實在是太久沒吃 #農心 #農心辛拉麵 #辛拉麵 這是韓國朋友

實在是太久沒吃 #農心 #農心辛拉麵 #辛拉麵 這是韓國朋友教我如何煮辛拉麵的方式 . 圖片有煮辛拉麵🍜 解說服務，歡迎右滑👉🏻pic📸 . 因為我以前實在是太怕辣 韓國朋友叫我把辣粉調味包留到最後才加入 這樣辣粉的辣度不會一直被麵條和菜給吸收 . 不過韓國人也自分兩派 👉🏻先放辣椒粉 👉🏻最後放辣椒粉 你是哪派的呢？ 🙃🙃🙃 . IG👉🏻@iambersay 快來推坑其他韓國泡麵吧🔎😋 #likeforlikes #likeforfollow #ramen #koreanfood #foodie #foodporn #foodphotography #food #韓國 #韓國美食 #韓國料理 #韓國拉麵 #安柏小姐說 #安柏的廚房 

電棒感波紋捲（燙髮）

現在很多女孩都喜歡燙髮、 韓系微捲、內彎捲、日系燙髮 最近流行復古捲、 泡麵頭、水波紋 如果你燙了很多次捲髮 可以試著嘗試看看復古捲 整理方式只需要抹慕斯+烘罩烘乾就好 每個人的髮質、髮性不一樣 燙出來的感覺也會不一樣 

不要又在剪與不剪之間徘徊了！今年秋天超流行的劉海款式們，趁現在換季也趕快將髮型換一下吧

我們女生們不管在什麼樣的季節都會想要更換髮型，而現在台灣也漸漸進入了秋天的季節。小編我就是要來介紹在秋天你應該要嘗試的四種瀏海造型，事不疑遲趕快來看吧！ 剪到眉毛之上的劉海 這一款劉海的話，對於想要嘗試年輕造型的人，我個人是非常推薦。這劉海的特色就是直接把瀏海直接剪到眉毛上面，直接把整個眉毛露出來。而且這樣子除了能顯年輕之外，也會有一種俏皮的感覺喔。 空氣八字瀏海 這的話基本上只要說到韓國女生劉海部分的話，我們女生們第一個想起的肯定就是這一種空氣瀏海拉。基本上韓國女生大部分都是剪這種空氣八字瀏海，而且很多韓星也是剪成這樣子的瀏海～不只能散發出女性魅力之外，而且也會讓女生們看起來很有女人味哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ssinz7/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ssinz7/） 一字劉海 這種瀏海的話其實對於臉型還是比較挑人的。如果臉型是屬於圓潤型的話，不適合剪這一種一字型瀏海。因為剪了的話，會反而顯得你的臉部更加圓潤 。但是對於臉部分明菱角的人或者是鵝蛋臉的女生們，這種一字型瀏海除了能顯年輕之外，還會給人一種很清純的感覺。 泡麵劉海 最後這一款劉海是對於想要嘗試非常可愛造型或者是俏皮感覺的話，可以選擇這種卷卷瀏海明。特點就是在劉海的部分會直接使用電棒把劉海變成卷卷劉海，所以劉海會顯得蓬蓬的。而且因為劉海是跟我們平常所看到的劉海來的不一樣的關係，所以一定會讓人家對你這一種髮型有著很深刻的印象喔。 小編我終於不要再煩惱到底下一次剪瀏海的時候要怎樣的劉海了。而且秋天要到來的關係，女孩們其實也可以嘗試不同的劉海的造型喔。 資料來源： 整理報道 #一字瀏海 #可愛 #泡麵瀏海 #瀏海 #眉上瀏海 #空氣瀏海 #韓妞 #髮型 

俐落泡麵頭

俐落泡麵頭\ 誰說泡麵一定要個性\ Boris就是反骨創作\ Boris-俐落泡麵頭\ 層次染\ _ #泡麵頭 #捲 #俐落 #我可以 #我可以的💪 #就來吧 #就燙吧#吧 #設計 #大學生 #日常 #boris840621 #我來我拍我分享 #爆滿 #人潮滿滿 _ 預約請留 （姓名.電話.項目.日期.時間） Line:@crf8949r(記得加@） Tel: 02-87718571 FB:#Boris X 日常Daily 抖音：boris_0621 更多作品：#boris840621

台南美食 │ 橄饗家西班牙嚴選美食 ▸ 享受西班牙道地的傳統風味

▸ 時間：12:00-15:00, 18:00-22:00 ▸ 公休：星期一 ▸ 電話：06-3911687 ▸ 地址：台南市安平區安北路590號 ☑有低消(每人$1250) ☑可現金、信用卡支付 ． 🍊 跟著Hannah在台灣吃喝玩樂，歡迎追蹤 🍊 INSTAGRAM：https://www.instagram.com/hannahxilook/?hl=zh-tw ． 西班牙主廚讓你吃到家鄉味 橄饗家是台南少見的道地西班牙餐廳，西班牙主廚「海曼」家族三代皆從事餐飲行業，在西班牙開過咖啡廳、餐廳及酒吧。此回與台灣妻子攜手來台,開拓他們的夢想中的料理空間。 ． 道地西班牙頂級美食美酒 一進門會先看到酒吧區，很適合小酌配點西班牙小菜，整個很Chill～也很適合來約會。往裡面走就是用餐區，整體很簡約、配色很舒適，典雅的桌子在入座前就已經擺好基本餐具、餐巾、以及各種杯子，座位不多，所以還是建議大家先預約哦！ ． 預訂餐點、上桌快速 這次最主要是慶生，我們在預約時就先敲定要吃什麼餐點，橄饗家就會先備好食材，人抵達後開始製作上菜，可以省下等待時間哦，以下是我們這次的餐點： ． ★前菜 (濃湯、無限供應麵包) $220 ：麵包是有嚼勁的，我喜歡。 ★西班牙經典沙拉 $290、★蒜香鮮蝦墨魚麵 $450 ：沙拉一般，墨魚麵條偏硬，蒜香有增添風味，但要趕快吃，不然油感偏重。 ★主廚手作西班牙臘腸 $150、★招牌橄欖蒜香油泡蝦 $320 ：這兩道前菜都建議搭配麵包一起吃，單吃的話會有點太重口味。 ★招牌西班牙海鮮大鍋飯 $490 ：這道真的是招牌，因為主廚會現身哈哈，主廚海曼很可愛，會端著海鮮大鍋飯到桌邊展示給大家，也很歡迎大家與主廚合照哦，但這道我個人覺得普普沒有讓我很驚豔，有點可惜。 ★橄欖油香煎粗放飼養草蝦 $590 ★香煎宜蘭豪野鴨鴨胸佐蒜香蔬菜薯泥 $1350 ：草蝦超好吃！就是必點！鮮味十足風味絕佳。鴨胸非常香嫩，熟度剛剛好，搭配旁邊的蔬菜薯泥口感更有層次！ ★經典手作原味乳酪蛋糕佐綜合梅果醬 $220 ★當日甜點 $220 ：這兩道甜點，我們只推薦乳酪蛋糕，大家都不喜歡當日甜點的醃製桃子，但如果你本身就喜歡醃製水果類的話還是可以嘗試看看哦。 #漢娜旅遊作業 推薦： 🧡🧡🧡 首先服務態度很好，這點超級加分！想嘗試西班牙餐點的同學，滿推薦來感受一下異國風味，低消一人就要$1250，適合給慶生、約會…等等節慶的時候去哦。 #台南美食 #台南 #西班牙 #西班牙美食 #台南西班牙餐廳 #海鮮燉飯 #橄饗家西班牙嚴選美食 #台南打卡 #波波發胖 #發胖 #波波打卡 #西班牙餐廳 #異國風味

大眼妹泰式小吃《新北捷運台北橋站》超平價的泰式小吃店

看到網友分享才發現住家附近又多了一間泰式小吃店，而且價錢很便宜，不需要烙人，一個人吃也很OK。 打拋豬飯$70 豬肉炒河粉$60 月亮蝦餅$150 口味上偏甜又偏辣，當天泰奶也沒供應，越吃越覺得噴火，想馬上衝去買一杯涼的。 文化北路的泰式圓料理，比較符合我的口味。雖然如此，因為便宜又大碗，應該偶爾還是會來點個炒泡麵或打拋豬飯。 #大眼妹泰式小吃 #三重美食 #就近吃什麼 #包子在台北吃什麼 三重美食地圖 古早味小吃店《新北捷運台北橋站》平凡卻不失美味的傳統小吃🍜 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/682292 佳奇鐵板燒《新北捷運台北橋站》總會ㄧ不留神吃掉兩碗飯🍚 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/679210 漫慢食《新北台北橋捷運站》德式香腸很多汁好吃😋 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/568889 

韓國Samyang推出新品囉！MEP系列泡麵，融合全球辛香風味，喜歡濃郁泡麵趕快來嚐鮮

泡麵在我心中，絕對是美食排行榜常客尤其是韓國泡麵，我真心超喜歡～ 本來就熱愛Samyang的我，發現出新品了，趕快來帶大家一起吃吃看❤️ Samyang MEP 黑胡椒雞風味拉麵溫順口感的湯頭，帶點微辣，尾韻是黑胡椒的那種辣，平時若喜歡吃辣的話應該都能接受 麵條依然是韓國泡麵獨有的QQ捲麵，但更細軟一些些，很搭這種濃郁湯底，這種麵條一定要用煮的才好吃，如果自己在家煮，可以放些配料更滿足 Samyang MEP 蒜頭蝦風味拉麵我覺得這湯頭有點猛耶，光是打開粉包就超濃的蝦味，煮出來更是滿室飄香，把人都吸引來的那種 這款的辣味就比較霸道一些，高調的衝擊味蕾，喝起來欲罷不能我平時泡麵湯都喝幾口而已，這款我可以喝半碗耶，真的濃爆超蝦！ MEP系列的口感融合了全球辛香風味，辣味吃起來有層次且不會過度刺激，屬於比較有質感一些的辣味泡麵這麼好吃的泡麵，快到全省全聯買吧！

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

礁溪美食｜星寶蔥達人三星蔥油餅｜必吃蔥油餅滿滿三星蔥鮮甜美味 產地直送最新鮮

 礁溪「星寶蔥達人」品嚐來自三星蔥產地「星寶蔥體驗農場」直送的美味蔥油餅，推薦必點豪邁包入滿滿三星蔥的三星蔥派，不惜成本將滿滿的蔥花卷在香脆的麵皮中間，緊緊鎖住三星蔥鮮美滋味！還有隱藏版的紅豆煎餅，香脆外皮內有一顆顆飽滿濃郁紅豆，是吃完蔥油餅後，甜點的最佳選擇 礁溪湯圍溝公園旁的德陽路上開了間「星寶蔥達人」蔥油餅店，每次經過人都好多，很好奇是什麼美味，今天剛好經過買來當下午茶，外帶到湯圍溝公園泡湯剛剛好 美味的三星蔥翠綠鮮甜，產地直送非常值得期待，一般蔥油餅都包蔥花，很少看到包蔥丁，星寶完全不惜成本給客人滿滿的「爆漿」蔥花 蔥花的香氣撲鼻而來，道地三星蔥果然就能散發迷人香氣 菜單 三星蔥油餅 – $ 40 (加蛋+$10) 來礁溪必吃的美味三星蔥油餅，煎到香酥的外皮，加顆蛋更美味，一定要記得加喔 三星蔥派 – $ 50 如果與盧卡斯一樣喜歡滿滿三星蔥香氣，推薦必吃三星蔥派，是將滿滿的蔥卷在香脆的麵皮中間，緊緊鎖住三星蔥鮮美滋味 品嚐時要注意，滿滿的蔥一口咬下小心蔥會掉出來喔，這滿滿的蔥還帶點胡椒香氣，超迷人的 紅豆煎餅 – $ 40 在市面上非常少見的紅豆煎餅，看到就想點來品嚐，甜甜的滋味散發濃郁香氣，一口咬下外皮酥脆，裡面是一粒一粒的飽滿的紅豆，散發濃郁紅豆香超濃郁的 《星寶蔥達人》 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 電話：0918 685 686 營業時間： 14:00~20:00 停車位：周邊有收費停車場 ──────────────────────────────── 追蹤卡夫卡IG: https://www.instagram.com/yilan_kafka/ 追蹤卡夫卡FB: https://www.facebook.com/mrkafkalin 更多好吃好玩：https://kafkalin.com/

Hi Sandakan - 2

今天是51勞動節，馬來西亞這邊也是放假哦！！所以不放過D先生，立刻拖他來這間新的咖啡廳#三大羹San Da Gen# ❣️ 這間咖啡廳位於上次介紹的Nak hotel魏亞飯店一樓🏢，有餐點也有甜點，我們兩大兩小點了兩個飯一個麵。飯的部分是來馬來西亞一定要吃的＃Nasilemak椰漿飯#🌴，就是把飯泡在椰漿裡，飯就有淡淡淡的香氣，我不愛椰子的人，也覺得很好吃，通常這邊迴教國家，不吃豬的比較多，所以通常都是配炸雞，大家來一定要試試看，麵的部分他們叫＃乾撈麵#通常就也是配雞肉，或肉碎，它這間上面還有撒上蒜酥很香，小朋友很喜歡。 ❣️ 山打根這邊當地有個甜點一定要試試看，就是＃UFO牛屎塔, 因為形狀很像UFO跟牛屎所以這樣命名😂😂，其實它就是用蛋白跟奶油,糖，中間還有蛋黃餡，吃起來軟綿綿的，不會很甜，小小一顆，很適合餐後一個不會太過分😊但因為來之前，我看他們的FB最近有出芒果泡芙，因為這邊很熱所以其實水果是很難取得，我就趕快點一個芒果泡芙，送來很大一個，原本想說很飽了怕吃不下，結果出乎意料好吃，泡芙皮很酥脆，裡面的奶油內餡吃起來很輕有淡淡的芒果味，配上有點酸酸的芒果，超滿足啊😍 ❣️ 如果有來推薦大家去坐坐，而且裝潢很復古，很有特色，也很多人，推薦給大家☺️

泡麵搜尋結果

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電棒感波紋捲（燙髮）

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俐落泡麵頭

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Hi Sandakan - 2

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