生活．療癒｜允許自己放慢腳步，臣服山林—5個練習帶你找回內在平靜，靠近自己

允許自己放慢腳步，臣服山林—5個練習帶你找回內在平靜

都市的緊鑼密鼓，時常一直提醒著：你需要加快腳步才能跟上環境。 一直知道自己是個缺乏耐心的人，做什麼都急於看到結果，有時候並不討厭這樣的特質，它讓我對於未知常保新鮮與好奇，讓我更勇敢去探索那些能讓我為之一亮的所有。 與此同時，「放慢腳步」的渴望也不斷根植在我的內心與生活中。 每周末，我會毫不猶豫選擇能讓自己從外在收穫到向內探巡，靠近自己，真正讓身心靈療癒到更深層的活動。 城市的壓力下，爬山就成了我探索內心平靜的重要途徑。以下將分享我在爬山路途中，跟著山林的帶領，一步步走向自己的心，找到療癒自己、讓內心更趨於平靜的方式。 1. 起步-建立清晰的小目標〽︎ 獨自爬山時，我總會先計劃好今天要走哪條步道？目的地是哪裡？並且查好到登山口的路線才放心起步。 而路途中，可能會看到數個小路標或目標，告訴我們：你到幾Ｋ了，還有幾個小時、幾分鐘抵達，讓你知道每一步都離終點更近。 ↪︎內心平靜小練習 面對生活或工作，你可以在面對不確定的事情時，設立一些小目標，無論是一天、一週還是幾天內完成某個步驟。這樣不會感覺每個事情都很大，而是分割成更可控的小部分。 2. 接納過程-練習「接受不確定性」 爬山的時候，天氣可能會突然變化，或是途中遇到一些未知的挑戰（獨爬的時候，最怕的就是遇到流浪狗QQ；前幾天跟朋友去天母古道居然遇到一整棵樹滿滿的猴子大概有10幾隻…），為了繼續走完，只能跟自己或夥伴說：「趕快快速通過吧！我們只能跟牠們好好相處。」 然而，這些不確定因素也是旅程的一部分。挑戰和不確定，讓旅程變得更有趣，也添加旅程獨一無二的回憶。 ↪︎內心平靜小練習 生活中，對於那些讓你不耐煩的事，試著接受它們的存在，輕輕放下對結果的控制。專注於過程本身，將焦點從結果轉向當下。我們一起練習面對，和他們靠在一起，試著不去抗拒、推開，看等等會發生什麼？ 3. 面對不確定或阻礙時-使用你的「地圖」 爬山時，我總會先下載 *健行筆記 來確認自己前進的方向是否正確，或不小心脫軌，這能幫助我減緩面對沒走過路線的恐懼和焦慮，也更自在的沐浴在山林間，享受大自然的療癒。 ↪︎內心平靜小練習 對於不確定的情況，你可以嘗試建立一個「地圖」，幫助自己理清目前的情境和前進的步驟。可以使用任何你習慣的方式或工具，比如：跟著手帳畫出階段性的里程碑；使用Trello、Notion、Google sheet等APP或應用程式追蹤進度；在筆記本上直接畫出「時間表」或「流程圖」。 *健行筆記：讓山友們安全有趣地探索與紀錄山林的登山APP，主要功能為：匯入軌跡、紀錄軌跡、可當作離線地圖供離線時使用。 4. 靠近自己-找到「步伐的韻律」 尤其獨爬的時候，我特別喜歡放慢腳步，看看從身旁經過的小昆蟲、動物，或是拿起手機拍拍照記錄路邊的小花、樹木裡因為濕氣長出的小香菇，這是我最舒服的步伐，也是和自己、大自然最靠近的時刻。 ↪︎內心平靜小練習 同樣地，對於那些生活裡會讓你急躁的人事物，你可以創造一個不會讓自己過度緊繃的節奏。比如：設一個小提醒，告訴自己每1~2小時(或遇到讓你感到煩躁的人事物時，不急著處理或解決)停下來深呼吸3次，或是喝兩口水、起來伸個懶腰，抑或在一天內安排5分鐘靜坐時間，幫助自己慢下來，重新調整步伐與呼吸節奏。 5. 臣服生命-提醒自己，無需完全控制 有時候最好的進步來自於「跟隨路徑」，偶爾我也會迷路。看了一下離線地圖發現自己脫軌了。 那就在行程之內，讓自己享受那些微小的「鬆弛」時刻；或是路過看到一個可愛的涼亭、其他登山隊留下來的字跡、沒看過的小路標，放飛自己10分鐘朝它走去。 然後就是享受過程，記得回來就好！ ↪︎內心平靜小練習 你可以對自己說：「這不是我能控制的」，這樣會減少不必要的焦慮，讓自己可以更有耐心地面對不確定性，也讓自己真正享受過程，讓你手上的那件事，真正在過程裡療癒自己。 總結-擁抱不確定的練習，臣服當下，感受自然與生命的療癒與平靜 最後，送給大家在FB社團--肉腳登山隊中看到一句很喜歡的話：「其實，人愛上的不是爬山，而是背起背包，將心事一點點丟失在山路上。許多關於柴米油鹽醬醋茶、生活壓力的片段，在路上消散、再消散。」 走進山林，除了是在每次呼吸與踏出的步伐之間，尋找最舒適的節奏，也是透過山林的未知與深層的自己連結，接受旅途中不確定的挑戰，臣服於當下，才能真正感受到自然與生命帶給你的療癒與平靜。 看更多-->薇🍃｜手寫・閱讀・療癒 #生活平衡 #平靜 #身心療癒 #放慢腳步 #自我對話

10款2024冬季百搭單品，蕾絲內搭、蝴蝶結瑪莉珍，快趁甜甜價入手！

最近好冷而時間好快，就要迎來2024尾聲，當然無論冷熱，總要把握機會美一波！今天和女孩們分享日牌Sense of Place和Lowrys Farm冬季百搭單品，價格落在500-2500不等，並附上單品特色，希望能藉著分享自己的購物收藏清單下，跟大家一起篩選好看且百搭的單品，讓大家把可愛的錢錢花得漂亮，人也穿得漂亮～ 撰文編輯/ #Anita安 最近好冷而時間好快，就要迎來2024尾聲，當然無論冷熱，總要把握機會美一波！今天和女孩們分享日牌Sense of Place、Lowrys Farm、niko and...冬季百搭單品，價格落在500-2500不等，並附上單品特色，希望能藉著分享自己的購物收藏清單下，跟大家一起篩選好看且百搭的單品，讓大家把可愛的錢錢花得漂亮，人也穿得漂亮～ 2024冬季百搭單品01/ Sense of Place綁帶芭蕾運動鞋 不知道讀過我其他單品介紹文章的女孩是否發現，平常我喜歡走從頭到腳的介紹方式，但今天卻一往常態從鞋子開始說起，那是因為冬季衣物單品不見得四季都能穿，但鞋子就不一樣了！所以這次決定從四季都能穿的單品走起～ 第一站，我們先來到好穿、好搭又好看的鞋。2024從春到冬，日系鞋子主打「機能」，所以我們能看到厚軟底的瑪莉珍鞋、涼鞋、靴輪番登場，而Sense of Place的這雙綁帶芭蕾運動鞋可說是集2023、2024流行元素之大成，共有黑、銀兩色可選。 黑色款： 銀色款： （圖片來源：Sense of Place官網） 大家覺得選黑色好還是銀色好？( ˘•ω•˘ ) 至於另一雙讓我愛不釋腳（？）的瑪莉珍鞋，已經為它寫過專文介紹，在此就不贅述啦～請看底下文章連結： 【同場加映】喜歡到同款直接買2雙的鞋，一年四季皆可穿～ 2024冬季百搭單品02/ Lowrys Farm復古皮革束口肩背包-三色-149613 接下來來到包包，今年其中一個包包流行趨勢是大容量皮質流浪包，Lowrys Farm家則又在其上融入束口袋元素，包型好看好搭，可正式也可休閒，可走率性路線，也可走甜美路線，都毫無違和，背帶長度還可調整，共推出黑、白、咖啡三色。目前線上通路白、咖啡暫無庫存，但網路和實體的庫存是分開的，所以有興趣想趕快入手的女孩，也可以去實體店問問呦！ （圖片來源：Lowrys Farm官網｜dot-st.tw） 【同場加映】22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手 2024冬季百搭單品03/ niko and女荷葉邊束繩絎縫彎月肩背斜背包-三色-203069 接下來還是要介紹一年四季都可搭配的單品，我們來到了第二款包包，說到男女都喜歡的包款，怎麼能漏掉半月包呢？今年的半月包元素融入了荷葉邊和蝴蝶結，女子風載好載滿！因應聖誕節和過年喜氣，為大家介紹這款紅得好看的niko and彎月斜背包，兩側採束繩，可綁成蝴蝶結～ 銀色也好好看！ 再來也少不了耐髒（？）又耐搭的黑色基本款啦～ （圖片來源：niko and官網｜dot-st.tw） 【同場加映】10款蝴蝶結飾品推薦｜打造流行穿搭亮點！ 2024冬季百搭單品04/ 『UR TECH』高領鋪棉怪獸外套 Monster Coat 接下來是冬季少不了的大衣外套，受夠了羽絨衣怎麼穿還是怎麼不好看和不喜歡嗎？Sense of Place為大家獻上「怪獸外套」，看來日系除了熱銷怪獸唇膏外，UR旗下的品牌同樣對這款外套有著滿滿信心！這款是今天介紹價格最高的單品，但打折之下還是4000有找。有黑、白、棕三色，試穿影片可點圖片來源的網址進去看呦 (*‘ v`*) （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】10款2024開架彩妝推薦單品｜日常妝容必備，這2款是斷貨王！ 2024冬季百搭單品05/ 抽皺紗質罩衫 冬天是許多喜愛穿搭、擅長穿搭的女孩大顯身手的機會，因為冬季低溫比起夏季更適合玩多層次穿搭。如果覺得穿一件簡單的大學T或長袖T有點單調無趣的話，可以再罩上一層紗質罩衫，令人眼睛為之一亮的點綴～ 此款紗質罩衫有米白、黑、淺藍共三色。 （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】11項2024平價新品開架彩妝推薦｜來看可愛的錢錢怎麼花！ 2024冬季百搭單品06/ 蕾絲透膚上衣 雖然許多品牌都有推出蕾絲透膚上衣，早已見怪不怪，但蕾絲透膚上衣很看材質和紋路，如果是紋路好看材質不好，穿起來會刺會過敏，也不會想常穿，但磅數夠、紋路不好看，穿起來自己也不喜歡，或是外穿很怪，只能走內搭擔當。Sense of Place這款設計恰到好處，無論是裡面只搭配bratop外穿，或是搭在裡面，外面在罩一層大學T或連身裙，都很合適。有白、黑、酒紅三色，其中最吸引我的是黑色和酒紅色。 （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】7款達菲家族實用周邊推薦｜這款被搶爆，超受歡迎！ 2024冬季百搭單品07/ 緹花壓紋直筒裙 這款緹花壓紋直筒裙的緹花之精緻，實在很難想像這件只有1700多，如果是日本或韓國連線，報個2300-2800很像也不意外（小聲說），搭配素色緊身上衣即可出門，好看又不費力氣。此款有黑、綠、藍三色。後方裙擺有開衩設計，也不用擔心走路會卡卡～ （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】5種搭配熱紅酒的下酒菜！天冷一起來杯微醺熱紅酒吧～ 2024冬季百搭單品08/ 毛絨車線滾邊外套 這款滾邊外套可把扣子全扣起來，作為毛衣，也能不扣扣子，露出裡面的打底衣，車線滾邊是一大亮點，有黑白兩色，白衣滾邊為黑色，黑衣滾邊為白色～ （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】20句人間清醒小丸子語錄！天氣轉涼的辣雞湯，句句治癒且打進心坎裡 2024冬季百搭單品09/金蔥漸層麻花毛衣 冬天我個人很喜歡穿海軍藍（藏青色）走學院風，看起來很沈穩，海軍藍無論是搭配白色、灰色、駝色風衣外套都很合適。Sense of Place的這件海軍藍毛衣多了增加金蔥漸層元素，簡單好搭又有設計感。同款還有灰色與米色。 （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】40款iphone超實用app｜漂亮、生活、效率、娛樂大補帖！ 2024冬季百搭單品10/ 毛絨針織貝雷帽 貝雷帽可說是冬季穿搭熱門單品，Sense of Place這款毛絨針織貝雷帽可愛到不行，毛絨增添氛圍感，共有黑灰兩色，想特別推薦給染淺髮色的女孩灰色款，我自己兩色都想入手（啊⋯⋯就是包色的意思）。 （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】第二眼美女金高銀｜5種私服穿搭公式學起來～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷預祝大家聖誕快樂 ヾ(●゜▽゜●)♡ 🌷本文使用之圖片僅供推廣品牌單品，非商用、無二改，特此聲明 #senseofplace2024冬季優惠 #冬季百搭單品2024 #日牌冬季百搭單品2024 #日系冬季百搭單品2024 #羽絨外套2024 #透膚上衣2024 #好走瑪莉珍鞋2024 #蝴蝶結單品推薦2024 #透膚上衣推薦2024 #日系穿搭dcard2024 #日系穿搭小紅書2024

比起做喜歡的事情，不如不做討厭的事情

在上一篇內容 - 《不做討厭的事，也能活得很好》閱讀筆記：自由生活的哲學中提到，不需要昂貴的財富，也不必成為「標準」成功者，才能活得充實。我們每個人都可以在日常中找到屬於自己的快樂，無論這是來自社群的連結，還是從小小的「無用之物」中獲得的滿足。生活不必局限於條條框框，重點是找到自己真正想要的，並追隨內心。 這篇，將會和你分享中島太一面對『生活態度』與『人際關係』的看法。 拒絕不喜歡的事物，活出自由 放棄不是認輸，只是一種選項 中島太一的核心生活哲學很簡單：不要做自己不喜歡的事。他用實際行動告訴我們，生活不一定要隨波逐流，亦無需勉強自己去適應不符合內心的價值觀或期望。他認為，人的時間有限，應該用來做真正熱愛的事情，這樣才能活出生命的豐富與滿足。 這種理念為讀者們提供了一個重新思考生活方式的契機。我們常被教育要犧牲自己以獲得未來的保障或社會的認同，但中島的故事提醒我們，如果一味迎合外在期待，最終可能會迷失在繁忙卻空虛的生活中。 人生的目標需要與個人的價值觀和喜好一致，這樣才能保持持久的動力與熱情。當目標設立在自己真正感興趣的事物上，即使這個目標看似不符合傳統社會標準，也能讓人感到滿足和充實。 作者認為，人生不應該是一味地追求成就或財富的競賽，而是要找到一種平衡的狀態，讓生活變得有意義且輕鬆。他鼓勵讀者設立那些能讓人從心底感到快樂的目標，並不要過度受到外界的期望所牽制。這樣的目標設定，讓人有能力擁有更多的自由和選擇，而不再被枯燥的生活或壓力所控制。 除了設立目標，中島也提到設立停損點的重要性。在現代社會中，許多人為了達成某個目標，不斷努力甚至犧牲健康、時間和心靈的平衡，但最終卻不一定能夠達成預期的效果。中島指出，這樣的執著很容易導致過度消耗和不必要的壓力。 他提到，及時停損是一種智慧的選擇，是對自己生活負責的行為。當一個目標不再能夠帶來快樂、意義或成長時，停下來重新評估方向，甚至選擇放棄，都是一種成熟且明智的決策。中島相信，停損並不代表失敗，而是保護自己不被無意義的事情拖累，讓自己有空間去尋找新的方向和更多可能性。 簡單自在的幸福 中島太一用自身經歷證明了簡單的生活也能帶來滿足。他的收入雖達到了一定水準，但他依然選擇租住一個月租一萬日圓的小房子，過著低物質需求的生活。他收養了一隻流浪貓，享受日常的平靜時光，甚至時不時去泡個三溫暖，讓心靈在繁忙的都市中得到片刻休憩。 這種精神層面上的幸福，不是來自於擁有多少物質財富，而是來自於內心的自在與安寧。過度追求物質反而會帶來負擔和壓力。真正的幸福來自於內心的豐盈，而這需要我們放下對外在的執著，專注於當下的感受與體驗。 人際關係：真誠交流與分享 中島太一「被請客專家」的身份顯示了他在人際關係上的魅力。他與人交往的方式並非建立在利益或交易的基礎上，而是透過真誠的交流來達成心靈的互動與共鳴。從歐洲歸來後，他開始了一場獨特的「被請吃飯之旅」，不斷分享他的生活觀點，吸引了來自各行各業、心懷好奇的人們前來與他交流。 這種互動方式凸顯了人際關係的真正價值——不是建立在外在的名利或利益交換上，而是基於內心的真誠與分享。中島透過與人對話、分享經歷，既獲得了物質上的支持，也在精神上建立了深厚的聯結。 《不做討厭的事，也能活得很好》這本書中，中島太一以自己的經歷展示了一條不同尋常的生活道路。他告訴我們，只要順從內心、追求簡單自在的幸福，真誠地與人交流，就能擁有豐富而滿足的人生。這不僅是一本激發人心的作品，更是一則提醒：即便不走傳統道路，我們也能找到屬於自己的幸福與成功之道。 本書內容整理到此，希望你會喜歡我的內容 若喜歡我的內容，記得關注我，我將會定期更新更多有趣的分享。

解謊偵探少女劇情評價、演員角色人物和5看點介紹

漫畫改編真人日劇「解謊偵探少女/嘘解きレトリック」由鈴鹿央士與松本穗香雙主演，日本時間2024/10/7已正式播出，緯來日本台也同步於2024/10/12跟播，台灣觀眾可以直接透過電視收看，劇情充滿昭和復古風格的偵探物語，個人覺得還蠻有趣的，適合下班放輕鬆不用傷腦筋的小品，更多關於「解謊偵探少女/嘘解きレトリック」劇情評價、演員角色人物和看點介紹，繼續往下滑看看吧！ 解謊偵探劇情故事內容 浦部鹿乃子(松本穗香 飾演)因天生有能聽出謊言的不可思議力量，而導致被村民排擠，於是長大後被迫離開老家，流浪來到了九十九夜町，遇見觀察力敏銳的貧窮偵探祝左右馬(鈴鹿央士 飾演)，兩個人在一次意外之中合作無間，於是祝左右馬開口慰留浦部鹿乃子，希望她留下來當偵探助手，一起攜手解開每個事件的真相。 解謊偵探少女製作團隊 「解謊偵探少女/嘘解きレトリック」是由富士電視台製作的月九劇，改編自日本漫畫家都戶利津的同名人氣作品，電視編劇為武石栞、村田こけし、大口幸子，導演是西谷弘、永山耕三、鈴木雅之、岩城隆一，日本時間2024/10/7已正式播出，緯來日本台也於2024/10/12晚間10點同步跟播。 解謊偵探演員角色人物介紹 祝左右馬(鈴鹿央士 飾演) 浦部鹿乃子(松本穗香 飾演) 端崎馨(味方良介 飾演) 藤島千代(片山友希 飾演) 久我山小百合(村川繪梨 飾演) 浦部文(若村麻由美 飾演) 倉田達造(大倉孝二 飾演) 倉田吉江(磯山沙也加 飾演) 倉田太郎(澀谷空路 飾演) 六平(今野浩喜 飾演) 藤島幸弘(杉本哲太 飾演) 藤島雪乃(櫻井淳子 飾演) 耕吉(宮崎秋人 飾演) 解謊偵探少女主題曲 日劇「解謊偵探少女/嘘解きレトリック」的主題曲「革命前夜」由女歌手eill演唱。 解謊偵探少女劇情評價與看點 1.解謊偵探女主角-松本穗香 出身日本大阪府堺市， 生日1997年2月5日，2018年第一次主演電視劇「這個世界的角落」，其後的戲劇代表作還有「一直思考刃牙是不是BL的少女的紀錄」、「通往內心的橋 -兒童心理診所-」、「假裝我是美羽小姐」、電影版「澪之料理帖」...等等，劇中松本穗香換下時裝造型，化身昭和風眼鏡娘，有趣的落差感，也成了令人期待的看點之一。 2.解謊偵探男主角-鈴鹿央士 來自日本岡山縣岡山市，生日2000年1月11日的鈴鹿央士，178公分十分高挑，當過模特兒，2019年正式以演員身分活動，過往代表作有「蜜蜂與遠雷」、「堀與宮村」、「東大特訓班2」、「silent」、「尤莉亞老師的紅線」，特別是「silent」裡的大器與深情男二角色戶川湊斗，格外讓人印象深刻，這回初次拿下黃金時段月九劇男主角，已看過第一集的心得來說，有繼續追劇的動力。 3.解謊偵探少女-配角演員陣容 除了男女主角鈴鹿央士和松本穗香之外，「解謊偵探少女/嘘解きレトリック」的劇情架構需要不少登場人物，因此配角演員陣容也很豐富，網羅了味方良介、片山友希、杉本哲太、村川繪梨、村川繪梨、大倉孝二、磯山沙也加、宮崎秋人等等不同世代的實力派藝人。 4.貼近原作漫畫改編的真人版氛圍 無論是輕小說、動畫、漫畫的電視劇改編，都忍不住會比較兩者的差異，先不論劇情內容，光看角色定裝的感覺，男女主角鈴鹿央士和松本穗香散發的氣場，還有味方良介飾演的端崎馨，跟鈴鹿央士搭配的很好，雖然可能偏成熟一些，但應該離原作的氛圍相距不遠。 5.感性vs理性的昭和風偵探物語 不同於勿說是推理這類的風格，「解謊偵探少女/嘘解きレトリック」將主角塑造成一對異性搭檔，並將背景設定在昭和時代，帶點懷舊古樸的浪漫，一個是人體測謊機，一個是超強觀察家，也像是直覺反應的感性遇上邏輯分析的理性，相輔相成去解決一個個懸疑事件，適合推薦給不喜歡太艱澀推理過程又喜歡帶點趣味的朋友。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #解謊偵探少女劇情評價 #解謊偵探少女演員 #解謊偵探少女角色 #解謊偵探少女人物 #解謊偵探少女男主角 #解謊偵探少女主角 #解謊偵探少女故事 #解謊偵探少女看點 #解謊偵探劇情評價 #解謊偵探演員 #解謊偵探角色 #解謊偵探人物 #解謊偵探故事 #解謊偵探看點 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

如果愛情是場幻覺，我們不如看這5部榜上有名的偉大愛情電影

科學家說愛情是場錯覺，來自於腦內多八鞍的興奮感，既然真正的愛情無法持久，我們只好看場偉大的愛情電影，讓愛人的感覺長流。 奧黛莉赫本經典電影，優雅的公主碰上新聞記者，關於獨家新聞、愛情、心碎的故事，只得一個羅馬假日。 現在有三部曲，每10年一部，片中演員與現實ㄧ起成長，我們遇到的問題，在電影中ㄧ起哭笑了，此系列電影的ㄧ部曲，年輕人必看！ 後新浪潮導演，畫面如詩，流浪漢、眼瞎的畫家少女，一個兩人沒有明天的愛情⋯幸好新橋上、放了煙火。 資料來源： 整理報導

花蓮定置漁場三代目The Fishery

📍花蓮 #shyuan流浪花蓮 定置漁場三代目The Fishery花蓮總店 @thefishery.tw - 2019年在花蓮開幕的拉麵店 除了花蓮店外，宜蘭基隆也有分店 一到用餐時間人潮絡繹不絕非常熱門 北海道生食級大干貝撈麵💰330 干貝吃起來軟甜的就是切的有點薄 乾拌麵是我喜歡的麵條口感偏硬 附的魚湯很鮮甜好喝還可以續碗很讚 朋友點香醇白蘭地魚湯麵 淋上一小杯的白蘭地個人覺得沒有加分不合我的胃口😂 我們還有點炸透抽跟炸魚吃起來都蠻新鮮的還不錯 午餐場1130登記，1145開放入場 晚餐場1730登記，1745開放入場 - 🗺️花蓮縣花蓮市建國路23號1樓 ⏰1145～1400、1745～2000 #shyuan吃貨記錄 #定置漁場三代目 #花蓮 #花蓮美食 #花蓮拉麵 #花蓮旅遊 #hualien #hualienfood #hualientravel #popyummy花蓮 #popyummy

【這世界需要來點想像力】原創奇幻短篇- 嵐楓林06 -新官上任

2025中國電影｜《蘇州河》25年4K修復版｜上海故事｜選擇愛情故事或下一次愛情

上次看的是「20週年經典修復版」，這次是4K修復，謝謝前景娛樂讓小女子報名成功，才能在泰坦廳享受大螢幕。看到很多上次沒注意的地方，例如馬達的毛孔、美美的眼妝，還有手持拍攝真的會暈，建議看這部片位置選中間偏後，4K太清晰，看完暈眩感超重。以片尾有東方明珠塔（1994年完工）來推算，馬達入監服刑5年，約1989-90年（世紀末）的上海。怎麼又是神秘數字89？ 劇情簡介 上海的蘇州河岸，騎著摩托車替人送貨的馬達一天接下了接送酒商女兒牡丹的工作，隨著日益相處，兩人漸生情愫。然而就在牡丹決定託付終身之際，馬達竟鬼迷心竅聯合黑道朋友綁架了她，還向她父親勒索贖金。牡丹得知實情後心灰意冷， 一氣之下跳進了蘇州河。臨跳前，牡丹留下遺言：「我要是跳下去了，我會變成一條美人魚來找你的。」 5年後，出獄的馬達在酒吧遇見了長得和牡丹一模一樣、扮演金髮美人魚的女子美美，美美聲稱對牡丹的事一無所知，但隨著她越聽越多馬達訴說與牡丹的往事，她開始羨慕起馬達對牡丹的愛；馬達始終認為牡丹一定還在世上，並決心要找到她⋯⋯ 湘評分 8/10，4K太清晰手持攝影機看得頭超暈，真心需要中間偏後的位置。 慣例10點心得 1.在婁燁電影中「一人分飾多角」似乎很常見，例如《蘇州河》副導演毛小睿兼職《蘇州河》片中攝影師毛小睿。抓一隻羊抓著薅，同理還有《蘇州河》監製耐安出演蕭紅。 2.上次看沒有把片中的落後與上海做聯想，從這個角度看清末的「十里洋場」，只覺得唏噓。 3.BB Call末年才出生的人表示對叩機真的不熟QQ，據維基百科顯示，「中國人在手機普及之前，人們普遍以擁有呼叫器為榮。甚至1998年呼叫器使用者突破6546萬，名列世界第一」，呼應年代設定「還有電話亭+BB Call」。 4.戀愛腦會出事呀！ 5.世紀末才安穩過去的上海挺「小資」的，泡bar、喝酒，有種世紀末的糜爛感。 6.住在河上真的很酷。 7.美人魚表演也是一種時代輪迴，之前才看到美人魚培訓班，雖然我對美人魚的要求還停在「真珠美人魚」，最近則是祁煜。 8.攝影師好冤，馬達喝他的酒、惆他的菸，還意圖在他女友身上尋找牡丹。可是他沒有戀愛腦。 9.一條河開始的文明，可台灣好像還是很少以河開始的故事。上海故事給《蘇州河》的話，台北故事還是《一一》。 10.假酒喝不得。 《蘇州河》在中國被禁但中國人還是愛 其實很妙的是，通常中國人對於黨很遵從，但婁燁的電影總會看到一票人不怕被查水錶說想看，因此有請chatgpt解說《蘇州河》在中國被禁的原因，除了婁燁本身的敏感身份外，還有幾個關鍵因素： 攝影師視角開啟故事 透過鏡頭看故事，觀眾既是第三人稱，又是第一視角，一位看起來什麼都拍，但好像接不到什麼案的攝影師，在上海蘇州河畔附近塗鴉，開啟與人魚美美的相遇。整部片「原則上」是他的陳述，好惡群眾明顯，我是喜歡這種「一個人自以為的嘀咕」劇情（像是被罵爛片的《雨天紐約》），因為這種觀點「一片兩吃」。既是攝影師視角，也是觀眾，在戲中人之外，又多了局外人。 馬達 不完全戀愛腦 片中強調「他長得能欺騙小女生」，不好意思身為90後，在偶像劇韓劇日劇的薰陶下，這款只能是「五官端正」，前面「為了錢」可以綁架對他有好感的女孩，且還送過禮物。人啊，不談感情簡直天下無敵，很多武林秘笈都是得先「斷情絕愛」。這種後面反悔的，只能嗆他「遲來的深情比草賤」。他「愛」牡丹嗎？我不認為，他只是不能「接受」牡丹在大喊「我真便宜」後，跳河這件事，找牡丹像是「自我證明不是渣男」，包括在美美身上尋找牡丹的影子，都是他在成全他自己而已。 所以童話故事還是留給童話故事，五年前我寫的跟現在觀點差太多了。 牡丹 我真便宜～～～ 「唯有牡丹真國色，花開時節動京城」這是第二次見牡丹這名字想到的詩句，本該好好的，卻腦殘「喜歡」上意圖不軌的男人，天真的另一個說法是單蠢，她感性到相信「人」，因此知道她才45萬時，才能忘我大喊「我真便宜」隨後跳河，成為傳說。1990-2000年的上海45萬，問完chat gpt後，購買力大約是150-200萬人民幣，換算新台幣600-900萬，其實不便宜。 她難過的是「一片真心餵了狗」吧，「我要說跳下去了，我會變成一條美人魚來找你的」牡丹跳河前的嗆聲，她相信她愛，幸運的是她這句話覺醒了馬達的戀愛腦。換作現在比較像「做鬼都不會放過你」。 美美 這牡丹大街上隨處可見 美美對於馬達的「誤認」，順從民意去「買了大街上隨處可見的牡丹紋身貼紙」，她認為馬達在說笑，甚至是「腦子不正常」才會幻想「牡丹」這個人。直到最後河邊認屍，證實「馬達找牡丹」是真實故事，因此問攝影師「如果有一天我走了，你會像馬達那樣找我嗎？會一直找到死嗎？」即使攝影回肯定答案，她也直言「你撒謊」，因為她也是理性的人，她羨慕牡丹跟馬達，卻沒有想要以此當模板。就連她最後貼在鏡子上的留言，我認為她只是剛看過「愛情的模樣」，做個實驗罷了。 美美的定位雖然是牡丹的對照組，以情感上她比較介於馬達跟攝影師之間，連職業「美人魚扮演者」都是假的呢，她理性、她現實，雖然相信但也認知到「這種機會不屬於我」。 攝影師 別信我 我在撒謊 透過鏡頭看世界的攝影師，本就是沒有立場、理性的存在，因為鏡頭不會騙人，是美是醜一拍就知道。他知道馬達找牡丹的故事，始終當一個愛情故事在看，尤其是片尾的「也許太陽會出來，河水會變得很清澈，我沒有撒謊，你會看見，我想只要我能夠回到陽台上去，我的這個愛情故事就可能會一直繼續下去，可是我寧願一個人閉上眼睛，期待下一次的愛情」。 現實主義、理性派，比起童話，他相信的是「現實」、人性，時間會沖淡所有激情，所有愛情，從陽台上他可以回顧，就像回顧他鏡頭下的美美，卻不需要因此停駐，這次的愛情沒了，還有下次。「逝者已矣，來者可追」，因此他不會像馬達找牡丹一樣去找美美，但是會這樣說。 25週年導演的話 「沒有人敢直視蘇州河，雖然它是這座城市的母親之河，但同時也是污染、混亂、貧窮及過去的上海殖民殘跡的集合體。然而，它也隱含著許多美好的記憶。對我個人而言，它讓我想起自己的生活、過去的朋友以及上海——我成長的地方。󠀠我出生在上海，童年時光是在這條河的兩岸度過的。我的許多老朋友現在仍然住在那裡。我經常站在窗前，看著外面的人們，為這些過路人編織出許多故事。󠀠這部電影的靈感就來源於此，來自於那些我很久以前經歷過並講給朋友們聽的故事。󠀠我一直想拍一部以蘇州河為背景的電影，從河流的視角展現上海。」󠀠—— 婁燁 題外，分贓的時候要注意人身安全呀，蕭紅跟馬達看起來最後都「白做工」。台灣有淡水河、愛河等河流，以住家附近的新店溪，我只會想到刑場，愛河在整頓後好像好很多（從前聽說也臭臭），濁水溪比較是在喊「喊水會結凍」的練肖威。 五年前心得回顧 1.男人的嘴，騙人的鬼，謹記在心，絕對有用。 2.中國的假酒還可以賣到超商也是挺強的。 3.他們的世界挺小資的，閒暇之餘還會去泡吧看美人魚表演。 4.住在船上好像很有趣，希望哪天流浪世界體驗個三天五天。 5.偷情還要顧小孩，真辛苦。 6.寧願多懂一點也不要無知被騙。 7.那種在酒吧裡面有美人魚的店好酷，現在應該沒有了。 8.台北土生土長，大概也只能說出一條新店溪，可惜它真的沒啥用處。 9.大喊「我真便宜」這段真的好可愛唷！ 10.有沒有成為自由自在的美人魚跟與愛的人殉情，哪個好真難分。 這部的第一人稱像是一個「格外冷靜」的人，在看一個故事，遇見一些人，人走後，這個人「繼續冷靜的」生活著，平心而論有點冷血，像是隔著一層玻璃在觀看世界，一切的事情都「與我無瓜」，很純粹的旁觀者，「請繼續你們的表演」。導致看著其他角色有種「看戲」感，是真是假都不是很重要，因為是「別人的」事情。馬達跟牡丹的故事，攝影師跟人魚扮演者美美，馬達跟美美，攝影師與馬達，真相是排列組合，再加一個牡丹不等於美美，講真的結局我很喜歡（？）這種悲劇而且沒有過多美好描寫的現實故事，讚讚的。 蘇州河 觀後感【你會像馬達那樣找我嗎？你說謊！】

嘴巴說不在意並不代表不在意，男孩心中最在意的小事。【星期整聊事 ｜不再漂泊】: 有男朋友要知道的一件事

「我不會再害怕了，因為你，不會再顛沛流離的日子。」曾經總是害怕夜晚的靜默，因為那是我最無處可逃的時刻。當所有的聲音都沉寂下來，只剩下空蕩蕩的客廳和天花板，躺在沙發上，眼神空洞地望著天花板，思緒散亂，彷彿在尋找什麼，卻又不知道自己在找什麼。直到你出現，一切都變得不同了。其實我是一個害怕孤獨的人，內心充滿了不安和迷惘。就像一個迷失的靈魂，始終無法找到屬於自己的歸宿。每一次的選擇、每一次的決定，仿佛都只是為了尋找一絲安全感。然而，無論我走到哪裡，那種內心的空虛感總是如影隨形。遇見你之後，我的世界開始有了彩虹。我們一起經歷了許多風雨，有時候也會有爭吵和不合，但每一次的磨合，卻讓我們的關係更加堅固。你讓我明白，愛情不僅僅是甜蜜的承諾，還有一起面對生活中的風險與挑戰。 曾經讓我抗拒的事物，因為有你在，我願意嘗試、接受，甚至享受。有時候我會想，如果沒有遇見你，我的生活會是什麼樣子？或許我還是在不停地尋找，對未來充滿迷茫。但現在，我不再需要那樣想像，因為我知道，我已經找到了我的歸宿。 「不再漂泊」，這句話曾經是我無法想像的，因為過去的我享受一個人的漂泊感，那種自由和未知的刺激。但你出現後，我才明白，那些漂泊其實是為了找到可以停靠的港灣。這不僅僅是對你的承諾，更是對我自己的一種解脫。因為有你，我不再需要在外面尋找什麼，因為我已經擁有了最重要的東西—你。 謝謝你，謝謝你，讓我不再漂泊，讓我在這個世界上還有另一個屬於自己的樹洞。你的存在讓我明白，真正的自由，不是無止境的流浪，而是找到一個可以讓心靈安放的地方。而這個地方，就是你在的地方。

【台灣實境節目推薦】實境節目崛起！這些優質的實境節目絕對不能錯過～每一部都有大咖藝人來坐鎮！

近幾年實境節目的浪潮從歐美及韓國等地吹到了台灣，也讓台灣開始流行起做「實境節目」，不少大咖藝人也紛紛投入實境節目的拍攝，一改過去台灣綜藝多為談話性節目的單一樣貌，實境節目的崛起，也替台灣的綜藝圈帶來了新的轉機及型態，而在實境節目百花齊放之下，其種類和風格也越來越多元，因此，今天要分享幾部主題有趣且值得一看的台灣實境節目給各位✨ 《來吧！營業中》 《來吧！營業中》是台灣電視史上首個以餐廳經營為主題的實境節目，也可以說是開啟台灣實境節目熱潮的先鋒，節目從推出到結束一直話題不斷，也因此讓大家開始注意到台灣的實境節目！而這部節目主持人的卡司也是相當亮眼，有庹宗康、姚元浩、炎亞綸、楊銘威、吳映潔、顏佑庭，每個人的個性都截然不同，因此看他們互動也很有趣～像是炎亞綸跟阿威經常在一起講幹話，然後淘氣的鬼鬼也替節目增添了不少效果 《光露營就很忙了》 《光露營就很忙了》是《華燈初上》的延伸節目，同時也是台灣史上第一檔戲劇延伸的實境節目，只不過這一次光的小姐們不再是擔任媽媽桑，而是野外露營求生者！節目主要的參與者為林心如、楊謹華、郭雪芙、謝欣穎、江宜蓉、劉品言，基本上就是出動「光」酒店的全體小姐！而飾演阿季的謝瓊煖在七、八集也有前來擔任嘉賓，此外，其他曾經出演過《華燈初上》的男演員也都有分別在不同的集數前來遊玩，像是鳳小岳、李李仁、張軒睿、楊祐寧、章廣辰等人 《光開門就很忙了》 而除了在《光露營就很忙了》可以看見《華燈初上》的演員合體外，在《光開門就很忙了》中也可以看見部分華燈的演員合體！像是林心如、楊謹華、郭雪芙和章廣辰，此外，節目的班底還加入了天王周興哲以及陳意涵和陳昊森，卡司可以說是非常的大咖又有看頭，節目中由藝人們共同經營一間寵物友善民宿，而藝人們則是各司其職擔任民宿中的不同職位，在這個實境節目中能夠看到這些藝人私下最真實的一面，像是以往對陳意涵的印象就是偶像劇中的甜美女主，但在節目中可以看見陳意涵私下的個性其實是個人來瘋的大E人，非常有趣 《極島森林》 《極島森林》是一部以探索台灣各地之美並融入森林保育議題的旅遊實境節目，主持人由男神陳柏霖擔任，節目中他會帶著他的旅伴柴犬Afuri，並且邀請各個藝人朋友一同展開深度旅遊，像是第一季就邀來了陳柏霖的多年好友桂綸鎂、郭雪芙、劉冠廷等人一同遊覽森林之美，每一集節目都會走入台灣不同的山林和地區，帶領著觀眾欣賞這些過去我們還沒發現或不曾留意的美景！看完後會讓人也好想來場山林露營，好好體驗大自然之美～ 《來吧！營業中2》 《來吧！營業中》的第二季將經營場所換到了美容沙龍店，主持人除了楊銘威和上一季一樣外，其餘的經營者都更換了，第二季中沙龍店的藝術總監找來了姊姊謝金燕擔任，帶領修杰楷、楊銘威、邱勝翊、謝依霖、林莎等人共同經營，這一季的經營者比上一季多了不少，畢竟要經營一間美容院真的非常不容易，而且節目主打的還是「任何事情都能幫你完成的沙龍店」，所以無論客人提出什麼要求，他們都要盡力完成，而節目中也請來了不少大咖藝人來擔任客人和來賓，其中我最印象的是郭雪芙來擔任助手的那一集一直被眾人起鬨和王子的緋聞xD 《Ozone 夏日青春冒險》 說到實境節目，除了有經營、旅行、戀愛等類型外，另外一個相當受到歡迎的類型就是偶像明星的實境節目！這當中Ozone可以說是台灣近期蠻受到歡迎的偶像團體，他們是從《原子少年》出道的人氣組合，成員有林佳辰、林煥鈞、黃文廷、李哲言、周祖安、周子翔，而《Ozone夏日青春冒險》是他們的首部團體綜藝節目，在節目中可以看見這幾個大男孩私底下的互動模樣，而成員們也表示說平常的團體活動非常的忙碌，所以和成員們沒有太多的機會一起玩樂和互動，但是透過這個節目也讓他們彼此有更多的機會進行交流和談心 《TOP DOG》 現在有非常多的人都會養毛小孩相伴，就連忙碌的藝人們也不例外，不少藝人們私底下都是超寵毛小孩的爸爸媽媽，而《TOP DOG 回家》是台灣首部以寵物為主題的實境節目，節目主軸是呼籲浪浪問題，並響應救助流浪狗，由參與節目的六位藝人：羅志祥、胡宇威、陳楚河、任容萱、李宣榕、魏蔓擔任浪浪守護者，藝人們會各自選擇流浪狗帶回家，並在最後協助它們找到家，節目本身非常的具有教育意義，而藝人們和狗狗的互動也非常的感人！ 《神秘五金行》 《神秘五金行》是一個以「全明星公益修繕事業」為主軸的實境節目，題材相當的創新，也具有教育意義，節目透過六位藝人AKIRA、王陽明、温昇豪、禾浩辰、王彩樺、蔡昌憲參與修繕工作的形式帶領觀眾認識這項技能的專業與故事，節目中讓人感受到了滿滿的職人精神，讓觀眾跟著職人一同學習水電、木工、油漆等技能，並且回饋給鄉親，而這檔節目是在台南安平區拍攝的，看節目之餘，也讓人看見了台南的古都之美以及在地美食

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