情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透

在感情路上你是不是也曾經遇到過這種人？在追求時對你熱情滿滿，一旦成功擄獲你的心後卻忽然變得冷淡，讓你感覺到愛情溫度瞬間降低！或許是追求一時的新鮮，也或許是因為追到後放鬆了警惕，態度莫名的轉變真的讓人好摸不著頭緒啊！根本就是情場小釣手，那麼有哪些星座上榜，他們冷淡的原因又是什麼呢？快跟邱比特一起來看看吧～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP4 天秤座：追求過程是愛情的重點 天秤座的人在戀愛中追求的是一種完美的感覺。他們熱衷於戀愛初期的甜蜜互動，因為那是他們最享受的愛情「高光時刻」。一旦追求成功，天秤的激情往往會漸漸消退，因為他們覺得「戀愛的挑戰性」已經結束了。對於天秤來說，平淡的愛情生活反而讓他們覺得無趣。這也導致他們常常在感情穩定後顯得冷淡，總希望能再找到新的刺激感。 TOP3 雙子座：對新鮮感的渴望永無止境 雙子座的個性多變而充滿好奇心，對他們來說，戀愛的「追逐」過程就像是一場冒險遊戲，當他們努力追求對方時，所有的注意力都集中在如何「贏得這場比賽」。可是一旦他們成功擄獲對方的心，雙子座很容易覺得這段感情已經沒那麼「有趣」了。他們追求的是持續的新鮮感，當愛情進入穩定期，雙子的熱情往往就會降溫，讓人覺得他們忽冷忽熱、難以捉摸～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP2 射手座：不喜歡被束縛的自由靈魂 射手座追愛時的熱情和直率讓人難以抗拒，他們總是積極主動，給人一種「全心投入」的感覺。然而射手座最討厭的就是「無聊」和「束縛」，所以當感情穩定下來，射手座往往會覺得自己失去了自由和冒險的空間。這時候他們很容易選擇慢慢退出，或者表現出冷淡的態度，因為他們認為這樣才能保持心中的那份自由。愛情對射手來說，就像是一場旅行，一旦目的地到達，他們就想繼續探險下個未知的地方了。 TOP1 水瓶座：冷靜理性的愛情觀讓人摸不透 水瓶座的愛情態度總是理性且獨立，他們在追求時可能會表現得非常浪漫，讓人感受到滿滿的驚喜和甜蜜～然而當他們的感情目標達成後，水瓶座會開始回歸冷靜，甚至變得冷漠。對他們來說追求是一種挑戰，而不是最終目標。他們注重的是心靈上的連結，而非情感上的佔有。一旦水瓶座確定了對方的心意，他們就會慢慢退回自己的舒適區域，不再像剛開始那麼積極，這樣的愛情模式常常讓人感到不安和困惑。 在戀愛中追到就冷淡的行為不免會讓對方感到受傷和失望，但這並不代表這些星座無法建立長久的關係喔！只是他們需要的是在感情中保持「適度的挑戰」和「新鮮感」，來維持對愛情的熱情和好奇～所以如果你愛上了這些星座，請記得要給彼此一些空間和自由，讓愛情保持新鮮感，才能走得更長久！ 延伸閱讀： 👉你的桃花還在迷路嗎？12星座遲遲遇不到真愛的原因，對的人好難尋！ 👉從佛系到霸道！12星座「戀愛控制欲」大解析，你的他是第幾名小霸王呢？ 👉沒有愛他們活不下去啊～「戀愛成癮」星座TOP4，戀愛就是一切！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性話題 #冷淡 #冷淡星座 #情場小釣手 #戀愛 #戀愛模式 #星座 #星座戀愛 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #追到就冷淡 #追到就冷淡星座 

2022年12星座幸運色大公開！今年就用這些顏色來開運吧～讓你好運整年小人退散

好快的要迎來了2022新的一年，不管2021過得如何，都請波妞們把不好的忘掉重新開始吧！那們一到新的一年當然是要來看看今年怎麼開運，讓自己好運不斷啊～那今天邱比特就整理了2022年12星座的幸運色，一起來用這些幸運色開運吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1202474 牡羊座：藍色、黑色系 今年的牡羊座渴望追求沈穩和按部就班的行動，平時大咧咧的你們會想在今年有一點小成績，所以會默默耕耘不求高調，因此藍色、黑色系最符合今年的你們。 金牛座：粉色、米色系 今年的金牛座蠻渴望被愛的，尤其在心靈上很想有個寄託，因此粉色會是你的代表幸運色，而淡淡的米色則是代表充滿希望，2022的你偶爾會希望掙脫束縛，好好放肆一下。 雙子座：藍色、紫色系 藍色是充滿理性的顏色，今年的雙子座需要一點果敢和理性的判斷；而紫色給人神秘、捉摸不定的感覺，也就是今年的你雖然心裡對很多事都有了主義，但這些心思隱藏的很好，不太讓別人知道。 巨蟹座：黑色、墨綠色系 今年的巨蟹座運勢很不錯，以往給人溫暖、包容力大的你，今年會花比較多時間在「自我成長」上面，不再像以前事事都先顧及他人，因此黑色、墨綠色系很能代表今年的你，跳脫以往，追求自我成長。 獅子座：紅色、黃色系 紅色代表著獅子座的熱情和渴望前進，鮮豔的黃色則是會給你帶來活力新氣象，因此2022的你各項運勢都偏穩定，這兩個鮮豔的幸運色會讓你運勢更旺哦～ 處女座：青綠色、桃粉色系 追求完全的處女座今年依舊沒變，因此你需要注入點粉嫩的顏色來讓生活不會太枯燥，而青綠色是代表寧靜、縝密的顏色，也是很適合2022的處女座喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1201566 天秤座：橘紅色、淡藍色 橘紅色的大膽代表著今年的天秤座有突破的機會，就和天秤本身一樣，很有活力和衝勁；淡藍色則是天秤本身散發的氣質，高雅又迷人。 天蠍座：鵝黃色、淡咖啡色系 天蠍座的性格鮮明，無論在什麼地方都很容易受人注目，而今年的幸運色都是偏淡色、駝色系，因為今年的你需要稍稍收斂自己的性格，即便敢愛敢恨，也要稍微收起強勢的模樣，才不會讓人覺得很難親近～ 射手座：白色、米黃色系 白色代表著射手的不拘小節和自由奔放，今年的你依然會繼續秉持這個信念生活著，而米黃的溫暖則是代表你們給人的感覺，2022的你對別人而言會是個溫暖的小太陽喔！ 摩羯座：銀灰色、黃色 銀灰色和黃色代表2022的摩羯，銀灰色很適合性格低調的摩羯，但偶爾搭個亮眼的黃色會讓你更能凸顯魅力喔～ 水瓶座：粉橘色、紫紅色系 2022的粉橘色可以幫古靈精怪的水瓶更增添生活點綴，搭配相對沈穩的紫紅色，可以讓你在職場、人際上展現出更穩定、大氣的態度，不會有種隨時都抓不到的感覺喔。 雙魚座：灰色、灰白色系 2022的雙魚座在今年要收斂一點粉紅泡泡，多點神秘的灰色，這種神秘不是讓人搞不懂，而是學會不把什麼事都表現出來；而灰白色則是在神秘中還保有浪漫、純潔的想像空間。 以上就是12星座2022的幸運色推薦啦～今年想開運就幫自己的配件添加上這些色彩吧！希望波妞們今年都有個順利又充滿幸福的一年喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1195375 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座幸運色 #2022幸運色 #2022運勢 #2022開運 #2022開運顏色 #幸運色 #星座 #波波邱比特 

不吃醋代表不在乎？盤點5個「不愛吃醋」的星座戀人，他們對伴侶超信任！

吃醋在愛情中是一種相當常見的反應，這種情感源於對伴侶的關注和連結，同時也反映了對於關係的重視和渴望，不過有些星座的人似乎不容易因為愛情而感到妒忌，而是以其他更加理性和平靜的方式處理這種情緒，現在就讓我們一起來看看這些星座是哪些吧！ TOP5：射手座 射手座極少會有吃醋的反應，甚至幾乎都是他們在讓伴侶吃醋，因為射手座追求的是自由，他們的愛情觀念也較為開放，所以對於伴侶的行為有很高的容忍度，他們認為每個人都應該有自己的空間並且互相尊重彼此的選擇，只要不是太踰矩的舉動，守住應該有的底線就好。 TOP4：天秤座 天秤座本來就是喜歡保持平衡狀態的星座，他們認為愛情是相互平等的，彼此應該要有相對等的付出再獲得一樣的回報，因此對於他們會給予伴侶十足的尊重與信任，即使發生了可能會吃醋的事件，天秤座保持理性冷靜的一面，等分辨清楚來龍去脈再做出反應。 TOP3：水瓶座 水瓶座並不是不在乎伴侶，而是他們認為妒忌和猜疑只會耗費彼此的心神，水瓶座喜歡偏輕鬆愉快的生活，覺得應該把精力花費在更有意義的事情上，建立在信任和自由基礎上的關係也才能走得更長久，所以在戀愛中應該將關注點放在與伴侶共同成長、探索和創造美好回憶的事情上，而不是沉溺於妒忌和猜疑之中。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯座本身就是十分理性的星座，雖然他們偶爾也是會吃醋，但不太會真的將這種情緒表露出來，摩羯認為真正愛自己的人不會因為一時的誘惑而離開，這種信念使他們更傾向於控制自己的小情緒，而非公開表達出來，遇到可能會吃醋的事情時摩羯會努力保持冷靜並找出解決問題的方法，而不是選擇陷入情緒的波動中。 TOP1：雙子座 雙子座天生具有強烈的好奇心和探索精神，他們對新鮮事物充滿了熱情，這也使得他們不容易過於依賴某一個人或事物，注意力可以很快從一件事情轉移到另一件事情上，這種特性讓雙子座的人不會在感情中過分糾結，反而更能夠坦然面對和處理人際關係中的問題。 吃醋在戀愛中是一種雙面刃，適度的吃醋可以增進感情，讓對方感受到你的在乎，並提醒彼此關係中的界限，但過度的吃醋則可能增加壓力、引發衝突，並降低自信，甚至會破壞關係。因此該如何平衡這種情感，也是維持健康戀愛的重要課題哦！ 延伸閱讀： 👉🏻每天都要有me time～需要「獨處空間」的星座TOP5，一個人就是最好的充電方式 👉🏻感情中的守護者！MBTI專情排行榜TOP5，他們的愛讓人感到好甜蜜～ 👉🏻毫無預警被分手？這4個星座最愛用「斷崖式分手」，再見都沒說就掰掰了 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #不吃醋 #不吃醋星座 #不愛吃醋 #不愛吃醋戀人 #不愛吃醋星座 #不會吃醋的星座 #信任 #對伴侶放心 #情緒控制 #戀人 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #醋桶 

【12星座下週愛情運勢】02/07~02/13處女巨蟹甜蜜戀愛～天秤胡思亂想亂猜疑，傷的是自己

本週適逢農曆新春，雖然各位可能多是與家人相處在一起，然而戀愛心思可是不能因此而忽視的唷！一起來看看邱比特本週的12星座愛情運勢吧！ 👉現在是屬於人的時代！「水瓶時代」你還不曉得是什麼嗎？直接帶你全方面了解～ 👉2021第一波水逆來襲！這三星座重災戶要注意人際關係，逆到年後才恢復正常！ 牡羊座： 愛情運：★★★★☆ 若有想表白或求婚的念頭，別猶豫，快去做吧！別浪費了本週的大好時機。 金牛座： 愛情運：★★☆☆☆ 本週很特別，雖然有極品出現，卻是個雷到不行的爛桃花，讓你哭笑不得卻又大開眼界。 雙子座： 愛情運：★★★★☆ 與異性在一起時能發揮你幽默樂天的正面特質，在人群中特別凸顯，也因此獲得更多關注和關愛。 巨蟹座： 愛情運：★★★★☆ 約會次數不多，但每次都是高質量的約會。而單身者遇到的異性雖少，但卻都是很有質感的對象，讓你很是滿意。 獅子座： 愛情運：★★☆☆☆ 與其黏膩相處，若即若離的距離有時反而是愛情最美的相處模式，給彼此一點私人空間吧！ 處女座： 愛情運：★★★★★ 天時地利人和的情況下，記得好好兌現之前對戀人的承諾，沒有比此時此刻更好的時機了。 天秤座： 愛情運：★☆☆☆☆ 疑心病發作，總覺得對方有詐，然而心裡有鬼的是你，別因此而壞了經營多時的感情。 天蠍座： 愛情運：★★★☆☆ 把約會行程安排在晚上，短時間高質量的約會更能拉近兩人距離，一整天的行程反而太容易暴露彼此的缺點。 射手座： 愛情運：★★★★☆ 發揮你樂於助人的特質，本週的你最適合當一個傾聽者，並用你樂天的個性開導對方，會讓你在對方心中留下更好的印象。 摩羯座： 愛情運：★★☆☆☆ 網路愛情有詐，可別暈船了，懂得保護自己才是談感情最重要的一步。 水瓶座： 愛情運：★★★☆☆ 本週的你有些神秘，也因此給曖昧對象無限的想像空間。 雙魚座： 愛情運：★★★☆☆ 有伴者要特別留意與其他異性的距離，戀人吃醋還算小事，若真的陷入不當的關係中就麻煩了。 👉2021年「整體運勢」塔羅占卜出爐！看看新的一年有什麼要注意訊息呢？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座愛情運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週愛情 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 

《12星座男的霸道指數！》喜歡總裁系男友的女孩別錯過！

「我不要你覺得，我要我覺得！」又酷又霸道的伴侶是不少人夢寐以求的理想型，雖然平時毒舌又愛管東管西，但需要他的時候還是十分可靠，大大小小的事都能安排妥當，還能給你最完善的保護，不時再暗戳戳的來個反差萌，讓人又愛又恨，喜歡的人還不快瞄準這些星座，都來看一看各星座的霸道指數吧！ 第12名：射手座20% 射手座本身熱愛追求自由，通常不會太約束另一半，同時心中都保有一個大男孩，比起霸道總裁更適合當小奶狗。 第11名：雙子座30% 雙子座個性十分隨和，富有同情心，對於另一半通常都會十分寬容，跟霸道沾不上邊。 第10名：處女座40% 處女座有點愛操心，對在意的是會很龜毛，但除此之外還是非常寵愛另一半。 第9名：巨蟹座50% 巨蟹座是非常溫柔體貼的另一半，不太會去強迫愛人做不喜歡的事，捨不得對你太霸道。 第8名：雙魚座60% 雙魚座對待愛人喜歡走浪漫路線，在沒有安全感時比較霸道而已。 第7名：天秤座65% 天秤座看起來很紳士，但他們也有不小的佔有慾，希望戀人只專注在自己身上。 第6名：魔羯座70% 摩羯座表面冷靜，暗地裡控制慾也很強，不過為了保持面子也不會太明顯的表現出來，算是半個霸道總裁。 第5名：金牛座80% 金牛座脾氣硬又固執，喜歡事事按照他的安排來，當他們的另一半要有配合他們的準備。 第4名：水瓶座80% 水瓶座對待其他人都非常有禮貌，但是面對另一半就會霸氣外露，希望對方能乖乖聽話。 第3名：天蠍座85% 天蠍座愛人是非常強烈的，在一起後要習慣他充滿獨占慾的愛，時時刻刻黏著你不放，隨時掌握你的行蹤。 第2名：牡羊座90% 牡羊座個性直來直往，也很容易醋勁大發，在宣示主權的部分非常果決以及霸道，絕不會給其他人任何機會。 第1名：獅子座95% 獅子就是霸氣的象徵，王者風範完全就是天生的，雖然對另一半非常霸道，但也是非常寵愛對方，保護對方。 歡迎追蹤我看更多小故事~ IG:rosina_wizard_diary 文章推薦 《真正的死亡，就是沒有一個人記得你》關於生離死別的語錄分享 #插畫#插畫家#插畫日記#插畫日常#台灣插畫#手繪#電繪#圖文#圖文創作#日常#心情#wizard#diary#design#illustrator#illustration#illustrationartists

特別有自己的原則和堅持！絕不服輸星座TOP4，看看你上榜了沒～

你是自尊心高的人嗎？在面對「尊重」這件事，有的人沒什麼底線、對於不被尊重時的敏感度較低也不太在意，也有的人很有原則、對人和事都不太有彈性。今天邱比特要介紹的四個星座，在各個方面都有特別執著、絕不服輸的地方！趕快一起來看看你與周遭的人有沒有上榜吧～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP4：水瓶座的思想 水瓶座是最不喜歡被束縛和視萬物平等的星座，他們與人相處時會希望大家都一視同仁，也因此在發現他人如果有特別傳統的思維、倚老賣老的現象時，會讓他們難以接受！ TOP3：金牛座的美食 說到食神就是金牛座啦～他們對於「吃」這件事很慎重看待，同時也願意神農嚐百草，多去嘗試不同的美食類型，是朋友眼中的美食指南！因此在「推薦美食店」這件事上他們的自尊心爆棚啊～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP2：處女座的直覺 處女座謹慎細心的特質總能夠未雨綢繆，不僅人們會自然依賴他們，他們本身也很相信自己的直覺，如果今天有人對他們的建議或認真的態度不以為然，會讓處女的自尊心感到十分受挫。 TOP1：獅子座的掌控 在主導事情的走向上，獅子座大多是走在前頭的引路人，他們認為自己的前瞻力足夠帶領夥伴達到成功，因此不論在職場上或生活中，都會希望事情能照自己所想的去做，才會比較安心！ 你上榜了嗎？無論是愛情或友情中都要有自己的態度，保持自己原則的同時也要懂得適當聽取別人的意見喔～ 延伸閱讀： 👉🏻美食版「戀愛風格測驗」！10題測戀愛中的你像什麼食物，哪一種最對味呢？ 👉🏻關係也有保存期限？12星座愛情變質原因，感情變淡的關鍵點是這些！ 👉🏻分開一秒都不行！MBTI黏人排行TOP5，他們就想隨時跟你在一起 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #poplove #不服輸 #不服輸星座 #星座 #星座特質 #水瓶座 #波波邱比特 #獅子座 #自尊 #自尊心 #自尊心星座 #自愛 #處女座 #金牛座 

老天爺指定的伴侶～最有「夫妻緣」星座組合，他們天生就注定是一對

緣分是一種事物之間因果關係的神祕感知，雖然緣分是否存在取決於個人的觀念，但有些人是你命中注定會遇見，或許遇見後因為特別的緣分而成為夫妻，就好像是上天賜予的緣分一般，邱比特分析了一些符合上述狀況的星座組合，現在就一起來看看吧。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 處女座VS天秤座： 有些人可能會對處女座的過份在意細節感到無所適從，但天秤座卻認為這是一項極大的優點，因為天秤座本身也是追求美感的星座，因此兩者正好能夠達成共識，並且處女座與天秤座都是對自己有一定要求的星座，他們之間的互相成長是自然而然的，若是能夠成為夫妻，可以互相扶持一起進步和成長。 雙子座VS水瓶座： 雖然這對星座組合在給人的第一印象中，是一對沒有什麼關聯的星座組合，但其實雙子座與水瓶座意外的非常適合，因為兩者都是需要在關係中留有個人空間的星座，他們不會因為需要獨處而感到困擾，也能夠理解並尊重對方的獨立性。此外，靈活多變的雙子座能夠與水瓶座的天馬行空互相契合，只要懂得彼此珍惜就會是一對絕佳的夫妻組合。 金牛座VS雙魚座： 金牛座與雙魚座是一對非常適合成為夫妻的星座，他們所擁有的特質正好都與對方互相補足，雖然金牛座不是太浪漫，但是他們會擔起許多責任，讓雙魚座十分的有安全感，雙魚座的天真浪漫也不會影響到金牛座，甚至能替金牛座帶來生活更多的美好與樂趣，這對組合能夠攜手面對生活中的各種挑戰，營造出十分幸福的家庭氛圍。 雖然星座的特質可以為關係帶來一定的優勢，但這並不意味著感情可以隨意經營。即使星座特質相輔相成，但彼此之間仍然需要不斷的交流和溝通，透過持續的努力才能讓感情茁壯成長，並建立一個穩固而美滿的關係哦！ 延伸閱讀： 👉🏻好運即將來襲！2024下半年運勢最旺星座TOP5，第一名是下半年大贏家 👉🏻對你的愛永不降溫～12星座「戀愛溫度表」面對戀人和前任態度大不同？ 👉🏻內心其實想你到發瘋！再想念都不會主動聯繫的星座TOP4，看看誰是傲嬌王 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #夫妻星座 #夫妻相 #夫妻緣 #夫妻緣星座 #姻緣 #戀愛 #星座組合 #星座配對 #最合星座組合 #最合星座配對 #波波邱比特 #結婚 #緣份天註定 #適合交往 #適合戀愛 #適合結婚 #適合結婚星座 #配對星座 

睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！

撰文編輯#Chia 有時候下班跟朋友聚個會，偷懶一下就沒有時間運動了，看看別人健身的完美體態，再看看自己長時間久坐的扁塌屁股，還有每天吃零食累積下來的小腹，該開始好好運動了吧～今天整理好了簡單睡前運動的懶人包，不要再拿沒時間運動當理由了！今天就開始實施運動計畫！ 性感翹臀訓練 │居家毛巾鍛鍊 將毛巾夾在膝窩，並用手撐地，這時候頭及腰成一直線，這組運動有兩個動作，第一先將腳往後抬起來，第二像小狗尿尿一樣，將腳往外抬起來，左右各10次，每次做3回。使用毛巾可以適度增加運動強度，對臀部有效的鍛煉不僅翹臀很有效果，對大腿和背部也非常有效，但要注意緩慢呼吸喔！以免駝背！ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 │側躺臀部運動 想要解決肚子上那一圈腰內肉嗎！這個運動你一定要學起來，可以在追劇的時候或滑手級的時候做，非常輕鬆！只要像睡午覺的姿勢一樣橫躺，這時候身體是一直線的，並將腳上下擺動，記得臀部要出力！左右各15次，記得每天做兩組，可以瘦腰還可以讓屁股兩側的線條更美！ │提臀瘦腿運動 將球夾在膝蓋中間，並躺下，讓肚子與地板平行。將臀部往上抬，這時候使用臀肌出力，可以想像屁股夾了一張紙，要小心球不要掉下來喔！臀部往上推的同時要吐氣，慢慢放下來要跟著吸氣，在做動作的同時要持續將腹部收緊喔！每回15次，每天做3回，瘦腿提臀一舉兩得！ │趴式翹臀訓練 身體向下趴著，將腳向外伸展並上下擺動，這裡要特別注意，不是向上，而是往外伸展！可以將手放在臀部，這樣可以幫助自己了解臀部的出力點，並在出力點加壓可以增加刺激！要記得腿盡可能往上，掉下來喔！在做的同時，可以感受到臀部的肌肉，稍微痠痛，每天堅持60下，保證就可以擁有性感翹臀！ │面牆深蹲 說到翹臀怎麼能不做深蹲呢！非常適合減肥，可以訓練臀部和下半身。其實深蹲的姿勢做不對，很容易導致膝蓋受傷，因此如果不擅長做深蹲，可以試試看面對牆做深蹲，可以更穩定、正確的做練習～ 縮腹及手臂線條訓練雙膝跪地，雙手握住一個塑膠水瓶，舉在胸前，並將身體往左右方向後轉，這時候上半身可以向後傾，不要小看這個運動，看似簡單，但其實做起來腹部超痠的！呼吸是用塑料瓶扭腰很重要的部分，大家要注意呼吸喔～ 👉🏻大家最近都在瘋蜜桃臀？超簡單基礎動作學起來，想要擁有性感翹屁屁就這麼簡單！ 掰掰小腹 核心訓練 │縮腹及手臂線條訓練 雙膝跪地、雙手握住一個塑膠水瓶，舉在胸前，並將身體往左右方向後轉，這時候上半身可以向後傾，不要小看這個運動，看似簡單，但其實做起來腹部超痠的！呼吸是用塑料瓶扭腰很重要的部分，大家要注意呼吸喔～ │1分鐘腹部訓練 瑜珈圈練習 這組運動對於腹部的收縮和瘦身是有效的！因為可以有效地應用於腹部的核心肌肉，大家如果家裡沒有瑜珈圈，可以將雙手放在頭後面喔～總共有五個動作，要訣就是一定要收緊腹部！雖然很累但是每天持續做一分鐘，很快就可以看到效果的～大家要注意上半身離地，脖子不要出力喔！不然很容易讓脖子變粗的～ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 │擊退下腹小肥肉 上半身離地，將雙手放在肚子上，並將左右腳輪流抬起，這個動作對於想要訓練下腹部的人很有效果！有些人即時很瘦，但難免都會有點小腹，持續做這個動作，可以很快的告別肚子上的小肥肉啦！ │擦地板腹部運動 想不到吧！做運動的同時，還可以做家事～使用毛巾的用意在於，讓手部更好的滑動，透過手部往前往後的滑動，可以進行腹部鍛煉，也可以作為伸展運動，放鬆僵硬的背部和肩膀周圍的肌肉。記得做動作的同時，要把注意力放在收緊腹部上面～記得每組10次，每天要做三回喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 美腿小撇步 │擊退大退內側肥肉 躺下並用雙腳夾著墊子，要記得緊緊的夾住喔！用膝蓋開合的方式，達到肌肉訓練，大家也可以使用綁住腳踝的方式，也能達到同樣的效果喔！乍看之下，似乎很容易，但是要讓大腿內側和腿部肌肉有感受度，否則會沒有效用！ │告別橘皮組織按摩 按摩可以消除討人厭的橘皮，還能改善浮腫！將拇指指腹或將手拳頭，在小腿和大腿及膝蓋周圍按摩即可，大家要搭配油類產品或是乳液，否則很容易拉扯皮膚！由膝蓋開始向屁股方向按摩，將肉肉往後推，跟橘皮說掰掰～ 👉🏻腿一年比一年粗，害我褲子都要重新買！看來該做的是拿時間換金錢，開始實施美腿計劃吧 │節省又有效的按摩術 如果沒有時間可以仔細按摩，可以試試看這個方法！一樣要記得搭配油類或乳液喔～將拇指交疊，從腳跟側邊按起，在沿著測篇骨頭向上按，再使用中指、拇指抓著小腿中間晃動。接下來，將雙手交叉，放在腿下方，從下往膝蓋方下提拉就可以囉！ 大家不要光說不練！運動該實際做的，不要每天都說要減肥，嘴裡卻還吃裝零食，大家可以先從一個禮拜兩天開始，再慢慢增加天數，讓運動慢慢成為跟睡覺吃飯一樣的生活習慣！ #健身 #妝漂亮 #平坦小腹 #橘皮組織按摩 #瘦大腿內側 #睡前簡單運動 #美腿按摩 #翹臀運動 #腹肌訓練 

天生吸引卻天生不合？五對容易陷入戀愛、一起生活卻很辛苦的星座組合，你們有上榜嗎？

有些星座組合一開始愛得轟轟烈烈，但相處久了卻發現「根本不是一回事」！從熱戀到磨合，這5對星座CP組合雖然充滿吸引力，卻也暗藏衝突危機，稍不留意就可能變成「最熟悉的陌生人」！快來看看你和戀愛對象有沒有上榜吧～ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 牡羊座＋巨蟹座：激情與安全感的拉扯 牡羊的直來直往 vs. 巨蟹的敏感細膩，這段關係往往從「牡羊主動追愛」開始，但相處後才發現問題重重。牡羊喜歡自由、熱血衝動，而巨蟹則需要穩定的安全感，當牡羊不小心忽略巨蟹的情緒時，巨蟹容易鑽牛角尖，久而久之會變得患得患失，甚至開始冷戰！ 金牛座＋射手座：一個慢熱穩重，一個隨性愛玩 金牛和射手一開始因為「互補」而互相吸引，金牛愛上射手的樂觀活潑，射手欣賞金牛的踏實穩定，但問題是——金牛需要安穩的生活，射手卻渴望自由不受拘束！當金牛開始要求射手「安定下來」，射手可能會覺得壓力山大，進而逃跑。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 雙子座＋天蠍座：聰明博弈的較量 雙子機靈多變，天蠍神秘深沉，兩個人之間的火花十足，但也容易變成一場「心理戰」！雙子愛玩愛社交，天蠍則偏愛深度連結，當雙子顯得過於花心，天蠍的佔有慾就會爆發，開始疑神疑鬼，兩人會進入「猜忌—冷戰—爆發」的循環，最後鬧得不歡而散。 獅子座＋摩羯座：王者與實幹派的對決 獅子和摩羯都是強勢且目標明確的人，獅子渴望被欣賞、愛面子，摩羯則是務實低調、不輕易妥協。剛開始他們會被彼此的氣場吸引，但交往後容易陷入「誰也不肯讓誰」的拉鋸戰，甚至變成一種權力鬥爭，最後導致關係變得冷淡、僵持不下。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 處女座＋水瓶座：一個愛規矩，一個反骨到底 處女座細心謹慎，喜歡計畫好一切，而水瓶則是「我行我素」的天才型人格，兩人一開始可能會被彼此的特質吸引，但處女的「要求完美」會讓水瓶覺得綁手綁腳，而水瓶的「天馬行空」也會讓處女感到無法掌控，最終變成雞同鴨講的局面。 這些星座組合雖然天生互相吸引，但也容易因個性差異而產生摩擦。不過沒有天生不適合的CP，只有願不願意磨合的心！如果你剛好是這些組合之一，記得把握溝通與理解，才能讓愛情走得更長遠喔～ 延伸閱讀： 👉常被他們搞得心煩！談戀愛最愛「忽冷忽熱」星座TOP6，原因大解析！ 👉這些星座的愛很熱烈卻容易走火入魔！盤點容易把戀人逼瘋的星座TOP5～ 👉日本貓之日來啦！從「五隻貓咪」測驗秒測出他人對你印象，準到不行呀～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #分手 #天生不合 #天生吸引 #戀愛 #星座 #星座戀愛 #星座組合 #星座運勢 #星座配對 #波波邱比特 #相愛容易相處難 

隨時隨地都想吃東西！「嘴饞寶寶星座」TOP5~外出一定要有小零食才乖乖！

你家寶寶是不是常常嘴饞討吃的？只要出門在外一定要準備小零食給他，嘴巴永遠吃不停！充滿「吃」的慾望！快來嘴饞寶寶星座篇，細數你家寶寶是不是嘴饞寶貝！ 嘴饞寶寶TOP5、雙子座寶寶 雙子寶不僅熱愛美食，也很愛吃，貪吃的程度好比已經吃飽的狀態下，看到想吃的東西，還是想多嘗一口，導致很多東西都只吃一點，卻每樣都吃不完。 嘴饞寶寶TOP4、牡羊座寶寶 牡羊寶是公認的嘴饞大王，總是順著自己天生吃的渴望，特別喜歡小零嘴、糖果、餅乾等零食，讓他們滿足吃的慾望後，媽咪照顧起來絕對輕鬆很多。 嘴饞寶寶TOP3、巨蟹座寶寶 巨蟹寶是標準的貪吃鬼，享受自身美食的同時，眼中還看著其他食物，心裡暗想我還要，手三不五時手邊常備有各種零嘴的他們可是永遠都不會滿足吃的慾望。 嘴饞寶寶TOP2、水瓶座寶寶 水瓶寶寶就像天生的大胃王，別以為平常吃跟別人一樣的量，如果有多的、沒人要吃的，交給他們就對了，千萬不要輕忽他們的胃容量。 嘴饞寶寶TOP1、 處女座寶寶 處女寶好吃的部分是天生個性使然，他們透過享用自己喜歡的美食佳餚、零食甜點，能夠讓緊繃、拘謹的情緒得到緩解，那怕大多數人不覺得美味，甚至有點奇特的，只要他們想吃，粗茶淡飯在他們眼中就是山珍海味。 俗話說：「能吃就是福！」各位嘴饞寶寶一定生來自帶福氣啦！只要不要把媽咪吃跨就好啦！媽咪最西歡寶寶吃東西吃的很香的樣子了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1083989 https://www.popdaily.com.tw/mama/1125214 https://www.popdaily.com.tw/mama/1117843 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #寶寶 #巨蟹座 #星座 #水瓶座 #牡羊座 #處女座 #雙子座 

水瓶搜尋結果

情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透

情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透

2022年12星座幸運色大公開！今年就用這些顏色來開運吧～讓你好運整年小人退散

2022年12星座幸運色大公開！今年就用這些顏色來開運吧～讓你好運整年小人退散

不吃醋代表不在乎？盤點5個「不愛吃醋」的星座戀人，他們對伴侶超信任！

不吃醋代表不在乎？盤點5個「不愛吃醋」的星座戀人，他們對伴侶超信任！

【12星座下週愛情運勢】02/07~02/13處女巨蟹甜蜜戀愛～天秤胡思亂想亂猜疑，傷的是自己

【12星座下週愛情運勢】02/07~02/13處女巨蟹甜蜜戀愛～天秤胡思亂想亂猜疑，傷的是自己

《12星座男的霸道指數！》喜歡總裁系男友的女孩別錯過！

《12星座男的霸道指數！》喜歡總裁系男友的女孩別錯過！

特別有自己的原則和堅持！絕不服輸星座TOP4，看看你上榜了沒～

特別有自己的原則和堅持！絕不服輸星座TOP4，看看你上榜了沒～

老天爺指定的伴侶～最有「夫妻緣」星座組合，他們天生就注定是一對

老天爺指定的伴侶～最有「夫妻緣」星座組合，他們天生就注定是一對

睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！

睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！

天生吸引卻天生不合？五對容易陷入戀愛、一起生活卻很辛苦的星座組合，你們有上榜嗎？

天生吸引卻天生不合？五對容易陷入戀愛、一起生活卻很辛苦的星座組合，你們有上榜嗎？

隨時隨地都想吃東西！「嘴饞寶寶星座」TOP5~外出一定要有小零食才乖乖！

隨時隨地都想吃東西！「嘴饞寶寶星座」TOP5~外出一定要有小零食才乖乖！