台北大安 | 好米亞餐酒館 約會 聚餐 台北餐酒館 大安餐酒館 生日聚餐 

🚩台北 | 大安 | 好米亞 位於大安東區餐酒館"好米亞"義法料理結合，燈光優美、環境舒適，還有多款限量手工甜點，不管事生日聚餐、三五好友小聚都相當地適合! 🔔 @goodiescuisine 🌟蒜味爐烤草蝦 💰280 蒜香與草蝦鮮甜完美融合 麵包沾上醬料入口即化呀 用二百度的高溫鎖住蝦味 剥好殼的蝦蝦大大加分啦 不沾手也可以吃的很過癮 🌟北海道干貝 💰390 肥美碩大且飽滿的牡蠣 煎至恰到剛好的大干貝 再與充滿海味的鮭魚卵 三者海鮮鮮味妙不可言 🌟御炸飯糰佐大蒜提魚美乃滋 💰300 四四方方炸飯糰不簡單 牽絲的起司可以拉超長 飯糰內餡宛如焗烤燉飯 與特製大蒜提魚美乃滋 配上一杯好酒太合適啦 🌟蟹黃奶油燉飯 💰480 三種海味豐富整體層次 炸至金黃酥脆的軟殼蟹 躺在如黃金般的燉飯上 吃得出蟹的酥脆及鮮甜 燉飯充分吸收蟹黃奶油 和鮮甜鮭魚卵一同入口 濃郁香氣讓人欲罷不能 🌟義式香料烤雞 💰630 烤至外皮酥脆的桂丁半雞 佐上松露油後的獨特香氣 切開的香氣與雞汁綻放出 令人難以忘懷的鮮嫩烤雞 份量適合與朋友共同分享 🌟招牌香蕉派 💰150 手工千層酥的香蕉派外皮 香蕉泥卡士達宛如冰淇淋 馥郁香草香令人吮指回味 🌟水果千層 💰250 蘋果哈密瓜奇異果香蕉 新鮮當季水果縱橫交錯 豐富層次感及視覺享受 一次就能滿足甜點味蕾 🌟輕檸柚子冰沙 💰180 薄荷香料與輕檸柚子結合 有種清新沁涼的幸福滋味 冰沙的綿密口感湧入嘴中 🌟三劍客啤酒 💰250 啤酒花香金啤酒Hoppy triple 具有果香清新口感豐富層次 尾韻帶有百香果葡萄柚柑橘 三種果香交織的風味很過癮 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈️分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：好米亞 📍：台北市大安區敦化南路一段270巷6號 ⏰：11:30-22:00 ☎️：02-8771-8285 🚇：捷運忠孝復興站、捷運忠孝敦化站 派派整體推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(4.4) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐️=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐️尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #全台美食 #派派吃晚餐 #派派吃台北 #大安美食 #大安餐酒館 #台北美食 #dcard美食版 #台北美食地圖 #popyummy台北 #餐酒館 #大安晚餐 #忠孝復興美食 #忠孝敦化美食 #義式餐廳 #法式餐廳 #goodiescuisine #東區餐酒館 #生日聚餐 #環境舒適 #手工甜點 #北海道干貝 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

5種搭配熱紅酒的下酒菜！天冷一起來杯微醺熱紅酒吧～

小時候，天氣冷，喝杯玉米濃湯就覺得好幸福；長大後，手腳凍，來杯熱紅酒覺能暖身又暖心。今天，和大家分享5種適合搭配熱紅酒的下酒菜，還有熱紅酒的煮酒香料包哪裡買（先說，今年冬天IKEA居然停賣紅酒香料包了！） 撰文編輯/ #Anita安 小時候，天氣冷，喝杯玉米濃湯就覺得好幸福；長大後，手腳凍，來杯熱紅酒覺能暖身又暖心。今天，和大家分享5種適合搭配熱紅酒的下酒菜，還有熱紅酒的煮酒香料包哪裡買（先說，今年冬天IKEA居然停賣紅酒香料包了！） 有興趣的女孩們，就一起繼續看下去吧(´▽`ʃ♡ƪ)" 4項喝熱紅酒的好處 首先，喝熱紅酒有什麼好處呢？熱紅酒有助於祛寒、助眠、預防感冒、預防動脈硬化。 （圖片來源：Unsplash） （圖片來源：Unsplash） 【同場加映】10款送禮推薦｜1000以內按預算幫大家一次整理好 【同場加映】10本2024少女心手帳推薦！內含無時效手帳，隨時都可以開始！ 熱紅酒香料包哪裡買？ 過往買熱紅酒香料包，除了獨立店面外，一般連鎖店，馬上就會想到要去IKEA。想不到，2023年IKEA居然停賣熱紅酒香料包！好險，前段時間發現，無印良品新品項就有熱紅酒香料包，太讚了！共有兩款：蘋果肉桂、小葉香橙。 （圖片來源：博客來） （圖片來源：博客來） 無印良品的熱紅酒煮酒步驟點這裡 【同場加映】20句人間清醒小丸子語錄！天氣轉涼的辣雞湯 【同場加映】波波黛莉的熱紅酒食譜～ 熱紅酒搭配下酒菜推薦1/ 乳酪 同為發酵物的乳酪，和熱紅酒可說是絕配，如果怕膩，也可用馬鈴薯來解膩，不想吃油炸物，香草清炒馬鈴薯是個不錯的選擇喔！ （圖片來源：Unsplash） （圖片來源：Unsplash） 【同場加映】好久搭配好劇｜Disney+韓劇推薦 熱紅酒搭配下酒菜推薦2/堅果類 堅果如杏仁、腰果，還有葡萄乾，也是不擔心吃胖、揮別高熱量的下酒菜呦！現在市面上很容易就能買到～ （圖片來源：Unsplash） （圖片來源：Unsplash） 【同場加映】低酒精調酒食譜看這裡～ 【同場加映】一年四季都要喝梅酒～ 熱紅酒搭配下酒菜推薦3/ 培根 無肉不歡的女孩，下酒菜拼盤絕對少不了的，還有醃燻培根！雖然我是乳酪派的就是了(●´ω｀●)ゞ 大家最喜歡哪種下酒菜呢？ （圖片來源：Unsplash） （圖片來源：Unsplash） 【同場加映】最新！2024年11部1月韓劇清單 熱紅酒搭配下酒菜推薦4/ 蘇打餅類的薄餅乾 平常覺得單調的蘇打餅，成為紅酒下酒菜的時候，無敵！我也喜歡把一小塊乳酪，夾在兩塊薄餅或蘇打餅中間吃～ （圖片來源：Unsplash） （圖片來源：Unsplash） 【同場加映】台北居酒屋推薦 【同場加映】東區居酒屋Top10 熱紅酒搭配下酒菜推薦5/ 果乾 對皮膚好的果乾，搭配紅酒一起，既能墊胃，吃下肚又不會覺得是太罪惡的宵夜！歡迎大家推坑果乾～ （圖片來源：Unsplash） （圖片來源：Unsplash） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷祝女孩們2024都有個好開始 ヾ(●゜▽゜●)♡ #熱紅酒下酒菜推薦#熱紅酒香料包推薦#為什麼要喝熱紅酒#台北居酒屋推薦#梅酒推薦#IKEA紅酒香料包#無印良品紅酒香料包#熱紅酒食譜#熱紅酒怎麼煮#熱紅酒推薦

【連載】愛情小說-這個男人很犯規〈11〉Chapter3-4

「老公，我們到底要怎麼處理咱們兒子？」 遠在澳洲的樊據總裁夫妻，這天正愜意喝著下午茶聽著輕音樂，樊定胥的母親馮雪蓁顯然只要一想到寶貝兒子就很頭疼。 都八年了，她覺得她兒子都快出家當和尚了！ 但這可不成，一來她覺得她寶貝孫子太孤單，應該添個弟弟妹妹，二來她寶貝兒子也很寂寞，應該找個人陪，第三就是她在澳洲住了這麼多年，雖然也認識了不少朋友，但真的是想念台灣了，想回台灣住了，但家裡人口實在太少，如果有個媳婦，然後再添幾口人，這樣就太完美了。 問題是，她寶貝兒子一點都不配合！ 她每年都回台灣至少三趟，每回停留都超過一個月，每次都花不少時間替兒子物色新對象，奈何她兒子就是倔脾氣，說什麼都不願意跟對方見面，讓她嘔死了！ 「妳都處理那麼久了，結果還是這樣，我怎麼知道要怎麼處理？」樊世權聳聳肩，表示自己也沒轍。 「老公，你再給我不負責任一點哦！」雖然已經快六十歲了，可是馮雪蓁的心性依然很年輕，講話還是老樣子，就算是警告意味的話從她口中說出來，就是帶點撒嬌，是個很可愛的長輩。 「我沒不負責任的意思，只是孩子是妳生的，什麼個性妳還不清楚？當初我們就勸他別娶那一個，他就執意要娶，結果被傷成那樣，現在妳叫他娶，他哪肯？」總而言之就是執著，樊世權也不知道兒子那股執著是哪兒來的，反正對感情就是很執著很固執啦！ 但他自己也不想想，他大老爺當初也是這樣，看上現在的老婆後就決定非她不娶，什麼瞎事都做出來的，還好意思這樣說他兒子咧！ 「還不就是遺傳你啦！你自己也不想想當初追我的時候，黏的像麥芽糖似的，後來開始交往還沒兩個禮拜，你就說要跟我結婚，家裡說要你再交往一陣子看看雙方合不合適，結果你做了什麼？你直接拉我去公證，你這樣不是執著是什麼？」就是執著在她身上，執著一定要她當老婆就是了。 「我怕妳被搶走，當然要速戰速決。」拖泥帶水可不是樊世權的風格。 「你還記得我當年行情很好啊？」當年的風光，馮雪蓁可是有點小得意的。 「所以說我不快點怎麼行？」先下手為強。 「嘖！」馮雪蓁忍不住翻了個白眼。「好了，別說我們自己了，你倒是想想辦法看要怎麼處理咱們寶貝兒子啊！」 她的寶貝兒子可不能這樣單身到老，她絕對不允許，還有她寶貝孫子也該有一個媽媽來照顧，既然親生母親狠心拋棄，那麼他們也只好替孫子找個新媽媽了。 「不急，妳沒聽陳嫂說嗎？兒子替小奕找了個伴，而且是個年輕女生。」樊世權的消息顯然很靈通，就算遠在澳洲，他還是知道兒子的動態，一來他掛名總裁公司的事他當然還是會關心一下，二來他是樊定胥的父親，兒子私下的情況，自然也會有其他人跟他報告，他幾乎可以全盤掌握，但大多不會干涉。 「我知道，但那是兒子怕小奕無聊所以找人陪小奕，那又怎樣？」跟她在說的話題有什麼關係？ 「老婆，妳想想，兒子現在生活的重心都在小奕身上，而我聽陳嫂說，小奕非常喜歡那個小姑娘，所以妳覺得會怎麼樣？」雖然不知道可不可行，但是也不無可能嘛。 世事難料嘛，是吧？ 「你是說兒子跟那個小姑娘很可能會有發展？」聽到此，馮雪蓁的心情總算好一點了。 這樣才對嘛！ 「不知道，但聽陳嫂說那個小姑娘個性很不錯，跟小奕也很合得來，還有就是……」樊世權突然賣了個關子，當場被妻子賞個大白眼。「好，不要瞪我，我要接著說的是，聽說只要她到兒子那兒陪小奕，兒子晚上就會送她回家。」 獨處的時間就是這樣增加的！ 這種發展對於現今此款皇帝不急急死太監的窘境來說，簡直是天賜的神蹟呢！ 「真的假的？」馮雪蓁簡直是樂翻了。 「嗯，晚上一個女孩子回家總是比較危險，而妳也知道兒子只要一加班大概都九點十點才能到家，所以送小姑娘回家不是很正常嗎？」這是身為男士的基本禮貌。 「好好好，看來應該會有譜，那我準備一下回台灣去，來去努力敲邊鼓幫他們製造機會好了。」說做就做，馮雪蓁馬上起身要回房間去整理行李，可是手臂卻被丈夫拉住。 做什麼？ 不讓她回去哦？ 「妳現在回去還不是時候，還有我也要盡快派人調查一下那女孩的家世跟交友複不複雜，我不想兒子再一次受傷，如果又遇到像上一個那樣，我怕咱們兒子真的會去當和尚。」這個是很有可能發生的事。 「也是，要先讓他們兩個多相處先弄點火花出來才對。」丈夫的話不無道理，馮雪蓁也只好再度坐下，暫時打消回台灣的念頭。 唉，媽媽不能這麼快出場啊！ 不然嚇到人家也不好，她老公說的有理啦。 「所以妳就先安分待著，時候到了我們就一起回去，然後如果情況發展順利的話，我們就回台灣定居吧。」樊世權攬住妻子的肩膀，很溫柔的看著她說道。 「你怎麼知道我想回台灣住？」馮雪蓁用斜眼看著丈夫。 她都沒說，她老公怎麼知道？ 「我怎麼會不知道？妳老是在吃飯的時候唸一堆台灣美食，還有最近跟台灣的老朋友通話時間也增加了，我怎會看不出來妳想回台灣？」根本就很明顯！ 「哼，算你眼力好。」馮雪蓁哼一聲，頭直接靠上丈夫肩膀。「我們是該回去了，以後大家住在一起就很熱鬧了。」 她夢想這樣的生活啊！ 是說在澳洲住了這麼多年，雖然生活過得很愜意，但只有他們兩個人的單純日子實在是有點膩了，是該回去了。 反正他們也需要時間把這裏的事處理好，然後開心回國去。 就再等等吧。

【新竹 竹東】 歐浮找餐 Oops! Foody☀️餐點選擇豐富

【新竹．竹東】 歐浮找餐 Oops! Foody☀️餐點選擇豐富

假日睡到自然醒，再來份早午餐，這個行程是我的最愛😊 在小條道路旁老宅中，文青又復古的早餐店，坐在裡面會讓人有種滿滿回憶的感覺 1樓的窗邊座位，陽光溫柔灑進來，是我覺得最有意境的位置 💛 當然!!! 餐點現做，熱騰騰的， 很幸福~~~ https://www.instagram.com/p/C0T45aRPU21/?utm_source=ig_web_button_share_sheet ☁芋泥肉鬆蛋堡(法法拉) ⁷⁵ 法法拉長得像潛艇堡，口感很鬆軟 中間的芋泥和肉鬆少一點，但鹹甜交織風味，讓人愛不釋口 . ☁起司蛋餅(酥皮千層) ⁴⁰ 外皮很酥!!! 吃起來像乳酪餅，脆皮但餅派的一定尬意 . ☁黑胡椒鐵板麵 ⁵⁵ 早餐必點品項🤣 (有沒有人也是這樣呢?) 標準的味道→通過! 不過這一份真的蠻燙的~ 都在冒煙 . ☁薯餅 ²⁵ 顏色炸得很美，吃起來也沒有油耗味 ˗ˏˋ 行程推薦 ˊˎ˗ 附近有個景點 #蕭如松藝術園區，吃飽後也可以去走走~ 完美的文青ᴰᵃʸ 氣質𝑮𝑬𝑻✌️ —·—·——·—·——·𝙄𝙉𝙁𝙊·——·—·—·—·—·—·— [歐浮找餐-竹東榮樂店] 📍新竹縣竹東鎮榮樂街84號 ⌚一~五 06:00-14:30 | 六~日 06:00-15:00 👉🏻如果你喜歡我的食記，歡迎追蹤@vvn.wa2eat挖掘更多美食👈🏻 .

新竹早餐｜煙波全新早午餐｜全台融合在地特色&創意料理

全台皆有的煙波飯店，因應市場競爭力，全新升級打造高規格食材的早午餐，煙波十菜&四季珍寶全館接吃得到，還有每館不同的當地特色料理，讓大家去不同縣市體驗的時候，都有截然不同的感受。 餐點介紹 🧂煙波十菜｜ 龍蝦金蟹味噌湯．橄欖菜和牛堡．牧羊人派．松露和牛肉臊飯．醋溜花枝意麵．原民剁椒魚．芒果涼薯鮮蝦沙拉．檸檬紅葉卜肉．客家花生豆腐．苦茶油雞翅 雖然主打是龍蝦湯，不過我們家三位都有喝到一點點消毒水的味道，稍微沒有那麼新鮮~ 芒果涼薯鮮蝦沙拉 客家花生豆花 苦茶油雞翅 以下我推薦 ＊和牛堡(看似很乾，咬起來還是有一點水分，紅麴和抹茶口味的麵包體也很吸睛，另一款蝦堡，裡面的調味也很不錯，滿滿的南洋風味) 蝦堡的麵包體是會先煎過在組裝，如果覺得內層的醬料太少，也可以請廚師再多加一些。 ＊牛肉臊飯(使用和牛絞肉，肥瘦適中的部位，鹹度也剛剛好，重點是飯還煮的不錯，旁邊還有松露醬可以淋上，直接吃兩碗) ＊花枝意麵(使用鍋燒意麵，炒的麵條帶有護氣，口感還有一點點脆度，很夠味) ＊剁椒魚(喜歡湘菜的朋友，不會輸外面的風味，辣度和香氣都有呈現出來) ＊紅葉卜肉(用蜂蜜檸檬去醃製豬腿肉，再裹上紅茶麵糊酥炸，很清爽的香氣，咬起來也好吃不油膩) 🧂四季珍寶｜ 精燉牛頰．蜀川麻辣燒雲手．老酒里肌香肉凍．薑蔥油雞．泰式水果鮮魚沙律．黑松露海藻燉蛋．銀耳桂花釀．柚香蜂蜜漬白玉 柚香蜂蜜漬白玉，算是蠻清爽的 ＊精燉牛頰(選用臉頰肉，吃起來還稍微帶點膠質的咬感，很特別) ＊薑蔥油雞(重點的薑末和蔥花味道調的不錯，放在冰鎮過的雞肉，很清爽，雞皮也很Q彈) 🧂沙拉區&麵包區｜ 沙拉區 這邊的抹醬也是超級多種，重點口味還很特別~在新竹一定少不了的 #福源花生醬 ，另外我覺得特別的是 #Kaya咖椰抹醬#手工松露奶油 ，把醬體抹在加熱過的麵包上，真的是有夠香，平常在buffet不會吃麵包類的我，都快吃完一片吐司了。 🧂甜點區&粥區&炸物區&蒸籠區｜ 這邊搭配粥的小菜有夠多，15種左右不誇張，很厲害~ 另外蒸籠區也有金陵鮮肉包，沒吃過的可以吃吃看，包體蠻有彈性的，肉也好吃。 炸物區的品項 最後甜點是手工豆花&義式冰淇淋，早上就能吃到這些，也太幸福了吧~ 檸檬口味好吃~ 🧂更多煙波早午餐 Buffet 介紹👇📍官網介紹 環境介紹 位於新竹煙波湖賓館，本棟建築有停車場，只是沒有很顯眼，繞了兩次才發現~ 一出1樓的電梯，左手邊就會看到早餐的用餐環境~ 莫內西餐廳，字體有點太小，吃完的時候才發現~ 這邊用餐有種中世紀的復古懷舊感，還蠻特別的，空間也算不小。 餐具都在麵包區隔壁，就可以開始享用早餐拉～ 最後總結 吃完他們家的早餐，有覺得厲害到，不輸外面高級飯店的早餐，雖然看上去沒有到太大，不過我覺得量不再多，重點要好吃，而這邊好吃的菜色還真不少，推薦給大家拉~ 店家資訊📮地點｜新竹市東區明湖路773號(莫內西餐廳)🎏IG連結 #美食#新竹美食#新竹早午餐#新竹早餐#新竹飯店#煙波新竹館#自助早午餐#勁寶吃美食

【宅配美食】小宅食袋💪28日減脂冷凍餐開箱！無痛減脂的系統化飲食

【減肥美食】小宅食袋💪28日減脂冷凍餐開箱！無痛減脂的系統化飲食

最近真的冷得很有感！又到了這個會亂吃囤積熱量的季節，尤其現在都穿的溫暖寬鬆，一個不注意體重就一發不可收拾😢 等冬天一過沒有這些衣服可以遮肉，身形就原形畢露... 雖然我平常就有下廚的習慣，但因為工作的關係，不是每天都有空採買食材跟料理，更別說還要控制熱量跟營養素，剛好最近發現小宅食袋有28日減脂冷凍餐，就決定來嘗試看看！ 小宅食袋透過「系統化飲食」來控制我們攝取的營養，不用煩惱要吃什麼，幫我們準備好一周六天份的餐，每一天按照不同階段去安排菜色，並留有一天自由放風日可以吃好料！讓控制飲食變成日常那樣簡單～不用採買、備料、料理，只需要加熱5分鐘就可以輕鬆享用健康！ 這次我嘗試的是一週三餐方案，另外也有一日兩餐的選項，可以依照自己有無吃早餐的習慣去選擇～ 一次都是以週為單位去出餐，有一周/兩周/四周可以選，選擇四週的朋友也不用擔心冰箱會被塞爆🤣 收到六大袋共18餐的餐點，每一袋都有標註這是第幾天的餐點及加餐建議 每一份餐點也都有標註這是早午晚餐哪一餐，加熱方式可使用微波爐、電鍋或是隔水加熱 我們公司有微波爐，只要帶個便當盒裝冷凍餐去加熱就可以吃，大大省去洗菜備餐的料理時間真的很方便 後來因為我會加餐燙青菜，冷凍餐就順便隔水加熱後一起裝便當盒，隔天帶去公司微波，這樣復熱兩次的口感跟味道其實也沒有差很多 每個月的菜單都不一樣，這是我這次體驗的菜單 以下跟大家分享我吃到的菜色～ 🔸Day1 早餐：韓式海苔飯 午餐：麻婆雞肉糙米飯 / 另外加餐：煎櫛瓜 🔸Day2 早餐：絲瓜瘦肉粥 / 另外加餐：鴻喜菇炒蛋 午餐：麻婆雞肉糙米飯 / 另外加餐：煎櫛瓜、荷包蛋 第一天和第二天主要是澱粉+低脂蛋白質，蔬菜量是相對比較少的，愛吃菜的我有另外加蔬菜，吃起來跟平常吃得飽足感差不多，對於剛開始飲食控制也會比較沒那麼痛苦！ （晚餐部份因為都是跟男友一起吃，所以有幾天會沒吃到小宅的晚餐） 🔸Day3 早餐：松阪豬炒蔬菜 午餐：黑胡椒雞丁+清炒高麗菜 / 另外加餐：燙花椰菜 晚餐：馬六甲叻沙豬+冬瓜排骨湯 / 另外加餐：燙青江菜、鴻喜菇 🔸Day4 早餐：松阪豬炒蔬菜 午餐：蜜汁棒腿+日式山白菜 晚餐：不辣水煮雞+清炒彩瓜 / 另外加餐：鴻喜菇炒蛋、小黃瓜 第三天和第四天是蔬菜+低脂蛋白質，雖然我一樣有加餐燙青菜，但沒有主食真的會比較餓，小宅也有建議餓的話可以另外加餐水煮蛋作為點心 🔸Day5 早餐：雞肉蔬菜派 / 另外加餐：牛奶 午餐：樹子蒸魚+毛豆飯 / 另外加餐：燙青江菜 晚餐：麻油炒豬肉+高纖橄欖花椰菜 / 另外加餐：鴻喜菇炒蛋 🔸Day6 早餐：紅豆紫米粥 午餐：匈牙利牛肉佐通心粉 / 另外加餐：炒蛋、一小塊鮭魚、花椰菜、小黃瓜 第五天和第六天則是均衡飲食，攝取適量優質油脂，第五天的早餐雞肉蔬菜派是我這幾天吃下來最喜歡的早餐😆 ⭐整體心得 這一週吃下來覺得蔬菜量對我來說是偏少的（小宅食袋也有說冷凍餐較難有綠色蔬菜，建議加餐蔬菜），因為有另外加餐蔬菜，所以吃起來也都有7.8分飽，調味上我也還蠻喜歡的，是比較健康清淡的家常味道，但也不會像水煮餐那樣完全無味 老實說我沒有真的很認真在執行，因為🍃先生如果有早下班，我就還是會跟他一起吃他會想吃的東西🤣所以有幾天的晚餐我沒有吃小宅的餐，但我的體重還是在吃完這一週後下降了0.7公斤！ 不用費時備料備餐，只要照著吃就能吃得健康、降低身體負擔，好好吃飯也能很簡單～ 🔍小宅食袋 🛒https://pocketcuisine.co/菜菜 🔸官方LINE：https://lin.ee/56Lpe1z 或搜尋@mcm6337h 🔸IG：https://www.instagram.com/pocket_cuisine/ 🔸FB：https://www.facebook.com/pocketcuisine33 - #團購 #團購美食 #宅配美食 #宅配推薦 #懶人必備 #懶人料理 #小宅食袋 #冷凍餐 #減醣 #減醣料理 #低卡 #減脂餐 #低醣 #健身餐

Ⓢ木曜雑談丨阿塱壹古道

從知道阿塱壹開始，就想著某一天也想去走走看看。 聽說很好走，聽說不太好走，聽說海岸線很美，聽說....各種聽說，總是令人充滿期待，又充滿擔憂，害怕自己會不會征服不了的擔憂。 但，沒有真的去試過，那些擔憂真的很多餘。 這回預約了二二八假期的阿塱壹古道一日遊行程。很怕餓到的我們，準備了糖果、饅頭夾蛋放在背包裡隨時等著派上用場。 阿塱壹古道 阿塱壹古道是全長120公里的〔琅嶠卑南古道〕中橫跨屏東至台東的路段，長度約8公里，同時也是台灣現存最古老而且保存完整的古道。 阿塱壹古道共有二個出入口，分別是屏東旭海端跟台東南田端，兩邊都有安檢人員會在進入及離開時分別作登記。 我們這回的行程是由屏東旭海端進入，中途經過帆船石、軍艦岩、好漢坡、觀音鼻山，再下到南田礫灘，最後抵達台東南田安檢所。 看到這個琅嶠卑南古道要往前走一段路，才會真正抵達旭海端入口哦。 因為我們很早就點完名進到古道，在等待其他隊友的時間，也疊了石頭，祈願即將開啟的古道之行可以一路平安，順順利利。 導覽員說浮石是火山活動形成的，很酷！ 有大有小，但不管多大顆，都輕輕的，真令人羨慕啊！ 海岸線不管怎麼拍，都讓人目不轉睛啊！ 船帆石、軍艦岩 往船帆石、軍艦岩的這段路，需要聚精會神，專心地走。 不只是因為腳下的石頭有大有小，還有一大段鵝卵石路，加上有時離海浪很近時，也要小心突然有大浪打上來，需要攀岩走壁的岸邊大石區，讓人有點緊張又帶點興奮，但攀上大石的那一刻，完全海闊天空，全方位的海景令人讚嘆。 耳邊時不時傳給在海浪中滾動的鵝卵石撞擊聲，真的很舒服，想起很多年以前還曾經和朋友跑去坐在海邊聽海浪碰撞石頭的聲音，散漫到一個不行。 而幸運如我們，來訪的這天，天氣真的好的不可思議，那種看似很近，但又保有一段距離的美感，令人神迷。 好漢坡 剛從軍鑑岩及海浪追逐中逃脫出來，就看到不遠的前方有座山矗立在眼前。 我。的。天。哪！！ 導覽員請大家先喝些水，休息一下，做好心理準備就可以開始往上爬！ 這真的很需要心理準備，因為不曉得一踩上去，要爬多久才能休息。哦！當然是中間隨時想休息都可以，只是一旦停下來，要再把腳抬走來，會很困難。 尤其我對階梯真的很苦手啊，看到沒有盡頭的上方，心都揪在一起了。 這段要命的上坡路完全是靠70%的臂力+30%的腳力完成的。 幸好有繩索可以拉，不然我應該會花更多時間啊。 到半山腰時，往後轉身看到的是登高望遠後令人驚艷的美麗景色，只是那時的我體力消耗太多，大概只剩20%，根本快站不住腳，只有臉色青筍筍攤在一邊，完全無法拿出手機來記錄眼前的壯觀。 再往前幾步路有個陰涼處，幾個人完全攤坐在樹旁啊！雖然導覽員說再往前5分鐘，轉個彎就會有更大的休息跟用餐的地方，但說真的，在山上聽到「再5分鐘就會到」時，不覺得都是謊言嗎？每次總是要經過N個5分鐘，才會抵達(笑)。 所以真的等到覺得眼前一片白慢慢恢復正常顏色時，我才敢繼續向前啊！結果還真的沒有多久就看到其他的團友，早早就坐在那裡吃著午餐休息。 午餐是出發前，導覽員發給大家的餐盒，看似簡單，真的很不錯欸。cinavu(吉拿富)好美味，地瓜更是甜到不行啊！簡單的豬肉跟野菜味道也好吃到不行，簡單又可以填飽肚子真的是美味。 吃完午餐，稍事休息，導覽員就帶領大家繼續向前，說是要登上40層樓高，目前只有25層！！WHAT！！我們還沒爬完好漢波嗎… 不過幸好接下來的向上路段跟一開始近70度的路段不同，雖然也很疲累，但好多了！還是因為剛有吃飯我也不曉得…… 觀音鼻山 順利登上制高點的觀音鼻山，360度視野都超好，海景無敵啊！ 海天連成一線，天藍、湛藍、深藍、水藍…各種不同的藍色調讓人覺得神奇又美麗。 走到觀音鼻山的這段路上，雖然很累，但行走著的每一刻鐘都覺得眼球被療癒。 看完美麗風景，準備要下行到南田礫灘。 上坡路雖然累得要命，但下坡路更是一大考驗，尤其膝蓋損傷率極高。 在下坡之前，再多看幾眼遼闊的大自然吧。 該來的還是來了，走吧！ 雖然直接往下走很痛苦，階梯有高有低，也不好抓重心，我們一行人乾脆直接倒著下行，反正兩邊都有繩子可以抓，階梯看好再下完全沒問題。 倒著走真的更輕鬆，極力推薦！但切記要抓好踩穩再下，一步一步莫急莫慌，很快就會回到地面了！ 南田礫灘 南田礫灘佈滿了鬼斧神工的南田石，不管是旭海端那頭的鵝卵石，還是南田端這頭的南田石，都。很。難。走！！ 需要十分留意腳踝不要扭傷啊！同行友人開玩笑地說，他的腳踝大概斷了四條筋！ 有一位導覽員在前端就指引我們走在南田石礫上，但真的有夠難走。 發現另一位導覽員走在下方靠海的礫石灘，看起來就很好走，我們直接下切下去，根本天堂啊！不懂為何要走上面難走的路啊！ 繼續往前走，看到這個就表示〔哇成功啊〕！ 左手指著往旭海端的方向，右手指著就在前方的南田安檢所。 南田安檢所的大哥很可愛，點完名就可以右轉往出口走去了。 本以為即將順利完成最後一哩路，但就在距離終點的最後五十公尺左右的平路，我直接上演大抽筋，幸好旁邊剛好有一位導覽員，立即幫忙舒緩抽筋狀況！導覽員說如果在古道中其他地方嚴重抽筋，可能會很慘，同行姊姊接話說「你要揹下來嗎？」結果答案竟然是「直接丟到水裡流下來」…唉唷！戳到我笑點~~害我一笑又抽筋了！！！ 解除抽筋危機往前就看到南田端代表的巨手了… 就這樣，我終於可以大聲說〔阿塱壹古道，挑戰成功！〕 阿塱壹古道真的可以走一次體驗看看，完全不虛此行啊！但還是要請大家衡量自己個人的狀況，千萬不要勉強！而且一旦前進，基本上就只能向前，沒有回頭路了！！ 另外因為古道是無敵海景，陰涼的遮蔽區不多，記得要穿著合適的衣物及鞋子，尤其防曬用品(像是帽子、袖套)一定要備齊，也要隨時補充水份，免得沒走幾步路就中暑哦！ 屬於我的阿塱壹古道之旅，完結。

【臺中-西區】勤美散步聚會好去處，氣氛好，推薦的入門酒款也都好好喝-Tao Nature  Wine 自然派葡萄酒

終於結束訓練 一個多月完全燃燒腦細胞 所以順利翻過這頁的我 一直想喝一杯🥂 晚上散步的我們經過了這間新開幕 「Tao Nature Wine Bar」 透過玻璃窗感受到喜歡的氛圍 平常喝啤酒的哥也點頭說： 「阿不然來去喝喝看」 對自然酒完全是新鮮領域的我們 也稍微瞭解了一下自然酒的定義 就是必須使用有機且手工摘採的葡萄 不能使用添加劑或任何方法校正葡萄酒的風味 真的很謝謝店內 Pinky的介紹 不管是入門款的橘酒還是紅酒 有可點選單杯的酒款品項 但也有只能選整瓶的 如果跟我們一樣的入門選手 可以把自己放心的交給Pinky ：） 左-紅酒 Rocco Severo Refosco （義大利） 右-橘酒 Marto (Weiss) (德國） 這款是我當晚的第一杯 可能是我的偏見，但德國的橘酒也太好喝 柑橘味有出來，酸度也比較高，但真的好清爽 不自覺得一杯真的很快就結束了 （笑） ＊但葡萄酒就是慢慢品味， 千萬別跟喝啤酒一樣乾啦乾啦餒～～ 第一杯太美好，所以開啟了我們的第二杯 左-Collines Rhodaniennes Syrah（法國） 右-Alstroemeria Kunoh Wine （紐西蘭） 這兩杯都是紅酒，右真的好好喝～ 左就是已經被提醒會比較甜 我還是因為酒標可愛而選 結果就是真的甜到我不太能承受 （沒想到愛喝甜的妹ㄚ 時代真的離我而去） 右邊的紐西蘭產，真的可以點起來～～ 好好喝～～～～～～～～～ 我本來以為第一杯紅酒已經算順口很好喝 第二杯直接又更上一層樓 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 到做為ending的白酒（沒拍照片）都好好喝～ 白酒的牌子Le Java（供大家參考） 完全順口不澀，好放鬆～～～ 位子不多，建議可以訂位 樓上也有包廂（有低消） 如果帶朋友也是一個很棒的選擇 真的很開心臺中多了一間 很舒服的葡萄酒bar 給了我們一個好棒的Chill time 真的有好好放鬆到😌😌😌 以後家裡真的是要有紅酒櫃了！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『Tao Nature Wine 自然派葡萄酒』 （IG: teresa_daily. 👈🏻👈🏻Reels可點連結） 🏠/台中市西區中興街275號 🈺️/ 15:00-00:00 （週二～週三休息） #taiwan #taichung #taichungbar #wine #bar #popdaily #台中西區 #台中酒吧 #自然酒

9位「搞笑角色專業戶」韓國演員，過往電視電影戲劇生動浮誇主要代表角色精選！

比起專門搞笑的藝人，以韓劇男女主角的優勢或實力派演員定位，化身成「搞笑角色專業戶」的明星，我覺得更加有魅力，近年追韓國電視劇和電影，發現有越來越多編劇，會替故事劇情加入輕鬆詼諧的元素，也塑造出各式各樣主演「搞笑角色專業戶」韓國演員，他們不僅可以漂亮美麗帥氣，又能信手拈來浮誇搞笑，盤點9位實力派主演「搞笑角色專業戶」韓國男演員和女演員，以及他們過往演出的電視電影戲劇之中，曾出現的生動好笑浮誇主要代表角色！ 1.韓志旼한지민 韓劇「摸心」迎來了大結局，也讓人覺得「韓志旼」不僅可以美麗，也能搞笑，無論是電視劇「屋塔房王世子/閣樓上的王子」的「朴荷」或是「摸心第六感」的「奉藝奮」，戲中有趣的橋段不少，絕對是演技自然派的「搞笑角色專業戶」。 2.柳承龍류승룡 近期堪稱Netflix神劇的「Moving異能」，讓觀眾再次見識到「柳承龍」的個人魅力，替畫面莫名加入一些喜感，無論是韓國電影「雞不可失」的「高尚起」或影集「Moving異能」的「張洙源」，都是自帶格局的冷面笑匠「搞笑角色專業戶」，令人期待他在新作品Netflix漫改影集「炸雞塊」的表現。 3.徐仁國서인국 在「主君的太陽」裡面大放異彩的「徐仁國」，給人一股男主角的氣場，不過只要看過韓劇「購物王路易」，他在裡面飾演的角色「路易/姜智成」之後，會發現是他個可以配合劇情搞笑的帥哥，除了愛情劇，電影「Pipeline霹靂油俠」的 「小鐵鑽」和「美男堂」的「南僴儁」，也能發掘這位高冷裝傻的「搞笑角色專業戶」。 4.金元海김원해 不是美男子，但常常是許多戲劇的經典綠葉配角，金元海的戲路廣泛，可以是惡鬼裡面的資深刑警，也能是殘酷的實習生裡面的奸詐公司高層，搞笑功力同樣渾然天成，像是「大力女子都奉順」的「金光福/吳桐秉」， 以及「月刊家」的「崔高」，根本是戲精級「搞笑角色專業戶」。 5.黃正音황정음 曾是韓國偶像女團Sugar成員之一的「黃正音」，自從演出「不可阻擋的High Kick！」之後，就像證明自己除了歌唱以外，也很有「幽默戲胞」，與朴敘俊主演的電視劇「她很漂亮」，將「金惠珍」這個角色發揮的淋漓盡致，還有「好運羅曼史」的「沈寶妮」和「訓南正音」的「柳正音」都很經典，完全不負喜劇女王的名號，無厘頭派的「搞笑角色專業戶」。 6.申惠善신혜선 八頭身美女的申惠善，出道後就參演不少話題電視劇配角，像是「Oh 我的鬼神君」、「她很漂亮」、「五個孩子」，之後主演的「我的黃金光輝人生」、「雖然30但仍17」、「僅此一次的愛情」，也都獲得好評，穩坐浪漫愛情劇的女主角寶座，但看過「哲仁王后」之後，相信不少粉絲更認同申惠善的演技，將劇中「金昭容」詮釋得活靈活現，帶點詼諧搞笑和浮誇，在2023年人氣劇「今生也請多指教」裡飾演的「潘知音 」，也悲喜交錯，可說是不計美女形象的「搞笑角色專業戶」，與池昌旭合作的JTBC新劇「歡迎來到三達里」，同樣讓人期待。 7.羅美蘭라미란 不僅是「苦命國民媳婦」、「國民婆婆」和「國民媽媽」的角色專業戶，只要看過羅美蘭演的戲劇，就會發現她也是個粗魯又大剌剌的「搞笑角色專業戶」，好比電影「政客誠實中」的「朱尚淑」和「內科朴院長」的「史莫琳」都是經典代表，與李到晛主演的黑色喜劇「壞媽媽」，更透過羅美蘭的演技，讓辛酸催淚和復仇意味濃厚的劇情，增添些許幽默與自嘲。 8.李荷妮이하늬 2021年底宣布和圈外男友結婚，隔年生下女兒的李荷妮，從早期電視劇「不屈的兒媳」的「金妍靜」到韓國電影「雞不可失」的「張妍秀 」，以韓劇「One the Woman雙重人生」的「趙妍珠」，再創演藝事業高峰，還有2023今年主演的韓國懸疑喜劇電影「浪漫特攻隊」戲中的「黃如來」，李荷妮的美貌，完全不阻礙她搞笑，是個爆笑浮誇但不做作的「搞笑角色專業戶」。 9.金炳哲김병철 韓國中央大學戲劇系畢業，金炳哲2003年就出道，一直都是扮演電視劇配角居多，也常擔任甘草人物，2019年演出電視劇「很便宜，千里馬超市」的「鄭福東」，還有2023今年 「車貞淑醫生」的「徐仁豪 」，這兩個男主角人設都充滿了爆笑趣味性，讓人發現金炳哲非常擅長運用裝成一本正經的臉搞笑，不虧也是個十足逗趣的「搞笑角色專業戶」。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #搞笑角色專業戶韓國演員 #搞笑角色專業戶韓國女演員 #搞笑角色專業戶韓國男演員 #韓劇搞笑角色專業戶演員 #韓劇搞笑角色專業戶韓國演員 #電視劇搞笑角色專業戶韓國女演員 #電影搞笑角色專業戶韓國男演員 #戲劇搞笑角色專業戶韓國演員 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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