五月限定X孕媽好禮，倒數4天趕快手刀領起來！

 媽媽手冊除了整個產程必備，各位孕媽一定都知道，最大的好處就是可以到處換好康贈品阿！除了各大藥局、知名品牌都有固定長期可兌換的媽媽好禮之外，偶爾也會有不定期的孕媽活動，尤其五月搭上母親節和520，完全就是媽媽手冊使用度最高的時機啊！雖然五月只剩下四天，但是各位媽媽們不要錯過這篇，這些超值好禮趕快手刀去換起來吧！ 小獅王辛巴 #五月小時光任務活動時間：5/20-5/27，限量200名活動方式： 贈品內容： 活動連結：小獅王辛巴 X 我的小時光 aPure #致敬四種不凡女力活動時間：5/22-5/31活動方式： 贈品內容： 活動連結：aPure粉絲專頁貼文 奇妮孕哺 #地表最強媽媽禮 - 奇妮包活動時間：4/1-6/30活動方式：憑媽媽手冊不限金額消費即贈贈品內容： 活動連結：奇妮孕哺 8more白木耳 #孕婦媽咪專屬活動活動時間：即日起至5/31活動內容：憑媽媽手冊到門市領取孕媽咪專屬禮乙份(每人限領乙次)或線上免運序號活動連結：8more -- NANA MAMA FAMILY -- 娜娜雙寶媽-生活與育兒日誌 粉絲專頁-娜娜雙寶媽-美原萃授權代理 IG-nanamamafamily

辮子造型推薦5款！宋慧喬同款女神辮髮這樣做，善用髮夾30+也能秒變學生妹！

近期Fendi邀請許久未見的韓劇女神宋慧喬出席品牌活動，39歲的喬妹以一頭俏麗的辮子造型亮相，配上逆天長腿看起來充滿青春活力！過了學生時期，覺得自己已經不能駕馭辮子了嗎？今天儂編就要推薦5個大人風辮髮，讓辮子不再是學生妹的專利！ 延伸閱讀：蛋捲頭、仙女捲靠睡一覺捲度更持久？3招居家「手工捲髮術」，只要1分鐘連電棒捲都省 1. 善用髮夾 source: Fendi 在品牌活動中，可以看到宋慧喬的辮子雖然只是一般的三股辮，但是夾上了金色髮夾馬上讓整體吸睛度大幅上升！如果是深髮色的儂粉可以使用金色、銀色等金屬色系的髮飾增加亮點，而淺髮色的儂粉則可以選用鮮艷顏色的髮飾讓造型更加豐富。記得編完編子之後，一定要將後腦杓的頭髮抓鬆，並且在靠近臉頰附近處拉出髮絲，營造出輕盈隨興的感覺！ 延伸閱讀：宋慧喬穿搭全靠Fendi O’Lock首飾！女神同款Top8在台灣也能買，戴上它成人群中最美焦點 2. 繩子繞髮 source: @maya_arrange、@kikazarukoi_tbs 最近日本非常流行在辮子上纏繞皮革材質的線、緞帶等，像是今年的日劇《打扮的戀愛是有理由的》中，女主角真柴久留美（川口春奈飾）就常以辮髮造型出場！同樣先辮出三股辮，抓鬆之後再纏上線，超日系的髮型馬上就出現！如果和儂編一樣屬於笨拙型的話，可以先綁好一個低馬尾，直接拿繩子以交叉型纏繞馬尾，最後再抓鬆即可。 延伸閱讀：《離婚活動》掉出榜外！日本票選2021年春季最著迷日劇，女神石原聰美這一部刷新紀錄 3. 類蜈蚣辮 蜈蚣辮或許乍聽有些嚇人，但可以在很多歐美女生的照片多看見～不過蜈蚣辮的難度比三股辮難許多，儂粉的心聲儂編都聽見啦！於是儂編幫大家找到一個日本造型師的教學，以連續的公主頭綁髮就能營造出類似蜈蚣辮的特殊造型，大家趕緊學起來！ 延伸閱讀：戴口罩髮型2秒就崩壞？日本髮型師3招「口罩整髮術」，除了馬尾「編髮」更能瘦小臉 4. 進階版三股辮 對於手很巧的人，不妨可以嘗試這一款進階版的三股編！首先將頭髮分成兩區，將下面那區綁起一個低馬尾。接著將上面區域的頭髮分成兩束，左右夾住剛綁好的馬尾，將這三束頭髮作為三股辮，最後夾上髮飾就完成了。這個手法會在後腦勺處形成一個交叉的造型，看起來精緻又別具巧思！ 延伸閱讀：手殘者也能駕馭4款「編髮推薦」！輕鬆好上手連Angelababy愛的女神編髮也能簡單完成 5. 以髮繞髮 最後這一招適合完全不會綁辮子的朋友，儘管簡單但還是造型感爆棚！首先綁出一個低馬尾，將後腦杓抓鬆後，抓出馬尾兩側一小搓髮束，繞著馬尾在用橡皮筋固定。就這樣重複個幾次，到你想要的長度就完成！也可以夾上一些髮夾來增加造型，是不是很簡單呢？ 本文來源：合作網站／Bella儂儂

【POP MART潮玩藝術派對】結合潮流藝術與音樂，公益音樂人范景翔&爵士女歌手鄭雙雙出席，關懷社會傳遞正能量! 

華納公益音樂人_范景翔與爵士靈魂女歌手_鄭雙雙受邀擔任"潮玩療癒公益大使"，共同出席9月18日下午二點「潮玩療癒慢生活@ME/CFS城市慢生活」藝術公益活動，邀請民眾一起以#真善美誠感受#療愈公益 的魅力!文末的活動好康資訊，當日千萬不要錯過呦! #01慢下來用心聽｜療癒音樂Healing_Music 范景翔攜手鄭雙雙以「慢下來，用心聽」的代表個人音樂作品《快樂天堂》、《別找我麻煩》等，讓生活步調急促的城市人感受「Healing Music療癒音樂」的渲染力；同時也分享私人的抗疲勞小秘技給大家! 包括聆聽哪種類型的療癒音樂? 有氧運動的類型? 健康飲食餐等。 #02參與社會關懷｜潮流X音樂X公益 當日將由bocha博暢文化為出席公益活動的朋友，捐出NT$100等值POP MART潮玩藝術品給新竹市政府社會處、陸家嘴社區公益基金會ME/CFS城市慢生活公益專項，透過玩藝術、音樂視覺，宣導社會關懷並傳遞暖心的生活正能量! 由於現代人時常處於高壓狀態，在多重因子組成之下，容易引發「ME/CFS慢性疲勞綜合症」，長期忽略身體警訊易導致許多社會「隱形患者」，這也是范景翔持續以「療愈公益」創作宣導大眾社會對疾病的認知，關懷患者投身公益的初心。曾在WEWORK公益健康講座分享「療愈自己」的心路歷程。憶起寂寞的年少時光，他說: 「父母因為經營事業時常早出晚歸，當時陪伴自己的是玩偶公仔與音樂；每當一個人在家的時，就會將家中暖光燈打開、播放喜歡的音樂，伴讀的好朋友之一就是"泰迪熊"，經常與牠對話直到入睡，即便到現在看到“泰迪熊”也都會勾勒起滿滿的治癒與溫馨感。 此次活動音樂與Bose視聽系統、三橫一豎設計公司 設計師王證豪、共同合作創作音樂影像作品以「Healing Music療愈音樂」概念為中心思想的啟發的靈感，幫助城市人降低職場生活、工作人際等帶來的壓力，提升生活品質與幸福感! #04活動好康｜參加拿 #POP_MART限量版潮玩紀念品 邀請各位一起相約至現場感受「療愈公益」! 此次「潮玩療愈慢生活@ME/CFS城市慢生活」出席參與的民眾皆可獲得“POP MART限量版潮玩療癒文創紀念品”詳細資訊可上臺北新光三越A11館、bocha博暢文化粉絲團查詢。 #療癒 #MOLLY #公仔 #潮玩 #POP_MART #范景翔 #鄭雙雙 #bocha博暢文化

【11月波波新品報報】萌翻天！7-11 X 線條小狗歡樂連連盲盒登場

7-11「人魚漢頓夢幻探險」快閃購活動💙 11/13 15:00 – 12/31 24:00 7-11限定門市販售 人氣狂飆升的漢頓來了！ 三麗鷗超萌諧星人魚漢頓來燒大家了✨7-11與三麗鷗再度寵粉寵上天，這次以「人魚漢頓夢幻探險」為主題推出快閃購活動，推出超過20款實用商品🔥從居家到外出必備的人魚漢頓周邊都有，鐵粉這次別錯過啦⏰ The Butters 奶油家族Ｘ布丁狗聯名快閃 繼今年華山快閃大受好評後，The Butters 奶油家族又到台北中山和大家見面哩🤎這次快閃店以 “The Butters Cafe” 為主題營造咖啡廳氛圍🧁 超多款療癒商品隨手一拍都好看！快抽空約姐妹們去逛逛，把可愛都帶回家😍✨ The Butters 奶油家族UR LIVING 南西快閃店資訊 ▪️日期｜2024/11/02(六)- 2025/03/02(日) ▪️時間｜11:00-22:00 ▪️地址｜UR LIVING 南西店B1（台北市中山區中山北路二段 16 巷 12 號 B1 ） 7-ELEVEN 全新「史努比家族公寓系列」盲盒 11/6起7-11限定門市販售 《花生漫畫》粉絲們注意啦！🌟全新「史努比家族公寓系列」盲盒登場！每一款都是驚喜，快來看看有哪些萌趣的角色等著你👇店鋪款式隨機出貨，款式不可款。(商品數量依門市實際可販售數量為準)快將這些萌趣的角色帶回家吧！🌈❤️ 7-ELEVEN 線條小狗鑰匙圈 11/6起7-11限定門市販售 線條小狗變身成鑰匙圈了❣️小狗背著禮物飛奔向你，還有嘴饞吃蛋糕的小狗，以及穿上經典蝴蝶裝的小狗！誰能拒絕這麼可愛的線條小狗～快帶上朋友一起掛上同款鑰匙圈吧💗 7-ELEVEN 線條小狗歡樂連連盲盒 11/6起7-11限定門市販售 小狗迷們請注意！你喜歡在沙發上一起打遊戲的小狗還是慵懶泳池派對上的小狗呢？波編覺得每款都超精緻可愛💗 7-ELEVEN吉伊卡哇、貓福珊迪聯名 11/4起快閃購、11/18起集點送 攜手日本治癒系IP再創流量密碼 迷因系「吉伊卡哇」、變裝系「貓福珊迪」雙重可愛爆擊 驚呆了!7-ELEVEN全店精品即日起攜手日本爆紅的動漫IP「吉伊卡哇」，推出療癒派對快閃購活動，超過30種可愛翻的生活好物不用集點、快閃加價購最低只要129元即可擁有!11月4日起首度登場「貓福珊迪」夢幻聯名「三麗鷗」大人氣角色，推出逾40款超萌變裝聯名周邊商品，雙重可愛就近7-ELEVEN爆買一波吧! 7-ELEVEN自2004年領先全通路創新行銷商業模式、推出全店集點活動，每年更做足功課、快速掌握最夯IP推出主題活動，商品開發從可愛療癒玩偶、居家布置配件、辦公3C文具、生活小家電到旅遊收納周邊，豐富周邊商品為消費者增添日常樂趣，創造生活儀式感，即日起與日本兩大治癒系IP合作，包含人氣席捲全亞洲的動漫「吉伊卡哇」，以及軟萌系變裝喵「貓福珊迪」聯名夢幻人氣「三麗鷗」，為全台7,000家門市再創新一波流量密碼。 WAKU WAKU〜超人氣迷因系可愛小生物吉伊卡哇、小八貓、烏薩奇三大人氣角色，自10月30日15:00起超級聯萌7-ELEVEN全店精品，推出「吉伊卡哇療癒派對」快閃購活動，吉粉必敗的「16/12吋絨毛玩偶」，三大經典角色一次推出討伐、出遊兩種可愛裝扮、共有6款選擇；可愛大集合的「法蘭絨小毯」、「床包組」、「四季暖被」，陪伴吉粉換季保暖、甜甜入睡；治癒系生活小配件大推「多功能萬用吊牌」、「斜紋證件套」、「潛水布水壺袋」、「絨布大眼罩」、「沐浴巾組合包」等，全系列好入手價最低只要99元起，吉粉荷包君準備好，就近全台7,000家門市買起來! 7-ELEVEN首度推出全店精品「貓福珊迪X三麗鷗最萌聯名」集點活動，夢幻連動三麗鷗人氣角色Hello Kitty、人魚漢頓、布丁狗、Kuromi、美樂蒂、大耳狗，完美結合創造7種軟蓬蓬的超萌變裝，其中更有貓福珊迪X Hello Kitty珍珠奶茶特別款、值得粉絲珍藏，必買清單包含具蒐藏價值的變裝絨毛娃娃，居家布置的造型抱枕毯、馬克杯+絨毛吊飾，外出配備的雙面購物袋+絨毛吊飾、EVO安全帽，3C周邊的20W行動電源、快充延長線+防塵蓋、無線鍵盤、無線滑鼠等，超過40款限定周邊加價購149~1,299元不等，11月4日15:00起7-ELEVEN準時開搶! 7-ELEVEN全店精品「吉伊卡哇療癒派對」快閃購活動 活動日期： 2024年10月30日(三)15:00起至2024年12月31日(二)24：00止。 7-ELEVEN全店精品「貓福珊迪X三麗鷗最萌聯名」集點活動〜 活動日期： 快閃購：2024年11月4日(一)15:00起至2024年11月17日(日)24：00止。 集點送：2024年11月18日(一)15:00起至2024年12月31日(二) 24：00止。(若已於快閃購售完，將不再上小七集點卡活動) 活動辦法：OPENPOINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品/特殊酒品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、隨取卡、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、X-STORE及特殊店、智FUN機、Fresh線上點餐APP、遊戲機台、遊戲機台周邊商品、扭蛋機、代收實際支付金額等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 #11月新品 #711 #mofusand貓福珊迪 #三麗鷗 #三麗鷗家族 #十一月新品 #吉伊卡哇 #生活精選 #貓福珊迪 #集點活動 

Apink出道十年了！8組「十年前出道」的韓國團體，4組解散、完整體已成回憶！

隨著近期YG、Starship、Big Hit等所屬社都紛紛傳出即將在2021年推出新人團體，在等待著這些怪物新人出道的同時，編輯也為你們盤點了8組自2011年出道至今擁有10年歷史的韓團介紹！從仍是完整體、歷經成員變動到全員解散，就讓我們一起來回顧一下這些元老級的組合吧～ 👉團體接連解散！盤點11位I.O.I成員現況，世正影視歌三棲、SOMI單飛比較紅？ 👉KPOP的黃金時代！回顧13組歷代級「年末合作舞台」，2NE1最後合體就在這裡！ 1、Apink 即便近年有許多二、三代團都因敵不過七年魔咒而紛紛退團、解散，但自2011年出道至今不僅沒有過成員變動，就連團魂也依舊滿分的「Apink」真的可以說是愛豆們的好楷模了！而繼2017年全團提前於約滿到期前與所屬社續約後，2021年她們也將面臨第三次的續約問題！除了孫娜恩之外，Apink全員續約成功，娜恩則簽約YG娛樂以演員活動，但團體不解散。 （圖片來源：Apink IG） 2、B1A4 自2011年出道以來便憑著〈What’s Happening〉、〈Lonely〉等歌曲收穫滿滿粉絲的「B1A4」，雖然曾在2018年面臨到振永及Baro的約滿不續問題，但至今改為三人體制活動的他們也依舊以高品質的水準發展出不錯的成績！而根據當初所屬社所示，即便他們離開公司未來也不排除B1A4以完整體回歸的可能性！因此BANA在等待那一天到來的同時，也可以先多多關注成員們各自的作品過過癮啦～ （圖片來源：B1A4 IG） 3、BLOCK B 憑著強烈的團體特色與韓國少有的Hip Hop男子組合所組成「BLOCK B」，不僅在出道前期就獲得極高的關注度，由音樂才子兼隊長「ZICO」所打造出的〈Very Good〉、〈HER〉等名曲更是讓他們有著「音樂惡童」的稱號！而同樣於2018年因ZICO約滿不續再加上部份團員紛紛入伍後，目前成員們也多以個人活動為主！在此就讓我們期待他們在各自領域發光發熱與全員軍畢後，能再次聽見屬於BLOCK B的音樂吧～ （圖片來源：BLOCK B IG） 4、Super Junior D&E 由Super Junior的東海與銀赫所組成的「D&E」小分隊居然也要在今年迎來出道10週年啦～自2011年出道以來便接連給大家帶來〈Oppa,Oppa〉、〈Danger〉等多首好歌的他們，除了讓赫海CP的粉絲每年都能感受到強烈的視聽享受之外，光看成員本身的恩愛程度就可以大膽預測這團肯定是永遠不會解散！而在聽著近期的回歸新曲〈B.A.D〉的同時，也期待今年10週年能讓我們看見D&E更多變的音樂風格！ （圖片來源：東海IG） 已解散： 1、Boyfriend 繼Startship娛樂的旗下女團SISTAR在2017年宣布約滿不續便就此解散後，緊接著她們的師弟團「Boyfriend」也於2019年走向同樣的道路！當年一出道便憑著清新的外型與獨特的魅力瞬間吸引大眾目光的Boyfriend，本有望成為當紅男團順利發展下去，卻無奈因公司急於讓他們到日本發展而就此錯過黃金期！如今約滿不續的他們雖然日前尚未重啟活動，但透過成員們的IG還是可以發現他們依舊維持著良好的交情，也經常聚在一起。 （圖片來源：Boyfriend IG） 2、SISTAR19 由富有力量嗓音的孝琳與強悍饒舌技巧的寳拉所組成的「SISTAR19」，其當年出道時所引發的熱潮在許多人的心中如今還是記憶猶新！當時以首張單曲〈Ma Boy〉出道的她們，不僅立刻憑著青春可愛的活潑風格給大家留下深刻的印象，2013年改以性感舞曲〈Gone Not Around Any Longer〉回歸時更是奪下音樂節目數個一位，成為二人女子組合的新指標！而雖然該團在2017年隨著SISTAR約滿不續也連帶讓子團就地解散，但還是很開心當年她們給我們留下了如此深刻的印象。 （圖片來源：寶拉IG） 3、Dal★Shabet 從出道時的六人女子組合到後來僅剩的世理、雅英、優熙和秀彬，自2011年出道以來便憑著〈Super Dupa Dive〉打響名號的「Dal★Shabet」，雖然也曾在眾多清純派之間以性感風闖出自己的一片天，但後來歷經成員變動與所屬社資源不多等問題後，隨著成員一位位約滿不續，儘管沒有正式官宣也算是形同解散。而現在多數成員則改簽新東家並以演員身份活動著。 （圖片來源：世理IG） 4、Trouble Maker 由BEAST的賢勝與4Minute的泫雅所組成的韓國首個混聲組合「Trouble Maker」是CUBE娛樂於2011年所推出的雙人限定組合！當時以一曲〈Trouble Maker〉紅遍大街小巷的他們，除了以中毒性的輕快旋律和華麗性感的雙人舞蹈讓人瞬間入坑之外，當年在《MAMA》頒獎典禮舞台上的那一吻更是成為歷代級的經典場面！而雖然該團和Dal★Shabet一樣也沒有挑明了解散這件事，但隨著後來賢勝退出BEAST、泫雅組成TripleH，Trouble Maker也終成歷史，再無重聚的可能了。 （圖片來源：CUBE Entertainment） 以上就是8組「2011年出道」的韓團盤點介紹！要在競爭環境如此激烈的韓國演藝圈中活動十年確實是非常不容易，而在感謝著他們這些年給我們帶來這麼多好聽的歌曲的同時，也期許不管未來選擇哪條路，他們都能在各自領域走花路啦～ 撰文編輯 #joyce #2011出道韓團 #2011韓團 #Apink #Apink續約 #B1A4 #BLOCK B #Boyfriend #boyfriend解散 #D&E #Dal★Shabet #SISTAR19 #Super Junior D&E #SuperJunior #TroubleMaker #出道十年韓團 #孝琳 #寶拉 #東海 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #賢勝 #銀赫 #韓國偶像 #韓國偶像團體 

［特價］貳樓兒童餐免費送給你❤️拔拔麻麻還不快來

貳樓餐廳又有優惠啦！ 即日起至5/31兒童餐免費送給你們可愛的孩子 之前就想試試貳樓的兒童餐 下面是兒童餐MENU，每樣餐點都看起來好好吃喔 （圖片來自官網） 我點的是喬伊煎餅起司堡(NT.190) 雖然是兒童餐但是份量好足呀！ 萬惡的起司在漢堡肉上面，幫孩子們補充鈣質 還有一顆全熟蛋在其中，每份兒童餐會再附上新鮮果汁或是牛奶 很推果汁真的很好喝～ 下次我想試試看安妮水果煎餅塔 小熊的樣子真的好可愛～裡面還有草莓呢♡ （圖片來源FB粉絲專頁） 即日起至5/31兒童餐免費 活動詳情：1.招待給120cm以下的小童們 2.每桌最多招待2位，恕不拆單拆桌 3.平日全日供應，假日及國定假日14:00-17:00適用 4.優惠恕不合併使用，貳樓保有活動最終修正權 有時間上的限制拔拔麻麻可要注意囉～ 貳樓分店資訊：https://bit.ly/3ejaXYM 線上訂位：bit.ly/2m3onli 喜歡我的文章別忘了幫我點個愛心❤️ 把我追蹤起來看我分享更多美食吧！ 樂樂美食趣＜＜＜點這裡追蹤我吧！ #貳樓 #漢堡 #抽獎 #母親節 #免費 #兒童餐 #美食 #義大利麵 #燉飯 #兒童餐 #寵物友善餐廳 #狗 #寵物 #免費 #麵包 #濃湯 #飲料 #吃到飽 #喝到飽

暑假就該這樣玩！夏天必玩的5種水上活動！【夏日玩水特輯】

炎熱的夏天最適合玩水上活動了！列出5種夏天一定要玩到的活動！ 獨木舟 獨木舟是個非常適合親朋好友一起玩的項目，入手很簡單，只要有船、槳跟手就可以了哈哈哈 - 推薦地點 新北│福隆、金山 宜蘭│粉鳥林、牛奶湖 花蓮│清水斷崖、崇德海灘 台東│東河 澎湖│七美島、小門嶼、隘門沙灘、小門鯨魚洞 - - - SUP SUP(Stand Up Paddle)也是近年來蠻火熱的水上活動，但應該還是很多人不知到甚麼是SUP，SUP就是「立式划槳」！有點像獨木舟，但是SUP是坐在類似衝浪板板子上，坐著、跪著、站著都可以划行，比較怕水可以先嘗試，SUP非常好上手，只要訓練平衡感，就可以輕鬆的在水上玩囉！ - 推薦地點 新北│龍洞 宜蘭│深澳象鼻岩 南投│日月潭 墾丁│後壁湖、南灣、小峇里島 澎湖│山水沙灘、隘門沙灘 - - - 浮潛 浮潛是在水深不超過10公尺的近海水中游泳，不會游泳也可以玩！需要的裝備很簡單，基本上有呼吸管、潛水鏡、蛙鞋就可以了，就可以體驗浮潛的美好，看到海底世界的美麗。 - 推薦地點 基隆│潮境公園 新北│龍洞 墾丁│後壁湖、小峇里島 小琉球│花瓶岩、美人洞、龍蝦洞 澎湖│忘憂島、南方四島國家公園、七美島月鯉灣 綠島│石朗、柴口 - - - 潛水 潛水會道比較深的水域游泳，需要攜帶氧氣筒，屬於比較進階的體驗類型。現在有很多體驗課程，只要跟著教練的步驟，就能夠暢遊在海底囉！但還是建議怕水的人要先克服心理障礙，也許可以先從浮潛開始練習。 - 推薦地點 基隆│潮境公園 墾丁│後壁湖、南灣、萬里桐 蘭嶼│朗島、開元港、椰油斷層、海底拱門 綠島│石朗、柴口、大白沙 小琉球│龍蝦洞、花瓶岩 - - - 泛舟 泛舟是屬於比較刺激型的水上活動，會在湍急的河川上坐著橡皮艇 泛舟這項水上活動非常特殊，必須要有夠湍急的河川才能進行，坐在橡皮艇上，沿途經過數個激流、險灘，和遊樂園裡面的急流泛舟完全不一樣啦～橡皮艇會隨著水流搖晃、碰撞、飛越，和同船的隊友一起奮力對抗水流、放膽尖叫超紓壓！前往泛舟的話建議穿著輕便的長袖、長褲及包鞋，以免被石頭刮傷囉。全台最推薦的泛舟地點一定是花蓮秀姑巒溪，在每年5-10月豐水期時，喜愛刺激水上活動的人都會前往秀姑巒溪體驗泛舟！ - 推薦地點 花蓮│秀姑巒溪 --- ☟延伸閱讀☟ 在台灣也像在出國！峇里島、奈良、沖繩一次玩到！【墾丁旅遊攻略】 下雨天破壞你的行程嗎？別擔心！4個雨天PlanB告訴你 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #夏天 #熱 #避暑 #玩水 #水 #SUP #獨木舟 #浮潛 #潛水 #泛舟 #花蓮旅遊 #宜蘭旅遊 #綠島旅遊 #墾丁旅遊 #澎湖旅遊 

宜蘭景點｜冬天「外澳」不「冷」清，5大活動冬天也能嗨

說到陽光☀️、沙灘🏖️、比基尼👙，你會想到什麼呢？ 沒錯！！那就是宜蘭外澳、烏石港衝浪啦～ 但是如果像波霸本人一樣不會衝浪的朋友們，肯定都只能在沙灘上拍拍照，乾瞪眼👀 最近剛好踫上中秋連假，終於又可以衝一波宜蘭啦！！👏🏻👏🏻👏🏻 而且一路上都沒有塞車餒（還好起大早） 到了現場，看見一個好大的舞台，所以秉持著記者精神，跑去亂問👅 原來外澳沙灘從今年中秋開始，決定規劃一系列的沙灘活動呦！ 波霸聽完工作人員的介紹，實在迫不及待參加了啦！我這就來分享給大家⬇️⬇️😍 - 1.「最chill」月圓市集 工作人員說，每個月「月圓時」在九號咖啡外澳館前的沙灘，都會舉辦DJ市集活動，現場除了有DJ放音樂陪大家跳舞，還有各種攤位：調酒、水煙、刨冰、烤肉通通都有哦！大家可以在舞台前鋪上野餐墊賞月喝酒，光用想的，波霸我都覺得自己好像在國外度假⛱️ 2.沙灘健身俱樂部🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️ 在健身房健身已經無法滿足所有人了，外澳沙灘也會因應不同活動，舉辦沙灘健身喔！而且都是由專業教練帶大家一起體驗，絕對讓脂肪徹底燃燒🔥（聽說連專業教練都快撐不住呢！） 不過會依照不同強度開課喔！ 3.沙灘日落/出 瑜伽🧘‍♂️ 跟著大自然的步調，深呼吸、吐氣，和太陽🌞一起進行瑜伽放鬆，波霸我可是有練過瑜伽的，光想像在沙灘做瑜伽，真的是迫不及待等開課！ 4.沙灘茶屋🍵 你以為只有老人在泡茶嗎？告訴你，這次連假恰好碰到茶屋活動呢！波霸我剛好可以趁機「假掰」一下學學茶藝，現場茶師可是穿著比基尼的辣妹，而且茶屋設立的位置，剛好是衝浪客上岸必經之路，許多婆婆媽媽、衝浪客都會在這裡休息，跟茶師聊天喝茶呢！（這個活動也是配合月圓舉行的） 5.高空跳傘/馬術 這兩項活動已經在外澳沙灘舉行一陣子了，不過似乎不是那麼多人知道，不妨有空去走走，其實外澳沙灘不止玩水、衝浪，其實還隱藏著一年四季都可以從事的戶外活動喔喔喔！👍 相關資訊： ➡️嚮海•野活委員會 🔗 https://www.facebook.com/SurfCityWaiao/ 

親子｜手牽手去淨灘，教會孩子愛護這片海這偉大的地球

清晨六點的空氣與溫度都讓人好喜歡， 帶著孩子到海邊淨灘； 也認識垃圾對於海洋生物與人類的傷害。 孩子們在沙灘上像挖寶一般， 無論是挖到垃圾還是尋找到螃蟹、寄居蟹⋯⋯⋯都十分驚喜。 在海邊的垃圾真的堆積如山， 比起浩瀚無邊的海洋；我們真的只盡上棉薄之力； 但積少總能成多，現在一起做絕對不嫌晚。 成堆的漁網每每拔起，都伴隨著海洋生物的屍骨。 垃圾是真的撿不完，真的希望大家到海邊玩有看見垃圾就順手撿起來拿去丟！離開海邊時也請記得順手帶走自己帶去的所有物品⋯⋯ 兒子說他是「海洋救援隊」 兒子的心得：「海邊好好玩，撿了這麼多的垃圾，我幫到了螃蟹們多到沙子裡不會被垃圾絆住，也不會讓海洋生物吃到塑膠、吸管，還撿了好多的保麗龍」 淨灘是活動是「香山少年」發起的。 真的是一個很棒的活動。 結合了生態、保護海洋。 主要就是攜手帶著孩子們一起做這件有意義的事情！ 來參加的所有的家庭都是自發性參與的。 大家都想為我們生長的這片土地盡一份心力。 撿了300多斤的垃圾； 但海邊上還是有撿不完的垃圾和深埋在沙堆的垃圾沒清除。 真心歡迎大家一起加入 每兩週一次的自發性淨灘活動 淨灘過程： 其實一直以來都想做這件如此有意義的事情；尤其是帶著孩子一起做；讓他們知道隨手撿垃圾、不亂丟垃圾的重要性。愛護地球、人人有責。，於是搜尋了大片網路資料，也像自己辦一個可以持續這樣的活動，但覺得這件事需要許多經驗與人脈的累積，終於讓我認識了「香山少年」於是⋯⋯奮不顧身清早動起來參與。 因為集合時間是早上6:30；我跟兒子害怕遲到而且兒子也非常興奮，所以我們5:00多就已起床準備；抵達時還沒有半個人🤣。 陸續大家到達後，開始有為孩子們先做了生態環境的課程，以及介紹孩子們螃蟹、寄居蟹⋯⋯並且再次教育孩子環境保護的重要性。 接著集合領取工具；香山少年連細節都做得非常好，他們幫大家準備了許許多多的工具、甚至連孩子們小手手用的手套都準備上；真的非常貼心。 然後就開始熱身體操，這個環節真的很棒，一早起床沒做熱身操要怎麼動起來！小孩大人都做得非常開心。 開始我們淨灘的重頭戲；沿途邊撿垃圾外，老師們只要看見任何沙灘上的生物或植物都會為孩子們跟大人介紹跟解說，真的非常用心。 因為沙灘上有非常多的漁網與垃圾，老師也教大家該如何正確使用工具並且保護自己。 剛好遇上了退潮，真的很棒。所以孩子們更深入了前往退潮處看見更多擱淺在沙灘上的小小生物。 後記 「只要親自淨灘過一次，就能了解拋棄式塑膠的恐怖。」這是所有大概經歷過淨灘活動的人的感想。 海島國家，卻只養成海鮮文化！哪怕每個城市都與海比鄰！ 世界上最遙遠的距離就是你愛海鮮卻不曾關心過海。 這種悲哀不知道該有多慘。想想那些不斷堆積海岸的垃圾，和那些擱淺在海洋生物體內的塑膠、吸管。有一天終歸回到我們人類的體內！ 淨灘活動不是今天大家因為沒嘗試過就來體驗的活動；他是一個需要一直持續進行下去的活動。 愛護地球人人有責，希望有越來越多人一起參與這項活動！ 一起加入我們吧！那山那海那片土地都需要我們。 2020/09/12 #香山少年#新竹#愛地球 #淨灘#親子 #淨灘活動 #香山#foll #followforfollowback #swag #likeforlikes #happy 

媽咪圈瘋傳爆紅心測！一張小動物圖反映真實的你，渴望獨處、育兒低潮提升幸福感小秘訣，神準到像是內心被看光光～

相信在育兒的路上爸媽都有超崩潰的時候，像是寶寶無法睡過夜、毫無理由的哭鬧、互搶玩具，讓人瞬間理智線斷裂，卻要壓抑著情緒不能在寶寶面前暴怒，新手媽媽還真難當（淚）！為了當個稱職的超人媽咪，找到舒壓方式以及獨處時光就太重要啦，照顧疲憊的身心小編有獨特秘訣，讓你瞬間幸福感大爆棚，首先要先認識自己屬於哪種媽咪類型，快一起來測！ 📌神準心理測驗：測出你是屬於哪種媽媽類型～～ 想像當你一個人走進童話森林時，會最想遇到哪種動物呢？ A.手裡拿著榛果的松鼠 B.戴著皇冠的小兔子 C.帶著小牛的牛媽媽 D.開屏的華麗孔雀 E. 正在冬眠的小熊 選好了嗎？快跟小編一起來揭曉吧～ ↓ ↓ ↓ 選擇A：手裡拿著榛果的松鼠 你是屬於姨母笑媽媽 選擇A手裡拿著榛果的松鼠，代表你是很有規劃且對寶寶生活品質要求極高的媽媽，可以一手掌握家中大小事！面對孩子需求及家庭用品毫不手軟，買不停就是想滿足一家大小的需要，但對自己精打細算，有時忽略自己內心的聲音，只為了盡全力扮演好母親的角色～看到孩子小孩滿足的笑容就是最大的成就，會情不自禁露出寵溺、疼愛的姨母笑～ 想要一次購入生鮮蔬果、超划算生活用品，小編大推給忙碌媽咪「家樂福線上購物」讓你輕鬆囤滿需要的物資～不僅節省出門時間，還能在疫情時降低到大賣場人擠人的機會！且滿滿的優惠讓精打細算媽咪露出滿意的微笑，即日起至5/10，家樂福線上購物，打造豐富母親節活動，指定商品滿額最高折6%，還能透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，骨折級好康說什麼都要跟上啊，一次購足！還不快塞滿購物車 家樂福線上購物>>馬上逛 選擇B：戴著皇冠的小兔子 你是屬於儀式感媽媽 選擇B戴著皇冠的小兔子，你是屬於儀式感媽咪！你會牢記每個重要節日，為了營造過節氛圍花費所有心力精心佈置，就是要留下美好回憶～不只居家裝飾宛如樣品屋，到了萬聖節、聖誕節也不忘在頂樓佈置一處秘密基地，添購一張吊籃椅、搭配豪華燈飾的高規個聖誕樹，暑假更是打造小孩的專屬游泳池等享受宅度假，在其他媽媽眼中你就是全能的派對女王，但也別忘了將儀式感留給自己或是與老公的甜蜜時光唷！ 超強儀式感媽咪，除了給孩子難忘的回憶外，也要適時找到與另一半營造幸福感爆棚的浪漫氣氛！想找尋家具、家飾、床寢或是家電，首選絕對是「特力家購物網」，有著「硬裝天王」特力屋以及「軟裝天后」HOLA 特力，滿足你對居家美學的需求，迎接各種節日、專屬兩人小天地不費力～當然也不能錯過超殺優惠，即日起至4/30可以登入特力+購物網領3000元購物金，新會員多贈50元，且在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 5%回饋！買到賺到啊～ 特力+購物網>>馬上逛 選擇C：帶著小牛的牛媽媽 你是屬於健康型媽媽 選擇C帶著小牛的牛媽媽，你是屬於健康型媽媽～身為新手媽咪的你，不論是家中還是外出旅行，總是備妥各式各樣的保健食品，對於寶寶生病會容易很焦慮，過度緊張陷入育兒低潮，這時跟自己說放輕鬆、調整心情～因為也是第一次學習媽媽的你，難免有不順利的時候，只要盡力就好！可以適時帶孩子到大自然走走，增添抵抗力同時還能療癒身心，相信你不會輕易被情緒低潮擊垮的！ 健康型媽咪的定心丸絕對是各式保健品，要到哪採購才安心呢？別擔心！有「大樹健康購物網」提供各種保健、防疫商品可選擇，在家就能輕鬆下單，如果你是新手媽媽不知道哪些營養補充品適合寶寶，也可以尋求24小時網站的專業顧問做諮詢，是不是讓人超安心！此外，4/20至5/9 新客享50元折價券，加碼眾多優惠好康如：尿布滿額贈好禮、指定商品買一送一，還不快上大樹健康購物網選購，在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 8%回饋，健康生活真的超方便！ 大樹健康購物網>>馬上逛 選擇D：開屏的華麗孔雀 你是屬於超瞎趴媽媽 選擇D開屏的華麗孔雀，代表你是對自我狀態要求完美的媽媽，即使當了媽咪也不失少女心，出門一定會花時間特別打扮！追求時髦的親子穿搭、精緻的妝容宛如華麗的孔雀般吸睛，走到哪都是時尚伸展台～喜愛打扮並對外表十分講究的你，隨時讓自己保持最佳狀態，即使下樓倒垃圾也要畫淡妝，絕不容許自己變成黃臉婆～ 說到網購超瞎趴媽媽絕對在行，小編身邊很多媽媽朋友都說可以網購的時間真是小確幸，白天沒空出門逛街，只好享受夜晚最放鬆又安靜的獨處時間，將購物車通通清空真是太幸福啦～～小編推薦給時尚媽咪「環球Online」提供各式流行服飾，專櫃保養彩妝等商品服務，好逛到捨不得睡啦！即日起至5/8，全站領券滿額最高折$500、滿$699免運，在活動期間透過LINE購物消費全站最高8%、指定單品最高15%回饋，超時髦單品讓你永遠走在時尚最前線！ 環球Online>>馬上逛 選擇E：正在冬眠的小熊 你是屬於睡不飽媽媽 選擇E正在冬眠的小熊，反映你內心渴望有更多獨處時間，能睡滿5小時對你來說都超可貴！常常睡不飽的新手媽媽最焦慮的就是寶寶一放在床上就大哭、半夜怎麼哄都睡不著，每晚睡覺都像打仗一樣，一看到如何讓寶寶睡過夜的資訊，你絕對以最快手速點進去！還要抽出時間擠奶、打掃衛生，內心崩潰大喊「能不能讓我好好睡一下」通常這就初為人母的真實寫照～ 擔心寶寶無法睡過夜、睡眠不足的媽咪，快來「ibabymall麗嬰房」找尋育兒神器，連資深媽媽都大推的安撫奶嘴、寢具、玩具等，讓你育兒變輕鬆不再手忙腳亂，終於可以告別半夜大眼瞪小眼、黑眼圈纏身啦（歡呼）！即日起至4/29到線上婦幼展全站滿$1500折$100 全站滿$3000折$300，累折無上限。此外在活動期間透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，只有豬隊友也沒關係，有育兒神器就夠啦！ ibabymall麗嬰房>>馬上逛 LINE購物通路| 媽媽的ME TIME時刻 活動1：全通路單筆消費滿$1999登記有機會獲得獲得饗饗、旭集-同饗餐飲假日晚餐雙人券乙份 活動2：爆殺單品限時回饋LINE POINTS 15%-環球Online推出(1)雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露-虎年限定版100mlX2、(2)SK-II 青春露230mlX2、 (3)蘭蔻超未來肌因賦活露100mlX2入以及一之軒推出多款母親節蛋糕通通限時回饋15% 活動3：指定通路家樂福線上購物、全聯線上購、大樹健康購物網、環球Online以及一之軒推出店家買買券，現領現折輸入序號滿額最高再享84折 活動4：家樂福線上購物、特力+購物網、萊爾富活動門市、屈臣氏Watsons、全聯線上購、寶雅線上買、大樹健康購物網、環球Online、ibabymall麗嬰房、生活工場、微風精品線上、九乘九購物網以及亞尼克菓子工坊1等通路接力加碼，全站最高回饋LINE POINTS 11% 活動連結>>點我 

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