健康洗衣新選擇 橘子工坊天然微胞橘油洗衣精 為家人打造安心洗衣體驗

專業醫師力推橘子工坊洗衣精/洗衣膠囊，用天然守護家人健康。 (圖:橘子工坊提供) 春節將近，除了忙於大掃除，還得清洗大量衣物與寢具。然而，春節期間密集的家人互動與病毒高峰，也讓健康隱患成為不可忽視的課題。國泰醫院前主治醫師林蓓蕾指出：「衣物若未徹底清潔，容易成為細菌與病毒的溫床，例如A/B流感病毒、人類冠狀病毒、RSV病毒，都能通過接觸未清潔的衣物而傳播，對全家健康造成威脅。」 前國泰醫院主治醫師暨中山醫學大學生化微免所博士林蓓蕾醫師推薦，呼籲民眾需慎選兼具健康與安心的洗衣清潔用品。（圖:橘子工坊提供） 生活中的隱藏風險 林蓓蕾醫師表示：許多民眾總是不清楚過敏為何因產生過敏反應，可能忽略了隱藏在生活中影響健康的因素。例如：洗衣精聞似怡人的香味，實則來自揮發性有機化合物（VOCs），可能誘發氣喘、過敏性鼻炎，對呼吸道較為敏感的孩童與老人尤為不友好；人工香精的定香劑常含有塑化劑（如鄰苯二甲酸酯），長期接觸可能造成內分泌健康影響；讓衣物亮白的螢光劑，殘留在纖維上可能對皮膚健康產生慢性刺激，進而引發過敏反應。 無香精、無螢光劑、無環境賀爾蒙，才是洗淨的重要標準 橘子工坊以天然微胞橘油技術為核心，深入纖維洗淨髒污，不止安心健康，更有卓越的潔淨力，解決家庭洗衣的難題。與市售有添加有害化學成分的洗衣精不同，橘子工坊無添加有害化學成分，更有高制菌力，並通過美國PCR低敏認證，適合洗滌嬰幼兒衣物，此外更有環保友善設計，使用高生物分解配方，友善河川海洋，洗衣同時愛護地球。 健康洗衣，安心過年，專業醫師推薦 林蓓蕾醫師說：「身為媽媽，選擇一款安心、健康、友善環境的洗衣精，讓媽媽們輕鬆實現ALL-IN-ONE的清潔方案，帶給全家安心與健康。」 橘子工坊全系列商品目前在全聯、家樂福、MOMO購物網、PChome、蝦皮商城等各大通路熱賣中，為家人健康守護的第一步，讓全家輕鬆迎接乾淨舒適的春節。

【旅】韓國自由行 | 平價住宿 x Tmark Hotel Myeongdong 帝馬克酒店明洞

Tmark Hotel Myeongdong │ 帝馬克酒店明洞 │ 2018.12.10 ~ 2018.12.14 │ 人生第三飛 │ 韓國 │ 首爾明洞 │ 忠武路6、7號出口 │ 交通便利美食多 │ 超商聚集 │ 平價住宿推薦 📍完整文章收納： https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/467799287-tmarkhotel 這半年下來的兩次 ( 近期謹謹去了香港 ) 自助行經驗，謹謹有深深的體會 👉「只要找到住宿，旅行的問題就可以解決掉一半以上了」。 因為工作的關係本身比較忙，無法細心爬文找住宿，同行的朋友剛好不是第一次韓國行，她推薦了明洞這家 👉 Tmark Hotel Myeongdong 機場巴士可以到達，交通便利鄰近地鐵，周邊還有秘密美食，另外三大超商 7-11、CU、GS25 也都在這周圍，超商一次逛個滿足 😊 聽由她的建議有了一次的住宿經驗，謹謹大推 👍 在價格上也非常合理，是2013年10月開張的酒店，整體來說還算新。 - - 飯店名稱：Tmark Hotel Myeongdong - 電話：82-2-2098-2000 - 地址：韓國首爾中區忠武路15 - 地鐵：忠武路6、7號出口 - 住宿日期：2018.12.10 ~ 2018.12.14 - 訂購日期：2018.11.09 - 訂購房型：豪華二人房 雙床 不含早餐 - 房號：1203 - 訂房平台：ezTravel 易遊網 - 訂房費用：$9320 ( $2330/晚 ) 📍 Tmark Hotel Myeongdong 與 Tmark Grand Hotel Myeongdong 是不同位置不同館，訂房的時候須注意，後者比較豪華，本篇文章介紹前者 📍 4F~13F為禁菸房，吸菸區在酒店後門、2F、3F訂房時需先申請 📍 3F提供健身房，每第二個星期一休息，游泳池需另外付費 📍 有洗衣、乾洗服務 📍 有提供免費wi-fi - 住宿友人來訂，機票則由謹謹負責，大家一定想到為什麼我們不機加酒一起訂呢 ? 因為我們有特別計算過，以當時的價位這樣的方式來訂對我們來說是比較划算的，但並非代表大家的訂購方式都要像我們一樣才是最便宜的，大家一定要先自己算過單買機票、住宿或機加酒、自由行，這些會因為時節、旅行社的不同而價位不同 我們訂購的房型是有兩張單人床的豪華二人房，我們計畫來韓國就是要吃許多道地的美食，所以沒有特別訂購附加早餐的房型，五天四夜我們都落腳在這裡，四個夜晚總價是$9320 ( $2330/晚)，兩人平均是$4660，一人一晚平均$1165 📍如何從仁川機場抵達 Tmark Hotel Myeongdong 呢 ❓ 可以搭乘機場巴士6001或是6015 從仁川機場第一航廈領取行李C區出關會看到6號出口，前面就是5B是搭程6001與6015的巴士的位置，如果不知道位置出關機場都有位置告示圖 CU超市也差不多在這位置，如果需要先儲值或購買T-money都可以在這裡一併辦理 韓國必備交通卡 T-money 參考文章 ➡ http://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/467490836 建議在台灣只要先換一點點的韓幣，足夠搭乘巴士或交通工具及伙食費即可，剩下費用建議至韓國當地換錢所兌換會比較優惠 從仁川機場搭乘巴士至 Tmark Hotel Myeongdong 一趟是15000韓幣，搭乘機場巴士上車嗶卡下車不用，車程大約是一個小時，在忠武路站下車 謹謹當時去跟回最多是兩件行李，所以沒有任何大問題，巴士的大叔也會幫忙搬運，有社團人員說因為超過兩件被加收費用，還有其他社員遇過態度差的問題，不過這些狀況謹謹都沒有遇到，行李上都會貼號碼，預防行李拿錯的風險，下車時要拿號碼牌領取，上面有額外附贈樂天免稅折價券，折價券不夠車上都還有 - 👩🏻‍💼 櫃檯服務 到酒店check in 時必須提供訂房資訊及所有房客護照，櫃台人員除了韓文、英文溝通，日文也是ok的 外出如需計程車，酒店外提供的計程車是模範計程車，車身黑色側邊有橘色橫條，上面寫著 모범택시 ( 模範計程車 )，這是韓國計程車中最高級的，有一定的品質標準，車內寬敞舒適，駕駛本身需要會外文，還要十年以上無肇事的安全紀錄 🚕 建議大家搭乘計程車可以使用信用卡或是T-money付款，並記下車牌號碼，不管在那個國家最好都是這樣做，在外很難避免會有什麼樣的狀況，這也是保護自己的動作，如果有收據那是最好了，在韓國如果有需要可以撥打 韓國觀光公社投訴專線 👉 1330，非在韓國當地記得加上822，有支援多種語言 🛏 豪華二人房 我們住在12樓1203號房，從12樓中廊窗戶看出去視野很好，從窗戶看過去可以看到韓國知名地標 👉 南山首爾塔 🇰🇷 如果與朋友同行可以考慮雙床的房間，Tmark提供的單人床其實很舒適，伸展也都還有很大的空間，房間的大小大約是7坪左右，與一般的租屋套房差不多大小。 飯店有提供超過兩米的特長睡床，如果需要可以在訂房時先跟酒店要求，床的舒適度是非常好的，枕頭棉被也都超柔軟的，據說棉被是鴨絨被 另外酒店提供硬體設備有衣櫥、電視、鏡子、冰箱、熱水壺，房間內有放置滅火器，每天也都有提應礦泉水在冰箱，房內也有熱水壺可以加熱 ( 在韓國寒冷的冬天是必要的 ) ，另外有立頓 Yellow Tea、韓國知名玉米鬚茶還有咖啡可以沖泡，而來韓國就要喝當地玉米鬚茶無誤 哇靠❗️最近寫文在整理照片的時候才發現有提供免費的面膜一片耶，我居然沒有用到 😭 如果有機會你們先試試，上面寫著一盒5片一萬五韓元，韓國真的是面膜大國，居然想到與酒店結合，這也是不錯的點子吸收觀光財 🔌 酒店提供220V及110V插座 通常台灣的電器是110V，在電器的部份要看自己攜帶的電器是否可使用到220V，，如果不行插上去的話會燒壞要特別注意 據謹謹所知APPLE充電線有支援到220V，就可以直接插上去充電 🛀🏻 衛浴設備 空間滿大的，有拉簾可以乾濕分離，另外酒店有提供沐浴乳、洗髮乳、潤髮乳、洗手乳、浴帽、衛生袋、沐浴海綿、浴巾、毛巾、吹風機，牙膏、牙刷、臉部用品需自備，馬桶則是免治馬桶 💵 大廳設備、外幣兌換、行李秤重 介紹完房內設備，也除了開頭既說明的服務，這裡還有外幣兌換機，不過還是真心建議到明洞的換錢所兌換是最優惠的 在兌幣機旁有行李秤重機可以預先秤重，避免到機場 check in 過重需得重新整理 而在大廳還有空間寬敞的休息區可以休息，另外也有提供書報閱讀，從旁邊通道進去也有化妝室 酒店內的義式餐廳 BONAPPETIT 也位在大廳旁 ✈️ 機場巴士上下車地點補充 我們搭乘6015上下車都在同一個位置，站牌的對面是caffee bene，不需要過馬路，往地鐵忠武路站6號出口方向走，再左轉往前步行就到囉！ 如果真的不懂大家可以點閱 GOOGLE MAP 開啟導航，另外建議大家可以下載韓國旅遊必備APP ➡ 韓巢，有提供中文地圖，或許會更清楚 - Tmark Hotel Myeongdong官網： https://tmarkhotels.imweb.me/zh/ - 易遊網ᶠᴮ： https://www.facebook.com/ezTravel.tw/ - 易遊網官網： https://www.eztravel.com.tw - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴾᴵˣᴺᴱᵀ https://michelle19901201.pixnet.net/blog #韓國 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國住宿 #韓國飯店 #韓國酒店 #韓國平價住宿 #韓國平價飯店 #韓國住宿推薦 #韓國明洞 #韓國明洞住宿 #TmarkHotel #TmarkHotelMyeongdong #帝馬克酒店 #韓國帝馬克酒店 #帝馬克酒店明洞

蝶舞澗。媲美飯店民宿的豪華露營。一泊三食免裝備輕鬆入住。還有溜滑梯小帳棚是孩子的遊樂天堂

文章連結:喬喬姊姊v.s小松弟 7月的第一個周末我們帶著孩子到高雄美濃蝶舞澗休閒農場 享受兩天一夜好輕鬆好自在的豪華露營Glamping 一泊三食加上有趣的在地DIY體驗課程 不僅不用帶哩哩叩叩的帳篷裝備，也不用自己搭帳、開伙煮食 只要帶著隨身行李/換洗衣物就可輕鬆入住 唯美的蒙古包帳篷裡頭不僅有2張舒適的彈簧床鋪 還有孩子們最愛的小帳棚、溜滑梯與大積木可玩樂 更備有涼爽的冷氣可吹完全不用怕這麼熱的天氣會被融化 加上媲美飯店餐廳的超水準特色下午茶、自助式晚餐與早餐 配備齊全、餐食全包，讓人可以輕鬆體驗大自然 而且現在正是蝴蝶飛舞的季節，好美好美! 超級推薦帶著孩子入住❤️ ⛺The Tale Of Butterfly 蝶舞澗 粉絲專屬優惠代碼： F020070501 可享95折的優惠唷🎉 訂房連結 ：https://reurl.cc/20npv9 【孩童折扣】 90公分以下免費， 90-130公分內，可折扣500／帳／人， 130公分以上大人計費。 蝶舞澗位於高雄美濃，離市區並不會太遠，旁邊是知名的黃蝶翠谷 園區入口處有一面斑駁充滿歲月痕跡的紅磚牆 曾經是美濃客家文學家鍾理和先生作品改編成電影「原鄉人」的場景之一 我們車先暫停在門口，下車至售票處確認住宿資料 check-in後會拿到住宿票卡，上面會寫註明房號&密碼，背面則印製了園區地圖 售票處這邊擺放的桌遊、球類、玩具、手電筒等全部都可以免費登記借用 隔天退房要離開前再拿來歸還即可 蝶舞澗假日也有開放給非住宿民眾郊遊踏青賞花 車子沿著路行駛入園區，蝶舞澗的占地非常的廣闊，開放區域約有3.6甲 這裡種植了大量的花旗木(泰國櫻花)，看到花季時花旗木盛開的照片，超美的!!! 還有許多的鐵刀木樹葉，會吸引以鐵刀木為食物的銀紋淡黃蝶幼蟲來覓食 5-7月是蝴蝶的季節，我們這次也很幸運見到了滿滿的蝴蝶在四周翩翩飛舞 不誇張，這真的是我第一次看到這麼多的蝴蝶!! 熱帶溫室餐廳 帳篷是4點才能入住，但建議一定一定要提早來 因為2點就能進入園區享用下午茶，3點還有在地的DIY體驗課程 下午茶、晚餐、早餐都是在園區內的熱帶溫室餐廳享用 溫室餐廳使用了大片的玻璃窗，採光明亮通透 在涼涼的冷氣房裡享受陽光灑落的感覺真的很棒 咖啡廳與餐廳的中間種植了草皮、樹木並設置了孩子們愛的盪鞦韆 迎賓下午茶餐盒 下午茶餐盒的內容豐富而且從餐點上面完全可以顯示出蝶舞澗的用心 全部都是使用了美濃的在地特色食材製作而成，美味又特別 147號美農米製成的米粒麵包口感蓬鬆帶著香氣，還看的到整粒的米粒 紅麴&擂茶口味的瑪德蓮鬆軟美味而且不會過於甜膩 綠色的不是抹茶而是野蓮口味的鹽可頌、司康，搭配著手工鳳梨頻果果醬超好吃 還有為孩子準備的無調味147號美農米米香與新鮮鮮奶 2瓶的冷泡茶分別是金萱&紅茶，香氣甘醇入口後尾韻更是迷人，完全不苦澀 喝完後我又自己加水沖泡了2次，還是一樣的清香好喝 3點的在地體驗，今天的主題是［時間的味道］ 曝曬+鹽巴的醃製是傳統客家人保存食物最常見的方式 經過時間的催化能讓食材呈現不同的風味 先將蔬菜洗淨後先用鹽巴揉搓，然後用壓、榨的方式將其水份流出，再用陽光曝曬曬成菜乾 常見的像是蔡脯（蘿蔔乾）、福菜、高麗菜乾、筍乾...等等都是這樣的作法 今天我們自己製作的是高麗菜乾 已經是曝曬後的半成品，只要將其裝罐就可以了 但看似小小的裝罐其實也有很多小眉角要注意， 像是要將高麗菜乾塞得緊緊緊，將空氣完全擠壓出才不容易使其腐壞 喬喬姊姊很認真地製作中，她製作的這一瓶說要帶回去送給奶奶 製作好後的高麗菜乾回去後還不能直接入菜 需要再等一個月使其發酵出酸味後才會呈現最棒的風味 可以用來煮湯或者切碎加肉末炒至，酸甜的滋味非常下飯 高麗菜乾製作完就差不多到了可以進房的時間 將車子再往前開，會看到 麓仰庄服務中心 麓仰是客家話“露營”的意思 將車子停在一旁空地，從這裡入口走進去就是帳篷區了 好多美美的蒙古包帳篷 走到最底這間是我們的 帳棚都有設置密碼鎖所以不怕外出時會有人闖進去 帳棚門一拉開，哇哇哇哇哇 我跟喬喬姐姐都驚呼，也太棒了吧!!這根本是豪宅!!!! 6米的帳棚超大超級寬敞，色彩繽紛，充滿童趣 除了2張舒適的雙人床以外 竟然還有孩子最愛的溜滑梯跟小帳棚以及大大的軟積木可以玩 喬喬姊姊跟小松弟弟玩的超級開心 小松弟弟一直自己爬上床然後反覆的從溜滑梯溜下來，當天晚上超級好睡😎 帳篷內的配備非常齊全 冷氣、電扇、小桌椅、盥洗用具、個人備品、盥洗袋、電蚊香、充電插座...樣樣都有 備品上頭都有印製蝶舞澗字樣，紙杯還有小巧思，手把展開就會像個蝴蝶翅膀超級可愛 冷氣更是在我們進入前就已經開啟 讓人一踏入帳篷就感到涼爽的風，心情非常愉悅 用心的程度真的媲美像在住飯店 麓仰澡堂(盥洗室) 盥洗室離帳篷的距離不遠，廁所跟淋浴間整理的都非常乾淨 不論男女廁都有裝設尿布台、嬰兒澡盆，嬰兒澡盆看起來甚至比我家的還乾淨 而且就連紫外線的奶瓶消毒鍋都有!!! 這點真的好貼心!!!即使帶著baby也能夠很安心的入住享受 戶外設施 除了帳篷內的溜滑梯、積木讓2個孩子玩得超開心以外 戶外的沙坑、彈跳床更是讓她們玩到隔天不想回家 上星期還從蝶舞澗粉絲團看到他們新增了玩水設施 可惜我們去的時候還沒有 晚餐Buffet 蝶舞澗的住宿包含一泊三食，迎賓下午茶、晚餐以及隔日的早餐Buffet 吃過美味的下午茶後RT爸跟我都很期待著晚餐的餐點 用餐一樣在熱帶溫室餐廳，走路其實不遠大約只要5~10分鐘 但天氣熱加上我們懶於是都是用開車移動XD 晚上的熱帶溫室餐廳加上燈光感覺好有氣氛 長吧檯上擺滿了滿滿的食物，每樣看起來都好厲害好好吃的感覺! 蝶舞澗對於餐點真的很用心，每一樣料理都融合了美濃的在地食材與客家特色 義大利千層麵其實是粄條做成的，鹹豬肉青蒜口味的PIZZA 結合了梅乾菜的147米炸燉飯球，酥炸雞翅佐客家酸菜塔塔醬 野蓮打成泥做成的鹹派...等等中西合併的創意料理讓人驚喜 不僅美味而且富含意義 除了檯面上的餐點自助吃到飽以外 每組家庭還有一盤專屬的主菜，包含烤豬肉、雞肉、魚肉 吃完整個超級撐的!!!!沒想到最後又上了甜點跟水果! 提拉米蘇口感細緻滑順還帶著微微酒香 而手工布丁味道濃郁香醇，超級超級好吃!!! 吃飽散步回帳篷時，發現夜晚的帳篷區多了燈光的照射顯得更加唯美夢幻 帳棚內沒有電視，我們一起開心的玩著桌遊 遠離3C，享受在大自然蟲鳴鳥叫聲中入眠 早餐Buffet 早餐的餐點一樣的豐盛美味而且也包含了許多的客家特色料理 美濃147米粒吐司、客家特色花生豆腐、破布子炒水蓮、白玉蘿蔔干菜圃蛋、清粥小菜....等 吃完真的可以飽到午餐不用吃 吃完早餐回帳篷的路上，發現園區到處都是蝴蝶在飛舞著 藍天白雲青山綠樹加上翩翩飛舞著的蝴蝶好美好夢幻啊! 蝶舞澗是10:30退房，只要將行李移開帳篷即可，仍然可以在園區內遊玩唷! 對比前2週自己搭帳收帳的傳統露營雖然很好玩但是真的蠻累的XD 這次來到蝶舞澗住宿什麼裝備都不用準備 輕輕鬆鬆入住享受大自然 還可以享用美濃特色的美味餐點佳餚 真的超級推薦 現在訂房輸入粉絲專屬推薦碼還有95折優惠! 快來度假享受一下吧! 📍 店家資訊: ⛺《The Tale Of Butterfly 蝶舞澗》 訂房連結 ：https://reurl.cc/20npv9 記得輸入粉絲專屬優惠代碼： F020070501 可享95折的優惠唷🎉 【孩童折扣】90公分以下免費，90-130公分內，可折扣500／帳／人，130公分以上大人計費。 一泊三食住宿內容: (1) 1泊三食，下午茶餐盒、晚餐、隔天早餐。 (2) 平日：週一至週五、週日 (3) 假日：週六及國定假日、連續假期。 (4) 住宿免門票(5)下午4點入住，隔天早上10點半退房。 (6)下午茶餐盒取用時間為：2點過後。(7)依《動物傳染病防治條例》第28條第1項規定公告，園區內禁帶寵物。 👉FB粉絲專頁: https://reurl.cc/xZR5ab🏠地址: 高雄市美濃區朝元92-5號📞電話: (07)681-1858 歡迎加入我們的fb粉絲團唷！ 喬喬姊姊v.s小松弟 #美濃秘境 #蝶舞澗 #豪華露營 #懶人露營 #glamping 

冷氣不涼就是該洗了！線上預約潔客幫洗冷氣只要3分鐘

真的被自己房間的冷氣嚇到了！！ 不可能一打開裡面全部都發霉😱 最近天氣越來越熱，一直覺得冷氣不夠涼，就上網預約了到府清潔 （永遠不要低估怕熱之人為了涼快可以做到什麼地步） 到府清潔的品牌有蠻多家，在各種比價、看過評論之後我選的是潔客幫🩵 除了網站預約之外也有APP，很人性化✨ 想要除塵蟎或清洗衣機、各種服務項目想得到的都有！ 洗冷氣的話只要把型號記下來，手指按一按線上預約就完成了，超級快速！！（有電話恐懼症的I人福音） 💳付款方式有刷卡/轉帳/超商代碼繳費 預約當天師傅很準時抵達 原本我還擔心房間會不會太亂，結果冷氣周圍的環境保護非常到位，丟在旁邊的包包都很安全🙂‍↕️👍🏻 幾乎所有的配件都拆下來清洗，連同室外機也有洗 師傅非常專業，大約一個小時就洗好了！！超級快速有效率！！ 看照片的前後對比實在很驚人⋯⋯ 我全程狂問關於冷氣的日常保養（畢竟真的有嚇到）師傅都很耐心回答🙂‍↕️ 最後就是坐等簽名確認啦～ 因為已經線上付完款也不需要準備現金，跟以往自己約師傅上門相較之下方便很多！ 重點是洗完之吹出來的風真的比較涼，連味道都變清新😂 強力推薦不要等到不涼才想到要清洗，這時候就是都發霉啦哈哈哈哈 🌐品牌官網：https://www.jackercleaning.com/n/services/aircondIG連結：https://www.instagram.com/jackercleaning/ #居家清潔 #到府清潔 #潔客幫 

【Vanish漬無蹤】超強萬用去漬霸、衣物去漬凝膠，讓頑固污漬無所遁形


我一直以為，洗衣服這件事，交給洗衣精就夠了🙋 直到有次我最愛的白色襯衫被番茄醬沾得一片紅，那一刻，我才發現自己太天真了😭 試過很多辦法，清水搓洗、洗衣精直接塗抹、甚至用檸檬水試圖分解油脂，但污漬還是死守在衣服上，像是和布料融為一體一樣。但我發現了 Vanish漬無蹤 這個「救衣神器」 超強萬用去漬霸 + 衣物去漬凝膠，讓污漬徹底消失😉 🏆Vanish超強萬用去漬霸 如果你也有衣服總是洗不乾淨的困擾，那麼這罐「去漬霸」你一定要試試🥰 它的Oxi Action超能活氧去漬科技，能夠針對深層污漬發揮作用，重點是不含氯系漂白水成分，白衣彩衣都能安心使用👏 3大亮點，一次搞定日常髒污 ✅ 活氧去漬科技 能深入纖維，瓦解頑固污漬，而不傷害衣物 ✅ 纖維素酶護理 除了去漬，還能撫平衣物上的毛躁纖維，洗完的衣服不僅乾淨，還能恢復細緻觸感 ✅ 三重去漬因子 不論是果汁、咖哩醬，還是油膩醬料，都能有效分解 使用方式超簡單！日常洗衣機洗 + 頑固污漬深層浸泡✔️ 👉 機洗護理：只要在洗衣機裡加一勺（約60g）去漬霸，搭配洗衣精一起使用，就能提升洗淨力，讓衣服回復乾淨✨ 🏆Vanish衣物去漬凝膠：局部加強，30秒見效，頑漬剋星 如果你跟我一樣，吃飯永遠不安分，衣服上總是少不了醬汁印記，那這條 Vanish去漬凝膠 絕對是你的救星，它不僅擁有2倍濃縮去漬精華，而且30秒就開始發揮作用，污漬完全來不及附著，就被徹底瓦解！💖 🔹 凸點按摩頭 可以輕鬆針對局部污漬進行清潔，而且不會傷害衣物纖維 🔹 不傷手、不刺激皮膚，連敏感肌的人也能放心使用 只需 3 步驟 1️.擠一點凝膠在污漬上，用刷頭以畫圈方式輕輕按摩 1-3 分鐘，讓去漬因子滲透進布料 2️.靜置 5 分鐘，讓活氧成分發揮最大效果 3️.搭配Vanish去漬霸 + 洗衣精一起洗，污漬完全消失，衣服回到原本的潔白亮麗 自從用了 Vanish漬無蹤，我真的覺得洗衣服變得更輕鬆，不用擔心什麼食物、醬料弄髒衣服，因為就算真的沾到了，只要乖乖用這兩款去漬神器，污漬馬上消失💖 不論是容易弄髒衣服的你、還是有小孩的家庭，這組去漬霸 + 去漬凝膠真的值得備上一組👈 從現在開始，告別洗不掉的污漬，讓衣物永遠像新的一樣吧👕 https://reurl.cc/xpQEGV #Vanish漬無蹤 #漬無蹤超強萬用去漬霸 #漬無蹤衣物去漬凝膠 #洗衣去漬專用

［ 阿南推好物🧼｜金牌獎馬賽皂與玉潤馬賽皂 ］一塊皂承包全身心的潔淨儀式感！｜《 歐巴拉朵 》

從廚房到浴室 從衣物到餐具 一塊肥皂就能搞定日常中的大小清潔 簡單、天然 讓清潔變成一種安心的日常儀式 #歐巴拉朵 · 「 擁抱傳統、熱愛創新 」 · 來自法國的𝟐𝟎𝟎年國寶工藝品牌 始於𝟏𝟖𝟐𝟖年 是歷史最悠久、最正統的馬賽皂廠 傳承六代的職人精神 橫跨三個世紀 始終堅持對品質與細節的極致追求 不斷革新古法製程 延續普羅旺斯的生活美學 奠定南法百年清潔專家 🏅｜金牌獎馬賽皂與玉潤馬賽皂 天然×安全×萬用×保養級潔淨 來自法國的極簡生活美學 一塊勝萬瓶 洗出生活純淨感 ➿ 業界唯一 榮獲「金牌」的馬賽皂 ➿ 獨家專利 保留天然甘油高達𝟐.𝟓%至𝟕% 完整保留珍貴甘油 洗後水潤不乾澀 ➿ 可以從頭洗到腳的一塊皂 一顆搞定全身清潔、刷牙、洗衣、洗碗等 日常需求 🌿｜馬賽皂 跨越百年的純淨工藝 只為帶給肌膚最天然的守護 來自法國南部的歐巴拉朵馬賽皂 擁有世界唯一演化𝐃𝐍𝐀的古老配方 在製皂過程中 天然保留的甘油高達𝟐.𝟓% 同時達到清潔與對肌膚最溫柔的呵護 甘油也能幫衣物保養 無論沐浴、洗髮、剃鬍或清潔衣物 綿密豐富的泡沫都能洗去疲憊 重現肌膚柔軟透亮 回歸自然本身 🐚｜玉潤馬賽皂 如玉般溫潤 為敏弱肌膚量身打造的極致滋養 以認證棕櫚油與椰子油為基底 玉潤馬賽皂保留𝟕%天然甘油 溫和潔淨的同時強化肌膚屏障 洗後柔嫩不緊繃 打造猶如珍珠光澤的純白皂體 專為嬰幼兒、敏感膚質及極度乾燥肌而生 💡｜阿南老實說懂油會做皂 只選最純淨的好油 從植物油供應商起家 熟知挑選油品的關鍵 並首創「 製皂油品履歷 」 每一滴用油皆可溯源 品質精純更安心 在這悶熱的天氣裡 時不時又待在冷氣房一整天 忽冷忽熱的 肌膚最容易乾燥不穩定惹😖 這時就很適合用這塊馬賽皂 聞起來很是清爽 只需些許的清水就能搓出細緻的泡泡 好沖洗之外也相當保水 洗後肌膚完全沒有緊繃感 除了沐浴外還有從頭到腳的身體清潔 洗碗、洗衣服與鞋子等居家清潔 甚至是用來刷牙、作為刮鬍泡皆可 如果家裡上有老下有小便再適合不過 阿南則是用它來清潔衣物 白色上衣的領口蹭到化妝品屬實惱人 不過只需要使用馬賽皂稍微搓洗一下 用清水沖洗後 簡直變回全新的一件呢！ 女孩子如果月月來了 也可以比照辦理 此外品牌還作為業界標竿！ 製程升級 對環境更友善節能專利製程 相較一般皂廠可節省𝟒倍用水、𝟕倍電力 降低生產對環境的衝擊 保持清潔外還能節能 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @senteurdoc_official · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網站：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐮𝐫𝐝𝐨𝐜.𝐭𝐰/𝐌/𝐀𝟏𝟒𝐁𝟗 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 / 生活風格 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說洗沐用品 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #南法香頌 #金牌馬賽皂 #玉潤馬賽皂 #保養級馬賽皂 #正統馬賽皂 #歐盟專利製程 #保留天然甘油 #ECOCERT天然認證

日韓團購推薦│itai itai 痛經女子 第四彈 超人氣日、韓美妝開箱 生活質感控大推

現在打開Facebook已經不只是為了分享與聯繫 常常將更多的時間用來閒逛「itai itai 痛經女子」社團 一個不小心就像入掉入愛麗絲仙境，沒有逛完迷宮(社團)都會捨不得離開 這次就來開箱上個月爆買的日、韓超推的美妝&保養小物，超級期待每次拆包裹的時刻！！ 1.日本ululis_高保濕護髮油 規格 : 水晶黃、鑽石紫、子彈藍、貓耳粉 容量：100ml 經常需要染、燙的美少女們 如果跟我一樣擔心自己的頭髮變得越來越脆弱 快來認識ululis的護髮油，四款香味&功能以修護系列的水晶黃直屬我的最愛！ 防止髮絲分叉、增加頭髮柔順富彈性都是我每天梳頭髮的願望 由於本身是細軟髮，在沒有層層保護的情況下 早上起來真的很容易毛躁、扁塌、斷裂 甚至騎車完梳頭髮就看到頭髮SAY BYEBYE 自從有了水晶黃瓶的ululis護髮油 出門也不用另外噴上香水增加約會氣氛 髮油自帶的清新花香，讓整個人走過去都愉悅、輕快 水晶黃添加的維生素C滋潤效果也發揮得恰到好處 使用完也不用擔心手或是頭髮會有黏膩油光感 想要讓美麗的秀髮維持香香，同時呈現透亮光澤記得馬上進行保養ヽ(●´∀`●)ﾉ 2.日本_超強去污學校橡皮擦 買錯比買貴更浪費！ 橡皮擦作為學生、上班族的日用必須品之一 不想要讓自己的文件或是孩子們的作業因為塗塗改改而留下髒污 真的要試試看這款來自日本的超強橡皮擦(重點是還不貴)！！ 常常因為許多橡皮擦尺寸太大、太寬 佔據許多鉛筆盒體積而需要裁切一半的族群 這款來自日本的橡皮擦不僅留有寫上名字的區域 大小更是小朋友的鉛筆盒也能很好的收納 即使學生族需要面臨國家考試也能輕鬆攜帶 在不同的考卷、紙張都能擦拭得非常乾淨 即使是用2B考試答案專用筆也能清潔溜溜！ 不然劃錯卡、需要修改的時候擦不乾淨真的會很頭痛m(｡≧ｴ≦｡)m 3.日本MASCLUB 3D口罩 款式：象牙白、就是白、墨黑、冰灰、淺灰、薰衣草、萊姆黃、淡奶茶、嬰兒粉、乾燥玫瑰 說到日本小臉神器 我和朋友上次去日本真的瘋狂尋找各種口罩 選對口罩不僅是日常防護功能，更是一種擁有精緻小巧思的穿搭搭配 日本MASCLUB的最大優點除了讓我們整體看起來更有氣質，再來就是顏色超繽紛太好買(｡◕∀◕｡) 少女心爆棚的我們，首選一定是乾燥玫瑰 有時候出門懶洋洋不想化妝，帶這款口罩感覺氣色也變好了 當然有化妝也非常適合，比一般日常的口罩更能保護妝容不刮花 包裝採用夾鏈袋設計，體積小好收納，放在包包、車廂隨時需要都可以便利好攜帶 美麗與品質雙雙兼顧，夏天出去玩也能透氣又舒服！ 最外層：扎實不織布、維持質感、不易起毛球 中間層：熔噴不織布，防護力的堅強後盾 內層接觸面：觸感柔軟、親膚的不織布，實際配戴一整天也很舒服！！ 美少女們想要尋找不想化妝也有加分效果的口罩 或是畫了美美的妝不想被蹭到掉粉 現在不用飛到日本也能買到MASCLUB 3D口罩，實在是不能錯過!! 4.日本Ariel_頂級洗衣精 規格 : 淨白藍、室內綠 說到家用商品，可以說是衛生紙與洗衣精莫屬 直至目前我家的愛用品牌都是日本Ariel 許多網路的電商平台、美式賣場也常常看到Ariel歸類在熱門商品 但是我！依舊選擇在痛經女子社團買，因為價格真的很甜！ 700公克的容量不僅自己倒洗衣精很輕鬆 媽媽使用過程也不用擔心太大罐沒有力氣搬動 瓶蓋設計直接提供清楚的數字 再也不用估算半個瓶蓋、一個瓶蓋到底是多少才適合 近期升級的Ariel洗衣精有提供兩種選擇 > 畢竟在外租屋想要有足夠曬衣服的陽台真的預算要比較多 現在即使需要曬在房間也比以前清爽許多 不會總是與悶悶臭臭生活在一起，衣服也能維持香香的狀態 如果家中有小朋友，想要減少含有漂白劑的洗衣精 也想要為白色衣服進行清潔，淨白藍就能為家裡盡一份心力 而且一罐700公克依照背面的建議用量，天天使用感覺也比過去的洗衣精/洗衣球更省，還能提高香香與清潔力，CP值超高！ 5.日本3M ScotchBrite_浴室清潔海綿 除了日常美妝與髮妝保養 生活周邊的環境也要記得適時維護與整理 就像是每天都要使用的水龍頭、浴廁檯面不想要被水垢長年居住 搭配這款3M清潔海綿完全是絕配！ 接納新科技的技術也能為生活加分 這款3M ScotchBrite 浴室清潔海綿使用過程完全不用清潔劑！ 只要將海綿均勻淋濕，在需要打掃的地方輕刷，水垢真的馬上逃跑 大面積的海綿讓女生、男生都能輕鬆&好握 邊緣採用三角型設計也能讓檯面、牆壁縫縫的髒污無所遁形 再加上在痛經女子社團購買的CP值更高！ 上次下單的時候，3M清潔海綿在痛經女子社團與網路平台平均差了80元左右 價差根本幾乎可以再買一個，突然好後悔沒有再多屯一些XD 再也不用打掃的時候清潔劑搬來搬去、又費心費力了(つ´ω`)つ 6.韓國MIGUHARA_透明蜜粉氣墊 想要尋找好用不踩雷的美妝產品 韓國美妝一直是我與閨蜜們到韓國必定掃貨的主題 喜歡霧面、啞光妝感的我，真的很怕接下來的夏天(｡í _ ì｡) 不想要一出門就變成大油田的我 現在完全離不開Miguhara(沐芝荷娜)透明氣墊 上班、旅行、外出騎車買午餐通通都會記得和錢包放在一起 沒帶到心情會變差那種程度🤣 不同於一般的蜜粉，用完還怕卡粉 這款韓國的蜜粉氣墊在我(混合性)、我妹妹(偏乾性)都適應得非常好 使用完也能維持粧感好氣色 透明氣墊的設計大大降低影響原本底妝顏色的機率 貼心的收納更是讓我們攜帶上沒有困擾的加分因素 而且，MIGUHARA氣墊同步添加了玻尿酸與水解膠原 讓每一次的補妝、修飾都是享受保養的時機(❛◡❛✿) 7.韓國MeditherapyInmoto_美容儀+胜肽緊緻凝霜 規格 : 胜肽緊緻凝霜50ml一入、EMS美容儀一入(及替換過濾芯十入) 即將迎接30+的生活可以說是充滿許多挑戰 有些事情可以之後慢慢做準備與調整 但是保養不能等以後想到才開始！ 第一次看到這款按摩美容儀+凝霜的組合 二話不說，放進購物車(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 畢竟只有靠雙手與乳霜感覺還是需要再加強 這款美容儀使用上也可以分為電流模式、電流+吸力模式 對於維持肌膚彈性充滿希望的我，正在努力執行每周3-4次的保養過程！ 對於美容儀的啟用與資訊一開始我也沒有很清楚 但是產品介紹說明附有中文、外文(韓/日/英) 跟著步驟天天使用很快就可以熟悉操作流程~ 胜肽緊緻凝霜更是我在這個夏天想要嘗試的因素之一 比起過去厚重、黏膩的白色乳霜 韓國胜肽緊緻凝霜對我來說更像是凝凍般清爽的質地 使用起來跟夏天的保養完全是絕配 讓我很有感地調理肌膚油水平衡、使肌膚留住水分 希望這兩個好夥伴能讓我接下來的炎炎夏日舒適、水嫩的完美度過٩(๑•̀ω•́๑)۶ 目前itai itai 痛經女子已經漸漸取代我在蝦皮、MOMO等線上平台的購物次數 每個月跟團選擇家中需要的必需品後，搭配免運費的宅配服務 真的讓生活變得更加便利，不用到購物平台大費時間四處比價 也不用再跑超商報電話、取包裹，有時候還忘記帶證件要再跑一趟( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ) 想要開心購物的朋友們快來跟我一起把痛經女子社團設為我的最愛吧❤️ 你需要的[ itai_itai痛經女子 ] 資訊

🌊鎌倉住宿推薦！藤澤站 Kipp Hotel 開箱：超大三人房、啤酒剉冰免費喝✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 這次日本行我們走的是「一路向北」路線，從伊豆、熱海玩到鎌倉，身為一個不想一直拖行李箱&又要帶小孩的媽媽，我最怕的就是換車地獄！ 為了讓移動更輕鬆，我們這次鎖定了鎌倉附近的交通樞紐大站——藤澤（Fujisawa），並入住了這間價格可愛、空間大、設計也好的 Kipp Hotel！趕快跟著我一起開箱這間大人小孩都愛的寶藏飯店吧✨ ——— 🚉 為什麼選藤澤站？為什麼是 Kipp Hotel？ 很多人去鎌倉想住海邊，但如果你行程排得滿，還想去江之島探險、看湘南夕陽，甚至有跨城市的長距離移動，住藤澤站真的是最佳地點！ 從熱海過來、離開要去東京市區或是機場都會經過這裡，重點是最後選擇 Kipp Hotel 的關鍵：離車站超級近！ 旅行到後半段行李真的會莫名其妙長大，離車站越近，對肩膀和手腕就是救贖，而且它在訂房網評分不錯，住過真的會想推薦給身邊所有人！ 👉 這邊看 Kipp hotel 房價 ——— 🏗️ 極簡工業風開箱：細節滿分、空間驚人！ 一進到飯店，那種木頭配灰牆的簡約工業風質感，看了就很乾淨舒適，櫃檯人員英文超流利，不用對著機器乾瞪眼，或是卡在機台check in😭 ——— 🛏️ 寬敞三人房，小孩滾兩圈都行！ 我們這次兩大一小訂的是三人房，三張單人床併在一起，大到讓小孩隨便滾！空間比想像中大很多，還有獨立的沙發桌子區，買宵夜回來吃也不用窩在床邊。 ——— 🚿 夢幻三分離衛浴設計 這是我最愛的地方！馬桶、浴缸、洗手台全部「各自獨立」，早上起床大家不用排隊搶廁所！房間還有全身鏡，出門前檢查穿搭真的太方便。 ——— 🍧 這些設施太瘋狂！啤酒、剉冰無限放送？ 基本的洗衣機、製冰機不稀奇，Kipp Hotel 大廳竟然有咖啡機、剉冰機（小孩直接玩瘋），甚至還有啤酒機！🍻 妳沒看錯，真的是冰涼的啤酒！藤澤站附近超多好吃的串燒，買一袋回來配飯店的免費啤酒，簡直太幸福，這種貼心程度，真的把大人小孩都照顧到了 ——— 🤎真心話老實說 ✅ 優點： • CP 值極高： 價格親民，三人房坪數超友善。 • 機能 100 分： 樓下就是 Lawson，附近還有 Wendy’s 與各式串燒店。 • 交通無敵： 往南去熱海、往北回機場，或是搭江之電玩鎌倉都很順！ ❌ 小提醒： • 雖然離車站近是優點，但因為周邊餐廳多，晚上街道人潮會稍微複雜一點，帶小孩的話建議不要摸太晚回飯店唷！ ——— 🌟 Hattie’s總結：誰適合住這裡？ 如果妳的行程包含江之島探險、鎌倉高校前拍灌籃高手、或是想體驗大船站的倒掛單軌電車，Kipp Hotel 就是妳在鎌倉的最佳基地。住在車站旁，第一時間就能脫手行李，真的太爽了！ 👉 現在就預訂 Kipp hotel，開啟妳的鎌倉之旅吧！ ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🔌 蝦皮 5.0 星好評推薦：亞果元素 ADAM T45 萬國轉接頭 這款轉接頭不只長得美，45W 快充連筆電都能餵飽！重點是它一顆就搞定全球，不用再帶一堆轉接頭出門了。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— #日本旅遊 #鎌倉住宿 #藤澤飯店 #KippHotel #親子旅行 #江之島 #日本自由行 #鎌倉推薦

全聯龍年福袋海、陸、空齊發 獎項總額破千萬！ 頭獎祭出Tesla、Volvo 4台豪華電動名車 初一瘋狂開搶

內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ 

對 I 人來說，最棒的充電方式就是安靜地待在自己的世界裡！今天的「I 人自我療癒的方式」就要推薦各位跟我一樣的 I 人，當你的社交電池耗盡時，我們不用逼自己出門。可以窩在舒服的角落閱讀書籍，或沉浸在追劇中暫時放空。拿起筆或打字，將思緒化為文字。也可以透過繪畫，讓色彩成為情緒的出口。或是戴上耳機聽音樂，進入自己的世界。連打掃、做家事也能靜心充電。跟著我來看看我都怎麼自我療癒吧。 I人自我療癒的方式—閱讀 I人自我療癒的方式第一個是我自己是挺喜歡的「閱讀」，在小小的房間裡坐在沙發上或是書桌前，打開一本厚厚的書，不用管外面下雨還是壞天氣，就自己自由自在的敞徉在書的世界裡。最喜歡的是看小說，跟著故事中的主角一同在他的宇宙中生活，參與他遭遇的經歷。尤其是偵探、懸疑、推理、科幻小說，一打開真的會一頁頁的看下去，跌進去案發現場。從書裡加入主角的生活，暫時讓自己從現實世界脫離，卸下重重的負擔，真的很療癒。 👉心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ I人自我療癒的方式—追劇 I人自我療癒的方式再來介紹這個我也很喜歡，就是在懶洋洋的沙發上「追劇」。上面說過「閱讀」是平面的、具備想像力，「追劇」就變成立體、畫面感又更往上一個層級。我喜歡挑一天假日整天不出門，電視一開轉到我喜歡的戲劇，一追就是一季看完，最好是搭配一些小零食，像是爆米花、花生糖、洋芋片之類的，稍微放縱一下，也算是慰勞一週來的辛苦。追完劇，身心都療癒了。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 I人自我療癒的方式—寫作 還有一個I人自我療癒的方式就是我現在正在做的「寫作」，把自己的想法付諸於文字跟大家分享，有些人可能覺得很難用文字表達自己想講的事情。但我鼓勵大家寫作其實沒那麼難，只要記得「我手寫我口」，你想講什麼就寫什麼。先不需要多華麗的文藻詞彙來裝飾，直接坦白地書寫出你想分享給大家、或是你自己當下的情緒。寫作是一個釋放自己很好的方式，不要想那麼多，寫就對了，大家不妨試試看。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人自我療癒的方式—繪畫 I人自我療癒的方式還有我以前常做的「繪畫」，以前讀書念美術的時候常常畫畫，不是為了作業畫，而是為了抒發心情而畫。畫畫這件事有些人也會覺得很難，覺得自己沒有美感。但我必須說「美感」有時候非常主觀，他覺得不美不代表大家都是這樣感覺。而且自我療癒不是要開畫展，不需經過大眾評判，只要你拿起畫筆開始畫，把心情揮灑在畫布上，這就是療癒的開始。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ I人自我療癒的方式—聽音樂 I人自我療癒的方式接下來也是我很喜歡的「聽音樂」，特別是 Lo-fi music ，他是一種低傳真、有雜音、不完美的音樂作品。它可能沒有歌手、沒有歌詞，可能就是一段不精緻、粗糙的旋律。但我聽了會讓我的心裡有一種平靜的感覺，甚至在寫作的時候我會開著 Lo-fi music，冬天裡再開一個暖爐，一個人靜靜的聽音樂、寫作或閱讀。音樂、寫作、閱讀的三個組合，會讓我感覺到很安全，有一種被保護的舒適。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ I人自我療癒的方式—做家事 I人自我療癒的方式最後一個要推薦的就是「做家事」，我知道很多人不喜歡打掃、洗衣、擦玻璃、拖地，但我真的覺得把房間打掃乾淨，對我這種I人來說非常的療癒。這裡我要先澄清I人也有分很多種，你有可能不是我這種，那可以先從小範圍的「洗衣服」或「清理桌面」開始。一剛開始可能很難、可能很累，不過當清理完畢，你看到原本雜亂不堪的地方，變成整齊、清潔的樣貌之後，不僅成就感暴增，也真會讓你感覺到療癒。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 延伸閱讀 心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人自我療癒的方式 #I人療癒的方式 #I人自我療癒 #I人療癒的方式 #I人自我療癒方式 #自我療癒的方式 #自我療癒 #療癒 #I人療癒 #充電

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