肌膚濾鏡保養，洗+卸+保濕三合一！全新品牌「VMME新綺」升級妳的保養級數

台灣全新品牌-VMME新綺，來自兩位女生對肌膚保養的專精研發，2022年正式登場，希望透過2步驟簡化保養，達到穩定肌質，訴求透明成分、可負擔價格，升級保養級數，打造濾鏡級肌膚。 VMME新綺2大主力商品：#全效精粹洗卸凝露、#煥顏賦活水光精華，沒有不必要添加物，針對台灣女性膚質、生活習慣、氣候、偏好香氛調配，只加入最適合肌膚成分，強化肌膚2大步驟：清潔、保濕做深入研發，延伸濾鏡美肌。 主理人本身曾任model工作，對肌膚照顧更重視且挑剔，青春期因青春痘問題嘗試各種肌膚對策，從傳統做臉、雷射、平價到專櫃保養品、中醫西醫治療等等無不放棄，肌膚甚至產生敏感、泛紅、酒糟肌等問題，皮膚狀況如氣候般不穩定，也影響了心情，因為特別想以敏弱肌膚為研發目的，經過團隊一年以上的調配測試，終於誕生了VMME新綺。 瓶身設計強調簡約高級，以玻璃瓶身一眼就能看見產品純粹天然，採用玻璃罐不論是衛生性、保存性、成分穩定性都為最佳。擺放在化妝台上宛如質感精品，讓保養時光培養成美好儀式感。VMME新綺希望在每階段都散發出不同階段的美，富養自己的肌膚與身心靈，在每個年齡裡對的起當下的自己，在保養這條路上優雅成花，好好的把自己全身最昂貴的外衣–肌膚，當作珍寶般照顧。 VMME全效精粹洗卸凝露 秉持著臉部清潔是保養環節的第一步驟，VMME全效精粹洗卸凝露真的是用了一次天天想念。 卸妝、洗臉、保濕，3效合1洗卸全能，打造濾鏡肌膚的空氣清淨肌。 「洗卸凝露」，蠶絲般綿密泡泡，讓毛孔自由呼吸。洗卸3合1的重點級清潔商品，搭配花中之王-玫瑰，在洗臉時光就能全然放鬆，卸妝擠3-4下乾臉乾手，產品採用獨家專利包覆技術，在肌膚上輕柔劃圈，就能輕鬆卸除臉部彩妝、髒污及老廢角質！洗臉擠2-3下加水搓揉產生細緻綿密泡泡，上臉均勻按摩後，即可淨化毛孔，洗完保濕鎖水不緊繃。 Key Point｜ 1.維生素B5：水溶性並具有穩定的穿透力，角質層的小分子原料，減少皮膚水分流失，促進肌膚屏障和纖維細胞增生，研究指出維生素原B5可改善大部分的肌膚問題。 2.聚季銨鹽-51：被稱為人造細胞膜，比透明質酸保濕力更強，可抵禦清潔成分對角質細胞刺激，為肌膚補充天然保濕因子，洗完不緊繃。 3.海藻糖：被稱為生命之糖，許多沙漠植物都富含海藻糖，乾枯缺水但只要一接觸水份又能立刻起死回生神奇功效，保濕修復力佳，維持細胞活性，提高皮膚耐受力，抗輻射有效保護皮膚細胞免受放射線傷害，同時抵抗皮膚老化的功效。 4.玻尿酸鈉：玻尿酸鈉比玻尿酸原液等級更高，分子更小吸收更快（滲透肌底，保濕鎖水，洗完臉不緊繃） 煥顏賦活水光精華 客製型保養品，如全能運動會裡的MVP！平日用或急救型精華都適合，一 年四季皆可，依季節天氣和膚況，可調整用量，單用或搭配加入手邊的 任何保養單品中都可，不起屑，可快速增加肌膚穩定性。 全能精華液，為沙漠乾肌立即解渴，幫混合肌穩定鎖水，協助油肌隱形毛孔與淡化痘疤。 「水光精華」取悅各種肌膚的精萃，為過敏肌增強抵抗，為沙漠皮補充營養，為敏感肌增厚屏障，堪稱肌膚的全能精華。 Key Point｜

人人買得起的小歐舒丹Yves Rocher

🛀🏻 洗澡時間到嚕 小小聲的說，我好像有超過兩年的時間都用肥皂洗澡了~ 因為覺得這樣比較環保也比較省錢 可是最近發現有一些些毛孔角化的問題😭 (我之前限時有po 真是太悲傷ㄌ~~~😩😩😩 有興趣的可以估購一下那是什麼，大部分的人或多或少都有 其中可以做的日常照護就是避免使用有皂鹼的沐浴品 找了好久！終於找到這一小罐！貫徹我環保省錢的宗旨 純天然沒有皂鹼的沐浴露(我先哭一波！😭太感人！ Yves Rocher是法國國民愛牌~有小歐舒丹之稱(而且是我這個小資族也買得起的歐舒丹>< ✨一滴就能洗全身~ ✨ 我最喜歡紅紅的這瓶石榴香味的 洗完不乾澀也不過於太滑 香香的~好療癒~☺️☺️☺️ 好幾天晚上我都自己在浴室享受放空好久 and~不誇張真的每次洗完都睡超香 現在小康就買得到了！ 我個人覺得肯定要推一波的！ / #小布丁愛分享 #法國No.1國民保養品牌 #無動物實驗 #小歐舒丹 #小AVEDA #法國生產製造 #puddingchen #毛孔角化 #嗚嗚 #純天然 #無皂鹼 #所有膚質適用 #他有點難念 #但其實他有中文 #葉露芝 #我先稱呼他叫小葉好了 #小葉很棒 #必須推一波 / 小葉粉專https://reurl.cc/XRpVR 小葉IG @yvesrochertaiwan 小葉官網https://reurl.cc/adR19 哪裡可以買小葉 @cosmedtw @momoshopping_

韓式雲朵燙髮

服務項目/#燙髮 設計師/ULA 鬆鬆軟軟的#韓式雲朵燙髮♥️ 洗完髮後 吹乾即可 8% hair styling design 台中市西區華美街424號 預約LINE ID : @664jjaiy(要加@） 更多IG作品：ula_bling 預約資訊 https://linktr.ee/ula_bling 

看不見的地方更需要保養！特別為台灣女性量身設計私密處保養小撇步～快筆記下來

日常的保養相信大家都非常了解，那最私密的地方呢？不要因為平常也不會有人看到就不管它了！不管是不是在生理期，只要私密處悶悶的不舒服或有異味，一整天的心情都會受影響啊～越私密的地方越更要細心呵護！ 蕾妮亞最新私密肌屏護系列！潔淨慕絲無香料、無酒精；潔護噴霧成分源自天然潤膚成分(角鯊烷油Squalane)，讓你使用起來舒適更安心～ 就算要出門只帶了小包包也不用擔心！小小一瓶的潔護噴霧想放哪就放哪，方便又不佔空間 要使用的時候，直接把蓋子輕輕扣在底下就可以拉～ 筆記口訣：一噴二擦！ 只要噴一下再輕輕沾擦兩遍，讓你隨時隨地都保持乾淨清爽，舒服一整天～ 擁有天然的角鯊烷油可以滋潤皮膚，不只能減少肌膚的摩擦，而且完完全全不會黏膩！ 測試時間！噴一樣的水量在手背上，跟一般的純水比較，左邊的潔護噴霧明顯乾爽許多！ 還有最重要的潔淨慕絲，讓你清潔時也不覺得麻煩～ 常常生理期都會有很多黏膩的髒污，如果又碰到悶熱潮濕的下雨天真的會讓人很不爽啊！潔淨慕絲就是來幫你解決這個煩惱的～ 超綿密細緻的慕絲泡泡，包覆黏膩髒污，洗得乾淨又溫和不刺激 綿密的泡泡讓你感覺舒服得像雲飄在天上一樣～～ 洗完後不只清潔了，還留下了滋潤肌膚的重要成分，等於邊洗邊保養啊！也太方便了吧 生理期的細菌、日常的分泌物甚至汗水通通掰掰～什麼悶熱、異味都不用擔心！ 日本花王肌研特別為台灣女性量身打造的私密肌屏護系列，蕾妮亞的潔淨慕絲和潔護噴霧，對女生來講兩個缺一不可啊！要認真細心呵護私密處，這樣每天才都會是潔淨清爽的好心情！

一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！

撰文編輯＃Chia 日本境節目《雙層公寓》之所以這麼好看除了主角們擦出的曖昧火花之外，顏值也是許多人關注的焦點！擁有天使面孔魔鬼身材的吉田夢，除了可愛甜美的長相，還有著令人羨慕的火辣身材，上圍不僅豐滿，還擁有21吋的螞蟻腰！編輯是女生看了都要流鼻血了！想要擁有跟她一樣的火辣身材嗎？這樣做妳也能擁有細腰爆乳的火辣身材！ 👉🏻減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ 除了上班族工作外，吉田夢也是個兼職模特兒，拍攝過不少寫真雜誌照。接觸到賽車女郎的活動後，更曾在2019年獲得「年度賽車皇后」獎座，讓更多男性在心中默默加分！在加入雙層公寓的節目後，因為火辣身材跟甜美氣質更是成為全節目的焦點，到底要怎麼才能擁有螞蟻腰及傲人胸圍呢？ 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ 核心、拳擊擁有小蠻腰 想跟吉田夢一樣能擁有 21 寸的A4腰嗎？運動絕對是不能少的！她每週一定會進行一次局部鍛鍊，而最常做的運動除了核心以外，她還會做拳擊運動。拳擊運動不僅可以幫助身材線條更好，腰部變得更緊實，因為是全身性高強度運動，還可以幫助排汗減脂，出拳的過程還能幫助舒壓！心情好壞也會影響胸部的大小喔～ 👉🏻美胸。小蠻腰。大長腿〜畫報等級好身材只要挑對泳裝就可以實現！穿了之後騙照真心拍不完 食物不忌口 蛋白質養胸不縮水 相信許多女孩都有這種經驗，減肥第一個一定會瘦到胸部！這時就要搭配飲食來維持，胸部會縮水是因為養分不足，胸部是由脂肪組成，如果沒有一定的蛋白脂，會導致胸部變小、不挺。而吉田夢之所以腰圍纖細，胸部卻維持在 F 罩杯，因為她日常飲食不忌口，但也不是隨便亂吃，攝取魚類、牛肉、雞肉等高蛋白的食物為主，再搭配運動，妳也能像她一樣用有好身材！ 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 洗澡邊按摩 上升Cup不是夢 每天洗完澡之後，可以搭配乳液或保養油進行胸步按摩，不僅可以讓胸部變大，還可以讓胸型更好看！還可以疏通不順的乳腺、促進血液循環，讓胸部變得更柔軟或豐滿，同時還能檢查乳房周邊是否有硬塊，確認胸部的健康狀況唷！ 👉🏻原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 所以說天下沒有醜女人只有懶女人，沒有天身麗質，只好跟編輯一樣靠後天努力！女孩們現在防疫待在家，每天按摩勤運動，相信大家都可以跟吉田夢一樣有好身材！ #吉田夢 #妝漂亮 #漂亮 #瘦腰秘訣 #瘦身 #胸部保養 #雙層公寓 

自然捲的救星「縮毛矯正」優缺點一次列出來！輕鬆拯救毛躁爆炸頭～

有自然捲的人一定都覺得頭髮非常難整理而且容易打結，看起來毛躁顯得不整齊，就算剛洗完頭過沒多久又會亂捲，有著很大的困擾吧！那麼縮毛矯正就會是自然捲的救星！今天妝同學要來介紹關於「縮毛矯正」的小知識，有想縮毛矯正的人一定要收藏這篇，能讓你輕鬆揮別自然捲擁有柔順髮質！ 縮毛矯正是什麼？ 縮毛是日文自然捲的意思，而縮毛矯正也就是自然捲矯正，會利用藥水讓自然捲毛燥的頭髮變平整有光澤～效果比離子燙更加自然又不死板！ https://www.instagram.com/p/CwJd9NqJaqS/?img_index=1 縮毛矯正適合什麼人？ 不僅只有自然捲的人可以做縮毛矯正，如果毛流亂掉或者頭髮亂翹的人也都很適合做縮毛矯正來改善，再也不用擔心自然捲毛燥的問題了～ 縮毛矯正可以維持多久？多久做一次？ 縮毛矯正的維持效果不只取決的保養的方式，就連個人髮質也是關鍵之一，一般來說可以維持3～6個月，由於每個月都會生長出新頭髮，新的頭髮出現會導致矯正效果變得不那麼明顯，可以只補髮根燙就可以了～ 縮毛矯正 原理 隨著時代的轉變燙髮技術與潮流不斷的演進，縮毛矯正也有別於離子燙較死板的效果，能夠依照自然捲程度及臉型做評估，調整合適的捲度與曲線，讓縮毛矯正過的頭髮也能有著自然的直順質感。 縮毛矯正 費用 影響縮毛矯正費用的因素主要是藥水的品質、設計師技術、熱工具規格與頭髮長度，以燙直藥水來說常見的是日本製、台製與中國製等不同產地，價格會有 1-2 千左右的落差。不過確切價格還是以店家定價為主。 縮毛矯正後可以染、燙、綁頭髮嗎？ 一般的染髮、燙髮、綁頭髮都沒有問題，不過會比較不建議漂髮，漂髮本身就傷害髮質，設計師也比較不會建議做縮毛矯正又漂髮，不過如果只是染髮、燙髮是可以的喲！綁頭髮會有痕跡是正常現象，只要洗完頭就會恢復平整的狀態～ 縮毛矯正優缺點 優點 看完之後其實縮毛矯正的好處真的非常多呢～不僅可以有效地改善自然捲之外，也讓頭髮變得直順柔軟有質感，也不會花太多時間整理頭髮，同時又能減少每天使用吹風機和捲棒，完全就是懶人的福星，有自然捲和毛流亂掉的人可以嘗試看看縮毛矯正，絕對會開啟新世界！ 缺點 對於頭髮的傷害較大，燙後效果較扁塌、頭頂較沒有蓬鬆感。 縮毛矯正保養方式 看完上述的縮毛矯正介紹是不是相當心動啦！但是別忘了在變美的同時也要注意保養方式，以下為大家介紹幾點關於縮毛矯正重要的保養知識吧！ 1.減少使用熱塑工具 雖然使用電捲棒、離子夾是女生外出前的日常流程，但在燙完縮毛矯正後還是不要頻繁使用這些熱塑工具，由於高熱的溫度會使髮絲毛鱗片張開，受化學處理的髮絲脆弱更易受損，結構中的角質蛋白與水分也會快速流失，讓髮質受損失去光澤感，完全失去了縮毛矯正的效果！如果真的必要使用電捲棒的話，建議溫度開到180°C以下，使用前也先塗上隔熱護髮油，才能保有完美的髮質光澤。 2.避免髮絲浸泡水裡 在縮毛矯正過後，需注意不要長時間讓頭髮浸泡於海水、泳池或溫泉中，縮毛矯正後頭髮經化學處理變得脆弱，長時間浸泡水中容易造成頭髮損傷、脫落，並可能影響矯正效果和頭髮健康，讓頭髮變得乾枯毛躁。 3.定期補燙髮根與深層護髮保養 想讓縮毛矯正維持最佳效果，建議三個月就前往補燙髮根，讓燙髮後的效果能夠持續下去，再搭配深層的護髮，讓髮絲皮質層、表皮層、疏水性表皮層3大結構吸收水分滋養修復，維護頭髮整體的光澤與柔順！ https://www.instagram.com/p/CxtHgwGqrpp/?img_index=1 以上就是縮毛矯正的小知識拉～讓自然捲不再困擾你還能保養好頭髮，絕對是毛躁髮質的女孩們的福音！趕緊上髮廊改造一波展現出自己的魅力吧！ 延伸閱讀 👉🏻連韓星都愛！盤點4款2023流行髮型，拿捏髮型重點一秒變韓妞～ 👉🏻還沒染就落伍了！盤點9款「混血髮色推薦」，襯膚色又自帶辣妹感！ 👉🏻自帶高級感！2023推薦7款「好整理燙髮圖鑑」，修飾臉型又顯髮量！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #縮毛矯正 #頭髮 #頭髮縮毛矯正 #髮型 

【日本天然保養品】SIRACA 白樺樹液洗沐保養組合

👋哈囉～今天又要推薦好物啦！ 年過30，我的體質好像改變~變成了敏感肌膚😭導致我不管在用臉或是身體的產品都會精挑細選找天然成分的,敏感肌可以安心使用的~ 最近我看到一個品牌 #RIKKYO JAPAN GIFT台灣官方授權代理，嚴選日本的天然優質良品，100%日本直送，他們從臉部保養品、身體清潔、居家生活用品都有 我這次就先訂了「 SIRACA 白樺樹液洗沐保養組合 」有沐浴露 洗髮露 潤髮乳收到商品覺得外型設計簡約有質感而且旅行攜帶很方便！ 來自北海道的 #珍貴白樺樹液精華，有助於 #保護肌膚，#增加彈性，#促進血液循環抗發炎以及疼痛緩和，讓肌膚充滿滋潤與光澤的能量✨ 還有天然柑橘木質香，很療癒的森林清香，我喜歡❤而且我這敏感肌用了也不會乾癢不舒服，因為含有高度保濕力好沖洗、不黏膩、不緊繃、肌膚跟秀髮都能感覺滑滑der~睡覺都能聞到淡淡的清香，整個身心靈超放鬆~很舒服。 《沐浴露》《洗髮露》很好起泡，也很好沖洗，洗髮露洗完會有點澀感，我更能確定是天然成分👍🏻無添加加矽靈。沐浴露洗完真的能感覺肌膚有真正清潔，不會好像沖不乾淨。《潤髮乳》使用完真的蠻滑順的~也有淡淡的清香。 整體體驗下來，真的是很值得大推薦！👍 目前 #SIRACA 有招募活動，報名成功者可獲得一日體驗組唷~ 參加辦法請見活動頁面🔗 https://www.rikkyo.co/page/SIRACA0610 官網目前有全館滿2000 9折、3000 8折的活動官方粉絲頁連結🔗 https://www.rikkyo.co/ 

人生必做清單My bucket list - 水肺潛水證照

 你有規畫過你的人生清單嗎? to be honest....我沒有，哈哈!😅 我的人生很簡單，就是我和家人都很健康，結婚生子快樂的生活這樣~🥰 由於疫情的關係，大家都不能出國，除了離島跟本島旅遊外， 好像也沒有其他其他地方可以去了~~🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 加上人與人之間都要保持社交距離，而且出門還要擔心會不會被傳染😷 3月開始，風洋旅行社和鬥陣潛水聯手推出水肺潛水以及自由潛水的早鳥優惠! !!!!!2021年的早鳥優惠又開始囉~~~~快去google詢問細節吧!!!!! 內容的話是東北角或是小琉球潛水，台灣本島的東北角，潛季從5月~9月， 而小琉球則是一年四季都適合潛水! 東北角的話適合比較忙碌的上班族，是兩天一夜的密集課程，周末兩天即可完成課程!! 小琉球則適合彈性放假的人，三天兩夜即可完成課程! 💯特別要說!!!!指定SNSI系統~(2021年的早鳥優惠也一樣哦~) 報名東北角送潛店的背包住宿床位、南港總店到東北角的免費接駁，最重要的是初級送高氧課程!!!(高氧課程價值6000元哦!~) 報名小琉球的話送台東到小琉球的船票、潛店的背包住宿床位、三天的島上機車(2人一部)，初級一樣有送高氧課程哦~~ 大家一定好奇證照系統是PADI嗎? No~鬥陣是使用SNSI的證照系統， SNSI?????我沒聽過這個系統啊????? 放心放心~在Lyddi深入了解之後， 簡單來說，SNSI為義大利知名潛水組織，由SSI系統分出來的， 雖然是新系統，但是也是國際認證的哦~跟PADI或是SSI等系統都是互相通的哦!! 所以不用擔心到了國外想潛水但是潛水證照不被認可~no worries 👌👌👌 好的~因為覺得這個機會很難得，加上價格也還可以接受(報名時是3月份，超早鳥費用8000元) 當時經理叫我們發布這個訊息的時候，自己都心動不已~~~~(嗯嗯那時候我還在風洋旅行社上班) 所以就揪了同事一起參加，不是經理逼員工參加哦!!!!這個要特別說明的~~ 原因就是我的標題--人生必做清單! 想想人生中有多少機會可以去考潛水證照?有多少機會可以看到海底的世界以及與魚共游? 現在這個不就是機會了嗎?如果沒有報名的話我覺得我一定會後悔XDD 經理知道我們報名後還一直說"我沒有要逼你們報名哦!!!你們不想上不用報名沒關係的!!" 但是知道我們是真的有興趣報名後他才覺得很OK~ 一方面是我們對潛水有興趣，另一方面是公司在賣這個東西，員工可以更深入了解內容， 對他來說是好事，對我們來說也是好事~這就是所謂的win-win? 反正我們選了一個要補班的日子去東北角上課， 海洋實習之前，教練會先在潛店用Power point幫我們先上一些基本的課程~ ((如果你住在台北又是喜歡貓咪的人，恭喜你!!!!!!潛店的店貓Ruru超親人，或許會陪著你一起上課唷~~~圖來自鬥陣潛水官方FB)) 再來才會到海邊教我們怎麼把裝備組合起來並揹上裝備， 下水之後也是在平靜水域裡面，先學習如何把BCD充氣以及洩氣，如何用咬二級頭呼吸氣瓶的空氣，還有怎麼解決面鏡排水... (這個我完全是障礙 = =....後來教練也放棄了...兩個教練都說你有你的方式，不要鼻子嗆到水都好...) 接下來會回到潛店再繼續上課和吃午餐，當時我們因為在平靜水域的時間太長了， 結果回到潛店都3點了~(其實大家都很認真的在練習~所以耽誤了時間) 上岸時整個快要餓扁......上課到最後等鬥陣的老闆-豪哥來了之後，我們要進行第二次下潛， 結果到海邊已經快傍晚了，豪哥跟逮樓教練帶著我們一起下潛去探索海底世界， 上岸時已經黑到快看不到了，就這樣我們第一次體驗了偽夜潛(?) (夜潛是需要進階證照才可以的哦!!!我們上岸時還有些微的光線只是很黑) 晚上洗完澡之後，教練跟豪哥帶著我們去瑞芳覓食，我們買了一些吃的回到潛店， 繼續把沒有上完的課程還有高氧的課程給上完~然後最後是筆試時間!! (其實這些課程我跟我同事都先上過了，不過因為有點久了，所以我們還是乖乖地再聽一次) 筆試時間就不關我們的事情了，我們就跑去睡覺了!畢竟隔天要八點起床.... 隔天一早，下樓買了早餐之後，弄一弄便出發到海邊了，今天到13點前我們要潛完四支， 前面的兩支是一般氣瓶和一支高氧，教練需要我們在水裡面做一些動作， 如水下尋回二級頭、水下模擬潛伴氣瓶氧氣殆盡要用自己的備用二級頭去救潛伴、水下穿脫BCD等等... 最後一支高氧則是教練們帶著我們在水下探索、悠游，找尋水下特別的海洋生物、還有拍水下團體照及個人照之類的~ 而最後一支氣瓶結束後就意味著初級水肺潛水課程也接近尾聲了， 回去洗完澡之後，教練會發證書給我們，一起拍團體照，然後準備返回潛店!! 潛店會有一個連結要我們填寫一些資料等等，然後過幾天之後會先發給我們電子版的臨時證照， 大概幾個禮拜到一個月實體證照卡片才會印製完成送到潛店， 到時候潛店通知再去領取即可!!! YEAH~我是合格的潛水員囉~~~~🤙🤙🤙 但目前因為同事工作比較忙碌，所以我們還沒有計畫要繼續考進階， 但是會計畫一個時間一起去小琉球fun dive， 我們很期待可以看到美麗的小琉球水下世界🤙 還有很期待可以看到傳說中摸了就要15萬的傑尼龜🐢XD 如果你們有興趣而且休假時間比較彈性的話，東北角最低只要8000起唷~😍 PS 我已經離職了啦!!這是我自己打得經驗分享及推薦~ 教練的素質跟整個潛店都值得大力推薦!!!! 說到這個，我不知道第幾次下潛的時候，耳壓平衡沒有做好， 導致我耳朵痛到爆，就是搭飛機要降落時的那一種痛..... 那次下潛是小凹教練帶我們，逮樓教練當助教協助， 後來逮樓教練很細心的帶我慢慢下潛然後詢問我耳朵狀況(水下無法說話所以用手勢) 由於耳朵還是很痛，所以我們就上潛後慢慢的下潛一直到耳朵不痛..... 還有另外二位學員女生也是下潛後有不舒服，教練都很細心的協助他們~ 真的很推薦啊!!!!! ***來Instagram追蹤我 lyddicheng來Facebook粉專看看 Lyddi&Minnie透可show

布尿布

包了布尿布一段時間了。真心覺得好用耶。也遇過大便，比想像中的好清理。 在懷孕的時候，其實我就已經做好要替蕾把屎把尿的心理準備了。也覺得，養大一個孩子其實消耗的資源很多，製造的污染也不少。紙尿布的無法分解、累積，見識過真心覺得可怕，所以就決定要稍微盡一點力。而且，布尿布很可愛呀！😂 基本上，構造就是這樣，一塊吸水布和一塊外層布。吸水布放進外層尿布的口袋，就好了。目前我是用一塊，3個小時沒問題。 遇到大便，當然就是多少會get my hands dirty，但我是覺得洗洗手就好了，沒特別在意。清洗尿布的部分就是，把吸水布抽出來。外層布用水先把大多的便便沖掉。很好沖哦！我都是換完尿布，趁便便還“新鮮”，就拿去處理。把大多數的便便衝洗掉之後，就倒一點點的嬰兒用洗衣精，然後搓一搓、洗一洗。手洗完畢，就丟到收集尿布的水桶，泡著加了洗衣精的水。目前沒有留下顏色的狀況，都有完全帶走。 目前我是兩天洗一次，還滿OK的。量不會不夠，而且外層布乾的特別快。買尿布的時候，六件外層布就附贈12件吸水布，所以雖然吸水布乾的慢一點點，但還是很足夠。 期待小孩再大一點，就可以晚上也用布尿布了。這樣就只剩下外出時需要準備紙尿布了。 順帶一提，泡尿布的水，我就是等蕾洗完澡，拿她剩下的洗澡水去泡。 還有就是，包布尿布是個人選擇。我覺得好用，也很想分享給大家。有人想要用用看，當然好。但是，帶孩子本身就已經很累了，請不要拿這個去批評只想包紙尿布的家庭。我個人有很多環保的部分沒做好，能做得到的，我就做，只是這樣而已。

【會自己表達換尿布】

#會指尿布了 雖然蓁Q講話比較慢，生性也很害羞 但這幾天發現，她會表達想要換尿布了 如果她覺得尿布重重，或是已經便便下去 都會指尿布或是拉拉尿布跟我們說 今天我洗完澡出來，發現她在拉尿布 我跟我媽說，她想要換尿布 我媽說，才剛幫她洗完澡而已怎麼可能這麼快 但我就覺得怪，還是檢查尿布了 先看前面，發現尿布輕輕的，那後面呢? 果真，便便了。 也因為這樣，婆婆想要先準備小馬桶了 或許真能提早學會自己上廁所哈哈哈哈哈 我是不想勉強這麼早就訓練戒尿布(當然睡覺或是某些場合還是要包)，畢竟年紀也太小了 但她真能自己表達有上廁所的感覺 我們會非常開心 #蓁Q的日常 #1Y7M12D #圖文不符 #就是想放嬰兒網美照 #昨日的海尼根活動 #未成年請勿飲酒

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肌膚濾鏡保養，洗+卸+保濕三合一！全新品牌「VMME新綺」升級妳的保養級數

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人人買得起的小歐舒丹Yves Rocher

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韓式雲朵燙髮

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看不見的地方更需要保養！特別為台灣女性量身設計私密處保養小撇步～快筆記下來

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一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！

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自然捲的救星「縮毛矯正」優缺點一次列出來！輕鬆拯救毛躁爆炸頭～

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【日本天然保養品】SIRACA 白樺樹液洗沐保養組合

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人生必做清單My bucket list - 水肺潛水證照

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布尿布

布尿布

【會自己表達換尿布】

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