【台南】2020最美燈節「月津燈港節」即將登場，月之美術館作品搶先看！

撰文編輯 #大耳朵精靈 月津港燈節自2010年首辦至今已近有十年，政府為擴大活動計畫推出了「月之美術館」，希望能將整個鹽水變成美術館。月之美術館企劃以四季為主，規劃出「春、夏、秋、冬」特展，也在今年11月23日開啟首檔的「2019秋季展-月光之城」。 不僅如此，月之美術館也代表了明年年初的月津港燈節，像是為活動拉開序幕一樣。這次的秋季展覽以富有歷史人文氣息的老街巷弄為主場，邀請5組藝術團隊，融合地方元素做出6組藝術裝置，分別為《登月計畫－津津十五號》、《成長是一棵流光樹》、《光陰使者》、《連成兔行》、《Kira kira》、《穿梭王爺廟巷的時光記憶》。 月之美術館也期望朝向「優質化、常態化、廣域化、藝術化」永續經營，讓鹽水邁向小而美的歷史藝術城鎮。讓大家除了能來這裡拍拍照打卡，更能用更多不同角度了解台南鹽水。 而在2020年登場的月津港燈節，這次以「海市蜃樓Mirage」為主題策展，其中的「Mirage」源自拉丁文，意為「看見的奇景」，代表燈節賦予月津港的意義，將歷史的想像交疊在現實中，利用可以看見的光學奇景，象徵探索鹽水在時間、空間軸線上的一體多面，帶給民眾不同的視覺感受。 今年也首次使用擴增實境（AR）技術，讓喜歡拍照的朋友，透過手機濾鏡，體驗作品結合虛實的科技效果，帶領大家賞玩月津港往昔的風華。 （圖片＆資料來源：月津港燈節 官方臉書） Info. 2019 秋季展 – 月光之城 日期：即日起～2020／2／16 點燈時間：18:00~22:00 (白天或是晚上作品皆可觀賞) 展出地點：台南市鹽水歷史街區、中正路立面、月津故事館、一銀巷、連成巷、王爺巷、魚鱗巷 2020 台南月津港燈節 日期：2020／1／18～2／16 地點：鹽水月津港 更多活動詳情請見官方網址。 #2020春節 #元宵燈會 #台南 #台南打卡 #台南旅遊 #春節 #月之美術館 #月津港 #月津港燈節 

【除夕週末運勢】處女座受財神爺青睞，有望發大財；巨蟹射手吹毛求疵，與人關係矛盾增加

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末或許因為過年過於忙碌，因此許多星座情緒控管都不太好，因此跟家人或情人，出外旅行或職場都有不少摩擦，究竟要如何避免，逢凶化吉呢？一起來看看週末運勢給你的提醒吧～ 整體運：★★★☆☆ 整體運勢一般，單身者挑選對象的眼光不要太世俗，要相信心動的選擇；工作偶有小人打擾，但能夠按計劃完成目標；財運不錯，要好好把握住機會。貴人星座雙子座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是春裝雜誌。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛者對彼此的依賴較重，不放心對方單獨出行，容易胡思亂想，不過只要一個體貼的電話，就會消除心中的疙瘩，繼續愛的勇氣；已婚者要小心出現婆媳矛盾，家庭的和睦靠的是彼此的尊重，特別是隱私問題，更不要打破沙鍋問到底。 事業運：★★★☆☆ 上司處處找你麻煩的錯覺，工作頗為不順心，就連搭檔的幫忙也讓你覺得礙手礙腳。需要找人溝通的情況增多，職場氣氛會因為你的幽默而變得輕鬆愉悅，只要前期準備充足，溝通結果就不會讓老闆失望。 財富運：★★★★☆ 雖然在生意上有些奔波勞累，但財運還算可喜，前景不錯，利潤較高的合同都能夠順利簽訂，付出與回報明顯成正比。 魅力推動桃花盛開，夫妻間感情濃郁，相處愉快；只是工作上會受到身體抱恙的影響，要注意休息；投資上見好就收為佳。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是貼身衣物。 愛情運：★★★★★ 個人氣質推動桃花開。對於剛剛從校園踏入社會的人來說，桃花最為旺盛，此月學習舞蹈，修煉氣質，可讓桃花開得更艷，與頗具藝術氣息的人很容易來電。而對於有過戀愛經歷的人來說，與頗為成熟、身材高挑的人特別有緣，而此類人又多出現在職場中。 事業運：★★★★☆ 由於身體免疫力降低，上班族會時常感到疲勞，做事有些心不在焉，還好總能在即將出差錯的時候得到同事的提醒。 財富運：★★★☆☆ 對財富的危機意識較強，投資將會變得更謹慎。適合投資風險較小的理財產品，雖然獲益相對也較少，但平穩進帳。社交活動頻繁，花費增多，但因此獲得的好心情比金錢更值得擁有。 單身者桃花機會太少，不妨把注意力轉移到生活的其他方面，婚姻穩定，戀人間能甜蜜相處；事業學業上小有麻煩，精力不集中，效率太低，有必要找一個時間好好放鬆一番；時機未到，盡量避免投資活動。幸運顏色是草地綠，貴人星座是獅子座，幸運小物是野餐墊。 愛情運：★★★☆☆ 一心期待桃花主動光臨的單身者恐怕要失望了，這是一個你不主動尋覓，就難以見到桃花身影的時刻。沒什麼可好害羞的，找朋友同事幫你物色物色戀愛對象吧，自己積極主動一點，才會引起愛神的注意。 事業運：★★☆☆☆ 上班族心神不寧，不是被上司雞蛋裡挑骨頭，就是莫名其妙的被同事排擠，開會討論工作總有那麼點孤立無援的無助感。有陪同上司出差的機會，能借此拓展人際圈，為以後工作鋪好道路。 財富運：★★☆☆☆ 計劃之外的花銷增大，很難守住錢包的重量；想要買房者不妨關注樓市行情，一直看中的樓盤價格有下滑的可能，逢低買入，可節省不少卻支出。 運勢低迷，表現不佳。情人間計較太多，矛盾爆發，需要多一點自我反省；職場上的口舌之爭極易爆發，凡事低調一點為好；財運一般，交際花費比例較大。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是處女座，幸運小物是玩偶。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛中的人，因為玩樂心太重，與對方意見不統一，吵架的次數會明顯增多，特別是有第三者介入的可能，可不要中了別人搬弄是非的計謀，給予對方足夠的信任，就能安然渡過此劫。 事業運：★★☆☆☆ 好奇心太重，很樂於加入同事間私底下的討論，易因為一時口快而得罪了某一位同事，或是不小心被上司抓住小辮子而陷入人際關係僵局。 財富運：★★☆☆☆ 人情往來交際所花的費用較多，若工作再努力一點，可以期待少量的獎金。另外，還要盡量節省一點，以備不時之需。買房置業要多比較，長輩的意見很重要，不要輕易聽信廣告和銷售人員的說辭。 整體運勢較弱，單身者走過、路過、錯過的緣分較多，戀愛者要多花心思在對方身上才能避免矛盾的發生；財運低迷，沒有十足的把握，就不要輕易把錢拿出來投資。幸運顏色神祕黑，貴人星座是天秤座，幸運小物是演唱會。 愛情運：★★★☆☆ 發生曖昧的機率很大，心中雖然因此小有喜悅，但細心思考就會發現不過是過眼雲煙，對的人還未出現，出現的都是一些人生中的匆匆過客。走親會友機會頗多，易被長輩看中，為你牽紅線，可要把握住機會。 事業運：★★★☆☆ 受到上司的時時催促，埋頭於繁重的工作難以獲得足夠的休息，就連請假都可能被任務緊、現在是最重要的階段等軟硬理由給回絕。然而工作業績提升，職場的天空一片晴好，上司給予的嘉獎讓你喜笑顏開，前期的努力是值得的。 財富運：★☆☆☆☆ 財運受到小道消息影響的機率高，運勢出現持續性低迷的趨勢。投資者若沒有掌握到權威的資訊，切忌追高，小心被套牢。 單身者有望告別一個人的孤單旅行；事業發展得到親朋好友的支持，錦上添花，進步明顯；能夠用發展的眼光來開展投資活動，收益喜人。幸運顏色木質棕，貴人星座是天蠍座，幸運小物是抒情歌。 愛情運：★★★★★ 戀愛中的人戀情發展有望，一場浪漫的愛情電影，抑或是一次浪漫的或是溫情的戶外旅行，都有機會成就一段婚姻，閃婚的機率高。已婚者互動機會少，聚少離多的相處模式讓夫妻二人有了更多的自由空間和時間，束縛少了，思念深了。 事業運：★★★☆☆ 思路清晰，客觀理性，能夠在會議討論中展現獨特的工作魅力，有想法就大膽發言，你提供的好點子不僅會被上司採納，還會因此獲得下一次職位晉陞的資格。 財富運：★★★★★ 對金錢的追求欲強烈，財神爺也對你青睞有加，股票和基金上的大膽投資能夠實現成本翻翻的收穫。有機會從親朋好友那裡獲得增加財富的小道消息，不可太冒險，要虛心向有經驗人士討教投資技巧。 運勢表現平平，愛情有些差強人意，單身者桃花運低迷，戀愛者要付出更多才能穩定現有的感情；工作順心，能輕鬆完成上司交代的任務；投資理財正當時，不要錯過機會。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是投資理財書籍。 愛情運：★☆☆☆☆ 緣分只可偶遇，不可強求。雖然桃花運低迷，但也不要太過灰心，多主動發起或參加一些聚會娛樂活動，拓展自己的交際圈，認識更多朋友，就算沒有機會脫離單身，也可以為脫離單身做好伏筆。 事業運：★★★★★ 上班族工作氣勢強盛，能夠摸清楚上司的脾氣，沒有踩到地雷的危險。 財富運：★★★★☆ 可將購置家用物品的計劃提前，之後的漲價將會讓你倍感慶幸。投資理財態度要化被動為主動，多去銀行轉轉，多搜集理財工具的資料，會獲得意想不到的驚喜。 運勢相對順暢，朋友推動桃花，婚姻生活充滿歡聲笑語；工作雖然受到不少困擾，但最後都能達成目標；學生族考試壓力較大，要學會給自己釋放壓力；財運極佳。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是摩羯座，幸運小物是觀星儀。 愛情運：★★★★☆ 親朋好友催動愛情運的好時節，會有意無意給你帶來一兩片桃花花瓣。家庭聚會上親戚熱情介紹相親對象可不要心生反感，密友客串紅娘也要積極捧場才行，懷著平常心赴約，相親對像中極有可能出現夢中似曾相識的那個人，令你怦然心動。 事業運：★★☆☆☆ 職場工作阻力頗大，上司刻意刁難，所參與的項目資金遲遲得不到批准，讓你有種浮躁的鬱悶感。幸好平時樂於助人，也能及時得到同事的鼎力相助，度過難關。 財富運：★★★★★ 財運亨通，生活愜意無比。如果有朋友找你合夥投資餐飲服裝行業，可以優先考慮，成功機率頗高。社交應酬雖然增加了支出，但所得的回報將會更大，聚會上別人的一句無心之說就有可能撥動你求財的心弦。 單身者有被爛桃花纏身的可能，要做好預防工作，戀人間貌合神離的情況偶有出現，工作再忙，也要時常關心對方；商機浮動，只等你主動抓住。幸運顏色是太陽金，貴人星座是水瓶座，幸運小物是茶歇裙。 愛情運：★★★☆☆ 有伴侶者是時候考慮步入婚姻的殿堂，各方面條件都已成熟。兩人的感情也基本穩定，談婚論嫁受到的阻力比較小；對工作的關注度過高令已婚者有些忽略了另一半的感受，彼此交流太少，容易出現不和諧，工作再忙也不要忘了多關心關心家庭。 事業運：★☆☆☆☆ 上班族感到很壓抑，無論做什麼都感到不順利。已經確定的項目被重新評審；做事做到一半被同事給打擾；向上司提要求被潑冷水……各種不爽的症狀接二連三的發生，令你感到特別疲憊。 財富運：★★☆☆☆ 手頭較為寬裕，消費能夠輕鬆應對；不宜投資，不要輕信小道消息，會給你帶來意想不到的損失。 單身者魅力提升明顯，脫單機會很大，戀愛者感情甜蜜；工作偶有小問題，但總體來說還算順利；只要在購物上有所節制，就能有結餘。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是雙魚座，幸運小物是毛衣。 愛情運：★★★★☆ 友情推動桃花順利綻放。很久未見的朋友提出的聚會活動要主動參加，打扮一番是必須的，稍微誇張一點也沒有關係，魅力會因此得到提升，不過要小心被愛慕的眼光給迷魂了，理性的選擇才能有效避開爛桃花，牽手正桃花。 事業運：★★★☆☆ 雖然偶感不適，但工作進展還算順利，不會出現影響到考核的紕漏。新近的同事會成為你工作上的絕佳搭檔，同心協力，能夠完成以前想像不到的工作，能力得到進一步提升。 財富運：★★☆☆☆ 臨時起意的開銷很大，逛街有必要少帶一點錢出門，雖然看中的商品單價都不是很貴，但是若不加以控制，全部加起來可是一筆不小的數目。 單身者能夠深刻體會到「緣，妙不可言」的樂趣所在，只要用心，堅持，就不用再羨慕嫉妒旁人的愛情；工作上團結友愛，能得同事的幫助，極高的效率會引起上司的注意；投資理財上要盡量規避風險，切忌貪心。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是黑糖水。 愛情運：★★★★☆ 偶遇、突然的碰撞成就一段良緣。單身者身邊不乏追求者，但偶遇的奇緣才是要留意的重點。 事業運：★★★★★ 工作狀態穩定，每天心情都很不錯，同事間互動增多，能夠相互幫忙解決一些工作的困擾。項目的討論上會發現大家沒有注意的問題，得到同事的佩服，上司的表揚。可不能喜形於色，謙虛是保留實力的好方法。 財富運：★★★☆☆ 風險與收益並存，尋找財富的第六感強烈，但對樓市的分析還不夠理性全面，不適合投資不動產，股市上短線投資可以量力而行，但不可太過貪心。平時購物要記得貨比三家，才不會被商家給坑了。 財運是最大亮點，特別是偏財運會為你帶來不少驚喜；戀愛機會欠佳，不妨將轉移力轉移到工作上，出色的業績不僅能提升魅力，還能帶動主財的穩步攀升。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是金牛座，幸運小物是負離子吹風機。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛者白天少有時間與伴侶聯繫，晚上又因為加班或應酬而冷落了對方，容易因此產生不必要的誤會。加上因為出差而不得不短暫分開的機率高，如果不每天抽空電話聯繫，小心再聚時不是小別勝新婚，而是相對無言的尷尬。 事業運：★★★★☆ 能夠憑借實力完成出色的表現，因此鞏固了事業地位，還擴大了人際關係，並能建立起不錯的人脈圈子。上司的賞識與提攜，會令你工作起來非常順利，想到什麼就去做吧，驚喜會由自己創造出來。 財富運：★★★★★ 主要收入基本穩定，且小有上升，偏財運助力較大。想要在彩券上有所收穫，可以嘗試少量買入，見好就收，千萬不可沉迷其中。生意人要密切關注銀行消息，這時候申請貸款能夠得到貴人相助，順利通過。 #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

【快訊】蠟筆小新ＸHello kitty動畫同台登場，限定咖啡廳＆商品不能錯過！

今年為了慶祝三麗鷗旗下的人氣角色「Hello Kitty」誕生45周年記念，前一陣子與蠟筆小新合作一系列的周邊商品，從咖啡廳到睡衣、娃娃⋯⋯等等通通都讓人著迷啊！兩大卡通的合作真的讓人覺得很新奇，這次官方又宣布，在5月10日蠟筆小新動畫裡Hello Kitty要現身客串啦！ 延伸閱讀：第一彈鳥取、島根出發！搭上JR西日本「Hello Kitty 新幹線」，懷著少女心闖蕩西日本！ （圖片來源：sanrio） 「蠟筆小新ＸHello kitty」動畫 這兩位都是卡通界裡的經典人物，兩個主角要一起出現在大螢幕裡非常難得啊！因為要慶祝Hello Kitty45週年所以故事的開始是從三麗鷗彩虹樂園出發，裡面不只出現了Hello Kitty也出現了一位特別的夥伴登場，是不是已經開始期待這兩位會擦出什麼火花呢？ 播出時間：5月10日 19：30（日本時間） 延伸閱讀：小屁孩的突襲！55隻蠟筆小新在淡路島公園最新主題園區「ニジゲンノモリ」調皮搗蛋出沒！ 「蠟筆小新ＸHello kitty」咖啡廳 現在在名古屋＆札幌有限定「蠟筆小新ＸHello kitty」咖啡廳，餐點上也會花很多小心思在上面，蠟筆小新的特產光屁屁外星人也出現啦！還有Hello Kitty出現的牛奶，店裡就仿造裡面的牛奶瓶裡面裝了汽水淋在棉花糖上，成了特製的飲品。 延伸閱讀：名偵探柯南咖啡廳又來啦！基德＆安室透必吃限定菜單，全日本九家時間地點報給你！ ＃鹹食 ▲蠟筆小新＆hello kitty招待午餐盤 ▲蠟筆小新＆hello kitty三明治 ▲ 蠟筆小新＆hello kitty粉紅咖哩 ＃甜點 ▲光屁屁外星人聖代杯 ▲舒芙蕾 ▲小葵蛋糕捲 這個蛋糕捲重點是像小葵的瀏海～是不是超可愛！ ＃飲品 ▲小白棉花糖飲料 棉花糖就像小白一樣，用水倒進杯子裡，就會融化變成甜甜的飲料啦！ ▲恐龍餅乾彩色優格 不只有特製飲品，連咖啡上的拉花也是有各個不一樣的彩色圖案喔！ 咖啡廳也出一個小活動，只要在餐廳任點一樣主食或是甜點再加一杯飲料就可以參加抽獎活動，而且只要點一杯飲料就會送一個限定版的杯墊，杯墊共有7種不一樣的圖案喔！ 延伸閱讀：【開幕資訊】東京全新「史努比博物館」釋出新照，除了展覽還有SNOOPY咖啡廳等你拍！ ＃周邊商品 咖啡廳裡不只有餐點，也有販賣兩位卡通明星的商品，幾乎都是期間限定的限量商品，賣完就沒了所以大家一定要趕快去搶啊！ ▲鑰匙圈吊飾（各400円）、貼紙（各350円） ▲資料夾（600円）、手提袋（500円） ▲手帕（各800円）、姓名貼（300円） （圖片來源：the-guest.com） 📍INFO. 名古屋 地址：札幌市中央区南1条西3-3 THE GUEST cafe＆diner（札幌パルコ 4F） 營業時間：2019/4/19 (金) ～ 5/20 (月) 10：00～20：00 北海道札幌 地址：愛知県名古屋市中区栄3-29-1 （名古屋パルコ 西館８F） 營業時間：2019/4/4 (木) 〜2019/5/13 (月) 10：00～21：30 這些餐點都太可愛了，蠟筆小新跟Hello Kitty是完全不同種的角色人物，想看看蠟筆小新跟Hello Kitty會有什麼互動，讓我們一起等待特別版上映吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Hello Kitty #Hello kitty咖啡廳 #北海道 #卡通咖啡廳 #名古屋 #日本新品 #日本新訊 #生活娛樂 #聯名咖啡廳 #蠟筆小新 #蠟筆小新Ｘhello kitty #蠟筆小新ＸHello kitty同台 #蠟筆小新ＸHello kitty咖啡廳 #蠟筆小新咖啡廳 

裝潢小白免怕！「Life+全方位｣全國電子淡水門市根本家電裝潢版Super Market！一站佈置你的溫馨小窩～專業室內

許多人花費積蓄，終於擁有專屬自己的小窩，但沒想到考驗正要開始，面對裝潢以及家電添購的問題，實在讓人擔憂又難以取捨呀！以往都要分別找裝潢師傅、以及電器行來添購，往往得跑東跑西才能解決，但你知道大家最熟悉的夥伴全國電子已經悄悄轉型了嗎？波編今天就要帶你去淡水逛這間「Life+全方位｣新門市！除了大家熟知的經典3C家電品牌應有盡有之外，首度跨域聯手入駐多家品牌廠商，從室內設計、油漆、地板、廚房三機、居家用品一次到位～最近想換家裡裝潢和擺設，趁這次淡水新門市開幕還有優惠活動，揪感心再升級，還不快衝～ 裝修一站搞定，懶人福音改造小天地全國電子都包辦～ 新開幕全國電子淡水門市，根本就是家電裝潢版的Super Market！超多種類品牌不怕選不到心儀的3C家電用品！家中想要改造的區域，再也不用到處問朋友有沒有推薦的裝修師傅，得花更多時間溝通啦～只要來全國電子淡水門市透過全方位諮詢，輕鬆解決選擇障礙和裝修疑難雜症～接下來打算在年前汰舊換新，又或者想跟上AI潮入手新型家電，趕快跟著波編繼續看下去吧！！ 裝潢設計類：大成鋼隆美家居、虹牌油漆、富銘地板 都說家是唯一的避風港，因此居家設計更需要客製化量身打造，身為小資族都希望能把有限空間，發揮到最大使用範圍！淡水門市首次合作駐進大成鋼隆美家居品牌，所有裝修需求都可以請問駐點設計師協助丈量和場刊，把IG收藏的風格美照拿出來交給設計師一起討論，除了休閒清新的窗簾，這次還加入歐美鄉村風格的簡約百葉窗 Shutters款式，保證能根據根據家裡空間給出最適合的方案～ 裝潢設計專區不只有單一選擇喔！像是每次去大賣場找油漆都選不到喜歡的顏色？虹牌油漆在現場就提供專業調色機，保證能把你心目中期望的色彩調配出來～還有富銘地板集結歐美州、日韓品牌，不管是溫馨的木質地板，還是高雅的磁磚，搭配油漆一起考慮解決，更有效率打造出理想空間規劃！ 衛浴類：凱撒衛浴、熱水器 接下來跟著波編腳步來到衛浴專區～尤其是喜歡飯店般時尚又精緻的精緻質感風格，不能不提到凱撒衛浴。免治馬桶便座、淋浴拉門、蓮蓬頭等，所有想得到的衛浴設備在這裡一次換裝完成。波編真心推薦在浴室裡裝上涼暖風乾燥機，輕鬆解決每次輪流洗澡都會經歷上一個人洗過之後地板濕噠噠，空氣濕悶的噁心感覺，特別是濕冷的台灣氣候更是必備呀！現在針對衛浴的熱水器，提供88折起的優惠折扣，安裝人員到府服務及售後保證，從購買到結束都超省心～ 家電類：櫻花SAKURA、微星充電樁、Acer電動輔助自行車/滑板車 現場還有AI智能家具品牌任君挑選！沒想到大家熟悉的廚具品牌櫻花SAKURA也跟上AI潮啦～不僅瓦斯爐、抽油煙機全部升級更加科技化，有了這些廚房好幫手不只以後煮飯更輕鬆便利，淡水門市的櫻花SAKURA還有實演區域讓你親自體驗，了解這些智能家電使用在自己家中會如何運作，未來更計畫規劃廚藝教室，利用現場智能廚具煎牛排示範櫻花SAKURA的廚房家電商品，智能大提升更是讓人愛上下廚的樂趣！！ 電動車已經成為未來趨勢，但就礙於想買家用充電樁沒門路，沒想到吧～全國電子淡水門市是唯一有在賣電動車家用充電樁的昤叩通路，有MSI充電樁替你規劃安裝，以後回到家就能充電，省下找點充電的困擾，還要跟人搶充電樁的麻煩啦～還有還有！是不是每次在路上看到人搭電動滑板車就覺得很酷！淡水門市也有Acer電動輔助自行車和滑板車專賣，趁這次一次入手家電更換，絕對不會吃虧～ 居家用品：IRIS OHYAMA、德泰彈簧床 居家用品專區IRIS OHYAMA以獨特簡約設計的收納、照明燈飾等等家具裝點，讓專屬空間發揮比過往更溫馨的療癒氛圍，換上MIT德泰彈簧床，試躺時就下定決心要換掉原本的床墊了！根據個人需求由專員服務挑選，彈性極佳符合人體工學，腰部支撐足夠才不會睡覺睡到腰痠背痛，擁有最高睡眠品質就靠它！ 貼心服務跟著新領域Level Up！新開幕優惠活動揪感心 看完新開幕淡水門市內新進駐的品牌，是不是迫不及待想衝去逛了呢～波編真的要好好誇獎全國電子的貼心服務，不管是不是裝修小白，各種會面臨到的問題，都能提供專業的解答方案，以不同的規劃打造客製化選擇，售後也是總統級的服務，完全不怕踩到雷或沒有保障～ 趁著淡水門市開幕，還有裝修優惠要告訴你！即日起至12/31居家裝修享全面9折，從12/5-12/9日連續五天全館家電9折優惠，而且只要在每日前100名入場，還可以獲得白蘭氏養生品耶～還有還有，12/7、8日下午14:00-19:00現場更是舉行限量豪禮拍賣，多樣商品1元起標，年末想汰舊換新家電的朋友千萬別錯過～還有眾多優惠活動資訊，記得到官網線上購物網好好研究一番，才能把所有好康拿好拿滿，快點和家人一起來挑選新的家電、解決裝潢問題吧～ 【發燒活動】 全國電子線上購物網站： https://ec.elifemall.com.tw 淡水店優惠DM：http://elifemall.tw/?bMqR 

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低頭族要注意！仙女必知「滑手機的儀態管理法」，讓你邊滑手機邊變美！

同樣是玩手機，為什麼明星滑手機時一樣氣質滿分，你玩手機卻是含胸駝背、擠出雙下巴，還肩頸痠痛？不良的滑手機姿勢不只會讓你儀態盡失，長期下來還會影響健康！今天給妝寶寶們總結3個「滑手機的儀態管理法」，讓你邊玩手機邊變美！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1248569 玩手機的儀態管理法一：脖子直立練習 明星在玩手機時還能保持完美儀態，原因就在於他們都是靠收下顎來放低視線，而不是一股腦地低頭，讓壓力都集中到脖子上，造成肩頸痠痛。 收下顎時注意肩膀下沉，這時脖子的線條是直立的，避免脖子前伸，這樣看手機的視線也是舒服的，不會給身體造成負擔～ 玩手機的儀態管理法二：手肘支撐 用上面的方法玩一下手機可能沒問題，但時間久了還是會堅持不住，身體不自覺又縮回低頭駝背的狀態，這時讓手肘找到支撐點就很重要了！比如把手靠在桌面上、在沙發時把枕頭抱在胸前當支撐點，姿勢超舒服一點也不會累！ 如果身邊真的沒有任何輔助，可以把手靠在膝蓋、或用另一隻手墊著手肘，這個姿勢在外站著玩手機時也很顯氣質～ 玩手機的儀態管理法三：保護視力 躺著玩手機想必是大部分人睡前不可少的活動，但它偏偏也最傷眼睛，尤其關燈之後抹黑看手機更是大忌！如果一定要躺著玩手機，妝寶寶們還是乖乖平躺在枕頭上，給肩頸找到適當的支撐點，屏幕開啟夜間瀏覽模式，相對不那麼傷眼睛。 玩手機已經成為現代人的日常習慣，一天拿著手機的時間至少都有好幾個小時，把玩手機的壞習慣改過來，一定可以讓你在不知不覺中儀態加分！現在就馬上挺直腰背，用正確姿勢看手機吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258537 （圖片來源：@Winnie文） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #含胸駝背 #提升氣質 #改善駝背 #玩手機姿勢 

貢茶插旗淡水捷運站，夢幻限定版飲品首度發表，打造必遊打卡新地標！

貢茶插旗台北淡水，為配合淡水意象，特別推出超夢幻「淡水限定版」飲品，《旅人日出Sunrise Tamsui》及《漁人夕陽Sunset Tamsui》兩款飲品，首度上市發表。象徵海洋的夢幻藍奶蓋呼應淡水美景，搭配柔順奶蓋口感，以及最受歡迎的芒果、草莓濃郁果香，繽紛鮮嫩的外觀，最適合與淡水美景同框合影留念！ 位於淡水捷運站2號出口的「貢茶淡水捷運店」鎖定旅客如織的交通熱點，不僅讓外國遊客更方便「朝聖」台灣必喝的手調茶飲，更要讓「貢茶淡水捷運店」成為遊淡水必訪景點。11月28日正式開幕，除了現場排隊限量前100名早鳥、由貢茶免費招待大杯奶蓋綠茶，當日還有大杯奶蓋綠茶買一送一的超值優惠， 除了開幕當日優惠活動，在開幕期間購買4杯大杯飲品(其中需包含1杯淡水限定飲品)即可免費兌換質感滿分的限量品牌贈品 —「貢茶奶蓋綠茶造型悠遊卡」(11/29) 及「貢茶x泡泡騷聯名手機支架」(11/30-12/1)。 除此之外，淡水捷運店特別加碼於開幕期間，凡與貢茶全球代言人李昇基人形立牌合照上傳，即可免費兌換「李昇基淡水限定版明信片」一張。一連串的開幕慶祝馬拉松，要讓喜愛貢茶的粉絲天天來報到，好禮拿好拿滿！ 淡水捷運店開幕活動 排隊前100名拍照打卡上傳FB/IG即可免費兌換奶蓋綠茶一杯。 大杯奶蓋綠茶買一送一(限同糖量冰塊) 購買4杯大杯飲品(其中需包含1杯淡水限定飲品)，即可免費兌換貢茶奶蓋綠茶造型悠遊卡一個。(每天限量100個，送完為止) 購買4杯大杯飲品(其中需包含1杯淡水限定飲品)，即可免費兌換貢茶x泡泡騷聯名手機支架1個。(每天限量100個，送完為止) #地標 #打卡 #捷運 #新品 #旅人日出 #淡水 #漁人夕陽 #茶飲 #貢茶 

【東湖 健身房 推薦】fmc健身空間-台北東湖店 私人教練一對一鍛鍊肌肉！

貝ㄦ最近一直被講說太瘦又沒肌肉 搬不了重物又弱不禁風的看起來很不健康 因為被講太多次了 上網搜尋東湖健身房ptt裡面看到有人推薦東湖健身房fmc好像還不錯 剛好暑假也到了貝ㄦ就報名了fmc健身空間 東湖健身房的私人教練課程 主要是想要鍛鍊一下我這瘦巴巴的手臂肌肉 也想要擁有好看的翹臀~~ 📍 FMC健身空間 東湖健身房 東湖私人教練 🏡地址：內湖區東湖路11號2樓 營業時間：周一~周日10:00-22:00 💪體驗內容：1對1私人教練課程 facebook：https://reurl.cc/O1Gq7g LINE@：https://lin.ee/kX2a8po 我選擇的健身房是東湖健身房 FMC東湖健身房 今天報的課程是一對一私人課程 教練會依照學生打造客制化的個人教學課程 FMC健身空間 東湖健身房空間介紹 FMC東湖健身房空間舒適寬敞 四面的牆壁都採用鮮豔的紅色 熱情的紅色能帶給人興奮和活力 有助於增加想要運動的動力~~ 今天帶我的是東湖私人教練Daniel 之前搜尋東湖健身房ptt也有看到網友推薦Daniel教練 Daniel是一位超級幽默的大哥哥 FMC東湖健身房有一個很大的特色 在上課前會先帶學生進行身體組成檢測 要先知道自己目前身體的狀況才能進行課程的設計 這個檢測我大一就有做過 但學校沒有給我們詳細的解析 今天Daniel非常認真的和我一一分析 真是讓我大開眼界！ 從InBody檢測結果就可以輕鬆地看出我的問題！ 我的身體組成分析結果告訴我不管是體重、蛋白質重、礦物質重等都低於標準！ 特別是我的骨骼肌重非常低 Daniel和我說如果我再不鍛鍊肌肉 等我到了60、70歲就會很容易骨折😱 但運動不嫌晚 重點是要規律且持續的進行👍 東湖私人教練Daniel也根據我的檢測結果教我要怎麼吃東西才健康 因為我現在的體重算輕 所以可以盡量攝取蛋白質 檢測上建議我的熱量攝取是2209kcal Daniel換算給我聽就是說我每天需要吃至少65g的蛋白質 Daniel很細心地舉例給我聽： 麥當勞的雞腿一隻18g 雞胸肉一塊20g 所以我一天至少要吃三塊雞肉才會達到我應該攝取的熱量 這些我以前都不知道 還好有來上課 不然我真的都是在亂吃😂 接著Daniel和我分析我各部位的肌肉、脂肪的所佔比例 我真的嚇死！ 我的手臂和腿的肌肉比居然差了五倍！ 但Daniel說這是正常的 因為我們平時走路都是靠腿 所以腿步的肌肉一定比較大 但我手的肌肉就真的太少了😂 都確認好我的身體狀況後 Daniel讓我做了FMS功能動作檢測 因為Daniel有問我平時會不會有那裡特別痠痛 我的肩膀和腰總是異常的痠痛！ 所以Daniel就讓我做了幾組的測驗 來檢視一下痠痛的真正原因 FMC東湖私人教練課程 第一組動作測試：過頭深蹲 在進行過頭深蹲時 Daniel在一旁將我的動作錄起來 動作檢測完畢後發現我有骨盆向右歪斜、右側臀部無力、闊背肌緊繃等問題 原來我平時的肩膀痠痛是因為我的肌肉度緊繃造成！ FMC東湖私人教練課程 第二組動作測試：肩膀活動測試 我之前體育課上瑜珈時就有發現 不管是平躺或是靠在牆壁上 我的腰總是碰不到地面 經過肩膀活動測試 發現我有肩屈曲、外旋活動受限等問題 做完以上兩個測試後 Daniel 開始為我設計一套合適的課程 FMC東湖健身房 第一組課程動作：3D全呼吸+支柱啓動 東湖私人教練推薦Daniel 給大家 Daniel 說運動最重要的就是要好好的呼吸 所以在進行一連串的訓練前要先教我怎麼進行正確的呼吸 為了訓練我的核心 Daniel 讓我躺在圓柱上 配合呼吸來調節我整個身體狀態 FMC東湖健身房 第二組課程動作：核心訓練 1. 仰臥抗伸展 利用腹式呼吸搭配動作 看似簡單但坐久了肚子超酸！ 過程中Daniel 一直提醒我腰往下碰到地板！ 骨盆前傾的動作、讓我的下背穩穩的貼在地面上 一開始單純做這組動作還算ok 但後來Daniel 增加難度讓我戴上彈力帶 我就開始全身抖抖抖~~~ 不過這組動作能鍛鍊到我的肩膀的穩定性！ 2. 俯臥穩定：3D貓牛背、鳥狗式 貓牛背我在大學的瑜珈課就有學過 所以做起來很輕鬆 後來Daniel 又增加難度讓我做鳥狗式 這組動作真的有讓我累到 使用核心和上下半身主要肌群 訓練全身肌肉的穩定性 尤其是背部肌群、臀部肌群 FMC東湖健身房 第三組課程動作： 主訓練：下肢拉、上肢推 這組動作我之前也學過 做起來得心應手 但因為太久沒運動 次數一多我就不行啦~ 又是腳一直抖抖抖~ FMC東湖健身房 第四組課程動作：相撲硬舉 我一看到這個槓和槓片的時候我嚇得立刻說：這個我不行吧 Daniel笑笑地說：不會啦這很輕~~ 結果我第一次完全舉不起來😂😂😂 Daniel本來說那我們就拍個網美照就好！ 但Daniel帶我一步一步練習 調整我的姿勢 再加上旁邊的教練姐姐的鼓勵 我終於拿起來了！ Daniel 說這個動作是要訓練腿和臀部 練這個動作就能有翹臀！ 一聽到這個我就有了動力！ Daniel 一直說運動是需要動力的 如果做一件無聊的事是無法持久的 所以要從運動中找到樂趣和動力！ 我覺得我找到了👍 FMC東湖健身房 第五組課程動作：繩索胸推、繩索胸推+走 在做這組動作的時候很好笑 我一直覺得我會拉不動 因為我力氣有夠小！ Daniel 一開始就讓我不加重量的試試看 後來漸入佳境後偷偷給我加上重量我就一個踉蹌拉不動了😂 我真的有很多進步空間啊啊啊~~ 因為我的手臂本來就沒什麼力 所以Daniel用漸進式方式帶我做這組動作 雖然一開始我一直要被滑輪拉過去或彈出去 但經過幾次反覆練習後也慢慢穩住了！ FMC東湖健身房 第六組課程動作：心肺訓練 健身拳擊：同側直拳、對側直拳 最後Daniel帶我打拳！ 這個環節我超愛~ 第一次戴上拳擊手套覺得自己好帥 但一樣讓我大飆汗！ 而且這套動作是我最累的一組！ 可能是因為已經到最後一組動作了 身體也很疲乏了 但拳擊卻是需要用盡力氣的動作 所以我的手超級酸！ 經過兩、三個小時的一對一私人教練課程後 我真的全身溼透！ 我本來以為健身玩是不能吃東西的 但Daniel 和我說要吃！ 可以去吃肉補充蛋白質 真是太好了~~ 我早就找好東湖健身房附近的美食 (誰叫我是美食部落客呵呵~) 健身又能吃東西真是幸福！ 今天上課結束後Daniel 很貼心的提醒我明後天會感到肌肉痠痛 建議可以先用冷水再用熱水沖澡 可以快速幫助恢覆！ 今年暑假我要好好來鍛鍊身體了 希望我能持續且規律的養成運動的好習慣 也推薦大家今年暑假不能出國玩 就和貝ㄦ一起來FMC東湖健身房一啟動ㄘ動~~~ 東湖私人教練: 貝ㄦ推薦Daniel 給想運動的朋友 

【插畫咸聊】話語力量—我們說的話，我們自己會先聽到

魔法課程中，我經常跟學生說： 你說的話，你自己會最先聽到。 我每天會寫魔法日記，作用是調整頻率，建立新的、正向的、我更喜歡的想法，透過每天幾分鐘的書寫與唸誦，這些話語會在心中播種，持續餵養便會扎根深植成為信念。我們現在的信念系統也不是一天建立出來的，更新和建構新的信念也同樣需要時間。 前段時間有人問「在心中默念和實際說出來，這兩者的能量差異？」這個提問我已回覆在Podcast—18心裡默念和實際說出來的能量差異 關於吸引力法則多數人都多少有了解，而吸引力法則講的是頻率振動，我們想法、話語、行動、感受都會發射頻率，吸引力法則會送回給我們同樣頻率的事物。魔法課中除了教如何更新信念系統，也是在教如何調整頻率，以吸引顯化你更想要的事物。（至於搞懂自己的想要和不想要，則屬於療癒範圍。） 改變頻率，可以是一瞬間的事。（延伸閱讀：【插畫療癒】一念之轉，你可以玩得開心，你可以如此簡單） 對調頻和顯化而言，話語是一項很有力量的工具，因為喉輪是用來輸出和創造的。我們說的話，我們自己會聽到。我們說的話，也都會回到我們身上。 我們就是自己的預言者。 我們都是先了解自己，於是能夠與自己合作，也與宇宙合作⭐️ ️ 10/31 週六 我會舉辦一場「關於調頻小技巧+如何自我對話」的小活動 活動內容與報名：Google表單 也可以透過Twitter or Instagram私訊我詢問細節～ - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

淘寶造物節搬來台灣，僅3天還有樂團live！翻玩、原創設計⋯⋯這次可以一窺造物店主的秘密了！

（圖片來源：The Sliders臉書粉絲團、ALP Guitars官網） 相信女孩們跟小編我一樣，已經是淘寶的忠實顧客了，但淘寶對台灣人來說，都還是有著神秘的距離感，不過～但今年淘寶看中台灣，決定將今年的淘寶造物節搬來台北了！我們就來看看這個造物展有什麼吧～ 這次的造物展走的是Cyber Punk的奇幻氛圍，每個店家都有自己獨特的設計空間，從展場的示意圖中可以看到，現場將會是熱鬧又復古的感覺，中國風味很濃～ 入口處有種奇幻的風格感～ 這次的造物節有超過10家創意店家來台展出，更有台灣三間知名創意團隊一同參加，其中有Slider，是首創以皮卡自行車，創下百萬募資紀錄的年輕創意團隊，這次也將在造物節現場與民眾一同分享創業心得喔！ 有興趣創業的人千萬不要錯過～ 另外，來自中國店家的陣容也很厲害！如知名的「laogui老鬼原創設計」以及「ALP Guitar」，都是名聲遠播的造物神人。 像這款扇子形狀的手拿包就很有趣，是老鬼原創設計的熱賣商品～ 做成像麻將的「發財」小包也很可愛～ 老鬼設計都是以中國風融入時尚元素，純手工的皮革製成，每個商品都是限量發售，很受消費者喜愛，小編也覺得他們家商品很適合送給外國的朋友，因為很現代、有趣味又不失中國味～ （圖片來源：ALP Guitars官網） 另外也會參展的ALP Guitar則是來自中國自有品牌，有美國八項專利，更邀請美國電吉他品牌 Gibson 的前技術總監作為品牌技術顧問，一推出就在音樂界掀起話題，連吳建豪都是ALP的忠實顧客喔～愛音樂的朋友們也可以去看看～ （圖片來源：ALP Guitars官網） 最後，在造物節現場更有眾多原創樂團輪番上陣表演，想搶先體驗的朋友們可至活動官網、Auccpass以及官方購票系統搶先免費購票。預購後在指定時間至活動現場，即可享有專人導覽的VIP級待遇喔！ 淘寶造物節 時間：2017/07/07-2017/07/09 地點：台北101北方廣場 活動官網：點我 Auccpass索票系統：點我 官方索票系統：點我 奇市畫報：點我 #淘寶造物節 #年輕就要造 #以創會友不服來造 資料來源： popdaily撰文報導

【超水感防曬推薦】一起清涼暢快一夏吧!{ 蓓樂膚PURIFY } 水感防曬凝乳/寬頻防曬潤澤乳SPF50+

防曬推薦🔍https://tery712.pixnet.net/blog/post/301946161 #文末抽獎 🎉～ 📣好康時間到啦！✌️✌️ ～活動進行中～ IG🔍小口丸子 https://www.instagram.com/p/B1DVCLRHyy8/?igshid=1jwnmfmq6847g👈🏻參加抽獎去 ☀️戶外豔陽高照的天氣 感覺一不小心就要變成小黑炭🌚 心情沒跟著焦掉已經算幸運了 相信大家ㄧ定都知道紫外線的可怕 所以乖乖擦上防曬是必需的、必需的、必需的 很重要我要說三次😜 我的防曬品在這個季節消耗如流水般迅速 近期熱愛的防曬品😊#蓓樂膚PURIFY 防曬系列 有兩款分享給大家 真的非常清爽~喜歡清新水嫩暢快感的你～ 一定要知道的防曬品！💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 #寬頻防曬潤澤乳 ✅ 縮時保養一抹搞定乳液、妝前、隔離、防曬、控油 後續上底妝也很服貼呢! 擦完後很清爽不會黏膩 保濕又水潤，且帶有亮亮的光澤感✨ 完全很自然的在發光，不會死白～ 更添加了10種美麗元素 #水感防曬凝乳 ✅ 超水感順滑的絕妙質地 整個有讓我驚艷到 凝乳似推開來卻像水一樣的化開 擦上之後超級輕盈且清透 還帶有清涼的暢快感💦~超級適合夏天☀️ 既清爽保濕又有13種美容成分 真的一抹就會愛上的那種❤️❤️❤️ 且敏感肌也適用哦!我超愛的🥰 🥰🥰🥰🥰🥰 ⭐️防曬係數有SPF50+ 延長曬長時間50倍以上 UVB強力防護>98% 且防護等級高達四顆星 極高的防護來拒絕UVA與UVB造成可怕的黑、老、乾、紅、傷 夏天就是要做好防曬，才能盡情的享受太陽底下的休閒娛樂呀!畢竟防曬就是要一直補擦才能維持，長時間的戶外運動，當然更要選擇延長性較好的SPF50+防曬產品～ 同時還有很多美容成分保養著，全身和臉部都可以使用哦～CP值超高📈 蓓樂膚PURIFY 防曬系列 真心推薦給大家!❤️ 現在有機會可以免費獲🉐️哦！ㄧ定要試試👍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁抽獎活動 抽出獲得「水感防曬凝乳」1名🥇🏆 🎊🎊🎊 📍活動辦法： 1️⃣追蹤#蓓樂膚 @purifycare 與小口丸子 @eatoooooo的IG 2️⃣按此篇文章一個愛心❤️ 3️⃣標記Tag一位朋友並留言：ㄧ起來防曬 （可重複留言標記不同朋友增加中獎率🏆🎁🎁🎁） ⏰活動留言截止日期為2019/8/17（六）24:00 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 看更多🔍https://tery712.pixnet.net/blog/post/301946161 小口丸子 部落格 ：https://tery712.pixnet.net/ IG :https://www.instagram.com/eatoooooo FB : https://www.facebook.com/evan.lin.566 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/eatoooooo/

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