目，就曾提到依依的個性比較敏感、佩佩比較像是傻大姐，但兩人一樣健忘，常常忘東忘西，讓老公哭笑不得。 image source:fb/雙胞胎 依依佩佩 的 依依 5、張惠妹、Saya張惠春 張惠妹曾參加《五燈獎》獲得冠軍，以《姊妹》專輯出道，二十餘年來在華語流行樂壇享有崇高的影響力與地位，享有「妹神」美譽。親妹妹張惠春Saya歌唱實力驚人，先是參與姊姊的專輯合聲及演出MV，後與表妹Raya組團「阿妹妹」，發行團體專輯《我要為你作飯》在台賣出30萬張佳績，還在戲劇上獲得金鐘獎最佳女配角。然而正在前景一片美好時，Saya為了家庭逐漸淡出演藝圈。 告別演藝圈多年的Saya，最近重返影壇。日前演出電影《聽見歌再唱》，擔任學校廚師一角，還即興在片中增添台詞「其實哦，我跟阿妹也有血緣關係」，逗得導演哈哈大笑。 image source:fb/張惠妹 A-mei/A-mit、Saya張惠春 4、閃亮三姊妹（江佩云、江佩珍、江佩瑩） 曾經紅遍大街小巷的台灣本土女子團體「閃亮三姊妹」，出道以搖滾電音曲風、濃厚台客味掀起旋風，一度成為台灣最紅女團，其中又以二姊佩珍最受歡迎，曼妙的身材及舞姿受眾人矚目。 2009年單飛後，3人各自有不同發展，大姊佩云到海外投資創業當老闆娘、二姊佩珍轉戰戲劇製作人、小妹則是投入政壇擔任里長，日前她們受邀在節目《超級夜總會》合體，舞台上唱跳依然不減當年魅力，亮麗又有活力的帶動氣氛，重現當年風采。 image source:截圖fb/超級夜總會 3、左左右右 本名為謝佐妮、謝佑妮的雙胞胎童星「左左右右」以參加兒童唱跳節目、拍攝廣告代言廣為人知，參加了綜藝節目、發行多張專輯，因唱跳韓國女子團體Crayon Pop《bar bar bar》深受大家喜愛，引起國際關注，還兩度受邀參加《艾倫秀》。 身為雙胞胎的她們實在長得太像，常常壤網友分不清誰是誰，其實左左右右曾大方分享分辨的訣竅：「右右臉上有兩顆痣，左左臉上只有一顆，然後左左的牙齒比較大。」今年國一的姊妹倆，放下熱愛的歌唱暫別螢光幕、把重心放在學業上，現在的她們褪去稚氣、身材抽高，成了亭亭玉立的鄰家女孩。 image source:fb/左左右右 2、歐陽妮妮、歐陽娜娜、歐陽娣娣 身為歐陽龍跟傅娟的三個寶貝女兒，歐陽妮妮、歐陽娜娜、歐陽娣娣，一直是媒體關注的焦點。三姊妹各有專長，妮妮擅長體操、娜娜擅長音樂、娣娣則是舞蹈、芭蕾專家，長大後都朝演藝圈發展。 三人也常常被拿來相互討論，不論是身高、體重，甚至是腿長，都被網友熱議，日前妮妮提到自己有公主病，很感謝妹妹們容忍自己。目前妮妮在戲劇、電影方面下苦功、事業重心轉往大陸的娜娜已有好幾部影視作品，目前在陸綜、時尚品牌代言頗有心得，娣娣也在努力發展屬於自己的演藝路。 image source:fb/歐陽娜娜 1、徐熙媛、徐熙娣 大小S年紀輕輕就以「ASOS」團體出道，常常來被評比，過去常有觀眾說小S沒有大S漂亮，但活潑幽默的個性讓她吸引了粉絲，之後小S轉往主持界、大S則是朝戲劇發展，兩姊妹各自成為佼佼者。 一直以來，大小S的明星光環讓她們備受關注，不論是「口罩事件」、「剝蝦論」等，只要一開口就會成為當紅話題。近日因為小S響應賈永婕的善舉捐贈便當及醫療機器，還提供電解水給防疫旅館，受到廣大網友的讚賞；反觀大S則是在IG罵政府造成熱議，有網友到小S臉書留言狠酸大S「不要扯後腿」，對此小S跳出來回應：「其實我姊做很多善事，她是好人！」 image source:fb/大S 徐熙媛 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： 盤點20大凹嗚狼人殺男神 五堅情成員強勢稱霸排行榜 天黑不閉眼，就想看著妳！20大高顏值「狼人殺女神」 誰最受網友關注？ 年輕人都認識他們 十大台灣亮眼新聲代團體 合作網站／網路溫度計 #Apple #asos #Saya張惠春 #任家萱 #任容萱 #佩佩 #依依 #左左右右 #張惠妹 #徐熙娣 #徐熙媛 #歐陽妮妮 #歐陽娜娜 #歐陽娣娣 #江佩云 #江佩珍 #江佩瑩 #波波名人 #演藝圈姐妹檔 #瑤瑤 #生活精選 #網路溫度計 #蔡佩伶 #蔡依伶 #許嘉凌 #許慧欣 #謝佐妮 #謝佑妮 #閃亮三姊妹 #雙胞胎藝人 #魏如昀 #魏如萱 #黃喬歆 #黃暐婷 

🥤#BackTo2016 Trends 自由不壓迫的生活感

BackTo2016 Trends 自由不壓迫的生活感🥤

最近，網絡上出現「#Back To 2016」的潮流。 大家不約而同的在貼文寫上 「2026 is the new 2016」，分享10 年前的照片、舊手機（Pixel 第一代、iPhone 7 等）大量貼出 2016 的自拍、生活照、旅遊照，還配上當時流行的音樂或濾鏡。 這波「#Back To 2016」乍看之下只是 Z 世代懷舊的潮流，但仔細想想它觸動的不只是回憶，更像是對生活節奏和隨機感的渴望。現在的社群深受演算法影響，大家開始懷念早期互動感、不被數據追蹤，希望把不那麼策劃的時代感帶回來。（資料參考/ Gen Z has decided that 2026 is the new 2016.） “現在的生活明明已經很進步了，但有時候還是會懷念以前自由的日子。” 選擇太多，反而越來越難找到自己喜歡的 書店內琳瑯滿目的書籍，分類清楚，暢銷榜、排行榜、推薦書單應有盡有。 這些看似方便的指引真的反映了讀者的喜好，還是只是銷售策略？ 暢銷排行榜的存在又是什麼呢？是讓我們繼續困在同一個舒適圈裡，看著你也喜歡看的書，失去了自行探索的樂趣。 回想我過去喜歡的書籍，多半是隨機逛書店時被書名、封面設計或書上的一句話所吸引。仔細閱讀後，才去搜尋更多作者的其他作品。 那種意外的發現，帶來的滿足感和驚喜，是很難在短時間內重現的。 越來越多選擇，反而讓我難以找到下一本想看的書。 這種感覺和 「Back to 2016」 Trends 很像： 我們都懷念一個隨機探索、自由又純粹的生活方式。

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