📍G+9鮮釀餐廳(板橋2店)

G+9鮮釀餐廳(板橋2店) #Gn9 ⠀ ⠀ 板橋發現一家可以下班後和好友聚會閒聊的餐廳 店內工業風的裝潢和氣氛給人一種放鬆確幸之感 連餐點的碗盤都是木質碗公的鄉村風格 又有WiFi、插座、USB孔很適合久坐 搭配上酌酒的心情再來份炸物小點 當天還聽到店家播放《一個巨星的誕生》的主題曲😭 真會讓人忍不住想「對酒當歌，人生幾何！」 ⠀⠀ 🍺 🔹#微醺雷格 💲140 店家提供的酒類品項很多(圖三的黑板) 但也有貼心地架了啤酒牆給客人一一試喝(圖二) 所以不用擔心看著菜單不知不覺犯了選擇障礙 同行友人試過一輪後覺得微醺雷格最好喝 加雪碧後微微的甜味和酒味達到一個可口的平衡 酒味不會過重又能感受到如品名一樣的微醺感 很適合不太喝酒的人 ⠀ 🥗 🔹#帶骨豬扒木碗沙拉 💲190 木碗沙拉有胡麻醬、凱薩醬、芥辣醬三種佐醬搭配 我選的胡麻醬味道很突出，豐富了整碗沙拉風味 甜而微鹹、有點刺激感卻很耐吃 平時就很少機會嚐到它了 沒想到一遇到就讓我印象深刻 豬扒的口感無論韌度或緊實度都很有傳統媽媽味 像快餐店的滷排骨但裡頭醃料的鹹香又不會感到普通 可以說是兼具樸實和華艷，超適合下酒的豬扒 ⠀ 🍝 🔹#藍鑽鮮蝦義斜管麵 💲220 去殼的藍鑽蝦一份餐點有五隻CP值也太高 肉質彈牙、味道鮮甜 好吃到我自己默默地嗑完五隻都不知道🤣 必須推崇這家的斜管麵，是所有主菜類別裡我最愛的 過去許多餐廳的燉飯跟義大利麵我都偏好燉飯 原因是飯類能吃出的層次總比義大利麵還多 而這家的斜管麵硬度嚼勁度堪比烏龍麵 沒有斜管麵一咬即爛的通病 如此便可隨著青醬的依附感受到麵體和青醬的層次👍 ⠀ 🍛 🔹#鄉村野菇燉飯 💲140 🔹#無骨雞丁燉飯 💲180 🔹#燻鮭魚燉飯 💲200 🔹#長大的小卷燉飯 💲190 這家的燉飯相較斜管麵就偏軟許多😓 口感因人而異，我自己是偏好吃到米芯的感覺 不過這樣偏軟的燉飯就很適合搭配較為綢的奶油醬 而且他們的奶油白醬不會太過膩口 還可以加點小辣提升點後勁的尾韻 雞丁酥脆粉嫩多汁、醺鮭魚鮮味很持久、小卷Q彈入味 主食的部分真的是沒有一個雷的 ⠀ 🥙 🔹#美式BBQ熱壓雞肉磚餅 💲190 其實就是帕尼尼 墨西哥捲餅的餅皮有香氣也很紮實 大口咬下還可以嚐到醬汁和餅皮結合的雙重滋味 餡料飽滿，尤其豆乳雞丁嫩度沒話說 整份磚餅給人一種清爽又合胃口印象 ⠀ 🏠店家地址：新北市板橋區三民路二段69號 🚩粉絲專頁：http://fb.me/Gn9.001 🕐營業時間：11:30～23:00 ☎️聯絡電話：02-29633743 👍我推薦的：微醺雷格、帶骨豬扒木碗沙拉、藍鑽鮮蝦義斜管麵 ⠀ https://instagram.com/p/BqGv4jdnADu/

大魚大肉好有負擔？簡單三日輕斷食讓你擺脫「放縱餐」後罪惡感！快速回復健康體態！

現代飲食中，「放縱餐」（Cheat Meal）是一個常見的概念，指的是在節制飲食期間，偶爾放寬規則，享受美食。然而，放縱餐過後，許多人會感到罪惡，擔心過多熱量攝取會影響健康或體重管理。事實上，適度的放縱餐可以幫助心理調適，但重點在於如何透過適當的補救方式，恢復身體平衡與代謝，如果你也擔心放縱餐會對體重帶來太多的影響，不妨嘗試看看為期三天的「輕斷食食譜」，迅速幫助身體在「放縱餐」後迅速回歸到健康又平衡的狀態。 👉比168更容易上手！最新『5：2輕斷食』減重法，間歇燃脂還不會挨餓！ 什麼是放縱餐？ 放縱餐是指計劃性地在飲食控管期間，短暫放寬熱量限制，例如享用炸雞、披薩或甜點等高熱量食物。這樣的飲食策略有助於緩解長期節制飲食帶來的壓力，也能短暫提升體內「瘦素」分泌，促進代謝。但過量的糖分、鹽分和脂肪攝取可能導致身體脹氣、水腫，甚至影響腸胃道功能。因此，放縱後的飲食調節是非常重要的！ https://www.instagram.com/p/DA0-MPLyAXm/?img_index=1 輕斷食是什麼？ 輕斷食是一種溫和的清理飲食方式，透過短期內減少熱量攝取、選擇易消化的食物，幫助腸胃休息，恢復代謝平衡。它並非極端的禁食，而是著重於高纖、低熱量的飲食搭配，並適度補充蛋白質以維持基礎代謝。以下是編輯推薦給大家的三天輕斷食食譜，能讓身體快速排除多餘的水分和毒素，同時避免肌肉流失。 https://www.instagram.com/p/DCJFk5FJ6B2/?img_index=1 三日輕斷食食譜 第一天：排毒日（減少腸胃負擔，促進排毒） 早餐：檸檬溫水 + 奇異果 + 一小碗燕麥粥（不加糖） 午餐：清蒸鱸魚 + 燙菠菜 + 一碗地瓜糙米飯 晚餐：南瓜濃湯（無奶油） + 蘋果切片 第二天：代謝啟動日（提高代謝率，減少水腫） 早餐：無糖豆漿 + 一顆水煮蛋 + 一根香蕉 午餐：烤雞胸肉沙拉（搭配橄欖油醬汁）+ 半碗藜麥 晚餐：蔬菜燉湯（紅蘿蔔、芹菜、番茄） 第三天：營養恢復日（恢復能量，穩定血糖） 早餐：全麥吐司一片 + 酪梨抹醬 + 一杯綠茶 午餐：清燉牛肉湯 + 花椰菜飯 + 一片柚子 晚餐：清蒸鮭魚 + 青花菜 + 一小碗紫米飯 ⚠️食譜僅供參考，請根據個人身體狀態進行調整⚠️ 輕斷食小技巧分享 輕斷食小技巧1. 補水是關鍵 大量飲水（2-3公升）有助於代謝廢物，特別是添加檸檬或薄荷的水，有助於減少脹氣。 輕斷食小技巧2. 避免加工食品 盡量選擇原型食物，遠離高鈉、高糖的零食和飲料。 輕斷食小技巧3. 適度運動 每天30分鐘的輕量有氧運動，如快走或瑜伽，有助於促進血液循環和代謝。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #三日輕斷食食譜 #放縱餐 #輕斷食 

精選高雄美濃美食推薦TOP7｜不只有粄條，還有這些厲害好料！

一提到美濃就會聯想到粄條，應該很多人都跟編輯一樣吧？其實美濃可不只有粄條，還有不少道地的美食可以吃，今天編輯就特搜了來美濃必吃的7間美食，不僅是在地人推薦的好料，還有鹹有甜正餐點心通通包辦，吃美食的同時還能體驗滿滿客家文化，下次來高雄可別錯過啦！ 美濃美食推薦：軒味屋彩色粄條 地址：高雄市美濃區中山路二段384號 彩色粄條套餐 $380/彩色乾粄條 $80/客家小炒(小) $180 編輯推薦：★★★★ 提到客家美食就不能不提到板條，有別於一般傳統的白色，軒味屋的粄條顏色可是相當多彩，人氣的彩衣涼粄一上桌就是個焦點，繽紛色彩沒有添加任何人工色素，是用天然蔬果製成的，口感上吃起來很Q彈，沾上特製酸鹹醬料很開胃，另外也有炒粄條和湯粄條的熱食選項，吃完鹹的當然也別忘了來碗豆花當飯後甜點，因為假日人潮蠻多的，想吃要提早一點去喔～ 圖片來源：軒味屋彩色粄條 美濃美食推薦：林家粄條店 地址：高雄市美濃區美興街25號 湯粄條 $50/炒粄條 $120/花生豆腐 $50 編輯推薦：★★★★ 飄香五十年已有四代傳承的老字號小吃店，招牌軟Q的粄條不管是吃湯或乾都很棒，湯版的湯頭加了油蔥酥，喝起來是油香又順口，乾版則是鹹中帶酸的好味道，加辣醬提味會更刷嘴，另外小菜的野蓮、花生豆腐、蒜泥白肉、滷豬腳和薑絲炒大腸等都是人氣必點，想都吃就揪朋友來一起分食，整體來說是俗又大碗，簡單吃一頓小吃也能相當滿足喔！ 美濃美食推薦：東門冰菓室 地址：高雄市美濃區民族路20號 綜合牛奶清冰 $40/紅豆牛奶清冰 $40/布丁牛奶清冰 $45 編輯推薦：★★★★ 別看外觀是間小雜貨店，真面目可是美濃在地的老字號冰店！古早味清冰有著淡淡香蕉香氣，內行人吃法就是加生蛋黃，雖然看似很不搭，但在冰與煉乳搭配攪拌後吃不太有腥味，格外有蛋香厚實的感覺，那真的不敢吃另外也有紅豆、統一布丁冰和木瓜籤冰可以選，下次來到美濃有時間的話，就來踩點一下這間隱藏在雜貨店裡的冰菓室吧～ 美濃美食推薦：慢熟咖啡 – Encore Café 地址：高雄市美濃區自強街一段442號 芝麻芋泥純米蛋糕 $140/抹茶紅豆純米蛋糕$140 編輯推薦：★★★ 美濃也有很厲害的咖啡廳！這間藏身在民宅中的鄉村風小店，近期又重新開業啦～必點的就是用米做的手工蛋糕，比戚風的蓬鬆感更多點Q度，配上輕盈綿密的奶油，整體味道不會很甜膩，各種口味也都是選用當季食材製成的，加上是無麩質所以吃了不會脹氣，吃過的人表示好吃到點一塊根本不夠吃，配上杯老闆自烘的咖啡豆飲品，就能度過完美的午茶時光，最後提醒想外帶的人要自備容器才可以喔！ 美濃美食推薦：美濃聖君宮阿信黑輪 地址：高雄市美濃區永安路19巷內(美濃聖君宮旁) 編輯推薦：★★★★★ 開業40年的關東煮黑輪攤，隱身在宮廟附近的簡陋鐵皮屋中，光看人潮就知道在哪不怕找不到，儘管沒有標示價位，但老闆阿信伯可是用超佛心在賣的，從黑輪、米血、魚板、魚丸、菜頭甚至到科學麵，夾滿一碗大致50元內就能解決，所以大家都是隨意點，吃完再一次算錢，如此實惠的銅板價難怪生意這麼去，是不少學生們下課來解饞、在地居民下午時當點心的好選擇 美濃美食推薦：搖籃咖啡x惠如小屋 地址：高雄市美濃區永安路212號 奶油金磚吐司 $110/檸檬蛋糕 $120 編輯推薦：★★★★ 位在美濃國小旁的文創中心，前身是昭和時代落成的美濃警察分駐所，溫暖的木造建築讓人感到放鬆又愜意，裡頭不定時會有講座和展覽可以欣賞外，更有提供點心飲品的咖啡小屋可以待，吃個磅蛋糕烤吐司，再配上咖啡和蝶豆花蜂蜜飲，間單席地而坐就能享受午後沈浸的時光，一個集結文學、藝術與美食的好地方，下次來美濃不妨來逛逛。 美濃美食推薦：里長台灣鯛 地址：高雄市美濃區中正路二段701號 好運敲敲魚$450/客家砂鍋台灣鯛$500 編輯推薦：★★★ 主打各種台灣鯛料理，無藥飼養的鯛魚肉質鮮美又吃不到土味，單吃清蒸原味就很讚，其他口味也有糖醋、紅燒、麻油、泰式…等等可以選，而每桌必點的就是好運敲敲魚，抹鹽烤的好滋味真的吃過就會回不去，上頭還印有紅色店名字樣，格外有趣很拍，不只有魚更有沙拉、熱炒、現撈泰國蝦、炒飯和湯品等多款菜色，要點滿一桌不是問題，來聚餐慶功或團圓吃年菜都很適合。 以上的美食大家覺得如何呢？每間都是你不能錯過的好料，下次來美濃玩不妨就從裡頭選一間好好吃一頓吧！如果你還有其他口袋名單，也歡迎在底下留言分享給大家～ 撰文編輯＃小zoe 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉高雄銅板美食推薦 👉高雄駁二美食推薦 👉湳雅夜市美食推薦 #客家美食 #惠如小屋 #慢熟咖啡 #搖籃咖啡 #東門冰菓室 #林家粄條店 #美濃美食 #美濃聖君宮阿信黑輪 #軒味屋彩色粄條 #里長台灣鯛 #高雄美食 

NZ日記🥑

身為一名專業的牧羊妹紙 在第4年的紐西蘭生活來臨之際 想要來分享我的生活～也順便給自己留個小紀念(其實是督促自己寫日記lah ( ；´Д｀) 所以...就從我這個吃貨必備的 FOOD 開始吧！ (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 1 抹茶冰淇淋🍦紐西蘭冰淇淋真的很便宜 我買這一大盒才4塊紐幣(約80台幣～～ 是不是很幸福！但是建議小仙女不用買那麼大盒 真的吃不完 非常的...凍腦子哈哈哈 2 自製雞排 非常之不專業 但是還不錯哈哈 給自己拍拍手 （如果有小仙女要來紐西蘭留學 真的要好好學個煮菜做飯 不然就會跟我一樣會非常辛苦（´-`） 3 沙拉+半隻烤雞 🍗 大家注意⚠️ 一定要試試看紐西蘭超市裡的*半隻*烤雞 真的超級無敵嫩 而且一個人吃也不算太多 嗯...不過食量小的小姊姊也可以考慮分兩餐吃啦～ 然後沙拉一定要挑自己喜歡的內餡（？ 不然真的吃的很痛苦 像我一樣 (偷偷跟你們說 我吃的那碗沙拉裡 超級多 芹菜...ohhh地獄般的菜色 我真的超不ok (跟愛吃芹菜的小仙女們道歉🙇‍♀️我真的不懂欣賞芹菜的美 辣麼 今天就先到這裡！小女子2/8號回紐西蘭 我會努力持續更新 大家有對紐西蘭留學或旅遊的問題也可以問呦（我不一定全部知道就是了哇哈哈

【克里斯選店】中山 拾五窩｜二樓老屋新感覺 好吃潛艇堡＋拿鐵

#克里斯選店 拾伍窩 不負責任主觀評價 氛圍：❤❤❤❤ 裝潢：❤❤❤ 音樂：❤❤❤ 餐點：❤❤❤❤（熱拿鐵＋孜然嫩雞潛艇堡） 會來到這裡完全是個美麗的意外 本來，我應該是坐在另外一家店裡 誰知竟然沒位子 我就遇見了 拾伍窩 就像人生，錯過了也可能是好的 拾伍窩是一間老屋改建的咖啡店 從狹窄的樓梯上樓，一進門空間卻挺寬敞的 我喜歡店家保留舊地板與窗戶欄杆的花紋 讓我們看見歲月光輝 幾乎所有座位都有插座 對於需要用電腦的我來說再好不過 牆面上不定期會有展覽 可以時不時地來逛逛 餐具櫃旁有書櫃，沒事的話也可以翻書度過一下午 這間店應該有貓，我看見有貓碗 可惜今天沒見著 除了一般座位 還有沙發區與高腳椅區 我下次想試試窗邊的高腳椅 工作累了還可以看看窗外 餐點滿多元的 除了飲料還有輕食、早午餐 現點現做看起來非常豐盛 我今天點的是 熱拿鐵＋孜然嫩雞潛艇堡 拿鐵香醇順口，奶泡算細緻 牛奶跟咖啡的比例很不錯 咖啡香氣不會被吃掉 也不會苦 孜然嫩雞潛艇堡我覺得算大，肉滿多的 香煎雞肉很嫩不會老，有孜然的椒麻香 但是知道最後有點辣就是了...... 麵包部分烤過後外酥脆，內厚實有嚼勁 越嚼麥香會出來，我喜歡 旁邊還有一小碗水果沙拉 吃完很清爽 因為是假日的關係有限時 但是工作人員態度都滿好的 只是去之前先訂位會比較保險 想去地址在這裡 粉絲專頁：拾伍窩 電話：2550 2408 地址：南京西路18巷4弄6-2號2樓 ------- 想知道更多咖啡店歡迎追蹤我：克里斯的選擇 #中山站 #咖啡廳 #咖啡 #老屋 #有插座

這幾天開始降溫，很想餐餐都來碗熱騰騰的湯，覓食途中被「敝姓郭

這幾天開始降溫，很想餐餐都來碗熱騰騰的湯，覓食途中被「敝姓郭」這逗趣的店名給吸引。正在門口研究菜單時，老闆很熱情的走出來招呼，對於這種積極我盛情難卻。店內裝修挺細緻乾淨，外場服務的妹妹很可愛((歪樓。第一次看到沙拉吧有免費珍珠+奶茶，有點被驚艷到，姑且不論好不好喝，光準備珍珠這點就很有誠意啊。旁邊的醬料區也很少見的備有素食沙茶醬，顧慮到素食族群，挺貼心的。食材部份普普通通，但湯頭確實不錯，很香濃，我覺得最好吃的是附餐，打拋豬飯，雖然有點點貴，但真的好吃😋。後來上網查了一下，蠻有名的是他們的牛奶鍋，因為直接給一瓶整的高大鮮奶，下回可以再去點來吃。

驚奇連連～～一將壽司

今天跟酒ㄎㄧㄤ兩個人在平日非中午用餐時段去吃酒ㄎㄧㄤ推薦的一將壽司～ 大門口是工業風配上不管有沒有去過大阪心齋橋都知道的必合拍招牌人物——固力果glico跑跑男（之前去大阪我也是衝去踩點跟他合拍過 ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ）真的有可愛到♥ 點菜時，酒ㄎㄧㄤ大愛的胭脂蝦已售完，建議想吃鮮彈可口胭脂蝦的朋友不要像我們一樣下午才去吃嘿，它可是很受歡迎的இдஇ 猶豫不決了蠻久的，因為怕點了菜還吃不完浪費，再猶豫的過程中隔壁的客人小姐姐（我們坐吧台區）點了一將壽司大受歡迎的摩天輪握壽司～ 上面超華麗麗的✧*｡✧*｡還有一顆大到很誇張的生蠔，看到那一圈十貫的摩天輪我就覺得我的眼睛飽了，點那個我大概就無法吃其他的，跟酒ㄎㄧㄤ討論過後就先放棄，等下次揪多一點人再來挑戰（沒人跟我們一樣早上閒閒的( ´•̥×•̥` ) 以下為點的餐點 ❀胡麻小魚豆腐： 豆腐加上大量濃郁柴魚片及胡麻醬調味帶著微量切絲的生洋蔥，最特別的是每一口都能吃到不拉魚，鹹香夠味帶點洋蔥的微辣，是不需要配白飯的鹹度，冰冰涼涼超適合夏天超開胃的涼拌料理，重點是除了胡麻醬的熱量外，這道菜其他食材的熱量超低，想吃又不想變胖的小姐姐們可以參考看看歐 (｡•ㅅ•｡)♡ ❀九州白味噌鮮魚湯： 其實湯只要熱熱喝很少有難喝的，哪裡產的味噌我是喝不出來啦，菜單這樣寫我就照打，但是真的蠻好喝的～*✲ﾟ*白味噌不搶鮮魚的鮮味反而帶出鮮魚的甜，味噌本身也在尾韻微微鹹甜，加上切成小方塊的豆腐與鮮魚塊為這碗湯增添趣味～（攻殺？） ❀山藥明太子燒： 酒ㄎㄧㄤ大力推薦⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* 我們本身都蠻喜歡山藥，無論是如何料理，只要是山藥都喜歡～♥ 他們家在山藥上面加了特調的明太子沙拉醬，鹹鹹甜甜加上山藥的脆和特殊口感～好好吃♡♡(❀╹◡╹)♡♡ 誇張的是明明只有兩片也特別裝飾擺盤過才上桌，不得不說擺盤真的很講究* ੈ✩‧₊˚ ❀現流紅甘握壽司： 口感紮實，肉質細嫩鮮甜有嚼勁 沒有腥味，豐富的油脂量搭上醋飯，沒有誇張的入口即化但也是能細細品嚐的美食ԅ(¯﹃¯ԅ) ❀日本海膽握壽司： 我以為用海苔圍一圈名稱會打軍艦，結果帳單上打握壽司哈哈哈（重點誤๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) 大家都知道生魚片如果不新鮮很容易腥味重，變得超難吃～尤其是海膽大大，只要稍微不新鮮吃起來就會很像吃尸米（請自行將這個字組裝謝謝），雖然我沒吃過尸米但我就是想形容這個，哪怕只有一點點不新鮮海膽就會變得超噁超臭超難吃，相反的新鮮的海膽會很好吃，不管有沒有搭配醋飯食用都能感受它的鮮甜，配上一點芥末，真的超級無敵霹靂好吃，真心不騙！要是來吃記得必點♡(´▽`ʃ♡ƪ) ❀醃製鮭魚卵握壽司： 雖然說是握壽司但它就是一碗迷你碗 大概是四口份量小小蓋飯呀～ 鮮紅如寶石般的鮭魚卵滿滿的佔據所有人的目光，把碗底的醋飯全都遮蓋淹沒到看不見～ 但是勒～我對它滿心期待卻沒有我想像中那麼喜歡，我猜想可能是想去腥所以在醃製鮭魚卵時有加入百香果汁味道變得好奇怪好不鮭魚卵歐... 俺不喜翻´･ᴗ･` ❀炙燒巨無霸焦糖鮭魚握壽司： 這個真的超讚，本身就油脂豐富的鮭魚加上砂糖再用噴槍燒過表面讓砂糖融化至鮭魚上，入口即化是它♡超幸福，重點它個頭大，光吃二個它再配上味噌湯就能填飽肚子沒問題！ 好吃～推推必點！(❁´ω`❁)*✲ﾟ ❀炙燒厚油花比目魚丼： 剛剛說鮭魚入口即化是還沒遇見它，沒遇見油脂更為豐富卻不感油膩的比目魚大大呀！ 每一口都帶著炙燒的香氣，與醋飯一同放入口中就跟著口水化開，每一口都是滿滿的幸福，它這碗丼飯不小氣，滿滿的鋪著比目魚及一大湯匙的鮭魚卵，要是沒有百香果味，它一定成為我必點名單！（鮭魚卵哭哭( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ) 價格 ♡胡麻小魚豆腐$39/份 ♡九州白味噌鮮魚湯$69/碗 ♡山藥明太子燒$158/兩片 ♡現流紅甘握壽司$39/貫 ♡日本海膽握壽司$ 159/兩貫 ♡醃製鮭魚卵握壽司$79/貫 ♡炙燒巨無霸焦糖鮭魚握壽司$158/兩貫 ♡炙燒厚油花比目魚丼$259/碗 ㊕酌收一成服務費 ☻一將壽司 店家資訊 ✪電話：03-3280899 ✪地址：桃園市龜山區文興路222號1樓 ✪營業時間： 11：30 ～14：30 17：30 ～21：30 #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #手機先食 #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood#機捷a8 #生魚片 #丼飯 #桃園美食 #鮭魚#海膽#popyummy #握壽司 #一將壽司 #eatfat_food #吃飽飽好胖油 #likeforlikes #like4likes

梓鹿的魔法美食地圖 ┃ 騰戶丼飯

堅持讓顧客以最低的價格、享用美食。By 騰戶丼飯 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 位在高捷巨蛋站，靠近瑞豐夜市的地帶，有條人車稀少的小巷弄。接近夜晚時分，透過緊閉的店門玻璃，可以看見身著日式廚師服的員工們在吧檯後忙著備料。還沒到開店時間，店外的騎樓下已擠滿了等待的客人。 梓鹿話得先說在前面，這是一間以CP值取勝的日式定食專賣店，店家內部的裝潢風格雖不至於糟糕，但也絕對不是能供人悠閒地拍照打卡的網美店（總之不是年輕一代喜歡的風格），不過如果你是想請勤儉慣了的爸媽吃飯，這裡倒是剛好能滿足你的需求。 此外，在我計畫前往這裡的前一天晚上，騰戶丼飯在粉專上發佈了他們即將在明年一月底結束營業的消息，想吃的朋友們可要把握時間囉。 我又一次被安排在吧檯邊緣的座位，不過事後去點餐，一聽見我報的桌號，服務生立刻一陣手忙腳亂，原來我的座位本來已經被訂走了，後來他們是如何處理位置的事，我就不清楚了。過於忙碌的店員們還忘了告訴我這裡的餐具要自取，所以我東張西望了好一會兒才找到餐具。 牆上的菜單，價格實惠。矮櫃上是自取的餐具和水，店內除了這裡還有另一個櫃子有提供自取餐具，但店裡人多，我就不方便拍了。 吧檯區的醬油罐很可愛，後面的冰櫃裡全是滿滿的海鮮，我的座位可以直接看到黑色制服的廚師們在冰櫃後忙碌的模樣。 那天我點的是椒鹽青花魚丼飯，單點丼飯會送味噌湯，點套餐就是一套完整的定食，有沙拉、味噌湯、小菜還有茶碗蒸，這樣全部280。 味噌湯和茶碗蒸，對我來說味噌的味道淡了點，醬油茶碗蒸的口味偏鹹，上面有一塊魚肉和一個我一樣說不出名字的貝類。 這是沙拉和吃起來像是美乃滋蟹肉丁的一碟小菜。沙拉上面放生魚片這種操作我也只能驚嘆了。 青花魚丼飯本人，魚上面的是蘿蔔泥，酸酸的味道我不喜歡，而且裡面還有我不喜歡的嫩薑嚶嚶（唯獨不接受薑的辣味），但青花魚挺好吃的，在外面我很難得吃得到一整條魚。 不得不說這家店的用料很實在，沙拉裡有生魚片，青花魚也是給了一整條，不過喜愛日式料理的朋友大概會失望，因為它的料理其實並不道地，偏向台灣口味。 看得出來這家店是住在附近的人平常吃飯的好去處，在我悠閒的用餐期間，身邊的座位換了兩批人。 這裡有洗手間，分男女的那種。限用餐時間一個半小時，營業時間分中午與晚上兩個時段，沒有固定週休日。 這大概算是瑞豐夜市附近居民的私房餐館吧（笑），如果你不是日式料理狂熱者可以來嘗試看看，不過記得要訂位喔。 吃東西是件快樂的事，健康的吃東西是件非常快樂的事！ By 梓鹿 2020/11/08 去哪裡找騰戶丼飯？ 騰戶丼飯粉專 更多巨蛋附近美食 可愛的創意日式料理餐廳 🤍咕嚕咕嚕家🤍 ＃梓鹿 #梓鹿的魔法美食地圖 #織夢人

韓國超人氣沙拉「SALADY」插旗高雄！男神朴寶劍最愛的健康菜單首度公開

隨著健康意識抬頭與低碳飲食盛行，沙拉已不再是餐桌上的配角。源自韓國的知名輕食品牌「SALADY」正式宣布登台，首間分店選定於熱情的南部港都——高雄。不同於傳統沙拉單調的生菜組合，SALADY 主打「將沙拉視為主餐」，透過韓式拌飯的靈魂與豐富食材，將健康飲食轉化為一場味蕾盛宴。品牌更邀請到男神朴寶劍擔任代言人，將他私下最愛的口袋名單原汁原味引進台灣，讓台灣粉絲也能輕鬆品嚐「歐爸同款」的健康滋味。 為了確保每一口鮮脆，SALADY 對食材來源有著極致的堅持。台灣分店則承襲職人精神，特別與高雄在地的水耕農場合作。每一份餐點均採用當天採收、直送到店的新鮮蔬菜，讓消費者在享受低負擔料理的同時，也能感受到水耕蔬菜特有的清甜與鮮度，真正實現「從農場到餐桌」的零時差美味。 在菜單設計上，SALADY 展現了多元的創意，將沙拉的概念延伸至捲餅、蛋白盒、沙拉麵碗與三明治中，口感層次極其豐富。最受矚目的莫過於朴寶劍參與設計的「簡易蛋白質寶劍沙拉」，這款限定餐點以雞胸肉與烤雞腿肉提供雙重優質蛋白，並加入紅薯、堅果與蔓越莓增添風味，再輔以蘑菇與豆腐，是健身族群與外食族的最佳選擇。對於喜歡濃郁風味的人，則不能錯過融合韓式烤牛肉與蕎麥麵的「拌麵碗」，或是夾入玉米脆片、酸奶油與辣醬的「墨西哥捲餅」，多樣化的選擇讓天天吃沙拉也不會感到厭倦。 https://www.instagram.com/p/DPuwcxkAZqS/?img_index=1 #SALADY #SALADYTAIWAN #韓國沙拉 #首登台 #高雄美食 #高雄新店 #朴寶劍 #朴寶劍同款 #寶劍沙拉 #韓系輕食 #健康飲食 #低卡料理 #增肌減脂 #蛋白質補充 #水耕蔬菜 #農場到餐桌 #低碳飲食 #健身餐 #外食族救星 #沙拉控 #高雄必吃 #高雄餐廳 #左營美食

【台北信義區蔬食餐酒館】BaganHood 蔬食餐酒館，享用異國蔬食料理，吃過後完全讓人愛上吃素

認識我們的人都知道我們是無肉不歡的肉食主義者😅 沒有吃到肉就會渾身不對勁～ 而在上週末竟然吃到一家好吃的蔬食餐酒館， 一定要推薦給你們！ 店內的開胃菜、披薩、漢堡具有特色之外， 口味上也讓人超喜歡欸😻 用餐完噗攏共先森才驚覺我們吃的是蔬食🤣🤣 【BaganHood 蔬食餐酒館】 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄11號 營業時間：週一~週日11：30~16：00；17：00~22：00 電話：02-37622557 🚇交通方式：捷運市政府站1號出口，步行6分鐘即可抵達！ 「BaganHood 蔬食餐酒館」就位於台北松菸附近， 搭乘捷運可以坐到捷運市政府站， 從1號出口出來後，步行6分鐘即可抵達！ 光是站在店門口，就能感受到低調又奢華的氛圍～ 【店內環境】 店內裝潢採用復古配色， 搭配柔和略暗的燈光， 舒適的用餐氣氛， 真讓人捨不得離開！ 當天我們是被安排坐在一大片的落地窗旁， 這一區的座椅和前面的沙發位是不同， 金框坐椅和椅墊，整體質感更是加分！ 半開放式玻璃窗， 可以看見廚師們認真烹調的過程！ 「BaganHood 蔬食餐酒館」菜單設計的好有質感， 以雜誌風格為封面，搭配食物拍照也不錯～ 【消費方式】 🔷每人低消＄２００ 🔷禁帶外食 🔷自備酒水酌收開瓶費＄２００／瓶 🔷內用收取１０％服務費 【BaganHood 蔬食餐酒館 菜單】 BaganHood主要研發讓葷食者也能吃的開心的蔬食料理， 餐點相當多元， 包含：早午餐、開胃菜、漢堡、碗料理、沙拉、 披薩、主廚排餐、各式冷熱飲以及酒精飲品！ 素食食品5類標示包括： 1.全素或純素：不含植物五辛的純植物性食物。 2.蛋素：含蛋成分的全素或純素製品。 3.奶素：含奶成分的全素或純素製品。 4.奶蛋素：含奶與蛋成分的全素或純素製品。 5.植物五辛素：指所有可食的植物性食物，且含植物五辛。 然而，「植物五辛」到底包括哪些食材呢？ 根據食藥署資料指出，植物五辛為以下五類植物： 1.蔥：包括青蔥、紅蔥、革蔥、慈蔥、蘭蔥、薤。 2.蒜：包括大蒜、蒜苗。 3.韭：包括韭菜、韭黃、韭菜花。 4.蕎：即落蕎、蕗蕎，亦有說法將「薤」歸於蕎類。 5.興渠：即洋蔥。 （資料來源：ETtoday健康雲） 每桌都會提供一壺水， 這裡的水不是一般常見的檸檬切片， 而是整條迷迭香溶入水中～ 店員也很貼心，看我們水壺剩一半， 也會幫忙加水！ 店家提供的餐具也相當有質感， 是現今很紅的燙金叉子，好美啊～ 歐耶！所有餐點都到齊啦！ 先給相機吃一張😎 👉開胃菜-酥炸時蔬 $300 （包含：黃檸檬、酸奶醬、北非小米） 沒想到在蔬食餐廳也有提供炸物， 完全滿足愛吃炸物的先森！ 不過，我是一個本身就不愛吃炸物的人， 但這道酥炸時蔬個人覺得炸的非常好， 外皮裹粉不會太厚重， 還能夠吃到各式各樣的蔬菜， 像是：花椰菜、青椒、茄子等等 沾上一旁的酸奶醬也很不錯， 整個味道都提升出來了 （非常開胃💖） 另外，一旁的北非小米也好獨特， 口感相當軟綿好入口～ 與一般吃到的小米粥感覺很不同， 這是有淡淡的小麥清香， 而且料理多變化， 不但可以當作主食，也能當作前菜、沙拉或湯品， 也難怪是法國人最喜愛的食材之一！ 👉綜合野菇披薩 $350 （包含：綜合野菇、炒青蔥、煙燻起司、白醬） 這裡的披薩也是必點之一❗ 麵糰是使用義大利藍光麵粉與天然酵母發酵， 搭配美國Daiya起司烘烤～ 看著披薩上層鋪上滿滿的野菇， 光看就讓人食指大動啊！ 拍完立馬開吃！！ 必須承認，薄片披薩的麵皮非常香耶 但因為餅皮本身是薄片， 薄到拿起一片如果沒扶好， 上層的料會掉下來😂 不過口感還是💯啦 而且口味是我喜歡的野菇💖 我一個人至少吃了4片， 這樣你們就知道我有多愛這道吧😆 👉碗料理-墨西哥辣燉豆 $350 （包含：墨西哥辣燉豆、新豬肉、玉米、墨西哥辣椒、甜椒、鷹嘴豆、紅腰豆、糙米飯） 集合各國料理變化而成的碗料理， 可選擇搭配有機糙米飯或燕麥雜糧麵包！ 豐富亮眼的墨西哥辣燉豆， 匯集了新豬肉、玉米、墨西哥辣椒、甜椒、鷹嘴豆、紅腰豆等各式食材， 醬汁香濃帶有辣味， 比較不建議單吃， 適合搭配有機糙米飯食用喔！ 挖～用湯匙撈起來可以撈到好多料， 營養均衡之外，又能滿足味覺與視覺～ 而配料中的新豬肉是以全植物性材料製成， 與真豬肉相比，其飽和脂肪遠低86%，熱量低66%， 和一般豬肉一樣有充足的水分、黏性與嫩度！ 墨西哥辣燉豆口味類似泰式紅咖哩， 與糙米飯搭配食用， 整體口感層次更豐富， 也能加點檸檬汁提味， 酸辣又開胃唷 再來，一旁的鷹嘴豆泥也很有特色， 吃起來非常綿密， 有一種在吃馬鈴薯泥的錯覺！ 👉堅果檸檬塔$180 個人覺得這款甜點非常推薦點！ 是我第一次吃到酸味沒有那麼重的檸檬塔耶🤩 整體鮮奶味大於檸檬的酸味， 邊邊的堅果部分也很好吃， 用叉子一刀就能輕鬆切斷， 跟我一樣不愛吃酸的人很適合點～ 👉泰式奶茶（限冷飲）$180 這邊的泰式奶茶也非常推薦大家點！ 會給一瓶植物奶和一杯泰式紅茶冰磚， 讓客人自己動手調和！ 將自製的熱植物奶沖入杯子， 等冰球融化後， 就變成一杯泰式奶茶啦💕 建議等冰磚融化後再開始喝， 味道會比較平衡唷～ 老實說，整體味道我很喜歡耶♡ 沒有很重的香料味，喝起來也不會太甜， 喝到用餐結束口感也沒太大變化， 真的是一杯必點飲品啊！ 👉艾丁格無酒精啤酒 $150 我們平常很少點啤酒類的飲品， 在點餐前，特別做了點功課， 發現這款艾丁格小麥能量飲品，熱量超低！！ 每100ml僅25大卡， 相當於只有蘋果汁與低脂牛奶的一半～ 而且富含維他命B群、高含量礦物質， 並提供適量的葡萄糖， 能在飲用後迅速恢復能量， 根本超適合常加班的先森喝😂 雖然成分含有啤酒花， 但實際上酒精濃度是０％， 所以開車的朋友也能安心喝！ 艾丁格無酒精啤酒聞起來有股黑麥汁的氣味， 無添加酒精成分， 但喝起來卻有啤酒味， 先森表示很尬意～ 另外，在餐廳的後方有附設小商店， 提供多款vegan商品可購買～ 像是：義大利香料、有機全素美乃滋、大紅袍辣椒醬等 特別的是，就連寶寶的日常用品也有販售， 讓我這個新手媽媽瞬間眼睛一亮😆 洗澡必備的沐浴慕斯、寶寶舒撫油和身體乳都有販售， 喜歡都可以買走喔！ 而前方的一整面冷藏櫃， 提供眾多料理必備的商品， 有含五辛的魚柳條、雞塊、堅果奶、康普茶．．．等 另一側的架上則是擺放著各式飲品， 包含：核桃飲、開心果飲、杏仁飲以及義式莫雷帝啤酒！ 【總結】 看完這篇文章， 你們是不是也覺得這家餐點根本不像素食？？！！ 利用健康且多元的食材， 創造美味的異國蔬食料裡， 讓葷食者也能吃到炸物、披薩、漢堡等 完全顛覆你對素食的定義！ － 餐點最讓我喜歡的就是：綜合野菇披薩 上層的野菇配料給的毫不手軟， 麵皮窯烤味道也很香， 讓我一口接一口吃停不下來ＸＤ 是我目前為止吃過最好吃的蔬食餐廳， 相信肉食主義的你們也會愛💕 🙋‍♀評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌗 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑 【BaganHood 蔬食餐酒館】 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄11號 營業時間：週一~週日11：30~16：00；17：00~22：00 電話：02-37622557 🚇交通方式：捷運市政府站1號出口，步行6分鐘即可抵達！ 💰低消一人$200，內用收取10%服務費 ✅用餐時間2個小時，座位保留10分鐘 🔎FB粉絲專頁：BaganHood 蔬食餐酒館 👉24小時線上訂位系統：請點這 🎉慶生訂位提供代訂及客製蛋糕等服務 ----------------------------------------------- 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北信義區蔬食餐酒館 #台北信義區美食 #台北蔬食餐酒館 #台北餐酒館 #BaganHood蔬食餐酒館 #蔬食餐酒館 #蔬食 #BaganHood ＊本篇為體驗文，請安心食用

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