大餅臉變小V臉沒那麼難！韓國小姊姊「瘦臉習慣」大揭秘，不是每個歐膩都靠整形啦！

相信很多人的減肥就為了讓身材更纖細、圓臉瘦成V臉，或是為了健康等因素。不得不說在現今社會，大家對於你的第一印象大部分取決於『臉』，而有些人明明身材不胖，臉卻看起來又圓又腫！運動可以讓身材線條變得更好看，但臉卻比想象中還要難瘦，而韓國歐膩就是有動刀以外的方法！一起來看看韓妞的「瘦臉習慣」及小撇步，大家不妨試試！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160802 ｜飲食習慣｜ 少攝取鈉 通常會讓我們身體水腫的原因是因為「鈉」，因此要減少攝取鈉含量，像是泡麵、火鍋的湯都盡量不要碰～大家平常也可以稍微計算一下每日平均攝取了多少鈉，這樣也能知道一天有沒有攝取超過喔！ 睡前不喝水 如果在重要日子的前一天，睡前不要喝太多的水，雖然平常都說要多喝水，但是如果睡前喝的話一定會水腫，大家可以集中在上午和下午，睡前的前五個小時盡量少喝水，這樣第二天也比較不會水腫！畢竟如果在重要的場合水腫，一定會氣自己昨天晚上怎麼還在喝水！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155261 ｜臉部按摩方法｜ 洗臉的時候用拳頭骨頭的部分，從太陽穴到下巴兩側先進行按摩後再洗臉，稍微做1～2分鐘，懶惰的妝寶寶們，只要想著每天都需要洗臉，洗臉的時候跟著一起做，堅持的話就能看到效果！ （圖片來源：小紅書Aran아란截圖） ｜合谷穴按摩｜ 按摩的穴道很多，有些則是有利於疏通堵住的血管或促進血液循環，身體、臉部浮腫有可能都是因為血液不循環導致的！大拇指和食指之間有個合谷穴，大家可以按摩這裡～如果胃不舒服或平時多去按摩合谷穴這個位置，對於臉部浮腫非常有幫助！ （圖片來源：小紅書Aran아란截圖） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160087 ｜睡覺姿勢｜ 不要趴著睡／側躺睡 趴著睡的話會有斜方肌，睡覺姿勢也不正確！如果趴著睡的話，臉是凹下去的所以會有點歪掉，剛開始可能影響不大，但如果每天都是這樣睡的話，會導致臉部骨頭錯位、改變臉型，所以躺直的睡會比較好～ ｜瘦臉運動｜ 有時候就算只動一個部分也不定只瘦那個部份，比起按摩，瘦臉更需要做有氧運動，像是：跑步、跳繩、快走，可以晃動臉部贅肉，做這些運動的話不僅可以達到瘦臉效果，對於減肥瘦身也有一定的幫助～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159412 ｜禁止催吐｜ 不知道大家有沒有看過「我的ID是江南美人」這部韓劇，裡面的女二玄秀雅常常用催吐的方式來維持好身材，相信很多人為了迅速減肥也會選擇催吐的方式，而催吐的話臉會變形，顴骨的部分也會變得特別明顯，臉頰肉也會凹下去，對胃也不好～所以就安心地把食物吃下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #瘦臉 #瘦臉習慣 #韓妞瘦臉 #韓妞瘦臉習慣 

微食記 台北大安｜京站4樓讓你選擇困難症? 試試越式美食-小湯匙 Thai Noodles&Brunch

昨天急著在最後一天把上次買衣服送的$500京站禮券花掉，下班就趕緊揪朋友去逛街，結果因為肚子有點餓就先在4樓覓食，京站的選擇很多，光4樓就有Momo paradise、BELLINI CAFFE、響食天堂等眾多選擇，但我們又不想吃太飽，所以最後選了小湯匙這種可以分食又很清爽的越式料理！ 小湯匙是一家名為「共同存在」的餐飲集團旗下的越式料理，同集團還有「晶湯匙泰式主題餐廳Crystal Spoon」、「銀湯匙泰式火鍋Silver Spoon」，是由緬甸創辦人打造的南洋料理餐飲！ 菜單含個人、雙人套餐也可單點，詳細品項可參考官網菜單(以下三張圖為官網圖片)http://www.spoon.com.tw/index.php?action=taste-detail&cid=5 我們兩人一共點了個人套餐$399+單點一份泰國媽媽麵$240！ 個人套餐 包含麵食/米飯/軟法包(任選1)生牛肉河粉/咖哩雞湯河粉/酸辣鮮蝦湯河粉/泰中椰奶辣豬肉河粉綠咖哩雞飯/瑪莎曼咖哩牛肉飯/銷魂烤雞腿飯烤雞軟法國麵包/烤牛軟法國麵包+鮮蝦生春捲+精緻甜點-紅茶奶凍+ 飲料 越式奶茶(冰/熱)/翡翠檸檬茶(冰/熱)/滴露咖啡 來描述一下個人套餐的口味：主食-泰中椰奶辣豬肉河粉的湯底偏甜，豬肉味頗重；鮮蝦春捲也算普通，上面的花生粉很容易掉，也沒有什麼提升口感；越式奶茶中規中矩不會太甜；紅茶凍我沒吃，但朋友也說普通哈哈，整體還算OK卻也不到美味，頂多填飽肚子 但單點的泰國媽媽麵還算不錯，比起一般外面的越式料理，這個乾炒泡麵夠酸、夠辣很是滋味！兩隻鮮蝦也蠻新鮮，入口肉質相當有彈性！ 如果在京站不知道要吃什麼，既不想吃大餐Momo paradise、響食天堂；又不想只吃小點的話，小湯匙是可以考慮的一餐南洋料理！ 小湯匙 Thai Noodles&Brunch -京站店(服務費10% / 可LINE pay / 可信用卡)地址：103台北市大同區承德路一段1號4樓時間：週一至週日11:00-21:30 (週五至週日營業至22:00)電話：02 2552 6227

📍［台北］檀島香港茶餐廳|道地港式飲茶台北就吃得到！

文 / #少女心文室 因為香港情勢的關係，早些日子本來要到香港旅遊，結果班機、行程都被取消了，實在覺得好難過，因為真的好想吃港式啊！！！於是就來到了位在台北市信義區松壽路11號B1的新光三越A11地下一樓的#檀島香港茶餐廳 用餐。 店內裝潢相當明亮，桌上擺有文字menu沒有圖，點餐的方式是自己在平板上點餐非常方便，不會有壓力，想思考多久就多久，現在就一起來看看吃了什麼吧！ #檀島菠蘿油 檀島的菠蘿油超有飽足感的，不會很小一個，而且外皮非常酥脆而且很熱，絕對是剛烤出來的，內餡的鹹奶油真的很棒，也因為厚奶油碰到熱熱的麵包有點融化，這種濃郁滋味實在太棒了！ #鮮蝦腐皮捲 超愛吃蝦的少女怎麼能錯過蝦蝦料理，不過這道料理讓我有點小失望，味道是很好的，內餡料也是蠻多的，但整體份量偏小，CP值不是很高啊！ #臘味蘿蔔糕 吃港式怎麼能不點蘿蔔糕，一份有3大塊，還有附沾醬，蘿蔔糕外皮煎的酥脆，裡面有軟綿綿的相當好吃吃主菜前來這道，惦惦胃剛剛好！ #韭黃鮮蝦腸粉 愛吃蝦的少女不死心，又再點了一個有蝦的料理，這道真的激推啊！一份切成6塊，裡面有韭黃，每一塊裡都有飽滿肥美的鮮蝦，吃起來實在太滿足了，這道真的太超值了！ #XO醬豬扒公仔麵 喜歡重口味的，絕對不能錯過這一道，其實我去好多茶餐廳都很喜歡點公仔麵，很像在吃炒泡麵的感覺，這道上面還多了一整塊豬扒，配著吃很下飯，份量也蠻多的，這道必點！ #香菇滑雞煲仔飯 這道我本身沒有很喜歡，而且雞肉部分看起來顏色頗深，但是吃起來味道有點淡，整體也不太知道在吃什麼，所以不是很推薦吃這道，覺得蠻失望的。 #綠蟬蜜香桂花紅茶 大家常喝的港式飲茶不外乎就是鴛鴦或是凍檸茶，這次想來點不一樣的，所以喝了這道密香桂花紅茶，哇！真的驚為天人啊！因為點的食物口味都蠻重的，這時在喝上熱熱的一口充滿桂花香氣的甜茶，不但解膩而且香氣十足，相當推薦這道啊！冬天非常適合！ 總結以上非常開心又能吃到港式了，非常滿足的一餐，而且許多店點都有，大家不妨去吃一下，其實他餐點選項蠻多的，下次去想吃乾炒牛河還有燒味大四喜，再來個外帶蛋塔當點心，是不是很完美呢！ 店名：檀島香港茶餐廳 地址：台北市信義區松壽路11號B1（新光三越A11） 營業時間：星期一到星期日：11:00AM-15:00PM/17:00-21:30 更多消息可以關注： IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台北 #台北美食 #台北打卡 #港式 #香港 #香港茶餐廳 #港式飲茶 #檀島香港茶餐廳 #美食 #餐廳 #台北餐廳 #popdaily #波波黛莉 #波波發胖 #popyummy 

面線町 [中山站]

#有著義式精神的超鮮麵線 一直對這豐盛到爆炸，擺盤浮誇的麵線感到濃厚的興趣！因為通常會有兩個路數🧐1.拍照好拍，口味一般 🧐2.口味不錯，但價格不符。殊不知這是碗(๑･̑◡･̑๑)好拍、好吃、好鮮、好厲害的麵線啊😋！但切物囫圇吞棗亂吃一翻，這樣就品嘗不到這碗有層次的麵線囉！👱🏻‍♀️這吃法是老闆親自解說的(很愛跟老闆尬聊，就愛聽美食背後的帶有溫度的職人故事ㄇㄟ（╹◡╹）♡ ——————————————————— #海王子愛3寶💰 $150，(整隻小卷+鮮蚵+大腸+花枝雞雞叫+香脆魚酥=全包)！送上來後先讚嘆這擺放的澎湃感後，老闆開始介紹吃的順序，因為每個食材都很新鮮，如果混在一起吃？就可惜層次的鮮度，下面依照順序吃法介紹囉！ #小卷， 鮮甜肉質有著柔軟的嫩度，帶著微微的Q度，鬚鬚則是Q彈有脆度。 #鮮蚵， 老闆一燙過立馬泡冰水，是為了讓肉質急速保鮮，完全不裹粉，吃的就是蚵的甜度！我其實滿怕蚵的腥味，但這完全只有甜度嫩嫩的美味しい。 #雞肉花枝丸， 因是雞肉丸所以口感偏軟微Q(不是貢丸的紮實感)，但因有花枝混合增添了脆度及甜度，吃的到淡淡的胡椒香氣。 #大腸， 是用大腸頭不是一般的腸子，所以超級有嚼勁，可不會咬不動ㄛ！重點是不油膩，還有藥膳的香氣，已決定下次要吃大腸麵線（＾ν＾）這大腸頭好好吃。 #魚酥， 超級酥(好像說廢話🤣)可是重點是它沒有油炸過的油耗味，也不會因為湯汁立馬變軟。 #麵線及湯頭， 由於是寬麵線，所以口感上比較有咬實感，老闆也是用完再煮新的，就不擔心會吃到爛爛沒有口感的麵線。湯頭雖然柴魚片提味，可柴魚切的很細緻，用量得宜，更不會影響湯頭，一樣喝的出湯頭的甜度而非只有濃厚的柴魚味道，這點我滿喜歡的！ #辣椒， 真是一絕啊！老闆說最後再加，才不會搶鮮度唷！朝天椒+蒜泥，入口辣而香微嗆，然後尾韻是蒜頭的香氣！拌入麵線又是另外一種風味，是好吃的辣椒，愛吃辣的人必加好嗎！可惜太好吃我忘了拍（苦笑） 總之，真的是一碗非常值得細細品味的好吃奢華澎湃的麵線啊！🤓那為何是義式精神的面線町？老闆本來是從事廣告設計業10幾年，也有製作文創商品，在近幾年赤峰街漸漸地的文青了起來。於是老闆想為何不能把傳統小吃也帶入呢？加上女老闆是學義式料理出身，所以對於擺盤有獨特的藝術感！所以產生了這碗🍜色香味俱全的麵線，但一開始也不是那麼順利，並非把所有好的食材匯聚一起就是好料理，更重要的是彼此合諧搭配，又不搶走單一食材的優點，再不斷嘗試及搭配後，才誕生的這層次滋味滿分的面線町！其實就像之前說的，料理是可被複製，但精神跟溫度是無法的，所以才會有許多一樣畫葫蘆，卻無法成功的例子！當剩下利潤取向，是無法很堅持品質的！感謝老闆一邊忙碌還跟我分享，這美好的職人堅持，讓麵線不單是麵線！ ——————————————————— #seki吃食尚 #美食口味有不同 #品嘗風味有好有雷請自行評估 - 📍台北市赤峰街49巷25號1樓 ⏱營業時間ะ12:00~19:30 ，➀~➁休 ➡️左滑有全菜單 更多食記 #seki吃食尚fun生活 ❣️http://www.instagram.com/seki_taberu/ 

中山平價義大利麵推薦🖤義譔義大利麵 四平商圈

【平價義大利麵推薦】台北中山區 捷運松江南京站 義譔義大利麵 四平商圈│中山義式料理推薦│中山義大利麵推薦 ❤跟著Livia享受人生❤ 義譔義大利麵 地址：台北市中山區四平街116號 電話：02-25048488 營業時間：週一~週日 11:00-14:00 17:00-21:00 粉絲專頁 義譔義大利麵位在四平商圈旁的巷弄中，店家位置很好找，而且店內座位還算多， 夏天吹涼涼冷氣吃義大利麵，冬天不用擔心冷風直直吹， 下了班不想煮飯，也可搭捷運到松江南京站下車，然後散步到義譔義大利麵吃晚餐。 餐廳內空間明亮乾淨，座位與座位之間不會太過狹窄，餐點的價位很親民， 而且義大利麵口味的選擇上很多選擇，想吃牛肉、雞肉或是海鮮都有， 搭配成套餐之後，還有麵包、湯品以及沙拉、飲料，吃完超有飽足感， 除了義大利麵之外，還有牛排、燉飯等餐點可以選，價錢也都很適合小資族、學生族來吃。 義譔義大利麵料理的方式都是以保留食材本身的味道，盡可能不過度調味， 所以到了用餐時間，有很多媽媽都會帶小孩子來這兒用餐， 我用餐當天也有帶可愛沛來一起吃，當下看她吃的非常滿足，我看了心情就很好。 兩份義大利麵搭配套餐，另外再單點一份四合一拼盤，我們兩大一小吃， 份量真的很夠吃，飽到一個翻過去，因為都是真材實料，所以香蒜牛小排義大利麵， 不是只有給一兩塊牛小排，是給五塊以上，每一塊咬起來都很有份量， 麵條是帶有嚼勁的那種，軟硬適中，大人小孩都喜歡。 兩份義大利麵都有進行升級套餐，所以有兩份沙拉、湯品以及麵包、飲料， 這麵包是大蒜奶油法國麵包，也就是我最愛的麵包，一片有點不夠，很想吃兩片 ((笑)) 另外湯的部分每日口味不一定，這次是奶油玉米濃湯，沛沛的最愛！ 沙拉是新鮮蔬菜裡面還有玉米，也是沛沛很喜歡的，光是沙拉跟湯品就成功擄獲小還的心， 父母帶孩子來這兒，真的很值得。 明太子奶油義大利麵中有大大的天使紅蝦，而且已經幫我們撥好蝦殼， 義大利麵的麵條口感估溜有彈性，吃起來不會覺得膩口，份量也是很大方， 蝦很新鮮肉很有彈性，帶有一點烤過的香氣。 非常豐富而且解嘴饞的四合一炸物拼盤，有洋蔥圈、脆薯還有雞塊以及雞翅、雞腿， 這盤很適合看球賽一邊啃，然後再來杯啤酒這樣 XDD 最後兩杯飲料，不管是奶茶還紅茶都好喝，不過我個人是特別要推一下紅茶， 因為紅茶是古早味紅茶，店家泡的很好喝，完全不會覺得苦澀哦！ 店內不定時都會有推出各種活動，近期為於FB或IG發布文章或限時動態並打卡標記&GOOLE五星評論， 即可獲得一份酥炸薯條，而且是經店員確認過即可兌換，不用等到下一次消費才能換喔！超棒！ 價格親民餐點豐富的義譔義大利麵可以來吃一下，然後吃完之後，再來去旁邊的四平商圈逛一下。 Livia的IG 🌹

⌌⌌金門⌍⌍ ɪɢ:ᴘɪᴇxxᴘɪᴇ 閨蜜吃金門ࠏ̥̊ ⠀⠀⠀⠀

⌌⌌金門⌍⌍ ɪɢ:ᴘɪᴇxxᴘɪᴇ 閨蜜吃金門ࠏ̥̊ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 金門隱藏版巷弄美食☛蛋狗 蛋香 炒泡麵🍜 在小徑村的⌜和泉平價中心⌟ 遠遠走來就可以看見可愛的招牌藏在樹叢 猛然一看 字型排版以為是炒蛋蛋🥚 讓我會心一笑🤣 用蛋餅皮包住熱狗🌭️及香腸 餅皮焦香酥脆 蛋也超厚實 配上辣醬超對味 闆闆也很貼心 對切 包裝 還用橡皮筋固定住 三五好友吃起來超方便 還有讓人驚豔的炒泡麵 原來是用維力炸醬麵 🍗 讓每個人一吃都直喊維力維力﹗ 料也滿滿的☛香腸、甜不辣、蛋、蔬菜 愛吃辣的朋友一定要加上辣醬🌶️ 解膩的好夥伴👌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔍和泉平價中心 📍金門縣金湖鎮小徑村63號(邱良功墓旁) 🈺️₈﹕₀₀ ₋₁₈﹕₀₀ ☎️₀₈₂₋₃₃₂₉₀₈ ⠀⠀⠀⠀⠀ #派先生愛食記#金門美食#蛋狗#popdaily#Trip_Packer#bravotaiwan#instagram#bravotaiwan#taiwantravel#dot_card#likeforlike#follow#followforfollow#follow4follow#eztravel#taiwanlife#cakotravel#wowtoplay#instalike#instasize#instagood#leletw#travelmad#teeprtravel#cakotravel#kinmentravel#kinmen#kinmentravel

懂滋咚吃/台中美食

2020/04/11 消失兩天！大家有沒有想我💙 雖然IG聊天紀錄📝全空！標記也無法看到😭導致心情非常不好 還是要分享厲害韓式料理給大家 最近台中很夯的#懂滋咚吃韓風早午餐 你們來過了嗎🙋🏻 一起往右看👀更多👉👉 - 一來到門口真的有夠韓系(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 喜歡裡頭藍白色系的裝潢💕加上很有質感的餐具🍴整個很可以 重點餐點部分選擇性多元！價錢還很平價👍 蠻推薦學生族群一起來喔～～ - 🔹炸醬麵 $120 🔸豬五花泡菜鍋 $190 🔹綜合海鮮部隊鍋 $220 🔸辣味紅醬炸雞 $148 🔹親親白白乳酪條年糕串 $30 🔸辣台妹徳式香腸年糕串 $30 🔹蜜大腿煉乳花生年糕串 $25 - 最喜歡海鮮部隊鍋！裡頭份量十足(๑╹◡╹)ﾉ"""搭配牽絲起司及泡麵也太幸福❤️ 一旁還有附贈小菜與白飯，對女孩👧🏻們來說會吃到不要不要的喔！有夠飽拉😝 - 說到韓式料理當然不能錯過炸醬麵阿😍 輕輕劃破那療癒的半熟蛋，蛋黃吸收在麵條與醬汁裡頭整個好對味(⁎˃ᴗ˂⁎) - 我們還點了必吃年糕串與炸雞🍗分食，整體餐點我覺得都還算不錯！熱熱吃真的好滿足阿～ - #懂滋咚吃韓風早午餐 位於 📍台中市北區五常街160號 ⏰7:00-14:30 🚷週五公休 📞04-2207-0390 ⚠️尖峰時段用餐限時60分鐘 - #台灣#台中#台中美食#台中韓式料理 #懂滋咚吃韓風早午餐 #懂滋咚吃 #韓式料理 #魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #oma優惠 #oma口袋優惠情報站 #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

台南赤崁樓巷弄內🍰老屋改建超好拍好吃咖啡廳😘

店名叫做kokoni cafe☕️ 隱身在赤崁樓附近巷弄之中的小咖啡廳～ 為了他的鬆餅而專程去的😂 店內還有許多老宅的痕跡，加上重新加蓋的玻璃屋讓光線透進來！整個氣氛超好💞 平日下午人並沒有很多，算很安靜適合與朋友談天看書的好地方😋 🍰草莓鬆餅$210 草莓超多～配鬆軟的鬆餅特製鮮奶油我超愛😋是季節限定的喔～想吃要快 🍰波霸奶茶鬆餅$150 鬆餅麵糊是伯爵茶口味的！茶味超濃～上面的珍珠也不會過甜剛剛好 ☕️抹茶牛奶（熱）很好喝！是用沒有加糖的那種宇治抹茶粉去泡的，搭配甜甜的鬆餅很剛好😉 ☕️朋友點了焦糖奶油拿鐵（有點忘記名字了😅）很香的榛果香味，但我不喜歡加糖的咖啡😂他本人超愛 #台南 #赤崁樓 #老屋改建 #咖啡廳 #kokonicafe #厚鬆餅 #草莓 

🐑🐑 羊毛捲捲 太Q了啦 大愛😍 髮型➡️絕對是改變的第一步 

🐑🐑 羊毛捲捲 太Q了啦 大愛😍 髮型➡️絕對是改變的第一步 抓吹或烘罩烘乾即可🤘🏻 🤘🏻🤘🏻 ⚠️建議搭配造型乳+髮油 創造線條感 #嬉皮捲#復古捲#泡麵頭#女生燙髮#歐美髮型#復古風格#女生燙髮#大波浪#微捲#大捲#溫塑燙#髮妝燙#雲朵燙#燙髮#燙捲#捲髮#女生髮型#燙髮推薦#文青風格#文青捲#文青捲髮#羊毛卷#羊毛捲捲燙

💗新年新氣象🎆

嗨嗨～大家好！好久沒有上來發文了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 前天染了一個新髮色（其實是用漂色劑而已） 出來的效果意外很喜歡💕不會很台（我的感覺啦哈哈哈） 被身邊朋友大力稱讚很像混血兒，染完隔天去夜市，完全回頭率很高的一個髮色(´▽｀) 當然一定要搭配造型，才會整體更好看👀 很喜歡這髮色搭配捲髮或三管泡麵卷🤍🤍🤍 祝大家新的一年都可以健康、事業順利唷↖(^ω^)↗

泡麵搜尋結果

大餅臉變小V臉沒那麼難！韓國小姊姊「瘦臉習慣」大揭秘，不是每個歐膩都靠整形啦！

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微食記台北大安｜京站4樓讓你選擇困難症? 試試越式美食-小湯匙 Thai Noodles&Brunch

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📍［台北］檀島香港茶餐廳|道地港式飲茶台北就吃得到！

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懂滋咚吃/台中美食

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