「你要樂觀點！」對憂鬱症的朋友「這些話」千萬不要說！這幾句安慰更溫柔！

撰文編輯 #MM老師 你的身邊有憂鬱症的朋友嗎？你也常常不知道該怎麼安慰他們嗎？儘管陪伴就是最好的安慰，但我們還是必須傾聽且適時的給他們回應，但也許有些話在我們眼中是對他的鼓勵，不過在他們耳裡可能就成為壓力了！該怎麼修飾言語，使它更加溫柔且不傷人呢？編輯今天就整理了幾句「說話地雷」並給你修改的建議，學起來後陪伴周遭的人走出低潮吧～ 👉 總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！ 「明天會更好」➡「我會陪在你身邊」 向憂鬱症患者說明天會更好這些類似的話，在患者心裡，他們不知道自己還有沒有明天，這句話只會讓他們增加壓力，你可以試著改說，「我會陪在你身邊」，讓他知道他不是只有一個人，還有人在他身旁陪著他。 （圖片來源：《誰是被害者》劇照） 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 「你要好好去面對」➡「我們一起試試看吧～」 憂鬱症患者們對於面對事情會感到恐懼，越是要他去面對，他們會更加逃避，如果改成「我們」一起嘗試去面對的話，也許在他們心中，會多了一份安心感，或許這樣離跨出第一步的距離又更近了。 「我懂你的感受，我也曾經這樣過」➡「我沒辦法理解你的感覺，但我會努力試著去了解」 也許親友們是出於想要安慰，才會藉由懂你的感受來讓患者心情好一點，但在他們而言，是沒有人可以真正了解他們的感受，每一個人對於事情的承受度都不同，這時你可以換另外一種方式告訴他，雖然沒辦法理解你，但是為了你我願意去嘗試。 （圖片來源：《想見你》劇照） 「好好的放鬆玩一下，煩惱就會消失了」➡「跟我一起出去走走吧！」 在憂鬱症患者心裡，他們已經不知道什麼是玩樂，什麼是放鬆了，他們已經記不起來快樂的滋味，而且他們的煩惱並不是一天兩天就會消失不見的，帶著他一起到外面散心，也許可以讓他們轉換心情喔～ 「不要再自怨自艾了好嗎？」➡「如果你願意跟我分享的話，我會很樂意聽你說」 如果這麼單刀直入的向患者說出這些話，可能會讓他們陷入更深的深淵，過度刺激的話語，對他們來說就像是一根根的針直接刺入他們心中，這時請改變說話的方式，包裝你的話語，讓他們卸下心防，說出他們心中所有的不愉快。 「你一直這麼憂鬱讓我心情也變差」➡「看你這麼痛苦我也感到很難過，我能幫你什麼嗎？」 身邊有憂鬱症患者的親友，難免都會因為他的情緒而受影響，但我們常常不經意的一段話，很可能會造成他們情緒更加低落，為了防範他們做出不理智的事情，請加以小心對他們說的任何一句話，利用想要幫忙方式，增加一點溫暖，這樣對他們來說才是好的相處方法。 （圖片來源：tvN 드라마） 「你要樂觀點，加油好嗎？」➡「我知道你很辛苦，辛苦你了，累的話就休息一下吧！」 正面鼓勵的話語，對於憂鬱症患者而言，其實是更大的壓力，他們會不斷的壓抑自己，最後就會成為壓倒駱駝的最後一根稻草，適時的讓他們休息放鬆，也許會是個不錯的選擇。 👉「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ 利用以上充滿陪伴窩心的話語，讓憂鬱症患者擁有更多愛與關懷，在他們心裡多了一份溫暖，對於他們我們需要多一點心思，也許身旁的親友會比較辛苦，但為了自己愛的人，多一點注意就能使悲劇不再發生！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #低潮期 #憂鬱傾向 #憂鬱指數 #憂鬱檢測 #憂鬱症 #生活精選 

自然不失真的無辜大眼！盤點日本女星愛用棕色隱眼，絕對是你的居家常備款！

平常上班上課不想戴太誇張的隱眼，棕色系絕對是最適合日常的選擇！不管是大小，戴上就像是眼睛天生自然的色澤，在光線的照射下迷濛動人，就算是畫淡妝或是素顏也都無違和感，這次介紹的幾款都是自然派的棕色隱眼，也有跟日本女星合作推出的款式，就算站在你面前也看不出你有戴隱形眼鏡啦！ 1.橋本環奈款candy magic glass brown 橋本環奈有著一雙水汪汪的大眼睛令人羨慕，仔細看他其實都是配戴棕色系的隱眼，Candy magic這款glass brown黑色外圈和淡淡的淺咖啡色漸層效果讓眼睛放大的同時又能增添柔和感，想要環奈玻璃珠般的閃耀雙眼，戴這款準沒錯。 2.安室奈美惠款 revia grace橄欖女神 安室女神的推薦款橄欖女神，是比較小的款式，外圈是棕色配上中間放射狀的琥珀棕與金色交織而成，由深至淺的漸層效果綻放出自然清澈的女神雙眸，而且方便的是屈臣是就有賣喔！ 3.北川景子款 可芙蕾 base make 褐色 北川景子代言的可芙蕾顏色和花紋都很簡單，這個系列共出四款，褐色，黑色，棕色，灰色，每個花色都很適合日常上課配戴，簡單的淺褐色暈染花紋讓眼睛自然放大有神。 4.KARACON卡拉瞳 CHIC!CHIC! 摩卡棕 卡拉瞳是日韓台共同打造的品牌，漸層深可可咖啡色與內圈淺棕色製造眼睛的深邃度，花紋是點狀款，戴起來無色差，是屬於淡妝或素顏都可配戴的自然系隱眼。 5.Miche Bloomin蜜絲綸美 Ivy lady 淑女棕 蜜絲綸美除了出假睫毛之外還有出隱形眼鏡喔！這款Ivy lady淑女棕自然的微暈設計讓雙眼產生微微的放大效果，外圈沒有太過明顯的線條因此讓眼神更自然變色，就算是素顏配戴也不突兀。 想擁有日本女生清新透澈的雙眼，選擇棕色系的隱眼能讓雙眸更加自然，溫柔自然的棕色給人更平易近人的魅力喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #candy magic #KARACON #Miche Bloomin蜜絲綸美 #revia #revia隱眼 #北川景子 #可芙蕾 #安室奈美惠 #彩妝 #放大雙眼 #日本隱眼 #日本隱眼推薦 #棕色隱眼 #橋本環奈 #漂亮 #自然裸眼 #隱形眼鏡 #隱形眼鏡推薦 #隱眼 #隱眼推薦 

追男生真的沒那麼難！10招教妳「征服他的心」，成為最特別的存在～

撰文編輯 #妮妮 現在這個男女平等的時代，不是只有男生可以追女生，我們女孩兒遇到喜歡的當然也是要好好把握，不過都說「女追男隔層紗」，真的有這麼容易嗎？這邊就來分享10招女追男的小撇步，要抓準他的心，就要趁現在啦！ 👉🏻想牢牢抓住男友心，女孩必學「五招撒嬌技巧」！露出微笑讓人臉紅心跳～ 👉談戀愛沒有安全感？7個「建立安全感」的小招式，讓你們不再空虛胡思亂想！ 追男生第1招：確認他的心意 不管男孩女孩，要展開追求行動前，首先要先知道對方怎麼想，所謂知己知彼百戰百勝，如果連他的心意都還捉摸不出個大概，也很難想招術下手哦。 首先可以從細節去觀察，說話的語氣、態度去看；再來還有一些行為上的細節，像是你說話時目光會不會馬上集中到你身上、注視你的眼神是不是認真的、會不會有一些肢體上的skinship等等，都是很好觀察的地方。雖然這不能確定他也對你有意思，但至少不排斥不討厭，就很有發展的機會！ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 追男生第2招：成為對方心中特別的存在 有句話是這麼說的：「聊著聊著心就被聊走了。」這句話絕對是真的，不過要怎麼讓「聊天」成為你們的日常，那就很需要投其所好了。男生的興趣、愛好、喜歡的電影種類等等都是很好下手的地方，甚至是還能在你們相處的時候適時的拋出自己的喜好和興趣，如果他也對你有一點好感的話，那他也會偷偷記住，你們進展會更順利！ 👉🏻還在等待白馬王子出現？你的人生由自己作主，靠自己最實在啦！ 👉對於社交活動總是不感興趣？帶你看「低度社交人格」會有的15種症狀！ 追男生第3招：激發他的保護慾 男生都希望在你面前展現出最man的一面給你看到，可以小小的製造一些機會讓他展現。如果你們同時走在馬路上，他自己走向外側，讓你在內側比較安全之類的行為，你就可以趁機稱讚他讓自己很有安全感，讓他知道你有在注意他的暖心小舉動，讓他越發想好好保護對待你，產生對你的責任感。 （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 👉🏻總害怕自己不被愛？現代人「感情焦慮」侵蝕內心，首先學會跟自己和解。 👉情侶睡姿大解密！從睡姿看出「感情狀態」，這個姿勢代表他很信任你～ 追男生第4招：給他足夠的回應 男生可能會想努力找一些話題引起你的興趣，而當他這麼做時，同時也希望對方能給予他回應，所以當他跟你分享事情時，順邊觀察他的一些興趣、聊天的模式，在他說話時給予他回饋，會讓他覺得有找到聽眾、是可以聊得來的人。 追男生第5招：主動分享 偶爾也可以試著主動開話題，讓對方更認識你多一點，在聊天分享中，有意無意地提到一些關於自己的事，可以是興趣喜好、生活發生的趣事都可以，提供他一些能更近一步了解你的線索，也能讓兩人關係更親近～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 追男生第6招：在別人面前誇誇他 男人是愛面子的，當你誇他的時候，他必然會感到很有成就，而當你在別人面前誇他的時候，那更是雙倍的自信跟開心的事了！（當然也要有技巧，不經意的誇獎，如果太過刻意可能就會產生反效果了） 追男生第7招：製造兩人的獨處 一開始也許是一群人一起活動、出去玩，但開始建立兩人專屬的「默契」後，可以試著簡單製造兩人獨處的機會，像是一起吃飯、看電影或是其他你們都感興趣的活動，憑著「友達以上戀人未滿」的氣氛，足夠真正確認對方的心意了。 👉戀愛必經「四個階段」你們到哪了？從熱戀共存到穩定共生，第三階段最難熬！ 追男生第8招：告白的方法很重要 你說怎麼跳那麼快直接要告白了？其實基本上有進展到會每天聊天互道早晚安，離成功就不遠啦！總要找時機終結一下曖昧吧。基本上告白的方法不外乎是訊息、電話、寫信、當面告白，老實說我覺得這四種就差不多了，告白其實是屬於你們兩個很「私密」的事，我覺得不用搞到人盡皆知，有點太過浮誇了，至於要用什麼方法，就看平常的相處模式跟對方有沒有什麼特別的喜好吧！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 追男生第9招：要有被拒絕的勇氣 這非常重要！（快把重點畫起來）都走到最後一步了，如果成功的話真的恭喜你！不過如果不幸告白被拒絕呢？你還有勇氣繼續和他當朋友嗎？你有辦法調適自己的心情嗎？這些都是告白前就要先做好心理準備的。 追男生第10招：建立好心態 不管成不成功都要有良好的心態，自己培養個人的興趣及能力，有自己的生活朋友圈，對自己的目標人生有所追求。不管是男追女還是女追男，都是不可控制的，雖然在告白時一定會很擔憂，擔心萬一失敗了是不是當不成朋友、害怕自己倒追掉價、害怕自己的努力沒有回報等，所以要告訴自己：想要得到就不要怕失去吧！別在付出前去考慮太多成本問題，只要想著把好的這一面、真誠的這一面自信地展現給對方看，先讓自己閃閃發亮，才能讓別人喜歡上你！ 有的時候我們以為水到渠成的事，還是會有翻船的可能性，不是你不夠好，也不一定是對方不喜歡你，無論原因是什麼，結果就是失敗了。所以無論是男追女女追男，最重要的是要有接受失敗的勇氣，也不要因為失敗就否定自己，因為你還是擁有你獨一無二的魅力啊！ 一段感情的促成一定會有比較主動的那方，無論是男是女都沒關係，只要行動後自己不後悔，那就比什麼都還重要！希望大家都能順利追到喜歡那個王子／公主哦～ 👉招桃花計畫來了！五種「桃花增加術」大解密，狐仙到底能不能拜？ 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #主動 #交往 #兩性 #告白 #女追男 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #曖昧 #波波邱比特 #追愛 

這是起司本人無誤！超可愛迷你版『三角乳酪腮紅』，雙拼色號一次滿足～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 這就是三角乳酪起司本人吧？超逼真乳酪腮紅，不但做成可愛迷你版，重點是腮紅還可以磁吸拼接不同色號，就像是真的乳酪批披薩一樣，這款超可愛腮紅真的可以收啊！ 👉🏻甜度剛好的美！濃郁不膩『焦糖粉咖色』，低調優雅的妝感簡直燒翻啦～ LITTLE ONDINE 雙拚乳酪造型腮紅 來自中國彩妝品牌LITTLE ONDINE，擁有最可愛三角洞洞起司造型的乳酪腮紅，外型超萌、色號又好看，早已燒遍多數少女的心啊！介於濕潤與烘焙過的超舒服質地，比粉狀的腮紅再更服貼於臉頰、沒有膏狀的黏膩與顯毛孔妝感，一盒有深淺兩種色號，單刷或混著刷都沒問題，推薦用毛量較密的腮紅刷抓粉或直接用海綿沾取上妝。 色號共有四種：01 粉桃乳酪、02甜杏奶酪、03紅栗乳酪、04紫莓乳酪 『01 粉桃乳酪』氣質又百搭的蜜桃粉色；『02 甜杏奶酪』活力感滿分的蜜桃橘色；『03 紅栗乳酪』最特別又可愛、充滿夏季感的撞色系色調，必收！『04 紫莓乳酪』甜美感滿分的粉色調。 最貼心的是這款腮紅的尺寸不但攜帶超方便，還附有磁吸的功能，可以自由選擇想要的搭配組合，試想如果全包色的話，是不是就可以獲得一份乳酪起司綜合披薩啦～真的超可愛啊！ (圖片來源：＠拾九集、＠UlricaSuN) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #乳酪腮紅 #彩妝特搜 #美色特搜 

【12星座本週運勢】07/24~07/30摩羯財神眷顧，荷包滿滿～獅子留意人際關係，學習配合與妥協

本周各星座運勢還不錯，然而在人際關係上的落差卻有點明顯，不是大好就是大壞。好了，話不多說，一起來看看本周星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1281086 本週運勢前三名︰ TOP3 射手座 幸運指數：★★★★☆ 同事和朋友紛紛來向你請教你的意見，讓你感受到自己的獨特和被重視。好好發揮你的影響力吧！ TOP2 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 前輩就是你職場上的貴人，表現誠懇一點，多多向對方請益，給對方好印象，就能獲得不少工作上的小技巧。 TOP1 摩羯座 幸運指數：★★★★★ 留意市場動態，把握商機，財神爺是站在你這邊的，可別浪費這大好機會。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 在工作上有被看見的機會，也因此要格外注意言行舉止，才不會受人非議。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 工作和私事接連忙碌不已，讓你感到疲憊，要多注意身體狀況，別輕忽小症狀。 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 由於工作忙碌的關係和父母較少聯繫，彼此之間的感情似乎也淡了不少。即便忙碌，還是要抽空打個電話關心一下家人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1305367 獅子座 幸運指數：★☆☆☆☆ 人際關係緊張，容易與人發生衝突。練習配合和妥協，會讓你少掉不少人際關係的困擾。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 多一些圓融會讓你更受人喜愛，就別再當顆硬梆梆的石頭了，多說點大家喜歡的話吧！ 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 工作事情進展較順利，沒有太大的壓力，可以好好跟親友們連絡感情，維持良好人際關係。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 正為某件事高興著，卻無緣無故被人潑冷水。但別拿他人的過錯懲罰自己，調整好心態，為自己而活。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 運用人脈可多認識一些好朋友，那些志同道合的人們會幫助你一步步走向巔峰。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 許多事情都需要你親自處理，有些忙不過來。留意好情緒管理，才不會因為情緒而誤事。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1202628 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

櫻花妹最愛的化妝水！解鎖日本薏仁水「隱藏用法」 ，不用200元搞定全臉保養！

炎熱的夏天皮膚不只容易流失水分，也容易曬黑曬紅、引起肌膚乾燥不適，這時能夠舒緩、鎮定、亮白、保濕的保養品就顯得相當重要～為肌膚補水再進一步達到透亮的效果，是夏季保養不可缺少的重要環節！櫻花妹人手一瓶的「薏仁水」也是台灣女孩們的口碑好物，更是空空賞的常勝軍！那薏仁水該怎麼用才能更有效呢？今天就來為大家揭曉日本薏仁水的7種「隱藏版用法」，讓妳輕鬆擁有水嫩膨潤透明美肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/245859 1.日常簡單保養 洗完臉之後先使用薏仁水沾潤化妝棉，輕輕按壓在全臉位置靜待吸收，再使用保濕面霜或是薏仁水凝霜進一步鎖水加強深層保濕，日常妝前保養也能使用相同步驟，上妝會更服貼妝感更水亮！ 2.二次深層清潔 在進行保養步驟前，可使用薏仁水浸濕化妝棉輕輕擦拭過全臉，這個動作不但能吸走臉部肌膚多餘的油脂，還能帶走洗臉時未完全清潔乾淨的髒汙，達到二次清潔的作用，更能達到初步保濕的效果～ 3.保濕補水噴霧 準備小的噴霧瓶，將薏仁水倒入可以當作隨身保濕噴霧使用！尤其是長時間在冷氣房裡工作的辦公室女孩，底妝不免會因為冷熱反覆作用導致乾裂脫妝，隨時為肌膚補充水分，底妝能更貼合亮澤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/417789 4.濕敷補水面膜 使用薏仁水完全浸潤塊狀的壓縮面膜或是化妝棉，記得用量要足夠，像是面膜一樣敷於全臉進行濕敷，能夠達到全面深層保濕的效果，讓肌膚更加透亮!但要記得濕敷時間不要超過五分鐘，尤其是敏弱性肌膚，當化妝棉的水分完全蒸發後，會導致原本肌膚的水分散至空氣中反而越敷越乾喔～ 5.三明治夾心面膜 洗完臉後，先使用蘆薈膠厚塗在全臉，再使用薏仁水浸透壓縮面膜或是化妝棉覆蓋於全臉，如同三明治夾心一般的雙重深層保濕法！敷完之後立即獲得水煮蛋般的透亮美肌！另外使用這個方法敷完臉後需要用清水洗臉喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/647790 6.保濕調和劑 薏仁水可以當作混合其他保養品的調和劑，像是珍珠粉、茶樹調理粉等粉狀產品，可加入清水一起調和使用，但要記得針對混用不同的保養品還是需要參考使用說明，也不要天天使用避免造成肌膚負擔喔～ 7.曬後修復 把薏仁水倒在噴霧瓶中，先噴灑於日曬過後發紅的位置，再厚敷一層蘆薈膠，能夠達到比單敷蘆薈膠更良好的修護鎮定效果，緩解曬後肌膚不適，夏天到海邊玩耍、出遊可以隨身備一瓶，隨時都能輕鬆照顧肌膚！ 看完以上這些薏仁水的7種保養方法，是不是躍躍欲試了呢！養成水亮美肌原來可以這麼簡單方便，女孩們也快來試試看吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯:#Belinda布拎達 #保濕 #保養技巧 #化妝水 #濕敷推薦 #濕敷神器 #薏仁水 

整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 眼妝到底要怎麼畫、顏色要怎麼搭配呢？今天整理了20款常見的新手眼妝搭配，從適合日常淡妝、招桃花約會、見長輩到需要有氣勢感的場合都有，不用怕還要猶豫用什麼眼妝出門或沒靈感了，大家快拿起手邊的眼妝彩妝品一起練習吧！ 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ 1.低調日常眼妝 新手們一開始可以先從低調的日常眼妝開始，無論是什麼顏色，只要記得川字口訣，你就可以輕鬆駕馭各種眼影盤！先用霧面淺色大面積打底，較深的顏色分別刷在眼頭以及眼尾處，亮色輕點綴在眼皮中央以及臥蠶，最後再將眼影邊界暈染刷開，即可完成！ 👉🏻萬能眼影搭配公式！想畫好眼妝只需要『川字口訣』，同場加映好用的開架眼影 2.甜蜜女孩眼妝 想要粉色眼影又不想失敗？先用淺粉橘色打底後，讓眼妝秒變精緻的關鍵就在將粉棕色眼影縮小範圍當作眼線，好看又不會太招搖，最後選擇透明感的珠光眼影打亮臥蠶、刷上捲翹的睫毛膏，這樣一來既有甜美感，也不會讓眼睛有泡泡眼的視覺哦～ 👉🏻【妝同學小教室】眼妝新手看過來，不同型狀眼影刷用法大公開！ 3.日常橘棕眼妝 帶點偏橘的棕色調眼影也是幾乎不會出錯的眼妝，大範圍或是只畫在眼褶內都算是百搭的妝感。 👉🏻開架戰鬥機來嚕！CANMAKE推出限定４色眼彩盤，親民價錢＋實用色系很可以！ 4.大地金棕眼妝 大地色配上金棕色亮粉能夠讓雙眼瞬間變得深邃，如果畫的範圍較大，記得加上眼線和睫毛膏來平衡眼影的重量。 👉🏻眼線絕對不能暈！新手必知眼線小技巧，別到下午就頂著髒髒的熊貓眼啊～ 5.玫瑰粉棕眼妝 玫瑰粉棕色調的眼影畫起來就是溫柔感無誤，適合出席重要場合，可以馬上讓你擁有優雅小女人的氣質～ 6.香檳裸橘眼妝 畫起來保證馬上變身超韓系的香檳裸橘色，可以選擇偏水光感的珠光質地，建議是小範圍刷在眼皮上，達到朦朧中又帶點閃的視覺效果！ 7.莓果紅棕眼妝 莓果紅棕色比起玫瑰粉棕再偏紫紅一點，顏色飽和度較高、也較鮮豔，建議可以畫小範圍，才不會讓眼妝看起來很突兀！ 8.深邃煙燻眼妝 宛如混血兒的超深邃煙燻眼妝，喜歡眼妝較濃的人可以使用大地色堆疊成煙燻妝，建議可以從淺膚色打底、咖啡色主色到最後用深咖啡色堆疊出煙燻妝感，建議是不要直接用黑色或偏灰色系的深色眼影來畫，才不會造成悲劇！ 9.甜味蜜桃眼妝 水蜜桃般的可愛色系畫起來的眼妝顯嫩又甜美可愛，不過因為顏色也較粉嫩，記得刷上微微的睫毛膏來添加雙眼的深邃度。 10.仙女浪漫紫眼妝 皮膚白皙的人可以大膽試試看這種仙女系粉紫色眼影，但如果是偏自然黃肌女孩想嘗試的話，可以先用霧面大地色眼影打底後，再小範圍疊刷在眼褶內哦。 11.戀愛粉色系眼妝 12.秋楓色調眼妝 13.溫柔紅棕眼妝 14.偽素顏眼妝 將眼影、眼線捨去，把重點放在刷出捲翹纖長的睫毛感，打造明明看起來很素但卻意外很有存在感的眼妝。 15.清新日雜眼妝 16.過年氣勢眼妝 17.粉嫩櫻花眼妝 18.斬男眼妝 先用霧面大地色打底，在眼睛後3/4處開始畫眼線，眼線尾端角度往下垂，眼睛看起來就會較圓，選擇淺粉色輕掃在下眼影，再用粉銀珠光色在臥蠶前半段，整體眼睛看起來像是狗狗般無辜又水汪汪～ 19.夕陽暖澄眼妝 👉🏻畫膩乾燥玫瑰、霧面眼影了？換上「暖橙泰姬陵」，那是被陽光親吻過的美色啊！ 20.玫瑰杏奶眼妝 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #偽素顏 #偽素顏眼妝 #大地色眼妝 #戀愛眼妝 #新手眼妝 #新手眼妝教學 #氣勢妝 #淡妝 #溫柔眼妝 #煙燻眼妝 #眼妝 #眼妝技巧 #眼妝技巧教學 #眼妝搭配 #眼影 #眼線 #睫毛膏 #見長輩妝容 

躺著就能瘦！懶人必備『15分鐘毛巾運動』，CP值最高的瘦身法無誤～

減肥瘦身的方法五花八門，今天就要來跟妝寶寶們分享『懶人必備CP值最高的瘦身法』，由日本專業名醫師Toshiki Fukutsudzi發明提出的『毛巾瘦身法』，只需要準備一條毛巾＆躺著就能矯正體態像是脊椎、骨盆的位置，當然連最可怕的小腹問題也能改善，完全不需要太複雜的運動，每天15分鐘、連續一個月很有感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173683 懶人必學的毛巾運動 STEP1. 首先你需要一條毛巾，並將它捲成圓柱狀，長約40公分、寬10公分。 STEP2.將捲起的毛巾放在腰部後輕輕躺下，感覺毛巾在肚臍部正下方將浴巾放在身後，將毛巾放在身體中間的位置，在腰部下方、肚臍的正上方。 STEP3. 雙腿向前方伸展，兩腿分開與肩同寬，腳掌呈內八姿勢、大拇指相互碰再一起，腳後跟的距離約20～25公分。 STEP4. 抬起手臂，手掌心朝下服貼至地板，小指尖緊貼。 STEP5. 保持這個姿勢5分鐘，搭配深呼吸、緩緩吐氣，此時的身體會呈現拱形的狀態。 STEP6. 最後切記一定要緩緩起身。 影片示範在這： 溫馨提醒各位想嘗試毛巾運動的妝寶寶，這個運動要注意的是手、腿和毛巾放在正確的位置！一開始可能會有點不舒服，要維持五分鐘會有困難，可以先從2～3分鐘做起，依序逐漸增加。 每次5分鐘、一天做3組，一個月以後就可以大幅縮減腰圍、得到平坦的腹部！但如果你本身有肌肉骨骼的問題或疾病，建議先諮詢醫生再進行這個運動哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #15分鐘毛巾運動 #毛巾運動 #瘦身運動 

飛向宇宙浩瀚無垠～教你挑「銀河系灰隱眼」，讓你的眼神比星空還深邃！

不管有沒有近視，戴上隱形眼鏡有時候已經成為了一種配件，選得好的話能讓妝容更加的出色，甚至能給人耳目一新的印象！以下這些灰色隱眼，能夠讓眼神閃亮動人，又不會太難駕馭，戴上它讓雙眼變成銀河系，讓人看見你就像看見整片星空！ 1.Olens-카리브3콘그레이 CARIBE 3CON GRAY 這款的直徑不會太大，外圈是灰色為主稍微混合一點棕色，內圈卻是和瞳孔顏色較為接近的蜂蜜棕，兩者以螺旋的方式混合，就算沒有大直徑也能讓雙眼變得有神，微微旋渦的紋路讓眼神變得有點迷濛，就像深不見底、要把人吸進去的黑洞啊～ 2.Olens-글로리 그레이 Glory Gray 整體是由放射狀的漸層灰色所組成，放射狀的紋路能讓放大的效果更明顯，紋路中還有細小的銀色光點，戴起來能讓眼神看起來有一閃一閃的感覺，眨眼的瞬間就像是流星雨劃破天際一樣，一閃一閃亮晶晶不只能夠形容星星，也能用來形容你的雙眼！ 3.LensMe- 아이블랑틴트그레이 EYEBLANC TINT GRAY 外圈的灰色花紋就像是雪花飄散般，搭配上內圈偏淺的金棕色，微微放射狀的漸層但卻不會遮蓋過多原本的瞳孔，更能融合隱眼的花紋及雙瞳原本的顏色，整體眼神散發出的感覺就像珍珠光澤般細緻，低調卻不失吸引力，就像隱藏自己實力的精靈魔法師啊！ 4.Olens-아이스골드 ICE GOLD 這副隱眼擁有明顯的層次感，分別由深灰、淺灰及金棕色的漸層組成，雖然同樣是放射狀的紋路，但卻因為顏色溫和的融合而變得自然，這副甚至是許多韓妞的人生隱眼呢！外圈的深灰色能讓雙眼更加放大，溫和的漸層到最內圈的金棕色，則讓眼神自然地變得明亮！ 5.Olens-썸데이 그레이 SOMEDAY GRAY 說到SOMEDAY大家一定都會想到聖經的雙眼吧，這副的棕色就是有名的聖經隱眼，主打自然的淺色混血瞳，雖然是灰色但是混合了一點棕色調在內，再加上SOMEDAY的花紋原本就只是簡單的在外圈些微的漸層而已，如果沒有嘗試過灰色隱眼、或是擔心戴灰色會很奇怪的灰色初心者，就可以從這副下手～ 6.Ann365-앤써니 AnnSunny 這副隱眼的花紋是這次介紹的所有隱眼中花紋最為強烈的一款，雖然同樣是由深灰、淺灰及金棕色組成，但它特別的地方是最外圈深灰色的花紋是由非常細緻的垂直花紋圍繞而成，往內則是由淺灰色銜接像花一樣綻放的金棕色，如果是大膽個性的你，想要搭配強烈的眼妝的話可以嘗試看看！ 灰隱眼其實沒有你想像中的那麼可怕，反而有種迷濛又自然的感覺，就算只畫淡妝也不會覺得太奇怪，不虧是成為韓妞人生隱眼的選手！果然有它的道理在啊！ PONY戴美很正常，可是連路人戴都好生火啊❤️ ＃四款都超燒 ＃風格跟質感兼具 ＃果然大神出品就是保證吶 – 妝漂亮IG破100K囉?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月21日 #漂亮 #灰色 #變色片 #隱形眼鏡 #隱眼 

一年四季都適用！清新又顯白的無花果色彩妝清單在此，直接用到凹不是問題！

今天要來介紹的無花果色彩妝清單，女孩們都必須收！彩妝之路最怕的就是買到不適合自己的色號，而無花果色完全沒這問題，揉合著棕色調與橘色調正是優雅的關鍵！不挑膚色，不挑場合，一年四季誰都能駕馭！無花果色彩妝還有著清新的吸引力，看起來甘甜爽口，好感度自然飆升呀，相信我，看完這篇你要擔心的不是買錯而是突然停產無法囤貨！ 倩碧 花漾腮紅＃10 fig pop 小花腮紅有多優秀不用多說了吧！粉體超細緻，輕刷暈染有夠美～新一代斷貨王＃10 fig pop是帶點橘色調的裸色，帶一點點的珠光，能呈現非常自然的好氣色，讓膚質看起來超好！也不挑膚色白肌、小麥肌都適用，此外，拿來當眼影也很不錯喔！ 3INA 霧感吻色唇膏 ＃419 水滴狀的塗面，顯色度、遮蓋度都很好，塗抹起來非常滑順，妝感是看起來很高級的霧面完全不乾卡，持久度也很夠，419薄擦一層既溫柔又有個性，讓你很有存在感看起來又不會太濃妝，是cp值非常高的一支。 （圖片來源：小紅書＠潺湲小呓 ） MAQPRO Palette Fards Secs ＃ETE11 無花果五色眼影盤 一盤五色皆為粉紫的延伸，粉質細又好暈染，完全不用擔心飛粉，也很好混色，有兩個珠光色，三個霧面色，珠光部分的閃是比較低調的，打底、暈染、重點色都有搭配得宜直接上妝就ok，能完成很春天的妝感，可濃可淡，日常妝、派對妝一盤就搞定！ It’s skin Life color lip crush matte ＃10 What the heaven 霧感唇膏中堪稱數一數二的優秀，質地絲滑，滋潤不乾，是非常飽滿的霧面色，一抹顏色就能很均勻，持妝度更是優秀，大吃大喝後顏色都還在，What the heaven乍看很土其實擦起來非常優雅喔，素顏或是想特別強調眼妝時搭配它非常合適。 SKINFOOD 甜心愛戀唇頰鮮果盒 ＃4無花果 不只外型可愛也很實用，還有淡淡的水果香，入手絕不會後悔，唇頰都能用，採霜狀質地，以手指上妝就ok，持久度非常好還能遮毛孔，這三個顏色混合使用後的漸層感能讓頰彩有白裡透紅的感覺，很襯膚色。 （圖片來源：beinny_motd） A’pieu 粉透果漾腮紅露 ＃BE01花漾年華 這款腮紅液裡外都超有質感，玻璃瓶身，質地水潤好推，妝感清透很適合疊擦，＃BE01有帶點細細的光澤，非常顯白，無敵好看又百搭，不喜歡腮紅太搶戲又能散發自然好氣色的選這支就對啦！ 若有似無的無花果色彩妝就是什麼妝容都能搭，隨便搭都是優雅好氣色，以上清單請收好，有了它們一路美到年底不會是問題，2019讓我們一起做個人見人愛的精緻無花果女孩吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019彩妝趨勢 #2019美妝趨勢 #2019開架彩妝 #3INA #APIEU #Clinique #fig pop #It'S SKIN #Life color lip crush matte #MAQPRO #SKINFOOD #倩碧 #專櫃彩妝 #小花腮紅 #彩妝 #漂亮 #無花果五色眼影盤 #無花果彩妝 

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