小故事:「單戀」

海風的味道有些鹹，但並不討厭。 繼續向前一步，便是海。 轉身，離開此處，或許是最好的選擇吧？ 「……」 「嘩啦！」 隨著那聲巨大的聲響，水面泛起了巨大的水花和漣漪。 我從岩石上跳入了水中，毫不猶豫的。 腦海中不斷閃現的畫面使我緊蹙了眉間與雙眼，不想面對。 看著那兩人談笑風生的畫面、看著他一臉歉意的拒絕我的畫面，看著他伸出那雙溫柔又厚實的手掌，笑著說還是朋友時…… 內心深處其實早已明白，卻不願面對嗎？ 我沒有試圖擺動四肢，只是靜靜的、靜靜的往下墜。 墜往深海、墜往海底，墜往無人存在的任何地方…… 或許只有如此，這樣不斷刺痛的內心才會好過一些吧？ 睜開眼，映入眼簾的是平靜的海底。 而在我眼前，還有一條純白色的小魚，牠靜靜的飄游在我眼前，直盯著我看。 「在最後的最後，居然是一條魚看著我安靜地死去嗎？」 我在內心如此想著，隨著不斷吐出的氣泡越來越少，我便離死亡更近了一步。 「算了，或許這樣也好……」 我輕輕的揚起了嘴角，緊緊的閉上了雙眼。 不久，我便不再吐出氣泡，也不再有任何動作了。 意識戛然而止，如同斷了線的琴弦般，不爭氣的再也無法彈奏了。 「……」 「醒……」 「醒……來……」 「快醒來！」 「咳咳！嗚啊！」 我快速的坐起身，並且像是要將全身的臟器都咳出來般的瘋狂咳嗽。 過了片刻，當我好不容易回過神時，我才注意到我身旁有人。 「妳終於醒了！有沒有事啊？有沒有哪裡不舒服？」 他一連串的抓著我的肩膀關切地問道。 「你……為什麼要救我……」 我看著眼前大上我一些少年，他是我的一個朋友，但他並不是我所喜歡的人，所以我總是對他愛搭不理的。 「喔，因為我喜歡妳啊！不忍心看妳就這樣死掉，抱歉。」 他說完後輕搔了臉頰，將視線轉向了一旁。 「嗯，謝謝你的喜歡，但拜託你不要救我了。」 語畢，我緩緩的站起身，重新轉身朝著身後的大海走去。 「等一下！我怎麼可能眼睜睜看著喜歡的人死掉啊？」 他很快的站起身，拉住了我的手。 「但我不喜歡你，所以你可以走了。」 我甩掉他的手，執意朝著大海走去。 「就算妳不喜歡我，我也不會讓妳自殺。」 他飛也似的衝到了我面前，伸長了雙手，阻礙了我的去路。 「如果妳真的要自殺，那我就一定會阻止妳。妳自殺一百次，我就阻止一百次。所以妳至少必須先殺了我，才能自殺。」 我看著他堅定的目光，內心卻越來越感到心寒。 「為……」 「什麼？妳說什麼？」 「為什麼……是你……」 我的眼淚不爭氣的不斷流落，看著眼前的男孩，我卻只想著為什麼不是我喜歡的人來阻止我，而是一個我不喜歡的人。 但內心深處卻又對這樣自私的自己感到厭惡，只覺得噁心。 「不能是我嗎？」 他輕輕的揚起了嘴角，與我一同流淚。 「我多希望……是他……」 我用雙手捧住了臉，坐倒在海中，放聲大哭了起來。 而他只是靜靜的站在我面前，看著我流淚。 直至陽光逐漸轉為橘色為止，我才不再流淚。 「妳……還想自殺嗎？」 「今天有點不想了……」 「喔……」 我與他並肩坐在沙岸邊，看著不斷拍打上岸的浪潮，與即將墜落西邊的夕陽。 「但是明天可能還是會想……」 「自殺嗎？」 「嗯……」 「那就……明天再說嗎？」 「嗯……明天再說吧……」 我緩緩的站起身，轉身朝著身後回家的道路慢慢前進。 他則靜靜地跟在我身後好幾步的距離，當我停下腳步，他便也停下腳步。當我繼續前進，他也跟著繼續前進。 「我都已經拒絕你這麼多次了，為什麼你還要一直跟著我？」 「因為妳很難過，只是因為這樣而已。」 「可是我不想要你一直跟著我，這樣我會討厭你。」 「妳討厭也沒關係，我喜歡妳就好。」 「……」 「你真是奇怪的傢伙……」 「我也這麼覺得……」 最終，他跟著我到了我家，看到我走進家門為止，我們沒有再說過任何一句話。 當我看著這樣喜歡自己的他離開的背影，卻又開始覺得自己的喜歡豈不是太像兒戲了嗎？ 「也不過是被拒絕……是嗎？……」 我輕語，露出了有些悲愴的微笑。 . . . (底下是圖片作者) (https://www.pixiv.net/artworks/39155515)

日本TikTok創作型新星！認識創作歌手imase，NIGHT DANCER原唱就是他！

「短影音」不知不覺間已滲透我們的生活，不僅讓人能更快速搜尋想知道的內容、汲取最新流行情報，不少媒體創作者也透過這樣的方式瞬間爆紅。出身於日本岐阜縣的創作型歌手imase正是其中的例子，毫無音樂底子的他透過在短影音平台TikTok上發表作品，經過使用者們廣為傳播後，世界各地都開始談論著這位新生代創作者。如今imase已成為了日本知名歌手，也展開了多場表演。今天就讓日本編帶你陷入imase的魅力吧！ (圖/@imase_1109) imase小檔案：開始創作音樂的契機 imase其實並非從小對音樂相當在行，最初是看見朋友彈吉他的模樣而接觸音樂，而後又因在TikTok上看到了他人的作品，認為或許像自己一樣的初學者也能試試，便踏入了音樂創作領域。創作初期imase透過從網路平台搜尋製作背景音樂的方式，每天運用1小時時間練習，終於在2021年上傳了自己的學習成果〈N1ght〉。 imase小檔案：音樂特色 imase的曲風偏向City Pop，融合了R&B與靈魂樂的精髓，在字句間巧妙加入真假音變換，讓整首歌曲雖然呈現隨興又深植腦海中，卻不難發現其中華麗別具個人特色的片段。 (圖/@imase_1109) imase代表歌曲1.： NIGHT DANCER 讓imase揚名海外的〈NIGHT DANCER〉是他在某個夜晚開車時發想而出的，當時心想著創作出讓人隨之起舞的樂曲。如今不僅成為了口耳相傳的洗腦歌，也使他成功進入了韓國音樂平台「Melon」的日榜TOP100。 imase代表歌曲2.：Have a nice day 〈Have a nice day〉是一首幾乎完全以假音構成的流行樂，過去鮮少有歌手做這樣的嘗試。imase提到運用這樣的方式呈現能使得歌曲更加柔和，也改善了日語本身帶給人生硬的印象。有趣的是細看歌詞會發現整首歌曲闡述的是無奈且無法回復的狀態，卻是以柔和的曲調搭配了「Have a nice day」這個歌名。 imase代表歌曲3.：逃避行 〈逃避行〉是imase在TikTok上榮登週間音樂榜第一的歌曲的完整版。當時的他在創作時經常思考著如何讓音樂作品更為廣受歡迎，將歌詞設計得琅琅上口外，整體節奏創造出懷舊氛圍感，果真成為了一首讓人無時無刻都想聆聽的歌曲。同時他也在〈逃避行〉中嘗試加入自己想創作的東西，在特定點加入氣泡音讓主角的形象更鮮明。 imase代表歌曲4.：I say bye 〈I say bye〉述說著一段搖擺不定的愛情，故事背景設定在東京孤獨的夜晚。歌詞中的「I say ない good bye」有著雙重含義，包含了「我無法說再見」以及「因為無法愛你所以要說再見」。 imase代表歌曲5.：Happy Order? 以麥當勞為世界觀的〈Happy Order?〉並非推銷美味餐點，反而是道出員工的心聲。歌詞中包含了被通知更換班表的無奈、還想躺在床上睡到中午的感慨、下班前1小時感覺時間特別漫長等等，都令上班族們格外有共鳴。全曲以歡愉的背景樂搭配耐人尋味的文字外，也在其中加入了不少麥當勞受歡迎的品項喔！ imase在創作時往往會著重在聽者的喜好，刻意將音樂旋律設計得令人一聽便會難以忘記。因此創作往往是先決定風格後加入旋律、節奏，最後再依循前兩者帶來的感覺填入歌詞。填入歌詞時除了追求押韻，也嘗試傳遞自己想表達的寓意。平時如果不習慣日本流行歌曲的激昂與快節奏，不妨先聽聽imase的作品，跟隨著字句沉浸在他迷人的嗓音吧！ 延伸閱讀 👉🏻 日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！ 👉🏻 網路就是他們的起點！盤點11組網路發跡的歌手，各個都具有獨特風格！ 👉🏻 疫情中崛起的聲音！10組日本新生代網路爆紅歌手，除了Yama、YOASOBI這幾組溫柔歌聲超好聽！ 撰文編輯#Sumina #CityPop #HappyOrder #Haveaniceday #imase #Isaybye #NIGHTDANCER #RandB #TikTok #創作歌手 #戀愛歌曲 #抒情歌 #日本歌手 #日本音樂 #逃避行 

換季容易生病！吃這３樣就對了

隨著氣候逐漸轉涼，早晚溫差大，忽冷忽熱的天氣容易著涼，尤其疫情期間，健康相關的議題顯得格外重要，換季期間，吃哪些食物、日常要如何保養，可以有效提升免疫力？快來試試看以下這３種食物吧！ 換季保養，由吃開始 秋季乾燥，加上氣溫不穩定，容易造成身體不適，像是過敏、肌膚乾癢、拉肚子還有喉嚨、肺部和支氣管發癢等問題，在寒冷的冬季來臨前，顧好身體健康，可以吃以下這幾種食物，滋養五臟六腑。 Photo by Karalina S on Unsplash 南瓜含豐富的營養素，包括維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素等，維持良好的身體機能，除此之外，南瓜富含亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，這三樣良性油脂有助於穩定血壓，而南瓜本身的果膠，則可以保護腸胃道黏膜。 ★推薦料理：南瓜濃湯、南瓜沙拉、南瓜粥 Photo by Chinh Le Duc on Unsplash 你知道嗎？攝取適量的蜂蜜，有助於提升精神、消除疲勞哦！蜂蜜除了含有維生素、礦物質及氨基酸和酵素類等，以及微量礦物元素之外，由蜜蜂分泌腺體加入的「糖氧化酶」、「酯酶」兩種酵素，幫助人體消化、吸收和代謝，「乙醯膽鹼」助於振奮精神。蜂蜜同時也是接受度很高的食材，前些年也有許多保養品大廠推出蜂蜜相關的保養品、日用品，滋潤乾燥皮膚，甚至是喉糖也經常與蜂蜜結合，甜甜的滋味，又能潤喉，是很多人平時養身的小法寶之一。 ★推薦料理：溫蜂蜜水、蜂蜜芹菜果汁、蜂蜜氣泡水 Photo by Igor Militch on Unsplash 一講到大蒜，可能很多人就退避三舍！但大蒜真的是非常營養的食物哦～大蒜含有「增精素」，可提高血液循環，預防免疫力降低。同時有效抵擋細菌、病毒和黴菌的入侵，殺菌功能NO.1，尤其是大蒜中的「硫化合物」，被研究出，有防止癌細胞活化的功效，可以增強免疫力，很適合季節轉換時食用。 ★推薦料理：蒜頭雞湯、烤大蒜、蒜片蝦 這次推薦的三種食物，是平常取得容易的食材，都是養生保證的資優生，不過在這邊還是要特別提醒，無論是哪一種食物，最重要的都是適量攝取即可，並且要視自身的健康狀況做調整，有過敏或特殊疾病的人，在飲食上要特別注意呀！想要提升免疫力，除了吃對食物，空閒的時間也可以多到戶外走動，放鬆心情，並養成運動的好習慣，每年建議做一次健康檢查，為自己的健康把關！ ▸▸看看其他文章 我去送小鬼黃鴻升了！面對親人、朋友離世 可以這樣做… 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人 這幾種也很迷人呀！ 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

百變恐龍喵可愛來襲 《貓福珊迪》快閃店3/12高雄統一夢時代登場

喵嗚～高雄貓迷們快集合！百變恐龍喵來襲《貓福珊迪》快閃店3/12-4/21高雄統一夢時代萌萌登場，這次喵喵們化身為史前萌喵攻陷你心！從外頭廣場到店內共推出六大打卡點，進店馬上看到對你揮揮小手的「暴龍喵歡迎你」，接著來到有著傲嬌賣萌、森氣氣碎裂地板及撒嬌討抱的「恐龍喵表情包」看恐龍喵們萌翻演出，店內還有劍龍喵與翼龍喵組成的「賣萌五喵」，鏟屎官能不拍嗎？快閃店推出超過50款全新周邊，實用派就選讓你午休秒進入夢鄉的甜甜圈「頸枕」，喜歡抱抱的愛心造型「磁吸抱枕」買起來，讓你幸福感爆棚，「甜甜圈吊飾鑰匙圈」讓你的包超級卡哇伊！ 恐龍喵六大打卡看點拍好拍滿 「恐龍喵表情包」一次收藏 「恐龍喵變裝秀」秀出百變造型 從廣場就能看到有著天上飛、地上跑及水裡游的恐龍喵們大集合的「主視覺」，到店門口就看到「恐龍喵變裝秀」中恐龍貓一字排開，正以優雅坐姿或開心唱跳等動作認真表演著！想跟最萌暴龍喵來個肉球擊掌嗎？瞪著無辜雙眼的「暴龍喵歡迎你」讓你瞬間被融化，進店後還有由劍龍喵與翼龍喵組成的「賣萌五喵」熱情跟粉絲們打招呼，或坐或躺或踮腳的「賣萌三喵」也在旁邊呼喚你，最後來到「恐龍喵表情包」一次收藏探頭打招呼、暴怒及開心的恐龍喵們，最萌無極限的拍照打卡點等著粉絲們拍好拍滿！ 出國就要帶你去！ 飛機上小睡就靠「兩用頸枕」 可擴充「行李箱」通通幫你帶回來 飛機上就是要補眠！巧克力歐菲香及草莓波堤兩款甜甜圈「兩用頸枕」讓你在飛機上睡得超香甜！需要抱枕才好睡的，就選中間有隱藏磁鐵、合起來是愛心形狀的「磁吸抱枕」，兩隻喵一秒變親密，怎麼能不愛？飲料控看過來！貓福珊迪五款糖果色氣泡飲「飲料提袋」讓你飲料輕鬆提著走。出國有型很重要，包包別上「甜甜圈吊飾鑰匙圈」秒加分，草莓歐菲香及草莓波堤三款全帶走！以上東西全部放進「行李箱」打包帶出去，鯊魚喵和行李喵兩款28吋可擴充行李箱，買再多都不怕塞不下，陪你瘋狂血拼去！ 《貓福珊迪》高雄統一夢時代快閃店 #快閃店 #貓福珊迪 #貓福珊迪快閃店 #高雄統一夢時代 

【高雄】2024最新熱門高雄景觀餐廳12選！獨佔海景&湖景第一排，包山包海約會首選

在高雄旅遊用餐時光想要來點不一樣的體驗嗎？當然品嚐美食固然很重要，除了肚子要吃飽，眼睛也一樣，如果能加上一番美景，也會讓用餐氣氛大加分，美味程度更上一層樓，這次介紹最新高雄景觀餐廳人氣十選，不管是約會還是聚會，多種類型與風格任君挑選，包山包海、夕陽美景看你想選哪一間！ 延伸閱讀👉不只西子灣！高雄「夕陽景點」TOP10推薦：柴山秘境、高屏溪舊鐵橋，從日落看到夜景都可以 高雄市鼓山區 高雄景觀餐廳推薦：永心浮島YONSHIN FUDOPIA 這間風景好到不行的餐廳，就在高雄大港橋旁。若不是編輯夠熟悉後方的大港橋，不然乍看之下真的會以為來到國外。另外下午三點還能看見大港橋開合秀，捕捉最佳視角一定沒錯！ https://www.instagram.com/p/C50w-cRhoaR/ https://www.instagram.com/p/C4ZpakGP2Wh/ 永心浮島是以海鮮與葡萄酒為主題，翻轉你對臺菜傳統海鮮熱炒的印象！讓你一邊享受美食美酒，一邊觀覽大港海景，想體驗慵懶的午後或夜晚來這裡氣氛絕對滿滿！ https://www.instagram.com/p/C6BwlYkBRxC/ https://www.instagram.com/p/C3cJJ1irqs9/ Info 高雄市鼓山區蓬萊路6之6號（大港倉七庫） 高雄景觀餐廳推薦：白色戀人文創咖啡館 喝咖啡坐海景第一排好放鬆～高雄秘境「白色戀人文創咖啡館」，要走一段階梯才能到達，階梯場景拍起照來像身處韓國釜山！ https://www.instagram.com/p/CrOPGGavL69/ https://www.instagram.com/p/CdQqevgLC1g/ https://www.instagram.com/p/CkWBmD1Si2P/ 咖啡廳座位區也都離海很近，特別是傍晚夕陽落下時氣氛絕佳～座位區有分戶外跟室內，戶外吹著海風跟朋友聊天放鬆，天氣炎熱時點上杯冰沙或奶昔飲品超降暑！ https://www.instagram.com/p/CdxdGRaBqJO/ https://www.instagram.com/p/CntzJRmr7es/ 📍INFO. 地址：高雄市鼓山區柴山大路91-1號 營業時間：13:30–19:30 高雄景觀餐廳推薦：Moon月鯉灣景觀咖啡廳 鼓山店 高雄最新開幕的露天景觀咖啡廳「月鯉灣景觀咖啡廳」，是來自澎湖的人氣沙灘吧，地點就開在鼓山魚市場旁，海景第一排的海岸露天座位躺椅，邊喝咖啡邊看高雄港出海口美景～ https://www.instagram.com/p/CvUpB3ZyUFS/ https://www.instagram.com/p/CvkC6lUyrEy/ 咖啡廳從下午一直開到深夜，來這裡看夕陽超適合～不論是戶外座位區、露營車都很好拍！白天可以點氣泡飲或咖啡降降暑，晚上還有調酒可以跟朋友小酌幾杯。 https://www.instagram.com/p/CvbX6-9ptGV/ https://www.instagram.com/p/Cu115rxpYou/ 📍INFO. 地址：高雄市鼓山區濱海一路109-1號 營業時間：16:30–00:00 高雄景觀餐廳推薦：瑪莎咖啡柴山館 只有在午後才開始營業的海景咖啡館，位於半山腰能夠遠眺大海，整體裝潢風格充滿藍白色調的簡約，簡單卻不失質感，一樓的座位區有著大大的陽傘遮擋，夜晚還會點起燈泡串增添氣氛，如果同行者較多，也可以選擇舒適的沙發包廂，有賣基本的輕食飲品，深夜食堂酒品也必不可少，沈浸在暈黃燈光與波動的海潮聲中，喝一杯微醺實在太幸福！ https://www.instagram.com/p/Cc73Ey8JOJQ/ https://www.instagram.com/p/CdN8i68PhMi/ 📍INFO. 地址：高雄市鼓山區桃源里柴山71號 營業時間：平日16:00-20:00/ 假日15:00-21:00 高雄景觀餐廳推薦：萊加呵Nine J 沒有看見明顯招牌不用驚，大膽走進去就能看到人滿為患的人氣店家，座位與裝飾走的是一種手作的溫馨，就像是回到老家的生活感，還有數棵大樹圍繞出的涼爽樹蔭，加上物超所值的價格，不管是餐點還是飲品幾乎都只要銅板價，以及最重要的無敵海景，大片蔚藍色讓人心情超舒暢，加上清涼飲品cp值爆表！ https://www.instagram.com/p/B9Mmuf6DFNH/ https://www.instagram.com/p/B5c63ueH2eA/ https://www.instagram.com/p/CQvYvKGrCnw/ https://www.instagram.com/p/CGKZOUCMV2F/ 📍INFO. 地址：高雄市鼓山區柴山83號 營業時間：平日14:00-18:30/ 假日11:00-18:00（週三、週四公休） 高雄景觀餐廳推薦：海韻戀歌 雖然你光看招牌會覺得年代較為悠久，但這家咖啡廳可是賞西子灣夕陽的黃金地點，每當日落時，坐在他們家的戶外座位，就能看見眼前的大海被染成一片橙黃，泛著閃閃金光，形成平日無法想像的絕美景色，裝潢雖然簡單，但整體氛圍舒適，性價比高，賞日落的隱藏版去處。 https://www.instagram.com/p/BiThxsgFI7B/ https://www.instagram.com/p/BgddPu7gHIF/ https://www.instagram.com/p/CY6ZqQPrTqG/ https://www.instagram.com/p/CYYL9jWPlEF/ 📍INFO. 地址：高雄鼓山區柴山51-2號 營業時間：平日15:00-20:00/ 假日13:30-20:00（週一公休） 延伸閱讀👉【高雄】捷運輕旅行！10大必踩景點懶人包，沒有交通工具也能輕鬆玩！ 高雄市旗津區 高雄景觀餐廳推薦：海之星沙灘俱樂部 全白建築坐落於廣大的草皮上，開放式的空間與充滿南洋風情的裝飾，讓你瞬間來到國外海島！推薦可以抓準夕陽要出現前來，橘黃色的太陽搭配毫無遮擋的視線，寧靜的自然風景，配上水準以上的美食及調酒，還有木頭做的手工鞦韆，夢幻程度讓你手機相簿直接拍到超載！ https://www.instagram.com/p/CcEztnhJ2uJ/ https://www.instagram.com/p/CeoEhcePdaF/ https://www.instagram.com/p/CcsLoCrrldO/ https://www.instagram.com/p/CdA5iczp4UT/ 📍INFO. 地址：高雄市旗津區旗津三路887號 營業時間：12:00-21:00（週一公休） 高雄景觀餐廳推薦：Shoreline Coffee & Roaster 旗津高雄燈塔上私房咖啡廳，藍白色調的小屋，一旁還有高聳的燈塔。過去曾是店主阿公經營的柑仔店，後來改造搖身一變成了外帶咖啡廳，也有為數不多的室外吧台座位，美麗的海港景色一覽無遺，無論是白天、日落時分甚至夜晚都是不同的美。 https://www.instagram.com/p/Cn1whGWSnT0/ https://www.instagram.com/p/Cn3SuWZydoq/ https://www.instagram.com/p/Coe8eMGy1jx/ 📍INFO. 地址：燈塔店-旗津區旗下巷34號 營業時間：週二至週日 10:00 – 21：00 (週一公休) 高雄市彌陀區 高雄景觀餐廳推薦：愛琴海岸海景渡假農場 鄰近在海岸線旁正對大海，大片草皮旁搭建出一座座夢幻涼亭，充滿浪漫風情的二樓玻璃屋，還有夜晚逐漸亮起的發光椅，從藍天到夕陽或是夜幕，每個時段都能感受不同的悠閒氛圍，也有多項打卡點可以狂拍美照，餐點則是以簡餐及飲料為主，能夠體驗到與都市截然不同的舒適度！ https://www.instagram.com/p/CeWGPuhv2VW/ https://www.instagram.com/p/CeV_93CvV_Y/ https://www.instagram.com/p/Cen7yXCMz09/ 📍INFO. 地址：高雄市彌陀區新庄路1之268號 營業時間：平日11:00-20:00/ 假日10:00-20:00（週二公休） 高雄市前鎮區 高雄景觀餐廳推薦：Sauga鯊加碼頭餐廳 能夠欣賞到碼頭獨有的璀璨夜晚，光看店名就知道整間店是以什麼為主題，充滿輕工業感的現代裝潢，四處佈滿鯊魚小巧裝飾與舒適寬敞的沙發座，再加上掛在四周的溫馨燈串，份量滿滿的西式菜單，與不可以沒有的調酒飲品，不管是跟家人還有好友都超好聊的舒適氣氛！ https://www.instagram.com/p/CNaGBr7naMi/ https://www.instagram.com/p/Ce3RgUirOGj/ https://www.instagram.com/p/BxgPFcNnE1C/ 📍INFO. 地址：高雄市前鎮區成功二路39之2號 營業時間：週日-週四17:00-00:00/ 週五、週六17:00-01:00 高雄景觀餐廳推薦：貝隆餐酒館 Belon Kaohsiung 營業到深夜的大人餐酒館，搭配近在眼前的碼頭美景，還有半戶外的超Chill度假風座位，重點是菜單的特殊度，店家使用新鮮海鮮結合在地小農產品，烹煮出一道道精緻的異國餐點，甚至還有特別進口名牌生蠔，豪華美食、精緻美酒加上無可取代的美景，奢華程度完全不輸出國行程！ https://www.instagram.com/p/CCpet23nUSf/ https://www.instagram.com/p/BmGRFhKg61u/ https://www.instagram.com/p/CCoEzvTnW9L/ 📍INFO. 地址：高雄市前鎮區成功二路39-1號 營業時間：週日－週四17:30-01:30/ 週五、週六17:30-02:00 高雄市岡山區 高雄景觀餐廳推薦：小崗山長堤咖啡 如果你想要享受平靜氛圍與水面風景，來這間位於阿公店水庫前的景觀餐廳就對了！坐落在園區內的數件裝置藝術，以及充滿現代工業風格的寬敞裝潢，加上能夠眺望草皮與水庫的遼闊景觀，就算坐在座位上發呆一下午也超舒適，週末前來還能享受live駐唱，一家人攜家帶眷前來也很合適！ https://www.instagram.com/p/CAkcbkAjMZk/ https://www.instagram.com/p/B_mqVxKj7fQ/ https://www.instagram.com/p/B-wrKVmHqBQ https://www.instagram.com/p/CA6vOzkH0C4/ https://www.instagram.com/p/CCvilB9nBp4/ 📍INFO. 地址：高雄市岡山區菜寮路2號 營業時間：週日－週四11:00-20:00/週五、週六11:00-01:00（週一、週二公休） 因為景觀餐廳有可能會受到天氣因素影響，營業時間較為不定，出發前可以先行查詢，以免撲空！如果是想要坐在戶外座位，較容易有蚊蟲，建議可以噴好防蚊液再前往，保護肌膚防叮咬！ 延伸閱讀 👉高雄最近哪裡好玩？最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ 👉【最新高雄人氣夜景TOP16】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰稿編輯＃白函 #Moon月鯉灣景觀咖啡廳鼓山店 #SAUGA鯊加碼頭餐廳 #七夕寵愛你 #小崗山長堤咖啡 #情人節約會 #愛琴海岸海景渡假農場 #景觀餐廳 #海之星沙灘俱樂部 #海韻戀歌 #瑪莎咖啡柴山館 #白色戀人文創咖啡館 #萊加呵NineJ #貝隆餐酒館BelonKaohsiung #高雄 #高雄打卡 #高雄景觀餐廳 #高雄景觀餐廳推薦 #高雄景點 #高雄約會景點 #高雄美食 #高雄餐廳 

原來蘆洲有這麼美的咖啡店！清新簡約設計、雪紡蛋糕好吃又好拍放在IG超吸睛

不知道從什麼時候開始, 喝咖啡變成一件很享受的事。 平日上班, 假日探索新的咖啡店, 變成我生活中的小樂趣 歡迎追蹤我的IG ☞ 不定期分享咖啡店資訊 : @latte.no1 ⠀ #Shun Coffee 位在巷弄內 靠近捷運徐匯中學站 出口出來後大約步行10分鐘就能抵達 ⠀ ▼ 先來看看店內的裝潢 整體設計是走白/木紋/綠色植物 的簡約風 很清爽舒服 店內空間也不會擁擠 光是在店內四處走走拍照 就能收穫不少張美照了\( ´ω`)/ 也因為白色佔多數面積 所以拍起來很亮唷！ ⠀ ⠀ 除了店內很適合拍照外 提供的餐點也很多元 咖啡、氣泡飲、鹹食、甜食 一應俱全 ⠀ 這次我選擇的是 #拿鐵咖啡 ＄120 #芒果雪紡蛋糕 ＄220 🥭🥭🥭 芒果系列的甜點是現在夏季限定唷 推薦來的朋友可以選擇季節限定餐點 畢竟季節過了就沒了～ ⠀ ▲ #芒果雪紡蛋糕 ⠀ 看～ 是不是很美麗 戚風蛋糕上方鋪著芒果薄片 淋上特製的柳橙淋醬 酸甜酸甜 蛋糕本體內也有芒果塊&葡萄 盤內還有葡萄切片以及杏仁片增加口感 當季的芒果真的只有 甜！一個字能形容 配上冰拿鐵 ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ ⠀ 對了，想看更多仙女系甜點 請前往他們家的Instagram #布丁鮮奶茶 #無花果布丁鮮奶酪 都是很熱門的點餐項目唷 ⠀ ❐ 店家資訊 Shun Coffee ☎︎ 02-82821215 〶 新北市蘆洲區三民路26巷12號 官方Facebook 官方Instagram ⠀ ☞ 喜歡我分享的文章, 幫我按個讚或推薦給朋友 ᕕ( ᐛ )ᕗ ☞ 想看更多關於咖啡店的內容, 請追蹤我 ☞ 或是前往我的Instagram, 不定期分享咖啡店資訊 : @latte.no1

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ᴷᴬᴼᴴˢᴵᵁᴺᴳ 高雄.鼓山🔍#humblebeginningscafé - 這家漂亮的早午餐很受歡迎✨ 現在晚上時段也開賣漢堡囉!!🍔🍔 環境很美，復古又華麗整個很好拍📷 莎士比亞麵包坊的麵包，有原味or全麥可選 漢堡肉是用prime牛肉手打製成，十分用心💖 —————— 🔺Humble Double牛肉起司佐培根💲395 漢堡肉和切達起司都是雙倍!! 剖面很棒✨ 牛肉厚實多汁，和烤得焦脆的培根一口咬下🤤 生菜.番茄.洋蔥很解膩，這男生也能吃得飽! 另外有附酸黃瓜醬，覺得跟漢堡也很搭👏 - 🔺義風慢烤雞腿佐美式傳統BBQ醬💲295 不吃牛的也有雞跟豬的選擇🐔🐷 雞腿肉很嫩，而且每一口都是香氣 還有兩種起司鋪好鋪滿，整個滿出來🧀️ 套餐的薯條也很好吃，調味得蠻重的🍟 - 🔺藍莓貝果佐奶油乳酪💲100 Cream cheese帶點鹹度，還蠻耐吃的😁 貝果本身也QQ的很有嚼勁~ 覺得很適合配一杯黑咖啡當早餐☕️ - 🔺黑糖奶油鬆餅💲170 這個鬆餅看似簡單但有驚艷到我🥞 裏頭有夾黑糖麻糬，鮮奶油也不會膩👌 - 🔺奇異蔓越莓優格💲160 🔺檸檬氣泡飲💲100 其實漢堡套餐也有附可樂/雪碧/紅茶🥤 不過事實證明飲料點對了~好喝呀XD 酸V酸V的優格和檸檬飲都可以解解膩❄️ — 🎡套餐活動： 👉當日點指定套餐(A~F)，送雞塊一份。 👉加點酒精類飲品，第一杯折扣50元。 —————— 【Humble beginnings café】 📍：高雄市鼓山區華榮路1號 ☎️：07-522-9949 🕛：早午餐/下午茶 9:30~17:30 🕛：晚餐 18:00~01:00(週末到02:00) 💡：低消為每人100元、無服務費 —————— #little_2eat ⤵️ #小確幸ㄔ高雄 #小確幸ㄉ正餐 —————— #kaohsiung #kaohsiungfood #humbleger #burger #高雄 #高雄美食 #高雄晚餐 #高雄聚餐 #高雄早午餐 #高雄漢堡 #漢堡 #美式漢堡 #一天的小確幸

「 台中美食 」Solace Deli & Cafe

「 台中美食 」

🍝🍕🍹 - 🔎 Solace Deli & Cafe 📬 台中市北區五權路172號 🕰️ 9:00-17:00 🌐 IG搜尋： @solace_deli.cafe - _ 位於 #台中北區 的 美式復古早午餐店✨ 裝潢很有質感，很美式復古～很好拍📷 重點是！餐點非常吸引人🤩 也是我1直很想來的一家店🙈 終於有空訪店了，好開心🥳 這家 「 #solacedelicafe 」 我要以 早午餐｜義大利麵｜燉飯｜焗烤｜飲品｜甜點為主 - _ 🚩 美式經典早餐盤 $350 如果你有選擇障礙的話～不妨來個 美式經典早餐盤 準沒錯😉 （ 有鮮奶吐司、蒜香奶油醬、太陽蛋、波克腸 培根、美式脆薯、薯餅 ） 非常豐富，吃完很滿足😋 尤其是吐司沾上蒜香奶油醬有夠喜歡🥰 🚩 奶油明太子鮮蝦義大利麵 $360 熱愛義大利麵的朋友們～ 奶油明太子鮮蝦義大利麵是你的首選😜 鮮蝦很大隻🦐奶油明太子整個很融入麵體 是完美搭配的義大利麵🍝 🍕 經典瑪格麗特披薩 $230 吃披薩就要吃 經典的 瑪格麗特呀💕 這個瑪格麗特披薩可以3-4人吃很剛好 他們家的瑪格麗特也很深得我心💞 🚩 接骨木檸檬氣泡飲 $150 喝起來是很特別的一款的飲料 夏天喝我覺得很適合🌿 很清甜清爽 🚩 柚香漫語氣泡飲 $150 這一杯好愛～除了杯子很萌以外 喝起來就是我很喜歡的柚香口感 有點要點😍 🚩 栗子提拉米蘇 $130 突然想吃提拉米蘇，所以點來吃一波 他們家提拉米蘇很深得我心 剛剛好的甜不膩口👍🏻 - _ 往左滑過查看更多照片👀 下一個連假你們知道該來吃哪一家 美味早午餐了嗎😉 友莉推薦 「 Solace Deli & Cafe 」 很適合家庭聚會，好友聚會、情侶約會😉 - _ #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中北區美食 #北區 #北區美食 #台中早午餐 #台中咖啡廳 #台中甜點 #咖啡廳 #甜點 #美式風格 #popdaily #popyummy_mag #yummy #yummyyummy #wantogo #wowforfood #dcard美食板 #dream吃貨日誌 #sharelife #like4like #cafe #breakfast

瘦下來沒多久就復胖？20個『減肥小知識＋技巧』，學起來瘦身不再是件困難事～

減肥對很多人來說不是一件小事，想要減肥瘦身卻又不知道該如何下手，頻繁減肥卻總是復胖，這是不是讓你在心中吶喊，減肥怎麼這麼困難呢！別擔心～今天妝同學幫大家整理了20個減肥瘦身的小知識和小技巧，只要能做到三分之一堅持下去，體重就會慢慢下降，正在減肥的妝寶寶們一定要看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1348590 1.不要節食 過度的節食往往都是暴飲暴食的開始，還會傷害新陳代謝，反而會變成易胖體質！而且不是每個人都有辦法用意志力抵「餓」勢力，單靠節食減肥一定會反彈，所以千萬不要靠節食減肥！ 2.改變吃飯順序 可以先喝水或湯，再吃蔬菜、肉蛋奶然後一口主食，這樣吃能夠先提升飽足感，讓容易發胖的主食少吃，輕鬆打減肥的效果～ 3.多喝水 水能夠抑制食慾，降低飲食量，所以水喝的多飲食量就會減少，而且喝水能夠加速血液循環，提高身體燃脂速度！建議每天飲水量在2000毫升左右，飯前的時候先喝300毫升的水，但也不要喝水過多～ 4.盡量不喝含糖飲料 含糖飲料顧名思義裡面就是含有糖分，這樣的熱量喝下肚真的不容易減肥啊～減肥中就盡量多喝水或茶、氣泡水，若真的想喝飲料可以改喝零卡可樂或無糖0熱量的類型。 5.新鮮水果取代果汁 新鮮水果能夠幫助減肥，只靠果汁攝取水果中的維他命不僅不夠還可能會增肥，即便是喝鮮榨不含糖的果汁，也不如新鮮水果的減肥效果好，不管是哪種果汁，還不如不喝！ 6.盡量不吃宵夜 人的食慾在晚上8點左右會變得高漲，這時候你可能會感覺到有點餓，可以吃一點水果或喝一杯水、牛奶，就是絕對不要吃宵夜！ 7.多吃白肉 白肉主要是指雞鴨鵝肉、魚肉、海鮮等，紅肉就是常見的牛羊豬，一般來說白肉的熱量會比紅肉低，有利於降低熱量攝入，能夠有飽足感又能減肥～另外也要多注意烹調的方式！ 8.主食裡加粗糧 粗糧的熱量普遍偏低，膳食纖維更豐富且飽足感更強，在日常煮飯時可以加入紅豆、黑豆等粗糧，也可以替換成地瓜、南瓜、玉米，是最簡單的飲食減肥小技巧～ 9.少吃重口味的食物 通常重口味的食物不僅熱量高，久而久之會麻痺味覺導致味覺遲鈍，讓你的口味越吃越重！清淡的飲食能讓味覺變得敏感，口味就會越來越清淡，更能幫助減肥！ 10.吃飯細嚼慢嚥 你吃飯的時候是細嚼慢嚥型還是狼吞虎嚥型呢？吃飯吃得快相較於普通人，發胖的概率高4.2倍，細嚼慢嚥有利於消化吸收，也能降低飲食量～不用太刻意計算一口食物咀嚼了幾下，只要單純的慢慢咀嚼就好～ 11.用小size的餐具 想吃少一點就換上小一點的餐具吧！小size的餐具能輕鬆減少每日的進食量，這樣就不會容易吃太多，能夠控制飲食量！ 12.少喝酒 1克的酒精有7大卡的熱量，若在喝酒的時候還配上幾盤下酒菜，光是這樣就容易胖下1公斤！戒酒相較於節食、戒三餐還來得更加容易，所以在減肥期間還是少喝酒吧～ 13.認真吃飯 現在很多人在吃飯時不是滑手機看影片，不然就是配飯追劇，這樣下意識就會吃下更多的食物，會不知不覺一口飯一口菜的進食，在吃飯時就認真吃飯，多吃一口就會讓你不容易減肥～ 14.吃完飯就離開桌子 如果吃完飯繼續坐在桌子旁邊，意志力弱的人很容易又被眼前的菜色吸引，尤其是和朋友、家人、情人吃飯時，原本自己吃完了但看到其他人都還在吃，就會不自覺得再來上幾口，這幾口就有可能是你瘦不下來的原因！ 15.躺在床上也能運動 晚上睡覺前或躺在床上時，可以在床上做些運動（點我看簡單4個躺著就能瘦運動），雖然運動量不多但總比一直躺在床上好！ 16.盡量不要擺零食 若知道家裡有擺零食，在肚子餓的時候就會知道有零食可以吃，一邊玩手機、看電視追劇一邊吃零食，不知不覺就吃上一大袋，這樣怎麼會瘦呢！反之如果家裡沒有零食，嘴饞的時候想吃也沒得吃，就不會瘦不下來啦～ 17.零食改買小包裝 如果覺得自己真的沒辦法戒掉零食，那就改買小包裝的零食，想吃的時候一次就吃一小包，可以控制攝取量又能解食慾，可以避免一次吃太多導致肥胖～ 18.選擇健康的零食 除了控制攝取量改買小包裝的零食外，盡量選擇健康的零食，像是優格、海苔、牛肉乾、水果乾等這類型的，只要低油、低鹽、低糖、低卡，比起一般的零食比較不容易發胖，但也不能因為小包裝和健康零食就吃太多！ 19.肚子餓不要逛超市 原本只是想買點生活必需品，但因為餓著肚子，看到超市的各種食物或零食餅乾飲料，就會不自覺想要買一點，所以建議大家去超市前先吃飽肚子，這時候吃飽的狀態對美食的抵抗力更強，可以避免買過多的高熱量食物。 20.飯前或肚子餓時先喝水 有時候我們感覺到餓並不是真的餓，只是口渴了，這時候比起吃東西倒不如先喝上一杯溫開水，如果不覺得餓了就能避免不必要的進食，如果還是覺得餓，有喝水佔用腸胃，也能減少吃一點東西！所以在吃飯前也可以先喝一杯溫水，增加飽足感～ 以上20個減肥技巧除了飲食重要之外，有些小細節真的平常不太會注意到，果然減肥之路陷阱重重啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身技巧 #瘦身方式 #瘦身方法 

Toasteria Cafe

擁有全世界最多也最有創意帕尼尼地中海餐廳 一大棟寶藍色的建築物 光是經過都會忍不住回頭看一眼 Claire 最喜歡一樓吧台拱形吊燈搭配背後湛藍色的地中海情調 裡面也處處都是能讓人大”拍”殺戒的場景 只可惜燈光昏暗了點 拍起來有點暗不太理想 加上昨天nacy 在思考人生重大的選擇 我們連合照都沒有拍😂（難得我昨天一早就被zeng 稱讚很正哈哈） 🍭義式茄子塔塔冷盤 這家店的茄子料理真的很多！還有烤茄子義大利麵 實在是讓人很想嘗試看看！茄如果跟我們一樣是茄子愛好者真的是有福啦😊以色列的純芝麻醬搭配紫洋蔥 費達起司與煎烤花生結合 搭配特製的皮塔餅 🍭捷克起司雞帕尼尼 由捷克起司搭配檸檬酸豆美奶滋 酸豆的味道很淡 吃得到雞肉的鮮嫩 醬子十分濃郁 外層酥脆 🍭最愛肉帕尼尼 雞肉、義大利臘腸、培根、烤切達起司、洋蔥 吃完非常有飽足感 醬料混合紅醬與青醬 🍭蘑菇瑞士起司歐姆蛋 是由瑞士起司搭配白酒炒蘑菇和甜紅椒 瑞士起司的威力真的很強大 牽絲到一個不行 整個很誘人 歐姆蛋的口感普通 上面撒上豆芽菜與洋蔥 搭配藍莓優格與薯條及兩片烤吐司 薯條酥脆但有點熱 容易嘴破的寶寶要注意唷~蜂蜜芥末醬是Claire 的最愛！剛端上桌醬料的香氣就撲鼻而來 跟一半的蜂蜜芥末醬很不一樣❤ 🍷摩西多 薄荷葉纏繞紙做的木頭造型吸管 給人一種自然的氛圍 巴拿馬萊姆酒與果糖檸檬汁、蘇打水的調酒 氣泡感很足 有酒味 nacy 寶寶給了普普通通的評價 🍷紅心女王 以龍舌蘭、薄荷酒、蘋果酒為基底 整體呈現白色 搭配櫻桃 杯緣灑了一圈糖 剛開始喝滿甜的 但要吞下去的時候竄出灼熱的酒感 很帶勁 Claire 很喜歡這樣的感覺 中上星星數 🍷聖多里尼咖啡 以巴拿馬萊姆酒為基底 搭配濃縮咖啡 紅糖 鮮奶油 肉桂棒與柳橙 chia 很喜歡酒味很重的酒 nacy 寶寶覺得太肉桂了 Claire 不喜歡咖啡所以哈哈真是因人而異的一杯呢 📌台北市大安區信義路二段200號 一起分享生活中的美好🌹 Ig :cc_.xx_.y

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