語文區的小小改造

教室的語文區，原本小朋友們不太想進去，於是我加入了故事投影 推薦〝紅色絨布〞必買，整個氛圍感滿滿‪‪.ᐟ.ᐟ ჱ̒ 結果不僅小孩超愛，連同事和家長也都對這個玩法很有興趣😅 另外，我也分享一下輔導老師給我的小撇步‬‬ 可以帶著幼兒進行一問一答的遊戲，例如：這是什麼？ 另一位幼兒就可以回答“毛毛蟲” 這樣不僅能增加幼兒的詞彙量，也能促進他們和同儕的互動.ᐟ.ᐟ 語文區的環境佈置最重要的就是〝營造溫馨的氛圍〞 選擇繪本時，請優先選擇幼兒有興趣的內容.ᐟ.ᐟ 此外，別忘了製作故事投影的步驟圖 這樣幼兒進入區域時，可以清楚了解如何操作.ᐟ.ᐟ

【優卡輕食You Can Fresh 永和總店】新北輕食捲餅專賣店！外食族「低GI飲食」健康餐首選！優卡飲營養好喝沒負擔

「優卡輕食You Can Fresh永和總店」離捷運永安市場站步行約14分鐘 戶外座位區採光很不錯～ 店裡環境明亮舒適，座位數不算多～ 無收取服務費，水和餐具自行取用～ 優卡輕食菜單，主要販售招牌蔬菜捲餅、烤蔬菜健康餐、捲餅包飯及優卡飲，另外有些加點項目～ 招牌蔬菜捲餅口味分為「毛毛蟲捲餅」和「蠶寶寶捲餅」，點「雙蟲捲餅」兩種口味都吃的到！ 一日之計在於晨，蔬菜捲餅當早餐超適合，營養美味不油膩，還超有飽足感～ 蠶寶寶捲餅外皮是烤過的豆皮，餅皮很有Ｑ度～ 捲餅餡料豐富實在，包進大量脆口的生菜、素香鬆、小黃瓜、五穀飯及雞胸肉～ 特別是雞胸肉很有水潤度，口感完全不柴！美味度深得我心，要我每天當早餐都沒問題 毛毛蟲捲餅是米皮裹海苔，微鹹滋味很加分～ 捲餅皮不會濕濕爛爛，包進大量脆口的生菜、番茄、小黃瓜、五穀飯及雞胸肉 整體搭配非常爽口，吃完讓人意猶未盡！店家貼心提供手套，吃的時候也不怕會弄髒手～ 優卡飲是植物性蛋白，含豐富纖維、維生素、礦物質以及蛋白質 很適合取代不健康的含糖飲料及奶茶，既能滿足口慾又能喝進營養！ 隨身瓶系列很方便，外出放包包就能帶著走，即開即飲～ 除了門市餐廳買的到，優卡飲也能在線上購買喲！ 香蕉巧克力優卡飲，香蕉融合巧克力，甜度恰到好處，喝起來順口好喝！ 摩卡優卡飲，濃郁咖啡香融入巧克力的甜苦，這杯甜度又更不明顯，這一杯喝完補充滿滿能量！ 「雞胸肉健康餐」食材擺盤秀色可餐～ 烤蔬菜健康餐有多款主食任君挑選，我最愛的還是無敵鮮嫩的雞胸肉啦！ 簡單義式香料調味就很棒～ 餐盒內有五穀米及多種烤蔬菜，相當營養健康，烤食蔬相比水煮食蔬，香氣和口感更佳迷人～ 現代人忙碌以外食居多，長期吃進油膩重鹹食物，對身體是一種負擔，偶爾吃吃健康餐營養均衡一下很不錯！ 胡麻醬由店家自己調配，搭配食蔬一起吃很夠味，也增添滑順口感 我自己私心更喜歡「胡辣醬」，辣口味的胡麻醬讓味蕾更加有層次～ 「蔬菜湯」由多種食蔬清燉而成，每一口都能撈到滿滿的蔬菜，喝起來清甜爽口！ 優卡輕食You Can Fresh永和總店 電話：02 29251065 地址：新北市永和區中正路428巷25弄6號一樓 營業時間：週一至週日11:00–14:00、17:00–20:00(週五公休) ------------------------------------- 優卡輕食You Can Fresh 明曜店 電話：02 87718464 地址：106台北市大安區仁愛路四段151巷11號 營業時間：週一至週五07:30–14:30，週六日公休 -------------------------------------------------------------- 優卡輕食You Can Fresh 松江南京店 電話：02 25060184 地址：104台北市中山區伊通街106巷16號一樓 營業時間：週一至週五07:30–14:30，週六日公休 --------------------------------------------------- 粉絲團：https://www.facebook.com/YOCAYouCanFresh IG：https://www.instagram.com/youcanfresh/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

增添學習區情境的小技巧，蝦皮購物輕鬆搞定.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 今天想和大家分享如何增添學習區的情境 圖中也附上了購買店家資訊，大家可以參考 這些商品都是在〝蝦皮購物〞購買的，免運又隔日到貨 對我這個懶惰出門的網購愛好者來說，真的是100分 我推薦的店家都有開統一編號，大家可以放心下單.ᐟ.ᐟ 文末我也會提供積木區和扮演區菜單的雲端連結 記得下載〝檔案保留一週〞.ᐟ.ᐟ 當我缺乏靈感時，我會參考〝教育部的幼兒園課程與教學品質評估表〞 裡面有很多靈感可以參考，大家可以去看看.ᐟ.ᐟ ❶語文區的小小改造 教室的語文區，原本小朋友們不太想進去，於是我加入了故事投影 推薦〝紅色絨布〞必買，整個氛圍感滿滿‪‪.ᐟ.ᐟ ჱ̒ 結果不僅小孩超愛，連同事和家長也都對這個玩法很有興趣😅 另外，我也分享一下輔導老師給我的小撇步 可以帶著幼兒進行一問一答的遊戲，例如：這是什麼？ 另一位幼兒就可以回答“毛毛蟲” 這樣不僅能增加幼兒的詞彙量，也能促進他們和同儕的互動.ᐟ.ᐟ 語文區的環境佈置最重要的就是〝營造溫馨的氛圍〞 選擇繪本時，請優先選擇幼兒有興趣的內容.ᐟ.ᐟ 此外，別忘了製作故事投影的步驟圖 這樣幼兒進入區域時，可以清楚了解如何操作.ᐟ.ᐟ 看文章時，一起聽歌吧♬ หลอก NICECNX | Acoustic Cover อีฟ x โอ๊ต ❷扮演區的香Q麵包 這款麵包真的是太真實了，連家長都來問我哪裡買的？ 而且還帶有一股麵包香，真的是很神奇.ᐟ.ᐟ 如果有廚房區的話，這個麵包絕對是必買.ᐟ.ᐟ 另外，我還製作了每日推薦菜單 讓幼兒可以換著吃，增加更多樂趣.ᐟ.ᐟ ❸扮演區的食物要與幼兒生活經驗接軌 比如：生日蛋糕、麵包、水果、青菜…等 這個生日蛋糕不僅可以讓幼兒進行角色扮演，還能學習數學的均分概念 〝玩中學〞是最好的學習方式 蛋糕上的數字可以換，蠟燭也能拿下來，更有趣.ᐟ.ᐟ ❹美勞區的輕黏土創作 這個手作教具非常簡單，只要準備好保鮮盒和輕黏土，就完成 我也建議家長在家裡準備，這樣能讓幼兒更靈活發揮創意‪‪.ᐟ.ᐟ ჱ̒ 另外，記得在外面加一層保鮮膜，這樣輕黏土可以保持更久.ᐟ.ᐟ

｜減醣飲食餐點｜優卡輕食You Can Fresh．健康／低卡無負擔．低GI飲食，忙碌現代人首選！

現代人生活忙碌．多數人為了講求效率．大多只能三餐在外．很難在飲食上兼顧到營養與均衡~這次．玉媽咪想和大家推薦一間位於永和的優卡輕食You Can Fresh．店家在食材搭配及份量上．都十分符合忙碌上班族的需求．主打少負擔／高蛋白．堅持用最好的食材．餐點以健康取向為取向．自然的方式呈現．每一口都吃得出蔬菜的鮮甜和清爽．補足每日所需的膳食纖維和營養素～優卡輕食You Can Fresh共有三間分店．這次玉媽咪來到的是永和總店．位於巷子內．但招牌很明顯．遠遠的就看到了．十分好找！ 這裡的餐點皆符合低GI．不論是減醣飲食或素食者都能被大大滿足．若您正在做飲食控制．或是想要快速／健康享用餐點．都可以來這嚐鮮一番．店內所有餐點都是經過營養調配的．食材方面也是挑選過．健康且無負擔．口感清爽又美味！玉媽咪第一次出訪後，已立刻將它收入口袋名單了~ 餐廳外設有戶外用餐區．空間氛圍很舒適．在這裡可以舒舒服服的坐在籐編座位上享用餐點．感到特別放鬆～ 室內用餐空間乾淨整潔．空間上不會擁擠．氣氛上帶有家的舒適感．這裡以兩人桌為主．桌與桌之間都有間距．一個人來用餐也能感覺很自在！ 窗邊的佈置設計．以生活用品和植栽作為點綴．簡單卻不失質感．當撒落的光線輕撫木紋．坐臥在一旁能感受到滿滿的暖意～ 自助區餐具和飲用水都在這裡．需要的朋友皆可自取～ 店內正舉辦拍照打卡和五星好評活動（送小菜一碟） 優卡輕食 菜單MENU餐點主打招牌蔬菜捲餅．共有三種主食可選擇．也可搭配成套餐．另外也有烤蔬菜健康餐／捲餅包飯．還有最受歡迎的健康優卡飲．每樣餐點都是低卡／高蛋白／少負擔的．深受上班族們的喜愛！ 招牌蔬菜捲餅－雙蟲捲餅 ＄120這道餐點結合多種營養食材．主食部分有雞肉／杏鮑菇／牛腱三種可選．這道雙蟲捲餅．可同時吃到兩種餅皮．裡面包的新鮮食材已經滿到快炸出來了．感受的到老闆的誠意．讓人看了直流口水～ 餅皮部分．左邊是毛毛蟲（米皮裹海苔絲）．右邊則是蠶寶寶（非油炸豆皮）有烤過的！內層捲入的主食是雞肉．有大量的新鮮生菜和紫米飯層層堆疊而成．擁有高蛋白質和膳食纖維營養．重點是它的熱量很低．但卻能有飽足感．CP值實在太高了！ 以米皮包裹海苔絲的毛毛蟲捲餅．餡料搭配生菜／彩椒／雞胸肉／紫米．大口咬下脆口與清爽．雞胸肉的鮮嫩．簡單又好吃．有豐富的膳食纖維和蛋白質營養．吃完這捲超有飽足感！ 蠶寶寶捲餅也很不錯．和毛毛蟲捲餅不同的是外皮以非油炸豆皮包裹．再依序包入素香鬆．生菜．小黃瓜．雞胸肉．紫米．品嘗的到蔬菜的鮮脆，香鬆和紫米的蓬鬆口感．鹹香中帶有甘甜韻味．口味上老少咸宜～優卡輕食台北市的兩家店早上就營業了．他們家的捲餅當早餐真的是清爽又健康．我自己非常喜歡．會讓人一吃就愛上！ 烤蔬食健康餐－雞胸肉健康餐 ＄179烤蔬食健康餐系列．以雞／豬／牛／魚和杏鮑菇為主食材．紫米飯為基底．再搭配八種不同的新鮮時蔬．是一份既營養健康又有飽足感的餐食．沾醬部分有胡辣醬／胡麻醬／和風醬／千島醬／酸辣醬可選擇．每一口都能讓人感受到豐富健康好滋味！ 這份餐點的主食是蒜香雞胸肉．每一塊雞胸肉都是經過輕度調味後．以水煮方式烹調．保留了雞肉的營養和肉質的鮮嫩~ 肉質吃起來厚實有彈性且不乾柴．蒜香味也剛剛好．十分的涮嘴！不論賣相或口味上都大加分～ 搭配的新鮮蔬菜有玉米筍／白花椰菜／綠花椰菜／櫛瓜／彩椒／絲瓜／茄子／香菇．大口咬下鮮嫩多汁．沒有過多的油脂．有蔬食的細膩與自然純粹．整體口感清爽無負擔！ 他們家的蔬食都是新鮮帶有脆度．吃起來不會軟爛．還能品嚐出其中的香味．口味上相當特別～ 醬汁部分．主食或蔬食都可沾．濃郁的胡辣醬是店內最受歡迎的．能讓食材更增添輕辣香濃．同時吃的到胡麻醬香氣．增添食材的豐富口感！ 最後再配上口感軟糯的紫米飯．攝取到多元的營養（紫米飯可調整飯量）．紫米口感軟糯Ｑ彈．入口後會越嚼越香．我自己很喜歡！ 蔬菜湯 ＄60可搭配套餐或單點．這碗湯品是以五種蔬菜燉煮而成．每一勺都是滿滿的料．小小一碗卻有豐富的營養價值．有無可取代的自然鮮甜原味！ 湯頭部分本身沒有過多的調味．清甜爽口．會讓人一喝就愛上～ 紅茶優卡飲＋優質蛋白質 ９０元 這瓶低卡的紅茶優卡飲能補充到滿滿的膳食纖維和蛋白質．飲品帶有沙沙口感和微甜滋味．質地是類似燕麥奶的濃稠．但味道卻更濃郁．在品嚐時．能明顯感受到濃烈的植物風味．適合運動健身者或體態管理族日常飲用！ 心得感想：在繁忙的現代生活中．越來越多人開始注重健康飲食．同時也追求美味與營養的完美結合．如果你正在尋找低卡美味的健康餐餐點．那麼這篇文章你一定不能錯過．優卡輕食 You Can Fresh替忙碌現代人分配好均衡營養．完美呈現了一份份既精緻又健康的餐點．讓大家簡單方便就能攝取到多種營養．每一口都帶來大大的滿足感．以上推薦給你們唷～優卡輕食 You Can Fresh(永和總店) 地址：新北市永和區中正路428巷25弄6號(近捷運永安市場站、永和國小) 電話：(02)2925-1065 營業時間：週一至週日 11:00~14:00 17:00~20:00 每週五公休 優卡輕食 You Can Fresh(松江南京店) 地址：台北市中山區伊通街106巷16號(近捷運松江南京站、長春國賓影城) 電話：(02)2506-0184 營業時間：週一至週五 07:30~14:30 每週六、週日公休 優卡輕食 You Can Fresh(明曜店) 地址：台北市大安區仁愛路四段151巷11號(近捷運忠孝敦化站、明曜百貨) 電話：(02)8771-8464 營業時間：週一至週五 07:30~14:30 每週六、週日公休優卡輕食 You Can Fresh 官方IG優卡輕食 You Can Fresh 官方FB

用紙雕出的愛麗絲的夢遊仙境，栩栩如生的畫面讓妳移不開視線！

耳熟能詳的經典童話故事《愛麗絲的夢遊仙境 Alice in Wonderland》自從問世以來，一直受到大家的喜愛，多次被改成動畫、電影，也成了很多作品的謬思，今天要帶給大家的是：紙雕作品的愛麗絲夢遊仙境，雕刻得栩栩如生，非常美麗！ 與瘋狂帽客的下午茶 女王的槌球場 毛毛蟲先知的建議 玫瑰花園 笑臉貓 白兔先生 這刀法是不是超厲害的？完全將畫面刻畫得唯妙唯肖，好想買回家收藏喔！ 資料來源： http://www.boredpanda.com/

毛毛蟲！！！會動來動去的就超討厭 之前在大學樹蔭底下野餐 把

毛毛蟲！！！會動來動去的就超討厭 之前在大學樹蔭底下野餐 把餐盒蓋子打開 毛毛蟲直接掉到盒子裡面

毛毛蟲 蚯蚓 蛆 任何會蠕動的或是白白胖胖的都很噁

毛毛蟲！！

一大群的毛毛蟲🐛

在公園畫畫那天穿短褲，大腿根部（該邊）突然癢癢的，想抓ㄧ看，

在公園畫畫那天穿短褲，大腿根部（該邊）突然癢癢的，想抓ㄧ看，一隻黃紅夾雜的毛毛蟲在我該邊..當下立馬大尖叫大彈跳用手撥開，嚇死一個立馬收拾離開不畫了，驚魂未定真的是走回家都覺得魂魄跑走三魄需要收驚的那種，而且會心很抖身體都在癢（我是連蠶寶寶都不養的超怕毛毛蟲）大概是今生與毛蟲的最親密接觸（噁～

毛毛蟲搜尋結果

語文區的小小改造

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【優卡輕食You Can Fresh 永和總店】新北輕食捲餅專賣店！外食族「低GI飲食」健康餐首選！優卡飲營養好喝沒負擔

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增添學習區情境的小技巧，蝦皮購物輕鬆搞定.ᐟ.ᐟ

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用紙雕出的愛麗絲的夢遊仙境，栩栩如生的畫面讓妳移不開視線！

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毛毛蟲！！！會動來動去的就超討厭之前在大學樹蔭底下野餐把

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