台中西區審計新村美食推薦｜11間人氣美食清單，文青吃貨水水都別錯過！

說到台中哪裡熱鬧，編輯第一個就會想到審計新村，不僅有多樣文創商品可以買、各式IG打卡拍照的景點，更有不少好吃的美食你不能錯過！不只是文青跟水水的聚集地，吃貨們當然也要一起同歡，今天就分享11間審計新村美食，來台中逛市集逛累的時候就挑幾間來踩點，吃美食小歇片刻後再繼續逛啦！ 甜點 審計新村美食：GODGWAWA x 魚刺人雞蛋糕 地址：台中市西區民生路368巷1弄 限定口味冰吉淋/限定口味吉蛋糕/吉娃娃造型手工餅乾/沙吉馬 編輯推薦：★★★★★ 快閃店日期：7月15日-9月15日 魚刺人雞蛋糕和變種吉娃娃攜手聯名啦！這次推出限定口味冰吉淋，海鹽口味加入了甜菜根粉製成粉嫩粉紅色。還有限定口味吉蛋糕，爆漿巧克力內餡搭配可可吉娃娃餅乾、原味吉蛋糕則是搭配海鹽吉娃娃餅乾，可愛到叫人捨不得吃！餅乾也有單獨做販售～吉粉們絕對要把握機會前往探店！除了聯名餐點之外，現場也有同步販售許多吉娃娃GODGWAWA週邊商品等你來收藏！ 審計新村美食：旅禾 泡芙之家 地址：台中市西區民生路358號 摩艾$48/焦糖布丁可頌 $38/造型生吐司$120 編輯推薦：★★★★ 這間位在審計新村內的人氣泡芙店，不少人來台中都會到這踩點買伴手禮，招牌泡芙外皮吃起來酥脆，咬下裡頭的卡士達內餡還會爆漿，一顆只要銅板價15元，cp值真的超高，另外也有提供各種限定款麵包，像是之前就有推出超萌的麵包超人生吐司，那這次的新品是大鼻子摩艾，造型一樣是吸睛度破表啊！摩艾是鬆軟的芝麻麵包，裡頭包有卡士達餡，頭上再戴了顆泡芙安全帽，不只好吃也相當可愛好拍，下次到審計逛逛時可別錯過這間排隊泡芙店啦～ 審計新村美食：你猜猜 黑心地瓜球 地址：台中市西區中興街六號 黑心地瓜球 $50/小時候的滋味 $70 編輯推薦：★★★★ 一到下午兩點，中興六號咖啡館前就會開始有排隊人潮，為的就是這個超大顆黑色地瓜球！使用竹炭製成，每顆黑嚕嚕真的好搶眼，現點現炸吃起來很酥脆外，內餡還有Q彈的竹炭地瓜餡，好吃又不油膩，另外也有多種口味可選，花生、椒鹽和海苔肉鬆美乃滋都是人氣款，每種都是一顆接一顆越吃越涮嘴呢！ 審計新村美食：TWO DAY 日日鬆餅 地址：台中市西區民生路368巷2弄11號 奇怪先生餅乾 30/草莓奶霜鬆餅 $150 編輯推薦：★★★★ 小小一間店卻有滿滿人氣，據說沒吃過日日就等於沒來過審計新村，現點現做的鬆餅很是鬆軟， 趁熱吃如同舒芙蕾那種入口即化的口感，口味除了常見款隨季節也會有不同限定，像是最近冬季就新出了草莓新品，另外還有布丁、巴斯克蛋糕、豆花、布朗尼和烤餅乾等多樣甜食，每樣都值得你一試，其中造型可愛又滑稽的奇怪先生餅乾，好吃又好拍也別錯過啦 審計新村美食：山海豆花 地址：台中市西區民生路368巷1弄6號 麥芽糖花生粉圓豆花＄65/麥芽糖花生桃膠豆花＄70 編輯推薦：★★★★★ 礁溪的人氣豆花在台中也吃得到！鹽滷出的豆花滑嫩細緻，搭配Q彈的小粉圓，最後再撒上花生粉，整體吃起來是甜而不膩，怕胖的可以選桃膠豆花，桃膠口感QQ的很滑口，相較是清爽無負擔，老闆說還有養顏美容的效果，那想都吃的點綜合就能一次滿足啦！因為沒有內用區，所以大家都是站在旁邊吃，想要外帶享用的朋友記得要自備容器哦 審計新村美食：魚刺人雞蛋糕 地址：台中市西區民生路368巷1弄 阿薩姆卡士達$55/靜岡抹茶 $55 編輯推薦：★★★★★ 國名小吃也能很文青，雞蛋糕控都知道的一間，從機車起家到現在有了多家分店，光是招牌LOGO就可愛好拍，雞蛋糕邊邊烤的酥脆，中間則是有飽滿內餡，多達七種口味可選外每天還有限定款，其中阿薩姆、巧克力和抹茶編輯都很喜歡，搭上不同口味都是濃厚的好滋味，一次一人吃一盒就相當滿足！ 審計新村美食：艸水木堂 地址：台中市西區民生路364號 草莓卡士達甜甜圈 $50 編輯推薦：★★★★ 位在審計新村最外圍的艸水木堂，不只有好吃甜甜圈，整家店的布置還很療癒，各種童趣又好拍！人氣的丹麥甜甜圈吃起來酥酥脆脆，外皮上還抹有楓糖，草莓配上香濃卡士達醬的酸甜滋味很讚，抹茶跟OREO口味也不少人推，另外也有多款鹹食三明治可以吃，下次不妨就來這裡吃美食拍拍美照吧～ 審計新村美食：春丸餐包製作所 地址：台中市西區昇平街57號 奶油紅豆吐司 $60/手工沾醬鹽酥雞 $80 編輯推薦：★★★★★ 這間台中火紅的日式餐包店，餐包不僅是每日親手揉製烘焙，食材選用上的細節都很用心，讓你吃的每口都安心，口味選擇上相當豐富，甜的經典海鹽紅豆乳酪、生草莓乳酪鮮奶油，鹹的沾醬鹹酥雞、明太子玉子燒都很有人氣，除了可愛餐包外現在還多了吐司，沒吃過不妨找時間來吃看看，加上一早七點半就開始營業，經過買來當早餐也不是問題！ 審計新村美食：蛋定蛋塔 地址：台中市民生路368巷9弄1號 一顆＄60 編輯推薦：★★★★ 在審計和勤美都有店的蛋定，多種口味不同顏色的蛋塔，光是經過就很引人注意，一層層的外皮看似葡式蛋撻，但實際吃起來更加厚實，獨創的256層酥皮比較像在吃可頌麵包的感覺，推薦放涼冷冷的吃會更好吃，內餡部分則是蛋香味濃郁，經典焦糖、日式牛奶、竹炭芋頭、瑞士巧克力、抹茶紅豆等口味都蠻不錯的，下次一次買起來和親友分享分食吧！ 冰品 審計新村美食：JOE_SMOOTHIE冰沙 地址：台中市西區民生路368巷2弄12號 古早味土鳳梨冰沙$60/綠豆冰沙＄50 編輯推薦：★★★★ 小攤車賣著文青的袋裝冰沙，招牌人氣鳳梨冰沙來頭可不小，使用的是南投老農種植的台農三號有機土鳳梨，一口喝下不僅有滿滿香甜的鳳梨味，還有點土鳳梨的酸香，舀進袋後還會再加手工熬煮的蜜鳳梨丁，真材實料的好味道不能錯過，除了鳳梨還有綠豆冰沙，據說還有隱藏版花生冰沙，下才逛到口渴不妨來這喝個冰吧！ 審計新村美食：朵希義式冰淇淋 地址：台中市西區民生路368巷1弄7號1樓 一球$80/兩球$120/三球$180 編輯推薦：★★★★ 這間審計新村的可愛冰淇淋店，賣的是義式冰淇淋和咖啡，主打低卡低糖低卡路里，很適合想吃美食又想當水水的人踩點，店員會大方讓你試吃每種口味，不知道選哪種的可以先吃再決定，特別要介紹的是藍鹽淚，這款是海鹽乳酪口味，甜鹹滋味又有濃郁起司味，意外清新爽口，有機會經過買個冰解饞一下吧～ 審計新村美食：甜月亮義大利手作冰淇淋 地址：台中市西區民生路368巷4弄14號 兩球$120 編輯推薦：★★★★ 網路超夯的義式冰淇淋店，主打天然零添加，各種鮮豔顏色都是以食材原色調製，而每日會隨機出12種口味，口味上都可以做試吃，所以先試一輪再決定也不是問題，甜筒除了一般的還有黑色竹炭甜筒，不吃餅乾也有杯裝可以選，最後上頭還有插個月亮造型餅乾，整支夢幻的不得了，因為融化的快所以要拍的話要快喔！ 大家下次去台中玩，千萬不要錯過審計新村，除了氣氛很讚拍照很美外東西也很好吃喔～看到喜歡的都歡迎收藏和分享，如果你也有其他口袋名單也歡迎留言告訴大家！ 撰文編輯（#小zoe） 延伸閱讀 👉台中宵夜推薦 👉一中街美食推薦 👉台中伴手禮推薦 #中興六號咖啡館 #台中美食 #旅禾泡芙之家 #日日鬆餅 #春丸餐包製作所 #朵希義式冰淇淋 #甜月亮義大利手作冰淇淋 #白水豆花 #艸水木堂 #蛋定 #魚刺人雞蛋糕 

除了泡溫泉也要吃美食！7家台東知本吃飽攻略，好山好水出遊去～

疫情趨緩後大家想旅遊心漸起，如果無法出國也沒關係，不如來場深度的台灣之旅，前往近期超熱門旅遊地台東，除了有讓人嘆為觀止的療癒美景，還能享受大自然給予的純粹放鬆，在冬天冷颼颼的低溫下，來泡上一池溫泉更是一大享受，收藏這篇美食攻略，讓你出發吃飯不煩惱！ 台東知本必吃美食1. 黑松羊肉爐 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市知本路三段144之2號 羊肉爐（小）＄300 冬天沒吃羊肉爐，簡直對不起自己！尤其是這家人人來台東必吃的美食店，從台東市區通往知本溫泉的路上就能遇上，羊肉爐除了價格親民外，整體都是使用帶骨羊肉，吃起來軟嫩卻不失彈性，一口一塊超爽快，湯底擁有藥膳香氣，卻不會過於死鹹，還有加上豆腐跟高麗菜，飽足感超高！ https://www.instagram.com/p/CQkmzr1DF3G/ https://www.instagram.com/p/CLmUQ-xDZxR/ 台東知本必吃美食2. 湘琪牛肉麵 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市知本路四段24號 牛肉麵＄150 台東老字號推薦，看到菜單上只有招牌的牛肉湯跟牛肉麵，就知道這家店的功力有多深，價格便宜到讓人暖心外，牛肉麵裡的肉塊可是一點都不馬虎，帶筋帶肉燉煮到膠質滿滿，彈力十足的麵條，搭配紅燒的湯頭超夠味。 https://www.instagram.com/p/CVpydluh3z4/ https://www.instagram.com/p/CajiU-CrpQH/ 台東知本必吃美食3. 知本山上有家麵包店 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣卑南鄉溫泉村鎮樂路38號 原味＄250 只有預約才能吃到的隱世麵包店，純樸的外觀充滿鄉村氛圍的舒適，讓每一位前來的旅客，都能像是在自家一樣自在，雖然沒有華麗的包裝，卻擁有純天然的製作方式，豐富的內餡與讓人越嚼越香的難忘美味，讓你能從根本感受老闆對於麵包的用心與鑽研。 https://www.instagram.com/p/Cmi-XClvOdd/ https://www.instagram.com/p/Ckh4bSNvv2E/ 台東知本必吃美食4. 越南三姐妹美食 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市知本路三段185號 招牌牛肉河粉＄80 來台東也能吃到超道地越南美食，這家別看單看店面小小，其實廣受在地民眾好評，除了因為價格實惠外，味道更是一流等級；像是人人必點的招牌牛肉河粉，清甜的湯頭，加上鋪在上頭的粉嫩牛肉片，進入口中後滑嫩中帶有些許彈牙，尤其是不手軟的九層塔，更是整碗湯底香氣來源的點睛之筆！ https://www.instagram.com/p/Cfbsamphj_X/ https://www.instagram.com/p/CeJhF9Iprpe/ 台東知本必吃美食5. 台東知本阿源小吃部 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市知本路三段668之1號 魯肉飯（中）＄30 俗稱是知本人的後廚房，cp值高到讓人落淚，美味程度更是好吃到讓人搥心肝，從滷味小菜到各式飯麵，甚至還有熱炒類，種類豐富多到讓人無從下手；但頭一次來推薦必點的就是魯肉飯，偏甜的滷汁浸滿每一塊肉塊，肥瘦相間充滿膠質，加上吸飽鹹香醬汁的白米，讓人一碗接一碗。 https://www.instagram.com/p/CLly9ykDFZv/ https://www.instagram.com/p/B96FTKAj7W-/ 台東知本必吃美食6. 海邊那個職人手作 編輯推薦：★★★★★ 地址：台東縣台東市知本路三段200號 芋頭麻糬＄25 車輪餅看似簡單，其實想要製作的美味可是大有難度，但這家美食店，不僅口味創意多元，從脆皮口感到冰心內餡通通都有攻略，讓你一年四季怎麼都吃不膩；烤至完美的焦糖色，酥脆的餅皮內部擠上滿滿餡料，吃完後滿足感爆炸～ https://www.instagram.com/p/CE3GI9lHo-m/ https://www.instagram.com/p/CeVqFJovyF0/ 台東知本必吃美食7. 玉里徠臭豆腐 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市中山路418號 臭豆腐 $100/大份 「玉里徠臭豆腐」是來到台東鐵花村必吃的臭豆腐專賣店，使用九層塔和醃蘿蔔當作臭豆腐配料，散發著特殊香味和口感，酥脆的外皮豆腐，裡頭卻綿密而多汁，與一旁醃蘿蔔一口吃下清爽不油膩，加上九層塔的提味讓人一口接著一口停不下來～ https://www.instagram.com/p/CTcG_xalnC_/ https://www.instagram.com/p/CJk3r4yBqzg/ 延伸閱讀： 👉🏻15間台東美食起手式，吃過才能算來過！車票超難買當然要吃好吃滿～ 👉🏻2024台東池上美食推薦｜好山好水好好吃，快來一場愜意的美食之旅吧！ 👉🏻2024台東伴手禮推薦TOP7，人氣古早味月餅、爆餡紅豆麵包，不早點去就買不到啦！ 👉🏻2024東台灣必踩景點｜10大好拍好玩美景，放假就到好山好水的花東來趟三天兩夜吧 其實還有許多間美食店隱藏在台東知本，不管是作為想要泡溫泉的渡假勝地，或是路途的中繼站，都是值得一去的人氣景點，規劃起來前往當地探索去！ 撰稿編輯＃白函 #台東 #台東知本 #台東知本阿源小吃部 #台東美食 #海邊那個職人手作 #湘琪牛肉麵 #知本 #知本山上有家麵包店 #知本車上蔥油餅 #越南三姐妹美食 #黑松羊肉爐 

吃剩的泡麵湯汁別扔！日清另類食譜「杯麵茶碗蒸」超簡單又美味的日式料理，料理白癡都能做！

1971年9月18日日清誕生了全世界最初的杯麵，泡麵成了我們日常不可或缺的必需品。這熟悉的白底紅字LOGO並沒有因為時代的演進而遭到淘汰，甚至在日清成功的創意行銷之下讓這歷史悠久的杯麵代名詞，不斷在SNS上創造新話題。譬如利用日清杯麵變化出的茶碗蒸，對於忙碌的現代人來說當然是會自動按下分享鍵的懶人料理囉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1031042 利用喝剩的泡麵湯頭自製「日清杯麵茶碗蒸」 說到茶碗蒸，這看似簡單的雞蛋料理，但操控美味與否的關鍵全在它的「高湯」。問題是對於忙碌的現代人來說，能為了茶碗蒸去花時間在高湯上的畢竟還是少數。當然我們怎麼也沒想到，茶碗蒸調味關鍵的高湯，竟然用你吃剩的泡麵湯就能簡單解決，並且超快速簡單完成茶碗蒸料理。而你需要的只有一碗日清杯麵和一顆雞蛋而已！？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1092355 「日清杯麵茶碗蒸」步驟1 首先你只需要先好好享用你泡好的日清杯麵，但這時請注意，如果你想成就茶碗蒸的美味，那麼就請只吃掉麵條，留下裡面所有的配料以及湯頭。 （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/172391 「日清杯麵茶碗蒸」步驟2 打一顆蛋進你剩下的湯頭中。 ※這時請注意最好等待湯頭溫度降至50℃以下再把蛋打進去，如果湯頭溫度太高，就有可能在此時有變成蛋花湯的危險（笑） （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/608932 「日清杯麵茶碗蒸」步驟3 接著直接在泡麵杯中攪拌均勻。 （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/938354 「日清杯麵茶碗蒸」步驟4 攪拌均勻後倒進馬克杯或湯杯等能夠放進微波爐中調理的容器裡。 （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/1005294 「日清杯麵茶碗蒸」步驟5 包上保鮮膜放進微波爐中以200W加熱約2分30秒～3分，待蛋汁完全凝固後便完成。 ※這時注意如果加熱後蛋汁沒有完全凝固的話，可試情況再追加加熱時間。 （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/japan/985432 「日清杯麵茶碗蒸」就完成啦～ （圖片來源：NISSIN） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1120659 疫情以來，大家在家中自炊的機會變多，但也因此常常煮飯煮到創意被掏空。這完全不需要料理技巧就能簡單完成還可以順便省錢的「杯麵茶碗蒸」，希望能幫助到煮飯煮到沒梗的你囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #カップヌードル茶碗蒸し #懶人料理 #日式料理 #日本生活娛樂 #日本美食 #日清 #日清杯麵 #日清杯麵茶碗蒸 #日清泡麵 #日清食品 #杯麵 #杯麵料理 #杯麵茶碗蒸 #泡麵 #泡麵湯汁 #生活娛樂 #茶碗蒸 #蒸蛋 #食物 #食譜 

711美食新品✨拉麵道 日式拉麵新吃法🍙

📍 全台711 #超商美食 #超商新品 近期看到網上流傳拉麵道新吃法✨ 決定也來開箱「拉麵道結合御飯糰」到底會蹦出什麼新滋味？ __________________________________ 這次我選了雞肉飯風味的飯糰搭配，想營造一種日式帶台式風味的泡飯🍜 拉麵道有兩種口味 #日式豚骨風味 #日式味噌風味 先品嚐原來的味道，豚骨湯頭偏濃郁順口、味噌的偏甘甜，喝起來有偏日式拉麵的鹹度。 麵條Q度剛好，以份量、價格$35來說我覺得不貴！ 雖然吃完麵已經蠻飽，但重頭戲剛開始！就是將御飯糰加入湯裡面啦😋 雞肉絲意外的和濃郁湯頭很搭，海苔、米飯很快就融入在日式拉麵湯頭中，變成很特別的日式泡飯🍙 而且不誇張我真的還是吃完了.... 喜歡泡飯的人也可以去買個喜歡的飯糰口味來搭配看看，絕對超有 #飽足感 ！ __________________________________ #拉麵道 #日式拉麵 #小七限定 #小七美食 #超商泡麵 #台灣美食 #平價美食 #銅板美食 #台北拉麵 #日本拉麵 #ramen #japanesefood #taiwanfood #超商限定 #宜蘭美食 #台南美食 #拉麵 #台中美食 #高雄美食 

「鮪魚美乃滋乾拌麵」真的太好吃啦～沒吃過這3款大勢乾拌麵，別說你是泡麵達人！

到韓國必定買的食物就是「泡麵」啊～韓國泡麵不僅口味多變又好吃，連價格都很親民，重點是帶回台灣超級方便，最近IG上又出現了三款超人氣的洗版乾拌麵，美食無極限，沒有最多，只有更多啊！ 1.HEYROO辣味醬油雞拌麵 매콤간장치킨볶이 韓國便利商店CU的自有品牌HEYROO，就是包裝上有黃色吉祥物的logo，推出了一款CP值超高，便宜又美味的「辣味醬油雞拌麵」，獨特口味的醬油淋在Ｑ彈的泡麵上，再配上海苔與脆片，不好吃也很難！ 2.農心浣熊炒麵 너구리볶음면 「別鬧了，這不是很久了嗎？」真心不騙，老泡麵的重生就是他，拉麵裡附的魚板居然變成浣熊頭，真的太可愛了（尖叫），改版後美味程度與造型都超乎想像，這次如果再錯過浣熊炒麵就可惜了啊！ 3.鮪魚美乃滋乾拌麵 참치마요비빔면 韓國泡麵界屹立不搖的食品廠商「農心」，這次推出了「鮪魚美乃滋乾拌麵」，像是早餐店裡的鮪魚吐司都會把鮪魚罐頭拌上美乃滋與胡椒，甜甜又鹹鹹的口味真的讓人一口接一口，好吃到停不下來呀！ 當正餐也可以當點心的韓國泡麵世界，真的沒有盡頭，邊寫邊看著就餓了啊！好期待下一次的新產品～行李箱都放不下了啦！！ 資料來源： 編輯整理 #HEYROO #泡菜 #辣味醬油雞拌麵 #農心浣熊炒麵 #韓國泡麵 #韓國美食 #鮪魚美乃滋乾拌麵 #너구리볶음면 #매콤간장치킨볶이 #참치마요비빔면 

泡芙人自檢＋泡芙人減脂計畫

－ 你一定聽過「泡芙人」一詞，但你真的了解什麼是泡芙人嗎？你知道為什麼會變成泡芙人嗎？ 有些人體態看起來並不胖，但體脂卻高得嚇人，就是俗稱的「瘦胖子」。像這樣體脂高的人，年紀越長，代謝變慢，體型就會開始大走鐘，大量的脂肪囤積會讓你的身材只往橫向發展！ 所以說今天就要來警告大家，泡芙人應該怎麼辦～ 【泡芙人成因】 ❌成因1：靠節食控制體重 不當的減肥，例如：節食、少吃來瘦身。不吃正餐卻仍不斷攝取高熱量、高糖分的食物；外表雖然不會胖，但體脂卻節節高升。 ❌成因2：甜點、高熱量食物不忌口 大部分的女性有喝飲料的習慣，更喜歡吃蛋糕之類的甜食，這些都是泡芙人的死穴！ ❌成因３：營養攝取嚴重不平衡 節食或是斷食或許可以造成身體短期間的排毒和熱量消耗，但身體也會因為營養的不均而導致系統錯亂，代謝速度變差。三餐只吃水果或是只吃水煮青菜的人，也會因為油脂和蛋白質攝取不足造成體重下降趨緩哦！ ❌成因4：缺乏運動 體重數字就算沒有增加，卻因為“運動量不足”導致肌肉萎縮，體脂增加。所以身為泡芙人，「增肌」非常重要！ 【泡芙人減脂瘦身計畫】 👉🏻先幫泡芙人打個強心針！ 對於需要減脂的泡芙人來說，要變回正常體脂數字以及理想的身體狀態，絕非短期就能完成，減脂會是一個長期抗戰，必須認真且有毅力的執行。 ⭕️減脂的正確觀念：不只是減重，更是在保留肌肉的同時，減去最多的脂肪。 ❌減脂的錯誤觀念：體重下降並不代表體脂也會下降，節食少吃更有可能讓你的代謝變差，身體系統賀爾蒙紊亂。 1️⃣第一步：正確的控制飲食 人體每一天都需要基礎代謝，尤其是女性，油脂及蛋白質的攝取非常重要，如果完全斷食，或是三餐只吃水果、戒澱粉...等，都不算是完全正確的飲食控制。 當你長時間在節食，營養攝取不足的狀態下，首先你會覺得心情快樂不起來，因為身體一直在挨餓，體力和精神都會變很差；再來，靠節食或少吃來減肥，你會發現體脂下降得非常緩慢！ ✔️正確飲食 1.高蛋白質的攝取：雞蛋、雞胸肉、鮭魚、牛肉...等 2.戒掉精緻澱粉：白飯、麵類、麵包 3.避免飲食高糖高脂肪的加工食品、飲料 4.熱量控制：基礎代謝率＋一日活動量 2️⃣第二步：增肌運動 1.重量訓練：有些女生怕越練越壯，所以只做有氧訓練，但是有氧訓練的強度如果一直維持一樣，身體就會習慣，代謝和瘦身的效果就會變慢。所以建議女生想減脂，一定務必要搭配重量訓練。 2.有氧訓練：當重量訓練維持一陣子後，可以漸漸搭配整個訓練的強度，在重訓後加入15分鐘的有氧，效果會更好👍🏻 建議有氧項目：飛輪、快走、慢跑、間歇跑、跳繩、徒手訓練 3️⃣第三步：努力喝水 每個人喝水的量計算應該是：體重數×30毫升 所以如果我是50公斤，我一天最少應該要攝取1500毫升至2000毫升的水分。 水份會大大影響代謝和身體排毒的速度。當你開始進入運動訓練後，水份的攝取要更充足，才能達到消耗熱量最高的效果。 現在的飲食容易造成女性變成泡芙人的機率，建議大家一定要固定每個月測量自己的體脂，才能知道該如何控制。 如果完全放著不管，即使你現在外表看起來瘦瘦的很正常，但過了30歲後基礎代謝變差，身材最容易走鐘的就是你哦😛 ＃波波黛莉＃懂生活＃減脂＃減重＃減肥＃泡芙人＃泡芙人瘦身＃泡芙人怎麼瘦身

造成IG洗版的居然是台灣泡麵？不管她們吃什麼都給我來一碗！台韓網友一致大推看了我都餓啦～

韓國網友來台必帶！身為正港台灣人怎能不快跟上這波IG洗版潮～ 請停止再浪費時間尋找國外還有哪款泡麵好吃了！因為最近話題性最高的泡麵就在台灣！近期甚至還在IG上掀起了一波洗版潮，連國外網友來台都一定要買的超強泡麵，有人猜到是誰了嗎～～～ 那就是在台早已熱銷多年的滿漢大餐！對小編來說它就像是糟糠妻一樣，不會特別注意到，卻還是不能少了它的存在；但現在滿漢大餐蛻變了！捨棄過去的保麗龍包裝，改由全新的繽紛紙碗！加上依舊美味的真材實料，馬上就獲得網友們的青睞並在IG上大洗版！ 尤其是這款特別多人分享的紫色珍味牛肉麵！妳們知道這口味的由來，還是來自傳奇名廚傅培梅老師所開發的嗎？難怪一直是其他牛肉麵口味泡麵都找不到的獨特美味呀～ 除了台灣人自己愛吃，之前還有新聞統計過滿漢大餐也是韓國網友來台的必帶伴手禮之一呢！尤其這次換了彩色紙碗包裝，也排除了之前對於保麗龍碗的環保疑慮，又讓它的人氣再更上一層樓了！四個口味一次買齊擺在家裡備著也超可愛！ 香濃湯頭與入口即化的大塊嫩肉，直接大勝國外超夯泡麵！ 小編本身也偏愛這種有附調理包的泡麵，不用自己另外加肉就能大大增加滿足感，再加上滿漢大餐的超嫩肉質，根本大勝國外一堆超夯泡麵啦～ 雖然是泡麵卻有著豐富的真材實料，湯頭與肉質也毫不馬虎！隨時就可以快速滿足口腹之慾，這種時候就覺得生在台灣真幸福呀～ 尤其是宵夜或是颱風天來上一碗也超療癒！自己另外加顆半熟蛋跟些許青蔥，就是一碗超美味的現煮台灣牛肉麵！可以算是台灣之光無誤！ 快擦擦口水，去把最新的可愛繽紛紙碗包裝帶回家，一起跟上這波IG洗版潮吧！！ <本文與滿漢大餐合作> #泡麵 #洗版 

三峽北大 位置低調卻很夯的早午餐店

三峽·路思特 隱藏在北大社區的低調早午餐店，去的時候還找了一下，一直錯過它，雖然位置低調，人潮還是滿多的，外頭有兩桌座位，店內長條形大概有個快十桌吧，假日都坐滿，很多人推的就是他們的炒泡麵系列啦🤩 ✨北九州佐世保漢堡套餐 $175✨ 齁~~~是安柏最愛的手工漢堡肉!!整個漢堡食材疊的高高的，無法一口咬下全部哈，最上面漢堡麵包還印了一隻雞🐓的圖案有夠Q，漢堡麵包有烤過，酥酥脆脆的，配菜有大片生菜、洋蔥、番茄都很新鮮，吃起來口感清脆爽口，重頭戲漢堡肉煎的很香~~上面還鋪一片起司已經微融化，有夠罪惡的可是好好吃!(早餐而已吃飽一點還好吧)，整盤還附有帶皮薯條，撒上薄鹽也蠻好吃的🤍 飲料是換再+30元的蜂蜜鮮奶紅茶🥤，蠻小杯的，蜂蜜跟鮮奶的味道偏重，茶味較淡~但好像別的早午餐店家會再附個水果或優格什麼的?不過用料都很實在也新鮮，所以這價錢尚且能接受啦~ ✨蒜味塔香雞腿排炒泡麵 $135✨ 他們家炒泡麵好像蠻招牌的~~想要吃肉所以選了個雞腿排🍖，肉量很夠!男生也可以吃很飽，外皮煎得蠻香的但不到脆，肉質很嫩~搭配蒜頭、九層塔拌炒過的泡麵一起吃真的很爽 感覺自己在家也可以做看看耶哈 這個口味大推! ✨阿母的糖醋炸雞 $85✨ 這道安柏個人是覺得一般般，肉比一般外面的大塊，再切小塊一點會比較好入口，是蠻多塊的大概五塊雞肉，肉質是還滿軟嫩，淋上的糖醋醬根本麥當勞搭配鳳梨罐頭的鳳梨，嘛～很甜😂 _ 📍地址：新北市三峽區國際二街21-1號 ☎️️電話：(02)8671-8338 #taiwan#taipei#popdaily#food#foodporn#foodphotography#foodstagram#foodblogger#photography#yummy#popyummy#新北美食#三峽美食#三峽早午餐#早午餐#輕食#漢堡#炒泡麵#八豆妖吃新北#一起八豆妖 

來一客川辣牛肉風味，道地川味強勢登場！

台灣泡麵霸王「來一客」以杯裝份量恰到好處、口味多元而聞名，其中蔬菜、海鮮、肉片…小巧實料搭配馥郁湯頭，成就簡單卻不失精緻的美味，當中又以經典款鮮蝦魚板最受歡迎。近年連鎖餐飲業紛紛漲價，來一客維持25元售價，至今仍廣受老饕們喜愛，甚至獲選「10大追劇泡麵」殊榮；隨著韓流影視文化影響，辣味泡麵跟著席捲全球，看著劇中的歐巴歐尼隨時隨地享受美味的泡麵，您是否也開始垂涎欲滴了呢？今年三月來一客推出「川辣牛肉風味」重磅新品，以道地川式辣味為特色，迅速引起消費者們熱烈迴響。 讓許多粉絲為之著迷的「來一客-川辣牛肉風味」是統一研究團隊借鏡四川麻辣鍋口味，採用了紅花椒、青花椒及子彈頭辣椒等多種辣味元素，呈現清新香氣及道地辛麻風味。更使用辣豆豉醬進行二段式高溫爆炒，讓湯頭富有濃厚底蘊，完整展現「麻、辣、鮮、香」四大工藝。不僅在口感上有著獨特的辣味體驗，尤其酥麻的細緻感受，更蘊含了道地的川味文化。 「來一客」川辣牛肉風味在全台7-11、康是美、量販、超市通路都可購買，覺得揪團找人吃麻辣鍋或等外送太麻煩嗎？不論輕食正餐、點心宵夜，在每個熬夜Ｋ書或加班追劇時刻，少不了來一杯簡單快速滿足口腹之慾，也有網友表示相較其他泡麵的份量，「來一客罪惡感稍微降低一點」，隨時隨地開鍋一下，休憩後繼續加油！ 

萊恩出擊，APEACH要小心地位不保？韓國三養泡麵隆重推出「RYAN」新口味炸醬麵啦！

泡麵對各國人來說都有一種致命的吸引力，尤其在深夜獨食時其美味程度更是加倍放送！泡菜編這次就來介紹三養食品跟KAKAO FRIENDS合作的聯名系列，一起來看看KAKAO角色代言什麼口味吧！ – 延伸閱讀：【泡菜維基百科】只知道Kakao有萊恩，你把其他角色放在哪裡？咖透全體8隻大揭密！ ＃三養泡麵 x RYAN 最新款是KAKAO主角擔當「萊恩一哥」的炸醬麵！中式料理炸醬麵在韓劇中常常看到，主角們吃著黑嚕嚕的麵條實在讓人好奇口味到底是什麼？！現在就算回台，也能享受萊恩代言的韓式炸醬麵啦！ – 延伸閱讀：讓你的夏天有滿滿的KAKAO FRIENDS！「海邊旅行超實用組」來啦～不帶他們完全說不過去！ 延伸閱讀：「萊恩負責胖，Neo負責瘦！」覺得買了我就會運動，Kakao Friends新系列幫你身材管理中！ ＃三養泡麵 x APEACH 前一期三養泡麵由一姊APEACH推出「起司辣炒雞麵」，麵裡竟然有 APEACH造型魚板，入口前少女心已爆發，這款的口味因為有起司調和辣味，辣度不會吃完直接見18層閻王，深得泡菜編歡心的一款！ – 延伸閱讀：今年是Apeach年嗎？繼隊長萊恩之後，THE FACE SHOP攜手屁桃要來萌翻大家了 延伸閱讀：這次人家不要萊恩，我要Apeach！編輯精選韓國便利商店KAKAO FRIENDS必買Top14！ 延伸閱讀：這就是我的生活寫照啊！KAKAO FRIENDS出了「連載日記動畫系列」滿滿小小幽默～ 延伸閱讀：主角不再只有萊恩，這次一個都不少！KAKAO FRIENDS的「短篇漫畫日記系列」現正連載出映中！ – 目前就由萊恩一哥的炸醬麵與APEACH一姊的辣炒雞麵先挑起大樑，泡菜編在此許願三養繼續跟FRODO、NEO、TUBE、MUZI推出新口味！ #2018韓國便利商店必買 #2018韓國必買 #KAKAO FREINDS #KAKAO FREINDS聯名 #三養泡麵 #三養泡麵 x APEACH #三養泡麵 x RYAN #三養起司辣雞麵 #三養辣炒雞麵 #三養辣雞炒麵 #三養食品 #屁桃泡麵 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #萊恩泡麵 #韓國便利商店推薦 #韓國宵夜 #韓國必吃 #韓國泡麵推薦 #韓國炸醬麵 #韓國起司泡麵 #韓國超市買什麼 

泡麵搜尋結果

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