韓國保養品流行什麼？懶人包都幫你準備好了！

獨島系列已經是韓國女生每問一個家裡必備的保養品了！ 獨島系列的產品已經霸佔韓國國民美妝店OLIVE YOUNG好幾個星期的第一名了 化妝水跟乳液甚至蟬聯了兩三年的第一名呢 ! 主打溫和不刺激，塗上去很清爽保濕，一點也不黏膩 化妝水 化妝水已經在韓國美妝APP霸佔三年的第一名位置了 成立單純，不會對肌膚有過多的負擔 含有鬱陵海水，海水裡面含有礦物質可以穩定肌膚，強化肌膚健康 乳液 乳液則是連續上榜兩年前三名的位置 2018美妝APP美妝大賞乳液第一名 2019Memebox美妝大賞乳液/面霜部門獲獎 除了有天然獨島深層海水還有3種玻尿酸，獨島的保濕成分，讓你塗上去清爽不油膩 365安心防曬 SPF50+ PA有4個+，塗上去也很清爽 裡面也沒有含香精成分，孕婦跟敏感肌也能夠放心的使用 裡面對皮膚有益的活性成分足足就有23種了 裡面還有魚腥草跟積雪草的提取物，能夠有效舒緩外部環境刺激的肌膚 白樺樹面霜 一擦上去就化成水的質地，肌膚也很好吸收，即使現在夏天塗起來也不黏膩，非常的清爽肌膚也沒有負擔，吸收的速度也很快， 對皮膚有益的活性成分也有19種！ 裡面也沒有含香精，孕婦也能夠放心使用 洗面乳 已經連續兩年在韓國的美妝APP蟬聯前三名了 裡面的成分無酒精，無香精，無風險成分 洗完臉不緊繃也不假滑的感覺 是很接近肌膚ph值的洗面乳 睡眠面膜 裡面的成分能夠有效調節因外部刺激而變差的肌膚，還能夠幫助護理堆積在肌膚過多的角質跟皮脂，打造滋潤、絲滑的肌膚 上臉的時候不黏不膩，還不黏頭髮！ 睡前塗上去也很清爽，也不用爬起來清洗掉，隔天醒來的時候還會發現臉上白白嫩嫩的 #獨島 #獨島系列 #獨島化妝水 #獨島乳液 #獨島水乳 #獨島防曬 #獨島365防曬 #365防曬 #防曬 #獨島面霜 #獨島白樺樹面霜 #白樺樹面霜 #獨島洗面乳 #洗面乳 #獨島晚安面膜 #晚安面膜 

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💫月銷4萬瓶的溫感煥膚卸洗膠 卸妝清潔，一瓶搞定 洗完完全不乾澀、不緊繃 ✔️淨白潤澤 ✔️水嫩透亮 ✔️潔淨毛孔 ✔️控油緊緻 #男女都適用 ✨找艾芮聊聊了解 http://lin.ee/Bt9dHOf

跟著買不出錯！2020上半年＠cosme綜合大賞top10出爐，大家最愛的是這些！

撰文編輯＃Cindybaby 日本2020上半年@cosme美妝綜合大賞出爐！這些上榜名單涵蓋2019年11月1日至2020年4月30日期間推出最受消費者歡迎的產品，根據@cosme會員親自使用後撰寫的評論，有哪些產品深受大家歡迎呢？一起來看看TOP10有哪些吧！ NO.10 CEZANNE控油妝前隔離乳 橘色 喜愛日系彩妝的女孩們絕對都用過CEZANNE他們家的產品，其中控油隔離霜保濕度不錯，也不容易跟後續底妝打架，更重要的是清爽不黏膩的質地深受大家愛戴，提亮、持久力高，對於開架妝前乳來說CP值超高！ NO.9 rom&nd果汁水染唇釉 rom&nd近幾年除了在台灣爆紅之外，也有不少日本櫻花妹深愛rom&nd的唇彩，而這款果汁水染唇釉顯色度高、不黏膩、水潤光澤打造出可愛的嘟嘟唇，立刻變身成年輕妹子啦！ NO.8 PAUL&JOE 糖瓷防曬隔離乳SPA50+PA++++ PAUL&JOE是蠻多日本女孩熱愛的底妝品牌，以往他們家的產品防曬係數都做的蠻低，不過隨著時代變化，PAUL&JOE也出了SPA50+PA++++的防曬隔離乳啦！添加「香檳金秘配方」能修飾毛孔粗大、校正膚色，打造充滿日系的清透妝感，不愛底妝厚重的女孩，可以靠櫃試試看這款唷！ NO.7 CANMAKE 舒芙蕾眼彩組 CANMAKE新款眼影雖然看似不起眼，但實際上用起來效果卻很令人驚艷，簡單四色搭配，眼影質地如舒芙蕾般綿密細緻，服貼度佳，延展性也極高，共出3款顏色都是偏大地色系，推薦給眼妝新手們入手一盤來練習！ NO.6 理膚寶水 全護清透亮顏妝前防曬隔離乳 SPF50+/PA++++ 30ml 理膚寶水特別打造出一款適合亞洲敏感膚質使用的防曬隔離乳，這支是有玫瑰光版本的，也有瑰蜜霜的稱號，喜歡淡妝的朋友也可以用這支之後直接上蜜粉，這款有提亮膚色黯沉、潤色效果。 NO.5 DIOR 癮誘粉漾潤唇釉 DIOR「癮誘粉漾潤唇釉」擁有美唇油質地，超滋潤效果遇上冬天的極乾燥唇部也完全沒有問題，果凍刷頭好控制嘴巴的任何角度，美唇油的滋潤度比之前出的「癮誘粉漾潤唇膏」還要來得高，抹上嘴唇後過一陣子也能感受保濕度，不是「假潤」的感覺，乾燥唇的女孩想畫美美的唇終於有救啦～ NO.4 SOFINA 蘇菲娜iP土台美容液 90g 土台美容液名稱中的「土台」日文意思是指洗完臉後保養的第一個步驟，顧名思義就是「導入」效果的保養品，這款土台美容液質地是高濃度碳酸微粒氣泡，主打讓美容成分迅速滲透至角質層深處，讓皮膚充滿水潤彈嫩。 NO.3 ELIXIR怡麗絲爾 彈潤瞬效超微噴霧80ml 最近氣候炎熱，加上防疫期間大家都戴著口罩，整張臉快悶壞啦！ELIXIR怡麗絲爾推出彈潤瞬效超微噴霧，添加高保濕成分，內涵美容液＆美容油的雙重型態，因此使用前要先搖均勻，細緻噴霧能舒緩臉部肌膚狀況、補水保濕，味道帶有一點花香，即使是帶妝噴也不會破壞妝容。 NO.2 ATTENIR 卸妝油 175 ml ATTENIR在台灣可能蠻多女孩不認識，但其實他是FANCL旗下品牌，在日本人氣超高，尤其是ATTENIR的卸妝油，主打結合4種高級美容油，不僅能深層清潔彩妝汙垢，還具有抗老、去除肌膚暗沉的功效。 NO.1 蘭蔻 超極光活粹晶露150ml 蘭蔻極光水號稱「透亮保濕又發光」，獨家97:3完美黃金比例「激光酵素複合精華」和「植萃精油」，能讓肌膚細緻光滑，創新的水油配方，使用前只需要上下搖晃瓶身，裡頭的「極光激活棒」就能高速融合精華水，產生的超細微氣泡能讓精華順利滲透肌膚，不需要拍打吸收，只要抹擦拭即可。 以上就是2020@cosme上半年度的美妝綜合大賞，雖然今年因為疫情的關係，有將近快半年的時間都在戴口罩，但保養、化妝還是不可缺少的呀！ #@cosme 綜合大賞 #@cosme2020綜合大賞 #2020 #ATTENIR #ATTENIR卸妝油 #canmake #CEZANNE #Dior #ELIXIR #PAUL&JOE #rom&nd #SOFINA #土台美容液 #理膚寶水 #癮誘粉漾潤唇釉 #美妝 #蘭蔻 #蘭蔻極光水 

抽Aesop一組｜資深腦粉不藏私告訴你，Aēsop 你還在觀望的還沒入手的，讓我來告訴你是不是真的那麼好用！！

個人使用心得可讓大家參考看看喔～ - 我還滿喜歡這一系列的，週年慶必囤貨 500ml版本，目前有壓頭式和旋蓋式兩種選擇，價格稍省一點點 夏天的時候我會使用經典洗髮露、均衡洗髮露替換使用，因為夏天頭皮會比較出油，頭皮味也會比較重，這前後替換使用，清洗第一輪油脂的清洗，第二輪用經典款滑順毛髮。 而且我幾乎在洗完頭之後不太需要潤絲就很滑順了。注意！！洗頭的時候一定要用指腹輕按摩頭皮，不要硬抓 然後第一次清潔快速洗掉卡在毛髮的灰塵後再認真洗第二次，第二次讓泡沫停留在頭皮一陣子，你可以先洗身體，藉由停留時間讓精油舒緩放鬆頭皮，我覺得自從我照著櫃姐說的做。 頭皮乾癢，發紅的狀況改善很多🥰 髮香也會持續很久～～ - 夏天我最愛 #芫荽籽身體潔膚露 ,沒錯就是香菜！！ 不是因為我熱愛香菜，而是我發現它對我背上痘痘有改善 雖然正在洗澡的當下真的會懷疑我在蒸香菜特選桑拿😂 如果不喜歡香菜、芹菜、黑胡椒絕對不要買！！！！ - 買中規中矩的 #天竺葵 ，就很棒了～我也用了好幾瓶 雖然全系列比起一般市面上已經算是低起泡清潔了， 一直到最近有新品 #苦橙香檸身體潔膚露 我直接換款 我太愛這個新品了，更低起泡還可以泡澡使用完全不會阿雜～～ 柑橘調香氣，同時散發淡淡檸香，但不會過於甜膩，是非常適合夏天的舒心氣息。 像現在秋冬季節可以帶來清爽提神的感受❤️ 灰色的是身體使用的， 身體去角質很優秀的一點是使用後無需再次清潔肌膚 直接沖水即可完成清潔以及去角質的作用，而且用在背部超級爽～～ 這條是我老公指定要購買的～～試用包用不過癮，現在都會要求我幫他刷背 細細小小的竹莖去除表面角質之外，洗完也會覺得皮膚水感， 而且使用兩個月下來，背部肌膚會變得很嫩。 - 米黃色的是臉部去角質，我習慣臉部去角質食抹一點點在嘴唇上 讓乳酸溫和代謝掉唇部死皮，適合敏感肌膚，是比較溫和的去角質。 一條迷你的護唇霜很適合放在包包、床邊、化妝台 所以我一共有四條分散在各個角落😂 香味療癒，我覺得有一種柑橘味 擠出來是乳黃色的乳液霜狀，擦在唇上立即化開滋潤唇部 在上妝前使用，在擦口紅會很好看，睡前塗一層保養也不油膩 而且長期使用下來也不會有唇周長粉刺的狀況！！！ 抗痘神物！！ 主打是 3倍維生素C 調理痘痘、堵塞性肌膚，排毒加上修護穩定肌膚 這是我唯一會回購的Aesop保養品，通常我會搭配著 #藍甘菊保濕面膜 混合 因為B3C質地非常黏稠，在手心搓熱之後在塗在閉鎖痘痘處，隔天會消腫 切記！！！晚上在使用，超級推薦很會長悶痘痘的人，尤其是戴口罩的痘！ 每次回去櫃上，櫃姐問我想要什麼試用包，我都會選這個🥰 這應該是我最後悔買的，不過也是有嘗試才知道不適合我 香芹籽是他們家最熱銷的保養精華款，抹上後輕拍就會快速吸收不黏膩， 面霜對我來說可能是太營養滋潤，反而會長一粒粒小痘痘，後來我給老公用 抗氧化精華後來我拿來搭配肌膚調理凝露一起使用，臉部提亮效果棒到不行！！ 在這個非常時期，每天酒精摧殘嫩手的日子裡，#賦活芳香護手霜 包包裡面一定要有一條，所以我有買禮盒組為了迷你護手霜 如果在家裡會建議買瓶裝的，划算超級超級多的哦～～ 完全被香味吸引，非常放鬆心靈的清香木質調，重點是男生不討厭 我老公非常討厭會黏黏，吸收很慢的護手霜，但是每次看到我在用 他會湊過來說我也要保養一下，因為男生的手真的還是要保養一下 才不會輕易地顯現出你的年齡！！！可以一直隨時補充的護手霜🤎 家裡有男人的必收！！！尤其是有體味，腋下汗臭味的人 #草本腋下身體噴霧 其實一開始是好奇心購入，老公第一天洗完澡後噴覺得很清香 隔天早上下樓上班時再噴，一整天工作流汗平常臭死我！！ 使用噴霧後！真的很神奇，我沒有收廣告費，完全沒有平常臭死人的問題 這款噴霧所含的蓖麻油酸鋅有助於消除強烈體味🤎我去健身房也會使用 身體會散發著清新餘香，主打草本香味可以如此持久實在是有點嚇到我了。❤️ 我喜歡木質調香水帶來的寧靜感，不分性別使用也很適合情侶 沒有年齡、性別的界定，因此接受度很高，男生也相當適合 一直帶有一種神秘的感覺，會留下一種飄渺忘不掉的味道 味道真的很特別而且很耐聞，如果可以的話，我會陸續收集完。 像現在秋冬了，我最喜歡新買的 #馥香水，乾燥微微辛辣的木質香氣， 隱約的煙燻調、茉莉花更襯托出玫瑰的氣味，後調的檀香讓人著迷。 建議大家去試噴在身上回就過了一天之後，你一定會想要把它帶回家。 想要體驗比較多的可以購入禮盒組試看看 以下為我購入的組合，還幫他們拍寫真照😃 每年都會推出限定禮盒，這個是2019推出的，盒子值得收藏 #伊斯特洛斯芳香室內噴霧 是男生喜歡的味道帶有菸草味 我其實一點都不喜歡菸草味，所以後來都被我放著當裝飾品 噴灑在棉布上或Aesop棉布袋，放置於衣櫃中，可以讓空間感都是煙草香味。 - 對於我來說，我反而是喜歡 #漱口水 ，不含酒精，主要成分含丁香、薄荷葉、大茴香子， 還有些微八角的清新感， 完全不像一般市面上的嗆辣過涼，溫和又清新。 價格雖然比市面漱口水高很多，但是用完口腔不會有刺激感，而且清新感一直在 使用完之後的瓶身跟玻璃量杯當個裝飾品擺在廁所也不錯看🤣完全被小量杯收服。 - #廁後點滴 不用特別廣告就已經是朋友之間最愛回購的東西 尤其是家裡老公棒賽之後臭死人的更要買！！！🤣 沖完馬桶後滴在水中可以有效除臭，味道聞起來是好聞的高級柑橘香 也可以點幾滴在排水孔上，或是洗手台，進去廁所都會是開心的。 上個月愛上游泳，為了方便外出盥洗而購入的 經典款系列全包，使用完再幾大瓶的進去就可以了 瓶身依舊是走棕色透明質感路線，其實這組拿來送朋友也很棒！！！ 設計美學，我最喜歡買這個禮盒送朋友當生日禮物了😍 再來是我自己最喜歡的排行榜，推薦必買的前六名⬇️ #文末抽獎 謝謝各位一直以來對曹曹的支持，讓我在今年突破兩百萬瀏覽 這對我來說是一個里程碑，我是一個誤打誤撞的業餘部落客🤣 能有這種達成，真的很開心。也想要分享我自己喜歡的愛用的給大家。 抽獎詳細辦法請至 曹曹IG 自行查閱 開獎日期 2020/11/30 (一）20:00 https://www.instagram.com/p/CG7lwQbHUUg/?igshid=1bgf15gnf1czv

小資族必備❤最實在的科學保養BFFECT

還在擔心秋冬季節的保養不足嗎？早晚溫差大讓你的肌膚敏感不穩定的話，一定要試試BFFECT的保養品❤ 這次收到三個產品～ *玻尿酸保濕精華液：2％多重玻尿酸＋1％Na-PCA（第一代） 是清爽型的保濕精華，融合低、中、高分子量玻尿酸，一抹滲透肌底，替肌膚深層補水，短時間大幅提升皮膚含水量，且不含油脂及任何致粉刺成分～ / *修復保養精華液：10％維他命B3＋2％淡紋四胜肽 能改善毛孔粗大與暗沉並修護肌膚，以10％Niacinamide和2％MATRIXYL雙重配方，達到延緩老化、淡化紋路，恢復肌膚彈性並提升肌膚對環境傷害的保護力，減少皮脂分泌，細緻毛孔，改善肌膚問題～日間使用建議要搭配防曬產品喔！ / *傳明酸美白精華液：Luz淡斑美白精華 換季美白首選，日常保養的淡斑美白配方添加2％PotassiumMethoxysalicylate、2％傳明酸雙重美白配方，再搭配亮白九胜肽，達到改善暗沉，淡化斑點，使肌膚更加亮白有光澤。 我的保養方式是白天擦保濕精華、晚上擦修護精華搭配美白精華，在洗完臉擦完化妝水後使用，後續再擦乳液或乳霜鎖水～一次使用一個滴管的量，塗抹於全臉按摩至吸收。 實際使用了14天，以前我常常洗完臉後皮膚就會很乾，也有泛紅的困擾，自從用了BFFECT的保養品後臉部肌膚有明顯的改善！這麼平價又有效的精華小資族必須買❤ 平價科學品牌《BFFECT》縮寫自「簡單而有效」(Basic yet effective)，是100％在台灣生產的新創品牌！致力於提供「最實在的科學保養」，搭配合理實惠的價格，以及30天不滿意無效退費的承諾❤ 《BFFECT》有提供獎品要來抽獎喔！ 現在只要進入我的instagram，點擊最新貼文並完成步驟，就能獲得抽獎資格！ 還等什麼！好康錯過可惜呀！

史上最Q彈凝膠泡泡！艾杜紗「 高機能毛孔淨透凝膠 EX」全新升級，毛孔髒污大掃除，泡泡浴洗臉清爽又療癒，立即解救口罩蒸籠

炎炎夏日就連風吹過都讓人熱到冒汗，毛孔持續被皮脂和髒污堵塞，戴著口罩也藏不住油到發亮的臉，就連惱人的粉刺也在蠢蠢欲動，這時候絕對需要來個毛孔大掃除，好好洗個臉！ 說到洗顏產品，應該沒人不知道這瓶傳說中的艾杜紗ettusais「高機能毛孔淨透凝膠」，即便艾杜紗從專櫃走向開架，依舊持續狂賣的冠軍單品！而全新推出的「高機能毛孔淨透凝膠 EX」，換上超美的純白極簡新包裝，還有著史上最Q彈凝膠泡泡及舒緩葡萄柚香，洗完真的覺得毛孔超乾淨又不緊繃，彷彿做了無敵療癒的肌膚泡泡浴，小編一用愛上，100%會再回購~ 為美肌超前部署，Q彈凝膠泡泡讓肌膚洗個泡泡浴，拒絕油光、粉刺找上門！ 想要養出美肌，清潔絕對是最重要的基礎步驟！夏季戴著口罩外出一整天回家後，洗臉可不能馬虎帶過！高機能毛孔淨透凝膠EX擁有「雙質地洗顏技術」，剛擠出來的凝膠質地能迅速包覆髒污，並轉換成超Ｑ彈的濃密泡泡，只需要擠出一顆杏仁大小的凝膠量，就能幫臉蛋做個超舒服泡泡浴！而添加的白泥與小蘇打成份可以深入毛孔底層，將毛孔髒汙及角栓牢牢吸附，清洗按摩同時帶出皮脂內的髒污，感覺堵塞的毛孔瞬間被疏通！洗後清爽又不緊繃，溫和清潔讓肌膚摸起來前所未有的細緻，用過的女孩都大推超有感！ 艾杜紗使用無農藥洋甘菊、迷迭香等植物萃取成分，散發自然的清新葡萄柚香氣，彷彿做SPA般，瞬間釋放整天的壓力超療癒！因為添加高保濕玻尿酸、膠原蛋白及胺基酸洗淨成份，清潔同時也不帶走肌膚水分，洗後依舊柔嫩不乾澀，無論是油肌、乾肌都能放心使用！而且無色素、不易致痘處方就連敏感肌也能安心使用！小編自從購入「高機能毛孔淨透凝膠 EX」後天天都在洗，用了一陣子後發現油光、黑頭粉刺都有改善，沒想到自己也能養出清爽透亮的肌膚，馬上衝去囤第二罐！ 用過就回不去夏日溫和清潔就選它，一擺浴室質感大提升，洗顏聖品必須入手！ 最適合夏天的開架清爽洗顏，小編一定推薦口碑爆棚的「高機能毛孔淨透凝膠 EX」，高潔淨力又溫和保濕，讓口罩蒸籠肌越洗越滑嫩，不僅累積眾多網友好評，連被小編推坑的朋友都跑來說還好有入手沒有錯過它，Ｑ彈泡泡手感試一次就上癮，絕對再回購！ 眼尖的女孩不難發現艾杜紗ettusais「高機能毛孔淨透凝膠 EX」的包裝也換上全新的法式簡約風格，純白極簡設計讓人愛不釋手，有種純淨舒服感，擺在浴室質感大提升，身為包裝控不得不收啊！擁有專櫃級高品質及高顏值，也難怪從日本紅到台灣長年熱賣，趁現在快入手別再觀望啦~ 購買傳送門>>點我 #戀愛指南 

史上最Q彈凝膠泡泡！艾杜紗「 高機能毛孔淨透凝膠 EX」全新升級，毛孔髒污大掃除，泡泡浴洗臉清爽又療癒，立即解救口罩蒸籠肌！

紀錄📝我的最長頭髮（至目前）

頭髮來到此生最長 但已慢慢習慣洗完頭掉一堆頭髮的日常 清地上頭髮也是每日行程 沒關係，我繼續留，你繼續掉 #我的耐心無極限 #長髮姑娘 

【飾品推薦】美在每個細節裡Kava Accessories復古、氣質純銀飾品推薦

Kava Accessories 純銀飾品，從網站架設、包裝到商品，每個環節都非常用心。 收到後會有~哇 的感覺，包裝盒都很有質感，裡面單個包裝也有屬於他們的小袋子，非常用心。 這次收到Kava Accessories的純銀飾品，我發現他們風格是屬於復古又帶點氣質與個性，簡單俐落擁有獨特的味道。 在官網上看到他們的飾品款式非常多樣，項鍊、手環、戒指非常多選擇，每個都帶有獨特味道，都好喜歡呢 Kava Accessories裡面非常多是925純銀飾品，他們選用高品質產地的銀做為金屬材質，品質相較於一般會更加穩定 這次選兩種風格飾品 溫煦的陽。Nacre│珍珠母貝│925純銀鎖骨練 天然珍珠母貝，細緻溫潤光澤，亮眼百搭，尤其陽光照耀下特別閃耀，又顯氣質。 光輝閃耀。Moonstone│月光石│氣質垂式耳環 優雅垂墜造型，質感細緻、修飾臉型，他比官網上還要細緻優雅 Kava飾品每個設計都有很多小巧思，獨特又雅緻，屬於溫和氣質的美 喜歡Kava Accessories飾品的話到官網逛逛吧，也可以到他們台中的實體店面選購。 ◎ Kava Accessories KAVA總店／台中市北區太平路75巷1-2號 KAVA二店／台中市北區太平路22號（麥當勞旁） 營業時間｜週一～週五 14:30-22:30／假日 13:30-22:30 Kava飾品: https://kavaacc.com/Bn9ly 官網連結: https://kavaacc.com/xEoMm 延伸閱讀►2021盤點15款「台灣飾品品牌推薦」，通通都千元以下，高質感的耳環、戒指全都推薦給你！ 我是IRIS璇璇，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 Iris艾莉絲-璇璇 IG👉看更多優質內容 喜歡創作內容👉請我喝杯奶茶 約會甜美唇妝｜ Q’ her植感和角落小夥伴首創合作 新手彩妝推薦 ｜高CP值~歐洲開架彩妝 艾莉亞andreia ANCOME蘭蔻 超未來肌因賦活露(小黑瓶) 7天實測 美妝私心推薦｜MIT品牌OCENSE海洋深層水煥白隔離霜 神奇面膜｜你以為洗完臉髒污就去除了嗎?Beauty Player讓你改變保養習慣! 飾品推薦｜美在每個細節裡Kava Accessories復古、氣質純銀飾品推薦 美妝私心推薦｜LaboLabo急救面膜、毛孔神隱緊緻精萃水高CP值 #KavaAccessories #Kava #Kava飾品 #925純銀系列 #925純銀耳環 #耳環推薦 #純銀 #耳環 

不需要去健身房重訓，睡前完成這幾個小任務，打造美腿跟水腫說掰掰就是這麼簡單！

夏天想要美腿又不知道從哪裡開始，健身房重訓沒有時間又沒有動力！快點跟著小編推薦的做，打造美腿就是這麼簡單！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） （圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃睡前手腳往上舉最少三分鐘 每天回到家躺到床上就是想睡覺啊！拜託快給這動作三分鐘讓你隔天不會水腫，而且如果可以一天做三組也會訓練到腹部！剛開始有點小搖晃是正常的！ （圖片來源: http://www.felissimolife.jp/） ＃熱飲可以讓你跟水腫說再見 小編也知道夏天要喝熱飲真的是很困難，但是如果睡前來一杯熱牛奶完全可以幫助你的睡眠及達到消水腫的效果還可以幫助大家瘦小腹！為了身材大家不妨試看看吧！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃晚餐盡量少鹽 大家都知道重鹹會讓身體水腫很嚴重，如果可以當然是三餐都少鹽，可是這麼艱辛的任務達不到也是沒有用，所以先從晚餐做起！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃洗完澡後擦拭乳液 這個看似很間單的任務，要每天做起來可以需要很強大的毅力，擦拭乳液可以讓大家的腿部達到保濕及美白的作用，愛穿短褲的女孩們，如果害怕腿部看起來不要亮白這點一定不能少！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） 想要美腿不分季節，只要堅持這幾個任務，不用怕駕馭不住任何褲子了！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://curet.jp/ #消水腫 

要換髮型卻沒想法看這！直接跟上潮流髮型，追蹤他們就有線上「髮型圖鑑」了欸

每次帶著滿懷著期待去 hair salon，可能光是存錢就已經消耗掉一半的精力了吧，對於想要換什麼髮型其實沒有一個準確的方向，坐在椅子上翻著那些髮型雜誌也不知道要選哪一個…如果也有這樣的困擾，就追蹤這些日本潮流髮型師的 instagram，線上髮型圖鑑 GET！ 1. 室 奈央子：instagram 以中長髮為主，如果想要知性俐落一點的髮型，室奈央子的髮型設計在側面髮流上會特別留意，那些隨意挑起的 S 彎真的超吸引人，完全像是漫畫裡面走出來的人物。如果想要剪短，把她的 instagram 追蹤起來一定會有很大的幫助喔！ 即使是深色法也可以創造輕盈的空氣感，看起來完全不厚重。 2. 森田 康平：instagram 森田康平的髮型作品，都有著外國人特有的朦朧感髮質特色，利用染髮和細心的調整作出深淺不一的感覺。我覺得他的短髮 C 字彎的系列都做得好美好夢幻！ 改造前與改造之後，有著超大的變化，超厲害。 3. 磯田 基德：instagram 磯田基德髮型比較特別，每一個都給我好像剛洗完頭或是剛起床的那種凌亂感，但卻又很好看、還有一點性感…不得不說有點微妙，很值得一看！ 這樣就不用擔心想要換髮型卻沒靈感了吧？趕快把他們追蹤起來吧！ 

洗完搜尋結果

韓國保養品流行什麼？懶人包都幫你準備好了！

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💫月銷4萬瓶的溫感煥膚卸洗膠卸妝清潔，一瓶搞定洗完完全

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小資族必備❤最實在的科學保養BFFECT

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史上最Q彈凝膠泡泡！艾杜紗「高機能毛孔淨透凝膠 EX」全新升級，毛孔髒污大掃除，泡泡浴洗臉清爽又療癒，立即解救口罩蒸籠肌！

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紀錄📝我的最長頭髮（至目前）

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【飾品推薦】美在每個細節裡Kava Accessories復古、氣質純銀飾品推薦

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不需要去健身房重訓，睡前完成這幾個小任務，打造美腿跟水腫說掰掰就是這麼簡單！

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要換髮型卻沒想法看這！直接跟上潮流髮型，追蹤他們就有線上「髮型圖鑑」了欸

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史上最Q彈凝膠泡泡！艾杜紗「 高機能毛孔淨透凝膠 EX」全新升級，毛孔髒污大掃除，泡泡浴洗臉清爽又療癒，立即解救口罩蒸籠肌！

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【飾品推薦】美在每個細節裡Kava Accessories復古、氣質純銀飾品推薦

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不需要去健身房重訓，睡前完成這幾個小任務，打造美腿跟水腫說掰掰就是這麼簡單！

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要換髮型卻沒想法看這！直接跟上潮流髮型，追蹤他們就有線上「髮型圖鑑」了欸

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史上最Q彈凝膠泡泡！艾杜紗「高機能毛孔淨透凝膠 EX」全新升級，毛孔髒污大掃除，泡泡浴洗臉清爽又療癒，立即解救口罩蒸籠肌！

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