懶人新年大掃除全攻略！過年前快速整理 5 步驟，花最少力氣打造乾淨年味家！

你是不是也有這種感覺？每年一到農曆年前，看到「大掃除」三個字就開始焦慮。工作太忙、時間太少、家太亂，根本不可能從頭掃到尾。別擔心！這篇就是為你設計的「懶人新年大掃除全攻略」，不需要花大錢、也不需要花一整天，只要抓對重點區域＋用對簡單技巧，一樣能讓家裡充滿清爽年味，迎接新年好運！ 懶人大掃除重點：不是清最乾淨，而是「看起來煥然一新」 所謂「斷捨離」、「整理術」，對懶人來說都太難，我們要的不是完美無塵，而是快速有效＋視覺清爽。這篇文章幫你濃縮出懶人版本的「新年大掃除 5 步驟」 步驟一：只清「眼睛看得到」的地方，就贏 80% 大掃除最容易失敗的原因之一，就是「想一次做太多」。不如這樣分配： 只整理自己看得到、客人會看到的地方，像是： 這些地方清乾淨，看起來就像全家都打掃過了！ 步驟二：主攻「高使用率區域」，事半功倍 整理的重點不是「有沒有打掃」，而是「生活動線是否順暢」。以下三個地方是高頻率使用地區，清起來最有感： 1. 廚房流理台 2. 冰箱門＋冷藏室 3. 書桌 or 工作桌 步驟三：用「氣味」作弊，快速營造乾淨感 就算沒拖地、也沒擦窗，只要空氣聞起來清新，就會讓人覺得家裡變乾淨。 懶人必備除味＋香氣小撇步： 建議使用：柑橘、檸檬草、茶樹、鼠尾草等帶有「淨化、清潔」感的味道最適合新年。 步驟四：買對小物，不整理也像整理過 有時候你不是亂，而是「看起來亂」。這時候，懶人救星就是：收納＋美化小物！ 懶人神隊友推薦： 只要視覺統一，馬上看起來「整理過」，就算打掃只有 30% 也能騙過爸媽！ 步驟五：15 分鐘規則，每天一點不累人 不想一次大爆炸清整天？那就用「一天 15 分鐘清一區」的方式慢慢來。 這些區域放過沒關係（真的不重要） 別再拿牙刷刷窗溝了。懶人大掃除，就是要「有做就好」。以下區域可以直接略過（如果你真的沒時間）： 懶人新年大掃除懶人包 Q&A 如果真的連 15 分鐘都懶得動怎麼辦？ 建議直接從「香氛」下手！至少氣味清新，自己也會更願意開始整理。 懶人適合請打掃公司嗎？ 預算允許的話，當然可以！但記得先「自己清表面」，專業清潔才不會浪費錢！ 可以只整理某一區嗎？ 完全可以！我們主張「打掃自由」，選你最想改變的一區就好！ 懶人也能整理好家：大掃除最重要的是「開始」 新年大掃除的意義，從來不是要「變完美」。而是讓生活重新reset，迎來新的氣象。就算你只做到一半，只要比去年更乾淨一點，你就已經在進步。整理不是為了取悅別人，而是讓自己在回家的每一天，都覺得安心、舒適、有年味。 #懶人新年大掃除 #快速整理技巧 #過年前斷捨離 #新年整理術 #一點點也有感 #居家整理好簡單

Tsubameya:絕對的美味招牌蕨餅-中部名古屋 Kao空食客

 名物 わらび餅 (招牌蕨餅) ¥1393 円使用北海道產大豆及特製深焙黃豆粉果然是招牌名物 一試難忘應該是目前吃過最好吃的叉子一插先是一愣 這柔軟的程度是認真的!!!如水球般滑嫩甜香搭配深焙濃郁香氣的黃豆粉更迷人淡淡黑糖香甜和溫潤的黃豆 好喜歡 ツバメようかん (TSUBAMEYA羊羹) ¥295 円北海道產紅豆和鹿兒島產粗糖來製作羊羹粗糖的甜味突出 甜卻不膩口有著淡淡的紅豆味算是穩扎穩打 不特別出色 大地のどらやき (大地的銅鑼燒) ¥291使用100%石臼研磨的小麥全粒粉紅豆餡是特別栽培並以粗糖熬煮而成 內餡飽滿不甜膩紅豆餡有著自然的氣味 餅皮有彈性不過整體算是中規中矩 可能蕨餅太出色 完全輾壓 源自於日本岐阜縣的知名和菓子店，以獨特的口味和對食材的堅持受到歡迎。ツバメヤ定位在每日都想吃且讓人感到開心的點心，而非傳統正式場合的上等和菓子。本店位於柳ヶ瀬(岐阜)，另兩家分店則是日本橋店(東京)和大名古屋ビルヂング店(名古屋）。創立於2010年，一直享有高人氣並五年入選百名店。自己和友人都很喜歡招牌蕨餅，真的非常好吃，看到請一定要買阿~~ TsubameyaOnagoya Birudingu Ten +81 052-414-475810:00-20:00愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング B1F名古屋站 步行5分鐘

職場可以噴的6款低調質感香水推薦，精緻有品味又不會過度搶風頭！

當代香氛世界不再追求張揚奪目，反而在低調中展現獨特魅力與質感品味。香氣如同第二層肌膚，悄然流露出個人特質。無論是玫瑰的清冷、琥珀的溫潤，還是麝香的絲滑，都能在一場又一場氣味交織中，喚起情感共鳴與記憶片段。今天就為大家精選六款「低調質感系香水」，不喧嘩卻令人難忘，有品味又不會過度搶風頭，就連上班也能噴的低調質感香氣！ 低調質感香水推薦1. CREED Eladaria 晨曦玫瑰 CREED最新作品「晨曦玫瑰」，完全就是一個香香仙女的味道！不同於以往玫瑰給人比較強烈又濃郁的形象。「Eladaria 晨曦玫瑰」以淡粉瓶身映現晨露玫瑰的銀白光輝，香氣如晨光輕拂花瓣，融合明亮柑橘、感性麝香與細緻千葉玫瑰，展現優雅與輕盈的甜美香氣！ 前調：橘子、香檸檬、粉紅胡椒 中調：玫瑰三重奏、牡丹、鈴蘭、粉質香調 後調：麝香、梵尼蘭、降龍涎香醚、羊絨木 低調質感香水推薦2. BYREDO 返樸歸真典藏版淡香精 網稱最強偽體香BYREDO返樸歸真推出典藏版淡香精，前調加上了黑胡椒，帶來更飽滿馥郁辛辣的陣陣香氣！醛香的清新明亮開場，黑胡椒辛香為馥郁玫瑰增添一抹驚喜，底蘊麝香包覆溫暖琥珀與羊絨木，打造宛若自身肌膚散出的陣陣體香～ 前調：醛、黑胡椒 中調：玫瑰 、茉莉 基調：麝香、琥珀、羊絨木 低調質感香水推薦3. BURBERRY HER 女性極致淡香精 喜歡甜美果香氣的香水看過來！Burberry Her女性極致淡香精延續系列經典果香基調，融合野草莓與橙花的鮮活香氣，搭配溫暖琥珀木香，層次豐富、魅力馥郁，剛噴出來的香味會比較偏酸甜感，尾調的琥珀木讓整體的層次更豐富且沉穩。 前調：野草莓 中調：橙花和諧香調 基調：琥珀木 低調質感香水推薦4. Penhaligon‘s 不期而遇的芬利 潘海利根獸首系列最新作品「不期而遇的芬利」，芬利作為布蘭奇夫人的情夫，這款香氣完美詮釋愛戀般悸動，甜美小豆蔻與辛辣黑胡椒在空氣中交織出禁忌火花；緊接著，鹽焗開心果與紫羅蘭交融抹茶的溫潤苦韻，神秘而難以捉摸，隨時間沉澱，廣藿香與鳶尾花衝出，最後由皮革與麂皮悄然收尾。 低調質感香水推薦5. Dalla 初見玫瑰淡香水 DALLA「初見玫瑰」是為玫瑰花香調，清新甜美的香氣絕對是女孩們的的命定花香！採用經典優雅的土耳其玫瑰花，細膩清冷玫瑰香如初露般清新又不甜膩，尾韻加上麝香與檀香，讓香味收尾溫柔高雅不嬌滴，日常上課、上班噴也不負擔，是屬於少女的命定香～ 前調：檸檬、佛手柑、土耳其玫瑰 中調：水梨花、茉莉、玫瑰、覆盆子花 後調：檀香、麝香、琥珀、紙莎草 低調質感香水推薦6. Maison Francis Kurkdjian Kurky 淡香精 有別於以往Maison Francis Kurkdjian的作品，Kurky擁有童趣與自由靈魂，如孩童手寫的瓶身標籤與蜜桃色漆面瓶身，說是今年最可愛的香水也不為過。這款香水跳脫傳統香氛架構，以奶油水果糖果香為主調，融合麝香與香草，散發甜美卻不膩的氣息，甜而不膩！ 香調：蜜桃、覆盆莓、奶油、麝香 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #burberry #Byredo #Creed #Dalla #Maison Francis Kurkdjian #Penhaligon’s 

Diptyque「星夜地圖」聖誕限定系列即日起限量上市！與您攜手追尋星際間的詩意旅程，將我們帶向無數未知與神秘他鄉！

這是一個靜謐悠長的冬夜。浩瀚蒼穹讓我們忍不住抬眼眺望，漫天繁星令人不禁陷入冥想……近在眼前的奇景。無數閃耀金光的星辰點綴於黑色天幕之上。絢爛精緻的光芒躍動於眼眸間，在黑暗中發出萬丈光芒，讓你我於親密與無限之間感受目眩神迷的力量。 數不勝數的星辰如雪花般飛揚，你我突然瞇起眼睛。難道是……？金銀色字母圖案出現在黑夜之中！美輪美奐的文字在星斗間蜿蜒搖曳……這便是Diptyque為節慶之夜精心塑造的星空圖。 在兩片橢圓星空穹頂之上，Diptyque以經典字母造型拼成南北半球88個星座的名稱。Leo (獅子座)、Aquarius (水瓶座）、Andromeda（仙女座)、Pegasus (天馬座)……：璀璨奪目的躍動字母於墨色星空中閃閃發亮，恰似星體運行般氣勢磅礴。 這令人歎為觀止的藝術品誠邀你我踏上星際間的詩意旅程：每一片星海都是充滿奇幻故事的夢想殿堂……行走沙漠的旅人依靠星斗指引方向；廣袤無垠的海面上，無數未知星系吸引著水手們的目光；更遠一些的金字塔頂上，留下了傳遞上天意志的神諭印記。世界的每個角落，學者與夢想家們前赴後繼地追尋著黑夜星空的神秘力量……Diptyque從此類神話傳說與奇跡之所汲取靈感，精心繪製出這片星空圖，將你我帶向全新的旅程與他鄉。 心醉神迷的我們恣意放飛想像……Diptyque憑藉藝術家般獨特的視角再現了絢爛星空，並由此薈萃所有禮贈精品。充滿歲末愉悅節日氛圍的星空圖上，閃耀金色與銀色光芒的繁星與字母熠熠生輝，成為聖誕系列產品的最佳包裝與點綴。 白色、金色與銀色星形圖案分別裝點Diptyque三款限量版香氛蠟燭。色彩濃郁且充滿獨特節日香氣的香氛蠟燭在星星點點的圖案映襯之下，更加靈動耀眼。深綠色的冷杉香氛蠟燭散發木質香調，輔以蜜般香甜的含羞草氣味，宛如星辰般柔美。如藍夜般輕盈的白雪香氛蠟燭將向日葵花與白麝香的馥郁芬芳完美融合。而星光香氛蠟燭則選用熱情的深紅色，對應其舒適溫馨的炭木香味與美味誘人的咖啡及可可香調。 Diptyque 2022聖誕限量月曆 絕美擺件，神秘之選……本次月曆禮盒採用黑色背景，薈萃星夜美妙色彩，點綴以燦爛銀河圖案。12月開始至聖誕節來臨，每天揭秘一款Diptyque精品，讓驚喜持續不斷。 Diptyque 2022聖誕限量蠟燭 三片星空閃耀冬日長夜：Diptyque推出冷杉、星光及白雪三款限量版香氛蠟燭，以經典冬日氣息點綴節日氛圍，同時綻放前所未有的芬芳特質…… Diptyque 2022聖誕限量漿果室內外香氛蠟燭 這款限量版香氛蠟燭採用Diptyque經典漿果香調，獨家設計的全新金色噴墨燭杯為法國工坊手工創造，盡顯Diptyque星空圖的絢爛魅力。 Diptyque 2022聖誕限量室內擴香擺件 這款節日限量版室內擴香擺件的橢圓瓶身採用雅緻黑色設計，擴香藤枝搭配玻璃工藝大師Nivyne精心塑造的玻璃細管裝飾，為室內空間增添優雅質感。可選香調有漿果香、玫瑰、晚香玉及34號。 Diptyque 2022聖誕限量旋轉燭罩及漿果蠟燭190g 旋轉燭罩上的金色吊飾在香氛蠟燭的熱氣驅動之下緩緩轉動，宛如繞太陽運行的星體……經典漿果香香氛蠟燭亦於其間搖曳生姿。 Diptyque 2022聖誕限量燭光萬花筒 今年的Diptyque金色燭光萬花筒上飾有無數精心鏤空的橢圓圖案。蠟燭點燃後，燭罩在熱氣驅動下緩緩旋轉，將光影圖案投射於四周，詩意無限。 Diptyque 2022聖誕限量玫瑰之水淡香精 作為個人香氛經典作品的玫瑰之水淡香精，這次於Diptyque經典橢圓標誌上飾以閃耀金色光澤的玫瑰圖案，並巧妙地伴以浮雕效果。 Diptyque 2022聖誕限量餐燭 這款餐燭底部飾有鍍金標章，可為節日餐桌帶來炫目裝飾氛圍，亦達到精妙擴香效果。共有三種Diptyque經典香調可選：漿果香、琥珀及炭木香。 Diptyque 2022聖誕限量冷杉室內噴霧 這款精緻隨身冷杉室內噴霧可隨時為所到之處帶出高地冷杉的清新木質香調。 目光往遠處看去，一款神秘的深黑色星空圖擺件映入眼簾：Diptyque月曆禮盒以奪目的螢光銀河串聯起整片星空。十二月的每一天都對應一個星座，為你我帶來層出不窮的驚喜，其中便有本季限量版三款香氛蠟燭：冷杉、白雪與星光。 空氣清新的夜晚，繁星點點之間顯露出一個黑色透明漆面橢圓瓶樽，擴香藤枝與玻璃工藝大師Nyvine精心吹製的玻璃擴香棒相映成趣。這便是Diptyque限量版室內擴香擺件。精選香調與優雅造型令節日之夜更顯華貴。 獨家室內外漿果香香氛蠟燭新款燭杯凝聚著前所未有的燦爛星光：由法國工坊Virebent手工創造而成，琺瑯材質之上飾以名副其實的金色斑點。Diptyque經典漿果香於珠寶匣般珍貴的燭杯之中搖曳生姿。 夜幕之下，微風習習，隨之而來的是無與倫比的玫瑰之水淡香精氣味。這款Diptyque標誌性個人香氛作品專為節日披上了限量版裝飾外衣：Diptyque橢圓標誌內，精妙的玫瑰形浮雕圖案金光閃閃，整個瓶樽盡顯雀躍優雅，外包裝盒以深紅色為主調，點綴以繁星圖案及躍動字母。 感官體驗至上的Diptyque品牌理念還體現在節日餐桌之上，這是你我共用歡樂時光不容錯過的場景，理應沉浸於燭光與香氛的氣氛之中。Diptyque全新推出的餐燭採用模塑香氛蠟製成，時刻搖曳雅致光芒：三支冬日暖色條紋蠟燭搭配獨家壓印標記及單獨出售的金光燭臺，將節日餐桌氛圍推向高潮，共有三種香調可選：漿果香、琥珀及炭木香。 燭光萬花筒與旋轉燭罩展現本季主打Diptyque經典的金色橢圓紋理，令節日之夜熱鬧非凡。精心雕琢的燭光萬花筒可搭配品牌各款經典香氛蠟燭，而懸掛吊飾、環繞燭光緩緩而動的旋轉燭罩則宛如繞日運行的星球。室內空間在這光影交錯中彷彿進入童話世界一般。 驚喜連連的星空之旅接近尾聲。群星似乎重回平靜軌跡。而就在這段獨具特色的夜間冥想之後，我們將迎來與眾不同的節日：從最微小的細節到最特別的存在，Diptyque在星空圖上薈萃了美不勝收的禮贈精品。 放眼宇宙，靜心沉思，我們為精彩聖誕再度啟程，徜徉星辰大海。 #diptyque #Diptyque星夜地圖 #Diptyque星夜地圖聖誕限定系列 #Diptyque聖誕限定系列 #聖誕限定系列 

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 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 . ⚖︎ 再訪率：●●●●○ . … ⊵ 火龍果優格冰 $160 ⊵ 榴槤忘返 $200 ⊵ 超芋嫩仙草 $55 … 冰塔又出新品了✨火龍果優格冰&榴槤忘返 價位相比店內原品項有相對偏高一些哦 我個人是非常喜歡#火龍果優格冰(灬ºωº灬)♡ … •火龍果優格冰 新鮮的火龍果很香甜！撲滿滿滿 應該有整顆的量 平常就是火龍果愛好者(中餐常常來上一顆) 配上優格冰清爽微酸 我一個人吃光也不膩 吃冰同時兼具健康美(๑*◡*๑) •榴槤忘返 必須說一上桌就被霸氣的榴槤味衝擊 那種香氣一度懷疑我自己是不敢吃榴槤的人 幸好嘗試後是記憶中的味道啦(๑˃̵ᴗ˂̵)و 非常濃醇‼️實實在在的滋味～ 還有杏仁脆片、椰奶及珍珠 杏仁片跟蜜珍珠搭配著會壓低榴槤的氣味 椰奶則是會更加滑順～可以依照喜好搭配 喜歡榴槤就來試試看 真的是神還原啊(˵¯͒〰¯͒˵) •超芋嫩仙草 上次看到路人吃就很想試試 這個芋系列可以👌🏻 芋泥、地瓜圓、芋圓、芋頭、西谷米 . 淋上的是鮮奶哦✨甜度剛剛好 芋泥給上一球 偏向流動綿密的口感 還帶有芋頭顆粒 很滑順( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ ) 芋頭一塊塊方丁 口感鬆棉 芋圓跟地瓜圓蠻有嚼勁的 越嚼越有香氣 嫩仙草非常咕溜滑嫩～底層撲上碎冰 只是太陽覺得嫩仙草份量沒有很多 西谷米的量則太多😂整體是好吃的！ … 店家資訊： 【文化店】 ✍︎ 高雄市新興區文化路64號 ✍︎ 12:00-22:00 ✍︎ 07-281-3152 【鳳山店】 ✍︎ 高雄市鳳山路光遠路309號 ✍︎ 12:00-22:30 ✍︎ 07-740-9535 【屏東店】 ✍︎ 屏東市復興路50號 ✍︎ 12:00-22:30 ✍︎ 08-732-2822 分類： #太陽吃高雄 #太陽愛吃冰 . … 謝謝 冰塔B-TOD 邀請，內文為真實感受。 … #高雄美食 #屏東美食#屏東冰品 #高雄冰品 #高雄冰店 #新興區美食 #冰塔#冰塔btod 

今年絕對要追的球鞋品牌！復古爸爸鞋、歐系潮流的高端休閒鞋看這裡

你也是收集球鞋愛好者嗎？近年來不少品牌都瘋狂推出許多款式，運動鞋、球鞋與休閒鞋應有盡有，而隨波逐流的樣式讓你稍嫌乏味了嗎？那就來看看這些名人們偷偷在穿的球鞋時尚有哪些吧！ 這幾年的球鞋越趨多樣化，不同的款式也會影響整體的穿搭，這幾年來許多運動品牌不斷改寫球鞋傳奇，不論是翻玩經典款、復古款重現、當代爆紅款、或是越來越多的機能性運動鞋也成為運動穿搭的一部分，身為愛收藏球鞋的人，其實除了那些主流運動品牌，接下來要介紹的這幾個球鞋品牌，將會持續引領下一波球鞋熱潮，快往下看看吧！ Eytys 瑞典潛力股球鞋品牌，Eytys由兩位設計師Jonathan Hirschfeld和Max Schiller，以簡約低調的外型與注重細節的設計受到許多名人喜愛，除了經典的媽媽鞋Mother Canvas以加厚鞋底與舒適鞋墊開啟風潮，今年少不了的「爸爸鞋」款也成為復古穿搭的一個重要單品代表，鞋款整體以簡約休閒風呈現，配件大圓裙也能製造中性風穿搭！ Filling Pieces 來自荷蘭的手工鞋品牌，其注重質感的理念讓球鞋運用許多不同高級皮革、紋理的拼接來變化款式，呈現出低調奢華的簡約風格，還曾與Puma聯名合作運動鞋，也是在球鞋界寫下一頁奢華球鞋引領潮流的故事，像是超模Gigi hadid等名人都愛用它們的款式來穿搭，而經典的Low Top系列，你一定要知道。 Buffalo London 不少在關注英國潮流的女孩，絕對會追蹤這個牌子，充滿個性的街頭風設計、剛硬的外型，說是工作風的設計，或許是較少人能接受的款式，而最近隨著時裝週的「爸爸鞋」風潮興起，運用Buffalo London球鞋的中性風穿搭也受到高度注目，搭件運動褲、超寬管褲或是下半身失蹤穿搭，都讓這款鞋更加展現它的時髦氣味！ AXEL ARIGATO 作為許多人熟知的瑞典精品休閒鞋牌，由兩位年輕設計師Albin Johansson與Max Svärdh一手操刀，擅長以逼真的動物紋路頂級皮革結合Margom膠底來打造鞋底，簡潔俐落的高質感風格，不管是顏色或異材質的鞋款變化，都能在簡單的穿搭中製造亮點！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Eytys、Filling Pieces、Axel arigato、Buffalo London官網、Instagram 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 將粗獷狂野、極簡風格配色重新翻玩！Nike邀來多位創作者與運動員打造全新女性限量版鞋款 大大LV logo針織運動球鞋來了！路易威登推出優雅簡約運動鞋席捲運動時尚圈 沒有超模身高照樣霸氣出街！時裝週街拍巨星Caroline Daur的嬌小時髦穿搭特輯 女孩也想擁有的超帥系列！LACOSTE x SUPREME限量聯名系列曝光 春夏潮流警報！氣勢強大卻不浮誇的流蘇將攻佔你的穿搭造型 #女孩球鞋 #穿搭精選 

Siam Pandan:街頭泰式甜點 香蘭葉椰奶撻-泰國曼谷 Kao空食客

 Pandan $50/8 個淡淡斑斕氣味 口感Q彈又帶著黏稠度 好吃過Sticky riceSticky rice $50/8 個黑色是椰子混合麵糊能吃到絲絲的椰子絲 口感偏黏稠黃色玉米同樣有椰子絲 多了玉米多了份口感但風味薄弱Roll Pancake $50/7類似銅鑼燒的外皮 Q彈的口感 內餡是克里姆和斑斕口味兩者味道皆不突出 很普通的甜點 開業三十多年是許多曼谷學生喜愛的小店，專賣各式泰式甜點。特色甜點香蘭葉雞蛋糕、斑斕椰子塔和椰奶糯米糕等，一份只要五十泰銖。(佛心的是可以混搭，也就是說可以吃到所有口味)可惜，這幾次吃，總覺得味道不對，和以前的風味相差勝遠。不過，喜愛泰式甜點的你，還是可以試試；就買一盒即可，全部口味一個。Ps.千萬絕對不要隔餐吃，味道和口感會更差~~~，難怪生意和以前差滿多的。 Siam Pandan 11:00-18:00Siam Square Soi 6, Pathum Wan, Bangkok 10330BTS Siam站 步行約3分鐘

把夜晚留給自己：關於私密休息時光的練習。休息必備的美容保養品推薦

白天的我們，總是在回應世界。 回訊息、回工作、回情緒，也回應別人對我們的期待。 但夜晚，其實不該再那麼用力。 越來越多時候，我們並不是睡不著，而是還沒把自己收回來。身體躺在床上，心卻還停留在白天的節奏裡。 於是，「睡眠」不再只是閉上眼睛，而是一段需要被重新定義的——私人、私密的休息時光。 私人休息時光，不是什麼都不做 而是只為自己而存在 所謂的私密休息時光，並不是立刻入睡，也不是強迫放空，而是允許自己慢慢卸下角色。 關掉不必要的聲音、把燈光調暗、讓氣味和觸感成為陪伴。 這段時間，不需要有效率，也不需要被看見，只屬於你。 也因此，近年來越來越多人開始透過香氛、保養、泡澡，為自己建立一段固定且溫柔的夜晚儀式。 從一噴開始的私人時刻 被稱為「睡眠麻藥」的無印良品香氛 前陣子在網路上引起討論的「睡眠麻藥」，其實正好回應了這樣的需求。 這款來自日本無印良品的 MUJI「おやすみブレンド」Room Fragrance Spray，並不是藥物，而是一種為夜晚準備的香氣。 以佛手柑、甜橙等柑橘調為基底，融合雪松、樟木的溫暖木質香，氣味柔和、不張揚。 只要在睡前輕輕噴灑於枕頭、棉被或房間空氣中，就像替空間蓋上一層安靜的保護膜，提醒自己：現在開始，只需要照顧自己。 當休息不只是一種狀態，而是一段儀式 如果你也想為夜晚多留一點屬於自己的時間，以下這些產品，都是不同形式的「私人休息陪伴」。 Inna Organic 藍艾菊舒眠修護精油面膜 這款面膜將休息延伸到「內在整理」。 透過有機藍艾菊精油，幫助在夜晚進行一場關於情緒與自我傾聽的練習。敷臉的那段時間，不只是保養，而是允許自己暫停對外的輸出，慢慢回到內在。 適合在需要沉澱、重新對齊自己的夜晚。 VCool α-Cedrol 雪松醇睡眠噴霧 如果你習慣在夜晚用氣味切換狀態，這款被暱稱為「天然哄睡小白瓶」的噴霧，像是一個溫柔的提示。 以雪松醇為核心，氣味低調、穩定，適合在睡前十分鐘輕噴，讓房間慢慢進入靜謐。不是立刻改變什麼，而是陪你把白天的節奏慢慢放下。 LA BELLE MÈCHE 橘薰衣草好夢噴霧 紅橘、苦橙葉與薰衣草交織出的香氣，帶有一種「被安撫」的感覺。 很適合在夜晚容易想很多、情緒還停留在白天的人。噴灑在空間中，像是為自己留下一個安全、柔軟的小角落。 NEOM Oh Mg！舒緩恬睡精裝雙件組 這是一組把休息，拉長成一段完整夜晚流程的產品。 從泡澡開始，讓溫熱與香氣鬆開身體，再用身體潤澤霜收尾。鎂成分與多種天然精油的搭配，讓休息不只是心理層面，而是整個身體都慢慢被照顧到。 LUSH 甜睡時光鎂鹽按摩芭 近期被大量分享的話題款，更像是一種「深層關機」。 在按摩肌膚的過程中，鎂鹽轉化為油感，讓身體逐漸鬆開。不是瞬間入睡，而是讓整個夜晚變得安靜、深沉，也因此被許多人形容為「睡眠品質明顯變好」。 #私人時光 #夜晚儀式 #私密休息 #睡前儀式 #居家香氛 #放鬆時刻 #生活療癒 #alyssa

小貓記

記得我家搬到東風中路時，樓下有兩只可愛的小貓。它們有時蹲在壹處角落休憩，有時貪婪嚼食著小瓷碗裏的幾粒貓糧。我經常和小貓嬉戲、給它們餵食。過了壹個月，我和小貓就成了好朋友。 不管刮風下雨，還是烈日炎炎，只要壹有空，我就會下樓，和小貓們玩耍，這兩只小貓給我的生活增添了不少樂趣。人少的角落，就是我餵小貓的領地。我把壹顆顆貓糧像水滴似地叮叮當當滴落在瓷碗裏，小貓們應聲而來，它們的頭會隨著貓糧滴落的節奏起起落落，不用幾下就把瓷碗掃得精光。它們的長尾巴搖成壹片棕白相間的顏色，排成壹篇有聲有色的樂譜。有時候，我把它們輕輕抱到椅子上，它們便撒歡似的開始用舌頭舔自己的身體，還不時偷瞄我壹眼，好像在期待我的獎賞。不壹會兒，小貓們就把自己的身體“洗”幹凈了，那濕漉漉的毛發，引得我哈哈大笑，我在它們的頭上輕拍幾下表示贊賞，它們便舒服地蜷縮在我腳邊，伸伸懶腰，很快進入了夢鄉。 有時，放學回家，我故意躲在圍墻外，不讓它們看到。可小貓們好像知道我已經回來了似的，壹齊飛奔到外面，嗅著氣味找到我。它倆對我不停地搖尾巴，眨巴眨巴它們那像閃閃發亮的寶石般奇妙顏色的眼睛，興奮得喵喵直叫，身體在我腳邊磨蹭，親熱地和我打著招呼。 我覺得小貓們最重情義，還心細著呢。在我家準備搬走的那天，我下樓去找小貓，把它們抱起來，咕噥著不知道什麽時候可以再見到它們了，心裏酸酸的。當我準備回家時，它們就撒著嬌賴在我的腿上不肯走，小貓們不停地翻滾著身體，踢打著雙腳，輕輕地搖搖尾巴，臉上露出別樣的神情。我以為它們是和我鬧著玩呢，就趁它們不註意，悄悄地上樓了。現在細細想來，那兩個小精靈是感應到了我們將要離別，那神情，是小貓們對我的不舍啊！ 和那兩只小貓分別多時，我的眼裏經常會浮現出它們可愛的身影。不知道它們現在怎麽樣了？https://www.hamer.tw

自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點

氣質是甚麼? 氣質是一種無形散發出的感覺，而這樣的感覺感受與你的習慣有大大的關係，但想要培養氣質該怎麼做? 今日就分享幾項給大家並且記得收藏起來開始著手實踐。成為更好的自己更有氣質的妳 高EQ ❶學會先處理情緒在處理事情 ❷凡事先思考再說 ❸懂得控制自己的情緒 太多事情都太追究對與錯，但發生了再多追究終究還是發生，把情緒處理好，把事情處理好，每個人都會有情緒，那就好好發洩要大哭大罵都去，但處理完情緒記得處理事情，理性與感性往往都在拉扯，如果能感性的處理情緒，理性的處理事情，那麼世界就完美了! 當然，只是如果而已人生會遇到很多我們說不準猜不透的事情，做好每個自己該做的，好好投資自己不斷學習，自然而然慢慢的理想的「我」就會慢慢出現。有時候也別太一眛的過於自我認知，因為每個人認知都不一樣，放在心裡放在腦裡多點思考。 ❹能主動聆聽他人的話 ❺能自如地和朋友以及陌生人交談 能很自然主動的與別人對談，並且對話內容拿捏適中是一件很吃香的事，因為在可能還是陌生環境時妳卻已經適應並且主動，而這樣的表現事很自然而然散發出你的氣質魅力 ❻隨興但不隨便 妳懂得什麼時間該做什麼事情，該場合時你會外放活潑，該工作時你會懂得堅守本分，這樣的人知道自己在做什麼，你可以很親近但你也有自己的原則不會讓人觸犯底線，原則性很重要建立好的原則才不會讓人對你隨便 ❼察言觀色 可以看看這篇 👉自我成長｜想要當個人見人愛的人，把握以下原則 外表 ❶乾淨的外表 人沒有絕對的完美，但我們要懂得打理自己的外表，你不用到濃妝豔抹或是刻意誇張的穿著你只要穿的得體，整理的乾淨給人是舒服的感覺就剛剛好了，記得一些小細節也要注意好比指甲的縫隙不要有汙垢、口腔的氣味、眼睛不要有眼屎 ❷身形勻稱 身材不用到極好極辣剛剛好健康就好，規劃自己飲食、規劃運動都是好方式 👉女孩們妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃 ❸笑容 這點大概說過N~遍吧!!! 笑容真的是很重要的，笑容絕對是很加分的關鍵因為沒有人喜歡臭臉人，趕快學會微笑吧~ 自信心 自信心是培養氣質很大的動力之一，因為有自信妳散發出的魅力是無法模仿或是學習而來的! 如何提升自信心? 原文請看 👉如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 裡面有更多詳細解說! #提升自我 #培養氣質 #質感女孩 #高質感女人 #氣質 #高情商 #自我成長 #自信心 #微笑 #勉勵自己 #正能量 #凡凡 #創作者 #波波黛莉 #凡凡自我成長系列 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

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