一眼就讓人看到你！14款『回頭率超高髮色』推薦，百搭顯白又氣質滿點～

常常染髮的妝寶寶們是不是每次都在想這次要換什麼髮色呢？選擇合適的髮色不僅可以讓個人形象更加出色，也是展現個人風格的一種方式～今天妝同學要來介紹14款「回頭率超高髮色推薦」！不僅讓人眼前一亮，還能提升整體的氣質度，每一款髮色都很百搭讓你回頭率UP！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1385838 髮色推薦一、蜜茶色 蜜茶色是一款很受歡迎的髮色，融合了溫暖的棕色和自然的金色調，給人帶來溫暖的感覺，非常適合亞洲人的膚色～從柔和的自然光到強烈的陽光下都能夠散發出獨特的光澤，對於想改變髮色卻又不想太過濃烈的人來說，蜜茶色是一個不錯的選擇，而且不用漂就能直接染！ 髮色推薦二、奶茶色 奶茶色的顏色溫暖又柔和，融合了棕色調與金色調，呈現出像奶茶一樣的淡雅色調～奶茶色比較適合皮膚較白皙的人，整個人看上去會更加溫柔可愛，在穿搭上從甜美風到休閒風都能駕馭，是一款很百搭的髮色！ 髮色推薦三、奶茶灰棕色 奶茶灰棕的色調柔和而溫暖，透露出優雅的氣質，融合了棕色、灰色和金色的自然色調，室內偏冷棕色，太陽底下是帶有金色的茶棕色，就算新髮長出來也不會很突兀，非常顯白！ 髮色推薦四、栗棕色 永遠不會過時且韓系感十足的栗棕色，不會給人太過明亮也不會太暗淡的髮色，自然又充滿知性，在陽光底下特別迷人顯眼，搭配直髮或捲髮完全就是韓國歐膩！ 髮色推薦五、亞麻青棕色 亞麻色是許多人染髮的首選之一，帶有層次感又自然有質感的髮色，頭髮也變得更加輕盈柔順的感覺～整體就是低調又帶點個性，皮膚較黃的人也很適合。 髮色推薦六、薄荷米棕色 薄荷米棕色呈現的氛圍是很清新、明亮的感覺，甜美系女孩必染的髮色，能夠為整體形象增加亮點，而且這款髮色完全不挑膚色又好駕馭，搭配任何妝容、穿搭都適合～ 髮色推薦七、砂金色 砂金色猶如陽光灑落在頭髮上，光髮色就是一大亮點，回頭率很高！給人一種很陽光活潑的氛圍，不管在任何場合下都是很亮眼的存在～ 髮色推薦八、黑茶色 深度適中的黑茶色，呈現出深深的棕色調，超級減齡！黑茶色讓整體形象更成熟穩重，在室內燈光下比較接近黑色，但在室外下是帶有透明感的棕色～ 髮色推薦九、青棕色 帶有綠色調的冷棕色，看起來除了有質感外還很溫柔，能營造出清新自然的感覺～室內下青色會更加明顯，陽光下透著微微的棕色，不用漂髮誰染誰美！ 髮色推薦十、霧感灰棕色 帶有些微微的灰調棕色，很清爽自然，霧感灰棕色適合各種膚色，能散發出高雅與自然的氛圍，搭配捲髮就更有時尚感！掉色後也很有質感～ 髮色推薦十一、灰紫色 灰色和紫色這兩個元素本身就是很獨特的髮色，加上兩者結合看起來就會變得非常高雅又帶點神祕感，是個可甜可鹽的神仙髮色，染完後超顯白！ 髮色推薦十二、亞麻灰棕色 混血感十足的高級感亞麻灰棕色髮色，不厚重也不張揚，但在人群中保留識別度，很適合膚色較白或黃一白，可以散發出溫柔的氛圍感～ 髮色推薦十三、橘棕色 橘棕色是一款很有活力的鮮明色調，融合了橘色和棕色的調，給人很活潑又年輕的氛圍～不管是搭配清新自然還是甜美可愛的妝容、穿搭都能完美駕馭又百搭！ 髮色推薦十四、蜜糖橘棕色 溫暖的蜜糖橘棕色融合了棕色、橘色和金色的元素，顏色比橘棕色更深一點，整體也偏向日系與韓系的風格，顯白又不挑膚色，對於想要嘗試看看不同形象的人來說這一款是很不錯的選擇！ 這些回頭率超高的髮色絕對能讓你成為人群中的焦點，展現你的獨特魅力！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023髮色 #2023髮色推薦 #髮色 #髮色推薦 

冷茶棕

♡ 亞麻冷茶棕 ♡ 謝謝Milla喜歡我的作品風格跟美感，久違淺色系這次讓我幫她設計🥰 ♡ 局部是有挑染線條 ♡ 染ㄧ個能為自己加分的髮色 ♡ #emily特調髮色 ，不是色卡本髮色 🖤LINEID:@iyv8944n （ㄧ定要加@） 🔎作品集：#Emily作品集 #女生染髮 #女生燙髮 #女生長髮#中山區髮廊#髮色#電棒#作品撮り #燙髮推薦 #顯白髮色 #染料の毛 #美容室#韓系髮型 #髮妝燙#Emily作品集#冷棕#popdaily波波黛莉的異想世界#美肌光澤染 #茶色#外國人髮色#亞麻色#美肌髮色#髮型師#縮毛矯正 #直髮 #挑染

男生最扛不住的絕對領域票選，第一名據說是回家一定馬上被撲倒啦！想終結曖昧一定要善用！

女孩們應該都有聽過「絕對領域」這個詞吧？一般指的是露在過膝襪和超短裙之間、露出來的大腿部分，據說男生只要看到這個若隱若現的絕對領域一定會忍不住好感激增！但其實絕對領域現在也被用在別的地方，今天小編就整理了男生看到絕對會忍不住想要撲倒的絕對領域前三名，想要終結曖昧關係的一定要偷偷使用起來！ 除了大腿之外，最意想不到的絕對領域竟然是「這裡」！完全是高手級撩法～ No. 3 大腿絕對領域 沒想到最初定義的絕對領域範圍「膝上襪和短裙間露出的大腿部分」竟然只排上第三名！原來對很多男生來說，能夠完美展現出這個部分的女生，絕對看不上自己，所以只能純欣賞啦～ 不得不說這個大腿絕對領域不管是對男生還是對女生來說都非常吸引人，小編自己在路上看到穿膝上靴的女孩露出修長的腿，也是會忍不住多看兩眼，覺得好羨慕！ No. 2 鎖骨絕對領域 第一名獲勝的竟然是鎖骨的絕對領域！其實露出鎖骨對很多男生來說就是一種很性感但又不會過度挑逗的感覺，脖子到鎖骨的線條真的會讓男生忍不住想要親下去！是一個莫名讓人女人味大增的骨頭啊（？）而且在穿搭上露出鎖骨也會看起來比較顯瘦，實在是好處多多！ 以上就是男生最容易被吸引的絕對領域Top 3，下次要和曖昧對象出去先趕快學起來，搞不好就不小心脫單啦～ No. 1絕對領域耳圈染 這幾年掀起的全新「絕對領域耳圈染」趨勢，也默默地登上了第二名！和身體部位比起來，這個是會讓人感覺自己很有想法、個性的一個絕對領域！ 什麼是「絕對領域耳圈染」呢？原來就是在耳後挑染幾撮不同的髮色，在撥頭髮、將頭髮塞到耳後時會若隱若現地露出，是一個曖曖內含光的概念！完全是放電的高招～只要抓準時機，優雅或害羞地一撥頭髮，搭配露出的下巴和脖子的線條，真的是不中都難啊！！ 沒想到男生也會在意這種小細節！要讓自己魅力滿分一定要照顧到才行～ 看完了前三名，現在小編要教大家一個能讓自己魅力更加分的小關鍵！不管是在露出鎖骨還是絕對領域耳圈染時，如果對象忍不住伸手過來撫摸妳的頭髮，結果摸到一坨稻草或是頭髮直接卡住，這完全是浪漫氣氛殺手啊！所以這個小細節一定要照顧好～秀髮真的是女孩們的武器！ （photo via_@kristina6.23） 因為絕對領域耳圈染幾乎都是挑染特殊色，所以持色和護髮真的很重要！這時候就一定要選用能夠修護同時持色的產品！像是資生堂最近推出的全新專業美髮品牌「SUBLIMIC芯之麗」就有針對染髮髮質，向內修補受損空洞、從外撫平順受損表層，讓頭髮就算染過還是一樣健康柔軟；不只這樣，還有獨家的「持色複合物」能減緩褪色（剛染完的美麗髮色一下褪掉真的會很生氣啊！）改善毛躁，讓髮色鮮活亮麗～ 這個極光綻色系列從洗髮露、護髮乳到修護髮膜、雙精萃（免沖護理）都有，讓頭髮受到一層一層的修護保養，可以說是相當齊全，搭配使用效果更好啦～ 只能說要成為魅力滿點的女孩還真的要下不少功夫啊～不過新的一年想要順利脫單，不妨就從這裡下手吧！！ #大腿 #撩人小秘密 #波波戀愛大作戰 #玻尿酸染髮 #絕對領域 #耳圈染 #資生堂染膏 #鎖骨 #頭髮的絕對領域 

承認吧！這些壞習慣你犯過幾條！

👻 今天來場坦白大會，大家吃了誠實豆沙包一起來誠實面對！身為一名精緻的女性，生活難免會有許多大大小小的麻煩，當女人真的很累！偶爾因為懶人癌上身，難免會想要隨便一點，今天就是要來戳破大家私下最真實的一面！ 這些可怕的壞習慣，妳犯過幾個！大家快來誠實回答，敢留言的我給你一個大寫的佩服！ 1.內衣連穿好幾天 大家都知道內衣褲最好手洗，或是和衣服要分開洗，但其實這樣真的很麻煩，所以一到冬天，就會出現“今天又沒流汗，重複穿應該還好吧？”的心態，冬天內衣穿個一兩天還可以接受，但夏天絕對要每天洗！ 2.不換衛生棉 月經來本身就夠麻煩了，還要定時換衛生棉，心真的很累！有時候真的會忘記帶衛生棉在身上，一過就好幾個小時，其實這樣對私密處非常不好，很不健康！還是要呼籲大家保持勤換衛生棉的好習慣哦！ 3.隱眼過期繼續戴 這個壞習慣大家一定都幹過吧！隱形眼鏡雖然每天使用，但還是會忘記買！日拋一戴就變週拋，月拋一戴就過了兩個月...好，這個習慣真的母湯，千萬不要為了省錢或是懶癌去糟蹋自己的眼睛，眼睛很寶貴的！ 4.新衣服不拆吊牌拿去退 買衣服真的好燒錢呀！現在的連鎖服飾店都有7天內或是30天內的退貨服務，妳一定有過買完衣服不拆吊牌，穿出去約會或參加活動後，又默默地整理好拿去退貨的經驗吧！但其實這種偷吃步心態對於品牌和服務員都是負擔和折磨，所以不要太常做這種事比較好哦！ 5.不卸妝睡覺 卸妝真的比化妝麻煩...每次要卸妝就覺得好煩，我個人是完全不敢帶妝睡覺的，實在太傷皮膚，但很多女生真的是會懶到還沒卸妝就睡覺了，這樣壞習慣絕對要改掉，再累也要著實卸完妝讓皮膚休息哦！ 6.不清梳子 梳子每天都會使用到，捲梳做造型，扁梳把頭髮梳開，這兩種梳子用久了，都會變超級髒！捲梳上面一定都卡了大把的頭髮，扁梳的梳齒上面也會出現污垢，如果不清理容易造成頭皮敏夠或是生病！所以以後請好好清理梳子～ 7.不保養腳 我越長大後越重視腳部的保養，因為之前看到好多女生穿涼鞋時，腳指甲不修，長超長還卡污垢，還有腳後跟乾裂等，超可怕！害我後來都很注意自己的腳，會定強處理死皮和去角質！不喜歡保養腳的女孩可是要注意囉！男生都會注意到這些小細節！ 8.保養品不蓋蓋子 很多女生都有這個壞習慣，早上趕著出門，保養品胡亂擦完就放在桌子上瓶瓶罐罐堆滿整個桌子，髒亂又沒條理，重點是！保養品如果不蓋蓋子，接觸到空氣就會氧化，氧化之後再塗在臉上，就不知道會有怎樣未知的傷害！所以保養品和粉底液都ㄧ定要跟空氣隔絕，才能確保乾淨度和新鮮度！ 9.排水孔的頭髮不撿 這點真的會造成家人或是男朋友很大的困擾！每次洗頭髮，排水孔一定會有大把頭髮，畫面驚悚又可怕，如果我們洗完澡不順手清理，就會造成同居人的不便，所以女生還是認命點，自己清理掉落的頭髮吧！ 10.假睫毛亂丟 雖然現在接睫毛和角蛋白的盛行，很多女孩都沒有戴假睫毛的習慣了，但如果有經歷過假睫毛時代的人，一定都犯過這個壞習慣，就是假睫毛撕下來就亂放亂黏，所以假睫毛常常出現在枕頭上，鏡子上，眼影盒上，其實真的很不衛生也容易滋生細菌哦！ 有女生10點都中標的嗎！！！！歡迎留言分享哦哈哈哈～ ＃波波黛莉＃壞習慣＃女孩秘密＃女孩心事＃女孩生活

清爽又減齡！6款夏日必備『綁髮範本』慵懶低包頭、減齡泡泡辮回頭率都超高！

炎熱的夏天對於長頭髮的女孩子來說肯定是酷刑！所以一到夏天很多人就會從長髮剪成短髮，且短髮的造型不多難以有變化，今年先別急著剪成短髮！這次編輯要和大家介紹6款「適合夏日」綁髮特輯，讓你在炙熱的太陽下依舊保持完美又好看的髮型，一起陪伴你度過今年夏日！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280742 夏日綁髮髮型一、氣質慵懶低包頭 氣質又慵懶的低包頭，除了很顯溫柔以外也非常適合夏天～綁好低包頭之後可以稍微拉鬆，讓整體不要太過整齊死板！低包頭在穿搭和妝容上也不太受限制，即便是搭配簡單的T恤與牛仔褲，就很有韓系的氛圍感了～ 點我看詳細綁法 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271155 夏日綁髮髮型二、減齡泡泡辮 減齡的泡泡辮有許多層次，視覺的重心會放在有層次的泡泡辮，整個人都會散發出可愛又活潑的氛圍感，搭配粉嫩感的妝容讓人以為你根本就是吃可愛長大的啊！ 點我看詳細綁法 夏日綁髮髮型三、清爽高馬尾 簡單又快速的馬尾一定要上榜的啦！高馬尾不僅清爽也是許多男生很喜歡的髮型之一～在夏天中應該有不少女生一個禮拜有5天都是綁高馬尾！如果是要約會想綁出完美又好看的馬尾，就必須運用一些技巧和手法哦！ 點我看詳細綁法 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1268960 夏日綁髮髮型四、優雅單辮子 喜歡優雅氣質風格的可以考慮把頭髮全部向後編起來，綁成優雅的單辮子，這樣可以展現出現性感的鎖骨與肩膀的曲線，搭配洋裝超適合的！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1260736 夏日綁髮髮型五、隨興鯊魚夾 有時候不想用橡皮筋綁髮或者怕扯頭皮掉髮的人，可以用鯊魚夾將所有的頭髮盤起來，簡單快速又傷頭皮，不過必須挑選具有設計感的鯊魚夾，否則會直接從歐膩變成大嬸哦！ 夏日綁髮髮型六、少女感雙馬尾辮 除了減齡泡泡辮以外，也可以選擇最一般的三股雙馬尾辮，不需要太多的技巧，就連手殘人也能輕鬆綁出少女感的雙馬尾！不管搭配什麼穿搭都很適合，妝容可以加強腮紅，整體會顯得更加可愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264048 以上就是六款夏日綁髮髮型特輯～炎炎夏日真的要將頭髮綁起來才不會太熱啊，否則脖子上的汗沾到頭髮上很尷尬！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #夏日綁髮 #夏日髮型 #綁髮 #綁髮髮型 

奶茶灰棕😍😍💚🧡🧡

- 長髮公主 電棒捲捲🎉🎉🎉🎉 #電棒造型 #奶茶灰棕 #奶茶色 #奶茶灰 - 🐾 看 Cyan賽恩作品 #cyan_chao_hairworks 💚💛IG：@cyan_chao 📲Line：@wyu2744b 🎯地址：台北市松山區南京東路四段158巷8號1樓 🚇小巨蛋捷運站3、4號出口🚶 #特殊色 #耳圈染 #灰色 #低調髮色 #藍紫色 #染髮 #漂髮 #特殊色染髮 #星空髮色 #波波黛莉 #popodaily #透明感髮色 #霧感髮色 #漂髮 #美人魚捲 #粉紅棕 #粉棕色 #小巨蛋咖啡廳 #中山咖啡廳

男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近天氣越來越熱，也該換個清爽的髮型啦！不過今天是要來跟大家分享特別一點的短髮主題，夏季清爽的髮型除了平頭（但不得不說，平頭真的很看人剪啊）之外，最經典的就是寸頭髮型了！以下將介紹3種以寸頭為基底做變化的好看髮型，看完快拿這幾個參考照片帶另一半去剪頭髮吧～ 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 俐落瀏海短髮 韓系俐落短髮主要是兩邊剃掉，瀏海部分記得要保留，但也不要留太長，不要遮住眉毛、而是要剪成有層次的感覺，這樣既不會太厚重，後續如果要使用髮蠟抓髮也很方便。 這種髮型看起來顯得年輕陽光又清爽，沒有抓髮時就是乾淨的大學生感，但抓起髮來則是會變成粗獷帥氣中帶點雅痞穩重、隨時都在散發超man氣息的帥氣男孩啊！簡單來說，就是看到會直接秒愛上、最受歡迎的髮型無誤！ 寸頭上梳油頭 寸頭上梳油頭，這種髮型會比第一種韓系俐落寸髮更能增添男人味，整體感也較成熟，將頭髮全部往上梳乾淨、把額頭顯露出來看起來更加穩重大方，但也建議如果要全部往上梳，通常是適合出席正式場合或需要搭配正裝襯衫的時候，或是需要展現穩重成熟感的場合，寸頭搭配往上梳乾淨的油頭絕對是首選！ 垂落式瀏海髮 比起全部往上梳的油頭，另外一種則是瀏海垂落感油頭，除了油頭本身帶來的迷人魅力之外，隨性落下的自然瀏海讓人特別覺得性感，還帶有微微頹廢美的成熟感，這種髮型很適合額頭較扁或不喜歡把額頭全露出來的人。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020髮型 #夏天髮型 #男生夏天髮型 #男生髮型 #髮型 

有這一刀真的有差！Face Line線條決定『顯瘦程度』，看看這before/after圖鑑就懂了！

今年夏天真的超級炎熱～出門在外，如果不把頭髮紮起來，頭髮蓋住後頸的那種悶熱感，真的會讓人超級煩躁！如果將頭髮完全盤起，臉上的肉肉都被看的一覽無遺，超級沒安全感的啊～想要讓臉在綁起來後看起來依舊小巧，就是要靠臉龐的兩側頭髮來修飾！不管是有短瀏海或長瀏海的女孩，都可以靠這招來達到「整容級」的瘦小臉效果，想知道秘訣是什麼就一起看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/937930 https://www.popdaily.com.tw/beauty/635720 連接瀏海及頭髮兩側的連接處及捲度就是顯小臉的關鍵！只要將太陽穴、顴骨、下顎及脖子這四個點遮住，臉就瞬間變小一號～不管是短瀏海的女孩，還是長瀏海、八字瀏海的女孩，都可以靠這招達到修飾臉型的效果！而方臉女孩的下顎通常會比較突出，其實透過頭髮兩側的S曲線，在視覺上就可以很好的轉移焦點，還可以讓脖子看起來更纖長，比例看起來更好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/471425 每個人的臉型都不同，因此一定要根據自己的臉型特色，去選擇臉龐兩側頭髮的多果！過多或過少都會讓造型扣分的喔～像是臉型比較圓比較大、臉型偏方的女孩，可以選擇在耳側留更多的頭髮；而臉型偏小的女生，則反之，耳側頭髮不能過多，否則太多頭髮會遮住臉頰！會讓人精神不佳的感覺～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/592733 另外，要怎麼整理側臉的頭髮也是需要技巧的～太過於筆直的頭髮，會顯得造型僵硬，缺乏時髦感！大家可以使用電捲棒將兩側頭髮，稍微夾出一個微微的彎度～擁有弧度的髮絲，修飾臉型的同時還能增加整體的造型感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/863544 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #Face Line #妝漂亮 #瀏海推薦 #顯瘦瀏海 #顯瘦髮型 #髮型 

減重、去痘養皮膚的最佳時機！「人體排毒時間表」參考，必須好好存起來

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，並不是到了固定時刻才開始啦～這篇主要是要提醒在各個時段該做的事情，所以又可稱它為人體黃金排毒時間表。 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ ｜23:00～7:00 人體排毒黃金時段｜ 23:00 – 1:00 肝臟排毒 說到肝臟，它可說是人體中最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素，不僅能處理掉由腸所吸收的毒素或廢物雜質，同時也能去除血液中的有害物質，所以才會說盡量不要吃宵夜或是太晚睡。 👉🏻大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ 1:00 – 3:00 膽 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 3:00 – 5:00 肺 該睡覺的時間去睡覺，透過充足的睡眠來恢復精神與體力，讓身體各個器官能夠在這段時間減緩或停止不必要的多餘運作，如此一來不但可以讓身體達到排毒的最大效益、同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法啊！ 👉🏻2020新年目標『標準身材比例表』，體重、胸圍到腰圍的全身黃金比例都幫妳算好了 5:00 – 7:00 大腸 一起床可以先喝些溫水，如果有便秘的狀況，建議可以多補充些粗纖維食物，像是麥片或全麥麵包等來幫助排便。 👉🏻韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ 7:00 – 9:00 胃 吃早餐的時間可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，這時候盡量別喝冰飲，加入蜂蜜是不錯的選擇。 9:00 – 11:00 脾臟 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這時候也是工作、學習的時候，記得多喝點水、避免用腦過度產生精神不濟。 11:00 – 13:00 心臟 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，據說桂圓可以補脾益心，不妨可試試看。 13:00 – 15:00 小腸 這時候剛吃完中餐，建議可以起身動一動，像是踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。 15:00 – 17:00 膀胱 到了下午，相信有許多人開始精神不濟，這段時間就是要多喝水啊！但千萬不要一下子喝完，請以分段式喝水， 或是可以喝一些健康飲品，幫助排出身體不好的廢物。 17:00 – 19:00 腎臟 最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。 19:00 – 21:00 心包 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 21:00 – 23:00 淋巴、內分泌系統 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。(但其實淋巴系統是一整天都會運作啦) 最後，提醒大家：維持健康水水不是一步登天！要先培養良好的生活習慣、有毅力堅持下去，才能夠擁有完美健康身體和超好皮膚。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #人體排毒表 #去痘 #排毒 #減重 #痘痘 #瘦身 #身體排毒 #身體排毒週期 

最火辣舌吻8大技巧，舌吻這樣吻最撩人！成功讓另一半越吻越上火

不知道大家最喜歡情侶間的哪種互動？邱比特編先來承認，我最喜歡「接吻」這件事了。比起愛愛或是其他親暱舉動，接吻其實更能讓你們深入彼此。而接吻中最讓人覺得全身酥麻又火辣的，當然就是「舌吻」啦～今天就來帶大家探索舌吻的技巧，讓你們吻得難分難捨，全身都上火！ 舌吻要怎麼吻？有什麼技巧可以讓人沈浸在其中，讓雙方都享受嗎？今天邱比特編就要來手把手教學囉～ 舌吻顧名思義就是彼此接吻時，舌頭互相的交纏，吸吮彼此的雙唇，讓你們之間曖昧火熱的氛圍不斷攀升。看似粗暴地把舌頭伸入對方的口中，其實在吻的時候更要輕輕的溫柔對待，才會有被呵護的感覺。 舌吻技巧一：雙唇溫柔地靠近 首先雖然是火辣的舌吻，但千萬不可以橫衝直撞撞上去，這會讓對方覺得好像太過急躁，而且撞上來很痛啊！雙唇先放鬆、慢慢靠近，然後再像兩個磁鐵一樣，吸住彼此的唇，黏在上面彷彿像糖黏住一樣化不開。 舌吻技巧二：九淺一深的進攻，不要只是猛衝 舌吻最重要的就是兩個人舌頭纏綿時的頻率和速度，不能一直瘋狂猛衝，要適度的「深入淺出」，有點像貓抓老鼠那樣，慢慢地挑逗，時而深吻時而淺嚐，讓人越吻越上癮！ 舌吻技巧三：除了雙唇外，還可以輕舔其他部位 舌吻除了進入對方的口中之外，還可以慢慢移動輕舔到其他部位，被舌頭舔過劃過的地方都會有種又酥又麻，口中的唾液殘留在皮膚上接觸空氣後，還會有股涼涼的感覺，但這感覺完全不妨礙你們之間那濃烈的情慾流動。 舌吻技巧四：搭配其他親密肢體接觸 接吻的時候不會只是單純接吻，舌吻也是，舌吻比接吻更纏綿，其他肢體更不能閒下來。剛開始還沒親上去的時候可以用手指稍微纏繞一下對方的髮絲，先把曖昧氣氛營造起來，正戲開始之後撫背、摸髮、勾脖子等等，都是可以利用的地方。除了雙唇之外，用手把其他部位的感官刺激到極致～ 舌吻技巧五：觸覺感官滿足了，聽覺也可以來一下 不知道你們有沒有過一個經驗，就是在看電影或電視時，劇中男女主角吻得難分難捨，除了畫面火熱浪漫之外，還搭上了吸吮的聲音，更是讓你害羞到不行。而在舌吻的時候，也可以利用一下這個小技巧，除了雙唇交纏時的吸吮聲之外，不時還可以搭配一點點小喘氣和嬌喘呻吟聲，絕對會讓你們越親越上火！ 舌吻技巧六：吻到無法呼吸再分開 當你們吻到忘我時，呼吸越來越急促，有點窒息的時候再分開，會有一種說不出的滿足感，而這麼深刻的吻足以讓你們回味很久很久了。 舌吻技巧七：用迷濛又炙熱的眼神做結尾 一個吻有前戲正戲，結尾當然不能馬虎，吻完後給對方一個迷濛又深情的眼神，包准讓你們的感情升溫到爆表啊！四目交接時鎖住他的雙眼目光，彼此之間的默契就不用多說了吧～就算只是眼神，也能讓彼此春心蕩漾啊～ 舌吻技巧八：結束後什麼話都不用說，給對方一個深深的擁抱 有的時候「無聲更勝有聲」，當你們結束一個火辣又深情的舌吻後，小心臟還沒平復下來時，可以給對方一個深深的擁抱或是背後環抱，兩個人一起調節呼吸，好好享受一下剛接吻完的餘味。 很多時候情侶在一起久了，接吻這件事便成了例行公事，反而沒有剛在一起時的悸動和激情。所以偶爾來點讓人印象深刻的「法式舌吻」，絕對會讓你們又重新愛上彼此哦～ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 延伸閱讀： 👉🏻好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ 👉🏻接吻不只是例行公事！7招熱情如火的接吻技巧不私藏，每種都有新體驗～ 👉🏻舌尖濕潤耳朵、往下撫摸敏感帶～愛愛前超重要挑逗前戲，讓他臣服於你！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #交往 #嘴唇 #情侶 #情侶日常 #戀人 #戀愛 #接吻 #接吻技巧 #撩人 #波波邱比特 #火熱 #舌吻 #舌吻技巧 #親親 #雙唇 

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冷茶棕

冷茶棕

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