熬夜💢增肌減脂有難度💢失眠睡不好😭減肥無效

📍免費飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 雖然打這篇感覺很廢話🥶🥶 但睡覺.....真的太關鍵了啦 差一步就是差很多🔥 · 不好意思...專家🗣#過11點就是熬夜 減重減脂的人，熬夜就是非常非常難瘦 增重想大肌肉 熬夜更難增肌 小腸絨毛長不出來！ · 半夜2-3點跟1點睡...... 身體才不管你有沒有比較早睡 過11點 就 是 熬 夜💢💢 這樣算來，我也是每天熬夜的人🤭😂 那為什麼我身材還是可以hold住 因為...我已經達標了啊➕平常飲食控制維持很好 ，就跟瘦下來吃大餐不會怕胖是一樣的道理 · · 沒有瘦到底，就是沒資格熬夜... 體脂肪很難降！ 脂肪高又熬夜，只有往上飆沒有別的 🔜🔜 如果不得已熬夜 那就做4倍的好習慣補回來 ex 喝水5000cc以上、營養素加倍、增加代謝率，如果沒有完全做到，就不要要求身體還要瘦多快！因為真的 很 不 公 平 ～～ · · · 💢體脂肪超過28%，身體=發炎狀態💢 加上熬夜 就跟你一直發燒卻不好好休息睡覺 常外食、鈉含量超標、水量又不夠 抱歉！水腫頑固型脂肪 找上你 · · 再來，熬夜晚睡很容易嘴饞想吃宵夜！！ 腦海中出現麥當勞、鹹酥雞、滷味、泡麵… 這些高熱量又不營養的垃圾食物 還會讓你無法入睡 · · 睡眠不足 or 睡不好 讓身體想要儲存脂肪，而不是燃燒脂肪 雖然清醒時候，消耗比較多能量 但睡眠不足，容易造成內分泌問題 導致更肥胖 · · ✔️好好早睡，不用劇烈運動也不用節食 ㄧ個晚上分解脂肪＝慢跑一小時的量 這全都是仰賴「生長激素」的影響♥️♥️ · 生長激素是非常棒的東西 不過它只有在「深度睡眠」狀態才會分泌唷～ · 額外補上，在飲食諮詢 最常遇到『體重過重＋體脂肪高』 基本上這些人的睡眠品質 都不是很好.... · 個人早睡方式，白天早起全力以赴工作 晚上回家直接透支秒睡（..我就是這種人🤭 · · · · · 如果文章有幫助 歡迎✨✨ 🔜tag正在增肌減脂的朋友♥️ · · ♥️Sports bra➕leggings @mollifix

麻麻號｜新莊｜輔大銅板美食

麻麻號 排骨 鴨血 豆腐專賣 ✨Google評論4.9 (199則) 輔大附近隱藏小店，不到100元就能吃飽飽。價位超划算、裝潢還美美噠💕 ————————————— 店面有一點不醒目，請大家睜大眼睛找找，位置在2樓唷!! 店內有一個很可愛❤️的開心農場，可以自己選擇想吃的青菜，拔出來😆交給店員烹煮。 ————————————— 食評內容 麻辣燙除了單點，有提供兩種套餐。湯頭味道濃郁，鹹中帶甜，辣椒🌶️會額外提供，就算不敢吃辣也能嚐嚐。 套餐則包含白飯、小菜x2、蜂蜜紅茶。 — 🏷️ #特選三寶煲 (套餐)NT.89 配料：排骨、鴨血、臭豆腐、豆腐(四選三) — 🏷️ #正統川丸子煲 (套餐)NT.129 配料：川丸子、豆腐、豆皮 臭豆腐、豆腐、鴨血，吸附滿滿湯汁，一咬下混著湯鮮，超好吃。 川丸子是特製獅子頭，味道中帶著胡椒香，重口味的我很愛☺️。 — ▫️ #米飯 (套餐提供) 直接吃米飯有點乾硬，將湯汁拌入米飯中變成茶泡飯，飯吸收湯汁後變得非常香！美味程度大概提升三級，千萬別忘記試試。 — ▫️ #黃金泡菜、 #海帶 (套餐提供) 泡菜口味偏甜、口感很脆；海帶偏酸，這兩樣小菜剛剛好解膩。 — ▫️ #蜂蜜紅茶 (套餐提供) 甜度淡淡喝的到蜂蜜味，整體茶味比較淡些，吃完重口味，喝蜂蜜紅茶還滿舒服👍🏻 — ▫️ #薰衣草茶 (+NT.10套餐更換飲品) 茶壺中能看到真材實料的薰衣草，熱飲味道濃郁還可以回沖喔。 ————— 🏷️ #香麻辣拌麵 (小)NT.30 辣度☆ 晴Ching是吃辣小弱弱，所以選了小辣來試試，裡面使用特製「大紅袍花椒醬」，辣度輕微卻有滿滿花椒香，帶上一點點麻。麵體有點像細版烏龍麵，小碗份量也很足，如果不想吃套餐，很推薦來一份拌麵。 ————— ⚠️合作體驗文，內容為真實評價，請安心服用 - FB：晴Ching｜美食·旅行 IG：ching_foodtravel #晴ching食新北 ————————————— 📍 麻麻號。排骨 鴨血 豆腐專賣 🏠 新北市新莊區中正路516-37號2樓 ☎️ (02)2901-3233 🕤11:30~21:30(週一休) FB：https://reurl.cc/VaKbgN - #新莊美食 #輔大美食 #輔大 #輔仁大學 #新北美食 #新北 #newtaipeicity #newtaipeifood #台北美食 #相機食先 #相機先食 #平價 #平價美食 #高cp值 #cp值高 #taiwanfood #麻麻號 #麻辣燙 #新莊 #新北市

Vegan Joy~免開火香菇滷肉燥麵

看到跟泡泡麵一樣，只需熱水沖泡的沖泡麵，除了泡麵以外多了另一種選擇的沖泡麵讓人感到好奇，特來品嚐看看。 品牌 Vegan Joy 在2024年榮獲 鄧白氏ESG永續標章認證 ，這次品嚐的 純素沖泡麵 有粗、細兩款，還有香菇滷肉燥醬(五辛素)&海苔植物香鬆(純素)。 沖泡麵使用不易吸油的米穀粉非油炸製成， 依照沖泡建議，拿家裡的快煮壺水煮滾之後直接沖泡，細麵泡4分鐘，粗麵泡5分鐘，泡好後撈起到盤(碗)裡， 細麵搭配素香鬆、粗麵搭配香菇滷肉燥醬攪拌，按照包裝上沖泡時間沖泡出來的麵，熟度剛好Q彈順口，配著素香鬆的麵品嚐起來口感帶有脆感； 海苔植物香鬆聞的到紫菜&芝麻油香氣，帶有微微辣的香菇滷肉燥醬部分有明顯的油蔥香氣， 一包沖泡麵的麵量對我來說很飽足，再配些小菜就更棒了~ 沖泡麵可搭配各種拌醬食用，肉燥醬與香鬆也適合搭配飯或是菜款食用，自由搭配；沖泡麵覺得也可以是工作忙碌時、外出旅行或是出差飲食的另一種選擇~ 官網上面還有料理食譜教學喔~ 食品資訊👇👇👇 vegan joy 官網 : (點我) Facebook臉書粉絲專頁 : (點我) 永續飲食蔬食友善Vegan Joy免開火香菇滷肉燥麵食力素食

【士林捷運站│捷運美食】便所歡樂主題餐廳 拯救無聊小孩 超療癒馬桶大餐 CNN評選全球最奇特主題餐廳

吃大便！吃屎！竟然可以這麼有趣！和閨密相約談心，條件是我必須帶著我那可愛的毛小孩～歐寶貝，家有寵物的馬麻＆把拔一定很清楚，毛小孩就跟小孩子一樣，長時間悶在家裡，真的會怪怪的，好像憂鬱症上身，怪可憐的！ 閨密是個「老司機」啦！作為兩個孩子的媽，哪裡有好玩好吃有趣的親子餐廳，怎逃得出她的法眼？我是上次去士林逛夜市聽朋友說才知道，原來士林這裡也有一間「便所歡樂主題餐廳」（Modern Toilet Restaurant）！記得很久以前在電視上有看過介紹，它還獲得CNN評選為全球最奇特的主題餐廳，一生一定要來一次！當時就一直很想朝聖啊！打電話確認OK，位於士林的這家便所歡樂主題餐廳正是寵物友善餐廳啊！ TEXT＋PHOTO＝吃貨旅遊作家水靜葳Jing（曾瀞葳） 快來訂閱環遊世界366天YouTube頻道唷！這次 #跟著歐寶貝吃喝玩樂 可愛友善的歐寶貝小公主為何數度森77？！ 拯救無聊小狗計畫 超前部署 防悶順時鐘！ 超級適合網美＆親子＆寵物～邊玩邊拍邊吃！超級開心！不無聊啦啦啦！ 閨密一聽我的建議，立馬說好！她說好多年前就帶過孩子到過另一間分店，印象中，便所歡樂主題餐廳好吃又好玩，親子超愛。從士林捷運站2號出口步行約5分鐘即抵，交通非常便利！聽老闆介紹才知道，原來便所歡樂主題餐廳的「屎」作俑者，是在某一天蹲廁所看日本漫畫機器娃娃時，突然被啟發而爆裂出的創新想法。 而且早在2004年，以馬桶和便便為主題的新型態主題餐廳「MARTON主題美術館」在台轟動登場。當時不只在台灣造成話題，還吸引到國外的權威媒體的目光，包括CNN的強力推薦評選為「全球最奇特主題餐廳」。而後，改名為「便所歡樂主題餐廳」並把店拓展到海外，像是香港和深圳。 「便所歡樂主題餐廳」台北士林店裡裡外外，都被馬桶、便便等等的廁所元素包圍，充滿童趣的卡通造型，不禁令人莞爾。「便所歡樂主題餐廳」士林店位於2、3樓，從1樓的大門門把就有便便造型，順著粉紅色系的牆面往上走，當然上下左右，都被便便包圍啦！ 2樓和3樓都以粉嫩色系為主，像是粉紅、嫩黃、粉藍等色系，2樓設有吧檯，馬桶當座椅，就連馬桶蓋都有不同圖案，便便變抱枕，牆上掛著一個個馬桶，一角還設有泡泡池，淋浴的黃色小鴨鴨，不想在一般桌子上吃飯，那就到洗手檯用餐吧。天啊！怎麼覺得這便所主題餐廳不但有趣，也挺浪漫的耶…… 3樓更添加了超多適合網美瘋狂拍照打卡的道具，像是浴缸可以泡澡，還可換上店家貼心準備的浴袍和便便一起洗澎澎。你看過巨無霸級的粉紅大便嗎？這一大坨可愛的小粉紅屎，真的是太可愛了！還有各種有趣的手舉牌，可以當小道具拍照，牆上也有各種趣味台詞和圖案，加上粉色系的牆面和裝潢，天啊！邊玩邊拍，可以玩上好一陣子呢！這些個創意趣味，經過多年的更新，變得愈來愈多元和豐富。 令人驚豔的是，本來以為這樣新鮮有趣的主題餐廳，打的就是好玩好拍照，沒想到便所歡樂主題餐廳的料理十分用心！從創意到擺盤，到味道，真的是好吃好看又新鮮有趣！用大小不同尺寸的馬桶、浴缸盛裝著食物，火鍋、焗烤飯麵、義大利麵等等，每一道上來都讓我們驚呼連連，品頭論足。店裡還有各種大便和火鶴（火烈鳥）、黃色小鴨鴨等玩具可以拿來玩，讓這些小夥伴作陪，一起開心吃飯飯！ 超級幸運的是，我們剛好遇上了餐廳甜點新菜單登場，看了照片已經少女心大爆發！而我的毛公主寵寶貝也玩得超級開心！快來看看這回跟著歐寶貝吃喝玩樂～都吃喝了哪些創意屎尿大餐XD 拉稀什錦火鍋 馬桶上菜！這道拉稀什錦火鍋的湯頭甜美好喝！老闆精心採用雞骨、豬骨和牛骨3種骨頭熬製多個小時，加上各種食蔬，燉煮出濃郁甜美的湯頭，煮過梅花肉片後又多一份滋味，其實不用蘸醬料就很夠味了！搭配滿滿的一碗飯，也太飽了吧！ 北海道鮮蝦奶油焗烤飯 超萌的黃色小鴨鴨泡在浴缸裡～這道北海道鮮蝦奶油焗烤飯也太好吃了！吸飽奶油和起司的燉飯吃起來濃醇香，加上裡面還有7大隻肥美的泰國蝦，肉質Q彈鮮甜，搭配奶油起司，讓人忍不住一口接一口。這道套餐還搭配了凱薩沙拉和烤時蔬，搭配濃郁的焗飯一起吃，口感更加清爽！ 法式白酒香蒜蛤蠣義大利麵 法式白酒香蒜蛤蠣義大利麵一上桌，超香啊～看看這滿滿的肥美蛤蠣，以白酒和香蒜去香炒的義大利麵，搭配鮮甜的蛤蠣，好好味啊！套餐搭配凱薩沙拉和烤時蔬，一整套吃起來真的太滿足了！ 屎尿橫飛鮮果茶 哈哈～我的水果茶來了！用便斗盛裝著蘋果、奇異果、藍莓等等水果丁的綜合水果茶，冰冰的喝，超級解渴過癮。 草莓優格冰沙 冰淇淋的造型是最像便便的啦！但這坨草莓優格冰沙便便也未免太可愛美味了吧！ 鏟屎農場 厲害吧！可愛的馬桶裝著滿滿的水果和巧克力，還有裡面一堆寶藏待你挖掘！俏皮地附上一把鏟子，巧克力便便，這道取名鏟屎農場的甜點可是便所歡樂主題餐廳2020夏季新登場的甜點唷。快來鏟鏟看，巧克力大便裡面藏有各種水果丁，農場裡有提拉米蘇和海綿蛋糕，以及一堆水果，真的是太有趣了！ Poo雪天屎 OMG～便所歡樂主題餐廳向來高人氣的鬆餅換上新裝，2020夏季新品甜點～Poo Poo雪天屎造型也太可愛！太療癒啦！烤得外酥內軟的鬆餅，搭配鮮奶油、巧克力醬、水果丁、冰淇淋，還有彩虹軟糖和香蕉，好吃好玩又有趣。 各種尺寸的大小馬桶和浴缸，好想買回家唷！嘿嘿～原來這些充滿創意的食器都可以買回家唷！位於2樓吧檯旁邊就有一整櫃琳琅滿目的便所主題商品唷，從幸運御守、屎糖果、大便筆，到各種馬桶和浴缸等創意商品，喜歡嗎？都可以買回家，送禮自用兩相宜唷！ 【便所歡樂主題餐廳│台北士林店】DATA 電話／Tel：02-88614384 店址／Add：台北市士林區文林路173號2F 2F., No.173, Wenlin Rd., Shilin Dist., Taipei City 111, Taiwan (R.O.C.) 座位數／Seating：115 營業時間／Business Hours：平日12:00～21:30。假日11:30～22:00 官網：http://www.moderntoilet.com.tw/ 

人氣爆棚!來自台灣銷售超狂磅蛋糕「波波諾諾bobonono」年銷超過10萬條!

Bake The World a Better Place 磅蛋糕四大人氣排行榜：窯烤地瓜、包種茶梅、香蕉核桃、檸檬鳳梨 獨家首創「物理函數烘焙法」ㄕㄨㄚˋ嘴一口口魔力自然零化學添加台灣味，堅持數據說話、嚴選在地食材、回歸食物本質、減量、減塑 環境友善包裝。 創意吃法口袋名單加一 酸甜芒果、清爽洋芋沁涼搭配 創造夏季多層次味蕾饗宴 7/15網路商店開站、會員滿額免運 振興券8/1上線、滿額優惠10%現抵 以零化學添加天然在地食材及友善環境包裝，深受廣大消費者認同及愛戴，在彌月及喜餅圈造成轟動、網路口碑熱門推薦，擁有「烘焙界無印良品」美譽，來自台灣的專業獨立烘焙品牌「波波諾諾bobonono」於2011年創立，品牌創立源起「想要做糕點給身旁的家人朋友」的單純心意，回歸食物本質、體現細節堅持，Alex及Yoyo兩位創辦人從科技跨界烘焙領域，從磅蛋糕起家，推出後快速在彌月市場造成迴響，後續更開拓手工餅乾產品，並於2018年正式跨足喜餅市場，隨後2019年即以一間獨立實體門市創下磅蛋糕年銷量破10萬條、手工餅乾年銷量破百萬片的超狂佳績！品牌創立近10年、發跡網路後以獨立實體門市締造驚人銷售佳績，台灣在地職人級烘焙品牌波波諾諾bobonono以獨家的烘焙製作法，堅持不使用化學添加物，運用環保紙材、減塑減量的包裝設計。品牌精神「Bake The World a Better Place」，就是希望能打造一份屬於這個世代的禮，位於台北市金山南路的全新門市，老友感的暖色系設計，彷彿偷偷按下慢速鍵，享受這都市叢林珍貴的「慢時光」。一盒磅蛋糕累計了10年的專業烘焙經驗、陪伴每個人的重要時刻，首次舉辦公開媒體活動，從食材烘焙法、包裝、門市、服務，全方位亮點全揭露，帶你深度探索波波諾諾，現場更示範夏季「磅蛋糕-創意混搭吃法」，磅蛋糕放上鹹奶油加熱，搭配夏季芒果、沁涼冰淇淋與清爽洋芋入菜，冷、熱、甜、鹹譜出味蕾交響曲！此外，為提供消費者更多元的服務，首度創立官方網路商店，並因應振興三倍券加碼推出相關優惠，邀請消費者一同品嘗磅蛋糕帶來的幸福溫度。 yum yum濕潤厚實口感 磅蛋糕樸實外表隱藏ㄕㄨㄚˋ嘴魔力 吸引老饕一再回訪人氣排行榜：窯烤地瓜、包種茶梅、香蕉核桃、檸檬鳳梨 多重滋味綻放 甜香氣息在口中縈繞外表低調樸實卻美味得讓人停不下來，使磅蛋糕成為不可或缺的甜點選擇，波波諾諾bobonono耗時數年研發獨家「物理函數烘焙法」，每一項新品開發至少經過2個月以上研究時間，以獲取最精準數據，打造yum yum濕潤厚實迷人口感，結合在地食材打造多款風味選擇，累積不少老饕顧客一再回訪。 四大磅蛋糕人氣排行榜  窯烤地瓜磅蛋糕：將烤地瓜去皮打泥入餡，綿密地瓜與紮實磅蛋糕完美融合，焦糖般的香甜滋味在口中迴盪。 「物理函數烘焙法」打造用數據說話的磅蛋糕 咀嚼天然食材本質，波波諾諾bobonono嚴選在地原味 用烘焙解構台灣的味道 全球食安危機頻傳，如何吃得安心，是每個人心中最關心的議題，近幾年更掀起「Clean Label運動」風潮，不添加人工化學添加物、資訊透明，引發食品界反璞歸真潮流。波波諾諾bobonono從磅蛋糕起家，相信「讓天然食材特質充分發揮，才是製作食物最好的方式」，並希望「台灣的好食材被看到」，創立近10年，不僅選用多樣豐富在地食材，更始終堅持「只以食物製作食物」食材內容看得見！憑藉著創辦人科技專業技術背景，將烘焙廚房改造成專業實驗室，以品牌獨家首創「物理函數烘焙法」，打造出用數據說話的磅蛋糕及手工餅乾！  「物理函數烘焙法」堅持只以食物製作食物 「精準控制各項物理條件」是波波諾諾bobonono烘焙的核心概念，我們將溫度、時間、比例、製程順序等各項變異數進行實驗測試，再根據每樣天然食材的特質設計不同參數，精準控制物理條件及每一項數據，以達到不使用化學添加物，仍能製作出品質優異且穩定的烘焙。過程中必須嚴守”客觀”、”科學”原則，不斷發現問題、解決問題，並從中累積經驗和知識，找出最佳烘焙函數。  嚴選在地食材 為什麼看到綠色蛋糕就是日本抹茶而不是台灣的包種茶？長距離運送進口食材，容易造成食物耗損，波波諾諾bobonono嚴選台灣在地優質食材，例如:北部坪林的文山包種茶、宜蘭三星蔥、雲林蓬萊米、南投鹿谷凍頂烏龍茶及水里青梅、台南鳳梨、屏東檸檬及香蕉等，擷取台灣的味道融入各地人文風情，並回饋在地農業、減少碳足跡排放，未來，波波諾諾bobonono將持續以優質在地食材，創造令人驚喜的作品。 國際、國家雙認證 減量、減塑雙指標 環境友善包裝 準備一份屬於這個世代的禮 一份禮盒隱藏了多少包裝垃圾危機？我們這個世代要面對環境問題，下個世代將更無法迴避！環境友善是波波諾諾bobonono包裝的堅持與原則，符合國際、國家雙認證，堅持減量、減塑雙指標，採用環保大豆油墨印刷取代石油顏料，兼顧體面、生態、與食品保鮮，為下一代保存下一個美好的生活環境！波波諾諾bobonono以真材實料的內容物和友善環境的包裝，用心準備一份屬於這個世代的禮。 波波諾諾bobonono環境友善包裝  國際、國家雙認證: – 選用FSC國際認證紙材製作禮盒，不因包裝製作減少地球森林面積，有助於自然生態永續循環 – 符合行政院環保署「限制產品過度包裝」產品包裝之體積比值不得超過1規範，精準計算包裝空間配置，不刻意擴大外盒、墊高夾層，波波諾諾bobonono所有禮盒體積比約莫0.5左右。  減量、減塑雙指標 – 採用減量包裝設計，真材實料的產品就是禮盒最好的裝飾，並以裁切邊角料製作盒內襯板減少資源浪費。 – 所有禮盒皆使用紙材製作且不貼塑膠膜有利回收再利用，採用減少30%塑料薄型塑膜包裝兼顧環境與衛生，不附塑膠刀、餅乾不單片裝，從每一項細節著手，體現減塑理念。 暖色系「老友感」格調 敲敲按下慢速鍵 找回都市叢林的「慢時光」 「話家常」是服務關鍵 一盒磅蛋糕的故事 用心陪伴人生重要時刻 都市人步調快速，匆忙中常錯過生活中許多美好！波波諾諾bobonono位於金山南路的全新門市，門面設計簡約卻獨具質感，磚紅色大門及LOGO與兩旁的綠意盆栽、木頭長椅相呼應，給人一種愜意舒適感，一踏進門便被店內營造的暖色系氛圍吸引，唯美乾燥花、鎢絲燈泡、木質裝潢與金黃色磅蛋糕，暖色調設計與烘焙的香氣融合，為疲累的心撫上一絲溫暖與慰藉，店內裝潢以木頭、鍍鋅鐵與不加修飾的混凝土裸牆面組成，直率、不修邊幅反而更顯人味，一大片懷舊海棠壓花玻璃、復古馬賽克地磚為現代門市增添時代韻味，嵌上老靈魂找回熟悉的記憶，寬敞明亮的大空間方便人與人之間的交流，隨處可見綠色植物，更為這愜意空間增添些許生氣，透過大片玻璃窗，流洩出烘焙暖意，彷彿邀約匆忙的過客停下腳步，入內一同品味這座城市生活的溫度。 一盒磅蛋糕串聯波波諾諾bobonono與顧客之間的羈絆，紀錄陪伴你人生的每一個重要時刻！「話家常」是波波諾諾bobonono服務的精髓，面對每一個人的幸福時刻，透過與客人聊天的過程，傾聽訴求、挖掘需求，並藉由豐富經驗提供更精準的建議和資訊，與你共同解決煩惱，少了強迫推銷，多了自在相處的舒適感及齊心面對問題的革命情感，我們不僅僅只是商家與顧客的關係，更是彼此的夥伴，這是一種情感的延續，不僅是服務，更是陪伴。 7/15-7/19網路商店滿額免運 8/1-9/31振興三倍券優惠滿NT$3,000現抵NT$300 為支持政府響應振興，並因應消費趨勢，波波諾諾bobonono特別開設網路商店，為消費者提供更加多元服務，縮短品牌與顧客的距離，自7月15日至7月19日，歡慶網路商店開站推出優惠，凡加入LINE@會員並消費滿NT$750即享免運優惠；此外，針對振興三倍券也推出相對應折扣方案，8月1日至9月31日期間，凡至實體門市消費滿NT$3,000現抵NT$300、滿NT$6,000現抵NT$600，以此類推買越多折越多，與消費者幸福歡度2020。 • 磅蛋糕 ＃窯烤地瓜磅蛋糕 Sweet Potato 原料：台農57號地瓜、麵粉、新鮮雞蛋、奶油、糖、牛奶 尺寸：16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：545公克 ＃包種茶梅磅蛋糕 Green Tea Plum 原料：坪林包種茶葉、南投梅子、麵粉、新鮮雞蛋、奶油、糖、牛奶 尺寸：16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：470公克 ＃香蕉核桃磅蛋糕 Banana Walnut 原料：屏東香蕉、核桃、麵粉、新鮮雞蛋、奶油、糖、鹽 尺寸：約為 16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：550公克 ＃檸檬鳳梨磅蛋糕 Lemon Pineapple 原料：麵粉、奶油、雞蛋、砂糖、鳳梨乾、檸檬汁、蘭姆酒、檸檬皮 尺寸：16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：486公克 ＃黑巧克力磅蛋糕 Dark Chocolate 原料：比利時70.5%黑巧克力、可可粉、咖啡粉、麵粉、新鮮雞蛋、奶油、糖、牛奶 尺寸：約為 16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：500公克 ＃經典原味磅蛋糕 Classic 原料：奶油、新鮮雞蛋、麵粉、糖、牛奶、杏仁粉 尺寸：16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：465公克 • 手工餅乾 ＃柚香烏龍 Grapefruit Oolong 原料：鹿谷凍頂烏龍茶葉、蜜漬柚子絲、麵粉、奶油、糖、牛奶 ＃燕麥葡萄乾 Raisin Oatmeal 原料：燕麥、葡萄乾、核桃、麵粉、奶油、糖、新鮮雞蛋、微量肉桂 ＃巧克力玉米脆片 Chocolate Cornflake 原料：比利時70.5%黑巧克力、玉米脆片、奶油、麵粉、新鮮雞蛋、糖、可可粉、鹽 ＃起司開心果 Pistachio Cheese 原料：哈伐第乾酪、開心果、奶油、麵粉、新鮮雞蛋、糖、鹽 ＃芝麻脆餅 Sesame Crisp 原料：黑芝麻、白芝麻、新鮮雞蛋、麵粉、奶油、糖 ＃肉桂脆餅 Cinnamon Crisp 原料：肉桂粉、檸檬汁、天然香草莢、麵粉、奶油、新鮮雞蛋、糖、牛奶、鹽 ＃香蔥米餅 Scallion Puffed Rice 原料：麵粉、奶油、砂糖、雞蛋、蓬萊米香、乾燥三星蔥、鹽、胡椒 ＃鳳梨椰子 Pineapple Coconut 原料：奶油、麵粉、砂糖、台南鳳梨乾、牛奶、椰子粉、玉米片、椰子絲、檸檬汁 • 商品禮盒 [長條] 蛋糕禮盒  內容：無切片單一口味磅蛋糕  口味選擇：檸檬、地瓜、茶梅、香蕉、巧克力、原味  蛋糕尺寸：w16.5 x h7 x d8 cm  蛋糕重量：460 – 540 g，依口味不同而異  禮盒尺寸：w18.5 x h9.7 x d7.5 公分  售價：NT$320 – NT $350 [6入綜合] 蛋糕禮盒 內容：檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜、包種茶梅、香蕉核桃、經典原味，各1片 禮盒尺寸：w18.5 x h9.7 x d7.5 公分 售價：NT$250 [10入綜合] 蛋糕禮盒  內容：檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜、包種茶梅、香蕉核桃，各2片  禮盒尺寸：w26.5 x h10.3 x d7.6 公分  售價：NT$390 [16片] 小餅乾禮盒 內容：巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果，各4片 禮盒尺寸：w26.5 x h10.3 x d6 公分 售價：NT$310 [16片] 大餅乾禮盒 內容：甜肉桂脆餅、芝麻脆餅、香蔥米餅、鳳梨椰子，各4片 禮盒尺寸：w26.5 x h10.3 x d6 公分 售價：NT$330 [暮光紫] 餅乾蛋糕禮盒 內容：蛋糕：檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜，各2片/餅乾：巧克力玉米脆片、柚香烏龍茶、燕麥葡萄乾，各4片 禮盒尺寸：w23 x h17.3 x d7.5 公分 售價：NT$490 [仲夏綠] 餅乾蛋糕禮盒  內容：蛋糕： 檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜、包種茶梅，各2片/餅乾： 巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果，各4片  禮盒尺寸：w23 x h21.5 x d7.5 公分  售價：NT$660 [胭脂紅] 餅乾蛋糕禮盒  內容：蛋糕： 檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜、包種茶梅，各2片/餅乾： 巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果，各4片  禮盒尺寸：w23 x h21.5 x d7.5 公分  售價：NT$660 [暮光紫] 餅乾禮盒 內容：餅乾-巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、甜肉桂脆餅、芝麻脆餅、香蔥米餅，各4片 禮盒尺寸：w23 x h17.3 x d7.5 公分 售價：NT$490 [仲夏綠] 餅乾禮盒 內容：餅乾-巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果、甜肉桂脆餅、芝麻脆餅、香蔥米餅、鳳梨椰子，各4片 禮盒尺寸：w23 x h21.5 x d7.5 公分 售價：NT$660 [胭脂紅] 餅乾禮盒 內容：餅乾-巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果、甜肉桂脆餅、芝麻脆餅、香蔥米餅、鳳梨椰子，各4片 禮盒尺寸：w23 x h21.5 x d7.5 公分 售價：NT$660 • 磅蛋糕-創意混搭吃法 #芒果冰淇淋磅蛋糕 •原味磅蛋糕1片•有鹽奶油5g•芒果1顆 1.將新鮮芒果切成1cm小丁備用 2.把鹹奶油塊放入平底鍋中均勻塗抹融化，再放入原味磅蛋糕，小火雙面煎至焦糖色(小火慢慢煎才不會過焦哦！) 3.挖一杓自己喜愛冰淇淋與新鮮芒果丁一起擺上就完成囉! #洋芋沙拉磅蛋糕 •原味磅蛋糕1片•有鹽奶油5g•洋芋沙拉1球•番茄醬1包 1. 把鹹奶油塊放入平底鍋中均勻塗抹融化，再放入原味磅蛋糕，小火雙面煎至焦糖色(小火慢慢煎才不會過焦哦！) 2. 擺上一杓洋芋沙拉，淋下番茄醬或自己喜歡沙拉醬就大功告成! 【關於 波波諾諾bobonono】 波波諾諾bobonono是台灣在地烘焙品牌，主要製作磅蛋糕及手工餅乾，因回歸食物本質及減量包裝等 理念，擁有「烘焙界無印良品」稱號。「bono」在義大利文是好吃的意思，希望每位客人都能吃得開 心、安心，品牌創立於2011年7月，創辦人Alex及Yoyo源自於「想要做糕點給身旁的家人朋友吃」的 單純心意，希望提供真正「好」的食物，從科技跨界烘焙領域，以專業的理科背景研發獨家烘焙法，堅 持只以食物製作食物零化學添加物，並嚴選豐富在地食材讓台灣好食材被看到，採用友善環境包裝準 備一份屬於這個世代的禮物，「Bake The World a Better Place」希望為下一代存下一個美好的生活 環境。 鈞勢國際公關Prestige #bobonono #包種茶梅 #喜餅 #彌月 #手工餅乾 #檸檬鳳梨 #波波諾諾 #波波諾諾bobonono #烘焙界無印良品 #物理函數烘焙法 #磅蛋糕 #窯烤地瓜 #香蕉核桃 

韓劇女神「韓韶禧」2023新劇《京城生物》即將開播，關於她的歷年作品盤點！

被封為「最美小三」的韓韶禧透過《夫婦的世界》這部韓劇走紅，她以模特兒身份出道後，逐漸轉型為演員，並在多部電視劇和電影中嶄露頭角～清純甜美、氣質清新脫俗的外貌與精湛的演技令人印象深刻，受到觀眾喜愛！與朴敘俊合作演出的Netflix新劇《京城怪物》，即將於2023年12月22日開播上線！究竟私底下的她是什麽模樣呢？跟著泡菜編一起先來了解吧～ （圖片來源：Netflix） 認識韓韶禧1：關於女神的6件事 韓韶禧出道僅3年就出演多樣化作品 1994年生的韓韶禧，於2017年以韓劇《再次重逢的世界》出道，接著馬不停蹄參與戲劇《金錢之花》、《百日的郎君》、《Abyss》，再到現在熱播的《夫婦的世界》。雖然至今都擔任女二或配角，但深邃輪廓加上完美比例身材，亮眼程度總是不乏於主演們。值得一提的是，韓韶禧出道之前曾是SM娛樂的模特兒，2016年參與SHINee《Tell Me What To Do》MV女主角，她在影片中穿著皮衣帶點搖滾的造型，與珉豪站在一起超有看頭！ 韓韶禧是金泰希學妹， 蔚山美人幫之一 隨著近期人氣高漲，韓韶禧的過往紛紛被起底，畢業於蔚山女子高中的她，被網友發現其實是金泰希的高中學妹！如大家所知，金泰希在高中時期就被列入「蔚山美人幫之首」，加上高中三年都拿第一名的好成績，讓她出道前就為人熟知。而不只金泰希，像是Girl’s Day的 Yura、韓彩雅、李泰林都畢業於此喔！ （圖片來源：JTBC） 韓韶禧撞臉宋慧喬、韓孝周、ITZY 留真 韓韶禧零死角的美貌一直是大家爭相討論的話題，常在個人IG分享生活的她，照片有宋慧喬加上韓孝周結合的美貌，加上率性不羈的表情，根本男女通吃。而近期韓國網友也指出她與女團ITZY成員留真撞臉，兩人高挺鼻子與唇形非常相像，不說還以為是姊妹呢！ 韓韶禧過去曾經營部落格，刺青、抽菸歷史被起底 韓韶禧出道之前就開始經營以「정크라」為名的部落格，過去上傳的抽菸照及手臂大面積刺青也被挖了出來。這些過去的照片與《夫婦的世界》美艷少女的形象不同，讓許多網友大吃一驚。對此韓素希也表示：「本來沒有當演員的想法，現在已經把紋身都去除掉了」。報導出來後許多人也為她感到無奈，像是「抽菸、紋身本來就是個人自由，畢竟都成年了」、「可能因為是大眾人物才被放大檢視，畢竟大家對於女藝人抽菸、紋身還不是很習慣」。 韓韶禧時時抱著「感恩粉絲」的心情 韓韶禧在《夫婦的世界》開播後，久違的在個人部落格上抒發心情：「在拍攝的時候，想著要給粉絲們寫一些話，就突然找來啦！大家看電視劇了嗎？雖然我還有很多不足的地方，但是多虧大家給予的照顧，度過了值得感謝的一天。」首次挑戰辛辣角色的韓韶禧，戲中心機的表情及火辣床戲成功抓住觀眾視線，但也希望大家不要把憤怒情緒帶到現實中，多多支持暖心美麗的韓韶禧啊～ 演出BTS防彈少年團成員田柾國solo MV 引發熱議 近日BTS防彈少年團成員田柾國推出solo作品<Seven>，並邀請韓韶禧合作出演MV女主角，劇情中田柾國從餐廳到地鐵列車頂端、自助洗店、大賣場，不斷在韓韶禧身邊打轉，呼應著歌詞「每時每分每秒都深深愛著妳」，整體氛圍與互動可愛又無釐頭～ 認識韓韶禧2：歷年影視作品 2017年–《金錢之花》 這部劇是韓韶禧首次擔任要角，她在《金錢之花》中，飾演集團常務的情婦「尹舒媛」，這部劇是在講述自以為掌控了金錢，實際上卻是被金錢控制的故事，寫實描繪出被金錢支配的人們，心中的慾望和愛情。 (圖片來源：《金錢之花》劇照) 2019年–《Abyss》 《Abyss》是在講述一位美女檢察官與化妝品業醜男繼承人，使用一個可以讓靈魂重生的寶珠「Abyss」改變外貌，重生為平凡女和花美男，展開一段人生和愛情都重啟的故事。韓韶禧在劇中飾演男主角車敏的未婚妻「張熙貞」，也是連續殺人魔吳英鐵(李誠宰 飾)的繼女，在被利用完後，差點因假車禍身亡，後來被車敏使用Abyss救回來。 (圖片來源：《Abyss》劇照) 2020年–《夫婦的世界》 韓韶禧在韓劇《夫婦的世界》中飾演呂多賢，是一位美麗、優雅、高貴的女人，但也是一位非常有心機的女人，劇中與李泰伍（朴海俊 飾）有著一段不倫之戀，這段不倫之戀最終導致了兩人的婚姻破裂。韓韶禧將呂多賢演繹得非常到位，她將呂多賢的複雜情感表現得淋漓盡致，也因爲此劇熱播而爆紅，而有了「最美小三」的封號！ (圖片來源：《夫婦的世界》劇照) (圖片來源：《夫婦的世界》劇照) 2021年–《無法抗拒的他》 《無法抗拒的他》在講述一段錯綜複雜的愛情故事。劇中韓韶禧飾演劉娜比，一位藝術大學的學生，她在曾經被渣男傷害過，因此對愛情不再抱有任何期待，直到她遇到朴宰彥(宋江 飾)後，開始重新相信愛情。朴宰彥是一位帥氣，但愛撩妹又有點渣的男人，他對愛情不感興趣，只想玩玩，但他卻被劉娜比所吸引，漸漸愛上劉娜比，卻不敢承認自己的感情。 (圖片來源：《無法抗拒的他》劇照) 2021年–《以吾之名》 《以吾之名》劇情以復仇為主軸，韓韶禧飾演尹智友，堅強又有韌性，親眼目睹父親被殺害後，她一直在尋找殺害父親的兇手，加入了一個黑幫組織，並成為了一名臥底警察，經歷了許多痛苦和磨難，但始終堅持自己的信念，最終找到了殺害父親的兇手，為父親報仇。在劇中韓韶禧一改過往甜美冷豔形象，化身為女打仔，不管是武打戲還是詮釋內心痛苦的戲碼都讓人很投入。 (圖片來源：《以吾之名》劇照) 2022年–《單戀原聲帶》 《單戀原聲帶》是一部非常甜蜜的愛情劇，講述了20年摯友李恩秀(韓韶禧 飾)和韓宣宇(朴炯植 飾)的愛情的故事。李恩秀是一位非常有才華的詞曲作者，但她卻不善於表達自己的感情，一直暗戀著自己的好朋友韓宣宇，但其實韓宣宇也是同樣暗戀著李恩秀，雙方都因為害怕沒得到愛情，同時失去友情，所以遲遲不敢有所表示。韓韶禧在劇中的表演非常精彩，將李恩秀的羞澀、膽怯、以及對愛情的渴望都表現得非常到位，她與朴炯植的演技默契十足，讓人看得非常心動啊！ (圖片來源：《單戀原聲帶》劇照) 2023年–《京城生物》 《京城生物》是一部紀錄著1945年黑暗背景的生物驚悚劇，講述尹彩玉(韓韶禧 飾)從小跟隨父親尋找失蹤母親的故事。在京城調查連環失踪事件時，她結識了一位神秘的資產家和情報通張太尚(朴敘俊 飾)，這部劇融合了黑暗、怪物與人性的元素，劇中將展現尹彩玉和張太尚面對黑暗時的成長與勇氣，同時引發觀眾對人性的反思。2023年將會在Netflix上線播出，千萬別錯過這部充滿謎團的劇情，讓我們一同揭開真相的面紗！ (圖片來源：《京城生物》劇照) 認識韓韶禧3：時尚界的寵兒 韓韶禧以她的外表和獨特氣質贏得了廣泛關注，她的穿搭風格總是獨具特色，可以輕鬆駕馭甜美的碎花，或是暗黑風的時尚，多變風格印象使她受到時尚界的愛戴。年僅28歲的她在自己的事業道路上走出了一條不同凡響的路線。她不僅成為了知名品牌如Balenciaga、OMEGA、Dior、Boucheron和新加坡品牌Charles & Keith的品牌大使，最新消息更是她跨足運動界，成為FILA全球品牌大使！ FILA 全球品牌大使 https://www.instagram.com/p/CydJmpSvEUI/ Dior 韓國品牌大使 https://www.instagram.com/p/Cwvt2Zfoj65/ BOUCHERON 全球品牌大使 https://www.instagram.com/p/Ct8qC2qszOD/ CHARLES & KEITH 全球品牌大使 https://www.instagram.com/p/CxsjezRO3XS/ OMEGA 全球品牌大使 https://www.instagram.com/p/CktewBLN1g6/ BALENCIAGA 全球品牌大使 (2022) https://www.instagram.com/p/CbbmkikpVpH/ 延伸閱讀：更多韓韶禧相關 👉入手女神同款！ 韓韶禧『愛用彩妝』大公開，這盤眼影網友都在推！ 👉不只貪財還要命！9位「被家人扯後腿」的韓星，韓韶禧、MAMAMOO輝人都被害慘！ 👉這身材曲線超逼人！韓劇女神韓韶禧減重全靠「這六招」，熱愛炸雞泡麵方法超佛系！ 👉誰說短髮難駕馭！《以吾之名》韓韶禧『耳下短髮』又辣又帥氣，教你4招簡易打理技巧！ 👉《上流戰爭》李智雅殺進前5！2021上半年南韓女演員Google搜尋排行榜Top5，冠軍飽受流言風波越罵越紅 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #佳佳 #19禁韓劇 #Abyss #再次重逢的世界 #名人專題 #夫婦的世界 #夫婦的世界小三 #朴海俊 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無法抗拒的她 #百日的郎君 #蔚山美人幫 #金喜愛 #金泰希學妹 #金錢之花 #韓劇推薦 #韓國女演員 #韓國新人演員 #韓素希 #韓韶禧 #韓韶禧IG #한소희 

文青小旅行推介！連住宿都幫你找好了，跟著我下次說走就走就去宜蘭吧！

宜蘭真的是個好地方呀！對台北人來說，到宜蘭小旅行非常方便，開車到宜蘭、搭客運到宜蘭，都可以輕輕鬆鬆地來一趟微旅行，當然宜蘭有很多好好玩又好好拍的地方，今天在這邊直接統整給大家囉～ 小國生活-夜光森林 推開門外就是游泳池，旁邊還提供吃喝服務，聚落自成一個美好國度。這裡是由多間villa聚集而成的小國森林！ 除了戶外游泳池，有些villa房子後就是大片稻田，等到晚上minibar點燈，為每位賓客送上一杯調酒～ 不要說我沒提醒你！中秋連假要到了，想找個地方清靜一下，就帶著姐妹來這裡度過美好的假期吧～ Info. 地址：263宜蘭縣壯圍鄉新南路一段168巷20弄1號 蘭陽博物館 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號1～4樓 基本上這個地方已經紅很久了，畢竟他的外觀美美的，建築本身就獲得第七屆「遠東建築獎」台灣地區傑出獎，之後還得到「2010台灣建築獎」首獎等獎項。遠看像一座山，近看的就是冷色調的大片玻璃。 拍照技巧；拍攝者必須避開自己的影子，不然黑影就會變成背景的一部分了。 （小編之前已經去過了，不過上次好像沒拍好，決定再出發重拍HAHA） 幸福轉運站 260宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號 這邊真的相當童趣，全台灣哪麼粉紫的大型設施應該就是他了吧！ 小編覺得這邊只要稍微調色一下，照片就變得超美的～ 拍照小技巧：可以緊貼牆壁，讓背景成為粉紫的樣子（很適合大頭貼了吧？） 蔥藻 262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號 這家跟幸福轉運站一樣童趣感十足，童心未泯的人非常適合去，當然也很適合親子～～當然看完這Ｑ佈置有感而發，家裡的浴室也可以比照辦理！ 相信這個背板一定會讓你拍好幾個小時的，小編的朋友當時穿著衣服拍了五十張才下水泡湯，這是真實案例！ 拍照技巧：泡湯時，背部照片實在很適合溫泉照，記得毛巾包好不要走光呀！ 明池國家森林遊樂區 宜蘭縣大同鄉英士村 整個遊樂區海拔約在1150至1700公尺間，設有苗圃、森林步道等設施，如果冬天前往記得要穿多一點呀！ 話說這地方好像隨時可以拍電影，而且還是奇幻系列的電影，台灣其實有很多這種地方，等待大家去發現囉～覺得到南投忘憂森林太遠的話，可以衝一波宜蘭了！ 拍照小技巧；樹木區的部分可以稍微把鏡頭往下一點點，看起來會很壯觀，人的比例也會變好！ 正好鮮肉小籠包 260宜蘭縣宜蘭市泰山路25-1號 聽說這家小籠包湯汁也是超級爆炸，一咬就噴出來，但是非常燙，大家吃的時候還是要舌頭的注意安全～小編覺得這家完全不輸鼎泰豐的小籠包！ 畢竟這是宜蘭美食，去的話可能會碰到排隊盛況，好像只開到七點，所以大家不要奢望能夠宵夜場次才去！ 沒有拍照小技巧，吃都來不及了拍什麼拍！ 接下來還是吃的！ 阿德早午餐 268宜蘭縣五結鄉中正路三段159號 半熟蛋真的無敵，每次去早餐店就算只是點個鐵板麵也一定要半熟啊，小編本身非常痛恨蛋黃，我要是半熟的話完全願意吃，這家號稱「黯然銷魂滷肉飯」真的要去吃一下～ 基本上滷肉飯應該可以說是台灣之光，搭配貢丸湯是絕配，寫到這裡實在好餓啊！ 沒有拍照小技巧，吃都來不及了拍什麼拍！ 另外食物也推推手作無菜單料理玻璃屋，價格從六百八百到一千二都有，小編們一群人曾經去吃過一次，算是很好吃，重點是飽到不行，牛奶火鍋的湯頭非常厲害！！ 接著住宿推推，兩天一夜的朋友們趕快看一下這家！ The New Day 270宜蘭縣蘇澳鎮江夏路53號 簡約風格真的是永遠不敗，這家民宿小編自己有超多朋友去過，因為很好拍又很舒適，可能要提早預訂才訂得到啦！這裏也能租借腳踏車，來個自然之旅吧大家！ 注意，如果你很愛躺在房間耍廢看電視的話，這間可能無法達到這個小心願，房間面是最簡單的陽春設計，沒有電視也沒有早餐喔～ 小編其實才剛去宜蘭玩而已，但我決定再去一次，畢竟我還沒吃到銷魂滷肉飯，也還沒住到這家簡約旅店呀！！ 資料來源： instagram #popdaily #thenewdays #宜蘭 #打卡北部 #旅行 #旅遊 #波波打卡 #湯包 #生活 #阿德魯肉飯 

［原創小說］毀滅之戰——重逢

 就在紅蓮狂奔之際，衛婷張著翅膀飛在紅蓮身旁，「她只是睡著了，妳沒必要跑這麼快！」 紅蓮吃驚的猛停下腳步，一個踉蹌差點摔倒，幸好有跟上的斐爾扶住了她，「妳是誰？」為什麼她一點都沒有察覺到這個女人的存在？紅蓮為自己的疏忽感到懊惱，也開始警戒著。 「你們三個長這麼大了啊！」衛婷自顧自的說著。 認得他們三個，所以也是他們國家的人，但在這個國家裡會召喚翅膀的只有十一個人，其中一個就是他們已死去的母親，剩下的就算沒病死也是一把年紀了，而面前這位大約二十來歲的小姐，卻用著老人家的語氣跟他們裝熟，讓紅蓮警戒的再退了一步。 突然竄出十三名蒙面黑衣人跪在衛婷面前，「老師。」為首的金偷瞄了一旁的三人一眼。 衛婷雙手環胸的看著他們問：「我的泡麵呢？」 金看向張狂，張狂被這一看才想起，「對不起。」 金幫忙說話，「製麵廠所在的白山城造反。」 「造反就直接鎮壓，怎能斷我糧呢？」 「王已下令鎮壓了，昨日已取貨，今日正準備給您送去。」金說。 衛婷看向張狂問：「誰准你對王的家人動手的？」 「王在找金，但公主緊緊抱著金，我是出於無奈才動手的。」張狂自覺得無辜。 「那你還不快一點帶金過去。」瀚宇會主動找人肯定有大事，大事可不能擔擱啊！ 「我已經把王帶來了。」金一個彈指，瀚宇就出現在衛婷的面前。 看到父親的出現，揹著蕾娜的紅蓮和斐爾恭敬的退到一旁。 「你怎麼老成這樣。」 「我是純人類怎能跟妳比。」 衛婷和瀚宇並肩而站，「我剛看到你女兒挺大膽的，完全和你這個當父親的不一樣呢！」 「我就是怕她亂來才要找妳的，怎知我的動作還是比女兒慢很多。」瀚宇忍不住回望趴在紅蓮身上昏睡的蕾娜。 這麼多年，這是頭一遭瀚宇主動要找她，「找我幹嘛？」 那天和蕾娜講了那番話，瀚宇覺得蕾娜的話不無道理，「我女兒想拜師學藝。」 「那你叫金去教啊！最厲害的就在你身邊，幹嘛捨近求遠。」 「可以嗎？」瀚宇眼神為之一亮。 「她都能自己找上金了，還有什麼不可以？」蕾娜的潛能說不定比金還高呢！ 瀚宇笑了，「我說妳這次出來閒逛又是為了什麼？」絕不可能是因為斷糧。 「誘敵，跑掉的那傢伙太安份，你家孩子都長大成人了，那傢伙還沒動靜，這太說不過去了。」衛婷怎麼想都想不通。 「不是說不會有記憶留存的問題嗎？」 「我發現我的製造手法其實多少會留存一點記憶，只是留存多少，我就沒把握了。」 糟了！「還是妳來教我的孩子們吧，我不希望他們受到傷害。」 「和我在一起，他們更容易受傷。」衛婷指著金說：「你負責教他們三個。」 「是。」金恭敬的回話。 衛婷指著其他人，「你們負責給那三姐弟們練手，點到為止，不准受傷。」 衛婷突然環顧起四周，「金，你不覺得有點不對勁嗎？」 「老師是指那群本來保持距離且離很遠的人嗎？」 「原來不是我的錯覺！先把王一家人護送回王宮。」 「我們可以應戰。」早已清醒的蕾娜和紅蓮異口同聲的說。 「你們可以，你們的父親可不行，邊戰鬥邊保護人是很危險又麻煩的事。」衛婷看向金，金一個手勢，王一家四口就被金球給吞噬消失了。 ＃原創小說 ＃毀滅之戰 ＃Akila #Akila手作坊 #Akila的原創基地 #舊作翻新，非喜勿入

「什麼爛招，能夠贏就是好招」陳柏霖以王牌律師回歸！Disney+台劇《正義的算法》，與郭雪芙一起解決超寫實社會案，正義與

說到陳柏霖，第一印象應該是不少女孩心中的夢幻「大仁哥」，自從經典台劇《我可能不會愛你》奪下金鐘視帝，就鮮少在台劇看到他的身影。近期主演的作品大多是電影、實境節目，終於等來他的新劇《正義的算法》回歸小螢幕啦！這次由《16個夏天》金鐘導演許富翔執導，邀請女神郭雪芙一同出演，當貪財又刻薄的王牌律師碰上熱血又正義感十足的菜鳥律師，將會擦出什麼火花呢？太期待男神女神同台飆戲，《正義的算法》共26集，本週已播到中段，劇情也即將進入最高潮～你跟上了嗎？ 《正義的算法》在演什麼？ 《正義的算法》劇情描述個性貪財苛薄，卻是法律界公認的王牌律師「劉浪」（陳柏霖 飾），為了打贏官司不惜使用一切毫無底線的手段。他從不在乎正義，只在乎當事人的最佳利益，但在一次案件中發生嚴重失誤，慘遭公司開除，一夕之間跌落神壇。誤打誤撞與熱血菜鳥律師林小顏（郭雪芙 飾）成為同事，在事業低谷時開始接觸到一連串與利益相反的案件，開始探討正義與利益到底該如何抉擇！ 編輯必須老實說之前看到「律政劇」都會先退後三步，連點開的動力都沒有，即使開追後也會被枯燥乏味的辯護環節，讓人想立馬棄劇！但身為陳柏霖的鐵粉，原本只是保持著追星的心情點開，沒想到首集就被節奏緊湊的劇情深深吸引～少了嚴肅、死板的氣氛，反而是被劉浪和林小顏這對歡喜冤家日常鬥嘴所吸引，忍不住一集接著一集看下去！ ——-以下有雷劇透💣——- 「正義是什麼？那是我們律師一輩子要找的答案。」事情絕對不能只看表面 首集，利益至上臭屁的劉大律師，一心維護財團利益，明知委託人極可能犯法，卻選擇替大老闆辯護，在他眼中錢比尊嚴還重要！在食品案中可以看到黑心集團透過一切資源撇清製造有毒食品的事實，面對食用有毒果凍而導致身體損害的小家庭，想透過大筆賠償金收買人心，說白了就是封口費（氣）！讓真相再次被隱瞞，若一般家庭想據理力爭，那「正義是一場漫長的辯證！」很多小夫妻並沒有足夠的財力及心力對抗，因此都選擇對較大利益條件妥協。完全反應出小人物在資本社會下無力的縮影，真實的社會案件讓編輯越看越心疼！ 與「精算律師」劉浪有著極大反差，那就是不為利益只為公平公正的林小顏 （郭雪芙 飾），頂著「泡麵頭」帶著一副黑框眼鏡。網友更是驚呼這位大嬸你哪位啊？為了更貼近的角色，真的與平時女神郭雪芙甜美形象差超多，太佩服雪芙的敬業程度啦！林小顏是位滿腔熱血、致力於挖掘真相的新人律師，收集證據替世人討回公道～將正義兩個字發揮的淋漓盡致！《正義的算法》目前播出到第14集，劇情都以貼近生活的案例讓劇迷們超有共鳴，像是工地安全事件，看似一場長期被雇主壓榨過勞，加上工地安全措施潦草而發生慘痛意外，卻大反轉成了詐死領保險金，正義永遠不能只看表面！ 到超收兒童的幼稚園霸凌案、醫療糾紛案、網紅離婚案以及餐飲帝國兄弟反目等，過程中可以看到劉浪為了替當事人爭取權益不擇手段！「什麼爛招，能夠贏就是好招」劉浪保護當事人利益可說是無所不用其極，針孔攝影、錄音筆通通使出，雖然他外表看起來放蕩不羈，但其實內心仍有溫暖又正義的一面！「這個社會為什麼需要法律？就是每個人都想著自己的利益，才會產生各種衝突」每句不經意說出的台詞，讓人陷入深深反思複雜且摸不透的人性～ 超強卡司成亮點！霸氣光頭房東、綠葉CP，精彩橋段看了保證笑中帶淚～ 雖然劇情裡的議題看起來沉重，但許富翔導演以輕喜劇方式描述故事，不只台詞令人捧腹大笑，連配角演員都超有梗！當然有半路認親的可愛男孩良良、霸氣又友善的光頭房東（廖威廉 飾），以及超搶戲的綠葉CP徐達恩、妮可（侯彥西、阿喜飾）等台劇老面孔為整部劇增添效果，還有不少片段致敬港式喜劇～光是卡司就太欠追啦！ 還沒看過的朋友，編輯拍胸保證非常值得你追起來！Disney+《正義的算法》每週三、四晚上8點準時上線！絕對是今年不可錯過的熱播台劇，快來看看劉浪和林小顏這對師徒冤家，又將面對哪些頭疼又糾結的案子吧！ 現在就加入Disney+行列，立即上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團>>傳送門 Instagram>>傳送門

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茶湯會「茶職人系菜單」上市，冬季限定紫米系列回歸，超萌「微笑雞蛋糕」吃的到幸福～

蜜香紅茶$40 碧螺春（綠茶）$45 觀音韻（青茶/烏龍茶）$30 普洱茶（黑茶）$40 冬季限定飲品推薦（11月起，期間限定販售）： 紫米芋香拿鐵 $75 紫米紅豆拿鐵$75 紫米燕麥拿鐵$75 茶湯會雞蛋糕： 原味雞蛋糕$45 卡士達雞蛋糕$55 珍珠卡士達雞蛋糕 $55 綜合雞蛋糕$55 茶湯會11月茶職人系菜單全新登場！除了紅茶、綠茶、青茶、黑茶，另規劃輕飲系、無茶系，讓喜歡喝濃茶及輕爽風味、無茶系的飲品愛好者，都可以喝到喜愛的飲品；此外冬季限定紫米系列飲品也回歸上市、今年夏天首度開賣的微笑珍珠雞蛋糕也首度換新裝。為慶祝菜單改版與門市銷售捷報，同步加碼推出刮刮卡活動，數位會員獨享90%超高中獎率！ 茶職人系茶單依紅茶、綠茶、青茶、黑茶類，將茶品分類為「香醇紅茶」、「清爽綠茶」、「雅韻烏龍」，以及坊間茶飲店少見的「質樸普洱」，並另外規劃「輕飲系列」、「無茶也歡」系列，滿足每位茶友不同的飲用喜好。茶湯會也鼓勵茶友每次到茶湯會，多多嘗試不同的茶品，也可搭配拿鐵或奶茶，感受各式茶品與配料的迷人魅力。 以紅茶（香醇紅茶）來說，是全發酵茶，茶性香醇濃郁，茶湯會新品「蜜香紅茶」，嚴選台灣全發酵蜜香紅茶，擁有獨特自然果香、蜜香，飲用時散發濃郁迷人香氣；綠茶（清爽綠茶）是輕發酵茶，清爽解膩，以「碧螺春」為例，手採三峽碧螺春「一心二葉」嫩芽，葉鮮且香氣芬芳，以現沖茶包方式沖泡，讓茶葉充份舒展，蜜綠茶湯輕揚迷人、富含豆香且清雅有層次，滋味清甜回甘。 青茶（雅韻烏龍）則是部分發酵茶飲、溫潤回甘，以「觀音韻」為例，特選台灣鐵觀音茶品，茶湯呈現迷人深琥珀色，濃艷清澈，滋味香醇、入口回甘，韻味久留喉間；黑茶（質樸普洱）屬於後發酵黑茶，擁有特殊的木質陳香，是台灣手搖飲少見的茶品選擇，以「普洱茶」為例，茶湯會使用中國十大名茶-雲南普洱茶，茶湯紅潤明亮、風味甘醇豐厚，生津且回甘。 茶職人系飲品外，冬季限定紫米系列也回歸上市，包括：紫米芋香拿鐵、紫米紅豆拿鐵、紫米燕麥拿鐵等，嚴選台灣紫米，與芋頭、紅豆、燕麥創意搭配，調和蔗香紅茶與醇濃鮮奶，營養滿分、口感豐富，讓人感受多層次的幸福感。 茶湯會人氣點心微笑珍珠「雞蛋糕」每天現烤現做，選料用心，嚴選麵粉、雞蛋，以珍珠和卡士達內餡搭配組合，呈現簡單的美味，加上微笑珍珠、茶葉和手搖杯討喜外型，好拍又好吃，搭配手搖飲幸福又療癒。７月開賣以來收到許多粉絲回饋：「吃了心情會變好。」「有幸福的感覺。」「下午茶時間一定要來一份。」目前販售門市已經倍數成長，全台北中南指定茶湯會門市，都可以吃到這份「幸福的點心」，為回饋粉絲支持，各門市雞蛋糕即日起陸續換新裝，要給大家加倍的幸福！ 為慶祝全新菜單與門市銷售捷報，除了持續週三會員日指定飲品贈點活動，同步加碼推出集點兌換刮刮卡活動，數位會員獨享90%超高中獎率！會員集點活動及全台雞蛋糕販售門市，請上茶湯會官網或FB了解。 #微笑雞蛋糕 #茶湯會 #茶湯會冬季限定 #茶湯會茶職人系菜單 #茶職人系菜單 

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