面對冠狀病毒 貓狗飼主要注意的4件事

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw -- 【謹慎面對疫情，絕不棄養毛孩】 最近的 #武漢肺炎 疫情讓大家人心惶惶⚠️ 人類戴上口罩之際😷 作為飼主，在各種疾病的疫情期間， 幫毛孩做好預防措施可是很重要的。 ⠀ 歡迎收看緊急企劃【面對疫情飼主應注意的4件事】✨ 只要是貓狗等 #哺乳動物 的飼主🐈🐩 都該往下看看幫寶貝預防 #冠狀病毒 的方法👇🏻 ⠀ 1️ — 家中定期消毒💦 消毒時建議使用含有「#二氧化氯」的消毒劑 對大部分細菌、病毒有效 並且不會對毛孩帶來傷害👌🏻 ⠀ 2️ — 到家立刻肥皂洗手🧼 #勤洗手 就是最重要的預防良方 尤其是在外面碰過其他貓狗等流浪動物的話🐕🐈 不管家中寶貝多熱烈迎接， 到家後一定要先把手洗乾淨再摸毛孩哦🙌🏻 ⠀ 3️ — 增強抵抗力💪🏻 體外防護做好了，體內的防護也不可少 最基礎也最有效的防禦💡就是免疫力要好！ 毛孩吃得健康、適度運動， 擁有強壯的身體就能降低染病機率☺️ ⠀ 4️ — 絕不棄養❌ 面對疫情，網路上開始出現許多不實謠言👿 我國 #農委會 今日也已出面澄清： 「目前還沒有資料公佈顯示寵物也遭感染 #新型冠狀病毒，原則上冠狀病毒是一個大家族，各種動物有其感染的不同冠狀病毒。」 ⠀ 毛孩就是家人，任何狀況、疾病都不該是棄養毛孩的理由。 做好預防措施，人類一起和毛孩度過這次危機吧💪🏻 ⠀ 歡迎你 #分享 給所有飼主朋友們知道， 守護寶貝與自己的健康需要大家💪🏻 ⠀ 飼主們也請照顧好自己 #戴口罩不囤口罩 #勤洗手不接觸口鼻 -- 「毛孩跟人類一樣緊張」寫Ａ；「毛孩比人類緊張」寫Ｂ 你家毛孩是哪種？留言跟我們分享！ -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup #毛起來 #毛起來洗 #毛起來吃 #貓奴日常 #貓咪日常 #鏟屎官 #貓鮮食 #狗狗日常 #狗狗鮮食 #貓咪 #貓星人 #貓奴 #狗狗 #petchannel #寵物友善 #寵物鮮食 #寵物知識 #貓咪知識 #毛起來寵物豆知識

【釜山】五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯

韓國一直還不在我旅行的計劃內，主要原因是三月去日本的三人行畢旅花了很多錢，韓國跟日本一樣消費很高而且會去的就是購物，深怕自己沒錢還亂買，所以想去東南亞國家的海邊，送給自己的生日禮物。 機票預算在來回四千內，偶爾盯著越南、菲律賓的機票都沒有滿意的價錢，但某天釜山特價機票來回四千以內，什麼都沒想花不到半小時就訂了，開啟五天四夜的海邊之旅也挑戰當個被背包客背著後背包就出發！旅程中去了四個海邊，最喜歡的還是從旅舍一出來步行三分鐘就到的海雲台。 五天的行程中有些票先在台灣購買好，由於去的時間是淡季住宿十分便宜，原本打算找沙發衝浪但青年旅社一晚兩百多台幣覺得價格太親民還有附簡單早餐。每天早上都會遇到老闆的媽媽僅管英文不通還是會用韓文跟我對話，從第一天完全聽不懂過幾天後開始聽得懂幾個單字與意思，除了第一天有遇見兩位韓國女生，其它天我都自己一人待在四人房裡，原本期待在青旅能夠認識世界各地的人，住的那幾天都沒遇到其他房客十分可惜。 總花費：14223 台幣（包含從台中去桃園機場的交通費） 住宿：Booking.cm 住宿選擇兩間，第一間靠近海雲台，第二間位於中區比較方便熱鬧，平均一晚260台幣 交通：先在台灣買好交通卡，計算過先買比較便宜 機票：3965 （來回並沒有買托運行李） 食物：一餐大概兩三百左右，偶爾吃小吃 其餘的都是食物、購物、景點的花費。 💰至於韓幣要怎麼兌換比較划算呢？當初爬了很久的文有三個方法 很多人說第二個最划算，但其實要看當時美金的匯率去做比較，畢竟換了兩次還有手續費要扣。我是選擇第二個方式，到達當地的匯率又分為機場、換匯所，因為當時飛機到達時已經蠻晚的，所以先出境前先換（記得很晚的時候要在裡面換唷，外面已經關了），到達隔天早上再去換匯所換韓幣給房東太太住宿錢，換匯的地方都能在網路上爬到文我就不多介紹了。 用當地的地名去搜尋就有很多文章囉 🔎海雲台換匯所 ＊＊＊ 隨便找一間餐廳吃，這一個人沒辦法吃，跟沙發衝浪見面的女孩們一起吃飯，好感動呀～～ 終於吃到炸雞了呀呀～兩人吃超飽的！ 釜山必吃豬肉湯飯！連韓國人都推💯 （好好吃，而且我是隨便找一間店就進去吃完全沒爬文） 汗蒸幕也是我的愛之一，好幸福❤️ 而行程的部分之後只會介紹幾個，因為我平常旅行的行程就是沒有行程呀 ＊貼心提醒：汗蒸幕、水族館、WIFI、交通卡 景點的費用可以先上網買比較便宜，建議比較過後再購買，最重要的是有時候還會有折價卷，折完那時候幾乎WIFI, T-money都是免費的。就算沒在台灣買沒關係，我當初去水族館是前一天才上網買，還是比當場買便宜呀🥰 【關於作者】 曾流浪到21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往。」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜部落格 👇🏻喜歡的話在幫我愛個讚，對相關文章有興趣歡迎追蹤，感恩的心❤️ ＃釜山自由行＃一個女生獨自旅行＃韓國＃住宿＃交通＃五月＃海雲台＃海邊＃釜山＃省錢＃換匯＃獨自旅行＃生日禮物＃美食＃汗蒸幕＃機票＃豬肉湯飯＃旅行＃夏天＃行程花費

🍄流浪到恆春~恆春信用組合.咖啡廳🍛

有什麼比在渡假聖地睡到自然醒還幸福的事？ 有，一頓美味的免費午餐。 那還有更幸福的事嗎？ 有，我吃了三頓😂 我入住五天四夜的膠囊帳篷，過一夜可選擇換酒吧調酒一杯，或是隔日午餐一份。我不太喝酒，於是我換了三天的午餐。 我都選擇燒肉咖哩飯。 第二次跟第三次的飯，我有請老闆給我少一點。 咖哩真的厲害，好濃郁的醬，是大人口味的咖哩，不是說會辣，而是一種比較深層的口味。 燒肉也很厲害，很威的烤肉醬，讓烤得焦香的肉片，不會有一般醃肉的膩。上面的蔥，也用鹽拌過吧，不知道是不是有一點點醋，我吃到一點點的酸。蔥跟肉片一起好好吃啊！無論是單吃咖哩配飯，或是肉片配飯，都好吃得令人想一直吃（所以只好請老闆幫我減量飯） 旁邊的配菜，每天都不一樣，也都有不同的烹煮方式。 這咖哩才150欸 第一天被招待了一塊手工無花果伯爵戚風蛋糕，鮮奶油內有加枯里珍，是當地食材，酸酸甜甜的。 離開恆春的那一天 ，氣溫有一點涼，陽光暖暖的，所以我點了一杯冰拿鐵。你看他的分層多漂亮！咖啡跟牛奶都很濃郁，味道不會互搶 ，很融合順口。 抵達恆春的第二天早晨， 出了大太陽，所以我點了清爽的恐怖茶，就是康普茶。是一種對身體很好的發酵茶，酸酸甜甜的。 店狗皮卡 是一隻會挨著人坐的可愛店員。喜歡坐直在窗邊看著貓咪。 最後一天，他咬著骨頭放在我的椅子上，我很誠懇的跟他說 ，我咬不動😂 恆春信用組合 / CAFE1918咖啡館/ 潛焙甜點 / 30Mbar小酒館 / 禮品 / 帳篷膠囊旅店 / 咖喱燒肉牛丼Coffee Cake Dumplings Curry Bar Hostel 946屏東縣恆春鎮文化路155號 08 8883700 咖啡廳-11：00~18：00（可約衝浪） 潛焙甜點-14：00~17：00 小酒館-20：00~02：00（可約潛水） 帳篷膠囊-24hr 不同時段有不同功能使用， 像瑞士刀一樣， 就是恆春信用組合的經營理念

🐶🐱 又要恢復安樂死？《十二夜》悲劇會重演嗎？流浪動物「人道安樂死」爭議再起

👉 新聞來源 📌 前言：社會再次被拉回 2013 年的記憶 還記得 2013 年紀錄片《十二夜》上映時，全台灣無數人淚崩嗎？片中一幕幕收容所裡的狗狗，從期待被領養到無奈走向死亡，只因「安樂死收容制度」而消逝，成為台灣動保史上最令人心碎的一頁。 然而，最近卻傳出有團體再度倡議「恢復人道安樂死」作為控制流浪動物數量的方法，引發強烈爭議。 💔 為什麼會再度討論「安樂死」？ 支持方認為： 反對方則指出： 🔎 《十二夜》後，台灣的改變 在輿論與社會壓力下，台灣於 2017 年正式廢除了公立收容所的安樂死制度，這是亞洲首例。此舉被視為動保上的重大進步，也讓「以領養代替購買」成為全民共識。 如今安樂死議題再度被提出，讓許多人擔心《十二夜》的悲劇是否會重演。 📣 專家怎麼看？ 🐾 我們能做什麼？ 其實，很多時候「一個小選擇」就能累積成巨大的改變： 推薦好物: 🔗 立即購買 ❤️ 留下你的看法 「恢復安樂死」是必要之惡，還是殘酷的倒退？你覺得該如何真正解決流浪動物問題？ 👇 歡迎在留言區分享你的想法，讓更多人看見！

《Penthouse》七名兒女介紹懶人包！熱門名作《偶一天》、《熔爐》和《擁月》都有他們～

柳真、李智雅和金素妍等人領銜主演的韓劇《Penthouse》，又稱《Penthouse上流戰爭》和《頂樓》，由《皇后的品格》的朱東民導演以及金順玉編劇再度攜手打造，結合外遇、權力鬥爭、殺人案以及校園霸凌等題材，故事圍繞象徵富有的江南頂級住宅區100層公寓「Hera Palace」，裡頭住著一群立足於上流社會的富人家庭，展開一場明爭暗鬥、扭曲家庭的慾望故事。前三集為15禁，接下來皆以19禁播出，創下16%的高收視率和討論度，除了劇中大人的演技了得之外，飾演他們的七位兒女更是大有來頭！現在就跟著阿亮繼續往下看吧！ 1.金永大 今年24歲的金永大飾演朱碩勳，朱丹泰與前妻的雙胞胎兒子，專長為鋼琴，看似外貌和能力都完美的男生，對妹妹朱碩京各種溺愛，幫她在考試上作弊、替她收拾各種爛攤子、替她挨揍... 只要妹妹夕京想要做的，他都會替她實現。金永大以網路劇出道，出演過《全知單戀視角》、《你，應對法》和《就算敏感點也無妨》、《天氣好的話，我會去找你》等等，代表作就是《偶然發現的一天》中A3排名一位的「吳南柱」！ 2.韓智賢 同為24歲的韓智賢飾演朱夕京，朱丹泰與前妻的雙胞胎女兒，被爸爸決定要成為聲樂家，實際上一點都不喜歡唱歌跟站上舞台面對觀眾，與哥哥感情非常好，認為人生中只有哥哥站在她那邊、關心她為她著想，而個性上勝負欲十足，不能容忍有人闖入她的上流生活。在劇中看似演技成熟的韓智賢其實2019年才出道，首部作品為《風在吹》，《Penthouse》則是她的第二部作品，也有出演孔劉和朴寶劍的《永生戰》喔！ 3.金賢秀 今年20歲的金賢秀飾演裴璐娜，吳允熙唯一的女兒，父不詳，除了繼承媽媽的聲樂天賦以外，自己也十分熱衷於聲樂，不惜一切也要追求自己所要的，即使一無所有，沒有爸爸又沒有錢也不害怕，付出百倍千倍努力也要用自己的實力證明自己。2010年就以童星出道的金賢秀早已累積不少作品，代表作為《熔爐》，也曾出演過《來自星星的你》小千頌伊、《Mother》小姜秀珍等！ 4.崔藝彬 崔藝彬飾演河恩星，千書真和河允徹的獨生女，除了聲樂之外，就沒有其他夢想，擁有低自尊心，在媽媽的光環下長大，清雅藝高入學試時，因為媽媽動手腳而錄取，2018年崔藝彬以廣告出道，之後陸陸續續有電影作品，像是《交易完成》、《聲音》和《陌生的夏天》，《Penthouse》是她的第一部韓劇！ 5.李泰彬 今年24歲的李泰彬飾演李敏赫，李奎鎮和高尚雅的兒子，因學習能力不好無法考上首爾大學，現在按照爺爺奶奶的安排，向著成為藝術家的路發展。在家裡沈默寡言，但實際認識他的人都知道他只要一離開爸爸媽媽的視線，他就會無所不談，是學校的insider。2017年出道的李泰彬出演過三部作品，分別為《Rich Man》、《365：逆轉命運的1年》和《Penthouse》！ 6.陳智熙 今年21歲的陳智熙飾演劉珍妮，姜瑪莉和劉東弼的獨生女，夢想成為聲樂家，在父母溺愛中長大，所以性格目中無人，認為錢無所不能，只要有錢有權就是老大，為了進入清雅藝高無所不用其極。陳智熙大家肯定最不陌生！4歲就出道的她曾經演過無數次名演員的幼時時期，代表作有《擁抱太陽的月亮》小旼花公主、《伊甸園之東》小李琪順、還特別出演過《三流之路》和《百日的郎君》等！ 7.趙秀敏 今年21歲的趙秀敏飾演閔雪雅，孤兒院出身，沈秀蓮和前夫的女兒，與流浪狗相依為命的堅強少女，是劇中最悲慘也最神秘的角色。首集就被人殺害墜樓，偽造在校證明書和身份證以大學生的身份冒充數學家教老師，意外捲入Hera Palace的戰爭而死。1999年生趙秀敏，出演過《觸及真心》和《生日信》等，以及廣為人知的為網路劇《又一次的結局》，接下來將會出演金明洙L和權娜拉《暗行御史》！ 以上就是《Penthouse》七位兒女的總整理，雖然不是每位都有資深的經歷跟背景，但確實是各有各的優點和值得探索的特點！期待他們在未來的集數有更活躍的表現～ 更多文章👉從小美到大的「母胎美女」！5點認識《KAIROS》「李世榮」，其實是已經出道23年的隱藏版大前輩！ 👉最迷人的反派角色！5點認識《KAIROS》「申成祿」，既是愛妻魔人也是女兒傻瓜～ 👉最帥女軍官Krystal降臨！《Search》5大看點揭開非武裝地帶中「恐怖異形」的秘密 👉歷代最強製作團隊！《Start-Up》3大必追理由帶你進入年輕人的熱血創業故事 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

［韓劇］「我希望你有好好吃飯！」韓劇裡的呷飽未？盤點韓劇裡面那些最不起眼卻最暖心的場面！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人,看劇,看生活！ 都說呷飽未是最溫暖的一句問候，簡單的一頓飯，包含了不簡單的愛。一頓熱騰騰的飯，是關心是愛，是生活是力量。在外生活過的人都知道，在流浪後如果能回家吃到一頓熱騰騰的飯菜，被溫暖的不是胃，是心。 今天就讓我們一起來看看韓劇裡面那一些和吃飯相關的溫暖場面吧！ （圖片來源：tvn官網） 《回答吧1988》 「我希望就算我不在家，爸爸也可以吃上一頓熱騰騰的飯就好了，真的」— 崔澤 崔澤在家時爸爸總是會用心煮一鍋湯，加上鄰居們送來的小菜，崔澤在家的日子，父子倆總是能吃上一頓熱騰騰的飯。但崔澤不在家的日子，爸爸總是以一碗泡麵飽腹。明白這一切的崔澤，在爸爸小心翼翼提起和善宇媽媽想要成為彼此年老後的照應的事時，僅以一句「我希望你有熱騰騰的飯吃」道出了他對爸爸這一份情感最溫柔的支持。 如果能確信就算在我看不到的地方你也正好好的吃著每一頓飯，我也就放心了。 （圖片來源：tvn官網） 《機智的醫生生活》 「像這樣跟你一起吃飯？跟你一起吃飯，喝咖啡。我為自己做了這些事」— 李翊竣 這是在蔡頌和問李翊竣最近為了自己做了什麼事情後，翊竣的回答。聽完這句讓我忍不住直接頒給翊竣2020告白大賞！ 每一次聽翊竣問頌和「一起吃飯吧」，都像是聽他說「我想你了」。即便日子辛苦，既使日子忙碌，我也願意為妳撥出一頓飯的時間。因為這是我繁忙的日常裡，最微小卻確實的幸福。和我吃頓飯吧！ （圖片來源：tvn官網） 《雖然是精神病但沒關係》 「吃過飯了嗎？」— 文鋼太 這可能是鋼太的口頭禪吧？不論是對文英還是哥哥，這總是鋼太在接起電話後說的第一句話。 確認對方吃過飯，就好像確認了對方今天也度過了安穩的一天。好好的吃過一頓飯，就是好好活著的信號，是對世界宣告我還活著，我還努力活著的信號。不論我們彼此在哪，我都需要確認我愛的你正平安的活著。 （圖片來源：tvn官網） 《我的大叔》 「要買什麼回去嗎？大叔說的所有話中，我覺得這句話最溫暖了。因為有等你的人所以可以說這句話。」— 李至安 「要買什麼回去嗎？」一瓶啤酒，一包餅乾或是一捲衛生紙。在回家的路上，若是能有人在電話的那一頭等你問出這句話，那是悸動，是期待，是黑夜裡撒下的溫暖月光。 不知道是意外還是巧合，這四部都剛好是tvn的作品呢！ 還有哪些吃飯的場面讓你跟著心暖暖的嗎？趕快留言讓大家知道吧！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻《機智的醫生生活》高品質韓劇，2020上半年最高品的韓劇 👉🏻機智的戀愛生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻《雖然是精神病但沒關係》藍鬍子的故事,是童話還是殘忍的現實！ 👉🏻《雖然是精神病但沒關係》金秀賢、徐睿知高顏值韓劇，相愛相殺童話般的愛情故事 👉🏻男二總是讓人心疼！細數那些我們愛過的男二！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 🇰🇷韓綜： 👉🏻明明超好看卻停播的綜藝！！拜託你復播！ 👉🏻你還沒追嗎，精選六款韓國綜藝，不藏私報你知還不手刀追起來！ 👉🏻韓國綜藝圈第一把交椅！盤點羅PD的高品綜藝！ 🇰🇷韓星： 👉🏻Jessi Sexy!韓國最做自己的女明星！I just want to be me!! 👉🏻強勢姐姐們來襲！盤點那些性格最Real的女星！ 💄美妝/穿搭： 👉🏻［刺青］超美韓系彩色刺青！精選12個刺青師帳號！還不快追起來！ 👉🏻［穿搭］2020秋冬時尚重點！徐睿知穿給你看！ 👉🏻［美妝］跟著徐睿知畫出高級妝容！五個小技巧讓你五官更高級

集結現代與懷舊的新時尚審美 CHARLES & KEITH 2022 春季系列 將繽紛復古氛圍融入日常裝扮

2022 春夏 CHARLES & KEITH 以絢爛活潑的陽光花園印象，為春季揭開完美的序幕，嬌嫩花朵和 清新糖果色自然成為本次春夏包袋及鞋履系列中的重點設計元素，並結合今年時尚圈重點 Y2K 風潮，透過不同面料材質、選色剪裁等細節變化，重新解讀並回味 2000 年代的流行元素，描 繪出集結了現代簡約舒適與復古懷舊氛圍的新時尚樣貌。 CHARLES & KEITH 2022 春夏邀請鄭秀晶 KRYSTAL 擔任全球代言人，清新詮釋燦爛春季印象。本 季商品不僅重視流行性，更強調出眾的實搭性能，無論是崇尚極簡的質樸主義者，或是勇於嘗 試大膽前衛的時髦人士，都能靈活運用本季單品配件自由組合搭配，成就獨一無二的個人風尚。 本季除了可以使用柔和沉穩的低彩度色調，為造型增添優雅內斂的高級感外，亦多了不少繽紛 氣息的粉嫩糖果色，賦予春季裝扮更多亮眼獨特的個性與清爽生動的活潑形象。 以下為 CHARLES & KEITH 2022 春季商品主題介紹: 1. 歡欣色彩 春天是色彩復甦的季節，本主題巧妙運用糖果色系與繽紛花卉圖騰，鼓舞春日的歡快情緒!將 粉嫩明亮的色彩與具 90 年代復古感的花卉融入涼鞋和包款之中，彷彿來到陽光普照的春日花 園帶來盎然生機。將厚底元素帶入涼鞋中讓造型更具有時髦氣息。 2. 出眾性能 實用性和功能性在後疫情時代至關重要。將靈活多變、輕盈輪廓和百搭設計融合大膽獨特的材 質與細節，令實用主義造型更顯別致。動感結構搭配組合式細節、結實耐用的抽繩及鍊條裝飾、 透明果凍材質與明亮拼接色塊，打造出前衛獨特的潮流印象。 3. 復古情懷 本主題以懷舊印花與復古色系重新詮釋經典造型，為 60 年代復古廓形注入現代時尚氛圍。將 格紋圖案、酒紅與黑白配色注入經典樂福鞋、瑪莉珍鞋、厚底穆勒鞋中，低調中帶有鮮明性格。 包袋則以復古結構搭配渡假風印花圖騰，帶灰階色調的粉色及綠色搭配同色徽紋釦飾，烘托出 懷舊時光風情。 4. 休閒質樸 本主題以悠閒隨性但質感精緻的造型為靈感，別出心裁的細節為隨性穿搭增添點綴，低調展露 個人魅力。鞋款以木頭紋路、皮質編織與清新天然的色調，舒適度與設計感兼具;包款則以麻 質布料、柔軟輪廓、縷空等元素，為水桶包、流浪包增添獨特韻味，成就質樸精細的迷人造型。 5. 充沛活力 大膽、明亮與引人注目的設計細節，讓穿搭成為充滿樂趣的實驗。高彩度的色塊拼接、刺繡花 卉圖騰、創意十足的外型輪廓，以及真皮製作的精緻質感，這些匠心獨具的單品讓造型充滿豐 沛活力與能量，獻給個性新潮、風格鮮明的愛美女性。 CHARLES & KEITH 2022 春季系列即日起於台灣專賣店及官方網站開始販售，請上台灣官網了解 更多:www.charleskeith.com/tw。 

Music Heals My Soul III-音樂治癒我的靈魂III

歌詞不只是現代人的詩，配合著曲調以及唯美的MV，更能讓觀眾投入在情境裡。今天微生物小姐想從歌單裡分享幾首，並透過插畫走進MV與歌詞的故事裡。 // 1. 茄子蛋-日常 我想看著你離開 跟在你後面流浪 我猜你會回頭望 不捨最後留下來 望向窗外想起那段日子，下班時你總會騎著車來接我，一起煮飯享受美好夜晚，你洗碗我整理房間，睡前時也不忘摸摸對方的臉頰，擁抱中傾訴今天發生的事。然而意外總是來得太突然，以為能在一起到永久，但你的永遠卻走得太快，我追不上。多想回到過去那樣平淡的日常，只要有你在，再無趣的事都變得有意義。回憶過了不代表它不存在，它仍然以著另一種形式，在想念裡進行著。只要心裡還思念惦記著你，你就依然存在。 • 2. 好樂團-我把我的青春給你 曾為你活過的生命 與你共存才有意義 曾用青春換取了與你相愛的時光，我們總有那麼轟轟烈烈的時刻，不求結果的付出，只因為我愛你。青春，是多麽奢侈又美好的一個詞。在愛情裡，它就如同玫瑰一般的高貴又浪漫。懵懵懂懂的愛中，期盼與失望卻也是同時並存的。愛得多熱烈，同時也會傷得多深。但在那樣的年華裡，必須是你，我才能體會什麼是愛，也更加知道如何在愛中成長。 • 3. 茄子蛋-窒息 多想抓住你 卻又走失在夜裡 從未想過人生中會愛上那麼不一樣的人。即便是那麼的不同，卻還是被對方深深的吸引。即便這是一場不能公開的戀情，卻還是愛的無法自拔。但在激情過後，這樣的不同真的適合走到最後嗎？在面對未來的人生觀與外人異樣眼光的時候，真的還能不顧一切得再一起嗎？終究不同的世界裡的猜忌與爭吵引申出了現實的分離。多想往前跑抓住對方，卻也希望他能遇到適合自己的人、能過得幸福，最終還是慢慢地停下了腳步，看著對方離去了。 • 4.告五人-愛人錯過 我肯定在幾百年前就說過我愛你 只是你忘了 我也沒記起 這隻MV非常有趣（雖然當時是被歌詞吸引過去的），故事是在說男主每次只要撞到一個人，他看世界的顏色就會改變。最後在路上遇見了一開始撞到的女主，為了變回正常視力，便開始追著她走，再次踫上也彷彿想起，他們曾經在一起的故事。（下次撞到人記得跟對方道歉，搞不好他/她就是自己錯過的愛人囉～）<-(誤) 這是基本禮貌啦，還要看人家是不是單身阿XD • 5. Tom Rosenthal- Hugging You (擁抱你） I don’t know where we are in the grand scheme of things But I just want to be counting stars with you （我並不知道我們身在這廣大世界的何處，但我只想跟你一起數星星） 擁抱是最溫暖也是最堅強的事，在親情、愛情與友情扮演了很大的角色。擁抱代表最深刻的思念，能給予彼此信任，能化解無比的尷尬，也是最迅速傳遞愛的方式。即便生活過得很苦，人生過得很累，但深深的一個擁抱，就能讓對方感受到的安慰與祝福。這首歌充滿了滿滿的愛、溫暖與鼓勵，生活遇到低潮的時候，讓 Tom Rosenthal 撫慰你的心靈吧！ // 以上是微生物小姐對這些MV跟歌曲的感觸，如果有其他的心得或感想，也很歡迎留言分享唷～ 📻Instagram: @ladymicroorganism

［台北｜市政府］

📍 Wake n Bake 🥄香烤雞胸伏特加粉紅筆管麵$270 🥄經典羊乳酪蛋汁細扁麵$250 🥄玫瑰蜜鮮奶茶$120（冰） 🥄小三莓奶$180👍🏻 🥄巴斯克乳酪蛋糕$150 🗣每人低消$150💵 收7%服務費 ⇨《香烤雞胸伏特加粉紅筆管麵》★ ★ ★ ✮ ☆ 筆管麵吃起來是有嚼勁的那種 比較偏硬一點🤏🏻 醬的部分番茄味很濃郁🍅 裡面還有加少許伏特加提味 肉是雞胸肉🐔沒有過多的調味 要配醬一起吃比較有味道～ ⇨《經典羊乳酪蛋汁細扁麵》★ ★ ★ ★ ☆ 醬汁很濃郁 奶味十足🧈 這道的麵是細扁麵 口感吃起來也是比較Q的 肉的部分有幾塊比較肥🐖但還不錯吃🤤 ⇨《玫瑰蜜鮮奶茶》★ ★ ★ ✮ ☆ 甜度不會太高✅大概微糖 喝得到淡淡的玫瑰味🌹 ⇨《小三莓奶》★ ★ ★ ★ ✮ 是草莓🍓+藍莓+覆盆莓打成的冰沙 喝起來酸酸甜甜的很讚😋 ⇨《巴斯克乳酪蛋糕》★ ★ ★ ☆ ☆ 上面有灑上少許花瓣跟糖粉裝飾🌸 但我覺得有一點小塊🥺表現普通 他們家甜點我比較推#提拉米蘇 ！ 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡. 🏠地址：台北市信義區永吉路30巷158弄18號 🚇捷運：市政府站4號出口 ⏰營業時間：星期日至四12:00-21:30 星期五六12:00-22:00 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 分類標籤⇨ #小白吃台北#小白吃市政府⇦ #台北美食#市政府美食#信義區美食#台北餐廳#台北咖啡廳#市政府#台北必吃#台北美食推薦#流浪貓#貓咪咖啡廳#台北美食地圖

沒有自信 不是你的錯

「 沒有自信 」是我遇到的案例中很常出現的自我意識與困擾，對一個沒有自信的人來說，就算你誇獎他，他可能只會覺得你是人很好、為了安慰他，又或是另有目的，沒有自信的人很容易把自己看輕，或認為自己不那麼重要、不值得對方的愛。因此建立「自信」與認識自己、並建立一段健康的情感關係息息相關。 首先，你要先知道： 沒有自信 ，並不是你的錯。 缺乏自信的來源很多，包括 基因與個性 每個人出生的時候就決定了某部分的自信程度，個性也會影響一個人是否缺乏自信，一個優柔寡斷、小心翼翼的人就比較容易缺乏自信。 成長經驗受過傷害 外在或內在的傷害 家庭教育 父母是否愛與他人比較、會用輕視的言語把孩子講得一文不值 性別、種族、性向 成長中是否因為性別、種族、性向而受到異樣眼光、不尊重、或歧視 霸凌、性騷擾、羞辱 成長過程中是否因為外表、學業表現、體能而遭受不合理的待遇 錯誤的資訊 “One reason we struggle with insecurity: We’re comparing our behind-the-scenes to everyone else’s highlight reel.” — Steven Furtick 憂鬱或躁鬱症 由病症所引起的自我懷疑和缺乏自信需要由專業醫師診斷用藥，並經心理諮商師協助你面對這個狀況，有可能是前面所提到的因素而導致憂鬱／躁鬱症狀發生，但若有感覺心理的不適，請勇於就醫。憂鬱症絕對不是因為自己不夠樂觀、不知足所引起的。憂鬱症線上檢測量表 因此在想要提升自信之前，你必須先了解自己缺乏自信的原因為何，才更能針對問題做出調整和改善。 自信程度測驗 建立自信的方法有哪些？ 停止和他人比較 在我們的生活中，永遠有人更有錢、更好看、更成功，當我們用這些外在價值、外在的觀點評斷自己時，很容易迷失在這些「觀點」當中，而看不見自己的價值。與其和你身邊、社群媒體的人比較，認為自己比不上別人而沒自信，還不如依照自己對生命所認定的價值，選定一個學習的目標人物，並做出具體的行動。 成為心口如一的人 當一個人常常嘴巴說一套、做的是卻另一套，一方面很怕被人戳破面具，一方面又會被心中小小的道德感所批判，當這個時候就很容易自我懷疑，而沒有自信。當你是一個有原則的人，清楚知道自己人生所重視的事物是什麼，並且守住自己的原則和價值，自然能無愧於心。 做些有意義的事 許多研究都顯示，幫助他人能大大提升對自己的觀感，（也能夠提升魅力）。研究學者 Jennifer Crocker 就建議「設定一個大於自己的目標」。當做這些事，不只是幫助別人，更重要的是必須了解到，哪些事對你來說是較有意義的，可能是幫助流浪動物、社區建造、或是協助朋友語言學習等等，都可以增進一個人的自信。 設定短期具體目標並且嘗試 沒有自信常常出自於害怕失敗，有時是對自己的要求過高，或認為一定要全部準備妥當才能開始進行，如果你對某個領域沒有自信，可以先設定極短期的目標慢慢前進，英文所稱的 baby steps，像小嬰兒學走路那樣前進。 例如對感情沒有自信、不懂得聊天，可以先設定第一個禮拜的目標是，每天在交友軟體上和一個人聊天。這時你的目標並不是要聊到什麼程度，只要聊到天你就完成目標了，這樣你就不會專注在太多自己的成功或失敗，而是目標的完成度。 把自我批判換一個方式看待 你的心中也許有一百個批評自己的聲音，「我好矮」、「我好醜」、「我好笨」，把這些批評寫下來，並且換一個方式看待。這些對自己的批評也許是來自成長過程中，其他人對你的負面評價，或是對自我要求完美的極致，你不需要催眠自己或忽視自己尚不滿意的部分，而是接受並更具體、全面、客觀的看待。例如把「我好矮」，換成「我的身高不高，但我的體能很好」；「我好醜」換成「我沒有很出色的外表，但笑起來很陽光」；「我好笨」換成「我現在不會做這個，但會上網學或問別人，下次就會了」。 大部分人的沒有自信並非全面性的，也許對工作有自信，對感情沒有自信；對外表有自信，但對職涯沒有信心。謹記著，沒有人是完美的，也沒有人可以跟另一個人有一模一樣的人生成就，想要有一段美好而幸福的感情，你不需要追求在社群媒體上超多人按讚，或在交友軟體上成為萬人迷，你只需要「你喜歡的人剛好也喜歡你」就夠了。

流浪搜尋結果

面對冠狀病毒貓狗飼主要注意的4件事

面對冠狀病毒貓狗飼主要注意的4件事

【釜山】五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯

【釜山】五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯

🍄流浪到恆春~恆春信用組合.咖啡廳🍛

🍄流浪到恆春~恆春信用組合.咖啡廳🍛

🐶🐱 又要恢復安樂死？《十二夜》悲劇會重演嗎？流浪動物「人道安樂死」爭議再起

🐶🐱 又要恢復安樂死？《十二夜》悲劇會重演嗎？流浪動物「人道安樂死」爭議再起

《Penthouse》七名兒女介紹懶人包！熱門名作《偶一天》、《熔爐》和《擁月》都有他們～

《Penthouse》七名兒女介紹懶人包！熱門名作《偶一天》、《熔爐》和《擁月》都有他們～

［韓劇］「我希望你有好好吃飯！」韓劇裡的呷飽未？盤點韓劇裡面那些最不起眼卻最暖心的場面！

［韓劇］「我希望你有好好吃飯！」韓劇裡的呷飽未？盤點韓劇裡面那些最不起眼卻最暖心的場面！

集結現代與懷舊的新時尚審美 CHARLES & KEITH 2022 春季系列將繽紛復古氛圍融入日常裝扮

集結現代與懷舊的新時尚審美 CHARLES & KEITH 2022 春季系列將繽紛復古氛圍融入日常裝扮

Music Heals My Soul III-音樂治癒我的靈魂III

Music Heals My Soul III-音樂治癒我的靈魂III

［台北｜市政府］

［台北｜市政府］

沒有自信不是你的錯

沒有自信不是你的錯

流浪搜尋結果

面對冠狀病毒 貓狗飼主要注意的4件事

面對冠狀病毒 貓狗飼主要注意的4件事

【釜山】五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯

【釜山】五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯

🍄流浪到恆春~恆春信用組合.咖啡廳🍛

🍄流浪到恆春~恆春信用組合.咖啡廳🍛

🐶🐱 又要恢復安樂死？《十二夜》悲劇會重演嗎？流浪動物「人道安樂死」爭議再起

🐶🐱 又要恢復安樂死？《十二夜》悲劇會重演嗎？流浪動物「人道安樂死」爭議再起

《Penthouse》七名兒女介紹懶人包！熱門名作《偶一天》、《熔爐》和《擁月》都有他們～

《Penthouse》七名兒女介紹懶人包！熱門名作《偶一天》、《熔爐》和《擁月》都有他們～

［韓劇］「我希望你有好好吃飯！」韓劇裡的呷飽未？盤點韓劇裡面那些最不起眼卻最暖心的場面！

［韓劇］「我希望你有好好吃飯！」韓劇裡的呷飽未？盤點韓劇裡面那些最不起眼卻最暖心的場面！

集結現代與懷舊的新時尚審美 CHARLES & KEITH 2022 春季系列 將繽紛復古氛圍融入日常裝扮

集結現代與懷舊的新時尚審美 CHARLES & KEITH 2022 春季系列 將繽紛復古氛圍融入日常裝扮

Music Heals My Soul III-音樂治癒我的靈魂III

Music Heals My Soul III-音樂治癒我的靈魂III

［台北｜市政府］

［台北｜市政府］

沒有自信 不是你的錯

沒有自信 不是你的錯

面對冠狀病毒貓狗飼主要注意的4件事

面對冠狀病毒貓狗飼主要注意的4件事

集結現代與懷舊的新時尚審美 CHARLES & KEITH 2022 春季系列將繽紛復古氛圍融入日常裝扮

集結現代與懷舊的新時尚審美 CHARLES & KEITH 2022 春季系列將繽紛復古氛圍融入日常裝扮

沒有自信不是你的錯

沒有自信不是你的錯