狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女神身材！ 一週運動3天，回歸「緊」行列 女生的肌膚鬆真的要不得，年初拍戲回來就開始幫自己安排運動，這運動包括復健健身，幫助我矯正姿勢、鍛鍊肌肉，皮拉提斯讓身型拉出線條，我還有上有教練帶的「局部健身」，幫忙雕塑。更為了興趣，報名跳舞課，很有節奏的舞蹈總讓自己滿身大汗，跳完一堂真覺得瘦了不少。 甩水腫就靠「養生鍋」 我是貪吃的人，要靠不吃來減重很難，所以我會挑以純雞湯為湯底的養生鍋，涮肉、菜來吃。肉會挑油少的，避開豬、只吃牛，蔬菜方面會選擇高麗菜和花椰菜，火鍋湯我會照喝。沾料盡量減少，只會用薄鹽醬油和少許辣椒來提味。 「飲食」決定瘦身成敗 想要瘦，光是運動是不夠的，關於吃這方面更得留意，像是早起第一件事就是喝溫水，幫助排掉體內的髒東西。我不喝飲料，真的要喝只挑對女生好的，像是薑茶或是桂圓紅棗茶，最近我阿姨推薦我喝用牛蒡粉泡的茶，雖然很苦，但是為了幫助消水腫，還是逼自己喝下去。 洗澡後照鏡子，檢視自己狀態 我不是會天天量體重的人，但每天洗完澡後我會照鏡子，看哪裡的肉多，需要警惕，身型比體重機數字重要的多。像是最近我很想練出「有肉的屁股」，我妹妹說，她發現需要爬樓梯回家的人，屁股都比較翹和緊實，所以我最近想試著爬樓梯試試。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 韓星另類減肥法！秀智、雪莉擺脫象腿魔咒 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦XS #瘦身 #運動 

💗卡芬詩保濕精華

🧴Canvas ultra moisture 這支保濕精華超級大推 其實我空瓶很久了～8月前會回購大瓶裝的 質地像水一樣 超級流質 🥰 味道我一開始用的時候覺得超臭 但用久之後就不怕了🌸 吸收力🧽超強 一上面就吸收完 之後敷一片面膜 保濕就是如此簡單 不過它是一支很單純的保濕精華液 完全沒有其他效果的 冬天的時候用超級無敵好用 隔天睡醒後臉變超滑 🥰🥰 我是把它當急救用的 洗完臉感覺臉很乾的時候 才會用它 畢竟價格有點高 🤦🏻‍♀️ 🥰歡迎留言跟我討論護膚或化妝品哦

彩妝保養｜Dr.douxi朵璽杏仁酸系列保養品

不知不覺年紀就到了2開頭的日子了 發現20歲以後的自己更注重保養了 以前喜歡買彩妝品現在更愛買保養品 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 要找到一組適合自己的保養品非常難 有時候擦得太多會長痘痘 擦得太少保濕力又不太夠 加上最近都一直戴著口罩 臉頰難免有些泛紅 過敏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最近用了Dr.Douxi朵璽 杏仁酸煥膚系列保養組 這組保養產品可深層活化肌膚底層 讓肌膚有深呼吸的感覺 使皮膚更細緻 針對毛孔粗大 膚色暗沈等都有幫助唷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️杏仁化妝水 早晚洗完臉後使用 可喚醒肌膚 修護肌膚 全臉都能使用唷～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️杏仁酸精華液 主要功能是減少肌膚皮脂堆積 另外杏仁酸精華液的濃度分為四種 ①5% 適合首次使用杏仁酸類產品 ②10%使用於日常基礎保養中 ③18%局部使用在肌膚表層 ④30%膚況不佳 急救時使用 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️杏仁酸深層保濕乳液 主打功效是補水鎖水 迅速修復 使用於精華液後 保養的最後一步驟 質地非常輕盈 一抹就勻也相當保濕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 使用這組產品一陣子後 發現兩頰的小痘痘及泛紅 都有明顯的改善 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 官網 https://www.dr-douxi.com #Dr.Douxi #朵璽 #Dr.Douxi朵璽 #朵璽杏仁酸 #杏仁酸 #痘痘肌 #杏仁酸化妝水 #杏仁酸精華液 #保濕 #杏仁酸煥膚 #杏仁酸推薦 #化妝水 #乳液 #精華液 #杏仁酸乳液 

近期愛用保養品 2019

 說近期？嗯...不如說是我一直以來都會回購的！ . 「有人說我為什麼都沒發過一篇專門沒分享我的愛用品的？」 彩妝、保養品不斷的推陳出新根本沒有用完的一天，再來愛用品都是需要經過時間考驗然後發現的，還有就是我只是一個普通的上班族經濟狀況有限啦～（其實是沒有Sponsor啦😂） . 好啦回歸正題！ . 💗 Za 卸妝蜜 從學生時期愛用到現在 卸除力中上，除了超級防水彩妝或會染唇的唇彩外都卸的掉凝膠質地水洗就可以卸妝我都洗澡時順便一起卸妝，前一陣子出的限定包裝款我也有買了 . 💗 Bifesta 即淨卸妝棉 三款我都用過，我最喜歡毛孔和濃妝款！只要是一般淡妝，毛孔這款都可以卸的乾乾淨淨，如果平時下班太累我也是直接用它卸妝（懶） 濃妝款我只有用在我有刷睫毛膏畫眼影的時候，還是出去旅行的時候帶一包就可以解決了！這次我去日本也是帶它去而去順便在日本也補貨了😂 . 💗 NIVEA 眼部卸妝液 我現在心中眼唇卸妝的第一名🥇 本來我的第一名是1028可是用過它之後就回不去了！除了卸除力好而且也不熏眼重點是它卸完之後不會油油的（大推👍🏻 . 💗 Bifesta 抗暗沉碳酸泡洗顏 這也是網紅產品了吧！不過我真的也很喜歡，泡沫綿密、潔淨力也好，唯一的缺點就是它每次按壓完都會口吐白沫，真的是每次不管我多小心壓都一樣！（有用過的一定知道我在說什麼） . 💗 natural OTOHA 泡泡潔顏慕絲 是一個日本的品牌，泡沫是細緻的味道是淡淡的茶樹精油味很療癒，洗完臉是保濕的不會有那種繃繃的感覺，重點它不會像bifesta一樣口吐白沫！ . 💗 Evoluderm 活泉清新保濕噴霧 記得2018年底空空賞也有分享到它！ 真的就是我最愛的一瓶保濕噴霧，噴霧比雅漾還細，真的是無限回購♾ . 💗 KIEHL’S 紫鳶青春肌活露 他們家我第一個買的產品，我是被它味道吸引買的，剛好當時一直很想買前導精華，用起來會有一點點點的黏膩，有一陣子我很常拿它來濕敷，皮膚真的有比較亮 . 💗 Neogence 極透光亮白淡斑精華 雖然是前幾個月才用到的產品！可是它濕敷淡疤的效果真的很有感立馬就變成我的愛用品了，只是我用到一半時被我媽給拿走了！也算是另一種孝順媽媽的方式吧😂 謝謝 @shopee_tw & @neogence_official . 💗 Vichy 薇姿m89火山能量微精華 M89這瓶精華有一陣子也是佔滿了所有平台的美妝版吧？！不過我愛它不是把它當精華用，是把它跟粉底液混合除了可以改善有時候皮膚太乾粉底上不上去的問題外，那個妝即貼的勒！ . 💗 L’Oréal 積雪草修護奇蹟露 其實我不是很確定它到底是定位在化妝水還是水狀的精華？！我使用的方式是洗完臉就直接用它了，真的很保濕而且積雪草對肌膚又有很好的修復，所以我很常拿來濕敷全臉🤩 . 💗 理膚寶水 安心霜清爽型&夜間修護精華乳 這兩瓶我一起講，我覺得兩瓶使用起來感受差不多！很溫和每次皮膚出問題馬上改用它，我的化妝台一定會有的東西 / 沒有被我加入愛用品的❤️ 可能是我還沒用過、不小心忘了他的存在或正在嘗試的，不然就是我真的覺的不好用不適合我！ #沒在照片裡有在愛用名單內的就是不小心用完就被我丟了不然就是它不知道跑去哪了 —————————————— #愛用品 #2019 #bifesta #nivea #otoha #za #理膚寶水 #vichy #m89 #loreal #evoluderm #kiehls #sophia的保養心得

2024脆友狂推必買好物！Le Labo 33平替沐浴乳、韓國爆紅VT微針精華...

不知道大家平常滑threads上面都在看什麼好物呢？漂亮編每次滑threads都會被大家的愛用物燒到不行，今天就盤點10款，2024在threads上面超紅的必買彩妝保養好物，有哪些你已經用過了，又有哪些已經被放到購物車裡面了呢？趕快來看看最近到底在紅些什麼吧！ https://www.instagram.com/p/C3SNogHLqT9/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物1. Melano CC 酵素洗面乳 在日本當地就爆紅到不行的Melano CC「酵素洗面乳」，在台灣上市以後更是紅到缺貨～這款洗面乳嚴選酵素搭配白泥及維他命C能深入毛孔帶走麟污和多餘油脂，輕鬆就可以清潔臉上多餘的老廢角質＋粉刺，不少網友反饋用了一段時間之後感覺皮膚真的變得很乾淨，就連乾肌用完也不會覺得臉乾乾。 https://www.instagram.com/p/C83NApyIe5X/ 2024脆友狂推必買好物2. 白美茸 滑嫩洗顏球 最近不少美妝洛客和KOL一直在狂推的美白球，外型就像一顆透明水球，內含珍貴的白美茸（白木耳萃取），主打洗臉的同時還可以加強鎖水保濕，也有些許的美白效果，使用辦法也很簡單，只需要加水搓揉就可以產生綿密的泡泡。很多網友反饋使用完以後真的感覺臉部很保濕，重點是使用起來QQ彈彈很療癒，但也有人說，在包裝造型的設計可以再加油，很容易就破裂，用不久等等的問題。 https://www.instagram.com/p/C_fcK9-PGfe/ 2024脆友狂推必買好物3. 品木宣言 蘋果精露 品木宣言前陣子剛推出的蘋果奇肌系列，推出蘋果精露、蘋果澎澎霜兩款新品，嚴選瑞士珍稀蘋果，獨家萃取出蘋果幹細胞，有效增加肌膚活性，高效抗氧化，促進肌膚煥新。不少網友都說精露用下來的煥膚效果很好，短短幾天就可以看見膚況有很明顯的改善，但也有網友提醒，因為這款產品屬於煥膚類的保養品，因此敏感肌族群要斟酌使用～ https://www.instagram.com/p/C_4baTttsR_/ 2024脆友狂推必買好物4. VT Cosmetics 微針精華 在threads上正反面評價都有的VT微針精華，共分為100針和300針，微針精華的核心技術是將微針與精華液結合，微針一般由可溶性成分製成，接觸到皮膚後，微針會逐漸溶解並釋出有效活性成分，並促進細胞更新、膠原蛋白合成以及改善肌膚問題。主要可以改善肌膚毛孔和瑕疵的情況，肌膚也會變得更加細嫩，但是同樣也因為刺激性比較高，因此比較不推薦給敏感肌。 https://www.instagram.com/p/C3pQ1i-R6PM/ 2024脆友狂推必買好物5. solone 妝前補水精華 相信這款補水精華應該不用再多做介紹，已經紅了整整上半年，甚至還一度面臨缺貨危機，現在終於在各大通路又逐漸上市，這款補水精華兼具毛孔隱形的效果，剛擠出來是比較霧面的質地，在臉上推開以後就或化成水，保濕效果很好，且價格親民，難怪被大家激推，最近又推出了「透潤淨白款」，補水的同時還可以修飾膚色，在脆上的迴響也很好！ https://www.instagram.com/p/C-t3Uf8KYc2/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物6. 4U2 毛孔隱形凝露 一樣是妝前隔離乳系列，這款來自泰國4U2妝前隔離乳也是呈現透明凝膠狀，基本上功效都和solone妝前補水精華差不多，但有網友說整體的控油度更增加，妝前使用會讓妝容更服貼，且毛孔隱形的效果也更好！ 2024脆友狂推必買好物7. 森挪威 控油深層髮浴 在脆上被譽為史上最強控油洗髮精，由男神楊祐寧代言，專門針對亞洲這種比較濕熱的環境打造，具有優異的優異的深層潔淨功效，帶走悶熱汗水與油脂，解決頭氣味與油塌感，還有網友留言說：自己洗完以後可以一個禮拜不洗頭，頭都不會油，淡淡的香氣就像在做SPA一樣療癒！ https://www.instagram.com/p/C9r4Y4phAWv/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物8. Hoi! x 日京山風香氛滋養沐浴露 侘寂之日 好好生活和張景嵐聯名推出的「日京山風香氛滋養沐浴露」這款看到一定要掃貨！尤其是「侘寂之日」這個香味被喻為是Le Labo 33平替，宜人的彈幕香氣，搭配上舒適的膚觸，添加玻尿酸和保濕成分，洗完輕盈不乾澀，保濕感很足，重點是不用1/3的價格，就可以無痛入手Le Labo 33同款香氣！ https://www.instagram.com/p/Cd_ATTXJTfY/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物9. 寶拉珍選 水楊酸身體乳 這款應該是許多背痘族群的福音，在脆上爆紅之前就已經有一大票死妝粉絲，內含2%水楊酸成分，輕鬆代謝老廢角質，同時還可以改善身體易出油部位的痘痘和粉刺，雖然價格上以乳液來說單價比較偏高一些，但是使用後的效果肉眼可見，也有網友分享使用這款身體乳擦腋下，可以改善夏天惱人的異味～ https://www.instagram.com/p/C6K5C2HLZZs/ 2024脆友狂推必買好物10. Parnell 積雪草精粹霧面氣墊 在Olive Young拿到銷售冠軍的Parnell 積雪草精粹霧面氣墊現在寶雅也買得到啦！裡頭添加積雪草成分，主打上妝的同時兼具護膚的功效，這款霧面款超適合台灣的氣候，微光澤的霧面質地，搭配上超高遮瑕力，很適合現在這種潮濕又炎熱的天氣。脆友們紛紛表示：「是此生用過最好用的氣墊」、「清爽不黏膩遮瑕力又讚」 https://www.instagram.com/p/C_sdxIUvZk3/ 延伸閱讀 👉卸妝乳需要乳化嗎？14款卸妝乳推薦及使用卸妝乳必讀小知識一次告訴你！ 👉平價精華液推薦TOP10！小資女孩必收藏！保濕、穩定膚況到美白通通都有～ 👉酸類保養品順序這樣安排！酸類、青春露怎麼用？花大錢真的有用對嗎？ 撰文編輯 ＃Joanna #4U2 毛孔隱形凝露 #Hoi! x 日京山風香氛滋養沐浴露 侘寂之日 #Melano CC #Parnell 積雪草精粹霧面氣墊 #solone 妝前補水精華 #VT Cosmetics 微針精華 #品木宣言 蘋果精露 #寶拉珍選 水楊酸身體乳 #森挪威 控油深層髮浴 #白美茸 滑嫩洗顏球 #酵素洗面乳 

【清潔保養】懶人救星！四樣最適合懶人的保養品分享大會！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 我是個很熱衷於保養的人但矛盾的是我又很懶惰 Bill Gates說過：艱難的工作就該交給懶惰的員工，因為懶人能夠找到最簡單的方法完成工作。 所以今天我幫大家親自體驗了四種最適合懶人的保養品還有保養程序！ 🎃 第一位選手是 Lancome 蘭蔻超未來肌因賦活露（黑瓶） （ 這是媽媽給我的小樣，超可愛根本就是讓人拿來收藏用的太可愛了😍 ） 小黑瓶可以說是蘭蔻研究研究再研究研發出來的究極精華液，裡面包含了獨家的雷特氏B菌發酵精華還有活性酵母精華等，可以讓肌膚保有光澤，一試回春 原本是前年母親節前夕發現媽媽一直在找淡斑保養品，想說小黑瓶評價很好，給媽媽買來試試，沒想到一試成主顧，這兩年多媽媽都只用小黑瓶也沒有再換過保養品了 媽媽：我一罐小黑瓶打趴你那些瓶瓶罐罐的便宜貨（今天也是被貧窮限制想像的一天 嗚） 這罐小黑瓶獻給那些有錢的懶人水水們，有媽媽親口證實只需要一罐就能完成妝前、睡前、晨間、夜間保養👍 🎃 第二位選手 小資好朋友 廣源良菜瓜水 俗又大碗的廣源良不只是懶人好朋友，更是小資族永不變心的好朋友！！！！ 成份單純，保濕有感，使用方便，不管世界怎麼改變，廣源良愛你的心永遠不變 噴霧式的化妝水就是要讓你妝前噴噴噴噴噴噴噴噴、洗完澡噴噴噴噴噴噴噴、起床洗完臉噴噴噴噴噴噴、阿～覺得臉好乾喔～噴噴噴噴噴噴噴噴噴 不麻煩！不心疼！每個人都應該擁有的好東西！！！ 🎃 第三位選手 MB玫瑰水（左邊玫瑰口味／有邊薰衣草口味） 不貴又香噴噴的玫瑰水 實例小故事：我是混合肌偏油，到了冬天鼻子跟眉間容易脫皮，有一次脫皮但又要趕著上課，已經完裝了又不能隨便用精華液...這個時候餘光瞄到在角落呼喚著我的玫瑰水，我心想死馬當活馬醫叭！的往臉上噴了三下，沒！想！到！脫皮居然就這麼消失了！ 從此以後MB就是我的救星！不但可以立刻救援脫皮又完妝的臉，之前爬文發現原來它還有微定妝功能！保養的同時還幫你定妝，多貼心的小精靈啊！ By the way 兩個口味都很香，我都很喜歡，都買！！！ 🎃 最後一位選手是我們的 Innisfree 綠茶籽精華 身為Innisfree的狂粉（大學做報告甚至還拿Innisfree當主題）當然要好好介紹一下明星商品綠茶籽保濕精華，內含只為肌膚而生的濟州美肌綠茶，富含16種氨基酸，絕對是一瓶搞定整張臉的補水神器！ 親自試驗過了，冬天特別容易賴床，要上早八已經很趕了，鼻子跟眉間還日常脫皮試圖搞死我 拿起Innisfree綠茶籽精華液，在額頭按一下、兩邊臉頰各一下、鼻頭按一下，最後大大方方塗滿全臉，就可以獲得一張QQ彈彈的Baby肌了！ 💚 題外話 💚 innisfree會如此深得我心除了他們商品品質好又很敢送贈品以外，最吸引我的是他們一直以來都在倡導的環保議題，從2010年開始提倡的環保手帕，到不知道多久以前就有的空瓶回收計劃，還有2012年開始的綠色森林運動，這些都是我支持他們喜愛他們的原因，這邊不贅述太多，有興趣的水水可以去官網看！（🍃 傳送門： http://www.innisfree.com/tw/zh/BrandPage.do?pageName=brand_gfc ） 💖 結論 一瓶抵多瓶：Lancome > Innisfree > MB > 廣源良（因為後兩個是化妝水，保濕度沒有精華液高） 其實這次沒什麼結論好統整，因為是懶人系列嘛，我覺得大家可以精華液（蘭蔻跟Innisfree）選一個，然後化妝水（MB跟廣源良）選一個，合併使用，平常就先用化妝水再上精華液，如果今天特別有興致，可以再敷個面膜（下次來做面膜分享！）但是如果遇到了懶上加懶的日子，那就直接化妝水噴噴噴噴噴噴完事了！哇哈哈哈哈哈！！！ 好嘞！以上就是我的懶人保養愛用品分享 😋 想看更多底妝實測歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 

衣服殘留要乾不乾的霉味真的很惱人

夏天就是充滿汗臭味的季節，一出門就爆汗，整天下來回到家，身上都是汗漬結合外面灰塵的黏膩髒污，衣服洗完還是覺得臭臭的，尤其遇到下雨天，衣服殘留要乾不乾的霉味真的很惱人，通通又要再洗一次🙄 準備好淨毒五郎的衣物手洗精、消臭洗衣精、洗衣槽抗菌清潔劑，燒腦的洗衣問題一次解決❤ https://hahalover.pixnet.net/blog/post/355221943-clean

5步驟找回水煮蛋肌！正確「去角質步驟」大公開，頻率一週需要＿次？

文章來源／合作網站：PinMed 市面上去角質產品那麼多，倒底該怎麼選擇才可以真正達到效果？聽說去角質不能太頻繁，有沒有建議多久去一次？想要找回皮膚光澤，與其看廣告推薦，不如先正確認識觀念，各位水美眉一定要先學會去角質的正確知識及步驟！ 水飛梭價格怎麼判斷？機器是否來自原廠決定價格！ 去角質是什麼？為什麼需要去角質？ 人的皮膚可以分為表皮層、真皮層以及皮下組織，而表皮層的最外面就是所謂的「角質層」，具有隔絕髒東西、防止水分的散失的功能。 健康的角質細胞在表皮層排列整齊，28天會自然代謝脫落。但隨著年齡老化、生活壓力、環境汙染等影響，會讓角質層變得排列不規則，或是代謝速度減緩，在皮膚表面累積過多的老廢角質跟髒污，就會使皮膚看起來暗沉、粗糙、沒有光澤。 因此許多去角質的產品因應而生，為的就是幫助淘汰沒有順利代謝脫落的老廢角質。 保濕只知擦乳液？這樣太遜！正確步驟學會 包你變水水 去角質產品怎麼選？較推薦化學性去角質 目前市面上的去角質產品可以分為物理性及化學性兩種： 物理性去角質 利用磨擦的方式，去除堆積在皮膚表面的老廢角質，例如：磨砂膏、柔珠型洗面乳、洗臉機等。 此類的去角質效果可能立即可見，但因為是以外力強行清除角質層，如果用力不當，或是磨砂顆粒較大，可能會傷及正常的角質細胞，造成皮膚發炎或形成傷口，較不建議以物理性的方式去角質。 化學性去角質 是利用酸類或酵素成分的產品，將角質軟化，藉以加速老廢角質的代謝速度。使用化學性的去角質，不會馬上感受到效果，而是透過幾天甚至一週的時間持續作用，逐漸的汰換掉角質層。 可以達到物理性去角質的常見成分包含：果酸、水楊酸、尿素、分解酵素，雖說方式較物理性去角質溫和，但使用上還是要特別留意使用頻率與酸類成分的濃度，避免過度刺激皮膚。 淨膚雷射有效嗎？施打淨膚雷射該注意什麼？一篇文章解答你所有的疑問！ 去角質多久一次？最高不要超過一週一次 根據長庚桃園美容醫學中心的資料，適當的去角質，可以幫助加速老廢角質的代謝、清除，喚回皮膚的光澤。但是過度去角質可能使得角質層變得太薄，讓保護皮膚的能力變差，讓外在的刺激、危險有機會從皮膚侵入。 另外馬偕醫院也有提醒，使用去角質產品需要考慮產品的刺激性和個人膚況，最好諮詢專業醫師，評估自身適不適合去角質，且頻率最多不要超過一週一次。 在去角質過後，因為角質層變薄，要特別留意防曬以及避免使用具有刺激性的保養品（例如，酸類），才能夠防止皮膚受到過度刺激而發炎。 去角質正確步驟 除了了解自己的膚況，選用適合的去角質產品外，也需要搭配正確的去角質方式，才能夠在達到目的的同時，保護肌膚不受傷。一起跟著下列的步驟來去角質： 1.先洗臉，將皮膚上的髒污、殘妝清潔乾淨。 2.洗完臉後，用毛巾按壓臉部，吸收表面的水分。 3.在臉部乾燥的狀況下，依照去角質產品的使用步驟去角質。 4.完成後，以冷水清潔臉部，再用溫和的洗免乳洗淨。 5.擦上保濕的基礎保養品，避免使用具刺激性的保養品（如：美白功能保養品）。 角質層等於是皮膚的第一道防護罩，如果皮膚能夠正常代謝，去角質並非必要！除了使用去角質產品，平常多注意皮膚保濕、鎖水，利用按摩自然清除老廢角質，皮膚也能保持水嫩又健康喔！ #去角質 #去角質步驟 #去角質順序 #正確去角質 

📌  too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁﻿

📌 too cool for school x POYA｜鼠年TCFS寶雅慶賀禮盒🎁 ⠀ 新的一年各種福袋福箱大家買了嗎？ 這次too cool for school跟寶雅合作的禮盒，裡面全部都是熱賣暢銷品或隱藏好物🔥完全不怕踩雷💣 ⠀ 以下用我喜歡的順序來介紹❤️ ⠀ NO.1｜#恐龍360度睫毛膏 第一次用到能調整彎度的睫毛膏❗️有被驚喜到🌟 可以依照自己刷睫毛的習慣調整，也比較能夠把靠近眼頭的睫毛刷出來👍🏻 ⠀ NO.2｜#美術課三色修容餅 我身邊朋友幾乎人手一顆，根本修容入門必備 可以直接拿中間色畫鼻影👃🏻 如果要修臉部輪廓也可以自己混色，非常方便💯 ⠀ NO.3｜#瓦西里美術筆 #1號 極細極滑順❗️一筆畫下去顏色很濃郁 ⠀ NO.4｜#白滑雞蛋面膜 一堆人的愛用囤貨好物，也是我人生第一瓶洗面面膜～質地非常綿密，洗完的時候臉非常舒服、保濕💧 ⠀ NO.5｜#美術課雲朵柔霧唇釉 #2 慕斯質地、霧面妝效🌫️ 也是霧面唇彩入門可以挑選的選手🥰 ⠀ NO.6｜#格子玩美唇釉 #12 染唇力極強❗️但會稍微轉印、沾杯 喜歡持久度強的可以選它～ 

如何解決肌膚所有問題？麻省理工女Mina的肌膚保養品推薦Top 3

我是一個不折不扣的理性主義者，做事情不喜歡拖泥帶水，凡事只講求事實，也絕對不是那種盲目跟風的人，因為這樣不符合經濟效益，身邊許多美國哈佛的好友給我取的外號叫Reliable woman (靠譜姐), 雖然難搞，但實在。好了！我就廢話不多說，馬上來推薦我認為最值得用的肌膚保養品Top 3 No. 3 無添加深層清潔 日本泡泡玉-乳油木保濕洗顏石鹼 個人研究的事實是，皮膚要好，除了生活作息(不熬夜)、飲食選擇(少吃甜食、油炸、碳酸飲料、刺激性食物) 及運動外，基礎保養是最重要的，尤其是第一道的保養程序-清潔肌膚，絕對是保養程序裡最重要的，沒有做好它，其他的保養很難有效發揮很大的作用，因此我要推薦自己已使用多年的清潔肌膚的保養品就是來自日本-泡泡玉親膚石鹼洗面皂，裡面附含起泡網，可使泡泡質地更細緻，非常容易進入毛孔做深層的清潔，親膚性極高，同時也可取代卸妝油，非常符合經濟效益，適合所有膚質。 最大的優點是以乳油木為保濕原料，無添加香料、色素、防腐劑、合成界面活性劑..等化學物質。 網址：https://www.shabon.tw/product/product&product_id=21 No. 2 多功能修護保養 美國Forever 蘆薈凝膠 我只能說這支產品真的是做的很用心，應該很少有人知道蘆薈的品種多達250多種這麼多，但其中獲得 FDA ( 美國食品藥物管理局 ) 認可允許人體使用的只有五種 : ( 1 ) 好望角蘆薈 (ALOE PERRYI ) ( 2 ) 芒蘆薈 (ALOE FEROX ) ( 3 ) 女王錦蘆薈 (ALOE SPICATA ) ( 4 ) 非洲蘆薈 (ALOE AFRICANA ) ( 5 ) 洋蘆薈 ， 真蘆薈或翠葉蘆薈 (ALOE BARBADENSIS，亦稱ALOE VERA ) 其中又以 ALOE VERA 最受推崇。在美國生活的時候，幾乎大家都說它們家的蘆薈是最純的，自己每天早上洗完臉就塗薄薄的一層即可，晚上睡前洗完臉可以厚敷當晚安面膜，保濕效果超好，同時燙傷的時候使用很快就好了 產品網址- https://www.amazon.com/-/zh_TW/dp/B00K31886O/ref=sr_1_26?dchild=1&keywords=Forever+Living&qid=1600677139&sr=8-26 No. 1 草本修護保養品界的第一名 HOLY HERB - REPAIR ESSENCE (神聖草本修護精華液) 它是草本修護保養品界的第一名，也是我心中的第一名，尤其是治療痘瘡及混合型敏感肌膚還有乾燥肌膚我認為最有效的精華液，會認識它也是因為我一個閨蜜介紹的，它源自於一個猶太草本的秘方，不過它的品牌故事-失落的猶太神秘女醫，故事中的女醫Talia的遭遇讓人覺得蠻揪心的，不過覺得真的非常偉大。 它的原料成份的主要功用: 南非復活草：具抗氧化及抗自由基功效，來協助修護發炎組織。 洋蔥萃取液：內含槲皮素，舒緩發炎泛紅肌膚。 傳明酸：收縮血管，降低泛紅，淡化發炎色素。 奈米銀粒子：以物理抗菌方式，直接分解細胞構造，安全抗菌且可抵禦超過650種細菌、病毒、黴菌，甚至流感病毒、腸病毒等都能100%消除，且不造成生物抗藥性。 德克寧：抑制表皮細菌幫助傷口癒合。 小分子玻尿酸：幫助表皮含水， 薄荷精油：使肌膚涼感舒緩發癢不適。 產品主要有六大功效 (1)修護活化肌膚 (2)調理肌膚油水平衡 (3)補水、鎖水、亮白 (4)舒緩肌膚不適感 (5)增強肌膚的防禦力 (6)維持肌膚健康 而且不添加人工合成防腐劑及人工香精 用法： (1)日常保養-每日早晚於洗完臉後保養程序第一道使用 (2)受損修護-肌膚不適時，如癢疹、痘瘡、異膚，可視情況薄擦或厚敷 產品網址-https://www.holyherbskin.com/ 

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