這身材曲線超逼人！韓劇女神韓韶禧減重全靠「這六招」，熱愛炸雞泡麵方法超佛系！

從出演韓劇《夫妻的世界》打開知名度的韓韶禧，連續接演了《無法抗拒的他》、《以吾之名》，不僅能完美詮釋最美小三一角之外，也將清純女大生的樣貌演繹得非常到位！這次韓韶禧再次顛覆以往形象，在新劇《以吾之名》化身為帥氣女殺手！多年來維持好身材的她更為戲增肌10公斤，卻看起來一點都不胖！私下熱愛炸雞泡麵的她減肥方法也走一個佛系路線，一起來看看韓韶禧維持體態的方法！ https://www.instagram.com/p/CjQVQoqDVy1/ 韓韶禧瘦身方法1.細嚼慢嚥 咀嚼50下 韓韶禧曾在IG直播中放送吃播，不過大家都發現，韓韶禧吃一口食物竟然吃了快五分鐘左右，一小口會咀嚼約50下！細嚼慢嚥除了讓自己更有飽足感之外還能幫助消化！難怪女神的身材這麼好～ 韓韶禧瘦身方法2.美容油按摩 運動固然重要，但運動過後你有好好保養嗎？在做完運動後擦上美容油，不僅可以緩解肌肉的痠痛感，還能一邊按摩一邊瘦小腿！想要擁有纖長的美腿靠按摩也可以！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 韓韶禧瘦身方法3.吃原型食物 少吃澱粉 精緻的飲食也是導致肥胖的主因，韓韶禧曾在受訪的時候表示自己是靠飲食管理來維持身材，除了避免吃高熱量的食物以外，澱粉、甜點都不吃！平常還是選擇吃雞胸肉＋蔬菜！如果真的很想吃那些精緻的飲食，那就偶爾吃一次就好～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 韓韶禧瘦身方法4.每週都要運動 除了飲食管理以外搭配運動效果會更好～韓韶禧在『夫妻的世界』飾演皮拉提斯的講師教練，而韓韶禧也常常去健身房重訓、瑜珈、皮拉提斯、騎腳踏車等，適當的運動可以讓身體曲線看起來更加柔美～ 韓韶禧在IG分享她與教練的對話，只見她跟教練抱怨如果都吃雞胸肉的話根本活不下去，更貼出泡麵照並打上「^^」，韓韶禧與戲劇中的反差模樣讓人覺得超級可愛～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 韓韶禧瘦身方法5.睡眠充足 說到早睡早起不僅能減少黑眼圈、幫助臉色紅潤，好處大家其實都知道，但就是執行起來很困難！韓韶禧非常注重自己的睡眠品質，睡前也不玩手機，每天盡量讓自己睡足7～8小時！ 韓韶禧瘦身方法6.矯正姿勢 有的時候你會發現某些人身材明明很好但給人整體的感覺卻怪怪的、體態不好，那麼問題可能出在平常的姿勢，如果常常習慣駝背、翹腳的人，不僅會讓自己的比例看起來怪怪的，還對身體不好！所以趕快把腰挺直、坐姿坐好！ https://www.instagram.com/p/CetOE02p0mp/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瘦身 #韓韶禧 #韓韶禧瘦身 

除了泡溫泉也要吃美食！7家台東知本吃飽攻略，好山好水出遊去～

疫情趨緩後大家想旅遊心漸起，如果無法出國也沒關係，不如來場深度的台灣之旅，前往近期超熱門旅遊地台東，除了有讓人嘆為觀止的療癒美景，還能享受大自然給予的純粹放鬆，在冬天冷颼颼的低溫下，來泡上一池溫泉更是一大享受，收藏這篇美食攻略，讓你出發吃飯不煩惱！ 台東知本必吃美食1. 黑松羊肉爐 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市知本路三段144之2號 羊肉爐（小）＄300 冬天沒吃羊肉爐，簡直對不起自己！尤其是這家人人來台東必吃的美食店，從台東市區通往知本溫泉的路上就能遇上，羊肉爐除了價格親民外，整體都是使用帶骨羊肉，吃起來軟嫩卻不失彈性，一口一塊超爽快，湯底擁有藥膳香氣，卻不會過於死鹹，還有加上豆腐跟高麗菜，飽足感超高！ https://www.instagram.com/p/CQkmzr1DF3G/ https://www.instagram.com/p/CLmUQ-xDZxR/ 台東知本必吃美食2. 湘琪牛肉麵 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市知本路四段24號 牛肉麵＄150 台東老字號推薦，看到菜單上只有招牌的牛肉湯跟牛肉麵，就知道這家店的功力有多深，價格便宜到讓人暖心外，牛肉麵裡的肉塊可是一點都不馬虎，帶筋帶肉燉煮到膠質滿滿，彈力十足的麵條，搭配紅燒的湯頭超夠味。 https://www.instagram.com/p/CVpydluh3z4/ https://www.instagram.com/p/CajiU-CrpQH/ 台東知本必吃美食3. 知本山上有家麵包店 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣卑南鄉溫泉村鎮樂路38號 原味＄250 只有預約才能吃到的隱世麵包店，純樸的外觀充滿鄉村氛圍的舒適，讓每一位前來的旅客，都能像是在自家一樣自在，雖然沒有華麗的包裝，卻擁有純天然的製作方式，豐富的內餡與讓人越嚼越香的難忘美味，讓你能從根本感受老闆對於麵包的用心與鑽研。 https://www.instagram.com/p/Cmi-XClvOdd/ https://www.instagram.com/p/Ckh4bSNvv2E/ 台東知本必吃美食4. 越南三姐妹美食 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市知本路三段185號 招牌牛肉河粉＄80 來台東也能吃到超道地越南美食，這家別看單看店面小小，其實廣受在地民眾好評，除了因為價格實惠外，味道更是一流等級；像是人人必點的招牌牛肉河粉，清甜的湯頭，加上鋪在上頭的粉嫩牛肉片，進入口中後滑嫩中帶有些許彈牙，尤其是不手軟的九層塔，更是整碗湯底香氣來源的點睛之筆！ https://www.instagram.com/p/Cfbsamphj_X/ https://www.instagram.com/p/CeJhF9Iprpe/ 台東知本必吃美食5. 台東知本阿源小吃部 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市知本路三段668之1號 魯肉飯（中）＄30 俗稱是知本人的後廚房，cp值高到讓人落淚，美味程度更是好吃到讓人搥心肝，從滷味小菜到各式飯麵，甚至還有熱炒類，種類豐富多到讓人無從下手；但頭一次來推薦必點的就是魯肉飯，偏甜的滷汁浸滿每一塊肉塊，肥瘦相間充滿膠質，加上吸飽鹹香醬汁的白米，讓人一碗接一碗。 https://www.instagram.com/p/CLly9ykDFZv/ https://www.instagram.com/p/B96FTKAj7W-/ 台東知本必吃美食6. 海邊那個職人手作 編輯推薦：★★★★★ 地址：台東縣台東市知本路三段200號 芋頭麻糬＄25 車輪餅看似簡單，其實想要製作的美味可是大有難度，但這家美食店，不僅口味創意多元，從脆皮口感到冰心內餡通通都有攻略，讓你一年四季怎麼都吃不膩；烤至完美的焦糖色，酥脆的餅皮內部擠上滿滿餡料，吃完後滿足感爆炸～ https://www.instagram.com/p/CE3GI9lHo-m/ https://www.instagram.com/p/CeVqFJovyF0/ 台東知本必吃美食7. 玉里徠臭豆腐 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣台東市中山路418號 臭豆腐 $100/大份 「玉里徠臭豆腐」是來到台東鐵花村必吃的臭豆腐專賣店，使用九層塔和醃蘿蔔當作臭豆腐配料，散發著特殊香味和口感，酥脆的外皮豆腐，裡頭卻綿密而多汁，與一旁醃蘿蔔一口吃下清爽不油膩，加上九層塔的提味讓人一口接著一口停不下來～ https://www.instagram.com/p/CTcG_xalnC_/ https://www.instagram.com/p/CJk3r4yBqzg/ 延伸閱讀： 👉🏻15間台東美食起手式，吃過才能算來過！車票超難買當然要吃好吃滿～ 👉🏻2024台東池上美食推薦｜好山好水好好吃，快來一場愜意的美食之旅吧！ 👉🏻2024台東伴手禮推薦TOP7，人氣古早味月餅、爆餡紅豆麵包，不早點去就買不到啦！ 👉🏻2024東台灣必踩景點｜10大好拍好玩美景，放假就到好山好水的花東來趟三天兩夜吧 其實還有許多間美食店隱藏在台東知本，不管是作為想要泡溫泉的渡假勝地，或是路途的中繼站，都是值得一去的人氣景點，規劃起來前往當地探索去！ 撰稿編輯＃白函 #台東 #台東知本 #台東知本阿源小吃部 #台東美食 #海邊那個職人手作 #湘琪牛肉麵 #知本 #知本山上有家麵包店 #知本車上蔥油餅 #越南三姐妹美食 #黑松羊肉爐 

泰讚啦，泰國7-11必吃必買清單總整理，任何一樣都不要錯過啊！

每次出國到其他國家，一定要做的就是去逛便利商店，比較和台灣有什麼不一樣或超特別的地方。現在正值畢業季，想必一定會有不少人的畢業旅行選擇到泰國去玩，這裡就幫你列出裡，必買必吃的懶人包，連伴手禮都幫你想好了！跟著編輯的腳步吃起來吧！ #熱壓吐司 泰國711的熱壓吐司，是編輯在腦海中印象最深刻的食物啊！原先以為就是吐司怎麼可能多厲害，結果，一吃下去驚為天人～而且有超多口味可以做選擇，鹹的推薦吃簡單的火腿熱狗起士口味，螞蟻人可以嘗試看看香蕉巧克力唷！真的是物超所值便宜又好吃 #微波吐司 除了熱壓土司外，泰國711的微波吐司也是很值得一試的。一樣也是有不同口味可以選擇，店員會幫你微波後現場撒上糖或是淋上煉乳等等，這款鹹奶油煉乳厚片吐司就超推薦的，鹹甜中和的很剛好，吃起來超幸福啊！ #明治系列牛奶及優格 來到這第一站吃了上面介紹的吐司們外，還有一定要搭配他們超夯的明治牛奶或優格，口味選擇超多，最特別的還有蜜糖吐司口味耶。不過甜度比較高，不愛甜的朋友們就選擇優格或優酪乳吧～ #微波飯盒 各式各樣的微波飯盒，從打拋豬、紅或綠咖哩、泰式炒飯到椒麻雞，應有盡有任你選，便宜的價格，吃起來非常道地也很夠味，香、辣勁十足，想到就流口水啊～ #Wall’s UniCornetto獨角獸冰淇淋 這款是泰國之前率先推出的超夢幻冰淇淋，繽紛可愛的馬卡龍配色，讓人少女心大爆發啊，口味上也是相當夢幻的泡泡糖口味，配上深紅色甜筒，一口咬下頂部和底部都是滿滿的草莓醬，再散發出濃濃的奶油香味！ #雀巢泰式奶茶口味冰淇淋 到泰國當然要吃遍泰式奶茶口味的產品啊，這款雀巢出的甜筒也是不能錯過的，香濃的泰奶冰淇淋，頂部撒上巧克力碎片讓它的口感變得更有層次，包裝上還有可愛的泰國神像，是不是超值得一試的。 #榴槤雪糕 泰國為出口榴蓮的大宗國家，有著濃郁味道的榴蓮，有一派的人覺得臭到爆，而另一派當然就是它的愛好者，如果你是榴槤控，那這款雪糕絕對是必吃的啦！它有著超濃厚的榴蓮香氣，就好比在吃冷凍榴槤本人，搭配裡頭加入的椰子牛奶散髮的微微氣味，讓口感更加滑順。 #OREO雪糕 經典招牌OREO是大多數人從小吃到大的甜點，在台灣也多次和不同食物的聯名，如果你也是它的愛好者，那這款黑漆漆的雪糕一定就得要嘗試，外頭裹著厚厚的OREO脆皮搭配裡頭香濃的牛奶冰淇淋，光用看的就好想吃啊。 #巧克力香蕉雪糕 到泰國肯定會來上一道巧克力香蕉煎餅，香蕉和巧克力一直以來都是絕妙組合。這款就是用這樣子天衣無縫的搭配，再加上玉米脆片裹在外層來增加口感，喜歡甜食的朋友，看到它的話可以買來吃看看唷！ 接著是好吃又適合當伴手禮的部分啦！ #泰國香蕉蛋糕 這款香蕉蛋糕一直是泰國超夯的伴手禮，包裝也超可愛的～而且價格很便宜，在711購入約12泰銖，鬆軟的蛋糕裡面藏著香蕉醬，吃起來也不會太乾，也不會太甜，不過要注意它的期限較短只有三天喔，可以要離開泰國之前再買就好。 #mama泡麵 編輯到泰國吃最多的東西就是泡麵啦！尤其是mama牌的綠咖哩口味，真的是心中的難波萬，近期還推出了一款超級夯的鹹蛋黃口味乾麵，辣勁十足外，鹹蛋黃的香氣搭配較粗的麵條，整體都超棒的啦！ #鹹蛋黃辣味洋芋片 講到鹹蛋黃，就不能錯過這款同為超商必買的樂事洋芋片，一打開香味撲鼻，吃起來還有蛋黃沙沙的口感，超級唰嘴。 #Tasto辣鹹蛋黃厚洋芋片 鹹蛋黃洋芋片還有這一個牌子也是必買之一唷～這款雖然味道沒有樂事來的濃郁，但厚實的口感讓他吃起來大加分！一吃就停不下來了，口味上怕辣的朋友不用擔心，它也有推出不辣的口味呢！ #炸菇菇 這款超人氣炸姑菇餅總共有三種口味，有金針菇辣味和金針菇原味以及秀珍菇，吃起來脆脆香香的口感，上頭搭配些許的椒鹽讓人想要一吃再吃。而且它不只可以直接吃，還能拿來做料理喔～加在湯裡面也是個好方法喔！ #炸雞皮餅乾 想到鹽酥雞店裡的炸雞皮就口水直流啦～泰國Max Oceans把它做成一包一包的餅乾包裝，總共有四個口味分別是原味 、香辣、香酥蟹味棒和泰式酸辣，四種裡面，編輯最愛的就是酸辣口味啦，味道超級重，咬下去則是酥酥脆脆發出ㄎㄠ～ㄎㄠ～的聲音，沒多帶幾包回台灣絕對是會後悔的啦！ #涼糖 看這個繽紛可愛的包裝是不是超欠買，它是泰國711出的涼糖，也有不少口味可以選擇，而且一包才10泰銖有夠俗，其中最受喜愛的就是大紅色包裝的西瓜口味，如果你在泰國吃到它覺得正中你的心，也可以買份量較大的罐裝回來當紀念品喔！ #Glico pejoy 濃郁夾心餅 來到泰國除了買Pocky，當然相似的零食還有glico可以做選擇，餅乾的餡料是填在中間，這款有出了抹茶、巧克力和焦糖瑪奇朵，而其中較新的口味是焦糖瑪奇朵，吃過的都說讚喔～ #巨大小熊軟糖 五顏六色的小熊軟糖把它放到超大以後，就會有一股超級莫名療癒的感覺啊！變得巨可愛，它在泰國的711也是可以買到的，放大以後吃起來變得更Q有嚼勁，六種水果口味都給我個來一個吧！ #皇家蜂蜜 最後，別忘記這款經典必買的皇家蜂蜜，編輯和朋友到泰國時可是瘋狂掃了超多貨，小小條的蜂蜜超方便攜帶，絕對是伴手禮的最佳選擇！ 看完以上大彙整後，是不是覺得嘴饞又超心動得啊～記得做好筆記，寫下最想買的東西，準備出發吧！ PopYummy／撰文報導 #711 #人氣泡麵 #冰淇淋 #咖哩泡麵 #打拋豬 #榴蓮 #泰國 #泰國必買 #泰國購物 #泰奶冰淇淋 #泰式奶茶 #泰式料理 #熱壓吐司 #發胖國外 #皇家蜂蜜 #超商美食 #鹹蛋黃 

無印良品8大品項人氣商品Top5！黃麻袋子、年輪蛋糕、帆布鞋，這些質感好物你都買過了嗎？

無印良品無論是在日本國內或是世界各地都深受民眾喜愛，簡約設計以及高品質商品，無論是送禮或自用都很適合，商品種類也很範圍廣泛，從學生愛用的文具系列，到大人小孩的日常家居用品，甚至無印食品也都成為讓民眾一買再買的好物。這次來跟大家介紹無印良品統計出的各品項商品的人氣排行！ 👉日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！ 1.料理包類 第一名：咖哩 無印的咖哩調理包真的非常好吃，而且很人性化的分成了六種辣度標是在包裝上。雖然是加熱就能食用的調理包，但內容物做得非常實在，能感受到多種香料的混合。在家就能體會到店裡吃的感覺，因此擄獲了許多民眾的心！編輯私心推薦綠咖喱，敢吃辣的人可以嘗試看看喔！ 👉咖哩控快筆記！無印良品人氣咖哩TOP10，41種口味+辣度表任你選！ 第二名：即溶湯 倒入熱水後就能快速融開，含有個樣豐富餡料的湯。無論是日式湯品，或是西式濃湯都有。簡單的為每日的餐桌增添風味。 👉日本肯德基50週年！史努比聯名紀念周邊，湯碗&#038;餐具整套搜集起來！ 第三名：魯肉飯淋醬 世界各地的料理，只要加熱後淋在白飯上就能馬上享用。最受日本民眾歡迎的就是台灣之光魯肉飯啦！ 👉來台指定必喝！10種日本人最喜歡的台灣啤酒品牌，配滷肉飯超懂喝！ 第四名：義大利麵醬 不用再煩惱做不出好吃的醬，無印各式各樣口味的義大利麵醬都有，讓你輕鬆就能完成好吃的義大利麵喔！ 👉【2021日本泡麵推薦】日本20款必吃泡麵，吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！ 第五名：拌飯調理包 編輯也很喜歡這系列的調理包，味道不會過重，能在混入自己喜愛的菇類或是食材，簡單就能煮出一大鍋好吃的炊飯。喜愛日式口味的人非常推薦！ 👉日本超可愛「卡通魚板」料理裝飾！小熊維尼、米奇、麵包超人樣式，人人都能成為小廚娘！ 2.和菓子類 第一名：年輪蛋糕 多達30種以上的豐富種類，每種都可愛又好吃。最受歡迎的是香蕉口味，可以試試看喔！ 👉無印良品六款必吃甜點！隱藏版限定口味，不飛日本也能輕鬆吃！ 第二名：小點心 各式各樣的可愛小點心，有五彩繽紛甜甜的糖果，也有各式各樣鹹餅乾，能滿足你的所有愛好！ 👉東京2021最猛伴手禮清單，集時髦與美味於一身，不出國也能買日本伴手禮！ 第三名：低糖質點心 糖質10g以下的點心，吃得開心又安心深受女性好評！ 👉解你的日本鄉愁！精選9間「日本來台甜點」夯店，不出國也能吃得到！ 第四名：小餅乾 西式的洋芋片，又或是日式口味的餅乾。一大包買回家看著電視享用是人間幸福！ 👉把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！ 第五名：下酒小點 適合搭配點微醺，一口剛好的大小，無法停手的味道讓人一口接一口。 👉餐桌拍照小技巧學起來！姿勢、道具這樣擺，IG版面再也不無聊！ 3.冷凍食品類 第一名：飯捲 最受歡迎的是韓式飯捲，各式各樣的冷凍食品，微波後就能享用！方便又好吃。 👉日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！ 第二名：配菜 還在為每天的配菜煩惱嗎？不想花太多時間做配菜的話，無印的冷凍配菜也許是個好選擇喔！另外無印良品的餃子也是配菜中的人氣商品。 👉免飛日本也吃得到！9間日本來台人氣餐廳，壽司＆拉麵想吃什麼任你挑！ 第三名：麵包 各式各樣的麵包、甚至還有派，除了好看的外觀，內容也是好吃的！每天的早餐來一份美味麵包吧～ 👉這建築真美味？日本超可愛學校＆房子造型麵包，滿足你愛吐司的心！ 第四名：麵食 麵食類也很受歡迎，特別是還有越南河粉、烏龍麵，在家也能做來吃。 👉【日文小教室】日本拉麵點法怎麼點？麵條軟硬＆加料，一次通通學起來！ 第五名：甜點 超受歡迎的冷凍大幅解凍後就能馬上享用，ＱＱ的外皮相當吸引人！ 👉吐司肚子裡的神奇魔法！日本烘焙界達人爆料麵包，切開處處有驚喜！ 4.廚房、日用品類 第一名：衣架 能減少衣服痕跡的好用衣架。 👉盤點主婦最愛「MUJI無印良品」用品Top5，打造質感日式生活從這開始！ 第二名：浴巾 便宜又好用，定期更換也不會心痛！ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 第三名：打掃用具 無印良品也有出打掃用品，顏色一樣是走簡約風格，價格也不貴！ 👉無印良品『隱藏版新品毛衣』！顯白顯瘦、賣到快缺貨，大家都在默默買起來！ 第四名：掛鉤 看似不起眼，卻能在生活中為我們帶來很多便利！ 👉最便宜的只要$59！盤點7個「無印良品」穿搭好物，不買對不起自己啊！ 第五名：整理櫃 收納永遠是難題，但無印良品的收納盒霧面的設計質感非常好！ 👉用它喝2000cc我願意！日本無印良品絕美透明水壺，環保兼具美觀質感加倍！ 5.美容保養類 第一名：敏感肌系列 相信無印的美妝用品已經相當有名，敏感肌系列是眾多少女的愛好物品！ 👉盤點十大無印良品化妝品推薦！用過就回不去，冷門好物清單不能不知道！ 第二名：卸妝產品 這款卸妝產品也相當熱門，溫和不刺激，還有淡淡的香味。 👉無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 第三名：香氛加濕器 少女的房間必備物！香氛加濕器，能提升房間的氛圍，讓人放鬆心情。 第四名：收納盒 把亂糟糟的化妝品整理好吧！ 第五名：化妝棉 便宜又大包，好用的化妝棉。 6.文具類 第一名：書本收納 日常用品收納，讓生活的環境不雜亂。 👉別再買筆記本了！你不斷錯過的無印良品「服飾好物」清單，一次報給你知 第二名：雜物收納 小東西也要收好，當個整齊的無印女孩！ 第三名：筆 好用的無印良品文具想必是學生黨的心頭好。種類豐富又好用，寫手帳也能很開心！ 第四名：筆記本 各樣筆記本甚至到年度手帳都有，來挑一本喜歡的吧！ 第五名：相簿 紀錄下生活的回憶點滴，把拍過的相片及成冊，送禮自用兩相宜！ 7.家具類 第一名：有腳床墊 付有床腳的床墊，套上床罩能有個好睡眠。 👉精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 第二名：收納櫃 櫃子裡的分層收納也少不了。 第三名：軟式收納箱 這款收納能洗也耐熱，很適合拿來收藏冰箱物品喔！ 第四名：組合架子 組裝好的架子配上無印收納櫃，把生活整理得整整齊齊！ 第五名：懶骨頭 最有人氣的懶骨頭沙發，帶回家讓你能好好放鬆一整晚！ 8.雜貨類 第一名：口罩 因為疫情使得無印良品口罩成為人氣單品。 👉無印良品必買單品推薦這10款！第1名百搭小白鞋不意外，每個文青房間裡都要一罐“這個” 第二名：襪子 無印的襪子好穿又可愛，價格也相當實惠！ 第三名：手提包 麻布袋子內容量相當大，帶著去野餐也沒問題！ 第四名：帆布鞋 無印鞋子也是學生黨的愛好，小白鞋相當熱門喔。 第五名：後揹包 沒有多餘裝飾的無印背包，文青好看，也能自己搭配喜歡的裝飾，凸顯個人特色！ 這次的無印良品排行榜就到這邊，是否有你還未嘗試過的商品呢？喜愛無印良品的你不妨去試試看這先大家的愛用好物喔，也期待接下來會繼續推出質感好又實用的無印良品新品！ 撰文編輯 #Trista #2020無印良品人氣商品 #2021無印良品人氣商品 #2021無印良品推薦商品 #MUJI無印良品家具 #日本無印良品 #無印2020 #無印生活 #無印良品 #無印良品人氣商品 #無印良品人氣商品排行 #無印良品保養用品 #無印良品冷凍食品 #無印良品包包 #無印良品和菓子 #無印良品好物 #無印良品居家風格 #無印良品廚房用品 #無印良品推薦商品 #無印良品收納 #無印良品收納用品 #無印良品文具 #無印良品料理 #無印良品新品 #無印良品甜點 #無印良品美妝用品 #無印良品雜貨 #無印良品食品 #無印良品餅乾 #無印良品點心 #生活娛樂 

台中西區審計新村美食推薦｜11間人氣美食清單，文青吃貨水水都別錯過！

說到台中哪裡熱鬧，編輯第一個就會想到審計新村，不僅有多樣文創商品可以買、各式IG打卡拍照的景點，更有不少好吃的美食你不能錯過！不只是文青跟水水的聚集地，吃貨們當然也要一起同歡，今天就分享11間審計新村美食，來台中逛市集逛累的時候就挑幾間來踩點，吃美食小歇片刻後再繼續逛啦！ 甜點 審計新村美食：GODGWAWA x 魚刺人雞蛋糕 地址：台中市西區民生路368巷1弄 限定口味冰吉淋/限定口味吉蛋糕/吉娃娃造型手工餅乾/沙吉馬 編輯推薦：★★★★★ 快閃店日期：7月15日-9月15日 魚刺人雞蛋糕和變種吉娃娃攜手聯名啦！這次推出限定口味冰吉淋，海鹽口味加入了甜菜根粉製成粉嫩粉紅色。還有限定口味吉蛋糕，爆漿巧克力內餡搭配可可吉娃娃餅乾、原味吉蛋糕則是搭配海鹽吉娃娃餅乾，可愛到叫人捨不得吃！餅乾也有單獨做販售～吉粉們絕對要把握機會前往探店！除了聯名餐點之外，現場也有同步販售許多吉娃娃GODGWAWA週邊商品等你來收藏！ 審計新村美食：旅禾 泡芙之家 地址：台中市西區民生路358號 摩艾$48/焦糖布丁可頌 $38/造型生吐司$120 編輯推薦：★★★★ 這間位在審計新村內的人氣泡芙店，不少人來台中都會到這踩點買伴手禮，招牌泡芙外皮吃起來酥脆，咬下裡頭的卡士達內餡還會爆漿，一顆只要銅板價15元，cp值真的超高，另外也有提供各種限定款麵包，像是之前就有推出超萌的麵包超人生吐司，那這次的新品是大鼻子摩艾，造型一樣是吸睛度破表啊！摩艾是鬆軟的芝麻麵包，裡頭包有卡士達餡，頭上再戴了顆泡芙安全帽，不只好吃也相當可愛好拍，下次到審計逛逛時可別錯過這間排隊泡芙店啦～ 審計新村美食：你猜猜 黑心地瓜球 地址：台中市西區中興街六號 黑心地瓜球 $50/小時候的滋味 $70 編輯推薦：★★★★ 一到下午兩點，中興六號咖啡館前就會開始有排隊人潮，為的就是這個超大顆黑色地瓜球！使用竹炭製成，每顆黑嚕嚕真的好搶眼，現點現炸吃起來很酥脆外，內餡還有Q彈的竹炭地瓜餡，好吃又不油膩，另外也有多種口味可選，花生、椒鹽和海苔肉鬆美乃滋都是人氣款，每種都是一顆接一顆越吃越涮嘴呢！ 審計新村美食：TWO DAY 日日鬆餅 地址：台中市西區民生路368巷2弄11號 奇怪先生餅乾 30/草莓奶霜鬆餅 $150 編輯推薦：★★★★ 小小一間店卻有滿滿人氣，據說沒吃過日日就等於沒來過審計新村，現點現做的鬆餅很是鬆軟， 趁熱吃如同舒芙蕾那種入口即化的口感，口味除了常見款隨季節也會有不同限定，像是最近冬季就新出了草莓新品，另外還有布丁、巴斯克蛋糕、豆花、布朗尼和烤餅乾等多樣甜食，每樣都值得你一試，其中造型可愛又滑稽的奇怪先生餅乾，好吃又好拍也別錯過啦 審計新村美食：山海豆花 地址：台中市西區民生路368巷1弄6號 麥芽糖花生粉圓豆花＄65/麥芽糖花生桃膠豆花＄70 編輯推薦：★★★★★ 礁溪的人氣豆花在台中也吃得到！鹽滷出的豆花滑嫩細緻，搭配Q彈的小粉圓，最後再撒上花生粉，整體吃起來是甜而不膩，怕胖的可以選桃膠豆花，桃膠口感QQ的很滑口，相較是清爽無負擔，老闆說還有養顏美容的效果，那想都吃的點綜合就能一次滿足啦！因為沒有內用區，所以大家都是站在旁邊吃，想要外帶享用的朋友記得要自備容器哦 審計新村美食：魚刺人雞蛋糕 地址：台中市西區民生路368巷1弄 阿薩姆卡士達$55/靜岡抹茶 $55 編輯推薦：★★★★★ 國名小吃也能很文青，雞蛋糕控都知道的一間，從機車起家到現在有了多家分店，光是招牌LOGO就可愛好拍，雞蛋糕邊邊烤的酥脆，中間則是有飽滿內餡，多達七種口味可選外每天還有限定款，其中阿薩姆、巧克力和抹茶編輯都很喜歡，搭上不同口味都是濃厚的好滋味，一次一人吃一盒就相當滿足！ 審計新村美食：艸水木堂 地址：台中市西區民生路364號 草莓卡士達甜甜圈 $50 編輯推薦：★★★★ 位在審計新村最外圍的艸水木堂，不只有好吃甜甜圈，整家店的布置還很療癒，各種童趣又好拍！人氣的丹麥甜甜圈吃起來酥酥脆脆，外皮上還抹有楓糖，草莓配上香濃卡士達醬的酸甜滋味很讚，抹茶跟OREO口味也不少人推，另外也有多款鹹食三明治可以吃，下次不妨就來這裡吃美食拍拍美照吧～ 審計新村美食：春丸餐包製作所 地址：台中市西區昇平街57號 奶油紅豆吐司 $60/手工沾醬鹽酥雞 $80 編輯推薦：★★★★★ 這間台中火紅的日式餐包店，餐包不僅是每日親手揉製烘焙，食材選用上的細節都很用心，讓你吃的每口都安心，口味選擇上相當豐富，甜的經典海鹽紅豆乳酪、生草莓乳酪鮮奶油，鹹的沾醬鹹酥雞、明太子玉子燒都很有人氣，除了可愛餐包外現在還多了吐司，沒吃過不妨找時間來吃看看，加上一早七點半就開始營業，經過買來當早餐也不是問題！ 審計新村美食：蛋定蛋塔 地址：台中市民生路368巷9弄1號 一顆＄60 編輯推薦：★★★★ 在審計和勤美都有店的蛋定，多種口味不同顏色的蛋塔，光是經過就很引人注意，一層層的外皮看似葡式蛋撻，但實際吃起來更加厚實，獨創的256層酥皮比較像在吃可頌麵包的感覺，推薦放涼冷冷的吃會更好吃，內餡部分則是蛋香味濃郁，經典焦糖、日式牛奶、竹炭芋頭、瑞士巧克力、抹茶紅豆等口味都蠻不錯的，下次一次買起來和親友分享分食吧！ 冰品 審計新村美食：JOE_SMOOTHIE冰沙 地址：台中市西區民生路368巷2弄12號 古早味土鳳梨冰沙$60/綠豆冰沙＄50 編輯推薦：★★★★ 小攤車賣著文青的袋裝冰沙，招牌人氣鳳梨冰沙來頭可不小，使用的是南投老農種植的台農三號有機土鳳梨，一口喝下不僅有滿滿香甜的鳳梨味，還有點土鳳梨的酸香，舀進袋後還會再加手工熬煮的蜜鳳梨丁，真材實料的好味道不能錯過，除了鳳梨還有綠豆冰沙，據說還有隱藏版花生冰沙，下才逛到口渴不妨來這喝個冰吧！ 審計新村美食：朵希義式冰淇淋 地址：台中市西區民生路368巷1弄7號1樓 一球$80/兩球$120/三球$180 編輯推薦：★★★★ 這間審計新村的可愛冰淇淋店，賣的是義式冰淇淋和咖啡，主打低卡低糖低卡路里，很適合想吃美食又想當水水的人踩點，店員會大方讓你試吃每種口味，不知道選哪種的可以先吃再決定，特別要介紹的是藍鹽淚，這款是海鹽乳酪口味，甜鹹滋味又有濃郁起司味，意外清新爽口，有機會經過買個冰解饞一下吧～ 審計新村美食：甜月亮義大利手作冰淇淋 地址：台中市西區民生路368巷4弄14號 兩球$120 編輯推薦：★★★★ 網路超夯的義式冰淇淋店，主打天然零添加，各種鮮豔顏色都是以食材原色調製，而每日會隨機出12種口味，口味上都可以做試吃，所以先試一輪再決定也不是問題，甜筒除了一般的還有黑色竹炭甜筒，不吃餅乾也有杯裝可以選，最後上頭還有插個月亮造型餅乾，整支夢幻的不得了，因為融化的快所以要拍的話要快喔！ 大家下次去台中玩，千萬不要錯過審計新村，除了氣氛很讚拍照很美外東西也很好吃喔～看到喜歡的都歡迎收藏和分享，如果你也有其他口袋名單也歡迎留言告訴大家！ 撰文編輯（#小zoe） 延伸閱讀 👉台中宵夜推薦 👉一中街美食推薦 👉台中伴手禮推薦 #中興六號咖啡館 #台中美食 #旅禾泡芙之家 #日日鬆餅 #春丸餐包製作所 #朵希義式冰淇淋 #甜月亮義大利手作冰淇淋 #白水豆花 #艸水木堂 #蛋定 #魚刺人雞蛋糕 

泡芙人自檢＋泡芙人減脂計畫

－ 你一定聽過「泡芙人」一詞，但你真的了解什麼是泡芙人嗎？你知道為什麼會變成泡芙人嗎？ 有些人體態看起來並不胖，但體脂卻高得嚇人，就是俗稱的「瘦胖子」。像這樣體脂高的人，年紀越長，代謝變慢，體型就會開始大走鐘，大量的脂肪囤積會讓你的身材只往橫向發展！ 所以說今天就要來警告大家，泡芙人應該怎麼辦～ 【泡芙人成因】 ❌成因1：靠節食控制體重 不當的減肥，例如：節食、少吃來瘦身。不吃正餐卻仍不斷攝取高熱量、高糖分的食物；外表雖然不會胖，但體脂卻節節高升。 ❌成因2：甜點、高熱量食物不忌口 大部分的女性有喝飲料的習慣，更喜歡吃蛋糕之類的甜食，這些都是泡芙人的死穴！ ❌成因３：營養攝取嚴重不平衡 節食或是斷食或許可以造成身體短期間的排毒和熱量消耗，但身體也會因為營養的不均而導致系統錯亂，代謝速度變差。三餐只吃水果或是只吃水煮青菜的人，也會因為油脂和蛋白質攝取不足造成體重下降趨緩哦！ ❌成因4：缺乏運動 體重數字就算沒有增加，卻因為“運動量不足”導致肌肉萎縮，體脂增加。所以身為泡芙人，「增肌」非常重要！ 【泡芙人減脂瘦身計畫】 👉🏻先幫泡芙人打個強心針！ 對於需要減脂的泡芙人來說，要變回正常體脂數字以及理想的身體狀態，絕非短期就能完成，減脂會是一個長期抗戰，必須認真且有毅力的執行。 ⭕️減脂的正確觀念：不只是減重，更是在保留肌肉的同時，減去最多的脂肪。 ❌減脂的錯誤觀念：體重下降並不代表體脂也會下降，節食少吃更有可能讓你的代謝變差，身體系統賀爾蒙紊亂。 1️⃣第一步：正確的控制飲食 人體每一天都需要基礎代謝，尤其是女性，油脂及蛋白質的攝取非常重要，如果完全斷食，或是三餐只吃水果、戒澱粉...等，都不算是完全正確的飲食控制。 當你長時間在節食，營養攝取不足的狀態下，首先你會覺得心情快樂不起來，因為身體一直在挨餓，體力和精神都會變很差；再來，靠節食或少吃來減肥，你會發現體脂下降得非常緩慢！ ✔️正確飲食 1.高蛋白質的攝取：雞蛋、雞胸肉、鮭魚、牛肉...等 2.戒掉精緻澱粉：白飯、麵類、麵包 3.避免飲食高糖高脂肪的加工食品、飲料 4.熱量控制：基礎代謝率＋一日活動量 2️⃣第二步：增肌運動 1.重量訓練：有些女生怕越練越壯，所以只做有氧訓練，但是有氧訓練的強度如果一直維持一樣，身體就會習慣，代謝和瘦身的效果就會變慢。所以建議女生想減脂，一定務必要搭配重量訓練。 2.有氧訓練：當重量訓練維持一陣子後，可以漸漸搭配整個訓練的強度，在重訓後加入15分鐘的有氧，效果會更好👍🏻 建議有氧項目：飛輪、快走、慢跑、間歇跑、跳繩、徒手訓練 3️⃣第三步：努力喝水 每個人喝水的量計算應該是：體重數×30毫升 所以如果我是50公斤，我一天最少應該要攝取1500毫升至2000毫升的水分。 水份會大大影響代謝和身體排毒的速度。當你開始進入運動訓練後，水份的攝取要更充足，才能達到消耗熱量最高的效果。 現在的飲食容易造成女性變成泡芙人的機率，建議大家一定要固定每個月測量自己的體脂，才能知道該如何控制。 如果完全放著不管，即使你現在外表看起來瘦瘦的很正常，但過了30歲後基礎代謝變差，身材最容易走鐘的就是你哦😛 ＃波波黛莉＃懂生活＃減脂＃減重＃減肥＃泡芙人＃泡芙人瘦身＃泡芙人怎麼瘦身

造成IG洗版的居然是台灣泡麵？不管她們吃什麼都給我來一碗！台韓網友一致大推看了我都餓啦～

韓國網友來台必帶！身為正港台灣人怎能不快跟上這波IG洗版潮～ 請停止再浪費時間尋找國外還有哪款泡麵好吃了！因為最近話題性最高的泡麵就在台灣！近期甚至還在IG上掀起了一波洗版潮，連國外網友來台都一定要買的超強泡麵，有人猜到是誰了嗎～～～ 那就是在台早已熱銷多年的滿漢大餐！對小編來說它就像是糟糠妻一樣，不會特別注意到，卻還是不能少了它的存在；但現在滿漢大餐蛻變了！捨棄過去的保麗龍包裝，改由全新的繽紛紙碗！加上依舊美味的真材實料，馬上就獲得網友們的青睞並在IG上大洗版！ 尤其是這款特別多人分享的紫色珍味牛肉麵！妳們知道這口味的由來，還是來自傳奇名廚傅培梅老師所開發的嗎？難怪一直是其他牛肉麵口味泡麵都找不到的獨特美味呀～ 除了台灣人自己愛吃，之前還有新聞統計過滿漢大餐也是韓國網友來台的必帶伴手禮之一呢！尤其這次換了彩色紙碗包裝，也排除了之前對於保麗龍碗的環保疑慮，又讓它的人氣再更上一層樓了！四個口味一次買齊擺在家裡備著也超可愛！ 香濃湯頭與入口即化的大塊嫩肉，直接大勝國外超夯泡麵！ 小編本身也偏愛這種有附調理包的泡麵，不用自己另外加肉就能大大增加滿足感，再加上滿漢大餐的超嫩肉質，根本大勝國外一堆超夯泡麵啦～ 雖然是泡麵卻有著豐富的真材實料，湯頭與肉質也毫不馬虎！隨時就可以快速滿足口腹之慾，這種時候就覺得生在台灣真幸福呀～ 尤其是宵夜或是颱風天來上一碗也超療癒！自己另外加顆半熟蛋跟些許青蔥，就是一碗超美味的現煮台灣牛肉麵！可以算是台灣之光無誤！ 快擦擦口水，去把最新的可愛繽紛紙碗包裝帶回家，一起跟上這波IG洗版潮吧！！ <本文與滿漢大餐合作> #泡麵 #洗版 

三峽北大 位置低調卻很夯的早午餐店

三峽·路思特 隱藏在北大社區的低調早午餐店，去的時候還找了一下，一直錯過它，雖然位置低調，人潮還是滿多的，外頭有兩桌座位，店內長條形大概有個快十桌吧，假日都坐滿，很多人推的就是他們的炒泡麵系列啦🤩 ✨北九州佐世保漢堡套餐 $175✨ 齁~~~是安柏最愛的手工漢堡肉!!整個漢堡食材疊的高高的，無法一口咬下全部哈，最上面漢堡麵包還印了一隻雞🐓的圖案有夠Q，漢堡麵包有烤過，酥酥脆脆的，配菜有大片生菜、洋蔥、番茄都很新鮮，吃起來口感清脆爽口，重頭戲漢堡肉煎的很香~~上面還鋪一片起司已經微融化，有夠罪惡的可是好好吃!(早餐而已吃飽一點還好吧)，整盤還附有帶皮薯條，撒上薄鹽也蠻好吃的🤍 飲料是換再+30元的蜂蜜鮮奶紅茶🥤，蠻小杯的，蜂蜜跟鮮奶的味道偏重，茶味較淡~但好像別的早午餐店家會再附個水果或優格什麼的?不過用料都很實在也新鮮，所以這價錢尚且能接受啦~ ✨蒜味塔香雞腿排炒泡麵 $135✨ 他們家炒泡麵好像蠻招牌的~~想要吃肉所以選了個雞腿排🍖，肉量很夠!男生也可以吃很飽，外皮煎得蠻香的但不到脆，肉質很嫩~搭配蒜頭、九層塔拌炒過的泡麵一起吃真的很爽 感覺自己在家也可以做看看耶哈 這個口味大推! ✨阿母的糖醋炸雞 $85✨ 這道安柏個人是覺得一般般，肉比一般外面的大塊，再切小塊一點會比較好入口，是蠻多塊的大概五塊雞肉，肉質是還滿軟嫩，淋上的糖醋醬根本麥當勞搭配鳳梨罐頭的鳳梨，嘛～很甜😂 _ 📍地址：新北市三峽區國際二街21-1號 ☎️️電話：(02)8671-8338 #taiwan#taipei#popdaily#food#foodporn#foodphotography#foodstagram#foodblogger#photography#yummy#popyummy#新北美食#三峽美食#三峽早午餐#早午餐#輕食#漢堡#炒泡麵#八豆妖吃新北#一起八豆妖 

全台販售｜味丹 隨緣x熱浪島 南洋風味的泡麵

「2020🥣1213」 味丹 隨緣x熱浪島 南洋風味的泡麵 南洋叻沙拌麵$39 萊爾富販售 是素的乾拌麵 南洋風味真的很香 但是有點辣 （我記得吃素的人不能吃辣ＲＱＱ） 雖然很好吃 但真的吃素的人可能要自己抉擇一下 剛好助理肥肥也在煮泡麵 所以請他幫我放了一個蛋跟螺肉 地址：402台中市南區興大路300號 電話：04 2287 2113 營業時間：24hr #萊爾富#味丹#隨緣#熱浪島#乾拌麵#南洋叻沙拌麵 #泡麵#全台販售#partipost#泰好吃惹#我愛南洋風#味丹隨緣#素食泡麵

［自煮生活/上班族便當5］泡麵大雜燴》韓國農心爽口烏龍麵✨

這週因為比較忙，完全沒時間去買菜備料什麼的 就只有冰箱裡的滿滿水果以及泡麵和冷凍食品 心血來潮弄一弄就變成一碗賣相差但不錯吃的湯麵 - 泡麵麵體是這款韓國泡麵，很Q彈，一直都很愛這款泡麵，麵條說多Q就多Q 但我應該是煮太久所以看起來爛爛的 右上角的神秘麻吉是小熊維尼系列，下次再來介紹，之前家樂福有賣，但是依直買不到只好轉戰蝦皮找代購，這款麻吉能烤也能煮湯，也是不小心被我煮太久就變成那樣，不過還是很好吃啦😅 鰻魚是冷凍現成食品，沒什麼能介紹😂 退冰加熱就能吃，醬很多，拌飯拌麵都很可以✨ #晚餐#小套房料理#套房料理#電鍋料理#快煮鍋#泡麵#泡菜#鰻魚#麻糬#燕餃#冷凍食品#小資女#能吃就是福#自煮生活#廚藝待加強#yummy#healthylifestyle#food 

泡麵搜尋結果

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泡芙人自檢＋泡芙人減脂計畫

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三峽北大 位置低調卻很夯的早午餐店

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全台販售｜味丹 隨緣x熱浪島 南洋風味的泡麵

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