ESG企業永續經營｜惡性循環！「用完就丟」、「用後不理」一次性塑膠用品使用量驚人，全球環境遭受嚴重威脅！MAT美特行銷

ESG企業永續經營｜惡性循環！「用完就丟」、「用後不理」一次性塑膠用品使用量驚人，全球環境遭受嚴重威脅！MAT美特行銷呼籲：回頭是岸 ｜引言：從海洋到餐桌，別當摧毀地球的加害者 一次性塑膠用品已成為全球環境面臨的重大威脅之一。據估計，全球每年使用和製造的塑料量已經高達4億噸，其中約有50%用於生產一次性塑膠產品。而這些產品的使用壽命極短，一般只有幾分鐘甚至幾秒鐘。在這短暫的使用時間內，這些產品就會被丟棄，進而對環境造成毀滅性的破壞。據報導，全球每年有800-1,300萬噸塑料被丟入海洋中，對海洋生態系統造成了嚴重的損害。而在陸地上，這些塑料垃圾也會被風吹走或漂流至河流，對生態環境造成污染。在這樣的情況下，MAT美特行銷呼籲大眾必須采取積極的措施，減少一次性塑膠用品的使用量，保護我們的環境和生態系統免於進一步的威脅。 ｜你以為只是丟個吸管套，殊不知這些塑料回馬槍反撲在人體健康如此嚴重 根據環保團體的統計，全球每年有超過800-1,300萬噸的塑膠垃圾流入海洋。這些塑膠垃圾會在海洋中漂流、破碎，最終被小型海洋生物誤食。而這些塑膠垃圾中所含的有害物質會隨著食物鏈進入到更高層次的生物體內，進而影響人類的健康。事實上，許多研究已經證明了塑膠垃圾對人類健康造成的傷害。例如，食用含有微塑料的海鮮可能會引發腸胃道疾病，甚至是癌症。此外，由於塑膠中所含有的化學物質會隨著時間逐漸釋放，長期暴露於塑膠製品中的人們也可能會面臨更嚴重的健康風險，如生殖系統問題和免疫系統疾病。 ｜MAT 美特行銷呼籲臺灣先做一回減塑世界模範生！ 隨著全球塑膠垃圾問題的加劇，越來越多的人開始關注一次性塑膠用品的問題，特別是海洋塑膠污染對人類健康的傷害。據統計，臺灣一年耗用22.7億件塑膠品，每年大約有16,000噸的塑膠垃圾進入海洋，其中超過70%的塑膠垃圾是一次性製品。根據臺灣的研究，現今海洋中的塑膠垃圾中，微塑料已經達到每立方米海水中30至300個顆粒的高含量。由於微塑料的大小小於5毫米，所以它們很容易進入生物體內，進而引發慢性毒性，例如免疫系統受損、神經系統受損等。更令人擔憂的是，人們還可能通過飲用含有微塑料的飲用水或其他食物，間接地攝入這些有害物質。因此，我們應該更加重視塑膠垃圾對人類健康的危害，積極推動減塑運動，尋找可持續性的替代品，並加強海洋保護，以保護我們的環境和健康。 ｜臺灣團結一心相對容易！我們的共同作戰對象是為了捍衛一顆得以永續生存的地球，許給我們後代美好乾淨的家園。 臺灣作為一個高度工業化和消費社會，塑膠垃圾對我們的影響尤其嚴重。為了減少碳排放和保護環境，我們需要採取積極行動，減少一次性塑膠用品的使用。同時，政府、企業和公民社會也需要攜手合作，推動垃圾回收和再利用的工作，並推動綠色能源的發展。只有這樣，我們才能夠在未來實現可持續發展，保護地球家園。MAT美特行銷呼籲每個人都能夠成為行動者，採取具體行動，從我們自身做起，共同減碳，共同守護地球。

【職場讀書人選書】泰北離散華人 永續背後的真相與挑戰—《借土養命》

從借土養命到落地生根。一座泰北華人村落的民族誌。一段大時代的離散史。 因國共內戰而流落異地，儘管其中有人輾轉來到台灣，也有人選擇留下，並成為他國的子民。原本是「借土養命」，隨著時間流逝逐漸轉變為落地生根，這群被泛稱為「孤軍」的前國民黨軍人與其家眷後裔，儘管流亡在外，卻仍舊以中華兒女自居，並藉由種種方式來維繫其「純正的」中華文化。但當新時代來臨，世代間的齟齬開始出現，看似永續的生活方式，也逐漸產生裂痕。 由人類學家黃樹民所著的《借土養命：從雲南到金三角，從毒品到永續農業》，以泰北地區的美弘村（假名）為對象，講的是泰北金三角離散華人的故事，儘管一開始是因為該地成功從毒品產地成功轉型，期望藉由研究探索期永續性及可複製性，卻無可避免地擴及到文化傳承，甚至是所謂「中華民族正統性」的內涵。包含民族國家、永續發展，前者隨著全球化面對劇烈挑戰，後者則是因為種種生態危機，而逐漸獲得關注，但藉由這個小小的群體，卻讓人看見這兩大主題的傳統論述中，少被討論的盲點與模糊地帶。 什麼是『永續性』的標準？永續農業、永續農業生計，或永續發展等概念在全球各地都廣泛地引起關注。然而，針對某個生態環境在永續經營上究竟是成功或失敗，或採用何種客觀標準來衡量，似乎仍未達成共識，並引起許多學術爭論。 永續夢想的實現地？矛盾四伏的離散華人 從毒品產地到果樹生產、加工，泰北金三角地區離散華人的轉型看似成功，卻在一層層的抽絲剝繭後顯示，儘管能夠在短、中期維持表面的永續，但同樣會對土地造成影響，及其所借助鄰國動亂所獲得的廉價非法勞力，都無法長期維持，甚至某種程度上無法符合永續的標準。此外，藉由作者的論述，永續性也由口號變得更加具體，讓讀者得以看見其中所蘊藏的矛盾性。 而在討論文化與美弘村世代傳承的內容，則彰顯出了中國傳統民族或群體的觀念，是「模糊、脆弱且過渡性的，端視何者較能符合儒家思想文明的進化程度而定。」尤其是當作者提到美弘村村民極有可能是少數民族，卻以中華文化的正統傳人自居，甚至比香港、台灣或經歷文革的中國等地更為「純正」，也在在證實了前述的內容。 儘管表面上說的是美宏村，但在閱讀的過程中，也不難發現在台灣也有一群「美弘村民」存在，他們死守著中華道統，且同樣因為自身利益受損，而感覺被背叛，甚至表示不惜倒戈推翻如此作為的政府。《借土養命：從雲南到金三角，從毒品到永續農業》說的是泰北地區的雲南離散華人，也是在其他地區「借土養命」的離散華人，而就如同作者最後的結論：「從社會再生的角度看，第一代離散人群的永續經營夢想，將難以達成。不過這大概已不是他們的後裔所關心的議題了。」 （本文和華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/Gej2Lp）

樂崎火鍋-民生店 RakuSaki｜用熱氣滾滾的輕奢海陸雙響鍋來款待重要的人

熱滾滾的火鍋是日常圍爐的餐桌記憶，在亞洲各地區皆有各自獨具特色的風格，不僅僅是餐廳裡精緻的涮涮鍋、麻辣鍋、鴛鴦鍋、壽喜燒…等，也是日常裡冬季必備的美食，從佐料到食材，家家戶戶都有一套自己獨門的家常味，想不到要吃什麼的時候，就把食材匯總成一鍋精華，蔬菜的甘甜、肉的鮮嫩、海味的鮮美，都在滾滾的高湯裡交織成溫暖，吃得不僅僅是食物還有相聚的喜悅。 樂崎火鍋-民生店 RakuSaki｜高CP值海陸雙饗 有著橘色門面的樂崎火鍋-民生店，坐落在沉穩而安靜的民生社區，這鬧中取靜、倒映著理想生活的社區裡。 第一次知道樂崎火鍋是因為朋友的大推，幾年前曾與當時是同事的朋友在周五的下班後從南崁直奔板橋踩點，那是一個雨夜，在天氣正要轉涼的秋夜裡，南崁往板橋的952路公車車窗上斗大的雨珠、澎湃的肉盤、沸騰的火鍋熱滾滾的蒸氣鑲嵌成我對樂崎火鍋的印象。 後來，在一次回家路上偶然發現樂崎火鍋展店至家裡附近，就在在車水馬龍的民生東路與敦化北路交叉口周邊的巷弄裡，橘色的外觀與板橋店有幾分不同，而店裡依然熱氣騰騰，恰好家裡那陣子聊起想要吃蝦蟹，因此決定在又一個轉涼的秋夜到訪樂崎。 【Info】 樂崎火鍋-民生店 地址：台北市松山區民生東路四段55巷3弄14號 營業時間：周一-周日：11:00–23:00 電話：(02)2718-2480 低消：NT.160 線上訂位：Inline 短評：環境舒適、適合聚餐，能以實惠的價格品嚐龍蝦或和牛 美國頂級老饕翼板牛肉 翼板肉取自牛肩胛中間的部分，油花均勻，是牛肩部位較軟的一部分，吃起來軟嫩適中。 台灣頂級究好梅花豬肉 第一次知道究好豬，是在燒酒。烤烤豬的菜單上，這款混血約克夏、藍瑞斯、杜洛克的本地豬來自雲林，培育過程效法日本的嚴謹，主打天然與永續的培育方式，期望能打造美味且兼顧健康的在地肉品牌。松阪肉取自豬的臉頰肉，被評為豬肉中最高級的部分，油脂豐富、味道鮮甜。 美國頂級梅花牛 壽星招待的肉品，8oz的美國頂級梅花牛，是盤很豪邁的壽星禮。 澳洲和牛嫩肩牛肉 雙人套餐加價選購的澳洲和牛嫩肩牛肉，讓龍蝦與和牛能一次享有。澳洲和牛是澳洲飼穀安格斯黑牛育種，和牛的特色是分佈均勻的油脂，油脂的熔點為35~40度C，與人的體溫相仿，不用煮的太熟，下鍋涮個幾秒即食，就可以品嚐到和牛特有的油脂香氣在舌尖蔓延的好滋味，不過個人覺得炙烤的和牛更有味道。 極品龍蝦套餐 澎湃的海鮮盤，有小卷、鯛魚、蛤蜊、草蝦與主角龍蝦，龍蝦的肉質飽滿且彈牙，只是處理蝦頭的方式太過繁複，不是那麼適合我這種懶人。而這盤海鮮盤因為太過豐盛而在最後被我們帶回家煮起海鮮粥。 其他文章 艾朋牛排餐酒館 À Point Steak & Bar ｜使用西班牙國寶級的Josper烤箱，以果木燻烤微奢華的美食饗宴 尋味釜山｜燒酒烤烤豬｜選用本地的天然豬，打造純淨食材的韓式燒肉 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story 方格子：瑩子 IG：Fei

2023下半年台灣音樂祭總整理！全台跑透透來場音樂之旅！

時間過得好快，2023年已經過了一半了！ 來到六月，炎炎夏日正上演， 最適合到處跑跑音樂祭， 感受夏夜晚風與音樂交織的美好時刻。 就讓柴郡貓為大家整理全台各地的音樂祭， 趕快把想去的音樂祭時間留下來，好好規劃一場音樂之旅吧！ 7月-9月音樂祭 2023 台東最美星空音樂會 2023 東海岸大地藝術節：越過第五道浪｜月光海音樂會 7月音樂祭 本色音樂季 SUMMER SPLASH 07/08～09 桃園陽光劇場 2023 的夏天台灣即將迎接史上最強的本土嘻哈音樂祭，由本色音樂——兄弟本色和頑童 MJ116 兩大超人氣組合為首的《本色音樂季-水某音樂節》，即將於 7/8、7/9 於桃園陽光劇場登場。除了重量級的饒舌卡司組合，還有豪華級潑水設施營造出台灣最強嘻哈「水派對」，兩天不同演出內容搭配美食市集及豐富酒餚，濕身體驗前所未有派對模式，享受專屬夏天的音樂體驗。 第十屆墾丁草根音樂會 Grass Roots Music Festival 07/09～10 Yellow House 說到墾丁音樂祭，除了春吶就是「墾丁草根音樂祭」了，一年一度恆春半島在地音樂愛好者，與世界及台灣各地音樂人的同樂會。今年迎來第十年，演出陣容網羅獨立樂團的堅強陣容，更能重新回味從十年前就在音樂祭走跳風靡獨立圈的經典樂團，重回黃金年代！ City Flow Music Festival 07/15～16 臺北流行音樂中心 「City Flow 」，是文化認同。 流行文化是一種共同記憶， 有熱潮當然也會退去 然而，經典的潮流沉澱，會以新的詮釋再度甦醒。「City Flow」，是每個人的歌單。 「追尋城市潮流， 感受音樂熱情」的態度 音樂有無限的力量，可以讓人們忘卻煩惱。 「City Flow」，是進行式，創新、懷舊、碰撞、融合。 讓音樂節跳脫框架，加入城市的味道與視覺 讓音樂成為加速器， 追求自由、快樂與解放。 「City Flow」第一站台北，融合了流行文化潮流和最chill音樂，來自泰國、日本、台灣，最主流同時具有特色鮮明的原創樂團，創造我們的共同回憶「經典・潮・未來」一個嶄新的音樂節，一座大人的主題Party——「City Flow」！ 2023 超犀利趴 12 07/22～23 南港展覽館 由相信音樂主辦的「超犀利趴」，在因疫情停辦兩年之後，今年終於強勢回歸，迎來第12年的舉辦，主流音樂的盛會，把所有當紅歌手齊聚一堂，幾乎是看到賺到的音樂祭，準備好手刀購票了嗎？ 2023 解憂祭，瞑夢音樂節──「──你，睡了嗎？」 07/22～23 臺東縣太麻里鄉華源村華源國小（華源海灣對面） 台東近幾年舉辦大大小小的音樂祭活動，深受大家的喜愛，除了能夠沈浸音樂之中，還夠能來到美麗的台東放飛自我療癒身心。今年第二屆的「解憂祭」，就是能讓您走進大自然，感受滿天星斗好好放鬆的療癒音樂祭。 8月音樂祭 新北市貢寮國際海洋音樂祭 08/04~06 福隆海水浴場 對台灣獨立音樂人來說，「新北市貢寮國際海洋音樂祭」絕對是不可取到的重要場景，在前陣子歷經停辦風波，讓所有獨立音樂人紛紛挖出青春的記憶緬懷曾經參與的美好回憶時，「新北市貢寮國際海洋音樂祭」宣布續命舉辦，沒有比這個更令人開心的消息了，今年一定要再去「新北市貢寮國際海洋音樂祭」感受青春才行！ 2023 爛泥發芽 08/12～13 新莊新月廣場 從2018 年開始舉辦的「爛泥發芽」，選在新莊工業區登場，大批聽團仔聚集在倉庫內。有別於其他音樂祭，帶著一種體制外野性的爛泥發芽，一直是個很獨特的音樂祭型態。「城市邊緣的自由搏擊戰！」除了樂團演出，更有拳擊擂台，讓你感受有別以往的音樂祭體驗。 2023 新北市河海音樂季 08/12~20 淡水漁人舞台 08/26~27 新北大都會公園 由新北市政府所舉辦的「河海音樂祭」，去年邀來多達30團曲風多元的獨立樂團、以及20萬樂迷留下的精彩一頁新北，期待今年有什麼樣的演出陣容參與這次的原創音樂盛會。 9月音樂祭 2023 雨山祭 NCCU Music Festival 09/24 政治大學 雨山祭，一場政大學生所自發起的音樂爆炸性實驗，期望結合文山在地特色，突破現場音樂與藝術展演之平台，打造專屬於這座雨山的專屬音樂場景，嘗試完成當今音樂節自我再定義。 10月音樂祭 2023 阿米斯音樂節 10/08～09 台東都蘭部落 都蘭鼻 阿米斯音樂節是舉辦於台灣臺東縣都蘭的音樂節，為台灣首創以原住民族文化為主體的音樂節。2013年由創辦人Suming舒米恩以及都蘭部落族人開始第一屆活動，邀請來自國內外各族群部落代表參與，連結台灣與世界各地的原住民文化。今年迎來第十年，這座大舞台的表演者擁有各種可能，可能是你朝思暮想的原住民歌手，也有可能是遠渡重洋而來南島族群音樂人，更有可能是你手上那隻香腸的攤販老闆本人。在這個什麼事都可能發生的神奇地方，不如敞開心胸，隨著風、隨著音樂自在搖擺。 2023 世界音樂節@臺灣 10/12～15 臺北流行音樂中心 臺灣最大的全球音樂類型音樂節！自2016年創辦以來，集結各國全球音樂、流行跨界與多元族群特色，以臺灣為根基，串起全球音樂的平台。「世界音樂節＠臺灣」作為一個專屬臺灣文化特色的國際音樂節品牌，致力於推廣臺灣的多族群語言之文化等特色音樂，與國際音樂的跨界民俗盛宴，讓臺灣與世界因音樂而接軌。本活動同時拓展臺灣觀眾對於全球特色音樂的視野，在音樂的脈動中擴展全球視野，讓世界音樂欣賞人口擴增到更廣大族群，共同譜下屬於臺灣的音樂節體驗與回憶。 2023 浪人祭｜王城龍宮．深海夜遊 10/13～15 觀夕平台旁大草皮 (台南安平遙控飛機場) 浪人祭VAGABOND FESTIVAL，結合「音樂、淨灘」透過在地、藝術、特別企劃等形式，講述『環境循環永續』的核心理念，在音樂下舞動、在岸邊踏浪，為台灣獨立音樂及環境永續盡一份心力。今年五週年即將震撼王城，海味鉅獻。 2023 臺中爵士音樂節 10/13～22 台中市民廣場 爵士迷們每掂硬要參加的音樂饗宴「臺中爵士音樂節」，由臺中市政府每年10月舉辦兩個周末間的爵士樂系列活動，內容包含露天音樂會、講座、青少年樂團培訓、樂團比賽、美食攤位及創意市集等。隨著參與人數逐年成長，2009年自文化季獨立舉辦，現已成為臺中熱門的節慶活動，每年吸引百萬人次參與。 2023 無限自由音樂藝術節 Unlimited Freedom Festival 10/27～29 埔里顏氏牧場 逃離城市，回到大自然，認真的做自己。讓音樂節不再只有搖滾樂及舞台演出這麼簡單。努力的將各種風格的音樂及藝術呈現給大家，是『無限自由音樂藝術節』最大的使命。結合更多不同元素的藝術創作，使整個活動更多樣性，更符合『無限自由』的概念。台灣地理位置海拔最高的搖滾音樂節「無限自由音樂藝術節2023」 即將啟航。山中的花仙子、萬聖節的精靈，你準備好登入夢幻的島嶼了嗎？ 11月音樂祭 2023 貴人散步音樂節 LUC Fest 11/03～05 台南各場館 亞洲最大 Showcase 音樂盛事「LUCfest 貴人散步音樂節」，2023 年即將迎來七週年將帶給大家更盛大歡樂的音樂場景！ LUCKY 7 特別企劃演出名單、高達 77 組的海內外音樂人，還有講座論壇、多元展演、城市漫遊⋯⋯ 第七年的貴人散步音樂節持續串連台南中西區特色場館，並將打造比以往更多的演出內容及周邊活動，讓所有共襄盛舉的貴人們，感受到滿滿的幸運和幸褔！ 2023 火球祭 11/25～26 桃園樂天國際棒球場 「火球祭」是由滅火器樂團發起、監製，火氣音樂主辦之獨立音樂祭。停辦3年的火球祭將於11月25日、26日在樂天桃園棒球場舉辦，也讓人十分期待今年再回到棒球場趕上火球祭的熱情。 12月音樂祭 2023 台灣龐克折返跑 Punk Strike Festival 12/02～03 台中洲際棒球場 以龐克曲風為主的的音樂祭在台灣不太常見，一年一度台灣醉惡龐克盛事再度登場，演出陣容台灣龐克 老、中、青三代大匯集！相信越有龐克迷們一整年就在等待這場音樂祭的到來！ 2023 諸羅祭｜社交恐聚鎮 12/02～03 嘉義舊監獄宿舍群 集結音樂，講座、小旅行與多種體驗的嘉義特色音樂祭「諸羅祭」，除了來到充滿在地特色的場域參加音樂祭，更能連續兩天感受嘉義在地文化的魅力，讓你重新愛上嘉義這個可愛的地方。 全新EP「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

ESG企業永續經營｜關於CSR、GRI、SASB、TCFD、SDGs這些愛恨糾葛、情感交錯懶人包！MAT美特行銷講乎你知

｜文章宣言，請安心服用！ 頭家們請放心，這篇文章只會有專有名詞的英文縮寫，不會有落落長的英文，所以A~Z分開看得懂、拼再一起不認識的讀者不用擔心！MAT萱羚的文章會用最讓人輕鬆易懂的方式呈現，如果有想知道的議題，也歡迎在底下留言～ ｜接下來是微專業世界，無痛請放心！ CSR：企業社會責任，簡單來說「是不是有良心的企業？！」而CSR是一個虛擬的「概念」，所以…看到這裡就好～不用再知道更多了。 ESG：衡量企業永續經營的指標，簡單來說「CSR的進化版」、也可以說是CSR的「量化版」，從環境保護（E）、社會責任（S）、公司治理（G）三大面向去細分量化，將公司擬人化，公司的壽命是否得以延續，與公司的「健康」程度息息相關，而今年金管會要求資本額20億以上的上市櫃公司要繳交的『ESG永續報告書』也就是公司的健康報告書，透過這份報告書同時也讓投資者、社會大眾們、政府單位等等，公開、透明公司年度的發展狀況以及未來目標（尤其是減碳、碳排淨零目標及計畫）。 ----------加油！你快看完了-------------- SDGs：永續發展目標，簡單來說「聯合國跟國家政府要全球努力的方向目標」。上面ESG說到了三個「面向」，而SDGs由2015年聯合國發佈了17項目標，臺灣依照聯合國也在地化的公佈了臺灣的18項SDGs（第18項是今年臺灣政府新增的非核家園目標）。 GRI、SASB、TCFD：準則！講完了～是不是結束的有點突然？這也是我希望傳達給大家的，這三種準則都是在撰寫報告書時分為「強制揭露」、「部分揭露」，依照各行各業要求要揭露的內容，所以希望每位大佬可以清楚知道哪些是自己行業別需要喔！除了這三種準則之外，其實還有許多與ESG相關的準則、問卷調查，就像我們要證明英文能力，會去選擇考托福、雅思、多益，不同的考照方式，但其目的都是『完善ESG永續報告書』，讓你的報告書有更多的依據標準，也增加報告書的可信度。 ｜MAT美特行銷希望在ESG這條路上與你同行 總結以上的名詞解釋，是不是覺得其實也沒這麼困難了呢？ 那抱歉，我需要再送你一桶冷水。因為我快速帶過的GRI、SASB、TCFD並非不重要，而是他們還在更新！不只準則在更新，相關的碳費定價、碳稅定義、以及法規條例都還在籌備跟修改中，所以美特行銷會持續更新最新資訊，分享給與我們同行的綠色環保夥伴們，協助資源、資訊相較稀缺的中小企業、傳統產業，我們不是什麼都會！但是我們什麼都願意陪著你一起找答案、找方法。

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👅𖧷✍🏻 #NAFULIFE全瑩生技蝦紅素評價 ︱ 純素紅藻蝦紅素複方膠囊安穩入睡很有感 - 蝦紅素這個產品也是紅了好久了 但我卻遲遲都沒有嘗試過=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)！！ 就說我以前真的太不重視保健了(𐊭 ࿁ 𐊭ˋ) 一直以來都有失眠的問題 這次體驗𝓝𝓐𝓕𝓤 𝓛𝓘𝓕𝓔全瑩生技的 紅藻蝦紅素複方膠囊 讓我認識到蝦紅素的各種功用 真的有大大大開眼界的感覺♡o♡ 來介紹一下這款蝦紅素☟ ☞蝦紅素具有強大保護力﹐ 其保護力為維他命Ｃ的𝟔𝟎𝟎𝟎倍 ☞𝖭𝖠𝖥𝖴 𝖫𝖨𝖥𝖤全瑩生技純素紅藻蝦紅素複方膠囊﹐ 濃度完勝市售品牌 ☞嚴選冰島蝦紅素𝖠𝗅𝗀𝖺𝗅𝗂𝖿的四大關鍵 純素來源▸品質把關▸科技製程▸永續生產 ☞𝟣天僅需𝟣粒﹗ 𝟣粒就含𝟣𝟤𝗆𝗀蝦紅素﹢𝟣𝟢𝗆𝗀芝麻素 ☞日夜調理﹗白天清晰敏銳﹐晚上好入眠 ☞純素配方× 𝟬色素膠囊殼 ☞特選醫療級𝖠𝗅𝗎-𝖠𝗅𝗎包材﹐全避光､氣密性佳 ⚠︎逐批𝐒𝐆𝐒檢驗﹐食用超安心☺︎ 並且這款純素紅藻蝦紅素☝🏻次補充４種營養 ⒈𝟏𝟐𝐦𝐠蝦紅素▸思緒清晰 ⒉𝟏𝟎𝐦𝐠芝麻素▸幫助入睡 ⒊腦磷脂▸營養補充 ⒋亞麻仁油▸健康維持 適合的人們☟ ☞銀髮族､上班族 ☞飲食不均衡者 ☞工作思緒不集中者 ☞難以入睡者 我本身在食用的時候其實說實話 真的覺得睡眠這部分蠻有感的欸﹗ 畢竟大家都知道我有失眠的問題 但食用的這幾天都很好入睡𓏸𓈒(,,︶ 𓈒 ︶ *,,zzz) 也不會有睡到一半醒來的那種情況☺︎ 至於白天的我就不能給予肯定的答案 畢竟身為一個長期服用藥物者😅 我的藥物導致睡眠的效用是啵棒的 所以我很常睡回籠覺૮ ᐡΘ ꈊ Θ ᐡ ა 但是有感覺比較沒有那麼想睡是真的🤔 另外我覺得很酷的是﹗ 它的包裝是全避光這點～ 我一開始還想說它體積不大 為什麼要用這麽大的外包裝 原來是為了避光才這樣設計 這點我覺得也蠻加分的ദ്ദി^._.^) 味道部分它雖然是膠囊 但有一股味道 我不會形容那個味道 但是膠囊很快就吞食完畢 所以也沒有什麼太大問題 是一款要我自己回購 我會給它回購▮●●●的產品喲(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ💮 https://nafu.tw/安穩入睡啵棒 最後幫大家附上官方網站 要購買或是更加仔細研究的可以看看👀 官網☟ NAFU LIFE全瑩生技 𝓕𝓑☟ NAFU LIFE 𝓲𝓰☞ @nafulife_tw 𝓛𝓲𝓷𝓮@☞https://nafu.tw/立即領購物金 -本篇文為合作文‚產品由全瑩生技提供◦ 無酬勞､無抽成､有過稿﹐ 心得為真實感受請安心服用❣︎

餐桌饗宴結合在地特色農特產，並以綠色永續舉辦記者會

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/pingtung-star-table-press-conference 相關屏東行程安排懶人包 屏東住宿關鍵字快速查詢 請點我！墾丁夜宿海生館體驗 | 2,480起 | 最新房價歐遊國際連鎖精品旅館 – 屏東館 | 1,599起 | 最新房價小琉球八海浬民宿-露營車住宿體驗 | 3,000起 | 最新房價 屏東其他優惠好玩行程 屏東景點 | 墾丁鹿境梅花鹿生態園區屏東景點 | 山川琉璃吊橋門票屏東景點 | 墾丁南灣水上活動組合屏東景點 | 小琉球SUP立式划槳體驗屏東景點 | 富岡漁港・墾丁後壁湖 – 蘭嶼 船票屏東景點 | 小琉球鹿粼梅花鹿園區門票屏東景點 |墾丁台灣潛水-PADI開放水域潛水員課程屏東景點 |東港漁港 – 小琉球 船票＆電動機車(限時折扣) 後疫情時代「永續觀光旅遊」成為新趨勢，這次咕溜魚非常有幸參與屏東縣政府為推動 2023 綠色永續旅遊，在屏東物產館結合綠色永續主題所舉辦的記者會，這次的記者會活動非常有意義，也很精彩，結合當地特色的商品做展攤，還有屏東縣長周春米，邀請旅遊達人房思瑜及各主題達人現場分享及綠植栽等方式呈現，再融入最道地的屏東料理素材，做出一道道的美食佳餚，以「旅の餐桌饗宴」的方式呈現，宣傳「屏東四季x觀光永續」的遊程概念！ 旅の 星空餐桌饗宴記者會 屏東擁有農漁特產及原民、客家、滇緬等多元族群，為讓觀光量能夠永續發展，此次活動透過「旅の 星空餐桌饗宴」方式，將永續的四季分為冬の文化、春の親子、夏の運動、秋の生態旅遊，邀請各主題達人共襄盛舉這場盛宴。 屏東四季x觀光永續之遊程概念，除傳遞更在地文化及豐富的生態知識外，也讓永續旅遊與國際接軌，讓民眾旅行之餘更可以愛地球！

全場最吸睛！戶外超美野餐墊推薦，3款海外超人氣品牌獨特花色必收藏

野餐墊推薦

從春天野餐、夏天海邊度假到秋天露營，一塊實用又漂亮的戶外野餐墊比你想像中更萬能！特別收錄了三款在國外超人氣品牌，在野餐墊上的功能設計到外型都非常厲害，想要和別人不一樣就跟著這篇野餐墊推薦逛逛吧！ 野餐墊推薦：露米 Lumikenkä 喜歡和很多人一起出門玩的第一推薦這款！他們家的尺寸超級大，居然可以到300x300公尺！最多可以坐滿8個人，還可以放上很多東西不用再喬半天，之前聽朋友說帶這塊野餐墊出門還意外地可以認識到很多陌生朋友，因為大家都會來找你借坐一下😂 (圖片來源：露米 Lumikenkä 粉絲專頁) . 除了防水之外，他們還有來自法國與加拿大的雙重技術「抗菌特殊機能性面料」，和加拿大合作開發出鋅離子獨家抗菌技術，抑制細菌讓小朋友在戶外活動也很安心！ . 還有值得一提的是與Greenfirst合作研發、將防蚊技術運用在布料上，設計出防蚊特殊機能性面料，經T.E.C.實驗證實真的能夠遠離及降低埃及斑蚊、白線斑蚊、，甘比亞瘧蚊..等蚊蟲叮咬。 布料取得認證非污染化學添加劑，100%植物性萃取製成不會對人體有危害，全方位都幫你顧到好，可以說是最適合全家大小的一款野餐墊了！ (圖片來源：露米 Lumikenkä 粉絲專頁) 露米 Lumikenkä 粉絲專頁 . 野餐墊推薦：澳洲 Wandering folk 具有厚度分量感，同時也兼具美感的一款防水野餐墊！澳洲 Wandering folk 以每個人家中、車廂都有的舊地毯做發想，保留了老式地毯的風格，再加入自己的創意和元素打造出每一款獨一無二的花紋，四角手工縫上流蘇，選擇更適合戶外的帆布材質，再搭配上特殊塗層讓 Wandering Folk 不管在烈陽下或潮濕的地面都適用。 (圖片來源：Wandering folk 粉絲專頁) .除了作為野餐墊，他也適合當作室內地毯使用，改變居家氛圍，上層有 SPF30 塗層，保護圖案的色彩不會因為曝曬而褪色，下層則使用防水層，直接鋪於戶外潮濕的地面也不用擔心，清洗上非常簡單！ (圖片來源：Wandering folk 粉絲專頁) Wandering folk 粉絲專頁 . 野餐墊推薦：澳洲Kollab 最後介紹這一款是厚薄度非常剛好的海灘野餐墊！不論是在草地或是海灘碎石地，幾乎都不會感受到尖角崎嶇～正反兩面使用防水又耐髒的牛津布，不小心打翻飲料或沾到地面灰塵都不需要擔心，輕輕用濕布擦拭就能恢復乾淨溜~ (圖片來源：Kollab 粉絲專頁) . Kollab 受到永續觀念的啟發，推出環保且好攜帶、能一物多用的生活道具。每一款花色都是結合澳洲當地藝術家的作品，繽紛色彩的印花圖騰免開濾鏡就超上鏡，戶外最吸睛的配件非他莫屬！ (圖片來源：Kollab 粉絲專頁) 澳洲 Kollab 粉絲專頁 在戶外就是要特別才夠吸睛啊！至少在挑選野餐墊上我真的比較愛這種花樣多元，好看又實用的款式，食物簡單放上去就很好拍，就連路人經過都會忍不住多看兩眼，還在尋尋覓覓野餐墊的朋友，請好好參考這三個品牌吧：) . 野餐相關的延伸閱讀分享，快出門和朋友chill一下吧！ 野餐、露營都該學起來的佈置美學：最近這種涼爽天氣，是時候跟姐妹們辦場outdoor活動了～ 一次搞懂野餐佈置美學！5大重點讓你拍得美又不狼狽～快趁著這波好天氣來邀約姐妹出門吧！ 【台北野餐地點總整理】人氣推薦野餐墊、野餐桌、餐具怎麼挑，一次報你知！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #野餐墊推薦 #野餐 #戶外單品 #露營單品 #露營配件 #野餐墊 #outdoor #戶外美學 #露營美學 #野餐布置美學 

古早味蘿蔔糕∥你最蒸粿∣純手工製作蘿蔔糕與涼糕，最純萃的美味，還能預約DIY喔

過年送禮收到了意喻步步高升的手工蘿蔔糕，純手工製作，嚴選食材與通過星級評鑑，感覺就超厲害的你最蒸粿，除了多種口味的蘿蔔糕外，還有拆封即可食用的涼糕，紅色喜氣的外盒，自用送禮都沒問題，以後送禮不用煩惱，直接送到心坎裡啦！ 這個品牌名稱很特別吧，既難忘又直接點出產品，沒錯，蒸粿就是主打產品，其實你最蒸粿除了蘿蔔糕之外，還有賣涼糕，全都是純手工在來米製作，就像阿嬤的古早味飄香，榮獲世界美食大獎：無添加純粹風味評鑑最高三星殊榮，還有溯源餐廳認證。 ▍你最蒸粿 DIY資訊 DIY體驗分為兩種方式：店內體驗、到府體驗，時間大約2小時，視人數及施作情況些微不同。 店內體驗永續微笑碗粿： 8-12人即可成團，7歲以上每人$500。 除了DIY本身的內容外，還提供專業版磨米機做法、家用版果汁料理機做法、傳統沖漿法傳授、食農教育推廣及店內八大蒸粿吃到飽。 到府體驗永續微笑碗粿： 依縣市距離及人數約$8000～15000，建議15-40人。 內容與店內體驗大致相同，僅少了店內吃到飽的部份，我覺得這個DIY非常有趣耶，學校機構或是社會團體，其實都可以斟酌安排起來，畢竟能到府體驗親手製作碗粿，這個方式並不常見。 預約方式： 臉書留言或私訊 Line ID：@precious-love或fc913449 ∣純米白娘蘿蔔糕（素） 將蘿蔔糕從袋中倒出時一整個驚呼，這個超Q彈的啦！有些蘿蔔糕軟爛不彈牙，切的時候也很容易邊邊角角碎掉，這個真的不會，用手輕壓就能感覺到ㄉㄨㄞ的彈性，可以視個人喜好決定切薄還是切厚，我是比較豪邁的媽媽，大塊給他切下去，厚度夠才能吃到最滿足的Q彈。 喜歡吃蘿蔔糕的話，推薦這個口味必買，因為不只吃得到蘿蔔的清甜，居然還能吃到細小的蘿蔔塊耶，味道很像小時候餐桌上時常出現的蘿蔔湯，沒有過多調味，就像一碗很簡單的幸福湯，淡淡的、清爽的蘿蔔香甜。 ∣純米港式蘿蔔糕 古早味的純米蘿蔔糕為什麼這麼好吃，主要是擁有清新的米香與蘿蔔香，港式的味道更豐富些，因為添加了香菇、蝦米、蔥酥等配料，讓蘿蔔糕整體多了迷人的鹹香，味道提升了不少。 在廚房切東西是一門藝術，雖然我切得不好看，但是剖面圖還是要欣賞一下，一塊蘿蔔糕用料足不足，剖面圖說不了謊，切片後可見，每個區塊都佈滿了配料，要讓你每一口都能吃得滿足。 下鍋油煎港式蘿蔔糕，香氣會逐漸散發出來，勾得我肚子都叫了，一般我吃蘿蔔糕很少沾醬，因為我喜歡品嘗原始的風味，若是比較喜歡重口味的話，也可以選擇醬油膏或甜辣醬之類的做搭配。 ∣黑秈糙米蘿蔔糕 一打開包裝我還以為是店家給錯了，粉嫩的紫色居然是黑秈糙米無誤，知識匱乏的我趕緊上網爬文了解一下，原來黑秈糙米就是俗稱的黑米，營養價值極高，屬於低GI食物，口感比較不像紫米那麼黏糯，店家使用的還是有機的黑秈糙米喔，難怪也是榮獲三星評鑑的產品。 黑秈糙米蘿蔔糕的口感比較扎實些，可以吃出獨特的米香味，帶點淡淡的蘿蔔清甜，而且一絲絲的口感也吃得出來喔，單吃很爽口，味道淡淡的不會很重，我覺得沾一些蒜泥醬油更夠味。 ∣純米花甲芋頭糕（素） 同樣也是榮獲二星評鑑的產品，一開始我還以為港式蘿蔔糕的顏色怎麼這麼淺，後來才發現這是芋頭糕啦，原來一塊塊的顏色是芋頭塊耶，真材實料都是眼見為憑，每一種口味都是1千公克，難怪拿起來這麼有份量。 芋頭塊大大小小分佈在各處，經過油煎後香味更明顯了，芋頭塊不是很硬的那種，入口綿密，舌頭稍微用力就可以化開的口感，這就是芋頭最迷人的地方吧，些許胡椒提味，感覺讓芋香更有層次，一定要先吃一下原味，感受爽口的芋頭糕。 你最蒸粿的產品味道都不重，主要是因為沒有添加香精等化學成份，要讓消費者能品嘗到最原始的風味，畢竟現在食安大家都很重視，可以適當的準備一些調料沾醬做搭配，但我是建議先吃吃看原味啦，這樣子的良心品牌不多見，買回家煮給家人吃，或是送禮才更安心。 你最蒸粿－洪瑞隆的手作坊 台中市大肚區瑞井路85巷22號瑞美大樓旁 0955 999 217 營業時間：am09:00～18:00（週四至週六） 週日至週三僅接受團體預約 粉絲頁 Line ID：@precious-love或fc913449

不譁眾取寵，穩紮穩打蝸牛精神的傳統義式料理｜Snail 蝸牛義大利餐廳

Snail 蝸牛義大利餐廳從民生社區起家，目前在台灣已有五間分店，以提供最傳統的義大利料理聞名，如披薩、燉飯、義大利麵、海鮮等等。因為自從去過義大利旅遊，陳主廚對於那裡的料理念念不忘，尤其是生活隨性但對料理堅持的職人態度，更是令陳主廚佩服，才有如今美味好吃的 Snail 蝸牛義大利餐廳的誕生。開店迄今已 15 年，許多經典菜色從第一年到現在仍長駐菜單，深受許多老顧客喜愛，靠的不是什麼厲害的行銷手段或譁眾取寵的跟風，而是一步一步穩紮穩打的蝸牛精神。 Instagram : @snail_italian_restaurat官方網站 : Snail 蝸牛義大利餐廳(圖片來源 /Snail 蝸牛義大利餐廳) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP77 Snail 蝸牛義大利餐廳｜不譁眾取寵，穩紮穩打蝸牛精神的傳統義式料理｜with 陳主廚 店家資訊 📍民生店台北市松山區民生東路四段56巷3弄10號11:30-14:30(最後點餐時間14:00)17:30-21:30(最後點餐時間20:30) 📍敦南店台北市大安區敦化南路二段81巷49號11:30-14:30(最後點餐時間14:00)17:30-21:30(最後點餐時間20:30) 📍林口店新北市林口區文化三路一段402巷2號 📍天母店台北市天母北路60號11:30-15:30(最後點餐時間14：30)17:30-21:30(最後點餐時間20：30) 📍新店民權店新北市新店區民權路100號2樓11:30-14:30(最後點餐時間14:00)17:30-21:30(最後點餐時間20:30) 生活可以很隨性，但對料理要很堅持 第一間創業的餐廳選擇了義大利料理，陳主廚提到是當年去義大利旅行時，了解到歐洲人的飲食習慣以及做料理的方式，而深受啟發。雖然義大利人平時看似生活隨性，但對傳統料理的堅持很有原則，不走創新路線，從醬汁調配、食材選擇、製作工法等等都是從奶奶時期傳承下來，並有既有的搭配方式，因為他們深信就是這樣的搭配才是最平衡最美味的，使用優質的食材，吃出食物原型的好味道，就是義大利菜的精髓，也是蝸牛的經營理念。 歷久彌新的菜單設計 提起最推薦的菜色，陳主廚驕傲的說目前菜單上的每一道菜他都很滿意，甚至有些菜色從開店以來就存在來，像是海鮮香辣細扁麵，調味非常簡單，就是大蒜、辣椒、橄欖油的方式清炒調味，讓人百吃不厭 ; 又或是松露松阪豬細扁麵，很多客人都吃了十幾年還是很喜歡。 除了美味外，食材的原味也是陳主廚最堅持的，所有醬汁到高湯都是從零到有，不使用市場上現有的調味或是雞精粉、味精等，雖然製作時間會比較久，但就是這樣的堅持才能讓客人吃得安心，也是不管在拓店幾間都不會遺忘的初衷。 品質要求和商業規模如何取得平衡 說到如何在品質與商業規模中取得平衡，陳主廚坦言很難，過程中也有想要放棄一點什麼的念頭，但只要想到客人的支持就又能在下定決心堅持下去，因此在品質維持的前提下，強化管理模式、制定出 SOP，確認每間店能味道一致。 展店的同時除了是商業規模的增加，其實也是對員工的一點心意，因為如果只有一間店，員工會覺得沒有發展性而容易另謀高就，而公司若有所成長，員工才有發揮的舞台，也是店內員工離職率不高的秘訣。 蝸牛名稱的由來 為什麼會將義大利餐廳取名為蝸牛，除了簡單好記外，也是代表了創辦人對於這間餐廳的期許，希望透過一步一步往上爬的蝸牛精神，專注在好品質的食物和服務，而非各種五花八門的行銷手法。另一個有趣的巧合是在取名為蝸牛後，陳主廚才發現義大利有個慢食協會的 Logo 就是蝸牛，因為當年速食店被引進義大利時受到很大的反彈而有了這協會的創立，主打的就是食材取得的公平優質，遵循古法而不用快速生長劑等化學方式對待食材，而這理念巧合的與 Snail 蝸牛義大利餐廳不謀而合。 #公平 #乾淨優質 #永續是 Snail 蝸牛義大利餐廳的三大重點，強調經營者跟客人都能獲得公平的價值，商家不多賺客人錢，客人也會吃到乾淨優質的食材，並永續的提供下去。 穩紮穩打的蝸牛精神 從退伍開始就一路在餐飲業打滾的陳主廚，雖然很早就有創業夢，但務實的他了解開店前需要先檢視自己的不足並盡力補足，才有機會讓夢想變成現實。花了 10 年的時間，從裝潢、成本計算到菜單設計等等，一路穩紮穩打的累積產業知識，才開了第一間店。 當然創業的路上仍有些荊棘，但只要遇到困難就硬著頭皮面對和解決，也無形中培養了許多解決事情的能力。從一間店開到五間店，陳主廚分享給所有創業者的秘訣就是不能滿足現況，要一直力求進步，遇到挫折不能只能理想性的覺得只是沒有遇到伯樂，而是虛心的了解客人需求並創造價值，如此懂得自我成長又不忘初衷的經營者，讓人相當期待 Snail 蝸牛義大利餐廳接下來的其他發展呢！ 推薦文章：從希臘捲餅到義大利麵，一台喜歡旅行和美食的餐車｜杯包嗑 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

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