期間限定｜2022奇美博物館「聖誕週末」12月登場！13米聖誕樹.聖誕市集.星光電影院搶先看

眾所期待的奇美博物館「聖誕週末」即將在2022年12月的周末登場囉！為期四天的周末派對將於12/17、12/18、12/24、12/25熱鬧登場，今年以英國為主題，結合歐洲市集、廣場舞會、名琴演出以及戶外星光電影，讓你從白天到黑夜都能沉浸在熱鬧溫馨的耶誕氣氛中！ https://www.instagram.com/p/CIF3L_wp0GI/ 2022奇美博物館聖誕派對資訊 (圖片來源：奇美博物館 FB) 活動日期：2022/12/17~2022/12/18 & 2022/12/24~2022/12/25 園區開放時間：09:30－22:00 (每日活動自14:00起) 門票資訊：預售票$250 / 現場票$300 購票辦法：全台7-ELEVEN ibon售票系統、Klook線上預訂平台、現場購票 絕美聖誕樹打卡點 高達13公尺的幸福聖誕樹以金黃色垂鍊與繽紛彩球裝飾，頂端的伯利恆之星更是閃耀，整體呈現濃厚慶典氛圍。配合今年的「英國」主題，特別打造有著蘇格蘭格紋的底座呢！ (圖片來源：奇美博物館 提供) Info. 展出期限：至2023年1月10日止 聖誕點燈：每日17:30-22:00 聖誕限定活動 不用飛往英國就能一覽英國士兵遊行！聖誕活動期間每日下午於謬思廣場將有聖誕老公公與英國士兵精彩的遊行表演，晚上有盛大的舞會等著你的參與。 (圖片來源：奇美博物館 提供) 而聖誕佳節少不了的溫馨市集也在活動期間的下午兩點至晚上十點舉辦，各式異國風味美食等著滿足饕客們的味蕾，當然應景的暖心熱紅酒也是不可錯過的美味！想挑選聖誕禮品的你也不妨到市集的文創區尋找靈感吧！ 音樂舞蹈饗宴 今年為期四天的聖誕活動安排了20場演出，除了邀請眾多傑出的管弦樂團外，還有磅礡的聲樂、鋼琴演奏、芭蕾舞蹈等藝文表演，英國最古老提琴也將在這次活動中首度公開演出。前所未有的聽覺與視覺饗宴，絕對讓你有值回票價的感動！ 期間限定特展 奇美博物館30週年獻禮《時代的臉孔：從莎士比亞到紅髮艾德》特展是英國國家肖像藝廊首次的世界巡迴，更被譽為「一生僅有一次遇上的機會」。徜徉在時間軌跡中一窺這些人物們如何影響著大英帝國、豐富文藝世界。為了維護觀展品質，參加聖誕活動的遊客們需另加購100元觀展門票。 (圖片來源：奇美博物館 FB) 戶外星光電影 夜幕低垂時，園區的奧林匹亞草皮將播放大人小孩都相當喜愛的電影，溫馨的「彼得兔」、充滿趣味的「愛麗絲夢遊仙境」、「歡樂好聲音」等，帶給大家溫馨悠閒的耶誕佳節。 (圖片來源：奇美博物館 提供) 詳細播放時程與片單可以參考奇美博物館官方網站。 👉【2022聖誕市集懶人包】台北必逛聖誕市集時間＋地點，交換禮物就去這裡挑 👉不必跑北部！台南3大聖誕景點：卡娜赫拉聖誕小鎮、北歐雪國耶誕，南台灣聖誕氛圍也超精彩 撰文編輯 #Sumina #南台灣景點 #台南景點 #奇美博物館 #奇美博物館特展 #期間限定 #歐洲市集 #耶誕城 #聖誕市集 #聖誕節 #聖誕遊行 #藝文活動 

COLD STONE寵爸必備！卡娜赫拉的小動物超強聯名！ 全球唯一『P助』冰淇淋蛋糕限量耍萌！

COLD STONE出了新款的冰淇淋蛋糕，這次是超級萌的Ｐ助啊，卡娜赫拉粉千萬不要錯過哩！圓滾滾的Ｐ助蛋糕是芒果巧克力口味，味道不會太甜！還有OREO在裡面，剛好搭上父親節，也很適合不愛吃甜的老爸們唷 P助蛋糕 7/13 (五) 上市！不過公關說想要訂購的朋友現在就可以去門市預購哩！雖然一個蛋糕要 $1480 個人覺得有點小貴啦，但要是我老爸要吃我還是會買下去的哈哈哈 大家都捨不得破壞蛋糕，我就愛從正面切！來讓大家看看Ｐ助的內餡是什麼口味 – 以下為新聞稿 【台北訊】療癒系商品屢創高話題，吸睛視覺已成為顧客首選關鍵！COLD STONE為展現全新的父親節蛋糕提案，重磅跨界聯名網路討論度極高的「卡娜赫拉的小動物」，自7/13(五)起搶在父親節前上市話題款新品「P助夢幻樂園」冰淇淋蛋糕(售價1,480元)，為滿足顧客期待，從多面提盒設計、附贈專屬DIY派對旗幟，皆出現卡娜赫拉的小動物療癒造型，一次享有3種風味，將芒果冰淇淋拌入派皮餅乾、香奶冰淇淋融合經典OREO、佐甘醇濃厚的巧克力海綿蛋糕，更將P助肖像360度忠實呈現在COLD STONE冰淇淋蛋糕上，預計掀起新一波社群IG、FB拍照打卡熱潮！COLD STONE為回饋廣大粉絲，特別於7/14(六)邀請卡娜赫拉的小動物「粉紅兔兔」及「P助」親臨板站門市，將以超萌一日店長之姿與現場粉絲同樂，粉絲更有機會獲得近距離互動及合影留念喲！ 卡通肖像近期是熱門發燒話題，COLD STONE自7/6(五)起推出滿額贈卡娜赫拉的小動物萬用驚喜盒，活動三天已送出近七成的佳績！COLD STONE更看準蛋糕為消費者歡慶佳節的分享甜品，特別在兒童節、母親節、父親節、生日聚會等需求更為大增，在炎熱的夏日「冰淇淋蛋糕」更是沁涼的首選，尤其以可愛立體造型的蛋糕最受喜愛。今年二月首度與卡娜赫拉的小動物聯名，推出「粉紅兔兔歡樂派對」，帶動整體蛋糕類別銷量成長1.5倍，在網路社群引起高度話題並造成搶購熱潮，創下雙周銷量破千顆！今年父親節不讓粉紅兔兔專美於前，以「寵爸必備」為主題，首次推出全球唯一「P助」冰淇淋蛋糕，限量耍萌、打造全新組合，搭配附贈的專屬DIY派對旗幟，讓親朋好友可透過趣味DIY互動，提升情感氛圍，共同打造無與倫比的歡樂樂園。 為歡慶「P助夢幻樂園」新品冰淇淋蛋糕上市，COLD STONE於7/13(五)至8/8(三)推出父親節蛋糕優惠，凡購買任一款冰淇淋蛋糕可享9折優惠，COLD STONE會員可享88折優惠，預計透過肖像明星魅力的聯名加持下，帶動整體業績成長2成以上！更首度邀請卡娜赫拉的小動物「粉紅兔兔」及「P助」親臨COLD STONE板站門市，以一日店長超卡哇伊的形式，與現場粉絲互動，不僅有機會獲得近距離合影，現場更有多款COLD STONE週邊贈品回饋粉絲，力邀大家一起來同樂！ ◎ COLD STONE 父親節蛋糕檔期新品與活動 會員享88折優惠。

Gap進攻台中麗寶OUTLET MALL！ 歲末嘉年華登場，空降超吸睛「熱氣球打卡點」！ 品牌好友 王淨、曾敬驊 暖心獻

開幕限時四天 全場正價商品三件6折 再享專屬訂製服務 滿額贈禮限量送 (左)隨著年末倒數，Gap特別精心設置期間限定的「熱氣球打卡區」供消費者拍照打卡/（右）王淨、曾敬驊化身訂製師親自操作訂製機，為彼此獻上獨一無二的專屬交換禮物 Gap OUTLET再+1！熱氣球打卡區歡慶年末嘉年華 美式休閒服裝龍頭Gap本月再宣佈進駐台中麗寶OUTLET MALL，「Gap麗寶OUTLET門市」於12月17日盛大開幕，成為品牌在中台灣首間OUTLET門市，滿足中部地區消費者的購物慾望！而隨著年末倒數，大家引頸期待的聖誕節與跨年將至，Gap特別精心設置期間限定的「熱氣球打卡區」供消費者拍照打卡，現場巨大繽紛的熱氣球充分展現歡樂的佳節派對氛圍，品牌吉祥物更化身派對小熊熱情地招呼民眾，邀請麗寶OUTLET MALL的消費者一同迎接歲末嘉年華派對！ 更多資訊請關注Gap Taiwan官方粉絲團https://www.facebook.com/GAPTW，也可加入官方Instagram帳號@gaptaiwan。 Gap麗寶OUTLET門市開幕，成為中台灣第一間Gap OUTLET Gap麗寶OUTLET門市於12月17日盛大開幕，特別邀請到品牌好友－王淨與曾敬驊共襄盛舉 品牌好友王淨&曾敬驊分享OUTLET購物學，用Gap專屬訂製打造聖誕交換禮 Gap麗寶OUTLET門市為中部第一間OUTLET門市，開幕落成特別邀請到品牌好友－王淨與曾敬驊共襄盛舉！店內寬敞的購物空間與豐富的女裝，讓「國民學姐」王淨逛得不亦樂乎，不禁讚嘆到：「彷彿回到在美國唸書的時光，當時也是非常喜歡穿著Gap！」。而「票房新星」曾敬驊更不藏私地分享選物心得：「把基本款衣服穿出個人魅力，就是我最有成就、引以為傲的穿搭哲學。」隨著歲末佳節的到來，兩人更化身訂製師親自操作訂製機，為彼此獻上獨一無二的專屬交換禮物。提及Gap專屬訂製服務可以將名字繡在衣服上送給對方，兩人便於現場即興獻唱曾敬驊主演熱門電影主題曲〈刻在我心底的名字〉，展現好友間絕佳的默契！ Gap麗寶OUTLET致力於打造出「全家人的衣櫃」，提供眾多款式，不僅有經典Logo系列、碳素軟磨帽Ｔ、冬季外套、還有版型豐富的牛仔褲與超Q萌的童裝，用心營造最美好的血拚體驗。 開幕首四日「12月17日至12月20日」，購買任一正價商品， 享有客製化電繡或布章燙印的專屬訂製服務（左）/品牌好友親自操作訂製機，為彼此獻上獨一無二的專屬交換禮物（右） 開幕優惠限時開跑，麗寶獨家聖誕禮迎歲末 為慶祝Gap麗寶OUTLET門市落成，開幕首四日「12月17日至12月20日」全場正價商品三件6折，而限時四日期間，購買任一正價商品，即可享有客製化電繡或布章燙印的專屬訂製服務。Gap更因應麗寶OUTLET MALL的嘉年華派對活動，推出獨家2款「布萊納小熊摩天輪款」及「嘉年華票根款」限定布章，陪伴消費者一同感受歲末氣氛，打造獨樹一格的專屬聖誕禮。另外，單筆消費滿NT$999元即贈獨家限量的布萊納小熊鑰匙圈、滿NT$3,500元送限量Gap保溫瓶。Gap也將抽出3位在「熱氣球打卡區」拍照打卡的幸運兒，贈送Gap X Ken Lo聯名托特包。Gap麗寶OUTLET門市眾多獨家優惠與專屬聖誕禮，滿足消費者歲末派對的各種需求！ 單筆消費滿NT$999元即贈獨家限量的布萊納小熊鑰匙圈，另外抽3位在「熱氣球打卡區」拍照打卡的幸運兒，贈送Gap X Ken Lo聯名托特包 Gap推出獨家2款「布萊納小熊摩天輪款」及「嘉年華票根款」限定布章，陪伴消費者一同感受歲末氣氛 Gap麗寶OUTLET門市開幕優惠整理： 一、歡慶開幕首四日，12/17-12/20全場正價商品3件6折 二、歡慶開幕首四日，12/17-12/20專屬訂製活動，訂製專屬聖誕禮 Gap麗寶OUTLET門市資訊： 地址：台中市后里區福容路201號 C區1F （1101-1102） 坪數：215.7坪 販售品項：男女成人、嬰幼童裝皆有販售 櫃位電話：04-2558-0908 交通、停車資訊：http://www.lihpaooutlet.com.tw/Traffic?tab=park 營業時間： 週一至週四 11:00-21:30 週五 11:00–22:00 週六 10:30–22:00 週日 10:30–21:30 #GAP #outlet #台中麗寶 #曾敬驊 #王淨 

Gap進攻台中麗寶OUTLET MALL！ 歲末嘉年華登場，空降超吸睛「熱氣球打卡點」！ 品牌好友 王淨、曾敬驊 暖心獻唱，獨家揭曉交換禮物！

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

2025上映日本電影：《工作細胞》、《LAST MILE：全面引爆》，上映日期＆演出卡司總整理！

2025年眾多令人期待的日本電影即將登場，不僅有超人氣動畫、漫畫改編的經典之作，還有實力派導演與演員聯手打造的原創故事。從動人心弦的親情劇，到帶有濃厚日式幽默的輕鬆喜劇，每部電影都充滿亮點，完全展現了日本影視圈的多元魅力。今天編輯整理了2025年日本電影上映片單，將會持續為大家更新最新資訊，準備好爆米花繼續看下去吧！ 2025上映日本電影：《LAST MILE：全面引爆》（ラストマイル） 日本五週票房冠軍、累計票房突破59億日圓的懸疑災難鉅作《LAST MILE：全面引爆》，由滿島光和岡田將生主演，電影在日本引發觀影熱潮，社群平台和影評網站一致好評，甚至獲得《名偵探柯南》作者青山剛昌及遊戲製作人小島秀夫的力推。故事圍繞物流中心負責人舟渡艾蓮娜（滿島光飾）和經理梨本孔（岡田將生飾）攜手應對神秘連環爆炸事件，情節緊湊刺激。影片的獨特之處在於《LAST MILE：全面引爆》與熱播日劇《法醫女王》《MIU404》共享世界觀。導演塚原亞由子與編劇野木亞紀子再次攜手打造這部既緊張又引人深思的作品，許多知名角色都驚喜登場，令人相當期待！ （圖片來源：車庫娛樂） Info. 主演名單：岡田將生、滿島光 台灣上映日期：2024年12月28日 2025上映日本電影：《工作細胞》真人版（はたらく細胞） 《工作細胞》真人版電影改編自超人氣漫畫的作品，把人體內的細胞擬人化，帶領觀眾探索人體世界的奇妙運作。電影由佐藤健和永野芽郁主演，分別飾演冷酷帥氣的白血球和善良可愛的紅血球，兩人將攜手對抗入侵人體的病原體，展開一場驚心動魄的體內戰爭。故事不僅延續原作幽默又充滿教育意義的風格，更加入真人化後的緊張感和情感衝突。這次真人版的製作團隊更是集合了頂尖導演和特效團隊，勢必為影迷帶來一場震撼的視覺饗宴！ （圖片來源：天馬行空） Info. 主演名單：佐藤健、永野芽郁、蘆田愛菜 台灣上映日期：2025年1月24日 2025上映日本電影：《塗鴉日記》真人版（かくかくしかじか） 東村明子的漫畫《塗鴉日記》即將改編成真人電影，由永野芽郁和大泉洋主演。原作是東村明子根據自己與恩師日高健的真實經歷創作，描繪了她無名時期與恩師間的歡笑與淚水，以及生命中珍貴的相遇與告別。故事以宮崎、石川和東京三地為舞台，講述懷抱夢想的明子和她的畫畫老師日高先生之間的感人故事，兩人將攜手詮釋這段深刻的師生情。 （圖片來源：yahoo.jp） Info. 主演名單：永野芽郁、大泉洋 日本上映日期：2025年5月16日 2025上映日本電影：《派對咖孔明THE MOVIE》真人版（パリピ孔明 THE MOVIE） 人氣漫畫《派對咖孔明》繼漫改真人版後再次宣布將改編成電影《派對咖孔明 THE MOVIE》囉！《派對咖孔明》原作為四葉夕卜和小川亮，故事講述三國時代的天才軍師諸葛孔明轉生到現代澀谷，發現一位有夢想的歌手月見英子，孔明利用其智慧幫助英子克服重重難關邁向成功。這次電影版進一步擴大劇情規模，孔明與英子將挑戰史上最大的音樂競賽「音樂大賽2025」。劇集原班人馬回歸，向井理和上白石萌歌再度出演，還有眾多新角色也加入電影陣容，期待和孔明一起大開音樂派對！ （圖片來源：派對咖孔明 THE MOVIE） Info. 主演名單：向井理、上白石萌歌 日本上映日期：2025年4月25日 2025上映日本電影：《我們一生只能使用一次魔法》（僕らは人生で一回だけ魔法が使える） 《我們一生只能使用一次魔法》（僕らは人生で一回だけ魔法が使える）故事講述一個村莊裡的少年們，18歲時得知村裡的男孩一生只能使用一次魔法，而必須在20歲前的兩年內使用。當他們開始思考如何使用這項魔法時，這段經歷逐漸成為他們人生中無可替代的寶貴回憶。男主角由國寶級帥哥八木勇征主演，電影的主題曲是FANTASTICS全新打造的新歌《春舞う空に願うのは》，強而有力又溫柔包容的旋律也為這部電影增添許多情感色彩呢！ （圖片來源：《我們一生只能使用一次魔法》（僕らは人生で一回だけ魔法が使える）） Info. 主演名單：八木勇征、井上祐貴、櫻井海音、阿部亮平 日本上映日期：2025年2月21日 2025上映日本電影：《平場之月》（平場の月） 電影《平場之月》改編自朝倉かすみ的同名小說，由執導過《像花束一樣的戀愛》的土井裕泰執導，堺雅人與井川遙共同主演。故事圍繞35年後重逢的同學們展開，講述青砥健將和須藤葉子在再度相遇後，彼此心靈相通的愛情故事。電影《平場之月》在埼玉縣的實景地點拍攝，原作中提到的許多地名和店家都出現在影片中。堺雅人表示與井川遙的對手戲讓他感受到強烈的情感連結，而井川則希望將須藤的堅強與不輕易依賴他人的特質呈現出來。電影預計於2025年秋季上映，期待兩位實力派演員的精彩演出。 （圖片來源：yahoo.jp） Info. 主演名單：堺雅人、井川遙 日本上映日期：2025年秋季 2025上映日本電影：《九龍大眾浪漫》（九龍ジェネリックロマンス） 漫畫《九龍大眾浪漫》（九龍ジェネリックロマンス）將推出電影版，由吉岡里帆與水上恒司共同主演。故事以懷舊氛圍濃厚的九龍城為背景，描繪了30多歲男女在戀愛中的心境以及過去、現在與未來交織的神秘愛情故事也將帶來驚人的真相。電影預計於2025年上映，詳細時間待官方宣佈。 Info. 主演名單：吉岡里帆、水上恒司 日本上映日期：2025年 2025上映日本電影：《花まんま》 電影《花まんま》改編自朱川湊人獲得第133屆直木賞的短篇小說集，原作以懷舊而充滿幻想的故事風格引發關注。故事圍繞著早逝父母的兄妹俊樹與フミ子，電影描繪他們童年時期至兩人長大後的生活。俊樹一直擔任父母角色撫養妹妹フミ子，當她的婚事即將成行，俊樹本以為可以放下重擔，但妹妹卻隱藏著一個未曾告訴他的秘密。由鈴木亮平飾演熱血兄長俊樹，並由有村架純飾演秘密重重的妹妹フミ子，初次合作的兩人會如何呈現宛如真實兄妹般的自然演技呢？期待欣賞這部溫柔且感人的故事。 Info. 主演名單：鈴木亮平、有村架純、鈴鹿央士 日本上映日期：2025年4月25日 以上就是近期即將上映日本電影片單，2025年眾多令人期待的熱作都要登場囉！編輯非常期待《工作細胞》真人版電影和《派對咖孔明》電影版，電影迷們快快收藏起來不要錯過囉！ 延伸閱讀 👉2025日本電影《工作細胞》真人版將上映！佐藤健＆永野芽郁主演，看體內的細胞談戀愛！ 👉2024日本秋季動畫人氣排行榜TOP10！《膽大黨》、《夏目友人帳》都上榜，第一名是這部！ 👉2025上映電影推薦！漫威《美國隊長：無畏新世界》、真人版《星際寶貝：史迪奇》將登場！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 轉文編輯 #木木 #上白石萌歌 #井上祐貴 #井川遙 #佐藤健 #八木勇征 #吉岡里帆 #向井理 #堺雅人 #大泉洋 #娛樂戲劇 #工作細胞 #有村架純 #櫻井海音 #永野芽郁 #派對咖孔明 #蘆田愛菜 #追劇嗑綜藝 #阿部亮平 #電影看點 

過年開運妝容！「紅絲絨富貴」眼妝教學，帶這妝去拜年紅包領不完！

農曆新年又快到了～今年過年不要又頹廢在家，素顏躺在沙發上看著新年節目耍廢了！今天就來教大家一個新年好運的妝容，結合金色與紅色系的眼妝，不要覺得會俗氣，跟著步驟慢慢畫，保證看起來富貴又時髦～新年走春、見長輩就畫它，讓你今年好運不斷，紅包領不完！ 👉🏻內雙必學眼妝技巧！新手基礎「放大眼妝」教學，簡單秒變深邃大眼！ （圖片來源：小紅書妮可丝莱曼manny） 👉🏻新手必學！細閃碎鑽「可可栗子棕眼妝」教學，深邃感放大眼妝簡單學會！ 沾取粉色當作打底色，將上下眼皮大範圍舖色，再沾取黃棕色暈染在眼摺處，可以先在上眼皮後半部往前暈染，新手要特別注意，越往眼皮外的地方，越要仔細暈染，才不會容易有明顯的界線喔～接著沾取這次眼妝的重頭戲紅色眼影，上在下眼尾處，這個顏色因為飽合度高，下手要輕，不要一下次沾取太多，否則很容易妝感過重！大家可以拿出小隻到細節刷會比較容易操控～如果不小心畫太出來，也不要緊張，使用棉花棒輕輕擦拭即可～ （圖片來源：小紅書妮可丝莱曼manny） 👉🏻零色差試色百科書！眼妝乾淨又百搭，跟著韓國小姐姐新手一次就學會 接著使用小暈染刷沾取深棕色，加深上下眼尾，讓眼睛變得更深邃！再混合深棕色及紅色眼影，加深下眼瞼，最後沾取金色珠光上下眼皮中央，讓眼妝看起來更立體，這個眼妝可以不需要太過強烈的睫毛膏跟眼線，否則重點會被分散，妝容也會變得太濃烈！ （圖片來源：小紅書妮可丝莱曼manny） 👉🏻畫膩大地色系？秋冬必學「暗紅莓紫棕」眼妝，可甜可鹽約會派對都適合！ 紅色與金色的結合其實一點都不俗氣！反而奢華中充滿精緻感，帶著時尚氣勢又充滿過年氛圍，絕對今年不要頹廢在家了，過年絕對要帶這個妝去拜年！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #新年眼妝 #眼妝教學 #開運妝容 

年末姐妹聚餐不間斷！餐餐都在開心與罪惡之間拉扯？跟著波編一起把握這三招 大膽吃也不怕~

每年這個時刻，年末姐妹聚會邀約、聖誕派對、公司尾牙總是接連不斷～滿桌子美食當前，誰能抗拒美味誘惑啦（流口水）！正準備大快朵頤的同時，也同步擔心吃完之後的腸胃負擔，身為吃貨還要小心翼翼地用餐實在太不過癮了（氣）！但歡聚時刻就應該放縱吃好吃滿～波編特別請教了專業營養師，不藏私傳授減少負擔秘訣～讓你放心吃起來，快跟波編一起Follow營養師小秘訣吧！ 營養師小祕訣Tips 1：制訂「腸胃公休日」 放縱自己吃了這麼多天大魚大肉，油膩膩的美食下肚，腸胃很容易發出警訊！排不出的負擔，是不是讓你感覺身體很沉重呢？美女營養師高敏敏特別提醒愛美姐妹們，秘訣第1招，就是替自己制訂「腸胃公休日」，不是指斷食不吃不喝喔，而是要聰明吃，吃得健康少負擔~首先推薦兼具上述要點的完美組合：AB原味優酪乳+生菜沙拉，擁有好菌的優酪乳可以幫助腸道維持好的菌叢生態，調節身體機能，是身體清場的秘密武器～同時享用滿滿生菜沙拉，補充膳食纖維、植化素及維他命Ｃ，給身體滿滿元氣！波編嘗試後，認真覺得身體「有感」是騙不了人的，小秘訣第一招你筆記了嗎？ 營養師小祕訣Tips 2：挑選「好」食物，甩開罪惡感 每次聚餐開心過頭都忍不住一口接一口，忘記要克制食量了（哭），飽的快撐破肚皮～睡前那一刻滿滿的罪惡感，總讓人輾轉難眠！但畢竟吃都吃了，姐妹們別急著後悔，也別過於緊張~大餐後更要好好跟著營養師秘訣第2招，適度攝取「好的」食物，例如：好的油脂、高纖食物、膳食纖維、維他命C。每日適時補充蔬菜水果，同時搭配優酪乳效果更加乘！上廁所都順暢不卡關呢（笑）。 營養師小祕訣Tips 3：小藍優神助攻 放縱後來場體內大掃除 最後一招絕對是要畫上五顆星的超級重點！那就是可以讓你大吃大喝後也沒煩惱的小藍優＃AB原味優酪乳（掌聲＋尖叫）～～經過國家認證，每一毫升都有一億個益生菌的小藍優，有助於增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態。聽到這裡女孩們可能覺得霧煞煞，講白話就是！有了這罐小藍優，減少腸胃負擔，還能啟動女孩每日的身體好代謝！沒想到小小一瓶，竟然集結這麼多好處！順帶一提，優酪乳裡大部分的乳糖已轉為乳酸，所以不適合喝牛奶的女孩也可放心飲用喔！ 如果你跟波編一樣是年末聚餐不間斷的朋友，營養師建議AB優酪乳的最佳飲用時機為「大餐前：墊胃、避免餐間暴食」，以及「大餐後：助消化、好菌幫助調整腸胃健康」。年末開心聚餐人之常情，把握飲食大原則：豐富的膳食纖維＋優酪乳的益生菌強強聯手，在瘋聚餐的歲末，幫你 #啟動身體好代謝 ！一起補充好菌不間斷，讓代謝順暢不卡關，還不快分享給吃貨姐妹們～ 

姊妹聚會選它就對啦! 甜點控聯名夢幻蛋糕派對盒: 五種口味一次滿足 (附口味評比與購買優惠)

甜點控這次跟柳橙王子合作的夢幻蛋糕派對盒真的是很適合有選擇障礙症的朋友一起分食享用！最棒的是這五種口味完全不重複，從適合螞蟻人享用的栗子派，到帶有茶香的焙茶重乳酪蛋糕，從冰涼消暑的檸好到微酸帶點甜味很開胃的微酸檸檬，五種口味讓你一次滿足💕 哈囉大家好~ 我是愛旅行也愛當宅宅的云，歡迎來到云的私房美食! 今天又要來推坑大家甜點控的聯名甜點啦~ 這次很開心可以搶先吃到甜點控與柳橙王子合作的夢幻蛋糕派對盒，這款組合絕對是下回姊妹聚會的好選擇! 👉 開始之前記得追蹤云的IG，才不會錯過最新文章喔! 接下來在云開始介紹之前，先讓他們自我介紹吧XD 每次都會被甜點控的小巧思萌到，上次是像明信片的產品介紹卡，這次則是蛋糕們的自我介紹，超可愛的啦! 👉 甜點控法式經典布蕾–吃過才懂什麼是“幸福滋味” 甜點控夢幻蛋糕派對盒口味介紹 檸好 超可愛的名字，聽說也是柳橙王子的招牌蛋糕。在這邊也稍微提一下，這次的蛋糕不像之前的布蕾是冷藏宅配，這款夢幻蛋糕派對盒是冷凍宅配的。所以要吃之前要記得先退冰。一開始吃檸好時，蛋糕體雖然退冰一陣子了 但吃起來還是很冰 配上酸酸的口感，感覺是比較適合夏天消暑的蛋糕。但因為第一天實在吃太飽了, 三個人分食也吃不了五個蛋糕，檸好吃了一半就放冰箱冷藏，沒想到這是一個超棒的選擇早上起床吃了一口發現 等等這才是檸好真正的口感吧！軟綿綿的蛋糕體配上酸酸的檸檬與蜜橙片，就連我這個不愛酸的人，都喜歡~ 濃厚系栗子派 栗子蛋糕真的是犒賞自己的最好選擇，因為通常價位都不低XD 但這次柳橙王子的栗子派真的是沒有跟你在客氣的，除了上頭那顆大大的栗子外，裡面還有一整顆的栗子，再加上濃濃的栗子內餡，絕對是栗子愛好者的心頭好。(這段話到底寫了多少次栗子🌰XD) 不過他的甜度對我來說有一點膩，建議搭配上一杯伯爵茶之類的茶類一起享用! 柏林巧核 巧克力控注意! 這款巧克力核桃蛋糕是我最愛的一款~ 沒辦法我就是個無可救藥的巧克力控XD 巧克力超香，在拍照的時候就一直聞到濃濃巧克力味。上層的鏡面巧克力雖然不是苦巧克力，但微甜的口感配上底下的核桃蛋糕超級搭，是會讓人一不小心就吃完的味道。吃過這款才知道原來巧克力跟核桃蛋糕是這麼完美的組合(❤´艸｀❤) 微酸檸檬 微酸檸檬的蛋糕體鬆軟配上上頭酸酸甜甜的檸檬糖霜，這款就是專門給那個不是螞蟻人，又愛吃酸的朋友享用啦~ 比起檸好，我覺得這款的酸更平易近人，是個很開胃的選擇! 焙茶重乳酪蛋糕 最後的壓軸就是這次甜點控的獨家商品! 焙茶重乳酪蛋糕! 這款蛋糕茶香超濃郁，而且除了茶本身香甜外，幾乎沒什麼甜味。不喜歡吃甜的朋友就是負責吃它啦XD 如果想吃甜一點，那就加上秘密武器: 反沙腰果吧~ 身為螞蟻人的我，真的超愛加上腰果的焙茶重乳酪蛋糕，尤其是把它敲的碎碎的再全部撒在上面，腰果本身的甜更襯托出了焙茶重乳酪的濃郁茶香。真的就像上頭的自我介紹一樣，好吃到讓人眼睛為之一亮(★‿★) 那麼今天的介紹就到這裡啦~ 看完這次的介紹是不是也心動了呢!? 最棒的是只要花580元就能吃到五種蛋糕，而且現在到甜點控下訂還享有限時兩盒免運，三盒以上再打95折喔! 👉 快來帶夢幻蛋糕派對盒回家吧 喜歡今天的文章別忘了在底下給我一顆愛心做為鼓勵喔ヾ(≧▽≦*)o 不想錯過云的最新文章，記得要追蹤我喔 (～￣▽￣)～ 更多私房美食 👉【台南美食】新開泰式火鍋店，來泰妃餐館TAI FEI必點泰式綠咖哩鍋! 👉 【小石鍋】一人獨享高CP值燒肉火鍋！附菜單、價格、營業時間 👉 台南孔廟商圈精選10大必吃美食推薦: 不管吃鹹吃甜這裡通通都有! 👉 [台中美食] 來台中不老食光品嚐奶奶的手作料理吧 👉 【濯濯燒酒】週五微醺夜, 六種燒酒混搭配方推薦 👉【四季調】聖誕節準備這款調酒就對了！在家也能做的聖誕熱紅酒與西班牙水果酒Sangria 更多打卡介紹 👉 [台中美食] 來台中不老食光品嚐奶奶的手作料理吧 👉 台中西區•咖波迷必逛，療癒指數破百的咖波屋 👉 [漫步台南] 安平小旅行 --全台唯一的軍艦博物館 👉 十鼓文創園區一日遊懶人包：門票、設施、交通介紹 👉【台南永康】打卡新景點zerozero拆車夢工廠:整個拆車廠都是你的攝影棚 作者介紹 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。我會在這裡分享好吃好玩好看的一切，如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG或臉書喔~ 除了平常介紹旅遊與生活外，最新文章消息都會以限時動態的方式推播給大家，那麼我們下次見啦( •̀ ω •́ )✧ #夢幻蛋糕派對盒 #甜點控 #柳橙王子 #蛋糕推薦 #宅配甜點 #台北甜點 #宅配美食

北投文物館慶生真的超會！連生日宴都能辦成日系夢境，美到像穿越回昭和年代

你以為單親媽媽的小孩都孤單嗎？其實不！單親家庭也能充滿愛與光。好友Jenny每次幫女兒YoYo辦生日宴主題都不同，上次是在行天宮站CAFE RACO包場，因為YoYo喜愛日本文化，這次她的生日宴直接在北投文物館包場舉辦。北投文物館餐廳包場活動整場派對超講究：這台北日式餐廳包場生日宴有精緻的神無月献立懷石料理、外燴王的法式 buffet、金派對團隊、佳妮花藝的夢幻佈置，還請來人氣魔術師小 Q 哥哥現場表演，真的用心到不行！ 很多人以為「北投文物館」就是新北投站旁的那座博物館，其實不是喔！北投文物館就像藏在山裡的京都，它在靠近陽明山、少帥禪園那邊的「幽雅路」。開車可以停在泉源路兩側的停車場，搭車的話從北投站或新北投站坐 230 公車到「北投文物館站」下車，往下走 50 公尺右邊就到。 戶外是小橋流水與綠意盎然的茶庭，日式水缽搭上石燈籠，不同季節可欣賞不同的花卉，呈現幽雅寧靜之美。 文物館始建於1920年代，作工精緻，為臺灣現存規模最大的單幢日式純木造建築之一。日治時期為日本軍官俱樂部，一度為神風特攻隊所用，二戰後並成為外交部之佳山招待所，現為私人所有，是展覽民藝骨董之處。範圍內茶藝館建於1940年代，規模小巧，其傳統日式落水庭園極具建築藝術價值，與文物館建築共構完整的建築群。 這棟文物館建於1920年代，是台灣現存規模最大的單棟日式純木造建築之一。以前竟然是日本軍官俱樂部，還曾被神風特攻隊使用過，戰後變成外交部的佳山招待所。現在成了私人文物館，收藏滿滿古董與故事。 旁邊那間茶藝館是1940年代建的，小巧可愛，落水庭園超有看頭，在陽光灑進的瞬間，整個畫面像明信片一樣。 想入內參觀要先購票、付款方式很多元。北投文物館開放時間是週二到週日 10:00–18:00（週一公休），假日照常開。週末還有免費導覽，早上11:00和下午1:30各一場，也能免費租語音導覽機（中英日三語都有）。 票價是全票120元、團體票80元（20人以上）、學生和長者只要50元。身心障礙者與陪同者、6歲以下兒童免費入場。想更深入一點，也有付費導覽可選。 館內很受歡迎的還有「佳山旅館」時期留下的溫泉浴池，充滿歷史的浪漫。 這裡因為有不少人來泡湯，櫃台也貼心設有外帶飲料區。邊逛古蹟邊啜一口好喝飲料，整個氣氛都變得超愜意。 溫泉文化館提供多項結合創意巧思與古典相融的言雅禮品，由臺灣首屈一指藝術家手工創作展現臺灣在地原創文化與特色。 提昇文創產業中工藝產業的魅力實用與生活美感兼備，送禮、自用皆合宜。 因為是百年古蹟而且是木地板，入館前要先脫鞋、把鞋放進旁邊的木櫃，再換上乾淨的襪套。沒帶也別緊張，購買門票或來用餐的客人櫃檯就會給。這個小細節其實讓人更進入那份靜謐感，腳踩木板的聲音都變得溫柔起來。 建築中間有個超美的中庭，小道蜿蜒，光影灑在石板上，有種「一轉身就能遇見昭和時代」的氛圍。靜靜待著都覺得被時光包圍。 我們這次包場的是二樓大廣間，一走上廊道，就先被歡迎立牌吸引目光。佈置溫柔又隆重，整個空間都被慶生的氛圍包圍著。從那一刻起，大家臉上就自帶笑意。 不過館內對攝影的規定滿嚴的，一樓若要拍照可能需額外收費。若是要做商業拍攝或婚紗攝影，也得事先和館方預約。但老實說，這樣反而讓人更珍惜每一張照片的價值——因為這裡的每一幕，都真的太美了！ 這次是包場二樓的大廣間，六十帖榻榻米宴會廳可容納上百人，有檜木舞台與榻榻米席地，氣勢滿滿。 除了場地本身超有氛圍之外，空間裡還佈滿了佳妮花藝的精心布置。 每一處都像在說故事。粉嫩的花束、低調卻優雅的擺設，把整個空間妝點得既高級又溫柔，彷彿走進日劇裡的慶生場景。 花香混著笑聲，讓人一踏進去就忍不住嘴角上揚。 這次還請了專業的會場佈置來佈置活動背板跟造型，氣球，主題是YoYo 愛的酷洛米。歡樂的氣氛讓小壽星及她喜歡的朋友都玩得超嗨。 這次的dress code 是日本和服或者浴衣，因為我比較少參加這樣的活動，所以我選擇穿浴衣就好！ 走在木造廊道上，陽光灑落那刻真的有種「我穿越了」的錯覺。像走進時光裡，整個氛圍溫柔又夢幻。 Jenny身為品牌Funder、金鐘獎得主、公益協會理事長、單親媽媽、作家。出版過《單親教我活出自己的樣子》，那份堅定我真的親眼見證十年。 活動當天她忙到沒停下來過，連永心扶輪社的社長都親自來捧場，可見她多受敬重。 YoYo超活潑，現場幾乎每個人都被她帶動起來，整個慶生會都充滿笑聲跟能量。 YOYO每年生日派對的主題都不一樣，細節多到讓人佩服又感動。每次都像走進一場專屬她的夢境，每個轉角都藏著驚喜。 就連後方角落都被布置得超可愛，還有一區放滿了準備給賓客的抽獎禮物。 大家邊聊天邊期待抽中那份小驚喜，氣氛整個很chill又溫馨。 現場的那卡西樂團一路演奏輕快的流行歌，整場派對瞬間多了種「日式老靈魂混台味歡樂」的 vibe，連空氣都在搖擺。 還特別請來了婚紗攝影師和活動紀錄動態攝影師為所有穿著和服的賓客拍攝出高質感、類婚紗等級的個人或團體形象照，將大家在百年古蹟中的優雅瞬間永遠定格。 動態攝影師將當天的互動，拍成感人又溫馨的微電影式回憶錄，真正實現從靜態的美學到動態的歡樂氛圍，進行全面、無死角的專業記錄與整合。 為了讓大家吃得開心，她還請了外燴王來辦 buffet，整排餐桌一上場就讓人驚呼「也太豐盛了吧！」。 說到外燴王，內行人都知道他們是業界首選！這個品牌在餐飲外燴界深耕超過25年，累積舉辦過的活動已經是上萬場的等級！他們厲害的不只是把東西煮好吃而已，而是能把中西式餐點做得既美味又豐富，再加上那高質感的佈置，保證讓參加的人覺得物超所值。光是看到他們擺盤和餐點種類，你就能感受到那種專業度，真的是「時尚法式外燴」這個名字取得超到位！能找到外燴王來服務，整個派對的質感和美味度就已經贏一半了啦！​ 在這麼典雅、充滿日式風情的百年古蹟裡，我們前一秒才在享用精緻的日式懷石料理，下一秒又可以在外燴王準備的Buffet區，享受那種中西歐式兼備的豪華餐點！ ​外燴王真的超懂大家的心，Buffet區的擺盤漂亮又好吃，簡直是視覺和味覺的雙重享受！​ 這次派對辦在溫泉文化館，buffet菜單更是有誠意：大阪城百花壽司捲、海苔蟹柳海鮮船，每一道都好拍又好吃。 甜點區更犯規，焦糖蜂蜜布朗尼香到不行、北海道糖霜杯子蛋糕超療癒，完全是大小朋友的最愛。 這種東方優雅與西方時尚的餐飲融合，讓這次的YoYo生日派對，不只是一場單純的慶生，它簡直是一場融合了百年古蹟的文化底蘊、精緻日料的季節感、以及時尚法式外燴的頂級享受，真正實現了視覺、味覺、嗅覺三重饗宴的豪華派對！難怪那天Jenny身為主人家會這麼忙著招呼每個客人，光是這超狂的餐飲陣容，就夠讓賓客們聊上好幾天了！ 雖然主餐已經準備了滿滿日式料理，但看到那堆甜點，還是忍不住手滑多拿幾樣，反正生日嘛，不吃甜點怎麼行。 這間大廣間一次只接待一組包場，一天最多兩場。也能整館包場，還可加購客製化餐飲服務。想辦活動或慶生派對都能跟館方討論，絕對能打造出屬於自己的夢幻版本。 當天 Jenny 還幫每位賓客準備了一份超精緻的「神無月獻立」。神無月是日本農曆十月的別稱，傳說這個月所有神明都會聚集到出雲國開年度會議，所以其他地方暫時「沒有神」守護。這個時節的懷石料理，特別講究「秋味」，像是秋刀魚、鮭魚、栗子、南瓜這些當季食材都會入菜。很多餐廳也會結合台灣在地食材，讓料理更有溫度又更有層次。 神無月本來就有季節限定的優雅意境，而他們家每一道懷石料理都是用典雅、色調沉穩的日式器皿盛裝。材質、顏色，都跟文物館百年木造建築的古樸氛圍完美呼應！這種細膩程度，讓人在這麼優雅的古蹟裡吃懷石料理時，連拿筷子的手勢都變得特別優雅，深怕一個不小心就破壞了那份美感！ 真的是把日式宴會的「儀式感」拉到最高點，讓大家不只吃到美味，還感受到了頂級的文化氛圍！這才是真正的貴婦級享受啦！ 那個貝殼造型的最中餅，裡頭放了馬鈴薯、玉米、松露，外型超可愛、口感綿密又帶著微微香氣，大人小孩都搶著吃。 因為這裡是茶道餐廳，連附上的熱茶都超講究，一入口就是一種平靜跟香氣的療癒。 這天大家穿著日式服飾開心用餐，整個畫面像時光穿越。二樓被包下來，氣氛好到爆棚，手機快門聲此起彼落，每個人都拍到忘我。 餐廳還會貼心地替小朋友調整餐點內容，不能吃海鮮的也會幫忙調整。 十月的懷石料理最迷人的地方，就是滿滿的秋季食材： 秋刀魚、鮭魚、毛蟹、香菇、栗子、地瓜、銀杏…一整桌都是秋天的味道。 這套料理裡也融入不少海鮮元素，鮮味十足卻不搶戲，每一口都能感受到師傅的巧思。 主廚還在茶碗蒸裡加了干貝，超有料，入口香滑，海味滿分！ 整體懷石料理不只好吃，還吃得到健康感，滿滿天然風味讓人覺得被滋養了。 主餐是翼板牛搭配烤時蔬，剛好呼應這個季節的豐收感。 牛肉裡加入了赤味噌醬，味道濃郁卻不膩，肉質軟嫩、蔬菜香氣烤得剛剛好，一口下去直接滿足。 紫菜野菇鮭魚御飯也超驚喜！ 上面鋪滿紫菜酥、柳松菇、鮭魚、鱒魚卵，底下的米飯又Q又香，每一口都能感受到層層堆疊的風味。 牛蒡山藥軟骨湯更是讓人驚艷。 湯裡有牛蒡片、淮山、豬軟骨、薑、小花菇、紅棗，一碗喝下去整個人都暖起來，超舒服。 甜點是紅豆羊羹搭哈密瓜，小朋友的版本則是布丁加哈密瓜，甜度剛好可愛又療癒。 甜點也很符合無神月献立的概念，主廚特製的紅豆羊羹配上栗子、哈密瓜，甜而不膩、口感超細緻。 穿著和服在這樣的空間用餐，整個氛圍超夢幻，服務人員也非常細心、溫柔，連倒茶的節奏都讓人放鬆。 吃到一半 Jenny 就cue YoYo 開始抽獎！禮物超多又超可愛，現場尖叫聲連連。 我居然是第一個被抽到的～拿到一隻穿著藍色衣服的小狗，瞬間變全場最幸運的人。 飯後還有小Q哥哥的魔術表演，小朋友全都衝到前面圍觀，笑聲滿滿。 他用魔術方巾變出不同顏色的飲料，還能把紅巾變成一朵玫瑰花，全場氣氛瞬間嗨到最高點！ 甚至還把破掉的紅巾變成生日快樂的彩色布巾，讓站在魔術師旁邊的YOYO看得驚呼連連！ 之後還有所謂的預言遊戲，魔術師徵求想要上台的朋友。先寫下他答案以後，再請賓客將他的答案先鎖上，之後再逐一請大家回答問題。 讓大家覺得超厲害的是；YOYO的阿嬤是自己洗牌、自己慢慢把手中不要的牌丟掉，但最後留下來的牌居然和鎖起來的答案一樣，超神奇！ 魔術師用發亮的魔術棒出了一根輕盈的羽毛，很有魔幻的視覺效果，這根羽毛之後也會發揮作用。 還請台下漂亮的小姐姐把魔術方塊弄亂之後、丟到紙袋裡面搖一搖，再拿出來魔術方塊居然就變完美六面體。 之後他還跟yoyo把放著羽毛的漂浮桌子、拉著桌巾跳起舞來，好奇的YoYo還一邊跳一邊低頭看桌子到底怎麼飄起來的，有夠逗趣！ 魔術師壓軸登場的吞長型氣球，真佩服他們到底是怎麼做到！ 當然他也有提醒小朋友不可以模仿，畢竟叔叔是有練過的！ 表演完後還應小朋友的要求做各種的造型氣球，卡通造型的或者是車車造型都好討喜！ 在魔術師做氣球的時候，背板處又開始佈置放生日蛋糕，真的有專業的來服務視覺效果真是好！ 趁切蛋糕儀式開始之前，趕快跟超忙的兩位女主角拍照。超喜歡女兒的我也好想要有一個喔！ 這次蛋糕也選了三種不同的造型蛋糕，來滿足賓客不同的需求。每一個蛋糕看起來都好漂亮，真的是精心準備的！ YOYO被疼愛的家人、交友廣闊的媽媽的朋友們，還有所有親朋好友簇擁著、祝福著，那種被珍視、被關注的快樂是藏不住的！ Jenny 跟 YoYo 母女同框的那一幕，真的超溫馨。兩個人穿著和服相視而笑的瞬間，彷彿整個空氣都柔軟了起來。Jenny的眼神裡有滿滿的嬌傲與疼愛，而YoYo那笑得像小太陽一樣的模樣，也讓人感受到被愛包圍的力量。那不是刻意營造的親子照，而是一種自然流露的默契與連結——就像她們彼此早已是對方生命中最閃亮的存在。 yoyo在許願時，其中有一個願望是yoyo希望媽媽活到200歲，那一刻全場都笑了，但我也默默紅了眼眶。感覺得出母女感情很好！ YoYo、Jenny、YoYo 的阿嬤三代同堂的畫面真的太溫馨了 ，滿滿一桌笑聲。那瞬間真的會覺得，誰說單親媽媽不能教出快樂又有自信的小孩？這一家人散發出來的愛，根本比什麼「完整家庭」都更完整。 飯店人員服務也超好的，幫大家把蛋糕切成剛剛好的份量，每一塊都像被祝福過一樣漂亮又甜。 三代同堂的畫面真的太溫馨了 ，滿滿一桌笑聲。那瞬間真的會覺得，誰說單親媽媽不能教出快樂又有自信的小孩？這一家人散發出來的愛，根本比什麼「完整家庭」都更完整。YoYo 有疼愛她的家人跟朋友們，大家一起為她慶生，整場都洋溢著幸福的氣氛。那笑聲、那擁抱，真的讓人覺得：「原來快樂可以這麼簡單、這麼純粹。」 而且這場派對不只是玩樂，還超有誠意！ 不只抽獎人人有獎，Jenny 竟然還特別請人做了「貓咪庫洛米造型手工餅乾」，每位賓客都能帶一份回家～真的太用心太可愛了，連大人都瞬間少女心噴發。 在日式百年古蹟裡穿上和服慶生，真的像走進時光隧道，既夢幻又充滿情感，連空氣都飄著幸福的味道。因為每個細節都太用心，讓賓客不只感受到美，更感受到滿滿的愛與溫度。 這場派對用行動證明了單親家庭也能是充滿歡笑、資源豐富、教養成功的典範！Jenny用真心與堅持告訴我們：愛與努力，才是孩子最好的養分。祝福YoYo永遠快樂健康，也祝這位超級媽咪，永遠這麼獨立、美麗、閃耀。 【小YoYo薇如的生活日記】- YoYo’ s Birthday Party！小YoYo薇如八歲生日趴 珍妮 游 JeNny Yu 《Jenny Yu 珍妮游 零極限 -育兒丶旅遊和生活》 餐點：外燴王 0953077031 （食尚法式外燴） 餐廳：北投文物館 (大廣廳60,000 ～80000） 場地佈置：金派對 @943tabjs 背版佈置：佳妮花藝 佳玲老師 IG：jloveflowers （婚禮花束13500) 造型蛋糕：蝴蝶結韓式裱花蛋糕 橘村屋 雙色水果派 手工餅乾：糖罐子手作坊 王淑玟 0982279499 氣球魔法/主持人：小Q哥哥 0988293903 林士淳 Piano 伴奏老師：黃小花 Line：eunice7441 攝影師：Allen/艾倫 婚禮紀錄 許艾倫（Line:i98761) 後期修圖 珠海 涛老師 活動紀錄 動態攝影師：摩鋭司映像 祥大 0983926057 後期導演：祥大 JeNny Yu的造型師：北娣造型 B.D. Stylist (Line:rong34) JeNny Yu的和服：歐鈺婷 Yoyo的鞋子：日本買的蝴蝶浴衣拖鞋 Yoyo的衣服：日本買的草莓浴衣 Yoyo的飾品：造型師提供 

虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！

撰文編輯＃Haru 隨著越來越熱的天氣，穿搭方面也是越來越清爽，像是無袖的背心或是小可愛都是對抗炎熱的好夥伴，不過明明就體態就不胖，可是卻整個人看起來很壯、虎背熊腰的感覺，這個時候可能就是「斜方肌」惹的禍，想要擺脫它的話，就繼續看下去吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜認識「斜方肌」 不少女生會覺得自己脖子粗、肩膀寬、背厚實，其實都是因為我們的斜方肌過於發達而造成的，而斜方肌的位置是從頭部延伸到整個背部的肌肉，會因為日常不良的一些習慣而導致越來越僵硬、厚實！ 例如習慣性駝背、不自覺拱肩、滑手機姿勢不正確等等，都會讓斜方肌保持出力的狀態，而讓肌肉越來越發達，想要改善的話，就要靠伸展肌肉來緩藉這樣的情形，下面就要介紹幾組動作來解決～ 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP1 首先保持抬頭挺胸的動作，記得整個肩膀到背都要挺直，接著雙手交扣放在後腦勺的位置，兩隻手臂向外伸展，盡量開到最大，擴展整個胸部的肌肉，一次做30下，總共做2次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP2 接著兩隻手90度平放在大腿上，從前面往外伸展，感覺到後背的肌肉用力收緊，停著大約5秒鐘，再把手回到原位放鬆，一次做20下，總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP3 然後就是背後勾手的動作，選擇一隻手從上往下，另外一隻從下往上，在背後勾住停留大約15秒，如果雙手真的勾不到的話，盡量伸直就好，左右手輪流做動作，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP4 再來是伸展肩膀的部分，雙手繞道背後抓住手肘，兩隻手互相交換動作，再雙手合十停留再肩胛骨中間的位置，一樣量力而為就好，一次停留15秒，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP5 這個動作則是幫助斜方肌的伸展，把頭擺到一邊，加上手的輕微輔助，往同個方向伸展，記得不可以拱肩，感覺到背後的肌肉有拉伸的感覺就好，一次停留10秒，來回總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP6 最後則是舒緩上半身肌肉的動作，身體盡量往後傾倒，然後雙手抓住腳踝，能夠停留的話，就保持動作10秒，再回到原位即可！ 〈圖片來源：小紅書〉 你還在維持駝背的壞習慣嗎？不妨跟著這些舒緩的運動，來放鬆平常緊繃的肌肉，還可以改善體態，讓你整個人看起來更加的優雅、美麗～ － #微醺瑜珈 #伸展拉筋 #夏日女孩 #斜方肌 #漂亮 #纖細，體態 #美肩 #美背運動 #肌肉伸展 #虎背熊腰 #解決肩膀寬 

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