讓人腎上腺素狂飆！電影《F1》必看五大亮點：布萊德彼特親自駕駛賽車、F1選手參與演出！

又可以看布萊德彼特（Bradley Pitt）帥一波了！曾以《捍衛戰士：獨行俠》在台創下票房佳績的名導喬瑟夫柯辛斯基，繼阿湯哥後又找來「不老男神」布萊德彼特合作，推出與地球上最高速賽事「一級方程式賽車」同名的新作《F1》，電影也將於於6月25日（週三）上映，一起來看看關於電影《F1》的五大看點！ 《F1》演員陣容超豪華 《F1》劇情在演什麼？ 布萊德彼特飾演一位實力堅強，但卻因一場意外而退役的前一級方程式賽車手「桑尼海耶斯」（Sonny Hayes），30年後他的昔日隊友找到他，並希望他能夠拯救車隊，桑尼海耶斯為了幫好友打造出一支最強車隊，決定重返賽道放手一搏，挑戰世界極速巔峰。 布萊德彼特親自開賽車 布萊德彼特在電影《F1》中親自上陣，駕駛專業賽車在一級方程式賽道上玩命狂飆！他的敬業程度不僅讓保險公司冷汗直流，更讓導演在現場哭喊「拜託你開慢點！」，布萊德彼特靠著親上陣的精采表演，詮釋一級方程式比賽毫秒必爭的緊張氣氛，絕對是電影必看的一大亮點。 真實F1賽車選手將會參與演出 除了華麗的演員陣容之外，為講求電影的真實性與驚喜感，《F1》也邀請到真正的F1車手參與演出，包含：查爾斯勒克萊爾（Charles Leclerc）、馬克斯維斯塔潘（Max Verstappen）、塞爾希奧培瑞茲（Sergio Perez）、卡洛斯塞恩斯（Carlos Sainz）和費爾南多阿隆索（Fernando Alonso），讓人期待他們在電影中會跟演員們擦出什麼樣的火花。 打造沉浸式的賽車電影 導演喬瑟夫柯辛斯基也表示這部電影是關於友情、團隊精神，以及自我救贖的故事，而非傳統賽車片而已，為了讓不了解賽車的觀眾也能享受其中，電影拍攝也前往真實的賽車場取景，在視覺效果上也下足了功夫，花絮影片中導演也特別透露在攝影技術上有所提升，為得就是打造出影史前所未有的極速感官體驗，他也自豪表示：「這絕對是影史上最真實的賽車電影」。 《F1》上映資訊 電影《F1》將於6月25日(週三) 2D · IMAX · 4DX · MX4D · Atmos · Dolby Cinema · Screen X 同步上映，各位喜歡F1的粉絲們可千萬別錯過了。 #F1 #布萊德彼特 #賽車 #電影 

台北、中山區住宿│『台北有園飯店 U HOTEL TAIPEI 』說走就走愜意輕旅行，「Coffee Naps 」「尚品

【U HOTEL Taipei 台北有園飯店】位於捷運松江南京站附近，交通位置四通發達，附近步行即可抵達遼寧街夜市，行天宮等，同線捷運直達松山還可以逛饒河街夜市、五分埔。門口就「南京建國路口」公車站，10分鐘直達台北東區去哪都超級便利。 內建進駐美味的網美「#CoffeeNaps蓁澄咖啡手作坊」IBA比賽獲得世界冠軍 及「#尚品園手作創意料理」 主打上海及浙江菜的創意手做料理，可以直接宴請朋友在飯店用餐。 Check in 迎賓大廳與「Coffee Naps 蓁澄咖啡手作坊」營造毫不違和的共享空間，為飯店增添了綠意盎然、咖啡香瀰漫畫龍點睛的溫馨感。 【台北有園飯店 U HOTEL TAIPEI 】 ➡️每個房型都有對外窗戶，採光極佳。 ➡️乾濕分離衛浴設備，無論大小房型皆有浴缸及免治馬桶。 ➡️貼心附有迎賓水果。 ➡️JBL時尚鬧鐘藍牙喇叭，手機連藍芽播放喜愛歌曲。 ➡️國家插座２４小時不斷電。 《房卡拔了，插座依舊繼續供電。》 ➡️使用來自地中海的美麗秘密百分百義大利精品《ALLEGRINI艾格尼》乳液、沐浴鹽、洗髮、沐浴乳。《地中海橄欖系列，橄欖果油富含維他命E及植物固醇。清新樹木香，地中海氣息留存肌膚及秀髮間，整天忙亂的心情愉悅的平靜。》 ➡️專屬『U Suite』行政套房 / 18坪 巧妙隔間設計，將客廳與臥室分開，獨立的客廳頗《適合迎娶，更是諸多藝人，大老闆熱愛的房型，員工or幕僚在客廳聊天開會，老闆在房內擁有完全的獨立空間,愜意自在。充分達到社交兼顧隱私雙贏的設計。》 ➡️綠樣客房／9坪 《開外掛房型，拉開窗簾可見101觀景，曙光迎接台北早晨101，運氣好可以看到彩虹呢。 到了跨年夜更是一房難求。》 ———————————————————————- 【￼Coffee Naps 蓁澄咖啡手作坊】價位一點也不飯店。沐浴在不同莊園量身烘焙的各式精品咖啡香，望眼放去城市的美。部分甜點更是IBA比賽獲得世界冠軍，那麼悠悠午後，需要品嘗一番才是最完美的入境隨俗。 ➡️ #地中海香料烤雞腿飯 雞腿使用米其林三星主廚Jean Marie Meulien所調製的有機香料及Naps 蓁澄咖啡自製的辣醬醃製，其後已地中海料理方式，淋上橄欖油低溫烘烤，使雞腿肉質鮮嫩多汁，雞皮脆中帶Q勁。非常入味，肉質鮮嫩多汁、咀嚼中由肉質中散發微辣， 帶出雞腿本身肉質的鮮甜，成功保留新鮮原味卻又香噴十足，層次風味絕佳。 雞腿多汁搭白飯更讚。飯的口感更是一絕，軟硬適中不足為奇，特別的是飯粒超Q彈，配上梅子海苔清爽開胃。 ➡️ #曼特寧精品咖啡 使用巴納馬哈特曼莊園的豆子，微微酒釀葡萄的香氛，藍莓的調性回甘香甜，帶有巧克力的口感，厚實圓潤非常順口。 ➡️ #洋甘菊花茶 口感清雅，淡淡的自然甘甜、入喉回甘，搭配糕點恰到好處。熱的可以回沖喔~! ➡️ #芒果半月燒 使用新鮮芒果、蛋糕體是鮮奶去製作口感非常鬆軟。內餡是生乳餡，頗似鮮奶油但不會這麼油膩，優格般的口感，入口即化。 ➡️ #栗子塔 白色夾層是日本栗子泥，口感已泥狀來說略微扎實，搭配法式杏仁塔皮。口感較厚實，搭配花茶更順口 ➡️ #綠寶石塔 (個人特別喜愛）： 佈滿加州無籽綠葡萄，水果天然香甜，夾層內餡是 原味卡士達+檸檬起司混合，檸香輕乳酪般蛋，散發清爽酸甜，綿密而不膩，配上底層法式杏仁塔皮的酥香，一口接一口停不下來。 ——————————————————————— 【尚品園-手作創意料理】 尚品園 位於有園飯店二樓,主打上海及浙江菜的創意手做料理。菜餚美味，價格小資，氣氛極佳，招待朋友不愁了。 ➡️ #古法茶聊雞 隱藏版經典川菜冷盤，因製作極為費時費工 (需要提前兩天預訂喔!) 《以60種中藥材製作，包括山楂、枸杞等....在透過糖煙燻烘乾，放冷後師傅親自手撥成絲，外皮偏Q彈 沾師傅特製的不辣的辣醬。配上旁邊茶壺酸梅湯甘滋甘滋非常對味。》 ➡️ #麥黑牛栽進紅滿盆 使用麥黑牛，麥黑牛是穀物飼養的牛肉，肉質偏軟嫩。豆芽菜脆脆的鋪底配上香嫩牛肉，淋上一點用燈籠椒提味的湯頭微微麻辣，非常過癮下飯的一道菜餚。 ➡️ #泡椒酸菜松阪豬 湯底是大骨熬製乳白色高湯再作提味，湯頭濃郁。口感上似乎有花椒的酥麻勁卻不會辣，加入酸菜及松阪豬，松阪豬有嚼勁搭配脆脆的酸菜，別有一番風味。島谷個人超愛這道菜，爽脆口感湯頭香濃微酸微麻非常具有特色是尚品的創意特色料理。 ➡️ #吮指金沙蝦 白蝦包裹鹹蛋黃，一上桌香味四溢，外表金黃酥脆，蝦殼酥脆不用剝殼都可以整隻吃掉。真如吮指寓意 「吮指回味」一隻接一隻越吃越唰嘴，停不下來。 ➡️ #山藥蛤蠣雞湯 非常養生的一到湯頭，大骨熬製的高湯再將潤肺補氣的「山藥」、營養的「蛤蜊」、溫補的「枸杞」，再搭配超Q彈雞肉，是女性及長輩們熱愛的熱門料理。 https://sorry609.pixnet.net/blog/post/120474163 【U HOTEL Taipei 台北有園飯店】官網 : http://www.uhotels.com.tw 【U HOTEL Taipei 台北有園飯店】FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/Uhoteltaipei 地址：台北市中山區南京東路16號 電話：(02)2516-161 

台北、中山區住宿│『台北有園飯店 U HOTEL TAIPEI 』說走就走愜意輕旅行，「Coffee Naps 」「尚品園手作創意料理」，住宿及美食的殿堂。

從動畫到紀錄片，6部跑步人必看影劇推薦，看完直接想綁緊鞋帶下樓跑一圈啦！

有在跑步的人一定會懂，有時候不是腳力不夠，而是心先累不想跑了。明明鞋子就放在門口、手錶也充好電，卻還是會在沙發上滑手機滑到天黑。這時候與其硬逼自己出門，編輯反而很推薦先看一部對味的作品，讓情緒慢慢熱起來、把熟悉的跑感找回來呢！ 此次編輯想推薦幾部適合跑步人看的影視作品，從短跑、馬拉松、驛傳到超馬都有，無論你正在備賽、剛開始養成跑步習慣，還是最近有點跑到心累，都很適合先收藏起來，作為找回心情的時候細細品味。 （首圖source:@usatf / @pexels Daniel Reche） 跑步人必看影視作品推薦1、《SPRINT》真實記錄比賽過程 如果你平常就愛看田徑賽，或是每次短跑起跑前那幾秒都會跟著手心冒汗，Netflix 這部紀錄影集《SPRINT》一路拍到 2024 巴黎奧運，第二部分就是直接把鏡頭拉進選手備戰奧運、站上最高舞台的過程。 不是只有單純比誰快而已，還將那些賽前安靜到幾乎能聽見呼吸聲的瞬間、賽後明明拿牌卻還在檢討自己的緊繃感，全都剪輯到作品中。 這部最有魅力的地方，是比賽只有幾秒，背後卻壓了幾年的訓練量的寫實幕後，平常跑長距離的人看，會重新感受到速度項目那種近乎殘酷的精準；習慣跑間歇的人看，則很容易被那股爆發力和自我要求刺到。 畫面裡選手站上起跑器前，肩膀微微繃住、眼神像把所有聲音都關掉，只剩下一條直直往前衝的線，那種壓迫感真的很強。 跑步人必看影視作品推薦2、《Brittany Runs a Marathon》揭露跑者的真實日常 《Brittany Runs a Marathon》這部 2019 年作品在爛番茄拿下 89% 新鮮度、觀眾分數 87%，故事主線就是 Brittany 從生活一團亂、跑幾步就喘，到慢慢把自己撿回來，最後把目標放到紐約馬拉松。 它最感動人的地方，在於過程一點都不夢幻，不是穿上新跑鞋就突然變成自律代表，而是會偷懶、會懷疑自己、會因為別人的目光感到難堪，也會在訓練卡關時覺得自己是不是根本做不到。 女主角跑到臉發紅、瀏海被汗黏在額頭上、呼吸亂掉還硬撐的樣子，反而比那種完美跑者更讓人有代入感。很多跑步人看了都會懂，因為跑步常常不是一條漂亮的上升線，而是很狼狽地反覆重來，但你還是想再試一次，也因為真實的呈現，而被很多跑者默默收藏 跑步人必看影視作品推薦3、《強風吹拂》跑者心中難以取代的動畫神作 如果你平常也看動畫，那《強風吹拂》真的一定要看！它原作是三浦紫苑的小說，動畫版由 Production I.G 製作，2018 年 10 月開播、2019 年 3 月播畢，全作共 23 集，主線就是一群個性、背景完全不同的大學生，一路朝箱根驛傳前進。 這部厲害的地方，是很細膩地刻畫每個人為什麼跑、為什麼怕跑、又為什麼最後還是想繼續跑。凌晨練跑時，路燈把影子拉得細長，鞋底磨過柏油路發出乾乾的聲音，冷空氣灌進胸口的那瞬間，孤單和專注都被拍得好明顯。尤其隊友之間那種嘴上互虧、真的跑崩時卻會默默回頭等你的關係，很容易讓有團練經驗的人直接破防。 沒想到吧？一部動畫居然會把跑者心事懂成這樣。 跑步人必看影視作品推薦4、《夢想越野隊》適合團練低潮時觀賞 有些運動作品主打競技張力，有些主打個人成長，而《夢想越野隊（McFarland, USA）》最打動人的，是「一起跑」這件事。這部 2015 年電影在爛番茄拿下 80% 新鮮度、觀眾分數 88%，故事圍繞一所加州高中的越野隊，也能在 Disney+ 觀看。 片中的少年們不是在最理想的環境裡追夢，而是在勞動、家庭責任和青春迷惘裡，一點一點把自己跑出去。畫面裡他們穿著簡單的運動服，在太陽很烈的土路上往前衝，汗水把背後整片衣料都染深，那種並非精緻漂亮、而是很有生命力的拚勁。 對平常有固定團練、接力賽或越野跑習慣的人來說，這部會讓你重新想起，真正撐住一個人的有時候不是配速，而是那群會陪你一起累、一起撐、一起把終點變得比較不那麼可怕的人。 跑步人必看影視作品推薦5、《Without Limits》完美呈現跑者不服輸精神 如果你是傳奇跑者題材愛好者，那《Without Limits》不能漏。這部 1998 年電影講的是美國長跑名將 Steve Prefontaine，爛番茄目前是 79% 新鮮度、91% 觀眾分數，片中也點出他最具代表性的前鋒跑法：從頭到尾維持極高速度，幾乎把整場比賽跑成一場意志宣言。 它迷人的地方，是那種很老派、卻很純粹的跑者氣質。不是為了社群紀錄，不是為了漂亮照片，而是單純想知道自己到底還能不能再更快一點。鏡頭裡的 Steve 站上賽道時，眼神裡有種很明顯的銳利感，下顎線條繃得很緊，像是把所有不服輸都咬在嘴裡。 對現在很習慣看數據、盯手錶、拆解課表的跑者來說，這部反而會提醒你，跑步最原始的魅力，有時候就是那種不想退、不想保留、想直接跟自己硬碰硬的狠勁。 跑步人必看影視作品推薦6、《The Barkley Marathons》長距離課表突然變得可愛 如果你平常已經在跑半馬、全馬，甚至開始對越野跑和超馬心癢癢，那《The Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young》一定要看。這部 2014 年紀錄片在 IMDb 目前是 7.7 分，片長 1 小時 29 分，講的是全世界最傳奇也最惡名昭彰的超級硬派賽事之一。 更猛的是，這個賽事近年在現實本身就已經比電影還扯，2024 年 Jasmin Paris 成為史上第一位完賽女性，並在 60 小時關門前 99 秒壓線完成，當年總共有 5 位完賽者；但到了 2025 年，賽事再次出現零完賽。 去年才創下歷史、今年又被賽道狠狠打回原形的反差感，真的很像 Barkley 的風格。 片子裡的跑者不是在漂亮賽道上奔馳，而是在林地、爬升、迷路、睡眠剝奪和自我崩潰邊緣掙扎。看著那些滿身泥土、眼神都快失焦的人還是硬撐著找下一頁書頁，你會瞬間覺得自己平常的 LSD 好像也沒那麼可怕了吧？ 跑步人應該先看哪一部？ 下次遇到跑步卡關、天氣太差不想出門，或只是想在休息日補一點跑感時，就從裡面挑一部打開吧！說不定看著看著，那股熟悉的腳步聲又會慢慢回來。 你心中的第一名，又是哪一部作品呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #BrittanyRunsAMarathon #RunWithTheWind #SPRINT #超馬紀錄片 #跑步人必看 #跑步影視作品推薦 #跑步影集推薦 #跑步電影推薦 #運動片單 #馬拉松 

Bolong為自己沖一杯特調咖啡 ——美好生活的推手

8/2基隆的興新品牌Bolong受到muii的邀請，來到頭城海製商行舉行咖啡分享會，就由分享會讓大家一起品嚐美好生活的推手。 Bolong是一個發想於運動與環保之中的咖啡品牌，bolong唸起來有點像是台語的海浪，但其實bolong有更深一層的含義，分別代表大膽、樂觀、熱愛、原始、自然、環保，六大主題，會有這六大主題是因為闆娘在創業前的工作環境壓力大，閒暇時刻就會倒茶水間為自己手沖一杯咖啡，沖泡過程中可以完全的放空自己，沖著沖著原本煩心的事可能就出現了解決頭緒，時間一久就愛上了沖咖啡的每個時刻。 Bolong其實還有一個含義，它不只是一個商品的名詞，也是一種生活風格的代名詞，更是一個動詞，當有人提到Bolong那就代表了生命中無限的可能，藉由自己的行動過上自己想要的生活，這就是Bolong的核心理念。 ☕️咖啡 ft.運動 Bolong近年曾參加大大小小的運動賽事，有的是大型足球比賽，有的是在台灣較少人涉足的橄欖球比賽，這些賽事中都可以看見Bolong的身影，推廣運動不只是因為要追求身體健康，而是因為在運動之中可以得到堅持、轉念、突破的境界，進而用在人生的苦難之中，奮鬥出一片屬於自己的光明。 ☕️咖啡 ft.美食 熱愛甜點的兩位闆娘，怎麼可能放過咖啡配上小甜點的時刻，為了確保甜點的新鮮跟健康，都是選用沒有添加過多添加物的原材料，新手製作而成，就是讓大家吃得跟家裡一樣健康。 ☕️咖啡 ft.環保 環保是一個很大的議題，但是Bolong想要能努力的範圍裡，努力去實現對這個世界好的事情，因為大自然所賦予我們的都是無私的、美好的一切，如果我們肆意的破壞，不用等到下一代大自然的美就會消失殆盡。 就像是淨灘活動，沙灘上的海廢前幾年吸管佔了很高的比例，因為政府的推廣，比例開始下降，但是我們並不需要等到政府立法才能實施環保的策略，其實每個人在平常生活中都有意識的減少使用一次性產品，又或是拿到塑膠袋後重複利用，讓它發揮多次使用的價值，那麼就是提前一步在為海岸淨灘。 Bolong最後傳達給大家，用咖啡開始美好生活的一天，也不要忘記勇敢冒險，因為「你不做就不知道你會不會成功，但只要試了你就有機會。」 最後帶領大家一起了解咖啡手沖的各種訣竅，手沖出一杯自己的咖啡，開始生命中新的一頁。 支持運動員、支持綠化環保♻、孩童教育、發展家鄉在地化產業、文創發展、預防疾病。 更多8月夏日分享會，都在muii seaside fb粉專有詳細資訊，自由潛水／舒緩瑜珈／衝浪板等有趣的分享會活動，等你來參加。 活動詳情：muii seaside 每場活動皆有好禮可拿，不只政府送妳三倍券，白磚屋園區也送折價券～～ 贊助廠商： 海製商行 ｜匠客福｜Tanned Gal｜Kakahong｜Old pipe｜Muii 出品：muii 場地：海製商行 （場地可供租借，請洽ＦＢ官網）

為之困擾的問題，是蓄勢待發的潛能。

昨天下午本來靜靜看著窗外的大自然， 純然感受當下的脈動， 甚至湧現身心靈的合一感。 但過幾小時後， 胸口突然開始絞痛， 接著越發劇烈， 幽閉恐懼的窒息席捲而來。我緩緩以吸吐協助自己歸於中心， 連結安定的力量， 藉以感受這股能量背後的訊息。 啊～原來是很深的孤寂早已存在胸部， 只是從小我便特別害怕這個感受， 為了得到愛， 開始壓抑真實的聲音， 以犧牲自己，為他人付出來換得自身所需， 藉此填補內在匱乏的空洞。 流到這裡， 我不由自主的鬆開手， 只是繼續以呼吸與這份孤寂同在， 沒有任何想要抓取外物以迴避感受的想望， 漸漸感受到龍捲風之後的平息，安穩睡去。 壓抑在心胸裡的能量， 不只是孤寂本身， 還有因害怕孤寂而逃避， 卻因此引發的傷痛。 這些經驗記憶， 層層堆疊， 形成我為自己打造的一座牢籠。 堅守堡壘，緊閉心門， 因害怕再度受傷，而拒絕敞開心扉， 看似安全， 但其實會因阻斷生命本然的流動， 而持續經歷比傷痛更加乾涸的痛苦。 然鎖在高塔裡， 緊緊守護的是， 渴望愛與發揮天賦的內在小孩， 是生命力， 是創造力， 是野性本能， 是愛本身。 接著到清晨入睡時， 一直在持續做夢， 雖然記憶斷斷續續， 但關鍵劇情和觸及的感受都歷歷在目。 其中一段的情境， 讓我想起在從中班開始練鋼琴的幾年後， 因應鋼琴老師和爸媽揠苗助長的教育方式， 不但逼我參加鋼琴比賽， 還選了一首根本遠超過我實力的鋼琴名曲， 更開始被迫夜以繼日的練習。 雖然後來也不知道自己是以何種毅力真的把曲子練成， 但到鋼琴比賽當天， 記得自己身穿昂貴的禮服搭配精心的打扮走上台， 在行禮後坐下來，開始演奏， 但彈沒幾個小節，我突然腦袋一片空白， 想不起任何旋律，手指也僵直無法受控。 就這樣，我在眾目睽睽之下呆坐， 直到聽到敲鐘後，再落荒而逃下台。 因為這個夢境的刺激， 重新觸發當時的感受， 才使我體悟， 原來從小到大習慣如此嚴厲對待自己， 是因為害怕再次經驗當時的羞辱。 當我願意擁抱羞辱， 便能鬆開自虐的皮鞭， 放開緊繃的手， 擁抱與肯定自己。 真相大白後， 感覺如釋重負， 心智無法面對的傷痛， 身體真的都知道。身體任何不適的感受， 甚至日積月累形成的疾病。 又或是堆積的脂肪， 所有自己不滿意的部分， 其實都是滿滿的愛。 當我們願意陪伴自身的傷痛， 身體顯化令自己不適的情況， 便達成為了提醒我們看見的任務。 有可能會消失， 又或是即便仍存在， 但自己不再視其為阻礙， 能接受與欣賞自己， 如此，即會自然恢復平衡健康的狀態。 妳所為之困擾的「問題」， 其實是在邀請自己探索未知的潛能， 化為蓄勢待發的「力量」。

台北運動酒吧及餐廳推薦！5間看球不冷場的熱血聚會清單

最近台北的看球氣氛真的越來越有感，不管你平常追英超、NBA、F1，還是準備跟上 2026 中職 3 月 28 日在台北大巨蛋開打的新球季，很多人已經不是只想待在家裡盯小螢幕，而是更想找一間有大螢幕、啤酒夠冰、炸物夠香的店，跟朋友一起吼到燒聲吧？ 說到台北運動酒吧及餐廳推薦，編輯這次特別挑的不是只有「有電視」的店，而是更在乎幾件事：螢幕夠不夠多、現場觀賽感夠不夠強、餐點是不是能真的撐完整場賽事，還有一點很重要，就是揪朋友去的時候不會覺得尷尬或太擠。 以下這幾間，都是目前台北討論度不低、而且查得到近期官方資訊或仍持續更新活動內容的選擇。（圖／取自brassmonkeytaipei IG） 台北運動酒吧推薦1：The Brass Monkey 銅猴子 走進銅猴子，一進門就會知道今天一定很多人是要來看球的，紅色牆面、運動元素滿滿的空間，加上現場一群人同時盯著螢幕的節奏，氣氛不是安靜型的那種舒服，而是很有臨場感、很適合跟著一起歡呼的熱鬧感，對很多老台北球迷來說，這間就是經典必去的地方。 像是 F1 日本站、UFC、英超、橄欖球，還有每週語言交換、拉丁之夜、Happy Hour 等內容，不是只在大型國際賽期間才有播放球賽，而是將「看球」做成餐廳日常營運的一部分。除了平日營業外週末也營業到很晚，對想看深夜賽事的人很友善。 台北運動酒吧推薦2：Charlie’s Sports Bar 查理吧 如果你喜歡的是比經典美式運動酒吧再更俐落、更有「專程來看比賽」感覺的空間，查理吧會很適合你！直接在官網就能查詢「本週賽事」，能事前做功課，更不用怕的到了現場才發現沒有播自己想看的那場球賽。 這間的氛圍有種成熟球迷感，不是浮誇型熱鬧，而是帶一點專注、帶一點熟客感。主打完整影視設備、運動賽事播放，以及適合板聚、朋友聚餐、公司聚會的空間，對觀賽動線也規劃得蠻細。你如果是那種很在意「看球不喜歡被干擾」的人，這間值得先筆記起來。 台北運動餐廳推薦3：HOOTERS 慶城店 有些人找台北運動餐廳，不一定想要整晚都待在昏暗酒吧裡，可能比較想要的是「餐點選擇多、朋友中有人不喝酒也不會尷尬」的地方，那 HOOTERS 反而會是很好用的選項。 HOOTERS 對多人聚餐很友善，雞翅、漢堡、拼盤類等餐點很適合搭配球賽，氣氛也不會太拘謹，在台北信義店還有高樓視野，慶城店則有週末早午餐時段的延伸話題，整體比較像「運動餐廳」而不是硬核運動酒吧。 你如果揪的是一群有人真球迷、有人只是想熱鬧參與的朋友，選這種店有吃有看通常比較不容易尷尬癌。 台北運動酒吧推薦4：On Tap On Tap 雖然相較前幾間在中文社群裡聲量沒有那麼大，但它一直是外籍客、足球迷、英式 pub 愛好者心中的熟面孔，店家定位自己成「Taipei’s only real pub」，空間走的是標準英式 pub 路線，重點不只是轉播比賽，還有歐洲生啤、撞球桌、飛鏢聯盟與業餘足球社群這種很有「固定班底」感的生活圈。 這類店的迷人之處，在於它不靠浮誇裝潢撐場面，而是靠一種很自然的熟絡感。你走進去會感覺不少人就是來看球、聊天、喝一杯，甚至可能對螢幕上的戰況比對隔壁桌的人還有興趣。平日傍晚開門、週末下午就營業，想要找一間比較像「真的在國外看球」的店，On Tap 會很對味。 台北運動酒吧推薦5：G CLUB BAR 如果你想找的是西門一帶、可以一邊看球一邊加碼玩飛鏢或撞球的地方，G CLUB BAR 會比傳統酒吧更有娛樂場感。它在漢口街二段地下室空間，資料裡明確寫到這裡有運動賽事直播，也有飛鏢、撞球等設備，屬於那種「今天就算沒有超焦點大賽，來這裡也不會無聊」的店。 這間很適合學生、朋友揪團，或者一群人裡面有人想認真看球、有人想邊玩邊聊天的組合。它的空間屬性比較活，週五、週六也會營業到凌晨 3 點。比起全程超專注盯比賽，這裡更像是熱鬧型派對觀賽路線，氣氛會比一般餐廳再放鬆、更有玩心一點。 台北運動酒吧怎麼選？先看你是哪一型球迷 想要最有大型賽事感的人 直接先看 Brass Monkey，它的優勢是賽事類型真的很多，而且官方頁面持續更新，從英超、F1 到 UFC 都找得到。你如果是看到關鍵賽事就想立刻揪人的那種，這間很省事。 想舒服看球、不想太混亂的人 可以選 Charlie’s Sports Bar，它的觀賽定位比較明確，官網也有本週賽事與訂位資訊，整體給人的感覺比較俐落。 想兼顧吃飯與聚餐的人 那就看 HOOTERS，對不是重度球迷的朋友來說，這種餐點完整、座位相對舒適的運動餐廳，接受度通常更高。 想找英式 pub 氛圍的人 On Tap 會很對口味，它比較不是網美型，也不是連鎖感，而是那種會讓人有固定回訪習慣的店。 想要看球＋娛樂一次滿足的人 選 G CLUB BAR，尤其如果你們那團朋友本來就很會玩，這種結合飛鏢、撞球和直播賽事的空間，會比單純坐著吃飯更有記憶點。 第一次揪朋友看球，怎麼選最不容易失手？ 如果是第一次約一群朋友去台北運動酒吧，可以這樣選： 台北其實不缺可以「播球賽」的店，但真正讓人想一去再去的，往往不是螢幕最大而已，而是你坐下來之後，炸物上桌那一刻夠不夠香、啤酒夠不夠冰、旁邊那桌一起歡呼時你會不會也忍不住跟著拍桌，整間店突然一起沸騰的瞬間，也是運動酒吧最迷人的地方吧！ 潤稿編輯：#Vivy #中山區酒吧 #信義區酒吧 #台北看球餐廳 #台北美式餐廳 #台北聚餐推薦 #台北運動酒吧 #台北運動餐廳 #台北酒吧推薦 #棒球酒吧 #足球酒吧 

邀約OZI跨國合作!! 日本18歲怪物級新銳rapper-さなり（SANARI）

這一位就是之前我有在IG限動上介紹過 15歲就出道今年才18歲的么壽鮮肉rapper 他叫做さなり（SANARI） 當初會知道他是因為他和OZI還有eill合作的Nights這首歌 這首歌一出我就有稍微查了一下 一查真是不得了 怪物級還客氣了 さなり（SANARI）完全夠格用宇宙級來形容 他本人2002年出生 小學低年級就接觸Youtube開始自己製作+上傳影片 據說光當時他就已經產出700多部影片而且天天上新片(這到底是可以多有才才能一天上一部) 當時他就用上傳的影片收益買了自己的電腦(?!!!!!!!) 國中開始對RAP產生興趣 開始與同好玩起FREESTYLE RAP並且自製音樂作品獨立上架 這時他再次將自己的作品上傳到Youtube 要特別提的是所有東西包括編曲 作詞 混音 調音 錄音 後製 全部都是他獨力完成 完全沒有委託給其他人 2018年也就是他15歲時 他參加了日本搖滾天團ONE OK ROCK、還有flumpool等大咖樂團所屬的A-Sketch事務所主辦的RAP比賽《OverFlow Project》 他成功奪冠並且被簽下發行單曲主流出道 當時參賽時他所展現的RAP技巧令不少老手都相當驚艷 年僅15歲卻有不輸業界的等級 在這之後其實還有另一轉捩點讓他人氣直接衝上頂峰 就是2019年他參加了一檔戀愛實境節目『白雪とオオカミくんには騙されない』(別掉入白雪與狼的陷阱) 這系列我看過第二季 每一季都會找來名氣尚未打開的音樂人&小模&演員出演 顏值都有過濾過XXD 節目會設計蠻多很曖昧的關卡 固定配置五男五女 其中有一位男生是製作組安排的<狼> 節目最後一集女生會向心儀的男生告白 男生接受就是配對成功 但如果告白的對象剛好是<狼> 那他會當場和女生揭開真相(這真的超殘忍 女生要有多大的勇氣才能告白結果被告知是騙局) さなり（SANARI）剛好就是那一位<狼> 照說<狼>一定都會被罵到死 但他做了一件事讓日本國高中女生一秒愛上他(#) 他其實在一開始就有喜歡的女生 但礙於他是<狼>的身分 為了不要傷害對方 他選擇與他喜歡的對象保持距離 刻意不接近她 不過對方其實也蠻喜歡さなり（SANARI）的 所以在關卡中蠻多次對方都指名要和さなり（SANARI）約會 さなり（SANARI）也就順應但不做太明顯的表現 最後さなり（SANARI）為了提點對方自己就是<狼> 暗示對方不要再繼續和自己互動 他寫了一首歌〈FLOW LOVE〉給對方 「FLOW」往反方向看就是「WOLF」 因為他自行暴露身分導致他違規 從節目出局 但他這一舉動已經直接讓全日本國高中女生瘋狂愛上他 仔細想想這超浪漫的吧 如果有人這樣對我我也會一秒愛上對方的XXXD 2020年初さなり（SANARI）因為受到事務所工作人員的推薦知道OZI(推測事務所工作人員是OZI粉絲XXD) 也聽了OZI的作品覺得相當有吸引力 於是就促成Nights這首歌的合作 原本要不是因為疫情 さなり（SANARI）打算在今年的巡演邀請OZI當嘉賓 無奈目前只能延期> < 我自己個人覺得さなり（SANARI）的嗓音很有中毒性 聽一遍他的音樂會想重複撥放一個月(?!) 推一首我已經撥了一個月的無限循環聽不膩神曲 這麼有才華又有顏值的rapper 要不喜歡有困難是吧~ 我是個很有誠意的人 以下我就不多說 給大家欣賞幾張さなり（SANARI）的照片 附上他的IG https://www.instagram.com/sanaridayo17/ 今年僅18歲而已 未來期待さなり（SANARI）創作出更多厲害的作品!!!

怪物隊長領導學

怪物隊長領導學 球隊隊長領導的球隊關乎著球隊的勝敗，若是代表國家出賽的球隊，更是關乎到國家的顏面，隊長所代表的意義，是實際在場上參與整場比賽的球員，所有場上的突發狀況都是由隊長來做應對，這是教練所無法實際做到的部分，就必須由隊長貫徹戰術或是隨即應變。 我們對領導者的想像認知，大多的形象是球技好，得分率高，謙虛，很會溝通，受訪時曝光率最高，喜歡功勞之類的這種想像。 但怪物隊長卻完全顛覆我們對於完美隊長的想像，在此本書裡的隊長，説真格的還真狼狽耶！ 所有苦差事都是他去做，既不是最會得分的球員，也不是我們所謂的英雄，但他卻讓其他球員信任他，願意為他效力，甚至為他赴湯蹈火再所不惜。 目前我閱讀到第九章。 怪物隊長只在乎如何讓球隊得分得勝這件事情，而他如何是否被注意不重要，他可以整場下來被幹拐子，被釘鞋踢傷下體，牙齒被打落幾顆，他越奮不顧身越能感染其他隊員他那全力毫不保留的得勝意志。 在場上為了挽救士氣低落，隊長帶頭對對手罵髒話，侮辱對方，可以想像運動家精神都被他們敗壞了，但這卻是得勝戰略之一，領導者必須要有挑戰規則底線的勇氣與技巧。 願意犧牲自己的得分，將所有可得分機會都傳送給適合的隊員，場上哪裡需要被支援，就能立馬看見他的身影，他不居功，因為他認為那是他該做的，不但建立球員的自信心，同時也獲得球員對他的信賴。 重視每個人的發言權，民主輕鬆的研討戰術，檢討缺失。 善用肢體語言與眼神做非語言的鼓舞。 怪物隊長完全顛覆我對領導者的想法，他們的七種特質，目前看完四個，看完所有整本書再來補充更完整的感想。 #怪物隊長領導學 #亞馬遜年度商管選書 #七月覔書店 #畫心女神

「英美啊～英美！」熱潮不斷，持續席捲韓國的平昌冬奧梗，都在三大韓綜裡！

自2018年韓國平昌冬奧舉辦後，由於韓國選手的亮眼表現，使得這場國際運動盛事即使落幕了，依然受到許多人的關注！而身為娛樂教父的韓國綜藝節目，當然也要跟隨著這波潮流，無所不用其極，瘋狂運用各種平昌冬奧裡面的精彩片段！ ＃《認識的哥哥》 「英美啊～英美」，眼鏡前輩渴望能夠在賽事中勝出的吶喊，可是最先出現在綜藝節目裡的平昌冬奧梗！《認識的哥哥》裡，金永哲每次以女裝扮相出現時，就叫永美，雖然同音異字，但也替節目增加不少娛樂性！而這一句英美，也讓韓國女子冰壺隊Team Kim一炮而紅，成為韓國網友們模仿的對象！除了奪下冰壺比賽冠軍之外，最近也陸續代言許多產品。替國家爭光，又能荷包賺飽飽，「英美效應」無限大，而節目也邀請了冬奧滑冰隊來參加，哥哥們的威力不容小覷！ ＃ 《Running Man》 成為韓國冬奧開幕的最熱話題，與韓國最大入口網站Naver的熱搜關鍵字，就是人面鳥了，身為上古神獸的人面鳥，在韓國網友的SNS上，卻留下「#人面鳥好恐怖」、「#人面鳥最可愛」、「我兒子被人面鳥嚇哭」等留言ＸＤ而身為《Running Man》成員的李光洙，更是被網友們直接點名與人面鳥有明星臉，當然光洙也在《Running Man》裡，大方的承認他就是人面鳥無誤，除此之外，一起參加這集的冬奧選手尹誠彬，在綜藝節目裡大方展現藝能感，大家是不是也覺得他很可愛呢！ ＃《無限挑戰》 綜藝界的帝王，安定民心的最佳節目《無限挑戰》，停播的消息一確定，可是讓不少韓綜迷傷透了心！不過最後的《無挑》也帶給了觀眾無限歡樂，前幾集姐姐女團「Celeb five」出演時，也有一位英美之外，更邀請了Team Kim一起進行挑戰，最近還出現了劉大神的人面鳥實物！身為精神糧食的首選，到最後還是依然帶著微笑結束，而四月開始的13年回顧特輯，更不能錯過啊！ 無論是哪一個綜藝節目，都和人面鳥與英美相互結合，更邀請了冬奧參賽隊伍，讓觀眾更加認識他們，寓教於樂的創意，也只有韓國的綜藝PD們辦的到，期待未來選手們也能在其他賽事中發光發熱，替韓國爭取更多榮耀！ 【延伸閱讀】 難道綜藝也有七年魔咒？《一週的偶像》主持人下車，一起回憶「圈飯神綜」的六個經典環節！ 又告別一個老節目，只有無挑可以超越無挑！沒有《無限挑戰》的日子該怎麼辦啦～ 就算要我1.5個小時看著蘇志燮發呆，我也願意！《森林裡的小屋》4大看點整理報導 #RunningMan #尹誠彬 #平昌冬奧 #泡菜影劇 #泡菜追星 #無限挑戰 #認識的哥哥 #韓國女子冰壺隊 #韓國綜藝 #韓綜 

萬聖節來chill一下！︱日本2020各地萬聖節活動4選 (ver.B)

日本人常常會在許多節日裡大肆慶祝，當然萬聖節也不會放過！這次我們來看看，除了東京有眾多萬聖節相關活動外，日本其他縣市會有什麼精彩的萬聖節慶祝活動呢？ 1.神戶布引草本植物園/纜車(神戸布引ハーブ園／ロープウェイ)- 2020萬聖慶典(ハロウィンフェア2020) 這個地方位於兵庫縣神戶市，交通非常方便(新幹線、地下鐵、公車通通有抵達)！除了能欣賞各種植物，與搭乘纜車觀賞美景之外，在9/12至11/3期間，園內搖身一變，變成了一個個讓你身歷其境、感受滿滿萬聖氣氛的裝置藝術，你可以角色扮演，不論是扮成巫婆或是南瓜，趕快來拍張紀念照吧！ 同場加映：2020德國啤酒祭(ドイツ祭り2020 – Beer & Wine Fest –) 在9/12-11/29期間，坐在德國古城旁的廣場座位，享受著來自德國的啤酒、香腸、牛排等道地料理，與朋友一起在富秋意的天空下，留下美好回憶吧！ 【圖片來源 神戸布引ハーブ園／ロープウェイ】 ★詳細資訊請看這裡☆神戸布引ハーブ園／ロープウェイ 2.寶塚市立文化藝術中心(宝塚市立文化芸術センター)- 萬聖解謎活動：來自館長Yochan的戰帖(ハロウィン謎解きラリー：ヨッちゃん館長からの挑戦状) 這項活動在兵庫縣寶塚市立文化藝術中心舉辦，10/15-11/1期間，到1樓服務台用300日圓購買戰帖，並攜帶手機或相機開始進行尋寶解謎。解謎成功之後，還能領取景品(通常是指公仔、娃娃、馬克杯之類的紀念品)，但要注意一張戰帖只能領取一份喔！喜歡動腦解謎的朋友可以筆記下來！ 【圖片來源：宝塚市立文化芸術センター】 ★詳細資訊請看這裡☆宝塚市立文化芸術センター 3.宗像道路驛站(道の駅むなかた)- 2020狗狗萬聖慶典(わん・わん・わんだふるフェスタ & DOG HALLOWEEN 2020) 【圖片來源：wonderfu_pet’s blog】 號稱是九州地區最大的狗狗萬聖派對！在全國道之驛排名第7的宗像道之驛芝生廣場舉辦(10/31-11/1)。除了現場會有一些專屬於狗狗的競賽之外，現場還會有許多攤位可以好好逛逛！另外，也能幫自己心愛的狗兒打扮一下，為它拍下最難忘的紀念照片！當然民眾也不會閒著，也有一些比如說猜拳大會等等比賽可以切磋玩樂！ 【圖片來源：道の駅むなかた臉書】 ★詳細資訊請看這裡☆wonderfu_pet’s blog 4.拉格娜登堡(LAGUNA TEN BOSCH)-LAGUNA HAPPY HALLOWEEN 位於愛知縣蒲郡市的知名遊樂園所舉辦的萬聖相關活動，在9/12-11/1期間，除了夜間會有360度恐怖世界的影像及聲光表演可供觀賞，還可以進入劇場觀看有關妖怪的劇情表演，甚至還能跟妖怪與樂園吉祥物一同跳舞！如此精彩的視覺與聽覺饗宴，覺得要加入口袋名單才行！ 【圖片來源：LAGUNA TEN BOSCH推特】 ★詳細資訊請看這裡☆LAGUNA TEN BOSCH (ver.A) 10/31 IG日語勉強男子 coming soon 熱門文章 麵包與愛情我都要👉關於麵包的四角戀習題！︱日劇精選台詞- MY LOVE MY BAKER(烘焙戀人)(coverB) 同性戀之間的虐心愛情👉台灣人驚喜出演這部日劇！︱日劇精選台詞-Life線上的我們 秒懂方言看這裡👉聽不懂京都話?︱日本都道府縣方言系列(1/47)-京都篇 #japan#halloween#萬聖節#ハロウィン #愛知#兵庫#九州#福岡#宗像#travel #学日文#ドラマ好きな人と繋がりたい#男子學日文 #波波黛莉#popdaily#poper

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