情人節去哪玩？TOP15彰化約會景點提案，情侶約會、閨蜜下午茶，網美意境照拍不完

隨著走訪的景點越來越多，是不是讓你開始煩惱還有哪些適合的約會景點呢？彰化的田園風光一直深受遊客們喜愛，近年更多了一些文青系景點呢！這次的彰化約會提案涵蓋多間植物系咖啡廳以及適合放鬆身心的戶外景點，甚至連最佳賞夜景去處都幫你準備好囉！ 看更多👉彰化夜景景點TOP6，浪漫星空帳篷、泡足湯、絕美公路，飯後繼續浪漫一整晚 彰化約會景點：八卦山大佛風景區 「八卦山大佛風景區」是來到彰化必訪的景點，近24公尺的佛像肅穆雄偉。園區內的天空步道自大佛廣場延伸，途經荷花池生態園區、忠烈祠、八卦山棒球場、彰化生活美學館等景點，漫步於步道可以一邊欣賞自然生態、一邊俯瞰彰化市景。 https://www.instagram.com/p/Caex-k3PpcL/ https://www.instagram.com/p/CcNrQvbJwh-/ https://www.instagram.com/p/CJ3TPRYgzRY/ Info. 地址： 彰化縣彰化市卦山路8-1號 彰化約會景點：台灣護聖宮(玻璃媽祖廟) 彰化有間以玻璃打造的媽祖廟，不僅外觀別具特色，金爐也與一般常見的廟宇不同。陽光自四面八方灑進廟內，置身其中宛如進入仙境般夢幻。仔細觀察便能發現神明前擺放著一個個玻璃酒杯，甚至還有一尊玻璃製的媽祖像呢！ https://www.instagram.com/p/ClBBzCShCoH/ https://www.instagram.com/p/BIUXIMPgJiK/ Info. 開放時間：平日08:00-17:00/假日08:00-19:00 地址：彰化縣鹿港鎮鹿工南四路28號 看更多👉誰去誰旺！2023全台「文青廟宇」大集合，來走入宗教世界洗滌身心靈囉 彰化約會景點：台灣玻璃館 「台灣玻璃館」位於護聖宮旁，傳遞了該產業相關知識。遊客們得以近距離欣賞玻璃製成的大型裝置藝術與別緻精品，推薦來到玻璃媽祖廟後順道造訪。 https://www.instagram.com/p/CLLjYzXnsyW/ https://www.instagram.com/p/ChRnrVqrx3f/ https://www.instagram.com/p/CjGExvrLZ_T/ Info. 開放時間：平日08:00-17:00/假日08:00-18:00 地址：彰化縣鹿港鎮鹿工南四路30號 彰化約會景點：愛治文具房 隱身在巷弄的「愛治文具房」有著復古外觀，一入內便會被琳瑯滿目的文具選品所吸引。由La dolce vita甜蜜生活插畫家與熱愛手帳的姐姐共同創立，販售各式鋼筆、紙品、貼紙等文具，如果你也有製作手帳的習慣，絕對能在這裡尋得需要的小元素呢！ https://www.instagram.com/p/BZS_5EgFMPL/ https://www.instagram.com/p/CkdSVK1LpPP/ https://www.instagram.com/p/BdmLC2bBQsU/ https://www.instagram.com/p/ChZv7emJxop/ Info. 營業時間：平日12:30-19:00/假日12:00-20:00(週一週二公休) 地址：彰化縣彰化市長安街76巷7-2號 看更多👉文具控都瘋狂！全台8間特色選物店，特色小物買到吃土也甘願 彰化約會景點：66 Cheesecake 位於溪湖糖廠內的「66 Cheesecake」販售著各式乳製品，巨大的北海道十勝牛乳裝置不僅好拍，也告訴遊客們對品質及原料的堅持與用心。除了酥脆香甜的曲奇餅，饕客們一致推薦的是店內販售的彩虹霜淇淋，每一層都有著不同風味，好拍又美味！ https://www.instagram.com/p/CKdwmVZnCXM/ https://www.instagram.com/p/CJDB1rynlu4/ https://www.instagram.com/p/CBWp6-_Jz3T/ Info. 營業時間：10:30-18:30 地址：彰化縣溪湖鎮彰水路二段763巷5號 看更多👉彰化必買伴手推薦，盤點彰化9間人氣伴手禮，中式和西式我都要 彰化約會景點：菁芳園綠生活 每到冬季菁芳園的落羽松紛紛變得橙紅，吸引許多遊客慕名而來，更成了來到彰化不能錯過的落羽松景點。其實菁芳園的用餐區也是亮點！以玻璃打造的餐廳宛如一座溫室植物園，座位空間寬敞，並運用多樣植被妝點，每一隅都別具特色。 https://www.instagram.com/p/BfQk-82lvOe/ https://www.instagram.com/p/CoCZVJgPAHm/ https://www.instagram.com/p/CnzN1X9yfaT/ https://www.instagram.com/p/CmGsPPcrfSp/ Info. 開放時間：10:30-17:00 地址：彰化縣田尾鄉打簾村張厝巷73-1號 彰化約會景點：田中央豚將拉麵 另一處落羽松賞景地是「田中央豚將拉麵」，與一般拉麵店不同，廣闊的區域內有落羽松環繞的池塘，以及充滿日式風情的鳥居、碎石路。用餐空間共有兩層，座位間隔遠，且二樓還能接待人數較多的團體。拉麵湯頭不過於鹹膩，香醇順口，適合台灣人的口味。 https://www.instagram.com/p/CWADDoAPXry/ https://www.instagram.com/p/Cecz6vPLjLh/ https://www.instagram.com/p/CcJ3RQSBppz/ https://www.instagram.com/p/CX77G_Mr3J1/ Info. 營業時間：11:00-13:00 & 17:00-19:30 地址：彰化縣田中鎮斗中路二段351號 彰化約會景點：琉璃仙境 喜歡拍照的你絕對不能錯過琉璃仙境。園區內規畫多個造景，浪漫粉紅教堂、童話氛圍哈比屋、繽紛彩繪牆等等。粉紅教堂及白色哥德式教堂提供自助火鍋吃到飽，庫塔餐廳則有著濃濃南島風情，以下午茶為主。如果想享受兩人不被打擾的時光，最為推薦到「12星座主題餐廳」。 https://www.instagram.com/p/CIf6hC5np3w/ https://www.instagram.com/p/ByNmmtBnkoD/ https://www.instagram.com/p/CEReImtnG56/ https://www.instagram.com/p/CoFBjKDSQ6c/ Info. 開放時間：09:30-18:00(週六09:30-21:30) 票價：全票$200/優待票$100(可部分折抵消費) 地址：彰化縣員林市香山路87之11號 彰化約會景點：綠海咖啡館 同樣被植物所圍繞的還有「綠海咖啡館」，純白建築搭配各式花卉，營造地中海度假氛圍。室內用餐區精心設計，木質桌椅與畫作共譜出溫暖和諧空間，扶手更是特別的葉片造型呢！餐點種類多樣，涵蓋義式料理、鍋物、咖啡飲品等。 https://www.instagram.com/p/CVAoFqzBiRE/ https://www.instagram.com/p/B-_2klHHJ63/ https://www.instagram.com/p/CcHBcitPlUB/ Info. 營業時間：平日10:30-20:00/假日10:00-21:00(週四公休) 地址：彰化縣田尾鄉溪畔村公園路二段469號 彰化約會景點：小田生活 小田生活是間坐落在田中的咖啡廳，採日系簡約設計。入店領取菜單後，便能自由選擇戶外座位，分為傘下座椅區和草皮野餐區。寬闊的草原令人感到神清氣爽，也推薦帶著孩童與毛孩們來放電！ https://www.instagram.com/p/Bk7AUDuDDYv/ https://www.instagram.com/p/Cda5toBP4V3/ https://www.instagram.com/p/Bk-I08FHYXb/ Info. 營業時間：13:00-19:00(公休日依店家公告為主) 地址：彰化縣田中鎮民光路一段395巷258號 看更多👉【彰化】熱門IG打卡點Top10：超夯日式田野咖啡廳，不能只去過鹿港老街、八卦山 彰化約會景點：有片森林(植一座咖啡館) 同為植物系咖啡館的「有片森林」有著白色外牆與大片玻璃窗，內部為簡約韓系氛圍，以植栽稍加點綴。從菜單上就能看見店家對咖啡的專業，倘若不喝咖啡，也能選擇茶飲及甜品。 https://www.instagram.com/p/CoHvDXTSYcJ/ https://www.instagram.com/p/Cn9aQRPBNEu/ https://www.instagram.com/p/B_ZQEZ8Ht6Z/ Info. 時間：10:00-18:00 地址：彰化縣員林市員林大道三段417號 彰化約會景點：右舍咖啡 位於員林車站不遠處的「右舍咖啡」是當地人也經常造訪的咖啡店，攀滿綠藤的老屋低調卻有著讓人無法忽略的魅力。室內用餐區座位不多，但每個角落都能感受到溫煦陽光灑落的愜意氛圍。除了常見的品項外，更推薦大家品嘗與果汁結合的冰咖啡特調。 https://www.instagram.com/p/Cm3n86LJxWU/ https://www.instagram.com/p/BudmZmHBIW2/ https://www.instagram.com/p/BuYb3hanKGs/ https://www.instagram.com/p/CmsXLBUPpZi/ Info. 營業時間：08:00-17:00 地址：彰化縣員林市萬年路三段67號 彰化約會景點：沐光樹 手感蛋糕捲專賣店 店鋪有著獨特的外型，白色調與一旁草地相襯，是絕佳的拍照打卡點！店內同為純白色系，從階梯到空中廊道，都呈現出靜謐淒美氣息。以販售蛋糕捲為主。 https://www.instagram.com/p/CdvxUS0vcv6/ https://www.instagram.com/p/Cj7usRFSp6K/ https://www.instagram.com/p/CJQb8zoriLX/ https://www.instagram.com/p/CIVnQD4no4b/ Info. 營業時間：11:00-17:00(週二、週三公休) 地址：彰化縣秀水鄉中山路400號 彰化約會景點：貓頭鷹廣場 輕旅行的最後一站就該好好放鬆！「貓頭鷹廣場」販售各式鍋物、點心、飲品，除了一般座位外，還有獨立泡腳區，可以自由調節水溫，並搭配店家附的藥草包使用。飽餐一頓的同時還能放鬆雙腿、遠眺八卦山夜景，為約會畫下完美句點！ https://www.instagram.com/p/BnoJa0PBART/ https://www.instagram.com/p/ChPOdtnPgSr/ https://www.instagram.com/p/CHakTw7HDFC/ Info. 營業時間：平日17:00-00:00/假日14:00-00:00 地址：彰化市大彰路65號 彰化約會景點：2023彰化月影燈季（期間限定 已結束） 「2023彰化月影燈季」於2023年1月14日至2023年2月28日展開，展場位於八卦山大佛風景區。為期46天的燈季不僅有璀璨燈光的陪伴，還有LINE人氣明星好想兔地景藝術，為會場增添可愛氛圍。 https://www.instagram.com/p/Cneo1nHv8Mn/ Info. 活動時間：2023年1月14日~2023年2月28日 點燈時間：18:30-22:00 活動地點：八卦山大佛風景區遊客中心 看更多👉【中部】23個過年走春景點＋元宵燈會活動整理！中彰投+苗栗兔年特色打卡點一起來收集 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉彰化最新秘境景點TOP22！絕美日式庭院/恐龍主題樂園/文創園區，下次就這樣玩 👉嚴選7處南投、彰化夜景勝地，夕陽餘暉與迷人夜景一次欣賞個夠！ 撰文編輯#Sumina #2023彰化月影燈季 #2023燈會 #66Cheesecake #八卦山大佛風景區 #台灣玻璃館 #台灣護聖宮 #右舍咖啡 #小田生活 #彰化 #彰化伴手禮 #彰化景點 #彰化約會景點 #復古咖啡廳 #愛治文具房 #有片森林 #植一座咖啡館 #植物咖啡廳 #沐光樹手感蛋糕捲專賣店 #玻璃媽祖廟 #琉璃仙境 #田中央豚將拉麵 #約會景點 #綠海咖啡館 #菁芳園綠生活 #貓頭鷹廣場 

😂我先說！這真不是我阿公XXx！！小七中元節多吉懶人包辛拉麵保溫杯

😂我先說！這真不是我阿公XXx！！小七中元節多吉懶人包

😂我先說！這真不是我阿公XXx！！ 小七中元節多吉懶人包 外觀看起來… 真的一秒讓我懷疑人生☠️ 我阿公的人生😆 — 影片照片未經授權！不得任意轉載使用！ ™️ 尊重著作權 ®️ #多吉懶人包 #農心辛拉麵 #辛拉麵保溫杯 #泡麵造型杯 #泡麵控必收 #辛拉麵周邊 啦啦是啦「農心辛拉麵保溫杯組」🔥 雖然外型讓人會心一笑🤣 但實際裝飲料還滿保溫的耶～ 適合拿來當上班偷笑神器 或..送朋友一個下馬威🎁（啊哈哈

從《老頑固實習生》看職場現象｜被同事黑、主管刁難，這些「不為人知心酸」你都遇過嗎?

文 / #少女心文室 不知道大家有沒有覺得，最近整個蠻劇荒狀態的啊?許多夯劇都大結局了，然後其他很多都讓人沒有動力追下去啊，帶著不期不待的心態去點開了朴海鎮主演的《老頑固實習生》，這部好像被翻譯成許多名字，像是《老伯實習生》、《上司實習生》都有人叫，結果意外的覺得蠻好看的ㄟ，而且朴海鎮在裡面還蠻帥的，跟裡面的「老實習生」互動很有梗，有好笑也有感動的地方。 概述一下這部《老頑固實習生》的內容，很明顯就是一部職場劇，朴海鎮飾演的「賈燦烈」進入一家泡麵企業實習，結果被上司惡整刁難，最後心力交瘁離職，本來想放棄人生的他，一個轉念振作，5年內拚盡全力，在另一間泡麵企業當上部長，結果風水輪流轉，當時的惡整朴海鎮的上司，竟然到他手底下當實習生的故事，奉勸大家一定要看這部，很多職場現象，真的是心有戚戚焉啊，因此少女幫大家整理了一些經典案例，不曉得你們都遇過嗎? 1.自己的提案，卻變成上司的功勞 劇中朴海鎮還是實習生的時候，在開會時曾經的好提案，無意間被上司用來當作下一季檔期推出的企劃，周邊同事員工也都表示是朴海鎮提出來的，上司卻在大家面前爆氣喊:「胡說什麼!明明就是我提出來的」，眼看上司臉變色，其他下屬只好趕快圓場安慰上司:「沒錯就是您提出來的」，連提案當事者本人朴海鎮，也要辛酸說:「沒錯，是部長您的想法」，但反倒讓上司很不爽，最後直接放棄這個提案。 2.不信任你，什麼事都不交給你做 其實在職場有一種心酸，就是人家認為你辦事不利，或是不想給你表現，乾脆叫你什麼事都不要做，那樣真的會讓人覺得自己很沒用，很沒有存在感和價值，劇中朴海鎮，因為不受上司待見，上司直接在大家面前，要其他人不要給他事情做，甚至要朴海鎮在所有組員面前喊:「我什麼都不做!那才是幫助部門的事」、「我什麼都不做，只等著領薪水」、「某一天，毫無存在感地消失….」 3.棘手燙手山竽丟到自己身上，上司推得一乾二淨 劇中朴海鎮被叫去處理一項公司的爭議事件，要朴海鎮去擺平一下對方的怨氣，沒想到狀況超出了預期想像，對方竟然企圖自殺，還好被朴海鎮及時阻止，之後朴海鎮趕緊聯繫公司同事和上司，無奈大家都不當一回事，在他離開後，就發生憾事，事後，朴海鎮被公司開會問話，他表示自己有向上司請示，當時對方不接電話，但都被推得一乾二淨，反到最後要他這個實習菜鳥來擔責任。 4.被主管惡意刁難，提案、報告一直被要求重做 自從朴海鎮被上司討厭後，職場生活可以說是完全被封殺，做的報告提案，上司看都沒看，就直接丟到垃圾桶裡，要求「重做」，然後無止盡的無視，最後甚至直接撕掉對方做的報告文件，還要對方什麼都不要做，說:「可惜這些紙了」，其實這樣的惡意刁難，只是要讓朴海鎮知難而退，讓他在職場生存不下去，自動逼他人離職的辦法。 5.公司部門聚餐，唯獨不跟你說，你來了之後還擺臉色在大家面前刁難你 這種感覺真的最糟了啊啊啊啊，就是看著部門同事，大家一群一群喜孜孜地去聚餐，就是沒跟你說，劇中，朴海鎮去了公司聚餐，還沒坐下來，上司就生氣地說:「你怎麼還沒離職，出現在這裡?」甚至把報紙還有食物全部往他身上丟，讓他身上都是食物地醬汁，最後氣地大喊:「到底誰讓他來的」，這種就是非常明顯的職場排擠和霸凌啊! 6.老鳥同事把不想做的事情丟給你，還說是為你好 這是在菜鳥時期的大家最常遇到的事，剛進公司東西南北都還分不清楚，也不知如何拒絕，自己已經有一大堆事情要忙，卻被資深的同事要求做其他事，劇中演繹了一種情況，老鳥同事一直稱讚你，甚至表示:「我自己做也可以，但是感覺你會做得更好，我可不是隨便給人做的喔!」然後就把他該做的事情丟給你了，自己爽爽下班，留你挑燈夜戰。 7.資深老鳥是你導師，卻都不帶你教你做事，反而指使你去做無用的事 蠻多公司都有這種學長學姊制，就是剛進公司的你，主管可能會指派比較資深的同事，當你的導師，在旁協助你或是帶你，讓你了解公司的運作，不過有些老鳥，對你有競爭意識，不想讓你知道太多，也不會教你太多事，反而一直叫你做一些無用的事，像是劇中案例，菜鳥實習生，就一直被叫去「影印東西」、「跑腿」、「泡咖啡」，反而變成跟班的感覺。 8.同事打探你的提案報告，最後搶來當自己的想法 跟上述第一點有異曲同工之妙，上面是主管搶功勞，這個是同事搶你的點子，在公司可能會遇到，主管要大家做一些提案，大家在左思右想之際，有同事旁敲側擊問了你的想法，你可能只是嘴巴上說說還沒做出來，對方卻搶先一步做出提案上繳，然後硬說是自己想出來的，讓自己百口莫辯，而且更慘的是，主管可能也知道其中一二，但是比較偏袒該員工，所以就大事化小，小事化無，自己的點子就被別人給用走了。 9.被同事誤會打小報告，結果惡整刁難 在公司也蠻常發生打小報告的事情，許多人會把自己的不滿，或是看到不公不義的事件報告給主管知道，這時當事人就會推理，到底是誰敢在背後打小報告，被以為的那個人就遭殃了，像是劇中被誤會打小報告的無辜實習生，就被資深同事為了刁難，不斷叫他去跑腿買午餐，然後中途一直打電話，要換餐廳換食物，甚至已經買了之後，最後又說不要，害實習生要被店家罵，然後不斷道歉，甚至在最後辛苦買回去之後，又找個原因說自己不想吃了，要對方自己吃掉。 10.公司產品滯銷賣不出去，反而要員工花錢去買 上述這個情形，應該有些公司就發生過，可能這一季產品反應不好，滯銷或是庫存很多，於是發起「自願購買活動」，雖說是自願，但是公司甚至公開大家購買排名，買得多得就會排名在錢，貢獻少的就會排在後面，薪水已經少的可憐，還要買公司的產品，好像買得多就比較愛公司，買得少就不愛公司，然後還說會加入人事評價考核，這讓員工多有壓力啊。 以上就是我在劇中觀察到的幾個例子，不曉得你們遇過幾個呢?其實劇中還有很多案例，大家可以透過觀看這部劇來了解，我覺得真的蠻有趣蠻有共鳴的，而且我好喜歡演員韓智恩喔，在裡面的穿著打扮還有行為風格我都好喜歡，她就是有在《浪漫體質》演單親媽媽的那個，結果在這裡演菜鳥實習生，瞬間年齡便很小的感覺，期待她跟朴海鎮之間更多的loveline~ 金應洙在劇中飾演朴海鎮的上司，非常高高在上，而且毫不留情面，什麼事情都出一張嘴指揮他人去做，不過當有一天他被公司通知自願離職，無奈還有家庭要養，卻到了原本當初他欺凌的下屬手底下做事，一開始當然也是被反過來刁難，不過從中也讓學習到很多事，例如做ppt、提案報告、企劃書等東西，其實都要花很多時間跟心力的，自己以前毫不猶豫的駁回，或是指使他人去做，其實都是心血，這部劇我覺得老闆、員工都該看，職場應該是將心比心，彼此教學相長，這樣的公司企業組織才會團結、壯大，有更好的績效和貢獻。 而朴海鎮自己也因為過去，還是職場菜鳥實習生時，在職場經歷過一連串的不公平對待，也讓他自己發誓，當了上司之後，絕對不重蹈覆轍，要當一個好的主管，因此不但對員工非常親切，也不會要求下屬下班後還要聚餐，甚至要求員工要生活跟工作找到平衡，要大家下班趕快回家，或是擁有自己的時間，而且絕對不推卸責任，很多事都跟著下屬一起承擔或一起解決，被視為是「天使上司」，也因為受到下屬的喜愛和信任，大家都非常認真在工作為主管賣命，這種好主管真的可遇不可求啊，祝大家在求職路上都遇到這種好上司喔! #職場深似海 #什麼光怪陸離的事都會發生 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #劇荒 #追劇 #韓國 #演員 #韓國演員 #職場 #公司 #工作 #上司 #主管 #同事 #老鳥 #菜鳥 #實習生 #朴海鎮 #金應洙 #韓智恩 #職場劇 #上司實習生 #老伯實習生 #老頑固實習生 #職場霸凌 #事件 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi #上班 #下班 

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽 🔥調整吃飯順序是減重減脂第一步 先吃下肚的食物最容易被身體吸收 所以吃飯時要改變「吃的順序」 🔜🔜膳食纖維類👉🏻蛋白質👉🏻碳水化合物 我們感到飢餓的時候 習慣吃點高熱量的食物 ex:泡麵、餅乾、麵包，來獲得立即的滿足感 但這種吃法不但會使得血糖急速變動 還會提供過量的卡路里！ 🔥3步驟飲食吃對順序，養出易瘦好體質🔥 餐後血糖就能緩慢且穩定地上升 延緩醣類被吸收的速度 還能減少胰島素快速分泌 脂肪也就不容易堆積🙌🏻 才是徹底甩掉肥胖的根本辦法！ · ①【先吃大量的「膳食纖維」】 膳食纖維不具熱量，進食前先攝取這類食物 可以填補胃腸的部分空間 ex:蔬菜、海藻、菇類 ②【再將「蛋白質」吃完】 ex:肉、魚、大豆類等等「蛋白質」食物 如果是肉片炒蔬菜兩種混在一起的料理 進食前要分成兩部分並控制好份量。 一般來說 我們人體每天需要蛋白質的份量 為「體重每公斤：蛋白質1公克」 ex:54公斤吃54g（記得是平均三餐攝取唷） ⚠️但有運動習慣，需要攝取更多 👉🏻瘦身期間要挑選脂肪含量越少的蛋白質越好 像是大豆蛋白（如黃豆、豆腐） 或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類 而豬、牛、羊肉屬於紅肉 脂肪含量較多，盡量少吃。 ③【最後吃「碳水化合物」】 先將「膳食纖維」及「蛋白質」吃完 最後才能吃「碳水化合物」。 即使吃的量少也沒關係 如果前面兩步驟有確實做到 此時自然就會減量攝取。 米飯麵條、麵點麵食、根莖類食物中 都含有非常豐富的碳水化合物 過多時就會形成體內脂肪。 盡量選擇粗糙的全榖類 食用後容易飽足，血糖也不會升得太高。 只要記得以上3步驟，就能越吃越瘦！ 真的真的‼️‼️會發現自己沒那麼愛吃碳水 有飽足感也不會容易餓導致暴飲暴食 飲食血糖值穩定，情緒自然平穩許多 就不會亂發脾氣唷😝😝🤣🤣 🗣🗣大豆蛋白的學員，看這裡💬 這就是為什麼 我提醒大餐前一個小時可以補充一杯蛋白飲 至少讓身體餓的時候，吸收是「營養」而不是熱量 況且大家的大餐都是晚上了🤣 👉🏻咱們大餐法寶😏 甲殼素(包油洩油） 綠茶飲(解油膩、瘦肚子肥油內臟脂肪） 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #瘦身減肥 #台北 #運動女孩 #早餐 #瘦腿 #燃脂 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #排毒 #健康 #健康飲食 #健康生活 #減脂餐 #減肥餐單 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食日記 #營養 #蛋白質 #體重 #低gi #外食

韓系復古捲🔥

韓系復古捲 慕斯、烘乾即可👌～輕鬆打理 - #日常 #Dailyhair #daily #eric_2_25 #水波紋 #韓系髮型 #韓系燙髮 #東區 #燙髮 #剪髮 #時尚 #短髮 #長髮燙 #長髮 #fluffy #hair #設計師 #復古捲 #日系髮型 #女生燙髮 #信義區 #人氣推薦 #嬉皮捲 #燙髮推薦 #泡麵頭 #台北燙髮 #美人魚 #外國人風 #女生髮型 - 預約請留（姓名.電話.項目.日期.時間） Line. @woa3041q Tel. 02-8771-3286 更多作品🔎《 #艾瑞克作品》

味覺不願低頭

不得不說我對吃還滿重視，有次上班前吃到一小盒很難吃的雞絲飯，沒吃完的情況下餓著肚子我就去上班了。 不吃外食一陣子了，之前為了省荷包，大部分都吃媽媽煮的料理，但是偏偏我對吃的東西又很挑，有時會看到網路新聞說：某演員可以靠吃白吐司度日，讓我很佩服，當我走到白吐司的面前時，想著把它當正餐時，我就放棄了，我也想過很多其他方式，例如：吃冷凍水餃或泡麵，還是很容易吃膩。連變化不大的便當也讓人沒食慾。 索性不再欺騙自己，今晚開始對小吃大開殺戒， 今天吃的晚餐是：筒仔飯米糕、鹽水雞和奶茶。幸好家附近有方便的夜市，從下午到晚上想吃美食，都找得到。 米糕討喜的部分在於：分量不多，咖啡色的糯米粒粒分明參雜著肉燥，旁邊放著清脆的小黃瓜，也很有飽足感，同時米糕有了小黃瓜也去了油膩，一口米糕一口鹽水雞，讓人欲罷不能。 鹽水雞的部分：可能是天氣熱，容易使人想吃清爽又夠味的食物。涼拌、水煮、少油的鹽水雞可以說最符合，再搭配適當的調味，真的很吸引人；今天選的食材有：玉米筍、海藻、魷魚、豬血、杏鮑菇，加上油蔥和胡椒粉，很解膩。 奶茶是我的最愛，不知道從甚麼時候泡沫紅茶店興起，冷飲店就一間一間開，但我還是最喜歡丹丹的紅茶牛奶，紅茶和奶粉的完美比例，好喝濃郁。 最後還是要感謝媽媽，養了我挑剔的嘴，曾經媽媽塞了一百塊在我電腦桌下，說：我知道妳愛吃好，我和妳爸等下午餐吃泡麵就好，當下我看著紙鈔熱淚盈眶。因為我學生時期開始供給家用，難得被「養」的感覺，酸甜苦辣夾陳。

🇹🇼台北【大安】｜食 悠閒的東區不限時咖啡廳—奎克咖啡Cuiqe 台北忠孝店☕️

奎克咖啡是屬於黑浮咖啡集團下的品牌奎克咖啡我從台中喝到台北～剛來台北的時候，發現東區有奎克咖啡，我大概泡在裡面一整個禮拜了吧🤣 忠孝店位在捷運忠孝敦化站與國父紀念館站之間，搭公車到阿波羅大廈會比較近一點平日環境比較安靜，客人也比較少，大多都是帶著筆電的大學生和上班族，想要找一個安靜能從下午待到晚上的地方，選這裡就對了！假日的話，客人數明顯就比平日多很多，較為吵雜～ 內用座位數算挺多的，除了一般座位，也有沙發、長桌可以選店裡的插座很多，長桌中間也有設插座，對於帶筆電的人來說真的是很棒的地方！ 奎克咖啡的招牌是冰滴咖啡，歷經十六小時冰釀萃取和靜置發酵，每日限量供應，一定要喝喝看！除了咖啡在水準之上外，餐點也是好吃到不行！從早午餐、燉飯到鬆餅，選擇眾多，可以從早餐吃到晚餐😂❣️厚切煙燻鴨胸：整體口味較清淡，主餐搭配生菜沙拉及雜糧麵包，相當美味熱量也很低！ #奎克咖啡 台北忠孝店📍地點：台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號📍營業時間：9:30~21:30📍交通：捷運忠孝敦化站、國父紀念館站／公車站牌 阿波羅大廈📍價位：飲品 $100 up／餐點 $200 up📍停留時間：4~6 hr📍官網MENU：http://www.cuiqu-coffee.com/menu_drink.php ＃台北 ＃台北美食 ＃台北咖啡廳 ＃東區咖啡廳 ＃不限時咖啡廳 ＃奎克咖啡

韓國留學之前，你需要知道的20件事！韓國生活怎麼樣？要交換還是語學堂？泡菜編通通幫你解答！

如果你夢想未來有天去韓國留學，或是你正值要過去韓國的等待日子，這裡準備了20題常見問題與解答，提供編輯自身經驗分享，每個人感受不同，沒有絕對正確。希望可以幫大家解惑囉～「韓國留學之前你需要知道的Ｎ件事」開講囉！ 韓國遊學｜ Q. 是不是因為哈韓才去的？ 我本身是沒有特別韓星，是喜歡韓國的食物，也喜歡到處去旅行，語言也是到那邊才學會的！但是編輯身邊有很多朋友是因為追星驅使，反而對學習語言很有動力！（因為迷妹要追直播、Vapp、偶像最新資訊，就算看不懂也要死命的看懂！） Q. 韓文要到那個程度才適合去韓國？ 個人覺得到韓國其實不會韓文也死不了的啦！英文、日文甚至中文有時候在店家都有通，當然能有點基礎還是比較好，初學者完全不用害怕！ Q. 交換Ｘ語學堂Ｘ上大學 ＃交換 真心說：交換可以說是最棒的留學之路了！因為你只要繳原本在台灣大學的學費，然後就可以爽上韓國的大學，因為韓國大學連國立的學費都超！級！貴！所以交換等於是賺到，而且同時可以認識許多外國人（東洋、西洋）以及韓國人，不過交換通常都是看大學在校成績與多益，自己要提前先努力喔！（比較少聽到交換就需要考到韓語證照的，所以就算不會韓文也可以去喔！） 優點： 通常大學都會幫交換學生安排Buddy（就是會你的語言的韓國人），他會在你的交換期間對你負責，帶你出去玩，還會陪你一起練韓文，也可以透過他更了解韓國文化！交換生裡通常也比較多西洋人，遇到各國人種的機率比較高！ 缺點： 人家說：「交換嘛～有一半都是想出去玩才申請的」這句話，有對有錯！個人認為交換期間除了認真讀書，更要認真玩！因為沒意外的話，你人生一輩子就「交換」這一次，要好好把握遊歷各地、結交各國好友的機會，但是可能會因為玩太嗨就沒有顧到唸書，不過還是有例外的喔！（我本人～甩髮） ＃語學堂 如果你是對韓文非常有興趣的人，或是你本身很愛追星，蠻多這樣狀況的朋友都會選擇可以挑時間去的語學堂！因為語學堂通常以「期」做分隔，一年會有春夏秋冬四期，每期時間2-3個月，很多人會趁暑假或是給自己一個長假去語學堂學韓文，也可以邊打工賺錢！（但主要是看你的簽證類型） 優點： 語學堂顧名思義就是「語言補習班」，緊密的行程與穩紮穩打的韓文課是你每天的重心，滿滿的作業讓你能夠快速地提升韓文實力，透過語學堂考過TOPIK高級的人很多哦！雖然比較少能遇到真正的韓國人，不過和班上同學以及老師感情會非常好！ 缺點： 語學堂就是超～多台灣人，或是華人！大家都是要學韓文，想當然爾不會有「韓國本地人」的出現，所以對於交到韓國朋友這件事，就比較困難啦～語學堂根據不同學校學費也不同，通常最便宜的一期（2個月）都是台幣四、五萬起跳，實在是不便宜啊～ ＃直接上韓國的大學 如果你想上哪間韓國大學，有個算是小撇步，就是報名那間大學的「語學堂」，至少上到三級或四級，然後考到等級相符的TOPIK，如果你是該校的語學堂學生，直接上該所大學的機率非常高！（韓國大學TOPIK三到四級就可以上，研究所可能要五級以上喔！） 韓國生活｜ Q. 韓國人對台灣人友善嗎？ 韓國人其實蠻喜歡台灣人的（跟中國人比起來），會覺得台灣人比較恬靜，講話比較有撒嬌的感覺（不論韓文中文），而近年來也很多韓國人來台灣旅遊，覺得整體來說他們很喜歡台灣人喔！ Q. 跟韓國人初次見面應該注意的小地方？該怎麼交朋友？ 初次見面盡量不要用「半語」，反正句尾全部都加「喲」或「絲米打」就好！你是外國人，講錯他們會理解你的～編輯認識的韓國朋友，都是介紹來介紹去的，大家一起出遊的話，就能一次認識超多韓國人！ 如果完全沒有熟識的人可以介紹韓國朋友，也可以參加一些語言交換的活動，通常會辦在咖啡廳然後10幾個人一起交流聊天，打關鍵字上網查就很多囉！（不過編輯本人沒去過，無法跟各位分享拍謝捏～） 韓國文化｜ Q. 去韓國夜店要注意的事 韓國夜店不需要穿的很露！大部分都是穿得休閒且正常的。韓國男生真的蠻熱情的，很敢搭訕！（也很敢摸ＸＤ）另外因為夜店酒很貴，所以大家會在外面便利商店或是小吃店（有賣酒的），先灌幾瓶微醺後再進去。p.s.外國人要記得帶護照喔！ Q. 韓國真的很重長幼嗎？ 真！的！只要韓國朋友比你大，恭喜你，你吃飯都會被請（很爽），如果相反，你荷包就要噴很多錢！韓國人之間對於這點很重視，很尊重哥哥或姊姊，不過不太適用於外國人身上啦～ Q. 韓國情侶真的路上滿街跑嗎？ （先戴上墨鏡）韓國人認為「單身是罪！」有交往的機會都不會放過，也不會錯過放閃的任何機會！因此情侶單品都賣很好～這也造成韓國人大部分速食戀愛，交往快分手也快，但還是有很穩定的情侶喔！ Q. 韓國的男生為什麼都會休學再回來念？ 韓國男生很可憐，當兵要當一年九個月（有的人是兩年以上），大部分男生在大學二年級的時候，先暫停學業去當兵，因此去大學時，同學期的男生都是歐爸居多，因為跟你同年的人現在還在喊「忠誠」啦～ Q. 韓國治安如何？ 其實跟台灣差不多安全喔！雖然晚上走路或是搭地鐵偶爾會看到喝醉酒的大叔，通常是也不會對你怎樣，閃遠點就好！但是我覺得整體來說真的算安全，不用太擔心，阿不過還是要保護好自己喲！ 韓國食衣住行｜ Q. 韓國的物價高嗎？吃東西會不會很貴？ 日常用品的部分，跟台灣差不多！化妝品平價，衣服以CP值來說也算合理。但吃、住、喝還有遊樂方面，真的有偏貴（跟台北比），光一餐就會花掉台北的1.5甚至2倍，但如果真的要很省，也是可以跟在台北生活差不多的！只是就會少掉很多娛樂，也不能太開心的大吃。 舉例來說，一餐如果到外面吃就要兩百台幣左右（6000-8000韓幣），烤肉吃到飽大約15000韓幣，而且吃飽後韓國人習慣會去喝個咖啡，再花台幣一百五（平均5000韓幣）或是去喝個小酒（啤酒比較便宜，大概2500韓幣）錢一下子沒了呢～真哀傷！ Q. 首爾、釜山物價真的差很多嗎？ 我覺得吃的方面，跟首爾比，釜山真的有比較便宜一點點喔！其他部分沒太大感覺～（同場加映：「釜山＋慶州」三天兩夜懶人包！） Q. 到了韓國皮膚是不是真的會變好？ 韓國天氣乾冷，氣墊粉餅一上都不用上蜜粉定妝，穩穩地在你臉上躺好躺滿！而且空氣劉海也不會塌，Perfect！不過夏天的時候，熱度也是跟台灣差不多，只是沒那麼悶！ Q. 考試院？宿舍？住宿問題 宿舍一定比較便宜，交換有保障住宿，但語學堂的就要用抽的（很難抽）。考試院雖然空間小又不能大聲講話，但真的是省錢的好地方（大約台幣九千到一萬五/月），不過便宜的通常沒電梯，然後都在三樓以上ＸＤ如果你要住比較好的租屋，找朋友一起share比較好唷！ Q. 除了地鐵的交通方式 其實大家可以善用google map的地圖功能，會教大家怎麼搭公車，哪條線跟哪站下都講得非常清楚，大部分公車有跑馬燈，不怕搭錯！另外搭乘客運跟KTX也是出去玩得好方法喔！ Q. 一個人吃飯去哪吃？ 想省錢的話，可以去超市買快煮料理包，微波即可。如果你有廚房，就可以買麵條或水餃煮！如果你是住考試院，都會提供免費白飯跟泡菜（有時候還有泡麵跟雞蛋），可以做很多相關料理，或是去便利商店買紫菜包飯或飯糰也很省錢唷！畢竟韓國很難一個人吃飯的ＸＤ 哇～洋洋灑灑寫了三千字，希望編輯嘔心瀝血的心得可以幫助到有著韓國夢的你，有好有壞，大家自行斟酌囉！有問題就在下面留言，泡菜編會盡力幫你解答的！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #TOPIK #泡菜生活 #泡菜精選 #留學 #語學堂 #韓國交換 #韓國夜店 #韓國大學 #韓國文化 #韓國生活 #韓國留學 #韓文學習 

家樂福日本季

⍣ （文末有優惠資訊📑） 最近因為疫情影響都不能出國玩 但家樂福推出了日本季🇯🇵 不能飛日本也能吃到日本當地甜點啦🥰 說到日本甜點 第一個聯想到的應該是“抹茶“吧 所以這次家樂福推出了多達15種甜點喲❗❗ 有乳酪蛋糕、泡芙、生乳捲〰️ 不只這樣 還有推出了超多款日本進口零食 抹茶控真的不要錯過這一波活動啦❤ 那天原本想買抹茶海鹽奶蓋蛋糕 但剛好那天沒賣 超難過的😭😭 我還特地問了店員晚一點會不會有 店員是說每天販售的種類都不太一樣 所以要買可能需要碰碰運氣💞 ⁃ ⁃ • #6吋茶茶輕乳酪蛋糕 ɴᴛ.108 乳酪蛋糕上有一個可愛的小玩偶 他是京都宇治抹茶的代言人「茶茶小王子」🤴 這款蛋糕吃起來非常綿密 重點是抹茶味非常濃郁 充滿著茶香味🍵 • #茶茶乳酪布丁燒 ɴᴛ.39 布丁燒真的必買‼ 可以吃到輕乳酪蛋糕 還可以吃到超抹的布丁💚💚 • #抹茶閃電泡芙 ɴᴛ.39 這個很好吃啊🤤🤤原本以為泡芙是一般的泡芙 沒想到裡面竟然充滿了卡士達抹茶醬💚 泡芙上也撒上花生顆粒🥜 讓整體多了許多層次 • #北日本宇治抹茶帆船餅乾 ɴᴛ.135 造型超可愛的啊😻抹茶上面印著帆船的圖案⛵ 搭配餅乾吃有著雙重口感 ⁃ ⁃ 📢優惠資訊 | 即日起~04/07 ⁕ 只要追蹤 @Carrefourtaiwan 並在活動貼文按讚➕留言 就有機會抽中家樂福日本週"超夯零食驚喜包" ⁕ 【家樂福會員獨享】購買指定日本週商品 滿NT.499 可用$29加購熊本熊豚骨拉麵一包 ―――――――――― Info. ⟦ 家樂福日本季 ⟧ 📍 全台家樂福 📆 03/25 ~ 04/07 🔎 @Carrefourtaiwan _ 🔎 Hashtag 🏷#真der食記 ―――――――――― #家樂福 #家樂福抹茶季 #家樂福日本週 #台灣 #台灣美食 #Taiwan #高雄 #高雄美食 #高雄美食推薦 #Kaohsiung #iphoto #igertaiwan #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波發胖 #wowtoplay

韓系波波捲🔥

韓系波波捲-慕斯烘乾即可👌 - #日常 #Dailyhair #daily #eric_2_25 #嬉皮捲 #韓系髮型 #韓系燙髮 #羊毛捲 #qq捲 #燙髮 #剪髮 #時尚 #短髮 #長髮燙 #長髮 #fluffy #hair #設計師 #復古捲 #日系髮型 #女生燙髮 #信義區 #人氣推薦 #嬉皮捲 #燙髮推薦 #泡麵頭 #台北燙髮 #美人魚 #外國人風 #女生髮型 - 預約請留（姓名.電話.項目.日期.時間） Line. @woa3041q Tel. 02-8771-3286 更多作品🔎《 #艾瑞克作品》

泡麵搜尋結果

情人節去哪玩？TOP15彰化約會景點提案，情侶約會、閨蜜下午茶，網美意境照拍不完

情人節去哪玩？TOP15彰化約會景點提案，情侶約會、閨蜜下午茶，網美意境照拍不完

😂我先說！這真不是我阿公XXx！！小七中元節多吉懶人包辛拉麵保溫杯

😂我先說！這真不是我阿公XXx！！小七中元節多吉懶人包辛拉麵保溫杯

從《老頑固實習生》看職場現象｜被同事黑、主管刁難，這些「不為人知心酸」你都遇過嗎?

從《老頑固實習生》看職場現象｜被同事黑、主管刁難，這些「不為人知心酸」你都遇過嗎?

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

韓系復古捲🔥

韓系復古捲🔥

味覺不願低頭

味覺不願低頭

🇹🇼台北【大安】｜食悠閒的東區不限時咖啡廳—奎克咖啡Cuiqe 台北忠孝店☕️

🇹🇼台北【大安】｜食悠閒的東區不限時咖啡廳—奎克咖啡Cuiqe 台北忠孝店☕️

韓國留學之前，你需要知道的20件事！韓國生活怎麼樣？要交換還是語學堂？泡菜編通通幫你解答！

韓國留學之前，你需要知道的20件事！韓國生活怎麼樣？要交換還是語學堂？泡菜編通通幫你解答！

家樂福日本季

家樂福日本季

韓系波波捲🔥

韓系波波捲🔥

泡麵搜尋結果

情人節去哪玩？TOP15彰化約會景點提案，情侶約會、閨蜜下午茶，網美意境照拍不完

情人節去哪玩？TOP15彰化約會景點提案，情侶約會、閨蜜下午茶，網美意境照拍不完

😂我先說！這真不是我阿公XXx！！小七中元節多吉懶人包辛拉麵保溫杯

😂我先說！這真不是我阿公XXx！！小七中元節多吉懶人包辛拉麵保溫杯

從《老頑固實習生》看職場現象｜被同事黑、主管刁難，這些「不為人知心酸」你都遇過嗎?

從《老頑固實習生》看職場現象｜被同事黑、主管刁難，這些「不為人知心酸」你都遇過嗎?

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

韓系復古捲🔥

韓系復古捲🔥

味覺不願低頭

味覺不願低頭

🇹🇼台北【大安】｜食 悠閒的東區不限時咖啡廳—奎克咖啡Cuiqe 台北忠孝店☕️

🇹🇼台北【大安】｜食 悠閒的東區不限時咖啡廳—奎克咖啡Cuiqe 台北忠孝店☕️

韓國留學之前，你需要知道的20件事！韓國生活怎麼樣？要交換還是語學堂？泡菜編通通幫你解答！

韓國留學之前，你需要知道的20件事！韓國生活怎麼樣？要交換還是語學堂？泡菜編通通幫你解答！

家樂福日本季

家樂福日本季

韓系波波捲🔥

韓系波波捲🔥

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

🇹🇼台北【大安】｜食悠閒的東區不限時咖啡廳—奎克咖啡Cuiqe 台北忠孝店☕️

🇹🇼台北【大安】｜食悠閒的東區不限時咖啡廳—奎克咖啡Cuiqe 台北忠孝店☕️