溫柔又俏皮！精選4支「蜜桃奶昔」唇彩，人間水蜜桃就是你！

撰文編輯＃Chia 春天來了！妳們最愛的蜜桃色也來了！粉粉嫩嫩的，真的讓人毫無抵抗力啊～～選對色調可以提升好氣色，增加親和力，就連男朋友看到也想親一口！今天精選了四隻不同色調的蜜桃奶昔色，快來看看有沒有自己的命定色！ GUCCI 絨霧Rouge à Lèvres Mat 208 想當初上市時，也是引發了網路上一陣的暴動啊！先別說金色包裝的質感很好了，就連內容物本身也是超級滑順，不顯唇紋，飽和度也高，真不愧是Gucci出的唇膏！清新的蜜桃優格色調，黃皮膚也可以駕馭，上班、上課，甚至是見父母都可以擦～ （圖片來源：小紅書一皮莎） 👉🏻GUCCI推出全新絨霧唇膏！霧面磨砂膏體質感超好，＃505鐵鏽紅超顯白必收！ Dior 超惹我絲絨純露446 標準的鮭魚粉色，也是萬年不敗的顏色，日常妝容最適合了！但很遺憾的告訴大家，只適合白皮膚的女生擦，所以白皮膚女生，妳們還不買起來！因爲質地以及顏色較淺的關係，會微微透出唇色，可以搭配粉底液輕拍在唇上做使用～ （圖片來源：小紅書ShirleyWWW） 👉🏻未擦先醉！迪奧Dior微醺細閃梅子酒腮紅，帶點藍調偏粉的酒紅色澤好迷人！ Sunnies Face Vacay 菲律賓彩妝Sunnies Face，不管是透明包裝還是質地都很優秀！價錢也是甜到不行～雖然是霧面質地，但也不乾，擦上唇是絲絨感。Vacay這個色號就像是把整顆蜜桃泡在牛奶裡，蜜桃橘在加上淡淡的奶色，不管是薄擦還是厚塗都好看！ （圖片來源：小紅書吱吱吱吱呀） 👉🏻【波波新發現】平價小眾彩妝品牌「SUNNIES FACE」，質感好到化妝師都點頭！ YSＬ奢華緞面絲絨唇膏 31 帶灰調的裸粉色，白皮的女孩擦上去一定是氣質爆棚！黃皮膚的女孩要記得上底妝喔～不然容易顯黑，建議可以使用疊擦的方式，讓雙唇更有層次感，顏色也會適合自己！ （圖片來源：小紅書chvrry） 👉🏻女孩尖叫吧！YSL早春新品黑蓋絲絨唇釉，蜜桃色配上奶油質地融化你的心 希望大家都可以找到命定的蜜桃色呦～ 👉🏻不挑膚色很重要！化妝包必備顯白唇彩12選，只要有一支就夠了 #2020唇彩推薦 #2020春天唇彩 #2020春天妝容 #dior446 #GUCCI208 #sunniesfacevacy #ysl小金條31 #唇彩推薦 #妝漂亮 #春天唇彩 #水蜜桃 #水蜜桃唇 #波波妝漂亮 #漂亮 #粉嫩唇 #蜜桃唇 #蜜桃奶昔 #蜜桃色 

【妝漂亮本週精選回顧】短髮趨勢、Costco&無印良品必買！還有關於底妝眉毛的技巧！

上週因故休息一週的本週精選回來嚕！累積兩個禮拜的精選真的是濃縮再濃縮、提煉再提煉了！（有人懂我在說啥嗎）好了講正經的，大家常見的CANMAKE居然要停產14樣產品？你的愛中獎了嗎？2019短髮趨勢有這些，編輯們親自去逛街取材整理出來的降價更新＆必買商品，除此之外還有定妝噴霧的各種妙用以及關於眉毛你可以選擇的各種方法喔！ Canmake要停產這14樣彩妝！？雖然中獎很難過，好險新品的美拯救了我！ 2019春夏頰彩趨勢，請筆記這5個必學腮紅技巧！一起當個元氣少女～ 2019短髮就要＃仙女系！這6種造型學起來，髮型對了整個人都亮起來了！ 土石流bye！定妝噴霧的實用小技巧，持久整天的精緻妝容輕鬆Get！ Maybelline又出新品？樂高、雞尾酒、涼感唇彩，盤點入夏必收的唇膏新鮮貨！ 編輯帶逛，COSTCO好市多必買！2019熱門美妝保養品，假日就把這些放大版的口碑好物囤貨回家啊 【波波編輯說】MUJI無印良品大降價！2019更新編輯精選平價好物TOP10，好用到瘋狂回購！ 一個失敗的眉毛像個笑話～手殘女孩必看！盤點7種「造眉法」優缺點＆價格分析 以上就是本週精選啦，我們下次見！ㄅㄅ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝漂亮精選 #漂亮 #精選 

螞蟻人最愛Nike AirMax 270！奶茶焦糖色vs草莓煉乳色，甜到你的心坎裡！

撰文編輯 #Artie ［2020年03月28日更新］ 以為Nike最近在休息，沒有想要搶各位錢了嗎？錯！Nike這次來一招狠的！天氣轉熱、太陽出來的日子越來越多，鞋子的顏色怎麼還能停留在陰雨綿綿的冬天？這次270系列也推出甜甜新色，讓各位少女措手不及！ 看完前面的甜色後都沒有心動的感覺？這次Nike推出「淡奶茶色」的270，整雙走一個甜而不膩的淡淡奶茶色，就像一杯永遠喝不膩的好茶呀！各位少女還沒入手270嗎？別猶豫了，編輯聽說這雙快要搶不到了！ 當朋友在玩Air Max接龍，才發現自己落伍沒跟上這波流行？想入手Air Max卻找不到喜歡的款式？這雙Nike 270絕對合你胃口，不僅百搭又看不膩，穿出門絕對被好姐妹狂問鞋號！喜歡的水水，不要猶豫了，再不買就要搶不到了啦！ ［2020年01月16日更新］ 大家還記得去年12月，Nike那雙一推出甫抓住許多人的眼球，風靡全場的奶茶焦糖色270厚底球鞋？還沒入手的不要急，因為這個鞋款到2020的今天，依然是熱門搶手貨、超夯推薦款！啊當時已經迫不及待入手的你，只能說一句：「懂挑。」但是，這雙超美新色，不好意思，你還是不能輕易放過。 有多美？大概就是你看過一次，就會深烙腦海的程度，畢竟這草莓煉乳色本就少見，配上270原先的厚底設計和透明氣墊，整體設計感、舒適感一次到位。 若上回穿搭編說奶茶焦糖色已經甜出新高度，那現在就是要自打嘴巴、收回那句話，因為草莓煉乳款直接迎頭趕上、急起直追，一舉將甜度往上增加，甜進大家的心坎裡！ ［2019年12月07日更新］ 秋冬必收再一雙！Nike限定版『奶茶尬焦糖』厚底球鞋，甜出新高度！歐某，你有沒有嗅到一股甜甜的氣息？究竟這股甜而不膩的香氣是打哪兒來？ 啊，不好意思，應該是你的螢幕，或者說是你正在看的這雙Nike270厚底球鞋！瞧瞧它的奶油底色，尬上一抹大勢奶茶色，及招牌勾勾上的一點焦糖，你說，是不是不甜都不行！ 除了顏色，這雙鞋的厚底設計不只增高，還可以顯腿長、顯腿細，而氣墊部分則是讓舒適度更上一層樓！看完這些細節，大家是不是想跟編輯說一樣的話：「這麼好看，又是限定版，買！」 #2020必備潮鞋 #2020潮鞋 #2020潮鞋大總匯 #2020潮鞋盤點 #Air Max #NIKE #popstyle #女孩球鞋 #女生潮鞋 #必備單品 #必備潮鞋 #必備鞋款 #必收潮鞋 #必買潮鞋 #波波穿搭 #漂亮 #潮鞋分享 #潮鞋特輯 #潮鞋盤點 #潮鞋精選 #潮鞋號碼 #潮鞋達人 #潮鞋關鍵字 #百搭潮鞋 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

史上最文青照片拼貼APP！超仙復古手工拼貼風，照片就是比別人有質感！

常常在Instagram小盒子收到訊息詢問，妝漂亮的限時動態是用什麼APP構圖的呢？其實我們都有寫文章介紹過了，只是會更換不同的APP下去製作每一則圖片、影片，最近我們又發現一款風格強烈卻清新的拼圖APP，那就是NICHI 日子啦！喜歡日系文青風、紙膠帶、拍立得、復古底片感覺的你一定會喜歡！ 延伸閱讀：【波波編輯說】編輯們愛用的拍照APP懶人包，拍照影片一把罩，誰還修不出個破萬讚的美照！ 整個APP給人一種棕色系的感覺，一打開是給你選擇它內建模板的工具，當然如果你有想法也可以自己創建模板喔！背景有素色、以及一些材質紋路等等，也可以自由調整要匯入幾張照片，是一款自由度非常高的APP！以下就來看妝同學簡單的示範～ 延伸閱讀：修圖神人常用的app TOP10，修一張圖換五個app不是亂說，從光線到妝髮從無到有生出來給你！ 選擇模板或空白之後，點下方最左邊的按鈕可以開啟相簿，選擇自己想要匯入的照片，這邊要提醒大家，這個APP在匯入照片的時候就會自動加上底片感濾鏡，如果覺得濾鏡感太重，可以點一下照片進入調整！ 接著進入文字的部分，他有提供中英日韓的字型，除此之外也能夠調整至中、置左右的功能，顏色則是只有顏色則是只有少少的三種，但非常符合這個APP的風格～免費可以使用的比較少，大家可以看自己的需求，個人是覺得免費的就很夠用了～ 在照片的框框上也有幾個款式可以選擇，像是拍立得、膠片框等等，同樣也有要付費跟免費的素材！ 接著來到這個APP的精華，就是他有許多手繪風格的貼紙！從手繪塗鴉、紙膠帶、日期、到動植物通通都有，雖然也是有分免費跟付費的素材，單說真的光是免費的你就用不完了呀！ 最後這就是在撰寫這篇文章時隨意拼貼出來的照片，這種風格不管你是要印出來貼在手帳上，或者是要發布在社群媒體上都很適合，而且雖然是有模板的，但他並沒有像一般拼圖APP一樣會限制你拼貼的格式，不管是沒有想法或是喜好自由拼圖的人都很適合使用！ 最後的最後，如果你很喜歡你今天拼出來這張照片的樣子，你也可以把你今天的模板儲存下來，下次就可以使用一樣的素材去屹宦不一樣的照片囉！ 最後來欣賞一下網友們的美照吧，只能說大家真的都太有天份了啊！ 那就這樣啦！其實看起來很豐富的每一張照片，應該都是用各種不同的APP下去拼接出來的，但就算你只下載這個日子APP，也可以變化出很多不同的效果和風格，現在寫到這裡是非常想花錢直接解鎖全素材了！畢竟我們可是工作會用到的人啊！這樣應該不算亂花錢吧！ 更多最新資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #APP #APP推薦 #NICHI 日子 #修圖app #妝漂亮精選 #復古APP推薦 #拼圖APP #文青風APP #日子APP #日系文青風APP #漂亮 #編輯推薦 

追我的人可是從巷頭排到巷尾！這幾個星座女，桃花運一出生就註定爆表～

有些星座女孩天生桃花運就高的不得了～追求者從巷口排到巷尾（比排限量球鞋還多人），而且她們明明沒做什麼，卻能輕鬆吸引到追求者上門，真的是不明白她們到底有什麼魔力啊～你是桃花運很高的女孩嗎？趕快來看一下自己的星座有沒有上桃花運排行榜吧～如果是好朋友上榜了，也趕快去跟她學個幾招！ 天蠍女 天生不用刻意表現就充滿女人味的天蠍女，身上有致命的吸引力，她根本不用講話，只要靜靜坐在那，就能讓人無法忽視。天蠍女通常分幾種類型：氣質中帶性感、可愛中帶性感、或霸氣中又不失性感，她不是一個好掌握的對象，全身環繞一種若即若離神祕感，讓異性簡直無法自拔地愛上。 致命吸引人部位：鎖骨、腳踝。 雙子女 有一雙靈活的雙眼、活潑好相處，落落大方的個性不太會跟異性有距離，一般來說，雙子女根本不用出手，你就會在打鬧間不知不覺中愛上她。如果是她喜歡的對象，她也能快速掌控對方喜好，所以通常她看上的人，最終也會愛上她。完全是行動人體發電機！ 致命吸引人部位：眼睛、肢體語言。 天秤女 天秤女五官長得很好看眾所皆知，通常有一頭長髮、加上溫柔、善解人意，簡直是男性的夢中情人刻出來的樣子。天枰女從小就是追求者不間斷。只是她並不隨便，內心中還在等著各個條件都符合的真命天子出現，所以即便追求者眾多，秤女也不是一個花心的女生，要追求她沒有想像中容易。 致命吸引人部位：氣質逼人、小腿。 雙魚女 雙魚女的桃花很多是日久生情來的，即使外表看起來很堅強的她，內心都有一顆脆弱的心。她有的時候會流露憂鬱、帶點心事的眼神，讓異性心生想保護的慾望，眼睛就是雙魚女的桃花發電來源。而且水象星座的代表雙魚女，幾乎都擁有一流的身材，命帶桃花就是在說雙魚女了。 致命吸引人部位：胸部、會說話的眼睛。 看完之後，有沒有很佩服這些女孩的魅力啊？其實人人都可以變成萬人迷，想要增強桃花運，不僅僅只是靠外表，後天的努力也是很重要的～相信只要下個功伕，不起眼的女孩也能變得人見人愛，甚至贏過許多正妹女神呢！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 延伸閱讀 【處女座徵友啟事】處女女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 男生最希望被妳理解的10件事！受夠為小事爭吵，他的內心話一定要知道～ 【水瓶座徵友啟事】內外兼具的水瓶女徵男友！條件大公開，趕快來應徵吧～ #天秤座 #天蠍座 #愛情 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #桃花 #波波邱比特 #邱比特精選 #雙子座 #雙魚座 

打造少女系桌面！DIY「iPhone圖標」一招搞定，現在就學起來玩玩看吧～

每款APP都有自己的LOGO及圖標設計，但有時候會覺得各種不同的APP擺在一起，五顏六色的排版讓手機畫面看起來很凌亂，今天要教大家一個可以更改iPhone手機圖標的方式，可以自己設定每個APP的名字和圖標樣式，自由打造自己想要的排版，創造自己風格的介面！ 首先，先下載「捷徑」這個APP並打開它，接著點選右上角的「﹢」符號。 （圖片來源：編輯截圖） 接著，點選「加入動作」並點開工序指令，就可以自由選取希望捷徑連動的地方，例如「開啟LINE」或「播放音樂」都可以輕鬆達成～ （圖片來源：編輯截圖） 選取好想要的指令之後，點選右上方的「…」圖樣，就可以輸入自己想要的捷徑名稱，好了之後就可以點選「加入主畫面」 （圖片來源：編輯截圖） 接著再點選新捷徑的圖標樣式，就可以選擇要拍照還是從圖庫裡上傳照片，圖片的選取可以自由發揮，自己手繪或找喜歡的卡通圖片都可以～ （圖片來源：編輯截圖） 完成之後再進行排列，屬於自己的可愛圖標就排版完成啦！是不是充滿了少女系的感覺呢～ 雖然過程看似繁瑣，但其實操作起來非常簡單，不到十分鐘就可以排版出美美的介面，女孩們趕快動手試看看吧～ 延伸閱讀： AirPods有監聽模式？5個超實用的隱藏小技巧，手把手教你還不學起來～ 韓妞愛用款！盤點6間「韓國超便宜手機殼專賣店」通通台幣300有找！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #iphone #iphone功能 #iPhone圖標 #iPhone技巧 #iPhone教學 #iPhone隱藏功能 #iPhone隱藏技巧 #生活精選 

這畫面太美！好萊塢巨星和過去的自己「合照」，妙麗長大一樣美、基哥越老越帥！

不知道你是否曾想過，能在某個時空遇見以前的自己？一位來自荷蘭的藝術家Ard Gelinck運用高超的合成技術，讓許多明星和從前的自己「同框」登場在照片上，看起來就像和以前的自己合照一般，每張作品都讓人不禁驚呼：「到底怎麼做到的？」讓我們一起來欣賞這位藝術家的驚人魔法吧～ 基努李維 前陣子大方公開戀情的基努李維，年輕的時候簡直是帥炸了！現在的他比以前多了點成熟穩重的感覺呢～ 威爾史密斯 威爾史密斯在電影《阿拉丁》中將神燈精靈演得活靈活現，現在的他和以前變化不大，合成的成品就好像和兄弟合照一樣！ 米莉芭比布朗 當米莉芭比布朗與她在《怪奇物語》中飾演的11號同框，一邊是稚嫩勇敢的小女孩，另一邊則看起來成熟並帶有氣質，期待演技高超的她未來能有更多厲害的作品呈現！ 李奧納多狄卡皮歐 李奧納多從小就長的超級帥氣，現在雖然比較福態一點，但稚氣的模樣和以前沒有太大差別，仍是大帥哥一枚！ 女神卡卡 藝術家Ard Gelinck在介紹中引用女神卡卡的原創歌曲《Shallow》中的歌詞“Tell me something, girl. . . ”，讓女神卡卡與童年的自己進行對話，真的很有巧思 丹尼爾雷德克里夫 風靡童年的哈利波特長大後成了一個型男帥哥，充滿了男人味，還和小時候的自己有「最萌身高差」，超級可愛～ 泰勒絲 相信泰勒絲的歌大家現在都還朗朗上口，小時候的她看起來也是一位很會擺姿勢的女孩，一點也不害怕鏡頭呢，現在的泰勒絲則有著成熟的韻味，依舊是位大美女！ 艾瑪華森 聰明的小妙麗和現在成熟漂亮的艾瑪華森比較起來，精緻的五官依舊充滿魅力，可以說是從小一路美到大～ 安潔莉娜裘莉 性感指標女星安潔莉娜裘莉，過去的她就有著深邃立體的五官，散發性感的氣質，和現在差別不大，真的是位凍齡美女！ 時間的流逝不一定不好，有時後能從中能看見自己的成長，能夠看見自己喜歡的明星和他們小時候的同框照真的好感動，想看更多明星的同框照，歡迎去藝術家Ard Gelinck的IG看更多精彩作品！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #哈利波特 #基努李維 #女神卡卡 #好萊塢明星 #妙麗 #威爾史密斯 #怪奇物語 #李奧納多 #波波名人 #泰勒絲 #生活精選 #阿拉丁 

App圖示自己換！iPhone內建功能簡單搞定，打造屬於自己的特色桌面吧！

你們會不會有時候看著自己的iPhone畫面，覺得怎麼越看越膩？很想幫它大改造一番，好不容易挑選好喜歡的桌面、主題，套用後，發現因為App的圖示不統一，整個畫面還是亂糟糟，唉…真的很讓人頭痛，這次小編要來分享一個iPhone內建就有的功能，你只需要選好喜歡的圖片，完成幾個簡單步驟就好像獲得一台新手機一般！ iPhone APP圖示更換｜1. 打開內建「捷徑」功能 製作App圖示的第一步，就是找到你的捷徑App打開它（如果找不到可以到Apple Store搜尋下載），打開後依序按「製作捷徑」、「加入動作」鍵。 （圖片來源：編輯） iPhone APP圖示更換｜2. 進入「工序指令」 加入動作後，接下來點擊「工序指令」鍵，往下滑進入「打開App」後，至新捷徑畫面。 （圖片來源：編輯） iPhone APP圖示更換｜3.新捷徑製作 在新捷徑畫面中點開「選擇」，你就可以開始選擇想自訂的App囉！ （圖片來源：編輯） iPhone APP圖示更換｜4. 更改圖示與名稱 完成後，右上角點選下一步，可以更改你的App名稱和圖示，但是這邊的圖示是手機內建的圖案，你沒有辦法從相簿挑選自己喜歡的圖案。 （圖片來源：編輯） iPhone APP圖示更換｜5. 自製App圖示 如何從相簿中放入自己喜歡的圖案呢？點選下方的「輸出」鍵，選擇「加入主畫面」，輕按圖案的位置後（紅色箭頭指的位置），「選擇照片」，你就可以到你的圖庫中選擇自己喜歡的圖案啦！ （圖片來源：編輯） 登登登！是不是超可愛～編輯就是個無敵維尼控！ （圖片來源：編輯） 和當初想的差很多吧！以為很困難，其實超簡單，馬上換一波吧！ 延伸閱讀｜更多「iPhone技巧」相關文章 👉iPhone隱藏功能全攻略！25項實用技巧懶人包，有沒有白買就看這篇了！ 👉iPhone備忘錄7大實用隱藏功能！行事曆、繪圖、掃描超好用，必學懶人包在這篇！ 👉手機也能打出「♡♡♡」！8個 iPhone 鍵盤隱藏小功能～顏文字、單手操控，還不會就太遜啦！！！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 #3C少女 #APP推薦 #iphone #IPHONE內建 #iPhone圖示 #iPhone圖示更換 #功能 #可愛 #技巧 #換圖標 #果粉 #生活精選 #自訂app圖示 #自訂風格 

2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了

繼日雜瘋傳的『模特兒體重表』後，今天再來跟大家分享『標準身材的完美比例表』，除了體重之外，還有從胸圍、腰圍到臀圍標準測量對照表！在繼續往下看文章之前，先提醒大家這張圖表僅供參考，就是看看然後默默在心裡檢討就好啦XDD 奉勸大家還是要按照實際狀況來調整自己的身材！ ➜ 2022精選TOP10春季美妝、保養推薦：週年慶38折必買攻略！ 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 標準身材的完美比例是怎麼來的？ 1. 上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，即符合『黃金分割定律』。 2. 胸圍：從腋下沿著胸部上方最豐滿來測量胸圍，應為身高一半左右。 3. 腰圍：腰圍要比胸圍小 20 cm。 4. 臀圍：平行於臀部最大部位，臀圍應比胸圍大 4 cm。 5. 大腿圍：在大腿的最上面部分、臀部以下，要比腰圍小 10 cm。 6. 小腿圍：測量小腿最豐滿處，應比大腿圍小 20 cm。 7. 腳踝圍：應比小腿圍小 10 cm。 8. 上手臂圍：在肩關節和手肘關節的中間點，要等於大腿圍的一半。 9. 頸圍：脖子的中間最細部分。 10. 肩寬：兩個肩峰之間的距離等於胸圍一半再減 4 cm。 👉🏻日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ 接下來就是面對殘忍的時刻啦XDDD 大家看到這表格的心情是什麼呢？有達到完美比例的數字嗎？還是跟我一樣看了之後很虐的呢XD？ ⚠️⚠️⚠️提醒大家這張圖表僅供參考！！！未來如果有瘦身目標的女孩們建議還是要視個人情況而定哦！因為每個人的肌肉比例等等都不同，當然瘦下來的感覺也會不同，重點是希望大家以健康的方式以及自己覺得好看的身形為目標！ 🏃🏻‍♀️瘦🏃🏻‍♀️身🏃🏻‍♀️時🏃🏻‍♀️間🏃🏻‍♀️ 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瘦小腹運動 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 👉🏻妳昨晚睡得好嗎？五招教妳如何『提升睡眠品質』，不但睡得好還能睡出好皮膚！ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 👉🏻 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #完美比例 #日模身材 #胸圍 #腰圍 #腿圍 #臀圍 #身材比例 #體重 #黃金比例 

洗臉巾怎麼挑？2023精選６款「洗臉巾推薦」，質地柔軟、乾濕兩用！

你知道用毛巾擦臉或洗臉是非常傷皮膚的嗎？毛巾上面佈滿了細菌與蟎蟲，尤其是掛在浴室等潮濕容易滋生細菌的地方！擁有敏感肌的你，別再用毛巾洗臉啦！以下介紹６款2023洗臉巾推薦！都是各大通路很容易購買得到的～趕快為了你水水的臉，改變洗臉方式吧！ 為什麼要用洗臉巾？ 一般來說，大家很習慣使用掛在浴室的毛巾擦臉或洗臉對嗎？其實這樣是導致敏弱肌、痘痘肌一直好不了的一大原因！使用洗臉巾是為了避免毛巾上的細菌與蟎蟲重複附著在你的臉上。 如何正確使用洗臉巾？ 其實洗臉巾的用法相當簡單，跟一般洗臉的步驟一樣，只是在擦乾臉部或是在泡泡還停留在臉上的時候使用洗臉巾輕輕擦拭，可以徹底清潔臉部，同時乾淨又衛生喔！ 洗臉巾推薦一：薇迷 洗臉巾界的愛馬仕就是它！100%純棉材質，通過歐盟CE安群認證及美國國際棉花協會CCI認證，超舒服柔軟的材質，給肌膚最舒服的頂級享受。 洗臉巾推薦二：日本 ITO 是許多藝人朋友都愛用的大牌！歐陽妮妮也在自己的YouTube影片中提過自己超愛用他們家的洗臉巾，除了抽取式、捲筒式、盒裝、旅行包都有，超方便、CP值超高。 洗臉巾推薦三： 爾木萄 獨特按摩小珍珠纹路，100％植物纖維，加厚加大設計的100片超大包装，加上抽繩衛生收纳袋，不起毛不掉絮，觸感溫柔不刺激。 洗臉巾推薦四：日綿織物 にちめんおりもの 採用100%日本優質棉花，柔軟舒適有彈性不易斷裂、不起毛絮，超親膚，洗臉完清爽舒適有如做了深層SPA一般的享受！ 洗臉巾推薦五：艾莉莎公主 無螢光劑、純棉植物纖維製，韌性強不變形、立體珍珠紋，質感偏厚不易斷裂，大面積的設計很方便擦拭全臉。 洗臉巾推薦六：俏樂思 天然純棉接觸，超親膚觸感！特殊立體編織法，能有效將髒污粉刺一網打盡，可分解於大自然中，保護地球友善對待大自然。 每天花了一堆時間在臉部保養、花了一堆錢錢買保養品後卻用錯洗臉巾導致功虧一簣？洗臉不要再用毛巾擦了！為了你的臉趕緊改掉壞習慣使用洗臉巾吧！ 【延伸閱讀】 精選TOP11按摩油推薦＋按摩手法教學：媽咪在家也能享受做SPA的頂級療癒享受～ 不要再用尿布！2023精選TOP13學習褲推薦+評比，方便易乾，又合寶寶身！ 滋潤不連抽濕紙巾推薦Top5！韓國濟州島純淨水、植物萃取，給寶貝柔軟的舒適感受～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #保養 #敏感肌 #洗臉 #洗臉巾 #臉部保養 

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史上最文青照片拼貼APP！超仙復古手工拼貼風，照片就是比別人有質感！

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打造少女系桌面！DIY「iPhone圖標」一招搞定，現在就學起來玩玩看吧～

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App圖示自己換！iPhone內建功能簡單搞定，打造屬於自己的特色桌面吧！

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