【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

新北金山咖啡廳｜Quiet B. Days靠北過日子-北海岸觀景咖啡廳!遠離世俗的塵囂，好好享受生活

靠北過日子，仔細想想這不就正符合時下年輕的人心境嗎?日子不就是在靠北中一天一天過去，靠北歸靠北，該享受的生活也是要好好享受。寶藍色的建築物在北海岸的公路上顯得特別引人注目，因為就在北海岸上，放眼望去就能看到海景，在搭配上有趣得的店名，更讓這間店在社群媒體上獲得一定的關注度，這次難得北上，特地安排時間前往，建議大家下午3-4點來，才能趕在夕陽前拍到美照，同時也能避開正中午的大太陽。 店內的風格非常有露營的感覺。 尤其是在二樓這塊座位區，能夠脫下坐在這塊木頭地板上吃下午茶，也是很chill。 一樓進來的右邊則是賣了不少服飾，整間店的氛圍就是很露營的感覺。 二樓戶外甚至有營火區，不知道店家晚上是否有舉辦活動 二樓戶外區一眼望出去就是絕佳的海景，用餐結束後也可以出來看看海景，拍拍照再走。 四季春醉香冰淇淋熱鐵鍋德式鬆餅NT.260$ 冰淇淋說實在的蠻不像四季春的，倒像是焙茶綜合抹茶的感覺，苦甜的茶香感是蠻重的，但可能四季春的味道或許在冰淇淋來說，確實是很難凸顯出來。鐵鍋鬆餅的口感很奇特，說不上來要怎麼形容，類似薄皮的麵包外皮再帶有點韌性，再結合一點法式吐司的鬆軟感，只能說是全新的體驗，就是一個很特別的口感，除了冰淇淋外還有跟一些水果和米餅，個人覺得水果或許可以切小塊一點，會比較好入口，而米餅倒是蠻香脆，還不錯。 野菇鹹配佐德式香腸青蔬NT.200$ 鹹派看起來很普通，但是味道很香濃，尤其是菇類的味道，還沒入口就能聞到的香氣。我蠻喜歡它的鹹派，底下像千層酥的那種酥酥的口感，香氣很十足，附餐還有配德腸跟蔬菜，必須說吃起來還蠻清爽的，但跟鹹派搭起來其實蠻多餘的，感覺像是硬要配在一起賣的感覺，但是蠻好吃的。 鳳梨芒果百里香氣泡飲NT.170$、桂香包種(青心烏龍-坪林)NT.180$ 這款鳳梨芒果百里香氣泡飲也是許多人來必點的，我必須說他是我們這趟最愛的餐點，光是在視覺上來說就很吸引人的目光了，“一根又直又大又粗的鳳梨切片就霸氣地放在飲料上，可讓客人大口地啃，沒錯，這就是當初在設計這款飲料時我們想要的畫面。”，店家在ig上這樣寫著，我只能說你們真的成功吸引到人了，除了視覺上吸引人外，飲料喝起來的口感也很令人驚艷。基底是以百香果醬和芒果，再搭配中後段的鳳梨香氣跟氣泡的沖氣感，到最後口中揮之不去的鳳梨香，請愛鳳梨的朋友們一定要點來喝。 🏠：新北市金山區北部濱海公路174號 ☎️：02-24082332 ⏰：11:00-19:00(每周三公休) #food#fooddiary#taipeifood#新北美食#新北人#新北市#新北咖啡廳#新北下午茶#相機先食#金山區#金山#北海岸#靠北過日子#鐵鍋鬆餅#鹹派#阿泰吃新北

CAFÉ de S'AIME｜S'AIME美勤美復合選物店

🔎 CAFÉ de S’AIME ｜S’AIME勤美複合選物店📬 台中市西區中興街229號☎️ 04 2321 5750🕰 12:00-21:00 S’AIME東京企劃來到了台中熱鬧的地方啦！就在勤美誠品綠園道附近🤩一樓是S’AIME東京企劃以及咖啡吧台！是一家包包以及咖啡的複合式咖啡廳能一邊逛包包也能在二樓享用下午茶☕️二樓還有日本香氛品牌喲！-_看完菜單需至一樓點餐會有呼叫器通知您餐點好摟😆在至一樓拿餐點回座位享用😊📍 酥脆牛角可頌 $70📍 人氣先烤吐司 $70📍 瑪德蓮 $35/一顆📍 果汁（芒果）$120📍 BOBO飲 蜜語沁寧 $130沒忘記那天的第一餐就是這個😆所以把麵包類直接點起來🙈很喜歡可頌但是我總是把可頌吃的到處都是🤣現烤吐司上層有奶油以及紅豆！塗抹均勻吃起來很可以😌飲品蠻喜歡BOBO飲的！炎熱夏天還是要有氣泡飲加持一下😆-_往左滑過查看更多照片👀若在勤美逛著逛著想坐下好好聊天（也想看美麗的包包的話⋯）可以來S’AIME東京企劃！環境舒適寬敞又美🥰-如果怕被遺忘！那就努力讓自己被看見😍如果我想你了！那就奮不顧身去見你吧🥹-_#東京企劃#勤美#勤美綠園道#台中#台中美食#台中景點#草悟道#台中西區#台中咖啡廳#台中甜點#台中下午茶#台中新店#新店報報#popdaily#popyummy#yummy#yummyday#dream吃貨日誌#可頌#烤吐司#吐司#瑪德蓮

南投。早午餐✪超有質感的時尚咖啡廳〔六千金〕❀

前往南投旅遊時，事先搜尋一下目的地的美食 找著找著就看見了這間超美的咖啡廳 六千金，直接就列入口袋名單啦！ 六千金就並列在整排的透天厝之中，其實也是蠻好找的 因為其他棟都是民宅，所以車庫門都是關上的，唯獨 六千金是敞開著大門 並且還有這兩處，小細節的招牌 立牌上，有著販賣的品項，以及營業時間 再往裡看，就會看到 六千金前院的擺設，就很明顯的就是 六千金啦！ 這裡可是 六千金內很著名的一景呢！應該可以堪稱：「打卡點」了 到過 六千金用餐的朋友想必都會想在這拍上一張吧！ヽ(゜∇゜ヽ) 外觀上不僅佈置的舒適愜意，還特別的精緻優雅 每一處都很適合拍張美美的照片呀♥ 並把 六千金的招牌、LOGO放置在一些小細節內，呈現得很有質感 進入玄關後有個藤編的屏風，將座位區區隔開來，多了一些隱私 空間感覺蠻寬敞的，但座位並不多，裏頭的座位大約可容納二十幾位客人 六千金的內裝潢，有帶點低調的奢華感 加上許多藤編的元素，使空間多了一些復古感 從裡往外看的空間，看起來挺明亮的，上頭的黃光，讓空間多了復古溫暖的色調 上面的黃燈，也是用藤編來造形的，很美也特別有風味 進門的左手邊就是櫃台，櫃台呈現的風格感覺又不太一樣 走的是有質感的優雅路線 櫃台甜點櫃裡，有擺放了今日的甜點，那天就只有波式頓派，挺可惜的 上面小玻璃罩裡，放著的是 六千金的名片 櫃台旁有一個外擴式的玻璃大木窗，在這裡拍食物照感覺也會很美耶！ 中間後面這個區域，就是洗手間的位置 封面有營業時間08：00-18：00，但現在似乎更改為早上九點開始營業 深褐色底板配上金色夾子板夾，跟 六千金的風格真的很搭配呢！ 只是用久了，紙張難免陳舊，總覺得是時候可以重印了XD 畢竟內容也更變了不少地方≖‿≖ 菜單品項看起來非常的多，但其實是咖啡、咖啡豆的品項蠻多的 飲品總類真的不少，但餐點的選擇就略少了，而且甜點也不是全部都有呢！ 像毛毛果果前往的那天，只提供了波士頓派，其他的都沒有的喔(ಥ﹏ಥ) （菜單若不清楚也可以看 六千金官網的喔！只是很多品項都已經變更了） 果果點的是：千金美雞套餐ᴺᵀ$290、可可歐蕾(冰)ᴺᵀ$130 特別要說一下唐揚雞的部分，外表雖然看起來有些乾乾硬硬的 一口咬下去，才發現意外的軟嫩耶！是炸得很成功的唐揚雞(っ˘ڡ˘ς) 肉一點也不乾不柴，裹粉也是薄薄的，撇除水果整個餐裡就屬唐揚雞最好吃了♥ 法國麵包的部分就算是正常表現，只是放久了會越來越硬 所以建議快點吃完，不然像毛毛吃到後來上顎有些痛ಥ⌣ಥ 可可歐蕾，果果點的是沒有加糖的，喝起來約像是90%左右的巧克力 所以不想喝那麼苦的朋友可以建議加一些糖喔！ 毛毛點的是：日式蛋沙拉ᴺᵀ$200、荔枝氣泡飲ᴺᵀ$110 毛毛覺得自己是點錯餐了啦！不吃沙拉還點了個日式蛋沙拉≖‿≖ 餐點一上來，那豐盛的沙拉，毛毛也是傻了(゜▽゜;) 所以最後是跟果果換餐吃的ʘ ‿ ʘ 荔枝氣泡飲的話，不知是否是毛毛攪拌的不夠均勻？ 因為喝到後來就都只有純氣泡水的味道，水蜜桃的味道都沒有了(｡•́︿•̀｡) 波式頓派(季節限定)ᴺᵀ$160 記得好幾年前出遊時，吃到的波式頓蛋糕，非常之雷，那鮮奶油根本不行 所以自那時起，毛毛再也不曾點過波式頓蛋糕 而前往 六千金用餐，毛毛最想點的品項其實是戚風蛋糕 殊不知，那天就只提供波式頓派，本來想放棄吃甜點的念頭了 但之後老闆娘說了：「我們的波式頓派很好吃喔！」 衝著這句話，毛毛就再次的挑戰了XD 果不其然是好吃的(๑´ڡ`๑)那鮮奶油一點也不可怕，吃的到鮮奶的香味 完全不是那種油膩膩的鮮奶油，不愛吃奶油的人都會愛的那種♥ 蛋糕本體也很OK，水果也新鮮 雖然不至於讓波式頓蛋糕列入愛的蛋糕品項，但是完全足以一掃以往的陰影了XD 六千金的餐點品項，其實不算便宜，但好在套餐還可以折抵飲品ᴺᵀ$30 整體吃下來，毛毛果果覺得唐揚雞肉塊跟波式頓派，的表現還不錯 有想要前往 六千金用餐的朋友，這兩樣倒是可以試試看喔！ ※以上純屬毛毛個人觀感，僅供參考※ ◈店家資訊◈ 〔六千金〕位於南投中興新村高級住宅區內，仁德路上還蠻寬敞的 而且路邊皆是白線，蠻好停車的，所以開車前往的朋友比較不用擔心停車的問題 毛毛果果是將車子停放在住宅樓房旁的特殊學校那，覺得比較不會影響居民 有要開車前往的朋友也可以參考看看喔！ 店家地址：540南投縣南投市仁德路130號聯絡電話：04 9233 1269營業時間：09:00~18:00 店家公休：每周一、二 店家 F B：https://www.facebook.com/six-sisters-cafe-103438697852449/店家 I G：https://instagram.com/sisterscoffee2020 ※毛菓子走訪此處，實際時間：2022/06月30日※ ↑↑↑這裡附上《毛菓子不專業美食介紹》的實拍影片↑↑↑ 想看看現場實景的也可以點圖片連結看影片喔！ ↑↑↑是毛毛自己的蝦皮賣場喔！有喜歡日式衣著的朋友，也可以參考看看喔！ (↑↑↑點選連結https://shopee.tw/mogo_shop即可進入賣場↑↑↑) ✪相關文章連結✪ ◎南投住宿 南投。住宿✪遇見浪漫又舒適的美好〔遇見小美好〕✿ 南投。住宿✪清水模質感工業風〔One House私人住宅〕✿ 南投。民宿✪隱密在田間的無敵好拍秘境民宿-【INSTAY隱呆】✿ ◎南投美食 南投。午晚餐✪空間寬敞餐點豐富的餐廳〔Keting客廳〕❀ 南投。早午餐✪明亮且綠意盎然的餐廳〔微光寓所〕✿南投。美食✪超大玻璃屋超夯打卡店〔蠻荒咖啡〕❀ 南投。早午餐✪有質感的日系咖哩食堂〔不靠海〕✿ ◎南投景點南投。景點✪超大波霸奶茶還有整片的茶園〔茶二指故事館〕❀ 南投。景點✪此生必去❁絕美櫻花木棧道〔軟鞍八卦茶園〕✿

【台北酒吧】人氣酒吧【市民大道餐酒館】JOKER Taipei - Bistro & Bar【東區酒吧推薦】【食記】調酒

市民大道上的餐廳酒吧超多的，但我覺得最有特色的就是擁有自殺突擊隊風格，超夢幻的JOKERTaipei #Bistro&Bar！ （未滿十八禁止飲酒，飲酒不開車，喝酒不過量） JOKER Taipei - Bistro & Bar 地址：台北市松山區市民大道四段163號（近捷運忠孝敦化站） 時間：週二至週六 PM 09:00-AM 05:00 電話：02 2577 7972 訂位：https://inline.app/booking/joker/bistrobar 一進JOKER Taipei - Bistro & Bar整個感覺很夢幻，牆上都是自殺突擊隊的海報，超有特色！ JOKER Taipei - Bistro & Bar還提供桌遊可以和朋友玩耍同樂，還有特色水煙~~可以來嚐試快樂似神仙的感覺！ JOKER Taipei - Bistro & Bar的菜單很有特色！下酒的配菜種類超多，冷盤炸物都很豐富，重點是把撲克牌變成特色調酒的酒單，離開時撲克牌可以帶回去當紀念品，超有趣的！ 跟大家分享一下我們的餐點！ 炸物拼盤一份及四款調酒！ 調酒：小丑女 店裡的自爆突擊隊的瓶裝調酒系列，都有提供冰塊、蘇打水，我選擇的是小丑女，雖然用濃烈的伏特加做基酒，但是加上酸甜的草苺及覆盆莓，遮蓋了基酒的嗆辣，再搭上荔枝酒，整個口感清爽酸甜，超適合女生喝的調酒！ 撲克牌調酒：惡魔的禁果 惡魔的禁果使用亞當夏娃在伊甸園偷嚐的禁果，真的很有創意，以生命之水當基底再用荔枝、水蜜桃等綜合水果，雖然酒感較重，但也算順口，因為使用乾冰，入口之後有微氣泡感，十分有層次！ 撲克牌調酒：藍色蒂芬妮 好浪漫的顏色！蒂芬妮海洋藍，彷彿置身大海，使用清新香甜的荔枝酒，喝起來甜甜嫩嫩的，拍照打卡也很好看！ 撲克牌調酒：漂浮的熱情 紅酒漂浮於柑橘檸檬的調酒！初嚐的酸甜，接著是濃醇的紅酒，好特別呀！融合之後又是別有一番滋味！ 將將將將！！！JOKER Taipei - Bistro & Bar的炸物拼盤也超厲害！ 炸物拼盤：起司條、脆薯、炸雞 超大超拉斯的起司條！Q彈口感超難忘！ 香又酥又長的脆薯！搭配三種醬汁，一種食物吃出多種風味！ 鮮嫩多汁的炸雞！一咬就是鮮香，不柴又嫩的炸雞，下酒少不了！ 下班就適合和朋友來JOKER Taipei - Bistro & Bar，特色調酒超難忘，炸物餐食也超推薦，玩玩桌遊，抽個水煙，來JOKER Taipei放電充電，明天又是嶄新的開始！ JOKER Taipei - Bistro & Bar 地址：台北市松山區市民大道四段163號（近捷運忠孝敦化站） 時間：週二至週六 PM 09:00-AM 05:00 電話：02 2577 7972 訂位：https://inline.app/booking/joker/bistrobar 官網：https://jokertaipei.wixsite.com/jokertaipei FB：https://www.facebook.com/JokeR.Bar.Taipei IG：https://www.instagram.com/jokertaipei/ 官方LINE：加入 Line @657vvvjf 粉絲團享有不定期優惠 #台北酒吧 #市民大道餐酒館 #JOKERTaipei #Bistro&Bar #東區酒吧推薦 #食記 #東區時尚酒吧 #nightbar #台北餐酒館 #自殺突擊隊 #小丑女酒吧 #特色調酒 #LiveDJ #nightclub #撲克牌調酒 #網紅打卡 #板藍線美食 #忠孝敦化餐廳推藨

宜蘭美食 🔜 羅東必吃美食接力賽  在地人推薦私心地圖小吃一把抓

📌第一屆美食接力賽-羅東站 在疫情比較趨緩的時候 去羅東來個兩天一夜的旅程 羅東美食真的很多 有些會寫成長篇文章 即將開始美食接力賽 真的吃過覺得好吃的推薦給大家 🚩美食接力賽第一站-白糖粿販賣所 #芝麻口味 $30/2入 #花生口味 $30/2入 一份就是兩個，不可混搭 沒吃過白糖粿的朵莉絲 這次在查羅東美食時馬上就被吸引 熱熱吃真的超好吃 比較喜歡花生口味 很香 有一點點像烤麻糬的口感 外皮脆脆的，裏面QQ軟軟 現場排隊可能要等一下下 但值得等待啦❤️❤️ 🎏可先預定，週末不能預定 💛店家資訊💛 白糖粿販賣所Buytomgray 營業時間：14:00-售完為止(公休日請看IG/FB) 地址：宜蘭縣羅東鎮中山路三段181號（羅東夜市） 電話：0983867375 🚩美食接力賽第二站-伊瑪瀾小米甜甜圈 #糖霜口味 $35 原本是想去羅東火車站對面買的 但時間對不上 居然在夜市找到想吃的甜甜圈 點了經典的糖霜口味 跟一般麵包的甜甜圈差別在於 用小米做的口感真的比較Q 也有嚼勁 越吃越香的感覺 有滿多分店的 羅東車站對面14:00開門 💛店家資訊💛 伊瑪瀾小米甜甜圈 地址：羅東夜市內 🚩美食接力賽第三站-羊舖子當歸羊肉湯 宜蘭最有名的兩間羊肉湯：羊舖子、阿灶伯 從以前實習到現在最喜歡吃的羊肉湯就是羊舖子 原本這次要嚐看看阿灶伯 但實在太多太多人了 還是來吃我的愛❤️ 可能因為天氣實在太熱 內用一下子就有位置了 #當歸羊肉湯 $80 我請店家不要加薑 這樣就不用挑薑（不愛吃薑的女子） 肉給的很多 當歸味道也很濃 但湯頭是清甜的 真的好喜歡😋 #臭豆腐 $50 外酥裡嫩 臭味也很足夠 搭配一點點他的醬 絕配啊～ 💛店家資訊💛 羊舖子當歸羊肉湯 營業時間：11:00-01:00（週二16:00開始） 地址：宜蘭縣羅東鎮民權路110號 電話：（03）9553520 🚩美食接力賽第四站-納涼 Suzumu 日式刨冰 這個也是查羅東美食時看到一家網美冰店 在公正街上（這條真的超多網美店） 很多人打卡必吃泰奶冰 但因為天氣實在太熱了 很想吃清爽口味的 #芭樂好梅 $140 這也是在我想吃的口味表裏 覺得芭樂醬真的很酷 搭配梅子粉 這一碗冰真的消暑解渴 #芒果氣泡飲 $130 請店員推薦清爽的飲品 自製芒果醬+氣泡水 沒有可怕的化學味 這家很可以 吃的出來醬料是自己做的 #苦甜焦糖布丁 $65 布丁🍮很香很好吃 但那個焦糖不能搭配太多 有點太苦了😂😂 搭配一點點再加上布丁就很好吃😋 🎏內用有低消$100/人 💛店家資訊💛 納涼 Suzumu 日式刨冰 營業時間：12:00-18:00（週三公休） 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街42號 電話：（03）9552600 🚩美食接力賽第五站-TaSweet 這家是在住宿附近的網美店 聽說是原本在國父紀念館搬到宜蘭的 因為這次要吃的東西太多 無法在店內享用 不然店裏拍出去的照片 真的像是身在歐洲一樣 但這間我一定會找時間再去 甜點真的太好吃了 #芒果紅茶脆皮捲 $180 有別於一般的海棉蛋糕捲 他的主題是帶一點Q度 外表一點點脆皮口感 這個真的很酷 裏面芒果用料也很實在 雖然價格有一點點高 但我覺得他的用料對的起這個價格👍🏻 #荔枝覆盆莓捲 $180 這個就是一般蛋糕捲 荔枝搭配覆盆莓組合 是這個夏天的期間限定 屬於清爽類的 覆盆莓也不會太酸 整體也是相當好吃😋 🎏內用有低消$100/人（一杯飲品+蛋糕） 💛店家資訊💛 營業時間：12:00-18:00（週三公休） 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街42號 電話：（03）9552600 🚩美食接力賽第六站-大王冰舖冬瓜檸檬冰沙 #冬瓜檸檬冰沙 $65 古法秘制冬瓜茶+新鮮檸檬冰沙 夏日消暑聖品 酸甜滋味 比例恰到好處 去羅東夜市可以買一杯喝看看 💛店家資訊💛 營業時間：平日：1700-22:30/假日：11:00-22:30 地址：宜蘭縣羅東鎮民權路113號對面 電話：0936397092 #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #台北美食 #吃喝玩樂 #instagood #enjoylife #followme #吃貨人生 #吃貨 #美食 #popdaily #popyummy #popstyle #宜蘭美食 #羅東美食 #美食接力賽

北海岸也瘋狂94要chill起來 x 海女咖啡

旅遊假期的曙光，在忙碌的帶團人森前給自己放個假，好好充充電，規劃來一場放風之旅，帶著3-5好友一起出發！喜歡風吹的日常，看海的遼闊，這次的充電之旅在北海岸的篇章即將啟航，你準備好要跟我一起遨遊了嗎？出發~~ 海女咖啡坐落在貢寮的馬崗街，它有我很喜歡的面海位置，還有美麗海景的模樣，另外，我最關注的是海女文化！因為曾經去過國外看見海女職業文化，沒想到在台灣再次看見了！露天的咖啡店，看著店家忙進忙出，這畫面看起來一點都不會顯得忙碌，端上桌的佳餚也是相當新鮮、可口的美味！ 肉桂捲 味道很重的肉桂捲，麵包本體韌勁很夠，切開也能看見滿滿的核桃！肉桂香氣是入口就能品嚐到，不輸一般專賣店的口味，搭配上咖啡一杯~好愜意！ 比司吉 2種口味任你選，紮實口感搭配抹茶和焦糖口味，也是一款很適合搭配海景、咖啡的下午茶點，還記得朋友對我說他很怕抹茶的味道，但是對於重口味來說，這款抹茶和焦糖其實沒有那麼重。 蒜香奶油煎干貝 是不是靠海的優勢都讓人羨慕，干貝的新鮮度很鮮嫩可口，不用使用過多的調味料，一點點蒜加上奶油香，哇~很提升口感！好呷~ 鮪魚茶泡飯 很清爽的一款泡飯，味道不會太重，鮪魚在泡飯中的口感是加分的，一點點鮪魚肉的鮮味提鮮，在這樣炎熱的夏天，這一款茶泡飯很消暑，雖然不亮眼卻有平淡的光芒。 醋迷氣泡海 夏天的風輕拂過，一陣清爽口味為這樣的夏天帶來一種救贖，外觀的漸層跟眼前的海邊風情相呼應，多好~這一味，我喜歡啦！ 耶加雪菲 冰咖啡不可缺少的角色，雪菲的口味上帶一點點為苦是成年人世界的味道，但是卻不會酸，這一款阿拉比卡的咖啡豆蠻特別的地方在於每一個階段的口感，會有果香又有一點點的厚尾韻，在黑咖啡的系列中，我滿喜歡這一款豆子的！ 海女咖啡半日遊，在我們這樣愜意沒有特別目的地走走，果然因為疫情關閉很久，一看見海就忍不住放飛自我！ 餐點好吃又新鮮，甜點、下午茶滋味也很好！店家的手藝，每一份餐點的提供都是相當用心，這是我們北海岸之旅的一個中繼站，在這裡還遇見很資深的海女阿姨，她與我們分享了新鮮現採的海鮮之外，還教我們看石花凍！ 這樣的人情味再吹著海風，是一場很充電的旅程，不知道這一篇北海岸的收藏，會不會讓你也跟我一樣喜歡北海岸、海女，在現在沒辦法出國的情況下，台灣寶島也是很值得走訪！海女咖啡駐足在這裡，給大家一個很棒的休息站，店家的手藝不僅僅美味，更是為這一片極東之境、海天一色增添更美的一筆！ 店家資訊 海女咖啡 地址: 新北市貢寮區馬崗街2之2號營業時間:週六-週日（暑假期間增加週五）10:00-18:00電話: 0935 669422 FB: https://www.facebook.com/AmaCafe2022/ IG:@ ama_cafe2022 #紅竹竹 #美食獵人 #北海岸風情 #海女咖啡 #海女 #下午茶 #點心 #甜點 #烘焙 #生食級干貝 #耶加雪菲 #蒜香奶油煎干貝 #醋迷氣泡海 #比司吉 #抹茶 #焦糖 #肉桂捲 #馬崗 #貓村 #馬崗漁港 #馬崗漁村 #馬崗潮間帶 #新北好好玩 #貢寮

台北忠孝復興 :: UNCLE RAY 串燒·牛飲·咖喱｜鹹甜醬香超美味平價串燒，來場野營氛圍的烤串饗宴！

- ⁡ ::: UNCLE RAY 串燒·牛飲·咖喱 ::: ⁡ ■ 台北市大安區敦化南路一段160巷48號 ■ 18:00-01:00 ■ 強烈建議提前訂位，客滿限時90分鐘 ■ 無特殊低消限制，收取5%服務費 ⁡ - ⁡ ．甜不辣 $25 ．生豆皮 $36 ．雞腿串 $49 ．爆漿雞腿捲 $59 ．爆漿牛肉丸 $59 ．美國牛肋串 $69 ．金針菇豬肉串 $59 ．爆漿金沙芋泥球 $88 ．大叔野營風咖哩 $109 ⁡ QA分別和朋友去了一次後又再一同前往，共同的評價就是我們都好喜歡UNCLE RAY的氛圍和餐點呀！ ⁡ 位在東區巷弄內的UNCLE RAY，早先是以燒肉餐酒館UNCLE SHAWN起家，後來開設了平價、售有串燒及咖哩，適合小酌的這個地方，真的很適合和朋友歡聚。 ⁡ 我們幾乎將菜單點遍一輪，礙於篇幅就不一一介紹了，說說幾樣我們真的好喜歡，每次必點的品項吧。 ⁡ 對了，先稱讚一下，UNCLE RAY厲害的是醬料相當涮嘴、鹹香有味且不過分膩口，一旁還有檸檬汁、生洋蔥及辣粉等調料可以自行搭配，打卡或者填寫評論會送上蜂蜜檸檬氣泡飲，相當解膩啊。 ⁡ 牛肋串的牛肉多汁，一咬下便噴汁的牛肉丸，雞腿肉質嫩口。 看似平凡的副食口味非凡，米血、豆乾及甜不辣都讓我們吃了讚不絕口，烤過仍保有Q彈的口感，搭配黃金泡菜、毛豆等，相當下酒。 ⁡除此之外，店內也有咖哩飯，屬於辛口微辣的濃郁滋味，吃著過癮。 生豆皮的薄脆口感、雞腿捲烤至焦香卻仍保有鮮甜肉汁的美味，都讓我們好喜歡。 ⁡ 不知為什麼拍起來長相奇特的雞腿捲。 喜歡豆皮到點了一整盤，哈哈！ 雖然都是小食、串燒類，一兩個小時下來也吃得十分滿足。 松露薯條佐餐最棒了！ 烤飯糰也好好吃，一旁附有剪刀，可以直接剪開來分食。 我們最後點了銀絲卷和芋泥球作為甜點。 大推#芋頭控 一定要點這個爆漿金沙芋泥球，鹹蛋黃融化與芋頭交織的口感，真的只有罪惡和幸福能形容。 ⁡ 除了好吃的餐點外，店員更是親切得沒話說，很喜歡UNCLE RAY營造的輕鬆氛圍，在台北同等價位的串燒裡頭，絕對是我們最喜歡的一間了！ ⁡ ⁡ - #QA食間 #QAfoodies #QA居酒屋食間 #QA串燒食間 - #UNCLERAY #大安區美食 #台北居酒屋 #台北串燒 #台北酒吧 #深夜食堂 #台北宵夜 #忠孝復興美食 #popyummy #yummyday #相機食先 #台北美食 #台灣美食 #忠孝復興 #東區串燒 #平價串燒 #東區美食 #新莊美食 #輔大美食 #台北平價美食

Palaisyi👉忠孝復興的小巴黎~想念法國嗎?來一頓 法式質感早午餐

擺盤與質感都很French的早午餐~👉收10%服務費👉飲品搭配早午餐折$20☕檸檬氣泡美式咖啡-$170🍵焦糖風味紅茶-$150🥘法式早午餐 漫步皮耶爾-$430小園丁鹹派+奶油海波蛋+園丁沙拉+櫻桃番茄(當日無酪梨)炒野菇+塔塔燻鮭🥘法式早午餐 貝雷-$380法式奶蛋+酸種麵包+園丁沙拉+香榭可頌+手打果醬普羅香草脆腸×2種口味- -覺得早午餐本身 跟咖啡/飲品 都是美味且好喝的!!👍不過就口味來說 好像也不太算法式耶.....?份量不多能吃完 價格偏高 就看個人能不能接受了😆餐具很美 拍照效果無話可說 算是一大優點📷平日客人不多 準時開門到 直接包場1小時😳假日就一定要預約喔 非常容易客滿~很可能會沒位置!!- -Palaisyi的落地窗王位 好天氣包場 真的怎麼拍怎麼美📷裝潢跟餐點擺設的彩度都好高~華麗路線的法式!! - 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 vivianlo0311 Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 -#PALAISYI #法式早午餐 #法式咖啡廳 #文青咖啡廳 #東區咖啡廳 #忠孝復興美食 #忠孝復興早午餐 #忠孝復興咖啡廳 #台北咖啡廳#蘿絲小姐的旅圖日記#台北美食 #東區美食

台南甜點愛店「千森製菓ちもり」

🍰 抹茶千層酥，240元（內用限定） 🍵 濃抹茶冰淇淋，60元 🍹 上喜元 氣泡柚子酒，180元 📌 低消200元，禁外食，有wifi 台南甜點專賣店千森製菓，去年初訪就很愛內用限定的抹茶千層酥，店家後來陸續開發許多新品項，濃抹冰淇淋就是其一，夏天將兩者組合就是最消暑又抹度超高的的combo！ 千森的抹茶粉是用大家熟悉的小山園若竹，千層酥和濃抹冰淇淋的抹度原本就都夠，千層酥還有附上抹茶淋醬，抹度再加分～ 造訪台南必去千森除了甜點好吃，飲品也是很大的原因！幾乎每次去都會有新的酒類品項，之前幾次選了氣泡梅子酒就大愛，這次改喝氣泡柚子酒又正中紅心，超級消暑，柚子的甜度和香氣和甜點也很搭，下週要去台南已經再把千森排進行程啦！ 📍 地址：台南市北區裕民街71號 🚂 火車：台南站，步行約13分鐘 ☎️ 電話：（06）223-0801 🕛 營業時間：1130~1800 ❌ 公休日：星期三、星期四 #台南 #台南甜點 #千森製菓ちもり #千森製菓 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台南 #台南抹茶 #丸久小山園 #若竹 #matcha #抹茶千層 #抹茶冰淇淋 

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南投。早午餐✪超有質感的時尚咖啡廳〔六千金〕❀

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