宅配法式甜點【Uni Pie】台中潭子高質感手作派  2023年節送禮、彌月禮盒推薦

🔖IG ☁️ @cloudfoodie . おうちカフェ 在家的午茶儀式感 為自己倒杯茶，搭配來自UníPie 的高顏值法式甜點。 . ／ 讀者優惠／ 憑 Cloudfoodie 雲．食旅 專屬優惠碼【BB2212】 不限金額享有95折優惠，沒有使用期限呦！ 訂購連結 https://www.unipie.tw/ ／品牌介紹／ 位在台中潭子的UniPie，是間法式手作甜點專門店 主打「蝴蝶派」「愛餡派」「千層派」三種派類甜點🍰 特別減少糖的比例、研發無麩質配方甜點 更加貼近現代人的健康訴求 讓吃甜點回歸幸福、輕負擔的生活享受 ／餐點介紹／ . ☁️ 𝒯ℴ𝒹𝒶𝓎’𝓈 ℳℯ𝓃𝓊 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 成份越單純的烘焙品，越考驗食材品質和製作技巧！ 法式千層酥皮類甜點的製作尤其困難 不只很注重溫度的控制，製作時間更是分秒必爭！ . 「蝴蝶酥」 選用法國進口發酵奶油作為主食材 搭配純熟的法式酥皮烘焙技法 製作出的酥餅吃起來格外鬆脆乾爽！ 灑上砂糖後、更添ㄎㄠˊㄋㄠˊ的脆粒口感 (｡・‧̫・｡) 雙口味蝴蝶派以質感玫瑰金小圓盒呈現🎁 . 🧈原味奶香有著溫潤濃醇的香甜奶油氣味 🍂新推出的紅玉紅茶香氣迷人、尾韻輕盈回甘 「千層派」 以往吃到的拿破崙千層派皮都是易碎易散的 酥脆歸酥脆，在化口度上卻是差強人意 UniPie的千層酥皮不只層次分明、還相當鬆脆潤口 中間搭配的內餡更是別出心裁 . 🍋檸檬夾心 千層酥皮擠上酸爽檸檬奶油霜 酒漬過的蘭姆葡萄鑲嵌其中 醇醇酒香碰上檸檬清香，非常契合！ . 🍫可可布朗 這款搭配的是雙層義式奶油內餡 中間夾入一層帶有可可粒的布朗尼 巧克力味道濃厚，整體層次豐富！ 「愛餡派」 當日我最可愛獎🎗️就決定頒給達克瓦茲！ 以無麩質米穀粉和蛋白製成的外殼 口感鬆口細緻，帶有淡淡杏仁與穀類香氣 花朵造型的奶油霜非常漂亮🌸🌺🌸 . 🍋玫瑰檸檬 新鮮檸檬汁調成風味清新的奶油霜 點綴清香酸甜的蘋果丁 是相當𝓁𝒾ℊ𝒽𝓉的水果系口味 . 🌰咖啡核桃 阿拉比卡咖啡結合柔和奶香 苦甜交織的滑順內餡包覆舌尖 搭配完整核桃顆粒，是富有層次的一款 UniPie呈襲法式甜點一貫的風格 甜點外觀顏值、包裝設計都非常有質感！ 相當適合作為年節禮物or彌月禮盒 目前訂購方式以宅配和工作室自取為主 想吃的人要記得事先預訂呦！ ／店家資訊／ ➤ UniPie法式點心 @unipie_dessert ➤ 04 2535 3198 ➤ 台中市潭子區得福街132號 ➤ 官方網站 https://www.unipie.tw/ ／More About Me／ ­­--­­-- --­­-- Hashtags ­­--­­--­­ --­­--­ ☞ #台中美食#台中甜點#台中下午茶#台中伴手禮#達克瓦茲#蝴蝶酥#伴手禮#法式甜點#潭子美食#台中必吃#團購美食#全台美食#手工餅乾#伴手禮推薦#喜餅#下午茶#甜點#彌月#彌月禮盒#宅配美食

沐創作季節料理-高雄無菜單料理私廚料理餐廳~巷弄裡的五星級法式料理饗宴~每道餐點都是主廚優雅唯美的藝術創作

私廚料理~隱身在巷弄當中看似不起眼店內環境卻是藝術般地優雅~端莊而典美無菜單料理且採用預約制法式料理~餐點不是只有簡簡單單的美味更是包含了人與環境的感官與視覺上的饗宴每道料理都是私房廚師的藝術創作高雄法式料理餐廳沐創作季節料理在這裡不會有熟悉的經典老味道而是凌駕五感的全新創作料理~ 沐創作季節料理MU Seasonal Cuisine 稍微簡單介紹一下店內的用餐方式一年四季共24個節氣~老闆將其區分為至少12種以上的套餐菜色平均大約2個月左右會更換一次菜單 如果想要品嘗沐創作主廚的不同菜色可以隨著各個季節視店內更換菜單的狀況來這裡體驗看看法式的藝術創作料理人生因為變化而覺得有樂趣~當然!料理亦是如此＊由於菜單無菜名!因此以下皆為筑筑自己命名😂＊ 花蟹酥球 酥球當中有包裹些許黑豆因此口感上會有土泥豆沙感上方的魚卵則是讓整體吃起來更滑順濕潤 海膽瑪德蓮 看到瑪德蓮乍看以為是甜點~但其實那是秋刀魚瑪德蓮唷!搭配海膽一起吃整個就是充滿鹹海味與印象中的甜瑪德蓮不同而產生相斥衝擊感但口味上並不讓人覺得排斥 花團錦簇生魚 這道菜我們將其取名為花團錦簇是因為它展現出春季五顏六色的繽紛感生魚肉包含了油脂多的魚腹肉與油脂少的魚背肉吃起來其實具有一定的鮮味可以搭配著各色的湯汁醬料一起食用 椰奶泡沫斑節蝦 斑節蝦的口感有嚼勁且Q彈底層有些許芋香與花雕酒香吃起來很有中式花雕燒酒雞的味道! 腰內關山豬肉 豬肉採用瘦肉較多的腰內肉但肉質卻處理到非常的軟嫩~些微咀嚼即化在嘴中,令人回味 柚香布蕾雞湯 布蕾加上雞湯聽起來很是衝擊!但布蕾其實就很像蒸蛋~稍微無味純粹增添口感柚香則是整碗湯的香氣擔當 油芒老酒布里歐 布里歐吃起來非常柔軟很像是金黃奶酥小吐司!一旁的沾醬帶有些許馬祖老酒韻味配上爆米香口感的油芒非常有特色! 日清酒魚肉烏魚卵 此烏魚卵無經過曝曬~因此無強烈鹹味而是非常熟和順爽的烏魚卵魚肉日清酒味道則稍微有點濃郁不太嗜酒的人可以少量沾取即可 老滷鮑魚燉飯 鮑魚經過老滷外層入味內層清甜燉飯則是介於水炊與乾燉飯之間非常入味卻又有一定的濕潤感一旁則是有撒上鹹蛋黃粉佐味 主菜 主菜的肉品是經過多種中藥材在主廚的特殊調理手法下在盒箱內長時煙燻熟成而製成肉質外7分內5分熟的多層次口感煙燻氣味不過於刺激~柔順且濃郁的燻香味 冰山抹茶堅果塔 效果十足的最後一道甜點料理~使用低溫氮氣讓上層食材吃起來有冰淇淋口感而底部則是堅果香味十足又帶有日本抹茶味的塔類糕點私心絕對要拍照拍到爆的一道創作料理!! 營業資訊 📍 高雄市新興區復橫一路128號⏰ 18:00–21:00☎️ 07-2250525🚷 週一二公休 ​ 點我追蹤我的Instagram ​ 點我追蹤我的Facebook #沐創作季節料理 #高雄晚餐 #新興區美食 #新興區 #新興美食 #高雄美食 #高雄美食推薦 #法式 #法式料理 #法式餐廳 #高雄餐廳 #私廚 #私廚料理 #高雄食記 #無菜單料理 #高雄私廚 #kaohsiungfood #預約制 #現代法式料理 #在地食材

［ 阿南推好物🧭｜沙龍級專用洗護系列 ］北緯三十度人道海水深，難解的神秘套用到髮絲上，一切迎刃而解。｜ 《 𝟑𝟎°𝐍 》

地球上最難解的神秘、怪異現象 卻同時擁有最瑰麗風景線的𝟑𝟎°𝐍 承載著許多地球的文明信息 吸引著無數個冒險家前往 揭開神秘面紗 展現綺麗面貌 「 理解根本，擁抱美。」 · 𝟑𝟎°𝐍它貫穿了世上許多的奇觀異事 神秘使人躊躇 卻因美麗而停留 美髮產業正是如此 是由一群擁有多年經驗的一線美髮師團隊 為解決顧客平時髮絲的煩惱 因此與國家級實驗室合作 反覆地調和、測試及運用 突破市面現有產品的不足 致力於給髮絲最完美的呵護 所有產品來源皆經國內、國際檢測認證 把關好源頭 提供最完美的產品 🧾｜阿南の推坑清單 ➿ 甦活洗髮露 ➿ 𝟗𝟓%全效精華露 🚿｜甦活洗髮露 是一款沙龍級專用的洗髮精 適合頭皮油脂分泌旺盛、頭皮角質異常 或有尷尬異味者 ➿ 天然薄荷成分 能強力洗淨頭皮過多的油脂髒污 · ➿ 水解小麥蛋白 能深層清潔頭髮的油脂汙垢和化學殘留 · ➿ 檸檬酸 可幫助頭皮平衡油脂分泌量 強化頭髮支撐力 增加蓬鬆度讓頭皮沁涼舒爽！ 💡｜阿南老實說 『 甦活洗髮露 』能改善因體質差異、作息問題 所導致的頭皮出油旺盛 整體氣味就是走個清新淡雅的路線 彷彿迷失在花園裡頭 鼻腔充斥著各種花香 甦活洗髮露質地仔細看 洗髮露質地是透明的 流動性相當的好 加些許水就很好起泡囉！ 能強效清潔加上裡頭含有的去角質配方 改善毛囊堵塞情況 夏季使用超涼感相當適合！ 阿南的頭髮不是很多又是細軟髮 不用等到天氣熱 只要工作稍稍忙起來 就好容易出汗餒～ 甚至還會有些許令人尷尬的氣味 不過用了『 甦活洗髮露 』洗頭後 隔天完全能夠從自己的髮香中甦醒 除了香噴噴之外 主打沙龍級專用的洗髮精 洗完後頭皮很是清爽 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 濕髮後 取適量均勻抹於頭髮上 並以指腹搓柔按摩清洗頭皮與頭髮後 再以清水沖淨即可 🧖🏻‍♀️｜𝟗𝟓%全效精華露 整合多元化造型需求研發 將修護、造型等多重功能合而為一 任何髮絲皆適用 ➿ 小麥胺基酸 高渗透性小分子 深入髮芯 鎖住頭髮水分 ➿ 彈力蛋白 蘊含滋養成分 改善毛躁及受損髮質 在吹風造型、烘捲、 電棒造型同時搭配使用 可有效定型、潤絲 讓髮絲散發光澤、蓬鬆髮根、 提升自然捲度 只要一瓶全面搞定 💡｜阿南老實說 這款全效精華露是水潤潤的膏狀質地 一抹即可化開相當好推勻、好吸收 畢竟裡頭可都是專業養護配方呢！ 抹開就被頭髮速速的吸收 頭髮咕嚕咕嚕喝飽水的同時還能強韌髮絲 𝟗𝟓%全效精華露質地仔細看 裡頭含有彈力蛋白 能修復毛躁髮質讓髮絲更加柔順 頭髮不但富有光澤感還蓬鬆許多 身為細軟髮的阿南我都感動惹 使用後看著髮質特別好 總感覺整個氣質也都跟著上來惹 除此之外搭配吹風做造型時也很適用！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 洗髮後 乾、濕皆可使用 取少量均勻抹於秀髮上 隨手順勢推髮 即可展現滑順亮麗髮型 〰️ 吹風整形時 將秀髮洗後擦半乾 取適量均勻抹於秀髮上即可進行吹風造型 吹直、吹蓬、烘捲、電棒造型隨心所欲 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @30n_tw · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐧𝟑𝟎.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 / 選物 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說髮品 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #北緯三十 #30°N #甦活洗髮露 #95%全效精華露 #洗髮露 #精華露 #洗髮 #護髮 #洗髮露推薦 #護髮推薦 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝟑𝟎°𝐍 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

高雄市三民區—建興冰城，三民區美食、高雄冰品、隱藏美食、古早味

這間在建興路上的「建興冰城」，低調賣了三十幾年，沒什麼人知道，除了果汁、冷飲，還有賣冰淇淋跟冰棒，這次特別來吃杏仁蛋黃冰棒跟三色冰棒。 杏仁蛋黃冰棒外面的塑膠包裝我非常喜歡，斗大的字樣，直接不囉嗦，復古又好看，杏仁跟蛋黃味淡淡，味道溫潤，不知不覺就會想吃完整根冰棒。另一根是我小時候最愛的三色冰棒，由上至下依序是牛奶、巧克力、桔子（橘子）口味，小時後吃到的三色冰棒是細長圓柱形，喜歡從下面開始舔，一根冰棒有三種口味，是最熱賣的口味之一，長大後幾乎看不到了，知道建興冰城還有賣，當然要來回味一下。 大杯的鮮奶紅茶用了一整瓶高雄牧場鮮奶，只賣30元，真的很便宜，熟悉的茶香奶味，甜度適中，老闆娘阿姨非常客氣親切，享受短暫悠閒時光，非常開心。 另一間三泉冰淇淋，是高雄有名冰品店家之一，創立於1941年，日據時代的老房子在2005年拆除，於2007年改建完成重新開幕，古早味冰淇淋可以任選口味，一球25元，兩球35元，容器四選一：脆皮甜筒、紙杯、漢堡（冰餅）、傳統甜筒。 我選了桂圓跟芋頭口味，用漢堡裝，這漢堡餅有點可惜，不是酥脆，口感軟趴，芋頭口味正常發揮，稍微淡了點，相較下桂圓口味較好吃，讓我想起永富冰淇淋，我知道高雄也有永富，不過總店在萬華，我吃過數次了。 三泉還有賣冰棒、香蕉清冰等等，我點了杯紅茶冰淇淋（加牛奶冰），帶點香蕉冰氣味的紅茶，紅茶如果再濃甜一點會更好，我還是最愛「左中黑店冰店」，這是我最愛的冰店，有興趣的朋友可以點閱下面連結，吃飽喝足回飯店歇息一下，繼續開心的高雄行。 左中黑店冰店： https://ssur.cc/XVNSsaXMz 🍧#建興冰城 🏠高雄市三民區建興路343號 ⏰10:30–21:30 🌐建興冰城粉絲專頁： https://www.facebook.com/jianxing.official 📍Google地標：https://g.co/kgs/Js6oE3 🍦#三泉冰淇淋 🏠高雄市新興區林森一路141號 ⏰10:00–22:00 🌐三泉冰淇淋工廠粉絲專頁： https://www.facebook.com/ice.cream.kaohsiung 📍Google地標：https://g.co/kgs/DFBacx #他扣的吃喝玩樂誌 #高雄美食 #高雄小吃 #高雄美食推薦 #三民美食 #三民區美食 #新興區美食 #銅板美食 #高雄美食地圖 #隱藏美食 #古早味 #冰淇淋 #冰棒 #三泉冰淇淋工廠 #高雄甜點 #高雄下午茶 #高雄冰品 FB文章： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02g5XjiSDTtnt9z8yp3soMSzPCHz9cfFLqquH3UvUedeMZwKbNqitdhCuFkUaBen16l&id=100063685582276&mibextid=qC1gEa IG文章： https://www.instagram.com/p/Clcpsp2v2sC/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

【后麗安心親子時尚旅宿(風自然2館)】台中后里親子民宿推薦！巨型溜滑梯搬進房間裡，超大湯屋泡浪漫玫瑰花瓣浴！

后麗安心親子時尚旅宿(風自然2館)位在台中后里區 民宿旁有專屬停車場可停放汽機車 到麗寶的距離車程五分鐘 週邊景點有麗寶樂園 星月大地景觀休閒園區 中社花海 張連昌薩克斯風博物館 可安排順遊～ 接待人員親切友善 清楚介紹館內設施及優惠活動 ！ 和住客相處交談像朋友般自然 大力推薦我附近好吃好玩的景點 風自然分為一館及二館 風自然一館主要以四人房為主 后麗安心親子時尚旅宿(風自然2館)2.3.4.5.6人房型通通都有～走一個進化升級版 誠實商店經營模式 由住客自行投入相對應金額 可藉此教育小孩做人要誠實！ 半夜肚子餓嘴饞又懶得出門買東西 可以來逛逛尋寶一下！ 各式各樣飲料 糖果 餅乾 泡麵 酒 ...等 應有盡有喔～ 隔天早餐會視住房數而定 未達到人數需請住客移駕到附近風自然一館用餐！ 熱敷眼罩 泡澡小物 (乾燥花瓣 泡澡球 泡澡鹽) 可以在誠實商店買的到哦～ 入住前吃個下午茶小點心 搭配花茶享受一下午後時光～ 業者現場貼心提供紫外線燈 奶瓶消毒烘乾鍋 租借 小滑梯遊趣2人房 房間溫馨可愛 兩張合併單人床 棉被一人蓋一件不互搶 床包組花色會不定期更換 這次是黃色系佩佩豬 看起來好勾錐啊～ 枕頭高低剛好 棉被蓋起來輕薄溫暖 特別是房間冷氣相當安靜 讓人安心秒入睡～！ 倘若前一天太晚入住 隔天可彈性時段退房 這點很有人情味餒！ 使用電子鎖密碼不論是進出大廳或房間都很方便 房間電視大小剛好 提供快煮壺 旅遊書籍 鬧鐘 衣架 酒精 消毒液 衛生紙 折疊式小矮桌和坐墊 可以讓人在房間用餐 (禁止氣味太重的食物唷！) 有一般垃圾桶和資源回收桶 大家一起做好分類環保愛護地球～ 使用過後的拖鞋 業者都會仔細清潔消毒 (限於房內和當樓層使用) 房內提供免費WIFI密碼 有任何需求都能撥打櫃檯詢問～ 房間就像小遊戲室 有家家酒 有聲電話玩具 小型溜滑梯 瞬間讓人勾起童年回憶啊～ 房間牆面圓孔設計 擺放可愛娃娃和燈飾 視覺加分 牆上貼有防撞壁貼 防止小孩蹦跳受傷 因應環保不提供一次性備品 忘記帶可至誠實商店購買 衛浴乾溼分離 止滑墊 止滑地布 硅藻土地墊 防滑設施很踏實！ 浴室採光佳 窗戶望出去還可以看到苗栗火焰山呢～ 鏡櫃打開來裡面有衛生紙 潤髮乳 乳液 洗面乳 棉花棒 漱口杯 旁邊的吹風機風量大好吹 可以拿到房間使用～ 廁所備妥很多瓶瓶罐罐 乾布 菜瓜布 奶瓶刷 感覺得出業者對小細節很用心 兒童澡盆 水瓢 小椅凳 放置在洗水台下方 使用TOTO免治馬桶屁屁溫熱舒服 超大泡澡浴缸 雙人一起泡澡也不擁擠！還可以一邊泡澡一邊看電視～ 按壓式洗髮精 潤絲精 沐浴精 使用起來還不錯！ ​​ 滿滿少女心爆發！浴缸內撒入大量玫瑰花瓣和薰衣草 實在太夢幻療癒了～ 泡澡好處多多 促進血液循環舒緩壓力 使人心情愉悅幫助睡眠！只能說太喜歡了！ 人蔘糯米雞 湯頭爽口 單吃味道不會太重鹹 肉質不會過老 紫蘇梅子雞湯頭口味較重 搭配主食一起吃會很下飯！ 民宿業者很熱情 得知我是孕媽咪 深怕我肚子餓 暖心 幫我準備養生雞湯當宵夜～ 來到風自然一館享用早餐 風自然一館二館皆設置免費歡唱區 下雨天沒地方去 同樣能在大廳休閒娛樂！ 后麗安心親子時尚旅宿(風自然2館)為增添住宿樂趣 免費提供蛋捲機供住客使用 DIY蛋捲相當好玩有趣 不用幾分鐘的時間 就能完成 大家也來試試看吧！ 早餐按入住人數而定 入住人數多會供應自助吧 反之就會採套餐形式～ 玫瑰泰奶是近期剛新增的飲品 淡淡玫瑰香氣 甜而不膩很好喝！ 熱豆漿富含蛋白質及膳食纖維 早晨一杯營養滿分～ 早餐非常豐盛 整體搭配讓人看了口水直流 精選蒸籠小點 有鹹的有甜的都很好吃！ 小豬造型包子外觀很Ｑ 鐵定超受小朋友歡迎～ 每款 類型都很不太一樣 吃不膩欸～ 拼盤組合現點現做 有蘿蔔糕 雞塊 薯條 火腿 嫩蛋 唐揚雞 地瓜 乾燥草莓 炸物系列酥脆可口 不油膩 和口感硬脆酸甜乾燥草莓一起吃 意外蹦出絕妙好滋味！ 參加民宿指定活動 贈送的小禮物很有誠意 是卡通造型小夜燈～ 退房前人員帶領我們參觀一下其他房型 每一間都別具特色！ 房內遊樂設施會定期維護升級 入住不同房型都能感受不同驚喜！ 住宿就像玩樂一樣有趣 小朋友玩的開心 家長也能自在放鬆~ 實在太推薦給有小孩的爸爸媽媽！來台中玩必住的親子民宿～ ​​ 台中后里旅遊景點推薦！二到三月是賞櫻的好時機 前往「中科葳立櫻花公園」賞櫻花拍美照～ 台中后里旅遊景點推薦！ 張連昌薩克斯風博物館 文章連結：https://pickupuu.pixnet.net/blog/post/226447393 ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 后麗安心親子時尚旅宿(風自然2館) 地址：421台中市后里區安眉路85-19號 電話：04 25588000 官網：https://p2.wind-natural.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100081515672675 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－#台中親子 #親子景點 #麗寶outlet #台中麗寶 #台中后里#后里住宿#風自然#台中民宿 #台中飯店#后里早餐 #約客厚禮#中社花海#木匠兄妹#后里景點#泰安休息站 #張連昌薩克斯風

浮誇系海鮮便當~超豪華客製化餐盒!【新北市蘆洲區】湠佶優醬海鮮便當專門店

「湠佶優醬海鮮便當專門店」於去年12月在蘆洲區民族路盛大開幕，自開幕以來我就一直很想來嚐鮮，為什麼勒~因為它是湠佶啊! 俗話說得好，一天一湠佶(台語-賺錢)，吼哩湠大佶(台語-讓你賺大錢)! 湠佶優醬海鮮便當專門店不僅僅是一般的便當店，還有高級版客製化便當~高級版的話應該要叫餐盒了吧，但真正吸引我的其實是它的「海鮮」和「自慢優質醬汁」這兩點! 一般便當的主食通常不會主打海鮮，常見的就是排骨便當、雞腿便當、控肉便當...等等，讓我真的很好奇海鮮便當會長怎樣~趁著今天適逢其時，帶著老婆、岳岳一起來湠佶! 木質系的裝潢有別於傳統便當店，更像是餐廳~內用有紅茶、白開水，還有主廚特湯可以無限享用! 紅茶冰度超夠，喝起來甜甜的，不會有澀感~夏天到了，是冰涼解渴的好選擇，一口一杯超爽快! 主廚特湯每天都會不一樣，我們剛到的時候是玉米濃湯，被喝完後換成了貢丸蘿蔔玉米湯~無論是玉米濃湯或貢丸蘿蔔玉米湯料都超多的，是手殘黨的福音，不需要「一匙撈到底，延邊慢慢起」也可以裝到滿滿的料! 湯品就如此了，讓我好期待海鮮啊! 湠佶優醬海鮮便當專門店自豪的優醬「自慢優質醬汁」是自家熬煮的獨門醬料-「招牌咖哩醬」異國辛香料的濃烈氣味，帶著淡淡椰香的正宗泰式咖哩，口感溫和，香氣四溢； 「泰式酸辣醬」透過辣椒、檸檬、魚露等撞擊出獨特的香氣，相互交錯而不衝突，甜、酸、辣、香在口中渾然一體； 「金沙香辣醬」僅取飽滿厚實的鹹鴨蛋，大火快炒加入手工慢熬辣椒，進行完美比例的辣度與豐富香氣的層次感。 即便是相同的主食，搭配不同風味的自慢優質醬汁，都能創造出新的美味! 湠佶優醬海鮮便當專門店內用便當是直接裝在盤子上，菜量和飯量都超多、超立體，整個堆成尖的了! 便當配菜是當天現炒的，和主廚特湯每天都會不一樣~有四樣小菜、一樣涼拌菜或醃漬菜，總共五樣! 白飯採用榮獲2022比利時ITQI三星等獎章的「中興頂級壽司米」，用心的種植管理讓米飯吃起來很Q彈，是吃得出米飯香的那種! 5/1-5/30母親節優惠活動，犒賞媽媽免煮飯~湠佶優醬海鮮便當專門店推出四款便當，「湠烤鮭魚」、「糖醋鯛魚」、「蝦子撞到貝」、「湠佶雙蝦」，通通只要99元! 超佛心價格，百元有找的海鮮便當，我一定首當其衝買爆它啊! 🌺湠烤鮭魚🌺鮭魚富含優質蛋白質、維生素等多種營養素~湠烤鮭魚烤得江江好，魚肉完全不會太硬，是十分軟嫩的，咬下還有水分! 鮭魚獨特鮮甜的風味，油脂滑順，非常新鮮~魚皮有碳烤過的香氣，嚼起來不會像口香糖一樣咬不爛，是脆脆的口感! 擠上檸檬提鮮，更突顯肉質細緻，鮮甜香酥，動人心弦! 🌺糖醋鯛魚🌺鯛魚裹粉不會過厚，炸得相當酥脆~一口咬下鯛魚肉質細膩，味道淡雅又鮮甜，主打的就是一個外酥裡嫩啊! 糖醋醬「酸」的比例較重，反而不會讓人覺得膩口，搭配上微微的甜，直接幫你去油解膩，還你清新好口氣! 🌺蝦子撞到貝🌺酥炸軟殼蝦*3 每次都是看到軟殼蟹，軟殼蝦感覺比較少見~跟軟殼蟹一樣，軟殼蝦不用剝殼，連頭帶尾整隻吃下去就可以了，爽感爆棚啊! 外層蝦殼加裹粉，酥上加酥；裡頭蝦肉飽滿，鮮甜多汁，真的是會一口接一口停不下來呢!炸干貝*2 炸干貝外層麵衣薄脆，內裡干貝鬆軟~咬下後有干貝的鮮甜，搭配金沙香辣醬，前調鹹鴨蛋黃的味道，後調突然出現的香辣氣息，喜歡吃辣的捧油千萬別錯過，這金沙香辣醬遠比我想的跟干貝意外的合拍啊! 🍱香酥鮮蝦+招牌咖喱醬🍱剛剛蝦子撞到貝有3隻酥炸軟殼蝦，這次香酥鮮蝦有7隻! 酥炸軟殼蝦穩定輸出，優惠價和單點的品質一致，同樣新鮮、好味! 搭配招牌咖喱醬，咖喱醬看上去不濃稠，但香味真的很濃郁~正宗泰式咖哩的南洋風味，香料層次感超級豐富，和酥炸軟殼蝦組團出道，是會讓人欲罷不能的組合啊! 🍱湠烤魷魚+泰式酸辣醬🍱各位捧油們，睜大雙眼好好瞧瞧，一整隻魷魚直接出現在便當裡也太誇張了吧! 我以為我只會在老街或夜市裡看到用竹籤串起的整隻烤魷魚，怎麼也想不到竟然會在便當中和它有一面之緣，這絕對不是我去買來放在便當裡的齁~湠烤魷魚沒有過多的調味，原汁原味還原魷魚鮮甜，口感有嚼勁! 配上泰式酸辣醬，酸酸、甜甜又辣辣的，那個辣齁~就像小時候偷偷談戀愛，不能被父母、老師發現的那種小刺激，很撩撥人心，卻又沉浸其中! 🍱客製化餐盒 250元🍱本日最浮誇、最豪華、最萬眾矚目的客製化餐盒! 兩隻肥豬蝦被開膛破肚直接躺在便當盒上，看起來超誘人啊~主食還有兩顆炸干貝、一個炸蟹堡，豐富程度up up! 這是我們提前預約的客製化餐盒，果然沒有白期待呀! 當然不止視覺震撼，味蕾也同樣在享受著~肥豬蝦放上蒜蓉一起料理，蝦頭裡還有蝦膏，配著肉肉一起吃下去，簡直太舒服啦~蝦肉肉質介於泰國蝦和草蝦之間，甘甜無比，味道獲得了我們一致的好評! 炸蟹堡留有魚漿和蝦漿的鮮味，還有塞的滿滿當當的蝦仁，腦海中無限循環播放「是誰住在深海的大鳳梨裡」，堪稱是美味蟹堡! 而炸干貝又為這份華麗的客製化餐盒增添了更豐富的色彩! 對湠佶優醬海鮮便當專門店的主食一見鍾情，想再吃更多! 但因為我們只有三個人，於是選擇單點~🥢湠佶炸排骨🥢 排骨皮不會過厚，肉比重算多的那一種，肉質扎實~要是我有兩個胃，再來一份便當也不是問題! 🥢日式炸豬排🥢 日式炸豬排吃過那麼多間~湠佶優醬海鮮便當專門店的日式炸豬排有附豬排醬，酸酸的醬料和富有嚼勁的炸豬排根本絕配! 豬排肉不會乾柴，有在水準之上，足以媲美日式高級餐廳的炸豬排! 🥢泰式炸雞腿🥢 這雞腿炸得賊香~泰式醬一淋上去，瞬間讓我想起泰式椒麻雞，這樣的組合想不好吃都困難! 🥢乾煎虱目魚🥢 虱目魚也是營養豐富的魚類~乾煎虱目魚口感軟嫩不硬，香氣獨特濃郁~魚肚細嫩肥美，魚皮脆又不含油! 虱目魚上有灑一點點椒鹽調味，但不會過重，吃完嘴巴是很舒服的，有如清風拂過般清爽~ 湠佶優醬海鮮便當專門店內用環境寬敞、簡約，通常我吃便當會選擇外帶是因為大多數便當店的用餐環境都會比較擁擠、又油膩，會讓人失去內用的慾望~但坐在湠佶優醬海鮮便當專門店內用給我的感覺是很舒服的，還有紅茶、主廚特湯喝到飽，真的沒有理由不內用啊! 便當份量很多，一個人吃完一個便當就飽到天靈蓋了~我們比較會吃，但還是有沒吃完打包回家的! 食材很新鮮，畢竟海鮮最怕就是不新鮮有腥味，但今天的食材都安全過關~不僅食材原形，調味又不會過重，能夠吃得很安心! 自慢優質醬汁的搭配組合很有趣，可以吃到不同風味的主食，像我們其實醬料都有互相蘸來蘸去~三種醬料各有特色，個人偏愛招牌咖哩醬，道地的南洋風味也很適合迎接夏天的到來! 湠佶優醬海鮮便當專門店也有提供團體訂餐的服務，海鮮便當作為公司行號的餐食，想想都覺得倍有面子，重點是價格親民，完全不用怕超預算! 下次有機會我要再預約超豪華客製化餐盒，這樣的浮誇系海鮮便當你心動了嗎? 「湠佶優醬海鮮便當專門店」推薦給你! 湠佶優醬海鮮便當專門店 地址: 新北市蘆洲區民族路244號1樓 電話: (02)2288-9008 營業時間: 週一-週日11:00-14:00，17:00-20:00 FB-https://www.facebook.com/tanji90049026 IG-https://www.instagram.com/tanji90049026/Foodpanda-https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/c6un/tan-ji-you-jiang-hai-xian-bian-dang-zhuan-men-dian 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x

〈男女性私密保養開箱〉ELIANA莉安娜私密肌保養品牌｜100%純精油與植萃的私密保養品｜婦產科醫師推薦私密保養品牌！

#開箱我人生中第一款男女性都可以用的私密品牌 和保養有關的我都必須幫大家開箱試用(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 私密肌可以說是最貼近我們非常重要的地帶， 而私密保養已經從大家害羞談論… 到現在的侃侃而談討論哪個牌子好用。 女性因為有生理期、孕期、生產、更年期， 經歷許多與婦科有關的階段， 因此更重視私密保養，私密養得好氣色更顯好。 其實不只女性，男性也需要好好養護私密肌， 男性因為出汗旺盛，相對容易累積異味， 加上如果整天穿著緊繃西裝褲、牛仔褲等， 造成悶熱感、忽略清潔也會產生私密相關困擾。 ELIANA莉安娜私密保養專家， 是一款專為男女性研發的私密植萃保養品牌， 這次不僅自己用到超喜歡， 還特別請老公分享使用感受分享給大家。 這次開箱ELIANA莉安娜這幾款產品 ✔男性保養使用： 男性私密潔淨露（茶樹） ✔女性保養使用： 私密抗菌潔淨露(薰衣草)/私密美白潔淨露(甜橙) 私密舒緩噴霧(薰衣草)/私密涼感噴霧(甜橙) ELIANA莉安娜的私密潔淨露系列 以女性私密處最舒適的弱酸pH4.0打造。 拒絕人工香精，以100%自然精油調香出舒適有層次的香氛氣味 不是那種人工香精那種香到膩的感覺 添加衛福部核可的抗菌成份-繖花醇 (美白潔淨露則添加衛福部核可的美白成分-熊果素) 並使用燕麥胺基酸取代化學起泡劑 擁有細緻的泡沫，搓揉起來非常輕柔， 無SLS/SLES、無香精、無色素、無皂鹼、無酒精， 陰道加德納菌滅菌率達99.99%、 大腸桿菌滅菌率達99.99%、 綠膿桿菌滅菌率達99.99%。 並具有日本柿子萃取專利證書、ECOCERT歐盟植萃認證， 通過台美檢驗，最高品質安心且放心使用。 適合女性使用的抗菌潔淨露(薰衣草)及美白潔淨露(甜橙香氛)， 抗菌潔淨露使用三大舒緩敏感的私密肌配方：歐盟認證金盞花植萃， 融合積雪草萃取、比菲德氏菌添加提升私密肌舒適， 薰衣草款添加真正薰衣草、佛手柑、鼠尾草精油， 美白潔淨露則使用三大亮白配方：衛福部核可美白成分熊果素， 法國專利植萃Etioline™，歐盟認證光果甘草根植萃淨白提亮 甜橙款添加甜橙、檸檬、大馬士革玫瑰精油， 涼感的設計，夏天洗起來特別舒適清爽, 自然精油不僅無負擔，是更舒適自然的香氛。 女生因為生理期、備孕、懷孕、更年期等過程， 加上壓力一大或睡眠不好等， 更容易造成私密處不適等困擾， 告別悶癢不適就必須從使用私密潔淨露開始， 長期都有使用私密潔淨露的我， 加上非常喜歡精油成分， 使用完ELIANA莉安娜自然精油製成的潔淨露， 更有感舒適，也讓我告別悶感（๑ • ‿ • ๑） 適合男性使用的茶樹香氛男性私密潔淨露， 添加對男性活力有感的人蔘、精氨酸、瑪卡萃取， 並融入積雪草萃取提升私密肌舒適， 甜橙款添加綠茶、檸檬、尤加利精油， 以男性私密處最舒適的中性pH7.0打造而成， 這是凱瑞第一次使用私密潔淨露， 男性保養的茶樹香氛私密潔淨露香氛很清新， 立刻來詢問凱瑞使用後的感受 ：「因為男生穿著長褲或西裝褲工作整天下來，容易會出汗、悶熱，也會造成不適感，實際使用一週後，感覺即使忙碌一整天也不易悶感，現在才知道男生也需要好好保養自己！推薦給各位男性使用看看。」 不只女生，男生也要好好愛自己， 從選擇適合自己的潔淨露開始， 清爽的迎接每一天！ 不僅洗澡使用的私密潔淨露， 私密舒緩噴霧更是女生必備的， 生理期、如廁後、旅行期間、親密前後、泡湯後等等， 各種時刻都可以使用，讓自己告別悶感， 而且小瓶身可以隨身攜帶更方便。 私密舒緩系列有薰衣草與甜橙(涼感)兩種香氛， 同樣使用自然精油調香， 使用6種自然植萃成分來舒緩私密肌的不適 無添加安心呵護私密肌， 還可以噴在內著或護墊上 生理期來時噴在衛生棉上也可以唷 (⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 時時刻刻讓私密處保持香香和平衡狀態。 婦產科醫師也大推的私密保養品牌， ELIANA莉安娜更擁有全系列私密保養產品， 除了私密潔淨露系列與私密噴霧系列以外， 口服的蔓越莓益生菌、私密衣物抗菌手洗精、私密沙棘保濕護理油、美白緊緻精華凝露，由內而外的全天候私密保養,散發出女性最純粹自然的魅力。 無論男女性都適用， 一系列的私密保養“ELIANA莉安娜“都為我們設想好了， 完全是超級貼心的私密保養品牌， ELIANA莉安娜，全天候私密肌保養神隊友。 ☑️ELIANA莉安娜粉絲專頁>> https://www.facebook.com/eliana.taiwan/ ☑️ELIANA莉安娜官網購物>> https://www.eliana.com.tw/

【宜蘭美食】美式漢堡店｜壽福美墨小食部

今天想跟大家介紹一間位於宜蘭羅東的美食！很具特色的美式漢堡店，擁有獨特的漢堡外，還有好吃的炸通心粉麵～來宜蘭絕對要來吃吃看歐！ 店內座位沒有很多，算是有點小的空間，建議來訪時一定要先電話預約。店面旁邊也有可以停車的空地，就算開車來用餐也是很方便，推推！ 披薩雞肉漢堡 $190 🐔披薩雞肉的味道不錯，番茄基地的醬汁，搭配多汁的雞肉排很好吃。特別的地方是漢堡皮跟一般吃到的很不一樣。壽福的漢堡皮吃起來是比較鬆棉軟軟的，外皮不會有乾澀脆硬的感覺，吃進嘴裡更加順口，是很有特色的漢堡皮👍 培根牛肉堡 $190 🐮培根牛肉的味道較鹹一點。生洋蔥有點辣😂，吃的時侯有被辣到。培根牛肉堡的肉汁比雞肉來得多！如果你是喜歡更多肉汁口感的朋友，會推薦你點培根牛肉口味的漢堡。 塔可餅 $180 朋友點的塔可餅🌮 看起來超好吃！酥脆的餅乾搭配豐富生菜、甜椒、美乃滋，個人覺得CP值超高一份有3個餅，份量十足又好吃的選擇～～女生大概吃2個就飽了，推薦大家可以點一份吃看看～ 以上餐點我們都有加點套餐。副餐選一個炸物、一杯飲品加價（價位為$80-$100）其中最喜歡的副餐是 #炸起司通心粉麵 🥰直接榮登必點的MVP🏆副餐炸通心粉麵會有6個/份，老闆幫我們這桌的放同一籃，看起來特別多～ 炸起司通心粉麵 通心粉面被裹上外皮炸過以後口感上完全創造出不同的新鮮感🤤雖然是很罪惡的一道副餐，但因為真的太好吃了，真心推薦大家來的話一定要點來吃吃看～如果你不想吃這道，副餐也有薯條、薯塊其他選項可以選擇。薯塊是切塊馬鈴薯下去烤的，如果想吃比較原型食物的朋友，可以點薯塊！ 藍莓果昔 套餐的飲料可選罐裝飲料：可口可樂、美粒果蘋果汁。如果想喝特別一點的可以喝水果果昔，喝起來就像是水果冰沙的感覺。點了草莓、藍莓、綜合口味的果昔。心中排名：綜合果昔>藍莓果昔>草莓果昔。 綜合果昔是喝起來最推薦的口味，整體口感的酸甜較為適當。藍莓果昔比綜合果昔差一點點，少一點甜味不過該有的酸味蠻夠的。草莓喝起來沒有什麼草莓味道，而且喝起來有吸附到冷凍庫的氣味🥲不是很推～ 【結語】 壽福是一間溫馨的美式餐館，獨特的美味與餐點會我想再次回訪！不僅有驚艷的美味漢堡、通心粉面，加上餐廳附近好停車的優點，大大提升這間店的好感度！歡迎有來羅東玩的朋友來吃吃看🥰 【店家資訊】 📍地址：265宜蘭縣羅東鎮成功街160巷7號☎️電話：03-9510953📅營業時間：每週三-週日11:00-14:00、15:00-21:00 #宜蘭 #宜蘭美食 #羅東 #羅東美食 #宜蘭漢堡 #羅東漢堡 #漢堡 #美式餐廳 #美式漢堡 #牛肉堡 #雞肉堡 #薯條 #炸物 #通心粉麵#yilan #foodie #food #humberger #beef #chicken #fries #soulfoodbistro

PONY EFFECT 妝前乳系列 分享！來挑選最適合你的～～

聽到太多敲碗Pony Effect的妝前乳系列啦！ 我來了我來了！✨ 這次還把他們帶到花蓮實測 朋友也全部被推坑 這幾天早上一起化妝他們都借用這條🤣🤣 最喜歡他們家的妝前乳因為真的很水潤不黏 而且後續底妝的妝感大大提升🥹🥹 #水透潤妝前防護乳 最愛這支！！！ 愛到我願意滿抽屜都塞滿它！ 擦上去是透明的水潤感 讓肌膚底層感覺爆水出來！ 而且還有最高防曬係數 加分👋🏻👋🏻 如果用光澤感的底妝搭配這條 妝感會超級保濕亮澤 有夠美🥰 這條是水透光妝前乳的潤澤版 是乾肌的蜜糖！！ 像現在換季使用也超適合～ #水透光妝前防護乳 這條跟上一條類似！ 質地更像乳液的感覺 如果皮膚不錯的水水 可以直接用這條沒問題 和上一支一樣也是高防曬係數 #水透亮光圈妝前乳 皮膚泛紅的 選這條！ 像我肌膚比較偏黃一點 局部也有泛紅的狀態 但這條可以校正膚色 用起來不會太亮或死白 是很剛好很高級的提亮～ 另外還有香香的氣味！ 是非常美的打亮妝前～ #水透零毛孔妝前乳 這支是我最有興趣的妝前乳 身為毛孔人 到處尋找可以柔焦毛孔的妝前 這條我給高分過！ 用這種類型的妝前可以用畫圓的方式 填補毛孔 後續可以再用粉撲拍一下局部 讓它更服貼！ #寶石光精華爆水粉餅 超美的粉霜粉餅✨✨✨ 包裝控不收不行！！！ 為什麼叫做爆水粉餅？ 因為當你拍開在臉上 它就會爆開跟粉底一樣的感覺🙌🏻 可以用他們新的粉撲 輕輕按壓拍開全臉 因為延展性很好 我大概拍兩次就可以全臉cover到！ 妝感也是很持久 遮瑕度有中上 超美的光澤妝感 滿滿的水精華成分！ 大家一定要試試看Pony Effect這系列！！ 挑到自己最適合的妝前乳就能有美美的底妝啦！！ @ponyeffecttaiwan #PONYEFFECTTW #韓系NO1專業 #寶石光精華水粉餅 #妝前神乳 #小金管 #小黑管 #小粉管 #專櫃持妝王 #定妝神器 #ponyeffect #ponyeffecttw #妝前乳 #妝前乳推薦

補充益生菌有用嗎? 排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！

新手爸媽第一次遇到寶寶排便不順，因為用力過度而滿臉脹紅，看著寶寶痛的哭不停，結果大出來僅是小小顆的便便，實在是不曉得該怎麼辦！本文整理專業醫師觀點，從寶寶的便便看健康，並分享排便不順 6 大常見原因！ 一、別把尿布丟掉，觀察寶寶排便 4 大方向 藉由觀察便便的形狀、顏色、氣味以及排便的次數，都會反應出身體的健康狀況。若攝取足夠來自水果、蔬菜、全穀類的膳食纖維建議量，便便應該是「香蕉型」，不軟不硬、成形而且沒有味道，但因寶寶還小或是小朋友挑食，可能會沒辦法攝取到足夠的量，甚至壞菌隨著時間越來越多，營養吸收變差，久而久之健康狀況就會出問題。 母乳寶寶 vs. 配方奶寶寶，對排便影響大？ 母乳寶寶 vs. 配方奶寶寶，排便狀況大不相同，到底要選擇母乳還是配方奶，餵養寶寶？ 下方提供比較表，一起往下看吧！ 六個月之前的寶寶如果可以餵母乳，盡量餵，喝配方奶比較會有排便不順的狀況。原則上喝母乳的寶寶，較喝配方奶的寶寶排便次數多。寶寶年紀愈大，身體功能逐漸成熟，排便的次數則漸漸減少。※僅供參考，因個人體質而異！ 觀察嬰幼兒排便 4 大方向 若母奶寶寶超過 3 天才大 1 次便，只要寶寶食慾、軟便、顏色都正常，通常孩子的解便情況就沒問題！可能只是因為吸收狀況良好，沒有形成太多糞便。 便便形狀類別 二、排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！ 1. 餵食方式改變： 當寶寶從母乳換成配方奶，牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，蛋白質含量太高，容易導致排便問題。適當補充嬰幼兒益生菌，加入配方奶中，切忌：水溫不宜太高 40 度以下，避免益生菌活性遭破壞。 2. 水喝太少： 寶寶在 6 個月大以前，並不需要額外補充水分，奶類、水果或湯裡的水分就對寶寶來說就已足夠，但當寶寶開始接觸副食品後，建議可額外補充水分，也可於水中添加益生菌讓孩子喜歡上喝水。 3. 纖維攝取不夠： 通常 4～6 個月大的寶寶開始學習吃副食品，嬰幼兒進食少或偏食，導致營養不均，尤其是纖維質攝取不足，此時最容易發生排便問題。副食品初期可選擇米精、麥精、倍粥等含有穀殼類纖維質。等到寶寶較大後，可以嘗試吃水果泥、蔬菜泥，攝取多樣且豐富的纖維質。除了增加纖維之外也不要忘了添加油脂，可以幫助排便順暢。 4. 奶粉濃度比例不對： 若寶寶喝配方奶，出現排便狀況，應該回頭檢示「泡奶比例」是否正確。有些媽咪擔心營養不夠，而多加半匙奶粉，又或者怕喝不飽而多加水，無形之中影響了奶水的濃度，反而影響寶寶消化吸收。不同廠牌奶粉的用量、量匙大小多少都會有所差異，所以一定要依其標示之沖泡方式、比例調製。 5. 習慣憋大便： 寶寶若水分、蔬果類攝取不足，長久下來，會造成排便不順，當便便太硬，造成引發疼痛，孩子就會開始抗拒排便，因此開始故意忍住不排便。 6. 環境改變： 寶寶換人照顧、開始上幼兒園、開始戒尿布等變化，可能會對孩子造成一些壓力，進而影響他們的排便順利。 三、吃益生菌有用嗎？ 排便順暢飲食建議 便便與身體健康息息相關，嬰幼兒一旦出現排便困擾，除了生理上不適，更有可能造成孩子食慾、活動力低落，進而影響寶寶的身體健康。再加上嬰幼兒表達能力不佳，爸媽更需要細心的照護，才能即時調理寶寶排便的困難。排便不順大多與飲食相關，所以要改善問題，需從飲食調整做起。 日常飲食建議 家長平時需多留意孩子的飲食，當寶寶開始接觸副食品時，多嘗試水果、蔬菜。澱粉的部分可以吃糙米粥、蒸地瓜等等纖維量較高的食材，並開始練習喝水，補充水分與益生菌，只要養成良好習慣，就不怕遇上排便困擾。 適時添加益生菌 寶寶從一出生時，媽媽的母乳中皆含有許多益菌，維持寶寶的細菌叢生態，好菌大於壞菌。但有些媽咪的乳量沒有那麼多，甚至需要靠一些營養品發奶，或是當寶寶開始吃副食品時，時常發生嗯嗯不順的狀況。若壞菌過多，就算給小孩許多營養程度高的食物，吸收效果也不好，長期下來影響生長發育。這時許多媽咪幫寶寶 補充益生菌，維持好壞菌的平衡，是保持健康的關鍵。益生菌可增加體內的好菌數量，提升作戰能力，維持健康，幫助消化吸收，吃得下，排便順暢、睡得好，自然輕鬆沒有煩惱！ 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 市面上有許多益生菌的品牌推薦，挑選益生菌時，特別注意內含成分喔！請選擇國際認證的專利菌株，適量添加蔬果酵素及水溶性膳食纖維，促進腸胃蠕動，更能加強益生菌功效，維持消化道機能，幫助排便順暢。 選擇上依照需求挑選，例如：因為寶寶的排便狀況，可嘗試在奶粉跟副食品中搭配 暢快益生菌，許多媽媽回饋：寶寶的狀況很快就有調整。若寶寶總是沒有食慾，營養吸收不好，搭配 消化益生菌，幫助消化。若是寶寶有換季困擾，定期的補充 專利益生菌，長期調整體質。這篇主要介紹嬰幼兒的排便困擾，除了補充益生菌之外，搭配生活、飲食習慣的積極調整，嗯嗯就能大幅度的改善，針對益生菌若有詳細產品問題，可透過卡蘿琳專業衛教師，將進一步針對不同體質，分享適合的益生菌產品。

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