19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 每隔一段時間，總能出現幾部台灣偶像劇的經典作品，像是今年拿下金鐘獎的《想見你》，柯佳嬿搭配許光漢，相信已經變成不少人心目中的螢幕情侶CP，其實，往回推個10~20年，當時的台灣偶像劇更是不只紅遍國內，還風靡許多海外的國家，今天要把大家一起拉進回憶的漩渦，來看看2004年到2016年之間，將近13年的時光，又有哪些歷代螢幕情侶CP？讓你最念念不忘的。 1.《我的祕密花園》 【首播年代】2004年 【該劇螢幕情侶CP】范小敏/黄耀輝、林文靜/高英偉 【主要演員】林依晨、張天霖、李岳(西瓜哥哥)、楊謹華、梁又琳 【戀愛基礎】大學校園青春初戀 林依晨飾演的范小敏是個剛升大一的女孩，期待能在大學校園談一場美好的初戀，而張天霖飾演的黄耀輝是個純真直率的大男孩，總是默默守護著小敏，或許愛情就像是每個人心中的那座秘密花園，十分貼近真實的故事背景，當時獲得許多學生劇迷的支持，也成為台灣偶像劇的經典代表之一。 2.《天國的嫁衣》 【首播年代】2004年 【該劇螢幕情侶CP】陶艾青/陸子皓、陶艾青/程海諾 【主要演員】王心凌、立威廉、明道 【戀愛基礎】三角戀 立威廉飾演的男主角陸子皓，是環球集團董事長的獨子，王心凌飾演的陶艾青，是某農莊主人的孫女，明道飾演的程海諾是明星賽車手，戲裡的陶艾青是傻白甜，一個是霸氣總裁，另一個是癡情男子，兩對看起來都讓人難以抉擇，更引發當時的熱烈討論。 3.《愛情合約》 【首播年代】2004年 【該劇螢幕情侶CP】成曉風/劉建東 【主要演員】林依晨、賀軍翔、張睿家、鍾欣愉 【戀愛基礎】傲嬌女癡情男 林依晨飾演性格中性的成曉風，未曾談過戀愛的她，在朋友的鼓動下，和賀軍翔飾演的男主角劉建東，簽訂一只愛情合約，雖然結尾個人不完全喜歡，但清新的畫面，加上兩個人的CP無違和感，即使是開放式結局，也留下深刻印象。 4.《鬥魚》 【首播年代】2004年 【該劇螢幕情侶CP】于皓/裴語燕、楊勳奇/陸綺紅(紅豆) 【主要演員】郭品超、安以軒、陸明君、張勛傑、藍正龍 【戀愛基礎】混小子愛上乖乖女 不同於其他的純愛類故事，以幫派背景為題材，講述這群年輕男女的愛恨情仇，郭品超和安以軒、張勛傑和陸明君這兩對，都是很有反差代表意義的台版古惑仔青春物語。 5.《惡作劇之吻》 【首播年代】2005年 【該劇螢幕情侶CP】江直樹/袁湘琴 【主要演員】鄭元暢、林依晨 【戀愛基礎】高冷學霸與呆萌學渣 生活中總是少一根筋又不太會念書的袁湘琴(林依晨 飾演)，愛上會讀書又長的超帥的江直樹(鄭元暢 飾演)，表情古靈精怪的林依晨，搭配偶爾面攤冷搞笑的鄭元暢，兩個人把學渣猛追學霸，然後學霸默默發現自己也愛上學渣的感覺，詮釋的很到位，這對螢幕情侶CP真的是許多人心目中的NO.1。 6.《惡魔在身邊》 【首播年代】2005年 【該劇螢幕情侶CP】江猛/齊悅 【主要演員】賀軍翔、楊丞琳 【戀愛基礎】異父異母的姊弟戀 和惡作劇之吻一樣改編自日漫，劇中可愛的齊悅(楊丞琳 飾演)，遇到霸道又我行我素的江猛(賀軍翔 飾演)，一個錯誤的表白，再加上彼此父母再婚，成了異性姊弟，楊丞琳和賀軍翔的相愛相殺，絕對排的上經典螢幕情侶CP的前三名。 7.《王子變青蛙》 【首播年代】2005年 【該劇螢幕情侶CP】單均昊/葉天瑜 【主要演員】明道、陳喬恩、趙小僑、王少偉 【戀愛基礎】失憶之後愛上你 打破台版流星花園的平均收視率，劇情講述明道飾演的男主角單均昊，身為SENWELL飯店集團總經理，但因為一場意外落海失去記憶，恰巧碰到陳喬恩飾演的女主角葉天瑜，原本就是騙子的葉天瑜，讓單均昊留在漁村的錢來也雜貨店工作，背景的橋段有點類似港片《與龍共舞》，雖然找回記憶的單均昊，最終得以和未婚妻結婚，但後續又因陳年舊事而失去財富，再度投靠葉天瑜，兩個人就在來來回回陰錯陽差之下，發展出來的一段愛情故事。 8.《花樣少年少女》 【首播年代】2006年 【該劇螢幕情侶CP】盧瑞莃/左以泉 【主要演員】S.H.E. Ella(陳嘉樺)、飛輪海吳尊、汪東城 【戀愛基礎】偽男男戀 改編自日本漫畫的劇情，Ella飾演的盧瑞莃用男扮女裝的方式，混進學校就讀，為了能更接近自己崇拜的泉，而吳尊飾演的男主角左以泉，是個跳高好手，但礙於車禍傷勢，連帶造成心理陰影的後遺症，而無法超越自己，就在這樣旁人都以為是兩個男生好朋友的相處之下，只有他們知道對方的真實秘密，偷偷相戀。 9.《微笑Pasta》 【首播年代】2006年 【該劇螢幕情侶CP】何群/成曉詩 【主要演員】張棟樑、王心凌、Gino、小喬 【戀愛基礎】假戲真做 張棟樑飾演的是冷酷的偶像歌手何群，王心凌飾演的是家裡經營義大利麵店「微笑Pasta」的成曉詩，被逼演何群的未婚妻，彼此卻發現慢慢喜歡上對方，假結婚之後真相愛。 10.《公主小妹》 【首播年代】2007年 【該劇螢幕情侶CP】南風瑾/麥秋穗 【主要演員】張韶涵、吳尊、辰亦儒、胡宇威、利昂霖 【戀愛基礎】富二代貧女戀 劇情不算新穎，就是張韶涵飾演的女主角麥秋穗，突然發現自己是有錢人的孫女，就好像電影《麻雀變公主》，麥秋穗變成了富家千金，與天生就帶有貴族氣的南風瑾，有著價值觀的差異，但又因互相了解之後而相愛。 11.《我在墾丁天氣晴》 【首播年代】2007年 【該劇螢幕情侶CP】鍾漢文(天氣晴)/丁曉緯(雨不停) 【主要演員】張鈞甯、彭于晏、阮經天、李康宜 【戀愛基礎】網路交友戀 彭于晏飾演的男主角鍾漢文，是個性陽光又開朗的墾丁男孩，熱愛衝浪，透過網路用了一個代稱《天氣晴》，和網路作家《雨不停》互動，而這個名稱是張鈞甯飾演的女主角丁曉緯所使用的，實際見面之後，鍾漢文更確定自己愛上丁曉緯，在美麗熱情的沙灘，譜出真摯的戀情。 12.《命中註定我愛你》 【首播年代】2008年 【該劇螢幕情侶CP】陳欣怡/紀存希 【主要演員】陳喬恩、阮經天、陳楚河、白歆惠 【戀愛基礎】一夜情先婚後愛 陳喬恩飾演的女主角陳欣怡，是個便利貼女孩，普通的OL上班族，而阮經天飾演的男主角紀存希，是某集團的執行長，兩個人因為一次在郵輪的一夜情而結婚，不是相愛之下才開始相處，這種跳Tone的設定，也讓很多人看的著迷，還好最後是個Happy Ending，而看起來總是處於下風的陳喬恩，搭配外表示有錢小開的阮經天，非常有感覺的一對螢幕情侶。 13.《終極三國》 【首播年代】2009年 【該劇螢幕情侶CP】呼延覺羅脩/孫尚香 【主要演員】陳德修、曾沛慈、東城衛、胡宇威、任容萱 【戀愛基礎】跨時空相愛 以三國時代作為劇情背景的藍圖，但又加入許多的現代元素，包含多元時空軸與時空的概念，但大家愛看的感情線一樣沒有缺少，特別是呼延覺羅脩(陳德修 飾演)，和孫尚香(曾沛慈 飾演)的戀情，成為公認的登對螢幕情侶CP。 14.《拜犬女王》 【首播年代】2009年 【該劇螢幕情侶CP】單無雙/盧卡斯 【主要演員】楊謹華、阮經天、溫昇豪、楊雅筑、張懷秋 【戀愛基礎】上司下屬的職場姊弟戀 拜犬女王翻轉了30歲以後的女人只能當剩女的刻板印象，女主角單無雙(楊謹華 飾演)是職場女強人，遇上了年輕打工弟弟盧卡斯(阮經天 飾演)積極追求，仍秉持自己的信念，單身不婚但不排斥姐弟戀，有種不被傳統束縛的勇氣，楊謹華和阮經天的女大男小組合，也是經典的螢幕情侶CP。 15.《我可能不會愛你》 【首播年代】2011年 【該劇螢幕情侶CP】李大仁/程又青 【主要演員】林依晨、陳柏霖、王陽明、陳匡怡 【戀愛基礎】紅顏知己戀 林依晨飾演好強的程又青，邁入30歲之後想著初老症狀，也期待婚姻，但遲遲沒有任何結果，她的身邊有一個相識十四年的男人李大仁，兩個人是高中同學，總是無話不談，絕不缺席對方重要時刻，但卻不願意面對彼此內心，承認愛情，還好在最後一刻，獲得圓滿的結局，默默守候的大仁哥，成了近年的暖男代表，林依晨與陳柏霖的組合，也是經典的螢幕情侶CP。 16.《真愛趁現在》 【首播年代】2012年 【該劇螢幕情侶CP】藍仕德/楊奕茹 【主要演員】胡宇威、陳庭妮、竇智孔、李維維 【戀愛基礎】苦尋暗戀對象 胡宇威飾演衛浴小開藍仕德，尋找到大學時期一次考試借她比的女主角楊奕茹(陳庭妮 飾演)，一次意外地邂逅，讓藍仕德找到他苦戀已久的楊奕茹，戲裡面拍了甜蜜的婚紗照，看起來就像是真的一樣，非常速配的螢幕情侶CP。 17.《我的自由年代》 【首播年代】2013年 【該劇螢幕情侶CP】劉杉峰(流川)/林嘉恩 【主要演員】李國毅、任容萱、是元介、翁滋蔓 【戀愛基礎】大學校園的自由生活與戀愛 以西元1995至1999年代大學校園生活為劇情背景，李國毅飾演的劉杉峰(流川)，只可惜結局畫下不完美句點，大學時期無法延續的愛情，或許也是人生之中的美好追憶。 18.《愛上哥們》 【首播年代】2015年 【該劇螢幕情侶CP】杜子楓/琵亞諾(琵亞琪) 【主要演員】陳楚河、賴雅妍、畢書盡 【戀愛基礎】Bromance兄弟情 賴雅妍飾演的琵亞諾，從小被父母當成男生養大，而陳楚河飾演的杜子楓是樂園總經理，兩個人意外結拜成兄弟，從Bromance發展出來的愛情，也讓人看的心跳加速，賴雅妍的短髮扮相，和陳楚河搭配，私心推一下這對螢幕情侶。 19.《1989一念間》 【首播年代】2016年 【該劇螢幕情侶CP】陳澈/葉真真 【主要演員】張立昂、邵雨薇、蔡黃汝 【戀愛基礎】回到過去愛上你 時間主軸設定在1989年、1990年及2016年，張立昂飾演的陳澈回到過去，和邵雨薇飾演的葉真真談起純純的戀愛，讓許多人欲罷不能的螢幕情侶CP。 盤點完19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP，不知道哪一對讓你嗑的最開心，如果有其他沒點到名的，歡迎留言一起分享喔！ 圖片來源：我的祕密花園劇照、愛情合約劇照、KKBOX、公主小妹劇照、台視官網、Netflix、我在墾丁天氣晴劇照、1989一念間劇照、愛上哥們劇照、我的自由年代劇照、真愛趁現在劇照、我可能不會愛你劇照、拜犬女王劇照、終極三國劇照、惡魔在身邊劇照、三立網站，僅文章分享使用！ #台灣偶像劇 #歷代螢幕情侶 #螢幕情侶CP #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #我的祕密花園 #我可能不會愛你 #拜犬女王 #1989一念間 #公主小妹 #真愛趁現在 #命中註定我愛你 #王子變青蛙 #花樣少年少女 #惡魔在身邊 #惡作劇之吻 #我在墾丁天氣晴 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【旅食.大安區】台電加羅林魚木旁昭和復古咖啡廳「炭波波·喫茶」日式洋食、沖繩塔可飯、香蕉船｜台電大樓

 公館台大校園附近昭和風咖啡廳，懷舊日系復古氛圍，時光倒流好似又回到追著日劇的學生時代。供應沖繩風味塔可飯、日式洋食、香蕉船等日式食堂菜。 昭和風咖啡廳 在台電加羅林魚木附近，紅白屋檐+綠窗格「炭波波·喫茶」非常醒目，於捷運台電大樓站和公館站二站之間，搭捷運至台電大樓站，走過來比較近。 40年前台電員工以為種下菩提，後來發現是台灣少見的外來樹加羅林魚木，花季落在每年的四月份左右。 一台偉士牌車和連排塑膠椅，復古又透著一點俏皮，​​ 門口就很好拍。 店內播放日文老歌，不得不洩齡，牆上海報上的明星我都認識，酒井法子的碧いうさぎ'、廣末涼子和堂本剛主演的夏之雪。 當年好看的日劇一部接著一部的追，都是寫下青春的回憶。 桌面上擺放了餐具、衛生紙和飲用水都是自助取用。 一白一粉日本雜貨SWIMMER公仔，桌上隨處可見可愛的擺飾。 菜單中的日式洋食和甜點，份量很有日式風格，擺盤精緻味道不錯但就吃不太飽，甜點是我們的最愛，就從甜點開始來分享。 阿拉摩多香蕉船 多樣的水果鋪疊，還有布丁、鮮奶油組合算是豐富了。 再以脆笛酥、餅乾裝飾，這艘船十分的華麗 。 蘋果片上面還撒了糖粉，還有巧克力米點綴，視覺上也同樣豐富。 水菓鬆餅 這盤很有誠意，好多種水果還有一片哈密瓜，真有料。水果有甜蠻新鮮的，擠上一球鮮奶油恰好可以搭鬆餅。 疊了共四片鬆餅，撒了糖粉、淋上蜂蜜，最後還有一塊方型奶油。 沖繩塔可飯 酸辣開胃的沖繩塔可飯是沖繩在地人也喜愛的特色料理，蕃茄肉醬和酸酸辣口味，搭配生菜、蔬菜丁和碎餅乾，蠻有趣的一道菜。 再塔一杯冰飲品，冰冰涼涼很剛好。 日式熟成咖哩飯 重口味的濃郁咖哩飯，有附一點生菜增加清爽度，雞肉入味且不柴好吃。 白飯和咖哩分別盛裝，要一口飯一口咖哩還是拌一起自己搭，飯上還放了顆會流心的半熟蛋。 義大利麵 義大利麵也是日式的調味料理，醬汁味道還不錯。 塔塔炸蝦 單點一份兩入炸蝦，蓬鬆酥脆的麵衣，剛上桌趁熱吃不油膩。 店內環境 店內復古日式裝潢和座位，真的好懷舊窩。 . . 店家資訊 店名：炭波波·喫茶地址：台北市大安區溫州街74巷3弄11號營業時間：10:30–21:00，週一休息電話：02-2362-9668捷運：台電大樓站2號出口/公館站3號出口，步行約9分鐘停車：新南停車場-國立臺灣大學，步行約5分鐘

「寶藏獵人 探尋失落樂章」啟航猶加敦半島、墨西哥祕寶奇尋～

不矯揉造作，又充滿驚奇的美食饗宴，The Tavernist 由曾在世界50大最佳餐廳 Noma 與倫敦米其林二星餐廳 Tom Aikens 洗禮任職的廚藝總監 James Sharman 領航，以台灣在地食材為畫筆，將其周遊列國所擷取之靈感揮灑成一道道令人印象深刻與接地氣料理。 其 One Star House Party 美食奧德賽之旅歷經上至喜馬拉雅山、遠至寮國熱帶雨林，航向五大洋四大洲，透過料理「苦行」，將其旅途中的每段際遇味道淬鍊成令人魂牽夢縈作品。 晚秋，The Tavernist「啟航猶加敦半島 墨西哥寶藏奇尋」，探險家主廚James 化身瑪利亞奇 (Mariachi) 樂隊指揮[註1]，以音符食材敘說對這片土地、信仰、及自然流淌出的愛意，攜手老饕前進失落馬雅文明所在地—墨西哥猶加敦半島，共同探尋搜羅大自然餽贈。 此次探險我們將赤裸雙足感受土壤結晶「炙燒萊姆石頭湯」，以小號吹響樂曲新篇章；穿過雨林、跨越山河尋找大自然的餽贈「比目魚 – 哈拉匹紐辣椒 -玉米咖啡醬」拾起失落音符。 打開玉米神尤姆·卡克斯(Yum Kaax)[註2] 的寶藏盒，大口咀嚼「脆皮豬五花 – 豬里肌」、「炭烤明蝦」及「自然牛肋眼 – 慢燉手撕牛小排」，將海陸瑰寶盡收囊中，最後以「西班牙油條」為此篇充滿異域風采的失落樂章劃下休止符，讓人意猶未盡。 James 表示 :「墨西哥人對於香酸及辛辣食物的喜愛是無庸置疑的，但直到我踏上墨西哥的土地，我才親身感受到這種熱愛背後的原因 – 鹼Alkili。這趟旅程，我以在地視角定義墨西哥料理給予它全新詮釋。」 即日起 The Tavernist 「啟航墨西哥灣 猶加敦寶藏奇尋」六道式餐點 2,480 元＋10%，以全新濾鏡展現墨西哥全新面貌; The Tavernist Bar首席調酒師更擘畫「情遇梅里達」搭餐系列調酒 1,180元+ 10% (三款)，從「墨西哥女郎 Señorita $480」、「日之神胡納普 Hunahpu $480」到「普埃布拉 Puebla $420」， The Tavernist 探險家們深入當地風土民情，共譜一曲熱辣奔放、顛覆五感的絕美樂章，邀請老饕們一同從文化信仰到風土民情，逐一玩味墨西哥。 「炙燒石頭湯 Limestone Soup」 波波卡特佩特火山(Popocatépetl)做為世界上最活躍的火山之一，為墨西哥帶來豐富鹼性礦物。James 表示：「幾乎整座猶加敦半島都座落在富含礦物質的天然井 Cenote 上。住民從出生開始便攝入大量天然鹼性水與礦物，使他們飲食自然以酸與辛香料刺激味蕾。在我來到這邊以後，可以深刻感受到鹼性水與我味蕾上的化學作用。」 James 以馬雅古城梅里達 (Merida) 傳統住民料理 – 石頭湯 (Caldo de Piedra – Stone Soup)[註3]為靈感，將滾燙的石頭置於碗底，盛上燉煮12小時以上、滿富礦物膠質濃郁雞湯，在與兩者相遇的剎那，乾蔥的甜味及雞湯的濃厚湧上鼻息，以此湯品吹響探險的號角，高調宣告寶藏之旅正式展開！ 「比目魚 – 哈拉匹紐辣椒 -玉米咖啡醬 Halibut – Jalapeño – Corn Coffee Sauce 」 根據馬雅經典《波波爾 • 烏》（Popol Vuh) ，神以玉米造人。玉米對於墨西哥人不單是主食、賴以為生的經濟作物，它是信仰、是大自然的餽贈。 為了深掘玉米最深層滋味，探險家主廚以當地特有玉米咖啡[註4]為謬思，將乾燥玉米烘烤至焦糖色繼續加熱敖煮成醬，以玉米原始的甜味烘托舒肥炙燒比目魚細膩口感卻不被厚重玉米咖啡醬奪主，反而相互襯托，佐上墨西哥哈拉匹紐辣椒 (Jalapeño)[註5] ，味覺的層層疊加好似彈奏豎琴般，撩撥舌尖每條神經。 「脆皮豬五花 – 豬里肌 Pork Belly – Pork Loin」 塔可(Taco) ，墨西哥國民美食。正統墨西哥玉米餅皮(Tortilla) 並不以美墨式常見的酥脆口感為佳，柔軟、韌性佳的餅皮才能更好的包裹住餡料並推進咀嚼的節奏。為了讓這款街巷小食躍上The Tavernist 的精緻餐桌，James 將打磨成泥的熟成玉米放入他不辭千里從當地搬運回台的墨西哥塔可製餅機(Tortilla Press)，只為精準掌控每片玉米餅皮的厚薄軟度。 墨西哥素有吮指天堂之稱。行走在猶加敦半島的大街小巷，塔可攤販是隨處可見的美食駐點，眾人駐足不前只為一嚐，其中又以豬肉為首。 豬肉是美味的奠基，香料、洋蔥芫荽等為和弦，交織出平實卻動人的旋律，如同一把歷史悠久的吉他，在時間沉澱下愈見悠揚。不管是久居於此的住民亦或是短暫停留的旅人，皆傾倒於它的魅力之下。 當料理鬼才遇見經典美食，中規中矩絕不是他的風格。以胭脂樹紅、孜然、鳳梨汁、白酒醋與多種辣椒、香料醃製的香煎脆皮豬五花和豬里肌，佐以傳統墨式烤肉(Al pastor)[註6]醬汁 ，加了梅斯卡爾酒(Mezcal)[註7] 的醋漬干蔥為妝點，賦予這道平民小食新的生命。 「炭烤明蝦 Smoked Shrimp」 猶加敦半島的港口城市普羅格雷索(Progreso)除了是明媚度假勝地更是漁業中心，吸引遊客前去享受當地海鮮料理。 James 以炭烤的方式，料理用奧勒岡葉、大蒜、橄欖油及豬油醃製的肥美明蝦，柔軟的玉米餅皮包裹整隻明蝦，佐以瓦卡莫雷醬(Guacamole)[註8]、白酒醋漬櫻桃蘿蔔以及主廚特製西班牙莫喬醬(Mojo Sauce)[註9]。它的輕巧不免讓人聯想瑪利亞奇樂隊中造型獨特的比維拉琴(Vihuela)，較狹窄的共鳴箱所產生的高頻震撼直指五臟廟。 「自然牛肋眼 – 慢燉手撕牛小排 Rib Eye – Barbacoa」 如果說鮮蝦塔可是繁忙日常的短暫休憩，那麼牛肉塔可一定是忙碌後的慰勞犒賞。週五夜晚，酒杯碰撞的清脆聲響伴隨眾人的歡聲笑語，一週辛勞一掃而空。此時此刻，沒有什麼比牛肉塔可更適合作為迎接假日的第一響禮炮。 慢燉手撕牛(Barbacoa) 以哈拉匹紐辣椒(Jalapeño) 製成的綠色莎莎醬(Salsa) 為底，放上由牛骨及香料熬製的高湯低溫慢燉長達36小時的牛小排，將其撕成小塊後煙燻增添香氣。慢燉手撕牛以及由多種墨式風味香料醃製而成的肋眼牛排是療癒逸品，恰如瑪利亞奇(Mariachi) 中的墨西哥吉他(Guitarrón mexicano) 低沉地蕩漾在心間。 「西班牙油條 Churros Variation」 西班牙的殖民為人文薈萃的墨西哥添妝異域風采；西班牙油條便是其殖民文化的延伸，如今它成為墨西哥街頭最受歡迎的街邊小點。The Tavernist 的西班牙油條以全澄清奶油進行油炸，外酥內軟的西班牙油條依序沾裹肉桂糖、萊姆蛋黃醬、梅茲卡爾鳳梨醬、焦糖奶油冰淇淋和辣椒巧克力醬，從輕盈到濃厚的口感如長笛演奏的尾聲，用手指將音孔逐一覆蓋，音調由高轉低，結束此篇樂章。 [註1] 瑪利亞奇 (Mariachi) 又被稱為墨西哥街頭樂隊，組成以弦樂器為主，演唱內容包含愛情、信仰、自然、死亡等。 [註2] 尤姆·卡克斯(Yum Kaax)是馬雅神話中的玉米之神。 [註3] 石頭湯(Caldo de Piedra-Stone Soup)是墨西哥的當地美食，將新鮮河水、魚等食材放入鍋中，再用篝火將石頭烤熱後放至湯內，用石頭的熱度把湯煮熟。 [註4] 玉米咖啡外表與普通咖啡無異，卻是由炒至焦化的玉米粉沖泡製成的無咖啡因飲品。 [註5] 哈拉匹紐辣椒 (Jalapeño)顏色青綠，帶有鮮嫩青草氣。 [註6] 傳統墨式烤肉(Al pastor)是一種將以新鮮鳳梨、洋蔥辣椒浸泡後的薄豬肉片一層層疊上，並以巨大的旋轉烤架固定的傳統料理。 [註7] 梅茲卡爾酒(Mezcal)是蒸餾龍舌蘭酒的統稱。 [註8]瓦卡莫雷醬(Guacamole)是阿茲特克文化的傳統調料，將酪梨拌入辣椒、芫荽等食材後，蘸取主食食用。 [註9] 西班牙莫喬醬(Mojo)源自加那利群島。主要食材為橄欖油、辣椒、大蒜、辣椒粉及其他香料。 The Tavernist Bar 「情遇梅里達」 這次 The Tavernist Bar 同樣火力全開，推出「情遇梅里達」系列8款創意調酒，與艷麗墨西哥女郎在夜晚的梅里達共舞。其中，「墨西哥女郎 Señorita」以當地特產梅茲卡爾酒為歌，龍舌蘭糖漿柑橘類的酸甜為舞，領你迎著徐徐晚風，穿梭梅里達大街小巷。 「玩味混醬 Mole Poblano」如果柳橙與辣椒的結合是在街角的一次不期而遇，那麼蘭姆酒及黑巧克力的交融便是擦肩後的一次深遠回眸。而「熱情莎莎 Salsato」將莎莎醬三大靈魂元素番茄、辣椒與香菜搭以海洋風味威士忌，將墨西哥人血液流淌的強烈、熱辣體現得淋漓盡致。另5款創意調酒，或些重現、或些玩味墨西哥料理精髓，等候老饕們親臨品嘗。 The Tavernist 廚藝總監–James Sharman 被紐約時報譽為『真正定義摩登料理的主廚』，來自英國的James Sharman曾經在Noma, Tom Aiken and The Pawn by Tom Aikens任職的廚藝總監James Sharman領軍，血液中流著叛逆流浪性格。 如同奧德賽的旅程，上至喜馬拉雅山聖母峰，遠在寮國熱帶雨林角落，永遠在前往不同城市途中尋找料理火花，終於在台北-The Tavernist 定下來後，以台灣當地食材為主軸，將Sharman的奇幻料理旅程，濃縮、萃取成一個冒險家菜單，提供最前衛、前所未見的料理新定義。「The Tavernist是一個讓你沒有距離感的地方。他代表著有邁向未知的能力，同時讓你感覺如在家裡般自若」。 The Tavernist Team James Sharman :「The Tavernist 是目前全世界唯一可以吃得到One Star House Party 旅遊經歷的餐廳。隨時到世界各地尋找靈感，需要堅強後盾，而台灣團隊讓我可放心遊歷四海激盪新火花」。James表示: 「台灣的師傅有著日本人的仔細卻多了對料理的無限創意。我希望The Tavernist 網羅無所畏懼的冒險美食家，帶著他們從各處旅行的記憶，拼湊旅行的故事，將世界各地驚喜、精緻的食材帶到餐桌上。」 佳餚美饌 杯觥交錯 同時盡享Neri&Hu 打造國際級餐飲空間 The Tavernist邀請到擅長利用亞洲元素打造當代建築、傢俱的國際知名設計雙人組合Neri&Hu如恩設計操刀餐廳設計。憑藉著獨樹一格的設計風格，如恩設計曾獲得《Wallpaper》年度設計師、巴塞隆納INSIDE大獎、英國D&AD等大獎肯定。 這次以老台北街道為主概念，充分展現設計團隊以西方理性凝練亞洲元素的理念。整體空間規劃分為五大區，包含: 主餐廳共40席、Chef’s Table共10席、戶外看台區共64席、私人包廂區共14席與Lounge與吧台區共23席。 一踏入The Tavernist，穩重海藍色先印入眼簾，襯著微醺低調，隱密慵懶。一轉彎，主用餐區的吊燈，象徵了Lyndon Neri 外婆的珍珠項鍊，搭配翠綠竹型磚牆，完美營造70年代浮華老台北氛圍。走進私人包廂區，明亮黃色圖騰，讓你盡情玩味設計。如恩設計研究室Neri&Hu表示:「The Tavernist的設計以台北街景為經，各式巷弄內的一磚一瓦為緯，融合西方理性與東方元素，而其五顏六色，交疊出充滿七情六慾的豐富用餐空間。」

日本自由行｜2025東京浪漫櫻花潮：6大必去日本賞櫻景點

春天悄悄來臨、櫻花如約綻放，2025年東京的櫻花將帶給人們一份溫柔慰藉，漫步於東京六大日本賞櫻景點，可以發現這座城市在春天散發著寧靜與力量，櫻花的美都像一種低語，無論是熙熙攘攘的上野公園、亦或者目黑川的浪漫夜櫻，每個賞櫻地點都有其獨特魅力，成群遊客和當地人聚集在草地上野餐，讓人感到時光靜止、生活中的煩憂宛如隨著春風消逝，在這個季節裡，讓東京的櫻花帶領著你，體驗一場屬於春天的浪漫之旅。 【櫻花季限定】東京櫻花一日遊｜美麗夜櫻、浪漫賞櫻｜上野公園、千鳥淵、目黑川夜櫻｜贈送午餐 日本賞櫻自由行 繁華中的賞櫻名所：上野恩賜公園 孩子們在櫻花樹下快樂奔跑，手牽著父母無憂無慮地笑著，家長們也能在草地上靜靜地坐下，享受那份屬於春天的悠閒與安詳！上野恩賜公園是個位於東京市中心的療癒場所，每年春天超過1,000棵櫻花樹在公園內盛開，樹木排列整齊，整個公園彷彿被粉紅色的花海所覆蓋，景色壯觀迷人、成為日本最著名的賞櫻地點之一，許多當地居民也會來此祭奠先人、進行春季的慶祝活動。 【圖／＠unachao_0123、＠looooouis__】 地點：Uenokoen, Taito City, Tokyo 110-0007日本官網：https://www.kensetsu.metro.tokyo.lg.jp/jimusho/toubuk/ueno 輕駛水面、兩岸櫻花如雲霧繚繞：目黑川 兩岸櫻花樹密密佈佈，粉紅色的花朵輕柔地搖曳在微風中，目黑川是一條藏匿於東京繁華街區中的柔情河流，沿著這條古老河流慢慢走過，花瓣如雨般飄落，映照在水面上、構成一幅如詩如畫的畫面，每到夜晚櫻花樹上則會亮起溫暖燈光，如星光般閃爍、光影交織的美麗景致，讓人仿佛置身於一場夢幻的夜間花卉展。 【圖／＠@ymlinst】 【圖／＠wynn.travelgirl】 地點：Meguro, Meguro City, Tokyo 153-0063日本 【櫻花季限定】東京櫻花一日遊｜美麗夜櫻、浪漫賞櫻｜上野公園、千鳥淵、目黑川夜櫻｜贈送午餐 夜間限定！倒映水面的典雅夜櫻：千鳥之淵 每片飄落的櫻花都像是與人心靈的悄然碰觸，位於東京市中心的半藏門附近，千鳥之淵是東京最具詩意的賞櫻勝地之一，櫻花品種多樣、最常見的是染井吉野，樹枝上滿是淡粉色或潔白的櫻花，花朵大而美麗、圍繞著安靜湖泊，這裡除了可以賞櫻也能租賃小船，讓孩子們欣賞兩岸垂掛的櫻花，當夜幕低垂，柔和燈光打亮每朵櫻花，樹枝上的花朵在夜色中散發著光芒，與水面倒影交織、營造出一個夢幻般的景象。 【圖／＠千鳥淵綠道官網】 地點：九段南二丁目から, 先 Sanbancho, Tokyo 102-0074日本官網：https://visit-chiyoda.tokyo/app/spot/detail/446 隱藏在神社之中的浪漫賞櫻點：靖國神社 隨風搖曳、猶如飄舞的輕紗，靖國神社的櫻花品種以染井吉野為主，大多位於神社的正殿周圍和參道兩側，樹幹粗壯、樹影與花影交織，為每位來訪者營造出一個寧靜、典雅的氛圍，每年春天這裡會舉行賞櫻活動，吸引了大量民眾前來祭拜和欣賞櫻花，使得每瓣花瓣承載了對歷史的回憶與和平的祈願，同時孩子們也能在自然的懷抱中學習和感受，與家人一同在櫻花樹下靜靜地分享那些屬於春天的美好時光。 【圖／＠yasukuni.official】 【圖／＠yasukuni.official】 地點：東京都千代田區九段北3丁目1番1號,Tokyo 102-0073日本官網：https://www.yasukuni.or.jp/ 傳統日本庭園與櫻花交織出古典美景：六義園 作為一座傳統日本庭園，六義園在四季變換中展現不同的魅力，透過園區內的景觀能感受日本古代園藝藝術的精髓，不僅有著豐富的染井吉野櫻花樹、還有其他種類的櫻花，當春季盛開時，櫻花與周圍的池塘和小徑相互輝映、彷彿一幅水墨畫，除此之外，園內廣闊空間和安靜的環境，讓孩子們可以在草地上奔跑、玩耍，或者在池邊餵魚，盡情探索這片綠意盎然的園區，感受春天的溫暖和生命的律動。 【圖／＠designsurfing】 地點：6 Chome-16-3 Honkomagome, Bunkyo City, Tokyo 113-0021日本官網：https://www.tokyo-park.or.jp/park/rikugien/news/ 多顆品種、完美垂櫻拍照地點：新宿御苑 隨著季節的變換，新宿御苑的櫻花一波波地展開，原本是江戶時代的皇家庭園，歷經百年依然保持著一份古老的魅力，最常見的是那潔白如雪的染井吉野，而那些垂枝的櫻花樹更是讓人陶醉，低垂的花瓣彷彿輕輕地垂掛在空氣中，微風吹過、宛如一場浪漫花雨，將每個角落都點綴得如詩如畫，每朵櫻花都是春天最溫柔的詩句，讓人不禁停下腳步，靜靜地聆聽花開的聲音。 【圖／＠albee5433、＠hihipuff_】 地點：11 Naitomachi, Shinjuku City, Tokyo 160-0014日本官網：https://fng.or.jp/shinjuku/ 延伸閱讀：

【12星座週末運勢】牡羊金牛自助天助，名利雙收！獅子給予對方空間與信賴，避免控制欲壞了彼此感情

整體運：★★★★★ 易遇到不同以往的異性對象或感情體驗，讓感情生活增添不少新鮮感；人際關係上信賴感加深，你的誠意也易感動他人；而良好的人際關係會為你今天的工作帶來很大的幫助，事業進展異常順利。貴人星座是牡羊座，幸運顏色是大地棕，幸運小物是潤唇膏。 愛情運：★★★★☆ 異性緣超級好的，有機會認識背景、性格差異很大的人！ 事業運：★★★★★ 事業運頗旺，是個名利雙收的好日子。貴人很多，容易得到長輩、上司的協助。 財富運：★★★★☆ 有收到意外驚喜的機會，雖然不是多麼貴重的禮物，但也能博君一笑！ 整體運：★★★★☆ 高處不勝寒，在戀人面前把姿態放低一點，才會受到同樣的禮遇喔！理財進展順利，但多管齊下也需注意尺度，過猶而不及；為官者工作中頗得下屬信任，計劃不但得以順利開展，且成效較快。貴人星座摩羯座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是美國影集。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運普通，戀愛中人在今天去約會吧，無論是看電影或聽音樂會都可以，想辦法湊在一起就對囉！ 事業運：★★★★★ 今日事業運真不錯，特別適合做策略擬定的工作。 財富運：★★★☆☆ 偏財不會聽從任何人的命令，它與人的付出也不會成正比。而你今天對它的希望比一般人都大一些，失望也將會多一些喲！ 整體運：★★★★☆ 桃花朵朵開，陌生的人對你滋生愛意是無不可能的，不過要小心別摘採到爛桃花啊；外出洽談，不妨越級與對方上級談判，或許有意外的收穫；任務上稍做下編排，工作便能有條不紊的順利進行。幸運顏色是海水藍，貴人星座是處女座，幸運小物是印度料理。 愛情運：★★★★★ 今日你與戀人彼此明白對方的心意，誰也不想做愛情的霸主，相互坦誠的面對，感受到的總是溫馨浪漫的氣氛，還有無窮的情趣。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，心思沒有在工作上，可是最後關頭依然可以做完手邊的工作。 財富運：★★★☆☆ 偏財喜歡光顧人際活躍的人，頻繁的人際關係會給人帶來意外的驚喜，而你今天在這一點上做得還不夠，所以偏財運也差一些喲！ 整體運：★★☆☆☆ 今天是個購物的好時機，既可以買到自己喜歡的東西，又可以少花錢；今天工作上的表現太突出容易遭人嫉妒，低調一點反而會有不錯的發展；戀愛中的人今晚有機會和戀人一起去看球賽，感受球賽帶來的激情。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是處女座，幸運小物是睫毛生長液。 愛情運：★★★☆☆ 與心儀的對象有進一步交談的機會，可趁此機會多多瞭解對方的想法喔！ 事業運：★★★☆☆ 周圍朋友的職場異動會對你產生影響，讓你開始思考自己的事業方向，無心去做眼前的工作，工作效率下滑。 財富運：★★★☆☆ 口才佳者，可動口生財。 整體運：★☆☆☆☆ 不要一昧地要求對方，越想掌控對方，他就越想逃，換成是你也會不想被別人左右思想吧。小心，工作上一個不細心，就會導致必須重頭再來的狀況發生。受到委屈千萬別借酒澆愁，不但於事無補，還有損健康，找朋友陪陪可驅散你的鬱悶。幸運顏色煙灰粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是香氛蠟燭。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情運進入颱風日，有風狂雨驟的跡象，還是保持距離比較妥當。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，麻煩往往來自於粗心大意或是說錯話，所以今日宜謹言慎行。 財富運：★☆☆☆☆ 凡事小心吧！此乃破財之運，破財往往是無預警的喔！ 整體運：★★☆☆☆ 戀情平淡而穩定。財運方面，你對市場的變化摸不清狀況，若仍要執意介入，會很容易陷入泥沼。工作上，你的態度決定你的工作成績，慵懶的表現會給上司留下不堪重用的印象。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是永生花花束。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人易因一言不和而鬧分手，只有你主動道歉才有希望挽回這段感情！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，麻煩往往來自於粗心大意或是說錯話，所以今日宜謹言慎行。 財富運：★★☆☆☆ 盡量不要讓金錢出現周轉或調度的現象，否則恐因調度導致財務危機。 整體運：★★★☆☆ 愛情不會有太大進展，需要自己創造機會，然後看清對方的意願行事比較穩妥；工作運勢佳，得遇貴人提醒，能將工作中潛在的危險排除；股票投資者今天不適合投資，宜觀望為佳。幸運顏色是太陽金，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是手拿包。 愛情運：★★☆☆☆ 感情上有點鬱悶，外力的干擾容易讓你煩惱傷神，別小題大作，更別吃醋吃過頭囉！ 事業運：★★★☆☆ 若是操心去管他人的閒事，就免不了會給自己增添多餘的煩惱。 財富運：★★★☆☆ 適合分析研究，有時間不妨多學習一些財經方面的知識，對你很有助益！ 整體運：★★★☆☆ 戀人對你有些冷淡，在抱怨之前先審視一下自己的言行舉止；強烈的購買慾望迫使你在商場有一場血拼，難免要讓自己的小金庫縮水；工作順風順水，不妨把前期壓制的案子拿出來處理，辦成的機率很高哦。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是獅子座，幸運小物是棉花糖可可。 愛情運：★★☆☆☆ 情緒不穩定的日子，容易產生無力感，沒什麼力氣去經營感情。 事業運：★★★★☆ 工作得心應手，不論是日常事務或工作會議，都可以多提創意提案，易被採納。 財富運：★★☆☆☆ 要小心，今天你在投資上的失敗大多是剛愎自用造成的。 整體運：★★★☆☆ 今天有朋友聚會千萬不可錯過，易遇到不錯的對象；邀請者頗有些揮霍，你的錢包也會有縮水的危險。工作運普通，易忽視工作方法的運用，造成時間的浪費，且給人一種做白工的感覺。幸運顏色是木質棕，貴人星座是處女座，幸運小物是霧面氣墊粉餅。 愛情運：★★☆☆☆ 情緒不穩定的一天，容易因芝麻蒜皮的小事而起爭執。 事業運：★★★☆☆ 太過繁瑣的工作難免會讓你出現小錯誤，如果同事間相互檢查，出錯的機率會減小。 財富運：★★☆☆☆ 今日付出由多到少，容易感慨薪水太少，得失心頗重。 整體運：★★★★☆ 把工作看得過重並非壞事，可為了工作而冷落身邊的朋友則會令你失去一些認識異性朋友的機會，要知道紅娘就是他們其中的一位！財運不錯，有機會結識一些專業人士，對你的投資之路大有助益。幸運顏色是粉橘色，貴人星座是天秤座，幸運小物是松果吊飾。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運平平，少說兩句挑剔、埋怨的話，才不會引發口角！ 事業運：★★★★☆ 遇到難題時不妨多與公司異性職員交談，有助你解決疑問或萌生新的創意。在談判、簽約時也容易得到異性的助力。 財富運：★★★★☆ 會因為人脈廣而較輕鬆的賺取財富。記得好好酬謝幫助自己的人！ 整體運：★★☆☆☆ 有人在你耳邊嚼舌根，挑撥你和伴侶的關係，對他有足夠信任才不至於傷害兩人的感情；想要轉換跑道的人今天是一個很好的機會，你的才華容易得到新東家的賞識；與家人聚在一起高高興興的吃頓飯，事業上的煩惱和壓力會消散很多。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是籐編籃。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛運進入陰雨綿綿的狀態，特別容易哭泣的一天。 事業運：★★★☆☆ 無論別人怎麼說，至少要表現出虛心受教的模樣，這樣才不會讓你的工作評價變差。 財富運：★★☆☆☆ 對於賺錢這檔事，若非迫在眉睫，心態恐會略為鬆散。 整體運：★★★☆☆ 愛情方面，很想突顯自己強勢的地位，易給對方帶來壓抑感，溝通會有阻礙；財產需要及時的打理，有計劃的消費才能達到收支的平衡；工作時有機會偷懶，忙裡偷閒能讓你緩解壓力，但不可過於鬆懈。幸運顏色是蜜桃粉，貴人星座是射手座，幸運小物是整髮器。 愛情運：★★☆☆☆ 尊重彼此的觀念是很重要的，不要一口就否決對方，也不要擺出漠視的態度。 事業運：★★☆☆☆ 情緒較起伏，小心因此而做出錯誤決定，應多與前輩或上司商量。 財富運：★★★☆☆ 犯清高是損財的原因，當別人要給予你或協助你，你會把財神往外推。 推薦閱讀 有聽過3B男嗎？日本女孩公認最容易讓人沒安全感的男生類型，你覺得呢？ 不要再讓磨合期成為你們分手的原因！別再做這5件磨合期最常爭執的事～ 豬隊友是你？外表看起來陽光又心直口快的牡羊座，弱點居然有這麼多！ #12星座 #12星座週末運勢 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

日常保養的新選擇｜白月光膠原胜肽粉

最近真的很有感，不管是年紀慢慢增加，還是生完小孩之後整個人的狀態都在默默改變。 以前可能熬夜也沒差、保養隨便擦一擦就好但現在照鏡子會發現：「氣色怎麼沒有以前那麼透亮了？」 那種細緻的彈潤感，好像真的隨著時間一點一滴流失了。也因為這樣，我開始把「內在保養」這件事看得更重要。 一開始吸引我的其實不是單純 ＃膠原蛋白而是它不像一般產品只有單一成分，而是把多種養顏元素整合在一起。裡面添加了滿滿的複方營養： 冰晶番茄、穀胱甘肽、玄米、余甘子、藍莓、西印度櫻桃等植萃精華， 再搭配維生素 C、B1、B2、B6，以及透明質酸。 整體概念比較像是： 不是只補一種，而是從日常慢慢養出氣色與光澤感。 小分子膠原胜肽的差別 這款讓我特別有感的一點是，它採用小分子膠原胜肽。相較一般膠原蛋白， 小分子型態更容易被身體吸收利用對於想要維持彈潤感的人來說，真的蠻加分的。而且來源也不馬虎， 使用的是來自德國專利的魚鱗膠原蛋白胜肽。 這種來源清楚＋技術加持的產品，用起來也更安心。 我的日常補充方式 我自己的習慣其實很簡單：☀️ 早上起床空腹一包 ☀️ 直接加在飲料或是水裡一起喝 味道不會有腥味，這點很重要（真的很怕那種味道😅） 所以每天補充也不會覺得負擔。 持續一段時間後的感覺，這部分我會說得比較實在一點。它不是那種立刻有很明顯變化的東西 但大概一段時間後會有一些細微的感受： ✔ 氣色看起來比較穩定 ✔ 不會那麼容易顯得疲累 ✔ 整體看起來比較有精神 就是那種「慢慢變好，但不會突然嚇到自己」的改變。 給忙碌媽媽的一點小提醒 像我們每天忙小孩、忙家事、忙生活， 其實很容易忽略「自己」這件事。但保養真的不用很複雜， 有時候就是這樣每天一包，慢慢累積，就會有差。 不得不說， 膠原蛋白的流失是每個女生都會面對的課題。 與其等到狀態下降才緊張， 不如從現在開始，慢慢把保養變成一種習慣。簡單、穩定、持續， 反而才是最有感的方式。 如果你最近也在找一種 ，不需要花很多時間但可以默默加分的保養方式， 真的可以試試看這種日常型的膠原補充。只要在每天裡面，留一點點空間給自己就好。可能就是一包膠原胜肽的時間，可能就是幾分鐘的喘口氣會讓整個人狀態不一樣。 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ 想看更多 諾威生技 沛鉑肽白月光膠原胜肽粉 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=FG9DZN&utm_source=urx2aahttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #諾威生技 #沛鉑肽白月光膠原胜肽粉 #膠原蛋白胜肽 #日常保養 #內在保養＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界 ＃好物推薦 ＃媽媽的日常#膠原蛋白胜肽 #超微小分子更加 #專利成分足量添加 #原廠授權專利字號秀在盒身上 #日本玄米 #神經醯胺 #流行鏈球菌發酵物 #喝的青春露含透明質酸 #幫助青春美麗 #另添加B群好精神 #家醫權威醫師 #維他命C可以促進膠原蛋白合成 #產品榮獲國際發明創新博覽會金牌獎及白金獎 #魚鱗膠原胜肽完全無腥味 #養顏美容 #穀光甘肽 #酸甜好滋味免去沖泡的麻煩 #諾威生技 白月光膠原胜肽粉 #冰晶白蕃茄維生素C及藍莓+黑醋栗 #口服一包攜帶方便且兼具好口感

Bonjour Bon:連續三年金賞楓糖波蘿包-東京中野 Kao空食客

 楓糖波羅 ¥235脆波波奶酥香口感 內裡濕潤吸附楓糖醬又有麵包的鬆軟度楓糖醬豐富香甜 整體口感多層味道甜蜜 有特色難過是第一名幸運吃到剛出爐的 所以表皮的酥度保留若非現吃口感應該會大打折 鹽可頌 ¥165底層是標準的牛油酥香口感 富有彈性的麵包捲滿是奶香及淡淡鹹度 滿不錯的 鹽可頌該有的皆到位 咖哩豬排包 ¥281極為酥口脆香 油炸表層不油膩反倒是有著鮮明的香氣咖哩甘甜辛香氣味重 馬鈴薯塊綿密 一口豬排肉質扎實麵包體鬆軟 難得不膩口的咖哩包 好味道 火腿起司 ¥290炙燒起司香氣與火腿乳酪形成豐富的滋味起司的鹹香與火腿的甘甜及軟滑的乳酪三方平衡可惜麵包裡的芝麻氣味不顯 開業於2005年的二十年老麵包鋪，在Tabelog有著3.62高評分。在『パンスタ』獲得2015年麵包年度獎金獎得主的楓糖蜜瓜包是店內人氣商品；其他像是三元炸豬排咖哩包是連續三年金賞受賞，雞蛋咖哩麵包則是連續兩年金賞受賞。日本報章電視雜誌都介紹過Bonjour Bon，可見人氣之高。無意間經過，看到人潮便跟風進去瞧瞧，選了幾個麵包味道都不錯。之後做功課才知道原來小有來頭，下次去再介紹其他麵包。中野滿適合安排一日遊，有許多二手商店又有動漫，美食也不少。旅遊最棒的就是隨心所欲，看到甚麼想試想了解就去嘗試，無需做太多的功課。不經意的驚喜更讓人印象深刻，為旅途增添色彩。 Bonjour Bon +81 03-5345-626007:30-20:30東京都中野区中野5-59-8JR中央本線、東京Metro東西線中野站北口 步行約4分鐘

[美妝]日本品牌-Sofina-定妝噴霧-你的蜜糖我的毒藥？

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【台北捷運藍線景點TOP13】不用開車騎車也能暢遊雙北，捷運藍線帶你一路玩到底

如果你是機車族不免擔心戴了安全帽後會破壞精心設計的髮型，但如果是開車族的話，出門又會擔心找不到車位或是因爲塞車而破壞出遊好心情。這些煩惱通通交給台北捷運來幫你解決，不用擔心壓髮型，更不用怕找不到車位！今天打卡編幫大家整理了不用轉車，藍線一路玩到底的幾個行程，有能親近大自然同時又能俯看台北百萬美景的步道，也有古色古香的國家級歷史古蹟，看完就快來規劃你的週末行程吧！ 海山站｜享空間 全棟日系清水模建築榮獲倫敦 、韓國 、新加坡 室內設計大獎的享空間，當時剛開幕在土城可是引起一波轟動！這棟位於土城的清水模獨棟建築1樓為咖啡廳「享喝咖啡」、2F則為「享逛藝廊」、3F是享受生活的展覽空間！加上地點位在海山捷運站不遠，若藍線想從白天開始玩起，這裡絕對是第一站！ （圖片由＠mmmmmmmm_066提供） https://www.instagram.com/p/CHf_1RAn2ap/?igsh=MXB5aGJrMXVqYTNmeA%3D%3D https://www.instagram.com/p/COXomGFnF2Z/? 除了是咖啡廳外，也提供藝文展演空間、場地租借服務，複合式的大空間讓這裡人氣一直居高不下！假日若不想跑太遠看展，也可以考慮到享空間來，除了能拍看展美照也能在清水模的咖啡廳裡拍出一系列美照！ https://www.instagram.com/p/B_2SJ7hJ46t/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CUmTnkShDtY/? Info 地址：新北市土城區中華路一段30-1號1F-3F 時間：09:30～17:00 捷運站距離：出海山捷運站後約步行10分鐘抵達 府中站｜林本源園邸 林本源園邸位於新北市板橋區，為板橋林本源家族所興建的房舍。園邸內仿蘇州留園設計，是目前臺灣僅存最完整的園林建築。在這裡能看見與當今設計截然不同的建築，古色古香的林本源園邸，太適合穿上旗袍來這裡拍照！ https://www.instagram.com/p/B8a8Ucnn33H/ https://www.instagram.com/p/Cu4eOY0Piwh/ 除了古色古香的建築古蹟外，還有園邸中的水池造境都是必拍打卡點之一，園內的一磚一瓦真的會讓人以為穿梭到另一個時空！除此之外，林本源園邸附近也有熱鬧的府中後站商圈、湳雅夜市能夠逛逛，假日運氣好的話還能碰上市集，現在快來規劃你的完美行程吧～ Info 地址：新北市板橋區留侯里西門街9號 時間：週二至週日｜09:00～17:00 （週一公休） 捷運站距離：出府中捷運站後約步行8分鐘抵達 板橋站｜新北耶誕城 12月時在新北市的最大聖誕節活動，新北耶誕城絕對不能沒有名字！一出板橋捷運站口，就能感受到聖誕節氣氛濃厚，路上許多人都戴上麋鹿角或是聖誕老人髮箍，連路邊的造景都能看見大量LED燈以及聖誕節造景。特別是LED光橋或是走廊，都讓許多人經過忍不住停留呢～ https://www.instagram.com/p/C1G7jQfvAIH/? https://www.instagram.com/p/C1MoJnQpqE7/?img_index=1 每年的耶誕城都會有相關主題、造景能夠打卡拍照，像是2023年就有史上最大裸視3D耶誕投影、巨大薑餅人造景，當然最吸引人前往的絕對是廣場中央的巨型聖誕樹，今年才過4/1就開始期待今年耶誕城的活動啦！ https://www.instagram.com/p/C1OPqxny71k/? Info 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號 點燈時間：17：30～00：00 捷運站距離：出板橋捷運站後約步行3分鐘抵達 龍山寺站｜艋舺龍山寺 講到龍山寺一定要提到月下老人，月老爺爺啦！龍山寺最早可以追朔到清治時期，在當時龍山寺就是臺北城泉州三邑人的信仰中心，近代則成為許多人拜月老以及外國觀光客都要指名來的寺廟，就連打卡編的日本朋友當時來台灣觀光就指名一定要去龍山寺～現今建築也被列為了國定古蹟，下次來到這除了拜月老也要記得看看這裡的建築。 https://www.instagram.com/p/CXWUaBgB5JW/? 另外不知道大家有沒有發現，只要在台灣知名的大寺廟附近就會有許多依附而生的夜市，最典型的就是基隆廟口夜市、新莊廟口夜市，當然了龍山寺附近也有艋舺夜市、華西街觀光夜市，除此之外若對命理有興趣的人也可以前往地下街看看呦！ https://www.instagram.com/p/Bp9JgjKDfBj/? https://www.instagram.com/p/BneSjeMDXLE/? Info 地址：台北市萬華區廣州街211號 營業時間：17：30～00：00 捷運站距離：出龍山寺捷運站後約步行1分鐘抵達 龍山寺站｜新富町文化市場 新富町文化市場的前身是1935年建立的「新富町食料品小賣市場」，是一座將近80多年日治昭和時代老建物，2006年被指定為市定古蹟，新富市場後來經過臺北市市場處完成空間修復後，在2017年以「新富町文化市場U- mkt」為名重新開幕！現在成了IG上的打卡熱點，特殊的馬蹄型U型建築讓這裡變身成隱藏的打卡景點！不要再覺得龍山寺只有廟宇啦，龍山寺是今天唯一本篇最多景點推薦的地點，這個站一定要收藏好。 https://www.instagram.com/p/C6EZZyYPYo8/?img_index=1 Info 地址：台北市萬華區三水街70號 營業時間：週二至週日｜10:00～18:00 （週一公休） 捷運站距離：出板橋捷運站後約步行1分鐘抵達 龍山寺站｜剝皮寮歷史街區 講到萬華，想必大家都會想到一句話「一府二鹿三艋舺」，在這裡能看見歷史長河裡留下的痕跡，現在所流傳下來的剝皮寮歷史街區，是從清代到日治時期一路再到民國，期間經歷數百年的歷史，看似破舊的街區卻很難讓人忘懷。在2009年，台北市政府宣佈剝皮寮歷史街區全區修復完成，讓人更有機會接觸了解到這裡的曾經！ https://www.instagram.com/p/CEY1mNMjBuh/ 這裡依然延續著百餘年前清代街道的風貌，紅色的磚牆、拱型的騎樓、雕花的窗櫺，呈現典雅樸實之美。近年來，剝皮寮街區的發展除了推廣原有文化外，也舉辦了多次展覽、教育解說導覽，若哪天有機會請一定要來這座充滿歷史味道的街區走走！ https://www.instagram.com/p/B6nbpHqj9p8/ https://www.instagram.com/p/Cq2s2AErURO/?img_index=1 Info 地址：台北市萬華區康定路173巷 營業時間：17：30～00：00 捷運站距離：出板橋捷運站後約步行3分鐘抵達 西門町站｜6號彩虹 西門町除了有必逛的熱鬧的商圈外，最知名的6號出口彩虹也要來朝聖！6號彩虹這個地景，是為了慶祝臺灣成為亞洲第一個同志可合法結婚的國家。在多方單位的多次努力下，終於實現讓這道彩虹灑落在人間！這道彩虹經過約五年多的時間，依舊是許多人到西門町會踩點打卡的地方，下次來西門町記得拍張照為自己的版面增添一道彩虹！ https://www.instagram.com/p/Cl7V3quvOhz/?img_index=1 Info 地址：台北市萬華區漢中街 營業時間：無 捷運站距離：出板橋捷運站後約步行1分鐘抵達 台北車站｜國立臺灣博物館 國立臺灣博物館是一座公立博物館，該館建於日治時代，是臺灣歷史最悠久的博物館！國立台灣博物館的建物前身是「臺灣總督府博物館」，目前被列為中華民國國定古蹟之一！ https://www.instagram.com/p/C5lUZiTBtV5/ https://www.instagram.com/p/CqEad4-he1x/ 除了本館外，距離國立台灣博物館約2分鐘路程的土銀館，則是有許多恐龍標本能夠打卡，這裡更是許多家長們會帶小孩來放電的好地方。除了能放電外還能寓教於樂，甚至不用收取門票還不限時，若想躲雨或避暑下次不要再找咖啡廳啦，就來這裡看看吧！ https://www.instagram.com/p/C0zMCzThkXW/ Info 地址：台北市中正區襄陽路2號 營業時間：週二至週日｜09:30～17:00 （週一公休） 捷運站距離：出台北車站捷運站後約步行7分鐘抵達 忠孝復興站｜東區商圈 除了綠線的師大商圈、中山商圈外，在藍線忠孝敦化也有一個知名商圈「東區」，在東區的的巷弄中，有許多具有獨特風格的特色店家，無論你是想走韓系、日系、還是近期很流行的Y2K、多巴胺穿搭等，都能在這裡找到喜歡的店家！在店家林立的商圈中，除了有百家爭鳴的服飾店外還有許多美甲店、選物店等。 https://www.instagram.com/p/C5gBk5ISOx9/? https://www.instagram.com/p/CaCkTagleTf/? https://www.instagram.com/p/CyJH_CFSwyD/? 另外東區也隱藏了無數知名餐廳。像是2019年榮獲《臺北米其林指南》二星評價的鮨天本，或是像大腕燒肉食堂、MUME、吉兆割烹壽司等一星米其林餐廳都在東區！ https://www.instagram.com/p/CWyL-gfvSHc/? Info 地址：台北市大安區光武里 營業時間：無（但晚上才較多店家營業，建議下午17點前往） 捷運站距離：出忠孝復興捷運站後約步行10分鐘抵達 國父紀念館站｜松山文創園區 國父紀念館站想必大家都只會想到國父紀念館吧？其實國父紀念館站走路不需10分鐘就能抵達松山文創園區，松山文創園區建於西元1937年，前身為「臺灣總督府專賣局松山菸草工場」目前則改為了藝文空間，古老的製菸空間轉變為嶄新的文創展覽地點，清幽的菸草氣味轉變為濃郁的咖啡香氣，除了可以讓人體驗松菸歷史，也能看見台灣文創設計！另外這邊週末會有市集活動，若週末無所事事就來這裡看看台灣原創吧！ https://www.instagram.com/p/C3fEfe2yy9i/? https://www.instagram.com/p/C3fpZgwSaE9/? https://www.instagram.com/p/CuTw-3OS2rh/? 除此之外國父紀念館站附近還超多店家林立，像是人氣千層蛋糕Lady M旗艦店就在國父紀念館或是來自韓國的人氣店家churros吉那圈也在這，想吃下午茶這裡絕對是藍線的首選！ Info 地址：台北市信義區光復南路133號 營業時間：8:00～22:00 捷運站距離：出國父紀念館捷運站後約步行10分鐘抵達 永春站｜永春陂生態濕地公園 永春陂濕地公園位處臺北市最繁華信義計畫核心發展區，與一旁的四獸山系緊密相連，除打造兼具生態功能之多樣性水域及林澤棲地外，也可以與一旁四獸山步道系統串連。來到這你能環湖一圈，四周都有高架棧道、木屑步道可以行走，完全不擔心帶小孩來亂跑而掉進湖裡！另外來這邊也能看見高聳入雲的台北101，看煙火不知道要去哪也能來這裡看看呦！ https://www.instagram.com/p/CEhKHOkpJQp/? https://www.instagram.com/p/CD8iu6NlQVY/? Info 地址：台北市信義區松山路657號 營業時間：無 捷運站距離：出永春捷運站後約步行15分鐘抵達 後山埤站｜虎山親山步道 沒有開車以及騎車也想上山看台北百萬夜景，這裡絕對要收藏起來！虎山親山步道一直都是網路上超熱門的IG打卡點，位在信義區的虎山溪步道，有著只要進步到五分鐘即可抵達的圓形拱橋，沿途以石塊舖設步道，往上爬到復興園，就可以直接眺望台北101，不想跨年人擠人看煙火，這裡也是好去處！ https://www.instagram.com/p/CSW-gKUhWqK/? https://www.instagram.com/p/CDq9OMYF87k/? https://www.instagram.com/p/CAlASaqphmw/? 除了能觀景的步道以外，這裡也有些許螢火蟲的蹤跡，4～5月剛好是螢火蟲的季節，若沒有開車也想前往山區捕捉螢火蟲，也可以考慮只需走路15分鐘的虎山步道，螢火蟲美景同樣不輸其他知名地點！ ⚠️ 打卡編提醒你螢火蟲十分害怕光源，請勿使用任何光源照射螢火蟲！ Info 地址：台北市信義區（Google直接導航虎山親山步道） 營業時間：無 捷運站距離：出後山埤捷運站後約步行10分鐘抵達 南港站｜台北流行音樂中心 位於台灣臺北市南港區的流行音樂園區，園區內包括表演廳、流行音樂文化館、產業區及戶外開放空間。許多展演活動都能發現在這裡舉辦，像是韓國女團IVE首度來台就到台北流行音樂中心舉辦巡演，或是近期很夯的唱我們的歌流行音樂故事展都在這！ https://www.instagram.com/p/C3-b3PrvX_C/ https://www.instagram.com/p/C4DfmL_yZHA/? 除了展覽以外，外觀的建築也是好拍的打卡點！外觀是由美國RUR建築團隊設計，靈感來自古羅馬廣場，利用環形空間結合藝術、商業、市集和演出活動，表演廳外形取自台灣山巒線條，既象徵台灣本土音樂，亦呼應音樂律動感！此外，台北流行音樂中心共有兩個展館，一個是表演廳一個是展演廳（文化廳）切記有想參加的活動別跑錯囉！ Info 地址：台北市南港區市民大道八段99號 營業時間：週二至週日｜10:00～18:00（週一公休） 捷運站距離：出南港捷運站後約步行10分鐘抵達 延伸閱讀 👉日韓觀光客最愛！台北捷運「東門站」10個逛拍攻略，除了鼎泰豐、芒果冰你還知多少 👉2024台北情侶捷運約會景點TOP11，沒車也能輕鬆玩台北，下次就來這裡約會吧 👉捷運綠線一日散策：中山站周邊散步景點、逛街地圖、約會提案、新開幕咖啡廳，花小錢玩整天 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #南港站 #台北捷運 #府中站 #後山埤站 #忠孝復興站 #捷運藍線 #板南線景點 #板橋站 #永春站 #海山站 #龍山寺站 

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