🏆媽祖擲筊狀元茶王 每年比賽得獎連連的祥元茗茶🍵有茶餅、茶葉

🏆媽祖擲筊狀元茶王 每年比賽得獎連連的祥元茗茶🍵有茶餅、茶葉、茶包，從清香到馥郁，豐富層次巧妙變化，品質好的茶葉晚上喝也不怕影響睡眠品質🉐 禮盒創意耳掛式茶包設計，攜帶方便，茶葉品種有玄午烏龍、天妃紅茶、偃月烏龍、悅心烏龍、哪吒五行茶、炭紅(隱藏版)，很適合辦公室、露營、居家沖泡，隨時都能享受一杯醇厚的台灣好茶☘ https://sweetday.tw/%E7%A5%A5%E5%85%83%E8%8C%97%E8%8C%B6/ 📍祥元茗茶新港店 地址：嘉義縣新港鄉47之15號 電話：0977-692813 營業時間：09:00~22:00

微風女神郭源元，絕美臉孔獲封「台版小松菜奈」！3點認識熱愛健身的全方位女星

郭源元曾是《大學生了沒》節目固定班底之一，外表高冷總是給人不好親近的印象，但其實私底下的她是個大剌剌，忠於自我帶點率性的女孩，除了從報章雜誌、廣告作品中女性化穿著，從郭源元的IG社群中，不難發現私下的她對於穿搭有一套自我的見解，現在跟著波編一起來深入了解「郭源元」這位時尚女孩吧～ (圖片來源：郭源元FB) 關於郭源元1：以微風女神的頭銜出道 2014年出道的微風女神郭源元，擁有巴掌臉、立體五官、近170公分衣架子身材，一張高級臉也讓她成為時尚界的寵兒，也因外型及五官神似日本女星小松菜奈，而有了「台版小松菜奈」的封號。 出道後，多次登上旗下百貨公司大型看板和其他宣傳品，成為第三代微風女神，也曾與與陳若穎、梁以辰、陳艾熙所共組女子團體Breeze發行EP，2018年被知名內衣品牌相中擔任代言人。喜愛、擅長圖文創作的她，也在2019年推出首本繪本《希望你喜歡》，開啟了她的斜槓人生，展現豐富的內涵。 (圖片來源：郭源元FB) 關於郭源元2：熱愛運動，過去曾是運動「元」 國中時期的她，可是西式划船校隊成員之一！划船是個需要長時曝曬的運動，可能因為國中的訓練，讓郭源元一點也不害怕曬黑，反而熱愛海洋及海島風情，還嘗試學習潛水。除了水上運動，郭源元也是個健身狂，還會搭配TRX及壺鈴訓練，練出傲人的「子彈肌」！除了本身愛運動，郭源元也會關注運動賽事，也許因為曾是運動員的關係，她更能感受到比賽帶來的感動，享受觀賽的熱血活力！ (圖片來源：郭源元FB) 關於郭源元3：近期發展 近年郭源元朝全方位藝人發展，參與多部戲劇演出，像是台劇《姊的時代》、《仙女姐姐來我家》和即將播出的《地獄里長》，而勇於挑戰自我的郭源元，也在《綜藝玩很大》的節目上不惜丟掉偶包賣力表現呢～ (圖片來源：郭源元FB) 延伸閱讀：更多郭源元相關 👉海外也有兄弟姐妹？盤點11組「台日撞臉藝人」相似度99%，這幾對根本是雙胞胎吧！ 👉「台灣生大學！大學生什麼？」《大學生了沒》停播6年了，原來這14位竟然也曾是班底成員？！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯：＃Zhu #全方位藝人 #台版小松菜奈 #圖文創作 #大學生了沒 #微風信義 #微風南山 #微風女神 #時尚 #穿搭 #運動員 #郭源元 #高冷 

【運動瘦身】運動累嗎? 你不可不知的肌肉酸痛真面目！

 當身體的負擔提高時，也要擔心內臟疲勞……. 每個人應該都有運動後肌肉痠痛的經驗 讓人感到疲勞的其中一個原因大多為”肌肉痠痛” 肌肉痠痛是肌肉及連接肌與骨骼肌腱疲憊 導致感到疼痛 但同樣都是疲勞 卻會出現許多症狀 例如不知為何全身無力、大腿等一部分的肌肉痠痛 一般可能認為只是肌肉疲勞而已 但也會依情況不同 有可能是內臟或神經疲勞所引起 除了肌肉及肌腱的疲憊之外，還有內臟的疲勞。 而造成內臟疲勞是因為太過勉強身體到已經超過身體負荷的緣故 如果你只是在周末跑平常練習的距離，還不至於會達到內臟疲勞的程度。 但如果跑者平常一周只跑一次10公里距離，突然去跑全馬 這就情形就容易引起內臟疲勞 此外，自律神經疲憊也是讓人感到疲勞原因之一 長時間運動也就代表讓自己長時間處於緊張狀態中。 讓掌管緊張的交感神經過度運作的結果，就會造成神經疲勞 為何會肌肉痠痛呢? 多次重覆收縮後，肌纖維的一部份會遭受破壞 這個損傷會導致發炎、發熱，進而產生肌肉痠痛 但這是好事，因為這代表肌肉得到了充足的鍛煉 因此需要自我修復，從而達到更強的狀態 1.肌肉的疲勞 肌肉需要透過收縮才能發揮力量。 在跑步時，無論是跨出腳步或是揮動手臂 都需要靠各部位的肌肉，透過放鬆後收縮才能產生力量。 此時，控制肌肉收縮的肌纖維就會不斷產生細小損傷導致疼痛 這就是導致肌肉痠痛的原因。 這個過程中，在肌肉理會累積一種叫做乳酸的疲勞物質。 肌肉中的乳酸濃度越高，肌肉機能就會越低，肌肉收縮的程度也會變低，導致肌肉疲乏。 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現，並伴有疲倦感 甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等症狀。 這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之後才能完全恢復 這種症狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動後疲勞。 我們常說的肌肉酸痛主要是指後一種，即延遲性肌肉酸痛。 那拉傷和肌肉酸痛 如何辨別呢 肌肉和韌帶拉傷，會因一個損傷性動作而突然出現，而肌肉酸痛則是逐漸加重的。 有一個辦法可以自我判斷： 肌肉酸痛可以通過拉筋得到緩解，而如果是運動損傷拉傷，則是越拉反而覺得更痛。 總之，運動後肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質完全不同。 肌肉酸痛可以通過休息、拉筋、按摩等得到放鬆。(不用去買貼布來貼 多伸展比較實在啦!! 但肌肉(或韌帶)損傷，就必須用看醫生了。 像我自己在做重量，會習慣每做一個動作結束就做一次的伸展。 幫助肌肉不斷的伸縮放鬆，這樣也可以拉出肌肉的線條唷:)) 乳酸是怎樣產生的？ 人體運動是需要能量的，如果能量來自細胞內的有氧代謝，就是有氧運動 但若能量來自無氧酵解，就是無氧運動。 有氧運動時葡萄糖代謝後生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外 對人體無害。而無氧運動時葡萄糖酵解產生大量乳酸等中間代謝產物， 不能通過呼吸排除，就形成了乳酸堆積。 2.內臟的疲勞 腸胃、肝臟及腎臟，都是容易因運動產生疲勞的代表性臟器 運動時為了要散熱，血液會集中到皮膚表面 此時，供給消化器官的血液量會小於不運動時的狀態。 從血液中獲取能量的腸胃、肝臟及腎臟因為供給血液減少的因素 被迫只能用少量能量維持臟器運作，最終 就會致使內臟疲勞。 因為運送能量的血液減少，臟器得在缺乏能量的狀態下工作，容易疲勞 有充足的血液提供運作時所需的充分能量。 因此，臟器可以發揮原本該有的、代謝體內老化廢棄物的能力 3.神經的疲勞 神經(自律神經)分類兩類，分別是負責緊張狀態的交感神經；負責放鬆狀態的副交感神經。 馬拉松比賽中啟動的緊張狀態，在比賽結束之後就會轉換為放鬆狀態。 人體具有讓交感神經與副交感神經自然切換的機制 在感到疲倦時會想睡覺就是這種機制的表現之一。 所以似乎也不需要對神經疲勞太過於敏感。 自律神經失調的症狀大概有 失眠、暈眩、慢性疲倦、全身疲倦、持續低燒、頻尿 舉例來說 身體有保持體溫恆定的機制，這與自然神經維持平衡的作用相同 都屬於人類”維持體內恆定”機能的一種 如果自律神經的機制崩壞，就會罹患俗稱為自律神經失調症的疾病 跟大家分享 像我們以前當選手 肌肉痠痛是家常便飯 所以拉筋伸展對我們很重要 真的很重要 很重要 (所以要講三次) 之前有遇過一位男士 他看我運動前 運動後 做很多伸展感到驚訝 我也鼓勵他多拉筋 他竟然回我 男生拉筋很娘…….他的肌肉很強壯 不會受傷 隨便拉幾下就熱身好(痾 我聽完也沒有多說 只能說有時候觀念錯誤 常錯在自以為是 也許很多人很不喜歡拉筋 因為拉筋很痛 拉沒幾下就不想拉了 但真的要養成好習慣!! 記得 自我是選手以來 非常愛拉筋 只要收操我一定是很安靜的認真拉筋不講話的那個人 我那時候也不知道 拉筋可以幹嘛 教練只說拉筋 可以伸展肌肉放鬆 叫我們多拉筋阿~~~ 後來才知道 做足夠的伸展 可以雕塑肌肉的線條 肌肉會越拉越漂亮 身材更勻稱 驗證是 因為我是羽球雙打手 基本上 雙打手的身材都會是比較壯碩 因為我們必須要有足夠的爆發力(殺阿、攻擊等等 一個火爆的概念~~~ 但是因為拉筋的好習慣 讓我身型不至於太大隻 肌肉剛剛好 也不會太大塊(哈哈 如果你也嫌自己小腿粗 手臂粗 鼓勵多拉筋多伸展吧:=)) FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 #瘦身秘訣 #肌肉痠痛 #運動瘦身 

7/4 威廉瓊斯女子盃 日本大運會 vs 世大運培訓隊 賽事討論

本場威廉瓊斯女子盃的焦點戰，由日本大運會代表隊對上世大運培訓隊，雖然日本在整體戰力與技術層面明顯占有優勢，但考量雙方風格與戰術安排，本場比賽更可能呈現出一場低節奏、防守優先的戰局。日本隊一向以高效率的半場進攻與嚴密的團隊防守見長，擅長透過持球人快速移動與外圍輪轉消磨對手體力，但在比賽節奏掌握上不會刻意加速，反而講求穩定得分與減少失誤。 世大運培訓隊這邊，近期面對實力強隊時多半採取保守打法，透過壓低節奏與轉換少的比賽型態來避免比分拉開。她們傾向在進攻端多次導傳後再尋找出手機會，整體進攻時間偏長，導致單節總得分不易突破。防守方面則會堆疊內線與外線協防來試圖壓制日本的切入與中距離。 綜合觀察，兩隊皆非高節奏球風，且實力差距可能導致比賽在下半場提前進入消耗與輪替階段，讓比賽節奏再度放緩。雙方預期都難以打出激烈對攻局勢，總得分自然有機會壓低於預期門檻。 推薦放群組 歡迎入群不收費

台灣壹碳烤食堂-新竹店

《台灣壹碳烤食堂-新竹店》 電話：03-5711168 營業時間：17:30-02:00 週二公休 （最後點餐為00:30） 新竹店：新竹市東區忠孝路168號 竹北店：新竹縣竹北市縣政二路470號 很喜歡他們的裝潢佈置，而且場地非常寬敞 ✔️串燒單價NT$25-NT$180 （適合多人一起聚餐分食） ✔️使用木炭火烤、堅持不油炸🌋 喜歡串燒、碳烤的你們別錯過嚕 這裡餐具都是以自助的方式， 在晚餐時間還有提供白飯做使用噢～ 最右邊還有冰塊可以免費自取喲～～ 這裡還提供飲料跟酒 台灣壹碳烤食堂菜單 選擇性很多的店家。 豐富的食材擺在透明冰櫃，自助式點餐方式想吃什麼拿什麼 烹調方式採用碳烤方式， 能吃到食材原有的香氣又能吃到碳烤的香氣加上他們特製醬料 🔸鴨腸$35🔹百頁豆腐$35🔸脆皮飯糰$35 🔹去骨雞腿肉串$50🔸牛肉串$50 🔹麻糬$30🔸甜不辣$25🔹雞軟骨$45 🔸米血$30🔹杏包菇$30🔸四季豆$35 🔸牛五花青蔥$50🔹牛五花剝皮辣椒卷$55 🔹青椒$35🔸帶殼玉米筍$120🔸鮮烤魷魚$150 吃起來完全不會死鹹口乾舌燥，搭配飲料或啤酒都超適合的！ 而且很貼心的是他們會把食物切成塊狀，方便分食， 在晚餐時間還有提供白飯做使用噢 這裡還能射飛鏢，可以跟朋友一起比賽 一場才NT$40， 我直接跟姐妹還有魏先生各比一場， 嘿嘿嘿很湊巧的我都贏>< 一直中紅心實在太爽了拉～～ 這家值得再訪。也有很多朋友都很喜歡這家 很適合週末與朋友們一起小酌

原來他們都是學霸？盤點演藝圈15位高材生藝人，根本是才華洋溢代言人！

談到藝人，一般人總是聯想到「藝術大學」、「科班出生」，認為演技或歌喉是必須從小培養的；談到學霸，很多人也是聯想到「穩定的工作」、「不愛玩」等字眼。不過，其實在演藝圈中有許多人既是高材生也在演藝事業得到很好的成就！這麼厲害的人到底是誰？ 快一起來看看這15位學霸型藝人吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜1. 韋禮安 台灣大學外國語文學系 韋禮安在大學時便參加校園歌喉戰，讓他從平凡學生變成風雲人物。除了自身是台大外語系的高材生，韋禮安的父母也都是外文系的教授呢！不過韋禮安並未因教育世家的身分侷限自己，反而一步一腳印累積實力，創作好歌，用歌喉帶給粉絲溫暖！ 演藝圈15位高材生藝人｜2. 吳青峰 政治大學中文、廣告系雙學位 在2020年金曲獎，以《太空人》入圍多項獎項，又奪得最佳國語男歌手獎的青峰也是高材生，怪不得青峰做的詞總是富有詩意！除了自己的歌以外，他也曾位許多知名藝人作詞，像是S.H.E〈十七〉、蔡依林〈怪美的〉、楊丞琳〈年輪說〉等暢銷歌曲都出自他手。青峰也是從大學時期就開始參加音樂活動，像是蘇打綠就是在政大金旋獎脫穎而出的喔！ 演藝圈15位高材生藝人｜3. Leo王 台灣大學社會學系 「媽媽我是快樂的甘蔗Man~♪」歌曲風格又ㄎ一ㄤ又極富個人特色的Leo王，因為獲得第30屆金曲歌王而讓知名度大大上升。雖然考上台大，但Leo王在大二那年不顧家裡的反對，決定休學，開始追尋他的音樂夢。不只成立樂團「巨大的轟鳴」，也在接觸饒舌後與春豔共組「夜貓組」，歌曲中總是表現許多日常事件，讓很多人產生共鳴！ 演藝圈15位高材生藝人｜4. 熊仔 台灣大學電機系、電信研究所 擅長在歌曲中玩文字遊戲的熊仔，果然是高材生無誤！熊仔父母親皆為大學教授；爺爺熊智銳是小學校長，亦是童謠「大頭大頭，下雨不愁」的作者。熊仔從高中就是學霸，就讀建國中學，後考進臺灣大學電機系、電信工程學研究所。就讀大學時，熊仔加入了台大嘻哈研究社，甚至在畢業典禮上用Rap致詞而引起轟動。熊仔也入圍過金曲獎最佳國語專輯獎與最佳新人獎，根本就是既會讀書又有才華的最佳代表吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜5.ØZI 美國柏克萊音樂學院 出生於洛杉磯的ØZI從小就開始學習鋼琴、小提琴、吉他與創作英文詞曲，不論是歌唱還是饒舌都表現得很出色！入圍過金曲獎最佳新人獎、最佳國語男歌手獎、最佳單曲製作人獎、最佳編曲人獎、最佳國語專輯獎、年度專輯獎等六項大獎，就是真實力的證明！除了詞曲、編曲，連MV 拍攝剪接都難不倒ØZI，不禁讓人驚呼太厲害啦~ 演藝圈15位高材生藝人｜6. 吳卓源 美國柏克萊音樂學院 吳卓源自幼開始學古典鋼琴，8歲時隨父母移民澳大利亞墨爾本，之後進入美國柏克萊音樂學院攻讀表演專業，主修鋼琴，也曾參加南韓的音樂實境秀。有「鄉民老婆」之稱的吳卓源，不只兼具長相、身材、才華與歌喉，連學歷都這麼厲害！吳卓源Chill Chill的慵懶歌聲，結合R＆B和嘻哈的曲風，替華語歌壇注入新的創意，霸佔排行榜不是沒原因的！ 演藝圈15位高材生藝人｜7. 孫盛希 韓國延世大學英文系 孫盛希是韓國華僑，也是就讀韓國SKY之一的延世大學高材生！大學時就組了樂團소나기，還曾在MBC《大學歌謠祭》中，進入決賽。大二那年，因為健康問題休學，也因此讓她有更多時間創作音樂。2012 年，她來到台灣參加《華人星光大道》，努力克服語言與文化障礙，後來也以個人實驗性專輯《希遊記》奪下金曲獎「最佳國語專輯」獎。孫盛希雖然放棄高學歷，但也開啟了具個人風格的音樂創作之路，並且打出亮眼成績，太讓人佩服了！ 演藝圈15位高材生藝人｜8. 邱鋒澤 新加坡共和理工學院新媒體專業 主持、唱歌、創作、演戲都有涉足的全能藝人邱鋒澤，他的多才多藝已經讓人夠羨慕了！但沒想到他還是「新加坡最好的五所理工學院」之一的「共和理工學院」的高材生！為了追求音樂夢，他休學專心練唱，亦曾到PUB駐唱。雖然在台灣發展的過程起起伏伏，但他不放棄在各種領域嘗試，也漸漸讓更多人聽到看到他的創作啦！ 演藝圈15位高材生藝人｜9. 邰智源 美國紐約理工學院大眾傳播碩士 邰哥除了模仿搞笑及主持功力強大，連學歷也是不容小覷！或許是因為曾到國外留學過，對於較新潮的思想接受度較高，因此透過YouTube節目《木曜四超玩》獲得許多年輕人的喜愛！能接受新事物且馬上轉型的資深藝人實在不多，邰哥不但願意放低身段，也與年輕輩的藝人們打成一片，嘗試各種挑戰的《一日系列》必須用點閱率支持！ 演藝圈15位高材生藝人｜10. 阿KEN 英屬哥倫比亞大學戲劇系 阿KEN給人的形象常常是搞笑的諧星或是主持人，不過他同時也是加拿大溫哥華英屬哥倫比亞大學戲劇系的高材生！KEN哥曾擔任巨石強森等好萊塢巨星來台記者會的主持人，英文可是非常的流利的！2020年阿KEN更晉升為導演，自導自演電影《練愛iNG》，除了書讀的好之外，也利用所學實現自己的夢想啊！ 演藝圈15位高材生藝人｜11. 辰亦儒 維多利亞大學經濟系碩士 2020年年初升格為人夫的辰亦儒，在演藝圈中演、歌、主持樣樣通，他的學歷也是非常精彩！高中就讀建國高中，碩士攻讀加拿大維多利亞大學經濟系，回台後又報讀了政治大學財政學系研究所，但因為無法同時兼顧學業與演藝事業只好休學。除了演藝事業，辰亦儒也發展過許多副業，像是服飾品牌等，充分運用自己的商學背景。 演藝圈15位高材生藝人｜12. 林柏宏 台灣師範大學化學系 林柏宏因主演電影《怪胎》中精湛的演技又再讓更多人認識到他，但他其實也是理科學霸呢！不過林柏宏在求學時期，對化學沒有興趣，後來他跳脫框架，參加星光大道以及嘗試演戲，也榮獲第53屆金馬獎「最佳男配角獎」。在影劇表現如此活躍的林柏宏，實在很難聯想到他是化學系高材生吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜13. 石知田 台灣大學土木工程系 高顏值新生代演員石知田除了好演技以外，也是聰明的高材生，曾就讀台灣第一學府台大！大家都想要有這麼帥的學長吧~不過石知田直到當完兵後才確立志向與興趣，決定往演藝之路邁進，他在台劇《妖怪人間》的表現也讓大家期待他日後的發展與表現！ 演藝圈15位高材生藝人｜14. 江宜蓉 加拿大麥克馬斯特大學經濟系 新生代演員江宜蓉有著精湛的演技，原來她是加拿大頂尖學府之一的「麥克馬斯特大學」的經濟系高材生。回台後從臨演做起，甄選上北藝大電影碩士班導演組演員培訓課程，接著參與植劇場演出，並連續三年入圍金鐘獎。從沒有戲劇背景到多次入圍金鐘獎，也可以算是學霸必備的極佳學習力吧！ https://www.instagram.com/p/CuO-lPvvdwN/ 演藝圈15位高材生藝人｜15. 莫允雯 美國加州藝術學院時尚行銷學系 模特兒出身的莫允雯，轉戰戲劇圈的演技也受到許多人的肯定。莫允雯的照片總是散發出獨有的氣質，衣品也非常好，果然是接觸過時尚相關科系的女神！近年更開了Podcast邀請許多藝人好友深度聊天，療癒指數非常高！ 看完這十五個高學歷藝人，可以發現他們都不會侷限自我發展，可以說是勇敢追夢的典範們！誰說學生時期只能讀書，不能有夢想呢？最重要的是找到自己所愛，並愛自己所選的。只要不後悔並堅持不懈，你也可以和他們一樣，闖出自己的一片天！ 延伸閱讀｜更多娛樂相關文章 👉 看鮮肉顧目啾！台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 👉 他們都是歌唱比賽出身？這9位台灣藝人其實都有好歌喉，你當年是他們的粉絲嗎？ 👉 女神都是他的好朋友！吳青峰為她們創作的「神仙歌單」，一出手就是品質保證！ 👉 15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 👉【網友票選】新時代男神TOP10！出道超過十年的他們也上榜？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #Leo王 #ØZI #吳卓源 #吳青峰 #孫盛希 #學霸藝人 #影劇音樂 #林柏宏 #波波名人 #熊仔 #生活精選 #石知田 #莫允雯 #辰亦儒 #邰智源 #邱鋒澤 #阿KEN #韋禮安 #高學歷 #高學歷藝人 

百元之戀-我的價值只有100元

一部勵志的日本電影，劇情內容很現實同時也很鼓舞人心，推薦大家去觀看呦~~ 女主是個年過三十卻還在家靠著父母養，俗稱的［啃老族］，因為生活找不到目標和動力，所以就渾渾噩噩的度過每一天，女主也是對這種生活有罪惡感的，但因為已經習慣了這種生活，也不知道怎麼去改變，看到這裡或許很多人都會對這種人給予鄙視或者厭惡，但站在他們的角度想，［其實他們就只想要生活的快樂、簡單、無壓力，這樣錯了嗎?］，其實我覺得這樣的生活理念沒錯，只是沒有責任感，簡單來說，就是逃避問題、逃避壓力、逃避現實。 這種生活直到女主的妹妹到來而停止，因為妹妹十分看不慣女主頹廢的生活，經常跟女主發生爭吵，而女主也因這樣憤而離家，想要靠自己的努力，獨自生活，後來，女主在家裡附近便利商店找到一份工作，工作結束後，女主都會偷偷的去拳館看自己的男神練拳，其實她已經偷看男神一段時間了，但因為自己的自卑心作祟，始終不敢主動上前搭話，不過在商店工作，巧遇了男神，而男神也發現，女主是一直偷窺她的人，而主動約女主約會，讓女主十分的激動和開心。 但因為女主長期對自己沒自信，所以約會也顯的唯唯諾諾的，讓氣氛無比的尷尬，當女主主動問男神為甚麼會想跟自己約會，男神只是淡淡的回答:[因為覺得你不會拒絕]，原來，在男神的眼中女主是毫無挑戰性的，也或許在女主身邊才能凸顯自己，在這次失敗的約會後，女主剛好遇到因為年齡已經超過打拳年紀，而打輸的男神，將失魂落魄的他帶回家照顧，而男神也基於報答憐憫的心情，與女主同居起來，但最後男神跟賣豆腐的女人跑了，只留下女主一肚子氣無法發洩，決定去報名拳擊訓練，把所有情緒都發洩在拳擊上。 或許是生活找到了目標，讓女主生活有所改變，從以前的頹廢唯諾到現在的容光煥發，而家裡因為母親跌倒受傷，無法工作，也讓女主有機會參與到家庭事業中，跟妹妹的衝突也沒有以往那麼多，一切都在往好的方向發展，某天，女主在幫家人一起賣便當時，遇到了男神，男神嚇的轉身就跑，不過體力方面已經沒有辦法跟女主比，所以當然被女主輕鬆追上，兩人聊天才得知，男神早就和賣豆腐的女人分手，而且男神也看到女主在練拳擊，看到女主的轉變，讓男神五味雜陳，還沒有準備面對女主，女主只是跟他說，自己下週會有場比賽，希望男神可以來看，當然那場比賽新手女主對上4連勝的女拳擊手，想都不用想，女主的結局，但女主還是拼盡全力，用出她最擅長的右勾拳，最後打到了對方一拳。 看完後，輸贏根本不是重點，而是女主的轉變，從對生活沒目標的頹廢，到最後對人生燃起鬥志，這才是電影想訴說的，當我們努力改變自己，就如同女主一樣，雖然我才價值100元，但我也要給這世界一個右勾拳，這世界沒什麼是過不去的，女主的生活很頹廢沒錯，但她努力讓自己更好，就算不是佼佼者，但那為自己負責的心，對生活的熱情，就值得給與大力掌聲，只要死不了，其他的都是擦傷。 #電影 #電影分享 #勵志電影 #汪琦的小小電影院

林柏宏自認超級健忘王，接棒許光漢進軍韓國、女友這樣穿他最愛

最近幾年，林柏宏頻頻因為精湛演技而被大眾討論，其實早在2007年時，還是大學生的林柏宏就已經參加第二屆《超級星光大道》，沒想到無心插柳柳成陰，他透過歌聲一炮而紅，自此開啟了奇妙的演藝圈生涯。不過後來林柏宏發現自己對於戲劇有著濃厚興趣，因此在畢業之後，他開始潛心磨練演技，不求爆紅也不求暴富，這才獲得了如今紮實的成就。 接棒許光漢，林柏宏進軍韓國！ https://www.instagram.com/p/DA_d_a-y1xx/?igsh=MWw4NnF2bW5iZDdrZA== 林柏宏最近的行程十分繁忙，需要一直奔波於韓國、台灣兩地，這是因為他接到了「黑色電影教父」朴政勳的邀請，正在緊張籌拍新戲《悲傷熱帶》，林柏宏坦言，他目前是劇組裡面唯一不會講韓文的人，所以常常感覺很緊張，但是同事們都對他很友好也非常照顧他，所以在一定程度上緩解了他的壓力。 朴政勳曾執導過許多經典作品，金宣虎主演的《暴君》與《貴公子》、金多美主演的《魔女首部曲：誕生》等，皆是朴政勳導演的現象級作品，可以和這樣享譽國際的導演合作，林柏宏感到十分驚喜，而如此強強聯手的新戲，也常穿搭編迫不及待想看最終成片！ 睽違10年再跑馬拉松，林柏宏直呼好緊張！ https://www.instagram.com/p/DBjRI5PSCue/?igsh=MTNtbzFmMHZkdmFjbA== 除了拍電影之外，最近讓林柏宏壓力最大的事還有即將到來的「台北馬拉松」，睽違十年再度接觸馬拉松，林柏宏除了興奮更多的是緊張：「其實我已經10年沒有跑這麼長的距離了，所以這一次要準備半馬非常緊張，大概在半年多以前，我受了一點小傷，所以最開始決定參加比賽的時候，我一直很擔心自己的身體負荷不了，不過教練後來有幫我搭配一些肌力訓練、跑步訓練、跑步課程等等，我的體力也在這個過程中慢慢提升，能親眼看到自己的變化真的很開心，期待比賽當天能用好狀態跟大家見面。」 林柏宏超愛進電影院，笑稱《懼裂》真的很衝擊！ https://www.instagram.com/p/DBDdxoWSdbi/?igsh=MTNzNXV0czg5NnVkdg== 除了跑步以外，林柏宏坦言私下最愛做的事就是看電影：「我還蠻常一個人去電影院的，最近看的印象最深刻的電影就是《懼裂》，這部作品在電影院看真的會非常非常沖擊，它所帶來的觀影體驗也是我從來都沒有過的。」 私下超健忘，可愛回應爆笑全場 https://www.instagram.com/p/C1g8RySy1Xw/?igsh=MTJjbHB1d2ZxdmY2cg== 談及自己會令粉絲意外的點，林柏宏脫口而出：「我超健忘！」同時他還轉頭問工作人員：「欸你剛才問什麼？」引得現場爆笑連連，如果你覺得林柏宏在某個活動看起來很嚴肅，千萬不要認為他心情不好，可能他只是在努力回想接下來的工作排程，畢竟他是本人親自認證的超健忘。ヽ(●´∀`●)ﾉ 女生選擇運動穿搭，會讓林柏宏覺得很加分 https://www.instagram.com/p/C1zZSntSjce/?img_index=4&igsh=MXZwMjA0YjZ4NHFyMg== 大家走在路上常常會被陌生人的有趣穿搭吸引，林柏宏也不例外：「如果有女生穿著運動風衣服走在路上，我就會想她是不是很喜歡戶外運動，對我來說運動元素很加分，路人這麼穿我可能會多看幾眼。」 被馬拉松硬控生活，林柏宏卻樂在其中 最近的林柏宏簡直被馬拉松硬控了生活，無論何時何地，他的腦子裡都充斥著跑步的資訊：「我最近聽過最激勵人心的話，絕對是教練跟我說『就剩1.5公里了』、『就剩500公尺了』，雖然我知道實際上還有更長的距離，但那些話會讓我瞬間充滿動力，Push我再提升一下速度，或再多跨兩步。」 林柏宏：好的跑鞋會讓馬拉松成績變更好 作為深愛馬拉松運動的一員，林柏宏有非常實用的建議，希望傳遞給其他將要參加台北馬拉松的朋友：「最近上跑步課，我深切體會到好的鞋子真的會讓成績變更好，比如最新上市的adidas ADIZERO ADIOS PRO 4，它的鞋底被設計成了一個弧形，所以跑起步來會有很強的推動感，同時這款鞋子很輕盈、支撐性很強，當我們跑步的距離拉長、跑步的速度增加，adidas ADIZERO ADIOS PRO 4就能讓我們的腳更輕鬆、不容易疲勞。」 一起穿林柏宏同款跑鞋，獲得最佳成績！ Adidas指標性ADIZERO系列跑鞋，一直致力於與運動員一同超越自我，2024年更延續冠軍基因推出最新一代「ADIZERO ADIOS PRO 4」頂級碳纖跑鞋，三大突破性技術重新定義競速跑鞋巔峰性能，為跑者提供強勁的推進力與穩定性，助力每一步都更加自信與輕盈。 ADIZERO ADIOS PRO 4（男女款），NT.7,800 延伸閱讀 👉DIESEL宣佈SEVENTEEN Hoshi擔任亞太區品牌大使！「Jisoo、Minnie、雨琦…」快來Get這些明星的同款穿搭！ 👉Dress Code紅色好煩惱？7個聖誕節穿搭提案！這樣穿絕對不出錯、兼顧質感與保暖 👉《影后》詹懷雲自爆理想型，女友會這件事超加分！大I人暖男爆紅後的生活＆穿搭 撰文編輯 #LeahHan #Adidas #台北馬拉松 #悲傷熱帶 #懼裂 #搭配 #時尚 #朴政勳 #林柏宏 #穿搭 #跑鞋 #運動 #運動鞋 #電影 #韓國電影 #馬拉松 

後樂園 | 這裡不只東京巨蛋！文京區役所免費觀景台 讓你從另個角度欣賞文京區之美

到日本旅遊時，你喜歡踏上瞭望台，從另一個角度欣賞城市之美嗎？之前曾經分享過東京多處免費及付費的觀景台，而今天要再跟各位介紹一處視野遼闊的免費觀景台，就位在東京巨蛋及後樂園附近的文京區役所！ 相信多數人來到東京Metro「後樂園」站，絕大部份的原因是為了到東京巨蛋看演唱會，或是觀賞棒球比賽吧！ 而整座東京巨蛋城不單只有巨蛋本身，更包含了購物中心、遊樂園、餐廳等等，是一座複合型的多功能設施。但其實這邊也有可以觀景的地方，就是距離「後樂園」站徒步只需要1分鐘的文京區役所25樓！ (這邊沒拍到建築外觀的照片......) 從區役所入口大門進到內部之後，跟著指示走就可以來到電梯，有分成低樓層及高樓層兩種類型，要前往瞭望台的話要記得是搭乘前往高樓層的電梯喔！ 電梯一出來左轉再左轉就可以抵達瞭望台的空間，而右轉則會先經過一間餐廳，不管從哪個方向開始觀景都可以喔！而今天要帶大家從左邊開始繞一圈。 採用斜面的玻璃，拍照時不太會反光，這一點我大讚(笑)。 如同積木模型一樣小小的房屋，以及不遠處東京巨蛋城的雲霄飛車通通盡收眼底，沒有太多高樓大廈的阻礙，可以清楚地觀察這個地區。 而遠處的晴空塔及新宿都廳舍等著名地標筆直地矗立在其中，也讓人可以明顯感受到，在東京這座給人繁華印象的城市裡，也存在著多樣化的差異氛圍。 瞭望台靠內側處有紀念章可以收集，亦有一些簡章可以拿取。 如果想稍作休息的話，也有自動販賣機及一些空位可以坐。 整個瞭望台有兩面說明牌，可以對照自己現在看到的建築物及遠處綿延山巒的名稱，也讓人在欣賞美景的同時，也對這座城市有再多一些的認識。 文京區役所的瞭望台，同時也是關東的富士見百景之一喔！ 下次來到文京區，除了去東京巨蛋之外，也可以用空檔的時間走來瞭望台，為這趟旅程來場不一樣的體驗吧！ 地址：東京都文京区春日1-16-21 營業時間： 09：00～20：30 休館日：年末年始（12/29-1/3）、5月第3個星期日 費用：免費 官網介紹：請點此 更多瞭望台👉 晴空塔 | 東京都民夏季半價優惠 今天就來帶大家一起到晴空塔眺望東京城市風光 池袋 | Sky Circus Sunshine 60展望台 帶你到高空遊樂園 來場不一樣的觀景體驗 東京 橫濱 | 關東觀景台推薦8選 不只東京鐵塔&晴空塔 還有這些地方可觀景! #日本 #東京 #文京區 #東京巨蛋 #觀景台

氣質出眾！盤點8位「選美小姐出身」的韓星，李寶英、李荷妮才貌兼具！

許多韓星在出道前或許都有自己的一片天，但可能是因為夢想、或是陰錯陽差而成為了現在在舞台上、螢光幕前發光發熱的演員或愛豆，當然外型亮麗的明星更不在少數，但你知道韓國其實有不少明星是以選美出身的嗎？現在就讓我們來看看編輯整理出來的8位選美出身的韓星，有哪幾位上榜了吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/995134 https://www.popdaily.com.tw/korea/990074 1、李寶英 2002年出道的李寶英，在2003年出演《擺脫無業遊民》而開始了她的演員之路。但她其實早在1997年就參加了〈超級精英模特兒大賽〉獲得了季軍的好成績、更在2000年曾經參加韓國小姐的競賽。即使在2013年嫁給了同樣身為演員的池晟、已為人妻，並且還是2個孩子的媽，42歲的她保養得宜，依然是「韓國最美素顏女星」榜上有名之一。節目中也從經公開過她在2000年韓國小姐競賽時的照片，李寶英身為46號參賽者，穿著韓國小姐的標誌－藍色泳衣，並且擁有一頭蓬鬆的頭髮，讓21年前的她看起來更顯得清純自然。 (圖片來源：pann論壇) 2、李荷妮 同樣身為演員的李荷妮在2009年開始接演戲劇，第一部劇為KBS的《夥伴們》，外型亮眼的她曾經是YG旗下的練習生，還差一點成為2NE1的成員。至於為什麼沒有以2NE1的成員出道呢？就是因為在2006年參選了韓國小姐，並且獲得了冠軍的頭銜！2007年更被GB五大國際選美大賽獲獎佳麗評選中被評為世界大滿貫美后第一名，同年參加環球小姐競選，也獲得了第四名的佳績。而李荷妮更不只是一位演員，同樣也是主持人，並且除了外型漂亮之外還是韓國首爾大學碩士班畢業，真的是內外兼具的才女呢！ (圖片來源：pann論壇) 3、金成鈴 在《繼承者們》中以「李敏鎬媽媽」為大家所知的金成鈴，也在21歲就當選韓國小姐冠軍喔！她於1988年參與第32屆韓國小姐獲得「真小姐」(相當於冠軍)的名銜後進入演藝界，而今年已經53歲的她，從1988年出道至今已經30幾年，由於體態與美貌都保養得非常好，就算年過半百也完全看不出來呢，難怪在韓國會擁有「韓國第一美魔女」的稱號啊！ (圖片來源：pann論壇) 4、廉晶雅 廉晶雅在1991年韓國小姐競賽中奪得「善」小姐（全國總亞軍）的獎項後加入演藝圈。她是最後一位成功在演藝圈中持續發展的「善」小姐，在後來的30年間，幾乎沒有任何一個「善」小姐能長年在演藝圈存留下來，尤其在電視和電影界。她也憑著精湛的演技及自身的努力，總共獲得了三座百想藝術大獎最優秀女子演技獎！她在Sky Castle中飾演陷入慾望跟野心的藝瑞媽媽，無所不用其極的演技更是讓大家又愛又恨，期待廉晶雅接下來的戲劇風格會是什麼呢~ (圖片來源：pann論壇) (圖片來源：JTBC劇照) 5、朴時妍 身為演員的朴時妍在2000年韓國小姐獲得第四名，然而卻在2013年爆出涉嫌違法施打麻醉藥品「普洛福」異丙酚（Propofol）因此遭到起訴，甚至起訴時是她已經懷孕7個月的時候，最後被判處8個月徒刑，2年緩刑。2016年因為離婚需撫養2個小孩而積極想在演藝圈復出，好不容易逐漸接演一些戲劇，但今年1月卻又被爆出酒駕被捕的事件。對於不愛惜羽毛的藝人來說，自毀前程真的是很可惜的一件事。(嘆氣) (圖片來源：pann論壇) 6、金思朗 金思朗同樣參加了2000年的韓國小姐大賽，最後得到了冠軍，而後出道成為了演員。第一部接演的戲劇是SBS製作的《天使的憤怒》，在2011年的《秘密花園》更獲得提名第47屆百想藝術大賞電視劇人氣女演員的獎項。現今已經43歲的她一樣保養得宜，外觀看起來依然是少女一般，看看她2000年的選美照片和近期相較起來，根本十年如一日呀！ (圖片來源：pann論壇) 7、李多海 想不到吧！演員李多海居然也曾經是選美出身！2009被翻出她在17歲時參加了韓國的「春香小姐」選美比賽的照片，甚至還得到了冠軍！然而之後李多海上節目時公開她曾進行手術整形，原因是因為她認為自己30歲後老化太快，也為了留住美貌及「亞洲最具人氣女演員」頭銜再久一點。雖然過往照片和現在有些差別，但編輯是認為即使整形也是自己開心就好，花錢可以買到漂亮與自信也不是一件壞事啦~ (圖片來源：pann論壇) 8、柳孝榮 孝榮身為前T-ara成員和榮的姐姐為大眾所知，也是男女共學、F-VE DOLLS的前成員。但她其實也是第80回韓國春香小姐選拔大會第一名出身，更成為了2010年南原市形象大使。但由於妹妹和榮在當時T-ara被爆出的黑幕事件，孝榮的形象也一併被受到影響，最後在2020年加入新公司後改以鄭偶然進行演藝活動。 (圖片來源：pann論壇) 看完這8位選美出身的演員及明星，絕大部分都是從小美到大，是否覺得果然她們的氣質都與眾不同、看起來都特別出色呢？但是漂亮的同時內在與能力也非常重要，再加上美貌也要持續保養，相信她們也下了許多功夫。在演藝圈這個流動很大的社會中，選美出身確實是一個很大的看點，但如何讓自己的身分及地位維持住，也是一門很重要的功課呢！ 撰文編輯： #Gustina #廉晶雅 #春香小姐 #朴時妍 #李多海 #李寳英 #李荷妮 #柳孝榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #選美 #選美出身韓星 #選美小姐 #金思朗 #金成鈴 #韓國小姐 #韓星選美 

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