虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！

撰文編輯＃Haru 隨著越來越熱的天氣，穿搭方面也是越來越清爽，像是無袖的背心或是小可愛都是對抗炎熱的好夥伴，不過明明就體態就不胖，可是卻整個人看起來很壯、虎背熊腰的感覺，這個時候可能就是「斜方肌」惹的禍，想要擺脫它的話，就繼續看下去吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜認識「斜方肌」 不少女生會覺得自己脖子粗、肩膀寬、背厚實，其實都是因為我們的斜方肌過於發達而造成的，而斜方肌的位置是從頭部延伸到整個背部的肌肉，會因為日常不良的一些習慣而導致越來越僵硬、厚實！ 例如習慣性駝背、不自覺拱肩、滑手機姿勢不正確等等，都會讓斜方肌保持出力的狀態，而讓肌肉越來越發達，想要改善的話，就要靠伸展肌肉來緩藉這樣的情形，下面就要介紹幾組動作來解決～ 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP1 首先保持抬頭挺胸的動作，記得整個肩膀到背都要挺直，接著雙手交扣放在後腦勺的位置，兩隻手臂向外伸展，盡量開到最大，擴展整個胸部的肌肉，一次做30下，總共做2次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP2 接著兩隻手90度平放在大腿上，從前面往外伸展，感覺到後背的肌肉用力收緊，停著大約5秒鐘，再把手回到原位放鬆，一次做20下，總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP3 然後就是背後勾手的動作，選擇一隻手從上往下，另外一隻從下往上，在背後勾住停留大約15秒，如果雙手真的勾不到的話，盡量伸直就好，左右手輪流做動作，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP4 再來是伸展肩膀的部分，雙手繞道背後抓住手肘，兩隻手互相交換動作，再雙手合十停留再肩胛骨中間的位置，一樣量力而為就好，一次停留15秒，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP5 這個動作則是幫助斜方肌的伸展，把頭擺到一邊，加上手的輕微輔助，往同個方向伸展，記得不可以拱肩，感覺到背後的肌肉有拉伸的感覺就好，一次停留10秒，來回總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP6 最後則是舒緩上半身肌肉的動作，身體盡量往後傾倒，然後雙手抓住腳踝，能夠停留的話，就保持動作10秒，再回到原位即可！ 〈圖片來源：小紅書〉 你還在維持駝背的壞習慣嗎？不妨跟著這些舒緩的運動，來放鬆平常緊繃的肌肉，還可以改善體態，讓你整個人看起來更加的優雅、美麗～ － #微醺瑜珈 #伸展拉筋 #夏日女孩 #斜方肌 #漂亮 #纖細，體態 #美肩 #美背運動 #肌肉伸展 #虎背熊腰 #解決肩膀寬 

迪士尼粉注意！香港迪士尼與台北捷運共慶夢幻時刻，超多限定活動一次看！

香港迪士尼樂園度假區（香港迪士尼）即將迎來 20 周年的重要里程碑，為期一年的20周年奇妙派對慶典將於 6 月 28 日正式展開！今（7）日香港迪士尼同台北捷運公司舉辦「香港迪士尼樂園呈獻 20周年奇妙派對 等你來開趴！」記者會，率先把派對氣氛帶到台北！四位迪士尼朋友，包括米奇、米妮及達菲的朋友StellaLou和LinaBell穿上全新20周年服裝來到活動現場！StellaLou和LinaBell還與現場迪士尼鐵粉們熱情合照，為即將到來的慶典做好熱身準備！ 「香港迪士尼樂園呈獻 20周年奇妙派對 等你來開趴！」活動介紹 今日記者會上，台北捷運公司董事長趙紹廉送上對香港迪士尼最真誠的生日祝福，他也表示：「我們十分高興首度與香港迪士尼樂園的合作。這個奇妙的主題乘車環境空間，不僅為乘客帶來特別不同和愉快的捷運體驗 ，更為大家帶來更多元文化的交流與歡樂時光，同時展現捷運不斷創新與進步的一面！」有鑒於此次難得的合作機會，台北捷運祭出20萬捷運點贈送給捷運會員，會員扣5點就可參加香港迪士尼一日票及住宿雙人行好禮抽獎活動，讓人人都有機會一起加入香港迪士尼史上最令人難忘的大型派對 香港迪士尼傳訊及公共事務副總裁黎珮珊也特地抵達台北，向嘉賓介紹了香港迪士尼前所未有的20週年奇妙派對的豐富內容，像是周年限定的城堡演出、開園來最大型的巡遊表演「迪士尼好友巡遊派對」、和香港迪士尼歷年來最盛大的夜間匯演「迪士尼星夢光影之旅：星空派對」。她也分享了此次合作的興奮心情：「今年是香港迪士尼非常重要的一年，我們將與賓客一起慶祝 20 周年的迪士尼魔法與驚喜。台灣是我們第二大的海外客源地，所以這次很高興能與台北捷運合作，把香港迪士尼奇妙派對的歡樂氣氛率先帶到台北，讓台灣粉絲提前感受奇妙派對的魅力，為參加從早到晚都精彩不斷的奇妙派對熱身。」 「香港迪士尼樂園呈獻 20周年奇妙派對 等你來開趴！」活動期間，台北中山捷運站紅線詢問處及閘門將妝點成霓彩絢爛的派對氛圍。從中山站延續到人潮熱絡的中山藝文廊，都能看到滿滿繽紛派對裝飾和大家喜愛的迪士尼朋友剪影。淡水信義線還有香港迪士尼派對主題彩繪列車，以迪士尼經典角色和樂園特色地標佈置的車廂將讓大台北通勤族目不睱給，盡情沉浸在香港迪士尼的奇妙氛圍。 即日起至8月31日，大家可至台北捷運Go App成為會員並領取捷運點，並至App指定頁面扣5點後登記抽獎，即有機會獲得香港迪士尼1日門票、9月還可加碼抽雙人行套票！活動期間每月1日還會發行捷運App限量優惠券，可至捷運商品館兌換香港迪士尼20周年主題精美小禮物。詳情可至活動頁面查詢：https://web.metro.taipei/event/2025HKDL20A/。 另外，即日到6月底，只要加入台北捷運Go App會員，並出示會員登入畫面，就可以獨享香港迪士尼本次特別與旅行社合作推出台北捷運會員專屬的「香港迪士尼樂園3天2夜套票」早鳥限時預購優惠，第二人可再減$2000，且暑假期間出遊指定產品不加價。詳情及報名請至可樂旅遊、吉帝旅遊、東南旅遊及雄獅旅遊查詢。 「香港迪士尼樂園呈獻 20周年奇妙派對 等你來開趴！」活動懶人包 20萬捷運點免費贈 使用台北捷運Go App專屬頁面領取捷運點，每會員可領取1點、新會員輸入邀請碼「2025」並完成註冊會員程序後，可領取5點，每位會員限領取1次，數量有限，領完為止。 ●活動時間：5月1日至8月31日 領點後扣點好康活動 【好康1：5~8月 月月登記抽香港迪士尼樂園1日票】 至台北捷運Go App專屬頁面，扣5點後即完成抽獎登記（每名會員每月限扣點登記１次，扣點後點數恕不退還）。 ●活動時間：5月1日至8月31日 ●活動獎品：香港迪士尼樂園最高級別(即第4級別)1日票乙張，共100名。 ●抽獎方式：每月抽出25名，次月30日前於官網公告得獎名單。 【好康2：9月加碼 登記抽香港迪士尼樂園雙人行套票】 至台北捷運Go App專屬頁面，扣5點後即完成抽獎登記（每名會員限扣點登記１次，扣點後點數恕不退還）。 ●活動時間：9月1日至9月15日 ●活動獎品：迪士尼好萊塢酒店標準客房免費住宿一晚、香港迪士尼樂園2日標準門票兩張，共30組。 ●抽獎方式：當月抽出30組雙人行名單，並於9月30日於官網公告得獎名單。 【好康3：活動期間每月1日12:00發行限量好禮兌換券】 至台北捷運GO App專屬頁面，扣抵捷運1點、5點、10點領取限量兌換券，於截止日前至「捷運商品館」兌換獨家香港迪士尼樂園20周年紀念好禮，逾期失效。 ●活動時間：5月1日至8月31日 ●兌換地點： 捷運商品館中山店（中山地下街，R8出口） 捷運商品館忠孝復興店（文湖線大廳層，付費區內、詢問處旁） 捷運商品館南京復興店（松山新店線轉乘通道層，付費區內、近5號出口） ※商品館營業時間為12:30~19:30 捷運中山站 奇妙派對主題裝飾 ●活動時間：5月1日至8月31日 ●活動地點：捷運中山站紅線詢問處及閘門主題裝飾 中山藝文廊 奇妙派對主題裝飾 ●活動時間：5月1日至7月30日 ●活動地點：中山藝文廊 香港迪士尼派對主題彩繪列車 喜歡迪士尼的你務必捕捉捷運淡水信義線的彩繪列車身影！可下載台北捷運Go App，點選「動態資訊」，就能追蹤搭乘主題列車，開啟城市漫遊美好時光！ ●活動時間：5月7日至9月7日 香港迪士尼樂園3天2夜自由行 早鳥限時預購優惠 加入台北捷運Go App會員，並出示會員登入畫面，即可享香港迪士尼本次與旅行社合作推出台北捷運會員專屬的「香港迪士尼樂園3天2夜套票」早鳥限時預購優惠，第二人可再減$2000，且暑假期間出遊指定產品不加價。詳情及報名請至可樂旅遊、吉帝旅遊、東南旅遊及雄獅旅遊查詢。 ●活動時間：即日到6月底 #台北捷運 #香港尼士尼 

ɢᴇᴏ 季拋隱形眼鏡 ᴇᴡʜᴀ 系列

ᴇᴡʜᴀ直徑偏大，是14.5mm，比較適合平時就偏好放大款的人～⠀ ⠀ 顏色飽和、顯色，雖然跟現在最流行的清透感不一樣，但我實戴後覺得如果平時妝感比較強烈，喜歡顯色款的就可以選擇這個系列！⠀ ⠀ #梨花綠 跟 #梨花藍 需要搭配比較重一點的妝感才適合，感覺很適合去參加一些狂歡派對或是音樂祭⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⠀ ⠀ #梨花棕 就適合日常配戴，我妝容偏淡時我都會選擇這種大直徑的棕色款式，眼睛看起來才不會那麼無神～⠀

就是有高級感！超顯氣色開架唇膏就是它

Maybelline極綻色緞光絲柔唇膏 888單身派對 顏色飽和、顯色度很好 非常顯氣色 滑順好塗抹，光澤我很喜歡 但是會沾杯 膏體偏軟，唇膏邊邊都會被包裝劃到線條 - 唇彩基本上我都是厚塗使用 廢元子：https://www.instagram.com/yy_2.21/

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

2023日本恐怖動漫推薦！超經典伊藤潤二驚選集＆屍體派對，20部絕對必看！

日本有許多相當經典的鬼片及驚悚片，恐怖動漫也是不在少數，每每推出新篇章或新作品都讓人難以抗拒。恐怖的類型有很多種，有些人對於幽靈、妖怪及怪獸等不存在的「東西」感到害怕，而編輯就對《七夜怪談》與《咒怨》這類的寫實恐怖片心生畏懼，今天編輯整理了20部動漫迷都一定追過的恐怖動漫，不只伊藤潤二，這些全部都超經典，現在就一起來看看吧！ 日本恐怖動漫推薦1. 屍體派對 《屍體派對》動畫OVA改編自遊戲，故事描述了幾名如月學園的學生與老師在學園祭結束後的宴會中，為了祈求幸福而執行「幸福的幸子小姐」儀式，沒想到大家因幸子的詛咒傳送到多年前廢校的天神小學，被小學裡存在的亡靈及殺人鬼虐殺……雖然動畫OVA只有4集，但在這4集裡可以看見眾角色各種獵奇噁心的死法，如果自認心臟強大的人，可以挑戰看看原作遊戲，恐怖嚇人程度更上一層樓！ (圖片來源:gris2.com) (圖片來源:famitsu.com) 日本恐怖動漫推薦2.暗芝居 「芝居（しばい）」原指日本的一種傳統演劇，後來衍生出「紙芝居」這種形式，在街頭上由說書人準備一個盒子，並用一張張的圖片來講述故事，《暗芝居》就是以這種街頭說書的方式，為各位帶來一個又一個令人毛骨悚然的怪談故事。雖然這系列的動畫每集都只有短短5分鐘，但以都市傳說為主題配上扭曲詭異的畫面，真的會讓人打從心底打起冷顫！ (圖片來源:tv-tokyo.co.jp) (圖片來源:amazon) 日本恐怖動漫推薦3.伊藤潤二驚選集 說到恐怖漫畫，很多人第一個想到的就是伊藤潤二吧！就連編輯也是伊藤老師的死忠粉絲，伊藤老師的漫畫有不少故事真是讓人留下很深的印象。動畫版「驚」選了一些漫畫的精彩篇章，像是讓人愛到想分屍她的絕世美人《富江》、引人致死的霧中神秘占卜《十字路口的美少年》、看了她的臉絕對嚇到不敢睡覺的《時尚模特兒》等等，獨特的伊藤式恐怖，看完後越想越覺得可怕！ (圖片來源:Twitter) 日本恐怖動漫推薦4.Another 改編自綾辻行人的推理恐怖小說，主角榊原恆一轉學到夜見山北中學的三年三班，並且接觸了神秘少女見崎鳴，但班上同學對待鳴的反應卻很異常，之後恆一聽說了關於三年三班的「災厄」，自1973年後，會發生與三年三班有關係之人的慘死事件，雖然不是每年都會發生，但如果那年開學時三年三班缺少一副桌椅，那麼就是「有事的一年」。 (圖片來源:gyao.yahoo.co.jp) 日本恐怖動漫推薦5.暮蟬鳴泣之時 劇情描述了昭和58年時的雛見澤村，男主角前原圭一搬到這個小村莊，並結識了禮奈、魅音、沙都子、梨花等新朋友，歡樂的日常過去，雛見澤迎來名為「綿流祭」的祭典，過去四年來每逢此時皆會發生一人死亡一人失蹤的事件，圭一因好奇而開始調查事件，沒想到身邊的眾人態度驟變，彷彿壞掉一般做出令人不解的詭異的行動。 (圖片來源:Twitter) 日本恐怖動漫推薦6.屍鬼 改編自小野不由美的小說，故事發生在一個與世隔絕的小鎮-外場村，在炎暑的夏日裡，村民們一個個因貧血而病倒，死亡陰影漸漸籠罩小鎮，同時有人目擊已入土的村民死而復生，在夜晚彷彿吸血鬼般襲擊人類，村裡唯一一間醫院的院長-尾崎敏夫開始察覺其中的秘密，但真相卻讓整個村莊陷入血腥的殺戮地獄中。 (圖片來源:amazon) 日本恐怖動漫推薦7.恐怖寵物店 在美國洛杉磯的中華街裡，有著一家神秘又迷幻的寵物店，經營者D伯爵可以依照不同客戶的需求提供最適合的寵物，其中甚至還有已經絕種的傳說生物，但經常有客人帶寵物回家後便離奇死亡，這引起了警察雷歐的注意。D伯爵的「D」是「Desire」，透過一個個奇妙物語展現人性的慾望，雖然作品年代久遠，但復古的風格與富有深度的內容還是能讓人細嚼品嚐許久。 (圖片來源:store.shopping.yahoo.co.jp) (圖片來源:amazon) 日本恐怖動漫推薦8.怪 ayakashi 分別由三篇日式恐怖故事「四谷怪談」、「天守物語」、「化貓」組成，其中人氣最高的「化貓」後來推出獨立續作《物怪》，以除魔師賣藥郎為主角，講述了他在各地旅行時斬除各種詭異物怪的故事。在動畫製作上以日本傳統浮世繪方式呈現，鮮豔色彩與頗為駭人的怪談故事一齊綻放，是個別具一番風味的和風恐怖動畫！ (圖片來源:anime-hiroba.com) (圖片來源:Netflix) 日本恐怖動漫推薦9.貓湯 《貓湯》動畫改編自橋口千代美的漫畫，具有超現實與黑色童話風格，故事以一對貓姐弟為主角，貓太因姐姐的一半靈魂被死神奪走，決定帶上行屍走肉的姐姐踏上尋找靈魂的旅程。雖然登場角色們皆是造型簡約可愛的小動物，但全篇故事充滿暗喻與諷刺，看似夢幻飄渺卻做著殘忍可怕的事情，而原作者橋口千代美於1998年臥軌自殺，讓這部致鬱動畫蒙上更多的陰影。 (圖片來源:amazon) (圖片來源:archive.j-mediaarts.jp) 日本恐怖動漫推薦10.奇幻貴公子 改編自小野不由美的小說《惡靈系列》，故事描述了女高中生谷山麻衣所就讀的學校的舊宿舍，發生了一連串超自然事件，校方因此請了心靈學研究部的所長-渋谷一也與其他靈媒師來除靈，渋谷利用自身智慧推理出了舊宿舍的真相，但沒想到那些幽靈竟是某人的意識在作祟，揪出幕後黑手後，麻衣也加入心靈學研究部，和渋谷攜手解決來自日本各地的靈異事件。 (圖片來源:anime.dmkt-sp.jp) 日本恐怖動漫推薦11.地獄少女 在街頭巷尾謠傳著一則都市傳說-只要心懷怨念，在午夜零時登錄一個叫做「地獄通信」的神秘網站，就會有一位黑髮及腰、血色雙瞳的地獄少女出現在面前，少女會將你的怨恨之人打入地獄，但這項罪惡深遠的事有其代價，自己在死後也將被流放地獄。集結人世間的悲慘與不幸之人在故事裡接連登場，雖然地獄少女會實現他們的願望，但「害人終害己」，復仇的輪迴只會讓自己也遭受痛苦，只有放下一切才能得到真正的救贖。 (圖片來源:Twitter) (圖片來源:jigokushoujo.com) 日本恐怖動漫推薦12.影鰐 故事從幾起神秘怪物襲擊人類事件開始，不斷有人被一隻全身黑的怪獸吃掉，原來那個怪獸為叫「影鰐」，以影子的型態存在於陸地或水中，會吞噬其他生物的影子，影子一但遭到吞噬實體也會受到傷害，番場宗介是一名大學的醫學教授，但他卻拋下工作不管而四處調查影鰐的蹤跡，宗介臉上的傷或許與影鰐有著深厚的關聯。 (圖片來源:kagewani.com) (圖片來源:Twitter) 日本恐怖動漫推薦13.巷說百物語 改編自京極夏彥的小說，在江戶時代末期世間常發生妖怪作祟事件，一位年輕的作家為了取材而遊遍各地蒐集這些怪事，但他發現原來人們認為的怪談事件，背後其實是個神棍集團在裝神弄鬼，以花言巧語與眼花撩亂的魔術欺騙大眾，不過這群人的所作所為其實是在行俠道之義，為世人解決了不少事情。 (圖片來源:anime.dmkt-sp.jp) 日本恐怖動漫推薦14.國王遊戲 The Animation 改編自金澤伸明的恐怖小說，故事講述日本一所高中的全班同學在同一天收到一則手機訊息，強迫所有人要在24小時之內完成國王所下達的任務，沒有完成便要接受懲罰，任務內容一天天變本加厲，為了成為最後的倖存者，同班同學展開了毫無人性的廝殺遊戲。原作小說在後面的規模更是擴展到了全日本高中生參與遊戲，甚至還有台灣、韓國的戲份，主角們一邊追尋國王遊戲的真相，一邊執行恐怖的玩命任務，簡直讓人緊張到吃不下飯！ (圖片來源:Twitter) 日本恐怖動漫推薦15.Pupa 長谷川現與夢這對兄妹從小就遭受父親家暴，兩人相依為命至今，某天夢感染了Pupa病毒，變成了只會吃人的怪物，現雖然也被Pupa病毒感染但沒有變成怪物，反而只保留了肉體驚異的恢復能力，現為了保護妹妹，便犧牲自己的肉體給夢吃，扭曲又深刻的兄妹愛展露無遺。 (圖片來源:amazon) (圖片來源:YouTube) 日本恐怖動漫推薦16.死囚樂園 （來源：DEADMAN WONDERLAND官網） 劇情講述東京大地震十年後，人們逐漸淡忘這場大災難所帶來的恐怖回憶，當時親身經歷這場災難的男主「五十嵐丸太」，卻因當時的意外喪失記憶。某天，一名紅色男子「赤之男」突然現身學校，並將所有丸太的同班同學殺害，並置入一個紅色核心在丸太的體內。原本見到事實的丸太以為將被赤之男殺死，醒來卻躺在醫院得以倖存，但這活著卻徹底改變他的命運。被拯救後的丸太，表面雖在辨護律師「玉木常長」幫忙下，最後仍被莫名冠上莫須有的罪名予以起訴，最後的判決竟是處以「死刑」，被強迫送至民營化的監獄「DEADMAN WONDERLAND（死囚樂園）」，展開與死囚們互相殘殺、供人取樂的故事…… （來源：YouTube） 日本恐怖動漫推薦17.人魚之森 （來源：YouTube） 由日本國寶級漫畫家高橋留美子老師所畫的同名漫畫改編，劇情講述以吃人魚肉可以讓人類長生不老、而老人魚吃了可以變年輕的故事，但事實上，人吃下人魚肉之後會發生可怕的突變，讓劇情往更詭譎的走向發展。 （來源：YouTube） 日本恐怖動漫推薦18.惡魔人 Crybaby （來源：YouTube） 改編自永井豪的經典漫畫「惡魔人」，由湯淺政明操刀，動畫採用原作中的設定，並將故事舞台從原本的1970年代改為21世紀，描述主角不動明與飛鳥了面對惡魔的故事，在《惡魔人 Crybaby》中，飛鳥了宣稱來自遠古時代的惡魔將甦醒並統治世界，對抗惡魔的唯一方法就是結合惡魔的力量，在他的主導下，不動明獲得了惡魔的力量，但仍保有人類的心，成為了「惡魔人」。 （來源：YouTube） 日本恐怖動漫推薦19.BLOOD-C （來源：Amino） 劇情講述浮島神社的巫女「更衣小夜」，就讀私立三荊學園二年級，與父親兩人生活在一起，和一般的高中生沒什麼兩樣地享受著學校的生活。但另一方面，她也接受父親的指示，執行著只有她才能做的「工作」，那就是狩獵擁有遠遠凌駕於人類之上的力量、並且會吞食人類的魔物「古物」……. （來源：巴哈姆特） 日本恐怖動漫推薦20.KOWABON （來源：Amazon） 以拍攝真人實景，再根據影像描線而製的動畫，有趣的是，故事不再是以鄉村禁忌、都市傳說為主，而是將大量現代設備帶進故事裡，講述在這個網際網路發展迅速的社會裡，手機和相機都是經常使用的。一旦沒有理解它的意思而去使用它的話，數碼世界裡的抱有強烈怨念的東西就會產生。“こわぼん”就是數碼世界裡擁有著強烈怨念的東西通過網際網路這個手段而進行擴散的，一種類似病毒的存在。光看這個風格就嚇尿了啊有沒有！ （來源：Amazon） 每個人對恐懼的容忍度不一樣，不知道有沒有心靈堅強的勇者可以把這些恐怖動畫全部看完呢？ 延伸閱讀 👉 日本經典鬼片特輯 👉 日本恐怖漫畫 👉 日本恐怖驚悚電影推薦 👉 日本恐怖都市傳說 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #Another #BLOOD-C #KOWABON #PUPA #人魚之森 #伊藤 #伊藤潤二 #動漫推薦 #化貓 #四谷怪談 #國王遊戲TheAnimation #地獄少女 #天守物語 #奇幻貴公子 #富江 #屍體派對 #屍鬼 #巷說百物語 #影鰐 #怪ayakashi #恐怖動漫 #恐怖動漫推薦 #恐怖寵物店 #惡魔人Crybaby #日本動漫推薦 #日本恐怖動漫 #暗芝居 #暮蟬鳴泣之時 #死囚樂園 #生活娛樂 #貓湯 

-高雄-🍴肯德基 KFC🍴

-高雄-🍴肯德基 KFC🍴 🌟最喜歡的聖誕節要來啦🎄，大家想好怎麼慶祝了嗎？我們家聖誕節一定要來一隻烤全雞，才有歡慶團聚的感覺啊🥳！今年聖誕節肯德基烤雞餐強勢回歸，立刻搶先預訂吃一波烤雞🐔！ 🔺派對狂饗烤雞全餐 $598 ▪️紐奧良烤全雞 ▪️享樂星球拼盤 ▪️原味蛋撻禮盒 🌟超美味肯德基的紐奧良烤全雞，皮香肉嫩多汁，美味讓人無法抗拒，開趴歡聚一擺出來就是亮點！ 「派對狂饗烤雞全餐」一擺出來就是辦趴達人🤣，香嫩多汁的紐奧良烤全雞、一次享有多種美味的享樂星球拼盤、經典風味最好吃的原味蛋撻禮盒，全部通通吃得到，一起來開聖誕派對吧🎉！ 📍 紐奧良烤全雞期間限定，需要一天前預購喔！ 📍 紐奧良烤全雞享樂餐只要$399！ 優惠碼50300：https://www.kfcclub.com.tw/Coupon/ 就有紐奧良烤全雞x1+百事可樂1.25L x1(使用期限：2020/12/14-12/20) @kfctaiwan #肯德基紐奧良烤全雞 #吃雞我只肯德基 #KFC #派對狂饗烤全雞餐 #肯德基 #烤全雞 #烤雞 #聖誕節 #聖誕派對 #聖誕 #聖誕大餐 #聖誕禮物 

爛醉咖啡「PB&J Vol. 1」Butter 全新企劃！11/11光棍節打造最浪漫單身日

1111光棍節即將到來，在這個特別的節日，單身已久的男女不只想清空購物車，更希望來場浪漫的邂逅！派對單位 Butter 瞄準單身族群的寂寞感，推出全新支線企劃「PB&J」，首場派對將於11/11（六）在台北東區「爛醉咖啡」登場，在精緻復古的場域中，帶來一場結合音樂、美食與美酒的饗宴，打造最浪漫的單身節。 「PB&J」以美式小點為靈感，結合爛醉咖啡2.0店裝，呈獻愜意氛圍 BUTTER 全新支線企劃「PB&J」名稱啟發自美國家常小點Peanut Butter & Jelly（花生醬與果醬），家常必備小點卻有無限想像空間，期許能為大眾帶來絲滑且令人回味無窮的派對。 繼前兩場「Feel like…Butter」活動於台北浪漫屋創下近800人參與的盛況後，首場「PB&J」移師今年8月甫重新開幕的台北東區「爛醉咖啡」舉辦，全新空間以暖色系木質調為主，結合復古家具與可愛擺飾，令人步入店內即感受到愜意放鬆的氛圍，也有望創造前所未有的台北派對場景。 邊派對邊嗑韓式炸雞！鼓起勇氣邀請心儀對象再送特調shot 本次「PB&J Vol.1」加入「餐食」元素，將於活動現場提供爛醉咖啡的超人氣「韓式雙醬炸雞」，酥脆炸雞配上經典韓式雙醬，為單身男女帶來療癒心靈的美味饗宴。此外，還有最適合在微醺狀態享用的「派對炸物拼盤」及「松露起司脆薯」，都將在現場同步供應。 歡慶單身節，Butter 與爛醉咖啡共同推出活動限定「奶油爛醉特調」，以貝里斯奶酒為基底，加入濃郁香甜的泰式奶茶，再鋪上起司奶蓋，最後撒上些許玫瑰花瓣點綴，絕對是沈浸在浪漫樂曲中的最佳隊友。現場更將安排臉紅心跳的配對小遊戲，每個整點都可邀請心儀的對象，一同至吧台兌換“限量”「奶油特調Shot」。 最浪漫表演陣容公開，預售票限量販售中 為呈現最浪漫的派對樣貌，自然需要最浪漫的演出陣容。「PB&J Vol.1」將由 Butter 三位DJ領軍，主辦人 DJ DOJA DOG 將自身熱愛的節奏藍調、放克靈魂樂，結合近期於韓國火紅的碎拍、低音等樂風，帶來奶油般的絲滑選曲；同為主辦人的 DJ PS6 則以浪漫主義DJ自居，巧妙整合當代節奏藍調與酷壞嘻哈歌曲，創造令人沈醉的聆賞體驗；DJ JYT 則憑藉在信義區知名酒吧 Fake Sober 的駐店經驗，以流行金曲的接歌邏輯演繹私藏的浪漫歌謠。 除此之外，活動也特別邀請兩位演出嘉賓，正準備發行個人首張專輯《MOONvida.》的新銳R&B歌手 VINCE 硯，能一手包辦編曲、譜曲、作詞演唱，甚至是混音母帶工程，屆時將帶來迷人且銷魂的聽覺享受；DJ KA’ANA 為台北街舞名師，透過舞蹈接觸音樂文化，近年開始在各式活動以DJ身份分享音樂，初次在 Butter 系列活動登場的她，究竟會帶來什麼樣的選曲與驚喜，歡迎一起前往體驗。 活動資訊【PB&J Vol.1】 日期：11月11日（六） 時間：21:00 – 01:00 地點：爛醉咖啡 Drunk Cafe（台北市大安區光復南路116巷9號） 票價：預售票600元（含3杯酒水，前50名購票即贈神秘小禮）/ 現場票800元 購票連結：reurl.cc/v6Q6qL *活動相關內容以 Butter官方Instagram專頁公告為主。 #Butter全新企劃 #PB&J Vol. 1 #光棍節 #爛醉咖啡 

【北部景點】真人版換裝遊戲！大人小孩都愛的服裝體驗

你喜歡體驗各式各樣不同的服裝嗎？ReadyGo蒐羅了台北、桃園7間提供特色服裝的店家，不用花大錢出國，也不用花大把時間念書，不但在台灣就能穿和服和韓服，還有機會成為還珠格格，家中有小孩的也可以體驗當警察跟消防員的感覺！不管全家老少還是閨密都很適合，包準你成為IG最新網帥網美！ ｜親子變裝趣 新板村派出所 新北市政府警察局規劃了體驗警察生活的「新板村派出所-小小波麗日記」體驗營，讓孩童學習怎麼開警車、騎警察重機以及指揮交通，體驗當警察如何採集指紋、玩具槍射擊體驗、刑案現場觀察、找尋兇手、處理交通事故與模擬酒駕體驗等等，並灌輸正確的自我保護觀念、提早接觸法治，寓教於樂。許多爸媽總會帶小孩來參加，看到自己的心肝寶貝換上迷你版警察制服，一定要多拍幾張照片。 圖/IG@webberwukh 圖/IG@webberwukh 地址：新北市板橋區漢生東路276號3樓 (國家世紀館3樓) 營業時間：每週二、四、六 09:00〜12:00、13:30〜16:00 (10:00、15:00進行導覽) 舉辦時間：每月第一、三週的週四上午舉辦 報名方式：https://www.police.ntpc.gov.tw/sp-ESUDeclaration-1-1.html (採用15人以上團體網路報名) 體驗費用：免費 適合年紀：5〜8歲 桃園八德防災教育館 桃園八德防災教育館於去年10月開幕，館內包含自然災害、防範與應變、火災、安全的家及消防勇士5大展區，帶著孩子們一窺消防車上的設備；模擬駕駛救護車，挑戰在有限時間內將病患安全的送達醫院；穿上消防服裝體驗火場滅火等等，透過各種互動遊戲，模擬災害發生時該怎麼應變，了解消防員的英勇及辛苦，另外還有煙霧體驗室、地震體驗平台及CPR教學，讓孩童在遊戲中學習。 圖/IG@pinkgnn 圖/IG@pinkgnn 桃園市政府消防局訓練中心暨防災教育館 地址：桃園市八德區介壽路二段901巷49弄35號 營業時間：09:00~12:00、13:30~16:30(星期日、一公休) BABYBOSS職業體驗任意城 「BabyBoss City職業體驗任意城」是一座專為3至12歲兒童量身打造的擬真城市，有縮小版的街道、店舖、公園、建築、車輛，9項職業領域，50個職業場館與70種職業角色，連市民證(身分證)、銀行、考駕照都有，簡直就是縮小版人生。小小市民們可以親自體驗各行各業的流程與工作的精神，認真工作後所賺取BabyBucks酬勞(BB幣)，也可以到BabyBoss銀行開戶存錢、領金融卡，把薪水存到下次用，有些職業像是製作海苔飯糰、PIZZA則是需要體驗費用及材料費的，就可以使用BB幣，拿自己賺的薪水投資自己，培養孩童正確的金錢使用觀念。 圖/IG@dor9110139 圖/IG@fufubaby121 圖/IG@lannybai 圖/IG@keith.wee 官網：BabyBoss City職業體驗任意城 地址：台北市松山區八德路四段138號7樓 (京華城7樓) 票價：依時段不同，詳細請看官網售票資訊 營業時間：週一-週四10:00-18:00、週五-週日10:00-20:00 宏野不二村 宏野不二村主打日式抓周、和服體驗及攝影寫真，包含了宏野食堂、五柒町日式攝影館。宏野食堂是一家親子餐廳，以前以蔬食料理為主，後來改成葷食，裡面有小朋友最愛的親子遊戲區，包含了溜滑梯、球池、小木屋等等，空間寬敞，小朋友總是玩的不亦樂乎。五柒町日式攝影館則是日本文化館，可以體驗和服、浴衣，不少爸媽會在這邊舉辦寶寶的日式抓週派對，淨手禮、祈福鈴等儀式一個都不少，館內還有日本四季的精緻人造景，拍全家福之餘，也將寶寶成長過程記錄下來，留下一個美好的回憶。 圖/IG@lalalong1989 圖/IG@alice2016100 地址：新北市新莊區中正路59號 營業時間：週一-週五12:00-16:30、17:00-20:30，週六-週日11:00-21:00 ｜穿越古今中外 VA VA VOOM時尚派對餐廳 VA VA VOOM時尚派對餐廳有著華麗夢幻的裝潢，網美牆的佈置，從踏入店家的那一刻，快門就沒有停過。除了復古旗袍、唐裝等懷舊體驗之外，也有韓服跟和服，還有時尚婚紗、伴娘服以及韓國學生制服等可以選擇，不只服裝，配件跟頭飾也應用盡有，若再加上妝髮，彷彿穿越時空啊！喜歡變裝派對的你，VA VA VOOM時尚派對餐廳絕對是你的第一選擇。 圖/IG@ariel.820218 圖/IG@linhsuanchristina 圖/IG@nino_juria 大安店 地址：台北市大安區光復南路364巷21號 營業時間：週二-週日12:00-21:30(週一公休) 訂位專線：(02)2773-6006 信義店 地址：台北市信義區松高路11號6樓 (誠品信義6樓) 營業時間：週一-週日11:00-22:00 訂位專線：(02)2722-6665 大稻埕店 (古著禮服體驗店) 地址：台北市大同區迪化街一段21號永樂市場4F 營業時間：週一至週六 12:00-19:00 電話：(02)2558-6506 CHIPAO 旗袍體驗 到韓國一定要穿著韓服到景福宮；到日本一定要穿著和服到淺草寺；到台灣一定要穿著旗袍走在九份的街道上！九份唯一一間旗袍出租店，花色款式眾多，古色古香的老街和房子，搭配台灣傳統服飾，體驗完全不同氛圍的九份，下次來九份不只吃芋圓，別忘了還有旗袍。 圖/IG@ee_zoey_abby 圖/IG@ee_zoey_abby 官網：CHIPAO 旗袍體驗 地址：新北市瑞芳區汽車路32號 營業時間：週一-週日11:00-19:00 (週四公休) 電話：0966-246-913 貳零年華SALON 1920S 貳零年華salon 1920s位於永樂市場旁邊。換上旗袍，走在充滿歷史痕跡的大稻埕街道上，穿梭在巷弄與特色店家間，感受過去的繁華，身邊的人文風景彷彿回到1920年代，琳瑯滿目的招牌，熙熙攘攘的人群，1920年代的大稻埕就是這麼熱鬧。 延伸閱讀 >>【台北景點｜大同】大稻埕怎麼去？交通資訊＋熱門打卡景點 圖/IG@feather428 圖/IG@toughlife0725 圖/IG@jjysherry 圖/IG@wanjinstudio 官方FB：貳零年華salon 1920s 地址：台北市大同區迪化街一段87號 營業時間：週一-週日10:00-18:00 電話：0922-046-799 看更多>> 【台北懶人包】台北大稻埕怎麼去？交通資訊＋熱門打卡景點 #BABYBOSS #VA VA VOOM #北部打卡 #宏野不二村 #換裝體驗 #新板村派出所 #旗袍 #桃園八德防災教育館 #特殊服裝 #親子 #貳零年華 

想參加今夏最潮的高空頂樓派對「#三片葉空降計畫信義限定場」? 先揪姊妹奔去藍色降落傘拍照打卡啊～

暑假轉眼之間就過了一半了，到目前為止還覺得玩不夠的妳們請放心！身為專業少女就是要不斷踩點、發現好康再分享給大家。最近有發現不管北中南，平常IG上有追蹤的潮妞們都在跟藍色三片葉降落傘拍照嗎？！ 其實她們不只是單純拍照打卡而已喔，原來是想要抽到adidas Originals 9/1-9/2高空頂樓派對「#三片葉空降計畫信義限定場」的入場門票跟隱藏版三片葉限量潮物啦！妳也知道，每次三片葉隱藏版潮物，外面都買不到阿，不抽怎麼行? 接下來就快快跟大家介紹，要去哪裡找藍色降落傘拍照吧! ＃台北空降預備基地 妳沒看錯，走進adidas Originals西門經典門市，這個超大的藍色降落傘就出現在特別規劃的停機坪區！北部的女孩們，若不想錯過三片葉一年只有一次的盛大活動，快快來這裡拍照打卡先！ 除了跟超大三片葉LOGO與藍色降落傘一起拍美照外，還有一件相當重要的事！就是加入LINE官方帳號「@originalslanding」回傳資料完成任務，就有機會獲得三片葉空降計畫信義限定場限量的入場資格在360度台北空中街景拍照打卡！還有機會抽到神秘「#隱藏版三片葉潮物」喔! ＃高雄空降預備基地 不在台北的女孩們別失望，高雄adidas Originals文衡經典門市的空降預備基地一樣超可愛！落地窗上的特殊窗貼，讓現場拍起來更有搭著藍色降落傘空降的感覺，編輯私心覺得晚上來拍更美！ ＃台中空降預備基地 台中空降預備基地竟然是在原本就超好拍的adidas綠園道門市的二樓空中花園裡！跟台北、高雄最大不同的是，他是戶外的場地，配上降落傘感覺更符合空降主題，就像電影裡的停機坪一樣！ 還有不同角度的斜梯，隨意都能擺出各種讓腿長無限延伸的姿勢，就連台北的網美都特地來台中預備基地打卡了，妳們怎能不快跟上～ 除了超好拍的預備基地，連網美們這次實著的鞋款也超燒！原來這鞋是八月全新上市的adidas Originals P.O.D. SYSTEM！小編都一一寫出來了，自己寫完都想包色啦～ ＃黑白款P.O.D. SYSTEM 偏中性的全黑質感設計，不管是什麼風格的妹子穿上都能瞬間有個性，好看及舒適都具備！ 這雙則是在鞋側邊加了粉紅色的女孩元素，讓整雙黑鞋更有活力感，帥氣同時不失可愛超百搭！而且厚實的鞋底還有偷偷增高得視覺效果，穿上超顯腿長，根本是女孩必備鞋款！ #粉紫款P.O.D. SYSTEM 再來這超夢幻的粉紫色一穿上就能讓女孩感飆升！實際上腳也特別顯白，這三雙都好逼人包色啊！！！ 最潮高空頂樓派對 #三片葉空降計畫信義限定場 參加辦法幫妳整理好了！ 這次adidas Originals離地面333米的高空頂樓派對，不僅有限量三片葉潮流小物可以抽，聽說現場還可以直接俯拍整個台北市！是不是超心動的啊～小編最近也被一堆想參加的朋友洗版，所以貼心的幫你們整理好參加辦法如下，潮妞們現在就快去離妳最近的預備基地打卡拍照，加入官方LINE登記參加資格吧！ 活動日期：9月1日(六)-9月2日(日) 活動時間：下午3:00-晚上9:00(採限定入場，請見參加辦法) 活動地點：ATT 4 FUN台北市信義區松壽路12號 參加辦法： 8/27(一) 前到北中南空降預備基地拍照打卡，並加入LINE活動官方帳號「@originalslanding」完成任務，就有機會獲得限量「9/1(六) 或9/2(日) #信義限定場入場資格」、以及現場沒有的「#隱藏版三片葉潮物」唷！ 快一起朝聖去＞＞＞點進來

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