【筆畫如墨】十一、迷霧

 『孟睿你看！這是我最新發現的！今天院長讓我們出門，這個泡芙可好吃了！我吵了院長好久他才讓買的！』 白沫手裡拎著兩袋泡芙，一個卡士達的、一個巧克力的，她這人的心思向來藏不住，有好東西第一個來炫耀的肯定是孟睿。孟睿在畫畫，正在構思下一個作品，被她的聲音一擾，靈感煙消雲散。他正欲開罵，卻在抬眼看見她時滯了一瞬，而後不動聲色地把煩躁的情緒壓回去。 看她這麼高興，這次就算了，雖然她可能每天都這麼高興。 『妳沒吃過泡芙？』 『什麼？你以前吃過嗎？可惡！我原本想說一個給你的，既然你吃過了就算了！』 孟睿沒理會她，伸手搶過其中一袋，直接咬了一大口。 『吃過還是可以吃，傻逼。』 『你這什麼態度！你手上拿的還是我給的！』 白沫原本想把泡芙搶回來，無奈孟睿消滅它的速度更快，「物證」被吞進肚裡，再厲害也沒轍。白沫氣得跳腳，在一旁大吵大鬧，直接被他無視。孟睿拿起素描本，把方才腦袋裡記憶的畫面畫下來。畫裡的女孩拿著兩袋泡芙，笑容燦爛，好像隨時都會發光。 畫完之後他悄悄抬頭，看見白沫雙手撐著下顎盯著他看，頗有用眼神把他生吞活剝的架式。他愣了一下，覺得自己有些過火，好像該說點什麼。 『……謝謝。』他字斟句酌，只從喉嚨裡憋出兩個字。 『嗯？你剛說什麼？』 『沒聽見就算了。』 『喂！我有權利要求你重複一次！』 『好話不說第二遍，要怪就怪自己耳背。』 『你！』 白沫是個有趣的人。或許整個孤兒院裡的人都是這樣，但他就是覺得特別，可能是特別奇怪、也可能是特別煩人，四捨五入就是特別。他在素描裡畫了很多白沫──跌倒的、比賽輸他的、買到東西時的。 原先他只畫景物，後來破例多了一個人，連他自己也不知道為什麼。裡面的畫唯一的共同點，大概是笑容。他發現，不管什麼情況下，白沫都是笑著的。好像無憂無慮，天塌下來也不怕，有源源不絕的勇氣。 又或者只是有勇無謀。 現況對孟睿來說不算太糟，孤兒院裡的人都很友善，院長也能保證他們最基本的衣食無慮，最近也有了資金，再過一陣子就能上學。事情勘勘步入正軌，開始往好的方向發展，直到白沫問他那句話。 『欸孟睿，有父母是什麼感覺？』 孟睿不明所以：『什麼什麼感覺？』 『就是……哎，我也不會說！這裡就只有你有過父母啊！什麼都可以，例如你以前在家的生活怎麼樣，爸媽買了什麼東西給你，怎樣的都行！』 他陷入漫長的沉默。 孟睿對父母沒有太大印象。那段記憶在他的人生裡談不上珍貴，擁有的時間太短，加上時過境遷，很多事情已經不一樣了，對父母的思念被時間磨得一點不剩，只剩下殘存的影像，連個念想都沒能留下。 反而在孤兒院的記憶深刻些，僅需一個片段，回憶都能立刻鮮明，興許是因為那裡有個白沫。 他被送去孤兒院時未滿十歲。家裡是書香門第，除了很小就被迫看很多書，素描、寫生、讀世界名著，幾乎在不應該的年齡就被強塞許多他不可能懂的知識。 家裡人天賦異稟，自然覺得生下來的孩子也該同他們一般優秀。他前些年的日子壓抑，人生兩字圈了一團霧，找不著方向。他並不喜歡畫畫──不喜歡任何東西，也拒絕任何人走入他的世界。孟睿生性孤僻，加上家庭因素使他排斥與人接觸。諷刺的是，拿去家庭之後陪伴他的，是他最厭惡的素描本跟畫筆。 當他被送往孤兒院，他第一個想的是他並不屬於這裡。想要遠離家，想擺脫困住他的枷鎖，甚至想要抹滅那段記憶；然而當美夢成真才發現自己格格不入，心臟裡邊空了一塊，填不滿，空曠得慌。 他不屬於任何地方，在一個旮旯角落踽踽獨行。小心捧著心上殘存的碎塊，不讓自己再受半點傷害。他不知如何是好，既不善交際，性格又惡劣，更厭惡那些笑得燦爛的小孩，怨他們擁有得少卻比他幸福，又可悲他們不曾擁有過家。 想法畸形又醜陋。 他逼迫自己接受眼下的處境，迫不得已，他再次拿起畫筆，唯有筆墨碰上紙張時他才能靜下心，佯裝自己不在意，在一旁冷眼旁觀。好似這樣就能欺騙自己，讓他別那麼不堪。可是卻有一個聲音異常頑固，硬是摧毀他佈下的層層高牆，透著殘骸傳過來── 『哇！你畫得好好！欸欸，這裡你是怎麼做到讓顏色有深淺的？』 僅此一句，他的世界開始崩毀。 孟睿看著陳筌佑訊息上那一大段話陷入沉思，他有些發怵。曾聽人說過，一個人寫文有很多原因，可能是享受眾星捧月的感覺、可能是為了紀念某個人事物，也可能是想藉著文字傾訴內心潛在意識裡最真實的渴望。 他當時寫文是因為白沫，很純粹地想把「如墨」這個名字帶到眾人眼裡，讓很多人去替他記得，那個應該榮光加冕的名字。但他不知道白沫是因為什麼。 下午１４：３０成全：好啦，再說下去也沒什麼意義。她遠比你想得堅強多了，現在市面上的大神，哪個不是挺過萬千壓力過來的？明裡暗裡的抹黑謾罵多著，誰沒經歷過都沒那個臉說自己是大神。 下午１４：３１成全：成全向您傳送了一檔案，點擊下載。 孟睿看了一眼，是《曾經》的全文，他點了下載，把檔案存到工作資料夾。 下午１４：３１成全：我們繼續說正事，這是校稿後的全文，內容上其實也沒什麼差，跟之前你手上的那份差別不大，主要就是錯字改了，加了幾篇番外。你看一下ＷＯＲＤ上第十三頁中間，這一段我希望你能給個黑插特寫。 …… 陳筌佑的話題轉得很快，他不過恍神幾分，內容又被他帶到工作上。孟睿順著他的要求看了幾眼ＷＯＲＤ，在陳筌佑特別要求的地方加上幾個備註，具體要怎麼畫，等到所有黑插都確定後再來定奪。 『孟睿，我們以後如果出書，你要幫我畫插畫嗎？』 他還沒插上嘴，白沫興高采烈，沒給他這個機會：『除了封面跟封底，我看到現在的書裡也有插畫！黑白的！全部你都會幫我畫吧！我目前看過的所有畫裡，沒有任何一個畫得比你好的！』 『太浮誇了。』 『哎，你不信啊？這樣不行。你要對自己有點自信啊！拿出平常睥睨眾生的態度出來！』 『……』 那時年幼，白沫在孤兒院裡大放厥詞，嚷嚷自己要當上大作家，要比現在檯面上的任何人都要厲害，說了很多。孟睿在一旁看著她，任由她說。看她何時說累了，讓自己能夠清淨清淨。 只是他沒想到白沫是認真的，明明之前都是拿著素描本跟在他身後到處晃。自從喊了亂七八糟的話後，整個人都變了。素描本不拿了，改看書；有時也會拿著筆在筆記本上塗塗改改，寫些小段子。 那年白沫八歲，他十歲。 孟睿意外發現，白沫在文字方面很有天賦，孤兒院的孩子沒法上學，都是院長在院裡拿幾張桌子跟椅子，直接跟孩子講起課來。估算起來約莫是小學一二年級的年紀，她已經懂不少詞跟字了。 身為一個被荼毒已久的讀者，白沫從原本亂無章法的天書到稍微能看的段子，再到能夠讓人想看後續的小故事，這之間不過過了幾個月。孟睿盯著早上白沫塞給他的紙──皺巴巴的，幾乎要裂成兩半。他看著看著，腦中閃過前些日子白沫嚷嚷的作家，突然覺得好像不是辦不到。 他們還小，未來存在著許多可能性。 跟陳筌佑的對話暫時告一段落。他走到廚房泡了一杯茶，才剛坐下白沫就傳來訊息，是個誌的文檔。上面還附了一個笑臉，要他趕緊把封面生出來，需要討論也完全沒問題。 白沫一向堅強，以孟睿看來，甚至能說她無堅不催，內心就是一座銅牆鐵壁，好像任何事都影響不了她。再汙濁的髒水潑過去，都像把小石子投進湖裡，激不起什麼波瀾。 孟睿盯著那則訊息看了一會兒，回了一個ＯＫ後就把聊天關了。 一看到內容，孟睿打消睡午覺的念頭，準備埋首工作。白沫的委託時間比較緊，盜印風波沒有降低她的速度，反而加速完成全文。孟睿打開文檔，《失而復得》的字數不多不少，十五來萬，ＷＯＲＤ字檔算上排版，百來頁起跳。 『我曾預想過很多種可能，如果我能與你再次相見，我該對你說些什麼。 是笑著朝你揮手，演技超常地向你說聲「嗨」；是冷著臉，質問你為何不告而別；是哭紅了臉，衝上去一把抱住你。 我想過很多，卻沒想過如果真能實現，我該如何壓下體內躁動的心跳，還有失而復得的喜悅。 ──畢竟人死不能復生。』 他看了前言，想起自己初來乍到，剛見到白沫時的樣子──簡直像個傻逼。以為自己走火入魔產生幻覺，一驚一乍的。明明高興得心跳破百；卻連上前確認的勇氣也沒有，經年累月攢下的穩重全餵了狗，像根木頭愣在原地，還等白沫開口。 當時的茫然、喜悅、恐懼、疑惑還有焦慮全混雜在一片，五味雜陳。後來知道這裡是平行世界，是真的也是假的，是假的也是真的，心裡又突然酸了一塊。 孟睿在軟體上寥寥勾了幾筆，先是一無所知的茫，而後半知半惑的喜，後為全盤皆知的澀。初步構想完成後，他緩了緩，又看向螢幕。螢幕上是一張女孩的臉，一雙眼茫然看著前方，沒有背景，像被一團霧包圍。 他覺得很眼熟、似曾相識，看著看著，腦裡閃過一個畫面。 他想到了。 孟睿最後還是決定去睡覺，他把初步的草稿傳給白沫後，電腦關機，一頭栽進床裡。腦子裡繞著很多有的沒的，他以為會睡不著，沒想到睡得特別好，幾乎一碰到床就失去意識。 茫然看著前方、沒有背景、像被霧包圍。 ──是他自己。

就是要用「滿滿奶油」轟炸你嘴！完美比例的鮮奶油，讓人為之瘋狂，一吃就上癮啊！

「滿滿的奶油，轟炸你的嘴」！這次編輯準備了奶油麵包特輯，要來誘惑大家的甜點胃，但先說好麵包控的朋友們，請先準備好胖三公斤的心理準備（奸笑）。大家應該都知道，一個好吃的鮮奶油麵包，除了內餡要具備不膩口的奶油外，最重要的就是麵包的外皮絕對不能乾又沒口感，所以通常「麵包皮」掌握生死權啊～而以下這三家的奶油麵包，都是韓國精選中的精選，每一個都擁有各自的魅力，讓人一吃就忘不了，終結你的味蕾啊！ ＃푸하하크림빵 （FUHAHA CREAM BREAD） 位於弘大巷弄內的FUHAHA奶油麵包，是一家隱藏版的平價甜點店！多樣口味的奶油內餡，和甜而不膩的鮮奶油，是讓人為它為之瘋狂的理由。光是麵包蓬鬆的外觀就已經足以令人流口水了，更何況是裡面滿滿的爆漿內餡，簡直就是要逼死甜點控啊（笑）～重點是麵包價格也很親民，平均一個落在2000～3000韓元，是不是hen可以～像編輯我這種有選擇障礙的人，一定每個口味都給它買一個，反正很便宜沒關係ＸＤ總之身為奶油麵包控的你，下次經過弘大，千萬不要再錯過這家「人氣打卡店」푸하하크림빵！如果錯過的人，請先捶自己的心肝一百下喔～ Info. 地址：서울특별시 마포구 동교동 153-3 時間：星期一～星期六 9：00 a.m～ 22：00 p.m / 星期日 10：00 a.m～22：00 p.m （ 節日前天和當天公休，也可能臨時休息） 地鐵：弘大入口站 3號出口 ＃기야마 （KIYAMA） 如果到韓國三清洞，除了必吃麵疙瘩、年糕鍋外，千萬也要記得必吃這家「KIYAMA」日式麵包店！只要經過他們店外，都一定會被玻璃櫥窗裡的焦黃色螺旋塔麵包給吸引住，每一個外觀都已經長得夠可愛了，又加上麵包裡的特別香蕉奶油內餡，真的讓人不吃不行，實在太欠吃了。也因為麵包是螺旋狀，所以注入的內餡都能平均得剛剛好，每一口都可以吃到濃郁的香蕉奶油！編輯在這邊推薦大家，如果在三清洞穿著韓服拍累、逛累的話，就來KIYAMA吃一個소라빵，療癒一下自己的身心靈吧，保證讓你瞬間忘記鐵腿這東西是什麼ＸＤ Info. 地址：서울 종로구 삼청동 120-3 時間：9：30 a.m～21：30 p.m 地鐵：安國站 1號出口 ＃리치몬드과자점（RICHEMONT BAKERY） 從1970年就開在弘大的리치몬드과자점，可是一家首爾歷史最悠久的麵包店！店裡的人氣招牌依然是奶油麵包！千萬別小看這一小顆奶油麵包的威力，聽說吃起來可是讓你傻傻分不清楚，你吃的是麵包，還是泡芙呢～而且只要是麵包控的人，光用看的一定就知道這肯定百分百好吃，更何況是吃到裡面的奶油，吃到後也是包准你幸福到升天，從此人生無遺憾啦（笑）～酥軟的外皮，和爆漿的濃稠奶油，讓你一秒知道什麼是真正的「cream bread」。百年老店為什麼到現在還屹立不搖，一定有它的原因在！編輯決定下次去韓國一下飛機，就先手刀奔去店裡買十個回飯店吃囉～誰也不能阻擋我的奶油麵包魂。 總店Info. 地址：서울 마포구 월드컵북로 86 時間：8：00 a.m～22：00 p.m 地鐵：弘大入口站 2號出口 看完這三家人氣麵包店，我都餓了！真想知道裡面的鮮奶油內餡，到底是何方神聖，有多大的魅力可以讓人一吃就上癮，反正下次去韓國，已經決定好要把它們全部都吃到，即使讓我胖死也沒關係ＸＤ現在就只能先去麵包店，買一個奶油麵包塞塞自己的牙縫了！（泣） #FUHAHA CREAM BREAD #KIYAMA #RICHEMONT #人氣甜點 #奶油麵包 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國 #鮮奶油麵包 

愉室甜品 Yu’s Cakery 超人氣冰餡泡芙甜點店，市集必吃推薦！ 

說到甜點我真的是沒有抵抗力耶！每次經過甜點櫃都會忍不住放慢腳步、眼神發直（然後荷包自動鬆動XD）上個周末去華山文創園區，本來只是想去拍拍照、吹吹冷氣，沒想到居然被我發現一個甜點寶藏攤位──「愉室甜品 Yu’s Cakery」！！我一眼就被那個繽紛的冰餡泡芙和整齊排排站的蛋糕給吸引住，根本甜點天堂來著～ 愉室甜品 Yu’s Cakery 愉室甜品 Yu’s Cakery 是一間用心到不行的甜點工作室，從2018年開始一路累積粉絲無數，光看他們的 IG 跟粉專貼文就知道，產品不只好吃，還超級上相！像是冰餡泡芙、巴斯克蛋糕、可麗露，每一樣都充滿設計感與誠意，而且他們的理念很感人，就是希望甜點能為大家帶來一點點日常的療癒，讓生活裡多一些甜甜的美好～ 周末剛好遇到華山的《小椿日和市集》，裡面有超多店家，但只有這一間-愉室甜品 Yu’s Cakery吸引我！走近一看，老闆親切又笑容滿分，而且還有現場試吃耶～可愛的老闆立刻拿了一個迷你可麗露給我試吃~ 愉室甜品 Yu’s Cakery的「迷你可麗露」真的超超超好吃！連不太愛吃甜食的男友都跟我說一定要買這個~~我只能說這個尺寸太危險了，一顆接一顆根本停不下來～可麗露外皮帶點焦糖脆度，裡面則是濕潤又帶點彈性的蛋糕體，冷凍保存也能保持外脆內嫩的口感，真的很強欸！ 愉室甜品 Yu’s Cakery的招牌之一──冰餡泡芙，這真的是必買！我看每個經過的人都是人手一顆~冰餡泡芙是冷凍保存也不塌的神奇甜品喔！冷凍取出後退冰一點就能吃，外皮還保有酥酥口感，裡面的餡料超級濃郁、層次豐富~重點是有超多口味可以挑選，選擇障礙真的很苦惱啊啊啊~~ 切片蛋糕也一點都不馬虎，像是伯爵巴斯克、紐約起司、檸檬老奶奶，每一種都讓人選擇障礙爆發（我站在櫃前掙扎了10分鐘）~ 不只產品讚，包裝也超精緻，送禮自用兩相宜～在市集上還有提供禮盒組裝選擇，自己選喜歡的切片搭配，變成超吸睛的長條盒或圓形蛋糕，真的是為選擇障礙者設計的福音啊！整個品牌從視覺到味覺的細節都很到位，讓人感受到滿滿的溫度和誠意～愉室甜品，不只是甜點，是日常裡的小確幸製造機！ 回到家立刻開箱！蛋糕控集合啦～我這次選了四塊切片蛋糕，每一塊都讓我愛到不行，根本想再多打包幾塊！（但手提太多甜點怕會變貪吃鬼XD）來跟你們分享這四個口味的驚喜感受～ 第一塊是「檸檬老奶奶」！天啊這塊我給她100分不怕她驕傲～蛋糕體濕潤不乾口，檸檬糖霜薄薄一層不會太厚，吃起來酸酸甜甜好清爽，完全就是夏日救星！搭配熱茶一起吃更有英式午茶feel，口感扎實又帶點鬆軟，吃完有種想翹小指喝茶的感覺～ 第二塊「藍莓老奶奶」是檸檬老奶奶的進化版～在清爽基礎上加上藍莓的果香和甜味，讓整體多了一個層次感，吃起來酸酸甜甜甜（真的有三種甜XD）非常有戀愛的味道～藍莓糖霜不會過甜，保留果肉顆粒感，讓蛋糕咬起來更有驚喜，推薦給喜歡酸甜口感的人～ 第三塊我選了「蘋果杏桃磅蛋糕」，這塊走厚實派，蛋糕體比較紮實，但不會乾噎，反而越嚼越香，蘋果與杏桃的果乾分布得剛剛好，每一口都能吃到不同的水果香氣～有一種媽媽手作蛋糕的溫馨感，很適合配咖啡享受一個悠閒下午～ 最後是我最期待的「伯爵紅茶巴斯克」！濃濃的伯爵茶香融合在巴斯克乳酪裡，一口咬下茶香立刻在嘴裡炸開，然後慢慢轉成起司的奶香，整體非常細緻又順口～這塊蛋糕真的太有質感了，吃起來好像在高級甜點沙龍裡品嚐，真的是愉室甜品裡的高級擔當～ 再來就要介紹的我最期待的冰餡泡芙啦！每顆都是冷凍保存，退冰幾分鐘就能吃，而且真的不誇張，外皮竟然還保有微酥感，完全沒有濕軟走鐘，這個技術我給滿分！！「苦甜焦糖」是我心頭好～鮮奶油餡柔滑順口，帶著焦糖的香氣與一點點鹹甜的層次感。焦糖不是死甜那種，而是有一點微苦微鹹，跟奶油搭起來好搭～特別推薦微波或氣炸一下，焦糖微微融化後風味更升級！吃起來像甜點界的黑糖珍奶，但升級版（？）真的太讚啦~ 「伯爵巧克力」和「原味鮮奶油」我是放到冷凍後過幾天才吃，雖然外皮稍微軟一點，會黏手手，但還是蠻好吃的～ 我超愛伯爵巧克力！內餡一入口先是淡淡的伯爵香，接著濃郁巧克力味慢慢浮現，整體香氣很豐富！不過吃到後面巧克力會比較壓過伯爵，整體搭配還算和諧，但我覺得如果能分兩次吃會比較不膩～ 這次能在華山市集偶遇愉室甜品真的是一場命運的安排啊！每一樣甜點都讓我感受到滿滿的誠意與療癒感，不管是冷凍不塌的冰餡泡芙、讓人選擇困難的切片蛋糕，還是口感迷人的迷你可麗露，全部都精緻又好吃～而且包裝可愛、禮盒實用，送禮自吃兩相宜，根本完勝許多甜點品牌～特別要讚賞一下他們的創意和細心，像是自由組合的切片蛋糕變圓形蛋糕這點我真的太愛了，完全可以照自己喜好客製化！加上現場活動貼心又實用，買六送保冷袋這招超加分～ 總之，如果你跟我一樣是甜食控，拜託你一定要去愉室甜品的攤位走一遭，或是直接追蹤他們的 IG、粉專，關注下一次市集在哪裡出沒！說不定我們下次又會在某個甜點攤位前再次相遇，一起大喊：「甜點萬歲～～」 愉室甜品 《愉室甜品》IG：https://www.instagram.com/yus_cakery?igsh=ZXRrNm1hc3Nhbnli&utm_source=qr 《愉室甜品》FB：https://www.facebook.com/share/1BNJKusFHF/?mibextid=wwXIfr 無店面少量現貨｜請先預訂工作室取貨 🎂市集出攤時間每月公布在社群平台及官網，產品須於前三到四天前至官網預訂

怎麼穿才能讓自己最顯瘦？肉肉女必知穿搭指南，這樣穿絕對被說變瘦了！

撰文編輯 #hana 相較於一般的女生來說，肉肉女生的穿搭確實困難不少，且還是會有許多對於肉肉女來說比較不友善的眼光，但肉肉女們千萬不能因為這樣就放棄自己！就算天生就是易胖體質，我們還是能夠靠穿搭來走出自己的一片天！今天編輯就要來跟大家分享12個『肉肉女生必知穿搭指南』，讓肉肉女孩都能夠靠穿搭讓大家覺得你變瘦了！ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 肉肉女穿搭指南1：上寬下寬 對於肉肉女生來說，最好的方式其實就是透過衣服的寬鬆度遮住自己多餘的肉肉，但大家千萬不要挑選Ｔ恤、棉褲這種軟趴趴的材質，真的會很像沒有打扮的菜市場大媽呀！不如選擇像是襯衫、雪紡、斜紋布這種材質的衣服，又真的比較寬版的話，整個人就會非常地挺直呀！寬寬的衣服配上硬挺的布料就是解決肉肉的第一步～ 👉微肉身型必看！『棉花糖女孩』的8個顯瘦、顯高穿搭技巧＋3間網拍推薦！ 肉肉女穿搭指南2：上窄下寬 除了上寬下寬的穿搭方式以外，上窄下寬也是很好的修飾法哦！應該大部分的台灣女生都跟編輯一樣，因為長期坐辦公室跟基因的關係，屬於典型的梨形身材，上半身可能不一定要穿到這麼大號，但下半身就是怎樣都瘦不下來，這時就可以運用上窄下寬的法則，選擇比較貼身的上衣，再配上寬褲，這樣大家不知道你的屁股以及腿有肉肉的情況下，就會覺得你是像上半身那樣纖瘦的女生啦！ 👉大骨盆女孩必看！五個大屁屁的穿搭地雷，別再讓它毀了你的精心打扮！ 肉肉女穿搭指南3：寬褲穿搭 就如編輯剛剛所提到的，寬褲是個非常好的肉肉女必備穿搭物，因為大家會容易被褲子的寬度影響視覺，不知道你到底腿有多粗呀～但大家挑選寬褲時也要注意一些小細節，像是不要選擇太過寬的褲管，否則看起來會更大隻，也不要選擇太軟的材質，會容易隨著身形起伏，最棒的寬褲應該是要比自己的腿略寬一點，而且又能包覆著肉肉，有挺度不會貼身的就是一條神褲啦！ 👉微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！ 肉肉女穿搭指南4：長版外套遮肉 秋冬即將來臨，各位水水們可以先歡呼三聲啦！因為秋冬比起夏季，更容易用外套來遮住自己不乖的肉肉們～不管是西裝外套、風衣、大衣等等，只要穿上去，假骻寬、水桶腰通通消失！但大家要注意的是千萬不要塞太多衣服在裡面，反而會看起來更鼓更像一顆球哦！ 👉肉肉飛走！來一篇『顯瘦穿搭』懶人包，給你各種視覺 -5 kg 的遮肉提案！ 肉肉女穿搭指南5：多層次穿搭遮肉 大家看到多層次是不是都會倒抽一口氣，覺得會把自己穿得越來越胖呢？其實只要掌握好幾個小技巧，多層次也可以很遮肉！首先，大家一定要注意層次穿搭不是越多層越好，不需要一直把單品都堆疊在自己身上，像是大家就可以利用外套遮住臀部旁邊的肉肉，也可以用大學Ｔ裡面疊加Ｔ恤的方式，打造出層次感～這種方式不僅讓穿搭看起來不單調，女孩們也不會看起來肉肉的啦～ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 肉肉女穿搭指南6：冬季穿搭不臃腫 秋冬最擔心的就是因為要塞很多衣服而看起來很笨重了！對於瘦瘦的女生來說，秋冬是個好季節，因為可以有多點穿搭變化，而且看起來還會比較有份量，但可就是肉肉女生的地獄了！編輯覺得冬季穿搭不臃腫的方法就是會貼身的材質不能買太寬鬆、而挺版的材質則可以試試看更寬鬆的版型，只要掌握好這個原則，基本上就不會讓我們看起來這麼臃腫啦～ 👉大胸顯瘦，小胸顯豐滿！這款『神級詐欺單品』，你還沒有入手嗎？ 肉肉女穿搭指南7：夏季穿搭顯瘦又能露 夏季比起冬季其實也沒有好穿多少（笑）少少的衣服布料要遮也不知道要遮哪裡，不過肉肉女生只要露出自己有骨頭的地方，其實看起來就會顯瘦很多哦！像是鎖骨、腰、腳踝，這些部位只要露出來，夏季穿搭就一定可以輕鬆顯瘦啦～ 👉今年必懂的關鍵字『寬鬆中性風』！16種顯瘦的鹽系Oversized穿搭法！ 肉肉女穿搭指南8：抓出腰線 這個法則則是不管夏季冬季都非常實用呦！不管有多肉，基本上大家都一定會有腰際線，所以只要抓出最瘦的腰際線，就會讓人看起來比較瘦啦～抓出腰際線的方式有很多，像是紮衣服、繫皮帶都是很好的方式，或是有一些單品的下襬會做收腰的設計，也能夠讓大家的上下半身界線更明顯，就不會看起來這麼直筒啦～ 👉『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！ 肉肉女穿搭指南9：貼身單品很NG 對於肉肉女孩女說，貼身單品絕對是非常NG的東西…因為貼身的衣服會黏在身上，我們身上的肉肉曲線直接顯露無遺！尤其是像毛衣、或是針織類的上衣，膨脹的效果會讓我們的體型看起來直接大一號呀～如果真的沒辦法一定要穿的時候，編輯建議女孩們可以在外面搭上一件外套，或是加上一件比較寬鬆的背心，才不會顯得那麼臃腫哦！ 👉老是被說像孕婦？絕不NG的One Piece洋裝穿搭，4大重點可要記牢了！ 肉肉女穿搭指南10：窄褲拯救方式 身為肉肉女的我們，窄褲應該是大家想都不會想的穿搭單品吧？畢竟直接貼在腿上的布料，腿已經肉肉的女孩怎麼可能還會想穿啦～但是窄褲也是有拯救方式，大家不要這麼快放棄它！只要版型挑對，我們也可以是細直腿的女孩！挑褲子時，與其挑褲管收攏的，不如挑選直筒的版型，更能修飾腿型，而除了版型以外，也可以運用上面的技巧，搭一件長版外套，寬寬的外套配上窄褲，其實更有顯瘦的效果哦！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ 肉肉女穿搭指南11：Ａ字單品 Ａ字單品絕對是肉肉女的救星！尤其是傘狀的裙擺，更能藏肉肉，而女孩也不要害怕去嘗試Ａ字版型的短裙或是窄裙，其實有時候反而會有意想不到的效果！主要是視覺由上往下散開的錯覺就會讓人覺得你的腿是細的～而不僅只是下半身單品，其實像是洋裝、外套等等類型的單品都可以盡量找Ａ字版型的，絕對會讓你整個人看起來小一號！ 👉拒絕『泡芙人穿搭』～教你如何挑選正確單品，才能當個纖細小仙女！ 肉肉女穿搭指南12：澎袖單品不要碰 雖然大大的澎澎袖是非常可愛的，但是會讓骨架大的我們看起來非常大隻呀～尤其是澎袖的效果，肩膀整個都要飛起來了！大家不妨選擇微微的墊肩單品來取代大澎袖，不僅整個人看起來會非常有精神，也不致於讓肩膀飛起來（笑）但要小心的是也不能墊太多，否則也一樣會看起來非常厚啊！ 👉寬度+5cm，顯瘦度加倍！夏日短褲穿搭掌握好，肉肉腿、寬屁股一次藏！ 以上就是編輯覺得肉肉女應該掌握的穿搭法則，其實只要穿對了衣服，我們也是能夠看起來很顯瘦的！這些原則筆記起來，下次穿衣服就不需要再擔心囉～ 👉小腹凸別來鬧！避開四大NG穿搭，把脂肪藏好藏滿，告別小腹婆之稱！ #下半身肉肉穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #肉肉女孩 #肉肉女必學穿搭 #肉肉女必知 #肉肉女穿搭 #肉肉女穿搭技巧 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 

專業北漂族口碑認證！微風台北車站必吃帝王蟹火鍋、最夯甜食伴手禮總盤點！搭車前絕對要衝一波吃爆！

相信大家週年慶應該都已經爆買一輪了吧～小編就不再推坑大家美妝和服飾了，身為專業吃貨最最不能錯過的就是趁著優惠期間去猛吃一頓啦！今天就來介紹4家連視北車為第二個家的北漂族都認證的微風台北車站必吃美食！從超鮮鍋物到異國甜點一次帶你吃到爽！超夯人氣的回鄉伴手禮也通通包辦！馬上準備好鹹食胃和甜食胃，跟著小編一起吃爆吧！！ 肚子餓了馬上衝！超唰嘴巨飽海鮮鍋、正點港味甜品，正餐點心一次滿足你！ #八海食潮當代鍋物 第一站填飽肚子先！海鮮控、火鍋控千萬不能錯過給料超霸氣的八海食潮！來到這裡海鮮絕對是第一首選，看這重頭戲帝王海鮮總匯拼盤，彈牙干貝、軟嫩鱸魚、爆汁蛤蜊和孔雀貝已經厲害到讓人想直接續盤，更不用說甜到心坎裡的帝王蟹還有一隻隻排排站的蝦子大軍，從巨無霸天使紅蝦、口感超綿密的野生深海紅蝦、巨甜的無毒白晶蝦及大尖蝦、甜蝦、劍蝦等季節野生蝦，到南美白蝦、無毒黑鑽草蝦，大肆嗑完一輪認真超過癮！ 小編這次點了4人份的食潮帝王海宴套餐，兩大鍋鴛鴦鍋光是湯底就有麻辣、奶香、昆布、藥膳、泡菜、東北酸菜、香菇素食可以任選四種，小編自己私心激推香濃滑順的牛奶鍋和香氣四溢的麻辣鍋，湯頭溫潤又超唰嘴，來個十碗也不為過！而主食部分除了超狂的海鮮拼盤外，還有肉肉控會愛爆的PRIME雪花牛、黃金松阪豬和頂級小羔羊，軟嫩中帶有嚼勁，重點是超大片，飽足程度可以無異議打滿分！就連菜盤也給料給的很豐富，甜點紫米紅豆粥、手工熬煮桂花釀誠意滿滿又解膩，整套SET讚到不行啊！ 味蕾和胃口都大大過癮，原價$4,370已經覺得很划算，微風台北車站週年慶期間再特價，這麼狂的豪華海鮮大餐居然只要$2,480耶！！而且還加碼送價值880元的食蝦拼王拼盤，佛到炸裂阿！平均下來一個人只要600出頭就能海鮮嗑到飽，不趁現在大開吃戒絕對後悔啦！！ 如果只有兩個人也沒關係，11/14前只要加入八海食潮北車店會員APP並於GOOGLE評論留言5星，還享有原價$399麻辣浪人鍋內用買一送一的優惠唷！說什麼都必須衝一波吃爆！ 📍八海食潮當代鍋物／微風台北車站2F ☎️服務專線：02-2375-1088 #佳佳甜品 主食吃完後當然要來點甜的呀～來自香港佐敦的四十年中式甜品店，到今年已經連續6年獲得米其林推薦了！每一碗甜品的食材用料都非常新鮮、非常講究，吃的到十足的道地港味，而且還很養生呢～ 小編知道有太多選擇大家反而會選擇障礙發作，今天就來介紹兩碗必點的招牌明星甜品－川貝燉蜜梨和桃膠雪耳露！有在接觸食補的朋友應該都知道梨子潤燥，是秋季絕佳的養身聖品～這碗川貝燉蜜梨加入了超大塊的新鮮台灣梨，連同冰糖、香港進口的新鮮桂圓及紅蘿蔔，還有珍貴滋補的中藥材川貝一起慢火燉煮，湯頭喝起來甜而不膩、順喉又清爽，再搭配鬆綿地恰到好處的雪梨，一口喝下就連平常很排斥養生的小編都超驚艷！立刻秒殺整碗喝到見底呀～ 對養顏美容很有幫助的桃膠雪耳露，裡頭的靈魂就是這浸泡了12小時、擁有亮麗琥珀色的超級養顏食材桃膠！除了滋陰、養津液以外，還擁有豐富的膠質，再加上滿滿的雪耳、紅棗和枸杞，整碗吃下去感覺膠原蛋白都補滿滿了呀～嘴饞想吃下午茶點心時，養生的佳佳甜品也是個好選擇，來到北車絕對別只是路過，吃一次就上癮的滋味強力推薦大家來嚐嚐！ 📍佳佳甜品／微風台北車站2F ☎️服務專線：02- 2388-1605 此生必嚐的人氣爆棚伴手禮！香濃奶油肉桂捲、高顏值法式甜點，錯過絕對會後悔！ #捲捲人生 肉桂奶油捲控尖叫！到了北車怎麼可以錯過人氣爆夯的捲捲人生呢？多達15種口味的肉桂捲，特別選用了帶有淡淡花香味的馬達加斯加肉桂粉、紐西蘭進口天然奶油及日本進口的特高級麵粉製成，吃起來就是跟一般肉桂捲不一樣，特別夠味、口感又超讚啊！ 雖然每一個口味都難以抗拒，但還是硬精選出了4種必吃的經典人氣口味！其中鋪滿了新鮮草莓及藍莓果肉果醬的士多啤梨和布魯貝梨最擄獲小編和同事們的少女心了！顏值高到讓人一看就口水直流，完全是少女系甜點冠軍呀～一口咬下鬆軟的肉桂捲搭配上新鮮水果的香甜，裡頭還有爆量的核桃增加口感和香氣，真的有種來到天堂的感覺，雖然罪惡但是好吃到一個人全部嗑完也願意啦！！ 檸檬香十足的雷檬乳酪和鋪了滿滿卡士達牛奶的卡士達像極了愛情也是不管誰吃了都會中的兩種口味！香醇的肉桂和上頭甜而不膩的醬融合地剛剛好，誰也不過度搶戲，就連不敢吃肉桂的朋友也絕對能接受！小編自己私心喜歡拿去烤箱烘烤後再吃，口感更酥脆、咬起來更紮實、香氣當然也更濃郁～週年慶來到北車一定要買個幾顆帶回家當伴手禮，保證連家中長輩也會很喜歡呀！ 📍捲捲人生／微風台北車站1F ☎️服務專線：02-2314-7777 #Aposo艾波索法式甜點 有在看各大美食節目的朋友應該都對艾波索不陌生，尤其是可可味濃郁到不行的黑金磚，真的是每次經過北車都要掃個幾條回家，身為巧克力控的小編一次就可以吃完半條不誇張！！ 首推當然是巧克力口味！嚴選來自比利時頂級莊園的72%巧克力及法國CACAO BARRY巧克力，再加入特製手工榛果巧克力餅乾層層堆疊，和綿密的巧克力蛋糕體一口咬下，口感層次超豐富，香氣十足卻不會過於甜膩，是很適合大人的巧克力味！另外還有加入特製手工焦糖慕斯的海鹽焦糖黑金磚，濃郁焦糖香跟巧克力蛋糕搭在一起，每吃一次都覺得太銷魂啦～家裡有小朋友的也超推薦草莓黑金磚和北海道生乳黑金磚，加入了酸甜草莓慕斯餡和香濃北海道奶霜，在濃郁的可可味外再多了一些草莓和牛奶的香甜，真的會欲罷不能耶！！重點是有了上面那片畫龍點睛的食用金箔，立刻晉升高級伴手禮了呀～好吃又不失面子很可以！ 熱愛巧克力的朋友這顆極光醇黑巧克力蛋糕也超推！！除了顏值激高、各種節日慶祝都超適合之外，入口後綿密滑順的蛋糕和濃厚的可可香氣認真太讓人上癮了～巧克力鮮奶霜入口即化、法國米歇爾巧克力晶片增添口感，保證誰吃都會愛上呀！至於起司控千萬別錯過無限乳酪起司蛋糕！嚴選紐西蘭頂級乳酪和日本北海道乳酪以黃金比例製作而成，獨特的乳酸香氣搭配酥酥脆脆的奶油餅皮，外酥內綿、入口即化，一想到口水就先原地流一攤（笑） 這次艾波索也有推出超划算的週年慶組合，當然要趁機滿足一下甜點胃呀！ ＊巧克力黑金磚+草莓乳酪4吋+牛奶千層冰心泡芙3入+南法經典檸檬派6吋／原價$1,775，特價$1,111 ＊巧克力凹蛋糕／原價$480，特價$430 ＊厚黑芝麻乳酪6吋／原價$700，特價$520 📍 Aposo艾波索法式甜點／微風台北車站1F ☎️服務專線：02- 2314-0338 週年慶優惠盛大開跑！超狂好康一次整理給你，快筆記下來別錯過！ 想必大家看完已經食指大動了吧～小編在這直接幫大家總整理微風台北車站週年慶的好康優惠！快快筆記下來衝一波吧！ #天天享優惠 11/11 春上布丁蛋糕－原味布丁蛋糕／原價100元，特價20元（限量20份，每人限購1份） 11/15 韓虎嘯－消費雙人套餐以上贈肉鬆紫菜裸飯捲1份（限內用每桌限點1份，限量20份） 11/16 阮的肉干－筷樂小物一盒／原價100元，特價16元（限量16份） 11/17－11/21 星球工坊－紅烏龍煉乳40g買一送一／原價150元，特價129元/包 11/23 阿聰師－流芋小芋仔／原價75元，特價14元（限量20份，每人限購1份） 11/24 關北紅豆餅－紅豆餅系列任選2個（紅豆、奶油、芋頭、巧克力、水晶芝麻、水晶花生、玉米起司，口味依現場為主）／原價50元，特價14元（限量30份，每人限購1份） #安心出遊微風挺 12/1前微風積點禮遇會員，憑台鐵及高鐵當日車票票根，即可兌換「50元餐飲消費抵用券」1張，限量200份，每會員每日限兌換1份，當日單筆消費達250元即可使用50元餐飲消費抵用券 #會員滿額禮 11/11－12/1微風積點禮遇會員，憑當日於微風台北車站、微風機場捷運A1站累積消費$2,000元以上之發票，即可兌換「會員滿額禮」1份，限量300份，每會員每日限兌換1份 #振興獨享禮 11/11－12/1於微風台北車站、微風機場捷運A1站當日單筆消費$500以上振興券，即可兌換「匙碗湯100元抵用券」1份，限量75份，每人每日限兌換1份 2021最新北車美食地圖就在這！內行人推薦的超鮮火鍋、銷魂甜點和必買話題伴手禮大家都記好了嗎？下次來到北車千萬別錯過這幾家超人氣美食，一定要好好停下來吃一頓、買個伴手禮再走啦～當然別忘了把握週年慶優惠，就算專程去一趟大飽口福也絕對值得呀！ ＞＞快點我看更多微風週年慶超猛優惠！

2023草莓甜點、草莓食物推薦｜冬天就是要實現草莓自由啊！

又到了冬天可以大吃草莓的季節了～雖然說今年冬天天氣較暖，有點影響草莓的生長，但還是有許多餐廳以及甜點店有推出草莓甜點，讓大家能盡情享受這酸酸甜甜的美好滋味！胖編在這邊幫大家網羅了不只甜點還有各種人氣手搖也迎來草莓季！大家快鎖定此篇看下去～ 草莓飲品 草莓甜點推薦：鶴茶樓 開賣日：12月20日 草莓甘露(大) $95/草莓雪泥瓶(300ml) $80 適逢草莓季來臨，鶴茶樓每年年末必推的高顏值手飲「草莓甘露」再度氣派回歸！重本加料不手軟，一次加入台灣草莓17顆，與國產香濃鮮奶，打成草莓風味香濃的果昔冰沙，喝得同時還咬得到草莓果粒，再添加熱銷配料鶴頂紅茶凍、及少量椰奶點綴，多種層次的口感，把草莓的香味提升至另一個層次，每一口都喝得到澎湃的真材實料，且主打低甜度，不怕喝完整杯口感甜膩，安心零罪惡也能幸福地享用這杯草莓甘露。 草莓甜點推薦：五桐號 開賣日：12月14日至1月31日 雪絨草莓奶酪 L$95 最懂少女心的手搖品牌「五桐號」又一全新療癒力作，聯手日本知名插畫藝術家「金澤信」筆下原創角色「「OHIGE no PON 胡子碰碰」打造四款溫暖療癒的聯名飲料杯及封膜，12/14到1/31於全台五桐號門市限時登場，聯名期間推出限量的「WooTEA x胡子碰碰杯塞公仔環保杯」，環保杯上印有胡子碰碰經典插畫圖樣，隨杯還附上一隻約高5.5公分的杯塞公仔，搭配寬口吸管無論是吸吮綠茶凍、粉粿、珍珠、小芋圓都沒問題，不管是紀念收藏或實際使用都相當療癒、CP值爆表！活動期間於門市消費滿100元即可用399元優惠價加購，數量有限，售完為止。冬季暢銷爆品「雪絨草莓奶酪」夢幻回歸，以新鮮草莓酸甜滋味搭配雙倍奶香，年年賣破萬杯的人氣商品，今年冬天再度融化少女心。 草莓甜點推薦：大苑子 莓好花漾(L) $90 莓好時光(L) $115/(M)$90 開賣日： 大苑子的「莓好時光」、「莓好花漾」回歸啦！療癒的「莓好時光」，使用鮮乳加上新鮮草莓調製而成，味道相當濃郁，另一款冬季清爽系飲品「莓好花漾」清爽順口，新鮮草莓加上香醇清爽的青茶，還可以在裡面喝到QQ愛玉的口感和一整顆的新鮮草莓，清爽卻又豐富順口，咀嚼控不會失望。 草莓甜點推薦：HOROYOI微醉 開賣日：12月27日 微醉 草莓奢華氣泡 (350 ml) $52 全台7-ELEVEN獨家推出全新的季節限定風味「草莓奢華氣泡」，以草莓果實的酸甜滋味，結合氣泡酒的清爽質地，打造出如香檳般清爽酸甜的浪漫風味。歡慶「草莓奢華氣泡」上市，微醉首次推出「輕奢草莓香檳杯」集點贈活動，為品飲微醉提升既唯美又奢華的儀式感！12/27起只要參加 Beam Suntory 罐裝酒本部官方 LINE 參加集點活動即可獲得，集滿5點可參加抽獎或是憑90點直接兌換輕奢草莓香檳杯乙個，數量有限換完為止！ 草莓甜點 草莓甜點推薦：白狐院華夫餅 地址：台北市信義區虎林街119號-17 開賣日：12月15日 白狐院整顆草莓紅豆夢雪小舟 $220 白狐卡士達草莓夢雪華夫餅 整份$268/半份$144 抹茶草莓紅豆夢雪華夫餅 整份$288/半份$159 白狐草莓凍雪華夫餅 $119/草莓檸檬茉莉綠茶 (HOT/ ICE) $105 /草莓椰奶咖啡拿鐵 (ICE) $145 人氣韓式爆餡鬆餅白狐院也默默推出草莓季啦～這次一共推出三款新口味。胖編個人私心推薦「卡士達草莓夢雪華夫餅」，草莓與卡士達就是經典的組合呀！還有抹茶控絕對不能錯過的抹茶紅豆組合🍵🫘，裡頭也是搭配滿滿的草莓果肉，一口咬下去超療癒！這次還推出了草莓凍雪華夫餅，外觀像是冰淇淋鬆餅的造型，卻保有格子鬆餅的樣貌，超像縮小版的奶霜華夫餅有夠可愛～ https://www.instagram.com/p/C01HggUxkej/ https://www.instagram.com/p/C01HggUxkej/ 草莓甜點推薦：大苑子 開賣日：12月15日至1月15日 招牌日式莓好千層 $240 聖誕草莓珠寶盒 $580(12月23日12月25日限定發售) 「折田菓舖」在市府夢想店推出販售招牌日式水果千層、北海道鮮奶草莓捲、日式泡芙、水果磅蛋糕，還有推出大苑子市府夢想店限定的「莓好千層」，首次在台灣登場的純草莓日式千層蛋糕，只有到大苑子市府夢想店才能享有！為期一個月大家把握機會呀～ 草莓鮮乳霜淇淋 加購價 $89(原價$110) 這次一樣有推出霜淇淋，酸酸甜甜的草莓口味，吃起來清爽不膩口！草莓控不要錯過啦～ 草莓甜點推薦：美好年代 草莓鮮奶茶 $160/草莓布丁 $180/草莓大幅舒芙蕾 $280 草莓酥酥舒芙蕾 $380/粉紅醬干貝起士義大利麵 $320 地址：台北市大安區大安路一段52巷23號 美好年代的草莓季來了～各種草莓甜點讓你看了心花怒放！除了甜點外，連義大利麵也換上粉紅色的模樣，粉紅醬義大利麵搭配嫩煎干貝超唰嘴，一口接一口立刻清盤。另外超特別的「草莓酥酥舒芙蕾」也是胖編大推必點的，外層由餐層酥派皮堆疊成立方體，掀開來可以看見中間居然還有舒芙蕾及新鮮草莓驚喜滿滿～ 草莓甜點推薦：BAC 黑嘉侖草莓巧克力蛋糕 6吋 $950/8吋 $1900 香草卡士達草莓蛋糕 6吋$950/鮮草莓奶油起士盒 $480 BAC 今年也發揮巧思推出三款風格各異的草莓甜點，角逐 2024 草莓蛋糕理想型！首推以雪白聖誕為概念的「香草卡士達草莓蛋糕」，用爆量嬌嫩草莓妝點節慶氛圍；草莓控念念不忘的「黑嘉侖草莓巧克力蛋糕」與「鮮草莓奶油起士盒」亦華麗回歸，每一口都能享受不同層次的甜美～3款夢幻草莓蛋糕即日起開始販售！ 圖片來源：BAC 圖片來源：BAC 草莓甜點推薦：Meat Up 覓晌 豪華版草莓101 $1190/莓四啦 $570（四格草莓提籃）/莓喝過點看看 （草莓牛奶） 莓酥過 $420（草莓拿破崙派）/珍莓麗 $390（草莓珍奶舒芙蕾） 莓輪莓奐（草莓年輪酥）/自然莓（草莓佐水果舒芙蕾） Meat Up的草莓季強勢回歸啦～今年一樣有超豪華的草莓101讓大家眼睛為之一亮，放上社群吸睛程度百分百！除此之外還有很多草莓甜點，直接實現草莓自由。冬天就是需要這種酸酸甜甜的戀愛滋味，草莓控千萬別錯過～ 圖片來源：Meat Up 圖片來源：Meat Up 看完以上幾間胖編推薦的草莓甜點，是不是想立刻手刀衝去吃起來呀～ 撰文編輯（#EmilyChen）

這樣吃水果其實超級胖？！ 君君教妳有感瘦❤️

#CC知識Plus💡​ ​ 說到什麼食物能幫助減肥，很多人第一個想到的就是水果吧！​ 君君在諮詢瘦身是也常收到這樣的訊息⬇️​ ：我都吃得很健康呀！怎麼還胖？​ 💁🏻‍♀️：那你都吃什麼？​ ：水果、果乾、果汁😤​ 💁🏻‍♀️：😱😱😱😱😱（這答案太驚人了😂​ ​ 其實，瘦身只吃水果很有可能適得其反！​ 因為有些水果中含有大量糖分🍬 在晚上吃只會增加脂肪的形成，而以水果代替正餐更是可能因代謝下降和蛋白質不足，造成變相節食、體脂越來越高變成泡芙人呀😱​ ​ 而果汁看似健康，事實上卻比水果本身更危險⚠️ 因為在榨汁過程造成水果內的纖維斷裂，甚至因為口感的問題被過濾掉，反而失去水果纖維本身能促進腸胃蠕動的功能​ 完全就是在喝糖水呀😱😱​ ​ 想要真的瘦下來，快點追蹤君君唄！下期教你聰明挑水果真的瘦❤️​ ​ -​ ​ 想要輕鬆減肥不挨餓，直接私訊君🌸​ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀​ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀​ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀​ ⭕️不是藥品無副作用⠀​ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀​ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀​ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀​ ⠀​ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀​ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀​ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀​ 追蹤IG限動隨時更新最新見證⠀​ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀​ .⠀​ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀​ 給我一顆❤️ / 追蹤君君😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀​ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要主動密我說你是誰唷！）⠀​ 📍歡迎詢問：⠀​ - 女性職涯規劃⠀​ - 個人化健康、瘦身諮詢⠀​ - 膚況改善與追蹤⠀​ - 專屬設計彩妝課教學⠀​ ⠀​ #popdaily #poptour #波波黛莉 #波波打卡 #網美 #燒肉 #火鍋 #爆米花 #早午餐 #吃到飽 #下午茶 #蛋糕 #飲料 #甜點 #早餐 #零食 #烏龍麵 #日式料理 #水果 #韓式料理 #泰式料理 #晚餐 #夜市 #宵夜 #吃 #宵夜文 #夜市美食 #吃貨 #果乾 

不給糖就搗蛋！15套萬聖節裝扮DIY提案參考～手作小白一次上手！

小朋友最期待的萬聖節要到了！爸比媽咪還在煩惱寶貝的萬聖節服裝該怎麼辦嗎？不想花太多錢又怕寶貝們被同學比下去！別擔心！最會幫大家省錢的小編今天就來給各為爸比媽咪一些萬聖節DIY的好點子，看到以下超有創意又超可愛的萬聖節裝扮也許會激發你創意的小腦袋瓜，今年萬聖節的主角非你莫屬啦～讓我們繼續看下去吧！ （圖片來源：pexels） 萬聖節裝扮DIY｜1、幽靈 可愛的小幽靈應該是最快速又最簡單的裝扮！將白色的布剪成適合孩子的大小，然後在上面剪兩個圓形洞作為眼睛，最後讓孩子穿上即可，也可以搭配墨鏡更有趣味感。 所需道具：白色布料、黑色圓形紙或布、墨鏡 （圖片來源：pexels） 萬聖節裝扮DIY｜2、食人花 你相信這全部都是自己DIY做出來的嗎？完美呈現了《怪奇物語》中的經典食人花！寶寶頭上的迷你食人花突然變得好可愛喔！戴在寶寶頭上一點都不可怕了XD～這種高難度的萬聖節裝扮就得要看爸比媽咪自己的造化了，這手工不得了啊！ 所需道具：不織布、巧手 萬聖節裝扮DIY｜3、小貓咪 不想走可怕的路線也沒關係，我們可以走可可愛愛的小貓路線！戴上貓咪耳多不管是誰好像都變可愛了呢！換上黑白色系的小裙子再戴上可愛的貓咪耳朵，今日全場最可愛就是你！ 所需道具：貓咪眼罩（不織布）、可愛裙子 萬聖節裝扮DIY｜4、蝙蝠 用黑色布料作為基底，剪出蝙蝠翅膀的形狀，袖子的部分反摺下來用熱熔膠固定，讓寶貝的手穿過去，小蝙蝠就完成嘍。 所需道具：黑色布料、剪刀、熱熔膠 （圖片來源：小紅書＠泡芙） 萬聖節裝扮DIY｜5、木乃伊 我想封木乃伊為媽媽救星！只需要很多繃帶，開始瘋狂地纏繞在寶貝身上，超有氛圍的萬聖節裝扮就完成了！ 所需道具：繃帶 （圖片來源：pexels） 萬聖節裝扮DIY｜6、巫婆 大家小心囉～煮毒藥的巫婆來囉～咦！這個巫婆好像有點可愛！穿上條紋襪子和平常衣櫃裡的黑色小裙子，搭配一些紫色的裝飾與巫婆帽就能化身成超可愛的小巫婆啦！這麼可愛的巫婆給我毒蘋果我一定馬上吃（喂～） 所需道具：巫婆帽子、衣櫃裡的可愛裙子 萬聖節裝扮DIY｜7、無臉男 超可愛的無臉男寶寶！拿一件爸爸的黑色衣服套在寶寶頭上，臉上的裝飾可以用後製P圖，也可以剪黑色小紙片貼在寶寶臉上，超簡單的變裝分享給你們！ 所需道具：黑色上衣 https://www.instagram.com/p/CHAmS2wnH23/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 萬聖節裝扮DIY｜8、小雞 媽媽只需要滿滿的雞蛋和圍裙，爸爸穿上白T後貼上一張剪得不規則的黃色紙卡（懶人救星），加上一隻可愛的雞寶寶，一條龍服務的迷你農場就這樣誕生了！（嗚） 所需道具：圍裙、雞蛋、黃色紙張 萬聖節裝扮DIY｜9、奶油蛋糕 這位媽咪用毛線和海洋球就輕鬆還原櫻桃鮮奶油蛋糕的外觀，簡直太可愛了！讓人忍不住想要一口咬下去。 所需道具：毛線、白上衣、海洋球、顏料、熱熔膠、刷子 （圖片來源：小紅書 @大吉和温妮） （圖片來源：小紅書 @大吉和温妮） （圖片來源：小紅書 @大吉和温妮） 萬聖節裝扮DIY｜10、紙箱怪 這個裝扮不僅很簡單，在過程中還可以促進親子關係，變成一個簡單的萬聖節小遊戲，互相幫對方的頭套畫上超酷的髮型和表情吧！ 所需道具：紙箱或紙袋、麥克筆 萬聖節裝扮DIY｜11、哈利波特 這一定是最可愛的哈利波特！肉嘟嘟的臉加上圓滾滾的大腿真讓人想咬一口～如果我是佛地魔一定直接投懷送抱！ 所需道具：不織布（圍巾）、樹枝、小眼鏡 萬聖節裝扮DIY｜12、修女 只有我邊看邊暈嗎？這個裝扮有魔力耶！如果不想買修女裝也可以用黑色上衣疊穿白色再進行修剪，也會有同款效果，因為這套的精髓完全是那個撲朔迷離的妝容呀！這位媽咪真的太有才了，完全是彩妝大師！ 所需道具：修女裝、很會化妝的手 https://www.instagram.com/p/CzBOuPpPNdH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 萬聖節裝扮DIY｜13、爆米花 大家看看這套超奪目的爆米花裝！媽咪為了讓逼真程度提升甚至準備了發泡填縫劑跟可以食用的爆米花，真的超厲害！如果覺得材料太難取得的話，爆米花可以改用米白色不織布包著保麗龍球，做很多顆之後黏上去的效果也會很好呦！ 所需道具：大紙箱、紅白膠帶、發泡填縫劑、爆米花、紅白不織布 https://www.instagram.com/p/DBJaDk_zxrC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 萬聖節裝扮DIY｜14、兔子面具 做完這個超划算！明年復活節可以繼續用，而且面具部分也可以讓小朋友自由彩繪，更能體驗到媽咪們平時手作的辛苦！（只體驗到十分之一也夠了） 所需道具：白色方形紙盒、厚紙卡、棉花、水果網、熱熔膠、麥克筆 （圖片來源：小紅書＠Jenny的影集） （圖片來源：小紅書＠Jenny的影集） （圖片來源：小紅書＠Jenny的影集） （圖片來源：小紅書＠Jenny的影集） 萬聖節裝扮DIY｜15、毒蘑菇 在草帽上蓋上白色布料並填充棉花，如果沒有棉花也可以嘗試用家裡的廢紙揉成一團，或用其他物品製造出蘑菇澎澎的感覺即可，填充完畢後翻到內側用熱熔膠固定，轉回正面就可以開始上色，挑選自己喜歡的顏色變成一朵毒蘑菇吧！ 所需道具：兒童草帽、白色布料、棉花、顏料、熱熔膠 （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） （圖片來源：小紅書＠鹿崽的小故事） 同場加映！萬聖節寵物裝扮 寵物的萬聖節裝扮當然也不能少，不管是貓貓、狗狗、兔子在這個節日也都逃不掉！畢竟他們是主人的毛「小孩」，這樣也算一種小孩吧～來看看主人們的精彩表演吧！ https://www.instagram.com/p/CkVZOLcJBU8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzD8cTTpHXO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzCB0n8SImD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CVseLf_pERq/?utm_source=ig_web_copy_link 以上超可愛的萬聖節裝扮DIY有沒有成功激發你的創意呢？就算沒有是不是也讓你覺得超級可愛呢？今年萬聖節就來DIY製作屬於自己最特別、最代表自己風格的萬聖節服裝吧！ 延伸閱讀：更多「萬聖節」相關文章 👉🏻【2024萬聖節特輯】精選5間「兒童變裝店家」，這樣穿回頭率100%！ 👉🏻Trick or Treat！2024最夯「萬聖節闖關遊戲」TOP 8，讓節日好玩度飆升！ 👉🏻【2024萬聖節特輯】7種「萬聖節裝扮兒童穿搭」，可愛鬼也算一種鬼嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #吉娜娜子 #cosplay #DIY萬聖節服裝 #寵物萬聖節裝扮 #小朋友萬聖節裝扮 #幽靈 #手作服裝 #手作萬聖節服裝 #木乃伊 #萬聖節 #萬聖節服裝 #萬聖節裝扮靈感 #萬聖節親子裝 #萬聖節靈感 #萬聖裝扮 #萬聖裝扮兒童 #蝙蝠 #親子裝 

水色洋菓房

🔷️草莓甜點盤💲480 🔷️伯爵草莓白櫻桃戚風💲280 上一次來是水蜜桃季 這次為了草莓季來🍓 最喜歡白酒接骨木草莓果凍 酒香果香超級搭😍 可可香草玫瑰覆盆子泡芙 外殼酥脆搭配酸甜內餡 甜而不膩 甜點盤還有草莓三明治蛋糕 每一次來都不讓人失望 直接成為愛店❤️ ………………………………………………………………… 📍:台北市大同區塔城街33號2樓 ⏱️:公休日見粉專 🚇鄰近捷運站:北門站 ⏳:限時2小時 🛎️:無服務費 💰:低消每人一杯飲品 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北甜點 #北門美食 #北門甜點 #北門咖啡廳 #水色洋菓房 #台北草莓 #草莓季 

日本超商抹茶聯名「LAWSON」

🍵 森半 濃抹茶捲蛋糕，279¥（含稅） 🍰 森半 黑抹茶餅乾泡芙，248¥（含稅） 去日本必逛的Lawson，去年和森半出了一系列聯名甜點，今年再度合作，一系列新品5/6正式販售，剛好弟弟人在日本，幫忙帶了兩款最有興趣的品項回來，分別是抹茶捲和泡芙；銅鑼燒不是這次的聯名品項，不過一起入鏡一下～ 今年整體來說比去年的好吃，抹茶濃度有更高一些，抹茶捲內餡有種抹度（切面顏色可能會更明顯），淺綠的抹茶韻味就不錯，深色的抹茶餡濃度再高一些，甜度也非常有存在感，是給螞蟻人的抹茶甜點。 泡芙在商品照上也有深淺不同兩款內餡，實際吃倒是沒特別感受，不過甜度同樣頗高的內餡算是綿密順口，抹茶味也有，黑色外皮吃得到一些像酥皮的顆粒口感，餅皮雖有些許軟掉還算瑕不掩瑜，整體比去年的優秀一些～ 銅鑼燒的部分可以跳過，因為裡面紅豆餡實在太甜了，吃了半個就默默停手。這款不是聯名商品，聯名款有一個類似銅鑼燒的品項，那款含有微量酒精，剛好在日本有要入手的話要注意一下。 🏠 販售：日本 LAWSON #日本 #日本抹茶 #抹茶 #抹茶控 #matcha #まっちゃ #便利商店抹茶 #抹茶控吃便利商店 #LAWSON #抹茶控吃日本 #抹茶泡芙 #抹茶泡芙特輯 #超商抹茶 #抹茶控吃日本 #抹茶捲 #抹茶捲特輯 #抹茶銅鑼燒 #銅鑼燒 #聯名 #森半 #森半抹茶

泡芙人搜尋結果

【筆畫如墨】十一、迷霧

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