【路跑】2020 臺北渣打公益馬拉松(參賽紀錄文)

這篇文章主要閱讀對象： 1、沒有參加過路跑經驗，對路跑很好奇的人。 2、沒有參加半馬過的人。 3、路跑、喜歡路跑拍照同好。 4、深夜咖啡因的親朋好友們。 1/19 早上 4:30 起床，5:00 出門。 抵達現場才發現原來你並不孤單。 不只是你一個人從溫暖的被窩爬出來參加路跑。 一眼望過去，黑壓壓一大片都是人群。 完全看不到盡頭的感覺，勉強隱隱約約看到起點。 寒風陣陣迎面吹來，脫下外套，身穿路跑背心和長褲準備開跑。 還好有事先暖身，不然在人群當中，很難做暖身操。 躲在人群當中，意外感地感覺溫暖。 只是個子嬌小的我，剛好高度只到一些人的腋下， 於是就聞到各種味道！ 至於腋下如何，不好說~ 集結地點，總統府前的凱達格蘭大道。 捨棄溫暖的被窩，就是為了等待這一刻！ 原來就是 2020 渣打臺北馬拉松路跑阿~ 21 k 鳴槍響起，人潮逐漸往前推進。 大概六分鐘過去，才終於看到起點。 六點多天色昏暗，街燈依舊亮著。 人群散開之後，身體又開始有點冷。 蒐集路跑限定景點，也是我的路跑樂趣之一。 話說在市區跑步的好處，整個城市都是我的補給站。 沿路上，不時有跑者脫隊去便利商店或是警察局上廁所。 來自深夜咖啡因，跑者特報： 竟然目擊到有人在溜狗啦！ 阿...不是，是被狗咬，然後拖著跑XD 重點是跑的比我還快，怎麼回事阿阿阿！！！ 路跑常常遇到一些神人奇事！ 上次還遇到有人竟然在溜人， 到底怎麼回事？！ 欲知詳情請閱讀這篇： 【路跑】2019 國家地理野生動物(參賽紀錄文) fever0918.pixnet.net/blog/post/1908700-%E3%80%90%E8%B7%AF%E8%B7%91%E3%80%912019-%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E5%9C%B0%E7%90%86%E9%87%8E%E7%94%9F%E5%8B%95%E7%89%A9(%E5%8F%83%E8%B3%BD%E7%B4%80%E9%8C%84%E6%96%87) 每次在台北跑21K 從總統府到大佳河濱公園， 必經過的路段。 準備路過圓山大飯店啦！ 跑步途中，天空陰暗，不時地毛毛雨。 已經分不清到底是汗水，還是雨水，或是淚水？！( 驚 ) 沿路上蠻多補給站和醫護站，等待跑者們的到來。 在跑步的路上，有一台救護車逆向呼嘯而過。 代表有跑者受傷退出比賽啦！ 跑到 14K 的沿途， 已經看到一些人受傷掛彩了。 路跑過程真的要注意安全， 除了注意馬路上的貓眼， 還有注意周遭是否有跑者受傷。 小心不要撞上去。 * 提高警覺心，與人跑步保持距離。 跑步適時調整自己的步伐和呼吸節奏， 欣賞沿路上的風景，也是跑者動力來源之一。 從橋上望過去，可以看到橋下也有跑者在奔跑。 我第一次遇到三個類別，路跑路線重疊多次的。 42K、21K、13K 都混在一起跑， 跑步過程中還要注意工作人員舉牌。 按照自己報名的公里數跑。 事後整理照片才發現我拍的一些公里數，有些是 42 K的。 難怪我跑的當下，總覺得哪裡怪怪的。 隨著公里數增加，考驗著跑者們的意志力。 終於來到 18K 了。 我覺得 18K 也算是一個分界點， 有些人開始衝刺，有些人開始用走的。 比賽快到了尾聲， 沿路上聚集不少攝影師們定點拍照。 我剩下一公里，就全力衝刺了！ 這次完賽心得： 終於在毛毛細雨當中完賽啦！ 這次除了補給站和偶爾停下來拍照以外， 中途上廁所一次，就沒有停下來了。 除了感冒還沒好，腳底長水泡之外身體沒有大礙。 跑步狀態的部分，大概在 10K 的時候， 感覺腳底有長水泡的異樣感。 之前練跑就有長水泡的經驗， 一開始有點不習慣。 身體自然有點不協調的步調往前跑， 由於施力點錯誤，導致另外一個原本沒傷的腳， 突然異常痠痛。 在這次路跑當中，一查覺有水泡，腳步又開始怪怪的。 可是才跑到 10k 而已，離完賽還有ㄧ大段距離。 於是就狠下心，盡量忽略腳底的水泡。 以正常步伐繼續前進。 回家後，發現腳底一大片水泡。( 慘 ) 耶~終於抵達終點！ 胡迪開心的跳起芭蕾舞慶祝。 才剛擺攤完畢，肥蔓就來了。 肥蔓：這些通通是我的。 奴才的就是我的，本宮的東西，還是本宮的。《 肥蔓語錄 》 耶~終於寫完這篇紀錄文。 在寫這篇文章過程中， 重新審視自己的不足。 藉由路跑視角，觀光台北景點。 還有分享ㄧ些路跑心路歷程。 感謝你們耐心看完。 想看本篇更詳細內容 http://fever0918.pixnet.net/blog/post/2455135-%E3%80%90%E8%B7%AF%E8%B7%91%E3%80%912020-%E8%87%BA%E5%8C%97%E6%B8%A3%E6%89%93%E5%85%AC%E7%9B%8A%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE(%E5%8F%83%E8%B3%BD%E7%B4%80%E9%8C%84%E6%96%87 其他篇路跑分享： 【路跑】2019 晚安臺北半程馬拉松城市交流賽(參賽紀錄文) http://fever0918.pixnet.net/blog/post/1896562-%E3%80%90%E8%B7%AF%E8%B7%91%E3%80%912019-%E6%99%9A%E5%AE%89%E8%87%BA%E5%8C%97%E5%8D%8A%E7%A8%8B%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E5%9F%8E%E5%B8%82%E4%BA%A4%E6%B5%81%E8%B3%BD( 想知道有趣好玩， 請追蹤我的IG https://www.instagram.com/fever0918 

北區觀光圈跨城上線！包含大台北、宜蘭、馬祖六大城市 串成北台灣最美旅行線

交通部觀光署推動北區觀光圈邁入跨域整合新階段，「北區觀光圈跨區域遊程網頁」正式上線啟售！由東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處、北海岸及觀音山國家風景區管理處、馬祖國家風景區管理處攜手合作，共同推出「北區觀光圈跨區域遊程」，串聯新北、台北、宜蘭、桃園、基隆與馬祖六大地區特色旅遊資源，打造北台灣全新的整合型旅遊體驗。 圖說：夜幕下的海面閃著夢幻藍光，搭配滿天星斗，是旅人心中難忘的馬祖藍眼淚奇景。圖/馬祖國家風景區管理處提供 北區觀光圈擁有山海文化、海岸景觀、漁村風情、城市生活、美食特色，本次跨域推出的遊程更將六大地區旅遊亮點完整串接，讓旅客不需繁瑣規劃，即可輕鬆安排多主題、多地區的北台灣深度旅遊行程。同時，北區觀光圈也是最適合「輕旅行、說走就走」的旅遊目的地，不論國內旅客或國際遊客，都能快速抵達，無需花費時間查詢資訊、訂餐廳或安排行程，只要背起背包便能立即出發，成為周末與短期假期最輕鬆的小旅行首選。 圖說：被綠藻覆蓋的岩石，鮮綠與深藍交織成壯麗畫布，吸引無數攝影愛好者追景。圖/北海岸及觀音山國家風景區管理處提供 六大地區、三大管理處亮點整合 六大地區與三大管理處的特色在此次整合中被完整串聯，形成一條富含自然、人文與海岸風情的北台灣旅遊主軸。從新北市開始，旅客能沿著海岸步道感受山海的壯闊，包括鼻頭角步道、龍洞灣岬步道、福隆海岸等地標景點，都以獨有的濱海地形吸引旅人停留；而九份、卯澳與馬岡聚落則讓人走進充滿歷史與漁村記憶的文化場景，是體驗山海魅力的絕佳路線。 圖說：正濱漁港夕陽染上天空色彩，倒映在水面的彩色屋更添浪漫。圖/北海岸及觀音山國家風景區管理處提供 台北市則呈現另一種節奏，以城市文化和河濱慢旅為主軸，從藝文展館、博物館到河濱自行車道，讓旅客能在城市風貌與自然綠意之間自由切換，享受輕鬆悠閒的都會旅行。 宜蘭縣則以海岸、小鎮與溫泉聞名，外澳、頭城與能遠眺龜山島的海景區域，搭配當地的漁村文化，構成濃厚的東北角風情；冬季更少不了備受歡迎的礁溪溫泉，讓旅程多了一份暖意。 圖說：海灘望向龜山島的經典視角，是東北角最具代表性的風景之一，不論踏浪、散步或拍照都能找到屬於自己的放鬆節奏。圖/東北角風管處提供 桃園市則展現豐富的生態面貌，從自然濕地、農場體驗到海岸濕地景觀，形成適合親子與戶外愛好者的療癒路線，讓旅客能以最貼近自然的方式認識這座城市。 基隆市以獨具魅力的海港風情脫穎而出，正濱漁港的彩色屋如同打開一幅海岸明信片，搭配和平島地質公園、崁仔頂漁市與廟口夜市，呈現從自然地景到城市生活的多層次風貌。 最後來到連江縣，旅程切換為島嶼風光與戰地文化並存的氛圍，藍眼淚、戰地歷史、閩東建築與海島文化交織而成，帶旅客走進與台灣本島截然不同的獨特景觀。這六大地區間的亮點交織，讓北台灣變得更好玩、更多層次，也更值得深度漫遊。 圖說：馬祖經典的石頭屋聚落沿山勢而建，厚實石牆與蜿蜒階梯勾勒出靜謐海島風情。圖/馬祖國家風景區管理處提供 透過北區觀光圈整合六大地區與三個國家風景區管理處資源，讓旅客能深度漫遊北台灣。不論是海岸風光、山林步道、城市景點、溫泉體驗或離島特色，都能一次體驗不同風情。期待藉由跨域遊程的推動，吸引更多國旅與國際旅客，感受北台灣多層次的旅遊魅力。更多旅遊資訊請見「北區觀光圈遊程專區」：https://event.liontravel.com/zh-tw/campaign/ne-yilan-coast-nsa/index 

寵物與親子皆友善的【DeMo House戴莫好食屋餐廳】，早午餐份量大、營養均衡

DeMo House戴莫好食屋餐廳在桃園親子館附近，對面就是三民運動公園和河濱第一公園，對於遛小孩或遛寵物都很適合 同時，DeMo House戴莫好食屋餐廳也是一間寵物與親子皆友善的店家，店內有三隻店貓，有時候會自由的在店裡面穿梭賣萌 我們家有養貓，雖然兜兜還不是很熟悉如何溫柔的對待貓咪，但是至少他不怕貓 在DeMo House戴莫好食屋餐廳裡面他對店貓比對家裡的貓姐姐還溫柔，店員也很親切地跟兜兜聊天，整個用餐氛圍很棒！ 當然，食物的部分我覺得也很不錯，份量可以，營養均衡，大人小孩都可以吃得很飽喔！ 到訪日：2025/01/17(五) DeMo House戴莫好食屋餐廳 Demo House位在三元街上，比較近的停車場是新永和市場那邊 我是因為先去了桃園親子館，所以車子是停在三民路上，距離也不會很遠 店裡座位沒有很多，走精緻路線 兜兜跟另外一個小朋友一起站在櫥窗前面看貓，這畫面也太可愛了吧！ 另外一邊還有一個小小的類包廂 餐點的種類很多元，我當時花了一點時間研究菜單 菜單裡面充滿了貓咪的元素，貓奴一定很愛！ 想好之後到櫃檯點餐，餐後再結帳就可以 旁邊是自助式的餐具和水杯 對面則是餐後的回收區 Demo House是寵物友善餐廳，可以帶自己的寵物寶貝來用餐，這裡也有提供寵物餐食喔！ 店內有三隻貓咪，一隻已經跑出來玩了，另外兩隻還在這邊曬太陽睡懶覺，感覺超級舒服 經過兜兜的提醒，我才知道牆上有設計給貓咪走的通道 餐點上桌之前先送來我們的飲料，每一份早午餐都有提供一杯飲品，我的是熱紅茶，兜兜則是喝無咖啡因的冬瓜茶 吉吉雞腿早午餐 $290 Demo House的早午餐分量很多，而且除了生菜之外還有清炒的蔬菜，非常健康！ 厚片的口味可以選擇，兜兜要另外自己吃一盤早午餐我就點了我喜歡的巧克力，醬塗得很滿很均勻，很加分！ 雞腿排很好吃，雞皮的部分稍微脆脆的，裡面的肉很嫩又很多汁，分給兜兜吃之後他就一直要吃我的雞腿排，他也很喜歡 炸魚薯條早午餐 $280 這是兜兜的早午餐，內容物除了生菜之外蠻像兒童餐的 炸魚我覺得蠻好吃的，油耗味不會很重，不會吃得很膩，尤其還可以配菜和我的雞腿，整個吃下來份量也很OK 中間是黑醋栗優格，酸酸的很好吃！ 吃飽飯後兜兜就跑去跟店貓玩耍 貓咪都好親人，真是可愛！ 小結論 Demo House很適合帶小朋友來吃，當然，如果家裡有寵物的話也很推薦來這裡用餐 店內位置沒有很多，假日我會建議先訂位，好過來到現場結果要等 早午餐的份量我覺得很可以，店員也很友善，還跟兜兜聊個天南地北好好笑 外面旁邊是南崁溪自行車道，吃完飯可以去走走散步 帶小孩的話附近也有三民運動公園、河濱第一公園、桃園親子館，再遠一點還有土地公文化館 都是很好遛小孩的地方喔！ 桃園親子館 桃園市土地公文化館 南崁溪第一河濱公園

波赫士領地精品咖啡館 提拉米蘇 千層蛋糕 大直早午餐 甜點推薦

有時候最舒服的行程，其實不需要太多安排，只要找一間氣氛放鬆的咖啡廳，和朋友一起吃頓早午餐、聊聊天，就已經很滿足了。 這天和朋友難得相約見面，我們決定到離朋友家不遠的捷運大直站附近找一間大直咖啡廳吃早午餐。原本只是想找個地方坐下來好好聊天，沒想到卻意外發現一間讓人忍不住想待上一整天的咖啡廳，這間就是波赫士領地精品咖啡館。 簡單的早午餐、輕鬆的聊天，時間慢慢延續到下午，不知不覺就待了好幾個小時。也難怪這裡一直是許多饕客推薦的台北不限時咖啡廳口袋名單，想找可以悠閒聊天、慢慢享受下午茶時光的地方，這裡真的很適合。 大直不限時咖啡廳｜舒適寬敞的用餐環境 走進波赫士領地精品咖啡館，中午的陽光透過玻璃門灑進室內，搭配溫暖的木質裝潢與明亮燈光，讓整個空間顯得格外溫馨。 店內提供Wi-Fi，部分座位也設有插座，整體空間寬敞明亮、桌距不會太擁擠，再加上輕柔的音樂，營造出輕鬆又自在的氛圍。無論是朋友聚會、情侶約會，或是想找一間台北不限時咖啡廳帶著筆電工作，都非常適合。 大直早午餐推薦 甜點推薦｜餐點選擇多元 除了舒適的環境外，波赫士領地精品咖啡館的餐點選擇也十分多元。 從經典早午餐拼盤、披薩、義式料理，到各式手作甜點都能找到。如果是甜點控，更不能錯過店內人氣招牌甜點，像是提拉米蘇與開心果千層蛋糕，都是許多人特地來訪的原因。 咖啡與牛奶比例剛剛好｜經典香醇拿鐵 入口時可以感受到咖啡濃厚卻不苦澀的香氣，搭配滑順醇厚的鮮奶，尾韻帶著淡淡的堅果與焦糖香氣，整體口感溫潤又平衡。 一杯看似簡單的拿鐵，卻能喝出店家對咖啡品質的講究，也讓人更加喜歡在這樣的台北咖啡廳慢慢享受午後時光。 手沖咖啡推薦｜耶加雪菲 畢洛雅G1日曬 如果是咖啡愛好者，來到波赫士領地精品咖啡館絕不能錯過手沖咖啡系列。 這次品嚐的耶加雪菲，在沖煮前就能聞到咖啡粉散發出的淡淡果香與甜感，入口後先是清新的莓果香氣，接著慢慢出現蜂蜜與桃子的柔和甜韻。 從第一口到最後一口，都能感受到層次豐富又細膩的香氣，是一杯相當值得細細品味的手沖咖啡。 招牌甜點必吃｜提拉米蘇 波赫士領地精品咖啡館最具代表性的甜點，絕對是提拉米蘇。 提拉米蘇以奶酒搭配兩款咖啡酒調和，再以義式濃縮為基底，香氣層次十分豐富。手工層層堆疊的馬斯卡彭起司與濕潤的咖啡蛋糕融合在一起，入口瞬間濃郁奶香包覆味蕾，接著咖啡酒香慢慢浮現，最後留下淡淡的可可粉香氣。 整體口感濃郁滑順，甜度拿捏得剛剛好，不會讓人覺得有負擔，反而越吃越順口，也難怪被不少甜點愛好者稱為「提拉米蘇界的精品」。 台北甜點推薦｜開心果千層蛋糕 如果喜歡層次豐富的甜點，開心果千層蛋糕也非常值得一試。 層層堆疊的餅皮看起來相當精緻，入口後可以感受到餅皮柔軟細緻，奶香清爽不膩，再加上開心果自然濃郁的香氣，每一口都能吃到細緻又豐富的層次感。 鹹食推薦｜燻雞蘑菇Pizza 除了甜點與咖啡，店內的鹹食也有不少人氣餐點，像是這次品嚐的燻雞蘑菇Pizza，餅皮烤得微酥，起司融化後包覆著燻雞與蘑菇，整體鹹香濃郁卻不油膩。 如果想在大直早午餐找到兼具份量與美味的餐點，這道燻雞蘑菇Pizza也很值得點來試試。 義式料理推薦｜義式茄汁燉豬膝 想要更有飽足感的主食，義式茄汁燉豬膝也是店內相當有特色的一道料理，豬膝燉煮得相當入味，肉質軟嫩卻保有嚼勁，再搭配酸甜適中的茄汁，使整體味道更加清爽。 大直咖啡廳推薦｜慢慢享受悠閒時光 我們從早午餐一路聊到下午，吃完餐點後，慢慢散步到附近的河濱公園走走。 在忙碌的城市生活裡，偶爾找個時間來波赫士領地精品咖啡館，坐著吃頓早午餐、來塊甜點、喝杯咖啡，享受片刻悠閒，其實就是很美好的日常。 如果正在找大直咖啡廳推薦、台北不限時咖啡廳或台北甜點推薦，這裡會是很值得收藏的一間。 推薦原因 波赫士領地精品咖啡館 明水店 提拉米蘇 千層蛋糕 📌門市地點：臺北市中山區明水路441號 🚇大眾運輸：文湖線-大直捷運站3號出口步行約8分鐘 📞電話：(02)2532-9990 ✨平日不限時，假日及客滿限時2小時 本文皆為本人親自體驗過後的實際心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，實際效果依每人體驗為主。 #台北咖啡廳 #台北不限時咖啡廳 #台北下午茶 #大直美食 #台北早午餐 #波赫士領地精品咖啡館 #捷運大直站美食 #大直早午餐 #提拉米蘇推薦 #台北甜點推薦 #大直咖啡廳 #大直甜點 #TaipeiBrunch #TaipeiCafe #台北早午餐推薦 #提拉米蘇 #台北咖啡店 #千層蛋糕推薦 #大直咖啡廳推薦 #開心果千層蛋糕 #Tiramisu

【2026 淡水跨年攻略】13分14秒跨河煙火超浪漫！卡司、時間、觀賞點一次整理

今年跨年還沒想好去哪嗎？姐妹們～淡水真的可以列入口袋名單！2026「閃耀新北1314跨河煙火」 不只煙火時長達 13 分 14 秒（1314，懂吧～），還是淡水、八里雙主場同步施放，直接把浪漫指數推到最滿 ！ 演唱會卡司、交通、人潮避開技巧、小編私心推薦觀賞點這裡全都有，直接收藏起來衝一波！ （首圖soure: 新北市文化局） 2026 淡水跨年亮點一次看！ 根據新北市政府公布，今年跨年晚會將在淡水與八里兩岸同步舉辦，包括煙火秀、演唱會、市集與親子互動活動。 淡水星光舞台：追星女孩一定要來！ 以「韓流壓軸＋台灣實力派＋人氣偶像」組成的黃金陣容，是今年最吸睛舞台。 說真的，今年最讓粉絲暴動的就是她！韓國超人氣 SOLO 女歌手，舞台魅力 100 分、性感又強勢的表演風格，光前奏一下就會尖叫起來的〈Maria〉、〈I Love My Body〉她的 LIVE 舞功＋現場氣勢，是一定要親眼看，真的不一樣！ ▲ 小編預估：華莎壓軸一定是人潮巔峰，要搶位置建議 6 點前到！ 誰能想到跨年夜會聽到〈傻瓜〉、〈Lemon Tree〉這些經典？蘇慧倫的現場很穩，歌聲超乾淨，聽起來像原唱錄音室版本。更棒的是，她在大舞台超會帶氣氛，從青春回憶唱到暖心情歌，是那種一開口全場一起合唱的氛圍。 OZONE 對女生完全是殺傷力滿點的存在。高顏值以及高完成度舞台，必唱〈痛苦擁抱〉、〈O.A.O〉是那種你不是粉也會被圈粉的現場魅力。 小男孩樂團的 LIVE 就是舒服、好聽、會讓人想對身邊的人靠更近。〈我想要擁有你〉、〈事過境遷〉這些歌在跨年夜特別有感覺，是闔家、情侶都能接受的 vibe。 所有聽過蕭煌奇現場的人都知道：他是那種一開口你就會停下聊天，兩隻手開始鼓掌的等級。跨年夜的〈你是我的眼〉肯定是全場大合唱 moment。 如果你今年是親子跨年，淡水舞台真的非常貼心。YOYO 家族會帶小朋友跳舞、互動，比在家看電視還嗨，爸媽們終於可以短暫喘息了。 八里星月舞台：氣氛派＋實力派，越夜越迷人 八里舞台走一個「舒服、浪漫、聽歌會感動」的路線，是人潮更舒適的選擇。 他們一開口，整條左岸都會變成 KTV。〈當〉、〈無情的情書〉、〈我很好騙〉無論哪首都超有情緒張力。 跨年夜 + 動力火車 = 情感濃度瞬間變三倍。 八里舞台不只有情歌，也有韓流能量系舞蹈！她們的舞步整齊度、舞台氣勢都很高，甚至有網友說是「近距離感受韓流舞台的機會」。非常適合喜歡跳躍力滿滿的觀眾。 她的歌是一種「月亮底下聽會更好聽」的質地。細膩、不做作、空靈又帶故事感。如果你是文青派、咖啡店歌單派，這場絕對會愛上。 淡水跨年煙火哪裡看？2026最佳觀賞點整理 每年淡水跨年最受矚目的就是河岸煙火秀，璀璨煙火倒映在淡水河面上，堪稱最夢幻的跨年打卡點。 淡水漁人碼頭一直是北部人心中的浪漫代表。 跨年當晚這裡將是主要舞台與市集集中地，建議可以提早兩三小時到場，鎖定「碼頭 + 情人橋」周邊的觀賞點，就能享受海風、夜景與煙火共鳴的浪漫氛圍。 如果不想與人群擁擠，也可以選擇稍遠一點的淡水海關碼頭，距離主會場不遠卻能有不同視角，適合想悠閒過跨年的朋友。 若你想兼顧舒適與氛圍，不妨考慮淡水舊鎮老街、金色水岸河濱公園、河岸步道等地點。這些位置通常人潮較少，也比較適合帶家人、長輩、寵物一起來。過去這些地方就被列為「不擁擠但視野不錯」的隱藏版煙火觀賞點。 選對風向與位置，美食、燈光、煙火與夜景同框，也是淡水跨年魅力之一。 八里左岸將設置舞台、市集和互動區，從傍晚開始就有活動，夜晚則以演唱會與煙火作為高潮。如果你想整晚保持熱鬧不斷、現場感滿滿，八里左岸是最佳選擇。特別適合朋友、年輕人、或想熱血迎新的你 交通、住宿與小提醒：如何準備最安心 根據過往經驗與官方公告，有幾項「實用提醒」可以幫你規劃順利跨年夜： 建議搭捷運紅線到「淡水站」，再轉公車或輕軌前往漁人碼頭／海關碼頭。 若要前往八里，則可考慮搭至「蘆洲站」再轉公車，或查詢輕軌與公車接駁。 官方也曾提醒跨年夜會有交通管制、管制車輛進入特定路段，建議搭大眾運輸比較方便。 由於淡水、八里每年跨年都非常搶手，附近飯店／旅館通常會被秒訂，特別是河岸對景房、方便回家的飯店。 如果你想「看完煙火 + 就近休息」，建議提早幾週預訂住宿。這點從各旅遊整理文都反覆提醒過。 年底北海岸往往氣溫較低，夜間河邊風大，建議攜帶保暖衣物、圍巾、帽子等，也要留意人潮擁擠。 如果帶小孩、長輩，或不想熬夜，也可以考慮在較早時間回程或選擇舒適位置觀賞。 今年 2026，「淡水 × 八里」不再只是跨年煙火那麼簡單 — 有演唱會、有市集、有河岸夜景、有音樂，更有屬於新北的跨年氛圍。 不論你是想浪漫迎新年、想跟朋友熱血嗨、一家人想一起溫馨跨年，或只是想拍美照／吃美食，淡水八里都能滿足你。 趕快把「淡水漁人碼頭 + 八里左岸」列入你的跨年清單，帶上朋友／家人，同心迎接 2026 年最美好的一刻吧！ #淡水跨年 #八里跨年 #新北跨年 #跨年煙火 #2026跨年 #淡水八里行程 #淡水旅遊 #八里旅遊 #跨年演唱會 #跨年旅遊攻略

泰山楓樹河濱公園蒜香藤花季🌸美麗無法擋 地址：新北市泰山區明

泰山楓樹河濱公園蒜香藤花季🌸美麗無法擋 地址：新北市泰山區明志路一段19巷5弄，步行約300公尺即可抵達。(這條是單行道，建議需從明志路一段進入) 特色：ㄧ年ㄧ度，ㄧ年只有七天才看得到這樣美麗的瀑布蒜香藤花，在一個巷弄裡，整條瀑布般的花開非常漂亮，週末去的時候人也滿多的，停車附近都有一些空地算是蠻方便的，蒜香藤花在這時候盛開過幾天後就凋謝了，整條街走完差不多花10-15分鐘，也可以看得到其他小小的花朵，在泰山巷子裡別有一番風趣，蠻值得找個時間來朝聖的。 評分：7朵花🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #景點拍照指南 #浪漫之旅 #花都開好了 #蒜香藤花 #新北泰山 https://www.instagram.com/p/CWmv5JQplBo/?utm_medium=copy_link

內湖復育園區~打造迷你版富良野花海

還沒機會到北海道看富良野花海，先到內湖復育公園感受一下迷你版的富良野花海；秋末正是河濱花海接力賽，復育園區雖然不是河濱公園一員，但他緊臨河濱公園，現環保局又打造迷你版富良野花海來讓大家欣賞 造訪花海在好天氣時最是完美，在陽光與藍天的加持下真的美不勝收；這回依舊是以海棠花為主佐矮牽牛及一串心等組成這迷你版富良野花海 完整圖文：https://ber925.com/neihu-restoration-park-flower/

桃園怎麼玩？跟著我這樣走就對了！來！

桃園有很多地方可以玩，尤其新增了很多很厲害的公園，孩子可以玩翻，大人也可以稍作休息 親子館也是親子家庭的好朋友，室內、免費、冬暖夏涼、下雨也不怕！ 除此之外還有一些付費景點非常值得一遊，以下全部推薦給大家！ 公園類 星河親子公園 新勢公園 新龍公園 南崁溪第一河濱公園 龍潭運動公園 華興池生態埤塘公園 免費景點 中壢五權親子館 石門水庫 大華國小 老街溪河川教育中心 八塊厝民俗藝術村 八德興豐親子館 付費景點 玄盛發農場 大竹草莓園 郭元益糕餅博物館 桃園市兒童美術館 佳冬美樂地溫水游泳池 XPARK 期間限定景點 中央大學賞櫻趣 大江購物中心-聖誕樹 華泰名品城-聖誕村 台茂購物中心-聖誕樹 桃園的公園一個比一個新、一個比一個厲害；購物中心的設置也相當豐富 從室內到室外，從付費到免費，真的很多地方可以去，很多地方可以玩 我不覺得桃園是個沙漠，關於美食的部分，下一篇再來替大家整理整理！

韓國亞洲大學交換學生經驗分享｜2023秋季班（9月入學）【下】社團住宿＆文化觀光

接續上篇，將繼續分享2023年秋季班（9月入學）在韓國亞洲大學的交換經歷。 上篇介紹完學校資訊和課程內容，（點這邊及時查看）接下來會從住宿、社團和文化觀光這幾個切角介紹。 韓國亞洲大學住宿 其實當初選擇韓國亞洲大學的其中一個原因還有他們有新蓋好的國際生宿舍（優點：設施都非常新、雙人房、有電梯；缺點：要爬更多上坡路、計程車難找正確位置），不過因為抽籤手速晚了一步就沒抽到了！！★要記得準時抽才有機會★ 後來抽中下一輪的華虹館雙人房，雖然也是專門給國際生的住宿，不過建築就相對比較老舊一點，而且！！沒有電梯！！！！！剛好又被安排在五樓，第一天拖著28吋行李箱辦入住被宣告沒電梯的時候真的差點沒直接回家（絕對有這麼嚴重，光是從校門口到宿舍要走大概15分上坡路，還得加碼走五樓的樓梯）。 華虹館雙人房房內整體空間不大，但是書桌桌面和收納空間都很足夠！如果因為只住一個學期不想帶太多寢具用品，宿舍有提供乾淨的床單和毯子，只需要自備枕頭就可以了！（生活用品都可以在Daiso買，韓國大創幾乎什麼都買得到） 住宿費用的話最新蓋好的國際生宿舍（International Dorm）最貴；華虹館雙人房次之，一學期約台幣兩萬五；另外，也有華虹館四人房的選擇。參觀過朋友的四人房，房內空間相對華虹館雙人房寬闊很多，比較不一樣的是書桌在下、床鋪在上的上下舖形式。 以上針對學校住宿的簡介，希望可以幫助在評估的過程有更多輪廓可以參考，不過居住空間和品質需求因人而異，可以針對自己的考量做決定。 社團：AGA Group 上篇有提到韓國亞洲大學對國際生相當友善，記得當初在入學前收到郵件通知，提供了韓國學伴的聯繫方式，並會透過KakaoTalk加入充滿國際生的大群組（也就是AGA Group），這會是一個很好的機會可以和國際生互動，也可以和韓國人交流。 AGA Group的大群裡一定要隨時關注，學校方很多資訊都會藉由這裡傳遞，舉辦諸多大型出遊活動，像是：樂天遊樂園、南怡島……，都需要手刀在公布訊息後馬上填表單搶名額。 非常推薦可以跟著學校方主辦的活動一起前往，一切都安排地好好的、無腦跟著玩就好，而且價格也會比自己去優惠非常多。喜歡自由活動的話也不用擔心，以這次的南怡島為例，坐船抵達南怡島之後，約定好集合時間就可以照自己的方式探索（跟組行動、找朋友或自己都可以）！ 韓國：文化觀光 來到其他國家一定少不了要好好深入當地、更深入的認識，作為交換生的身分又比起觀光客有更多時間和機會貼近當地。 水原：光教湖水公園（광교호수공원） 私心最喜歡的水原絕佳勝地絕對是在亞洲大學後門方向的光教湖水公園，不管是白天清朗的景象，或是看著日落朦朧直到夜幕，都讓人流連於此地！！沿著河濱公園有許多商家小販，下午茶或晚餐都很適合待在周邊。 這張照片是從41樓的星巴克拍的，可以一覽整個湖濱景緻。這裡的光景也讓我想起東京最愛的SHIBUYA SKY！ 首爾：景福宮（경복궁） 從水原到首爾總是從校門口搭著8800公車就到，因此沒課的日子、放假的日子總是往首爾跑。超脫現代式首爾的忙碌和時尚，來到景福宮總是覺得像是穿越的小宇宙，可以自在悠遊。 要注意景福宮星期一不開放，雖然還是有小部分區域可以晃晃，但就會稍嫌可惜。另外，如果有穿韓服的話是可以免費入內參觀的！（入口會分成買門票進入和穿韓服免費的通道） 回訪再回訪，最愛的釜山 交換期間就去了釜山兩次（隔年又去一次，不厭其煩），上圖是推薦的景點。絕對必去的海邊景點是海雲台和廣安里，另外，建議可以把白淺灘和甘川文化村排在同一天。 只要是喜歡海的人都一定會愛上這座城市，是適合獨旅，也適合和親朋好友一起旅行的好地方！！ 那些我去過的城市 此外，在交換期間我還去了大田、光州、全州、春川、江陵……。在大田吃著名的聖心堂麵包，去光州看看歷經民主化樣貌的城市和想像中有沒有不一樣，去美食之都全州吃滿桌的正統韓食、穿韓服，到春川吃著辣炒雞看到初雪，在江陵感受秋末之際的海風吹拂。 藉由作為交換生可以較長時間待在韓國的機會，安排到各個城市走走看看，會有很多不一樣的感受。 以上是在韓國交換的分享，有感之前查找韓國亞洲大學的資料並不多，希望可以有一些指引和幫助。 有任何交換相關問題都可以留言詢問，祝 順利！！

人要怎樣才有資格活著？關於皮克斯動畫【靈魂急轉彎】（Soul）中的5個人生省思

【故事簡介】 美國皇后鎮的一個黑人爵士樂手，喬。 他一生都在追逐鋼琴演奏的夢想， 爵士樂就是他的一切。 原本只在學校擔任樂團老師的他， 某天獲得了樂團的邀請讓他加入爵士樂團， 而且可以跟他的偶像桃樂絲一起登台演出， 就在他演出的當天他不小心發生意外死了。 在美夢成真的前一刻死亡， 他的靈魂跑到了靈界， 但是他不甘心，他不想死， 於是他想盡辦法從靈界逃跑。 逃跑的過程中他遇到了一個不願意投胎的靈魂， 叫做22號。 而喬發現靈魂要投胎必須要經歷一些過程， 除了要先型塑個性之外， 還要讓靈魂找到火花， 火花是靈魂自己內在產生的， 不是外人給的。 而喬為了回到人間，他必須扮演22號的導師， 去啟發22號靈魂找到自己的火花， 於是碰撞出一連串重返人間的冒險。 以下是看完後整理的5個人生省思跟大家分享: （有雷慎入⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔） 1️⃣你的目標不是我的目標 喬跟母親的關係很普遍， 母親認為喬要接下學校老師的工作， 因為有勞健保和退休金， 不要一整天想要上台表演。 因為喬的父親當演奏家是很辛苦的， 媽媽希望喬不要像爸爸一樣辛苦， 所以希望他能有個穩定的工作和生活。 但是喬想要追求音樂理想， 他的夢想一直不被媽媽認同， 喬也很痛苦。 不過喬默默地跟母親一樣， 把自己的期待放到了22號身上。 22號說她在靈魂的世界飄蕩了上千年， 由許多名人例如蘇格拉底、榮格、德蕾莎修女、拳王阿里、甘地、亞伯拉罕林肯……等， 這些偉大的人物都想教化22號， 引導她找到自己的火花成功去投胎。 可是22號的漫無目的的態度惹惱了這些人， 在名人的眼裡，22號就是朽木不可雕的庸才。 但這些偉人名人的標準對22號是另一種壓力， 有人說22號投胎一定要很偉大嗎？ 不然為什麼要請這些人當導師呢？ 這些偉人是否也覺得其他人要跟他們一樣呢？ 我們在教小朋友的時候， 是不是也常拿著偉人傳記替孩子樹立榜樣， 希望孩子能學習偉人的優點？ 但如果孩子對偉人的成就無感， 或是個性跟偉人很不一樣， 那孩子就很糟糕嗎？不是這樣的吧！ 到底什麼是偉大？ 難道「活著」本身不是一件偉大的事情嗎？ 為什麼我們要「追求」偉大？ 名人偉人的目標不是22號的， 喬的目標也不是22號的。 當我們都用自己的標準看別人時， 那是一種傷害。 2️⃣生命的目標在於體驗生命 22號從沒來過人間， 藉由喬的身體，她感受到人間的陽光與風， 人與人之間的互動， 母親與孩子的矛盾與關愛， 街頭歌手的美妙歌聲， 讓她也開始對人間有感， 甚至喜歡這個世界。 也就是在這一刻，她找到了火花， 拿到人間通行證。 每個人的火花來源是不一樣的， 火花很抽象，但我把它解讀為靈魂的共振， 以巴夏的概念就是沉浸在喜悅的高頻中。 喬的火花是爵士樂彈鋼琴， 可以理解為他很熱愛的事。 但22號無意間來到人間拿到火花， 並不是因為他熱愛某件事， 而是她愛上這個世界，這個空間的一切， 即使是被風吹落的葉子， 她都覺得很美好。 這是當下一瞬間的感受， 如同她告訴喬她愛上了走路， 對喬來說這不算是目標，這只是日常生活。 但22號卻很享受日常生活， 這就是她想來人間的原因。 人為什麼要來人間呢？ 人的使命是什麼呢？ 也許並不一定是要完成什麼大事，或是要多厲害，靈魂到人間的目標就是要體驗生命。 《靈魂急轉彎》要告訴我們的是， 體驗生命的本身就是一件重要的事情， 每個人的使命不同，因此會有不同的體驗。 但我們的降生都是對這個世界有情感有愛的， 也就是所謂的火花， 才會有人間通行證可以降生到人間。 3️⃣第三者視角是我們的「天眼」 《神力女超人1984》裡， 黛安娜講了無數次這世界真美好， 多麼美麗的世界啊， 這句話在電影裡至少出現三次， 乍看之下可能會覺得摸不著頭緒， 為什麼黛安娜要一直稱讚這個世界的美好? 因為這是來自天堂島的她第三者的視角來看人間，黛安娜覺得人類世界很美， 除了陽光空氣和水之外， 更重要的是複雜的人類， 因為人性的複雜多變， 讓這個世界充滿可能性， 人類有邪惡墮落的一面， 也有願意收回自己願望以利他人的善良面， 人類的選擇讓這個世界變得美好。 如同我們進入天堂島或阿凡達的世界裡， 也會一直讚嘆這個世界的美好， 因為這對我們來說是一個全新的世界， 第三者感受會比天堂島長大的黛安娜來得強烈， 並不是說黛安娜不覺得天堂島很美好， 而是她身在其中好幾年可能很習慣某些事物， 但一切對於人類來說是如此新鮮。 人類大多時候都是活在自己的世界裡， 眼裡是沒有別人的。 我們的本能就是第一視角， 跟人互動的時候會學習換位思考，用第二視角， 但是很少用第三視角去看待我們的生活。 例如你跟老公吵架， 大家光是要從對方的角度來思考就很難了， 因為吵架是非常本位主義出發的， 但是如果今天靈魂出竅用第三視角來看整個事件，你的憤怒會小很多， 因為距離拉遠來看， 好像一部電影一樣看這引發爭吵的事件， 會讓人突破一些盲點和放下執著。 這也是為什麼我們看別人的故事都比較平靜， 自己如果是主角就會很有情緒的原因。 電影最棒的啟發就是因為呈現了第三者視角， 很多道理直接演給你看， 觀眾就是第三者， 當局者迷的我們在現實生活中， 很難客觀的去看待真相。 但是當我們是觀眾的角度來看電影裡的人生， 會清晰許多。 4️⃣不必等財富，你早就自由 《靈魂急轉彎》當中，喬拼命的想起死回生， 為的就是要完成上台演出的夢想， 最後歷經波折真的讓他順利上台， 也很盡興地完成一場精采的表演， 表演結束後，團長桃樂絲和喬道別時， 桃樂絲說表演了一百場， 不是每一場都能像今天這樣精采， 明天晚上七點我們重新來過吧! 喬很困惑地說: 「我以為這一切都會不同， 但是好像也沒什麼不一樣。」 如果以爬山來說， 登台演出而且是跟偶像一起表演是山頂的話， 喬已經攻頂了， 卻不是他所想像的那樣子， 到底他想像的是哪樣子呢? 桃樂絲看到喬反而很沮喪的感覺， 就跟他分享一個故事: 「以前有一條小魚游到老魚的身邊跟他說: 『我的夢想是游到大海裡』， 老魚跟他說:『你已經在裡面了呀』， 小魚說:『這不是大海，這是水。』」 導演沒有讓桃樂絲再繼續解釋下去， 電影就停在這裡，我覺得很好。 因為如果像諾蘭一樣一堆解釋性對話的話， 就淪為說教了。 我以前聽過類似的寓言故事， 一位剛捕完魚飽餐了一頓的漁夫在沙灘上曬太陽,一個富翁走過來問： 「這麼好的天氣，你為什麼不去捕魚？」 漁夫說：「我已經捕過魚了，現在在享受太陽!」 富人說：「這麼好的天，你怎麼不多捕些魚呢？」 漁夫反問：「為什麼要多捕些魚？」 富人說：「捕多些魚你就可以拿到集市上賣， 然後你就會有更多的錢。」 漁夫回答：「有更多的錢做什麼？」 富人說：「有了更多的錢，你就可以買一艘大船去捕魚，還可以雇傭幾個幫手。」 漁夫問：「買大船，雇傭幫手幹什麼？」 富人覺得漁夫笨得很奇怪，便說： 「有了大船和幫手你就可以賺更多更多的錢， 你可以多買幾條船捕大量的魚， 直到賣不完開魚類加工公司。」 漁夫問：「然後呢？」 富人說：「然後賺大量的錢， 多開幾家公司做董事長。 再然後你就可以像我一樣， 能舒舒服服的在這裡曬太陽了。」 漁夫笑著反問：「那我現在不正在曬太陽嗎？」 我們追求的大海，以為是很遙遠的目標， 以為到了彼岸到了山頂上一切都會不同， 可是大海也是水啊， 我們若已經在水中， 其實也如同在大海裡， 海水是由許多水匯集而成。 這超級雙魚座的概念， 不知道大家有沒有聽過 「你就是我我就是你，我們和宇宙其實是一體的」這種說法? 我聽過但是很難理解， 你怎麼會是我，我怎麼會是你? 我們就像海水和河水一樣， 有淡水和鹽水的不同， 我們的清澈度和生態系都不一樣， 可是本質上都是水組成的。 要體會這層智慧真的是不可說， 無法用言語去形容， 無法用邏輯去理解， 只能大家各自在生活中去感受了。 我們追求的生活跟現在到底有什麼不一樣呢? 這十幾年來我聽了無數「財富自由」的觀念， 身邊也很多朋友投入財富自由的計畫中， 以前我也很好奇什麼是財富自由， 問了朋友聽到的回答就是40歲前退休, 賺夠了這輩子要花的錢， 例如8000萬或一億之類的， 然後可以不用再去上班工作， 每天環遊世界活到90歲都不必擔心沒錢。 投資有道的朋友年紀輕輕, 早已過上豐衣足食的生活確實也不在少數。 可是我對於財富自由的定義並不認同， 也許你投資有道靠投資賺錢， 這就是一種賺錢的方式而已， 至於賺多少錢才能自由， 我覺得自由跟錢根本就是兩回事， 有時候甚至是矛盾的。 自由是心靈的感受。 今天月入三萬跟月入三十萬， 難道月入三萬就比較不自由嗎? 我看過月入三十萬的人, 大部分的錢都卡在股市和基金裡， 真正能用的現金並沒有比三萬多上多少， 賺很多錢就會擔心賺不夠， 想要一直「維持賺這麼多」的那種心情， 其實跟被囚禁沒兩樣。 月入三萬確實在生活享受中跟月入三十萬差很多，但是在心靈滿足感上就很難說了。如果用錢才能獲得的刺激感與快樂，很快就疲乏了。 當你什麼都買得起的時候， 買東西已經無法帶給你快樂了。 你有能力月入三十萬甚至三百萬，那很棒! 但是關於自由這件事情， 不需要等財富你就能自由。 仔細去觀察我們跟有錢人所享受的這個世界， 真的有那麼大的差別嗎? 我覺得2020年在某種程度來說是縮小了貧富差距，以前有錢人可能出國去某個世界風景名勝，住超級豪華的Villa，吃上一客破萬的牛排，這是一般人很難消費得起的。 但2020年有錢人也無法出國，大家一起在台灣國內旅遊，也許你住好一點的飯店，開好一點的車，但是大家呼吸的一樣是台灣的空氣，喝台灣的水，吃台灣的食材，看台灣的風景，說真的哪一點是台灣一般民眾無法享受的? 也許希臘天空之城的日落很美，但我周末在美堤河濱公園看到的夕陽一樣美得心曠神怡，或是夏日傍晚開車在中山高上看到的捲積雲和夕陽餘暉的映照，都讓我想拍照留念。 我沒有月入三十萬，但是我能呼吸的空氣，看到的自然風景，吃到夜市300塊的小吃就已經讓我覺得超級滿足了，我跟有錢人的生活可能差很多，但是心靈上我覺得差不了多少，甚至富足許多，一杯星巴克的節慶特調咖啡就可以讓我開心一整天。 為什麼擁有國際觀很重要? 為什麼要大家多出去看看世界有多大嗎? 因為你走過世界一圈後， 你更加發現其實台灣很美好。 這個世界不完美，但不代表它不美。 這部電影我很喜歡，也很推薦大家去看的原因是他把很深刻的哲理輕描淡寫在一個故事裡，很輕鬆不嚴肅卻讓你共鳴到想哭。 5️⃣孩子，活著就好 當媽媽之後才發現養小孩真的好像雕塑黏土一樣，會有各種期待，但是又要提醒自己小孩不是黏土，而是樹苗，有自己的個性和風土，有自己的成長速度，我不是雕塑家而是負責澆水灌溉的人，樹苗它有自己要長成的模樣，還沒長大之前我也不知道它會是哪種樹。 但是父母的期待是很難放下的， 父母對於孩子的期待最後其實也是枷鎖， 甚至讓孩子有生存恐懼，就像22號一樣， 她一直懷疑自己不夠資格成為人。 人生研討會裡面的靈魂都要被塑造出不同的個性， 而且要找到火花才能出生， 22號擁有自己的個性可是一直找不到火花， 所以她覺得自己不夠格出生。 好像別人都很偉大有使命， 而她找不到自己的使命， 沒有什麼東西讓她感興趣， 或是讓她覺得自己做得很好的。 在幫人看星盤的時候， 我也看過很多客人的星盤能量， 就是很平順的大三角。 不是每個人都選擇英雄般磨練才叫做英雄之旅， 每個人的旅程是不一樣的，使命也不同。 但是成為你自己卻是很重要的， 而不是成為別人去做別人的偉大事蹟。 以前聽過一個老師的分享， 有別於傳統家長望子成龍望女成鳳的期待， 她對孩子的期待就是「活著就好」， 在這世道艱難的人生路上， 活著本來就是一件不容易的事情， 你知道有多少人很厭世嗎? 對父母而言， 沒有什麼事情比孩子「活著」更重要了。 #pixar #soul #靈魂急轉彎

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