📍波浪海堤🌊澎湖水族館旁的隱藏景點🐙

🔥 美到像一幅畫的澎湖秘境🔥 🐳這座橫跨在海中央的波浪狀堤防 是之前珍珠養殖場留下來的遺跡👣 充滿延伸感的可愛外型波折 畫面太療癒了在配上碧海藍天🥺 ⋯ 老實說非常推薦來這邊一遊👍🏻 觀光客很少想拍出美照絕對可以❤️ 只可惜我來的時候正在漲潮🌊 沒拍到心中的樣子😭 ⋯ ‼️貼心提醒 ⚠️想拍美照要看潮汐，漲潮時拍比較美 ⚠️下去要很小心是斜坡以免落海了 ——————————————————— 📍波浪海堤 🏠澎湖縣白沙鄉岐頭村58號(澎湖水族館前面提防) ⏰24hr 💰免費 ✏️#妞妞in澎湖 #哈妮打卡去 ——————————————————— #波浪海堤 #澎湖水族館 #白沙 #白沙鄉 #好想去澎湖景點#poptour澎湖 #澎湖 #澎湖景點 #Taiwan#bravotaiwan#popdaily#poptour#utravel#eztravel#taipeitrip#girlsdailytw#girlfietw#popdaily波波黛莉的異想世界#wowplanet #wow_planet #wowtoplay #wanttogo #girlstalk #p出來的 

憑什麼爆紅？Nike RYZ365三大優點，絕對不只腿細、腿長、腿漂亮！

撰文編輯 #Artie ［2020年04月01日更新］ 從去年到現在，不知道有多少水水被Nike RYZ 365給燒到？除了基本色外，也有超多少女色，讓各位的錢包越變越瘦。但以為這波風過去了嗎？可別大意啊～Nike最近又推出了讓少女發瘋的「蜜桃色」，準備來讓各位的錢包再瘦身一次！ RYZ 365系列讓每位水水的腿長加五公分之外，一直以來粉嫩色系搭配上鋸齒狀的鞋底，看似衝突但又讓人覺得超時髦！這次蜜桃配色是利用淡淡的霧灰色來做搭配，讓整雙雖然粉嫩，但也不會粉過頭，就算走比較中性的女孩也肯定怦然心動唷！ 這個春夏，不要再只有白色了，趕快利用蜜桃色為自己的女子力提升一個階層，不僅讓人看了覺得可愛，還能讓人發現你很懂穿！各位水水們心動不如馬上行動，不然又要被搶完啦！ ［2020年02月19日更新］ 相信這雙近期超夯鞋款不用我多說，大家都已經熟悉到不行，不是已經穿上腳，就是將它放入待買清單中吧？對，它就是紅到不能再紅的『Nike RYZ365』，但你是基本黑、白色派，還是甜甜少女系的淡粉、淡綠派？ 先別急著回答，因為你的選擇障礙又要再度加重！怎麼說？先跟著穿搭編一起看完這雙可甜可鹽的『湖水冰藍』新色，你再來思考也不遲。 整雙以湖水冰藍為主色調，鞋底則是維持白底，但標誌性的品牌勾勾及鞋舌部分，則是用上了亮眼橘色，與鞋體做出跳色的搭配，讓人一看到它就眼睛為之一亮！ 怎麼樣，就說看完它，你會更難選擇吧？但不論你是哪一個色系的追隨者，穿搭編是要定這雙清新感十足的嶄新款式。 在這個時代， 女生早已不是非穿高跟鞋不可，人人都能挑選自己認為舒適、好看的鞋款，而球鞋不正是最佳選擇？隨著大眾審美的提升、對各種設計的接受度增廣，球鞋穿搭反倒成為主流，因為不只穿著方便，更是能搭配各種風格的百搭單品。但要怎麼找出最適合自己比例的鞋款？這雙『Nike RYZ365』你可得牢牢記住！ 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ 舒適度100分 球鞋的包覆性，相信不用穿搭編多說，大家就能心領神會！這雙RYZ365剛好及踝的高度，走起路來不磨腳、不影響走路姿勢，鞋型也相當貼合腳型，就是讓雙腿在視覺上看起來更加修長、纖細的主要原因。 👉2019年度大盤點『最適合少女的老爹鞋們』，快算算自己收了哪幾雙！ 搭配性100分 這雙鞋不只舒適度無可挑惕，『百搭』才是大家真正愛它的理由！一系列除了率性全黑款、大勢象牙白款，還有讓各路少女為之瘋狂的淡粉色、淡綠色，多種顏色隨你選，讓你不論是什麼風格的穿搭，都能找到最適合的那一雙！ 👉Adererror x PUMA 秋冬新聯名鞋款上線！復古解構設計鞋迷絕對上癮～ 設計感100分 最特別的就是鏤空設計的鞋底，一穿上就超級吸睛，想不引起注目都難，也因為這個特殊設計，整雙鞋在視覺上較顯輕盈，份量感更適合女生來駕馭，且採用較厚的鞋底讓腳不過於接近地面，穿著一整天也不會感到僵硬。 👉被這3雙PUMA美哭，如果可以發大財的話我一定要包款包色啦！ 果然會爆紅，都是有它的理由。話說穿搭編當初一看見這雙，就立馬儲存起來，想不到才過這麼一段時間，它就已經紅到抓不住，攻陷各大代購及IG版面！除了上述這些優點，它的價格也是超級甜甜價，難怪這麼多女孩都抵擋不住它的魅力，急著想將它收入自己的鞋櫃！ 👉小孩子才做選擇！客製化一雙專屬自己的Nike球鞋，手把手教學超簡單！ #NIKE #NikeRYZ365 #popstyle #RYZ365 #單品推薦 #大勢單品 #大勢鞋款 #女生球鞋 #女生球鞋推薦 #女生逛街 #女生鞋款 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋單品 #球鞋推薦 #球鞋穿搭 #百搭單品 #百搭鞋款 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #設計鞋款 

【ROCCA＆FRIENDS踩點地圖】去京都一定會喝，飲料到可麗餅都很浮誇，你該認識的超狂咖啡！

去過京都一定都會知道，這個來自大阪「ROCCA & FRIENDS」的品牌，是由日本設計公司所經營的店家，在大阪與京都開設多家姊妹店，每間擁有各自的咖啡廳，從咖啡氣泡飲料到蛋糕甜點，甚至是配料豐富的可麗餅、健康蔬菜輕食等等，每個姊妹店都有分別主打特色，這篇一次完整整理出來，下次到大阪與京都一定要去採點！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 延伸閱讀：京都流行拿棉花糖遮住臉？櫻花妹新熱門打卡點，吃不完塞進便當盒外帶！ 1.ROCCA & FRIENDS CREPERIE 「ROCCA&FRIENDS CREPERIE」主要販售法式可麗餅，店家會針對各國的特色推出各式各樣口味的可麗餅，有甜的當季水果風味、鹹的蔬菜烤肉風味等，任君挑選，手工現做的可麗餅，除了外型精緻討喜，外皮也可依個人喜好做變化，遍及世界的口味，不管是口感與層次都相當豐富。 延伸閱讀：有股哈味！日本超商哈密瓜新品報到，哈密瓜泡芙&汽水沁涼你心！ 鹹食類的可麗餅，除了可以依個人喜好更換成墨西哥餅皮，多國口味像是為倫敦的烤牛肉、柏林的伊比利豬香腸、越南的爽口越式口味，超飽滿內餡看裡來像一多小花束，各位男友們下次買花改買這個給吃貨女友吧(笑)！ 📍INFO. 地址：大阪府高槻市北園町19-17 官網：ROCCA & FRIENDS CREPERIE 營業時間：10:00~20:00 2.ROCCA & FRIENDS TRUCK 這家在京都咖啡地圖就介紹過的卡車咖啡店，店鋪的外觀真的是一輛卡車頭的造型，隱藏在巷子裡的咖啡卡車，剛開幕時就快速在日本SNS上爆紅，最受歡迎的就是這個，有著代表京都樣貌「京都塔、八坂塔」的抹茶拿鐵、「鳥居、大文字」的焙茶拿鐵，飲料上的鮮奶油擺上特殊造型餅乾，點上一杯不拍個十幾張照，絕不能放下手機阿！ 延伸閱讀：【京都咖啡地圖】搜刮一波時尚質感，編輯私藏13間京都咖啡全攻略！ 簡單一杯飲料，配上京都清水寺的藍天白雲風景，隨便拍一張照片上傳SNS，質感時尚度直接飆升！ 📍INFO. 地址：京都府京都市東山区八坂上町370 官網：ROCCA & FRIENDS TRUCK 營業時間：9:00~18:00 3.ROCCA & FRIENDS tearoom 這間下午茶咖啡廳常常客滿，超高人氣的原因就是主打嚴選紅茶、手工甜點和各式蛋糕，紅茶使用各國產地最好的茶葉，無添加人工香料，手工的蛋糕甜點，使用原料製作不使用白砂糖， 招牌甜點季節水果三明治，特別是冬春時期的草莓，天氣再冷也要吃上一口，水果三明治搭配紅茶，絕妙的套餐下午茶吃超享受！ 延伸閱讀：被草莓包圍不是夢！伊豆草莓工廠太浮誇，好吃好買又好拍的草莓在等著你！ 📍INFO. 地址：大阪府高槻市芥川町1-15-15 UIビル２階 官網：ROCCA & FRIENDS tearoom 營業時間：10：00~18：00 4.ROCCA & FRIENDS COFFEE FLOW COFFEE FLOW與其他姊妹店相似也有販售咖啡、茶類與其他季節限定飲品，不過這裡最特別的就是專門販售格子鬆餅，圓型手掌大小的格子狀，變化出多樣的造型與口味，鬆餅上放上奶油和水果，變成一份精緻可愛的甜點，或是也可以當成漢堡夾心外層，手拿外帶都很方便。 另外店內也有一道用新鮮蔬菜製成的蔬食定食，一共有七種菜色，豐富的色彩除了健康拍照也很上相，大受女性顧客的歡迎。 📍INFO. 地址：大阪市北区梅田3-1-3 ルクア地下1階 官網：ROCCA & FRIENDS COFFEE FLOW 營業時間：8:00~23:00 5. 6+E UNITED cafe 位在3樓的6+E UNITED cafe與位在2樓ROCCA ＆ FRIENDS為關係企業，這裡的菜單是老闆每次的旅行中品嘗到印象深刻餐點，根據旅途中的美味的概念所製作的餐點，主打的米飯蔬食套餐和時令水果煎餅，視覺與味覺兼具餐點，讓簡單平凡的食物變得一點都不無聊。 6 + E UNITED cafe中號稱最可愛的煎餅，糖果氣球煎餅。 煎餅與香草冰淇淋，擠滿鮮奶油，最後在擺滿淺色柔和的彩色氣球餅乾，這麼夢幻的甜點擄獲不少少女心阿。 📍INFO. 地址：大阪府高槻市芥川町1-15-15 UIビル ３階 官網：6+E UNITED cafe 營業時間：11:00~18:00 ROCCA & FRIENDS從大阪到京都，再從咖啡、茶、特殊限定飲料，到甜點、鬆餅、可麗餅，每間姊妹店都有各自的相似處與特別之處，超華麗的咖啡廳不管是哪間都要去採點一下啊！ 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #6+E UNITED cafe #ROCCA & FRIENDS COFFEE FLOW #ROCCA & FRIENDS CREPERIE #ROCCA & FRIENDS tearoom #ROCCA & FRIENDS TRUCK #ROCCA＆FRIENDS #京都 #京都咖啡廳 #京都甜點 #可麗餅 #咖啡 #大阪關西 

嬰兒手腳冰冷怎麼辦？1招判斷寶寶是否真的冷，穿太多恐引發2危機！

有一種冷是寶寶手腳永遠都冷吱吱，媽咪你也常常覺得寶寶手腳一直冰冰的，是因為寶寶穿太少嗎？好擔心是不是身體出問題？媽咪別擔心！關於嬰兒手腳冰冷的小知識與解決方法一次告訴你，讓我們來聽聽專業小兒科醫師怎麼說！ （圖片來源：pexels） 如何辨別寶寶的體溫？ 其實新生兒的體溫調節功能的發育並沒有這麼的完全，如果當你摸到寶寶的手腳冰冷時，其實可以摸摸看寶寶的前胸、後背或肚子或頸後等中心部位的皮膚的溫度來判別，可能會較準確。因為寶寶的血液循環系統正在完善中，所以血液會優先供給最重要的身體內部器官，保證它們有足夠的營養。然而手腳四肢是最後被照顧到的，因此靠摸手腳來判斷寶寶的冷暖是不準確的。 如果摸手腳的話可以摸摸掌心，如果手腳冰冷但掌心是熱的那就不用太擔心喔！ （圖片來源：pexels） 如何辨別寶寶太冷或太熱？ 寶寶如果感覺太冷或太熱時是會做出自然的反應，爸比媽咪們可以觀察一下寶寶的反應來判斷喔！ 寶寶太冷時的反應： 寶寶感覺探冷時會身體會開始消耗棕色脂肪，因此氧氣及血糖會漸漸下降，會開始出現嗜睡、活動力變低的狀況，太冷甚至會造成寶寶的體表血管收縮，而呈現大理石斑紋狀。 寶寶太熱時的反應： 寶寶感覺太熱的時候容易因為不舒服而哭鬧、冒汗、躁動、食慾不好，如果狀況嚴重一點身上還會出現疹子，甚至有中暑的症狀。 寶寶衣服怎麼穿才夠？ 長輩常說「嬰兒沒有六月天」，也有一種冷叫做阿嬤覺得寶寶太冷！在長輩的認知裡，天氣轉涼或變冷以後容易感冒，所以想藉由多穿衣服來消除「冷」這個因素。總愛給寶寶穿了一層又一層的厚衣服，結果得不償失反而長熱疹（痱子）或出現濕疹。其實寶寶穿衣並不需要特別多，這樣反而會降低寶寶對周邊環境的溫度改變之適應力。 寶寶平常的衣服穿著其實就跟大人沒兩樣，只是因為寶寶的末梢循環發育並不完全，在冬天出們時容易發現寶寶會有手腳冰冷或頭涼涼的感覺，這時可以加強末梢的保暖，例如加個手套與帽子、穿上襪子，如此寶寶就能保持暖暖的身體了！ （圖片來源：pexels） 給寶寶穿太多有2大危機 很多父母容易忽略及時給寶寶減少衣服而導致寶寶過熱，然而過熱是導致嬰兒猝死（SIDS）一個很大的原因。小月齡寶寶因過熱而發生猝死的機率會更高。 危機一、影響寶寶的觸覺感官發展 如果給寶寶穿太多、穿太厚，甚至是包得太緊而導致寶寶過熱，可能會抑制寶寶的感官發展。如果情況持續惡化，可能會影響寶寶不喜歡被碰觸，或是因為排斥被觸摸而打人的情況出現。 危機二、阻礙寶寶的肢體動作發展 若父母持續為寶寶加衣，越加越多而導致寶寶不願進行活動或大動作伸展，可能會影響寶寶的肢體動作發展，嚴重的話可能會出現大動作發展呆滯的狀況出現。 （圖片來源：pexels） 當然，最準確地知道寶寶是不是體溫正常的方式就是透過量耳溫或額溫的方式，所以名常在家能準備一支耳溫或額溫槍以備不時之需喔！ 【延伸閱讀】 寶寶在冷氣房睡覺流汗？避免夏季感冒的四個對策，讓多汗小孩一覺好眠～ 寒流來襲！寶寶保暖的分齡穿衣法則，外加一招判斷孩子是否覺得冷！ 有一種冷叫阿嬤覺得你冷！寶寶體溫變高，教你辨認到底是發燒還是夏季熱！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #嬰兒手腳冰冷 #寶寶冷 #寶寶手腳冰冷 #寶寶體溫 #怕冷寶寶 #手腳冰冷 #育兒 

《讓你肌膚年輕10歲的卸妝密技》

👉🏻你們有想過嗎？為什麼女生花那麼多錢，瓶瓶罐罐的保養，到了30歲還是明顯感覺到皮膚的老化，而男生，明明什麼都沒做，但是肌膚看起來卻沒明顯的變化。 原因就是：卸妝和化妝的傷害遠不及保養品對肌膚造成的保護。 👉🏻女孩們為了要把妝容卸乾淨，所以使用了含大量化學物質的卸妝品，這些都會對皮膚造成傷害，而“卸妝”這個動作可能帶給肌膚傷害的成因有兩種 ❗️一：妝沒卸乾淨，殘妝留在皮膚上造成毛孔堵塞、粉刺與痘痘 ❗️二：卸妝品本身的乳化劑、界面活性劑...等化學物質會直接傷害肌膚。 看到以上是不是覺得，化妝也傷肌膚、卸妝也傷肌膚，那到底要怎麼存活？！今天就要告訴大家如何健康的卸妝、能減緩肌膚老化的卸妝方法！其實就是在減少化學物質的使用下，卻也能達到把妝容卸乾淨的方法～想知道的女孩趕快看下去！ ✔️建議一：在卸妝產品前先使用「物理性」的卸妝。也就是使用超細纖維的臉部潔面巾，也是國外流行很久的卸妝毛巾！ 卸妝毛巾在台灣比較不盛行，但它其實非常好用。這種毛巾上會佈滿超細的纖維，纖維上還有極小的孔洞，能把臉上的妝容和污垢一併帶走。作為卸妝的第一步再適合不過。 其實卸妝毛巾就能帶走8、9成的妝容，如果你還是不放心，可以再使用“傷害成分”最低的卸妝水擦拭全臉。當然如果妝容越濃，相對需要的卸妝產品傷害就越高哦。 卸妝產品的傷害程度由高到低的排序是（由高到低） ▫️卸妝油：含油量五星、最容易致痘 ▫️卸妝霜：含油量四星、次要容易致痘 ▫️卸妝乳：含油量三星、較不容易致痘 ▫️卸妝凝膠：含油量二星較不容易致痘 ▫️卸妝液（水）：含油量一星、不容易致痘 ✔️建議二：使用到卸妝油一定要乳化完全 大家都知道卸妝油要乳化，但很少人真的等到它乳化後才洗掉。卸妝油上臉後至少加水四次，搭配按摩，讓透明油變至乳白狀，才算完全乳化哦（乳化後卸妝油才是親水性，能讓水把它帶走）。如果未乳化，超級容易導致毛孔堵塞，也極有可能讓肌膚敏感不穩定。 ✔️建議三：卸完妝務必確實洗臉 很多人花時間卸完妝後，居然就忘記洗臉這個步驟了，就算卸妝確實，但卸妝品和未沖洗乾淨的殘妝還是有可能留在臉上，所以用洗面乳洗完臉，才能百分百的保證整張臉乾乾淨淨！ ✔️建議四：如果沒有特殊需求，平日盡量保持淡妝 淡妝的定義大概就是：清淡甚至不需要眼妝、不過度遮瑕的底妝、保濕型的唇膏；這類產品基本靠卸妝巾就能完全卸除乾淨了，這樣根本就不需要用到有化學成分的卸妝品，對肌膚的傷害就更少了！ 👉🏻以上四點建議，就是對於如何減少肌膚老化以及對肌膚傷害的建議，當然現代女性根本不可能不化妝出門，所以有效的減少化學傷害就是一門課題！網路上有很多卸妝金的評測和分享，大家可以參考看看，並試用看看，真的會覺得臉部的負擔變少，肌膚慢慢變回健康的樣子哦～ 👉🏻看完記得收藏追蹤按愛心哦❤️❤️❤️ ＃波波黛莉＃波波裝漂亮＃波波懂生活＃卸妝＃如何正確卸妝＃皮膚保養＃保養秘訣＃肌膚保養＃保養推薦

搭捷運就能出發！不騎車也能玩遍「高雄8大打卡點」，誰說一定要會騎車才能出遠門！

以前都覺得、不會開車騎車就像沒有腳一樣，想安排一趟旅行總是覺得綁手綁腳，不過其實在高雄，不用會騎車也能玩的很盡興！高雄市區內集結了捷運、公車還有輕軌，上車吹冷氣修圖傳照片，下車跑景點，又不用怕塞車，舒適便利程度絕對可以自在的暢遊高雄。編輯今天就幫大家整理不用騎車也能到的高雄景點推薦給大家，看完就直接開約囉！ 高雄打卡點1：旗津星空隧道 高雄「旗津星空隧道」2022年7月27整修後，正式變身為絕美光廊，以各種海洋生物及七彩燈光呈現於隧道壁內，浪漫情調爆表！還能拍攝出超夢幻的打卡美照。 https://www.instagram.com/p/CgxtdcxvQMM/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Chdr5jtPVXw/?hl=zh-tw 這總長88公尺的隧道，可以選擇以步行或騎乘腳踏車來參觀～通過後映入眼簾的是那壯闊海景！海浪一波波地拍打礁岩，簡直是美不勝收。 https://www.instagram.com/p/ChPc02TBpBS/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Ch-K6epBWFQ/?hl=zh-tw 拍完旗後砲台上的景緻後可以前往星空隧道，隧道以前是軍事用防空洞，穿越後映入眼簾的旗津海灣，看著海浪不停的打在峭壁上，可以好的放鬆享受眼前的景色。 在通過隧道之後，就能看見壯闊美麗的海景在眼前展開！不管是白天或是黃昏時分來都很美！漫步在木棧道上，好適合約會休息放鬆的地方呀～ info. 「推薦閱讀」粉紅色復古金龜車就在這！5家甜美又有型的復古車車餐廳推薦，看來下次姐妹聚會就要約這裡了 高雄打卡點2：捷運高雄車站 翻新過後的高雄車站永久站居然變得這麼美！！下次回家你也別忘了抬頭看看！ 持續翻新的高雄車站捷運站已經在九月初悄悄亮相，一顆顆不規則的白色設計在天花板上，看似一朵朵白雲，相當可愛！路上經過的每個人幾乎都會停下腳步拍照！ 一不小心以為自己走進那個展場，有去高雄的話，別忘了去朝聖呀 Info. 高雄打卡點3：左營果貿社區 踏進果貿社區，直接一秒來到香港！果貿社區最特別的就是住家大樓建構為圓弧形狀，其中一處中央的小公園恰好被巨大的圓弧大樓包圍，視覺效果極佳，也是拍照的最佳位置～ https://www.instagram.com/p/CXbEZKqv1c6/ 大家進入社區拍照的同時，記得別打擾到社區住戶，放低聲音、不亂停車，給社區住戶一個舒適的生活環境。 https://www.instagram.com/p/CbuzICYr-fw/ info. 高雄打卡點4：棧貳庫KW2 位在高雄港2號碼頭的百年歷史倉庫，經過翻修改建後打造出一個結合文創、展覽，餐飲的空間，不但可以一邊漫步欣賞高雄港的美景，倉庫內還進駐了許多文青店家美食，完全是個超多元化的新景點！ 不管是室內的裝飾擺設、倉庫外觀還是戶外的純白旋轉木馬及港邊的海港風光都超好拍的~非常適合午後的行程。 info. 高雄打卡點5：鳳山長老基督教堂 隱藏在鳳山市區裡的鳳山長老基督教堂，有著潔白典雅及哥德式歐式建築的外觀，很多拍攝婚紗的新人都會來這取景，記得教堂內部是沒有開放遊客參觀的，在外面與特色建築合影就好囉。 圖片來源：高雄旅遊網 info. 「推薦閱讀」三間北中部的可愛農場，不用出國也能和動物零距離的互動體驗!(上) 高雄打卡點6：高雄市立圖書館總館 八層樓高，一棟結合了植物、環保、文化的圖書館，充滿創新及突破的建築設計，頂樓還設置了空中花園，可以看高雄港的夜景，難怪吸引不少人前來拍照打卡。 潔白的建築讓畫面看起來質感瞬間上升了！不過圖書館屬於寧靜的空間，提醒大家音量記得放小，不要帶給人困擾唷～ info. 高雄打卡點7：旗後砲台 位在旗後山上的二級古蹟砲台，長方形狀、紅磚與水泥斗砌而成，尤於地勢較高，可以眺望到整片充滿繽紛色彩的旗後聚落及一旁的旗津海水浴場，景色格外的遼闊優美。 站在砲台上可以看見一望無際的沿海景致，但距離地面有段高度，攀爬找景過程中一定要注意自身安全。 不過因為這裡較無遮蔽物，所以防曬也不能忘！建議大家下午來，才不會熱過頭～ info. 「推薦閱讀」最療癒的美景就在台灣！不用飛出國，今年夏天就來趟小琉球之旅吧～ 高雄打卡點8：澳私町迷你吧 走了好多景點，來間充滿夏日風味的貨櫃風格酒吧啦~門口的彩色雙層貨櫃跟一台粉色復古小車完全就是要吸引大家的目光。 如此亮眼的餐廳，用餐環境走工業風，整間店全都是老闆自己設計的，還有豐富的異國餐點等大家去享用摟。 info. 高雄打卡點7：後驛商圈-彩繪天空傘裝置藝術展（期間限定） 位於高雄市三民區的後驛商圈，在十~十一月時換上一身彩裝，走在街道上抬頭一看便是七彩繽紛的雨傘，到了晚上還會閃閃發光。這其實是「彩繪天空傘裝置藝術展」開跑啦！ 這次展出約有2000之彩繪雨傘，高掛在空中隨風搖曳，無論遠看近看都非常可愛！傍晚更結合了太陽能LED燈串，夜空下燈光閃爍十分浪漫，白天和夜晚兩種不同的風情都很值得來一趟！ Info. 「推薦閱讀」偷偷告訴你，雲林還有這些地方可以玩！雲林一日遊幫你準備好了 「推薦閱讀」不用出國就能蒐集六國景點！6個台灣異國感景點推薦，跟著打卡編一秒環遊世界 高雄打卡點8：捷運凱旋站（已結束） 每年聖誕跨年除了新北耶誕城之外，也不能錯過南北兩大人氣景點「愛．Sharing 」充滿節慶感的燈光佈置真的讓人感受到滿滿的聖誕氣息！今年的主題是五光十色的Las Vegas！ 不同於以往少女又浪漫的風格，這次以拉斯維加斯舊城中處處可見的霓虹招牌為主要元素，大量運用霓虹燈管、球泡燈、投射光束等技術，搭配愛Sharing動感的節奏，重組成屬於拉斯維加斯的奢華。 Info. 以上的大眾交通即可抵達的景點，安排一日遊或兩天一夜絕對不是問題！只要有google map、高雄公車app、捷運路線圖，不但能節能減碳又能四處跑透透，方便舒適的交通工具何不多利用呢？下次就試試看不騎機車，利用大眾運輸玩高雄吧。 #打卡南部 #旗後砲台 #旗津星空隧道 #果貿社區 #棧貳庫 #波波打卡 #澳私町迷你吧 #玩美攝影棚 #高雄 #高雄市立圖書館 #高雄打卡點 #高雄捷運 #高雄景點 #鳳山長老基督教堂 

📌台北大安區「Become」早午餐

 青蔥薯泥炸蝦堡 Become季節濃湯麵包盤 香烤雞胸肉 巧克力奶昔 麵茶牛奶冰沙 這家是彈性蔬食早午餐，以蔬菜為主，也有肉類，這樣感覺蠻營養健康的，讓大家可以均衡營養，也讓素食者跟非素食者都可以一起享用美食 喜歡炸蝦堡的薯泥是吃的到塊狀的馬鈴薯，濃湯也蠻好喝很濃郁的蘑菇味，麵茶牛奶冰沙好好喝喔，喝到到顆粒🤤 餐廳也很美在下一篇 低消160不收服務費用餐時間90分鐘 🚇捷運大安站4號出口 📍台北市大安區信義路四段30巷50弄3號 🕤營業時間9:00～17:00 ☎️02 2700 8200 #become #大安區 #大安區美食 #台北美食 #台北早午餐 #蔬食餐廳 #波波發胖 #popyummy #foodie #taipeifood 

「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！

撰文編輯 ＃grasskin 在這炎熱的日子裡，宅在家看劇是最好的選擇了，而在繼《我們與惡的距離》、《想見你》後，近期在Netflix上映的《誰是被害者》被稱為新的台劇巔峰，劇中同樣帶入許多社會結構問題與自殺議題，透過劇情的深入探索，在劇中將可看到對「自殺」的價值觀辯證，劇情的部分就不爆雷了，優質台劇還需要大家支持，這次要介紹的正是劇中提到的「自殺」議題。 （影片來源：Netflix） 不知道《誰是被害者》？先來看影集介紹👇 台劇《誰是被害者》為何空降Netflix熱門排行NO.1？看完這6大亮點你就懂，再不追真的會後悔！ 🧐自殺離我們的生活並不遠 台灣的自殺死亡率高於世界平均，且逐年成長，據統計2018年每十萬人就有12.5人死於自殺，同時每年可能都有30萬人認真考慮自殺，可見自殺議題並不是只出現在電視上，而是每個人生活中的日常。 🤒為什麼選擇自殺？ 每個選擇自殺的人都因為不同的理由選擇自殺，一個人選擇自殺可能因為受精神疾病困擾，像是憂鬱症、思覺失調症；也可能因為缺乏人際上的互動，而喪失歸屬感；或是純粹生活壓力很大，讓人喘不過氣，但直到我們聽到當事人親口說出原因以前，我們都不應該隨意下定論或做出任何判斷。 （圖片來源：Netflix） 👉「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ 🧑🏻‍🔬如何看待自殺議題？ 多一些同理心面對有自殺議題的人們，畢竟每個人都有自己的生活、壓力、成長背景…，任何的猜測或不具專業的建議都可能只會對當事人造成更多的傷害；而如果是自己面對自殺議題，建議嘗試尋求專業的協助，像是自殺防治中心、生命線等，他們能給您最即時專業的幫助。 （圖片來源：想見你FB） 💆🏻如何幫助自殺議題的當事人？ 在面對充滿充滿負面情緒、認知的當事人時，首先把自己對自殺的成見放一旁，畢竟他如果來尋求你的幫助，總不可能是想聽到理性的說服或遭到否定吧，這時候當事人需要更多的傾聽與陪伴，與他一同正視自殺的念頭。 （圖片來源：《你的孩子不是你的孩子》劇照） 在對自殺議題有了基本的了解後，再回去思考《誰是被害者》中的自殺議題，說不定會對劇情有新的發現與思考，當然，讚現實生活中遇到自殺議題，不論是自己或朋友，都要尋求專業資源的協助喔！ 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995 生命線協談專線：1995 👉戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020台劇 #NetFlix #Netflix推薦 #台劇推薦 #影劇音樂 #影集推薦 #想見你 #我們與惡的距離 #深度台劇 #生活精選 #自殺 #誰是被害者 

疫情期間不敢人與人的連結？愛愛前這樣做，降低危險性才安心！

新冠肺炎疫情嚴峻，全台已進入三級警戒，在這樣的防疫下不僅改變日常，更影響情侶性生活啊！不能常見面就算了，愛愛時也要三思而行！疫情期間想嘿咻該注意什麼，才能讓性生活美好又安全呢？ 溫馨提醒疫情期間應避免性行為，減少唾液接觸的可能。如需發生性關係，可注意以下幾點： https://www.popdaily.com.tw/constellation/986884 1. 請先回顧過去1至2周的活動史 發生性行為前，請與另一半先行回想過去1-2周，是否到過新聞上提及的高風險場所，或是身邊接觸者有無確診情形，並據實以告。同時觀察近14天內有無不適症狀，如發燒、呼吸困難、心跳加速、意識不清、胸悶胸痛等。若有遇到上述情況，或是本身從事高危險工作，應避免發生性關係。 2. 愛愛前先洗澡 在與伴侶愛愛前，記得先洗澡比較安全。若所在之處無法洗澡也沒關係，可先清潔身體如雙手、脖子、手臂、腳部等這些暴露於空氣中的部位。愛愛結束後也可再次洗澡，清掉附著於身上的體液或唾液。 3. 情趣用品使用前後記得清潔 有些情侶喜歡透過情趣用品助興，雖然平日使用就會注意用品乾淨度，但疫情期間更不能馬虎！需提醒每個情趣用品清潔方式不同，建議先了解購入物品的材質，再來找尋最適合的清潔法。 4. 使用保險套保障彼此安全 「安全性行為」在疫情期間更需加強落實！過去不用保險套可貪圖安全期的舒適感，但疫情當下在乎的是「安全」，千萬別有僥倖心態，落實保險套的使用可以保護自己與另一半唷！ 5. 維持單一性伴侶 疫情沒有發生時，就知道維持單一性伴侶的重要，更別說疫情嚴重的現在，能降低性伴侶數更是好事！維持單一性伴侶除了降低感染風險外，若在未來不幸確診也便於追蹤感染源。 https://www.popdaily.com.tw/love/980621 6. 透過非侵入式的方式享受性愛 性行為方式有很多種，若想在疫情期間享受相對安全的性生活，也可考慮透過打手槍、撫摸陰蒂等非侵入式、交換唾液與體液的方式進行。接觸私密處前記得清潔手部，亦可透過戴手套的方式進行，多一層保護！（避免接觸精液、分泌物等） 防疫人人有責，除了生活上的規範外，能避免性行為就避免，也減少接吻次數，畢竟只要發生就有感染可能！如果無法忍到疫情結束，那至少在發生關係前多做防護措施，才能保護自己與愛人唷！ （以上圖片來源：免費圖庫Pexels） https://www.popdaily.com.tw/love/987892 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Chloe #poplove #兩性 #安全性行為 #性生活 #性行為 #波波邱比特 #疫情 #防疫 

看什麼事都變超淡定！12星座初老症狀，快看看自己有沒有這些徵兆吧～

每一天的練習，都是為了更好的自己，你有沒有在無形之中，覺得自己變得不一樣？或許人生中遭遇到不少挫折，不過那些都是成長的養分，讓我們成為更成熟、穩重的大人，今天邱比特要來盤點12星座初老的症狀，快看看自己有沒有這些徵兆吧！ （圖片來源：《一半的一半》劇照） 牡羊座：理性行事 牡羊座熱情奔放，雖然勇敢挑戰、突破自我能讓大家刮目相看，不過會因為急躁的個性而衝動行事，長大之後的牡羊即使脾氣依舊，不過更能不疾不徐地處理事情、解決問題。 金牛座：不等待不值得的感情 癡情的金牛座往往給人老實、專情的印象，而當金牛不再盲目地追求不平等的關係，為了不值得的感情等待，就代表他們更加成熟懂事了。 雙子座：替自己說過的話負責 雙子座性格多變，喜歡多采多姿的生活和豐富的人生，有時候會因為太善變而讓人難以信服，不過長大後的雙子僅管依然追求多元、刺激，但是會開始懂得替自己說過的話負責。 巨蟹座：懂得珍惜當下 念舊的巨蟹時常深陷在回憶裡，見到任何事物總能觸景傷情，不過經過多次挫折後他們也懂得反思，即使心中還沒有放下，但會知道珍惜當下才是最重要的。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 獅子座：明白真正的自信 驕傲又霸道的獅子座總以自我為中心，希望身邊朋友都予以崇拜，不過一但他們懂得如何能屈能伸，就會明白真正的自信其實是堅持自我原則，而非博取他人的認可。 處女座：接受不完美的自己 龜毛的處女座有著獨特又具魅力的強迫症，不過經過時間的洗禮後，他們會了解其實真正的完美主義並不是汲汲營營的追求，而是試著接受現在不完美的自己。 天秤座：懂得尊重自身感受 天秤座懂得察言觀色，善於社交的他們知道如何應付他人，讓別人開心、喜歡自己，不過時間一久也會疲乏，天秤會知道懂得尊重自身感受、替自己著想，才能獲得別人認同。 天蠍座：認同過程比結果更有價值 愛恨分明的天蠍座看待事情相當極端，也常因期待落空、結局不如預期而患得患失，長大後的他們會放下自己的優柔寡斷，認同因努力而帶來的收穫，其實比結果還來得更有價值。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 射手座：懂得腳踏實地 射手座追求新鮮、刺激，雖然勇於嘗試是好事，卻無法真正給人安全感，而當射手開始停止無止盡的玩樂，用心經營自己，就是他們已經懂得腳踏實地的道理了！ 摩羯座：懂得順其自然 理性的魔羯座相當拘謹，凡事都有自己的原則，不喜歡計畫趕不上變化，在愛情裡也有自己的一套標準，而當歷經多段感情後，他們會發現順情自然、從容看待會是另一個出口。 水瓶座：不再刻意改變自己 水瓶座十分注重個人特色，希望能在大家面前散發獨特的魅力，所以常花心思打扮自己，刻意與眾不同，不過長大後的水瓶開始變得柔軟，不是因為失去了原有的性格，而是了解其實根本不需要刻意走彎路，才能吸引眾人的目光。 雙魚座：勇敢面對現實 追求浪漫、愛幻想的雙魚座，常常給人天馬行空的想法，不過等到他們真的成熟穩重，知道腳踏實地勝過不切實際，就會勇敢面對現實。 看一個人的心智年齡絕對比實際年齡還來得重要，每個人走過得路不盡相同，成長背景也有所差異，成熟後的模樣往往能給人煥然一新的感覺，魅力也會大增，所以初老不一定是壞事，反而是成長中的一種自我肯定！ 延伸閱讀： 👉🏻願意把所有最好的都給你～寵妻魔人星座男TOP3，你的優質神隊友是他嗎？ 👉🏻這樣的他好迷人！12星座女抗拒不了的男生類型～哪種特質才是妳的天菜？ 👉🏻IG瘋傳超準心理測驗！6題測出你的心理年齡、婚姻觀和價值觀，快來看看有沒有準！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #12星座 #poplove #兩性 #初老 #愛情 #成熟 #成長 #星座 #波波邱比特 

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