【英國生活】Pret A Manger，每月£20，每天可以喝5杯咖啡

在台灣許多人天天在便利超商來杯咖啡，到了英國物價高又想天天喝咖啡，你可以到Pret A Manger。 Pret A Manger 餐廳成立於英國，是英國白領人士喜愛的快餐店，快餐店也遍佈了英國、美國、香港、法國，而在英國共有約260間，倫敦的街頭上幾乎走個五分鐘就會有一間，密集程度像極了台灣的便利超商，不過它不是便利超商，Pret A Manger 的商品包括了三明治、咖啡、濃湯、簡單的早餐、麵包、果汁、奶茶、水果等。 這間是屬於比較大一點的 Pret A Manger，營業結束時間通常比較晚一點，也有一些小間的到了下午會沒有冰塊，想喝冰沙店員會告訴你往左邊走兩分鐘有另外一間有冰塊的，或是百貨公司裡快餐部可以選的商品會比較少一點。 每月£20，每天可以喝5杯咖啡 也許是因為疫情的關係，英國的 Pret A Manger 推出了一個新的活動，每個月只要花£20，每天可以喝5杯咖啡，相當於一個月可以喝150杯咖啡，而且活動現在第一個月免費，如果第一個月喝完了你不想繼續訂購的話也可以取消，當然還是有一些規則的，兩杯咖啡之間必須間隔30分鐘。 現在到Pret A Manger都會看到像這樣的立牌或小廣告，只要掃上面的QR code就可以直接在手機操作註冊，或是也可以在家到官網註冊。 除了咖啡之外你也可以喝一些冰沙。 也有一些水果冰沙可以選，甚至可以在現場選一些其他的水果問他們可不可以加進去，但是選擇其他的水果要另外加價，很多冰沙本身就有水果了。可以依自己喜好添加 喝冰咖啡的話，真的有一些比較小又多人的Pret到了比較晚的時候會沒有冰塊，不過不用擔心，打開你的google地圖看看其他間，通常都不會太遠，或是有些比較好的店員會直接指引你的。 現在在英國的朋友們，可以到官網看看活動內容吧～ Pret A Manger 官網：https://www.pret.co.uk/en-GB

Iki Shop中山赤峰街可愛水果戚風蛋糕🍰

這間很久以前每次經過都很好奇 以為是美式urban風格 可能適合自己點個咖啡用筆電之類的 結果被霓虹招牌哄騙了 一上樓就是個不折不扣的網美店哈哈😅 有點小失望😞本來期待都會風格紅磚牆的說 Anyway 水果戚風蛋糕好好吃😋 水果茶雖然很小杯但是味道也不錯 總之餐點表現ok但環境就是標準咖啡市場 對面阿姨瘋狂分享媽媽經😂 #台北咖啡 #中山甜點

Romand果汁唇釉07 JUJUBE 蜜桃🍑西柚色

Romand 唇釉07號 JUJUBE 蜜桃調西柚色🍑💕💕 我也超級愛這隻的🤤比起06更日常百搭 - 圖4有放上06、07的對比圖 當初就是覺得很像選不出來只好兩隻都買🤣 事實上我覺得兩隻都很值得收～ - 再說一次質地部分 會成膜、是很好看的水光感唇釉 質地類似ysl漆光唇釉，但更水一些 會染唇，但是是卸的掉的那種👍🏻 味道是草莓糖葫蘆味（我個人不太喜歡 - 撇除味道 真的覺得質地跟顏色方面都超棒的！ 如果不介意甜甜水果味的朋友們真的很可以收 便宜顏色又美，完全可以啊～～～🤤❤️

高雄景觀餐廳🍹☕If you若你餐酒館🍻

關注這間餐廳有一陣子嚕。 今天終於來啦😁😁 來的時間是下午茶時段14：00-17：00 我們點了水果杯子鬆餅、下午茶套餐。。 水果鬆餅吃起來跟想像的不一樣呢， 原本以為應該蠻一般的，但真的好吃啊， 除了滿滿各式各樣的水果，還有珍珠哦🍴 吃起來不會甜膩，推薦給怕胖又愛吃甜食的女孩😄 #ifyou若你餐酒館 #高雄美景 #高雄景觀餐廳

台中｜姐妹越南美食

「2020🍜0816」 姐妹越南美食 炒河粉🐷$100 有點辣的河粉 配料普普通通 炒泡麵🐂$100 有點辣的炒泡麵 肉跟菜普普通通 越南春捲$70 裡面有加香茅吃不太習慣 但拔掉的話還是可以接受ㄉ 水果優酪乳$70 比想像中小杯而且3成是冰塊 水果是芒果而已 以為會是綜合 地址：台中市南區愛國街37號 電話：0958808230 營業時間：10:30～20:30 #台中美食#台中午餐#台中晚餐#越南美食#姐妹越南美食#南區美食#南區午餐#南區晚餐#興大美食#興大午餐#興大晚餐#中興美食#中興午餐#中興晚餐

誰說荷蘭只有焦糖煎餅？盤點北中南6間荷蘭鬆餅咖啡廳，鬆餅控們吃起來

近期荷蘭可說是受到國人滿滿關注，其中最矚目的，就是阿中部長在記者會上拿起來的「荷蘭焦糖煎餅」，還因此掀起搶購熱潮！不過除了焦糖煎餅，其實荷蘭傳統點心還有小鬆餅和鐵鍋鬆餅呢！今天就來介紹幾間讓你不用出國也能吃到荷蘭鬆餅的小店，還買不到焦糖煎餅？那你不能再錯過這個！ 荷蘭鬆餅必吃推薦-荷蘭小鬆餅Poffertjes 荷蘭小鬆餅推薦1：Poffertjes cafe 荷蘭小鬆餅 編輯推薦：★★★★ 地址：中山店- 台北市大同區南京西路64巷9弄19號 / 長安店-台北市大同區長安西路52巷18號 火烤檸檬奶油小鬆餅$160 /火烤焦糖布丁草莓小鬆餅$170 /海鹽焦糖拿鐵$135 / 義式烤蔬菜起司薯條$175 / 香料鴨胸炒蛋早午餐 $285 / 蒜味鮮蝦炒蛋早午餐 $310 / 鳳梨蘋果優酪 $125 / 香蕉草莓牛奶 $125 如同店名，就是必點他們家的小鬆餅！用糖粉和奶油製成的小鬆餅，不但能一口塞，外酥內軟的口感、迷人的奶油香氣更是它的特色～想要搭配水果、冰淇淋甚至是鹹配料都行，份量上也不會讓你失望，身邊好多朋友都一試成主顧，每個月都來吃一次！而且全天候供應早午餐系列，晚上來也能吃得到，是不是超棒的！ 荷蘭小鬆餅推薦2：有ㄧ隻羊A Sheep Cafe 編輯推薦：★★★★ 地址：台南市北區西門路四段16巷31弄3號 迷你鮮奶吐司-附三種果醬 $110 / 荷蘭小鬆餅$165 /蜜桃玫瑰氣泡水$160 / 笑臉餅乾$45 店面在巷子裡需要找一下，走韓風的咖啡廳也有荷蘭小鬆餅，撒上糖粉的小鬆餅，搭配卡士達醬與水果丁一口塞進嘴裡，軟Q口感讓你吃光一盤都不是問題～迷你鮮奶吐司口感軟綿，搭配附上的奶油與芒果、草莓、桑椹三種果醬一起吃，不同口味一次滿足 荷蘭小鬆餅推薦3：Everything Coffee任事咖啡 編輯推薦：★★★★★ 地址：台南市中西區西門路二段136巷5號 任事小鬆餅$145 / 伯爵茶藍莓司康$55 / 蔓越莓司康$45 / 黑糖風味牛奶$100 / 巧克力牛奶$120 / 拿鐵$115 一間溫馨的小咖啡廳，需要碰運氣才會有位置，超可愛的荷蘭小鬆餅，單吃能嚐到麵粉香，沾點一旁的特製黑糖蜜，甜甜濕潤的口感更美味，點綴的酸甜莓果也能是不同的滋味～這時再配上一口順口的熱拿鐵，根本絕配！另外店內的招牌甜點司康，外皮酥脆內層濕潤又鬆軟，幾乎每桌都有點，離開時還能外帶幾個走，回家加熱就能重現店內美味，不管是自己獨享或是跟朋友分享，都很可以。 荷蘭鬆餅必吃推薦-荷蘭鐵鍋鬆餅Dutch Baby 荷蘭鐵鍋鬆餅推薦1：Paper & Tea 柏林選茶 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中山區中山北路二段36巷18號 鮮奶油可可莓果鬆餅$280 /雞肉丸子水管麵 $380 / 山麓初採-玫瑰紅綠雙茶 $240 / 橙香伯爵鮮奶茶 $240 / 仲夏戀莓覆盆莓玫瑰雙茶 $200 開在Marais 瑪黑家居選物店裡頭的柏林茶館，不僅可以品嘗到自家的有機選茶，還有沙拉、三明治、布里歐和鐵鍋鬆餅可以選擇！鐵鍋鬆餅不同於一般厚實、口感綿密的鬆餅，吃起來比較像是有著奶油和雞蛋香味的餅皮，搭配著餡料一起吃更能感受到不同層次的滋味～鮮奶油可可莓果口味的鬆餅裡居然還有Nutella榛果醬！如果想要享受清淨的午後時光，建議平日來較適合，下次來就用一杯茶或一份甜點療癒心靈吧！ 荷蘭鐵鍋鬆餅推薦2：未秧咖啡 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區四維路208巷10號 莓果森林鐵鍋鬆餅$240 / 南洋咖哩雞$ 349 / 未秧咖啡（彩色拉花）$140 / 焦糖瑪奇朵$150 位在桃園的未秧咖啡，以荷蘭鬆餅起家，身為店家招牌當然得嚐嚐看厲害！鐵鍋鬆餅在口感上介於美式鬆餅和泡芙皮之間，口味甜鹹也都備受好評，小編私心推薦莓果森林口味，酸酸甜甜的水果搭配奶香餅皮，真的絕配！另外，受注目的就是鮮豔的彩色拉花，幾乎每桌都會點來拍照打卡～只要點熱的咖啡品項，再跟店員說要「彩色拉花」就可以了喔！ 荷蘭鐵鍋鬆餅推薦3：咖啡任務Cafe Task 編輯推薦：★★★★ 地址：台中市南區忠明南路787號36樓 黑珍珠芙蕾佐黃蕉 $120 /蜜紅抹茶隱身術$120 / 野莓秘境泡泡釀 $60 / 黑客可可 $75 位於36樓的咖啡廳，不僅餐點和飲料價格相當實惠，幾乎百元能解決，鬆餅的份量雖然較小，但有著一流的視野，將整個台中市區景色一覽無遺，根本高cp值來著！用美景配食物來安撫日常上學上班那顆焦躁的心，絕對很可以，想要坐窗邊的ㄧ定要早點來，不管是白天還晚上，景色真的都超美的！ 看完以上的介紹，有沒有超想吃荷蘭鬆餅的？趕快揪好友一同體驗它的好滋味，絕對讓你一吃就愛上！如果有其他想推薦的店家，也歡迎在下留言分享給大家～ 延伸閱讀： 👉🏻肉桂控注意，2023台北肉桂捲推薦TOP13，內行人必吃名單大公開！ 👉🏻人氣達克瓦茲推薦TOP8，外酥內軟的法式好滋味，還沒吃過就遜掉了！ 👉🏻2023全台芋頭蛋糕推薦TOP13，最好吃的芋泥蛋糕清單，芋頭控都征服了嗎？ 👉🏻吃過一次就回不去了，網友熱推必吃北中南7間人氣蛋糕，你征服幾間了？ PopYummy／撰文報導 撰文編輯＃小zoe #ASheepCafe #EverythingCoffee #任事咖啡 #台中美食 #台北美食 #台南美食 #咖啡任務 #咖啡廳 #有ㄧ隻羊 #未秧咖啡 #柏林選茶 #發胖精選 #荷蘭小鬆餅 #荷蘭焦糖煎餅 #鐵鍋鬆餅 

711纖果食感🍹

2019/04/25 早上起床就是要來杯消暑又健康的果汁🍹開啟美好的一天( •̀ .̫ •́ )✧ 這次7-11又推出厲害的新品！！對於超商達人的我來說怎麼能錯過呢 重點是這次的#纖果食感 可是升級版 裡頭可是含有膳食纖維幫助消化，另外裡頭的柳丁或是檸檬🍋可都是採用台灣在地水果！不添加香精👍就是要讓你喝到最天然的滋味( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧ 一起往右看👀更多👉👉 - 搭配藍天白雲☁️的纖果食感來囉 #檸檬口味 $30 #柳橙口味 $30 兩種口味採用新鮮水果製成，可都是使用兩顆檸檬🍋/柳丁的量！對於平常很少喝果汁飲品🍹的我真的好讚還幫我補充了滿滿的#膳食纖維 呢 兩款喝起來都不會太甜膩，但偏好酸飲的我較喜歡檸檬口味多一點！ 喝起來酸甜酸甜，對於炎熱的天氣來說真的好消暑٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ - 推薦給愛喝飲料也愛果汁的你們 然後7-11真的是太厲害了！最近好多新品都好燒🔥荷包阿(́ಢ.◞౪◟ಢ‵) - #台灣#台中#超商美食#超商飲品#711#便利商店#纖果食感 #膳食纖維 #檸檬#柳橙#在地水果#天然滋味#果汁#消暑#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung#711#7eleven #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowtoplay

Coffee.tea.or🔍台北美食/大安區/飲料店

每次來東區就會想外帶一杯回家的水果茶！ 〰️ 工商一下📮 𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙂𝙍𝘼𝙈：https://www.instagram.com/eathreesmall/ 〰️ 🏷️ 水水水果茶 60💲 🏷️ 檸香青青 55💲 〰️ 如果你是第一次來到這裡 首先必推的是水果茶啦！ 完全不輸各大連鎖飲料店品質～ 平常不喝有糖飲料的我非常可以接受！ 滿滿的果肉非常滿足～推推 檸香青青很適合飯後來一杯的飲品 四季春茶當基底～檸檬也酸得剛好非常解膩 〰️ 🔑為KlassiC與COFFEE.TEA.OR咖啡廳的複合式 🔑有內用座位（椅子超特別） 🔑店家貼紙都是手繪非常用心 🔑每天提供不同的小點心提供選購 🕰 12:00~21:30（不定期公休） 📞02 2731 3733 🚇捷運忠孝敦化2號出口步行約5分鐘🚶 🚗 台北市大安區敦化南路一段187巷38號 #台北美食 #台北東區 #東區飲料 #台北飲料 #大安區飲料 #大安區美食 #台北東區美食 #台北咖啡廳 #大安區咖啡 #coffeteaor #複合式 #popyummy #popyummy台北 #popdaily #忠孝敦化 #忠孝敦化美食 #33eat台北

妳是心理變態嗎？！🤭

作答時不要思考，第一反應最準喔！ 說出一種疏菜的名字： 說出一種水果的名字： 說出一種家禽的名字： 說出一種面部器官的名字： 說出一種勞動工具的名字： (回答完後看答案) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1、白菜 2、蘋果 3、雞 4、鼻子 5、鋤頭 據說有80%的人至少會有四個答案和上面答案一樣！ 如果有兩個不一樣，說明你是有思考能力不錯的人。 如果有三個不一樣，說明你思維相當敏捷，是個百中挑一的人才。 如果有四個不一樣，說明你的計謀鬼神不測，你是個天才！ 如果五個都不一樣，說明你心理不正常，你得去看醫生了。 ＃十二星座 ＃心理測驗

張鈞甯獨門『倒三角962飲食瘦身法』，跟著數字減肥法吃不用再餓肚子！

你有聽過倒三角962飲食瘦身法嗎？這其實是由女神張鈞甯所實施的減肥方式，這9、6、2三個數字分別是三餐飲食的飽足感，接下來就讓編輯帶著大家一起看看女神維持好身材的菜單，聽說遵守這方法就連炸雞都能吃！ https://www.instagram.com/p/B3Z6TaHhG6b/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1275091 什麼是『倒三角962飲食瘦身法』？ 意思就是早餐吃9分飽、午餐吃6分飽、晚餐吃2分飽！以三餐照常吃的方式來做飲食控制減肥，從早餐吃最豐盛且吃到飽讓自己更有精神開啟一整天活力，但盡量避免吃含太多加工食品的食物；中午則是以清淡口味，可以吃些澱粉、肉類和蔬菜，最後晚餐則是2分飽，且盡量不在晚餐吃澱粉和糖份含量高的水果！ https://www.instagram.com/p/CayJg7DPEGj/ 『9分飽』早餐：吃最好、吃到飽！ 菜單：瘦肉、蔬果、無糖優格、黑咖啡消水腫 早餐就是一整天最重要的開始！大多數人可能都會選擇以麵包、優格當做早餐，張鈞甯則是會直接吃肉來配半碗飯，豬、牛、雞、羊肉都可以，但必須是瘦肉，不能是肥肉，像是雪花牛含有豐富油脂的肉就先不選擇，除了主食之外，也可以再加入蔬菜像是花椰菜，或是不同種類的水果，選擇糖份較少的藍莓、蘋果等，份量約一個拳頭大，加上適量堅果和無糖優格一起吃。 最後還會再喝一杯黑咖啡，幫助去水腫！不喝咖啡的人，可以試試看打杯蔬果汁，加入酵素粉，幫助腸胃蠕動哦～ https://www.instagram.com/p/Bi8OXSqgU7L/ 『6分飽』午餐：吃7分飽、越清淡越好 菜單：五穀雜糧澱粉、雞胸肉、魚肉、蔬菜 午餐吃6分飽即可，不要讓自己太撐，不然吃太飽可能會讓你下午工作時覺得昏昏欲睡。午餐以魚肉或是雞肉為主，如烤鯖魚和鱈魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、EPA及DHA，雞胸肉則是許多人增肌減脂、瘦身時的好選擇，搭配少量澱粉或五穀雜糧，再加幾款蔬菜做均衡飲食攝取，口味以清淡川燙為主！ https://www.instagram.com/p/BiRTGVtAd-K/ 當然女神也是人呀！偶爾也會想放縱一下，張鈞甯透露有時也會犒賞一下自己，下午吃零食就是最好時機，也會吃炸雞，但一定會把部分炸雞皮去除，不吃進過多油。 https://www.instagram.com/p/Cc7QGKbvvpd/ 『2分飽』晚餐：盡量在6點前吃完 菜單：燙青菜、雞胸肉或不吃 張鈞甯晚餐通常會在6點前吃完，而且盡量避免在晚餐時吃澱粉和糖份含量高的水果，而是以燙青菜、煎雞胸肉或是海鮮為主，有點像是午餐的少量版！以上這些菜單與進食方式因人而異，如果想更嚴格實施減肥計劃的話可以調整為一天吃2餐，或是實施168飲食法，主要還是要看一天的飲食總熱量哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

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