藍星上最後一片淨土－稻城亞丁

「我希望有個如你一般的人，如山間清爽的風，如古城溫暖的光，從清晨到夜晚，由山野到書房，只要最後是你，就好。」 —從你的全世界路過 第一次認識稻城亞丁這個地方，是從這部電影；而真正愛上他，則是踏到這塊土地的第一眼。 由於這次是回台灣前的最後一趟旅行，因此我們決定從成都出發，繞一整圈，先飛到麗江，再到大理，然後香格里拉，最後則是稻城亞丁並回到成都，總共歷時11天。 (其實路線不太順 但是為了便宜的機票我們可以忍耐!!然後先走雲南再走稻城是想說 如果在香格里拉的時候高反就很嚴重 那麼就直接放棄稻城亞丁👋🏼) 0716-0719 Day1 香格里拉 ➡️ 稻城 第一天一早搭乘八點的汽車往稻城 (133rmb/人) (一天只有一班喔!!千萬不能錯過!!) 歷經一整天顛簸的路程才終於在傍晚時抵達! 一下汽車站就會有很多師傅在找人拼車往香格里拉鎮🚗 不過我們第一天是直接住在汽車站附近 隔天才打算進景區! 住宿：汽車站附近的風陵渡客棧 (47.5rmb/人) 推薦指數：🌝🌝🌝🌗 價格低廉 房間也算乾淨 不過沒有暖氣只有床上那種電毯 第一天很多人會比較推薦住在香格里拉鎮 (香格里拉鎮跟香格里拉是不一樣的喔!!! 一個在四川 一個在雲南) 好處是離亞丁景區比較近 海拔也比較低 較不容易有高反 但是考慮到從一路長途奔波+已經在香格里拉高海拔好幾天了 所以想要慢慢升高 最後到亞丁景區內才不會一下子提高太多 因此選擇第一和第三天都入住稻城鎮 (而且可以將行李放在客棧中 輕裝上路) Day2 稻城 ➡️ 亞丁 (短線:沖古寺 ➡️ 珍珠海 ➡️ 仙乃日) 一早收拾簡單的行李 將行李箱留在客棧中 便拼車前往景區!! (50rmb/人) 從稻城到亞丁景區大概還要快兩個小時 沿途一樣是翻山越嶺 海拔也逐漸升高！😵😵 到了景區之後還要坐一大段的大巴 (門票學生價+一定要搭的觀光車200rmb) 沿途風光都蠻漂亮的!! 不過一樣都是山路 會暈車的記得提前吃暈車藥 免得還沒開始爬山就不舒服了 之後我們就先到飯店check in 房間很美 view很超棒 原本訂的是一般房 不過被升等到景觀房 房間裡也有暖氣設備 另外有需要的話也可以付錢使用製氧機 (通常高反到了晚上會更嚴重 然後睡不著) 所以如果隔天要挑戰長線的 會建議如果身體不適還是加個錢 用一下房間的製氧 然後簡單吃了泡麵後就開始今天的短線 短線的話中午過後出發就綽綽有餘了! 就像大家講的其實不會到太累 大概3-4小時就能走完 這次來的時候很幸運天氣超級好 所以景色都蠻漂亮的 【沖古寺】 【珍珠海】 珍珠海+三大神山之一的仙乃日 其實七月是這邊的雨季 但是很幸運來的時候晴空萬里 仙乃日完全沒有被雲遮到 住宿：景區內的見山酒店 (180rmb/人) 推薦指數：🌝🌝🌝🌝🌖 雖然價錢稍高 但第二天要爬長線的還是推薦住在景區內以節省時間喔! 這家cp值很高 房間也很棒 重點是還附早餐 而且可以免費借登山杖!! Day3 長線 (洛絨牛場 ➡️ 夏諾多吉 ➡️ 央邁勇 ➡️ 牛奶海 ➡️ 五色海 ➡️ 返程) 一直很怕體力不好 走太慢 趕不上末班車出景區 因此決定早早出發 人也比較少 但是飯店早餐最早供應時間是七點 所以吃完早餐就開始這趟最困難的長線之路! 也就是傳說中的： 「 身體在地獄，眼睛在天堂」 第一站：洛絨牛場 其實就算不爬到最後的牛奶海跟五色海 還是會建議可以到這邊走一走 這邊給人一種很悠閒很舒服的感覺 三大神山之一的央邁勇 長線的景色真的美的不像話 完全不是前一天的短線可以比擬 雖然路途真的很辛苦 而且也很難走 走幾步就要休息一下吸一口氧氣 然後高反加上強風 頭整個被吹到很痛 走到接近終點的時候會有一個岔路 一邊是往牛奶海 另一邊往五色海 (會是繞一圈 不會走原路) 如果怕累的話建議先往牛奶海走 因為往五色湖的話是像下面這張圖這樣 但是如果很怕高的話 就建議先走五色湖往上爬 不然這樣往下走其實蠻恐怖的 (接近90度!!!) 第二站：牛奶海 走到這裡的那一刻 內心的感動絕對是無法言喻的 除了滿滿的成就感 也覺得真的很幸福能看到像電影裡面一般的景色 第三站：五色海 聽說正中午的時候最漂亮 由於陽光的照射 會散發不同的色彩 這邊也是我們的終點站了 簡單的用過午餐後就開始往回程走了! (我們帶了自熱米飯 在這種地方能吃到熱熱的食物就很滿足了) 最後總共爬了七個多小時 (我是體力很差的那種 我都爬的完了 相信你們也可以!!!)💪🏻💪🏻💪🏻 不過真的建議爬長線的前一天住景區內 可以比較充分的休息 然後早一點出發 在走回程的時候遇到很多才要往前的人 人 真 的 超 級 多 不僅爬起來比較擁擠 要拍照恐怕也是一堆人 出了景區後 精疲力盡的我們在回程的車上都睡死了 全身痠痛 感覺走了一個月的路 晚上在稻城鎮吃了一間好吃的雅安燉雞麵(推推!) 好好養精蓄銳 隔天又是一段漫長的車程 🔸強烈建議 1在冲古草甸一定要搭電瓶車 (來回80rmb/人) 2可以不需要騎馬 真的太貴了! 而且最辛苦的路馬也上不去 3帶充足的水 氧氣瓶 巧克力 午餐 保暖衣物 登山杖 住宿：跟第一天同一間的風陵渡 Day4 稻城 ➡️ 康定 ➡️ 成都 一大早天還沒亮 就搭著6:10的汽車往康定 (154rmb/人) (一天只有一班汽車 錯過了就要等隔天喔!!) 又是一整天的車程 大概下午四點多到達康定 原本的計畫是停留兩晚 可能到木格措玩一玩再回去 但是突然真的很想念成都的火鍋 加上覺得看完稻城亞丁已經心滿意足了 於是馬上取消房間 直接買了回成都的汽車票(135rmb/人) 最後大概九點多回到成都! 用好吃的外賣結束這趟旅程❤️ 住宿：曾經嫌得要死 但出去外面那麼多天還是蠻想念的川大宿舍🏫 - 雖然一開始真的猶豫很久到底要不要來 畢竟歷經色達的高反之後真的很不舒服 而且大家都說這是一個去了後悔 不去也後悔的地方 但現在回頭看只覺得 還好我親自走過稻城亞丁 不為對一部電影的追尋 只為世上最純粹的藍 和一起走完這段路的回憶 💰總花費1213rmb/人 (約5240台幣） 交通：522rmb/人 門票+景區內交通：280rmb/人 住宿：275rmb/人 氧氣瓶：30rmb/罐 食物：106rmb/人＃稻城亞丁 ＃交換學生 ＃自助旅行＃中國＃四川＃從你的全世界路過＃編緣人遊記

【12星座週末運勢】摩羯反差萌魅力爆發，眾人為你傾倒；水瓶雙魚太過猶豫，反而綁手綁腳不自由

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末普遍多數星座的運勢都很好呢！或許是因為快過年了，那即將到來的連續假期給人一種輕鬆的感覺，也因此間接讓心情好起來，做事更有效率的關係吧～帶著這份心情，一起來看看週末運勢給你的提醒吧～ 整體運：★★★★☆ 與另一半互動較多，不管是改變髮型還是增添新衣，都能得到很多情趣。處理人際關係得心應手，也因此結識貴人，為自己積累了寶貴的人力資源。工作上也容易得到貴人相助，要好好利用。貴人星座天蠍座，幸運顏色是草地綠，幸運小物是髮香水。 愛情運：★★★☆☆ 有異性邀約就大方赴約吧，不必刻意打扮，太過客氣、講究反而容易令對方不悅。 事業運：★★★★☆ 貴人助力強，工作上遇到困難可以多向身邊的人求助，易獲得幫助，讓工作順利進行。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，易收到好友的贈禮，別忘了禮尚往來，請朋友吃頓飯，好好聚一聚吧！ 👉🏻12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～ 今天運氣較弱，不宜做重大決策。工作上多聽他人的意見，獨斷獨行會讓你處處碰壁。已婚者在與另一半約會時，要吃什麼、去哪裡約會等，別自作主張；單身者別太相信異性的甜言蜜語，小心愛情來得快，去得也快。貴人星座射手座，幸運顏色是玫瑰紅，幸運小物是巴洛克風首飾。 愛情運：★★☆☆☆ 情侶間的溝通出現小裂痕，不過，只要保持理性的態度溝通，就不會有太大問題。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，一點小事都會讓你不高興，小孩子脾氣特別多，成熟點，別意氣用事！ 財富運：★★☆☆☆ 注意莫過度擴張信用，使用信用卡或貸款時要謹慎小心。 戀愛的人在見不到他時會有強烈的見面慾望，似乎會覺得有些心慌，但又找不出原因；你與合作夥伴意見的不統一會使談判不歡而散，調整好自己的心情和態度，與他商量共同想一個更好的解決方案；筋骨容易拉傷、損傷，要多活動，別整天坐著或躺著。幸運顏色是天空藍，貴人星座是摩羯座，幸運小物是玻璃吸管。 愛情運：★★★☆☆ 適合多與戀人約會，特別是今天，多在戀人面前展現你的魅力，可增進感情喔！ 事業運：★★★☆☆ 精力充沛，學習慾望強烈，可以多研究專業方面的書籍，對你的工作很有幫助。 財富運：★★★☆☆ 金錢會在無形中流失，要勤奮一點賺。 對若即若離的感情本已不抱希望，但峰迴路轉，前景越顯明朗。默默做事，未曾刻意表現，但意外地獲得上司的嘉獎。穩打穩扎的投資方式，雖然沒有獲得暴利時的欣喜，但也不曾出現極度低落的情景，朝著預定的目標邁進。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是水瓶座，幸運小物是寵物鳥。 愛情運：★★★★☆ 愛情運佳，與伴侶約約會、看看電影都很不錯，會有浪漫甜蜜的感覺。 事業運：★★★★☆ 運勢旺盛，易有創意表現，是表現的好時機，在機會面前別猶豫，你會有出色的表現喔！ 財富運：★★★★☆ 財運佳，創業者可大膽投資。 👉🏻好想欺負他！像綿羊一樣可愛的草食男星座TOP3！趕快來收服一隻吧～ 今天感情負擔較重，身心疲憊。多出去走走，可讓心情得以緩解。工作上一切穩步發展，全在計劃之中，但要注意在穩中求新。晚上頭腦清醒，認真、細緻的一面突顯，適合做帳目整理和開支計劃。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是記憶枕。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運勢像陰天，烏雲密佈，有點失去信心了！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，受到各種因素的影響，讓你有較多顧慮，想做的事情容易半途而廢。 財富運：★★★☆☆ 錢財進出頻繁，會有寅吃卯食的狀況，但在這種情況下更能激起你的鬥志。 待在房間裡總感到沉悶，去寬廣的地方走走能釋放一些壓抑感；財運較差，投資上易因局勢的變化而有血本無歸的危險，今天不要輕易進行投資交易；工作上遇到一些問題，也有同事幫忙解決。幸運顏色墨綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是泡麵。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人特別能感受到戀人的關愛，你也要多為對方付出才好喔！ 事業運：★★★☆☆ 機會潛伏在身邊，克你沒突破求新的慾望是很難發現它存在。一旦突破了固有格局，便會獲得新發展。 財富運：★★☆☆☆ 金錢問題多多，容易發生財務危機。 今天愛情運勢強盛，單身者遇到心儀的對象機率高，且快速投入感情，戀情火速燃起。財運良好，有好的投資計劃可以付諸實行。同樣也是開張的好日子，如果有創業的朋友選擇今天開張，生意紅火。幸運顏色是太陽金，貴人星座是金牛座，幸運小物是小孩子。 愛情運：★★★★★ 這麼棒的愛情運，最適合去約會囉！主動邀請心上人去喝杯咖啡吧，藉此良機談情說愛一番。單身者也要去外面晃晃，製造點機會！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，沒什麼大變化，步調略為緩慢，適合動腦不動力的工作範疇。 財富運：★★★★☆ 有意外的驚喜，例如：中獎、收紅包、拿禮物等等！ 與伴侶相處出現小麻煩，不過卻讓彼此的關係變得更加緊密，可以說因禍得福。財運上沒有好的機會，該繳的費該付的帳應及時繳清。工作表現還不錯，任務順利完成，讓你有了充足的時間自行安排。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是雙子座，幸運小物是天文館。 愛情運：★★★★☆ 單身者有約會的機會，別太在意自己的穿著打扮，主動為對方服務更能打動他的心。 事業運：★★★☆☆ 生活態度較積極，學習、工作平順，宜趁熱打鐵，只要付出就容易獲得實質性的回報！ 財富運：★★☆☆☆ 財運不太平順，把錢看淡點，看得愈重心愈難過！ 有異性對你邀約，不要輕易回絕對方，否則就失去了一次為你愛情修學分的好機會；看到自己終日為錢忙碌，也想花錢買些東西犒勞下自己；事情突然變得有些緊迫，最好要做好加班的心理準備。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是筆記型電腦。 愛情運：★★★★☆ 有機會因朋友的穿針引線而圓一段美麗的姻緣；已婚者與另一半關係親密，令人羨慕。 事業運：★★☆☆☆ 顯得心浮氣躁，遇到看不順眼的事情，逞一時口舌之快，而不去顧慮他人感受和立場，容易得罪人，讓人生厭。 財富運：★★★☆☆ 花錢慾望強烈，控制開銷。 活潑感的裝束以及陽光般笑容讓你在人際關係處理上暢通無阻，深得大家喜愛；財運很好，網上商店會讓你買到不少好東西，很有成就感；創作者今天構思新穎、大膽，思如泉湧。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是獅子座，幸運小物是睫毛雨衣。 愛情運：★★★★★ 桃花運強強滾的一天，你身上散發的氣息容易吸引異性的目光。遇到問題可以請情人協助，他能夠給你強大的助力喔！ 事業運：★★★☆☆ 今日的事業運好壞參半，壞的地方呢就是有點辛苦的感覺，好的地方呢，就是有做就有得，如果不積極的付出，會感到壓力重重喔！ 財富運：★★★★★ 財富回收的時刻，有金錢入帳的機會，而且得財比預期中的多一點。 👉🏻我身上的魅力該如何好好運用？讓塔羅指點你，成為人見人愛的魅力女孩！ 今天有著強烈的感覺衝動，但你又苦惱於這是否是愛情的真正內涵。財運方面阻力重重，心理上也就常常感到有些力不從心，有的時候不要太過於勉強自己。與其空猜測客戶的想法，而延誤處理問題時間，不如直接與客戶交涉。幸運顏色太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是手搖飲。 愛情運：★★☆☆☆ 交友圈中有眉飛色舞、魅力無窮的異性朋友，若有機會經常互動，擦出火花的機率很高。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，做起事來有點沒勁，特別要注意虎頭蛇尾或是拖泥帶水的辦事方式會惹來麻煩。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不穩定，少出門較妥當，省得遇上破財的倒楣事。把錢存入銀行中，無論是繳貸款或是繳帳單都好。 今天鄰家小孩可是你的福星，內心許久無法解決的問題可望從他們那兒得到解答；今天對證券市場的行情很敏感，不妨拿出部分資金作投資，會有小收穫；表現慾望不夠強烈，只會讓眼前的好機會白白溜走。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是天秤座，幸運小物是髮帶。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者溫柔體貼的一面易突顯，主動關心另一半，會讓對方很感動。 事業運：★★☆☆☆ 情緒十分低落，做什麼事情都感到十分疲憊，甚至對自己的能力產生了懷疑，別想太多，多出去走走放鬆心情吧！ 財富運：★★★☆☆ 送禮花費不小，但花得值得。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座週末運勢 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末運勢 

中壢麻辣鍋吃到飽｜海鮮控天堂 鮑魚 干貝 鮮蚵等超過20種海鮮＋紅白酒 精選啤酒「免加價無限爽吃」當月壽星送龍蝦

中壢的麻辣鍋控快衝！海鮮吃到飽還不夠狂？ 來魔椒頂級鴛鴦鍋中壢直營店 當月壽星4人同行 送一隻龍蝦🦞 還能無限享用鮑魚 干貝 花蟹 藍鑽蝦… 光海鮮就值回票價簡直就是海鮮控的天堂！ ​魔椒採「鴛鴦鍋吃到飽」模式 有「精選海陸」跟「豪華海陸」兩種方案 價格如下（需另加10%服務費）🔸精選海陸平日午餐 成人 NT$859 兒童 NT$430 晚餐/假日 成人 NT$899 兒童 NT$450 🔸豪華海陸 平日午餐 成人 NT$1,209 兒童 NT$605 晚餐/假日 成人 NT$1,249兒童 NT$625 🔹基本「精選海陸」8款肉澳洲和牛 安格斯黑牛 美國板腱 松阪豬...🔹升級「豪華海陸」多加4款肉+4種海鮮 A5和牛 無骨牛小排 牛舌等＋生食級干貝 龍膽石斑 天使紅蝦！ 👶 兒童價110-130cm 半價👶90-109cm只收$100！​​​🥩 肉肉控也照顧到！每桌都配有專屬點餐夾子要的肉品交給服務人員即可！ 醬料區規劃得很到位不僅明亮好找 整潔度高而且品項也很齊全想怎麼調都沒問題肉燥飯 麻辣鴨血 也有無限供應喔​​醬料區 雞蛋 麵食 泡麵 冬粉 乾料等皆可自取 海鮮控請站出來！光冷藏自助區就有超過50種食材其中海鮮區直接佔了兩大排！全部自由拿！超狂海鮮陣容⬇️✔️ 鮑魚 ✔️ 干貝 ✔️ 花蟹 ✔️ 藍鑽蝦 ✔️ 鮮蚵 ✔️ 蛤蜊 ✔️ 小卷 ✔️ 腰子貝 ✔️ 雞佛 ✔️ 脆管 ✔️ 竹笙等 這些原本在其他火鍋店都要額外加價 居然讓你無限取用！真的佛到不行！超多海鮮 自由選以不浪費為原則皆會用 冰塊保冰 維持新鮮度​鮑魚 干貝 蚵仔 尖脆捲通通無限拿海味爆擊爽度破表💥​很適合蛤蜊控～這一餐可實現「蛤蜊自由」啊！​​​ ​🍰 甜點控的天堂來了！飯後甜點也完全不馬虎有蛋糕 馬卡龍 波士頓派 冰心卷等​​還有人氣團購豆酥朋泡芙！🎂甜點種類更換每次來都吃到不一樣的驚喜！​ 酒友們請舉杯！無限暢飲太爽！自助酒吧真的很猛 有🍺 金車柏克金啤酒（黃金拉格＆德式小麥） 🍷 西班牙紅白酒🍾 義大利氣泡酒​🎨 調酒區DIY 加糖漿做氣泡飲也太療癒！⚠️提醒未成年請勿飲酒 酒後不開車嘔吐清潔費 NT$1,000 元​​ 🥤 飲料超多選擇！從熱茶到冰沙全包飲品區選擇多樣：✔️ 咖啡機 ✔️ 果醋飲 ✔️ 可樂機 ✔️ 果汁 ✔️ 冰沙 ✔️ 熱茶 🍨 哈根達斯無限吃！DIY聖代自己來～還能發揮創意搭水果蛋糕做成浮誇聖代小孩甜點胃直接滿分大呼下次還要來​ 🦞 壽星優惠超有誠意！ 🎉 當月壽星只要4位成人同行用餐就送一隻龍蝦8人來就送兩隻 霸氣加菜！訂位時提前告知用餐時出示證件才能享優惠喔～ 📍限定晚餐及假日時段！​海陸控＋甜點控＋酒控請衝！魔椒中壢直營店根本是吃貨天堂✅ 海鮮豪到不行✅ 肉品品質穩✅ 酒精暢飲超加分✅ 壽星送龍蝦大方到爆✅ 點心＆冰品無敵豐富真的值得你收藏！下回搭計程車來 都划算啦~ 魔椒頂級鴛鴦鍋 中壢直營店 桃園市中壢區元化路197巷3號1樓 中正公園室內付費停車場營業時間 一至五 11：30-22：00 六至日 11：00-22：00 訂位專線 03-434-1888 用餐時間：120分鐘 可現金 信用卡及Apple Pay 線上訂位2025 雪兒吃喝玩樂VS魔椒頂級鴛鴦鍋中壢直營店​

南柱赫從小吃到大！5家「釜山韓星同款」美食餐廳，SVT推薦豬肉湯飯、97LINE約會場所！

說到安排韓國旅遊時，大家是不是會預先安排好想去吃的美食店呢？不少觀光客會將韓劇、韓綜看到的店家列進口袋名單，追星族們想必也會將自家偶像有曾經到訪的餐廳走透透，每個點都會走進去打卡GET同款美食！今天泡菜編精選整理幾個「釜山韓星同款」的美食餐廳給你們，好奇都有哪些口袋名單嗎？現在就趕快一起往下看看吧！ 釜山韓星同款餐廳｜1、Magnate（메그네이트） 中文地址：釜山廣域市南區鎮南路135B棟1樓 韓文地址：부산광역시 남구 진남로 135 B동 1층 交通方式：釜山地鐵2號線—池谷站4號出口約650m 營業時間：每天10:00 – 21:50（21:20 最後點餐） 第一間要介紹的是由男團BTS成員智旻爸爸開的咖啡廳「Magnate」，店內不僅有提供各式咖啡飲品，也有許多蛋糕、麵包品項可以選擇，招牌飲品則是杏仁奶油拿鐵6,500韓元（約為新台幣163元）、維也納咖啡7,000韓元（約為新台幣175元）。Magnate空間非常大，是適合和姊妹們聊天聚會的好地方，不過泡菜編在這裡要提醒大家，現在店內不開放和智旻家人合照或對其拍攝哦！ https://www.instagram.com/p/C7Guetbrjwn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6KilFwPAlU/ https://www.instagram.com/p/C44YGNbPtVJ/?img_index=1 （圖片來源：Twitter@bts_bighit） 釜山韓星同款餐廳｜2、FISHERMAN（피셔맨） 中文地址：釜山廣域市水營區廣安路61號街41 1樓 韓文地址：부산광역시 수영구 광안로61번길 41 1층 交通方式：釜山地鐵2號線—廣安站5號出口約850m 營業時間：週日至週四 19:00-03:00、週五至週六19:00-05:00 若是想在釜山旅行的夜晚來點微醺體驗，FISHERMAN或許會是你的好選擇！位於廣安里海水浴場附近的FISHERMAN，在寬敞的空間裡備有約60個座位，也有DJ台播放背景音樂，不少年輕人都喜歡來這裡喝點小酒、享受氛圍！FISHERMAN同時也是韓國演藝圈知名「97LINE」偶像好友，也就是車銀優跟田柾國兩人當初造訪後被店家認出的地方，粉絲們不能放過踩點機會吧！此外，泡菜編要提醒大家，FISHERMAN有設置年齡限制，男性25歲以上、女性22歲以上才能夠入場唷！ 👉🏻傳說中的顏值巔峰！12位「1997年生」韓國男偶像，ASTRO車銀優、BTS柾國！ https://www.instagram.com/p/C2CRe34yhBh/ https://www.instagram.com/p/CumY7bkxXvS/?img_index=1 （圖片來源：Twitter@bts_bighit） https://www.instagram.com/p/CuWji45RrPX/ 釜山韓星同款餐廳｜3、伍班長（오반장） 中文地址：釜山廣域市海雲台區龜南路24號街20 韓文地址：부산광역시 해운대구 구남로24번길 20 交通方式：釜山地鐵2號線—海雲台站5號出口約300m 營業時間：每天12:00 – 01:00 到韓國旅行時，大家應該都會想要安排個至少1、2家烤肉店品嚐吧？這家「伍班長」（오반장）是位於海雲台的明星烤肉店，在台灣人之間已經相當有名氣，而知名演員孔劉跟鄭雨盛都曾到訪過！身為人氣餐廳，店家也很貼心提供了中文菜單，招牌必點的則有五花肉、肝連肉，價格都是一份約13,000韓元左右（約為新台幣325元），喜歡烤肉的你千萬別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/CeItRyPl76I/ https://www.instagram.com/p/C70Qg52SJLO/?img_index=1 釜山韓星同款餐廳｜4、水磨坊現烤（물레방아 즉석구이） 中文地址：釜山廣域市中區中央大路41號街11-1 韓文地址：부산광역시 중구 중앙대로41번길 11-1 交通方式：釜山地鐵1號線—中央站1號出口走路約145m 營業時間：每天11:30 – 22:00、每月第1、第3個星期日公休 不曉得大家還記不記得韓劇男神南柱赫曾在綜藝節目《花美男Bromance》中帶著演員金志洙一起到烤肉店用餐的畫面呢？這家「水磨坊現烤」（물레방아 즉석구이）就是南柱赫超級推薦的烤肉店，招牌菜色是牛肋間隔膜肉以及鹽烤肉，他甚至還透露自己「從小吃到大」，不少遊客也都會特地前來此打卡用餐呢！ （圖片來源： it’s Live） https://www.instagram.com/p/CrxpoPXP5ca/ https://www.instagram.com/p/CMUSaOchmjn/ https://www.instagram.com/p/C3jan4sPO9W/?img_index=1 釜山韓星同款餐廳｜5、嚴勇白豬肉湯飯（엄용백 돼지국밥） 中文地址：釜山廣域市海雲台區龜南路24號街39 1樓 韓文地址：부산광역시해운대구 구남로24번길 39 1층 交通方式：釜山地鐵2號線—海雲台站5號出口走路約370m 營業時間：每天08:00 – 21:00、15:00 – 17:00休息、20:00最後點餐 來到釜山怎麼可以錯過代表美食「豬肉湯飯」呢？「嚴勇白豬肉湯飯」（엄용백 돼지국밥）是男團SEVENTEEN成員珉奎跟Dino去過的餐廳，目前有釜山海雲台、水營、首爾鐘閣等分店。店內最受歡迎的是13,000韓元（約為新台幣325元）的「釜山極品豬肉湯飯」，在瘦肉煮熟的清湯中加入腿肉、豬頸肉、豬胸肉、牛胸肉、豬肚等，讓人吃起來超有飽足感！ https://www.instagram.com/p/CIVNoSTr3QT/ https://www.instagram.com/p/CIDECf3LiMN/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7vtxtaRRmw/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3UUOFlvSy8/?img_index=1 以上就是「釜山韓星同款美食餐廳」的整理介紹啦！看完後是不是也想趕快買一張前往釜山的機票，馬上踩點這些偶像同款的愛店了呢？若是大家還有其他「釜山韓星同款美食餐廳」想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道喲！ 延伸閱讀： 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ 👉🏻克拉必訪！6間「SEVENTEEN同款」首爾餐廳＆咖啡廳，招牌菜單、店家資訊懶人包！ 👉🏻西珍妮必訪！6家「NCT同款」韓國美食餐廳，黃旼炫、SEVENTEEN也讚不絕口！ 👉🏻最強觀光大使！網票選「釜山代言人」韓星TOP10，Apink恩地、BTS講方言超迷人！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024釜山 #2024釜山旅行 #2024釜山旅遊 #2024釜山美食 #BTS #BTS智旻 #Dino #FISHERMAN #Magnate #伍班長 #南柱赫 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #嚴勇白豬肉湯飯 #孔劉 #智旻 #泡菜精選 #泡菜追星 #烤肉 #烤肉推薦 #珉奎 #田柾國 #豬肉湯飯 #車銀優 #鄭雨盛 #釜山 #釜山咖啡廳 #釜山旅遊 #釜山湯飯 #釜山烤肉 #釜山美食 #釜山美食推薦 #釜山豬肉湯飯 #釜山餐廳 #韓國偶像 #韓國咖啡廳 #韓國烤肉 #韓式烤肉 

▌苗栗｜勻淨湖露營車 / 勻淨湖民宿 / 豪華觀星頂級露營車 / 獨享環湖秘境 / 星光BBQ / 無邊境湖景法式餐廳 

這陣子我非常感謝一年半前，黃先生堅決要帶芒果回台灣在地學中文的決定，因此在國外生活了幾十年的我，才有機會跟著他們兩個歪果仁在地體驗真正的台灣，像是身為台灣人卻從來沒仔細走過苗栗，當然也不知道有個叫作 勻淨湖 的人造湖，而湖畔旁的 勻淨湖露營車 坐擁絕對景緻的地理優勢。 不論是從 勻淨湖露營車 的窗戶遠望，或是直接走出露營車外鳥瞰專屬湖景，那一片美麗居然僅供我們獨享，既是興奮又是欣喜。 而且，勻淨湖 的姿態千變萬化，日出、正午、日落照出完全不同的風情。 如果說正有露營車的旅遊計畫，黃太太要來大推 勻淨湖露營車 給你們，你們一定也會被此絕色美景的秘境給征服。 進入 勻淨湖露營車 的營區立刻可見七台顏色鮮豔的豪華露營車，被藍天、綠地給渲染出專屬自然的色調，我們帶著既興奮又愉悅的心情，來到今天的基地。 我們配合 勻淨湖露營車 先量體溫以及手部消毒的防疫政策，認真遵守防疫規範是為了感念台灣堅守岡位、好讓我們正常生活的防疫、醫護人員，也是為了保護園區與自己的安全。 接著就要開箱我們今天在 勻淨湖露營車 的家了！ 哇，我要說，雖然在澳洲跟韓國都住過幾次露營車，勻淨湖露營車真的是很豪華氣派！ 更何況 勻淨湖露營車 位於如此絕佳地理位置上，連芒果這樣的小小孩都能發現窗外的湖畔景緻。 而且我已經開始想像今晚躺在這張舒服的床上，遙望觀星窗上的繁星點點該有多棒，祈禱今晚的天空夠給力！除了舒適的雙人大床以外，勻淨湖露營車 還有張上下舖，很有參加夏令營會的感覺！ 出遊的氣氛正好，讓這對父子擠在下鋪也玩的不亦樂乎。 那我就不客氣的獨享觀星大床，小小露營車裡面，居然有著足夠我們一家相互不打擾的活動空間，實在大大滿足！ 還有完整的衛浴設備，包括了淋浴空間、免治馬桶(有夠豪華吧！)、還有全套備品，整體的便利性其實就跟住在飯店一樣！ 飯店裡面供給的礦泉水、咖啡不足為奇，勻淨湖露營車 還有泡麵跟冰箱裡面滿滿免費供應的飲料。 不過這些當然都是 勻淨湖露營車 的附加價值而已，真正無價的就是眼前這片湖水風光，如果覺得隔了層窗看不清楚，勻淨湖露營車 可將窗戶打開。 記得輕輕一推就可以，再將紗窗拉回就不擔心蚊蟲跑進來，這下更是一望無垠。 再不然，走出露營車，勻淨湖露營車 讓每個營位都有專屬的觀景VIP座！ 就這樣，今天的夕陽專屬我們，餘暉在湖面閃耀著光芒，勻淨湖露營車 位於非常適中的高點，可以將日落給完整收錄眼簾，更不用跟別人人擠人。 伴隨著夕陽的動線，提醒我們晚餐時間到了。說到晚餐！絕對是今日的Highlight，我們早已期待很久。 勻淨湖露營車 供應的晚餐到底是什麼？讓這兩個韓國男人這麼迫不急待？快跟上來看看！沿著 勻淨湖露營車 的林間小徑，繼續往前走就是 勻淨湖露營車 與 勻淨湖民宿 共同使用的 水上鋼琴法式餐廳，民宿部分在此用晚餐，而營區部分在此領取晚餐BBQ的食材與餐具。 露營車推廣促銷期間為 一泊二食，其中包含 烤肉晚餐D.I.Y 以及明天早上水上鋼琴餐廳的西式早餐。 試過夕陽相伴的湖畔BBQ嗎？我敢說這肯定是我吃過最賞心悅目的一次烤肉了！瞧瞧這孩子，在天地間盡情的耍賴，阿母我今天啥都不限制，你今天就當個自然人，來個徹底大解放吧！ 勻淨湖露營車 的 BBQ晚餐 提供(此為一人份的烤材)： 每車另加贈可樂（或汽水）一瓶、白吐司些許，調味品只提供烤肉醬，若有自己喜愛的烤肉醬可以自備。也可自行依個人食量、喜愛自備爐具及食材加菜！ 食材會依季節變化機動調整，每天內容略有不同，不過就我們這一天吃下來，烤材十分新鮮，份量以我們家兩人份就讓我們一家三口吃到最後差點撐到吃不完，不但超滿足也超飽足。 我可以清楚感受到芒果有多開心，食材全部進肚子，天色也已經全黑，我們準備進露營車時，他還意猶未盡的問我們：『我們明天真的得回家了嗎？』孩子，都還沒過完今夜呢(笑)！ 回到露營車上洗了個舒服的熱水澡，換上睡衣，準備愜意的第二波娛樂，看這孩子的姿勢就知道他已經進入放鬆狀態。 然後調整個度假最棒的姿勢，睡意漸漸濃厚，睡前還跟我確定一下今晚是否我們真的睡露營車？ 是的，寶貝，沒有錯，這是你的第一次夜宿星光，肯定好興奮對吧！雖然這一晚雲層太厚沒有看到星星小可惜，但it’s ok！順應自然的走勢就是最棒的旅行，且讓我們好好睡個一覺，用美夢鋪陳明天的到來！ 早上七點，醒來瞬間一度慌張到底自己睡了多久？赫然發現上方的一片天藍，突然有種久違的平靜，這才回神想起這是我們在 勻淨湖露營車 的隔天早晨。 一飽眼福以後，也到了該填飽肚子的時候，早餐的用在地點在勻淨湖民宿 旁的 水上鋼琴法式餐廳。 早餐的種類雖然不算多，不過樣樣都是好滋味，忍不住一盤、兩盤往肚子裡吞。 芒果昨晚吃這麼多，早餐居然完全不受影響的大快朵頤。 真不敢相信這是早餐時間，不用趕、不用急，輕輕享受咖啡香氣，再看看窗外的 水上鋼琴，這一切美到有種似夢非夢的不真實感。 我居然在早上八點有種微醺的錯覺，我剛剛喝的應該是咖啡沒錯吧？ 曾經我們也想過投入露營用的行列，因為我們都很愛這樣有別於民宿、飯店的旅遊型態。不過經我們夫妻倆認真思考後，覺得實際成行的機率不大，露營就成了我們的綺夢。 不過 勻淨湖露營車 成了我們偶爾想露營時一個很好的選擇，距離台北不遠，不必準備任何東西，說走就走的露營基地。 先不說 勻淨湖露營車 比起飯店毫不遜色的內裝設備，那一片就在眼前的湖光水色更是無價。 遺忘的初心，在自然的療癒下，像是個迷途的孩子悄悄的找回了方向，深深，深一口氣，感受每一口呼吸的提醒，人生最美好的不正是，如此美景，而身邊有最愛的你們，與我同行嗎？ 下次當我們心有點倦，我們再一起來 勻淨湖露營車 旅行吧！

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UCHI吾居炭火餐酒 | 台北東區高質感餐酒館推薦

2025.8.14 台北大安 台北東區高質感餐酒館推薦 #七夕情人節首選約會餐廳 不只餐點精緻、氛圍佳 還有獨立包廂可預訂 適合情人節、生日或慶祝活動 💕 開放式廚房卻沒有油煙味 整體用餐體驗非常愉快 💑 七夕情人節雙人套餐 🔸️8/22-8/31（預約期間限定） 燻鮭鹹泡芙 🥐 脆口泡芙搭配燻鮭魚醬，鹹香驚喜開場 西班牙蒜蝦 🍤 微辣蒜香濃郁，搭配麵包吸滿醬汁，絕佳下酒菜 吾居招牌炸雞 🍗 外酥內嫩多汁，搭配特製清爽醬料 松露牛燉飯 🍚 松露與牛肉香氣完美融合，燉飯濃郁卻不膩口 老饕豬上蓋 🐖 烤功恰到好處，肥瘦均衡不油膩，份量十足。 起司焗櫛瓜、杏鮑菇 🍄 櫛瓜與杏鮑菇多汁鮮甜，一口接一口停不下來 煙燻檸檬奶醬巴斯克 🍰 檸檬奶醬帶點微酸，蛋糕濕潤細緻 情人節限定達克瓦茲 💝 愛心造型超浪漫，巧克力與香蕉的甜蜜搭配 不只餐點，還能搭配調酒、氣泡酒或無酒精飲品～ 🍸 活動推廣 🍸 - 每週三 Lady's Night - 每週日 家庭日・兒童友善 - 每月最後一週 飲酒優惠 📍 UCHI吾居炭火餐酒 🏠 台北市大安區忠孝東路四段223巷59號1樓 ⏰ 18:00-23:00 📞 02-2711-6757 #UCHI吾居 #東區餐酒館 #東區美食 #情人節餐廳 #台北聚餐 #台北約會餐廳 #高質感餐酒館 #包廂餐廳

台中復古紅磚社交沙龍LAY LOW｜白天早午餐晚上變身DJ餐酒館！

位在台中市西區美術園道一處轉角，一棟充滿復古風情的紅磚老宅，原址是在地經營超過20年的經典地標，而後由多位來自不同領域專長的海歸主理人共同經營，藉由這個場域發揮各自所長，將空間設計、飲食調酒、音樂文化與文藝交流匯聚於此，白天提供咖啡、早午餐；夜晚則變身餐酒館，還有不定期DJ活動、Jazz現場演出，透過沉浸式體驗，營造出讓人們放鬆休憩、交流娛樂的空間。「LAY LOW」不是傳統中所定義—提供餐點、服務的咖啡廳或餐廳，而是無論任何時刻，都可以隨時放鬆入內的社交沙龍空間(Social Club)。 由曾旅居紐約的設計師Jack操刀，以「Mid-century Modern 」設計風格將老宅巧妙改造重獲新生，結合北歐的經典復古傢俱，創造出宛如如同家裡客廳那般慵懶舒適的第二空間，一整面的黑膠唱片牆及老式錄音卡帶收藏櫃，與來自各國的現代畫作及DJ混音控制器相互呼應，復古與現代的交錯，展現不同時空的衝突層次。店內的每一處傢俱選擇都不相同，也因此讓每一次的到訪都有著全新體驗，大面靛藍色布幔窗簾輕垂在落地窗旁，陽光透過間隙愜意的灑落各處，每一處的精心設計與收藏，無不營造出令人嚮往的生活風格，讓人不自覺得待上一整天。 餐點以西式料理的烹調技巧為基礎，透過結構重組的方式，重新詮釋台灣傳統小吃，如：炭烤牛排三明治，加入蔥鹽調味，酸種麵包搭配的乳酪中，混入特製辣油及爆炒過的菜脯，以及蒜香橄欖油鮮蝦，放入台灣人所熟悉的紅蔥頭提味。飲品部分LAY LOW也很用心著墨，透過「Just to be Clear」為概念，為每杯調酒賦予故事與情感，調酒師Connor以澄清技法為核心，設計出多款極富台灣氣息與記憶的特色調酒，如：使用台中名產—東泉辣椒醬製作的「東泉辣妹」、散發玉蘭花香的「中港路走九遍」，處處暗藏驚喜與巧思，與這座城市的日常與歷史相互輝映。 LAWLOW提供適合不同時段的社交空間需求，不論是約會、會議與朋友小聚，選擇早午餐、下午茶或正餐，甚至想來杯調酒或是觀賞一場演出，都能在這裡找到最理想的舒適感。 【餐點介紹】 白玉胭脂鴨雲吞湯 $360 19世紀在法國巴黎La Tour d’Argent(銀塔餐廳)，為了向法國血鴨與夏隆鴨致敬，而鑽研出手續煩雜的『胭脂鴨Canard Rouge』，經過醃製、熟成工藝及風乾後，肉質呈現胭脂粉紅色及帶有些微發酵鹹酸，那迷人的風味及口感，讓人印象深刻。鴨骨及豬大骨熬製6小時後，湯頭呈現乳白色，風味濃郁黏口回甘，尾韻帶有特殊香氣，搭配台灣老師傅特製手工大雲吞，想來碗湯暖胃時，絕對是最佳選擇。 台灣豬排咖哩飯 $350 大量新鮮蔬果與超過10種辛香料的完美搭配，經過四小時以上的熬煮，風味酸中帶甜，搭配嚴選油脂與瘦肉完美比例的二層肉高溫酥炸的豬排，一口咖哩、一口米飯、一口豬排，不知不覺就瞬間光盤。 外婆辣菜脯起司 $200 香濃起司中加入辣菜脯，濃郁奶香烘托出菜脯的香辣風味，搭配上酸種麵包的甘甜味，與菜脯的辣味形成完美對比，是LAYLOW的獨家風味料理。 東泉辣妹 $350 / ABV.9% 以龍舌蘭酒為基底，搭配洛神和花椒，氣泡感如繽紛舞動的精靈在口腔中輕盈流動，彷彿一幅獨特的香氛風景，頂層泡沫則是以澄清後的草莓汁，以及台中名產—東泉辣椒醬混合而成，帶來甜中帶辣的驚喜，為整體味覺體驗增添了層次與趣味。 甜蜜蜜 $350 / ABV.9% 靈感來自鄧麗君的經典曲目和1996年的電影《甜蜜蜜》，由張曼玉和黎明主演的那段橫跨香港與紐約的愛情故事，呈現甜美旋律與愛情中苦樂掺雜的瞬間。通過澄清後的森永牛奶糖與椰香奶酥蘭姆酒，搭配獨家的Sasaya鹹奶蓋，每一口都像是沉浸在鄧麗君那難忘的旋律中。 LAY LOW Affogato $280 義式經典甜點之一，在有著濃郁香草冰淇淋的杯中，加入台中Coffee Stopover自焙咖啡豆所沖泡的義式濃縮咖啡，入口後先感受到冰、熱、苦、甜的四重衝擊，而後所有感受平衡的融合在一起，若想來點微醺感，還可加入澄清後的森永牛奶糖椰香萊姆酒。 夏季水果四季春茶 $170 以鳳梨、柳橙、百香果等夏季水果，结合蜂蜜共同熬製成果醬，再加入清香回甘的四季春茶，水果的甜美與清爽茶香結合，酸甜清涼、消暑解渴。

台東美食推薦｜清厚咖啡 ching hou coffee-文青風格環境舒適-自家烘焙咖啡

​​​​​​​清厚咖啡 ching hou coffee 這次來到台東真的太開心了！雖然今年疫情不能出國但是國旅大爆發卻讓我們有機會看到很多台灣的美麗風景，台灣四面環海又有高山峽谷地形，好山好水真的好玩！ 清厚咖啡在台東可是超人氣的咖啡廳之一，清厚咖啡是老闆堅持了四年的夢想，結合了老闆的心血和努力結晶，最推薦的就是老闆自己烘焙的手沖咖啡，老闆精湛的手沖技術使用自家烘焙咖啡豆，為客人手沖一杯好喝的咖啡，咖啡香氣四溢，喝了一口感受咖啡香醇濃郁的風味，品嘗不同咖啡豆種的香氣，如花香、果香...等，想喝一杯好咖啡就來清厚 另外清厚咖啡提供精緻美食、甜點、鬆餅，咖啡廳環境也非常舒適優美，還結合老闆媽媽的陶藝創作讓清厚咖啡更增添文青藝術氣息。 清厚咖啡環境 一進來清厚咖啡就愛上了這間咖啡廳，工業建築風和牆壁上特地布置一個裝潢櫃擺上老闆媽媽的精緻陶藝作品，增添許多藝術氣息 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog 牆壁上都還可以看見水泥牆壁和斑駁的磚瓦，讓新開幾年的清厚咖啡保有一些懷舊的痕跡 清厚咖啡的小書櫃我也很喜歡，上層是店家販售自己烘焙的濾掛式咖啡，也提供免費書籍讓客人閱讀。 玫瑰養身煎茶 NT$280 超級喜歡清厚咖啡的擺盤，木質托盤現在超流行，讓餐廳增添一絲日系風格，杯子裡面還放了一小株食用花， 茶緩緩到下去的時候食用花還會漂浮在茶面上，連喝一杯茶都可以這麼賞心悅目！ 茶很順口帶一點淡淡的花果香，使用是B&G的茶包，今天因為外面也下大雨天氣很冷現在喝一杯熱茶也是挺舒服的，握在手心上很溫暖 還有贈送一個芒果奶酪，這個芒果奶酪超級好吃！奶酪是淡淡奶香淋上芒果果醬，不會太甜吃起來很清爽嘴裡會留下淡淡奶香和芒果香 哥倫比亞藝妓 NT$330 必須大推清厚咖啡的單品手沖系列，超好呵！非常甘醇的咖啡帶有明顯的酸味，是我最喜歡的咖啡味道！一喝馬上驚艷到我！！果然烘焙和沖泡的手藝很不錯！ 清厚招牌咖啡 NT$300 擁有獨特的熱帶水果花香、酒香，最特別的是裝咖啡的容器，不得不說清厚咖啡在容器和杯器都能讓客人感受到老闆的用心 和對於咖啡品質的堅持！ 這款透明像葫蘆酒杯的容器也太可愛還有軟木塞裡面是裝冰塊，讓冰塊不會直接融於咖啡裡沖淡咖啡的香氣 卻可以讓冰塊的冰鎮效果影響到咖啡，咖啡有了冰塊的效用會讓咖啡獨特的氣味再多一層變化，喜歡品嘗咖啡不同風味的朋友可以嘗試看看喝熱的時候和冷的時候 咖啡變化的口感和風味！ 提拉米蘇非常好吃，蛋糕本身濕軟剛好，不會切一塊下去就濕軟掉或散掉 而且咖啡粉不會太苦，提拉米蘇也不會太甜，旁邊還有擺一些新鮮水果作為裝飾， 盤子使用也是清厚咖啡自己的盤子，連一塊蛋糕提拉米蘇都是藝術品。 水果鬆餅 下午茶怎麼能少了鬆餅呢？點一份新鮮水果鬆餅和朋友們一起分享剛剛好，鬆餅帶一點微微的麵粉香味再加上糖漿味道甜甜的 而且剛做好的鬆餅就是要趁熱時候吃，每一口都入口即化，水果也很新鮮豐盛，清厚咖啡將新鮮水果切得很漂亮，有蘋果、芭樂、水梨、火龍果和葡萄，來到台東最意外的收穫就是很愛用水果當配料或裝飾，但都滿大方給的水果很新鮮份量也很多！超好吃！ 能在台東品嘗到如此好喝的精品咖啡和手做甜點真的是太幸福了！活在當下，享受生活！就是我的人生目標！ 能在台東品嘗到如此好喝的精品咖啡和手做甜點真的是太幸福了！活在當下，享受生活！就是我的人生目標！ 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog 清厚咖啡 電話： 08 933 3996 網址：https://m.facebook.com/ching.hou.coffee/ 地址： 950台東縣台東市洛陽街257號 

香到狂吃小心熱量超標！「滷味主食熱量」一次看，炸過再滷太罪惡～

香到狂吃小心熱量超標！滷味主食熱量一次看，炸過再滷太罪惡～

說到台灣美食一定不能少了滷味！各種配料加上夠味的滷汁，一口吃下完全超級滿足～除了計算配料熱量，滷味的主食威力也不容小覷，一包麵一不小心就爆卡了，今天就一起來看看各種滷味的熱量整理！ （圖片來源：Unsplash） 滷味主食熱量 | 1. 鍋燒意麵 285大卡（一份60g） 鍋燒意麵是滷味主食中熱量最高的第一名，它的麵體已經有先油炸過，再泡進滷味湯裡更讓人無法抗拒。別看一份好像沒多少，算下來逼近300大卡實在是非常驚人！如果想選擇鍋燒意麵作為主食，配料部分應該盡量避開同樣高卡的加工食品。 （圖片來源：蝦皮） 滷味主食熱量 | 2. 烏龍麵 252大卡（一份200g） 烏龍麵乍聽之下是不錯的選擇，要注意的是滷味裡一份烏龍麵的份量不少，全吃下肚的話便攝取了過多熱量。加上烏龍麵扎實的口感，全部自己吃完會非常有飽足感，建議想選烏龍麵作為主食的話可以和朋友一人一半，份量恰當也能獲得滿足。 （圖片來源：Unsplash） 滷味主食熱量 | 3. 王子麵 250大卡（一份50g） 王子麵是很多人吃滷味的主食首選，偏細的麵體常讓人覺得份量不多，手滑拿兩包的話就直接500大卡了！王子麵單包份量比其他主食都還少，換算下來同樣重量的熱量比例非常驚人，要特別小心。 （圖片來源：燈籠滷味） 滷味主食熱量 | 4. 蒸煮麵 238大卡（一份65g） 蒸煮麵的製作方式是生麵蒸熟後再烘乾，屬於非油炸的麵體，熱量相對較低，偏寬的麵體也讓人更有飽足感。雖然屬於相對熱量較低的選擇，一樣要注意其他搭配，千萬不要主食的澱粉量降低了，卻失策吃了過多配料～ （圖片來源：食在福） 滷味主食熱量 | 5. 冬粉 140大卡（一份40g） 如果是正在控制體重，要注意熱量攝取但又很想吃主食的人，冬粉、寬粉這種透明不含澱粉的主食就是很適合的選擇。以冬粉為例，40公克的熱量不到150大卡，同時也能解解嘴饞。如果在滷味裡加冬粉，重要的是別把它泡在湯裡太久，以免吸收了太多高鹽高鈉的湯汁，不知不覺又讓熱量添上一倍。 （圖片來源：iStock） 除了以上列出常見的5種滷味主食熱量，在選擇配料時也可以把握「少量」、「非加工」這兩項原則，尤其是滷味中很受歡迎的火鍋料也是熱量很高的加工食品，一定要特別留意～ 延伸閱讀 👉不只珍珠超罪惡！手搖配料熱量排名一次看，加這1種料是澱粉炸彈～ 👉【鹹酥雞特輯】北中南11家人氣鹹酥雞推薦，宵夜就決定是你了！ 👉「難哄蛋糕」哪裡買？6間超還原店鋪推薦！幫你哄好你的溫以凡，還有一人食迷你糕可愛到尖叫～ 撰文編輯 #Jina

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