《艾蜜莉在巴黎》第四季來了！莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！

還記得由莉莉柯林斯（Lily Collins）主演的《艾蜜莉在巴黎》嗎！故事描述任職於芝加哥行銷公司的艾蜜莉，因緣際會下得到遠赴巴黎的工作機會，面對新環境的挑戰，還要努力兼顧事業、友誼與愛情的故事！現在第四季終於要回歸啦！劇中除了吸睛的時尚造型，想必女孩們一定也想知道女神是如何維持身材的！一起來看看Lily的瘦身菜單吧～ 👉就是人生勝利組！《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯的時髦穿搭術，連帥鄰居都抵擋不住！ https://www.instagram.com/p/Ciz1a0SOOLi/ 喜歡乾淨飲食，不吃紅肉 Lily Collins平時的飲食習慣會以進食健康的原型食物為主，而且喜歡吃白肉～像是雞肉、魚，同時也會攝取大量的蔬菜，澱粉會以藜麥為主食，而且也會避開加工食品～ 👉零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 跟朋友聚會時也會大吃大喝、愛吃甜點 Lily Collins在訪問的時候有提到自己非常愛吃甜點，自己也喜歡手作烘焙～從甜甜圈、香蕉蛋糕到生日蛋糕都難不倒她，同時也非常享受從自己手中創造美味料理中的成就感。不過這僅限於和朋友有約的時候！她會將吃甜點的扣打留在跟朋友聚餐的時候，平時會遵守乾淨飲食原則，食物清淡不過度調味，讓身體維持在最好的狀態！ 👉《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ 運動是要讓自己感到活躍 Lily Collins說過自己可能因為是雙魚座的關係，非常喜歡在水中游泳的感覺！高中時還參加過田徑隊，但對於田徑訓練相當討厭，後來取而代之的是喜歡獨自一人邊聽音樂邊跑步，最重要的是要每天保持運動習慣，要以某種適合自己的運動方式讓自己感到活躍～雖然Lily每天運動已經成為習慣，但當出遊旅行或太累時，她也不會強迫自己一定要運動～所以適度的休息也是很重要的！ 👉零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！ 每週與教練鍛鍊三～五天 「運動時，我可以暫時消失在自己的世界當中。」雖然Lily Collins以前討厭田徑訓練，而且如果不參加鍛煉，會感到內疚，但是現在Lily更喜歡做自己想做的事情。像女神就有分享自己非常喜歡一個名叫 Body by Simone的訓練方式，除了平時做的有氧之外．可以幫助強化體能與調整體態的訓練法，再加上結合芭蕾舞蹈，讓身體肌耐力提升同時也能讓代謝循環變好。 👉全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 以上就是《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯瘦身菜單啦～雖然說這樣的菜單訓練對新手還是有些困難，但是就像女神說的每天運動是為了讓自己的身體與精神都活躍起來！找到適合自己的運動方式並且持續堅持下去～不會感到壓力的方式才會是最有效的唷！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Abby #EmilyInParis #Lily Collins #瘦身菜單 #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 

世界遺產嚴島神社！探訪宮島海上鳥居絕景，滿潮退潮、乘船資訊一次攻略！

說到廣島除了原子彈紀念館之外，大家一定也會想到矗立在海上日本三景之一的嚴島神社的大鳥居吧！嚴島神社2019年6月進行了全面修繕工程，而今終於整修完成啦！其實除了嚴島神社之外，宮島還有這些美食跟景點呦！今天編輯就整理了宮島絕對不能錯過的必訪人氣打卡點，現在就跟著編輯一起來看看，下次就這樣安排宮島一日遊吧！ 宮島交通方式 可以從JR廣島車站搭乘山陽本線（岩國行），大約半小時就可以到宮島口，一出車站就能看到大大的指示牌告訴你哪裡可以搭渡輪前往宮島，建議要注意回程渡輪時間。 宮島潮汐查詢 來到嚴島神社必定要一睹滿潮與退潮呈現出的不同的風情，而在宮島觀光協會的官網便可以查詢當日潮汐時間，欣賞滿潮時的嚴島神社與大鳥居，退潮時還可以走近鳥居來張近距離合照！宮島上有許多可愛又不怕生的小鹿們，有他們陪襯的大鳥居拍起來特別的療癒！ https://www.instagram.com/p/CuwSM26yfak/ 宮島必訪推薦1. 藤い屋 藤い屋的紅葉饅頭是宮島最有名的必買伴手禮，被做成可愛的楓葉造型的日式點心，搭配一杯熱茶就是最棒的享受！ INFO. 官網：藤い屋 Fujiiya 營業時間：09:30-17:30 地址：広島県廿日市市宮島町1129 (表参道商店街) 宮島必訪推薦2. 紅葉堂 除此之外紅葉堂 還有用炸的紅葉饅頭，可以選擇喜歡的口味，剛炸好的饅頭像蛋糕一樣的鬆軟口感，會忍不住一口接著一口，熱量先擺一邊了！ https://www.instagram.com/p/CVh44TtFcDN/ https://www.instagram.com/p/CCKFbFChYuT/ INFO. 官網：紅葉堂 營業時間：9:00-17:30 地址：広島県廿日市市宮島町448-1 宮島必訪推薦3. 杓子の家 宮島必買的紀念品還有幸運飯杓子，可愛的飯杓子有不同的大小，上面有不同的含義，快來找一個最適合你的，不僅可愛又能帶來好運！ https://www.instagram.com/p/CPILdbqhmSp/ INFO. 官網：杓子の家 營業時間：8:30-16:30 地址：広島県廿日市市宮島町488 宮島必訪推薦4. 牡蠣屋 說到廣島當然也會想到的就是新鮮的牡蠣了！新鮮的現撈海鮮怎麼能錯過呢？在宮島必吃的排隊名店牡蠣屋可以吃到牡蠣定食，生的、烤的和炸的通通有，牡蠣全餐給它吃起來！ INFO. 官網：牡蠣屋 營業時間：10:00-18:00 地址：広島県廿日市市宮島町539 宮島必訪推薦5. 鳥居屋 如果不想吃太多，也可以單純只吃吃看烤牡蠣，鳥居屋新鮮程度保證讓你吃完會覺得還想再來一盤啊！ INFO. 官網：鳥居屋 Toriiya 營業時間：08:30-17:00 地址：広島県廿日市市宮島町492番地 宮島必訪推薦6. 豐國神社 吃飽後如果還想看看不同的景色，那就往上走走吧～豐國神社的五重塔在藍天的襯托下也是美的讓人忍不住從各個角度按下快門，也很推薦大家進去看看，從神社往外看又會發現不一樣的美景。 INFO. 官網：豐國神社（千層閣） 營業時間：08:30-16:30 地址：広島県廿日市市宮島町1-1 宮島必訪推薦7. 獅子岩展望台 如果搭上宮島的纜車，則可以看得到瀨戶內海和四國群山，獅子岩也是必打卡的景點之一！遼闊的景色讓人身心靈也都跟著一起放鬆了，吃吃喝喝最後以看海作結，實在是太幸福啦！ INFO. 官網：獅子岩展望台 營業時間：24小時 地址：廣島縣廿日市市宮島町紅葉谷公園 宮島必訪推薦8. 宮島珈琲 景點看累當然要來一個可以放鬆閒聊的地方，不過特別來到宮島喝咖啡就是要喝當地的特色啊！宮島咖啡木質的裝潢讓人非常放鬆，自烘的咖啡豆加上平價的價格有非常多人推薦喔！ https://www.instagram.com/p/Cr-w-YrSYpx/ https://www.instagram.com/p/CpUVoGvPvDy/ INFO. 官網：宮島咖啡 營業時間：9:00~18:00 地址：広島県廿日市市宮島町464-3 宮島必訪推薦9. 伊都岐珈琲店 人氣打卡咖啡廳還有伊都岐珈琲，人氣商品是每週會使用不同的咖啡豆做成的咖啡口味的冰淇淋，讓人捨不得吃的可愛造型，不免俗的一定要跟大鳥居來張合照啊！ https://www.instagram.com/p/CFHDnZJBGTc/ INFO. 官網：伊都岐珈琲 地址：広島県廿日市市宮島町420 營業時間：09:00-17:00 宮島這樣可以看到日本三大美景，同時又有吃有喝有得買，還有萌萌小鹿的地方怎麼能不去玩一下呢？這九個點足夠讓你開心玩一整天，快找時間去廣島玩吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023日本「宮崎＆大分」景點推薦 👉2023日本伴手禮8選 👉2023沖繩景點推薦 #伊都岐珈琲店 #嚴島 #嚴島神社 #大阪關西 #宮島 #宮島一日遊 #宮島嚴島 #宮島珈琲 #宮島鳥居 #廣島 #廣島一日遊 #廣島宮島 #廣島推薦 #廣島鳥居 #日本廣島 #日本旅遊 #日本精選 #杓子の家 #杓子之家 #海上大鳥居 #海上鳥居 #牡蠣屋 #獅子岩展望台 #紅葉堂 #紅葉饅頭 #藤い屋 #豐國神社 #鳥居 #鳥居屋 

離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！

同為粉絲，編輯相當理解當自己喜歡的偶像退出所屬的團體，或是退出演藝圈時的悲傷！這次要跟大家來盤點那些當年退出傑尼斯的藝人，不論當初是為了追求更廣大的夢想，還是因為八卦緋聞不慎遭到解約，在那些藝人心中還是抱有著明星夢！你還記得有哪些退出傑尼斯的藝人，以及他們之後的發展嗎？ 👉那些年我們一起追的傑尼斯！8、90年代當紅偶像團體，滿滿的青春回憶與淚水！ 1.山下智久 2020年10月底才剛退出傑尼斯的山下，其實他一開始是旗下團體「NEWS」的團員兼隊長，但在2011的時候退團，並以個人名義開始活動，參與了許多人氣日劇像是《空中急診英雄》、《朝5晚9》等，甚至還前往海外拍攝《THE HEAD》，而現在的山下已經抵達加拿大多倫多，為了海外演藝事業努力中！ 👉鍾愛豔麗型美女！山下智久歷任「緋聞」回顧，歷代女友都是女神等級！ 2.NEWS —森內貴寛(Taka)、草野博紀、手越祐也 大家可能對森內貴寛這個名字不太熟悉，但提到搖滾天團「ONE OK ROCK」的 Taka應該就不陌生了吧！沒錯，Taka曾經也是NEWS的其中一員，他在2003年退出團體，也退出傑尼斯，現在以OOR主唱身分活躍在音樂圈，連在歐美都擁有廣大歌迷呢！ 👉劃時代亞洲搖滾天團！ONE OK ROCK 10首必聽名曲，在家就能嗨起來！ NEWS資深粉絲應該對草野博紀還有一些印象吧？2006年因未成年飲酒而退團，並在2008年退傑尼斯。但是草野依舊沒有喪失明星夢，其實他現在是樂團「Porehead」的主唱，和過去的偶像形象大不相同，相信還是有許多粉絲依舊支持著他啦！ 👉童話般的夢幻樂團「SEKAI NO OWARI」，10首必聽歌曲，帶你進入不可思議的奇幻國度！ 一樣是2020年6月才剛退出傑尼斯不久的手越祐也，不只是退出時造成轟動，手越神速開設YouTube頻道，甚至還出書大方分享他過去在傑尼斯的一切，最近還特地打扮成《鬼滅之刃》鬼舞辻無慘唱經典歌曲，期待他能夠繼續用好聲音帶給粉絲快樂呀！ 👉《鬼滅之刃》角色星座代表人物，炭治郎愛家第一名，你是哪一位柱？ 3.關8（関ジャニ∞）—錦戶亮、澀谷昴 錦戶亮當初在2011年和山下智久一同退出NEWS，並專心於關8的活動，但後來還是在2019年正式退出關8和傑尼斯，多才多藝的他現在也開始屬於自己的個人活動，還有開設YouTube頻道唷！ 👉偶像改行做YouTuber？盤點10位進軍YouTube的明星，親民形象大公開！ 澀谷昴則是在2018年退出，並將以海外為據點專注於歌手工作，原本也有打算來台灣舉辦演唱會，礙於疫情關係只好取消，期待Subaru能夠早日實現他的海外夢呀！ 👉日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！ 4.KAT-TUN—赤西仁、田中聖、田口淳之介 相信許多粉絲對於赤西仁在2010年退出KT還記憶猶新，之後以個人名義繼續演藝活動，然而還是在2014年因為合約期滿，且不續約而退出傑尼斯，現在赤西仁偶爾還會跟錦戶亮一起直播，還有共同經營「NO GOOD TV」頻道呢！ 👉離開不代表結束！盤點曾是團體單飛更紅的明星，一個人也可以過得很好！ 因為八卦醜聞在2013年遭到退團並解約的田中聖，從那之後就一直持續著自己的個人音樂活動，在日本許多Live House都有舉辦演唱會呢！此外他的弟弟田中樹，目前是傑尼斯所屬的「SixTONES」成員之一。 田口淳之介是在日本電視台的直播節目中宣布在2016年退團，並以個人身分單飛，設立個人官網及FanClub，持續有著音樂活動，也有參與《王牌大律師》、《今天不上班》等戲劇演出。然而，在2019年因持有毒品而遭逮捕，粉絲們只好祈禱田口哪天回歸了。 👉形象完全崩壞！吸毒、不倫、性醜聞，讓人心碎的日本明星盤點！ 5.Hey!Say!JUMP— 森本龍太郎 大家還記得曾是Hey! Say! JUMP成員之一的森本龍太郎嗎？因為未成年吸菸事件，而在2011年遭到退團，雖然早已不是傑尼斯的成員，但現在還是有自己的音樂活動！而他的弟弟森本慎太郎則是目前「SixTONES」的成員唷！ 👉魅力不輸前輩團！8組2010年後出道的「新生代傑尼斯」，自家偶像來認親！ 6.淺香航大 有看過《輪到你了》的觀眾，應該對劇中警察神谷將人印象深刻！而在最近的《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》中戴著眼鏡，同時是安達的朋友，還是戀愛小說家的柘植將人也是由淺香飾演！沒想到他在過去是Jr.的「J.J.Express」成員之一，現在已經是一名出色的演員啦！ 👉本季討論度最高！《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》五大看點！ 7.SMAP—稻垣吾郎、香取慎吾、草彅剛、中居正廣 在1992年出道的SMAP，2016年時爆出長年陪伴他們的經紀人飯島三智將從傑尼斯辭職，而傳出SMAP要解散的消息，經過一番討論後，正式宣布在2016年12月31日解散，每位成員都以個人身分繼續演藝活動，像是香取慎吾、草彅剛還開設YouTube頻道，和粉絲們互動，以及在電影也能看到他們的身影！ 👉盤點愛日本&台灣的日本Youtuber，分享日本各種大小事，各種風格快來訂閱！ 8.反町隆史 沒想到反町隆史也曾是傑尼斯的一員！反町原本是Jr.後來退出傑尼斯後，另尋自己的演藝出路，大家熟悉的《麻辣教師GTO》、《海灘男孩》等都是經典代表作，前陣子演出長壽日劇《相棒》，如今反町依舊是許多人心目中的經典男神啦！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：sankei） 退出不代表結束，而是另一個新的開始！雖然有些不捨，但還是祝福大家能夠繼續有好的演藝事業發展啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #Hey! Say! JUMP #KAT-TUN #NEWS #ONE OK ROCK #SMAP #Taka #中居正廣 #傑尼斯偶像 #傑尼斯藝人 #反町隆史 #山下智久 #手越祐也 #日本明星 #日本藝人 #森本龍太郎 #淺香航大 #演藝活動 #澀谷昴 #田中聖 #男明星 #稻垣吾郎 #草彅剛 #草野博紀 #赤西仁 #退出傑尼斯 #退出傑尼斯的藝人 #錦戶亮 #關8 #香取慎吾 

建議收藏！全台超過150個 北中南東部 景點懶人包

不管你人生還存不存在暑假，夏天就是一個到處約朋友溜噠玩耍的季節，波波幫大家統整了全台北中南東好玩好拍，超過150個拍照景點+約會去處。不謝不謝，祝大家今年夏天充滿美好回憶Ｒ！ ｜北部｜ 北部八個回頭率超高的地標！特色的造型建築，讓人忍不住停下腳步拍照！ 【台北】NASA 授權 7 公尺漂浮地球「蓋亞」來囉，走過路過不要錯過啊！ 【新北】別以為瑞芳只有九份能去，這幾個點美到讓你以為在鎌倉！ 【台北】隱藏版夢幻畫廊，絕美純白藝術空間，保證好拍又好看 【台北】連外國人都爭相預約的旅店，躺著就能坐擁城市街景！ 【台北】想和萌萌水豚見面不用飛日本啦！水豚、樹懶入住台北市立動物園 【台北】來這些咖啡廳就像出國度假，到這裡滿足一下你想放假的心吧！ 【基隆】一日網美打卡行程帶你遊秘境、吃美食！ ｜中部｜ 最新打卡新秘境，彷彿漫步雲端的「天空之鏡」，不預約去不了啊！ 台中真的玩不膩！最新打卡點整理出爐～這些地方你都去過了嗎？ 【台中景點｜霧峰】熱門打卡！圓滿教堂為你的人生里程留下美好回憶！ 【台中】七夕到這告白準沒錯，來趟充滿戀愛氣息的輕旅行吧！ 不用交通工具就能玩台中！漫步在清幽的藝術聚落中，呼吸城市的新鮮空氣 苗栗8處夢幻系祕境，帶著相機、挑個好天氣，來去拍到手抽筋 不去不知道，熱門景點TOP 10 ，原來彰化這麼好玩！ ｜南部｜ 【台南】只知道奇美就太遜了！還有這些必逛博物、美術館你去過了嗎？ 【台南】超夯景點懶人包，這些沒去過？那就再去一次吧！ 【高雄】人氣景點拍不完，結合植栽的15米巨大書牆，必拍藍色日式老社區 高雄Top5夏日避暑絕佳景點不私藏，讓你清涼一夏 一秒穿越昭和時代，精選 TOP6 日式老屋建築，怎麼拍都美！ 【恆春】越夜越美麗！晚上的恆春怎麼玩，讓我告訴你！ ｜東部｜ 【花蓮新景點】新天堂樂園，旋轉溜滑梯、超嗨水上設施，一天都玩不完！ 【花蓮】時隔6年「九曲洞步道」重新開放！超美山林洞穴這樣拍！ 【花蓮】最新IG熱搜景點，眺望山海療癒秘境，必拍木屋帳篷、玻璃鞦韆！ 【台東】來趟放鬆身心靈的小旅行吧，不排行程也能玩好玩滿！ 【宜蘭懶人包】兩天一夜行程，讓你一次玩遍宜蘭十大景點！ 宜蘭版奈良｜宜蘭也有梅花鹿了！不用去墾丁也可以近距離跟小鹿互動！ 【宜蘭】週末來去宜蘭住一晚吧！城堡民宿讓妳體驗公主般的待遇！ ｜全台精選｜ 北中南TOP7繽紛彩虹打卡點 【精選】鐵道迷必去，全台最佳追火車景點TOP 6 【全台懶人包】好奢侈！在房間就能玩滑水道的汽車旅館TOP3 嚴選全台8間最有特色星巴克 盤點全台 7 間最浪漫的室內花草景點，坐擁森林系享受自然光 

2019日本廣告女王TOP5！結衣代言賣到缺貨，渡邊直美成最強新冠軍！

撰文編輯#妮妮 在演藝圈要有名氣是件難事，而要判斷一個藝人是否是現在的「大勢」，其中一個最簡單的方式就是看他所代言的產品或是廣告數了！日本數據調查公司Nihon Monitor（ニホンモニター株式会社）就公佈了2019年日本的藝人廣告代言排行榜，以下就來介紹廣告數量最多的「廣告女王」們吧！ 延伸閱讀：她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ TOP 5. 9支廣告代言：新垣結衣 男性們的「國民老婆」新垣結衣外型甜美、氣質清新，從《戀空》就開始累積高人氣的她，一直都是廣告界的寵兒，近幾年的作品《月薪嬌妻》、《掟上今日子的備忘錄》、《Legal High》、《無法成為野獸的我們》也奠定了她在網友心目中的女神形象。今年代言的switch《健身環大冒險》一推出還造成台灣、日本供不應求的缺貨現象！ 延伸閱讀：這些口碑爆表的「漫改日劇」，經典就是百看不膩，你最愛哪一部？ (圖片來源：nintendo.co.jp) 其它同列第五名的女星：蘆田愛菜、今田美櫻、大坂直美、桐谷美玲、濱邊美波、松岡茉優、貴婦松子、吉岡里帆、與田祐希（乃木坂46）、ROLA TOP4. 10支廣告代言：綾瀨遙 日本「好感度冠軍」的女星綾瀨遙有著魔鬼身材和絕佳的氣質，以電視劇《魚干女又怎樣》打開知名度，也代言過許多明星產品，像是SEIKO手錶、可口可樂等。還有大家一直很常看到的SK-II，綾瀨遙已經代言好久了啊！ 延伸閱讀：日本「神演技」女演員盤點！除了顏值還有超狂演技，看她們演戲就是過癮！ (圖片來源：dorabare) 其它同列第四名的女星：川榮李奈、清野菜名、中村安妮、吉田羊 TOP3. 11支廣告代言：土屋太鳳 第三名只有唯一一個女星，那就是土屋太鳳啦～「最美吃貨女星」土屋太鳳年紀輕輕就成為日本最紅女演員之一，不僅拍片的產量高，年輕貌美又擁有高人氣的她成被廣告商相中也是可預料的事啊！ TOP2.12支廣告代言：有村架純 有著「國民妹妹」稱呼的有村架純從中學時期就出道了，從鄰家少女長成了現在有女人味的她，不僅在網友心中有著「清純」的形象，連跟她合作過的演員也都對她的好脾氣、有禮貌讚不絕口呢！有好形象的她幾乎沒有負面新聞，鐵鐵的就是廣告商喜歡的形象，也難怪她電視劇、電影、廣告代言多到數不清啦～ 其它同列第二名的女星：齋藤飛鳥（乃木坂46）、白石麻衣（乃木坂46）、廣瀨鈴 TOP1.16支廣告：渡邊直美 遠比第二名多了4支廣告的渡邊直美拿下冠軍啦！她真的是名副其實的廣告女王。她的形象多變，且沒有什麼精準的「人設」，這也讓她能夠接的案子較多變化。而他的高人氣也體現在社群軟體instagram上，根據2018年instagram的統計數據，渡邊直美是日本藝人中追蹤數最多的，高達900萬以上，活潑的個性以及獨特的品味也讓她成功的成為2019的「廣告女王」頭銜。 延伸閱讀：超可愛唇印點點來襲！渡邊直美x植村秀第二彈，用爽朗態度打造繽紛妝感！ 日本明星的代言其實很常出現在生活中呢！下次多觀察你身邊有哪些日本明星吧？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019廣告女王 #土屋太鳳 #廣告代言 #廣告女王 #新垣結衣 #日本娛樂 #日本廣告 #有村架純 #渡邊直美 #生活娛樂 #綾瀨遙 

男人暗黑真心話：5個「地雷行為」讓老公愛情冷卻～ 原來老公最渴望老婆做這5件事！

相愛容易相處難。現實生活中，做妻子的許多不自覺的舉動，在先生眼中往往成了難以承受的痛點。日媒網站揭開日本男人的暗黑真心話，探討導致老公愛情冷卻的5個地雷行為，以及如何用五大「妻力」，讓夫妻愛「神復活」。 婚姻的愛情保鮮期只有3年嗎？日本網媒「Sirabee（しらべぇ）」針對700多名夫婦的調查顯示，愛情曲線隨著年歲增長而下滑，20多歲的愛情指數將近6成，之後每況愈下，30多歲降到46%，過了40歲只剩下32%。步入婚姻後，平淡日常中的瑣雜，一不小心就讓彼此的愛逐漸消退。 相愛容易相處難，現實生活中做妻子的許多不自覺的舉動，在先生眼中往往成了難以承受的痛點。「日本總研ure-pia」網站彙整日本男人的暗黑真心話，探討讓老公愛情冷卻的5個地雷行為，包括： 1.經常抱怨丈夫的薪水太低： 錢的話題絕對是誤區。雖然雙薪家庭很普遍，但許多男人從小被教育成為家庭的經濟支柱。就算是不經意的抱怨，也很容易傷了老公的自尊。 2.愛和別人比較： 避免「○○家的爸爸很有耐心，很愛跟小孩玩」之類的閒話家常，可能會讓老公自動對號入座，甚至引發怒氣也說不定。 3.總愛自顧自的說話： 做太太的喜歡跟另一半分享所見所聞，但老公未必有興趣聽。如果妻子總是自我中心，不在乎老公當下的狀況，長久隱忍的老公哪天就情緒大暴走。 4.批評老公的嗜好或興趣： 對有些男人來說，興趣是屬於自我的一部份，即使有時不太成熟或孩子氣。做太太的就算無法理解，也要盡量尊重、不批評，是維繫夫妻情感的基本條件。 5.開玩笑說「我怎會嫁給你這種人」： 雖然是玩笑話，但很容易讓老公的自尊心受到嚴重的內傷，無論如何都不要當做戲言。 夫妻情感像植物一樣，一旦疏於照顧很容易就枯萎了。如何讓夫妻間的愛情「神復活」呢？「妻力」可能是關鍵。日本入口網站livedoors調查日本老公渴望的5大妻力，依序是： 其實，不僅僅是老公，內心渴望「老公多為我設想」的女性也不少吧？夫婦關係宛如翹翹板，總是得設法在「給予」和「獲得」之間取得平衡。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1051536 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053777 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053729 👉🏻 婚姻長久的秘密：絕不貶低另一半 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #地雷行為 #夫妻之道 #男人真心話 #老公 #老婆 

日本媽媽超強手做便當！這便當根本是藝術品！捨不得吃啊～

大家是否曾有過每天期待中午便當是甚麼的回憶呢？在日本，媽媽每天早上都會幫丈夫小孩準備手作便當，而且還不只是一般的款式，而是營養均衡、美味又色彩鮮艷的神級便當！因為如果做得太隨便的話可是會被其他媽媽比下去，因此日本媽媽們全部都練就了一身超強技術，將便當做成各種卡通造型，今天儂編就來分享３個神人級日本媽媽手作便當，喜歡料理的水水們可以跟著做，不擅廚藝的看著也療癒～ ＃yuko.makotsu 這位年輕媽媽木下佑子為老公做的便當已經達到神境界了，可愛的卡通樣式、搞怪的獵奇便當通通難不倒她，所有造型都超級有趣顏色又豐富～每個完美便當都是希望讓老公在同事面前打開時超神氣，讓所有人羨慕死，有這種老婆與媽媽，儂邊實在太羨慕啦！ 一系列仿品牌或是產品造型便當的神還原程度，實在令人敬佩，儂邊默默想問準備一個便當到底要花多久時間，實在太精緻啦～日本餅乾卡拉姆啾、RITZ、肯德基、野菜汁通通神複製，而旁邊的菜色也不馬虎，色香味俱全，厲害到粉絲跪求她出書啊！對木下佑子的便當有興趣的水水們可以到她的IG帳號看更多樣式以及她出的書籍喔。 ＃sako.n.sako 這位媽媽不只便當驚人，甜點、餅乾也做的超可愛，尤其最擅長用土司抹醬做出超卡哇伊的卡通人物造型，只要在她手上的料理皆可以把它們做得超萌超誘人，不管是誰看了都會食指大動。 這些幫幼稚園兒子準備的餐點都太豪華，相信再挑食的小孩看到那麼Q的造型也都會通通下肚，只能說@sako.n.sako真的是最強媽媽呀～如果她的餐點能拿出來販賣的話，許多人應該都會手刀衝去購買呢！ ＃matae4281021 看看這些可愛的便當，這位媽媽肯定懷著濃濃少女心，所有卡通圖案實在太萌了，不禁懷疑丈夫與孩子打開便當後的捨得吃嗎？@matae4281021做的迪士尼系列便當也是出了名的神還原等級，看看左邊的史黛拉兔便當，還配合聖誕節做了小聖誕帽和披風，手實在太巧啦！ 〈小美人魚〉裡的章魚女巫烏蘇拉、〈小熊維尼〉裡的驢子Eeyore還有超經典高飛，超萌現身在這位媽媽的手做便當裡，每個角色的神韻都完美刻劃，這便當可以說是日本媽媽界的楷模了。看完這些超強手作便當，是不是很羨慕有這種媽媽呢？喜歡料理的水水們快動起來，明天起跟著這些媽媽一起動手做便當吧！ Source：@yuko.makotsu、@sako.n.sako、@matae4281021 延伸閱讀：更多「手作便當」相關文章 👉強大到跪著吃完的藝術品！從今天起，只想自己動手做的便當特輯～ 👉可愛到捨不得吃！這些巧手媽媽的「造型便當」裡到底藏了什麼？ 👉氣勢強壓日本媽媽！她準備的幸福手作便當，讓孩子每天都不想吃外食！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #高鈺婷

90年代男神閃婚日股暴跌！福山雅治＆吹石一惠相識愛情故事，婚變傳言沒停過！

每次有明星宣布結婚總會引起粉絲心碎，尤其是男神女神等級的明星，他們結婚的消息甚至還間接影響了日本的股市經濟。這次要介紹福山雅治和吹石一惠這對明星夫妻，雖然最初他們結婚的事實讓粉絲難以接受，但他們也已經結婚6年啦！來看看他們是怎麼走到一起的吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1001324 一、福山雅治＆吹石一惠基本介紹 吹石一惠 吹石一惠是日本女演員，出道初期以清純的形象走紅，隱藏的好身材更是讓她一連出了6本寫真集。較知名的戲劇作品有《貧窮貴公子》、《華麗一族》、《純愛手札》等，不過在和福山雅治結婚後就鮮少出演戲劇，但仍有接代言廣告。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/956963 福山雅治 福山雅治最初以演員身份出道，不只演技可佳，更因為會作詞作曲進而轉型為創作歌手。同時他在攝影方面也相當亮眼，多才多藝外型又帥氣的他，征服了男女老少的心！不過福山雅治的情史也很豐富，結婚前緋聞不間斷，緋聞對象涵蓋女演員到女主播，其中包括內田有紀、白石美帆、小西真奈美、壇蜜等人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/845678 二、福山雅治＆吹石一惠相識過程 兩人最初相識是在2001年因為日雜「an・na」的特別企劃，紀念吹石一惠高中畢業，並由福山雅治擔任攝影師。2010年透過熟人牽線再次相會，兩人從朋友變成情人，於2012年傳出緋聞消息。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1022518 三、福山雅治＆吹石一惠結婚生子 2015年9月28日，也就是吹石一惠的生日，兩人發表了結婚消息，並在2016年生下第一胎、2018年生下第二胎。吹石一惠在結婚後就常收到福山雅治粉絲的警告信，甚至在第一胎懷孕期間，發生粉絲闖入家中的事件，令夫妻倆不堪其擾。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/977147 四、福山雅治＆吹石一惠無預警閃婚影響 國民男神福山雅治原本看似對組成家庭毫無打算，當時是個不婚主義者，卻無預警閃婚的舉動不僅令眾多日本家庭主婦與少女心碎，甚至導致日股、Amuse股價大跌。當時社會還出現流行語「福山Lost」、「福山SHOCK」，來表示失去偶像的衝擊與失落心情。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/680743 五、福山雅治＆吹石一惠婚變傳言 然而在兩人結婚後就頻頻傳出婚變，有媒體猜測是因為吹石一惠在結婚後就淡出演藝圈，福山雅治也很少主動提起妻子，兩人幾乎沒有什麼合照。甚至還被日媒報出福山雅治搬回過去單身時的公寓居住，被質疑兩人似乎感情破裂已分居，但後來有澄清是因為工作才短暫居住。 而在2020年日媒捕捉到吹石一惠的身姿，她雙手提著採購的物品，左手戴著婚戒，似乎為家庭與孩子忙得不可開交，也算是打破婚變傳言啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/793107 吹石一惠結婚也不容易，默默承受好多壓力，也希望粉絲能理性一點，闖進家裡太可怕啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #吹石一惠 #愛情故事 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星夫妻 #明星夫妻愛情故事 #福山Lost #福山SHOCK #福山雅治 #福山雅治吹石一恵 #福山雅治吹石一惠介紹 #福山雅治吹石一惠婚變 #福山雅治吹石一惠小孩 #福山雅治吹石一惠相識 #福山雅治吹石一惠結婚 #福山雅治緋聞 

認識日劇新男神「橫濱流星」！13部日劇＆電影代表作，日本最強小鮮肉非他莫屬！

最近提到日劇新男神絕對就會想到「橫濱流星」！當初一頭粉紅色頭髮實在是太讓人印象深刻，橫濱流星也一鼓作氣接演了許多令人心動的角色，像是2019年到2020年連續出演三檔日劇，也獲得的最佳新人獎、最佳男配角的肯定，近期也傳出橫濱流星將擔任日版《無法抗拒的他》男主角，以及2025年NHK大河劇《豈有此理〜蔦重榮華如夢故事〜》的男主角鳶屋重三郎，就讓我們一起期待他的表現吧！趕快跟著波編來看看橫濱流星的介紹以及必追日劇與電影！ https://www.instagram.com/p/CI-l_SbF7yW 橫濱流星 | 基本介紹 1.橫濱流星是本名 1996年9月16日出生於日本神奈川縣橫濱市，沒錯！不但姓氏是橫濱，連出生地也是橫濱呢！其實橫濱流星就是他的本名，聽說是希望他能夠帶著自信的光芒以及他出生時剛好有流星劃過，而且因為名字關係，也有傳聞他小時候很多朋友會對著他許願，希望夢想成真呢！ 2.青少年空手道冠軍 其實流星君從小學一年級開始就有練空手道的習慣，曾經獲得國際青少年空手道選手權大會13至14歲55kg組別世界冠軍！但如此身手了得的他，卻超級不擅長任何球類運動，不過沒關係，希望未來能夠看到他參與更多動作片，來場帥氣的打鬥呀！ 3.生活習慣像老人 橫濱流星平時不太吃油膩的東西，連吃的份量也不多，甚至還因為這樣被前輩關切過！不過維持良好的飲食，保持身體也很好啦，希望他可以一直保持這麼帥！ 橫濱流星 | 日劇作品 橫濱流星日劇作品1. 烈車戰隊特急者 除了之前演過《假面騎士Fourze》，但2014年讓橫濱流星人氣急升的是《烈車戰隊特急者》，這部戲還有志尊淳，橫濱流星飾演的特急4號，是五人當中最聰明的一位，在危機時會靜下心來思考逆轉的關鍵，並被來斗稱為「影子隊長」，這麼帥的英雄，爆紅只是剛好而已啊！ （圖片來源：hominis） 橫濱流星日劇作品2. 貸款買下了男朋友（彼氏をローンで買いました） 故事在講女主角（真野惠理菜飾演）希望能跟高富帥男人結婚之後，在家當個家庭主婦，但後來發現男友偷吃，氣到喝醉的狀態下在地下拍賣網站買了男朋友（橫濱流星飾演），並每個月繳貸款金額￥39,800，雖然算是戀愛喜劇，但與其說是男友不如說是奴隸，不過這邊也看出了橫濱流星的撩妹潛力啦！ （圖片來源：kareron_dtvfod） 橫濱流星日劇作品3. 初戀那一天所讀的故事 相信很多人都是因為這齣劇而認識流星君！女主角春見順子由深田恭子飾演，為了認真苦讀而放棄許多青春寶貴機會，但出社會後也沒有換得比較精采的生活，後來在街上遇見了無所事事頂著粉毛的學生由利匡平（橫濱流星飾演），兩個人就開始大談師生姐弟戀！劇中的撩妹技巧每看一次就令人心動一次，人氣又提升到另一個層次啦！ （圖片來源：tbs） 橫濱流星日劇作品4. 輪到你了-反擊編- 高人氣驚悚懸疑劇《輪到你-反擊編-》，在劇中飾演研究生二階堂忍，專注於研究AI科技，並在因緣際會下搬進殺人公寓，因為不相信科學無法證明的幽靈，就打算運用他的AI技術試圖破解謎團！如果想看帥氣理科天才流星君，一定要看這部！ 橫濱流星日劇作品5. 四分鐘的金盞菊 其實這齣是福士蒼汰主演，再加上橫濱流星、桐谷健太、菜菜緒等演員一起飾演家人！其中流星君在裡面的角色是最冷酷的，但非常會做料理，也很愛為家人做飯，而且大家也都很喜歡吃他的料理，有這種帥哥弟弟做菜給自己吃會不會太令人心動了啦！ 橫濱流星日劇作品6. 在不白不黑的世界，熊貓笑了 光是劇名就相當有意思的刑警劇，在探討這個世界不一定非黑即白，許多謊言被以各種見不得光的手段混淆至看似清白的灰色地帶！而流星君在劇中飾演關鍵人物森島直輝，並辦案處理社會上各式各樣被隱藏起來的灰色事件，真的是越看越精彩呀！ 橫濱流星日劇作品7. 我們有點不對勁 改編自同名漫畫，女主角七櫻（濱邊美波飾演）家經營老牌和菓子店「光月庵」，也和男主角椿（橫濱流星飾演）相遇，但後來發稱了殺人事件，女主角的媽媽被當成嫌疑犯逮捕，七櫻也被趕出去，竟然15年後兩人又再度相逢，而且還要和他開始婚姻生活？光看介紹就讓人非常想趕快看這齣劇呀！ 橫濱流星日劇作品8. 打扮的戀愛是有理由的 橫濱流星飾演的是崇尚極簡主義又我行我素的餐車老闆藤野駿，他在假日和晚上絕對不工作，過著把工作、休息分得很徹底的生活。遇到了外表總是光鮮亮麗的網紅女子真柴胡桃（川口春奈飾演），價值觀完全相反的兩人互相不能理解彼此，卻擦出了意想不到的火花。 （圖片來源：tbs） 橫濱流星 | 電影作品 橫濱流星電影作品1. 虹色時光 《虹色時光》是由同名少女漫畫改編，和一般少女漫畫不同，這部是以4個男高中生為主要角色，以男生的角度來講述他們的青春校園故事！其中流星君飾演的片倉惠一，雖然是個不折不扣的抖S，但他對於未來並沒有特別明確目標，認為平凡生活也很好，想看流星君如何詮釋角色的話必一定要看！ 橫濱流星電影作品2. 愛的歌謠—約定的承諾 既《奇蹟》之後GReeeeN電影企劃第二彈！而且由GReeeeN首次負責腳本，故事內容也改編自他們的人氣歌曲《愛唄》！內容在講沒有勇氣戀愛就這樣成長為大人的男主角徹（橫濱流星飾演），卻在某一天被告知自己的生命所剩無幾，整個主題在探討愛和生存的勇氣，就算遇見命中注定的人，如果那個人背後隱藏著秘密呢？ 橫濱流星電影作品3. L♡DK 一個屋簷下、兩個喜歡的人 改編自超人氣同名少女漫畫，女主角由上白石萌音飾演，兩個男角則是由橫濱流星、杉野遥亮來擔任！能夠跟兩個帥哥同居的故事根本就是必看啊！讓人不斷少女心爆發的吻戲跟壁咚，真的是一邊看一邊羨慕女主角啊！ （圖片來源：movies.yahoo.co.jp） 橫濱流星電影作品4. 逃出神秘島 故事在講七草（橫濱流星飾演）偶然間來到了一座聚集著「被遺棄的人們」的小島，就算用盡了各種方式想要離開這裡，還是徒勞無功，於是想說在乾脆在島上生活好了！但後來遇見了一名年輕女孩真邊，兩個人就共同捲入了島上的未解的謎團中，你覺得最後流星君有順利逃脫嗎？ 橫濱流星電影作品5. 想見你的愛 翻拍韓國愛情片，不但是橫濱流星和吉高由里子第一次合作，連《處男魔法師》町田啓太也有參與！因犯罪放棄拳擊的壘（橫濱流星飾演），意外結識失明女孩明香里（吉高由里子飾演），她用開朗點亮了壘沉寂已久的生活。兩人墜入愛河開始同居，壘也積極重返拳擊擂台，為兩人的未來努力奮鬥。此時過去的組織老大（町田啟太飾演）找上門，用明香里的安全威脅他參加地下拳擊賭博。為了讓明香里重見光明，壘決定站上地下擂台打最後一場拳…。 https://www.instagram.com/p/CHZVWU-jRsK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 介紹了這麼多橫濱流星的小祕密跟代表作，有沒有覺得他的戲路也越來越廣了呢？不論是帥哥學生還是解謎天才通通都難不倒他！看完之後有沒有更愛他呢？ 延伸閱讀 👉帥哥培養皿！盤點12位演過特攝片的日本帥哥，帥氣就是他們的武器！ 👉眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ 👉盤點12部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃Kokoro #L♡DK #RyuseiYokohama #初戀那一天所讀的故事 #四分鐘的金盞菊 #在不白不黑的世界熊貓笑了 #想見你的愛 #愛的歌謠約定的承諾 #我們有點不對勁 #我們的愛情不正常 #打扮的戀愛是有理由的 #日劇 #日本娛樂 #日本男演員 #橫濱流星 #橫濱流星代表作 #橫濱流星基本介紹 #橫濱流星日劇代表作 #橫濱流星日劇代表作初戀那一天所讀的故事 #橫濱流星日劇代表作四分鐘的金盞菊 #橫濱流星日劇代表作在不白不黑的世界熊貓笑了 #橫濱流星日劇代表作我們有點不對勁 #橫濱流星日劇代表作打扮的戀愛是有理由的 #橫濱流星日劇代表作烈車戰隊特急者 #橫濱流星日劇代表作貸款買下了男朋友 #橫濱流星日劇代表作輪到你了 #橫濱流星電影代表作 #橫濱流星電影代表作L♡DK #橫濱流星電影代表作想見你的愛 #橫濱流星電影代表作愛的歌謠約定的承諾 #橫濱流星電影代表作逃出神秘島 #烈車戰隊特急者 #生活娛樂 #虹色時光 #貸款買下了男朋友 #輪到你了反擊編 #逃出神秘島 

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